陪你高談闊論媽媽經！媽咪們必聽的優質Podcast節目推薦，成為你心靈上的紓壓管道～

相信不少媽咪們在空閒時都喜歡追追劇吧，但有時在做家事時不能時時刻刻盯著螢幕看，可以用聽的Podcast節目就成為了忙碌的媽咪們最好的紓壓管道。以下就來介紹適合媽咪們收聽的PODCAST，即便是在各種忙碌的時段也能讓這些聲音成為你最好的陪伴喔！ 👉🏻2021精選台北親子餐廳20間推薦！優雅韓系、時尚網美風格通通有～全部加入口袋名單！ 媽咪必聽Podcast推薦一：姐妹悄悄話 由藝人Melody及製作人王貞妮所主持的姊妹悄悄話，堪稱是在家庭或職場中載浮載沉的媽咪們最佳浮木。Melody豐富的聲音表情，即便沒有看到影像也能感受到現場活力，感性的她和理性代表大亨(王貞妮節目上暱稱)，時而八卦口吻、時而掏心的聊自己的經歷分享，讓人忍不住也會想跟著大笑或落淚，絕對是入手Podcast最佳節目之一。 媽咪必聽Podcast推薦二：精算媽咪的家計簿 精算媽咪的家計簿是一個在分享家庭理財、自我成長、兒童教育的Podcast，主持人珊迪兔是一名職業媽媽，常在節目中分享各種理財工具的入門知識及訪問各界的創業/斜槓工作者，非常適合想要在家工作或是發展副業的媽咪們收聽。除此之外，珊迪兔自己也有經營臉書社團發起活動，像是兩個月的記帳活動，讓同樣有理財煩惱的媽咪們一起挑戰，透過社團的力量，讓有理財煩惱的媽咪們能夠一起交流及建立良好觀念。 （圖片來源：精算媽咪的家計簿官網） 👉🏻2021十間陽明山親子餐廳推薦！環境清幽讓人心曠神怡，彷彿置身夢幻森林仙境～ 媽咪必聽Podcast推薦三：去我媽的上一代 由1965年生的媽媽及1995生的女兒所主持的去我媽的上一代，母女兩人常討論一些不常被拿出來在親子間的話題，像是同性議題、性教育、愛情觀等，身為酒店媽媽桑的媽媽豪放不羈的發言時常把女兒逼瘋（？）更是節目中的火花之一。然而媽媽雖然常會有一些爆炸性發言，但卻也能讓年輕輩從另一種角度看待親子關係，讓他們能從眾多閒聊類型Podcast中脫穎而出。 媽咪必聽Podcast推薦四：從前從前 從前從前是一個說故事給孩子聽的Podcast，故事長短通常落在5-10分鐘內，很適合講重複故事講到眼神死的媽咪們睡前讓孩子們收聽。主持人童話阿姨除了會用各種聲音演繹不同腳色，也常會模仿動物聲音逗得孩子們很樂。在節目最後，童話阿姨也都會根據故事內容交一句簡單的英文，讓孩子們從故事中不但能理解故事想傳達的意義，也能學會實用的句子運用在生活當中。 👉🏻讓寶寶愛上洗澡的方法！療癒親子泡泡浴，媽咪也能有自己的泡澡me time～ 2020年堪稱是Podcast元年，收聽Podcast也變成媽咪們排解壓力的好方式之一，不妨在做家事、開車、或是上班想放空時一起來聽聽這些優質好節目吧。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH. #podcast #Podcast推薦 #兩性關係 #去我媽的上一代 #姐妹悄悄話 #從前從前 #理財 #精算媽咪的家計簿 #親子收聽 #親子教養 

