最近大家都說景點很騙，那走我們就去爬山，拿掉繽紛濾鏡，欣賞最純粹的自然美～

編輯最近接收到好多朋友抱怨，景點大賞應該改名為濾鏡大賞才對～你們的心聲我都聽到囉～看膩照騙美景的朋友今天有福了～我們一起上山去，欣賞無濾鏡的自然美吧！【新北】 ＃茶壺山 茶壺山步道路程不長，來回大約1小時左右，沿途的山海美景，令人沉醉不已～如果不是一陣涼風吹來，把我搖醒，還真會忘記要回來呢！天氣變冷，大家記得加件外套再上山喔～ 大自然帶給我們這麼美麗的壯闊美景，我們當然也要好好愛護它喔～千萬別把垃圾留下來啊～ Info. 地址：新北市瑞芳區祈堂路3號(停車場) 【台北】 ＃龍船岩 外型巨大，像石船一般的龍船岩，位於山脊線上，它一側是45度的峭壁，搜尋IG會看到很多人趴著拍攝借位照，但編輯還是要提醒大家要以安全為重，不要做出危險動作哦！ 山脊線的另一側就是90度的懸崖，大家欣賞秀麗風景的同時，也要注意安全喔！ Info. 地址：台北市內湖區碧山路62號 交通方式：至內湖分局站搭乘小2路線公車，於石崁站下車，步行約一公里左右就到囉～ 【台北】 ＃軍艦岩 軍艦岩登山步道以階梯為主，坡度平緩，很適合平時不愛運動卻又想跳眺望美景的朋友～不過，假日人潮眾多，大家注意自身安全外，也別忘了把垃圾帶走喔～ Info. 地址：台北市北投區立農街二段155號 交通方式：在北投區陽明大學下車後，依指標找到「動物中心」，向東步行約50公里左右就到了～ 【宜蘭】 ＃聖母山莊 聖母山莊景觀平台上，建有耶穌受難像，遠遠望去，還能一覽伴有綿延山峰的宜蘭海線美景，相襯之下，實在頗有居高臨下的壯闊氣度啊～ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路91巷10號 ??波波打卡PopTour開IG啦?? 點圖追蹤? #打卡精選 #波波打卡 #爬山 #純粹 #美景 #聖母山莊 #自然 #茶壺山 #軍艦岩 #龍船岩 

台灣百岳⛰️向陽山🌻

20200404 🐘🐑⛰️ 猜一座百岳 - 說明向陽山，又名紅葉山，位於臺灣臺東縣海端鄉利稻村與高雄市桃源區梅山里之間，為台灣知名山峰，也是台灣百岳之一，排名第17。向陽山3,602公尺，屬於中央山脈。向陽山南方有關山嶺山，北邊連接三叉山。其特色為山體廣大高聳，山峰北側有直落一千公尺的懸崖。 近期真的令人難熬， 無論是全世界的疫情、 還有新事物的適應問題 或者經濟的衰退浮動不安， 說真的每個人都是需要好好被善待的 - 好好照顧自己的心 混亂時、難過低潮的時候 不要吝嗇多送出擁抱吧 （維持社交距離，就來個隔空抱抱） - Love 💕 - Instagram📷：https://www.instagram.com/lovenah91/ #嘉明湖#三叉山#向陽山#台東海端鄉#天使的眼淚#hiking#Q011百岳#Q012百岳#百岳#台灣之美#台灣山岳#岳#山林#Qc登山日記#健行#山Q女森#向陽大崩壁#上山看海#台灣百岳#mountain#treking#Taiwan 

