上班恍神好嚴重😢快讓這些youtuber陪伴你的辦公室時光吧！

總是在上班時間恍神分心，難以專心工作嗎？是不是連音樂都不能把你從瞌睡邊緣搶救回來呢？快來聽聽以下的幾位女孩的影片，讓你在工作專心之餘還能用耳朵學習新知吧！ 末羊子，認真極簡過好生活的氣質仙女! 一開始認識末羊是他在瑞士讀書的生活影片以及美美的吃這個系列影片，是抱持著單純想看看漂亮的食物及歐洲生活才持續追蹤，後來她的影片開始談論起極簡生活時還一度有些懷疑他是在跟風（我真的見不得人家有深度），但是後來越來越喜歡聽她說一些生活的態度和看法，覺得她對於生活很有自己的想法，尤其是這隻只買100％喜歡的東西的影片，讓我更深入的去思考，嘗試改變我的消費行為，儘管現在還在努力實踐中，但是對於末羊這個氣質女神非常佩服，也很喜歡聽聽她分享新的想法喔！ Nanaq，生活除了極簡還有斜槓人生要經營的可愛姊姊！ Nanaq的聲音柔柔的，卻總是可以給我很多力量跟想法，她的正職是工業設計師，同時也是一位Youtuber，她常常分享很多有關於自我實踐跟自律的方法，聽得很受用！很多她分享自家的Room tour也很好看（雖然不適合用聽的就是了），每次上班時聽他的影片都會覺得其實生活還有很多面向可以努力，不單單只有工作重要，要把握自己的時間才能做更多更有意義的事情！ 青青Elena，充實過好生活的學霸女神！ 青青是一位在荷蘭讀書的留學生，他的影片多分享讀書作筆記的訣竅以及閱讀的分享，非常喜歡聽他分享愛書推薦的部分，因為她總是會很有系統的分析並解釋書籍的內容以及讀後的收穫，一部分是可以吸收片面關於那本書的知識，另一部分也可以思考自己需要的會是哪一本書呢？他的生活方式分享也很令人嚮往，因為她總是會分享他在生活中想到的提升效率的方法，對於我這種拖延症病入膏肓的患者來說是很好的分享呢！ 上班時間有時候總是在重複做著相同的事情，多少會覺得枯燥乏味，希望今天的分享能讓你覺得受用！快點在今天上班時試試看吧！

