不能沒看過！8部經典「醫療韓劇」推薦，《浪漫醫生金師傅》、《機智醫生生活》！

近年來，隨著《浪漫醫生金師傅》、《Doctors》、《機智醫生生活》等電視劇的熱播和成功，每當「醫療題材」一出現時，似乎都會讓人特別期待！今天泡菜編就來精選、推薦幾部「超經典必看醫療韓劇」，好奇都有哪些神劇被你看過，或是被你錯過了嗎？那現在就趕快一起往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/618157 https://www.popdaily.com.tw/korea/642280 經典必看醫療韓劇｜1、《浪漫醫生金師傅》 一說到韓國的醫療劇，第一個聯想到的一定是一連三季都有著不錯收視的《浪漫醫生金師傅》！以靈魂人物「金師傅」為首，一方面透過醫生們的成長探討何謂「真正的醫生」，另一方面又透過病人們的故事衍伸出許多人生真理，好看程度即便將它稱之為最經典的醫療韓劇也絕不為過！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 經典必看醫療韓劇｜2、《異鄉人醫生》 《異鄉人醫生》講述一名生於南韓卻在北韓長大的天才醫生，脫北後回到南韓頂尖醫院工作，卻因無法融入而成為異鄉人的故事！《異鄉人醫生》雖然涵蓋了醫學、諜報與愛情等多元題材與各個時期的故事，但主演們的演技也是不在話下，特別是男主角李鐘奭（李鍾碩），不論清純、冷峻還是熱血，所有層次的感情都演繹得相當完美！ （圖片來源：SBS） 經典必看醫療韓劇｜3、《Good Doctor》 由周元與文彩元領銜主演的《Good Doctor》是一齣以大學醫院小兒外科為背景、講述著醫生們的努力與愛情的故事。雖然光看故事大綱會以為《Good Doctor》只是個平凡的醫療劇，但其實從演員們的演技到每一個個小故事都擁有滿滿的看點！特別是周元在劇中飾演自閉症天才醫生，透過一次次手術逐漸被認可的過程，真的非常值得一看！ （圖片來源：KBS） 經典必看醫療韓劇｜4、《龍八夷》 2013年憑著《Good Doctor》迎來事業高峰期的「周元」，在2015年又以醫療劇《龍八夷》奪下SBS演技大賞！《龍八夷》講述著不管任何場所、何種病患，只要給予高價就會為其醫治，以及這位超強外科醫生與因為家族鬥爭而陷入沈睡的財閥繼承女，兩人相遇後所產生的故事！《龍八夷》不光有帥氣的治療畫面，還將復仇及愛情等元素融入其中，在當年甚至成為了2015年月火劇及水木劇中唯一一部單集收視率突破20%的電視劇！ （圖片來源：SBS） 經典必看醫療韓劇｜5、《Doctors》 2016年雖然有李敏鎬、池昌旭等歐霸來勢洶洶，但身為演藝圈的大叔男神代表，金來沅也非常爭氣地以《Doctors》掀起了一陣風潮！《Doctors》以朴信惠所飾演的女流氓劉慧靜為主角，講述她在生活跌至谷底後，奮發向上成為醫生的故事。《Doctors》之所以會掀起熱潮，就是因為它不僅勵志，還非常寫實。另外，在劇中大談師生戀的金來沅跟朴信惠更是甜得讓觀眾牙疼！ （圖片來源：SBS） 經典必看醫療韓劇｜6、《CROSS》 《CROSS》講述一名天才醫生為了向殺父兇手報仇，便前往殺人犯所在的獄所成為監獄醫生，將醫術變為殺人工具的故事！《CROSS》因為劇情設定和一般醫療劇不同，無論是故事走向、整體拍攝手法都較為陰暗，在劇中也能看到不少器官移植、黑市器官買賣等內容，因此在當時掀起了不小話題呢！ （圖片來源：tvN） 經典必看醫療韓劇｜7、《LIFE》 《LIFE》以醫院內的權利鬥爭為切入點，讓觀眾陷入在一連串的懸疑和人性腐敗的故事中，該劇除了有《名不虛傳》的洪鍾燦導演、《秘密森林》的李秀妍作家外，主演更找來了曹承佑、李棟旭和李奎炯等演技派演員，如此堅強的黃金陣容，還沒追的人一定要趕快跟上啦！ （圖片來源：JTBC） 經典必看醫療韓劇｜8、《機智醫生生活》 以《請回答》系列、《機智牢房生活》成功擄獲人心的申元浩導演與李祐汀作家，2020年帶著全新力作《機智醫生生活》回歸，延續他們一貫的風格，《機智醫生生活》也是精彩到讓觀眾笑完又哭、哭完又笑，而每集必備的「練團橋段」更讓觀眾感受到演員們為了這齣戲的努力與專業！ （圖片來源：tvN） 以上就是泡菜編精選推薦的「超經典必看醫療韓劇」介紹啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？裡面又有多少是你看過和錯過的呢？從距今最久的《Good Doctor》開始，到近年高人氣的《機智醫生生活》、《浪漫醫生金師傅》，通通都有著自己的特色與看點！若是喜愛這種題材的你們，就千萬不要錯過以上的清單啦！ 延伸閱讀： 👉🏻請治療我吧！盤點12位韓劇「最帥醫生男神」，好想給他們看診一次呀！ 👉🏻原來編劇早就給提示！《機智醫生生活》車牌號碼暗藏玄機，五人幫love line線索大揭密！ 撰文編輯 #joyce #Cross #DOCTORS #Good Doctor #Life #機智醫生生活 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #浪漫醫生金師傅 #異鄉人醫生 #經典韓劇 #醫療劇 #醫療韓劇 #醫療韓劇推薦 #龍八夷 

