兩截式穿搭分享~ 自己很喜歡的穿搭~ 這樣也可以很休閒

 其實我一直很喜歡兩截式的單品 因為可以分別搭配成很多的樣子 這樣是一個很輕便休閒的感覺❤️ 上衣： 小v領的設計單品 不單調有設計感 可以正式可以休閒 下著： 綁帶褲裙 可以顯腿長也可以讓身形比例變好看 包包： 簡約百搭包款 好看又耐裝 鞋子： 厚底皮鞋 尖圓皮鞋可以讓鞋型修長 復古咖啡色百搭好看 厚底可以讓整體更修長 #香香#香兒#穿搭#新潮創作者#淘寶台灣#PopDaily#包包#鞋子#兩截式#主持#主持人#主播#工作#出席#活動#合作

統一陽光高纖燕麥穀奶上市10周年 9/25起7-ELEVEN獨家買1送1 用好穀粒給健康多點鼓勵

統一陽光高纖燕麥穀奶上市10周年 穀粒實力為健康把關 隨著植物奶紅遍全球，統一陽光高纖燕麥穀奶今年上市滿10周年，9/25至10/8期間，於全台7-ELEVEN門市獨家推出買一送一活動，限量開跑！身為豆漿領導品牌的統一陽光，10年前即瞄準職場上班族的健康需求，將超級食物「燕麥」及「豆漿」的均衡調和，小小一瓶擁有濃郁的口感與獨特的顆粒感，當時隨著統一陽光高纖燕麥穀奶的推出，確實帶起了一波營養實粒旋風。 成人膳食纖維攝取不到一半 未來健康恐拉警報 晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎表示，現代人常因工作忙碌而容易忽略飲食選擇的重要性。根據102-105年國民營養健康狀況變遷調查，成人膳食纖維普遍攝取不足，每日平均僅攝取16.5g，距每日25-35g建議攝取量，仍有一大段距離。營養師表示，長期膳食纖維攝取不足，加上外食經常採用高鹽、高油的調理方式，就有可能讓上班族的健康拉警報。 甩開健康絆腳石 高纖燕麥穀奶給上班族的三大「營養實粒」 為了讓大家更方便攝取膳食纖維，統一陽光高纖燕麥穀奶每瓶提供6.6g的膳食纖維，其含量等同一顆萵苣，營養師建議，早晚各一瓶，搭配正常飲食即可輕鬆補充現代人所需的膳食纖維。尤其燕麥穀奶是以豆漿做為基底，豆漿的植物性蛋白質，可以提升上班族的活力與促進新陳代謝。 統一陽光高纖燕麥穀奶不僅喝得到燕麥顆粒，還有健康食品認證的肯定，有助於：降低血中的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇(LDL)、增加血中高密度脂蛋白膽固醇(HDL)、減少發生心血管疾病的危險因子，是忙碌上班族的優質選擇。 7-ELEVEN獨家買一送一 用好穀粒許自己下一個職場黃金十年 適逢統一陽光高纖燕麥穀奶上市10周年，自9/25至10/8為期二週，於全台7-ELEVEN獨家推出享買一送一的優惠。想要有好健康，為自己打造未來的黃金10年，就不要錯過這次的機會喔！ 【產品訊息】 #7-11 #十周年 #燕麥 #統一 #膳食纖維 #豆漿 #買一送一 #陽光高纖燕麥穀奶 

[心情雜記]今天是七夕情人節呢~~~

從長輩那邊聽說今天是七夕情人節 心理第一個念頭是:啊~今天巧克力一定有特價!!! 到底是什麼時候變得這麼心無雜念(?)呢 仔細想以前我也是很拼命想要交男朋友的人 聯誼,配對手游,朋友介紹樣樣來 直到前年跟前任分手之後 察覺到 到底是為什麼想要脫單呢? 好像人如果不在三十歲之前跟別人交往 擺脫魔法師身分 就是一個很糟糕的 好像很有問題的人 [想要脫單] 變成一個不是想喜歡誰去做的事情 是變成了不想要成為眾人的笑柄而去做的事 前一年是我狀況最糟的一年 工作不順利 感情也結束了 離職的時候 根本說不出什麼像樣的離開理由 我的工作是程式設計 在寫CODE的時候很需要心情沉穩 狀態糟的時候 越來越沒自信 什麼也做不好 感覺被世界嫌棄 最後到了新職場 到了新城市 心境才開始慢慢調整過來 之前我只是需要別人認同 所以著急 強迫自己去喜歡一個人 然後又對他失望 雖然31歲了 心放寬了 慢慢找到目標 心富足了 開始覺得脫不脫單已經無所謂了 已經不需要別人來認同我 當有人來嘲笑我怎那麼老還不交男朋友的時候 我會回:我就~~~~~爛XDDDD PS:情人節發這個真是惡意十足 我就~~~~壞XDDDD

