典華幸福機構旗下餐廳 開工優惠一次看

長達9天的新年假期過完，典華幸福機構旗下餐廳也搶佔開工商機，位於大直劍南路站的豐FOOD海陸百匯，因鄰近內湖科技園區，加上周遭商辦林立，平日午餐用餐人數也持續增長，在2/3推出平日午餐88折優惠，凡周二到周四持工作憑證或是名片即可享優惠，現場更有片皮鴨、現切牛排、鐵板金磚蝦，以及期間限定的魚子醬龍蝦沙拉、烏魚子炒飯、金雞報喜脆皮雞等美味佳餚通通吃到飽。另外，2/13起餐廳也加碼祭出平日下午餐，凡年滿65歲以上的樂活銀髮族，揪團用餐可享四人同行一人免費的優惠。 時逢春酒期間，以烤鴨聞名的典華雅聚，也推出了春酒10人專案，只要11,800起就能吃到烤鴨二吃、清蒸甘露海上鮮，松露芋糕蒸鮮鮑、洛神子排拚海鮮捲等珍饈佳餚，讓你的開工日吃得滿足、鴻運連連！ 濤濤海鮮蒸氣鍋位於新莊典華2樓，主打海鮮以高溫烹調的蒸氣料理方式，不添加任何調味，享用食物最原始的鮮甜，2/3起只要身分證含有「5、2、0」任意兩碼，平日用餐享88折優惠。除了粵式上湯之外，還能吃到軟體、貝、蝦、龍蝦、蟹、魚等六大類海鮮與時令鮮蔬、嚴選肉品，最後在蒸煮過程所滴入的海鮮精華，結合越光米、瑤柱熬煮成海鮮精華粥，絕對令人想大啖一番，3/16日前凡來慶祝情人節，出示指定畫面食材免費升級成特選生蠔，還有白葡萄酒暢飲。

〔社畜人生〕職場上的那些爛事，妳中了幾項？

☆獻給在職場上努力存活、努力掙扎的各位☆ 1. 職場女性太多： 女性一多就要當心了，尤其是有利益關係、競爭關係的話更要小心！一群女性若好相處就是好相處，不好相處就是不好相處。切記職場不比學校單純，那些女生內心在想什麼妳真的知道嗎？請沒有心眼的人在職場上多長點心眼，我們不要害人但一定要會防人！不然妳怎麼被雷、被扯後腿的都不知道，這樣會很慘。也不要輕易把自己的「個人意見」、「抱怨」透露出來，請確保有跟妳一樣想法的人有超過3人時妳才能鬆懈！！在職場上不見得要交心，但一定要找盟友---多一個敵人不如多一個夥伴。如果遇到好的前輩或是同事還會跟妳說要懂得自保，那就趕快把她們納入盟友吧~~ 2. 應徵職務與實際不同： 主管面試的時候說的一套，錄取後卻完全不一樣，甚至還要做妳當初已講明不想做或是不能做的工作內容。有的更誇張，率取後就說是公司內部有調動，明明是內勤結果變成每周都要出差，公司還會叫妳把周末假日的安排給調開！！希望妳多為公司犧牲！！而同事也不見得理解妳，反而覺得為什麼妳不用出差？像是周末假日要自我學習的人，老早就繳費報名了自己要學習的課程，卻因為公司這般盧，真的是很進退兩難。最後跟公司理性「協商」後還是沒有結果的話，還是勸早離職以及投訴吧！早點脫離這莫名其妙的地方人生會比較開心。 3. 客戶雷妳卻被公司誤會是妳太雷： 客戶這種生物真的是讓人又愛又恨，不求客戶聰慧過人，只求不鬧事聽得懂人話。可愛乖巧禮貌的客戶就像是天使，像這種配合度又好溝通的，雙方做起事來也較有效率，但有的客戶就真的不知道他們在想什麼了，明明妳講解過千百次也細心做了資料呈報，卻讓妳得到非常意外且戲劇性的回覆或狀況要妳緊急處理！(天啊~我的客戶又不是只有你一個,都處理你的事情我其他事情都不用做啦!!!!!!) 好不容易處理完這麻煩的客戶，公司卻覺得妳沒有盡心盡力！跟公司反映卻得到妳是不是能力不夠或是哪個環節出錯所以出了這樣的事情？真是有理說不清。 4. 脾氣很大、易情緒化、大頭症的同事跟主管： 雖說工作就是工作是談正事的地方不要帶入私人情緒，要公私分明。但是當妳周圍的人都這麼惱人的時候久了妳也會瘋掉啊！來上班是來工作來賺錢的，不是來受氣來吵架的。有沒有覺得職場人生真的好難~~要做好份內的事情還要顧及他人的情緒脾氣，薪水還不一定是這些人發的勒居然還要看他們臉色！！這些人也很常會把「我跟妳說啦」、「來多久了這個不知道喔」、「妳有懂我意思嗎」這之類的話掛在嘴邊，聽了真的是火冒三丈(氣氣氣氣氣)。對於脾氣大老是爆氣的人，如果沒有特別的需要就少接觸了，也可以選擇態度堅定地跟對方說，我就不信妳有理還有人敢找碴(難道公司其他人瞎了?)；對於情緒化的人要比較小心，只是同事的話倒是比較好應對，若是主管的話要觀察一下，情緒不好的時候趕快報好消息給他但不好的事情就先不要說了；而大頭症通常是老職員或是剛意氣風發的人會有的症頭，這個就可以比較不用怕，我的經驗是反凶對方或是拿把他大的主管來壓他就沒事了。 5. 被公司視為得力助手卻被同事眼紅： 能力好的人被忌妒是一定的，而運氣好的人更會被忌妒，此時流言蜚語絕對少不了。有人會猜妳是不是做了什麼不乾不淨的事情才能上位、有人會說妳只是一時運氣好囂張不了多久、還有人會說這鐵定是跟主管有一腿才有今天的成就.......等等。這時妳就會想著平常自己是不是做人失敗不然為什麼在自己成功的時候沒有同事真心祝福我呢？？？他們除了小心眼愛忌妒，還有一點是他們不知道妳努力了什麼，下過苦功只有妳自己知道，而被老闆賞識是老闆聰明是妳應得的，所以這時就用盡薪水差輾壓他們吧！實力會說話的，不要怕！ 6. idea被偷走： 明明是自己的idea卻被隔壁同事、對手、小主管偷拿去用，真的是會氣到髒話飆出來。職場上小人真的很多呀，當心電腦被偷看、也不會輕易傳自己的範本給別人，也要記得標註自己是策劃人或是打上浮水印。這些人拿妳的idea邀功，看一下是偷到什麼程度，若偷的只是殼而已的話妳還有反攻的機會，畢竟那是妳的東西，內容小細節只有妳自己了解，若有機會跟老闆單獨說明就趕快把真相說出來；但如果是老闆偷了妳的idea，就要想清楚之間的利弊看是要留下來還是蒐證撕破臉，一定要再三衡量後再決定。