已故雪莉紀錄片公開｜回顧生前影劇作品，《致美麗的你》經典難忘《德魯納》為最後遺作 

文 / #少女心文室 有著白皙皮膚開朗笑容的南韓女星雪莉(本名:崔真理)，在去年10月14日於自家公寓自殺身亡，得年25歲，消息一出震撼演藝圈，至今仍不少粉絲思念著她，自殺原因之一，源自於她生前遭受許多網路霸凌及謾罵，導致心理疾病越來越嚴重，再也快樂不起來最後選擇走上絕路，在韓國不少藝人，因為網路惡評和酸民攻擊，還有工作上的巨大壓力，不少人都患有抑鬱症、躁鬱症、憂鬱症，或是其他心理疾病。 也因此讓大家反思到「網路評論」的巨大殺傷力，在鍾鉉、雪莉、具荷拉接連輕生後，南韓兩大入口網站NAVER和Daum，也宣布關閉娛樂新聞版面的留言功能，當時秀英也感慨說道：「曾經像海浪般帥氣活著，卻成為了我們防波堤的孩子。」看了相當令人鼻酸的一句話。而就在日前9月4日，MBC官方釋出了一段雪莉的紀錄片預告，雖然才短短30秒，但直接讓我眼眶發熱鼻酸。 雪莉紀錄片 雪莉的完整紀片將在9月10日公開，內容主軸有許多雪莉生前在舞台上發光發熱的片段，以及採訪她身邊友人、親人，對她想說的話，以及一些過往的回憶，來回顧悼念紀念她的好，從畫面一開始就是年紀還尚小的雪莉，開朗地笑著並大方地介紹自己：「大家好，我叫做崔雪莉！」接下來就是雪莉在工作時、練習時，認真的身影，染著一頭粉紅色捲髮的雪莉，在推出個人專輯時笑著表示：「我會努力地好好活下去」。 堅強的模樣讓人非常心疼，接著是雪莉的媽媽，出現在紀錄片中，哽咽哭著說：「媽媽實在來晚來了，抱歉」，少女時代成員蒂芬妮拿著衛生紙摀臉，鏡頭前表露遺憾：「對於在她身旁卻沒能有更深入的對話，感到抱歉。」畫面中也出現雪莉生前受訪的片段說著：「唯獨對我戴著有色眼鏡的人很多」，接下來是許多都是她開朗地笑著的身影，最後說著：「請大家不要誤會，我並不是壞人」，種種畫面都讓人鼻酸，還有對她的無盡思念。 從許多過往畫面，其實看的出來雪莉是非常愛笑的孩子，而且她的笑容我真的覺得很美，給人很單純美好的乾淨的笑容，只可惜這樣純粹的笑容我們再也看不到了，雪莉從小對演藝界都非常有熱情也有才華，其實在她還未從f(x)以女團歌手成員出道前，就以童星的身分出現在許多電視劇還有電影中，一直到2015年退出f(x)後，其後以演員身份繼續進行演藝活動，其實她對自己工作藝人身分是非常有熱情的，我們來看看雪莉影視作品回顧，客串好友IU的《德魯納酒店》為最後作品遺作。 《薯童謠》 飾演李寶英幼年 2005 《薯童謠》是雪莉在影視作品的出道作，當時的她年僅11歲，雪莉大大的眼睛，還是孩子天真的笑容，看了非常討喜讓人喜歡，雪莉在《薯童謠》是飾演女主角李寶英的幼年時期「善花公主」，穿著古裝的模樣，彷彿就真的像公主一樣存在。 《致美麗的你》飾演陽光短髮少女具在晞 2012 《致美麗的你》絕對是雪莉最經典的代表作，這部韓劇是改編日漫《偷偷愛著你》，其實就是韓版的《花樣少年少女》，相信不少人都有看過，講述具在晞(雪莉 飾)很喜歡跳高選手姜泰俊(SHINee珉豪 飾)，為了見他女扮男裝轉入其所在的男校後與同學們發生的一系列青春故事。這部戲真的令人對雪莉刮目相看，剪去一頭長髮的她，留著男生短髮，演繹出角色故事，完全像是變了一個人，讓觀眾非常投入，這部戲絕對是雪莉必看之作。 《海賊：汪洋爭霸》 飾演海盜團黑貓 2014 《海賊：汪洋爭霸》是2014年上映的一部韓國時代冒險片，由不少大咖主演，像是金南佶、孫藝真、李璟榮、柳海真等人，講述山賊與海盜之間的寶物爭霸戰，而雪莉在片中是屬於海盜團裡的女成員美貌擔當，飾演黑貓一角，雖然戲分不多，但能跟這麼演技深厚演員同台飆戲，可以說是非常難得，這部片在當時相當轟動，甚至有韓版《神鬼奇航》的稱號，沒看過的朋友不妨找來看看。 《時尚王》 飾演零時尚感郭恩靜 2014 除了在戲劇《致美麗的妳》擔任女主角，雪莉在電影《時尚王》也擔任女主角的部分，這部電影改編自同名漫畫，找來周元、安仔賢、朴世榮還有雪莉，演繹一段在時尚校園裡的愛情故事，雪莉每部作品都在突破自我，《致美麗的妳》飾演女扮男裝短髮角色、《海賊：汪洋爭霸》飾演一名女海盜嘗試動作戲，在《時尚王》則是不計形象扮醜，戴著粗框眼鏡，頭髮凌亂，飾演一名零時尚感但是成績很好的資優生，暗戀著男主角吳啟明(周元 飾)。 《Real》 飾演康復治療師宋宥華 2017 《Real》本身就一部有極大爭議的作品，這部同樣也是有許多大咖出演，像是金秀賢、成東鎰、李聖旻、雪莉、趙宇鎮等人，為韓國動作黑色電影，該片講述圍繞亞洲最大規模賭場中，兩個男人的巨大秘密及陰謀，金秀賢飾演掌握黑幫勢力的野心勃勃的張泰英，而雪莉在片中飾演金秀賢的康復治療師及戀人，兩人有許多對手戲，不乏有大尺度畫面，這部片雪莉也演繹出複雜的角色心理，有仔細觀看這部戲的觀眾就會發現，雪莉將情緒詮釋的很到位，對角色下足了工夫。 《德魯納酒店》 飾演酒店會長孫女 2019 雪莉之後的作品在電影圈比較多，這也是她睽違7年回歸小螢幕，在《德魯納酒店》雖然不是主演，而是友情客串好友IU的戲劇，在劇中她飾演酒店會長孫女，因為會長過世跟母親來到別墅遇見了具燦星(呂珍九 飾)，爺爺托夢後便想認識燦星且喜歡上他。雪莉在片中時常身穿白色洋裝，兩條辮子相當清純可人，劇中名字叫做「鄭知恩」，跟IU本名「李知恩」一樣根本就是姊妹情深，沒想到竟成為雪莉的遺作。 回顧雪莉短暫卻璀璨的一生，她非常努力的在工作上有所表現，不論是在女團偶像歌手，亦或是影劇作品耕耘，雪莉都是無比認真而且相當努力，無奈大眾對她戴著有色眼鏡看待，不分青紅皂白的攻擊評論，認為這就是公眾人物所要承受的，但我們都忘記了，在是公眾人物之前，他們也都是活生生的人，有血有肉有情感，也會感受到痛，就這樣扼殺了一個有才華又漂亮的生命，雪莉乾淨又開朗的笑容，背後彷彿藏著深淵似的痛苦，希望妳不痛了，在天上開心的笑著，我只想告訴妳，也許很多人攻擊妳，但也有很多人喜歡妳愛妳的，妳的美好會留在愛妳的人心中，想妳了。 #雪莉的笑容是我看過最乾淨純粹的 #美好又開朗的面容想起來仍就很心痛 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #電視劇 #戲劇 #作品 #影劇作品 #電影 #紀錄片 #雪莉 #崔真理 #Sulli #雪莉紀錄片#網路霸凌 #過世 #輕生 #自殺 #iu #金秀賢 #薯童謠 #童星 #致美麗的妳 #花樣少男少女 #海賊汪洋爭霸 #時尚王 #Real #德魯納酒店 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

