學會寵愛自己才能養成好命體質！波編精選必入手高CP值好物TOP3趕快收藏起來～現在就開始把珍愛自己變成日常儀式感吧！

生活總是被忙碌填滿，面對堆積如山的工作、無止盡的瑣事，總是忙到連喘口氣的時間都沒有？女孩們是時候對自己好一點啦！試著多花點心思投資自己身上，2025的目標就立下多愛自己的這一項吧！想要成為自帶「好命體質」的幸運女孩，關鍵就在於學會利用生活中的小確幸療癒自己，讓好心情瞬間UPUP！波編這就為妳精選了三款超值得入手的高CP值寵愛好物，感受隨時被幸福感包圍的美好吧～～ 用無瑕妝容開啟美好的一天：KATE幻象零瑕粉底液 相信許多女孩和波編一樣，每當完妝的那刻都會直接被鏡中自己美暈，從早晨就開啟了好心情！然而肌膚狀況、粉底液是否持久都會影響後續脫妝帶來的壞情緒，因此想畫出整天都 #輕透無瑕底妝 ，就讓KATE全新推出的AI神顔生成器「幻象零瑕粉底液」陪你打造整日都美美的高顏值妝容吧！採用「高遮瑕彈力膜」技術將粉底與肌膚完美融合，貼合肌膚不卡紋，就像為肌膚量身訂製一層AI零瑕濾鏡～以獨特高純度明亮色彩配方「純淨顯色著色劑」，使膚色更顯透亮且不易暗沉。全系列推出6款貼合亞洲膚色的色號，且具備SPF30 PA+++上妝同時兼防曬，外出也能安心迎接陽光，這個夏天就跟著KATE變身AI淡顏系仙女！ 康是美 即日起至4/16 KATE彩妝85折 立即入手AI神顔生成器 夏季防曬陪你盡情迎接陽光：PHYSIOGEL潔美淨養膚防曬新系列 夏天最害怕的就是曬黑或曬出斑來，臉上最重要的防曬要怎麼挑才適合自己呢？這款連邊佑錫都愛用的潔美淨全新養膚防曬系列，不只質地清爽不黏膩，不會跟底妝打架脫屑，還有SPF50+/PA++++可以全面抵禦紫外線。乾肌必備 #潔美淨層脂質水光保濕防曬乳 ，長達48小時的保濕效果，Skin Icing Solution配方降低皮膚溫度-6.1度，肌膚沁涼又補水，炎炎夏日就靠它降溫！網稱偽素顏神器 #潔美淨層脂質AI防曬素顏乳 添加細緻珍珠粉，瞬間提亮膚色，同時內含舒緩乾癢紅科研的PEA成分，敏弱肌也可以安心打造自然透亮的「無粉底裸妝感」;油肌的水水不要擔心～毛孔消失術就靠 #潔美淨CICA毛孔隱形防曬乳 ，菸鹼醯胺與葡糖基橙皮苷組成的Pore-Solution複合成分，緊緻毛孔修飾瑕疵，同時提亮暗沉膚色，為上妝打好基底，可靠的防曬力就像幫臉部肌膚撐整天的陽傘！有了PHYSIOGEL潔美淨養膚防曬乳新系列，夏日炎陽儘管放馬過來吧～ 立即購入女孩四季必備的命定防曬 來口酸甜口感療癒下：純在百香蘋果雙Q飲 面對忙碌的生活節奏，更要適時給自己安排點小確幸來放鬆心情！絕對不能錯過最近美食圈爆紅的好市多神級新品「百香蘋果雙Q飲」！入口就被滿滿果香爆擊，配上咀嚼控超愛的Q彈口感，根本今年春夏的夢幻果飲！除了嚴選新鮮帶籽百香果搭配香甜多汁的富士蘋果，黃金比例調和出酸甜交織的完美風味，每一口都像是初戀般令人心動！繼好市多必買芭樂檸檬綠茶備受好評後，這次以濃郁的熱帶水果香氣與蘋果的清新甘甜完美融合，配上Q彈滑順的椰果與晶瑩剔透的晶球，根本神還原知名手搖飲！最驚豔的是，兩大瓶整整有2.4公升的容量竟然才179台幣？不管是搭配無糖茶還是牛奶都超好喝！每週花在手搖的錢都省下來啦！雙重嚼感讓味蕾驚喜連連，真的讓人一喝就愛上！不管妳是需要來點提神還是想要慰勞一下自己，有果香和甜美口感充盈妳的每個細胞，將疲憊的心情瞬間消散！ 現在就出發好市多，帶上一組純在百香蘋果雙Q飲，撤底感受舌尖上的幸福時光吧～ 立即購入 看到這邊，女孩們別再讓忙碌掏空自己啦～從今天開始，把愛自己變成日常習慣！ 快參考以上精選好物推薦，為生活注入更多儀式感與療癒時刻，現在就跟著波編一起開啟「好命女子」模式吧！ #女子好命指南 

2023最新版！ Too cool for school推薦必買+評價TOP15， 除了修容、定妝噴霧、眼影，這些人氣商

2023.8.18更新 A11門市即將於八月底畢業！ 地點：台北信義新天地A11館B1 電話：02-2729-0828 營業時間：Sun.-Thu.11:00~21:30/Fri.-Sat.11:00~22:00 點我看地圖↓ 門市優惠： 全館商品1折起 4折商品買一送一 限量商品5折 消費$600即享滿額 *每筆只限累贈乙次，最多贈送兩款好禮 在韓國人氣超高的品牌Too cool for school！商品實用加上設計感十足的包裝讓Too cool for school累積了一大片死忠粉絲~除了最有名的修容餅之外，其實還有很多默默熱賣的品項絕對不能錯過，長得這麼可愛又好用，不買真的對不起自己！ Too cool for school推薦1.美術課三色修容餅 Too cool for school鼎鼎大名的國民修容餅！自然的效果就連修容新手也能輕鬆上手~裡面有淺到深三種顏色，不管是臉、髮際線還是鼻影都可以使用，看起來臉超小五官又立體根本修容神器~ 👉2021最新13款平價+專櫃修容刷推薦，擁有立體小臉都不是問題！ Too cool for school推薦2.完美定妝噴霧 天天戴口罩讓好不容易畫好的妝都沾到口罩上超頭痛，這時候定妝噴霧就是你的好夥伴了！這款定裝噴霧含有海洋水幫肌膚快速補水，還有檸檬香蜂草的成分能夠有效抑制皮脂分泌，輕輕一噴就能形成一層膜達成保護作用，再也不怕妝容被口罩吃掉~ 👉脫妝苦主看過來！一整天不脫妝的定妝噴霧TOP10排行榜，有了它誰還需要補妝呢？ Too cool for school推薦3.格子玩美唇釉 被稱為「CP值最高唇釉」！共有16個色號可以選擇超豐富，3：7水與油的黃金比例讓唇釉滑順超好塗，加上獨家的彩色膠囊爆裂技術，打破光澤感唇釉容易掉色的印象！上唇後會隨著時間從水感慢慢變成鏡面光澤，讓嘴唇水亮超juicy！ Too cool for school推薦4.美術課三色打亮餅 必須跟修容餅一起收的美術課三色打亮餅！粉質非常細緻帶有珠光和珍珠微粒，後來還有新色號玫瑰金可以選擇，三種顏色可以分區打造臉部立體光澤，肌膚就像被聚光燈照到的明亮好氣色！ Too cool for school推薦5.格子奶油唇釉 這款是格子唇釉的姊妹，奶油般的質地，就像棉花糖一樣在唇上化開，而且添加了綜合堅果油和唇部專用乳液，不會有一般霧面唇釉有顯唇紋、易起屑的問題，手指輕輕一抹就有柔霧花瓣唇~ Too cool for school推薦6.美術課六色調色盤/眼影盤 有適合日常妝容的大地色系和看起來超溫柔的玫瑰色系可以選擇，眼影質地非常柔滑，因為顯色度比較低，可以慢慢疊擦，新手也不怕下手太重~而且部分顏色用來當腮紅也超美！喜歡低調又實用的色系選這盤準沒錯！ 👉2021最新！13款平價+專櫃「眼影刷推薦」，選對刷具眼妝精緻度UP！ Too cool for school推薦7.格子全效粉餅 主打強力防曬，防曬係數SPF50 PA+++讓你面對陽光也不怕！粉質如蜜粉細緻輕薄，輕輕一拍就能瞬間提亮肌膚，柔焦毛孔並隱藏瑕疵，用於定妝讓底妝更持久，就像天生白皙無瑕，一盒多效超實用的啊！ 👉（持續更新）2021精選15款開架粉餅推薦：Za、MAYBELLINE、1028樣樣都有，附上簡單粉餅用法給你！ Too cool for school推薦8.美術課巨星無瑕絲光氣墊 喜歡光澤感底妝的人絕對不能錯過！能夠長效持妝不黯沉，保濕度和遮瑕度也非常優秀，能夠完美修飾泛紅、痘疤等肌膚問題，新型雙觸感粉撲可以大範圍上妝，細節遮瑕也沒問題，讓肌膚宛如絲綢般細緻無瑕！ Too cool for school推薦9.格子果凍腮紅 獨特的Q彈果凍質地能夠輕鬆上色，比起粉狀腮紅更自然融入肌膚，就臉蛋天生紅潤透亮，另外還添加了水果精華配方讓腮紅持久亮麗，而且格子鐵盒的包裝超可愛，就算不用光看也開心，內外兼備的腮紅還不趕快購入嗎~ Too cool for school推薦10.雙重遮瑕妝前乳 毛孔人必備！瓶蓋附有毛孔隱形霜，將毛孔瞬間隱形，使用皮脂控制粉末技術抑制控油讓肌膚乾爽不油膩~妝前乳能夠快速幫肌膚補水，有效改善浮粉問題，讓底妝更服貼持久，就像天生好膚質~ 圖片來源：Too Cool for school 👉粉、紫、綠怎麼挑？校色妝前乳「補帖懶人包」，靠它就能擁有超美素肌！ Too cool for school推薦11.TAG ME 棉花糖粉霧唇釉 包裝附有貼紙可以DIY展現自我風格~與格子奶油唇釉一樣是柔霧唇釉，棉花糖般的質地和心型錐棒的設計能均勻上唇，這系列的色彩都比較飽和很適合夏天，看起來超有活力！ Too cool for school推薦12.TAG ME 閃亮亮慕斯眼影 超級閃亮的慕斯眼影！慕斯質地讓眼影更好附著在眼皮上，加入雪花亮片和珍黃金珠光澤讓眼妝如銀河灑落般耀眼動人，一組會有珠光和亮片兩個顏色，沒有比粉色加上亮片還要可愛的組合了~ Too cool for school推薦13. 美術課底妝工作室Air 美術課系列的粉底液是一款很輕透的粉底液，就像名字air一樣輕盈服貼的空氣感底妝，遮瑕力也足夠，夏天使用也不會覺得太悶太厚重，很適合台灣的天氣使用~ 👉波波美妝排行榜【底妝篇】2021 熱門粉底液、氣墊粉餅、遮瑕推薦，不知道買什麼就看這篇！ Too cool for school推薦14.白滑雞蛋面膜 Too cool for school超有名的雞蛋面膜，蛋白和蛋黃的成分可以幫肌膚保濕，修復細胞讓肌膚更健康！超級豐富綿密的泡泡敷在臉上按摩超舒服的啊~敷完馬上變成白嫩嫩的水煮蛋肌！ Too cool for school推薦15. 營養午餐盒BB粉底霜 BB粉底霜+遮瑕膏+打亮霜三合一，就像多層午餐盒一樣帶出門化妝超方便！妝感自然不厚重，遮瑕力也足夠，加上打亮霜打造立體五官，推薦給喜歡自然妝感的人~但有些人用可能會覺得有點乾，可以混入精華液就能解決囉~ 以上就是Too cool for school的熱賣TOP15推薦啦~看完是不是也深陷在Too Cool for school的魅力了呢？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #TooCoolForSchool #toocoolforschool必買 #toocoolforschool推薦 #修容推薦 #修容盤推薦 #唇釉推薦 #定妝噴霧推薦 #眼影推薦 #美術課三色修容餅 #韓系彩妝 

