【模特兒】Dolce & Gabbana 2023年DNA系列廣告-Wendy Huang 黃琬妤

每回看到許多品牌廣告，或者是雜誌內頁作品，總是呈現光鮮亮麗，輕鬆自在的模樣，不過，只有當事者自己才知道過程的辛苦與困難。 義大利品牌Dolce & Gabbana 2023年DNA系列廣告特別邀請模特兒Alicja Tubilewicz、Laurina Lubino與台灣旅外模特兒Wendy Huang 黃琬妤在義大利拿坡里街道進行拍攝。 Wendy在個人社群媒體上分享著，當時拍攝時天空相當不做美，不但又濕又冷，風也是不斷地吹。因為雨水讓街道顯得濕滑、因為服裝季節緣故更覺得寒冷。看似優雅愜意的成果，其實是模特兒們不斷迎著風雨穿著細跟高跟鞋，來回走在溜滑的路上才能順利完成。 特別的是，拍攝當天的前後日明明都是好天氣，拍攝日卻下起雨。包含攝影師、製作團隊以及所有工作人員，原本正想著要如何呈現品牌想要的拍攝風格，正好發現好幾次雨傘不小心入鏡，進而激發出令人意外的好效果，於是最後請工作人員拿著傘一起拍攝。 正是俗語說的-山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉。或許無法達成最初預期效果，但是誰說不能用另一種效果來展現呢 ? Model : Alicja Tubilewicz Laurina Lubino Wendy Huang Photographer : Branislav Simoncik Production : Soloprod Photo Credit : https://models.com/ Source : https://www.instagram.com/wendy_wanyu/ 喜歡此篇文章，歡迎愛心；這裡合你胃口，歡迎追蹤；有什麼想說的，歡迎留言。 歡迎追蹤 : http://linktr.ee/yuanchangliao #WendyHuang #黃琬妤 #AlicjaTubilewicz #LaurinaLubino #BranislavSimoncik #DolceGabbana #Soloprod #DGDNA #2023Campaign 

「人生相談室補課篇：失戀該怎麼做？」

 初春的午後，不溫不火的夕陽灑落在大地上，將大地染成緋紅色。 「老師」和好幾名「女學生」在放學後的教室內進行「補習」。 「知道你們為什麼會在這裡嗎？」 老師微微蹙眉，用右手中指和大拇指捏了捏鼻樑的正中央，無奈地說道。 「因為老師喜歡我們？」 「因為要舉辦歡迎趴嗎？」 「老師可不可以叫幾個男生來一起玩啊？」 在講台下方坐著的「女同學」們七嘴八舌的亂回復著。 「都不是，是因為妳們都一樣，每一個都跑過來跟我說失戀！」 「講講就算了，每個都在問我：啊！我會一直夢到他欸！老師怎麼辦？、我好像還是喜歡他欸！老師幫幫我！、老師要怎麼才能忘了他啊？一直看他限動，我快忍不住找他了！＠︿＊＃％……」 「還竟是一堆這種煩死人的問題，我不如把你們通通抓過來，我一次開導。」 「都給我聽好了，分手就分手、失戀就失戀、遇到渣男，就給我把他的所有東西都斷乾淨。」 「第一：把前任的所有東西，重複：所有東西，包括他的聯繫方式、留下的物品，所有有關的一切都刪除乾淨。」 「第二：錢多就給我去捐款，當你想前任一次，就給我滾去福利機構捐款。」 「第三：沒錢捐款了，就給我去福利機構當志工。」 「以上，不要再來煩我了。」 「老師很溫柔沒錯，但是老師是暖男，不是中央空調。請不要一覺得冷就跑來取暖，謝謝。」 老師十分快速的在黑板上寫下這三條規則，底下的女學生們似懂非懂的開始亂問問題。 「老師，為什麼要捐款啊？」 「老師，為什麼要去當志工，我指甲會弄壞欸！」 「老師，可是我跟他共同好友一堆欸！」 老師瞬間用食指比出了噤聲的手勢，底下的女學生們才露出勉為其難的表情緩緩停下她們那像山一樣多的問句。 「聽清楚了，聆聽是門藝術。妳們都要先學會聆聽，才能正確去表達自身的要求和立場，並因此找到問題的最優解。」 「首先，妳們太幸福了，錢太多。當妳們吃不飽的時候，就會去想怎麼吃飽。」 「其次，當吃飽後，懶惰的念頭一出現，就給我去乖乖幫助需要幫助的人，就能讓妳們不要在那邊想一堆白癡問題。」 「最後，斷不了的朋友和家人，就通通要求他們不要再提起，否則一律跟著刪除。妳們的人生不缺那種會一直揭人傷疤的傢伙，還能趁此機會認清楚，真真正正對妳們好的有哪些人。」 「妳們都還年輕，但是一定有一天會變成老婆婆。到那時候，會陪在妳們身邊的一定都是我剛才說的這種人。」 「如果妳們做不到去把會一直揭人傷疤的傢伙斷乾淨的話，只會不斷被人從背後捅刀，再哭著和陌生人喊痛。」 「老師不可能開導妳們一輩子，妳們也不可能一輩子都有人可以哭訴。」 「都聽懂了嗎？那就給我去做！」 老師侃侃而談完，便在女同學們的注視下緩緩地走出教室，頭也不回的關上門。 「老師好像還滿帥欸！」 「對耶！我也這麼覺得……」 「不知道老師喜不喜歡差20歲的小女生啊？」 在老師走後，底下的女學生們瞬間躁動了起來。 「快……給……我……去做！別在那邊犯花癡！」 老師把門輕輕打開露出半個頭威脅完，又一溜煙的跑走了。 「好可愛……」 女學生們擠在一起，輕聲的異口同聲，然後一起發出奇怪的尖叫。 而老師聽見身後傳來的聲音後，完完全全的選擇了忽視，只是逕直走向了學校大門，準備離開。 「真是……女人，不管幾歲都很可怕啊！……」 老師呢喃，感覺有種全身被掏空的感覺，一點力氣和幹勁都提不出來了。 「啪嚓！」 老師彈了個響指的瞬間，他就從學校大門前消失的無影無蹤了。 並在同一瞬間，老師出現在了一處廢棄的工廠。 「真想趕快回家睡覺啊！」 老師打了個哈欠，帶著一臉疲倦的表情朝著工廠的後門走去……

2023【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】，想要有生活質感看這篇!

疫情延燒好久，宅在家每天呆坐真的好無聊。趁著這個疫情給自己對自己好的理由，讓家裡變得美美，讓生活更有質感吧!!! 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>咖啡機 世上最美的咖啡機，沒有之一，榮登我心中最美!!! 👉圖片來源:AnZa 👉閱讀更多:2023【TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯! 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>裝飾 玄關擺放一個裝飾的小物，出門時都能有好心情 👉圖片來源:LEBLONDELIENNE 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>正負零空氣清淨機 除了空氣汙染以外，台灣的天氣時常過於溼冷，空氣清淨機也是必備! 👉圖片來源:正負零 👉閱讀更多:運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~ 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>蠟燭/燭台 燭台一定要吧!!!!跟融燭燈又是不一樣的感覺，小孩才選! 👉圖片來源:YOOX 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>菸灰缸 有在抽菸或是點線香的人很適合!!這菸灰缸好美，從沒看過那麼美的菸灰缸xd 👉圖片來源:LAGOM 👉閱讀更多:【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>地毯 冬天必備地毯，不用坐在上面也可以拍出美照! 👉圖片來源:HOLA 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>壁畫 牆上如果都是白白的很空虛，來點現代壁畫! 👉圖片來源:森活小飾 👉閱讀更多: 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>實木融蠟燈 推薦給有很多香氛蠟燭的妹仔!真的好美! 👉圖片來源:userwats 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>Unipapa 有序延長線 延長線一定是家中的必需品，很多雜亂的線纏一起很醜，給他一個機會!!也可以高質感 👉圖片來源:Unipapa 👉閱讀更多: 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>水氧機 雅致的風格和天然實心水泥蓋帶來現代的精緻感! 👉圖片來源:梵宇健康生活 #TOP10高質感居家小物推薦 #質感居家小物推薦 #居家小物推薦 最新文章 👉2023【TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯! 👉2023【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