最簡單的睡美人養成術！真正的夜酵素「大漢明日美夜酵素DX」，讓你代謝超有感、邊睡邊變漂亮！養成仙女體質毫不費力

都說現代女生讓人羨慕的事情，不是存款有多少、男友有多帥，而是睡得好、嗯嗯順暢、代謝良好等，這些看似基本的事情，其實才是最難做到的！尤其是辦公女子們時常因工作壓力大、焦慮產生，導致明明已經很累卻怎麼樣都睡不著呢？或者長期久坐辦公又缺乏運動，導致代謝差到不行，一日三餐又都吃外食缺少蔬菜攝取，讓你嗯嗯卡卡、面有菜色，以上慘況都是波編最真實的寫照啊～～想要改善卻又不知道從何開始，波編找到這款「真・夜酵素」，不僅能幫助入睡、順暢有感，還能促進新陳代謝，想知道怎麼邊睡邊養成仙女體質，就來看看女神侯佩岑也大推的保養好物是什麼吧！ 女神侯佩岑愛用！維持仙女身材的神秘法寶 到了晚上想睡但翻來覆去就是睡不著，代謝循環不佳等問題，這些也是波編的困擾啊！波編最近被同事推坑一款「真・夜酵素」，而且還是女神侯佩岑的愛用保健品，即使46歲依然保有仙女完美體態的秘密法寶，就是由大漢酵素生技所研發的「明日美夜酵素DX膠囊」！ 添加52種蔬果精華，發酵後才是「真。酵素膠囊」！ 原來有發酵過後才是真正有效的酵素！台灣發酵生技廠，40多年本土老品牌打造的「明日美夜酵素DX膠囊」，由52種蔬果經歷過獨立桶發酵而成，蔬果發酵成分不論葷素都能食用，膠囊劑型好吞嚥，並添加RutaFit蔬果醱酵物，再加上獨家TritiTide小麥苗發酵物，不僅可以有效促進GABA生成，讓你夜晚不再翻來覆去，睡得像嬰兒般安穩，還能幫助促進消化道機能，順暢超有感讓嗯嗯不再卡卡！ 雖然說要促進代謝的話可以透過運動的方式，但是每天上班回到家後，已經累到不行，實在很難提起精神運動，化身沙發馬鈴薯的波編真的完全不想動啊！這時候還能有個偷吃步，就是靠「明日美夜酵素DX膠囊」提升基礎代謝，讓波編就算不運動也能維持仙女身材！ 邊睡邊變漂亮！懶人系女子必備的睡眠保養 不愧是懶人系女子邊睡邊變漂亮的法寶！只要每天吃1至2顆，在睡前30分鐘服用，在你睡覺的期間，讓「明日美夜酵素DX膠囊」為你的身體工作，不但能睡得安穩，還能越睡越苗條，根本就是最適合繁忙工作都市女子的懶人保養法！ 明日美夜酵素DX–momo購買連結 明日美夜酵素DX–IG 大漢酵素生技–官網連結 #大漢明日美夜酵素DX #明日美夜酵素DX膠囊 