撞臉大合集！《PRODUCE 48》15位明星臉練習生，不只有太妍、Irene，還有好多張子瑜臉！

為你的少女們投票吧！Mnet與日本女團AKB48合作的選秀節目《PRODUCE 48》，結合日本人與韓國人共96名女孩的生存賽，裡面除了是漂亮的孩子，還是漂亮的孩子！讓編輯更揉揉眼睛的是，裡面真的好多明星臉，不只像太妍、Irene，還有好多個子瑜臉，連第一季《produce101》出身的I.O.I也是撞一堆啊！就讓我們來看看這15位明星臉吧！ 延伸閱讀：從《PRODUCE 48》看出日韓練習生的差別！ 金詩炫김시현 ＃秀智 已經是第二次參加Mnet選秀節目的金詩炫，在第一季《produce101》中，表現不太亮眼甚至是後段班的朋友，這次捲土重來，除了美貌升級，等級也得到Ｂ的好成績！小巧的兔牙加可愛紅唇撞臉秀智，之前都沒發現原來是美女一枚呢～ 安宥真안유진 ＃庭沼珉 ＃程瀟 曾經是知名隱形眼睛廣告模特兒的安宥真，來自音源強者starship公司，穩定的表演獲得評審一至好評！五官酷似《今生是第一次》的女主角庭沼珉，大眼與笑開的模樣，也被說向宇宙少女的程瀟，雙重明星臉！ 金珉周 김민주 ＃Twice 子瑜 一出場就讓所有練習生的折服美貌，美女練習生金珉周，不管是畫面上還是螢幕上都超漂亮！平平的眉毛配上無辜的大眼，一看就令人想到Twice的子瑜！ 王怡人＃Twice 子瑜 另外，還有最左邊那位中國籍練習生王怡人，一出場時也被評審說：「不覺得她長得很像子瑜嗎？」表演結束後也展現了扎時的中國舞蹈，帥氣的翻跟斗活得全場掌聲～ 羅高恩나고은＃少女時代 太妍 來自MAMAMOO所屬公司RBW的羅高恩，清澈又明亮的歌唱實力讓評審讚不絕口！獨自唱歌時，被評審讚為有著和太妍相似的音色，投入感情唱歌的模樣，和剛出道的太妍有著幾分相似，五官也和太妍有一點像呢！ 權恩菲 권은비 ＃Red Velvet Irene＃GFRIEND 信飛 展現反轉實力的權恩菲，在團體中擔任大姊姊的權恩菲，有著不凡的領導力，一開始就得到A等級的好實力。除此之外，還有著雙重明星臉：被說像Red velvet Irene跟GFRIEND信飛，都是大美女等級，現在實勢排名也很前面，究竟她是否能成功出道呢？ 金初妍김초연 ＃Pristin 周潔瓊 被製作組一直在眼睛做出「冒火」動畫的金初妍，炯炯有神的大眼與積極渴望的眼神，一看就立刻想到以《PRODUCE 101》I.O.I身份出道，現任Pristin成員的周潔瓊，典型的東方美女style！ 曾經出演《偶像學校》的四位練習生，第二次挑戰選秀，不知道能不能在《PRODUCE 48》完成星夢呢？節目裡也有講到，這四位練習生都有各自相像的藝人，你看出來了嗎？有像Weki Meki磪有情、DIA鄭彩姸，桂綸鎂。其中還有一位，雖然已經以fromis_9出道的張圭悧，也被說像網路上流行的萌圖「狗竹」裡的狗狗，也像BLACKPINK的Jisoo！ 趙俞利조유리＃Weki Meki磪有情 李詩安이시안＃DIA鄭彩姸 張圭悧장규리＃BLACKPINK Jisoo 裴恩英배은영 #桂綸鎂 黃昭妍 황소연 ＃善美 sunmi KIM DO AH 김도아 ＃前ioi成員 素慧 還有連製作組跟評審都認證的明星臉，KIM DO AH 一走出來就讓人想到從F班浴火重生的第一季《PRODUCE 101》成員素慧，不過跟素慧不一樣的是，KIM DO AH 精湛的舞蹈實力，讓她立刻就拿到A的好成績！而長髮披肩的黃昭妍，乍看之下還以為是善美 sunmi，散發濃濃的成熟美，連sunmi的《Gashina》也演繹得非常好！ 山田野繪 ＃陳智熙 才氣代表的山田野繪，開朗又特殊沙啞的聲音，忘我境地跳舞的freestyle，超有笑容感染力！被評審說這樣的角色，讓人想到MOMOLAND的JOOE！而愛笑的臉蛋，很像《擁抱太陽的月亮》裡的小公主「陳智熙」，稚氣的臉龐更像陳智熙在《穿透屋頂的highkick》中喊著「bang gu don ggu」的她～ 洋洋灑灑就列出15明星臉了～這一季的節目真是藏了許多璞玉與寶石，等著大家發掘喔！第三集什麼時候要出啊！（敲碗） #BLACKPINK #Irene #produce101 #produce48 #TWICE #周潔瓊 #善美 #太妍 #子瑜 #山田野繪 #庭沼珉 #明星臉 #秀智 #程瀟 #練習生 #陳智熙 