你也為失眠所苦嗎？編輯推薦10個助眠App＋歌單，踹開那些不眠的夜晚吧～

撰文編輯＃水木人水水 大家會不會因為工作或作業，所以熬夜晚睡？終於可以早睡的時候，發現自己怎麼樣都睡不著，出現大失眠的情況，超級痛苦！這種睡不著的痛苦編輯真的非常懂～編輯要介紹給大家編輯非常推薦的5個睡眠APP跟5個睡眠歌單，不想再受失眠之苦困擾的你，快來看看吧！ 👉 學生必備5大App！療癒放鬆、睡眠品質、時間管理一把罩，開學調時差就靠它們！ 當你睡不著，你會想起的5款助眠App推薦⋯⋯ 有時候其實某些大自然的聲音，會比一些音樂或是廣播要來的舒壓放鬆，下面這五款App集結了很多大自然的聲音，從很多人喜歡的下雨聲一直到一些很特別的聲音都有，喜歡的話可以趕快下載呦～ NO 1. 潮汐 「潮汐」是編輯心中的超級助眠神器，這是一款在需要睡眠、放鬆、專注以及冥想的時候可以使用的APP，這款APP中收錄了非常多的大自然的聲音，潮汐有四種模式可以選擇，專注、睡眠、小憩跟呼吸，編輯自己除了會用專注拿來搭配「番茄工作法」，最重要的就是拿來「睡眠」！ （圖片來源：編輯截圖） 點擊睡眠可以先調整鬧鐘的時間，還可以選擇在播放多久以後自動關閉音樂，然後選擇喜歡的聲音場景，潮汐除了一些大自然的聲音外，還有一些鋼琴的輕音樂，或是特別情境的聲音；而且潮汐貼心的地方，他會幫你統計每日使用的時間，然後顯示你的睡眠質量等等，想知道自己睡眠品質的大家，這款App真的推！ （圖片來源：編輯截圖） NO 2. 白噪聲3D 白噪聲是一種功率譜密度為常數的隨機訊號或隨機過程。即此訊號在各個頻段上的功率一致。總的來說呢～白噪聲就是自然裡各種風吹草動的任何聲音，下雨聲、打字聲或是電視無訊號的沙沙聲，這些就是白噪聲！這款App編輯認為非常適合喜歡版面簡單的女孩，沒有太多複雜的其他功能，這就是一款讓你可以好好做事、睡覺的App。 （圖片來源：編輯截圖） 白噪聲3D裡面提供的聲音較少，但是他的使用方式很特別喔！你可以選擇喜歡的聲音，將聲音拉大拉小，還可以將聲音自由搭配，編輯很喜歡在下雨天裡的咖啡廳，這聲音有一種很平靜的感覺；要睡覺的時候，編輯非常推薦「篝火」，尤其在冬天的時候，聽著「篝火」燒的聲音，就像在暖暖的必樓旁邊睡著的感覺～ NO 3. mellow me mellow me有很療癒的頁面，可愛的插圖，一樣有四種功能睡眠、專注、小憩跟放鬆，編輯認為這款APP最特別的就是他的放鬆功能，放鬆裡面居然有「切西瓜的聲音」！（編輯是這種asmr的腦粉） （圖片來源：編輯截圖） 小睡裡面還有分為很多種不同的模式，然後搭配不一樣的音樂跟音效，在這邊一樣可以調整你想要的入睡時間，設定好以後，他就會在那個時間後自動關閉，是一款很可愛也很方便的App喔～ （圖片來源：編輯截圖） NO 4. Calm 這是一款很認真的助眠、冥想用的App，Calm裡面收錄很多冥想課程、睡眠療程等等，是一款蠻專業的App！編輯覺得非常特別的地方，就是在sleep的地方有睡眠療程跟睡眠故事，小朋友需要聽床邊故事睡覺，大人也可以唷！ （圖片來源：編輯截圖） 但是calm大部分功能以及音樂是需要付費才能使用的，如果有需要的女孩們也可以購買喔～ NO 5. sleep town sleep town是一款專門幫助你培養良好的睡眠習慣的APP，首先設置一個規律的睡眠目標，每天都達成目標的話，就會在你的小城鎮上出現一棟一棟的房子，假如你在睡覺時間偷滑手機或是賴床太晚起來的話，你的房子就會倒塌！裡面有很可愛的功能就是，他可以讓你選擇兩天休息時間，讓你睡到飽或是讓你熬夜一天喔～ （圖片來源：編輯截圖） 除了督促你好好睡覺外，還會幫你記錄睡眠週期，追蹤睡眠時間，精準的為你打造健康的生活～每天把在APP裡面蓋房子當作睡覺的目標，一點一點養成睡眠的好習慣，這樣就不怕再次失眠，獨自在失眠的夜晚裡很痛苦啦～ 睡不著也不留下你，5個助眠Spotify歌單推薦⋯⋯ 你是習慣聽音樂睡覺的人嗎？！編輯帶來了私藏的口袋名單！這些睡眠歌單包準比你聽一般的歌曲還要快睡著～ 👉 Spotify運動、工作歌單推薦！療癒你生活中想沈澱的四大瞬間，就靠這些關鍵字！ NO 1. lofi hipop beats to sleep Lo-Fi是一種旋律簡單，步調較慢，聽起很舒服的音樂，編輯很喜歡打開這個歌單讓他隨機播放，然後設定30分鐘，聽著聽著越來越平靜，就很順利地睡著了～ （圖片來源：編輯截圖） NO 2. Sleepy Piano 這種最經典的鋼琴輕音樂應該還是很多人喜歡的助眠歌單，美妙的鋼琴聲配上逐漸入眠的你，是無比的寧靜呀～ （圖片來源：編輯截圖） NO 3. ASMR Sleep／ASMR Eating 近期asmr越來越多人喜歡，相信很多人跟編輯一樣，很喜歡看這些asmr的影片，尤其是聽他們「吃炸雞！」，吃炸雞的聲音真的超好聽，那個脆脆的ㄎㄠㄎㄠ聲，整個就會很舒服～這個歌單有一個很神奇的地方，你會不自覺地聽著聽著就睡著了，不知道是不是因為太無聊了！（笑） （圖片來源：編輯截圖） 但編輯知道有些人不喜歡聽到別人吃東西的聲音，所以不喜歡的大家請小心繞過喔～ NO 4. Rain Sound 連續的雨聲伴隨著雷電，平常聽的時候不覺得有什麼，但是在睡覺的時候，因為下雨聲會變成一種淡淡的頻率，，會讓我們感到一種平靜的感覺，就像小嬰兒聽到抽風機會想睡覺一樣～ （圖片來源：編輯截圖） Special 1. ED sheeran 最後編輯推薦ED sheeran的歌，ED sheeran的歌節奏緩慢，整體音樂聽起來非常舒服，在2015年還登上spotify「睡眠歌曲清單」中的TOP 1，大家也可以加入你的睡眠歌單喔～ （圖片來源：編輯截圖） 同樣受失眠之苦困擾的寶寶們，這篇麻煩收藏起來，把這些app、歌單下載加入最愛，當你睡不著的時候或是想放鬆的時候，請打開他們，讓他們陪你一起入睡～ 👉 盤點十組「療癒系」獨立樂團！治癒你無力疲憊的心，你的愛歌有上榜嗎？ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #APP推薦 #calm #EdSheeran #mellowme #sleeptwon #Spotify #spotify歌單推薦 #助眠 #助眠app #助眠神器 #失眠 #潮汐 #生活精選 #白噪聲 #白噪聲3D #睡不著 #睡覺障礙 