【Luigi路易奇電力公司】這樣有誠意的價格，防疫期間我只願意與和牛零距離接觸《克萊兒的食尚生活日記》

電力公司怎麼飄出烤肉香😱 走日式新奇路線的和牛燒肉專門店 【Luigi路易奇電力公司】 有口感層次豐富的澳洲和牛，唇齒留香的美國和牛， 還有入口即化的日本和牛，這頓愉快的餐敘中， 從頭到尾我的嘴唇都像自帶護唇膏般的油油亮亮閃閃動人💋 來看看克萊兒今天選擇了什麼菜色 來滿足我挑剔的味蕾吧 開放式的工作台忙碌的處理著老饕們下單的餐點 後方的冰箱裡陳列著大塊佈滿油花的和牛 以及各式飲料及酒品 最前方一字排開的是各式調味料 都是可以無限自由取用搭配的 很有趣的賣點 現今燒肉很多都是桌邊專人服務 在這裡，自己烤的挑戰價是5折的獎勵 所以我們今天人人都是小廚神🤩 頂級和牛厚切牛舌（原價$880 挑戰價$440） Q彈有嚼勁 好像在跟牛先生喇吉 A5和牛板鍵 （原價$960 挑戰價$480） A5和牛肋眼薄切壽喜（原價$960 挑戰價$480） 跟臉一樣大的和牛 接觸到烤盤立刻火焰直升，全店的人都在看我， 烤到8分熟迅速丟進壽喜蛋黃醬汁裡，剛剛一陣手忙腳亂立馬得到平靜的療癒 日本和牛牛小排（原價$1120 挑戰價$560） 厚切松板豬（原價$200 挑戰價$100） 吧台自助取用的調味料 我最愛的胡椒蔥鹽，擠上少許檸檬解膩 數種風味塩，默默的提升了肉質的甜味 高級的松露醬可以搭配油脂比較豐富的肉品 成為一道自製的米其林燒肉 真理丼 $420 吃下真理丼後，你才明白什麼唯有和牛+海膽+魚子醬+松露醬配上一顆生土雞蛋黃 才是丼飯屆的真理 貼心的生日驚喜 和牛蛋糕（無價） 官方臉書 luigi路易奇電力公司 地址 台北市市民大道四段72號1樓 電話 02-2778-0686 網路訂位 https://reserve.toreta.in/luigifiregod/ 營業時間 平日 17:00~00:00 六/日 12:00～15:00 17:00～00:00 

JFT二代氣囊式減壓鞋墊 一邊走路一邊幫自己按摩超舒服

大腳怪的救星來囉❗ M先生是13號的寬楦頭腳丫子，市售的一般尺寸都不合腳，不但買鞋很困難，買鞋墊更困難🦶 新發現JFT二代氣囊式減壓鞋墊，鞋墊最大有到L號喔！大約是47~52(歐規碼)，如果過大也有提供貼模，方便DIY裁剪成適合的腳型👣 M先生的工作常常需要久站跟日走一萬步，所以選擇運動款，是專利型科技，鞋墊上面的立體氣囊可以平均腳步壓力 日常穿的運動鞋👟、皮鞋👞、工作鞋🥾都適用，空氣封存減壓層，一踩就很有感，還會發出啾啾的氣音，隨著鞋墊內的空氣對流舒緩走路壓力 不但服貼足部，超有彈性支撐，減輕雙腳好多負擔，還有遠紅外線跟穴位按摩設計，一邊走路一邊幫自己按摩超舒服 背面有止滑顆粒，表面是抗菌透氣萊卡布料，最適合悶熱的夏天，穿起來透氣清爽，不會腳臭臭喔 一穿就滿意❤️會呼吸的鞋墊，今年夏天把鞋墊通通換起來！ ✅還有按摩款可以挑選 🛒嘖嘖超級早鳥價網址：https://r.zecz.ec/ycew