【時事】疫情紓困補助申請貸款方案懶人包‼️讓你快速掌握各部門紓困申請方式❗️

突如其來的武漢肺炎由於發於過年期間，大量民眾旅遊、返家過節，導致疫情迅速擴張，好長一段時間，台灣民眾最熱衷看的節目再也不是綜藝與八點擋，而是衛福部的防疫新聞政策說明會。國人每天提心吊膽看著最新疫情發展，日復一日，疫情使得人心惶惶，影響廣大社會營運方式，旅遊業者首當其衝，無人可入國內促進觀光消費，出支及買賣各項貿易生產鏈中斷停擺，任何謀生管道皆受折損，無一倖免。 截至2020年4月16日止，全台高達588家企業放無薪假，創8年來新高！國人在重重打擊之下，紛紛關心政府針對疫情慘烈損失所制定的應變措施，以下就各部門（行政院勞動部、經濟部、交通部、財政部）制訂的最新紓困補助及貸款方案作統整介紹。 ⚠️紓困等方式因應疫情進展不斷在調整更新，以下就截至發文時間前最新方案說明。如有疑問請點閱各部門「嚴重特殊傳染性肺炎協助專區」連結查閱。 🔵行政院/勞動部（圖片資料來源：衛福部、勞動部） 行政院長蘇貞昌5/4宣布：擴大紓困方案的適用對象，新增「有工作無加保者」與「農漁民」兩大族群，發放1萬～3萬元的現金 🔷適用對象：有工作無加保者（無加軍、公、教、農、勞保者），未領有其他政府機關紓困相關補助補貼或津貼，包括個人接案、無實體店面（如發DM、賣玉蘭花、流動攤販、司機）等。 ⚠️需特別注意：須符合「依家戶存款及收入總額，計算出平均每人每月生活費為當地每人每月最低生活費1.5倍或以上未逾2倍」（收入以2020年1～4月總收入為主）▶️此外，領有弱勢生活補助者，也能申請此項紓困 💖👉🏼按我前往急難紓困金資格試算網站 🔺申請資料：身分證、全戶口存摺影本、其他證明文件 🔺申請地點：住家附近（鎮、市、區）公所 / 🔷農漁業生產工作者 / 至今日，2.0措施上線❗️亦有針對「畜牧產業」及「休閒農業」之紓困措施❗️ 💖相關及更多紓困方案請分別戳👇🏻 畜牧產業紓困措施、休閒農業紓困措施、衛福部紓困補償措施懶人包 / 💗防疫期間行政院關懷弱勢加發生活補助 🔆補償諮詢窗口：1957福利諮詢中心 每日上午8時至下午10時撥打1957福利諮詢專線(免付費) / 🔶勞工紓困貸款 / 🔶失業給付 / 🔶充電再出發訓練計畫 / 🔶安心就業計畫 / 🔶安心即時上工計畫 / 另外也有針對「企業」、「微型創業者」、「應屆畢業青年就業」等紓困措施 💖相關及更多紓困方案請戳👇🏻 勞動部因應嚴重特殊傳染性肺炎協助專區 紓困除了補助貸款、補貼方案之外，政府也跟據國人需繳納的固定費用，做了幾個方面的方案 🔵經濟部（圖片資料來源：經濟部） / 受到疫情衝擊，近3成中小企業預估上半年營收將衰退3成，為此經濟部也提出紓困貸款計畫，協助企業度過難關。 主要還有🔺三大優惠利息補貼政策： / 經濟部編列「防疫千億保」措施，有十倍保證成數，信保基金可以保證的企業貸款總金額高達1000億，協助企業有融資維持運作，並且三個方案都是可以搭配千億保去申請的 💖所有方案詳情及各銀行專責窗口連結請戳👇🏻 經濟部網站 🔵財政部（圖片資料來源：財政部） 公股銀行配合政策推動相關紓困措施，鎖定中小與微型企業，主打🔺四大要素⬇️ 以下取幾個例子概略說明以上四要素的大致內容 💖財政部紓困幫助懶人包，請戳連結👇🏻 財政部網站 🔵交通部 針對各大有關交通之部門，交通部共籌編約500億元，以復甦、升級各方面運作。 其中包含觀光產業、公路產業、海運產業、空運產業都有各自的紓困措施 尤其在振興國旅補助上，更多方案最快即將在7月1日上路 💖有關交通部所有相關紓困方案，詳細內容請戳連結👇🏻 交通部官網 希望疫情能夠確實被控制得以穩定下來，觀光旅遊及各樣交通可以開放順暢進行！ 小編祝福台灣、祝福全球早日恢復健康❤️❤️ 唯有我們繼續努力不懈地乖乖做好防疫工作，才能讓疫情不再蔓延！一起加油！ 💪🏻💪🏻 🔺關於我： 粉絲團：與子成說 IG：https://www.instagram.com/cooldogyang/ IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #武漢肺炎 #紓困方案 #紓困貸款 #衛福部 #政策 #紓困政策 #時事 #執與 #與子成說 #cooldogyang 