出道12年零負評！全方位日本女星「福原遙」日劇電影作品、出道經歷，奇蹟童星人氣不斷飆升！

說到日本近幾年人氣逐漸上升的女星，一定會想到福原遙！她從童星身份出道到現在，都沒有傳過什麼負評或緋聞，在戲劇上的表現也一直都很努力，近年來也嘗試了許多不同路線的作品，亮眼的表現備受好評。這麼好的女孩讓人很難不愛上，快來看看她有哪些必看的代表作吧！ 👉你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ 福原遙基本介紹 1998年8月28日生，小學一年級便進入演藝圈，擁有許多才藝，像是跳舞、鋼琴、體操、單槓、獨輪車、釣魚等等通通難不倒她。2020年還開通了youtube個人頻道，讓我們可以更貼近私底下的福原遙。 👉日本後勢崛起人氣新女星，亮眼表現圈粉無數，現在入坑還來得及！ 福原遙出道經歷 小學一年級就作為童星出道參與出演日劇，並且在兒童料理節目《料理偶像》飾演主角。接著從9000人中獲選為日雜「Pichilemon」的專屬模特，也嘗試過歌手、聲優，目前則是著重在戲劇演出。 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ 另外除了演員身份，福原遙也身兼歌手，發行過單曲專輯，其中動畫《輝夜姬想讓人告白～天才們的戀愛頭腦戰～》第二季片尾曲「風に吹かれて」就是她演唱。 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ 福原遙感情緋聞 福原遙出道至今還沒有傳出確切的緋聞消息，反倒是粉絲急著湊對，期待她會不會和之前的合作對象櫻田通、杉野遙亮、佐藤大樹發展出戲外情。不過福原遙曾表示目前主要重心還是放在工作上，想要專心拼事業。 👉《咖啡遇上香草》霸道總裁！櫻田通人氣日劇電影作品、出道經歷，擁有神級美手的新生代男神！ 福原遙戲劇代表作 福原遙電視劇作品1.Good Morning Call愛情起床號 和櫻田通、白石隼也合作主演，一共拍攝兩季。劇中女主角被迫離開父母搬出去生活，獨自一人搬到新的公寓，卻意外跟學校最受歡迎的男生住在一起，但絕對不能被同學們發現兩人正在同居，完全就是經典的少女漫畫情節啊！ 👉日劇還能在這追！11部Netflix原創日劇《First Love 初恋》、《AV帝王》超強陣容&播出時間搶先看！ 福原遙電視劇作品2.兩個人的獨角戲 和柳美稀雙主演，福原遙在劇中飾演一名文靜乖巧的學生，一天突然注意到隔壁辣妹同學，其實是十年前的好友，於是想再次和她成為朋友。兩人性格完全不同，心中卻又很希望和對方變親近，看著兩人的內心獨角戲真的搞笑又可愛啊！ 👉小小年紀就散發出明星氣質！精選8位女星童年照，從小就有明星架勢啦！ （圖片來源：twitter） 福原遙電視劇作品3.聲Girl！ 飾演一間蔬果店老闆的獨生女，對聲優這份工作毫無經驗與了解，在被星探挖掘下進入聲優的世界。劇情圍繞著一群立志成為聲優的少女，彼此互相競爭成長，為目標而努力著，對聲優這項職業感到好奇的朋友不妨可以看看喔！ 👉二次元美女真人版！盤點日本9位美女聲優，超甜聲音征服你的心！ （圖片來源：twitter） 福原遙電視劇作品4.3年A班-從此刻起，大家都是我的人質 2019年冬季火紅的校園劇，探討霸凌的議題令人省思，老師由菅田將暉擔任之外，學生也是一大話題，集結上白石萌歌、今田美櫻、片寄涼太、永野芽郁等超強卡司。這部戲也讓福原遙知名度大大提升啦～ 👉三年A班的同學現況更新！人氣上漲or結婚生子？還好我們都先認識他們啦！ 福原遙電視劇作品5.咖啡遇上香草 時隔3年再度和櫻田通合作，描述個性害羞的女主角，在咖啡廳遇見霸道總裁男主角，兩人一見鍾情展開咖啡加上香草般苦澀又甜蜜的愛情。劇中各種親吻壁咚實在太甜蜜，標準妳看得小鹿亂撞！ 👉「也獎勵一下我吧！」盤點10部「既甜蜜又大尺度」日劇，太羨慕女主角啦～ 福原遙電視劇作品6.CHEAT 詐欺師們請注意 由本田翼主演，劇情描述專門對付詐騙集團的反詐欺師團體「CHEAT」，協助警方揪出詐騙集團並進行反詐騙及制裁。而福原遙飾演的是天才駭客，曾經出於好玩入侵海外知名公司的系統，有關IT的事都非常拿手。 👉被演藝耽誤的專業電玩家？本田翼小秘密＆代表作，宅宅美少女就是她！ 福原遙電視劇作品7.搖曳露營△ 改編自動漫的日劇，福原遙飾演個性獨立的女主角，她喜歡一個人到處露營，享受與自己獨處的寧靜時光，直到認識一群個性滿點的夥伴後，讓她了解到和朋友一起露營的快樂。劇中除了露營小知識外，就屬野炊的畫面最療癒啦！之後還有推出第二季，與好友們回歸露營。 👉這幾部內行才知道！精選10部冷門日劇，都看過的稱呼你一聲日劇大神！ 福原遙電視劇作品8.我家女兒交不到男友！！ 2021冬季的話題日劇，飾演出版社的兼職編輯，同時也是小說家媽媽的擔當編輯的女朋友，很黏男友稍微有點神經質的個性也非常可愛呢！ 👉《我家女兒交不到男友》必看劇情整理！少女心媽媽菅野美穗vs動漫宅女兒濱邊美波！ 福原遙電視劇作品9.IP～網路搜查班 隨著智慧型手機普及與遠距工作的增加，網路已成為我們生活中不可分割的一部份。而利用網路實施犯罪或詐騙的事件也層出不窮，為此警方成立網路搜查班，由福原遙飾演新人警察，與搜查班主任佐佐木藏之介，以及菁英刑警間宮祥太朗，一同揪出潛藏在網路中的無形犯人。 👉第一名出道20年才爆紅！日媒票選2021上半年爆紅女演員TOP10，她們你都認識嗎？ （圖片來源：twitter@ip_cyber2021） 福原遙電影作品1.光之美少女 Dream Stars! 前面提到過福原遙有擔任過聲優的經驗，像是她從2017年開始就替《光之美少女》的角色配音，一配就是3年。另外她還曾配過《麵包超人》、《輝夜姬想讓人告白》等作品喔！ 👉盤點六部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ 福原遙電影作品2.四月的你是閃耀的星星 翻拍自動漫，和佐藤大樹、鈴木仁合作主演，描述陰錯陽差考進名校的女主角，因為成績不好成為班上倒數而意志消沈，遇上愛好觀星的木訥少年，以及個性有點輕浮的高材生，這段三角關係將會如何發展呢？ 👉眼球淨化時間！10位必追日本鮮肉帥哥，演員＆模特款任君挑選！ 福原遙電影作品3.狂賭之淵 以一所貴族學校為背景，學生用賭博來決定自己在學校的地位，在故事裡當角色賭博賭到入迷時便會陷入瘋狂狀態，真人版演員不論衣著髮型都跟漫畫一模一樣。福原遙飾演的角色由於曾經輸給學生會長，因此脖子上挂著敗者象徵家畜牌子。 👉還原度超高的真人作品！本色出演連氣質都一樣，不要再說日本人毀原作啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 福原遙電影作品4.羊與狼的戀愛及殺人 由杉野遙亮飾演一位大考失利的邊緣人，不小心在房間牆上鑿了一個洞後，便開始了偷窺隔壁美少女鄰居的生活，但沒想到對方可愛的外表下竟然是位殺人魔？！福原遙飾演殺人魔來也是不好惹的，擁有驚悚元素的獵奇戀愛電影，真的太特別啦！ 👉備受矚目日本新生代演員，杉野遙亮代表作＆小祕密，國寶級美男再+1 ！ 福原遙入選為2021上半年爆紅女演員第八名，除了戲劇之外她在配音界也一直很努力，相信小遙在未來一定會越來越有人氣！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #HarukaFukuhara #福原遙 #福原遙出道經歷 #福原遙基本介紹 #福原遙感情緋聞 #福原遙日劇代表作 #福原遙日劇代表作3年A班從此刻起大家都是我的人質 #福原遙日劇代表作CHEAT詐欺師們請注意 #福原遙日劇代表作GoodMorningCall愛情起床號 #福原遙日劇代表作IP網路搜查班 #福原遙日劇代表作兩個人的獨角戲 #福原遙日劇代表作咖啡遇上香草 #福原遙日劇代表作我家女兒交不到男友!! #福原遙日劇代表作搖曳露營△ #福原遙日劇代表作聲Girl！ #福原遙演出作品 #福原遙電影代表作 #福原遙電影代表作光之美少女DreamStars! #福原遙電影代表作四月的你是閃耀的星星 #福原遙電影代表作扶桑花之舞 #福原遙電影代表作狂賭之淵 #福原遙電影代表作羊與狼的戀愛及殺人 #福原遥 

Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精

隨著年齡的增長，同時因為興趣及自身需要也會接觸非常多關於保健方面的資訊，所以能從食物中攝取的營養素都會是我的首選👍🏻 平常的生活除了日常運動訓練以外就是工作，而我的工作說真的非常的耗精神，長期下來慢慢的有種力不從心的感覺，不知道是不是初老😂還是真的很操勞(但我想應該是太操勞!絕對不是老)😳 所以滴雞精就是我近期來補充體力的好夥伴，畢竟能以最天然的方式補充到的營養素對身體也不會造成額外的負擔！ 最近我喝的是食醫堂的滴雞精，食醫堂的滴雞精製作過程非常講究！ 重點是！單份單份包裝攜帶方便，可以直接喝（非常適合我這個懶人） 當好朋友來的時候我也會加熱來喝，整包泡個熱水就可以加熱！是不是非常方便👏🏼 而且還有一點很棒的點，那就是可以常溫保存！不會用佔冰箱空間，對只有小冰箱的人來說(本人家裡冰箱小啊🥺)真的是超級大推！ 對我來說這真的是養氣養身，簡單保健的好選擇！天然的營養總是比較好，都說天然ㄟ尚好嘛！😉 對了！重點來了！ 食醫堂的滴雞精👉🏻 ✅分子小營養素好吸收 ✅BCAA每100g高達820mg ✅零膽固醇、零脂肪 ✅添加膠原蛋白、玻尿酸 📍BCAA是人體所需胺基酸中其中一種無法自行合成的胺基酸，主要用於增加肌肉合成，是人體能量的重要來源。食醫堂的滴雞精喝起來非常順口、沒有腥味，真的就是在喝濃濃的雞湯！ 希望大家都能有元氣滿滿、活力滿滿的每一天💕 📍食醫堂生技https://www.twfooddoctor.com 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #吃貨 #開箱 #滴雞精

《做工的人》曝幕後花絮向勞動者致敬！李銘順憶工地拍攝苦揭：嘴裡永遠有沙！

台灣首部大型工地實景拍攝的原創影集《做工的人》（WORKERS），將於5月10日起每週日在HBO Asia、myVideo首播，今日適逢「五一勞動節」，製作公司大慕影藝特別釋出「工地拍攝幕後花絮」向全天下的勞動者致敬。男主角李銘順透露：「從以前到現在，我都很注重五一勞動節，出道前有5、6年的時間在新加坡的工廠當散工，對工人來說，這是一個很重要的日子，因此即便到現在，我仍然特別有感。」 HBO Asia、myVideo原創影集《做工的人》改編自作家林立青的同名暢銷書，導演暨編劇鄭芬芬率領編劇團隊耗時一年半田調及改編劇本，為了真實呈現工人們在工地工作的模樣，創下台劇首例進駐29層鋼骨結構大型工地實景拍攝的紀錄。李銘順印象深刻，在工地裡當風一刮起來，塵土飛揚，從早到晚嘴裡永遠有沙，無論是喝水、漱口，都還是感覺得到，「唯一的辦法只能接受，把嘴裡風沙、塵土的顆粒感受，當成糖來想像。」在工地幕後花絮影片中，我對著鏡頭說：「這裡的土好甜喔！」，其實就是那段心情的寫照。 李銘順談到，在工地拍攝最辛苦的地方，是爬上工地高樓拍攝時，無法找到可坐下來休息的地方，「因為滿地都是正在施工的鐵條、鐵釘，不能席地而坐，以致於站著的時間會比較長。」劇組為了保護所有演員及工作人員的安全，拍攝前會加強巡視工地的每一處，並且貼上警語字條，像是「注意牆上有釘」，來提醒所有人經過時一定要注意安全。首次演出工人角色，這對李銘順來說特別有感，他讀中學之後就到新加坡做散工長達5、6年，曾在工廠倉庫裡挑揀過期的蔥、蒜，也幫過賣豬肉的攤子，也在火炭場包過火炭，他笑笑說：「所以我以前的生活滿像是一個工人。」「加上以前居住的社區鄰居、叔叔、大哥，很多都是在工地工作，有鐵工、板模，也有抓魚的，我們每天玩在一起的時候，他們的爸爸、媽媽回家都是工人的狀態回來的，所以印象非常深刻。」兒時玩伴看到戲劇預告，興奮地來跟他說：「你終於演到這樣的角色了！」 《做工的人》全劇有85%台語發音，李銘順飾演的鐵工「阿祈」是一個非常愛講話的人，這讓不會講台語的他相當苦惱，開拍前三個月，劇組請來台語老師將他台詞裡的一字一句錄給他練習，他當時每天早上起床後就戴著耳機聽，上廁所、吃飯、運動時也反覆聽，和老婆范文芳一起開車接兒子上下學時，也在車上一起聽，范文芳曾開玩笑對他說：「你這次完蛋了！台語聽起來真的很不容易。」不過還是很為他加油打氣，「老公繼續加油喔，我支持你，我對你有信心。」李銘順也非常感謝劇中的對手演員們，「跟我對戲的都是台語天王、天后，他們都是我的『仙丹』，現場台詞遇到問題時，都會幫助我，提升我台語的信心。」今日適逢「五一勞動節」，製作人林昱伶表示，「2019年3月我們走進陌生的圍籬裡，像工地師傅們一樣，看天工作、穿梭在艱困的工地現場。謝謝台前幕後所有參與這部戲的每一位，無論什麼職業，為理想打拼的我們，都是做工的人，祝福大家勞動節快樂！」《做工的人》也將自5月起與誠品書店合作，分別於台北南西店、台中園道店，陸續推出包含主創參考的田野調查書單、影像牆、精選劇照等主題策展，讓觀眾一探究竟。 《做工的人》由HBO Asia、大慕影藝、凱擘影藝、台灣大哥大、華研國際音樂聯合出品，由電影《聽說》導演鄭芬芬執導，鄭芬芬、洪茲盈合力改編劇本，《我們與惡的距離》獲獎的金鐘導演林君陽擔任攝影指導，主要參與演員包括李銘順、柯叔元、游安順、苗可麗、薛仕凌、曾珮瑜、孟耿如、曾敬驊、方宥心、項婕如、林韋君等人。《做工的人》劇情描述鐵工兄弟阿祈、阿欽、板模工昌仔和怪手阿全，幾個懷抱發財夢的好友，在工地裡搬演一場又一場荒謬搞笑的發財戲碼，這些古怪夢想述說著這群人面對的各種困境。他們發夢、夢破、滿腔熱血再來一個...以噗嚨共精神在塵土中不敗向前。從這塊地轉那方圍籬，幫人做工蓋房，卻只能望樓興嘆。有著各種人生難題的他們，努力用自己的方式活著，只是再怎麼樂觀，如果期待的一直事與願違，還能怎麼撐下去？ 《做工的人》全劇共6集，將於5月10日（日）晚間9點在HBO頻道首播，HBO GO也會同步上線，晚間10點則於myVideo上線，5月10日首播當天一次播出2集，之後每星期同一時間播出1集。