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感冒教戰守則！感冒三階段怎麼吃？如何緩解不適症狀？

 這一篇獻給最近感冒的人（例如me？！） 不小心感冒了嗎？ 這一篇一定要好好收藏起來！ 送禮自用兩相宜 祝大家早日康復 ❤️ 📌「感冒三階段」的飲食該怎麼吃？ ＃階段一：剛感冒發炎時 適合吃 → 水果，如梨子、西瓜、甘蔗、椰子汁、蘿蔔、四神湯 ＃階段二：感冒中 適合吃 → 薑湯、清淡的湯和粥、清蒸的魚和雞、大量青菜的火鍋、洋蔥、大蒜、蜂蜜 ＃階段三：感冒後調養 適合吃 → 陳皮、梨子 📌各症狀適合吃什麼？ ＃１喉嚨痛時 適合吃 → 冰淇淋、紅蘿蔔、南瓜 沒錯！吃冰的東西具有冰鎮效果，可以緩減喉嚨發炎狀況，富含β－胡蘿蔔素的紅蘿蔔或是南瓜能強化呼吸道黏膜。 ＃２嚴重咳嗽時 適合吃 → 優格 嚴重咳嗽時喉嚨會比較難吞嚥，就算沒食慾也要補充能量，選擇容易入口的食品是好選擇，例如優格、果凍、冰淇淋等 ＃３發燒、發冷時 需補充水分，選擇營養價值高、好消化的餐點，多喝水！多睡覺！並多攝取發燒所消耗的維生素A、C、B1 ＃４鼻塞、流鼻水時 適合吃 → 魚、肉、蛋、豆腐、蔬菜 必須攝取蛋白質和維生素A、C，以強化身體免疫力、修復黏膜。 ＃５想吐時 適合吃 → 粥品、蔬菜湯、燉菜 要先避免高脂肪的食物，前期應盡量不要進食，多補充水分，等症狀緩和後，再選擇粥品或湯品，進入恢復期後可以選擇燉菜，分階段讓胃腸慢慢適應。 📌感冒不能吃什麼？ ＃１甜食 糖份會增加痰的黏度，導致腹脹和抑制食慾，所以高糖的水果，例如芒果、荔枝、甘蔗等，以及甜食、糖果、餅乾等點心都要盡量避免！ ＃２高鹽食物 少量鹽分的攝取可以提高唾液中「溶菌酶」的含量，能夠保護口腔、咽喉黏膜上皮細胞，讓其分泌更多「免疫球蛋白」來對抗病毒。 ＃３粗纖維食物 感冒時胃的動力較弱，所以盡量別吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維的食物，會增加胃的負擔唷！ ＃４太辣的食物 刺激性食物會讓脆弱的腸胃功能更加紊亂，甚至引發噁心、嘔吐的症狀。 ＃５濃茶、濃咖啡 濃茶和濃咖啡容易導致胃腸不適，有時還會造成胃食道逆流喔！ 👉🏻必看！感冒其實跟天冷無關？變天也不怕感冒的7個秘訣 http://bit.ly/2QDuXvy 📌如何緩解感冒不適？ ＃１鼻塞、流鼻水 鼻塞時可按壓鼻根兩旁的「迎香穴」，直到有酸熱感出現，可幫助鼻黏膜修復，除此之外也可以互相搓揉兩手大拇指尾端掌肉最豐富的地方，也就是「魚際穴」，一樣摩擦到熱，也有預防感冒的效果喔！ ＃喉嚨痛 將「鹽水」含在嘴巴裡 5 秒後再吐掉，除了有殺菌作用之外，也兼具了預防保健的功效唷！ ＃發汗 用半碗「粗鹽」泡澡 10 ～ 15 分鐘，可刺激排汗。 📌一般感冒藥物分哪些？ ＃１鎮痛解熱劑 緩解發燒、頭痛及肌肉痠痛症狀，ex：阿斯匹靈、普拿疼等。 ＃２抗膽鹼激素藥物 對呼吸道黏膜有乾燥作用，可減少痰液分泌，ex：atropine、belladonna。 ＃３抗組織胺藥物 緩解流鼻水、打噴嚏，但呼吸道過度充血時不適用。傳統抗組織胺藥物會造成「想睡」副作用，對於從事駕駛等工作的人並不適合，建議「睡前」服用。新一代的抗組織胺藥物，不通過腦中的血腦障壁，不會引起中樞神經系統副作用，因此沒有讓人想睡的問題，一般建議白天使用，但這類藥物不能與「鎮靜安眠藥物」一起使用，會加強鎮靜作用！ex：Chlorpheniramine、pyrilamine。 ＃４支氣管擴張劑 鬆弛支氣管平滑肌，對於氣喘病人有幫助，但不能排除黏液，ex：Ephedrine、theopyllines。 ＃５解充血劑 抑制血管擴張以減少鼻黏膜充血，ex：PPA。 