台東住宿推薦!台東火車站附近走路8分鐘🌼H&台東敲敲門無人民宿/全自助入住/家庭房開箱分享

第一次和閨蜜到台東旅行 雀躍不已的心情已經快抵擋不住啦!! 只是台東當地有很多家民宿可以選擇 實在會選擇障礙發作~ 不如我們先把需求列出來吧! 1.要交通方便(在火車站附近) 2.要乾淨整潔(很要求房間品質) 3.要拍照好看(民宿室內裝潢必須漂亮) 找來找去~就是這間H&台東敲敲門無人民宿啦!! 和台東火車站距離很近!!走路8分鐘左右可抵達 H&台東敲敲門無人民宿採用全自助入住，訂房完畢後，接著在line上面完成所有流程 取得密碼後，到現場就可以解鎖並入住囉!!（16：00 後皆可入住） H&台東敲敲門無人民宿的招牌很可愛~~圓圓的 旁邊依照自己的房號輸入密碼，即可解鎖 這邊是大門外觀~ 推開大門後~真的被嚇到了!! 懷疑是不是來錯地方xd 根本不是台東~是歐洲吧!!哈哈 先在這邊拍個100張不是問題~~ 一旁還有沙發區可以讓旅客們稍作休息~ 我們的房間在2樓~1樓則是公共空間區 有飲水機、微波爐、冰箱、還有一些備品以及茶包~ 可以依照自己的需求使用喔! 幾乎所有會需要的東西都具備啦~~ 實在是太貼心!! 接著就來開箱房間給大家看吧! H&台東敲敲門無人民宿 家庭房 空間非常非常大!!有兩張雙人床和沙發區~ 還有陽台!早上可以看到台東山邊美景唷! 床墊十分柔軟舒適!棉被也很保暖 很讚的一點是 在床的周圍有很多充電插孔，兩側+中間都有 這一定要好好誇獎一下!! 玩一整天累了 就坐在沙發區看看電視~ 或是坐在一旁和閨蜜聊天吃宵夜 這種幸福感是沒辦法言喻的!! 衛浴空間採用乾濕分離 乾淨且明亮 有附四個牙杯和浴巾 經過一晚充足的睡眠後 又有體力迎接接下來的旅程啦~ 看看從H&台東敲敲門無人民宿陽台看出去的景色~ 讓人心曠神怡呀~~ 雲彩的變幻多端加上壯闊的山~簡直是視覺饗宴呢!! 推薦大家有機會一定要來感受一下~~ 台東敲敲門無人別館官網：https://hotels.cloudbeds.com/reservation/tAbXDT ​台東敲敲門無人別館地址: 台東縣台東市新站路59號1樓 ------------------------------------------------------------------- 👉追蹤小啾鈴的IG好康消息快報: https://instagram.com/candice0z0?igshid=12v240puzd6zr 👉追蹤小啾鈴的FB精彩貼文分享: https://www.facebook.com/candy0A0/ 👉看更多小啾鈴的部落格文章 #台灣景點#台灣#台灣住宿#台灣旅行#台東#台東民宿#台東住宿#台東景點#台東旅遊#台東之旅#民宿#民宿推薦#親子民宿#住宿#住宿推薦#住宿分享#住宿開箱#民宿開箱#taitung#kkday#klook#instagood#instalike#instafashion#travelphotography#travel#travelblogger#travelling#travelawesome

低調騎樓下，夏天吃冰冬天燒仙草，熟客一次外帶好幾碗！

開在騎樓下，雖然低調卻是在地的超人氣冰店，營業時間內用和外帶人潮不斷，山裏山外雖然外觀像傳統冰店，但他們家的冰品顏值也很高，重點是很大碗、給配料不手軟，還可以免費加煉乳，難怪大家都說CP值很高，而且剉冰跟燒仙草一年四季都吃得到，冬天還會增加各種甜湯和杏仁燒，選擇很豐富 加入美食旅遊LINE頻道 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 山裏山外位在篤行路與日進街口、彩券行隔壁，這裡距離台中二中不遠，學生想吃冰都知道要來這裡！ 山裏山外招牌是配料豐富、顏值又高的剉冰，像是芋圓一號、芋泥石流冰、黑芝麻穀物冰都是人氣必點！除此之外，手工豆花還有近期上市的暖心甜湯都很棒 配料都是自己手工熬煮，看起來乾淨衛生，還有台中接地氣的冷凍芋 當天用餐時發現老闆在切地瓜，好奇問了下，才知道連芋圓都自己做，真的很用心！ 芋圓一號+芋泥 雖然11月了但白天還是很熱，這天點了店家推薦的芋圓一號，端上來忍不住驚呼太大碗了，配料也好豐富！珍珠、芋圓、地瓜圓、紅豆、冷凍芋、仙草，我們還加了10元芋泥，兩個人分享比較剛好 一般加煉乳都要額外加價，這裡居然免費！當然要加好加滿，剉冰就是要搭煉乳更對味～ 芋圓一號的配料是固定的，但實在太想吃芋泥了就另外加購，10元芋泥給這麼多是不是很可以！ 鬆鬆綿綿的紅豆還保有顆粒口感，淋上煉乳超讚，就像紅豆牛奶冰！仙草凍直接給一整顆，嫩Q嫩Q的，一碗冰吃到好多口感 芝麻杏仁 芝麻杏仁我覺得超特別，杏仁凍上頭蓋了一層厚厚的芝麻奶蓋，外面沒吃過這樣的組合 厚厚的芝麻奶蓋流下，根本就像土石流太邪惡了！認真說，我超愛他們的芝麻奶蓋，味道超濃郁，感覺加在飲料裡也好喝 綜合燒仙草 綜合燒仙草可任選三種配料，我們點了芋圓、薏仁、大豆，每種配料都好吃 芋泥椰香紫米露 芋泥椰香紫米露是最近剛上市的，不甜膩的紫米露在女友生理期時買一碗給她補元氣，直接被加到滿分 ＸＤＤ 我覺得椰奶很加分，讓整碗紫米粥喝起來更溫潤的感覺，這碗可以同時吃到脆脆紫米跟咕溜的西米露口感，外帶回家自己再加些桂圓也很讚！ 山裏山外(篤行店) ▋地址 : 台中市北區篤行路214號 ▋電話 : 0960-391-220 ▋營業時間 : 周一~周日 12:00~22:00 ▋粉絲團 : 山裏山外 你也會喜歡的文章 全家隱藏版萌布朗霜淇淋，台中只有8間門市能吃到喔～ 台中也能吃到韓國糖餅，就在一中商圈 老店不只芋仔冰厲害，綿綿冰也很好吃 大里懷舊三明治冰餅，現場客人都一箱一箱扛回家~ 台中也有巨無霸芋圓，比50元硬幣還大超欠吃