同學笑我沒有爸爸/媽媽！單親家庭的5大困境，面對孩子這樣說你可以這麼做！

當孩子在學校因為來自單親家庭而遭到取笑或指責，聽到他們說「同學笑我沒有爸爸/媽媽」時，這對家長來說可能是一個非常痛苦的時刻。孩子的情感傷害不僅來自於同學的取笑，還來自於他們對自己家庭結構的負面情緒。媽咪編整理了單親家庭常見的5大困境，並提出正向的應對方式，幫助家長在面對孩子這樣的情況時，提供積極的幫助與指導。 （圖片來源：AdobeStock） 「單親家庭」定義 單親家庭指的是由一位父親或母親擔任主要照顧者，並負責撫養子女的家庭形式。這樣的家庭可能是由於離婚、分居、喪偶或未婚生育等原因形成的。在單親家庭中，通常只有一位家長負責家庭的經濟支持和子女的成長教育。 （圖片來源：AdobeStock） 單親家庭的育兒困境｜1、時間管理 當單親父母面對繁重的工作和育兒責任時，時間管理成為一大挑戰。以下是三個簡單的建議，幫助更好地管理時間： 1、建立固定日程：規劃每日活動，設立固定時間表來安排工作、家務和陪伴孩子的時間。這能減少混亂，並讓孩子感受到穩定。 2、利用技術工具：使用日曆、待辦清單和提醒功能來管理時間，確保不遺漏重要事項。共享日曆可以與孩子的另一位父母協調，減少衝突。 3、設立合理期望：理解自己無法完美做到一切，對自己和孩子保持包容。設定現實的目標，必要時尋求外界幫助，減輕壓力。 （圖片來源：AdobeStock） 單親家庭的育兒困境｜2、情感支持困境 在單親家庭中，缺乏情感支持和幫助可能使父母感到孤獨和焦慮。以下是幾個建議，幫助增加情感支持： 1、社會支持：與親朋好友保持聯繫，參與社區活動，建立情感支持網絡。加入單親家庭支持小組或社群，與其他父母互相幫助。 2、自我照顧：定期休息，做自己喜歡的事情，保持心理健康。安排一些獨處的時間，來減壓和充電。 3、開放溝通：和孩子建立開放的對話環境，了解孩子的情感需求，讓孩子知道他們不是孤單的，無論情況如何，都有父母的愛和支持。 （圖片來源：AdobeStock） 單親家庭的育兒困境｜3、財務壓力 單親父母通常只有一個收入來源，財務負擔較重。以下是幾個理財建議，幫助減輕經濟壓力： 1、財務規劃：制定詳細的預算計劃，確保開支不超過收入。優先處理必要支出，減少非必要開支，控制財務風險。 2、社會資源：了解並申請政府或社會福利資助，減輕經濟負擔。例如，教育補助、托兒津貼等資源可以幫助降低日常開支。 3、教育孩子理財：從小教導孩子金錢管理，讓他們理解家庭的財務狀況和理性消費，幫助他們學會節儉。 （圖片來源：AdobeStock） 單親家庭的育兒困境｜4、角色平衡 單親父母需要同時扮演父母的雙重角色，這可能會帶來角色混淆。以下是幾個建議，幫助平衡父母角色： 1、建立親密關係：保持良好的親子互動和情感交流，讓孩子感受到愛與支持。即使只有一位父母，也可以創造豐富的家庭時光。 2、尋找榜樣：邀請親戚或朋友擔任孩子的男性或女性榜樣，補充角色的缺失。讓孩子看到不同性別的榜樣，幫助他們建立更全面的價值觀。 3、開放溝通：讓孩子了解家庭的特殊情況，並幫助他們理解並接受現狀。這樣可以減少孩子的不安感和對家庭結構的困惑。 （圖片來源：AdobeStock） 單親家庭的育兒困境｜5、教育與行為管理 單親父母需要獨自負責孩子的教育與行為管理，可能會面臨挑戰。以下是幾個建議，幫助管理孩子的行為： 1、一致的規範：設立明確的家庭規則，並保持一致。確保孩子理解行為後果，並且父母對規則的執行要堅定。 2、強化正向行為：對孩子的好行為給予及時的正向反應和鼓勵，這樣可以讓孩子更願意遵守規則，並發展出積極的行為模式。 3、理解孩子的需求：了解孩子的情感需求，並關注他們的壓力和挑戰。