【圖說】深蹲刷牙面露猙獰覺得合理 #減肥story 以前的我

【圖說】深蹲刷牙面露猙獰覺得合理 #減肥story 以前的我從來不運動！ 唯一喜歡的就是會去報名各類型舞蹈班。 年輕新陳代謝好，實話說沒運動真的無啥感，日漸肥胖之後，與其說不運動，還不如說，已經胖到想動也動不起來😫 跑步跑個幾十公尺就氣喘噓噓，膝蓋無法負荷！去個健身房，走在跑步機上15分鐘，一下來踩到地，天旋地轉頭暈目眩！想跟過去一樣報名有氧舞蹈，靈活度卻大不如前，最後以扭到腳踝收場⋯從來沒享受過什麼運動會產生腦內啡、多巴胺、快樂荷爾蒙，就是快哭費洛蒙大概⋯ 到現在為止，只能每天規定自己運動！ 把摩托車賣掉，每天走30分鐘路或騎腳踏車回家；上班出貨包貨多久時間，就得站多久時間，不讓自己一直坐著；每天睡前左右抬腿各300下，最近再加入正抬腿後拱橋，想讓下半身線條好看些！至於維持靠牆深蹲刷牙的習慣，不知不覺已經一年多！早晚刷牙深蹲60秒，除非我喝醉或起床還在醉⋯ 以上純粹是個不懂得怎麼運動的人，把運動生活化的故事，現階段超不專業，未來肯定會尋求專業教練～ #減肥 #健康 #減重 #生酮 #酮飲生活 #低碳飲食 #體脂要降到2字頭再開始練 #減肥跟工作尚未成功 #張希希仍需努力

為什麼你變好了卻要跟我分手？

最近接二連三聽到幾個分手的理由，都是因為某一方開始新的事業、或成長到自認為的新高度，開始嫌棄身邊那位陪他走過成長路途的伴侶，於是提了分手。 他們沒說的原因是：「因為你沒錢」、「因為我遇到更好的」 好，已經聽到暖暖們在怒吼了！在遠方都聽到你們罵人的OS了！ 一切的根本，都在於「比較」 心態來出個情境題給暖暖們想想： 女孩抉擇題 身邊有交了五年的男友，最近在人脈與事業上有了進展，身邊開始出現不一樣的男生追求 現男友：去平溪玩只能騎車或搭火車、完全AA制、偶爾生日/節日時候請請吃飯、有時候覺得他沒有更大的野心 追求者：天南地北只要開車能到就送、約會懂得適時請女生吃飯、三不五時的小驚喜、在事業上有很多事情可以學習 男孩抉擇題 身邊有陪了五年的女友，因工作與人際關係發展越來越不一樣，有一些女生頻頻示好 現女友：出門男生請客可以，AA制也可以、身材不差不好、但可以聊得天南地北 追求者：出門男生必須付錢、身材非常好、懂得直撩男生的心理及生理 暖暖會怎麼抉擇呢？ 但事實上這個抉擇題沒有答案 從分手方的立場來看，在現存的感情狀況上會有自我認知上的「現實」 這種「現實」的出現，會在幾個階段： 1. 學生剛出社會 2. 職涯轉換 / 身份轉換 3. 換了新朋友 / 加入「積極向上」的某些團體 4. 有了潛在的新對象 5. 面臨結婚的時候 給分手方：「新的轉換或是新的衝刺，確實會讓人興奮不已！但也不要因為如此就覺得另一半為什麼還沒成長，每個人的步調都不一樣。換個心態，跟他分享一些你正在進行與達成的狀態。先好好調整彼此的步伐，若對方真的不是一個願意跟你一起進步的人，那就好好分手；若對方仍然在自己的路上持續努力，何不再給彼此一些時間？」 給被分手方：「這其實是一個很好的轉機，也許得以喘口氣，也許得以讓你審視自己。還記不記得一句話，『你現在瞧不起我，以後要讓你高攀不起』。成為加速你成長的起點，若干年後說不定你會說『謝謝，分手為我帶來了更多的向上動力』。」 #小心服用我現在很棒的心態 #投資自己永遠最值得 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重尊重尊重 #理解理解理解

 四不專 之日記 🐒🐒🐒  匿名聊天  、銀行員 、措手不及的感謝以及晚安 

 昨晚22:58分想睡卻睡不著，於是乎，又按下了 匿名配對，成功後雙方開頭一句哈囉 ，接著對方傳來了 剛下班 很累 問了一下是做什麼樣的工作，原來是 銀行業，正當我好奇對方所說的入庫時，對方道: 謝謝你陪我 要睡了 晚安 ， 於是乎，在我還在打字的時候，從容的離開聊天室，完全措手不及 。 沒什麼 只是打打生活日常 ， 人與人之間不就是需要這樣的互相嘛，不管什麼行業，總是有辛苦的地方 ， 撐過去了 就是自己的 也感謝在銀行上班的妳，陪我度過短暫的幾分鐘，謝謝妳陪我 晚安 。 找不到合適的圖片，只好自己製作，很沒天份我知道 🤨 