在澎湖 Penghu，找一處人煙稀少的地方看海｜奎壁山地質公園、隘門沙灘、菓葉灰窯

澎湖的四月天，島嶼剛從東北季風的蹂躪中甦醒，帶著初醒的睡眼惺忪，還有幾分蕭瑟。四月以來澎湖的氣候會開始從陰轉晴，灰白色的海也將逐漸轉為湛藍。「昨天還颳風下雨的，你們一來天氣開始放晴了。」由旅宿委派、開著計程車前往機場接我們的司機先生笑說，接著說起即將到來的花火節，期望著今年的花火節別再因為疫情而取消。 找一處人煙稀少的地方看海：奎壁山地質公園 澎湖是座海底火山噴發而形成的火山島，因岩漿的黏度小，熔岩流出地表後形成頂部平坦的方山地形，陸地地勢平緩，沒有太大的高度起伏，幾座稱為「山」的區域都僅僅是山丘的高度，很輕鬆就可以登頂。北寮奎壁山的環山草徑位在著名的摩西分海旁，路程很短，大概十多分鐘就能走完，走過了林蔭小路，山頂是一片能俯瞰海景的草原。坡度很緩、海風很大，仙人掌矗立在山頭看海，海的那頭是番黍仔尾嶼，當人群在沙灘前等待潮汐開通往赤嶼的道路時，番黍仔尾嶼也悄悄長了尾巴。不知是已經到了連假的最後一天下午或者因為人群集中在赤嶼前等待分海，山頂處的人煙稀少，除了幾個繞著山徑匆匆離去的過客別無他人，我倆獨佔整片草原，海風打來潮氣，為日頭炎炎的下午吹來幾分寒意，而海始終湛藍。關於「奎壁山」奎壁山原名龜壁山，遠望北寮時，其山壁就像趴臥的巨龜，因而得名。【Info】奎壁山地質公園 地點：澎湖縣湖西鄉北寮村大眾交通資訊：搭乘北寮線公車至北寮站下車後步行前往搭乘台灣好行-媽宮.湖西線，為郵輪式車次，一天一班，有導覽員 下了環山草徑，我們來到赤嶼前一同等待分海。(表定的分海時間是滿潮後3小時-乾潮後2小時，預計開放時間可以上澎湖國家風景區查詢)越接近表定分海的時間，遊客開始三三兩兩開始聚集在入口前的海堤，一同等著海中的小徑露面。然最終我們沒有等到分海，想著看一眼漸漸露出的小徑也好的我們等待了一個半小時，等到退潮的海浪開始往左右兩邊打，海水下已有淺淺的一段小徑的蹤跡，我們在繼續等待與踏上歸途中抉擇，最後選擇了返程。沒有看到的分海為澎湖第一天旅程添上一個無傷大雅的遺憾。 在隘門沙灘，享受一個很Chill的下午 機場附近的隘門沙灘，有一片白沙灣，與鄰近的林投沙灘、龍門沙灘相連成一彎綿延數公里的沙灘。隘門沙灘是澎湖本島進行水上活動的熱點，整座沙灘區分為非動力區與動力區，非動力區有泳客踏浪、動力區常見水上摩托車甩尾的身影。在沙灘邊的樹蔭下設有座椅與鞦韆，綠蔭襯出光斑，帶著強烈的渡假感，點一杯咖啡看海，和煦的陽光、湛藍的海，即使是不下水，也能擁有一個很Chill的下午。【Info】隘門沙灘 地點：澎湖縣湖西鄉隘門村大眾交通資訊：搭乘尖山線公車至隘門站下車後步行前往 海岸旁的灰白碉堡：菓葉灰窯 灰白色調的菓葉灰窯，位於菓葉村東南方海邊，有著神似碉堡城牆的外觀，矗立在臨海的港灣，像是孤獨看海的智者。菓葉灰窯建於西元1960年，由當時的業主獨立完成，是座燒製石灰的窯場。在1960年代，水泥還不大普及，石灰窯由玄武岩加灰漿砌成，直到多次的增建與改建才有了水泥磚組砌的牆體與混泥土樓板、屋頂，也使菓葉灰窯有了新舊合璧的面貌。石灰業是澎湖早期的特色產業，在水泥普及以前，石灰的泛用性極高，它曾是最高級的建材粘著劑，也用於喪葬、木船修繕、運動場地標線、驅蟲防蛇、製作模型。 【Info】菓葉灰寮 地點：澎湖縣湖西鄉菓葉村大眾交通資訊：搭乘台灣好行-媽宮.湖西線，為郵輪式車次，一天一班，有導覽員 其他文章 一起去旅行 With You｜南方小羊牧場，漫步在東吉嶼的人間四月天裡｜南方四島國家公園 家庭旅行 Family Trip ｜太魯閣國家公園 Taroko｜峽谷與海，周末花蓮輕旅行 追蹤我: 部落格：A Thing｜瑩子的日常習作 FB：攝影手帳 The photo and the story IG：Fei方格子：瑩子 #澎湖 #海 #渡假 #Chill