提供支持，避免過度懲罰或忽視，讓孩子感受到父母的愛與關心。 （圖片來源：AdobeStock） 5個單親家庭常見的育兒情境題 1、想念另一方父母 情境描述： 孩子表達出很強的情緒波動，常常在某些時候因為想念另一位父母而感到悲傷或生氣。可能在放學後、節假日或家庭聚會時，情況更加明顯。 應對方式： 範例對話： 孩子：「我好想爸爸/媽媽，為什麼他/她不能一直和我們在一起？」 父母：「我知道你很想他/她，有時候我也會想他/她。這是完全正常的。無論發生什麼，我會一直在這裡陪著你，並且我們可以一起做些有趣的事情，來讓你覺得好一些。」 （圖片來源：AdobeStock） 2、工作與育兒的時間衝突 情境描述： 作為單親父母，可能需要在工作、家務和陪伴孩子之間找到平衡。有時，因為工作繁忙，無法參加孩子的學校活動或陪伴孩子完成作業，這會讓父母感到內疚。 應對方式： 範例對話： 孩子：「你都沒有時間陪我，我很不開心。」 父母：「我知道我最近很忙，不過我答應你會抽時間和你一起玩，就像今天晚上一起玩遊戲或看電影，我們一定要好好享受。」 （圖片來源：AdobeStock） 3、孩子在學校遭遇嘲笑或排擠 情境描述： 孩子可能會因為單親家庭的背景，而在學校被同學取笑或排擠。這會讓孩子感到自卑或不安。 應對方式： 範例對話： 孩子：「同學笑我沒爸爸/媽媽，為什麼他們要這麼對我？」 父母：「我知道聽到這些話會很難過，但每個家庭都有自己的特點。無論是誰，無論爸爸或媽媽在哪裡，我永遠愛你，我也很驕傲有你這樣的孩子。下次如果有人再這麼說，你可以告訴他們，我有一個很愛我的媽媽/爸爸，這才是最重要的。」 （圖片來源：AdobeStock） 4、孩子對規則的反抗 情境描述： 孩子因為某些限制或規定（如限制看電視的時間、要求完成作業等）而反抗。單親父母可能會感覺自己既要擔負起家長的角色，又要兼顧孩子的情感需求，這會讓管教變得更具挑戰。 應對方式： 範例對話： 孩子：「為什麼我不能再看電視？我還不累！」 父母：「我知道你很喜歡看電視，但我們有約定好了，做完作業後才能看。這是為了讓你有足夠時間休息和學習。你現在已經快完成作業了，做完後你就可以看電視嘍！」 （圖片來源：AdobeStock） 5、孩子對家庭結構的困惑 情境描述： 孩子可能會對自己的家庭結構感到困惑，尤其是在和同學交流時發現其他孩子的家庭與自己不同，這可能引發對父母離異或單親的焦慮。 應對方式： 範例對話： 孩子：「為什麼我只有一個爸爸/媽媽，其他孩子都有兩個？」 父母：「每個家庭都有不同的樣子，有些家庭有兩位父母，有些家庭只有一位父母。這並不代表我們的家庭不好，事實上，我們家庭有很多特別的地方。最重要的是，你知道我會一直愛你，無論家庭是什麼樣子的。」 （圖片來源：AdobeStock） 單親家庭的育兒之路雖然充滿挑戰，但只要運用正確的方法，父母可以輕鬆應對這些困難。合理的時間安排、穩固的情感支持、有效的財務規劃和堅定的教育方針，都能幫助家庭保持平衡。最重要的是，給自己和孩子多一些理解與包容，勇敢面對挑戰，並且隨時尋求支持。每個單親家庭都有它的獨特力量，只要堅持愛與陪伴，孩子就能在這個環境中健康、快樂地成長。 延伸閱讀：更多「家庭婚姻」相關文章 👉外遇該原諒嗎？面對老公外遇的5要點+3關鍵，看完再決定要不要離婚！ 👉父母離婚對孩子的4大影響！別讓小孩成為受害者，沒好好處理恐影響一生！ 👉家庭諮商真的有用嗎？全台諮商資源盤點，需要時他們都會接住你！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #單親媽媽 #單親家庭 #單親爸爸 #家庭婚姻 #育兒困境 

