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只有病得更重的人，才能看出生病的人-2020上半年必追韓劇《 靈魂修繕工》

 最近火紅的韓劇一定會想到金秀賢和徐睿知主演的《 雖然是精神病但沒關係》，不過今天我想分享的是2020五月開播且已經完結的韓劇《靈魂修繕工 》。 《 靈魂修繕工》由申河均、庭沼珉、朴藝珍、太仁鎬領銜主演，講述間接性爆發症和警惕性人格障礙的患者韓宇宙以及患有PTSD(創傷後壓力症候群)的精神科醫生李施竣之間的故事 開頭以李施竣醫生的病患讓音樂劇新人獎得主韓宇宙在頒獎直播丟臉開始，讓李施竣及韓宇宙相遇，同時讓觀眾發現韓宇宙生病造成的情緒控管問題，還有李施竣獨特的治療方式。而直播丟臉的事件讓宇宙頓時失去工作，原本宇宙認為只要澄清這是一場烏龍就可以了，但到處碰壁的她，被人告知大家因為她的壞脾氣其實不喜歡跟她一起工作，恰好宇宙的諮詢醫生池英媛是李施竣的同期好友，池英媛因為一些因素就把宇宙轉介給李施竣。 池英媛並未把真正的轉介原因個素李施竣，其實在商談過程中池英媛已經清楚韓宇宙不是單純的間接性爆發症，而是一位border患者(警惕性人格障礙)。八年前李施竣的第一位患者鄭世妍就是因border而自縊，這也造成李施竣一直走不出傷痛，罹患PTSD使他無法入睡、沒辦法接近漢江以及拒絕所有border患者，池英媛知道，想要李施竣克服就必須讓他面對，於是把韓宇宙交給他。 精神病患在治療過程中不會知道自己的病名，原因是對治療無益，網路上有太多錯誤資訊可能引起患者的焦慮，且得病的原因是需要透過自身尋找的。而border的症狀是避免自己真實或幻想的被親友拋棄、扭曲且不穩定的自我意象、行為浮躁衝動、自我傷害、無法控制的發怒和羞愧感及罪惡感、解離感及偏執意念。這些都可以在劇中透過韓宇宙看到，我認為庭沼珉真的把韓宇宙這個角色詮釋得很好，情緒的爆發、焦慮不安的動作和眼神、沒有病識感的開始到試圖改變的困難等細節都處理得很好，同時讓觀眾感覺到沒有生病的大眾對精神病患者的不友善、不重視、不尊重和不理解，我不否認在某些片段會覺得韓宇宙好煩，出現這些想法的同時會看到韓宇宙在情緒過後的自責還有她有多痛苦，因此反思自己對社會不夠包容，刻意地躲避和閒言閒語都不會對病患帶來任何幫助只會加深她的病況。 "因為我們都只是旁觀者。" 這齣戲讓我有較深思考的還有精神科醫生的部分，他們必須在患者痛苦時感同身受、無限包容，但門人知道的是，有多少醫生自己也有嚴重的心理狀況，太仁鎬飾演的印東赫醫生曾經依賴藥物使自己不要睡著，為了防止中毒而以維他命取代的安慰劑作用，就是一個很好的例證，在幫助別人的同時，醫生每時每刻都在面對沒有人該面對的情緒，那有誰能夠站在他們立場心疼他們呢？當患者與池英媛醫生訴苦時，她卻是一個無法說出自己痛苦的醫生，有誰會來承受她的這一面？當李施竣帶著患者到處散步、登門治療時，有誰知道他每個夜晚都無法闔眼？社會只會邊無法理解病患的舉動邊抱怨醫生為什麼治不好他們，因為我們不身處在那裡，我們只是旁觀者。 "放罪的人只是犯罪，不關精神病的事，精神病犯罪就跟普通人犯罪一樣，只是因為他們想做而不是因為精神病。" 警察對著韓宇宙說："精神病患者就該被關在醫院裡。"導致韓宇宙再次暴怒，李施竣安慰了韓宇宙後對警察說了這句話，近期社會慘案太多，關於精神病患犯罪減刑討論不少，一方面還讓大眾對於精神病有錯誤的認知，或許精神病會影響思考，但請不要把精神病與罪犯畫上等號。 "妳知道吧？妳不是一個人，我無論如何都待在妳身邊。" 李施竣對韓宇宙說的話，對於警惕性人格障礙患者大多是經歷被遺棄的創傷，很需要別人陪伴，宇宙說過："我並不想死，反而竭盡全力想活著。"其實不管是誰都一樣，需要被人愛著，有時候遇到親友們的低潮，不妨給他們更多關愛吧！ "醫生，病得更重的人，才看得出生病的人的樣子。" 韓宇宙雖然不知道李施竣患有PTSD，但她能感受到李施竣的不安與難過，就像李施竣給她很多安慰一樣，宇宙用自己的方式希望讓李施竣也能受到安慰，這句話讓李施竣醫生認知到自己的狀況與看到身邊愛他的人們。 劇中還有非常多種不同病況的故事，這一部戲是近年來我唯一沒有快轉的戲，要是需要一點慰藉，推薦大家可以去看！真的非常感人，也會有很多感觸。等《 雖然是精神病但沒關係》完結後，思考後我會再來寫跟這部的不同，謝謝大家~ #靈魂修繕工 #申河均 #庭沼珉 #朴藝珍 #太仁鎬 #韓劇 #精神病 #醫生 #追劇