必看訊息！2021民國110年元旦新制上路條列重點懶人包！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 開心迎接2021年到來的同時，也要提醒大家許多元旦新制即將上路，民國110年1月1日之後到底有那些新改變呢？以下條列出元旦新制重點懶人包，如果太多有點記不住，那就先收藏起來吧！ 1.租金補貼每月最高5000元 依照內政部營建署國民住宅組的說明，民國109年的租金補貼「擴大辦理、名額加倍、資格放寬」，首次把申請次數改為1年2次，第1次受理申請作業已於8月31日截止，第2次受理申請時間於民國110年1月18日至2月5日。租金補貼戶數由現行6萬多戶調高至12萬戶，所得標準從平均每人每月所得應低於最低生活費1.5倍放寬為2.5倍，戶籍地也不用再跟租屋地相同縣市。租金補貼金額再分級 每月最高補貼5,000元 租金補貼申請網站=>點我 2.落實豬原料原產地標示 因應開放美國萊豬依據衛福部資料自110年起，從大賣場、超市、傳統市場、零售通路，至餐廳、便當店、小吃攤等，不管是生鮮豬肉、加工食品、滷肉飯、貢丸湯或是任何含豬肉及可供食用部位的食品，都要清楚標示豬原料原產地。如果你在意自己吃下的豬肉的來源，可以了解標示圖案，方便選擇。如業者未依食安法第 22 條及第 25 條規定標示者，處新臺幣3萬至300萬元罰則。標示不實者，依違反食安法第28條規定，處新臺幣4萬至400萬元罰則。 豬原料原產地標示圖樣網站=>點我 3.元旦開始非台灣籍人士限制入境 因為出現第一例英國變種病毒的案例，為了加強邊境管制，中央流行疫情指揮中心宣布自民國110年1月1日零時起(當地搭機時間)，禁止非本國籍人士入境，得以入境的外籍人士為持有居留證、外交公務、商務履約、人道考量、國人的配偶及未成年子女、其他特別許可。港澳人士需持有居留證、商務履約、跨國企業內部調動、國人之配偶及未成年子女及專案許可。陸籍人士需持有居留證、國人之配偶及未成年子女及專案許可，並暫停旅客來台灣轉機，1月15日起登機前要附檢疫居所證明(集中檢疫及防疫旅館為原則，居家檢疫要1人1戶)，且為搭機前3日內的檢驗報告。 4.基本工資調漲 自民國110年1月1日起，基本工資調整的影響之下，許多勞動薪資條件，與個人負擔費用，也連帶產生變化，目前每月基本工資為23800元，每小時基本工資為158元。但從2021年1月1日起，基本工資調整已拍板定案，在民國109年9月7日發布，自110年1月1日起實施，每月基本工資調整為24000元，每小時基本工資調整為160元。 延伸閱讀：上班族打工族必看，2021勞工權益法令的6大新調整懶人包 5.勞工保險費費率增加 伴隨基本工資調整，依《勞工保險條例》規定，勞工保險普通事故保險費率，從110年1月1日起調高為11.5%，同時修正「勞工保險投保薪資分級表」和「勞工退休金月提繳分級表」。 6.國民年金保險費費率增加 依據社會保險司資料，國民年金法第10條規定，保險費率於該法施行第一年為6.5%；於第三年調高0.5%，以後每二年調高0.5%至上限12%，但保險基金餘額足以支付未來20年保險給付時，不予調高。國保開辦迄今已完成第6次精算作業，依據109年9月完成之國保財務精算結果，國保成本費率為20.24%，精算評價日(108年10月1日)之基金餘額3,653億元，僅足支付未來保險給付至119年（僅足支應11年），不足支付未來20年保險給付（9,262億元），故依上開規定保險費率應調高0.5%，由原來的9%調整為9.5%。 7.綜合所得稅基本生活費增加至18.2萬元 財政部依納稅者權利保護法第4條及同法施行細則第3條規定，申報戶按財政部公告當年度每人基本生活所需費用金額乘以納稅者本人、配偶及受扶養親屬人數計算之基本生活所需費用總額，超過依所得稅法規定可減除之免稅額及扣除額(包括標準或列舉扣除額、儲蓄投資、身心障礙、教育學費、幼兒學前及長期照顧特別扣除額)合計數之差額部分，得自申報戶當年度綜合所得總額中減除，以符合納稅者為維持自己及受扶養親屬享有符合人性尊嚴之基本生活所需之費用，因此，參照行政院主計總處公布最近一年(108年)每人可支配所得中位數302,887元，按該中位數之60%訂定109年度每人基本生活所需費用金額為18.2萬元，較108年度之17.5萬元，增加7,000元，為歷年來最大調幅。 公告資訊來源=>點我 8.未上市櫃股票交易不再免稅 股票買賣的投資族要注意了，行政院會通過「所得基本稅額條例」第12條、第18條修正草案，自110年1月1日起，恢復個人未上市、未上櫃且未登錄興櫃股票(下稱未上市櫃股票)交易所得計入個人基本所得額，並配合培植新創事業帶動產業轉型政策，將符合一定條件之國內高風險新創事業公司股票排除適用。 