【劇本】暖暖念陽

這是我大約在2018年左右寫的劇本，想參加高雄拍，但沒入選。規則裡有寫須註明，想找哪個導演拍，我寫張作驥 本文開始 近陽在2000年時回到故鄉高雄，這時的他，已經事業有成，58歲，準備退休。 漫步在雄中校園旁邊的圍牆時，他想起一段往事。 那時是1960年。 念頤從小就沒讀過書，她一直跟著媽媽做著垃圾分類的工作，在雄中旁邊的垃圾場裡。媽媽跟她把賺來的錢全部拿去供家中唯一的弟弟讀書，但弟弟好玩。 念頤是個瘦弱、清新的女孩兒。從一年前開始，她一直從垃圾堆裡翻出一張張寫滿字的廢紙，紙看起來就是揉過，她看不懂那些字，便拿給弟弟看，弟弟將它念了出來，她才知道那是一個男生寫給女生的情詩。 她被那些情詩感動，開始喜歡上了寫這些情詩的男生，但她根本沒看過他。 近陽是個雄中三年級的學生，他每隔一段日子就寫情詩給雄女的緋雲，但從未寄出過任何一封，每次寫完，就揉掉丟到垃圾桶裡，因為他覺得寫得不夠好。 他在緋雲面前總是表現一副屌兒啷噹的樣子、輕浮、幼稚。 他認為那能吸引她。 近陽認為活著是靠運氣，所以他偷車、飆車、抽菸、打架、偷酒喝。 他有一股莫名的厭世慾望，時時刻刻都想死；周遭的兩個朋友也是跟他一樣放縱不羈，時常一起胡鬧。直到有一天，他出了嚴重車禍，在路上與人相撞，整個人飛了起來，但卻奇蹟式地完全沒事，至此，他才想認真地活著。 學測結束了，近陽只能進很糟的大學讀書，於是他父母完全切斷了他的經濟來源，要他去找工作，或是重考。 近陽跟父母大吵一架離家出走，走到垃圾場蹲著抽菸，突然聽到有女生在唱歌，走近一看，是念頤，但他們互不相識。近陽問念頤垃圾分類的工作好不好做，於是兩人便一起做著垃圾分類的工作。 近陽跟念頤越來越互相有好感，他們會趁沒事的時候一起去海邊，用木棍打破空玻璃瓶為樂，太陽下，他們笑得好開心。 這樣的日子繼續下去，念頤不知道近陽就是寫那些情詩的人，但日久生情，她有點喜歡他，但卻不想違背原來喜歡那個寫情詩的男生的心情，心裡非常矛盾，近陽覺得念頤好溫柔、好成熟，漸漸地也喜歡上她。他們越來越親近，但念頤卻不准近陽進她房間。念頤總有方法逃開讓近陽知道她不識字的窘境，所以近陽一直不知道念頤不識字。 但近陽也感受到念頤對他的疏離，遲遲不敢有進一步的行動。 直到有一天，近陽的父母給了近陽一筆錢，要他去台北找工作打拼，同時間，念頤的弟弟在路上被一台機車撞到，因為他闖紅燈，撞到他的剛好是緋雲，弟弟被送到醫院，念頤趕了過去，在醫院守候著弟弟。 念頤用公用電話撥給近陽，要他趕快過來陪她，因為她此時相當脆弱、唯一的朋友就是近陽。近陽掛完電話馬上跑到醫院，到了醫院沒說什麼話地陪著念頤，並將父母給自己的一半的錢給了念頤當醫藥費。後來弟弟醒了，央求著姐姐回家拿他常抱著的玩偶給他，念頤問近陽能不能幫她回家拿，近陽答應。 近陽跑步回念頤家，在弟弟房間找出玩偶，一時好奇，便到念頤房間看看，突然發現念頤房間的牆壁上貼滿了自己寫給緋雲的情詩，才知道念頤喜歡自己，他用了張廢紙在上面寫著:跟我走吧，如果妳愛我，明天中午12點整到公車站找我，我是近陽。 近陽留了紙條便將玩偶拿到醫院，待了一下後便走了。 念頤獨自在醫院陪弟弟到深夜，走回家後，在桌上發現這張紙條，她終於知道是近陽寫的，近陽就是她喜歡的人，她決定睡了一覺後把紙條拿去醫院問弟弟那是什麼意思。 由於白天太累了，便沉沉睡去，但夜裡下雨，雨水噴進窗戶，將桌上的紙條弄濕了，字全糊掉，念頤隔天醒來後，看著紙條心急如焚，拿了跑步到醫院，拿給漸漸康復的弟弟看，也看不懂。 近陽在車站等了一小時，眼見沒有人來，便坐上往台北的車走了。 【劇終】

插畫日記｜有些時候不需要強迫自己要非常快樂，禱告讓煩惱一掃而空呢！

「上帝所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裏保守你們的心懷意念。」腓立比書 4:7 某日工作中被接踵而來的小沮喪侵襲… 很想保持EQ卻又難掩心中是有些情緒的。😫 感謝主派一位姐妹來跟我聊天 聊著聊著我感受到上帝的安慰，煩惱事突然一掃而空，好奇妙。 其實有些時候不需要強迫自己要非常快樂 妳可以誠實的面對自己真實的情緒 可以對上帝禱告，傾心吐意…… 一切的委屈和不開心的事，都會過去的，上帝都知道。 你會發現，當難過被抹去的時候，看事情的眼光也會變得不同， 那些擾人的情緒會因著妳的明白而無法再困住妳。 心情會變得好好。 感謝主，靠著禱告真的很棒～上帝好酷！ 這張圖是那天畫的，試著抓住心裡的感覺創作出來，最後在表情的決定我畫下來這樣的感覺…… 唯有真誠的面對自己，才有辦法讓自己重新得力！ 快要2020年了耶！即使要老一歲也無法阻擋往前奔跑的創作力。 分享幾張自己喜愛的創作～歡迎訂閱阿綠小姐。 @miss.agreen 