傷心酒店正式營業！90年代日式風格X老式情調，夜晚成為你失戀的庇護所～

酒吧林立的台北街頭，在工作、家庭、感情等生活壓力下的人們已習慣透過飲酒小酌來紓解壓力，傷心酒店以舒適放鬆的日式懷舊風格空間，搭配精心挑選的特製調酒以及輕聲播放的經典台日情歌，哼著歌、喝著酒，不論你是男女失和、事業不順、面試碰壁，讓傷心酒店成為你放慢腳步、調適心情的庇護所。 溫暖又充滿細節的90年代日式復古風格 傷心酒店設計風格以日本銀座的小酒館為靈感，室內空間以木質感原色搭配素色瓷磚設計，金屬磨砂窗框及復古燈飾內斂優雅卻又不失細節，手繪風格字樣更讓整體充滿懷舊氣息，從室外等候區金屬座椅等候入座後，沒有一般酒吧的喧鬧躁動，失戀庇護所駐場DJ響起台日老式情歌，讓都市男女自在的宣洩情緒。 台灣味經典元素入酒（飲酒過量，有礙健康） 店內季節調酒設計以90年代台式情歌為名，運用台灣高山特產茶品，搭配米香、薑糖、古坑咖啡等不同台灣經典食材入酒，就像不同節奏與情境的情歌帶給你的傷心滋味，各式水果沙瓦則是以當季新鮮水果調製，水果果香與甜味平衡了酒精感，酸甜微醺的口感不論少女老妹保證愛上！其他如各類基本調酒及各式烈酒一應俱全，搭配精選的炸物小食，滿足你整晚的「渴」望。 傷心酒店 HEARTBREAK CLUB 營業時間：每日19:00 ~ 02:00 電話：02-2779-0902 地址：台北市大安區市民大道四段103號 傷心酒店 IG/FACEBOOK：傷心酒店 HEARTBREAK CLUB #90年代風格酒吧 #傷心酒店 #北部酒吧 #台北傷心酒吧 #台北美食 #台北酒吧 #日式復古酒吧 

姒姒插畫日記。2020-DAY: 14/365日

姒姒插畫日記。2020-DAY: 14/365日 春天的花是冬天的夢！ 最近因為疫情原本的工作停擺後， 開始執筆畫畫。畫著畫著，好像 畫出了自己的夢想。曾經渴望卻又 不敢靠近的夢想。 人都應該有夢想！即便現在你的夢想 像是冬日沈睡的花朵！也要好好保護 不要隨意的丟棄！ 只要你持續不斷的灌溉，凜冬過後 雪融之際！夢想之花終會盛開。 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸ @fai.fary #插畫 #每日塗鴉 #我的一天一畫 #dailydraw #drawdaily #paintdaily