不想要熬夜蠟黃暗沉失去光彩? 好眠玻尿酸*越睡越漂亮！桂格康研家 「晚美啵啵」日本百年美妝品牌御用的玻尿酸 + 神經醯胺

在變美的道路上，大家一定都聽過「早點睡」是變美的方式之一吧？但身為忙碌的現代人，能在12點前躺平根本是奢侈，就連波編有時候也不知不覺摸到半夜一兩點，沒維持好的睡眠品質又睡不夠，照鏡子時臉色暗沉、充滿疲憊感，感覺熬夜讓自己臉上的膨潤度都熬沒了！這時候，光靠塗塗抹抹的保養品是不夠的，內服外用都很重要！還好從小吃到大的國民品牌桂格來拯救大家了！「睡得好，保養吸收效果才更好！」美容好眠雙管齊下，遵循這個黃金美麗守則，才能真正從內而外養出美麗光采好狀態啊！ 百年大廠桂格旗下的保健品牌－桂格康研家帶給大家保養新哲學，全新推出「晚美啵啵膠囊」，結合3大日本晚美關鍵成分，其中最吸引人的就是採用日本百年大廠美容飲的專利玻尿酸，搭配日本玄米萃取神經醯胺（又稱賽洛美），在夜間美麗保養模式開啟的同時補水，陪你越睡越美，醒來後感受澎潤發光！而且貼心採用素食膠囊，吃素的女孩們也能安心補充！睡前2粒，吃完直接睡覺，不用重新刷牙，超方便的！現在就來跟上這波美麗養成潮流，睡醒變身自帶打光板，素顏透亮、膨潤的仙女～ 晚美關鍵1：高品質玻尿酸，搭配日本神經醯胺，高效補水＋鎖住精華，狀態「越睡越好」超有感！ 熬夜的隔天都會明顯察覺到臉上變化，摸起來特別粗糙、暗沉蠟黃，甚至變得沒彈性！這其實和夜間睡眠時的缺水護養息息相關！仙女們最怕長時間乾燥水分流失，除了擦的保養品，還可以考慮補充口服保養品喔！晚美啵啵膠囊採用「日本專利美容玻尿酸」，是高品質玻尿酸，補水超有感！搭配保水之王「神經醯胺」（又稱賽洛美或分子釘），萃取自日本國產玄米，能將水份牢牢釘住，鎖住精華，即使你習慣開冷氣睡覺，仍然完美維持Ｑ彈力！有了這兩個超強的日本專利成分，每次醒來就像喝飽水一樣膨潤飽滿，上妝也更服貼！ 晚美關鍵2：超級食物紅石榴萃取，高濃度多酚搭配維生素C抗氧化並刺激膠原蛋白形成，變身行走的反光板 美容大神們都知道，紅石榴是抗氧化的強大助攻手，晚美啵啵膠囊添加「西班牙紅石榴萃取」專利的水萃技術把紅石榴中最最珍貴的抗氧化多酚大量保留下來，富含維生素C，除了幫助抗氧化，還可以促進膠原蛋白增生！因為是植物萃取，用得安心，吃素的女孩也能安心補充，重點是沒有怪味，無添加糖，不會增加額外的負擔，全方面替臉蛋開啟夜間美麗保養。當你睡醒後看見白裡透紅的光澤感，就是最好的證明啦！ 上妝的時候連粉底都可以白一號呢(笑) 晚美關鍵3：日本GABA搭配法國海洋鎂，好眠最佳神隊友，「睡到天亮」素顏漂亮散發光澤感！ 當然單純補充美麗成分是不夠的，重點是要能吸收啊！但躺在床上翻來翻去睡不好，除了影響夜間美麗保養能力，也會讓營養吸收效果大打折扣！睡得好也是很重要的！晚美啵啵膠囊透過日本好眠GABA，幫助調節生理機能，更容易進入睡眠模式，搭配法國海洋鎂穩定生理機能，讓身體維持在舒適的狀態，特別推薦給工作壓力大的上班族，或是每天被小孩折磨的媽媽們！有了好的睡眠，讓保健品成分吸收更好，才能真正養出最健康的美麗狀態，早上起床精神飽滿，就連素顏也自帶亮澤光采！ 即使每天被工作、生活追著跑，也別忘了好好保養自己！桂格康研家「晚美啵啵膠囊」幫你補充美麗所需要的養分，幫助入睡，讓美麗事半功倍！這款產品還經過「佳格健康國際科研中心」層層把關，品質控管上安心！不論是都會女性、想改善膚況、提升睡眠品質的你都建議入手的新一代最強神隊友！忙碌的生活不被疲勞打擊，臉蛋「睡出漂亮」散發出容光煥發、人人羨慕的自信好氣色！ 只要睡覺就能變漂亮的全新神隊友>> 官方直營佳格健康go：https://reurl.cc/3K701V Momo購物網：https://reurl.cc/3K563L