金宣兒為戲製作《赤月青日》髮箍展現用心 秀嗲功：「請多多支持嘛」  車學沇為了照顧7個小孩 忙著學唱韓國兒童界國歌「鯊魚

金宣兒為戲製作《赤月青日》髮箍展現用心 秀嗲功：「請多多支持嘛」 車學沇為了照顧7個小孩 忙著學唱韓國兒童界國歌「鯊魚寶寶」當孩子王 《赤月青日》KKTV 11/22起每週四、五10:00更新。 韓國新戲《赤月青日》開播在即，女主角金宣兒為了宣傳新戲可說是費盡心思，今天(20號)出席位在首爾麻浦區的新戲記者會時，不但親手做了《赤月青日》髮箍，現場還緊摟著男主角李伊庚「秀恩愛」，又吐嘈李伊庚：「我何時願意接受你了？」並加碼爆料李伊庚一直說感謝她，卻連個8000元的毛皮靴也不送，讓現場歡笑聲不斷。男配角車學沇(VIXX成員N)為戲跟姪子學韓國兒童界的國歌「鯊魚寶寶」，有信心當孩子王。《赤月青日》KKTV 11/22起每週四、五10:00更新。 喜歡懸疑驚悚故事的粉絲們請注意了，新戲《赤月青日》描述身為兒童咨詢師的女主角金宣兒經歷突發事故、人生徹底被改變，在遭遇幾個事件並揭發真相的過程。這也是金宣兒在演出叫好叫座的《有品味的她》之後，再度演出懸疑驚悚的題材。 金宣兒為了今天的記者會，可說是費盡心思，記者會一開始的拍照時間，只見金宣兒很忙地在跟台下工作人員比手畫腳，隨後工作人員拿了象徵一個「赤月青日」的髮箍給金宣兒，金宣兒再淘氣地給導演戴上，此舉讓外型酷酷的導演一臉無奈苦笑。不過金宣兒的「努力」不僅如此，隨後工作人員再遞上第二個髮箍，金宣兒跟李伊庚兩人又很有默契地戴上，金宣兒表示這髮箍可是昨晚自己親手做的，就是希望記者會上可以多個哏，兩人從頭戴到尾展現誠意，金宣兒還忍不住撒嬌表示：「我都做到這樣了，請大家多幫忙報導一下我們新戲嘛，拜託了！」讓現場媒體們歡笑聲不斷。 曾演過《太陽的後裔》的男主角李伊庚在劇中飾演重案組刑警，記者會上一直謙虛表示自己還有很多不夠好的地方，但感謝導演再忙也會為他解說分析要如何詮釋這個角色，也感謝金宣兒不厭其煩的指導，接納這樣不足的他。金宣兒聞言隨即假立刻裝驚恐，搞笑地表示：「我何時說接受你了？！」緊接著加碼爆料：「李伊庚的確為現場增添許多笑料，不過他常常說要買東西來感謝我，但到目前為止我卻什麼都沒有收到耶」，讓李伊庚一臉緊張地急忙回應：「那次是前輩看我穿了一個8000韓圜(約台幣230元)的毛皮靴，就說我撿到好康，一直說這鞋子好好看」，金宣兒立刻追擊：「我說這句話的時候你就該聰明一點嘴甜說要買給我啊！」，李伊庚尷尬回答：「我又不知道你腳的尺寸…」讓金宣兒只能搖頭大嘆他太不懂女人心了，不過李伊庚也笑著表示下次一定會買來感謝她的指導。 金宣兒近年來的戲劇角色特點多為沈重，有韓國媒體提問金宣兒之前受訪曾表示她一直想要再演像金三順這種正面活潑明亮的角色，但為何這次卻又選擇劇情懸疑驚悚的戲時，金宣兒假裝哀愁的表情回答：「人活著並非能一直如心所願，我想要再演這樣活潑的角色已經講很久了，可是沒有劇本找上我又能怎麼辦呢？再加上我也到了一定的年紀，很多事都已經『回不去了』，不過這部戲的角色相當有趣，所以我才願意演出。」還淘氣地轉身跟身旁的導演頻頻道謝，感謝導演願意找她演主角。 才剛演完《我身後的陶斯》北韓間諜一角的南圭麗，這次也走女漢子路線，連續兩部戲的角色都跟以往柔弱的形象不一樣，對她來說可說是相當大的挑戰。南圭麗透露在本劇中有穿耳洞跟騎摩托車，這些都是沒經歷過的全新體驗讓她相當難忘。而VIXX成員N—男配角車學沇坦言目前拍攝的戲份還不夠多，不過因為在劇中他要照顧7名小朋友，目前正在跟姪子「求救」學著當孩子王，也努力學會了目前韓國兒童之間當紅的「鯊魚寶寶」，希望可以藉由兒歌來征服小朋友們。《赤月青日》11/22起KKTV每週四、五10:00更新。 KKTV提供