在家工作順便翹臀瘦身 ！8招「床上提臀操」，睡前5分鐘簡單練出蜜桃臀！

居家辦公長期久坐是不是也讓妳的屁股大了一吋了呢？無法出門上健身房，在家也別忘了運動！沒有健身器材、沒有大空間也別擔心，健身專家教你在床上也能練出蜜桃翹臀！專家親授「床上提臀操」每天5分鐘連假胯寬也能改善。 延伸閱讀 : 消水腫按摩有效嗎？6招水腫退散小撇步公開，泡澡輕壓、刮痧排毒…「這個」飲品最有效 第一步：紓展臀肌 在運動開始之前，第一步先紓展紓展久坐僵硬的臀部肌肉吧～首先以跪姿跪坐床上，雙膝打開與肩同寬，透過核心和臀部肌肉發力，上下激活抬起坐下30秒，不僅能讓臀部肌肉舒張放鬆，還能調整緊繃麻掉的屁股呢～ 第二步：俯臥並腿 再累也別虧待自己的身材～就在床上鍛鍊妳的蜜臀吧！第二招首先趴臥在床上，接著雙手腳差放置胸前，同時核心腹部施力，將雙腿伸直、併攏上下抬舉，連續動作30秒，可以讓臀部下緣的肌肉更加緊實。 延伸閱讀 : 宅在家也能訓練肌力！7個在家健身Instagram推薦，初學者也能輕易上手，強化核心甩開惱人小腹婆 第三步：單腳抬腿 接著第三招，就進入進皆的單臀鍛鍊～同樣以趴臥的姿勢，在床鋪上躺平，以核心發力，將單腳像上台起，穩住臀部肌肉，連續動作30秒，而後左右交換各30秒。最後可以再搭配雙腿開合，將兩動作結合，連續30秒，強化臀部肌肉。 延伸閱讀 : 彈力帶怎麼挑才好？3個挑選重點請筆記，長短適合不同訓練部位，竟然材質也是大關鍵！ 第四步：跪姿後踢 提臀之於，大腿的贅肉也別忘記！第四招後踢抬腿，正好同時練練妳的大腿肌群～首先以趴跪姿勢，穩住身軀，以核心臀部力量，將單腿後踢勾起，左右交換各30秒，接著再將單腿向外開（小狗撒尿姿勢），後踢、外開連續動作搭配30秒。 第六步：側臥抬腿 常常穿短褲比基尼，最怕測頹的贅肉液出來～這時你就得試試這招！首先身軀側躺在床鋪上，一手支撐頭部，一手穩固腰盤，將施力點放在核心和側臀肌肉，單腳抬起開合，並起左右交替各30秒，會讓臀型更圓潤立體。 延伸閱讀 : 《六人行》特別篇回歸！珍妮佛安妮斯頓抗老保養5秘訣，早上一杯這個不怕胖 第七步：臀部拉伸 結束了激烈的提臀運動後，可別忘了收操拉筋！這招臀部拉伸運動，對於久坐、骨盆不正的女孩也有紓緩的效果～將單腿盤臥以另一腿屈膝之稱，透過手拉的力量帶動大腿內側肌肉、臀部的伸展，對於久坐屁股麻的問題也有改善效果喔！ 第八步：屈臥青蛙姿 近幾年的女性假胯寬問題嚴重，無疑不是坐姿不良、習慣翹腳等種種生活壞習慣養成，若妳也有同樣的困擾，快試試這一招！首先趴臥在床上，雙腿敞開，呈青蛙姿勢，接著以核心臀部施力微微收緊、放鬆，維持30秒，放鬆臀部肌肉同時也能改善妳的假胯寬。 延伸閱讀： 👉🏻李昇基女友是她！李多寅保養瘦身5招大公開，天鵝頸養成靠這個運動 👉🏻在家運動女生搶做「-1000卡居家皮拉提斯」！韓國健身女神親授，不出門也能瘦身5公斤 👉🏻2021髮型趨勢關鍵字「浪花瀏海」！3大造型攻略一次看，短髮這樣剪更顯小臉 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #俯臥並腿 #側臥抬腿 #單腳抬腿 #居家健身 #屈臥青蛙姿 #床上提臀操 #紓展臀肌 #臀部拉伸 #蜜桃臀 #跪姿後踢 