療癒時光最愛的十本書

療癒時光我最愛的十本書，這十本書在我陷入人生最痛苦的黑暗低潮裡，每天都像是撞牆期，没有目標，没有方向，自己像浮萍一樣，隨波逐流，而透過閱讀這十本書，慢慢地讓自己找尋自我，找到光點，告訴自己往光的方向走去，這是我的療癒時光與書最棒的相遇。 1️⃣書名: 「最貧窮的哈佛女孩」 第一個吸引我的是這本書的書名，很直接翻開內容，這故事令我心疼這樣的小孩，没有人一開始就是成功的父母，父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子，書中的女主角從小，就在父母嗑毒品的環境中成長，經歷媽媽精神疾病發病，而父親因販毒而受刑法判決，小小年紀過著顛沛流離的日子。 在那種生活裡，心靈自小被摧殘，被貼標籤化的教化，只讓心靈更黑化，人們總喜歡用既有的條件去看你的可能性，在世人面前，她有個吸毒的父母，有個愛滋媽媽，有個販毒的老爸，她還是個孩子，原本可以編織未來綺麗的夢想。 但所有夢來不及夢它一場，就成了泡沫，她的父母無法監護她，没有人照顧的女孩，一身的髒衣服與長滿頭蝨的亂髮，飽受取笑，在學校格格不入的她，不斷曠課，最後被送進少女中途之家安置。 女主角莉姿.茉芮在十五歲時，飄搖脆弱的家，終究破碎了，她流落街頭，那一段飢餓、無眠與被世界遗忘的倖存歲月，她非常痛恨毒品與上癮的事，但她並不恨她的父母，雖然身邊的人，受不了誘惑都沈迷，被毒品毁了一生，但她始終不屑一顧，她總是記得媽媽對她的愛，這毒品把她的家給摧毀，不管如何她一口未碰。 她的媽媽死於愛滋病後，她總是想起媽媽在她耳邊的輕輕細語，期望小苿芮能好好讀書，她決定好好掌控的自己的命運，於是重返高中上學，她經常在地鐵站與走廊上完成學校作業，縱使無家可歸，没有定定的居所，她勇敢築夢把四年的高中學程，壓縮兩年完成。 這個決心，没有退路，只有向前進的堅持，看到這兒，可以感受到她的熱血已感染所有人，一切不可能的事，全轉成一定會發生的奇蹟，一個人的信心將會帶領自己走向自己期待的路。 當自己從一無所有走向擁有一切，這每一步、每一步都令人動容，莉安赢得《紐約時報》的獎學金，自哈佛大學畢業，她創立「活出生命」的公司，協助人們喚醒自身的潛能，她的故事讓我們看到一無所有的人，奮力抓住夢想的ㄧ瞬，只求拼搏的全心付出，那種全力以赴的心，讓我非常感動，所以這本書選為我的最愛的書之一。 2️⃣書名:「疼痛是一道我穿越了的牆 當初會想看這本書，是受書名吸引想了解「疼痛是一道我穿越了的牆」的内容，才發現作者是名藝術家，書本有許多藝術的觀點，自己對藝術是一無所知，尤其是行為表演藝術，看她的作品，並無法有任何共嗚，因為世俗的觀點並不客觀。🌿 所以，我必須先了解作者瑪莉娜.阿布拉莫維奇，去YouTube 看她的作品感受一下，當我看到在現代藝術博物館《藝術家在現場》，她眼神寧靜無思平靜的與觀眾的眼神相望，那瞬間她那眼睛似乎能看穿妳的心，我只對著螢幕的她，我的心真的有感受到，無言無語心卻敞開，我的眼淚竟無聲的落下。🍀 我決定再好好讀一回，想多理解為什麼她的作品那樣另類，那樣顛覆藝術界，卻令人心動……☘ 我隨著她的自傳，感受她從小心境上的轉化 她成長於戰後狄托掌權時期的南斯拉夫，面對共產黨員的父母，兩人假面夫妻的相互折磨，母親的專制偏執，最愛的父親為了情人，竟拋棄留下她，她心靈的創傷影響她的愛情觀。 從小衣食無缺，但母親鋼鐵般的「穿牆」意志決心，要把她訓練成像自己一樣的軍人，「體罰的痛楚」「體罰後自己的血」曾經是瑪莉娜最害怕的事物，郤是她在藝術創作上想要面對的事物。 《節奏10》表演藝術（利刀在指縫之間穿刺 ） 我體驗到絕對的自由－我感到自己的身體毫無束縛，毫無限度 。痛楚一點也不重要，什麼都不重要－我被這種感覺給灌醉了 那一刻我知道我找到了自己的媒介，一再的克服自己最害怕的事物 她遇見生命中第一次深愛的男人，他們幾乎什麼都沒有，幾乎身無分文，而風帶他們到哪他們就到那，自己也跟著感受她的幸福。 在心靈最脆弱，最痛苦的時刻，她選擇一個讓自己可以離他遠遠的地方－兜率天佛寺，就在喜馬拉雅山的山腳，做綠度母菩薩【靜修】。 希望能洗滌她的內心，幫助她走過長城，看到這，我的淚早巳潰堤，讓人好心疼她那樣的堅定。 為了更接近作者，我不斷的回溯這本書，我在這過程中，看到她的堅定，也讓我隨著書中，也感受到自己，當一眼望向她的一雙眼睛時，彷彿整個心變透明，可以感受她的內心有多清透，才能感受這麼多人的心，我深深被這書吸引，因為要讀它，真的要發心思才讀得到，她的內心。 看完整本書可以感受到她對藝術的執著，隨著時間，随著愛情的失落，但對藝術是完全的奉獻，在過程中，從早期對自由的渴望，而後靜修找尋心靈的平靜，唯有全然身心靈的放鬆，才能真正讓心靈復原修鍊，感受生命，感受周遭的所有存在，一切都充滿生命，所以這是我最愛的書之一。 3️⃣書名:「以我之名＿寫給獨一無二的自己」 我是張曼娟老師的粉絲，從小就很喜歡她的書 ，第一本書《海水正藍》，自己從少女到現在成為人母，也跟著老師ㄧ起成長，面對歲月的流逝，青春不在，不惑而至，成為三明治世代，面對排山倒海的責任，讓人壓力備增。 今天透過《重讀》再一次反芻，那體會更深刻，尤其疫情期間，衝擊許多老人家的心情，對時日無多的恐懼與無奈，唯一的樂子，就是老朋友的相聚，也被迫停止，心情之低落，可想而知，身為晚輩的我們，真的要多一點體諒與開導。 再一次閱讀《以我之名＿寫給獨一無二的自己》，跟著老師自述式的探索自己內在，體悟自己的旅程，也許同為我輩中人亦為家庭照顧者，在人生上半場，承擔了太多不屬於自己的意志－以父之名，以母之名－不知不覺中失去了自己的意志，那種感受在書中得到共鳴。 書中的一段話，我非常認同，做為一個大人，應該以我之名，為自己做決定;承擔責任;享這本書，真的把照顧者的心情，一一呈現，看了十分的感同身受，在閱讀的同時，自己也得到抒壓，真的很有啓發的書，值得推薦，每次重讀，彷彿再一下的心靈探索，非常療癒，所以成為我最愛的書之一。 4️⃣【被討厭的勇氣】 每個字、每個對話，彷彿是對自己的對話，也許看過同系類的書，對文字的共鳴，更強烈，更有感，這些句子讓我內心思緒翻騰，對於一向很在意別人的想法的我，真的需要好好的把自己抽離，放在一個不受干擾的位置，練習思考。 縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，那是對方的課題,所有煩惱，都是人際關係的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光,心態健全的人，不會試圖改變對方，而是改變自己。 我深深受到鼓勵，當我看到 下面幾個探討主體 【關於自我的價值】 不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。人只有在覺得「自己有價值」時，才會感受到「貢獻感」，才能夠擁有勇氣。 重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西,這讓我很有感。 【關於失敗】人只能夠透過失敗來學習。藉由失敗的經驗，守護自己「想要改變」的決心。 有勇氣、有耐力、有自信，失敗絕非勇氣的挫敗，而是應該挑戰面對新課題。 【關於勇氣】逞強是自卑感的另一種表現，不是努力「看起來很強」，而是努力「變得更強」。所謂的勇氣並不是藥，無法需要時就補充一匙，訓練承受責任與訓練擁有勇氣，是完全互為表裡的。 【關於人生】 只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。人不應該被過去束縛，只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為「解釋」，也無法成為「解決之道」 人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。 沒有一項生命的意義能夠適用於所有人，生命的意義是每個人賦予自己的人生的。 