金宣兒為戲製作《赤月青日》髮箍展現用心 秀嗲功：「請多多支持嘛」  車學沇為了照顧7個小孩 忙著學唱韓國兒童界國歌「鯊魚寶寶」當孩子王

戀愛過渡期好難熬！3點帶你渡過最容易分手的關鍵期，真的沒有這麼難！

在過了甜蜜蜜的熱戀期過後，一方可能會開始不像以前一樣時時回覆對方訊息，這時候另一方就會容易亂想，導致各種大小爭吵與冷戰。在感情已經開始歸於平淡之後，這些不愉快只會加速感情的消磨。吵著吵著、就不想多說，也可能開始準備分離了。但只要兩人各自都做點小改變，其實過渡期也沒有想像中那麼艱難！ https://www.popdaily.com.tw/love/38670 充實自己，讓自己忙碌 相信每個人心中都有自己的理想，但它卻常因為某些因素而被擱置在一旁。像是交往時希望自己時不時都能在對方身邊，想去做的事情就先暫緩一邊。但在過渡期時，可能會因為對方一昧在做自己的事情，自己總是苦苦的等待，反而就會開始胡思亂想。這時候只要自己也去實行一直想完成、或想學習的事情，自然心就不會亂想，除了可以增加自己的自信及能力，對方也會覺得特別有魅力喔！ 睡前保留時間給對方 就像上述所說的，兩人在一起不可能永遠都把時間留給對方，自己也有學業、工作、理想要去完成，所以可能一整天都會忙碌於那些事情上。但千萬別忘了，在一天的結束留下時間給對方，好好聽聽對方今天都發生了什麼事情，彼此分享經驗、建議，不但能一起進步，也會更懂得珍惜如此上進的彼此。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1347242 小別勝新婚，太常見面反而容易吵架 其實這就是萬變不變的道理！對對方太好就容易不珍惜，如果今天你時時守著手機，秒讀秒回對方訊息，每天下班到對方公司等待，對方很快就會覺得厭煩。偶爾非常思念時可以試著偷偷的小忍著，偶爾欲擒故縱一下也是好的。適時的分離並不是沖淡，反而會讓對方在自己不在身旁的時候，想念自己的好喔！ 其實過渡期不用太過害怕，把自己的事情做好，多多充實自己，提升自己的魅力，對方當然不自覺的就會深深被自己吸引啦～ （以上圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1348271 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #交往 #兩性 #分手 #分手關鍵期 #戀愛 #戀愛過渡期 #男女關係 #過渡期 

【12星座下週愛情運勢】12/18~12/24處女輕鬆約會，魅力大加分！天蠍留意感情細節，多給另一半關懷

本週將迎來平安夜，各大情侶放閃聖地一定已經摩拳擦掌等著各位大駕光臨了！但單身的朋友也別難過，本週各星座的單身者運勢其實都十分不錯唷！好了，話不多說，一起來看看本週12星座愛情運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1357437 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 天秤座 愛情運：★★★★☆ 多和另一半分享你的情緒，不論是快樂或悲傷都可以，這樣有助於你們了解彼此，心也能更加靠近。 TOP2 雙子座 愛情運：★★★★☆ 特別能感受到另一半給你的滿滿關懷，讓你有備受寵愛的感覺，幸福滿滿。 TOP1 處女座 愛情運：★★★★★ 放輕鬆些，一起開心地去吃喝玩樂吧！這樣自在輕鬆的相處，反而能讓你更快得到他的心喔！ 牡羊座 愛情運：★★★★☆ 多參加一些聚會或聯誼，有望在其中找到不錯的對象，進而脫單喔！ 金牛座 愛情運：★★☆☆☆ 應酬較為頻繁，雖說是工作上不得不進行的社交活動，但也別忘了體貼另一半，盡量早點回家吧！ 巨蟹座 愛情運：★★★☆☆ 愛情來去一陣風，來得快也去得快，單身者在選擇對象的時候可要睜大眼，好好觀察才行。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1356718 獅子座 愛情運：★★★★☆ 單身者多多向外走動，認識新朋友，不用太刻意地朝感情方向邁進，桃花就能自然而然地降臨。 天蠍座 愛情運：★☆☆☆☆ 表面上看來平靜無波，然而實際上有不少跡象都在提醒你要多關注另一半了唷！ 射手座 愛情運：★★★★☆ 本週適合跟另一半撒嬌或是求關注，不但不會被嫌煩，反而更能得到另一半的寵愛。 摩羯座 愛情運：★★☆☆☆ 本週適合自己獨處，靜下心來想想事情，沒有另一半的打擾，反而能讓人想通更多事。 水瓶座 愛情運：★★★★☆ 容易得到異性的關心和幫助，讓你感受到自己的獨特和被重視。 雙魚座 愛情運：★★★☆☆ 有想要邁進人生下一階段的人，本週是個可以好好談論這項規劃的好時機，好好把握吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1357443 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #愛情運勢 #星座 #本周12星座愛情運勢 #本周星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