確定不出第二季？盤點10部「好口碑」日劇，零負評不怕踩雷！

撰寫編輯＃shika 大家在追劇的時候一定都很討厭看到雷劇，看不下去之外原本的好心情還會被破壞，但是每個人對日劇的標準不一，有些人喜歡有些人無法接受，很少有大眾一致好評的日劇。這次就要來為大家介紹，10部口碑超好的日劇，看過的人都說讚，絕對不用擔心會踩到雷，大家可以挑選自己有興趣的劇情來追喔！ 👉真的看不下去！盤點網友評論「超難看日劇」，毀三觀沒邏輯通通來！ 1.白夜行 2006年翻拍東野圭吾的同名小說，劇情講述男女主角在11歲時，不得已殺害了自己的父母親，僥倖逃過法律制裁的他們，為了互相掩蓋對方的犯行，立下約定今後的15年內要裝作互不認識，過著陌生人的生活。然而內心隱藏著罪過的兩人，即便走在陽光底下，仍然像是暗夜行路一般的沈重。這部日劇完美重現了小說內對於人性黑暗的刻畫，也不禁為男女主角之間孤寂的牽絆感到嘆息，是部非常經典又精彩的好劇。 👉盤點「神演技」日本男演員！演什麼都可以，不斷突破極限的狂放演技！ （圖片來源：yahoo.jp.co） 綾瀨遙和山田孝之的精湛演技，也讓他們獲得第48回日劇學院賞最佳作品、最佳男主角、最佳女配角獎，是部可以隨時回味的作品啊！ （圖片來源：rakuten） 2.流星之絆 這部2008年的日劇，也是翻拍自東野圭吾的懸疑小說，主角三兄妹在小時候一起跑去看流星雨，怎知道回到家後卻發現父母遭人殺害，悲憤的三人被迫進入育幼院，並發誓要向兇手報仇。長大後的三人秘密重聚，並靠著詐欺奪取財富維生，同時一邊調查殺害雙親的真兇。透過編劇及拍攝手法，劇中時常會穿插一些小劇場或是漫畫，讓劇情不會過於沈重，另外飾演大哥的二宮和也精湛的演技也是不容錯過的看點之一喔！ 👉她們吃防腐劑長大嗎？從小看到大的日劇女神TOP10，各個依舊高顏值啊！ （圖片來源：yahoo.jp.co） 3.最棒的離婚（離婚萬歲） 2013年的經典日劇，有非常多經典名言，在日本311大地震交通完全停駛時，男女主角相遇了，雙方立刻看對眼互相認為對方就是對的人，很快的便結婚了。然而在婚後才發現，原來兩人的個性南轅北徹，再一次爭吵後衝動的提交了離婚協議書，不過仍然持續同居關係的他們，似乎又再度燃起愛情的火苗，整部劇溫柔又輕鬆，好的劇本配上好的演員，看完會有種全身舒暢的滿足感。 👉【日劇金句特輯】狂被打臉的日劇台詞，看完超熱血or超厭世，你最愛哪一部日劇台詞？ （圖片來源：yahoo.jp.co） 整部戲可以一直看到瑛太的神經質，配上尾野真千子的大咧咧，在好笑中又能體會一些人生百態，特別是奶奶的角色非常棒，主要場景在中目黑拍攝的這部戲，到現在還是很多人會去朝聖喔！ （圖片來源：mdpr） 4.為了N 2014年的日劇，改編湊佳苗的小說，一場名流夫婦殺人事件，把主角四人捲入一宗謎團，巧妙的是包括被害夫妻，總共6個人的名字或姓氏內，都是「N」開頭的。每個人都是為了自己心中的「N」而做出選擇及行動，而一切的前因後果加上誤會，最後導致了這場無法挽回的悲劇。這部劇對於人性有許多不同角度的描寫，觀眾可以一邊看著主角們過去的故事，一邊和警察推理案件的真相。 （圖片來源：yahoo.jp.co） 這部戲真的看了會有很心痛的感覺，但是劇情一邊又很精彩，特別說一下窪田正孝飾演的成瀨慎司真的非常帥！另外也是這部劇讓榮倉奈奈跟賀來賢人相識在一起喔！ 👉年齡差不是問題！盤點8組日本「姐弟戀夫妻檔」，年下老公更寵妻啊！ （圖片來源：hominis） 5.掟上今日子的備忘錄 由野木亞紀子執筆的漫改日劇，新垣結衣飾演的今日子是一個腦筋清晰的偵探，能夠快速的解決案件，唯一的缺點就是只能維持一天的記憶，一旦睡覺起來一切的記憶都會再次重置。而岡田將生飾演的角色從小就非常衰，還時常被警察誤認為案件的犯人，因此他必須靠著今日子來證明清白，並在不知不覺中被她吸引，然而今日子隔天就會忘了他。兩人的互動不會過甜又曖昧的恰到好處，這部輕推理的日劇看了心情也會跟著變好喔！ 👉永遠的老婆新垣結衣！必看代表作TOP 9，清純少女到細膩女人都要追！ （圖片來源：yahoo.jp.co） 6.重版出來 2016年的話題日劇，劇情描述在一次柔道比賽中受傷因而引退的女主角，進到一間出版社的漫畫部門擔任編輯，對出版業一竅不通的她非常虛心向學，觀眾也能跟著她學到許多漫畫印刷、出版、銷售等知識。