不想要熬夜蠟黃暗沉失去光彩? 好眠玻尿酸*越睡越漂亮！桂格康研家 「晚美啵啵」日本百年美妝品牌御用的玻尿酸 + 神經醯胺與好眠GABA= 每一次睡眠都在悄悄變美！

抹茶控必吃工作室「Lulu matcha 露露抹茶館」

🍵 抹茶塔三重奏，180元 露露抹茶館的小新闆娘完全是抹茶控的好朋友，個人已經完成全品項全壘打？不過闆娘會持續更新進化，這3顆可愛小塔就是之前都出過的大塔縮小版，尺寸大概就是一口一顆，180元可以吃到三種口味，是很讚的入門款~ 三款分別是抹茶生巧克力塔、抹茶梅酒塔和抹茶乳酪塔，抹茶粉都是小山園若竹，甜度上巧克力塔較高，不過也都有一定濃度~梅酒凍是比較特別的組合，喜歡大人味的抹茶控覺得喜歡~ 露露也有幾款草莓品項，草莓季可以再來吃一波了！ 🏠 店家：露露抹茶館 📍 地址：捷運永春站面交、宅配 / 市集 💰 訂購：每週一開單，週末面交 #露露抹茶館 #捷運永春站 #個人甜點工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃露露

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珠光水彩暈染添加金屬線條 簡單卻不簡單 更多作品可以到 IG: Qearl__nailart (兩個底線唷） #永春捷運站 #信義區 #永春美甲 #信義區美甲 #信義區霧眉 #永春霧眉 #台北 #台北美甲 #信義霧眉 #永春霧眉 #水彩畫#水彩美甲#鏡面美甲#鏡面#藍色#海洋#宇宙美甲#霧眉 #流動畫#流動畫美甲#療癒系#人魚粉 #美甲工作室 #美甲美睫 #美甲 #簡約美甲 #qlnail