果酸換膚非濃度越高越好！新手必知『酸類保養』這樣挑，注意事項、原理大公開！

文章來源／合作網站：PinMed 「夏天天氣悶熱，又長痘痘了⋯⋯聽說醫美果酸換膚可以改善，要不要去試試看呢？」肌膚雖然會自我代謝，不過有時還是會遇到角質代謝變慢、老廢角質無法去除，進而導致粉刺、痘痘增生的情況，這時就可以借助醫美果酸換膚改善膚況，在進行果酸換膚前先來了解相關知識吧！ 淨膚雷射有效嗎？施打淨膚雷射該注意什麼？一篇文章解答你所有的疑問！ 什麼是果酸換膚？改善膚況原理原來是這樣 「果酸」顧名思義，就是從多種蔬果中提煉萃取的天然酸類，常見果酸種類包含蘋果酸、檸檬酸、甘醇酸等。 「果酸換膚」屬於化學性換膚，是將果酸塗抹在皮膚上，果酸在低濃度下，可以減少表皮角質層細胞的聚合力，使角質層產生暫時性的變薄，能夠去除肌膚老廢角質、避免毛孔阻塞；果酸在高濃度下，則可以造成表皮層的溶解，促進表皮的細胞代謝、脫皮，達到肌膚更新的效果。 簡單來說，果酸換膚的原理即是透過酸類的腐蝕特性，加速肌膚新陳代謝，有助於改善粉刺、青春痘、暗沈等皮膚問題。 從韓國爆紅！醫美新寵兒「美顏針」原理大公開 無痛打造小V臉 除了果酸還有哪些酸類？水楊酸、杏仁酸、外用A酸差別比較 不只果酸換膚，還有水楊酸、杏仁酸、外用A酸等醫美酸類換膚療程，這麼多種酸類該如何選擇呢？以下簡介4種常見酸類差異，幫助你找到最適合自己的產品。 1. 果酸 皮膚主要可以分成三個分層，由外至內分別為表皮層、真皮層、皮下組織。果酸的分子較小，屬於水溶性，因此可以滲透到深層表皮層，甚至到淺層真皮層，亮白、抗痘效果快速有感，不過刺激性也較高，膚質較敏感者可能出現發紅、發癢、刺痛現象，建議先從低濃度果酸開始使用。 2. 水楊酸 水楊酸分子較大，不過因為屬於脂溶性，容易滲透進入角質中，對於表皮層的痘痘有較好的清潔效果，也可以幫助對抗白頭粉刺與黑頭粉刺。 3. 杏仁酸 杏仁酸雖然也屬於果酸的一種，不過有別於果酸，杏仁酸的脂溶性較高，分子也較大，是相當溫和的酸類，可以調理痘痘、淡化暗沉、亮白效果。 4. 外用A酸 外用A酸是維生素A的衍生物，由於法規規定不能添加於保養品、化妝品中，A酸都須依照醫師指示使用。外用A酸偏向脂溶性，是種強力的角質溶解劑，可以強效改善痘痘問題，不過刺激性也較高。 醫美跟自己做果酸換膚有什麼差異？ 市面上有許多含有果酸成分的產品，究竟自己在家進行果酸換膚，與到醫療院所請醫師進行果酸換膚，兩者有什麼差別呢？ 居家果酸換膚 依照食藥署規定，果酸保養品pH值需高於3.5，市面上常見果酸保養品的濃度也較低，約在2～10%。儘管如此，酸類仍具有一定的刺激性，因此不建議每天刷酸，可維持1週1次至1個月1次之頻率。在使用果酸前，務必確實做好卸妝與清潔，才能達到較好的效果。 醫美果酸換膚 醫療院所提供的果酸換膚療程，大多濃度為20～30%，由於濃度較高，必須經由專業人士進行操作。不同醫療院所提供的療程頻率也有所不同，通常進行第一次果酸換膚後，至少會間隔2週才會進行第二次。 無論是居家或是到醫療院所進行果酸換膚，每個人對於果酸的適應程度皆不相同，一般建議先從低濃度開始，確定不會產生不適反應後，再逐次地提高濃度。 施打玻尿酸有什麼功效？常見玻尿酸問答，通通告訴你！ 果酸換膚會讓皮膚變薄嗎？術前術後要注意什麼？常見Q&A Q：果酸換膚會讓皮膚變薄嗎？ A：汐止國泰綜合醫院指出，果酸換膚可以去除老廢角質，讓皮膚摸起來更光滑，因此會產生皮膚變薄的錯覺。但其實果酸作用深度通常在表皮層，最多僅達真皮層，只要依照正確的使用程序，果酸並不會讓皮膚變薄，反而可以加速肌膚代謝。 Q：果酸換膚後照到太陽會反黑嗎？ A：北投健康管理醫院解答，果酸並不會有反黑疑慮，不過進行果酸換膚後會加速角質代謝，可能讓肌膚抵擋紫外線的能力下降，因此仍要維持防曬習慣。 Q：果酸換膚前要注意什麼？ A：亞洲大學附屬醫院提醒，術前一週應避免做臉、燙髮、染髮、臉部刮毛或脫毛、使用臉部磨砂膏或A酸等行為，同時避免暴露在大太陽下，應做好防曬工作，並於術前告知醫師是否有過敏性皮膚炎、免疫系統異常等情形。 Q：醫美果酸換膚後要注意什麼？ A：術後會有輕微發紅、發癢、脫皮皆屬正常現象，切勿搔抓皮膚、剝除結痂，同時改用較溫和的洗臉產品，以避免刺激皮膚。另外也要做好防曬工作，防止紫外線傷害。若有發生任何不適症狀，應立即尋求專業醫師幫助。 果酸不是濃度越高越好，應該要依照個人膚況進行評估與調整，才能讓肌膚維持美美的～ #果酸換膚 #肌膚保養 #酸類保養 