2023台北內湖夜景推薦Top7：碧山巖.康樂.金面山，不私藏口袋名單還能看見飛機起降

是不是有許多人都和小編一樣，覺得白天熱到不想出門，但到了晚上又不知有什麼地方可以去～今天小編就要公開私藏的口袋名單給大家：台北內湖夜景推薦！不只白天可以去逛IKEA，晚上也能看夜景，通通都是CP值超高的景點，讓你省下荷包的錢又能製造浪漫的好去處。 內湖夜景推薦1：金面山 鄰近西湖捷運站，是台北簡單又好爬的登山路線！登頂時，就能將大台北的夜景盡收眼底，能眺望內湖區、大直、信義區的美景，更重要的是，還能看到松山機場！所以當你在欣賞夜景時，有101、美麗華摩天輪，還能看見飛機起降，是不是非常地浪漫呢！ Info. 地點：金面山親山步道 交通：文湖線西湖站步行約15分鐘至登山口 內湖夜景推薦2：劍南山 想到台北夜景，大家對劍南山一定不陌生，因為曾經瘋迷全台的偶像劇《我可能不會愛你》就是在此取景，所以有很多人慕名而來！而且地點位於大直劍南山捷運站附近，交通方便不需用雙腳爬上去，而是可以和心愛的人騎著車上山，欣賞大台北城市的夜景！ Info. 地點：台北市中山區劍南路326巷 交通：文湖線劍南山站，可以騎車上山，因道路狹窄，所以不建議開車上去喲！ 內湖夜景推薦3：碧山巖 來到碧山巖，許多人都會順帶去附近的開漳王廟、白石湖吊橋、山巖櫻花步道。每年到3月時，還是櫻花盛開最美的節期，所以想來碧山巖的朋友，不妨早點出發，先去附近逛逛，再欣賞夕陽西下的落幕美景！ Info. 地點：台北市內湖區碧山路24號 交通：文湖線內湖站，搭乘小2公車上山 內湖夜景推薦4：康樂山 不同於前三者的夜景，眺望整個台北市，而是能俯瞰大湖公園的夜色，欣賞著小橋流水，還有一艘艘的船隻，外加道路旁一盞盞的街燈，真的再浪漫不過了，所以若是看夠大台北夜景的朋友們，康樂山或許是個不錯的選擇呦！ Info. 地點：康樂山登山步道 交通：文湖線大湖公園站步行約15分鐘左右至登山口 內湖夜景推薦5：碧湖公園/碧湖小白宮 碧湖公園是內湖區的後花園，周圍還有群山襯托，有中國式建築、九曲橋和環湖步道等，湖畔邊還有著俗稱「小白宮」的建築，好似美國白宮一樣漂亮！想要不出國，也有中式+歐式的風景，來這散散步也能乾過癮啦！ Info. 地點：台北市內湖區內湖路二段175號 交通：文湖線文德站步行約5分鐘抵達 內湖夜景推薦6：彩虹河濱公園 想近距離目睹美麗華摩天輪與大直橋的風景，就要到來到基隆河畔的彩虹河濱公園，能一邊騎著單車，吹著晚風，一邊欣賞夕陽與大橋的倒影，映在河邊，享受著悠閒漫步河畔的時光吧！ Info. 地點：台北市內湖區堤頂大道一段 交通：松山線松山站，從饒河疏散門登上彩虹橋步行至對岸，往麥帥二橋步行約20分鐘。 內湖夜景推薦7：樂活公園 樂活公園是一座都會型公園，適合全家大小在周末時一起去放鬆的地方，特別在公園兩側有賞櫻步道，每到二、三月，多種櫻花先後綻放的非常壯觀，因此也吸引了大量人潮來朝聖。愛拍照的你，別忘了可以來這賞花拍照啊！ Info. 地點：台北市內湖區康樂街61巷 交通：文湖線東湖站往東湖路右轉，走一段路便能抵達。 看了這麼多內湖美景，趕緊趁著下班後人潮比較少，剛好可以放鬆心情，或是和另一伴約好周末時間，來個浪漫夜景之旅吧！ 👉【精選】內湖好玩景點推薦TOP14！踏青、網美景點和約會夜景都適合，別再說內湖沒地方去 👉內湖人氣美食推薦TOP20，讓你從早吃到晚，別再說內湖是美食沙漠！ 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #內湖 #內湖夜景 #內湖景點 #劍南山 #台北 #台北夜景 #台北景點 #夜景 #夜景推薦 #康樂山 #彩虹河濱公園 #樂活公園 #碧山巖 #金面山 