「希望天堂再無任何病痛。」追憶2023離開人世的10位演藝人，每位都是最閃耀的星星

2023年已經接近尾聲，不知道大家今年過得如何呢？過去我們挺過嚴峻的疫情，有過懷疑、不安和攻擊，但最後仍決定互相扶持，讓如今的生活漸漸恢復正軌。我們對於新生命的誕生感到安心喜悅，但面對人們驟然逝去卻也更加難過惋惜。而Instagram上也有位厲害的畫師畫出已逝藝人的身影，想像祂們相聚在平安夜裡，掛著燦爛的笑容與朋友們共進晚餐的畫面，細膩溫暖的筆觸更是讓人留淚！ https://www.instagram.com/p/C1PE-d_ST2f/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 現在就讓我們一起追憶這10位2023年離開人世的演藝人，並一同懷念他們曾經在人世間所帶給我們的正向影響與那些美好的回憶！ 2023離世演藝人｜李玟 Coco 1975年1月17日—2023年7月5日（48歲） 李玟原名李美林，於1994年出道並在90年代紅遍亞洲，更是首位進軍美國樂壇發行全英語唱片，且登上第73屆奧斯卡頒獎典禮演唱等創下紀錄的華人歌手。 （圖片來源：FB CoCo Lee 李玟） 2023年7月5日晚間則傳出李玟逝世消息，李玟的二姊隨後證實並發出聲明，內容提及李玟長期罹患憂鬱症，於2日在家中輕生後昏迷，搶救後仍宣告無效，消息傳出後震驚外界，演藝圈人士則紛紛表示敬重哀悼，BBC等國外媒體也以大篇幅報導，形容李玟是「華語樂壇歌手先驅」，她的離世也帶給世人無限震撼。 （圖片來源：FB CoCo Lee 李玟） 2023離世演藝人｜周海媚 1966年12月6日—2023年12月11日（57歲） 香港演員周海媚1994年因出演電視劇《倚天屠龍記》周芷若一角被熟知，成為當年所有觀眾心中的一代女神，更有「最美周芷若」的稱號，但近期許久沒有活動，許多人也好奇她的動向。 （圖片來源：微博 @馬景濤） 12月11日微博卻傳出周海媚不敵自身免疫疾病逝世，12日周海媚工作室與家人也證實消息，寫下：「願天堂沒有疾病，願來生我們再相識！」讓影迷們相當不捨，多位巨星則發文哀悼，感謝這位在華語影視圈不遺餘力的最美女神。 （圖片來源：微博 @周海媚工作室） 2023離世演藝人｜導演 陳慧翎 1975年3月4日—2023年11月1日（48歲） 陳慧翎導演曾執導過《下一站，幸福》、《你的孩子不是你的孩子》、《媽！別鬧了》等熱門戲劇，並5度得到金鐘獎肯定，挖掘現今多位新生代演員，成為台灣戲劇發展的重要推手之一。 （圖片來源：FB 陳慧翎） 2013年陳慧翎被診斷出罹患子宮頸癌，但她不消極失志，反而將抗癌過程分享在個人社群平台上，並持續製作戲劇，鼓勵許多同樣與病魔對抗的病友們。12月1日病情復發與世長辭，家屬選擇尊重意願將陳慧翎以樹葬的方式回歸大地，曾一起合作的吳建豪、吳慷仁與劇組團隊等人皆到場，共同為他們生命中的貴人陳慧翎導演送上最後一程。 （圖片來源：FB 陳慧翎） 2023離世演藝人｜七朵花 仔仔 1988年1月21日—2023年6月23日（35歲） 七朵花是2000年代喬傑立旗下女子團體，由小僑、喬恩、薇如、小潔、饅頭、仔仔、宇婕等人於2004年組成，曾在2005年演出《王子變青蛙》後聲名大噪紅極一時，而仔仔（周靈岑）雖在出道不到1年就退團，但和七朵花成員感情緊密，婚後也育有一子一女。 （圖片來源：網路；左一為仔仔） 但7月4日時傳出6月時仔仔不敵病魔逝世，得年35歲，趙小僑、陳喬恩等成員也發文訴說對仔仔的思念，令昔日粉絲也相當感傷。 （圖片來源：FB 陳喬恩；左一為仔仔） 2023離世演藝人｜邁可坎邦 Michael Gambon 1940年10月19日—2023年9月27日（82歲） 英國資深男演員邁可坎邦（Michael Gambon）曾演出電影《哈利波特》（Harry Potter）系列「阿不思鄧不利多」校長一角被世人惦記，他在24歲踏入影壇，在將近60年的演藝生涯中跨足電影、戲劇、音樂劇領域，且獲獎無數更曾在1999年獲英國女皇授予爵士勳章，對影壇有著無遠弗屆的巨大影響力。 （圖片來源：IMDb） 2015年2月邁可坎邦曾因記憶力衰退暫時退出影壇，2017年宣布復出，但後續較少推出作品。他的家人證實邁可坎邦因罹患肺炎在晚間辭世，享壽82歲，聲明一出讓人們都不敢置信，也令觀眾至今仍懷念這位睿智沈穩的優秀演員。 （圖片來源：維基百科） 2023離世演藝人｜馬修派瑞 Matthew Perry 1969年8月19日—2023年10月28日（54歲) 好萊塢男演員馬修派瑞（Matthew Perry）以飾演美國情境劇《六人行》（Friends）錢德賓出名，主演的電影《回到17歲》也有許多年輕人認識他，是位老中青三代都相當喜歡的演員。但過去他透露長期深受藥癮、酗酒困擾，近年則奮鬥成功，更發行自傳希望給正對抗藥癮的人們力量。 （圖片來源：IMDb；左二為馬修派瑞） 然而10月28日卻發現馬修派瑞疑似溺斃於家中浴缸，享年54歲。美國時間3日家屬為他舉行喪禮，情同家人的《六人行》演員皆出席，畫面也令許多影迷心碎。但馬修派瑞也曾在自傳中說道：「如果我死了，我不希望大家第一個想到的是《六人行》，我希望『幫助成癮者』才是首先被提到的，我會用餘生的行動證明這件事。」將正向精神遺留人間，也讓世人為他不凡的一生肅然起敬。 （圖片來源：IMDb） 2023離世演藝人｜安德魯布瑞格 Andre Braugher 1962年7月1日—2023年12月11日（61歲） 美國非裔男演員安德魯布瑞格（Andre Braugher）以影集《荒唐分局》（Brooklyn Nine-Nine）中的霍特局長角色被觀眾認識，同時也憑此劇榮獲兩屆評論家選擇電視獎喜劇類最佳男配角，精湛演技深植人心。 （圖片來源：IMDb） 12月11日安德魯布瑞格的團隊證實他罹患肺癌，並於一週後離世，享年61歲。消息一出讓喜愛他的粉絲們相當震驚，許多共事過的演員也發文憶起當年與他拍戲的回憶，更不敢相信如此友善、讓人尊敬的演員竟這麼快離開人世，傳達對安德魯布瑞格深深地思念。 https://www.instagram.com/p/CT51u8qJttx/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023離世演藝人｜安格斯克勞德 Angus Cloud 1998年7月10日—2023年7月31日（25歲） 美國演員安格斯克勞德（Angus Cloud）出演HBO影集《高校十八禁》後一炮而紅，飾演毒販菲兹可歐尼爾（Fezco “Fez” O’Neill）令眾人印象深刻，然而過去他是在街上被相中而成為演員，在未有演戲經歷之下與眾演員飆戲仍不遜色，也讓他的知名度迅速飆升。 （圖片來源：IMDb） 演藝生涯才剛要起步，安格斯克勞德卻在8月1日過度服藥輕生逝世，年僅25歲驟然離世，讓網友都非常震驚。他的家人則表示安格斯克勞德持續深受情緒疾病折磨，聲明中寫下對大眾的呼籲：「我們希望他的去世能提醒其他人，他們並不孤單，不應該獨自沈默地與之抗爭。」 https://www.instagram.com/p/Cii0rvYPUOc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023離世演藝人｜ASTRO 文彬 1998年1月26日—2023年4月19日（25歲） 韓國歌手文彬2016年以韓團ASTRO成員出道，帥氣外表兼具堅強歌舞實力，同時橫跨戲劇領域，魅力滿滿也讓他深受粉絲支持與愛戴。 https://www.instagram.com/p/Co_MOZnPL7J/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 但原本文彬就曾在2019年因為身體不適而暫停活動，後續仍堅強重啟活動，但在今年4月19日傳出噩耗，經紀公司Fantagio證實文彬在家中離世，得年25歲，並心痛表示「文彬突然離開我們，成為天上的星星」。此事一出震撼韓國演藝圈，讓同樣活躍在演藝圈中的妹妹、演藝圈好友以及廣大粉絲們感到悲痛萬分。 https://www.instagram.com/p/CnYq6lUr7Hn/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023離世演藝人｜坂本龍一 1952年1月17日—2023年3月28日（71歲） 日本知名音樂家坂本龍一以製作電影配樂聞名全世界，1987年更曾以電影《末代皇帝》配樂榮獲奧斯卡金像獎最佳原創配樂獎，成為首位獲此殊榮的日本人。在稱霸日本國內外獎項後，也被眾人尊為日本傳奇音樂教父、教授，在音樂界有著崇高地位。 https://www.instagram.com/p/Cxvc6DwuFXO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2021年坂本龍一曾表示自己罹患直腸癌並完成手術，2022年癌細胞轉移後體力大幅下降，但仍致力完成線上演奏會的錄製工作，隔年不敵病魔，3月28日坂本龍一於東京一家醫院病逝，享年71歲。他一生致力於音樂工作，同時積極關懷社會議題，探討死亡背後的意義，用優美的樂章撼動每個靈魂，這位音樂巨擘的逝世也對世界深具影響。 （圖片來源：維基百科） 2023年我們對他們的離去感到痛心，但有過的悲痛仍會過去，剩下的是無盡的思念與感謝。感謝他們過去的對世界的貢獻，於此也表達祝福，相信這10位將會化作天空中閃耀的星辰，再也沒有任何病痛，自由自在地在天堂繼續做著熱愛的事情！ 延伸閱讀｜更多「離世藝人」相關文章 👉閃耀之星殞落！20位演藝圈英年早逝的藝人，天使總是離開的特別早 👉公司證實ASTRO文彬去世！韓國演藝圈「年輕殞落的新星」，願來世當個快樂平凡人！ 👉追憶《哈利波特》那些已逝世的24位傳奇演員，角色身影卻永遠留在心中！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #2023逝世藝人 #2023離世藝人 #AndreBraugher #AngusCloud #ASTRO #ASTRO文彬 #MatthewPerry #MichaelGambon #七朵花仔仔 #周海媚 #坂本龍一 #安德魯布瑞格 #安格斯克勞德 #影劇音樂 #文彬 #李玟 #波波名人 #生活精選 #逝世藝人 #邁可坎邦 #陳慧翎 #離世藝人 #馬修派瑞 