散文：我們都需要一個擁抱－柔伊

柔伊氣憤地將排班表丟進櫃台角落的分隔欄裡，這個禮拜的人力完全不足，她煩惱著喜宴服務的品質會不會因為這樣而下滑，還有中午結束後要翻晚上的場地可能也會來不及，好不容易在副理的位置穩定了，怎麼可能因為人力問題就讓自己動搖。 她從口袋拿出手機，滑開螢幕後開始尋找通訊欄裡可以拜託的老朋友們，她一個接一個地傳出訊息，而這等待回復的過程總是特別難熬。 柔依嘆了口長氣，站了整天的雙腿已經無力，於是她坐上剛剛別人替她搬來的椅子，看看手錶不知不覺已經快十點了，小吃區的餐具還沒補完，今天的酒水也還沒清點，帳的部分也還沒做，而那幾個正職帶著工讀生不知道跑哪去了，柔依忍不住皺起眉頭，難道真的每件事都得她親力親為才行嗎？ 差點忘記提，柔依是連鎖飯店中餐廳的副理，今年二十八歲，單身。 她決定要放鬆十分鐘，所以她關掉對講機，手機丟進抽屜中，柔依快速地離開櫃台往辦公室走去，她從包包裡拿了香菸和今天下午叫得外送飲料，離開辦公室前再次確定放著錢的櫃子有上鎖後，柔依往員工電梯走去，毫不客氣地按下頂樓的按鈕，當電梯門再次打開，她抽出口袋裡的識別證，往角落的電子門鎖上一放，飯店最頂樓的風景盡收眼底。 燃燒香菸的尼古丁，她用力將煙霧吸進體內，然後讓壓力跟著裊裊上升，最後消失在黑夜的風中。 柔依坐在頂樓水塔的後方，那裏是她的小天地，當她被下面的員工氣到無語，或是被上面的主管欺壓，她就會關掉對講機拿著菸來到這裡放鬆，如果不是這樣，她早就被這毫無人情味的地方給壓垮了。 其實她原本不會抽菸的，至少在那個美好的大學年代裡，她是不屑去碰這種東西的，為甚麼會變成如此世故滄桑的女人呢？或許也得多虧了那個浪費她八年青春的男子，女人一生最精華單純的年紀，柔依傻得都給了他，最後換來的卻是滿身瘡痍。 要從哪裡講起比較好呢？罵人諷刺人的話語柔依比較擅長，畢竟當到副理就要有一定的威嚴，說到稱讚或是安慰人，這就是她不太喜歡的部分了，要怎麼將那些話，包裝成冠冕堂皇的模樣呢，如此裝模作樣又不是她的作風了。 那就從一切開始不一樣的那時候開始說起吧。 那個男人高大且幽默，是每個女人一看見就會不小心被吸引的，再加上他細心和體貼，這些綜合了柔依愛上他的理由，但真的將柔依牢牢套在他身邊的那個原因，是他在工作時的果斷和能力，每個指揮每個動作都不拖泥帶水，因為柔依也是這樣的女人，所以她嗅到了跟自己一樣的氣味，如此相近那為何不牽手。 大學時代的柔依跟現在一樣非常我行我素，她不喜歡那些不上進且偷雞摸狗的小人，柔依自命清高，總是將下巴抬得高揚，天生的臭臉也讓想親近她的人們望之卻步，但她確實是個非常有魅力且漂亮的女人，可以這麼形容柔依，她短髮比長髮好看許多，她不笑的時候比笑起來有魅力許多，她走路的步伐比她安靜坐著時更吸引目光，若有人將甜美用在她身上，將會被她大笑後不屑一顧，你不需要奉承她將她視為公主，因為她天生就是個女王。 而那個男人剛好是個國王，在過去的世界裡他們攜手解決所有困難，在工作上他們的共同點非常多，生活上兩人的品味也很相近，但感情中的男女卻容易迷失。公私分明是他們兩人不斷要求的，現實的狀況卻做不到，太多的分歧和不公平使得柔依越來越無力，她忍受她心愛的工作場合逐漸失去秩序，當時她待了八年的地方，一兵一將、每條規定、標準的作業流程，全部！全部！全部！全部都被那個女人給打亂，甚至也因此影響到了她和國王的感情。 那女人無視所有的規定，她有她的能力，不得承認那女人確實在某些方面很出色，但愛挑撥離間的個性完全打垮她在柔伊心中僅存一點的好感，而柔伊的國王也跟瘋了一樣的總是站在那女人的一方，放任她將所有秩序玩弄於股掌間。 