【新竹】數碼天空景觀餐廳，超美的銀杏林、蒙古包、芒草步道，還有超可愛的鬆獅犬！

Hi～我是玲蕊呼乾啦！我除了會跟大家分享好玩又好拍的打卡景點與美食之外，也會分享有關我親身經歷的踩雷事件，希望能夠給大家最真實的感想！不過好或壞都是個人主觀的判斷標準，如果有任何建議或想說的話都歡迎留言告訴我！聯絡我 秋天涼爽的天氣最適合出去走走啦～這次我跟家人來到新竹一日遊，很多人都說新竹是景點跟美食沙漠，這次我就要來打破大家的觀念啦！位於新竹尖石山上有一家叫做：「數碼天空景觀餐廳」，位在1200公尺高的山上，擁有著群山環繞的景色，建築是圓形且以玻璃帷幕打造而成，讓此地有「新竹尖石山上的天空之城」的美稱，而且除了坐擁美景之外，餐點也是不馬虎喲！我這次去還很幸運的看到園區內漸漸轉為金黃的銀杏樹，還有山上陽光灑落的芒草步道，超大的餐廳園區真的很值得大家在此待上半天的時間呢！ 數碼天空景觀餐廳 📌 新竹縣尖石鄉新樂村煤源10鄰145之1號💡 09:00-19:00📞 (03)5842888☑️ 室內室外座位☑️ 門票$200 數碼天空景觀餐廳｜環境 數碼天空景觀餐廳位在海拔1200M的八五山稜線上，要抵達這間餐廳前會駛經坡度陡峭且蜿蜒的山路，如果容易暈車的朋友們記得要先吃個暈車藥喔！抵達園區會先看到很大的停車場，園區內的空氣非常清新，最可愛的就是數碼天空的標示牌啦！ 數碼天空園區的地圖是一個巨大的盤子造型，地圖是手繪的風格我非常喜歡～ 而且到處都充滿了數碼天空的店狗－鬆獅犬圖樣，真的是可愛到不行呢！ 我們10/31來的時候是黃綠交織的場景，非常漂亮，還沒進到餐廳我們就在門口拍了超多張XD 再來就是開了一大段山路後，非常重要的地方：廁所！沒想到廁所竟然也可以這麼美吧！ 尤其我很喜歡建築側邊的設計，一條條的光影在地面上留下規則的影子。 這裡的山景更是使人心曠神怡，在數碼天空上可以遠眺北德拉曼山與李棟山等群山，翠綠的山景與蔚藍的天空形成一幅美麗的畫。 數碼天空景觀餐廳｜餐廳 數碼天空景觀餐廳是一家寵物友善餐廳，圓形的玻璃帷幕建築，讓陽光自然的穿透進來，加上一旁的綠蔭讓園區滿涼爽的，搭配腳下的石板步道，很有愜意的風格。 數碼天空的店狗總共有兩隻，顏色比較深的這隻是鬆餅，另一隻叫做香奈兒，鬆餅可以摸，而且你點食物的話，他就會被食物的香味給吸引過去，但相反的，香奈兒就比較怕生不給摸喔！大家可以猜猜看這兩隻哪一隻比較老？答案是：香奈兒！園區裡的人說：鬆獅犬會隨著年紀的增長，毛色漸漸地變淡。 🔻口水流了滿地的鬆餅🔻 我們這次選擇的是室外的座位，因為秋天天氣滿涼爽舒適的，剛好坐在外面可以呼吸一下山上的新鮮空氣，也可以欣賞山巒美景。 室內的位置也是超級漂亮！而且有３層樓的空間，位置非常多，而且建築使用了大片的落地窗，採光非常好，看向窗外，如同一幅幅的畫作，但這都是真實的景色呢！ 數碼天空景觀餐廳內部有非常漂亮的旋轉式樓梯，快到頂樓時，有一面照片回憶牆，還有透出藍天的玻璃穹頂～ 剛剛看到的玻璃穹頂的原貌就是這樣啦～ 這個角度拍起來很有霍爾的移動城堡－蘇菲的感覺～ 往下看，可以看到室外座位區的紅色帳篷傘，搭配周遭的綠樹與山，形成搶眼的對比！ 數碼天空景觀餐廳｜餐點 數碼天空的入園門票是200元，可折抵餐費，不過要注意一張卷只能折抵一個餐點喔！這個規定是滿嚴格的～而且這裡的餐點不太便宜，不過在山上運送食物的不便，大概可以理解～ 這次點的是：綜合點心（薯條＋洋蔥圈＋雞米花）💵280元 & 柚香蘋果茶 💵280元 戶外座位拍的餐點非常美，有光影灑落的感覺，而且這裡的水杯是用酒杯的樣子，很有氣氛，炸物拼盤也是超好吃的！ 數碼天空景觀餐廳｜蒙古包 吃飽之後可以到園區內的蒙古包秘境拍美照~路旁還有鬆獅犬的路燈，太可愛了吧！ 超多蒙古包配上金黃的銀杏樹，真的很有異國情調～ 數碼天空景觀餐廳｜園區步道 數碼天空的園區步道走起來滿輕鬆的，不會很多階梯，大多是這種平坦的斜坡，要比較靠近山頂會有漂亮的芒草步道，而且現在正值芒草漸漸開花的時期，因此會有粉色與白色的芒草（芒草在開花之前會呈現淡紅色），特別好看！ 恭喜大家看到結尾啦～其實我還有超多照片還沒發，可見數碼天空有多美多好拍了吧！真心推薦大家可以去數碼天空走走，去完之後可以不要說新竹都是景點沙漠，反而可以跟朋友炫耀一下上次去新竹的數碼天空真的超美的～ #新竹 #新竹景點 #新竹餐廳 #新竹美食 #數碼天空 #景觀餐廳 #蒙古包 #鬆獅犬 #銀杏 感謝大家乾了這篇文章，喜歡的話歡迎追蹤、按讚、收藏～讓我們一起品味人生吧！ 吃貨必看寶典 ❤追蹤IG @10love.eat 【台北美食】秦味館，美味到流淚的新疆香酥羊腿，各種特色陝西菜，讓饕客朋友來訪超過10次啦！ 盤點Top3冰店，口味香濃的綿綿雪花冰與CP值超高的黑糖剉冰，絕對必吃呀~ 【火鍋】可愛到融化的北極熊起司牛奶鍋，最低只要268元就能吃到飽！ 【台南】讓抹茶控超瘋狂的「綠町抹茶專門店」，超濃郁完全不輸日本宇治的道地抹茶！ 【台南】佳鼎鍋燒專賣店，2020新開的浮誇系鍋燒意麵，整晚都是滿滿的蛤蠣！