總是對工作報有滿滿熱情的她，也漸漸的影響身邊的人，不僅幫助飾演銷售業務員坂口健太郎找回對工作的熱忱，也協助許多漫畫家找回目標及自信，看完你也會被女主角影響，獲得滿滿的正能量喔！ 👉這些口碑爆表的「漫改日劇」，經典就是百看不膩，你最愛哪一部？ （圖片來源：yahoo.jp.co） 7.四重奏 「30世代。無論戀愛還是人生，都無法盡如人意…」這是這部劇的標語，四名愛好彈奏弦樂的男女偶然相遇，並組成了弦樂四重奏。這部看似描述「全員單戀」的大人戀愛劇，其實每個人還默默隱藏著秘密及謊言，並在最後還有個巨大反轉，為這部劇增添了不少懸疑的元素。隨著劇情的推進，你會感受到單戀的苦澀、日常的療癒、謊言的衝擊，細細體會大人生活中現實的種種。 👉一家基因都很強！日本「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ （圖片來源：yahoo.jp.co） 8.過度保護的加穗子 加穗子在日文讀音中和「過度保護」相似，由於是得來不易的孩子，父母從小就將她捧在手心呵護，直到22歲都還沒有自己買過東西。而竹內涼真飾演的阿初，從小在孤兒院長大什麼事都靠自己來，在遇到加穗子時雖然對她們家人的過度保護十分不認同，卻也時常被加穗子的天真爛漫弄到哭笑不得，兩人的互動十分可愛。而加穗子也漸漸脫離父母的保護圈，最終實現自我成長。 （圖片來源：yahoo.jp.co） 9.Unnatural 這部超紅的日劇大家沒看過應該也都有聽過吧？石原聰美飾演技術高超的法醫，負責解剖不自然死亡的屍體，進而查出死因，幾乎每個人看完都會愛上她啊！每一集都會透過事件去傳遞不同的訊息，角色性格也刻畫得十分鮮明，隨著主線劇情的進行，最終的謎團也漸漸明朗，反轉劇情也相當精彩，是部看完還會想再次回味的好劇呢！只想問一句，第二季什麼時候要出啦？ 👉從小惡魔變女神的石原聰美，必看代表作TOP6，看完你就懂石原美在哪！ （圖片來源：yahoo.jp.co） 10.凪的新生活 這不僅是近期的好評日劇，也是一部漫改劇，算是看完心情會輕鬆的小品，女主角大島凪是一個凡是都要察言觀色，每天迎合著別人過生活的上班族。明明不喜歡同事的聚會，卻仍然勉強自己陪笑參加，然而有一天她卻意外聽到女同事們在談論他的壞話，又目擊秘密交往的男友向別人表示，和自己交往只是為了肉體關係，受夠一切的她毅然決然辭職，給自己放一個長假，並決定要改變性格做回真正的自己。 👉不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ （圖片來源：yahoo.jp.co） 如果生活中有什麼煩心事，可以來看看這部劇，能夠學習放下在意別人的眼光，高橋一生跟中村倫也在劇中的表現也很精彩！ （圖片來源：tbs） 以上這麼多優質的好劇，看完是不是都心動了呢？趕快一起來開追啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #unnatural #凪的新生活 #四重奏 #好口碑日劇 #掟上今日子的備忘錄 #日劇 #日劇推薦 #日本娛樂 #最完美的離婚 #流星之絆 #為了N #生活娛樂 #白夜行 #過度保護的加穗子 #重版出來 

你喜歡現在的生活嗎？

#默墨問問你 /你滿意現在的生活嗎？/ 自從開始經營自己的品牌後，每天都是滿滿的行程 白天除了學校的課業外， 還有系上的工作，最近又是招生的季節； 晚上有另外一份工作，在空閒的時間有校稿以及聽打的案子； 只能利用空閒的時候準備特考、畫畫、寫文章， 目前的生是真的蠻滿意的。 . 身為工作狂的默編，總是把自己排的滿滿的， 雖然有時候真的分身乏術，超想放棄🤣 但這都是為了離自己的夢想更近一點。 / 所以啊，你滿意現在的生活嗎？ 如果滿意，那就太好了！繼續堅持下去❤️ 如果不滿意，就加把勁找到一個目標，就算小小的也沒關係喔！ 按部就班的做，一定會有不一樣的成就👍 / 我自己壓力大的時候，都喜歡跑去吃好吃的東西， 甜點也是一種超讚的療癒方式！ 但也是因為這樣體重有點不受控制 大家有沒有什麼推薦的舒壓方法😭 #文字#日常#插畫 IG: moremore_write