也不看看那個女人的男朋友是甚麼貨色，就算今天給柔依吃了春藥或拿槍指著她，永遠都不會輪到那骯髒噁心的傢伙，而那個惟恐天下不亂，喜歡背後插刀的瘋女人，到處放風聲說柔依上了她的男人，再假裝自己是聖母一樣原諒劈腿的男人和小三，而柔伊跟國王呢，再多的愛也從那時候開始漸漸磨垮。 喔對對對！劉柔依就是個放蕩而且淫亂到完全不挑的賤婦。 她吸收一口焦油和尼古丁的產物進入胸腔，她冷靜下來後我們也才能繼續敘述她的故事。 總之她離開了那個地方，頭也不回地放下一切，男人、工作、夥伴、過去，說不難受是騙人的，但當她需要有盟友的時候，柔伊信任了八年的男人卻不願伸出手幫助她，是的國王有自己的作法，於是在柔伊進入新環境後，她逐漸可以理解這個男人當初的決定，也好，也罷。 飯店業真的很小，而柔伊的工作能力在各個高級主管間也有所流傳，一陣子的沉澱後她決定進入某間老字號飯店的中餐廳任職副理，她一步一步的雕琢起自己的王國，拔除幾個毒瘤，擁立幾個心腹，但是柔伊始終不擅長與人搏笑臉，當年在宴會廳不太需要和客人談交情，不需要拿著酒杯像是舞小姐一樣在席間穿梭，她劉柔伊最不會的就是笑得花枝亂顫，宴會和中餐是不一樣的，本質相近但卻不同做法，她在這裡必須學習更加圓滑有彈性，卻不能失去宴會廳原來的堅韌和邏輯，所以她還是拿起酒杯了，還是努力讓自己笑了，只是一旦走出包廂，她便拾回她的不苟言笑，繼續指揮著現場調度。 她也不是真的冷血無情，事實上她的血液還是溫熱的就跟所有人一般，柔伊時常在心疼和她一起打拼的夥伴們，那些孩子比她年輕有活力，卻比她更容易一觸即發，月休八天的日子裡平均每個人卻只能休息到四天，時不時就會接到電話要他們回來補替控缺的人力，那些疲憊憤怒的眼神她不是不能理解，柔伊非常清楚她不能要求每個人都和她一樣的無怨無悔將生命的意義奉獻給工作，休假的空閒像是偷來一樣的既珍貴又充滿羞愧。 這一切很累人，她就是個普通女人，渴望被愛被珍惜，她等過兩個當兵的男人，她為許多事情掉過眼淚，卻從來不為自己流出憐惜。她懷念在午間的時刻和朋友閒聊，她想起白天和夜晚交接時的彩霞，秋天微風吹來的抑鬱，春天人們臉上戀愛神情的迷濛，胸腔乾淨沒有因為煙毒而膨脹的肺部。然後她閉上眼睛，現在剩下的，白天進入公司，天黑了才再離開，中間的時間呢？人生呢？ 生為了存而拚，死為了解脫而努力，活呢？ 兩根菸過後柔伊開始感覺到有點冷，她整理好情緒後把菸蒂丟進角落的排水溝中，把手輕輕地放上門把，她再次深呼吸，當門打開又再次關上，柔伊讓公事纏身，那扇門是個轉折，進來前她腦海中只有公事，一越過那個瞬間就剩下她自己，本質的她自己，一杯完全不加糖去冰的冰拿鐵，出去後她在轉瞬間帶好盔甲和寶劍，繼續揮舞著消耗著身體裡僅剩的熱情，女王回到了她的工作崗位。 柔伊踩著高跟鞋的擾人喀喀聲經過廚房，邊走邊巡視周遭的物品是否有在他們應該待的地方，奇怪的是怎麼半個人都沒看到，沒在樓上的大包廂也沒在後方廳房裡歸附餐具，她沒帶對講機和手機沒辦法確認狀況，太陽穴開始隱隱作痛，手錶上的時間顯示十點二十三分，柔伊滿懷不解地往現場走去，她穿越那些黑暗，快道出菜口推門時她看見現場散發的昏黃微光，還有人們在說話的聲音，她推開門的同時聲音停止了，所有幹部和工讀生在看見她的那刻全都收起臉上笑容，筆直的站挺成一排。 她簡單的問了幾句進度，在確認所有事情都完成後，她碎嘴了兩句今天某些人的疏失，只是突然一個瞬間，其實沒有甚麼觸發點，不是她那秒看見的工讀生表情太過無辜，也不是有任何人做了任何動作讓她突然如此，就是好像一條線被突然拉扯然後乾脆斷裂一樣，柔伊突然覺得好累，累到不願多說，於是她在嘎然停止的那一字裡失去那秒間的意識，非常非常的突兀，眾人不是沒有發現，但他們不會理解，當柔伊的意識回復時，她只說了一句： 「下班吧」 ＃我們都需要一個擁抱 ＃散文 ＃愛情 ＃工作