【五分山】十分平溪親民小百岳 x 秋季看芒草 x 老街吃美食

今天和朋友來到平溪摘一個小百岳『五分山』除了摘小百岳以外，主要其實是來欣賞芒草的，結果10/12造訪，卻沒有芒草～～～，看來氣候真的有影響，雖然是這樣我們還是來五分山走走囉 以下是參考健行筆記的資料我們要去的五分山屬於五分山山系，橫跨了基隆和新北五分山步道約3.4公里，來回時間約3小時40分鐘，算是非常簡單的，網頁上評斷的難度為低-中等山這段步道同時也是淡蘭古道和環台北天際線第三段，對這兩個路線都滿有興趣的也許哪天會走走看 我們從台北木柵捷運站出發，打算搭乘台灣好行前往平溪、十分他成的車號是795，不確定是不是因為這週剛好雙十連假的關係，整台車是爆滿的，還差點上不了車🥺我們要去的五分山登山口比較靠近十分寮站，於是就從捷運木柵站搭乘到十分寮站下車下車的地方有一間全家，旁邊牆面上有個簡易的地圖，就拍下來可以餐考看看 五分山登山口距離公車有段距離，可以搜尋『新平溪煤礦博物園區』，許多開車的人會直接開到這邊比較方便，也有停車場可以停車但我們搭乘公車來的話，就還需要用雙腳走一段路，大約是30分鐘～，幾乎等於從這邊就開始健行了🤣這一段路幾乎都是柏油路，並且毫無遮蔽，所以從這邊開始就需要注意防曬囉 五分山登山步道口｜228M其實也就在新平溪煤礦博物園區旁邊而已，看到橋樑上的字樣和旁邊的小牌子就差不多抵達了 一開始的路線算是平緩，也幾乎幾乎都有遮陰，如果沒有風的話會比較悶一些，但少了太陽的曝曬已經好很多了噢！雖然路口牌子上有寫著注意蚊蟲，但我這趟爬完下來沒有被叮，同行友人也沒聽到有人被蚊子騷擾，保險起見我都還是有帶著防蚊噴液抵達五分山約3.4公里，路上的左右都會有一些公里數的標示，可以大概知道自己走了多遠，還剩下多遠歐～😎 除了一些平坦階梯步道以外，還會經過一些小橋每座小橋長得都不一樣，我覺得很可愛就拍下來，無聊往橋下的小溪流看的話，還可以看到小魚或小蝦子 1K｜426Ｍ平坦的路結束後，會遇到長長的樓梯，我說的就是長～～長～～的～～樓梯🤣不太確定這段樓梯從幾公里開始，但我自己的GPX紀錄是大約1K的地方，所以我從這裡開始紀錄為樓梯的路段這段樓梯幾乎幾乎是沒有平台可以休息的地方，我自己覺得也算是這個五分山步道比較累人的地方？一直鍛鍊你的大腿小腿每次往上看，就還是看到好長好長的階梯🤣，都不算陡但就是很長一段，平常有爬梯運動的人其實這算是非常簡單的會覺得難的應該就是當時爬這樓梯的時候一點都沒有風，熱死我啦 頂子寮山｜545M其實我沒注意到這邊還有一座頂子寮山，想說來都來了就上去看看非常非常非常簡單，因為站在這個頂子寮山路牌的地方就可以看到頂子寮山的牌子了🤣，走上去大約1分鐘而已三角點很小，也沒太多風景，幾乎可以算是福德宮後面的一個土丘這樣（？ 這段路也同時是某段淡藍古道的路線我真的對淡蘭古道很有興趣，但是他真的好多段、又好長，比較需要時間，我之後一定會來完成淡蘭古道的！ 在福德宮休息完後，繼續前往五分山剛剛最陡的已經過了，這邊大多是緩升緩降的路線，相比剛剛的階梯已經輕鬆許多，大概就是要抵擋溫度和太陽而已 頂子寮涼亭｜594M在頂子寮的時候看地圖看到上邊還有一個『頂子寮涼亭』，以為會有個視野比較好的觀景區結果沒有🤣他就是個涼亭，就只是個涼亭（而且沒有風所以並不涼（？ 基本上過了這個頂子寮涼亭以後，就要面對超大曝曬了～～～這邊的大曝曬應該幾乎是每篇網誌都會提醒的地方，因為左右兩邊的樹都不足以遮蔽頭頂，所以頭上就會直接是日烈的太陽我爬山都會帶傘，主要目的其實是怕下雨，結果在五分山忍不住撐起傘來擋太陽，實在是太曬啦！ 這段路的風景可以看到遠遠的氣象台，白色的球球超小的往右邊看的話則是其他的小山脈，沒有哪個山脈特別高，所以就是微微的層層疊疊的視覺而已 五分山西峰這是個小小神奇的地方，我們在這個路牌的地方看地圖，旁邊寫著五分山西峰，但一直沒有看到牌子，和朋友在想是不是要往指標的方向走呢？但這邊完全沒有五分山西峰的標，只寫著龍門山？怕走錯所以我們就讓這個五分山西峰在這留下一個謎（？ 過了指標岔路以後，就離五分山越來越近啦！還可以看到五分山西峰的瞭望亭噢！雖然五分山不高，但這邊的風景非常漂亮，不愧是大家賞芒草的清單之一往前看是五分山涼亭，往後看剛剛走過的路則是長長的步道，左右兩邊都是植物，非常漂亮 天氣好的話還可以很清楚的看到基隆嶼！基隆嶼小小的有夠可愛，沒記錯的話基隆嶼是健行筆記上的必訪步道之一，有招一日我也要去走走這個步道另外還可以看到老鷹？鳶？遠遠的看不出是什麼鳥類但就是有點帥，用不是很高級的相機努力地捕捉他的身影🤣 五分山西峰瞭望亭｜750M來到最後一個休息的涼亭啦！這個涼亭的視野也很不錯，但我覺得剛剛在步道上拍照的風景會比這邊漂亮很多很多之前爬文章的時候許多人拍這個涼亭都是白牆，不愧是基隆、平溪的天氣，雖然我們造訪這天熱得要死，但是就是這種大好天氣才有漂亮的大藍天背景 從涼亭往五分山看過去氣象台的圓球就更接近囉！ 五分山入口原本的路線不是平坦階梯，就是長長的階梯，再來是大曝曬的地段但沒想到入口是截然不同的地形，左右兩邊都被超過身高的竹子包圍，彷彿突然要走進什麼神秘的世界裡雖然竹子很茂密，但是路徑非常明顯不至於會迷路，雖然竹葉都在旁邊但還不到會割手割身體的程度，是可以安心走的小路徑 五分山｜757M柳暗花明又一村可能就是這種心情？穿越竹林後突然蹦出一個好可愛的小空地，這裡就是五分山的最高點五分山的高度為757Ｍ，不高、也非常簡單 雖然剛剛的照片看似個可愛的小空地，但這個三角點平台有多小呢？大概就像下面這個照片一樣狹小～，如果有不少人想拍照的話就會這樣擠一起🤣，連轉身的空間都要互相讓一讓 五分山氣象站比較可惜的就是我好想走過去看看🥺，但朋友們都要下山了氣象站那個圓圓的球球真的讓我太好奇啦🥺🥺🥺，就拿個牌子最後再和他拍一張後，就跟朋友下山了以後不管走縱走、淡蘭古道還是什麼天際線的，我一定要親身造訪這個可愛的氣象站 回程的路上再拍個幾張照片記錄一下過了頂子寮山後面的路段有點算是走在稜線上，所以左右兩邊都是風景，天氣好的話都很漂亮真的比較可惜的是我們造訪這天沒有芒草，也許日後有機會可以芒草季節再來欣賞一下 回到福德宮前的長長階梯，從上往下看也是有點壯觀噢！階梯真的好長好長好長～～🤣但因為都是下樓梯，也不算很陡，沒有陽光曝曬的狀態下大家都是走滿快的，是個輕鬆的回程 登出五分山以後，不要忘記我們還要走回平溪、十分，所以還要走那段30分鐘的柏油路但我們看到旁邊有鐵路可以走，就決定走旁邊的鐵路看看，只是要注意有『獨眼車』出沒『獨眼車』是什麼我還真是第一次聽到，直到他出現時就能理解為何叫做『獨眼車』🤣，他的長相實在是太有趣太特別了 最後最後已經和五分山無關了，只是我自己的小紀錄😳下山後無聊逛逛老街，就買了一隻香腸來解個嘴饞看著公車班次還有時間，所以就跑去十分遊客中心蓋章囉！那邊也是公車的第一站，打算蓋完章以後就直接在遊客中心搭乘台灣好行 十分遊客中心公車站我蓋完章以後就到公車站等車，其實距離抵達時間還有大約15-20分鐘左右，但公車站已經在排隊啦～～想要『有機會』有座位的話建議直接到十分遊客中心等車，如果是在十分寮或是平溪附近的車站搭車的話，有位子的機率會比較低噢！ ⛰️ 山林｜五分山 小百岳📍 地點｜新北 平溪🏃🏻‍♀️ 路線｜五分山步道📅 日期｜2025.10.12（日）📝 資料｜健行筆記 / 自己拍攝 / 朋友拍攝-📷 快門女子食旅誌ＩＧ｜@shutter_girl_journal網站｜linktr.ee/shutter_girl_journal