【過生活】有自己的愛好，是生活中最幸福的一件事情

這個週末幾乎都在參加自己有興趣的活動，從咖啡手沖課程、咖啡讀書會，到烏克麗麗課程、魔術讀書會，參加完這些活動讓我突然有一個感悟 - 能有自己的興趣、愛好真的是非常幸福的一件事情。 采銅在《精進》這本書中曾提到，「簡單的二分法把工作和愛好隔絕開來，容易造成我們生活的割裂，為什麼不換個角度看問題呢？...(中略)，改造愛好的一個常見方法，就是對一件事情的“消費型興趣”升級為“生產型興趣”。」這個觀點對我產生相當大的影響，因為我們在“認真”的培養我們的愛好時，其實也是在讓我們成為一個更好的人。 認真培養一個愛好至少會帶來三個優點： 1.享受心流體驗 2.學習額外技能 3.獲得禮物 🎈享受心流體驗 「心流」這個詞已經屢見不鮮，簡單說就是「在做一件事情時，自己感覺進入到一種狂喜的狀態，在那個時候，我感覺不到自己，我好像根本就不存在。」 在進入心流這段時間內，我們極度專注，完全沈浸其中，效率和創造力提高，甚至忘記時間、忘記飢餓。一旦從這個狀態出來，我們可能會覺得口渴、肚子餓，但精神依舊很好，心情也很愉快；換句話說，雖然肉體消耗了能量，心靈反而補充了能量， 不只是在創作、運動領域，甚至在職場上，「心流」也有可能發生。 (更多資訊可以閱讀這篇經理人文章：https://www.managertoday.com.tw/articles/view/58455) 根據研究，要進入心流的條件可以歸納成下列五個： （1）你要熱愛你所做的事。 （2）你要具備一定的技能，對你做的事有主控的能力。 （3）要有挑戰性，但不會太有挑戰，難度大概微微超過你當下的能力（ 10% ）。 （4）要有階段性的回饋和獎勵。 （5）要有明確的目標，並且知道大致的步驟。 上述條件看起來很文言文，但你仔細一想，這不就是我們在學習一項新技能、培養一項新愛好時的過程嗎？其中的(2) ~ (5)，就是用 “生產型興趣”的心態去看待一項愛好，我們不用去想快速成為一個領域的大師，但可以去思考怎樣練習、尋找更好的學習素材、試著模仿比我們更厲害的人，讓我們一點點的進步，並且產出比昨天的自己更好的技能成果。 🎈學習額外技能 當一項技能學習到一個階段後，你會發現 “卡住了“，似乎再怎麼不斷的練習也很難有明顯的進步，此時會出現兩種狀況： 許多朋友學習一項興趣時，在某個人生的轉折點就會選擇第一個選項，這種情形存在於所有的興趣領域。我的想法是，如果一項技能都已經跨越基礎門檻，準備進入中階程度時，放棄一項技能的學習是非常可惜的事情，畢竟你在這項領域的表現已經有60分的水準了！ 此時無法進步，有很大的原因不是在於我們不夠努力，而是我們需要額外領域的知識來幫助我們突破門檻。舉個例子，許多人在最初學習魔術就是買些小道具來表演，有心學習的人可能會上個魔術班來擴展自己的魔術技巧，但是到掌握初階、中階的技巧時，要提升自己魔術表演的水準已經不是在學習更多手法與買更多道具了，而是要學習其他領域的技能 - 說話、演技、金工 (製作道具)、肢體表演...等。 我感覺學習手沖咖啡也是一樣的情形，一開始只要學會基本手沖SOP加上勤奮練習，就能製作出一杯平均水準的咖啡，你說這會很難嗎？我相信你只要單純喜歡並對這個東西有興趣，任何人都可以做到。但是要繼續提升咖啡的水準，我們需要開始了解咖啡背後的科學，包含萃取的原理、變數的控制、 咖啡風味的記憶...等，這跟上方的例子是不是看起來很相似。 學習額外的知識看起來很麻煩...而事實上也的確很麻煩！你開始需要投入更多的金錢、時間、心力在學習額外的知識上，有一句玩笑話是這樣說的：「覺得像跳入一個無底大坑了嗎？別擔心，你的金錢只是化成另一種你喜愛事物的樣子😉」 不過我想所有熱愛一個愛好的人都會同意，他們是 “心甘情願” 受到這樣的折磨，甚至樂在其中。除了自己的內心獲得滿足之外，這些人還獲得另一項寶貴的東西 ： 來自他人的禮物。 🎈獲得禮物 不論是哪個愛好，除了自身的心靈滿足、技能提升之外，最讓人開心的就是獲得來自他人的禮物。 這邊的禮物指的不是實體物品，而是來自於同好之間的交流情誼、學習資訊，甚至是人脈的連結。在出社會之後，除非轉換工作產業，否則同業、相似年齡的工作者其實就那麼幾位，在一些公開活動說不定都見過1, 2次面，要認識不同產業的人確實非常不易。 而「愛好」就是一個突破產業限制、連結不同生活圈人們的最好橋樑，在每一次的聚會中你都可以聽到不同產業的想法，講得直白一點就是八卦，這些是最貼近該產業現況的資訊，接收這些資訊真的是非常有意思的一件事情。 這種聚會更可能創造出一個人無法擁有的體驗 - 集體心流，也就是「團體成員彷彿成為一體，此時團體可能產出極具創意的想法，同時團體中的每個成員都能像個人體驗的心流一樣，在心靈上補充了能量。 🎈結語：當現實成為愛好的絆腳石 擁有愛好是一件幸福的事情，但現實往往不如人意，工作上的煩悶心情甚至會影響下班後從事愛好的心情，所以我們該怎麼辦？ 我的建議是：至少學習一項「不需要動腦」的愛好，例如運動、音樂都可以。當我心情煩或是注意力已經極度缺乏時，我就不會選擇去做需要高度集中力的活動，而是去運動和彈奏樂器，他們讓我只需要靠肌肉記憶就可完成這項活動，同時一樣享受心流的體驗。 當我有足夠的注意力時，我就會去做需要腦力的愛好，甚至去整理愛好的學習經驗，並應用在新的事物的學習上。 嘗試一項新事物需要的是好奇心與一些勇氣，如果這項事物在初期階段就已經被我們認為不這麼有趣時，果斷放棄也不會有任何損失，這些花在探索新事物的時間，不就是讓自己更認識這個世界的一種方式嗎？