台中美食|除了大眾景點彩虹眷村望高寮你還可以去這裡

一個很喜歡的咖啡店 嶺東真的不只有望高寮跟彩虹眷村拉 還有MAPPER CAFE脈博咖啡 - 我也是某天意外找到的 真的不容易找 在路邊很容易騎車開車就略過了😂 喜歡坐窗邊工作累了 可以看著外面的樹 老闆好像本身就是設計師 去年跟今年去內部設計有點微調 店內也有賣咖啡或設計相關小物 偶爾還會遇到店貓可愛又傲嬌 - 越南優格咖啡💰120 原本很怕很奇怪,但意外地好喝,優格也不會太酸 布朗尼（忘了多少 不太乾而且巧克力甜度剛好還可以吃到花生顆粒 燉牛肉飯 蠻好吃的還付漬物飲品 - MAPPER CAFE脈博咖啡 @mappercafe 🏠台中市南屯區中台路24-12號 ☎️0423807735 ⏰10am-5pm(週一週二店休) - 台中美食#台中咖啡#南屯區#嶺東#脈搏咖啡 #彩虹眷村#望高寮#台中下午茶 

秋冬暈染

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日常妝容一週間！追蹤這位韓國部落客Hwing，每天都有畫不完的乾淨漂亮妝容

俗話說當女人超累完全不是沒有道理的！除了要保養、要減肥，每天還要苦惱要穿什麼衣服、穿什麼鞋子、戴什麼首飾……有時候想來點改變，還要苦思要畫什麼妝容，真的超累的有沒有！ 今天編輯就要為想當個百變妹子卻又不知道要怎麼做變化，怕太浮誇，又怕變化得太含蓄沒有人發現，每天都煩惱多多多到都要長出白頭髮的女孩們！介紹這位－百變又不會讓人覺得太特立獨行的超正韓國美妝部落客啦！快一起來發摟他吧！ Hwing（IG＠motd_hwing）是一位喜歡在IG上分享自己日常妝容的韓國女孩。她的妝容乾乾淨淨卻多變不單調，不論是清新的、可愛的、厭世的、霸氣的，各種風格都能自在駕馭。就讓我們一起來看看Hwing是怎麼解決她一週的妝容的吧！ ●星期一妝容：厭世妝● 相信不管是還是學生或已是上班族的女孩，禮拜一都是一週最痛苦的一天吧？迎戰「Monday Blue」，當然要用「全世界都欠我一百萬的偷懶厭世妝」啊！ 利用變色片製造出混血兒的異國感，眼影和眼線甚至是上睫毛都不用太認真畫，反之則集中於刷出下睫毛。眼線的部分也只在眼尾部份稍稍修飾就可以！腮紅的部分刷上清清淡淡的橘色腮紅，口紅則可以依照心情自己搭配。若是像Hwing一樣選擇較為粉嫩一點的橘色，整體妝容就會更甜美。 ●星期二妝容：帥妹妝● 度過了厭世的禮拜一，禮拜二就來當個帥妹吧！個性感十足的眉上瀏海，配上乾燥玫瑰色系的口紅。腮紅部份選擇橘黃色的腮紅，特別又不會太突兀。眼影部份選擇大地色系，避免讓妝容變得太過濃厚。 ●星期三妝容：稚嫩妝感● 一週五天的工作天已經過去一半啦～心情漸漸UP起來的星期三，妝容也變得更稚嫩可愛。 咖啡色大地色眼影加上刷的捲翹的睫毛，微微拉長的眼線讓眼睛也變得更加圓溜溜的了。刷上粉色腮紅作點綴，唇部則使用裸色系唇膏，讓整體妝容更集中在眼妝的呈現，就能輕鬆製造出減齡十歲的稚嫩感啦！ ●星期四妝容：混血妝感● 想著「再撐一天就結束了！」星期四需要換個路線來讓增加工作的動力！ 一樣利用變色片製造出異國感。但這次卻不再在眼妝上偷懶了！認真的刷出長長的上下睫毛，打造出外國人們洋娃娃般的漂亮眼睛。眼影部分用淺紫色輕輕刷在眼皮中央，打亮的同時，眼睛也會被放大而變得更加明亮。 ●星期五妝容：派對妝● 迎接Friday Night的強勢歐膩登場，為了下班後的跑趴做好萬全準備啦！ 大膽平拉出的濃濃眼線，打造出強勢女王的霸氣貓眼，下眼線當然也是框好框滿！唇妝和腮紅仍舊選用粉嫩色系作混搭，避免強勢過頭把大家都嚇跑了（笑） ●星期六妝容：少女妝● 終於解放的星期六，當然要畫上粉嫩甜美的妝容和男友甜蜜約會去！ 整臉妝容選用乾燥玫瑰色系，隱眼部分則配上淡淡的咖啡色，更添少女特有的純真無辜感。這個百搭妝容配上什麼衣服都好看！ ●星期日妝容：沈穩低調● 明天又是禮拜一…妝容也只好跟著提前厭世，來個沈穩知性的色彩吧！ 裸色唇膏配上好像有畫又好像沒畫的酒紅腮紅。眼妝是這個妝容強調的重點。拿起刷子，不要怕！沾上大地色系眼影大膽的塗上去吧！最後再刷上長長捲翹的上下睫毛……噠啷！一位生人勿近的厭世姐姐就這樣誕生了！ 比起一成不變的相同妝容或是浮誇到讓人畫了不敢走在路上的藝術妝，Hwing的妝容乾淨漂亮又能展現不同風貌，是超適合一般小資女孩的日常妝參考書。在自介上寫著「＃都是用我的錢買的」「＃只要在我眼裡漂亮的都買」，也讓Hwing在遍地的網美業配文裡顯得更加平易近人。每天都在為如何改變風格苦惱的女孩，快點來看看她的＃motd找靈感吧！ #Hwing #日常妝容 