9.發送「火山噴發訊息」的示警 交通部中央氣象局配合內政部「火山災害防救業務計畫」的訂定與推動，完成臺灣火山活動等級與預警發布機制等工作，根據「火山噴發訊息發布作業要點」，於民國110年1月1日起，若火山在短期內有噴發等，可能致災，須採取預防等應變事宜之時，地震測報中心會透過災防告警系統(Public Warning System,簡稱PWS)，針對可能遭受影響的鄉鎮市區之一般民眾發送「火山噴發訊息」。 10.機車駕訓補助提高至1300元 交通部公路總局民國109年開始推動機車駕訓制度，鼓勵機車駕駛人參加駕駛訓練，培養機車駕駛人遵守交通規則及正確駕駛習慣，並養成防禦駕駛及責任駕駛之觀念，期能降低機車騎士之傷亡。補助金額也提高至1300元，名額共計10,000名，所以有需要的必須趕緊行動。 機車駕訓制度網站=>點我 11.攜帶超量香菸罰鍰將加倍 為了讓旅客違規攜帶超量菸酒入境的處罰更具合理化及公平性，財政部於109年10月5日發布修正「菸酒查緝及檢舉案件處理作業要點」第45點第1項第3款規定，並自110年1月1日起生效實施，將現行捲菸罰鍰從每條500元提高到1000元。增列非葉捲雪茄菸的裁罰基準為每25支處新臺幣500元罰鍰。增列依酒精成分作為裁罰級距。年滿20歲成年旅客入境，攜帶免稅菸酒的數量為每人酒類1公升(不限瓶數)，捲菸200支或雪茄25支或菸絲1磅，攜帶超逾免稅數量者，務必於入境時至紅線檯主動向海關申報。 12.手搖飲料糖量熱量須標示 根據食品藥物管理署的資料，衛生福利部公告修正「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」，必須標示該杯飲料總糖量及總熱量的最高值，咖啡因含量標示方式，除原訂以紅黃綠標示區分外，亦得以標示該杯飲料總咖啡因含量之最高值。新增果蔬汁含量未達百分之十者品名應標示為「○○飲料」或等同意義字樣，更明確果蔬飲料之標示。未依規定標示，依食品安全衛生管理法規定，處以新臺幣3萬元至300萬元罰鍰，如有標示不實者，處4萬元至400萬元罰鍰。 13.口罩實名新制增量降價 實名制口罩政策調整，自12月31日起，逐步調整為14天10片40元，販售通路不變，藥局自109年12月31日起、超商等販售通路自110年1月4日起，無論成人口罩或兒童口罩，銷售片數及售價均調整為14天10片40元。秋冬專案已自12月1日起實施，民眾進入醫療照護、公共運輸、生活消費、教育學習、觀展觀賽、休閒娛樂、宗教祭祀、洽公機關(構)等八大類場所時，務必佩戴口罩，共同配合防疫措施。因此，新的口罩實名制有助於秋冬防疫專案。 14.新版台灣護照發行 外交部於民國110年1月11日起發行新版晶片護照，保留現行版本的元素與架構下，放大「TAIWAN」字樣，將英文國名「REPUBLIC OF CHINA」環繞於國徽外圈，進一步提升晶片護照封面的「台灣」辨識度。新版晶片護照規費仍維持每本收費新臺幣1,300元(未滿14歲孩童每本新臺幣900元)，申辦護照條件及流程都沒有改變。 15.醬油與燒烤水產品的致癌物規範更嚴謹 醬油在製造過程中可能自然生成疑似致癌物的「3-單氯丙二醇」，限制從0.4ppm降到0.3ppm。而燒烤水產品中的致癌物「苯駢芘」，限制在2.0至6.0μg/kg。 食品中污染物質及毒素衛生標準網站=>點我 16.超商繳健保費限額提高至3萬元並新增行動條碼繳費 自110年1月4日起，便利商店代收健保費限額從每筆新臺幣（下同）2萬元提高為3萬元，屆時即使手上持有的繳款單印載「便利商店繳費以2萬元為限」，只要應繳金額在3萬元以下，就可以在便利商店繳納。到便利商店繳納健保費後，務必記得索取交易明細表，並核對金額，保留至少5年，以確保自身權益。 以上16點元旦過後的新制度分享給大家，另外，還有汽機車汰舊換新補助，擬延長至2026年的訊息，已送交立法院，目前至民國110年1月7日止都還能申請，希望能正式通過獲得汽機車汰舊換新補助的好消息。 延伸閱讀：通勤族注意！汽機車汰舊換新補助即將到期！6大重點懶人包。 圖片來源：衛福部網站截圖、UNSPLASH、外交部網站，僅文章分享使用！ #民國110年新制 #元旦新制 #民國110年元旦新制 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #2021年新制度 #2021基本工資調漲 #2021美國萊豬進口 #火山噴發訊息 #新版台灣護照發行 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