生活是否精緻從來與錢無關，怎麼做才不浪費新的一年？其實就這10件小事

這是普普通通的一天。 早上起來，她發現家裡停電了。於是沒辦法用熱水洗漱、用電吹風吹頭髮，不能熱牛奶、烤麵包，她只好草草打理一下就出門。 剛走進電梯，鄰居家養的小狗一下子衝進來撲上她，上週剛買的米白色長裙上瞬間出現兩條黑黑的印子。 開車被警察攔住，才想起來今天限行，罰了一百。 到了公司，正好晚了一分鐘，又罰一百。 衝進會議室開例會，老闆正在宣布工作調整的名單。她的業務居然被無故暫停，她的職位則被一個不學無術的家夥所取代。 午餐時間，所有人都鬧著要新任主管請客，一窩蜂的笑鬧著出了門，沒有人叫她。 她一個人去了餐廳，剛把一口飯送進嘴裡，重要客戶打來電話。 對方取消了金額最大的一筆訂單，年底的獎金泡湯了。 她看著面前的午餐，再無半分胃口。 剛回公司，電話響起，媽媽在電話那端哽咽，說外婆的病又重了，可能撐不過這個月了。 她安慰著媽媽，絲毫不敢提及自己的工作變動，只說一定盡快回去探病。 放下電話，短信聲響起。 居然是暗戀了十年的對象發來的消息：Hi，我要結婚了。 黃昏，她站在路邊等著搭車回家，可是每位司機聽到要去的地點都拒載。 無奈的她只好踩著高跟鞋，拎著沈重的電腦包，向家的方向走去。 腳很快被磨出了水泡，實在走不動了，太痛了，她蹲下來緩緩地揉著傷口。 夜色籠罩，頭頂的月亮冷冷地俯瞰著她，仿佛在無聲地提醒，家裡還是一片黑暗。 她的眼淚在一瞬間奪眶而出。 看起來，我們的生活充滿了悲傷。 拼盡全力的會急轉直下，刻骨銘心的會草草結局，飛蛾撲火的會灰飛煙滅。 於是我們失望、沮喪、困惑、掙扎，甚至絕望，對這一切產生深深的不信任感與抗拒感。 終於覺得精疲力盡，無路可走。 可是真的走不下去了嗎？ 她站起來，擦乾眼淚，搖晃著繼續往前走。 直到下一個路口，有一輛車終於停下來。她報了地址，司機和氣地說：這麽巧，我們住同一個社區，看妳走得辛苦，正好收工，免費送妳回家。 她連聲道著謝上了車，電話響起。 客戶在另一端說，雖然訂單取消，可是她的敬業態度讓他覺得感動。 不知她是否對新的崗位感興趣？如果願意跳槽，薪水漲一倍，職務也提升。 他說：其實，我等妳辭職已經等了好久。 她驚喜地說著謝謝，心情豁然開朗起來。 於是她順手給暗戀對象回了個短信，說祝你幸福。 手機螢幕亮起，是他發來的回覆：今天我跟阿姨通了電話，我們這週末一起回家看外婆吧！ 她驚疑的回：為什麽要陪我回家看外婆？ 他發來一個笑臉：如果不是想讓外婆開心，我不會把求婚提前這麽久的。 她不相信的望著那一行字，張大了嘴，手足無措。 他像知道她的心事，又發：我都知道，我喜歡妳。 她眼匡一下子又紅了，心裡卻轟轟炸開幾朵煙花。 一路咧著嘴笑。回家，拿出鑰匙，鄰居家的門卻先開了。 鄰居笑瞇瞇地說：今天我遛狗回來，發現妳家的電閘壞了，就叫我老公幫妳修好了。 在她的身後，那隻小狗探出頭來，汪汪兩聲，歡快地搖著尾巴。 她推開家門 —— 一室融融，滿眼暖意。 所有的故事都會有一個答案；所有的答案卻未必都如最初所願。 重要的是，在最終答案到來之前，妳是否耐得住性子，守得穩初心，等得到轉角的光明。 隨時、隨性、隨緣、隨喜，隨遇而安。 山有峰頂，海有彼岸。漫漫長途，終有迴轉。餘味苦澀，終有回甘。 在恐懼中安撫自己不安的心，在失落中收拾自己破碎的情緒，也許下一個瞬間，墜入的無邊深淵，會忽然在黑暗中閃爍起點點星火。 失去了鐵斧，神仙會送上金斧銀斧。 吃下毒蘋果，是為了王子的親吻。 所有的丟失，都是為了珍愛之物的來臨空出位置；所有的葡匐，都是高高躍起前的熱身；所有的支離破碎，都是為了來之不易的圓滿。 上天不會無緣無故做出莫名其妙的決定。 它讓妳放棄和等待，是為了給妳最好的。 所有的欺騙、侮辱和傷害，只是這個世界溫柔補償的序曲。 那些星星點點的微芒，終會成為燃燒生命的熊熊之光。 一切都是最好的安排。 2018倏然而逝，2019如期而至。它如同空白的紙張，正等待著妳飽含熱情的筆觸。 新的一年，每個人的期許各不相同。但無論妳有著怎樣的願望清單，只要活出自己想要的樣子，努力經營大大小小的日子，不辜負自己，認真生活就是2019年最好的狀態。 好好吃飯 據說人的細胞每半年就要更新一次，而制造新細胞的原材料就是我們每天吃進去的食物。 所以說「半年前的食物塑造了今天的妳」。 每一口食物都是能量的積攢。 所謂生活品質，不僅是背名牌包，買多少支口紅，更多藏在萬千日月的一粥一飯，一餐一食中。 好好吃飯，是對自己最大的愛惜。 只有好好吃飯，才能好好相愛，才能好好生活。 整理房間 每個人生活的地方都是一個能量場。 妳住的房間裡就藏著妳的運氣。 乾淨舒適的屋子能讓人立刻放鬆下來，髒亂的屋子則是焦慮的來源，東西找不到，經常磕磕碰碰。 毀掉好心情的通常不是什麽大事，而是這些不順心的瑣碎日常。 屋子常掃，被單常洗，扔掉沒用的東西。房間變得敞亮，自在，日子也會變得輕盈。 生活是否精緻從來與錢無關，重要的是一種態度。 過好早晨 對於如何度過早晨，基本有兩種人： 第一種人： 一睜眼發現要遲到了，於是匆匆忙忙洗漱，隨便穿上衣服，抓片麵包就風風火火地衝出門去。 第二種人： 在清晨醒來，按照自己的節奏，讀幾頁書，聽聽音樂，給自己做個早餐，然後從容地投入一天的工作。 前一種人，往往平日裡也慌亂不堪，隨時都在被時間追趕。後一種人卻完全相反，總能游刃有餘地掌控自己的生活。 南懷瑾先生曾說：「能控制早晨的人，方可控制人生」。 很多時候，妳怎樣過早晨就怎樣過一天，妳怎樣過一天就怎樣過一生。 學會斷捨離 人有時覺得累，並非因為擁有的太少，恰恰相反，是由於背負了太多本可以丟下的物、事、人，從而越走越慢，越來越不堪重負。 衣櫃裡三年未穿的一堆衣服，讓妳耿耿於懷卻無能無力的辦公室鬥爭，還有那個早已離開，妳卻依然念念不忘的人…… 他們白白耗費了妳的金錢、時間和精力。 迎新和除舊不可分離。 新一年，扔掉沒用的東西，忘掉不屬於妳的人吧，從而騰出時間精力做更有益的事，遇見更好的人。 能掙錢，更要會花錢 在這個物質世界，沒有誰會否認錢的重要，但真正會花錢的人卻不多。 會花錢不是意味著無節制地買買買，更不是為了省錢無底線地降低自己的生活質量。 聰明人，總能把錢花在刀刃上，選擇自己真正喜歡與需要的東西。 圈子雖小，乾淨就好 選擇和什麽樣的人交往是一件非常重要的事情，他們會潛移默化地影響妳對生活的態度，以及看世界的角度。 人生很短，一分鐘也不要在不值得的人身上浪費。 遠離消耗妳的人，遠離給妳潑冷水的人，遠離總讓妳遷就的人。 每個人身邊的位置只有那麽多，無需把太多人請進妳的生命裏，相處舒服的人幾個就夠了。 好朋友，常聯繫 世間最美好的東西，莫過於有三五好友，可交心，不嫉妒，不迎合。 工作再忙也不要冷落了朋友，一念想起，一聲問候就會暖到心裏。 我們總說來日方長，豈不知，再好的關係，一旦斷了聯繫，就不知道怎麽開口了。 生活中真正理解妳，愛妳的人沒有幾個，遇見了就要好好珍惜。 取悅自己 一段感情中最糟糕的事，不是失去心愛的人，而是太愛一個人而失去了自己。 不要因為太過在意別人的看法，使自己活得畏手畏腳，對別人再多的顧忌都不如取悅自己來得實在。 記住：除了自己，沒有誰能為我們的快樂負責。 多讀書 讀書是最劃算的看世界的方式。 不讀書只能活壹次，讀書卻可以經歷千百種人生。 多讀書，日積月累，詩書的浸染能讓妳越活越通透，越活越輕盈。舉手投足愈加從容，眉宇之間更加淡然。 放下手機，好好讀壹本書吧，讓時間緩下來，讓心靜下來。 常健身 一個人的身材往往暴露了他的生活狀態。 身材好的人多數自律，充滿活力。給人的印象也是幹練利落。 不僅如此，運動還是最好的保養品和情緒調節方式。 跑跑步，跳跳舞，打場羽毛球，一場大汗淋漓之後，所有煩悶都煙消雲散。 年輕時覺得，決定人生高度的熱情與智力。後來才發現，其實是體力。 多運動是健康之道也是成功之道。 少抱怨，多改變 三毛曾說：偶爾抱怨一次人生可能是某種情感的宣泄，也無不可，但習慣性的抱怨而不謀求改變，便是不聰明的人了。 很多時候讓我們累的不是我們的工作，而是我們的工作方式，讓我們疲憊的不是我們的生活，而是我們的生活態度。 與其抱怨，不如改變。 改變不是一蹴而成的，改變就埋伏在每天的日常裡。 每一個昨天都是舊，每一個明天都是新。 蹉跎了2018，2019要更懂得珍惜才是。 現在的生活不是妳想要的，但卻是妳自找的。 明天的生活是妳無法確定的，但卻是妳可以創造的。 人生最幸福的事莫過於通過自己的努力，把一切都變成自己想要的樣子。 2019，願妳不攀附，不將就，善待自己，不辜負生活。 （以上圖片來源：Pinterest） 推薦閱讀 一個人怎樣算是見過世面？七個見過世面的人都懂的道理 如果你沒看過《北京女子圖鑑》，那這15句話你一定要記住！ 想讓男朋友送妳香奈兒，妳自己得先買得起LV，成熟女人必須了解的六件事 #愛情金句 #戀愛情事 #波波邱比特 #生活 #金句 