[誰是被害者]  死過的人都能明白活著的寂寞，不被接納，被忽視，被踩在腳底下，像活在黑洞裡，擁有再多，還是覺得一無所有。

患有亞斯伯格症的偵查隊鑑識員方毅任，在協助一樁詭譎的命案時，竟從關鍵證據中採樣到失聯已久的女兒江曉孟的指紋，為了釐清事情的真相，方毅任刻意隱匿證據，一邊誤導與他搭檔查案的刑警趙承寬，一邊和握有重要證據的記者徐海茵合作調查，隨著一件又一件的命案爆發，其中的關聯性逐漸明朗，同時陷入膠著的方毅任也開始意識到眼前所考驗他的並不是他最擅長的鑑識知識，而是深埋已久不易展現的情感...... 台劇這幾年讓我有一種小孩越長越大，越來越成熟，越來越有自己想法的感覺，不再完全只是以商業利益作為考量，做一些世俗且芭樂的劇情，而是更深入的去探討劇本裡所要呈現的議題，在道具及演員挑選的過程也更謹慎嚴謹。一部戲有時最令人感到艱難的事，無非是內容無法與娛樂同時並存，想要有深度，劇情卻沈悶至難以下嚥；有時卻又過於譁眾取寵，而流於世俗，然而誰是被害者雖所要探討的核心是一群想被世界理解卻無法被理解而走上絕路的人們，但劇情卻巧妙地用遺願命案來闡述這些連續命案的發生，讓觀眾覺得刺激之餘，也隨著案情的發展來了解事情的真相，劇中人物的性格更是各個鮮明，每個人都有屬於自己的陰暗面要去面對，以下針對其中的四位角色做了分析，希望能讓人理解世界上並沒有所謂的好與壞，對或不對，很多時候這些名詞只是社會所給的標籤及框架，你就是你，要試著同時接受好的你和壞的你，唯有相信自己，才能理直氣壯地告訴別人自己的存在有多珍貴。 方毅任： 「我很努力，我很努力，我希望她能快樂，但我真的不知道要怎麼讓別人快樂！我以為我成立一個家庭，我以為我結婚，我就可以跟別人一樣，但我也只是一直在傷害你們，我以為我離開事情會變得更好，我不知道事情會變成這個樣子！」 方毅任的病症帶給他極高的專注力及敏銳度，但也帶給他不擅表達自身情感，疏於與他人交際，即使是和他最親密的家人也不意外，或許會有人覺得那方毅任為何還要與別人組織家庭，把痛苦加諸在別人身上，但我認為大家都有屬於自己追求幸福的權利，方毅任也不例外，就如同他上面的自白，他很天真的以為只要循著別人所講的那種幸福模式，找一個愛的人結婚，然後生一個屬於兩人的孩子，日子就會幸福，但他忘了一個完美的家庭和一段完美的婚姻都是需要經營的，跟他的鑑識專業一分證據說一分話的標準流程不同，他所要追求的幸福，其中所不可控的因素有太多，而這也是方毅任始料未及的情況。在一次曉孟被化學藥劑灼傷之際，他離開了這個家，出發點或許沒錯，只要他離開，傷害就不會繼續擴大，但方毅任同時也錯了，因為他忘了去思考自己妻兒的未來，而只是自己一廂情願的脫身。所謂的愛，並不是單方面的付出，而是在彼此間建立一道和諧且舒服的關係。而方毅任和曉孟的親情之所以讓人動容，是因為我們看到了方毅任在情感表達上的改變，他開始懂得要對幫助的人說出感謝，也不再一板一眼的回覆所有情感，和過去總是推開別人的自己不同，這次他決定將被動換為主動，去尋找且彌補過去所遺失的情感。 趙承寬： 「其實你跟我追求的事情並沒有不同，只是手段不一樣而已。」 火爆刑警趙承寬，因破獲王忠雄的案子而升上組長，做事一向有原則的他，碰上總是固執己見、橫衝直撞的方毅任，心裡自然是不愉快與這號人物共事，但卻又不得不佩服方毅任鑑定方面的技術。在劇裡的前半段，這角色甚至是整個警局一度讓我覺得是不必要的存在，總是比別人還要晚到命案現場，執行效率也比記者甚至是急於找尋女兒的方毅任還差，像無頭蒼蠅似的亂竄，毫無頭緒，但當我看到趙承寬的妻子推著因腳受傷行動不便而患有憂鬱症的兒子，替他拿來換洗衣物時，他們之間的對話，讓我頓時覺得這位火爆員警在面對自己的家庭問題時也不過跟一般父親一樣，那樣地手足無措，那樣地不懂表達情感 ，而這困窘的情感也使這個角色頓時活躍了起來。 