「擁抱能止痛」是真的！4個擁抱超神好處，以後可以無限熊抱男友啦～

撰文編輯 #妮妮 各位女友們，有沒有過這樣的經驗，當你覺得經痛或是人不舒服時，男友愛的抱抱堪稱止痛神器，居家旅行必備良藥阿～「擁抱能止痛」這件事不是隨便說說，是有科學根據的！那擁抱還有什麼好處呢？ 👉🏻表面說沒事，心裡其實超有事！這三點顯示你是否為「封閉型人格」！ 擁抱好處1：止痛好幫手 前面提到可以止痛，是根據美國史丹佛大學博士曾在2011年時發表過一項研究。研究報告中指出，人的皮膚與皮膚接觸就像是止痛藥一樣，可以緩解疼痛，而在馬來西亞的醫學期刊的《Love as a Modulator of Pain》這篇研究報告更是佐證了這個理論。 因為當人互相擁抱時，腦內因肢體接觸產生大量的獎勵式化學物質，也就是「催產素」會釋放。催產素也被科學家稱為擁抱激素，正是因為它會讓我們產生緊密、甜蜜、愉悅的感覺，當我們把注意力轉移到這些感覺上，疼痛感也就跟著降低了。 （圖片來源：《浪漫醫生金師傅2》劇照） 擁抱好處2：降低生病機率 美國一項對400名成年人做的研究中，顯示了抱抱可以降低生病的機率！這是因為擁抱會有「緩解壓力」的效果，因此當人的情緒長期處於放鬆、舒適的狀態時，免疫力自然會提高。 擁抱好處3：讓心臟更健康 難道是被霸氣抱住時心臟怦怦跳不停，所以讓心臟更健康嗎？有可能喔～北卡羅來納大學教堂山分校這篇《Warm partner contact is related to lower cardiovascular reactivity》報告中，就做了一個實驗，將100對戀人分成兩組，一組先牽手10分鐘，在互相擁抱20秒；另一組什麼都不做，只是坐在那不動。 結果呢，第一組的戀人們血壓和心律下降的幅度更大，也就是說經常有些抱抱、肢體接觸是會對心臟的健康有幫助的哦！ 👉🏻用5種「牽手方式」看出感情狀態！十指緊扣就是想好好保護妳啦～ （圖片來源：《梨泰院Class》劇照） 擁抱好處4：讓你和另一伴溝通更順利 前面都說對於「身體健康」的好處，這邊就來加碼講一下對於心理以及情侶間相處的好處吧！人與人溝通，語言是基礎，但有的時候容易多說多錯，或是在溝通時加入過多情緒導致對話變質，這種情況在越親密的人身上越容易看見。 所以加入愛的抱抱這種肢體接觸，往往會讓兩人的情緒更穩定。想要和另一伴好好聊天或溝通時，可以利用擁抱來開啟對話，既不會顯得太過態度強硬，在說的時候兩人也比較能在一個好的氛圍下溝通。 看完之後是不是覺得抱抱的好處真的很多呢？還不快衝去擁抱你的另一伴！不僅是對你，對另一伴而言，也得到了身體和心靈上的安慰阿～ 👉🏻小心被他們榨乾！從長相來判斷另一半的床上功夫，這些特徵他都符合嗎？ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #健康 #情侶 #愛情 #戀愛 #抗憂鬱 #抱抱 #擁抱 #止痛 #溝通 #療癒 #舒壓 #親密 