內心正在發出求救訊號？5題超神準「夢境心理測驗」，找出讓你精神內耗的原因！

最近的你，是不是常覺得心靈像被蒙上了一層灰？明明生活照常運作，內心卻隱隱約約有種焦慮感在發酵。我們習慣對外展現堅強，卻往往忽略了潛意識裡的呼救。今天邱比特要來帶大家玩一個心理測驗，透過五題測驗，帶領你進入一個奇幻夢境，讓我們一起梳理那些被藏起來的情緒壓力，看清你近期焦慮的真正面目吧！ 測驗開始： Q1：在迷霧森林中，誰的出現會讓你感到心安？ 你困在一座終年大霧、完全陌生的森林裡，正當體力快要耗盡時，霧氣中走出一個身影。若對方開口說要帶你離開，直覺告訴你，你最希望他是個什麼樣的人？ （A）充滿智慧、目光如炬的高齡智者 （B）笑容燦爛、眼神清澈的小男孩 （C）神情溫暖、背著嬰兒的疲憊母親 （D）經驗老道、背著工具的實力獵人 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q1答案分析： （A）充滿智慧、目光如炬的高齡智者： 你最近在生活或職涯上，或許正渴望一份具備「權威感」的具體指引。你不喜歡空洞的加油打氣，更偏好有經驗、有邏輯的實質建議。你的焦慮源於對「未知風險」的恐懼，深怕一個決定出錯就全盤皆輸，因此內心極度渴望一個導師級的人物能告訴你標準答案，好緩解你怕犯錯的緊繃感。 （B）笑容燦爛、眼神清澈的小男孩： 現在的你，可能正被成人世界的繁瑣規則壓得喘不過氣。你的焦慮點其實不在於問題本身多難解決，而是你受夠了那些「社會化」的偽裝。你渴望的並非解決方案，而是一次徹底的情緒大掃除。內心深處的你，其實很想拋開責任、大哭大笑，找回那個不需要看人臉色、能自由呼吸的原始空間。 （C）神情溫暖、背著嬰兒的疲憊母親： 你的情緒存摺可能已經亮起紅燈，處於一種嚴重的「情感透支」狀態。你在生活中扮演著給予者，照顧了身邊所有人的感受，卻唯獨忘了回頭抱抱自己。你目前的焦慮源於情感供需的失衡，你渴望被無條件地疼愛與包容，而不是被要求繼續堅強。你現在最需要的不是努力，而是一場全心全意的休息。 （D）經驗老道、背著工具的實力獵人： 你是一個腳踏實地的行動派，目前的焦慮主要集中在現實層面的具體難題，例如堆積如山的代辦事項、緊迫的預算或家庭雜事。你最怕那種「事情脫離控制」的無力感。對你來說，最好的療癒不是精神勝利，而是出現一個能力超群的戰友，幫你把那些擾人的瑣事一件件鏟除，讓生活節奏重回正軌。 Q2：推開神祕之門後，映入眼簾的房間是什麼樣子？ 夢境中，你來到一扇從未見過的門前，推開門後的空間直覺映射出你的心理狀態。 （A）堆滿未完工藝術品與攤開書籍的工作室 （B）純白簡約、空無一物且安靜的密室 （C）燃著暖心爐火、有柔軟地毯的起居室 （D）擁有巨大落地窗、能俯瞰整座城市暴風雨的觀景台 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q2答案分析： （A）堆滿未完工藝術品與攤開書籍的工作室 你目前的焦慮來自於「專注力分散」與「待辦清單太長」。你就像一個同時點開太多視窗的電腦，每件事都只做了一半，導致內心充滿了懸而未決的壓力。這種缺乏「完結感」的狀態讓你非常焦慮。你需要的是狠下心來做優先順序的篩選，把不重要的視窗關掉，才能讓快過熱的大腦降溫。 （B）純白簡約、空無一物且安靜的密室 你近期似乎在進行一種「情感隔離」，刻意讓自己變得麻木。這份純白其實是你的保護色，因為你害怕處理複雜的人際糾葛或太過沉重的情緒，所以乾脆把自己關進冷靜的真空狀態。你的焦慮源於對「感受」本身的排斥，雖然躲開了傷害，卻也讓生活變得空虛乏味，甚至感到有點孤立無援。 （C）燃著暖心爐火、有柔軟地毯的起居室 這反映出你最近的心理狀態非常脆弱，甚至有點「社交恐懼」。你對外界的批判或環境的變動異常敏感，這讓你渴望縮回一個絕對安全的殼裡。目前的你正在進行心理防禦，對你而言外界的任何要求都是負擔。你最需要的不是社交，而是徹底切斷與外界的聯繫，在安靜中自我修復。 （D）擁有巨大落地窗、能俯瞰整座城市暴風雨的觀景台 你感覺自己正處於人生轉折點或某種危機之中，但你卻逼自己要像個觀察者一樣冷靜。你的焦慮源於一種「強迫性的掌控欲」，你試圖用理性的分析來壓抑內心的恐慌。這種抽離感，雖然讓你看似堅強，卻也讓你感到前所未有的孤獨，因為你不敢向任何人示弱。 Q3：如果能選擇，你最想「逃避」團隊中的哪個角色？ 在一項報酬優渥但難度極高的團隊任務中，哪個位置讓你最感到不自在？ （A）最終決策者：決定成敗並負起所有責任 （B）團隊協調者：負責溝通並處理隊員間的衝突 （C）基層執行者：只需按照指令做事，不參與決策 （D）創意發想者：提供新點子，並讓眾人評判好壞 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q3答案分析： （A）最終決策者：決定成敗並負起所有責任 你的焦慮源於「完美主義」與對「失敗」的過度敏感。你害怕因為自己的一個疏忽，導致大家的心血付諸流水。這種沈重的責任感讓你寧願當個跟隨者，也不想站在風口浪尖。對你來說做決定不是權力，而是一場隨時可能毀掉名聲的賭局。 （B）團隊協調者：負責溝通並處理隊員間的衝突 你最焦慮的是「人際摩擦」。身為一個天生敏感的人，你對於環境中的火藥味非常有感。你討厭去協調那些瑣碎的恩怨情仇，對你來說，解決人心的問題比解決工作難上一百倍。你寧願一個人默默把事做完，也不想介入那些複雜的社交遊戲。 （C）基層執行者：只需按照指令做事，不參與決策 你的焦慮核心是「存在感缺失」。你討厭像個沒靈魂的齒輪一樣被操縱，這會讓你感到生活失去了主權。你害怕自己的才華被埋沒，更怕變成一個隨時可被取代的工具。對你而言如果工作不能體現個人價值，那就是一種對精神的消耗與折磨。 （D）創意發想者：提供新點子，並讓眾人評判好壞 你最害怕的是「被否定」與「被外界評價」。你把自己的點子看作是自我的一部分，一旦有人提出批評，你就會覺得是針對你個人的否定。這種對自我認同的脆弱感，讓你不敢在眾人面前展現最真實、最有創意的一面，深怕受到嘲笑。 Q4：獲得入夢超能力後，你最抗拒去哪種場景？ 當你入睡後，意識可以自由穿梭。若能預知去處，哪一個地方最讓你反感？ （A）他人的潛意識：窺探身邊親友最真實的心聲 （B）社會新聞現場：親眼目睹世界的各種災難與苦難 （C）記憶圖書館：回顧自己或他人所有不堪的往事 （D）未來之鏡：窺視自己過幾天後會發生的事 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q4答案分析： （A）他人的潛意識：窺探身邊親友最真實的心聲 你非常在意「心理邊界」。對你來說，人與人之間保持一點神祕感才是和諧的關鍵。你害怕知道太多那些不可言說的黑暗面或真相，因為你不知道該如何帶著這些秘密繼續面對對方。你的焦慮源於對人際真相的恐懼。 （B）社會新聞現場：親眼目睹世界的各種災難與苦難 你正在進行一種「資訊過載」的防禦。你對世界的無常感到深深的無力，看得越多，越覺得自己渺小且無法改變現狀。因此，你的焦慮源於對「不可控事物」的焦慮，選擇不去看、不去聽，是你維持心理健康的最後防線。 （C）記憶圖書館：回顧自己或他人所有不堪的往事 你是一個努力想要「向前看」的人，因為過去可能藏著一些讓你隱隱作痛的遺憾或陰影。你害怕再次陷入那些無法挽回的負面情緒中，反覆咀嚼痛苦對你來說是一種酷刑。你的焦慮與「執念」有關，你最怕的是自己無法從過去中解脫。 （D）未來之鏡：窺視自己過幾天後會發生的事 「未知」雖然可怕，但「預知」對你來說更像是一種慢性折磨。你的焦慮核心是「不確定性」，如果你提前知道了未來的好壞，你害怕自己會失去奮鬥的動力或陷入等待壞事降臨的煎熬。你正在學習接受生活隨機性帶來的挑戰。 Q5：雨中漫步的陌生人，你覺得他為什麼不撐傘？ 這題直觀測試你目前最核心的情緒壓力點： （A）剛被心愛的人辜負，正處於悲傷中 （B）想主動淋雨，藉此洗掉積壓已久的煩惱 （C）他迷路了，根本不知道該去哪裡 （D）剛跟人發生激烈的爭吵，內心滿是憤怒 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q5答案分析： （A）剛被心愛的人辜負，正處於悲傷中： 你目前的焦慮跟「信任感」有關。你可能剛在一段關係中受了傷，或者正在經歷一種被冷落、被遺棄的感覺。你內心最底層的恐懼，是擔心自己付出的真心再次被踐踏。 （B）想主動淋雨，藉此洗掉積壓已久的煩惱： 這是一個相對積極的信號。雖然你有壓力，但你正試圖「排毒」。你的焦慮源於生活太過沉悶壓抑，你正透過各種方式尋找宣泄管道，試著與壓力和解，而非被壓力擊垮。 （C）他迷路了，根本不知道該去哪裡： 「迷茫」是你目前的頭號敵人。你可能在工作或人生規劃上遇到瓶頸，感到前途茫茫，甚至懷疑自己努力的意義。這種找不到方向的空虛感，是你最需要處理的焦慮源。 （D）剛跟人發生激烈的爭吵，內心滿是憤怒： 你正處於一種「戰鬥或逃跑」的情緒緊繃期。你的焦慮來自於未解決的人際對抗或內在的自我衝突。你感到委屈、不甘心，甚至有點憤世嫉俗，這種負能量正在侵蝕你的內心。 延伸閱讀： 👉總是越愛越焦慮？12星座專屬的「戀愛成癮」症狀，來看你的成癮現象有哪些！ 👉2026日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，看看你今年在第幾名！ 👉超準意象心測！從你願意成為大海中的生物，看出你的真實性格～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #夢境心理測驗 #心理測驗 #波波邱比特 #美好生活 #邱比特心測 