我突然釋然了，我以前總抱怨為什麼自己會面對這麼多難題，我才明白這是老天爺讓自己學會找尋真實的自由，我總是在乎別人的眼光，總是在乎世俗的評價，我無法面對真實的問題，總是想逃避，才發現我的兒女是救贖我的天使，若非這些困難、這些狀況讓自己心靈崩潰，我可能無法感受到開心、快樂是如此珍貴，受到啓廸，看了很有感，所以這是我最愛的書之一。 5️⃣書名:「寫作是最好的自我投資」 作者:陳立飛 看到這本書，是看到推薦書籍名單，我看了這書內容，有感受到作者強而有力的呼籲，寫作力的重要，如何踏出這一步，跟一般此類寫作的作者，有著不一樣的氛圍，作者是一位非常年輕的作家，讀這書時，真會感受到寫作的迫切力。 作者用自身的經驗、經歷闡述寫作力的重要性，他是靠網路新媒體寫作讓自己在職涯和人生的道路上實現了彎道超車，他的寫作模式很直接郤又讓人感到不會太犀利，但有共鳴，所以很適合完全没有寫作底子的人，感受到入門的教戰手冊，尤其他舉例說明的內容,，讓人很清楚又深刻，不會有一般純教學的距離感，用實際的案例分享，真的很有共鳴，也讓自己清楚，自己缺乏的地方，筆者告訴自己，做個對生活知足的人吧!只有知足才能幸福；做個對事業貪婪的人吧！唯有貪婪，才能生存。 我們常常習慣安逸後，就失去競爭的能力，書中可以感受到，作者想要鞭策你前進的那股推動力，因此這本書是我最愛的書之一，因為太重要的寫作寶典。 6️⃣書名:「又做了，相同的夢」 曾經天天做了相同的夢，在書架上剛好又看到「 又做了，相同的夢」 的一本書， 讓我 深深被這本書吸引，這也太巧了，難道就是寫給我看的書。 這本書的主角， 是一位小學女生，她的個性認真，聰明態度有點跩， 非常喜歡散步，就在她散步的過程中，遇到許多人、事、物所獲得啟發，得到幸福的感受。 住野夜，善長寫內心的衝突糾結，對於內向不善交際的人，用文字溫暖呈現，尤其把小學生小奈，找尋作業報告的心情轉折，遇到南姐姐、馬蚤貨小姐、阿嬤的故事，在找尋「幸福」的報告中，她感受到朋友的溫暖，她可以擁有朋友的美好，原來幸福不會走過來，所以要自己走過去。 在沒遇到這些事情，小奈不會知道，幸福究竟是什麼？看著看著自己也隨著書本、隨著小奈去思考幸福的真諦。 這本書是我看住野夜的第二本書，上一本「我想吃掉你的胰臟」有著溫暖的感受，總讓人雖然處在心情糾結的狀態中，卻有一股力量抛出，會令人想抱住繩索般的力量，找出糾結的出口，看完後，總是有幸福的感覺。 幸福從不是自己走過來，而是我們走過去迎接，才能有幸福感，看了心裡真是暖和，我真的很喜歡住野夜的書，讀來讓我很有共鳴，心裡真會温暖的感覺，所以這是我最愛的書之一。 7️⃣書名:我不只是媽媽還是我自己 我曾經覺得自己非常失敗，感覺没一件事是做的好的，那挫敗感猶如那鐘聲，時時提醒自己又搞砸了，那種負能量一直在吞蝕著我，我失去了信心，甚至懷疑人生?無力感充斥心靈，看到這本書，真有讓我跟著感受到，自己遺忘了自己，我每天忙著團團轉，郤没有自己，看著書中的文字，開始告訴自己，記得好好愛自己 在此之前，請始終記住，你不僅巳經夠好，而且有人愛你! 我過往曾陷入情緒的黑洞裡，面對孩子的教養，有著深深的挫敗感，我不知道該如何做，才是對的，太多外在的標準，讓自己迷失了自己，也讓自己掉進罪惡感的泥沼裡，失去快樂的動力，我在這期間，朋友推廌這本書「我不只是媽媽還是我自己」，有了很深的體悟，發現這内容不只適用媽媽，也可適用每一個人。 在看完這本書後，真心覺得領悟了許多的事，面對自己，面對孩子，我可以更放鬆的對待彼此，學會許多的情緒轉化，懂知足才能更幸福，這過程讓自己慢慢走出那種挫敗感，所以這是我最愛的書之一 。 8️⃣書名:一定會很開心 在整面書架上，看到這本書，這偌大的字，吸引我將這本書翻閱，看到書名，立刻感受到書中傳遞的訊息，這就是我想要的書《一定會很開心》。 日本翻譯小說，這本書的主角是都市長大的小學五年級學生大輔，寄住在瀨戶內海附近的外公、外婆的生活，這讓我想起小時候暑假住在外婆家的點點滴滴...... 婆常對大輔說，只要想著開心，事情也會變得讓自己開心，所以大輔坐在車子時，不時的傻笑，相信他會一直開心。這個旅程結束，大輔成為班上的風雲人物，這個冒險讓大家對他刮目相看，有英雄氣慨.......這些日子讓大輔成長許多，爸媽看到他的成長也開心.....這個鄉鎮所有一切，都讓大輔不經意地成長，一定會很開心成了真實存在的事情。 看完書，我也感染到開心的氛圍，我們也會遇到不開心的事，如何將自己的負面情緒轉換成正面的情緒，是需要找到屬於自己的方法，千萬不能一直陷在黑暗中，找到陽光出口，一定會很開心。這篇文章是自己之前陷入低潮時，我自己為自己找尋黑暗狂潮的出口，有20年未寫文章，我的文采有限，但內心渴望找到心靈的鑰匙，那份真誠卻是百分百，我還發現我的讀後感標籤裡，竟有人與我心有戚戚焉，選擇這本書實在開心，這本書的魔力，就是讓自己隨書中的大輔一起去找尋快樂泉源，一定會很開心，所以這是我最愛的書之一。 9️⃣書名:「危險心靈」 ❇加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 一個人的力量是非常薄弱，當小小的聲音是無法得到回應，但聚集許多的聲音就成為一股風潮，力量大到的層面是當初無法想像的，只是主人翁謝同學，在這過程中承受許多他自己都無法控制的局面，他時常與自己對話，他到底真正想訴求的問題是什麼？原本單純的自我意思，成為抗爭的點，加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 當沒有人支持時，無力感吞噬自己的心靈，但陸續有人支持時，主人翁得到滿滿的勇氣，因為有人願意一起站在同一戰場，他發現自己變得更勇敢，他開始覺得他有更大的任務及責任去完成使命，他在此時成為一個領導者，他面對許多難題，他變得堅強，所有的事情由個人的見解逐漸擴大成同學們、師長們，家長們的社會化的思潮。 在人生的旅程中，多多少少都會面臨許多的選擇，困境，在遇到時，保持勇敢堅強，將會帶領自己闖出自我，戰勝脆弱的自己，成功時，要保持平靜的心，不自我膨脹，猶如登山，當爬到高峯就得準備下山，聖母峰是世界最高的山峯，全世界慕名的登山者紛紛沓至，但能征服卻是寥寥無幾，除了天氣 、環境惡劣、海拔，更是登山者的心靈考驗，如此美麗絕境，若無法深刻提醒自己，勿貪此美境而逗留，而平安返回，喜歡作者總以開放式的思考模式，不限定，讓人總會有啓發，本人對侯文詠的文章一直都有閱讀，喜歡他的書，有股讓自己不放棄追求的心，所以是我最愛的書之一。 🔟 書名:「沼澤女孩」 我有時心裡頭， 也總有一份孤獨感，明明身邊有人，但內心有一種孤獨感，我過往總習慣戴著面具，接受許多的事，久了，我常常不知道自己真正的想法是什麼?也許之前也没去探討原因，但現在的我，一直自間自答，發現自己感受的孤獨感更明顯，當我看到作者寫的主人翁從小最先學習的就是孤獨，讓我傾心。 七歲父親酗酒暴力成性，就面臨媽媽、家人一一離去，十歲就開始自力更生，如何生存成了她最大的課題，只上過一天的學校，卻没有打擊她學習生物圈的動力，面對許多人的藐視，但真心相待的黑人跳跳先生的家族，給予無私的愛和關懷和實際生活援助；熱愛溼地的泰特，像陽光ㄧ樣給她溫暖照耀著她這片陰暗的沼澤地。他教她讀書認字、啟發了她對生物知識的渴求、還給了她珍貴的初戀，最終她成為一位生物學家。 今昔交錯故事論述 這本書對溼地的描繪，生物在這兒生存的樣態，讓人感受到大自然的美麗與哀愁，書寫寂寞，無聲無息卻讓人隨文字而感動，隨奇雅的情緒而起波瀾，這凶殺案地點就在這屬於奇雅的溼地領域，今昔交錯，成了平行線，一邊是辦案，ㄧ邊是奇雅在愛情的失落 ，對人性、對慌言，無法再相信人，陷入無法信任的孤獨感。 內心的波瀾 看著書本的詩句，讓人更貼進奇雅的内心，平平淡淡的文字，卻在內心起了漣漪，好幾個段落，看了眼淚也緩緩流下，似乎明白奇雅的心，也許那份孤獨感，給了我共鳴，我看了真的，愛不釋手，所以這是我最愛的書之一。 