【生活好物】睡得好沒煩惱，福樂添床墊體驗《好事好物》

哈囉大家好～～～好 (何) 事 (式) 夫妻帶給大家好事福氣～今天要介紹甚麼 好吃 / 好玩 / 好用 的新資訊呢讓我們繼續看下去～ ＊睡得好沒煩惱 ＊睡覺是人體修復很重要的時間 ＊別忽略睡眠的重要 人類的一天大約有三分之一的時間是該安排給睡覺！ 好事夫妻是相當重視睡眠時光， 特別是如果晚上沒睡好的話， 很可能會造成隔天工作一整天的災難😱 這次好事夫妻獲邀福樂添床墊試躺（睡）的榮幸， 這篇📢心得老實說📢分享文要來為大家試躺福樂添床墊， 來跟各位分享床墊使用後的心得。 床墊是影響睡眠品質的重要因素之一， 但一般來說買床墊挺麻煩的😒 每個品牌做出的床墊睡起來都有不一樣的感覺， 每人的喜好床墊的軟硬度也都不同， 要找到適合自己的床墊，是必須花上一些時間去各家實體店面試躺找尋。 這次好事夫妻來推薦的床墊是 美國品牌 台灣製造 的 福樂添， 他們除了有實體體驗店面外，也提供 120 天送到府試睡， 試睡120 天，不滿意可全額退款 ， 服務是不是超級貼心的😘 可以在家好好體驗床墊是否符合自己的喜好及需求， 挺符合現在大家不愛出門及減少大老遠跑到店面去體驗。 📣心得老實說📣 這次體驗福樂添床墊有四大重點： 以下跟大家分享使用心得。 . 1.強力包覆，避免腰酸背痛👍🏻 才剛躺下去就可以感受到差別，跟以前睡過的彈簧床墊感覺不太一樣， 比較像是記憶枕那種高密度泡的感覺， 特殊的”感溫棉”會因為接觸體溫變軟， 讓床墊隨著你的身型包好包滿。 2.持久維持支撐力👍🏻 密度比起一般乳膠或記憶棉還要高出 1.7 倍支撐性跟持久性也就表現得更好， 好的支撐就像有良好訓練的肌肉一樣， 可以讓脊椎保持健康的直線， 也很適合習慣側睡的人， 讓壓力不會集中在肩膀。 3.涼爽舒適的睡眠👍🏻 因為泡棉是由幾百萬個泡棉細胞組成， 它的透氣涼爽感表現得很不錯， 因為我們在拿到床墊的前一陣子， 睡到一半因為冷氣定時關掉， 身體常常會悶熱流汗到醒過來，這陣子換睡福樂添床墊就大大減少這樣的困擾。 4.平均釋壓無反彈力👍🏻 一覺到天亮泡棉慢回彈的特性， 使的床墊不會因為反彈而壓迫到身體， 減少睡覺翻身的次數。 📣產品照片📣 📣新產品服務介紹📣 福樂添 ZONE 感溫床以舒適三環(Trinity Comfort)核心訴求， 依不同體重強化不同 體型帶來不同支撐硬度， 目前一共9 種硬度給不同的身體重量的客人， 提供全面三區支撐平衡強度，是全球首創的新技術 歡迎大家可以去福樂添店面，實際體驗客製最適合自己 的床墊! 這邊附上網站上官方的床墊選擇比較表，提供大家選擇床墊時做參考～ 📣哪裡買？📣 官網👉🏻 https://www.hugmlife.com/ 📣延伸閱讀📣 【生活家居】消水腫神器、抬腿必備好物！GreySa 格蕾莎抬腿枕 【情侶穿搭】走在街上回頭率超高😎韓國時尚情侶品牌 KOLCA 【情侶小物】快速拉近情侶距離，超可愛的客製化姓名鑰匙圈 各位看官有沒有其他推薦好物呢？ 開放 (歡迎) 留言，分享美食讓大家知道唷！ 好事夫妻也會很努力的幫大家用起來！ 更多好事夫妻 甜點零食飲料開箱 / 生活日常歡樂相處時光，歡迎追蹤 & 分享～ #何先生與何太太 #好事夫妻 #好事福氣 #夫妻日常 #好事好物 #福樂添 #Flotemp #福樂添溫感棉 #床墊 #感溫床 #薄墊 #寢具#床墊推薦 #一覺到天亮 #環保材質 #低敏防蟎

女生勵志電影推薦！10部『以女性為主角』電影：「讓我們自信活出喜歡的樣子。」

「平等」在職場上、生活上一直是世代被討論的話題，女性總會遇到職場天花板，在生活裡也會有被限制的社會框架在，但其實在這新穎的時代，每個人都可以自信得活成自己的模樣！今天就要來推薦10部「專屬女生的勵志電影」，劇中的情節與金句都可以提升自我的自信，讓我們一起在生活中發光發熱吧！ 專屬女生的勵志電影｜1.《關鍵少數》 真實反映了充滿偏見的封閉時代，不只是反映出世俗對女性的刻板印象，也證實出對黑人的不公平對待，即使擁有過於他人的能力，也需要更多的努力與成就才有機會被看見。故事的三位非裔女主角，在NASA研究中心進行與水星計劃相關的計算工作，受到百般的刁難和歧視，最終靠自己的實力幫助NASA計算出通往地球的軌道，也讓約翰·格倫成為美國首位進入地球軌道的太空人，因此打破他們對待黑人與女性的歧視。 （圖片來源：《關鍵少數》） 專屬女生的勵志電影｜2.《永不妥協》 一個改編自1993年發生的真人真事的法律訴訟案，艾琳是一個沒有高學歷、離過兩次婚的單親媽媽，因官司敗訴使她生活陷入困境，強迫艾德雇她做為律師事務所的事務員，意外地查出當地的電力公司任意排放水質污染的物質，導致鎮上的人漸漸出現病痛與死亡，為了替人們討回公道，她靠著自己的力量明查暗訪蒐集證據，雖然中間有過放棄，但正義的她最終為大家贏得了訴訟，也向瞧不起她的人證明自己的價值。 （圖片來源：《永不妥協》） 專屬女生的勵志電影｜3.《她們》 改編至經典名著《小婦人》，但與小婦人不同的是，劇情以其中一位女主角「喬」的視角撰寫她和3位姊妹的故事，更加寫實細膩地描繪出關於她們的情感、信念、夢想，在故事中找到自己不願向現實低頭的勇氣和叛逆。其中最讓人深刻的一句話「我厭倦聽到大家說，愛情就是女人的全部。」強調女性也同樣擁有自由選擇人生的權利，可以活成自己喜歡的樣子。 （圖片來源：《她們》） 專屬女生的勵志電影｜4.《穿著Prada的惡魔》 這部想必是大家都一定看過的職場電影，描述剛畢業的社會新鮮人進入時尚雜誌工作，卻遇到女魔頭上司，雖然外表看似光鮮亮麗的工作，背後卻需要經過層層挑戰。電影其中也有一句：「等你私生活全毀的時候記得告訴我，這表示你要升官了。」講述雖然成功需要自己的努力也需要別人的幫助，但最重要的是想過怎麼樣的人生，就該自己去努力！ （圖片來源：《穿著Prada的惡魔》） 專屬女生的勵志電影｜5.《淑女鳥》 《淑女鳥》女主角克莉絲汀是一個出身平庸、愛搞怪的高三女學生，自稱「lady bird」，面對高中的最後一年她經歷升學、告別初戀、朋友決裂、家庭等問題的煩惱，但她決心想要逃出舒適圈先去冒險，慢慢了解自己，在畢業後和夢想一起展翅高飛，真實反正出這個年齡時的女孩會遇到的問題。 （圖片來源：《淑女鳥》） 專屬女生的勵志電影｜6.《勝負反手拍》 改寫兩性平權之歷史性競賽，女子網球排名第一的「世界球后」的與愛吹噓的前世界冠軍，在各界的宣傳與炒作之下，進行了一場賭注般的男女對打網球賽，全因為鮑比說出充滿歧視意味的一句話「女性天生就該撿球」，開啟了這場跨性別的「世紀性別對決」，最終用實力替女性向世界證明，女性的運動細胞與神經其實不輸男性！ （圖片來源：《勝負反手拍》） 專屬女生的勵志電影｜7.《那個時候，我只剩下勇敢》 《那時候，我只剩下勇敢》改編自同名暢銷小說，是作者雪兒史翠德的親身故事；因雙親的離別，讓雪兒漸漸的依靠毒品與性愛，直到婚姻與人生都瓦解，她才決心揹起沉重行囊，帶著悲傷展開新的一段旅行。過程中，她面對了外在的挑戰與人性的溫暖相處，讓他慢慢找回信心與方向，擁有再次出發的勇氣。 （圖片來源：《那個時候，我只剩下勇敢》） 專屬女生的勵志電影｜8.《翻轉幸福》 故事以一名成功創辦龐大企業帝國的女性喬伊為中心，道出橫跨她的家庭四個世代的傳奇故事。喬伊是一個單親媽媽，獨立撫養家中五個成員，她沒有雄厚的資產、傲人的學歷與工作經驗，但她依然沒有放棄當發明家的夢想，她靠著自己的創意打造了全世界第一支魔術拖把，也靠著自己的力量開創出了市場，成功取回自己應得的成就。 （圖片來源：《翻轉幸福》） 專屬女生的勵志電影｜9.《決勝女王》 改編「撲克女王」茉莉布魯真實傳奇回憶錄。茉莉布魯曾是一名世界級滑雪選手，在角逐奧運失利之後，她轉而擔任富商秘書，並開啟了她的賭局人生，她憑藉驚人的智商、應變能力、交際手腕，與傲人的外貌，把這個賭局大肆改革，她所策畫的一切也風靡美國上流社會，成了全美最大的德州撲克賭局，但也因此被聯邦調查局盯上，凶殘的外國犯罪幫派更企圖瓜分她的事業版圖，聰明的她也開啟脫身的計畫。 （圖片來源：《決勝女王》） 專屬女生的勵志電影｜10.《艾蜜莉的異想世界》 原本單調平淡生活的艾蜜莉，因為在公寓裡發現一個舊的收藏盒改變了她的生活，為了找回秘密寶盒的主人，艾蜜莉開啟她的旅程，過程中幫助她的朋友甩掉糾纏不清的情人、偷了父親花園的守護神送他去環遊世界、用公寓門房婆死去丈夫的名義寫情書給她，過程中也有一位幽默風趣的尼諾時時關注著艾蜜莉， 雖然遲鈍的艾蜜莉仍未察覺，但這也將開啟他們不同非凡的愛情故事。 （圖片來源：《艾蜜莉的異想世界》） 看完以上幾部電影，希望大家都找到自己的勇氣與信心，活出自己更滿意的人生！ 延伸閱讀： 👉低潮時來點正能量！人生必看 6 部激勵人心的經典電影，看完獲得滿滿療癒 👉週末就看音樂電影療癒身心！編輯推薦10部音樂愛情片，偶爾浪漫一下吧！ 👉情人節單身萬歲！12部單身電影推薦：「別因為不想一個人，就隨便擁抱另一個人。」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #2023片單 #2023電影 #2023電影推薦 #勝負反手拍 #勵志電影 #女力電影 #她們 #專屬女生勵志電影 #影劇音樂 #永不妥協 #決勝女王 #波波名人 #淑女鳥 #生活精選 #穿著PRADA的惡魔 #翻轉幸福 #艾蜜莉的異想世界 #那個時候我只剩下勇敢 #關鍵少數 #電影 #電影推薦 