想整頓職場先從包包開始！PORTER INTERNATIONAL重磅推出NEW HEAT系列全新黑潮單品，「專業黑」教你

緊接著大學畢業季的結束，相信不少Z世代的年輕人開始踏入職場、身份從學生轉換為專業人士，在環境的變換下，仍希望保有自我的個性，同時散發不過於張揚且低調專業的氣息。在這個轉變的時刻，PORTER INTERNATIONAL以「專業黑」色系設計的NEW HEAT全新包款，於本季再度重磅推出，延續重塑經典之姿，將歷久彌新且廣受歡迎的包款，加入更細緻的質感細節與俐落中性外觀，打造職場Z世代的專業形象！針對注重品質與顏值的Z世代女性，小巧卻富有豐富底蘊與層次感的重塑經典手提包是職場「Smart Casual」穿搭的最佳選擇；對於不受傳統職場觀念束縛的青年，重塑經典斜肩包帥氣外型且具高機動與變化性，能滿足快速轉換工作與生活角色的需求；重塑經典後背包適合所有喜愛經典款式與實用性的Z世代新鮮人，大容量可分區收納各種工作用品，保持專業有序的工作節奏。 就是要當那個背小包上班的女人！嶄新手提包設計支持你系統化收納、職場穿搭也保留自我性格 對於始終煩惱如何挑選理想上班包款的Z世代女孩來說，重塑經典手提包以顏值與品質兼備的特點成為最佳選擇，不僅延續了品牌一貫的高質感與實用性，更增添了真皮鑰匙圈個性化選擇！獨特的方正袋型設計與中性潮流外觀，讓你在上班日常中更能展現專業氣場，無論搭配職場「Smart Casual」裝扮，還是帥氣中性的休閒風格，都能輕鬆融入各種場合。 重塑經典手提包擁有外表看不出的大容量，能輕鬆收納筆記本、Mini iPad等職場新人必備物品。PORTER也貼心地在包包前後設置了分層夾層，前側適合存放名片、工作證等常用物品，後側則可放置錢包和鑰匙等貼身小物，完美支持Z世代在職場中從既定框架脫穎而出，展現個人風格與專業形象。 致秉持不帶工作回家的你：進擊的斜肩包讓你白天展現專業效率、晚上聚會更率性有型 不受傳統職場觀念綑綁，且追求工作與生活的平衡是當今Z世代的標誌之一。在這個快節奏的時代，一款既實用又時尚的斜肩包成為現代人日常生活的理想夥伴，完美展現生活品質與自我風格。重塑經典斜肩包基於NEW HEAT系列高機能設計，經典再進化推出全新袋型，並加入了多項實用的設計功能，包括獨特的上掀外蓋與插扣設計，提供更便捷的使用體驗。包款的背帶採用與車款安全帶相同的高單尼龍材質，確保長時間佩戴的舒適性和耐用性；滑順拉鍊與加固的插扣設計，專為保護貴重的職場資料與物品而設計。重塑經典斜肩包不僅能在白天展現你的專業效率，在下班後與朋友聚會時率性有型，輕鬆轉換角色，無縫銜接每一刻。 通勤0累贅，筆電平板通通乖乖收起來！重塑經典後背包給你意外的專業俐落感 對於每天穿梭於地鐵和公交車之間，或是騎行於城市街道上的上班族來說，一款能將所有工作文件有序分類收納，同時減輕肩膀壓力的後背包，已成為當代通勤族的必備選擇。重塑經典後背包不僅擁有大容量空間，還具備優秀的分隔設計，完美應對筆電、平板及其他工作配件的收納需求。不論是作為需要展現職場專業氣場的大容量工作後背包，還是出國旅行時提升便利性的行李袋，重塑經典後背包均能滿足各式收納需求，在休閒與專業風格之間取得完美平衡，讓通勤生活更加輕鬆舒適，散發自信俐落的專業氣息。 