最強幫夫運特輯！12星座老婆的「優點大解密」，讓你根本娶到賺到啊～

婚姻是人生中的大事，每個人都希望能遇到最適合自己的另一半，要遇到能夠走一輩子的人不容易，要學會看到另一半的優點並放大。而究竟12星座老婆在婚姻中各有甚麼最大優點呢？一起來看看吧～ （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） 牡羊老婆：活潑熱情 有牡羊老婆在，生活天天都精采！跟她在一起不用擔心日子會失去動力與衝勁，讓婚姻生活保鮮，時時刻刻都像在熱戀！ 金牛老婆：精打細算 金牛老婆個性精明，有她在，根本就像是個真人版聚寶盆，你的財富絕對只會多不會少，同時又能以有限金額享受到高品質生活，這樣的好老婆，必娶啊！ 雙子老婆：鬼靈精怪 有雙子老婆在的地方就沒有無聊兩個字！聰明的她們或許對做家事不是那麼拿手，但能言善道又有極高的交際手腕，可以默默為你累積不少有用的人脈。 巨蟹老婆：溫柔賢慧 出的了廳堂，進的了廚房，這樣的賢妻良母非巨蟹老婆莫屬～溫暖的她們愛家又顧家，一心一意為家人付出的模樣，完全是個不能錯過的優質女人！ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 獅子老婆：霸氣尊貴 尊榮華貴的獅子老婆，絕對不甘心結了婚後變成黃臉婆，因此會比婚前更加努力維持外表與身材，對外幫你做足面子，讓旁人對你有這麼樣一個美若天仙的嬌妻羨慕不已～ 處女老婆：完美認真 處女老婆天生就很會持家，對內對外都可以打理的非常好，除了生活可以有條不紊地進行外，也會為你打造專屬於你的浪漫，讓你永遠走在正確的道路上。 天秤老婆：優雅迷人 天秤老婆有著名媛般的氣質與談吐，有家教的模樣反映在家庭生活中，也會帶出很有教養和態度的孩子，讓你不必為家裡的事情而煩憂。 天蠍老婆：性感美豔 天蠍老婆即便在結了婚也是會保持一定的神祕感，讓你永遠摸不透她的底細，然而性感美豔的模樣依舊會讓你瘋狂不已，有她在，生活處處充滿刺激與情趣。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 射手老婆：開朗樂觀 射手老婆是個閒不住的人妻，帶著小孩上山下海築夢絕對不是問題，而開朗樂觀的態度也會給家裡面帶來滿滿正能量，讓你有力氣好好面對每一天。 摩羯老婆：史上最強 簡單說一句，應該沒有甚麼事情難的倒摩羯老婆吧？工作能力強，對家庭責任也可以一肩扛起，成為你最強的後盾，娶了她，無疑就是找了個最佳隊友啊！ 水瓶老婆：有趣靈魂 水瓶老婆的獨特思想即便在婚後也一樣有趣，她能帶給你不同面向的觀點，讓你就算遇到生活中的挫折也能在她的安慰下振作起來，無疑就是個最好的靈魂伴侶。 雙魚老婆：智慧圓融 雙魚老婆其實非常懂得人情事故，和婚前那迷糊的模樣簡直就是判若兩人，婚姻裡的雙魚女可是非常有主見、會為家庭計劃未來、懂得如何提升生活品質，這樣的好女人，遇到可千萬別放手啊！ 以上就是12星座老婆的優點啦～當然啦和哪個星座的人結婚都不是重點，重點是能夠放大每個人的優點，並包容缺點，這才是兩人相處的長遠之道～ 延伸閱讀： 👉【邱比特心測】殘酷2選1來測「潛在愛情觀」，10題愛情分岔路你會怎麼選？ 👉星座好像都不準？因為你沒看「月亮星座」，這才是反映你最真實的內心～ 👉【邱比特心測】天生魅力無法擋，到哪都是焦點！10題測你對異性殺傷力有多大 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座老婆 #poplove #好老婆 #好老婆特質 #星座 #星座老婆 #星座老婆優點 #星座運勢 #波波邱比特 

霸道總裁系日劇《愛情加溫》，將職場血淚也刻劃生動！第１話心得分享

「工作不是努力就能得到讚賞的運動會，結果才是一切！」日劇《愛情加溫》的劇名一開始會讓人以為是一部純粹的戀愛劇，但看過第一話之後我就被推入坑，實在是太喜歡！不僅僅是男主角中村倫也越看越帥，還有劇情中對於職場血淚的現實刻畫，及女主角的心境成長歷程都拍攝得令人非常有共鳴，讓我忍不住也在這裡推坑給大家啦！以下是霸道總裁×職場戀愛系日劇《愛情加溫》的劇情簡介及第１話的心得分享，速速看下去！ ( 圖片來源：TBS ) 劇情簡介 劇情是一位被調派來當超商社長的霸道總裁男主角（中村倫也 飾），因為是空降過來而不被內部認可，他也打算盡快交出成績離開這裡，首推新超商甜點泡芙挽救超商低迷業績，並找來女主角研發新泡芙。 ( 圖片來源：TBS ) 而有著敏銳味覺的女主角（森七菜 飾），是前偶像團體的一員，因為不被需要之後就一直待在超商打工，過著頹喪低迷的日子。而男主角發現了她的才能，讓她的生活也終於漸漸明朗。 ( 圖片來源：TBS ) 第１話 「妳就是那塊已經嚼了很久的口香糖，都21歲了，根本毫無味道可言了吧？今後我想走10幾歲才能展現的青春路線。」 其實這句話的重點只有最後一句，偏偏要用前面惡毒的句子去包裝，造就了女主角長久以來心靈的創傷。其實女主角沒有哪裡不好，只是和公司想發展的路線不同而已。 因為以前發生過這樣的事情，女主角常常會有自卑、缺乏自信的時候。這裡不得不說，我覺得森七菜其實還不夠有女主演該有的氣場，但在演技部分表現的不錯，將女主角的心境演得很好，不由得的會被她的情緒轉折所感染。 ( 圖片來源：TBS ) 男女主角的相遇其實就和一般偶像劇的套路一樣，從一開始互看對方不順眼，到後來慢慢的看見對方的優點而改觀。但這個套路我接受了！因為導演將這個霸道總裁系的日劇，也加入了很多職場血淚的生動刻畫。 ( 圖片來源：TBS ) 殘酷系。職場對話精選 像是在社長背後，職員們會有這樣的對話： 「不在他失敗前先阻止他嗎？」 「他失敗才好啊。看他好像很想快點離開這裡，讓他負起失敗的責任撤離職務也是一種作法。」 ( 圖片來源：TBS ) 像是女主角用心研發好新甜點的時候，男主角說了這段： 「看到超商擺了這個，妳真的會伸手去買嗎？為什麼要買？顧客在實際買下吃過之前，根本不會知道味道的好壞，要是沒有一眼就能吸引目光的魅力，客人只會用手上的200圓去買平常買的三明治。賣相也得一樣可口，不然就沒有意義。」 ( 圖片來源：TBS ) 像是主管對男主角說了這段： 「工作上最看重的不是才華而是信賴，你這個人就是有點不知分寸，這樣會沒有人願意跟隨你喔。」 ( 圖片來源：TBS ) 總結 很喜歡這種不單單只有粉紅泡泡的戀愛劇，像這種現實職場的呈現，其實有時候才容易抓住觀眾的心。而在劇中也能了解許多超商的運作模式和規劃，非常有趣，大家雖然常常甚至每天都會去超商，但是想必有很多平常沒有特別去注意到的地方吧？ ( 圖片來源：TBS ) 像是甜點部門會定期到工廠買出貨前的甜點試吃，隨時控管品質，也會定期開會研發新甜點。以下是社長對於超商的見解，我非常喜歡： 「每天都會有四千萬人到超商消費。辛苦工作後，或是忙完家事和育兒之後，買這個泡芙來犒賞忙碌了一整天的自己。下班之後專賣店都已經關門了，如果是去高級店家的話，一年能去一次就算很好了。但是超商，隨時隨地都在自己身邊，不管是誰都能嘗到相同的美味，不覺得這是很厲害的事嗎？」 誠心推薦這部日劇給大家！ 更多日劇、哈日情報 歡迎來我的粉專 從嵐開始愛日本 #日劇 #愛情加溫 #要加熱這份戀情嗎 #中村倫也 #森七菜 #仲野太賀 #石橋靜河 #市川實日子 #山本耕史 #霸道總裁 #職場戀愛 