台灣賞櫻秘境！太麻里金針山吉野櫻盛開 台東山海民宿「環山雅築」賞櫻、觀日出、走步道 大王村看山望海深呼吸

說到台東太麻里，我們立刻會想到名聞中外的金針花和第一道曙光。因為無意間看見網路流傳的超夢幻山嵐、日出加上櫻花炸裂盛開的美景，忍不住衝上山一探究竟！位於海拔1,100公尺的「環山雅築」渡假民宿可以觀賞山海雙色絕景，四季更有不同美景輪番上陣！ 經營民宿已經5年的主人是3位年約30的返鄉創業年輕人，想當時年約25歲的他們，同時也是金針山第一批進駐的年輕人，加上金針山上最熱情的「小狗隊」碰伊、菜脯、​茶米、菜淘～「環山四大公關」，這間位於台東縣太麻里鄉大王村的山林民宿，不但適合情侶、親子、家庭、閨密，也是超級寵物友善民宿唷！ 每年1到3月的金針山，櫻花盛綻，1月有山櫻，2月底有富士櫻，3月初到月中則是吉野櫻。 台東太麻里金針山每年1到3月櫻花盛綻，1月有山櫻，2月底有富士櫻，3月初到月中則是吉野櫻。 「大王村」～好酷的名字，愛在瘟疫蔓延時，擔心我的小公主歐～寶貝（Obaby）悶壞了！決定遠離城市，甩開口罩，找個有山有海雙美景的世外桃源，帶著毛小孩大口呼吸新鮮空氣，前進大王村當大王！這次的「跟著歐寶貝吃喝玩樂」精心規劃沿著花東海岸欣賞太平洋美景，再躍進台東太麻里山上賞櫻、觀日出、走步道，看山望海深呼吸。行前特別和寵物友善民宿「環山雅築」確認，每年1到3月的金針山，櫻花盛綻，今年的花期1月有山櫻，2月底有富士櫻，3月初到月中則是吉野櫻。 TEXT＋PHOTO＝水靜葳Jing（曾瀞葳） #跟著歐寶貝吃喝玩樂_台東太麻里大王村環山雅築民宿 #跟著歐寶貝第一次住民宿～成功！！！ ＃歐寶貝毛起來當YouTuber 歡迎點閱（汪汪～啾咪） https://youtu.be/_X_WfayxwiM 我在台東天氣晴！一出太麻里車站，迎面而來就是蔚藍的海平線。 從台東太麻里車站開車上金針山，前往「環山雅築」民宿車程約30分鐘，沿途風景宜人，車行山間，可眺賞蔚藍太平洋，以及海岸線上的台東市及太麻里市區景致。山上氣候涼爽宜人，就算到了夏天，氣溫也維持在沁涼的25、26°C，免開冷氣，是絕佳的避暑勝地和天然氧吧。 因為金針花和曙光耽誤的太麻里四季美景 台灣偏鄉普遍存在著年齡老化現象，近年來政府不斷推動「地方創生」計畫，和身為台東人的「環山雅築」民宿主人楊文廣閒聊，原來他另個身分是「台東縣太麻里金針山休閒農業發展協會」理事長。 好山好水的太麻里金針山地勢高，溫度低，濕度大，金針、茶葉、菠蘿蜜、甜柿、水蜜桃、愛玉子、生薑、高山蔬菜、咖啡、著名的高山茶「太峰茶」等農特產都獨具風味。太麻里鄉公所與農會每年都會舉辦不同的花季活動，1至3月是櫻花、杏花季，4至6月是繡球花、野百合季，7至10月是金針花季，11至12月的楓紅，秋冬的雲霧山嵐都是親身感受金針山之美的好時機。 由於明星農特產金針的名氣太過響亮，因此同季節盛產的愛玉子，被攝影發燒友譽為「台版京都嵐山」的竹林秘境，以及其他季節花卉和美景，都被金針花盛名蓋過。 像是在阿里山等山區會有的搓愛玉子活動，以及上山找茶、品咖啡體驗，抑或是廣受旅人追逐的櫻花、繡球花，在金針山社區目前都找不到相關活動、體驗遊程的規劃，因為沒人知道金針山除了金針還有這些美好事物，堪稱「被金針花和曙光耽誤的太麻里四季美景」！ 太麻里金針山「環山雅築」民宿沒有誇張豪華的裝潢與頂級的設施，最基本的是乾淨整潔與貼心的服務。 推開紅色窗櫺大門走進「環山雅築」的大廳酒吧，迎面就是下午茶點心的撲鼻香！ 推開紅色窗櫺大門走進「環山雅築」的大廳酒吧，迎面就是下午茶點心的撲鼻香！ 推開紅色窗櫺大門走進「環山雅築」的大廳酒吧，迎面就是下午茶點心的撲鼻香！推開紅色窗櫺大門走進「環山雅築」的大廳酒吧，迎面就是下午茶點心的撲鼻香！ 山海民宿 不受打擾盡情觀賞第一道曙光 楊文廣提到，金針山的景色，隨著四季轉換；「環山雅築」的樣貌，隨著情感改變。台東有非常多民宿，但真正稱得上是民宿的又有幾間？他們認為，民宿不應該只是讓旅客睡覺、過夜的旅店，而是民宿主人生活態度的延伸，在地的主人像是朋友一樣的把自己的房間與家鄉分享給你，讓旅人也能體驗不一樣的生活。 「環山雅築」栽植的170株吉野櫻將從3月初綻放至3月中，循著櫻木花道便可抵達民宿。 