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工作室試營運 美睫+美甲1490

共同工作室試營運的優惠活動 -美甲（光療 質感單色）+美睫（自然妝感120根）只要$1490。可換款式、材質，另加價。 此活動與 Irene nails配合。 -嫁接睫毛，贈接睫毛專用卸妝棉。 *以上兩個活動不併用。 *以上優惠需ig文章或限時動態打卡。 *以上限台電大樓站工作室試用。 * 活動截止4/4，可預約施作日期即日起至4/30。 +LINE@詢問 https://line.me/R/ti/p/%40vso6085b R.runway https://instagram.com/reneeworkshop Irene nails https://instagram.com/ireneeeeenails ✅贈睫毛慕斯spa。 ✅贈眼膜隔離 ❤️新客首次體驗價優惠中 💰角蛋白體驗價1200元優惠中（原價1680元） 🎈本工作室採預約制 #reneeworkshop #rrunway #美睫 #eyelashes #接睫毛 #嫁接睫毛 #下睫毛 #3D #6D #睫毛 #角蛋白 #空氣睫毛 #空氣感睫毛 #大安區美睫 #台電大樓站美睫 #台電大樓站 #師大夜市 #師大商圈 #師大夜市美睫 #師大美睫 #古亭美睫 #公館美睫

｛親親森森｝ #037

讀書的時候，常因不知道所謂學習是為何，於是腦袋轉不出，心裡也卡住了。 到今日，仍不知道搞懂三角函數，對生活、對工作有甚麼幫助。 人文、行為心理、辯證、文字，多年來始終都沒忘卻的方向。 於是，曾經以為人力資源的工作非常適合。 不論是哪種工作，真正讓人佩服的，終究都是那 ~ 江湖一點訣。 收納，是一門學問。 整理，是一門學問。 打掃，是一門學問。 搬運，是一門學問。 在這層層的架子上，有著斜條，有制式的高度，這一捲捲的圓筒狀，又重又長。 這位紅衣是在現場工班的工人。 明明在現場就有數名一樣工作的人，卻只有他不會撞到，不會搖搖晃晃，還能跟後方的人協力合作。 於是，他不吝嗇分享自己的扛貨訣竅，教會了其他工人。 看到勞力付出者，總是份外熟悉，也深感辛苦。 這些人都是用生命與健康辛勞得賺錢。 看得到的腳和腰要照顧好，看不到的是心臟、肺、腎和血管，會很吃力。 坐在辦公室的人，用電腦、用筆、用心力畫出了夢想。 現場工作的人，用體力、用蠻力、用腳力踏出了生活。 繼續Fighting吧！ #AlysonLee #親親森森