３觀念確認對的人！這些特質讓人想婚頭

2020年演藝圈喜訊頻傳，許多藝人找到生命中的另一半，有愛情長跑成功的曾之喬、辰亦儒，突然閃婚的畢書盡，粉紅喜事從年初就接連不斷，不管侍奉子成婚，或是交往多年卻依舊恩愛，這次要跟大家聊聊，伴侶身上的哪些特點，會讓人燃起結婚的衝動，同時，我歸納幾點婚前可以思考的事項，現在往下滑，看看我的分享吧！ ▲曾之喬與辰亦儒愛情長跑近10年（圖／翻攝自曾之喬IG） 嗨～我是歡歡，目前和男友穩定交往兩年左右，今年四月開始同居，生活習慣和金錢的價值也比較一致，但我們並非從一交往就如此順遂，同樣也歷經大小爭吵，才逐漸磨合出屬於兩人之間的生活默契，因為有不完美，反而讓我們有更多機會認識彼此，懂得什麼是愛與包容。 以下這些細節，讓我更確定要和他共度餘生。 ✧爭吵時，男友會等我氣消再冷靜溝通，不隨便講情緒性字眼。 ✧用心記下我喜歡的物品，選擇合適的機會給驚喜 ✧支持我去做喜歡做的事（工作、經營社群、健身等） ✧再忙也願意傾聽、和我分享生活瑣事 ✧會分擔家務事，洗碗、倒垃圾、拖地掃地等，每一樣都願意分擔 ✧對寵物很有愛，溫柔的模樣不禁讓我想像他以後會是個慈父 ▲男友會記下我喜歡的物品，選擇合適的時機製造驚喜。 你的另一半也有這些特質嗎？生活中的小確幸太多，很難一一盤點，但最重要的就是兩個人願不願意「互相」配合，一段健康的戀愛關係，不該只有其中一個人獨自承受或改變，壓抑久了反而容易產生永久的傷害。 ▲另一半的哪些特點會讓你為愛衝「婚」頭呢？ （圖／翻攝自Unsplash） 婚前該思考的幾件事 ✦生活習慣是否合拍 愛得再濃烈，還是要回歸柴米油鹽醬醋茶。愛情考驗的是兩個人的包容力，每個人都有自己的習慣和在意的點，沒有哪一方一定是錯的，因為習慣這件事，可能從小就養成，大多數人的生活習慣和原生家庭有很大的關係，比起要求對方按照自己的習慣生活，我更喜歡找出中間點，也就是兩個人都可以接受的舒適區，並且雙方都能遵守的約定，日後比較不容易爭吵。 常見的生活習慣問題 Ｑ：另一半睡覺打呼很大聲怎麼辦？ Ａ：戴耳塞或是分房睡（分房睡絕對不是不愛啊） Ｑ：內衣褲、襪子與衣服是否一起進洗衣機清洗 Ａ：接受不了就分開洗衣服，很介意的話可以買小洗衣機洗內衣褲等 Ｑ：家務分工不均，都是同一人在做家事 Ａ：婚前先談好家事分配，彼此互相體諒，偶爾也要多幫另一半Cover家事 ▲日常鎖事，雞零狗碎像一塊橡皮擦，磨掉生活和婚姻的所有光彩。（圖／翻攝自陸劇《三十而已》劇照） ✦金錢觀、投資規劃及收入分配 步入婚姻，是新家庭的開始，雖然錢不是萬能的，但沒錢卻萬萬不能，貧窮夫妻百事哀，遇到難關的時候，有保險或預備金可以使用，會化解掉一部分不必要的爭吵。 結婚前，可以觀察結婚對象是否有穩定的收入，聊聊彼此對於收入的分配情況，每個月是否有預留緊急預備金、購物習慣和頻率，一個成熟穩重的對象，應該懂得取捨什麼是必須，可以清楚區分花錢的輕重緩急，再來就是對方是否有借貸，婚後的經濟負擔可能會加重，如果有計畫要買房或做生意，這方面的問題最好還是要先瞭解，避免有一方產生埋怨的心態。 ✦對未來的目標是否一致 看完陸劇《三十而已》感觸特別深，尤其是顧佳這樣的完美女性，為了孩子可以辭去工作當全職家庭主婦，為了先生的事業，混進貴婦太太圈，替另一半爭取更多事業上的資源，但顧佳心裡最終還是有自己的打算，最後也和先生走上截然不同的人生。 兩個人在交往期間，可以多交流未來的生活藍圖，雖然不可能什麼事都和預設的一樣順利，但彼此可以當對方的避風港，互相拉彼此一把，多一個人替你負重前行，其實是很幸福的一件事情，因此，婚前還是要溝通好未來想過的生活、是否要生小孩、買房買車、雙方爸媽的照顧問題等，甚至是假日的休閒規劃，都可以多聊多討論，找到適合雙方共同的未來目標。 ▲顧佳婚後成為全職家庭主婦。（圖／翻攝自陸劇《三十而已》） 以上的問題和觀點僅是一婚姻和感情生活的一部分，而很多人的愛情是被生活活生生地消磨殆盡，在感情關係中，可以盡量多體諒負責主要經濟的那方，兩個人過生活還好，如果有孩子，生活的支出將變得很可觀，回到家需要適度的休息和個人空間，另外，全職家庭主婦/夫也同樣要有自己的生活，適時的提出要求、尋求幫助，都是讓關係變得更和諧的關鍵。希望你會喜歡這次的內容，祝大家都可以找到合適自己的另一半。 ▸▸看看其他文章 社群不想和大家ㄧ樣？IG增粉前先做這些事！實用經營技巧、APP大公開 在台灣就買得到！超有個性的４個日系品牌推薦 ２５歲以後的生活圈很難找對象？４招幫你招桃花！ 【教學】仙氣噴發 ♥ 一滴淚閃亮鑽石眼妝 誰畫誰美！ 三招打造輕透妝感✨ 【分享】慵懶落日晚霞妝 🧡 絕美無廢色9宮格眼影盤 ✦追蹤我看更多美妝、生活分享 Instagram ʜᴀɴᴀ歡歡🌼 妝備物語 ｜ 美妝 ♡ 生活 