其實趙承寬比任何人都還要希望能將犯人繩之以法，或是揭發他人不法的內幕，但他跟方毅任不同，方毅任就像是個未經社會化的孩子，只追求最真的事實，只要結果是他想要的，那過程不論要得罪誰都不在他的考慮範圍；然而趙承寬卻深知這社會的運作，所謂魚幫水，水幫魚，在這世道上得罪的人越多，只會被邊緣化，被排擠，為了家庭，為了工作，有時適時地睜隻眼、閉隻眼，或是偶而和記者打交道似乎是這工作的潛規則，雖然這不是趙承寬所樂見的情況，但他也只能在自己的能力範圍內去幫助身邊的人，像是不揭發屬下放消息給記者，安慰死者家屬，甚至幫助因藏匿證據而有可能被判刑的方毅任免於刑責並幫他找份工作，也開導他做事並非只有一種方法可行，並非一定要和人起衝突，把自己搞得遍體鱗傷才是解決之道。雖然我們無緣看到趙承寬如何破除和家人之間的隔閡，但我相信既然他都懂得這些處事道理，只要他再次敞開心胸，展現他內心的真實情感，那份屬於自己的親情終究是可以被喚回的。 徐海茵： 「活著比死亡更需要勇氣，他們需要的其實不是死亡的勇氣，是一點活下去 的希望而已。」 由許瑋甯所飾演的嗜血記者徐海茵，是個會為了得到獨家而願意用盡各種手段的人，不論是扮演社工或死者的粉絲......等，只要能得到自己想要的內容，就算用盡手段也要得到手，遺願命案也不例外，徐海茵利用江曉孟是方毅任女兒的這件事實，逼迫方毅任提供她所需的消息，一開始我以為徐海茵很嗜血且不富感情，但也只是一開始......，直到她意識到自己的報導竟間接害死了遺願命案中的一員莊秉榮，她才明白原來她的不擇手段，她的操之過急，竟讓看似無害的報導害死了一個人，也同時讓我們明白這位總是以金錢為導向的女孩，其實有個經常遇人不淑然後被騙錢的媽媽，而工作上的嗜血只是為了想忘掉父親帶全家燒炭自殺的回憶。看著這些死者身後的故事，徐海茵所想抹除的痛逐漸被扒開，但這次她卻將這些痛苦化為動力，追緝真兇，慰勞家屬，跟當年那個只會掩埋傷口的女孩不同，這次她將包紮自己的傷口好好照料它，就如同她在獄裡跟李雅均所說的話：「活著才有希望，就像我爸，他要活著才能看到我已經長成怎樣的大人。」 面對痛苦時，有些人很幸運，能遇到願意即使拉他一把的人；但有些人卻是苦苦掙扎等不到人救援，誰都沒資格要求人即使困難也要樂觀活下去，畢竟所有情況只有當事人才清楚，但我只能說我相信你們，相信你們會為現在做的這個決定負責且不後悔，生死是每個人終究會遇到的問題，但要如何活，怎麼死，取決於自己，世界很大，身邊的人來來去去，只有自己不會背離自己，也只有自己才是與自己相處最久的人。 李雅均： 「我是在幫他，他是個有想法的人，他說過，死要死得有價值。」 李雅均，也是整個遺願命案的主使者，失去周洋的痛讓她曲解了過往周洋曾說過的話，認為既然人都活到絕望了，與其帶著悲傷孤獨地死去，不如在死前為別人完成遺願，至少死的有意義，死的有光榮，於是她慫恿了同樣也掙扎在痛苦邊緣的曉孟，一同策劃整個遺願命案的過程，或許李雅均的做法不算錯，如果一個人的死意堅決，那麼再多的心理輔導，再多的正能量，對那些人而言或許都只會徒增他們的痛苦罷了！但她真正做錯的，是當其中一名成員劉光勇，在體會周遭的的關心及妻子深切的愛意時，突然找到了活下去的意志，但李雅均卻依舊遵循著規則將劉光勇殺了，絕望的人之所以絕望是因為看不見活下去的曙光，既然最後找到了為何還狠心的剝奪，我想這整起遺願命案的起頭，美其名是要替死者結束痛苦，實者是李雅均用來逃避她失去周洋的痛苦罷了！我們都無法去親身感受別人的痛苦有多痛，也沒資格在一旁鼓吹活下去才有力量的想法，被人忽視被人踩在腳底下的感覺真的很痛，但在結束生命以前希望大家就能好好思考，地球是圓的，這代表一件事不可能只有一個解決方法，但我們有時卻困於社會給我們的框架而裹足不前，這是一件很可惜的事情，每個人來到這世界都一定有自己的用處，只是有些人走得順遂，有些人卻走得崎嶇，如果因此而放棄，不僅沒機會看到自己大鳴大放的一天，世界也將痛失一位英才。 《誰是被害者》是一部題材新穎且探討的內容多為真實的社會縮影，它讓人真真切切地感受到活著的真實及無奈，其中的特效道具，寫實到讓人體會到其中的用心，一部很優質的台劇，推薦給大家！