尋找夢想的過程中 你也曾迷失自我嗎？別難過，其實你並不孤單｜自我療癒篇

又是一個上班日，埋首電腦工作 猛然抬頭，夜色已晚，馬路上傳來陣陣引擎聲 嗯。原來已經5點半啦！ 穿上大衣，微涼的風拂過脖子，我打了個哆嗦， 12月要到了呢，2020年也快過完了。 踏上熟悉的路程，卻特別有感覺：「好久沒有這樣悠哉的吹風了！」 2020.11.26 鼓起勇氣提了離職，結束了出社會後第二份工作 終於有時間放慢腳步，回看看24歲以前汲汲營營的我：「到底想要的是什麼？」 剛踏入社會的我們，不斷尋找自己的模樣，成為想成為的人。 ｜未來的雛形 記得小五那堂社會課，老師播放了關於非洲饑荒的影片，深深烙印在腦中。 荒涼的聚落，幾名黝黑膚色的孩子穿著破爛衣裳，身材瘦弱卻有著渾圓的大肚子，開心玩耍， 彷彿擁有這片土地以及手上的樹枝，就是樂園。 然而在幾小時之後，其中一為孩子因為太過飢餓，無法動彈，倒在地上，慢慢地、慢慢地時間流逝，盤旋在側的禿鷹越來越多，正等著孩子逝去，好想用大餐，牠們一樣很餓。 這一幕，至今我忘不了，真的忘不了。 我為男孩感慨，對紀實者的讚嘆，在他的鏡頭下，我宛如置身非洲、那孩子旁， 雖然無能為力，但這樣的報導、畫面，深植我心。 我要當記者，我也要像他一樣，透過文字、鏡頭，把遠在另一端的事情，完整傳達給大家，更能帶來這樣的感動。 ｜追夢的路途 我愛上紀錄、愛上攝影，所有人事物的背後都有故事。 每個人的故事，都很寶貴，無論好的壞的稱是成長的養分。 你曾說：一張雜亂無章的紙，勝過白紙 每當拿起單眼相機，拍下婦人燦笑的畫面、媽媽抱子孩子愛的互動，照片中彷彿有了靈魂。 每當拿起紙筆、手機，向受訪者詢問故事並記錄，也許是穆斯林來台後的問題又或是客家文化逐漸衰落等等，下筆的那一刻，感觸良多。 我的力量有限，但我會努力記下你們的故事 大學時期就是這樣在專題報導製作下渡過，採訪、文字敘述等等技能也慢慢摸索。 雖然真的好累，但看見作品的那刻，我的心滿足了，彷彿我中了頭獎般富足。 在我真實來到現場，真實陪著受訪人走過他的歷史，我的心感動了，文章也有了生命。我就喜歡體悟大家的人生經驗。 ｜實踐的滿足 終於，在我畢業後進了電視新聞台，一切的一切讓我大開眼界，專業的過音、剪輯、拍攝、寫稿，對於不是新聞系的我來說都是一項挑戰，因為是夢想，踏入職場後的每一步變得小心翼翼，同時也懷著感激的心，害怕自己做的不夠好。 有人說：「當一名記者，可以體驗到社會最高層，也可以看見社會最底層的生活」 當時跑社會線的我，接觸的大多是社會黑暗面，彷彿別人的無常早已是社會記者的日常，其中最讓我印象深刻的報導，就是：一對情侶騎著重機，卻遭違規大貨車輾斃。 站在現場，除了忙著拍攝、採訪，害怕看見屍塊的心情早就不見了，因為我在工作。然而碰見家屬後，聽著他們說著孩子離開家前的模樣，聲淚俱下，其實當下真的能同理體會到「事情的發生與我是多麽貼近」 ｜現實的衝擊 能實踐夢想的職業，真的很快樂，但原本抱著正義、為人發聲的自己卻漸漸變得勢力。我發現經濟狀況入不敷出。 有人說：「要當記者，就別想著賺錢。是吃不飽也餓不死的工作」 其實記者的工作是辛苦的，有著龐大的時間壓力。講求速度的同時，有要求證，因此每一則新聞，看似短短幾分鐘，背後都是每位記者的花了多大的心力才得來的。 當時的我碰上經濟困難，我想賺錢、兼差，但我的工作卻已經讓我自顧不暇，我開始在現實與夢想中盤旋。也越來越不像自己，彷彿為了現實金錢，才工作，早已不是我的初衷。 我得到了夢想中的職業，但我卻無法生活下去。沒了錢，我無法心無旁騖的追夢。 我決定離職，這個決定花了近兩個月，我很捨不得，真的。 對於未來，我也更加迷惘，我努力那麼久，那下一步，我該怎麼走？ ｜選擇與決定 離職後的第一天，心裡空空的，好像失戀一般。往後的日子依然習慣關注身邊的社會事件，總覺得這輩子好像很難與媒體業斷絕關係。 該怎麼賺錢、又能實踐夢想？ 於是我選擇開始寫文章，開始發表自己的言論，同時也在摸索自己的樣子。 這條路程很長、很苦，但希望與我一樣經歷的人知道，其實您並不孤單。千萬別忘了自己的初衷，勇敢堅持，總會找到一條屬於自己的出入、一個發揚光大的舞台。 ＃自我療癒 ＃理想與現實 ＃記者 ＃情緒低落 ＃迷失自我 ＃找尋自我 ＃孤單 ＃陪伴

登龜山島沒什麼 爬上龜山島 再說你有來過

完整版影片攻略👇🏻 申請登島很困難嗎？ 我們是在龜山島旅客船務中心線上預約 ＊在這裡訂票：https://www.ez666.com/hwachyi/content... 為了要保護島上的生態環境 龜山島每年只開放時間是3月到11月 週三不開放預約登島 每天登島的名額只有1800人 如要登上龜山島的401高地名額也只有100人 一個人費用1500 含船票 導覽解說費 保險 100登島清潔費 共1600 記得要帶身分證 會查核身份 我們選擇的行程是： 登島加環島和登401高地 ⚠️這邊要注意的是 *如果你想登401高地就不能賞鯨 *如果你要賞鯨就不能登401高地 因為401高地可以看到整個龜山島！ 所以我們就捨棄賞鯨的部分～ 在哪裡領船票？ 宜蘭縣頭城鎮港口里港口路15-7號 1樓2號櫃檯 我們是訂8:00的船班 ❗️要提早半小時到櫃檯領票 從哪裡上船？ 依照工作人員指示7:45到碼頭集合 前面的工作人員就會唱名 確定你人有沒有在 超貼心的每一個都扶著你上船💜 室內有冷氣 室外船尾可以坐 室外船頭也可坐 航行30分鐘就會到龜山島了 ＊島上注意事項 必須跟著領隊走 不能自行脫隊 島上唯一的旅客中心 有賣水 飲料 冰棒 廁所也在這！ 登401高地前的暖身運動 準備上山囉～～～～ 有登山杖可使用 下山記得要放回來喔！ 200階有第一個涼亭 下一個涼亭在1000階 大家來記得要多帶水 穿舒服的衣褲 我穿牛仔褲來爬山 真的是轟了😐 這個墓碑是在說 清朝時代已經有人在這居住過了 喔對！！！記得帶毛巾呀 1000階有第二個涼亭 來到了1200階 有30度的陡坡 YA!!!!到1706了 上來真的超值得 好美🥺 牛奶海 龜首 龜尾 集合時間是12:00 我們9:00上山大概11:00點左右就爬完了 就在旅客中心等待他們下山 接著要去環島 這是龜山島唯一的廟宇-普陀巖 因為搬遷後只有廟沒有神在裡面 所以好像有發生一些靈異事件 所以後來請了觀世音回來坐鎮 這是燕湖也可以叫它龜尾湖 是鹹淡各半的湖泊 做生意摸龍角 生小孩摸龍腳 千萬不要摸龍背因為會狼狽 要進去軍事坑道 裡面有天然的冷氣 坑道一出來有一個砲台 往下看看得到牛奶海 走出來就是龜山島的打卡景點 這是龜山國小現在是海巡署的辦公室 以前居民居住的房子 民國44年後所建的 準備去環繞龜山島了 可以看到平常看不到的龜山島正面 環繞龜山島完行程也差不多要結束了 總行程大概6.5小時 午餐是自理 所以登島前有去7-11買了食物去吃 因為龜山島都無遮蔽物 陽傘 毛巾 水 記得要帶！ (我有看到有人帶小電風扇 超級羨慕 因為爬下山爆熱 全身濕透透) 蠻推薦去攻頂龜山島 上面真的很漂亮 雖然很熱很累😂 謝謝大家收看 👍 #龜山島 #401高地