2020年必須擺脫的壞習慣

－ 明天就是新的一年了，新的一年我們應該要幹嘛？ 首先除了要有自律的生活規劃以外，以前生活的壞習慣也要改善才能迎接更棒更精緻的生活！所以呢有哪些壞習慣困擾著我們的生活呢，趕快來看看你要改的有幾條！ ＃拖延症 拖延症是現代人的通病，主子之前也教過大家很多學習自律的方法，大家可以多看看以前分享的文章～一旦你擺脫拖延症，你就會發現以前做不完的事，現在居然可以在時間內完成，還綽綽有餘；除了做事事半功倍之外，生活步調也更自在穩定。 更多自律文章看這邊：http://bit.ly/2ZDjEX3 ＃手機成癮症 怎麼樣算是手機成癮症呢？可以簡單做個測試，基本中三點以上就算是手機成癮了。 1.手機24小時不離身 2.睡前、睡醒後做的事是滑手機 3.會使用手機來避免尷尬 4.手機快沒電的時候會非常著急的找充電器 5.曾經因為手機和家人、朋友、戀人發生爭吵 6.通勤時必須隨時用手機聽音樂 7.曾試圖在開車時使用手機 8.睡前明明有睡意卻還想繼續滑手機 手機雖然可以讓我們獲得許多實用的資訊和與人聯繫，但我們卻悄悄被手機給制約和綁架了！當我們不再能控制自己不去使用它，就意味我們已經上癮，必須開始戒斷手機成癮！ ＃月光族 很多人會覺得「自己賺自己花」有什麼不對，其實確實沒有不對，但是沒有儲蓄習慣的人生活是沒有保障的，因為你沒有可活用的資金，假如說今天你出了意外需要龐大的醫療費，又或者突然失去工作，那一瞬間你會沒有任何金援供你生活。另外儲蓄及投資也能幫助你未來有更好更廣的發展，例如：買房、加股、創業...等。現在開使養成儲蓄、規劃未來，你就會比別人早一步成功。 ＃夜貓族 熬夜對身體有多大的負面影響大家應該非常了解，不需要我多贅述了，但最弔詭的是大家都心知肚明，卻絲毫沒有想做改變的意思！這樣真的母湯，從2020年開始，我們大家一起努力改掉熬夜這個壞習慣！ ＃不愛乾淨 不愛打掃，生活環境髒亂、不愛刷牙、懶惰洗澡、偷懶卸妝、不洗衣服...這些都是很糟糕的壞習慣。新的一年立志做一個精緻乾淨的新時代女性，從保持乾淨整潔開始！ 希望大家2020年都能成功把壞習慣給改掉～ 最後祝大家新年快樂！ ＃新年期許＃波波黛莉＃改掉壞習慣＃2020

工作搜尋結果

陪你高談闊論媽媽經！媽咪們必聽的優質Podcast節目推薦，成為你心靈上的紓壓管道～

陪你高談闊論媽媽經！媽咪們必聽的優質Podcast節目推薦，成為你心靈上的紓壓管道～

你也為失眠所苦嗎？編輯推薦10個助眠App＋歌單，踹開那些不眠的夜晚吧～

你也為失眠所苦嗎？編輯推薦10個助眠App＋歌單，踹開那些不眠的夜晚吧～

出道12年零負評！全方位日本女星「福原遙」日劇電影作品、出道經歷，奇蹟童星人氣不斷飆升！

出道12年零負評！全方位日本女星「福原遙」日劇電影作品、出道經歷，奇蹟童星人氣不斷飆升！

Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精

Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精

《做工的人》曝幕後花絮向勞動者致敬！李銘順憶工地拍攝苦揭：嘴裡永遠有沙！

《做工的人》曝幕後花絮向勞動者致敬！李銘順憶工地拍攝苦揭：嘴裡永遠有沙！

確定不出第二季？盤點10部「好口碑」日劇，零負評不怕踩雷！

確定不出第二季？盤點10部「好口碑」日劇，零負評不怕踩雷！

你喜歡現在的生活嗎？

你喜歡現在的生活嗎？

最強幫夫運特輯！12星座老婆的「優點大解密」，讓你根本娶到賺到啊～

最強幫夫運特輯！12星座老婆的「優點大解密」，讓你根本娶到賺到啊～

霸道總裁系日劇《愛情加溫》，將職場血淚也刻劃生動！第１話心得分享

霸道總裁系日劇《愛情加溫》，將職場血淚也刻劃生動！第１話心得分享

2020年必須擺脫的壞習慣

2020年必須擺脫的壞習慣