情人誓言

結婚裡的誓言，都有一個起始開頭，「不論是順境或是逆境、富裕或貧窮、健康或疾病、快樂或憂愁，我將永遠在你身旁做你的妻子，永遠愛你。」小時候的我，這句話視為情感成功的目的—「有人可以讓我這樣說」。 Hi，我是晚期 WanChi ，2018年從上班族開始成為在家工作的獨立工作者，開始在 Instagram 紀錄生活中的個人觀點。如果內容你喜歡，請 follow 我唷。 本文適合這樣的人閱讀 ●全台環島兼月老廟打卡型網美 ●第五十二次假日坐在咖啡廳等著被搭訕的人 ●最近有點閒，想來場戀愛的人 🥂會不會愛我一輩子？ 「不會。」 交往的第一天，寫浪漫文字的我居然這麼潑冷水的誠實告訴他。 這幾年的環境和經歷，讓我意識到想當浪漫的人，必須是要先認清現實。學會人性現實的規則之後，還能激起想像，才能當個待人生如夢、浪漫的人。 愛能夠一輩子不變嗎？不，愛是每個人內心自由意識的選擇，會改變，會轉移，也會消逝。 每天生活每件事，都能改變一個人的思想和心脈，所以能夠被敘述成愛的生活情境當然不會只有一種，相愛，永遠不會是當初認識的那種愛、炙熱的愛、北鼻的愛。真實的愛裡，除了情慾激情之外，還有信任、接受、理解、祝福，當然也包含傷害、背叛、謊言。 但這不是消極，也不是不信任愛情，而是發現當初以為「狂熱的著迷」就是愛，那種單純清澄的愛，在某些經歷之後，是能夠變成了現實利誘、變成了信任寄託，或是變成安全滿足。日子久了，人們對於情感的掌控力是渺小的，愛的方向不再只有單向的「我愛你」。會發現，自己以及身邊每個人開始對於「愛」有了各自不同解釋的故事和定義。 「那妳要嫁給我嗎？」 🥂「哎唷，那個女生最愛的還是這個男生的錢啦。」 這句話像是早餐店阿姨的帥哥美女語言一樣，每個人都會聽過。先姑且不評論兩性在社會中的角色刻板印象，但這句話，會不會不見得是不對的呢？ 我曾和一位事業成就高的中年男士對話過，這個人長相乾淨、有禮貌，內在也不跋扈或是膚淺，不過他非常專注在工作上。聊過幾次之後，知道他的老婆是一位日常「如果我不在精品樓層，就是在往百貨公司的路上。」的典型精品收藏狂，對於工作、或是任何疊加個人深度的議題及刊物完全沒有興趣。周遭的朋友總在背後裡討論：「其實他可以找到更好的女孩。」 當提到這件事，他回覆我：「其實我都知道大家怎麼討論我們，但不重要。」 那時年紀正值無時無刻充滿偶像劇的小女孩，想像他接下來會說的話一定是什麼「在別人眼中的她是怎麼樣，不重要，我覺得她最好，最重要。」浪漫又令人想立刻投入粉紅色泡泡泳池。 後來他回我：「因為我適合這樣的愛。」 🥂 每個人對於完美感情的定義是不一樣的。 「我知道我是一個無法全心投入感情的人，妳知道嗎？雖然我擁有自己的事業，但對我來說，經營關係真的好難，而且我沒有興趣研究感情哲學，這是我的弱點。選擇她作為伴侶，是因為我總是很容易逗她開心，如同妳知道的，她只要買到一個限量的包包，她就可以開心一整個禮拜。對我來說，弄一個這樣的名牌包沒什麼困難的。她善良又愛美，陪我出入活動也很懂得禮貌。哈哈哈，妳聽起來會不會覺得很悲悽？ 不過這是我的選擇，她真的很適合我。」 我才知道，每個人在愛裡，都是脆弱及赤裸的。在愛裡，每個人的定義和需求是不一樣的。 「或許我們之所以在這裡，是為了描述：房屋、橋樑、噴泉、大門、鋪石、果樹、窗戶…要以比它們本身所夢想更濃烈的方式，來描述他們。」- 里爾克，〈輓歌久〉 我在讀語言和人類認知的文字時，不小心墜入這句話裡。是呀，不管是哪種語言，每個人的大腦只能夠理解內容中的部分訊息，語言只是幫助我們粗略分辨事件的類別，而不是真實。在中文的世界，是有「藍色」和「綠色」的分別，但納瓦霍人卻把藍、綠，只用一個字表達。雖然這些在物理學家眼裡，會告訴你，其實沒有什麼明確的顏色分別。 我們經由學習語言，從文字裡認識世界，定義數字「一」為單項事物，但是一片雲、一支筆、一頭乳牛，真實的質量卻不同，那「一」代表的「一」卻只是我們比喻出來，能夠理解的假象。既然是這樣，更何況是複雜的愛呢？ 以前小小年紀會寫出一段長長的「什麼是愛我的舉動」，就像待辦清單一樣，以為遵照著這些條件確認伴侶還愛我，就萬無一失，不會再經歷傷痛。直到現在，會理解完美的愛情，並不是沒有爭吵、憤怒、孤獨或背叛。我們會隨著生活經歷，在關係裡累積情感厚度，又或者因為際遇，重新對於人生議題會有突破性的思考角度。 所以就算是再善良、再好的人、或是再愛我的人，每個人都不會以當初相識一樣的愛，愛對方一輩子。 🥂 我願意。 結婚裡的誓言，都有一個起始開頭，「不論是順境或是逆境、富裕或貧窮、健康或疾病、快樂或憂愁，我將永遠在你身旁做你的妻子，永遠愛你。」小時候的我，這句話視為情感成功的目的—「有人可以讓我這樣說」。 不過，不知道有沒有人發現，這裡的「愛」只有一個字，但卻代表兩個人這麼長時間的愛。這個承諾，其實有點不真實。因為我們都知道，當自己面對真正信任一個愛自己的人，並不會有承諾的對話。就像我們不會問媽媽：「媽，你會愛我一輩子嗎？」 完美的感情，不是因為說了多少好聽的話，做了多少浪漫的事，因為相同的行為，都會因為時間改變性質。「我喜歡吃的布丁，可能明年就不喜歡吃了。所以不需要一直買布丁給我吃。」所以，什麼是完美的感情？ 是雙方都，「我願意」。 Hi，我是 晚期 WanChi ，如果喜歡這篇文章，請到社群給我一點寫文的動力吧！我人很好的，只不過回訊息速度比較慢而已～ Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯

2020華裔設計師Daniel Wong融合迪士尼經典IP創作全新秋冬系列

Daniel Wong 2020 秋冬之際全新驚喜之作搭上百年經典品牌 Disney,喜逢迪士尼經典電影《幻想曲Fantasia》80 周年,攜手打造全台首度發表的聯名系列,不同以往純粹商品授權,Daniel Wong 以獨特 IP概念與天生色彩美感,透過品牌手繪感作風與獨家印花創作融合,成就全球獨一無二 Daniel Wong|Disney FANTASIA 聯名系列,此次邀請探索者們一同透過印花故事遨遊與迪士尼《幻想曲 Fantasia》交織的狂野夜想。此次印花操作運用電影內特色劇情人物與經典米奇、米妮元素,刻劃出探索者們內心的童趣歡樂、純真夢幻。主視覺由重點主角魔術師的學徒米奇乘著夢想的熱氣球,並有 Daniel Wong 狂野品牌象徵豹相伴,一起航向夢想無限的夜想世界。 本季服裝細節上,品牌以獨特印花語言延伸出嶄新的視覺想像,並將圖像以絲巾、針織織紋、全印花以及刺繡水洗的詮釋手法展現。希望藉由各種巧思與面料的轉換帶給探索者實穿卻不失樂趣的穿著思維。秀場風格,品牌以四個篇章作為敘事主題 #ELEGANT & DECONSTRUCTION 將浪漫古典元素與一貫的解構風格相互碰撞結合,透過花卉緹花、啞光緞面提供探索者優雅風格的現代化想像,成就優雅細膩的服裝語言。 #STREET & SPORT CONCEPT 以街頭與運動風格為構想,表現品牌觀點的自在不羈。將探索者的生活精神,運用牛仔、手感粗織面料、特殊設計織帶等元素,帶入探索旅程之中。 #WILD FANTASIA DREAM 以《幻想曲》的夜想為靈感,品牌打造獨特風格的狂野訂製禮服系列。此季運用大量繁複工法刺繡面料、烏干紗,闡述 Daniel Wong 的狂想奢華與豐富飽滿的馳放想像。 #DISNEY! 聯名迪士尼系列全品項,以千變萬化的搭配手法,提供探索者們各種的穿搭理念與變化性,亦展現品牌童趣奇想的活潑風貌。 Daniel Wong 的創作構思有著不同國際間的薰陶與實戰經驗,在品牌發展近 7 年的時間,每一場大秀堅持以中文歌搭配 Live Band 作為秀場音樂核心與編制,不因為混血的臉龐而受國外音樂影響,DanielWong 堅信感動的樂章是一層一層的鋪陳,中文歌的魅力同樣能與國際秀場結合。此次更大突破採新配置方式重現電影內古典樂章,並結合不同曲風的現代流行音樂,由衷感謝本次音樂演繹 T.L.江天霖、周興哲、周予天、鄭心慈,外國的月亮不一定比較圓,堅持品牌的調性與努力的創作,即為品牌狂野精神的魅力展現。 Daniel Wong|Disney FANTASIA 聯名系列 販售點 Yahoo 超級商城 │搜尋 「Jollify」 🤟https://tw.mall.yahoo.com/store/jollify Daniel Wong 概念店 │ 02- 2723-5158 │ 台北市信義區虎林街 164 巷 30 號 1 樓 │ 12:00PM-21:00PM(週日休假) Daniel Wong FANTASIA POP-STORE 高雄 漢神巨蛋 期間限定 11/21~12/09 │ 高雄市左營區博愛二路 777 號 1 樓 │ 11:00 – 22:00(週日至週四) │ 11:00 – 22:30(週五、週六及例假日前夕) 華裔設計師品牌 Daniel Wong 品牌介紹 華裔設計師Daniel Wong以「探索」定義其作品的態度和想法,並以強烈卻細緻的視覺印花呈現。Daniel Wong所代表的是一個現代及自信的美學風格,他豐富而多元文化的成長背景深刻影響其作品理念。 出生於加拿大,DanielWong的童年在蘇格蘭度過,而後旅居於香港、台灣、倫敦及米蘭。Daniel Wong深邃的輪廓來 自於他的混血血統,從倫敦的中央聖馬丁學校畢業後,他獲得在倫敦為Alexander Mcqueen工作的機會,為品牌早春/ 秋系列設計鞋履,在這段期間,他同時為Lady GaGa的Bad Romance音樂錄影帶創作鞋款。為探索更新的視野, Daniel Wong前往米蘭的Istituto Marangoni時尚與設計學院進修碩士。在求學期間,他的才能被Versace賞識並開始 為品牌工作。畢業之後,Daniel Wong成為Versace品牌的首席印花設計師,設計範疇包含男女裝成衣及高級訂製服系 列。在米蘭和巴黎時裝週期間,Daniel Wong已經創作超過10個不同的系列,並且為許多藝術家及歌手設計服裝,包含 Nicki Minaj、Anna Wintour、Heidi Klum、Halle Berry,以及Lady GaGa巡迴演唱會在全世界曝光的服裝。 華裔設計師品牌 Daniel Wong 官網:www.danielwong.co 華裔設計師品牌 Daniel Wong Facebook:www.facebook.com/danielwongofficial 華裔設計師品牌 Daniel Wong Online Shop : http://danielwong-shop.co/ 華裔設計師品牌 Daniel Wong Youtube : https://reurl.cc/zyolMp #Daniel Wong #Daniel Wong|Disney FANTASIA 聯名 #Disney #幻想曲Fantasia #迪士尼 