韓國四大天王最後一位！即將步入軍隊的李鍾碩歐巴，你不可不知道關於他的十件事！

因為兵役法修改，影響到的也有1989年出生的李鍾碩，隨著四大天王金秀賢、李敏鎬的入伍，除了金宇彬免役之外，最後一位李鍾碩也即將要步入軍隊，雖然當初宣傳《當你沉睡時》就有先跟粉絲打預防針，但現在真的要入伍了，還是讓許多粉絲相當不捨啊～一起來回顧一下你不可不知道關於「李鐘碩」的十件事！ – 延伸閱讀：從朴修夏、姜哲到2017年的丁宰璨，盤點魅力大勢演員「李鍾碩」那些令人神魂顛倒的角色！ ＃關於經紀公司 模特兒身份出道的李鍾碩，其實是想成為像姜棟元一樣的實力派演員才決定轉換跑道，在離開原先的經紀公司之後，本想自立公司打理演藝事業，不過在老楊的邀約之下選擇加入YG，想先專心於自己的演技上，演藝事業交給專業的處理！雖然在今年因為公事沒有共識的關係離開YG，加盟YNK和公司共創A-Man工作室，希望未來公司能夠更專心經營歐巴的演藝事業啊～ ＃關於他的好友 身為出道多年的演員，擁有好人緣的李鍾碩也累積許多演藝圈的好友！不過提到鍾碩歐巴的好友就絕對不可以不提，和他合作《學校2013》的金宇彬，以及合作《皮諾丘》的尹均相、及客串演出《當你沉睡時》的李聖經。最近才被媒體拍到和修養中的金宇彬相約的畫面，可以看到不管朋友遇到什麼事，李鍾碩都會陪伴在他身邊，這就是真義氣啊！除此之外，李鍾碩和李聖經也是出道前就認識，超過十年的朋友，兩人都是由模特兒轉行成為演員，如今都成為演員有了更多同台的機會～李聖經也透過《Doctors》和尹均相成為好友，三人也很常一起出遊呢！ ＃關於疼愛粉絲 每年生日都舉辦粉絲見面會的李鍾碩，其實是和粉絲之間沒有約好的默契，而今年展開「世界巡迴見面會」的李鍾碩，也是希望能夠在入伍之前留給粉絲最美好的回憶，也將這九年的演藝生涯和粉絲做分享以及表達謝意。雖然中間有爆發關於和前公司YG喬不攏的傳言，不過幸好後來的見面會都能夠順利舉行～ ＃關於他的作品 以「電視劇」作為演員出道作品的李鍾碩，在主演《學校2013》、《聽見你的聲音》之後，讓觀眾看見他的演技實力，也獲得超高的人氣，便開始接到電影的邀約，主演電影包括《屏息》、《熱戀年代》及《V.I.P》。今年也首度挑戰獨幕劇，以無片酬的方式力挺《當你沉睡時》導演的新劇《死之詠贊》，這部只有兩集的獨幕劇改編自同名電影，在劇中李鍾碩飾演天才作家和申惠善合作！ ＃關於發展副業 除了演員本業之外，李鍾碩也發展副業，在首爾新沙洞開了「89mansion」的咖啡廳，經常親自出現在店裡的李鍾碩，也讓整間店變成許多粉絲必朝聖的景點，甚至在店內的花園將粉絲送給他的花束都種在土裡，希望可以保存久一點，不辜負粉絲的心意。除此之外，89mansion的店員也都是神顏等級，就算沒遇到歐巴，也可以跟店員搭訕聊聊天啦ＸＤ ＃關於他的暱稱 喜歡李鍾碩的粉絲經常以「二碩」來稱呼他，而二碩這個暱稱的由來真的超可愛！因為李鍾碩喜歡在拍照時比「剪刀手」賣萌，而「二」指的含義就是可愛＋帥氣的意思，而加上鍾碩歐巴的名字，粉絲便稱呼他為「二碩」，看完歐巴的照片，就完全明白了啊！ ＃關於私人生活 曾經在節目上說過自己喜歡待在家裡，在家還會跟著掃地機器人走來走去，並說自己的外號是「獨居老人」，更說如果自己到無人島，只會待一台電視去！自從高中開始獨立的李鍾碩，對他來說出門見朋友也算是工作的一種ＸＤ因此雖然喜歡旅遊，但就算出國也只會待在飯店裡、偶爾會上網看看大海的照片放鬆，就像是自己親眼看過大海一樣，雖然會想談戀愛，不過會選擇看相親節目過過乾癮～ – 延伸閱讀：棉被外面的世界是危險的！這8位偶像明星讓人想對他們大喊：「拜託你出門吧！」 ＃關於他的理想型 和許多女神朴信惠、韓孝周、朴寶英、秀智合作過的李鍾碩，曾經提及自己的理想型就是元斌的老婆李娜英，更說看到元斌和李娜英結婚時，雖然很替他高興，但同時也覺得很難過！李鍾碩也曾在《Running Man》中公開自己的理想型是頸線漂亮、很固執的女生，不會過度注重外表，但可以給自己忠告和鼓勵的女生～ – 延伸閱讀：這就是傳說中的「女友視角」！碩太太還不跟著李鍾碩老公來一趟慶尚南道統營約會之旅嗎？ ＃關於作品角色 不是富二代角色的首選，在李鍾碩的作品中，他總是飾演正面、樂觀暖男角色，以及深情專一的男主角，因為在劇中的成長蛻變讓他擁有國民初戀、國民年下男、暖男歐巴、最帥撕漫男等稱號，而在電影《V.I.P》中首度挑戰「反派」角色，飾演脫北者化身的連續殺人魔，完全顛覆先前的角色形象，精湛演技也讓同戲的前輩金明民、張東健大力稱讚！ – 延伸閱讀：李鍾碩：「拍戲期間不時都會心動一下！」編輯精選五對SBS最佳情侶， 每對都甜到心坎裡！ ＃關於入伍壓力 即將入伍的李鍾碩，曾經在日本的見面會上感性告白，分享自己這幾年在工作上遇到的瓶頸，「現在要挑到好的劇本真的不容易，演戲我而言已經沒有像過去那樣快樂的，不過我還是會抱著感謝的心情繼續演下去，希望能在入伍前在接一部作品」，總是希望留下印象深刻的代表作給粉絲回憶，但似乎給自己太大壓力的李鍾碩，反而遇到了困境，並說每年都有許多新人出來，演技很好的演員也都很多，「我不會說『請大家等我』這種話，如果有更好的人（偶像）就…」，這段話不但讓許多粉絲感到不捨，也可以想像歐巴到底面對多大的壓力，不過不管如何，粉絲們一定都會堅持到歐巴退伍的那天呀！ 以上十點有沒有讓你更了解鍾碩歐巴了呢？雖然當兵的時間有兩年之久，不過相信作品眾多的李鍾碩一定不會被大家遺忘，每個代表作也都值得觀眾再度回味，不要擔心粉絲會忘記你，一定要平安健康的回到我們面前呀！ #89mansion #A-Man #DOCTORS #Running man #V.I.P #YG #YNK #二碩 #元斌 #國民初戀 #國民年下男 #學校2013 #尹均相 #屏息 #張東健 #暖男歐巴 #最帥撕漫男 #朴信惠 #朴寶英 #李娜英 #李聖經 #李鐘碩 #泡菜精選 #泡菜追星 #熱戀年代 #獨居老人 #當你沉睡時 #皮諾丘 #聽見你的聲音 #脫北者 #金宇彬 #金明民 #韓孝周 