年度最盛大！Pinkoi Market品品市集「日常布織物」，4大亮點一次公開！

2020年度最盛大Pinkoi Market品品市集．日常布織物來囉！Pinkoi首次於臺中國家歌劇院舉辦，打造連續2個週末的主題市集，集結80家布織類品牌x規劃6場布織物工作坊x精選10家亞洲設計品牌跨海展出，帶來前所未有的精彩內容！在現場還有各式布品製作體驗和設計師講座帶你一窺設計心路歷程。 Pinkoi Market品品市集．日常布織物 集結80家布織類品牌，帶大家用編織、刺繡、縫紉、壓印等豐富設計，攜手臺中國家歌劇院來場戶外市集 Pinkoi更鼓勵民眾使用Pinkoi APP上的「Pinkoi Pay」行動支付，不僅輕鬆付款還享多樣優惠，凡單筆消費金額滿新台幣599元，就能兌換市集專屬編織袋＋刺繡別針一組；單筆消費金額滿新台幣999元，再享現金折抵70元優惠，讓你在現場付款一鍵完成，盡情玩樂拿好禮。 亮點一：參展品牌搶先看 連續兩週末的Pinkoi Market品品市集，首次集結80家台灣原創布織物設計品牌於臺中國家歌劇院輪番上陣！豐富技藝從編織、絹印、刺繡、拓印到針氈，將布織物的多樣特性應用到每日穿搭、居家擺飾和風格展現上，包含服裝、配飾、包款提袋到寵物及母嬰用品，讓你來到現場一次逛遍各式獨特布織物創作。此外，Pinkoi更精選10家海外布織物設計品牌，讓大家不必出國也能擁有世界各地好物。只要在市集現場凡購買任一海外精選品牌商品，還能免費製作布胸章一枚，帶大家親自感受布品帶來的無限美好。 亮點二：Pinkoi 秋日手作體驗 不只有豐富美好設計商品，連續兩週日Pinkoi更精心規劃6場期間限定布織物工作坊，集結來自編織、刺繡、縫紉、壓印等領域的設計品牌，帶大家親身體驗透過布與顏料的交融、針與線的往返，在布的多樣呈現中勾勒出屬於自己的日常風景，同時更安排免費設計師講座，由設計師們親身分享在創作之路上的大小趣事。 亮點三：Pinkoi市集獨享好禮 市集四天！有逛有玩，再拿多重好禮，Pinkoi Market品品市集首次在臺中國家歌劇院與大家見面，推出獨家滿額禮和會員禮，凡於市集期間使用Pinkoi Pay購物，單筆消費金額滿新台幣599元即可兌換市集限定編織袋+刺繡別針一組；出示 Pinkoi會員資格還能兌換市集限定自製明信片！ 另外在Pinkoi Experience質感體驗攤位，還有四天的零廢棄花卡拼貼隨到隨體驗，由Pinkoi Experience攜手設計品牌PauroraPin帶大家手作零廢棄花卡拼貼活動，將運用在婚禮佈置、花藝創作時剩下的原材料，如蕾絲碎布邊料、果實小花、禮盒的包裝等，給予它們重生的意義。透過創意拼貼讓被丟棄的材料化身成質感的小花卡，變成心意送給在意的人。 亮點四：Pinkoi x Peanuts 70週年限定聯名 Pinkoi x Peanuts 70週年限量聯名商品首次在實體活動亮相！Pinkoi以貫穿Peanuts花生漫畫的輕熟人生哲學為主題，精選33位亞洲各地設計師，揉合生活中的苦，再以SNOOPY稚嫩的甜加以點綴，創作出最符合大人感的「獨家聯名系列」通通在現場買得到。 Pinkoi更聯手Peanuts花生漫畫家族一起推出70週年限定、授權實體點的「打卡集點地圖」活動，邀請你一起來Pinkoi Market品品市集・日常布織物現場探索SNOOPY的身影，只要到現場登錄集點，就有機會獲得SNOOPY粉絕對不想錯過的「限量聯名商品」哦！ 【Pinkoi日常布織物．線上市集】 除了11/14 – 11/15、11/21 – 11/22連續兩週末的Pinkoi Market品品市集，Pinkoi 也於11/13 -11/23期間推出「日常布織物．線上市集」，讓無法到場的民眾也能在線上同樂，一同用日常布織物設計構築你的質感生活。 活動日期：11/13 -11/23 優惠內容：於11/13 -11/23期間，凡購買精選設計品牌商品，消費金額滿新台幣1,500元，即享免運費優惠。 【Pinkoi Market 品品市集．日常布織物】 活動日期：11/14（六） – 11/15（日）、11/21（六） – 11/22（日） 活動時間：10:30 – 17:30 活動地點：臺中國家歌劇院 （四號門戶外草地區） 不但可以手作，更有眾多海內外好產品參加，身為文青和史努比粉絲當然不能錯過！其他活動詳情請見活動官網囉！ #pinkoi 