獨處是一種享受！MBTI內向排名TOP5，最愛在內心世界中充電的就是他！

你身邊也有I人嗎？在 MBTI 16 種性格類型中可以分為內向型 （Introverted）和外向型 （Extraverted）。內向型性格的人更傾向於從內在世界尋找能量，喜歡獨處或在安靜的環境中反思，而不是從社交活動獲得能量！今天跟著編輯一起來看看MBTI當中最內向的前五名是誰吧！ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） MBTI內向排行TOP5、ISTP ISTP （鑑賞家）的內向性來自於對實際事務的專注和獨立操作的需求。ISTP 喜歡自己一個人動手做事，無論是修理東西、製作物品還是分析問題。他們並不喜歡過多的交流或討論，而是更願意在行動中思考和學習。ISTP在獨立的操作環境中最為自在，所以他們的內向性表現得非常明顯！ （圖片來源：《便利店新星》劇照） MBTI內向排行TOP4、INFP INFP （調停者）是浪漫的理想主義者！他們的內心世界充滿了豐富的情感和價值觀，也很容易被外界的紛亂所影響，因為他們的情感非常細膩而強烈，需要獨處來整理和理解自己的感受，並且常常會花時間在自認為最重要的道德問題上進行反思。INFP 的內向性來自於他們對自我價值的重視，他們經常需要退回到自己的內心世界，以確保這些信念不會被外界的影響所扭曲～ （圖片來源：《我是遺物整理師》劇照） MBTI內向排行TOP3、INFJ 身為理想主義者的INFJ（提倡者） ，對人類的情感和未來的願景有深層次的理解。這類型的人非常敏感，能夠感受到他人的情緒波動，這讓他們在社交場合中很容易感到疲憊。INFJ 需要時間來處理和消化這些情感，並且傾向於在安靜的環境中進行深度的自我反思。他們的內向性來自於對他人和世界的理解和同情心，太容易共情的INFJ有時也該適度給自己放鬆一下！ （圖片來源：《雖然是精神病但沒關係》劇照） MBTI內向排行TOP2、INTJ INTJ （建築師）往往對未來有非常清晰的願景，並且會花很多時間在頭腦中打磨這些計劃。他們不太喜歡社交活動，因為這會分散他們的注意力，讓他們無法集中精力於重要的事情上。INTJ 更願意在一個安靜的環境中工作，這樣他們可以全身心地投入到實現目標的過程中。他們的內向特質來自於對內在目標的強烈專注，享受孤獨和深度思考是讓INTJ感到最舒服的時候！ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） MBTI內向排行TOP1、INTP 對 INTP （邏輯學家）來說，獨處並不是孤單，反而是一種享受！他們需要這種安靜的時間來「充電」，也能夠更好地發揮創造力和智力，INTP的腦袋裡每天都有無數個點子和想法在旋轉，他們對抽象概念和理論的興趣遠遠超過了日常的社交互動，因此，INTP 是典型的內向型人格，他們的內心世界豐富且深邃，讓他們在自己專屬的空間裡感到最自在～～ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 以上就是MBTI內向排名TOP5啦！不管是外向還是內向都有自己的充電方式，像我們I人就覺得獨處真的非常舒服，尤其是出門一整後真的消耗太多能量，需要好好的充電啦～～ 延伸閱讀 👉INTP人格大解析！聰明又理性的邏輯學家，優缺點＆適合伴侶一次看 👉INFP人格全解析！跟IU一樣溫暖的調停者人格，適合工作＆愛情一次看 👉人間小天使降臨～MBTI溫柔排行TOP4，總是用細膩的心治癒身邊的人 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Qianhua #MBTI16型人格 #MBTI內向 #MBTI獨處 #poplove #內向排名 #波波邱比特 #獨處充電 

願意讓我練習指甲嗎？

自己玩這麼久好想玩別人的手，誠徵讓我做美甲練習的妳 單色/款式 $500 （主要是場租費用，會租美甲工作室） 有興趣可以IG私訊我👾 @chiyooyihc 

吃吧｜花蓮早午餐「森山舍」漫遊日式老屋與生活的美好結合

位在林政街上由林務局宿舍改建而成的森山舍 雖然一入門就滿是遠道而來的觀光客人潮 但仍不影響室內挑高的空間與慢悠悠的步調 入內後的小房間 展示了一些台灣自創的設計工作者的小物 帶了日式極簡的文青風格與簡單的食材料理 大概就是用Less is more來形容再恰當不過了 想要放空享受生活來森山舍就對了 📍 森山舍 地址: 花蓮市林政街10號 營業時間:平日10:00-18:00；假日09:00-18:00 (週四休息) * 建議去之前先電話訂位比較保險喔

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兩截式穿搭分享~ 自己很喜歡的穿搭~ 這樣也可以很休閒

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統一陽光高纖燕麥穀奶上市10周年 9/25起7-ELEVEN獨家買1送1 用好穀粒給健康多點鼓勵

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[心情雜記]今天是七夕情人節呢~~~

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同學笑我沒有爸爸/媽媽！單親家庭的5大困境，面對孩子這樣說你可以這麼做！

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不想要熬夜蠟黃暗沉失去光彩? 好眠玻尿酸*越睡越漂亮！桂格康研家「晚美啵啵」日本百年美妝品牌御用的玻尿酸 + 神經醯胺與好眠GABA= 每一次睡眠都在悄悄變美！

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抹茶控必吃工作室「Lulu matcha 露露抹茶館」

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水彩染色

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獨處是一種享受！MBTI內向排名TOP5，最愛在內心世界中充電的就是他！

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願意讓我練習指甲嗎？

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兩截式穿搭分享~ 自己很喜歡的穿搭~ 這樣也可以很休閒

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