【提口星座】2020獅子座12月運勢

大家好，我叫提口。 為旅遊而生， 為電影而狂的女子。 每天發文2~3篇。 P.S研究星座10餘年。星座內化在心裡了！ 獅子座12月整體運勢 你原本都呼風喚雨，但是挫折才會使你成長。自己獨自在家裡舔傷口的你，不希望脆弱的一面展現在大家眼裡。只要好好的把眼淚擦乾，明天又是新的一天。這樣的你，或許自己撐起所有。但是本週會出現一些願意去理解你的人，給你一些安慰。不妨敞開心胸，讓愛灌溉你塵封已久的心情吧！ 愛情運勢 本月你把大部分的業餘時間都交給親人和朋友，小心另一半會對你滿腹牢騷；單身者別只盯著身邊的幾個人，可以把視線放到平日有過簡單接觸的單身異性身上。 工作運勢 工作上會接觸到你感興趣的事情，工作積極性也會一下子被激活，在興趣與專注這兩大神器的作用下，你能把事情幹得漂漂亮亮，只是在做的過程中要注意細節問題。 財運 頭頂晴天，財富運勢呈一片明朗之象，適合做重大決策的一周，與權威合作有望名利雙收。個人易得意外之財，中獎幾率頗高，如參加某項活動成為幸運兒獲得獎資。 - 本週開運歌曲 Post Malone -sunflower 幸運歌詞- ”You don't wanna be alone (alone)“ “I know I always come and go (and go)” (我知道你不想要一個人，和總是來來去去的我) 【提口其他星座文章】 【獅子座代表電影明星-克里斯漢斯沃】 【克里斯漢斯沃電影影評】 - 大家好，我叫提口。 為旅遊而生， 為電影而狂的女子。 每週發文2~3篇。 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu

【芯睿媽咪聊天室】 EP1全職媽咪的斜槓人生

今天不分享親子景點，芯睿媽咪想跟喜歡芯睿的大家聊聊天😊😊😊 粉專上幾乎百分之99.999%都是芯芯睿睿兩個小寶貝的照片，真的很難得有機會看到芯睿媽咪的照片😂（順便幫自己圈個粉🤣🤣🤣） 其實芯睿媽咪我也是很愛拍照當「偽網美」的，但是因為通常都是芯睿媽我一人獨自帶著芯芯睿睿兩個小皮蛋3人一起出遊，光是捕捉他們兩個的可愛模樣都來不及了，哪裡還有時間自拍或是讓自己入鏡😅😅 今天來跟大家聊聊，「為什麼要成立芯睿的粉專」？ 芯睿媽咪一名全職媽媽。而在此之前，芯睿媽是在報社從事「行銷企劃、編輯」相關工作，簡單來說，就是一名「文字工作者」 自從懷睿睿後期開始頻繁宮縮甚至出血，因此決定提早請產假在家休養。睿睿出生後，又向公司請了半年的育嬰假。半年時間過去了，由於找不到適合的托嬰對象，毅然決然辭掉工作，打算在家專心照顧寶貝睿睿 沒多久，小愷芯出生了！若想重返職場，那勢必要將兩個寶貝同時送托，這項任務比只有睿睿一個寶貝的時候還有要困難，就連送托的費用都是原先的2倍！因此，在跟芯睿爸商量討論後決定夫妻倆分工合作，爸爸負責付出勞力賺錢養家，媽媽我則在家專心照顧兩個小寶貝 全職媽媽的生活，就這樣一直到現在 在當全職媽媽的期間，深刻體會到全職媽媽真的xx的難當！不僅要照顧兩個寶貝的生活起居，還有堆積如山的家事，還要24小時被小孩疲勞轟炸！ 而且有一段期間，我跟芯睿爸爸很常吵架。因為爸爸有一人撐起整個家的龐大工作和經濟的壓力，而我曾因自卑感作祟，一度以為自己除了顧小孩其他什麼事都幫不上忙⋯由於雙方都希望被體諒，所以經常發生口角 加上我跟芯睿爸兩人都是超愛玩的天性（一個雙子、一個射手），但因爲生活中多了兩個小寶貝，變得不能再像以前談戀愛時期那樣「說走就走、想去哪就去哪」當時我完全能理解為什麼這麼多媽媽都會有「產後憂鬱症」 如今，小孩們漸漸長大，睿睿「後天」就要去上幼兒園（看得出來媽媽非常期待的心情嗎🤣）覺得是時候該為自己而活、為自己的未來做打算了 但是想想自己都脫離職場這麼久，現在去工作又有誰會想雇用一名「二度就業的中年婦女」呢？ 就是這樣才決定成立「芯睿帶路！親子出遊就醬玩」的粉專！一方面當作自己重返職場的暖身運動，還可以順便紀錄兩個小寶貝最可愛且珍貴的童年時光 另一方面，芯睿媽希望可以藉由帶著兩個小寶貝到處玩，讓跟更多跟我一樣的全職爸爸媽媽們感受到，「全職育兒」其實是非常幸福和快樂的一件事！（苦中作樂的概念？😆） 嗯，好像說太多了！不知道有多少人看到最後 而且其實今天主要想跟大家聊的是另外一件事情，一不小心離題又忍不住滔滔不絕講太多😂 那就留到下次再聊吧！ 大家有什麼問題，或者大家想跟芯睿媽咪聊什麼話題，都開放在下面留言問我唷！ 喔對了！這張照片是在關島的魚眼公園拍的 當初睿睿來的太突然、肚子大太快，芯睿爸媽來不及拍婚紗照🥺🥺🥺所以才特意準備這套「輕婚紗」，順便來一趟「海外自助婚紗」之旅，彌補沒有拍婚紗照也缺憾🥰🥰🥰 不知道下一次出國是什麼時候⋯ 希望疫情趕快平息 因為⋯ 我！好！想！岀！國！啊！ 📣芯睿新創立『好物分享』社團囉！ 👉🏻趕快加入：https://pse.is/SMZZL 📣#團購預告：8/10～8/18，芯睿出遊必備！ #Hugger 防走失背包 #關島景點 #關島旅遊 #魚眼公園 #fisheye #guam

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