就是今天！2020高顏值美妝新品清單，保證每個都美到讓你受不了！

撰文編輯＃Haru 各大美妝品牌早就已經準備好要攻佔你的錢包！2020最新限定彩妝們已經就在你面前了，究竟有哪些新品或是聯名款，已經好要攻陷你的錢包了呢，一起看下去吧！ GUCCI 不羈視界睫毛膏 販售櫃點：台北101 和台北新光三越A4 Gucci專賣店正式 價格：$1320 GUCCI全新上市這款睫毛膏，主打不同的刷法可以搭配各種不同的妝感，從低調到浮誇都可以輕鬆搞定，輕盈纖細的刷頭可以靈活的照顧到每一根睫毛，將睫毛刷拿直的可以創造出比較束狀感的睫毛；普通刷法則可以打造根根分明的睫毛，端看你想要什麼樣的妝感囉！當然睫毛膏最重要的持久度也很不錯，不暈染、結塊，也不太會出現蟑螂腳的狀況喔～ ACT IV 先跟著編輯來一趟發音練習，ACT IV正確發音 ACT Four， 這個牌子其實有點陌生又不那麼陌生，為什麼這麼說呢？因為ACT IV其實是由Danielle Lauder 所創辦，而她也是Estée Lauder的曾孫女！ 第一眼最吸引編輯的它的外包裝，採用精緻大理石配上玫瑰金以及極簡的設計，絕對是質感女孩會喜歡的組合，這次的全系列商品有哪些，趕快跟著編輯來看看吧！ 這次的限量系列（沒錯，你沒看錯就是限量系列）：包含眼影盤、打亮、唇膏、刷具，以及身體/臉蛋兩用的珠光蜜粉。 眼影盤是漂亮的春季色調，霧面色是漂亮的珊瑚橘以及棕灰色、珠光色則是淡黃、淡紫色，讓你一開春就能畫個可愛甜美妝出去招桃花呀！ 打亮一樣也是橘x紫的春季配色，看圖片就能感受到裡頭細緻的珠光，真的迫不及待好想買來試試看呀！ ｜Espoir 首先是我們的Espoir在官網IG上，釋出了最新品的概念照，超搶眼的紅＋黃，讓你不多看兩眼都難，目前只有唇彩部分的照片，看起來顏色非常的大膽、亮眼，一起期待1月2號新品上市吧！ 👉🏻韓妞皮膚水亮亮的秘訣是甚麼？他們都不買觀光客連鎖店！盤點5個韓妞愛用韓國化妝品品牌 ｜VDL 接著就是已經搶先跟Pantone聯名推出一系列「經典藍」的VDL，從高貴又有質感的外包裝開始，一系列充滿獨特的設計感，包含底妝到彩妝，都充滿著融入經典藍的用心，其中眼影盤的顏色擦起來，完全讓你的眼睛成為焦點～ 👉🏻Pantone2020年度代表色趨勢！顯白沉穩＃ Classic Blue 經典藍 ，從彩妝、指彩到髮型搭配參考 ｜Etudehouse 因為2020是鼠年，所以不少品牌都跟鼠類的卡通人物聯名，像是Etudehouse就跟俏皮的湯姆貓與傑利鼠，一起出了系列商品，從眼影、腮紅、到唇彩都有，還有超級可愛的乳酪造型的海綿，都讓人看了忍不住尖叫，相信粉絲應該都已經迫不及待要收完全套了吧！ 👉🏻迪士尼家族聯名彩妝太萌啦！阿拉丁刷具、小飛象、米妮＆黛西⋯這些通通給我包了！ ｜Innisfree 接著是跟我們萬年不敗的米奇聯名的innisfree，推出了「 2020迪士尼限定系列」，包含米奇蜜粉、米妮身體乳、唐老鴨護唇膏、黛妃指甲油，美妝跟保養商品都應有盡有，直接一個大禮盒讓你帶回家，一樣也是1月1號開賣，千萬不要錯過喔！ innisfree回購清單👉bit.ly/2Qgm75C－那顆蜜粉～～～會不會太可愛了🥰＃禮盒還可以當收納箱 ＃好讚 Posted by PopUlzzang 波波妝漂亮 on Wednesday, December 25, 2019 👉🏻台灣網友票選innisfree超值必買清單，回購只是基本盤，就怕你一輩子離不開！ ｜Hera 最後是HERA推出新的潤色系列「Sensual Spicy Nude」，算是延續MLBB的風格，主打「My Lips But Bolder」，比本身的唇色更加的大膽，總共有6款潤唇膏和4款方塊唇釉，每個顏色都很誘人，Q彈自然的雙唇，喜歡的女孩們千萬不要錯過喔～ 看完這些讓人動心的美妝商品後，又讓人有動力繼續努力工作賺錢，因為這樣才能把他們全部帶回家阿～ #2020代表色 #2020韓國美妝 #espoir #EtudeHouse #Herabeauty #INNISFREE #VDL #經典藍 #韓國彩妝 #韓國彩妝新品 