草莓季來了！卡娜赫拉的小動物《莓果祭典》快閃店12/2登場，六大莓果系打卡點必拍～

P助與粉紅兔兔帶著甜美可口的草莓及藍莓來狂歡了！卡娜赫拉的小動物《莓果祭典》快閃店即於12/2-1/14新北中和環球購物中心2F現身，六大繽紛莓果系打卡點，就從由粉紅兔兔扮演的「草莓龍」開始，還有小動物們一起開張的超可愛「莓果繽紛市集」，更別錯過小動物們聚集的「莓果扭蛋」一起扭出驚喜唷！ 六大繽紛莓果打卡牆 ，共享「莓好時光」超療癒 在快閃店遠方就看到一群超萌小動物們在歡樂慶祝著，原來是小動物們的莓果攤販及喵喵喵咪銷售員在邀請你一起加入「莓果繽紛市集」同樂啦！P助及粉紅兔兔一起舉著大草莓的「莓好時光」真是太萌了，快來跟他們拍照留念，繼續往內走馬上看到「莓果收成時」P助與粉紅兔兔化身小果農、手捧各種莓果的可愛模樣，讓人真想吃一口碗中的草莓唷！重頭戲登場！粉紅兔兔穿上「草莓龍」裝，旁邊還有小小兔們排隊等著領氣球，準備好扭出屬於自己香甜可口的「莓果扭蛋」了嗎？ 上班族不可或缺！「證件套」讓工作心情更雀躍 上班通勤必備單品出新款嚕，有特大號P助及粉紅兔兔兩款邊走邊吃甜點可愛爆表的「證件套」，每次使用都會讓人內心融化呀！買完飲料沒手拿嗎？裝進粉色及米白色配上P助與粉紅兔兔配莓果甜點或帥氣站姿的四款超Q「飲料提袋」，讓你解放雙手啦。整理文書檔案的小幫手來咯，有吃著可麗餅或捧著大草莓等四款不同場景的P助與粉紅兔兔「造型夾」，幫你解決桌面的一團亂。想在辦公室感受嘉年華氣氛，可愛小動物們慶祝莓果豐收或騎著草莓龍共四款的「流沙杯墊」放起來就對了！多喝水有益身體健康，讓充滿莓果氣息的四種超可愛P助與粉紅兔兔「冷水瓶」，好好監督你喝水！ 出門把小動物們帶在身邊！ 就是要幫包包耍點小巧思！掛上粉色、藍色蝴蝶結配上一顆顆粉嫩珠子串起的可愛「串珠吊飾」，怎麼看都可愛！細節控必備單品來啦，有著滿桌莓果甜點、小動物們快樂郊遊及草莓龍等五款超可愛「徽章」，一別上就超加分，快來把小動物們納入旗下！飲料一族看過來，飲料下面就是要墊上超療癒P助與粉紅兔兔的下午茶或超大聖代等共四款「陶瓷杯墊」，就不用怕桌上留下飲料漬咯。零錢總是散落在各個角落嗎？該用上黃色、紅色或藍色的P助與粉紅兔兔「零錢包」來幫你好好收納嚕。愛美的你也絕對不能錯過與草莓龍的合影、捧著甜點散步及坐在長椅上吃點心等共六款小動物們的「流沙鏡」，讓你無時無刻都甜美可愛！ 超萌穿搭暴增回頭率！顏值與實用兼具「編織包」超百搭 出門包包很重要，東西全都放進藍色或粉紅色的兩款P助與粉紅兔兔「編織包」中就對了！再把草莓龍摩托車、聖代大餐及天降莓果等共八款充滿小動物的超可愛「短袖T」穿上，萌萌氛圍拉滿。總是在找鑰匙的粉絲注意了，掛上拿著莓果的P助或粉紅兔兔等三款的「鑰匙圈」，讓你到家秒開門！散落各處的零錢就交給超萌的藍色的P助或粉色的粉紅兔兔「大頭零錢包」幫你裝好好。打扮就差這一個畫龍點睛，快把藍莓P助、草莓粉紅兔兔或他們一起捧著莓果的四款「髮夾」別上，漂漂出門！ 在家也有小動物陪伴！ 是不是總是缺一款好用的包嗎？八款不同有著P助與粉紅兔兔吃著雪糕、捧著草莓及享受聖代圖案的「側背包」，背帶上還掛著兩顆大草莓裝飾真是太可愛了啊！沙發上就是需要來個舒服的「抱枕」，兩款P助及粉紅兔兔捧草莓或騎草莓龍選擇讓你有靠又有得抱。收納達人快看過來，把畫上莓果市集或豐盛野餐等四款「折疊收納盒」帶回家，讓生活環境香甜又整潔。提升家中的文青風嗎就交給超Q小動物慶祝莓果豐收或與草莓龍合影的「木杯墊」，共有四款增添生活中的儀式及質感就這麼簡單！ 《卡娜赫拉的小動物 莓果祭典 快閃店》活動資訊 #卡娜赫拉 #快閃店 