貓奴心得│咪咪血栓的日常2，看醫生像看到鬼？帶喵星出門看診必須知道的六件事

在咪咪確診罹患血栓後，定期的服藥與回診顯得格外重要！（想了解貓血栓症候群的新朋友可以滑到最下方有第一集的連結唷）帶咪咪去看了這麼多次的獸醫，這集想特別來分享怎麼帶她出門，才能讓毛孩們比較安心放鬆。 當然，在針對患有血栓的貓咪們，較為辛苦的地方是因為居多會伴隨下身癱瘓，不僅變得只能靠前肢行動，更無法自己控制上廁所，進而需要包尿布，這點會在下方說明注意事項，話不多說快往下看看吧！ 獸醫院的選擇 挑選毛孩的獸醫院，無非就和人類相同，上網爬文查詢醫生的專業與看診評價，盡可能在家裡附近，方便回診也減少毛孩在未知的交通路途上產生更多緊張感。確認看過沒有太大問題後盡量不再更換，醫生也才能穩定了解與記錄毛孩的身體狀況。這裡我蠻想推薦一些專門看喵星的診所，雖然我沒有實際去過（離家裡太遠），但因身邊有朋友在這樣的地方工作，我認為能較詳細地診查出毛孩一些狀況結果，想對應的費用或許會較高，不過因為貓咪實在是很會忍耐的動物，當你發現一絲不妥的問題應該都需要立即被解決。 事前提醒 其實毛孩也就像孩子一般，對於他們比較害怕的事情，像是洗澡或看醫生，都可以事先做口頭提醒，並在前一兩天就把外出包拿出來，打開著包口，在裡面放些玩具或零食，讓他有#心理準備。 雖然不確定到後期是不是咪咪已經習慣每周看診，但對於清潔和外出真的有越來越不緊張。 外出包還是外出籠？ 說到外出包，應該也有不少人是使用籠子，其實第一次帶咪咪出門去洗澡的我亦是如此，但那天他不喜歡洗澡到全身細胞都在抗拒，用爪子死命抓住鐵籠，一個沒注意差點讓他受了傷！所以後來我們使用了全黑的運動包作為代替，開口大能讓醫生不抱他出來就直接觸診（畢竟下半身癱瘓咪咪不太方便自己出來），材質較軟、暗暗的環境也相對讓咪咪安心許多。對於好奇心一百的他，我們還會在路途中打開一點包口讓他能探頭出來看看外面（走路的路途），在她緊張喵喵叫的時候也能把手伸進去摸摸安撫她。 讓人安心的毯毯 大家應該都聽過所謂的口水被吧！就是因為上面有著我們熟悉的味道和觸感，才讓人一直到長大都離不開他，甚至抱著睡覺做夢都會笑。咪咪平時雖然沒有口水被，但帶咪咪去看醫生的前兩天，我們會放一條毛巾在他睡覺的地方，讓毛巾充滿他的味道，看診時再一起放進外出包，除了讓他更加放鬆安定，去到獸醫院也能鋪在診斷台上，避免肚子直接碰觸冷冰冰的金屬台嚇壞毛孩。 必備的 #尿布 與#尿布墊 針對血栓症候群的喵星們，在他們下半身癱瘓後，不僅變得只能靠前肢行動，更無法自己控制上廁所，千萬要趕緊準備好外出用尿布(下圖左)與尿布墊(下圖右)！基本上貓咪的臀圍尺寸實在有點難目測丈量（有時候居多是毛），我個人強烈建議先買單片穿一次，確認尺寸再多買，別像我自己很著急地上網下單尺寸卻超不合。穿的時候就像幫嬰兒穿尿布一定要包緊緊，不然不是他們很快會使盡全力自己脫掉就是到處漏尿！ 回家後 回家後的毛孩們肯定是迫不及待逃離外出包，通常在門口咪咪就會開始躁動，因此我會把包口關好直到帶進房間，避免他太用力逃竄反而讓拉鍊卡到毛。然後一跑出來不是躲進棉被裡，就是我們看不到碰不到的沙發後，此時飼主大可以安心放手讓他們去獨處靜靜，等到他們心情平復些，再來準備餵藥。 目前我所看到的餵藥方式都是用針筒打膠囊藥丸進毛孩嘴裡，第一次看診護士會示範，但回家要成功並不容易，這就得靠貓奴們的耐心與經驗了！一定要從側邊打近舌根處，並好好握著他們的嘴吧直到吞進去才能放開，我都會盡快準備一點小零食或罐罐作為犒賞，畢竟身為病貓真的很難受吧～ 最後提醒在醫院拿出來過的毛巾就別再重複使用摟，除了會沾染外面環境的味道，更有可能是我們看不見得細菌病毒，就像我們人類從醫院回來都會洗衣服一樣，對待毛孩亦是如此唷！希望看完此篇的你們能真實瞭解帶喵星去看醫生的一些注意事項，多一些細心準備是真的能讓寶貝們更安心看診，減少驚嚇也是在照顧血栓症候群上很重要的一點。下一集要來分享罹患血栓後協助咪咪把屎把尿的過程，這大概是最最最辛苦的部份，一定要來看看怎麼樣能讓自己更輕鬆解決唷！ 以上為自己所遇之真實情況，歡迎留言詢問細節討論^^ ↓ 咪咪血栓的日常1，喵星突然跛腳喵喵叫？千萬別誤了黃金就醫時間！↓ https://www.popdaily.com.tw/forum/pet/680459 #我是貓奴#貓奴心得#寵物就醫#貓血栓症候群#血栓#安心看診#心理準備#減少驚嚇