『 精華油推薦 』NAFU LIFE賦活青春禮盒開箱．換季保養必備．用單純的保養打造彈嫰水潤肌～

保濕做的好. 皮膚上天堂！每到換季的時節．身為大乾肌的我. 肌膚狀況總是很不穩定. 皮膚不僅會乾燥還會脫皮．後續還有許多難搞的肌膚問題也會一一出現．因為這樣讓我更加意識到平日的保養功課要更加強保濕與鎖水．深刻領悟到只有將肌膚徹底喝飽水分．膚觸才會細緻滑嫩．後續的底妝也可以擁有薄透持久．安然躲過各種得危肌狀況！ 市面上保濕保養品眾多．在成份挑選上我十分的小心．一定要是天然的才行. 再來就是用起來一定要有深刻感受到才符合我的需求！和大家推薦一款我最近都在使用的NAFU LIFE賦活青春禮盒．這系列的保養品除了有植物的萃取配方．更特別的是利用獨家技術從益生菌中萃取超級蝦紅素，添入保養品中，替我的肌膚帶來潤澤與保濕．來達到外鎖水內補水NAFU LIFE所推出的保養品質地潤澤但又不悶黏．夏天使用也很舒服～像是前陣子天氣忽冷忽熱．加上戴口罩皮膚狀況頻頻NG．都可以靠它來溫和保養. 回穩壞壞肌膚．好用程度不輸給專櫃．以下為我個人親測的使用心得．如果你也要擁有潤澤好膚質．那就繼續看下去吧！ 當初會選擇NAFU LIFE系列保養品．還有一點是因為產品使用純素無動物實驗的．僅用簡單的成分來全方位提升皮膚含水量．讓我使用起來特別安心～再加上NAFU LIFE團隊跟產品多年來備受專業肯定與好評不斷. 並榮獲國內外大獎：＊2022Monde Selection國際品質評鑑大賞特級金獎＊2022國家玉山獎最佳產品類＊嘉誠微笑盃Taiwan Top10＊國家新創獎及台北亮點企業將高效的科學融入生活中．以專利萃取精華來幫助賦活肌膚．來提升肌膚的含水量．整體從味道／成分／功效來說完全達到我個人的門檻！ NAFU LIFE賦活青春禮盒外包裝黑色系和燙金點綴包裝．帶來高貴典雅氣息我喜歡這款美顏保養禮盒．從簡約質感的包裝讓人愛不釋手．送禮自用都很適合！ NAFU LIFE賦活青春禮盒一組有兩瓶．小瓶的是Asta-S賦活精華．大瓶的是緹比酵母肌膚調理露．這兩款保養品可全面性修護熟齡的肌膚問題．為忙碌的現代人打造出極致高效保養品．替大家減少保養步驟．輕鬆就能維持高品質生活 這兩瓶保養品．NAFU LIFE全瑩生技獨家專利項目．分別有Tibi緹比酵母萃取＆Asta-S超級蝦紅素一般蝦紅素萃取自藻類及海洋生物（蝦）．而NAFU LIFE堅持環保概念．從自培的益生菌中萃取．以最天然方式來達到高效肌膚保養．由於成分中無動物來源成分．所以素食者也可以安心使用唷～ 緹比酵母肌膚調理露 適合作為日常全臉保養使用．質地屬於水潤質地．含有來自高加索山的獨家專利Tibi緹比酵母萃取．全程無高溫萃取．完整保留精華營養物質．並搭配多種植物成分（玻尿酸／甜菜鹼／海藻糖／橄欖葉／綠花恩南番茄樹皮／繡線菊萃取．減緩肌膚乾澀．做到全面照顧與調理．在保濕水嫩也顧及了油水平衡 擦在臉上會聞到一股草本清香+酵母味．非常療癒．清透乾爽無負擔～平常除了全臉使用．在膚況不穩定時．也可以使用化妝棉來濕敷．來迅速補水與鎖水．大大提升肌膚保水度與透明感 它的清爽保濕又不黏膩的質地．不會帶給肌膚過多的負擔．如同一層薄薄的修護膜．每次使用完後感覺好舒服～ Asta-S賦活精華在成份的選擇上．NAFU LIFE以獨家專利歷經了逾１２年研發的益生菌－Asta-S超級蝦紅素來製作. 這項專利成分讓團隊在2019年受邀至美國NASA演講．並將這項成分加入日常保養當中．可說是肌膚的防護傘．不僅能提升保養效率．也能天天擁有健康好氣色！更值得一提的是．裡面還搭配了海茴香萃取物／植物來源的角鯊烷及科技成分: 六胜肽－緊實因子．相輔相成下來幫助肌膚形成保護屏障. 對內鎖住水份以免蒸發太快. 對外修護光線的影響．達到高效保養與肌膚修復．使肌膚更加安穩！ 瓶身的按壓型設計很好控制使用量．通常我都是按壓３次就可以使用全臉肌膚了．用量超省的！ 擁有潤滑的輕油質地．稍微推開後立即吸收進去．不會跟底妝打架．妝前使用可以讓底妝更服貼～ 每天早晚清潔肌膚後．我都會取適量精華油在手心．再均勻塗抹在臉上 潤澤度很足夠．擦上臉時稍有存在感．但推開一下就被吸進皮膚．宛如一層會呼吸的防護層．輕柔地默默守護著！ 之前使用過許多精華液．保濕效果都是普普的．對於乾肌的我來說保濕度都不足．這瓶Asta-S賦活精華抹完不悶不膩的感受．每次使用我都會一路從臉蛋擦到脖子．再帶到胸口．做到大範圍的保養！ 連續使用一週後．我的乾澀雙頰重見彈潤感．有時晚上我會偷懶只用它來保養．隔天肌膚也不會產生乾旱問題平日一早要出門化妝前．我也會擠一下和粉底液混合使用．來避免底妝起衝突與起屑問題．整天都妝容維持的很不錯！ 來自台灣品牌的NAFU LIFE．是許多問題肌的人愛用的品牌．其中這款NAFU LIFE賦活青春禮盒為純素保養品更是受到許多人的喜愛．那保濕與清爽感受．讓人用過就被圈粉！ NAFU LIFE的高效保養訴求．讓身兼多職的職場媽媽的我．在短時間內做到完整的高效保養．有更多時間留給自己．滋潤度與保濕力絲毫不讓我失望．這陣子我的皮膚狀況明顯變得穩定許多．膚觸更加滑嫩細緻．讓肌膚更加有自信！簡單的兩瓶保養品，就能輕鬆滿足目前膚況所遇到的困擾．臉蛋維持在恰到好處的油水平衡健康狀態上，我個人很推薦！>>https://nafu.tw/用過就被圈粉貼心提醒：保養品使用後狀況．會依個人使用方法及肌膚狀況有所不同，請依照正確使用方法使用 NAFU LIFE ➩ 官方網站 ➩ FB粉絲團 ➩ Instagram ➩ 官方LINE：http://nafu.tw/加LINE現折50元優惠、活動資訊購買輸入小玉媽咪優惠碼yumom，還可享有專屬折扣！

【十招學會工裝穿搭】女生也可以很帥，要個性有個性，要遮肉能遮肉!