東方神起允浩也出事？5個「SM娛樂犯太歲」事件，耍大牌、逃稅爭議樣樣來！

2021年的南韓演藝圈可是一點也不平靜，其中SM娛樂旗下藝人接連地傳出負面新聞，從2020年10月Red Velvet的Irene態度爭議開始，到東方神起的允浩被爆出違反社交防疫規範且出入非法酒店，一連串事件讓藝人形象崩壞之餘，粉絲也感到相當震驚！今天泡菜編就要來盤點那些「SM娛樂犯太歲事件」，一起下滑了解吧！ SM娛樂犯太歲事件｜1、Red Velvet Irene態度爭議 自出道以來便憑著高冷神顏獲封最強門面的RED VELVET「Irene」，2020年10月被一名造型師爆料對其耍大牌與辱罵長達20分鐘後，不光是讓她長期的好形象瞬間化為烏有，就連過往的種種事蹟也被網友抓出來檢討一番！隨著輿論擴大，SM娛樂先是發出聲明表示：「Irene已經親自向被害者道歉，並承諾會全力避免讓相似情況再發生」，而本人也在經過半日的沉寂後，在IG上發布了一張黑圖並配上長文，承認自己就是指控文中的主角，並表示對自己失當的言行感到很羞愧。 (圖片來源：Irene IG) SM娛樂犯太歲事件｜2、EXO燦烈陷劈腿醜聞 向來以陽光、多才多藝的形象深受喜愛的EXO燦烈，就在師妹Irene爆出人品爭議幾天後，也被自稱前女友的網友在論壇爆料，戀愛3年期間「劈腿超過十多次」、「背地罵隊友」等渣男行徑，並貼出多張照片以示證明言論的可信度。醜聞在韓網瘋傳半日後，SM娛樂僅對於此事表示：「沒有要針對這件事發表聲明立場」，不否認的也不承認的態度惹怒粉絲。 當時沒有針對劈腿爭議出面解釋的燦烈，也在事件過去四個月後，於EXO官方粉絲平台上傳道歉文章，內文中他表示「很抱歉讓EXO-L（粉絲名）擔心了」並強調「為了讓粉絲證明自己沒信錯人，會更加努力」，全文隻字未對負面新聞做出說明，再次引來網友不滿，紛紛留言：「沒有意義的一篇文」、「難道當粉絲是傻子嗎？」。而文章上傳兩天後，燦烈就宣布將於3月29日入伍的消息，成為EXO第5位當兵的成員。 SM娛樂犯太歲事件｜3、BoA進口藥品違規 韓國solo天后寶兒（BoA）在2020年12月被韓媒報導「從日本寄送安眠藥回國因未遵照進口手續，遭警方訊問」的消息。SM娛樂也隨後解釋：「寶兒做了健康檢查，發現因生長激素低下需要充足睡眠，所以在醫生指示下開始服用安眠藥物。但醫生建議的藥物讓本人出現頭暈、嘔吐的副作用，也向相關員工說明的情況」、「當時員工想到寶兒在日本服用的安眠藥沒有副作用，因此委託海外分公司的員工，在日本醫院取得處方藥，並協助寄回韓國，但當中疏忽進口藥品必須取得政府機構許可的程序，因此發生誤會」，也在聲明最後承諾會「誠實接受調查，並加強員工培訓」，非法運藥的爭議才正式落幕。 SM娛樂犯太歲事件｜4、SM娛樂逃稅爭議 旗下藝人接連出事已經夠讓人頭痛了，就連SM娛樂也在期間爆出「逃稅數百億韓元」的爭議！2021年2月首爾地方國稅金公布對SM娛樂稅務調查的結果，要求追繳漏稅高達202億1666萬韓元。據悉，娛樂公司通常都由首爾廳調查1局負責，但這次出動的首爾廳調查4局，屬於針對是否有逃漏稅機關進行不定期調查的單位，對此SM娛樂也出面表示：「會誠實接受調查，在3月底前繳納被追繳的稅款」。 SM娛樂犯太歲事件｜5、東方神起 允浩違反防疫規定 韓團東方神起的允浩，以善良正直、熱情向上的形象，成為許多演藝後輩尊敬的榜樣。沒想到他在2021年3月被韓媒爆出「違反韓國政府的防疫規範（營業限制在晚上10點以前），在餐廳待到凌晨」的事件，隨後本人也在IG上傳道歉文表示「對粉絲、辛苦的醫療人員感到抱歉，同時對自己很生氣」，真心誠意的態度得到大部分粉絲的諒解。 然而爭議沒有因此落幕，電視台MBC獨家爆料：「允浩當天去的『餐廳』其實是非法營業會員制酒店，甚至提供陪酒服務。當時警方凌晨臨檢時，同行友人為了協助允浩逃跑，甚至與警方發生肢體衝突，被立案調查」，而SM娛樂也緊急出面解釋：「允浩當天是首次造訪該店家，並不知道酒店是非法的，且現場有小姐作陪不是事實」並強調：「允浩沒有試圖逃跑，而是誠實配合警方執行公務，是友人看到數十名便衣警察無法釐清狀況，而有所抗議，與允浩本人無關」。經過此事，允浩昔日美好形象大傷，廣告代言的照片也慘遭下架，甚至有不少網友集體發聲要「允浩退出綜藝《Kingdom》的主持崗位」，工作受到影響。 看完SM娛樂從2020年延續到2021年的「犯太歲事件」，有沒有大開眼界呢？作為藝人無可避免被大眾放大檢視，也希望作為粉絲的我們能理性看待事件，別輕易被輿論牽著鼻子走！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉披著羊皮的狼？盤點13位「人設崩壞」韓星，耍大牌、棄貓、還恐嚇經紀人！ 延伸閱讀👉「他的名字讓我恐懼一輩子！」12位捲入霸凌爭議的韓星，趙炳圭、穗珍都遭殃！ 撰文編輯 #佳佳 #BoA #BoA爭議 #BoA運藥爭議 #EXO #EXO燦烈 #EXO燦烈女友 #irene化妝師 #Irene大頭症 #Irene爭議 #Irene耍大牌 #Irene霸凌 #RedVelvet #RedVelvet IRENE #smtown #SM娛樂 #SM娛樂爭議 #SM娛樂逃稅 #允浩 #允浩爭議 #允浩酒店 #允浩醜聞 #東方神起 #東方神起允浩 #泡菜精選 #泡菜追星 #燦烈入伍 #燦烈前女友 #燦烈劈腿 #燦烈爆料 #燦烈醜聞 #鄭允浩 #韓星爭議 #韓星醜聞 #韓星醜聞事件 