黃金搭擋！10對「二搭韓國演員」組合，南宮珉X金智恩、李棟旭X劉寅娜！

不少熱門韓劇都因為劇中默契搭配、有滿滿化學反應的螢幕情侶檔，而令觀眾印象深刻、看得大家小鹿亂撞，也因為他們的CP感太強，觀眾們便紛紛敲碗希望這些螢幕情侶檔能二搭！雖然演員之間再次合作的機會並不多，但有些螢幕情侶卻真的在後續作品中「再續前緣」、真的被大家等到了！所以今天泡菜編就要來跟大家盤點10對「二搭韓國演員組合」，趕緊下滑看看當中有沒有自己喜歡的CP吧！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：tvN） 二搭韓國演員組合｜1、南宮珉＆金智恩 被譽為「韓劇收視保證」的南宮珉在2021年搭檔金智恩主演《黑色太陽》，故事以國情院為主軸，講述失蹤一年的頂尖特務「韓志赫」（南宮珉 飾演）因要尋找讓自己跌入深淵的內部背叛者而重回國情院。南宮珉和金智恩在劇中都是國情院的成員，但他們的行事作風截然不同，所以在工作上有很多磨擦，但兩人在不斷合作後漸漸了解對方，並攜手對抗組織內的黑暗勢力。兩人在劇中不但展現出作為國情院要員的專業，同時把角色隱藏的痛苦演繹得很出色，得到觀眾一致的讚賞！ （圖片來源：MBC） 一年後，南宮珉和金智恩在《千元律師》中再度合作，故事設定非常特別，講述在這個只要高價聘請律師就能脫罪的世界，卻出現了只收一千韓元委託費的正義律師「千智勳」（南宮珉 飾演），為維護委託人權益而展開激烈的抗爭，而金智恩在劇中飾演大型律師事務所「白氏」創始人的孫女兼檢察官「白瑪麗」。兩人把角色演繹得非常生動，不按常理出牌的處事手法，顛覆觀眾對法律界的刻板印象。南宮珉和金智恩繼《黑色太陽》後再度聯手伸張正義，為劇迷帶來扣人心弦的辯護！ （圖片來源：SBS） 二搭韓國演員組合｜2、金宇彬＆秀智 提起2016年「年度虐心韓劇」的話，由金宇彬和秀智主演的《任意依戀》必須榜上有名！故事以年少時結下緣份，但最後黯然分離的「申俊英」（金宇彬 飾演）和「魯乙」（裴秀智 飾演）作展開。長大後「申俊英」成為了韓流巨星，「魯乙」則成了紀錄片編導，他們因工作而再度相遇，並延續了年少時對彼此的愛慕之情！前半部觀眾還為兩人的愛情歡呼，但到了後半部的劇情卻有著韓國虐劇的三大元素「車禍、癌症、生離死別」，虐得大家撕心裂肺！ （圖片來源：KBS） 由金銀淑編劇打造的奇幻浪漫喜劇《都會實現嗎》再次找來了金宇彬和秀智一起合作，當時選角名單一出，大家都感到超驚喜！該劇設定非常特別，金宇彬飾演感情過剩的神燈精靈「Genie」，秀智則飾演有著感情缺陷的精靈「佳英」。兩人掌握著對方的生死權，卻因為不知道是幸運還是懲罰的三個願望而展開有趣的故事。看到金宇彬和秀智再次合作，網友們都非常期待，同時也害怕新劇不會和《任意依戀》一樣悲劇收場吧？不過大家在看到是「浪漫喜劇」時都鬆了一口氣，並笑稱「這是還我在《任意依戀》流過的眼淚」！ （圖片來源：pann論壇） 二搭韓國演員組合｜3、崔宇植＆金多美 崔宇植和金多美兩位實力派演員第一次合作是在2018年上映的電影《魔女首部曲：誕生》，兩人在電影裡飾演同為超能力者的「貴公子」和「具姿尹」，他們猶如仇人一樣，一見面就打得你死我活，但影迷卻在他們身上嗑出相愛相殺的CP感！可惜的是《魔女2》再也看不見兩人的合體。 （圖片來源：《魔女首部曲：誕生》） （圖片來源：《魔女首部曲：誕生》） 不過兩人在三年後再次合作，共同主演清新療癒韓劇《那年，我們的夏天》。崔宇植和金多美分別飾演學渣「崔雄」和學霸「國延秀」，這對南轅北轍的歡喜冤家在高中時因要拍攝紀錄片而發展成為情侶、經歷分手，但在分手五年後，他們又因為紀錄片突然爆紅而被迫重逢，繼而重拾對彼此的愛。從《魔女》中的互相廝殺到《那年，我們的夏天》的純樸愛情，都看得大家超投入的！ （圖片來源：SBS） 二搭韓國演員組合｜4、朴珍榮＆辛叡恩 朴珍榮和辛叡恩的初次合作是主演《會讀心術的那小子》，當時他們都是首次擔綱男女主角，但演技表現都相當出色，而且兩人有著超強的CP感，引起網友們的熱烈討論！該劇劇情講述只要有身體接觸就能讀懂對方秘密的「李安」（朴珍榮 飾演）與拼命埋藏內心傷痕的「尹在仁」（辛叡恩 飾演）相遇後，使「尹在仁」直面自己所畏懼的事情。劇中兩人互相扶持的模樣非常動人，讓觀眾都深陷其中！ （圖片來源：tvN） 時隔三年，辛叡恩特別演出朴珍榮主演的《柔美的細胞小將2》，在劇中朴珍榮是人氣暖男「劉八筆」，後來他被調派到濟州島工作，與女主角「金柔美」（金高銀 飾演）展開了異地戀。辛叡恩則飾演濟州島分公司的實習生「劉多恩」，她梳著可愛的公主頭，整個服裝造型都散發出清純甜美的氛圍，後來「劉多恩」的花式告白讓「劉八筆」內心有所動搖。「讀心術CP」突如其來地「重逢」讓觀眾們又驚又喜，大家一邊陷入「讀心術CP」的回憶之中，一邊又不想「金柔美」和「劉八筆」的戀情出現危機！ 二搭韓國演員組合｜5、申炫承＆李詩宇 申炫承和李詩宇都在校園愛情網路劇《今天開始契約戀愛》中正式以演員身分亮相，雖然兩人演技經驗不多，但表現也相當不錯！該劇講述校園女神兼練習生「吳智娜」（李詩宇 飾演）為了與男友分手，於是向暗戀她已久的學弟「李勝民」（申炫承 飾演）提出契約戀愛。雖然「契約戀愛」題材俗套，但看著兩人逐漸對對方產生好感，並一步步深陷其中時，就忍不住跟著心動呀！ （圖片來源：WHYNOT） 申炫承和李詩宇合作《今天開始契約戀愛》時，大家都覺得他們很配，希望他們能夠再次合作！結果在短短一年後，兩人在韓劇《流星》中再續前緣！申炫承和李詩宇在劇中同為新人演員「尹宰賢」和「陳宥娜」，出道後的第一部作品便是與對方合作，剛開始他們互相看對方不順眼，但在合作期間竟然假戲真做，後來還因為懷孕而決定結婚。劇迷們看到兩人對愛情的義無反顧時，感到既驚訝又感動！ （圖片來源：tvN） 二搭韓國演員組合｜6、張赫＆張娜拉 張赫和張娜拉被譽為韓劇的「黃金組合」，因為兩人自出道至今共合作過四部作品，從20代到現在40代都搭擋出演情侶，這樣的緣份實在是太神奇了！張赫和張娜拉第一部合作的電視劇是2002年播出的《開朗少女成功記》，他們當年青澀的模樣讓觀眾留下深刻印象，兩人的化學反應使該劇大受觀迎，成為了當年收視率最高的青春偶像劇！2014年，兩人先後合作韓版《命中注定我愛你》和獨幕劇《Drama Festival – 久違的再見》，這是他們相隔12年再度合作，但兩人的默契依舊！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：MBC） 2023年，張赫和張娜拉在新劇《特務家族》中再次合作，從第一次合作的單身變情侶，到後來飾演夫妻，再到現在飾演育有小孩的夫妻，隨著合作的次數增加，兩人在作品裡的角色關係都更進一步，讓觀眾充滿新鮮感！《特務家族》的導演大讚兩人超有默契，他們只需要看眼神就能知道對方在想什麼，且在拍攝的過程中幾乎沒有拍超過兩次鏡頭的場面！張赫和張娜拉也相約五年內要再合作拍攝一部古裝劇，大家就拭目以待他們的五搭吧！ （圖片來源：tvN） 二搭韓國演員組合｜7、玄彬＆孫藝真 被譽為韓國演藝圈「模範夫妻檔」的玄彬和孫藝真也曾在不同的作品中合作！兩人的第一次合作是2018年上映的犯罪動作片《極智對決》，玄彬在電影中飾演國際犯罪頭目「閔泰久」，而孫藝真則是談判專家「河采韻」，她需要想盡辦法從「閔泰久」的手中救出被挾持的人質。兩人在劇裡雖然有大量的對手戲，但因為劇情的安排，大部分的場面都是分開拍攝，並沒有直接碰面。不過在劇外兩人卻頻頻互動，還因此傳出緋聞。 （圖片來源：《極智對決》） 2019年，玄彬和孫藝真再度合作浪漫甜寵韓劇《愛的迫降》，講述南韓財閥繼承人「尹世理」（孫藝真 飾演）因為一場龍捲風，導致滑翔傘意外降落在朝鮮，遇上北韓軍官「李正赫」（玄彬 飾演），繼而展開一場驚險浪漫的愛情故事。當時觀眾看到劇中兩人因政治因素而硬生生被分開時，都不禁跟著痛哭流涕，但幸好編劇給了大家一個幸福圓滿的結局！而玄彬和孫藝真的幸福更從劇中延續到現實，「假戲真做」發展成戀人關係，2022年更宣布結婚並誕下一子，真的是羨煞旁人！ （圖片來源：tvN） 二搭韓國演員組合｜8、李棟旭＆劉寅娜 相信大家對經典韓劇《鬼怪》並不陌生，除了男女主角的虐戀在大家心中留下深刻的印象之外，李棟旭和劉寅娜這一對「使者CP」也有著超高的討論度！分別飾演「王黎」和「金善」的李棟旭和劉寅娜在第一世因為宮廷鬥爭而犧牲，在幾百年後，成為陰間使者的「王黎」遇到了「金善」的轉世「Sunny」，但礙於「王黎」陰間使者的身分，他們終究無法修成正果，直到第三世，兩人分別轉世成刑警和演員，相次與對方相見。相愛的兩人卻要經歷三世才能在一起，他們撕心裂肺的愛情故事真的虐哭無數的觀眾！ （圖片來源：tvN） 雖然李棟旭和劉寅娜在《鬼怪》的最後修成正果，但觀眾還是覺得有點遺憾，表示想要看兩人甜蜜地談戀愛！而在劇迷等待了三年後，終於等到他們在甜寵劇《觸及真心》中「再續前緣」！該劇講述演技蹩腳的女演員「吳真心」（劉寅娜 飾演）為了練習演技並成功重返演藝圈，所以到了律師事務所當秘書，結果遇上了最挑剔的律師「權正祿」（李棟旭 飾演），在過程中譜出甜蜜的辦公室戀愛。觀眾對於李棟旭和劉寅娜「第四世」的甜蜜愛情表示非常滿意！ （圖片來源：tvN） 二搭韓國演員組合｜9、李到晛＆高旻示 李到晛和高旻示的首次合作在2020年的驚悚劇集《Sweet Home》，兩人在劇中飾演沒有血緣關係的兄妹「李恩赫」和「李恩宥」，在公寓被怪物襲擊時，作為哥哥的「李恩赫」不但成為了眾人的領導者，同時他也很關心妹妹的安危。高旻示飾演的「李恩宥」表面上對哥哥很冷淡，但看到哥哥要衝鋒陷陣對抗怪物時又會很擔心對方。但在劇的最後，兄妹倆卻迎來了分別，看得大家很心疼！ （圖片來源：Netflix） 李到晛和高旻示的第二次合作是《五月的青春》，他們從兄妹變成戀人，故事以「光州民主化運動」為背景，講述年輕人們在這個紛亂的時代下如何尋找他們的夢想和愛情。李到晛在劇中飾演醫大生「黃喜太」，他邂逅了身無分文的護士「金明喜」（高旻示 飾演），繼而展開了心動的愛情故事，不過最後兩人失聯了，「黃喜太」苦苦等候「金明喜」41年，等到的卻是對方的死訊，但他相信，如果一切可以重來，他依舊會選擇在五月去光州，並全心全意地愛上對方。如此刻骨銘心的愛情，讓觀眾也跟著流淚！雖然李到晛和高旻示前兩次合作都是以悲劇收場，但他們三搭的短劇《轉世戀愛》卻是有圓滿的結局，算是補償了觀眾心中的遺憾了吧！ （圖片來源：KBS） 二搭韓國演員組合｜10、曹政奭＆孔曉振 演員曹政奭與孔曉振於2016年時首次在韓劇《嫉妒的化身》中合作，分別飾演有著大男人主義、經驗老到的記者李華信，和沒錢又沒背景卻有著頑強生活力的氣象播報員表娜麗，兩人在劇中超甜蜜的互動，讓《嫉妒的化身》CP深受劇迷喜愛！2019年曹政奭和孔曉振在韓國犯罪動作片《飆風特警隊》中二度合作，而2024年3月中，兩人傳出將三搭的消息！曹政奭將在Netflix全新綜藝《新人歌手曹政奭》中以歌手身份出道，而曹政奭新曲的MV女主角找來了私下一直維繫著好友情的孔曉振出演，沒想到時隔五年可以看到兩人再合作呀！而且曹政奭還成為了歌手的身份呢！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：愛奇藝） 看完以上10對二搭的韓國演員組合後，大家覺得怎麼樣呢？讓你印象最深刻的又是哪一對呢？不少韓劇都湊出了養眼的情侶檔，並譜出一個又一個動人的故事，大家心中又有沒有喜歡的二搭演員組合呢？歡迎下方留言分享哦！ 延伸閱讀： 👉🏻CP感搶先看！8個「確定合作韓劇陣容」組合，IU＆朴寶劍、朴敘俊＆韓韶禧！ 👉🏻回到青澀時光！10部「夏日必看」經典韓劇：《梨泰院Class》、《海岸村恰恰恰》！ 撰文編輯 #阿嚶 #SweetHome #久違的再見 #二搭韓國演員組合 #五月的青春 #今天開始契約戀愛 #任意依戀 #劉寅娜 #千元律師 #南宮珉 #南宮珉金智恩 #命中注定我愛你 #孤單又燦爛的神鬼怪 #孫藝真 #崔宇植 #崔宇植金多美 #張娜拉 #張赫 #張赫張娜拉 #愛的迫降 #會讀心術的那小子 #朴珍榮 #朴珍榮辛叡恩 #李到晛 #李到晛高旻示 #李棟旭 #李棟旭劉寅娜 #李詩宇 #柔美的細胞小將2 #極智對決 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #波波名人 #流星 #演員CP #特務家族 #玄彬 #玄彬孫藝真 #玄彬孫藝真結婚 #申炫承 #申炫承李詩宇 #秀智 #觸及真心 #辛叡恩 #那年我們的夏天 #都會實現嗎 #金多美 #金宇彬 #金宇彬秀智 #金智恩 #開朗少女成功記 #韓劇 #韓國女演員 #韓國演員 #韓國男演員 #高旻示 #鬼怪 #魔女 #魔女首部曲誕生 #黑色太陽 