自從剪了一顆極短髮以後，被各方詢問是不是失戀，女生為什麼不能剪短髮!女生不能穿得很男性?研究指出，穿著男性服裝的女性可以展現出獨特的風格和個性。事實上，越來越多的女性開始採用男性服裝作為他們的穿搭風格，這是一種非常流行的時尚趨勢，也就是我們所謂的工裝!穿的寬鬆怎麼了嗎?!!!跟我一起帥一波吧!! 【十招學會工裝穿搭】>>選擇合適的顏色 工裝風格偏向中性色調，例如黑、灰、藍等等。可以選擇單色或深色系的服裝。 👉圖片來源:plainme_life 👉閱讀更多:穿搭神物就是它！三款韓系歐膩都在穿的背心，輕鬆打造冬季可愛OOTD 【十招學會工裝穿搭】>>選擇實用的服飾 選擇有口袋和多功能設計的工裝服裝，這樣可以方便攜帶物品和工具。 👉圖片來源:groovystore 【十招學會工裝穿搭】>>選擇合適的鞋子 工作鞋或運動鞋是較為合適的選擇。要確保鞋子舒適且有足夠的支撐。 👉圖片來源:lakh_supply 👉閱讀更多:工裝老字號Carhartt，潮了一百年還是屹立不搖！編輯推坑單品：潮流小包 【十招學會工裝穿搭】>>穿著合身的服裝 工裝風格偏向直線和硬朗的設計，要確保服裝合身，體現出身材的線條感。 👉圖片來源:peng_hui880525 【十招學會工裝穿搭】>>搭配飾品 可以搭配手錶、帽子、眼鏡等飾品來增加整體的時尚感。 👉圖片來源:wisdom_official 👉閱讀更多:遮肉顯瘦好幫手！2022必學的10招寬褲穿搭＋款式推薦，這篇一次都有！ 【十招學會工裝穿搭】>>穿著細節 注意衣服細節，例如拉鍊、釦子等等。選擇鈦金屬或鋁合金等材質的細節裝飾，可以增加服裝質感。 👉圖片來源:guerrillagroup_co 【十招學會工裝穿搭】>>穿搭簡單 工裝穿搭偏向簡單實用，不需要過於複雜的配搭和細節設計。 👉圖片來源:mougganofficial 👉閱讀更多:[ 時尚快訊 ] 下半年最期待！Uniqlo 秋冬聯名新品搶先看：熊熊毛絨重出江湖？ 【十招學會工裝穿搭】>>選擇合適的材質 工裝服裝多使用耐磨、防污、防撕裂的材質。棉、牛仔、帆布等材質都是很好的選擇。 👉圖片來源:this.thing.of.ours 【十招學會工裝穿搭】>>注意舒適度 工裝風格的服裝通常偏厚重，要確保舒適度，特別是在氣溫較高的季節，可以選擇透氣性較好的材質。 👉圖片來源:wtaps_tokyo 👉閱讀更多:這把火太燒～公開3間『蝦皮欠逛店家』！二話不說先放進購物清單！ 【十招學會工裝穿搭】>>不要過度強調 工裝穿搭要講求實用性和時尚感的平衡，不要過度強調其中一方面，否則會失去工裝穿搭的本質。 👉圖片來源:leaf_ayei #工裝穿搭 #工裝 #女生工裝 #好看工裝 #穿搭 #ootd 最新文章 👉今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 👉【王嘉爾人帥又會穿】移動的穿搭範本，私服衣品走在最前面! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 我是廣告，請往下繼續閱讀 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