工作搜尋結果

不能沒看過！8部經典「醫療韓劇」推薦，《浪漫醫生金師傅》、《機智醫生生活》！

不能沒看過！8部經典「醫療韓劇」推薦，《浪漫醫生金師傅》、《機智醫生生活》！

【Luigi路易奇電力公司】這樣有誠意的價格，防疫期間我只願意與和牛零距離接觸《克萊兒的食尚生活日記》

【Luigi路易奇電力公司】這樣有誠意的價格，防疫期間我只願意與和牛零距離接觸《克萊兒的食尚生活日記》

JFT二代氣囊式減壓鞋墊一邊走路一邊幫自己按摩超舒服

JFT二代氣囊式減壓鞋墊一邊走路一邊幫自己按摩超舒服

【劇本】暖暖念陽

【劇本】暖暖念陽

插畫日記｜有些時候不需要強迫自己要非常快樂，禱告讓煩惱一掃而空呢！

插畫日記｜有些時候不需要強迫自己要非常快樂，禱告讓煩惱一掃而空呢！

金宣兒為戲製作《赤月青日》髮箍展現用心秀嗲功：「請多多支持嘛」車學沇為了照顧7個小孩忙著學唱韓國兒童界國歌「鯊魚寶寶」當孩子王

金宣兒為戲製作《赤月青日》髮箍展現用心秀嗲功：「請多多支持嘛」車學沇為了照顧7個小孩忙著學唱韓國兒童界國歌「鯊魚寶寶」當孩子王

戀愛過渡期好難熬！3點帶你渡過最容易分手的關鍵期，真的沒有這麼難！

戀愛過渡期好難熬！3點帶你渡過最容易分手的關鍵期，真的沒有這麼難！

【12星座下週愛情運勢】12/18~12/24處女輕鬆約會，魅力大加分！天蠍留意感情細節，多給另一半關懷

【12星座下週愛情運勢】12/18~12/24處女輕鬆約會，魅力大加分！天蠍留意感情細節，多給另一半關懷

【過生活】有自己的愛好，是生活中最幸福的一件事情

【過生活】有自己的愛好，是生活中最幸福的一件事情

就是今天！2020高顏值美妝新品清單，保證每個都美到讓你受不了！

就是今天！2020高顏值美妝新品清單，保證每個都美到讓你受不了！

工作搜尋結果

不能沒看過！8部經典「醫療韓劇」推薦，《浪漫醫生金師傅》、《機智醫生生活》！

不能沒看過！8部經典「醫療韓劇」推薦，《浪漫醫生金師傅》、《機智醫生生活》！

【Luigi路易奇電力公司】這樣有誠意的價格，防疫期間我只願意與和牛零距離接觸《克萊兒的食尚生活日記》

【Luigi路易奇電力公司】這樣有誠意的價格，防疫期間我只願意與和牛零距離接觸《克萊兒的食尚生活日記》

JFT二代氣囊式減壓鞋墊 一邊走路一邊幫自己按摩超舒服

JFT二代氣囊式減壓鞋墊 一邊走路一邊幫自己按摩超舒服

【劇本】暖暖念陽

【劇本】暖暖念陽

插畫日記｜有些時候不需要強迫自己要非常快樂，禱告讓煩惱一掃而空呢！

插畫日記｜有些時候不需要強迫自己要非常快樂，禱告讓煩惱一掃而空呢！

金宣兒為戲製作《赤月青日》髮箍展現用心 秀嗲功：「請多多支持嘛」 車學沇為了照顧7個小孩 忙著學唱韓國兒童界國歌「鯊魚寶寶」當孩子王

金宣兒為戲製作《赤月青日》髮箍展現用心 秀嗲功：「請多多支持嘛」 車學沇為了照顧7個小孩 忙著學唱韓國兒童界國歌「鯊魚寶寶」當孩子王

戀愛過渡期好難熬！3點帶你渡過最容易分手的關鍵期，真的沒有這麼難！

戀愛過渡期好難熬！3點帶你渡過最容易分手的關鍵期，真的沒有這麼難！

【12星座下週愛情運勢】12/18~12/24處女輕鬆約會，魅力大加分！天蠍留意感情細節，多給另一半關懷

【12星座下週愛情運勢】12/18~12/24處女輕鬆約會，魅力大加分！天蠍留意感情細節，多給另一半關懷

【過生活】有自己的愛好，是生活中最幸福的一件事情

【過生活】有自己的愛好，是生活中最幸福的一件事情

就是今天！2020高顏值美妝新品清單，保證每個都美到讓你受不了！

就是今天！2020高顏值美妝新品清單，保證每個都美到讓你受不了！

JFT二代氣囊式減壓鞋墊一邊走路一邊幫自己按摩超舒服

JFT二代氣囊式減壓鞋墊一邊走路一邊幫自己按摩超舒服

金宣兒為戲製作《赤月青日》髮箍展現用心秀嗲功：「請多多支持嘛」車學沇為了照顧7個小孩忙著學唱韓國兒童界國歌「鯊魚寶寶」當孩子王

金宣兒為戲製作《赤月青日》髮箍展現用心秀嗲功：「請多多支持嘛」車學沇為了照顧7個小孩忙著學唱韓國兒童界國歌「鯊魚寶寶」當孩子王