女心小偷！13位擁有「養眼大肌肌」的韓國男神，李洙赫、宋江都是代表！

韓國娛樂圈中競爭越來越激烈，要吸引眾多粉絲當然是除了顏值還要身材缺一不可！泡菜編替大家盤點12位養眼大肌肌男神，看到名單後相信大家也都會認證他們都是極品中的極品啦～趕快一起來看看有誰上榜，為辛苦的人生養養眼、滋潤一下身心靈吧！ 韓國肌肉男神｜1、池昌旭 首先要來介紹的就是不僅人帥學業好、綜藝感也高到爆棚的池昌旭！出道即將進入第14的他，即使工作再忙、接戲滿檔，還是持續維持著他的好身材，尤其是在《THE K2》中飾演傭兵出身、擔任保鑣的金濟夏時，他為戲苦練出名品六塊肌、壯實背肌，再搭配角色所需的刀疤，讓不少女粉絲看到後眼冒愛心、興奮尖叫啊！ (圖片來源：tvN) 韓國肌肉男神｜2、金宇彬 接著第二位上榜的肌肉男神是金宇彬，2008年先從事模特兒直到2010年才以演員身分出道，在《繼承者們》以崔永道一角而讓自身名氣大開，晉升為男神之一！在《任意依戀》中他也大秀結實身材，雖然在2017年被診斷出鼻咽癌而暫離演藝圈專心治療，所幸現在已經恢復健康，也時常透過IG向粉絲們分享他的日常！ (圖片來源：KBS) 韓國肌肉男神｜3、宋仲基 起初都以書生形象展現在螢光幕前的宋仲基，不得不提的代表作之一就是《太陽的後裔》了！他在戲中飾演的劉大尉擁有精實身材，且線條屬於自然的曲線美感，一點都不誇張。除了女粉絲看了流口水之外，也是不少男性所羨慕的理想身材！ (圖片來源：tvN) 韓國肌肉男神｜4、丁海寅 雖然在2013年就出道，但卻較晚出名的丁海寅，一直到2017年的《當你沉睡時》才邁向他的演藝高峰。有著天使般的帥氣臉蛋，卻擁有著魔鬼般身材的他，曾接演過不少讓他展現男子氣概和魅力的角色！例如《機智牢房生活》的軍官大尉劉廷宇、《D.P：逃兵追緝令》的二等兵安俊浩等。先前在與孫藝真合作韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》時，更被孫藝真大誇讚過他的好身材呢！ (圖片來源：SBS) 韓國肌肉男神｜5、2PM—玉澤演 野獸派偶像團體2PM出身的玉澤演，全身都是精壯的肌肉，沒有一絲肥肉與贅肉，看看那厚實的胸膛與太平洋肩寬，根本和綠巨人浩克沒兩樣啊！雖然現在並沒有當時那麼「過壯」了，但他在韓國綜藝節目《認識的哥哥》中也曾透露，自己還是有持續健身維持身材喔！ （圖片來源：tvN） 韓國肌肉男神｜6、李棟旭 1999年出道的李棟旭，時常在戲劇中展現他的名品身材，雖然擁有看似吸血鬼般的白皙皮膚，但搭配上胸肌和腹肌卻一點違和感都沒有！韓劇《九尾狐傳》中他也不吝展現牛奶腹肌，真不愧是妖豔的「千年狐妖」！ (圖片來源：tvN) 韓國肌肉男神｜7、白虎（姜東昊） 男子團體NU’EST出身的白虎，本名姜東昊，在出道前曾學劍7年之久，具有海東劍道三段的實力！不過，白虎在出道前其實並沒有擁有如此好身材，而是下了苦功練就而成的，寬闊的肩膊和強壯的臂彎更是讓白虎擁有「性感山賊」的稱號！即使成員在他身邊吃美食時會感到誘惑，但他卻更熱衷於健身後看到的身材變化，真是個狠毒的男人啊！ （圖片來源：PLEDIS） 韓國肌肉男神｜8、李洙赫 要說到哪位男演員可以又帥氣又美艷的，那名單裡絕對要有李洙赫！他曾在《夜行書生》中飾演妖豔的吸血鬼、和李準基互別苗頭，後來在《某一天滅亡來到我家門前》飾演霸氣男編輯組長車主益時，又是另一幅畫風。從男模的紙片腹肌開始，到現在的超壯太平洋肩寬，根本是女心小偷！ 韓國肌肉男神｜9、金宣虎 金宣虎雖擁有一副滿滿無害感的善良臉龐，卻有著183公分的身高和魔鬼般的身材！其實，金宣虎2009年就以舞台劇出道，2017年才以電視劇出道，但卻熬到2019年年末加入《兩天一夜》、出演《Start-Up：我的新創時代》後才開始大紅大紫。先前因前女友爭議事件沉寂一段時間的他，最近也開始有在螢光幕面前出現，希望能趕快看到歐巴攜新作品回歸呀！ https://www.instagram.com/p/CT6fFlYh2W6/ (圖片來源：tvN) 韓國肌肉男神｜10、朴敘俊 從早期消瘦身材進化到現在精壯身體的朴敘俊，在《三流之路》中能明顯看出他的轉變，在《三流之路》中朴敘俊飾演拳擊選手「高東萬」，從此之後就持續維持著健壯的體型！不論是在電影《青年警察》、電視劇《驅魔使者》、《梨泰院Class》中都可以隱約能看到肌肉線條。目前他也進軍好萊塢，加入拍攝漫威《驚奇隊長2》並傳出飾演韓裔英雄「阿瑪迪斯趙」的消息，人氣不容小覷！ (圖片來源：KBS) 韓國肌肉男神｜11、宋江 說到無法抗拒的魅力，相信許多人都會想起宋江吧？真的無法想像那張可愛的臉孔，竟擁有如此極品的好身材，還是穿衣服也擋不住的那種～果然是令人無法抗拒的他呢！ （圖片來源：IG@songkang_b） （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/BOXASEYFt8l/ 韓國肌肉男神｜12、蔡鍾協 同樣是因韓劇《無法抗拒的他》而闖出名號的蔡鍾協，曾在南非生活過的他皮膚較黝黑，散發著一種野性美，但笑起來卻又非常有鄰家感，配上養眼好身材，真是讓人不想多看幾眼都難！ https://www.instagram.com/p/CfyadGwviJH/ （圖片來源：YNK Entertainment） （圖片來源：YNK Entertainment） 韓國肌肉男神｜13、安普賢 近年來出演許多大熱韓劇的安普賢，人氣不斷直上升，在2022年韓劇《柔美的細胞小將》第二季中也以短髮造型現身，再次引起許多劇迷和粉絲的熱議！其實，安普賢在出道前曾是拳擊選手，不論是簡單的白T恤或是西裝都藏不住他的好身材～ https://www.instagram.com/p/CamODcvLBVE/ （圖片來源：FN Entertainment） （圖片來源：韓國theqoo） 看完以上「養眼大肌肌韓國男神」的介紹後，大家是不是都給予認證呢？除了以上介紹的13位極品男神外，不知道大家腦中還有想到哪一位男神呢？都歡迎留言分享給泡菜編知道哦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻掀翻舞台！韓媒評選「最強視覺身材」韓星TOP10，BTOB旼赫、BTS柾國上榜！ 延伸閱讀👉🏻眼球淨化時間到！盤點13位韓國「猛男愛豆」，SJ東海、BTOB旼赫都是代表！ 撰文編輯 #Gustina #2PM #2pm玉澤演 #INFINITE #NU'EST白虎 #Nuest #丁海寅 #大肌肌男神 #安普賢 #宋仲基 #宋江 #朴敘俊 #李棟旭 #李洙赫 #池昌旭 #泡菜精選 #泡菜追星 #腹肌男星 #蔡鍾協 #蘇志燮 #野獸偶像 #金宇彬 #金宣虎 #金明洙 #韓國大肌肌男神 #韓國愛豆 #韓國演員 #韓國男神 #韓國肌肉男神 #韓國身材好的演員 #韓國身材好的男神 #韓國養眼男神 #養眼愛豆 

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