【台東】三天兩夜行程吃什麼玩什麼！ 20個熱門打卡美食分享給你！！

Day1 台東車站→阿鋐炸雞→榕樹下米苔目→台東阿伯小白屋→黃記蔥油餅→台東地瓜球→華源觀景台-天空之鏡→台東觀光夜市→夜宿Day2 金剛大道→馨家小廚→東河豆花→纏記舊街東河包子→東河老吳-炭烤地瓜 地瓜煎餅→加路蘭海岸→藍蜻蜓→鄰家蒸餃→夜宿Day3 草民 Tsao Min →台東森林公園→琵琶湖→正可口肉圓→蕃薯伯楊記家傳地瓜酥專賣店→有夠色炫彩地瓜球→回家 【#阿鋐炸雞】🏃 950台東縣台東市正氣路163號💰雞腿(支)NT 50 薯條(份) NT 40 同行指名#阿鋐，聲稱她心目中第一名但….吃完的感想就是….很像菜市場裡的炸物，非常之台～的台式炸雞 人超級多的，但動作蠻快叫號也很快，看不出到底是當地人在吃還是觀光客在排 【#榕樹下米苔目】🏃950台東縣台東市大同路176號💰米苔目（小）NT 50（大）NT 55 空間設計採懷舊風格，角落都是老照片、古物等等，座位分很多區，前面沒位置一直往後走桌數多到爆炸，翻桌率也很快呦!基本上不會等很久~ #米苔目 算是台灣的一種傳統小吃，湯頭有濃濃的柴魚香氣與肉燥，以及豆芽菜、韭菜 滿滿一碗料多實在 米苔目本人超～級～軟的 【#台東阿伯小白屋】🏃台東縣台東市中正路1號 街邊小景點，維基百科說的怪屋，由一名退伍榮民所建，因建築風格奇異聞名不得說真的很像霍爾的移動城堡，看到有種虛幻現實混淆的感覺，霍爾等等會從裡面出來的感覺 【#黃記蔥油餅】🏃 950台東縣台東市南海路36號💰蔥油餅(不加)NT 35（加蛋）NT 45（加雙蛋）NT 55 #炸蛋蔥油餅 的概念，餅皮不會太粉太厚，咬起來滿Q的，有蛋口感又更不一樣但…. 整體我覺得很油啦…坐在海邊，一手好吃蔥油餅，一眼望去小離島，超愜意的 【#台東地瓜球】🏃 950台東縣台東市南海路52-4號💰三色綜合(12顆/份) NT50 在剛剛的#黃記蔥油餅 走路1分鐘的地方，不用排隊整個滿心喜悅 口味很特別#紅藜#芋頭#地瓜，因為選擇障礙直接來個綜合 一咬下真材實料！紅藜的吃得到顆粒、芋頭味超濃 外酥內紮實，咀嚼肌上線運作，咬勁十足，根本TOP1 三口味硬要選的話 #紅藜 還是令人驚豔～ 【#華源觀景台-天空之鏡】🏃台東太麻里華源觀景台天空之鏡 沿路上有海景可以欣賞，要小爬一下山，越高點越美，沿路可以拍拍，因為剛好是快黃昏的時候去，景色變化很快，Ｍ型海灣搭配台東藍真的是豪美呀！ 往哪個角度看都漂亮，每個角度拍起來也都很美，這就是台東的魅力，無論是天空或是大海都讓人超愛！ 有一點夕陽的紫，也讓人好喜歡~ 【#鴨霸烤鴨捲餅】🏃台東縣台東市正氣路💰烤鴨捲餅NT 80身為一個盲目的觀光客 就是要跟著人群排隊 雖然耗掉了我半個青春（？但是 能吃到觀光客必吃美食 我也是心滿意足啦醬有三種 #甜麵醬#招牌#塔香主要是在鴨肉上做文章 基本盤 每份捲餅都有#玉米#小黃瓜#洋蔥#鴨肉#招牌 就是老闆特調 一種酸甜酸甜的滋味 酸v感#甜麵 也是一般最常見的 但每間的甜麵醬都會有各自的秘方#塔香 是炒過的九層塔 有種三杯三杯的味道 【#正氣路40年老店臭豆腐】🏃950台東縣台東市正氣路💰臭豆腐 NT60 四神湯NT40心心念念的臭豆腐 沒吃到#林家臭豆腐衝來觀光夜市找一波 這個比較偏後段 要走一小段中份臭豆腐 ㄧ盤八塊 泡菜是台式的 酸甜清爽很開胃冷冷的天 配上燙口的四神湯還會冒煙 一口下肚 暖胃❤️ 湯頭也很好喝，這碗喝完超想再外帶一碗 【#金剛大道】🏃 962台東縣長濱鄉長光產業道路天氣好的時候可以看到 長長的路接著綿延的山峰但剛好去的時候氣候不佳 什麼也沒看到有點可惜建議要去踩點的人 看好預報再去 以免失望~~ 【#馨家小廚】🏃 962台東縣長濱鄉100號從台東市區衝到#金剛大道 回來的路上直接鬧食荒各種找不到東西吃 不然就是人口爆滿 台東真的是～到處都是人～還好找著找著 走著走著總有綠洲 後來google到#馨家 看評論說可以電話確認位置立馬打！正負10度的天氣 結果 熱湯完售了！可惡 但是還是吃到不少招牌 整體上還是很推～ 而且生意超好#塔香海瓜子海瓜子跟印象中的不太一樣 不知道是季節還什麼的關係 偏小 不過炒九層塔味道對了就對了#香料椒麻雞雞很嫩 椒麻真的有辣噢 又辣又麻 完全不能接受欸 但是 真的好吃 我是說肉質的部分#小卷我爆吃了三四個 很鮮 大愛#乾煎大蝦店家說是招牌就點來吃了 殼都撥好了 根本為懶人發明 味道一般 就 蝦 【#東河豆花】🏃 959台東縣東河鄉興昌村興昌38-1號💰招牌綜合豆花NT50只賣手工豆花 黑糖剉冰 特調鮮奶三種類跟台南的差不多都是#糖水豆花 一碗50上下路過的話可以吃 附近挺好停車有點吃嘉義的#豆漿豆花#薑汁 系列 整個不是很習慣QQ 糖水的部分甜度大概8分噢… 【#東河老吳-炭烤地瓜】🏃 959台東縣東河鄉15號💰地瓜煎餅 NT30挖掘無名小吃是我最大的樂趣 大家都在排#東河包子 我就在附近看看有啥好吃的！地瓜專賣店 有～#地瓜包#地瓜球#蜜地瓜#地瓜薯條 各種你想得到 想不到的地瓜製品這裡都有賣？地瓜球吃太多 改選個#地瓜煎餅 很紮實 ～很Q～地瓜味恰到好處 不會很淡也不是說太濃主要是也不用排隊啦 路過可以速速買一下！老闆有時候不在 需要按一下電鈴🤣 【#加路蘭海岸】🏃950台東縣台東市台11線 底片殺手，去台東一定要去(如果天氣好的話不然海風很大~~~吹頭很容易像蕭雜謀整個海岸很狹長 超好拍 慢慢拍至少一小時跑不掉~建議多保留長一點的停留時間!! 【#鄰家蒸餃】🏃 950台東縣台東市中正路48號💰鮮肉蒸餃 NT100 酸辣湯NT170 台式泡菜NT50知名地標#台東阿伯小白屋 附近 白天午餐時段可以吃完#鄰家 再去拍拍網美照此店是一個三角窗店面 附近好停車 品項不多 但座位很多 有圓桌有方桌 適合三五好友 也適合 群體遊客#鮮肉蒸餃點一個招牌來試試 餡料是手工的 皮算薄但還是差鼎泰豐很大一點 目前平價版只服嘉義的#豆豆湯包現點現蒸 所以等待時間會比較長噢#酸辣湯圖中是大份的 多人分食很適合 醋味算重 不辣 胡椒味很濃 可推#台式泡菜冰箱的小菜 大概是本餐最推的一道吧 高麗菜很脆～～ 【#草民 Tsao Min】🏃 950台東縣台東市強國街256巷23號💰#經典早午餐手拍荖葉肉丸佐椒紅醬 NT295 #烤時蔬與鷹嘴豆泥NT250在河濱附近巷弄的一間由老宅改建的早午餐店環境及老宅本身都整理的很漂亮 很適合拍網美照老闆還店員顏值都滿高 感覺有挑過這次剛好在開門沒多久就去了 所以等餐的過程中猛拍戶外區超多植物 maybe有蘭花 反正我是認真看不出來 只認識#鹿角蕨 ..#經典早午餐 主餐 #手拍荖葉肉丸佐椒紅醬 荖葉肉丸口感不錯 但整體偏重口味 饅頭是初鹿牛奶饅頭 很香 很綿密(饅頭可免費續加一次)#烤時蔬與鷹嘴豆泥單純想吃看看鷹嘴豆 口袋餅搭鷹嘴豆泥很不錯但對我 嚐鮮可 再試一次先不要 剛好不合口味 雖然還是認真吃完哈哈 【#台東森林公園】🏃 950台東縣台東市華泰路300號💰門票NT30森林公園裡面有好走的步道 可以在森林中肆意的吸收芬多精公園腹地超大~~大多人都是先租腳踏車進來繞雖然要門票 但是真的很值得 如果不趕時間的話啦~~很適合全家大小來踩點晃晃 【#琵琶湖】🏃 950台東縣台東市華泰路300號💰門票NT30美到你一生一定要來一次的地方 湖中倒影可以看到特有的黑森林如果恰巧遇到藍天 你真的很幸運 因為真的美翻了~ 【#正可口肉圓】🏃 950台東縣台東市正氣路439號💰肉圓NT45 鴨肉冬粉NT50台東終於不用等不用排隊的店 吃到的時候倍感安慰尤其超級冷的天 配上熱呼呼的湯 更是被溫暖包圍～～肉圓是用炸的 皮很Q也蠻厚的 感覺跟在台南吃到的蒸肉圓味道非常不同 稍顯新鮮感^ ^鴨肉冬粉湯頭很好 滿合胃口 就像家鄉附近的小吃攤阿對 他就是小吃攤本人哈哈 【#蕃薯伯楊記家傳地瓜酥專賣店】🏃台東縣台東市傳廣路170號💰招牌地瓜酥(大包裝350g / 140元 小包裝175g / 70元)💰傳香芋頭酥(大包裝300g / 140元 小包裝150g / 70元)💰古早味地瓜蜜(大盒1斤 / 140元 小盒半斤 / 70元)台東除了釋迦 必買伴手禮其中一項就是#地瓜酥各自都有擁護者 於是就隨便找一家有名的～不過楊記好像也蠻多間的 maybe大家都姓楊？ 反正這間是傳廣路上的！傳廣路楊記的地瓜酥和芋頭酥都裹著一層薄薄的麥芽糖漿但不至於到很甜或是黏牙 是老人小孩都適合的口味讓人忍不住一口接著一口 邊看影片就會不小心一包見底 【#有夠色炫彩地瓜球】🏃 950台東縣台東市更生路472號💰地瓜球NT50到哪都要吃#地瓜球 的狂熱份子 雖然個人走低調路線 但是喜歡搞特殊去異地吃普通的地瓜球就太low了 友人點名這色彩繽紛標榜天然食材提煉的色素製成的 雖然吃起來的味道每個顏色都一樣…但至少拍照特別～～～那天去的太晚 只剩下#芝麻#起司#原味於是直接大買三種都來嚐鮮 都是撒粉的～ 基底都一樣#芝麻 香氣很香 #起司 味道濃郁 原味就正常發揮 總之很Q啦量不多 算有點小貴 嘗鮮可以 如果是觀光客要買 可以推不過 我是居民應該不會常買 太傷荷包了~~ #台東景點#台東美食#台東伴手禮#台東點心#台東團購美食#台東下午茶#台東必吃美食#台東人氣美食#跟著阿線吃東部#線寶食記ㄔㄔㄔ#台東動滋動走路草

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