還在吃純心安的保健品嗎？ 金鐘獎常勝軍曾國城指定  內行人才知道的精準保健品 100% 全球最大廠德國血統 可溯源頂級高

現代人因生活忙碌、飲食不均衡，越來越多人選擇透過服用保健食品補充營養；隨著琳琅滿目的保健食品問世，消費者購買意識也逐漸成熟，根據市場調查指出，「成份與劑量」已成為僅次於價格的保健食品選購關鍵(註一)，意謂著消費者在保健食品的選擇上也越來越內行，「貨真價實」已成為保健食品的重要指標！深耕於生技保健產業逾30年，曾幫許多業界知名保健品牌生產的「EnDear穎達生技」深諳台灣消費者需求，為提供高品質與安心的保健產品，不僅斥資打造高規格食品製造廠，更是從研發、製造到包裝一條龍製程，完全不假他人之手，堅持為消費者的健康層層把關。 穎達生技近日更攜手擁有愛家形象、重視保健補給的金鐘常勝軍曾國城合作，曾國城更是破天荒將演藝生涯首次同時代言雙產品獻給穎達生技！隨著雙產品「頂級德國rTG魚油」與「5S雙型態葉黃素」廣告近期在電視與網路強力放送，透過曾國城令人津津樂道的益智節目詼諧風格，公開只有內行人才懂的保健食品營養觀念，幫穎達生技的產品品質做了最好的詮釋；代言影片連結如下： 穎達生技聯手曾國城雙代言「頂級德國rTG魚油」與「5S雙型態葉黃素」 曾國城破天荒首次同時代言雙產品 分享工作效率元氣滿滿小撇步 歸功魚油搭配葉黃素 為求謹慎、從不曾同時為商業品牌代言兩支產品的曾國城，此次首度與穎達生技合作便接下「頂級德國rTG魚油」和「5S雙型態葉黃素」兩款頂級產品代言，雙方合作一拍即合；曾國城表示：「穎達生技『頂級德國rTG魚油』和『5S雙型態葉黃素』的研發專業和品質在業界都有極高的水準與評價，是值得信賴的保健產品；尤其自有工廠親自監督，生產到銷售全程一條龍製作，更是讓消費者安心的保障，稱得上是內行中的內行！此次很高興能夠與穎達生技合作，希望可以讓更多人了解保健的重要性。」 曾國城為穎達生技首次代言品牌雙產品， 讓更多人了解保健的重要性 城哥也分享：「主持工作多年，深深明白要完成一個好的節目，除了要保持自己口條清晰、邏輯清楚外，最重要的是『效率』，不僅是為了工作人員，也希望能有足夠的時間與精力陪伴家人，所以平時就會補充一些基本的保健食品，讓自己保有元氣。」他也表示，自己在代言之前，特別親自食用體驗，尤其喜歡魚油跟葉黃素一起服用，讓一些身體警訊得到改善，這也是他近期元氣滿滿的小撇步，非常值得推薦給大家。 金鐘獎常勝軍曾國城工作元氣滿滿，歸功魚油搭配葉黃素 許書華醫師肯定市面首創雙型態葉黃素 雙重保障好吸收大人小孩都受惠 首創市面上雙型態葉黃素的穎達生技，這次也特別邀請到擁有集專業、美麗於一身的家醫科許書華醫師證言；許醫師說明：「現代人因長時間使用電子產品，護眼習慣變得越來越重要；除了減少使用3C產品的不良習慣，穎達生技結合游離型和酯化型葉黃素，提供雙重保障，快速吸收有感，加上完整保存穩定長效，再搭配13大完整複方補充全方位營養，是我推薦給大家的最佳選擇。」並也提及穎達生技的5S雙型態葉黃素適合大人和小孩，搭配魚油一起補充，雙效加乘，讓葉黃素吸收更有效率！ 家醫科許書華醫師推薦穎達生技「5S雙型態葉黃素」 穎達生技自有工廠 生產到包裝一條龍全程把關 雙頂級產品「食」在安心好健康 穎達生技自成立近30年以來，都由專業營養師和研發團隊監製調製最天然、健康的保健食品，更斥資打造高規格食品製造廠，從研發、生產到包裝一條龍製作，以最高標準為消費者的健康把關；生產過程不僅均在無塵環境下完成，更擁有領先業界的活性極凍專利製程技術，將原物料活性保存在最佳狀態；且特別選用PTP獨立封存的包裝技術，讓不易保存的膠囊商品都保有新鮮的品質。高規格自有工廠使穎達生技的產品皆獲得國際標準組織(ISO)和國際最高等級HACCP專業認證，品牌親自監督生產製造，安全有保障。 穎達生技的「德國頂級 rTG 魚油」於今年一舉榮獲世界品質評鑑大賞特金獎，且取得世界最大魚油大廠德國 KD Pharma 原廠授權，嚴選遠洋純淨海域小型魚種來源，生物累積效性佳，友善海洋生態；採用專利超臨界純化技術，保證 Omega-3 的高純度和高濃度，EPA與DHA的濃度也高達90%以上，使萃取出rTG型態的魚油吸收效果更有感。此外，「頂級德國 rTG 魚油」具IFOS五星認證，選用無重金屬的遠洋小型魚萃取，讓消費者安心食用，一天兩顆有助於促進新陳代謝和調節機能，開啟思緒靈活的一天。 而「5S雙型態葉黃素」是另一款備受矚目的產品，穎達生技是難得將游離型和酯化型葉黃素結合的保健食品品牌，提供快速吸收和穩定長效的雙重效果，更添加了13大晶亮元素，全面提升晶亮護明，並以葉黃素與玉米黃素5:1的黃金比例，達到最佳晶亮效果；每天補充一顆即可補足每日最高攝取量30毫克的葉黃素，讓疲憊的上班族晶亮有感、酸澀有解。 穎達生技「5S雙型態葉黃素」添加了13大晶亮元素，全面提升晶亮護明 2024年「吃心安還是保平安？營養保健食品消費行為大調查」問卷調查https://reurl.cc/p3VpYe #5S雙型態葉黃素 #曾國城 #穎達生技 #許書華 #頂級德國rTG魚油 

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