幸福與渣的距離

雖然這年頭渣已經不分男女，今天就時事新聞。。。前些日子， 業餘女模交友App遇上渣男騙財騙色求助於民代的社會新聞吧！在現代人逛網路比逛馬路還多的改變下，交朋友早就不只是從現實生活去認識，網路交友變成原本生活圈以外的交友方式跟管道，網路交友有不少交往成功的例子：比如某知名作家網紅遠嫁美國科技圈，她和她的他就是透過交友軟體認識進而交往結婚的。網路交友卻更常出現騙財騙色的網路渣男(女)、男蟲的例子，而這些被騙的女子中不乏受過高等教育的 知識分子或是經商有成的菁英份子。 騙與被騙似乎有著一定的模式！ 【那個餌】 網路世界還沒見到本尊之前，其實就是拿著手機寫來寫去。網路世界虛實難辨，帳號之下的那個人如果不只是來交朋友，而是早就隱身在網路世界化名帳號行走在很多交友app去尋找獵物時，他們是很擅長去讀懂女人的弱點、美化自己的高大上，比如這則社會新聞渣男號稱國外名校畢業、台X醫院醫生，他們也很會拐女人撩女人，甜言蜜語話術那只是基本配備。他們很懂得每個女人要的不同，就看他有沒打到要拐騙的那女人的點來放餌進而讓女人以為沉醉在愛河裡，暈船啦！ 【以為是真實卻不是真的】 就如這則新聞，渣男拍照背景是醫院就讓受害業餘模特兒誤以為他真的是個醫生。這就是做到取信於被害人的基本動作，往往受騙被害女子在女人病上身後，女人的幻想力發揮就會開始有期待值，沒多想要再去多求證。畢竟，如果真的是任職於這種社會歸類於高大上的工作是一定會有基本的通行配備，如通行證、員工證、電話分機等官方證件。眼見為實的情況下，如果身分是真實的，一個有心要和你交往的男人是不會怕妳知道，要取信於女人讓女人放心的情況下，是該敢刷通行證給妳看的。所以重點講到這，渣男是不會敢讓妳知道他的公司或工作的地方，他會有所顧忌怕妳找到他。 【自己騙自己】 有不少女人在遇到感情上的騙子時，在被騙色甚至是騙財後會不願意去相信，繼續在自己的想像值、期待值去打轉，以至於越付出得來的是更多的傷害。就如這則社會新聞，業餘女模送上名貴禮物後、常幫忙付錢，渣男總有種種理由。甚至渣男態度開始變了，反應冷漠仍要繼續付出來換得回應，直到要人工引產得自己處理渣男還來把醫藥費騙走，業餘女模才回神(有更多的女人會繼續被騙不願意承認)。 想要有人愛，想要追求幸福，在什麼都缺就是不缺騙子的年代，交朋友就是有識人的風險，這個不管是在真實生活或網路世界都一樣。網路世界差別在於沒有真實的基礎、朋友交集共同認識的人，所以在渣男的真實生活圈裡，他的風評不受損。 幸福與渣的距離。。。。或許就是真實度帶來的風險吧！

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對於我這個南方孩子來說，看到雪❄️就會異常的興奮，畢竟不是時常能看見的景象，所以當我決定好去雲南時，就想好玉龍雪山是一定要去的景點❗️ #旅行中的美景 玉龍雪山距離束河古城大概40分鐘的車程，進到景區時在會先實名制購票，所以身分證一定要帶上，價格100rmb /人的進山費，然後其他景點是額外收費的，大索道門票是120rmb /人，可以做好攻略選擇好要去的景點才不會浪費時間喔，因為景區里的每一景點距離坐大巴都要15~20分鐘，景點的話還是推大索道，也就是冰川公園，至少我去感覺這樣才有登上玉龍雪山的感覺，不過大索道的票最好都提前買好，我三月份過去不算旅遊旺季，當天早上八點過去時有團現場要買大索道的票都已經沒有了，每天就限量10000張大索道的門票而已喔！ 🚗出行方式 ✔️方案一： 在各類APP上購買一日游跟團，價格從350~500rmb 都有，大部分都會含午餐、防寒衣跟氧氣瓶，基本都是純玩👌，因為山上景區內都是大巴移動，跟團的導遊車只能停在停車場，所以導遊也不能帶去亂七八糟地方。 ✔️方案二： 自駕去玉龍雪山，一樣進景區要先收100rmb /人的進山費，其他的景點可以從官網去購票，不過最後車還是要停在停車場喔，進去轉大巴。 ✔️方案三： 半自由行，一樣從各類APP上購買景點門票，可以在古鎮決定好包車還是拼車去玉龍雪山，🚗包車大約250~300rmb /天，拼車的話往返雪山跟古鎮的小巴，價格25rmb /人，缺點就是氧氣瓶跟午餐都要自行購買。 🙌🏻小貼士 1️⃣墨鏡必帶❗️在雪山太陽實在太刺眼了，爬上去的時後眼睛都快要睜不開了，順便凹凹造型。 2️⃣巧克力🍫零食必帶，在排隊時會有工作人員提醒先補充巧克力，目的是為了減少高原反應，忘記帶也沒關係，景區內也能買，只是大家都懂的價錢就會翻了。 3️⃣一般跟團的話都會給防寒衣，不過一眼過去防寒衣不是大紅色就是藍色，如果對拍照穿衣造型有高度要求的話，記的帶自己的羽絨服，我當天就是穿自己的衣服上去的。 4️⃣跟團都會給一瓶小的氧氣瓶，如果擔心不夠話在古鎮先購買喔，古鎮裡氧氣瓶大約都20rmb /瓶，景區里就要60rmb /瓶🤔。 5️⃣行程安排會建議玉龍雪山留一天的時間，景點真的很值得去走走，再來是上雪山大部分人還是容易有高原反應的，安靜多休息對高反的減緩是最有用的。 辛苦碼字，給個小愛心收藏或追蹤好嘛～❤️ #旅遊 #雲南

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