明知感情不對等，卻不願放手！戀愛中「關係成癮症」4個徵兆，別陷入關係失衡的泥沼

我們身邊可能都會遇到這樣的朋友：明明在一段戀愛關係中不快樂、關係嚴重失衡，卻遲遲不願意離開，似乎對這樣的關係「成癮」，就像是對一些有害物質一樣，明知道長久下來對自己沒有益處，卻狠不下心去斷捨離。那麼什麼是戀愛中的「關係成癮症」？又有什麼徵兆呢？ 什麼是「關係成癮症」？ 成癮，代表者對於某件事、某樣東西產生了過度的依賴和執念，即便他正在消耗你的精神，你也依舊默許這樣的情況。套用在感情上就是所謂的「關係成癮症」，對於不健康的關係感到厭煩，卻因為對方需要自己、依賴自己，而自身也需要靠對方這樣的「肯定」來建立自己的價值，進而關係失衡，產生了關係成癮症。 知名的心理學家Scott Wetzler就曾經對這樣的情況作出解釋：「關係成癮是種不健康的情感依賴。患者心理的意志無法自由自主，一方或彼此都必須依賴別人需要自己、依賴自己、以確立自己的人生價值，自此獲得內心滿足。這也會導致雙方變得在這種需要和滿足間的迴圈關係中更加依賴對方。」那麼你們的戀愛關係現在健康嗎？存在這種關係成癮嗎？以下就來看看你們有沒有這些徵兆！ 關係成癮症徵兆1：對方的漠視或冷淡你逐漸能夠接受 交往久了很少有情侶會處於天天熱戀的狀態，我們都會逐漸把重心拉會自己原本的生活、工作、朋友，但並不代表這會讓你們的關係變疏離、冷漠或是麻木，這種感覺非常抽象，他有點像是沒有安全感，因為太害怕對方的離開，所以對於對方態度的轉變不願溝通，深怕一個不小心反而讓對方反感，逐漸強迫自己接受對方的漠視和冷淡，甚至是自己也逐漸麻木。 關係成癮症徵兆2：對方的要求你也不再抵抗 兩人交往總是需要磨合和溝通，但漸漸地你發現你的抗議和你的感受不被放在討論範圍內，你被要求無條件修正跟調整自己，而不是兩個人互相包容讓步。而你也因為太愛對方，或是不想要這個關係被改變，開始說服自己接受這些不合理的要求，讓你開始變得不像自己，卻還是認為這是為了兩人的關係在調整跟妥協，殊不知這只是你單方面的退讓而已。 關係成癮症徵兆3：明知道他不好，卻總是為他找藉口 還有一種情況，是你對於這樣的關係失衡感到很頭痛和厭煩，也常和身邊的朋友抱怨取暖，但最後總還是會幫他找藉口，慣性的用其他優點去掩蓋掉你無法接受的缺點。但其實你心裡都清楚，這些優點根本不足以掩蓋你無法忍受的地雷，只是你不想改變這樣的關係，也不願意去設想離開他之後的其他可能，說到底就是在自我欺騙。 關係成癮症徵兆4：逐漸失去自我 陷入「關係成癮症」的人都會有一種矛盾，你需要另一半的依賴，所以你會先符合另一半的要求，這種惡性循環的結果就是你會對自己逐漸失去掌控權、失去自我。更明顯的例子就是情緒勒索，一不合另一半心意就開始冷暴力、把分手掛嘴邊等等，而偏偏你對這樣的情況沒有辦法拒絕和抵抗，因為你需要從他的依賴建立自我價值，就得先順從。 關係成癮症並不是一個好解的問題，他也不是一個分手後就能徹底解決的問題，因為他的成因複雜，有可能和自身自信心不足、小時候沒有被得到信任的陰影等等，所以即便分手也難保自己不會再陷入下一段關係成癮症。但我們能做到的是「認知到」自己有可能有這樣的頃向，並且在感情開始前就樹立好原則和底線，一步步讓自己先找回安全感，再來經營關係會比較好喔！ （以上圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 延伸閱讀： 👉「大人式戀愛」的五個成熟感情觀：一個人過得好，兩個人才能好好過 👉盤點6種自然系男友！哪種才是你的理想型？海系男友完全是好男友範本呀 👉細節看人品！「7個小細節」觀察他適不適合交往，都做到可以放心戀愛了 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #依賴 #兩性 #情感 #感情不對等 #感情依賴 #戀愛 #波波邱比特 #男女 #關係失衡 #關係成癮 #關係成癮症 

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