「環山雅築」栽植的170株吉野櫻將從3月初綻放至3月中，循著櫻木花道便可抵達民宿。 台東太麻里鄉又稱日昇之鄉，以全台灣的第一道曙光著名，而環山雅築的地理位置剛好可以不受打擾的觀賞到第一道曙光。在環山雅築，不管是在自己的小陽台上，或是在廣場上與其他旅客一起迎接，都是相當好的地點。智者樂水，仁者樂山，貪心如我，當然是想一次擁抱山海雙風情！而目前正值3月吉野櫻和杜鵑花盛開之際，從民宿園區外剛剛開始綻放的紫藤花開始，道路兩旁出現粉嫩櫻花朵朵開，沿著櫻木花道，藍天、白雲、綠樹、粉櫻和紅白杜鵑交織出春天的嬌豔欲滴和落英繽紛之美！ 從我入住的山景雙人房打開窗戶，可在陽台上邊喝咖啡邊欣賞眼前的整片櫻花林。從我入住的山景雙人房打開窗戶，可在陽台上邊喝咖啡邊欣賞眼前的整片櫻花林。 安靜、清幽是山景雙人房的一大特色，拉開窗簾就可靜賞窗外的春光和春櫻繽紛，也可慵懶地躺在床上貪戀窗外美景！安靜、清幽是山景雙人房的一大特色，拉開窗簾就可靜賞窗外的春光和春櫻繽紛，也可慵懶地躺在床上貪戀窗外美景！ 煙雨山嵐金光銀瀑 櫻花山林宛若仙境 楊文廣指著民宿前方，天清氣朗時，可以看見蘭嶼。身為台東人的他，與「環山雅築」的初次邂逅緣起大學寒暑假上山打工，他回憶道：「太麻里的山很高，景色很美，跟大學朋友玩過台灣很多景點，最特別的還是太麻里山上那片有山有海、四季不同的景色。」 山林氣候變幻萬千，晴空陽光，煙雨山嵐，山巒層疊下的櫻花山林，美若仙境！ 170幾棵吉野櫻3月盛綻 環山步道生態原始 「環山雅築」種了大概170幾棵櫻花（吉野櫻），民宿周邊還有楓林步道、繡球花步道，紫藤也正逢開花季節。楊文廣說，山上的空氣非常好，充滿芬多精，早晨出去走一走會非常舒服。民宿前方的環山步道步行約10分鐘，一旁的楓林小徑森林浴11至12月可賞紅葉美景。純淨的大自然，滿天的星空，5、6月的螢火蟲，山羌、山豬、貓頭鷹、飛鼠，園區外面的小河和山裡，生態非常豐富！ 延伸閱讀👉http://travel366days.com/taitung-mountainlodge/ 環山雅築DATA 地址：台東縣太麻里鄉大王村佳崙路292號 訂房請直接電洽：089-782898 聯絡時間：AM9:00~PM9:00 網址：https://www.lodge.com.tw/ 信箱：lodge782898@gmail.com 旅行社、團體預約訂房電話：02-2680-9328 傳真：02-2668-5912 E-mai：sellservice7799@gmail.com 歡迎使用各大信用卡，也可以使用國民旅遊卡。 住／退房時間：下午3點以後入住，中午11點以前退房。 交通： ★開車郊遊 如要使用GPS，建議請先設定目的地為太麻里車站，抵達後再設定環山雅築。 南下：經台9線縱谷公路沿路直行花東縱谷，直接抵達太麻里後，進入市區後，轉金萱路上山，約30分鐘即可抵達，位於17公里處。（勿走東61線北太麻里區，此路段為產業道路） ​北上：沿台9線抵達太麻里，進入市區後轉金萱路上山，約30分鐘即可抵達，位於17公里處。 ★火車旅遊 北部：北迴鐵路＞台東火車站＞轉搭往太麻里站＞太麻里火車站下車（請先預約計程車接送）。 ​南部：南迴鐵路＞太麻里火車站下車（請先預約計程車接送）。 計程車預約資訊：接送服務皆從太麻里火車站發車。 4人以下－計程車 電話：0932661255 林先生 價格：600/車-單程 4人以上到大型團體－瑪莎盧接駁車隊 電話：0933694461 黃先生 價格：400/人-來回 （如需乘車請先自行跟司機預約） ​ 入住民宿／客房設施 免費停車 免費早餐（下午茶及晚餐需另外訂購） 免費無線網路 免費衛浴用品 吹風機 陽台／涼台／露台 拖鞋 吊衣架 衛生紙 ​電風扇 ​衣櫥 房型 房型1.海景雙人房 房間面積 /7坪 位於樓層 /2樓 最多入住人數 /3人 平日NT$2,200，假日NT$2,600，春節NT$3,300 乾淨舒適的海景雙人房，陽台外就可以擁抱群山環繞的視野，與眺望遠方的太平洋；想欣賞台灣第一道的曙光只要踏上陽台就可以一覽無遺。 房型2.山景雙人房 房間面積 /7坪 位於樓層 /2樓 最多入住人數 /3人 平日NT$1,600，假日NT$2,200，春節NT$2,800 ​安靜、清幽是本房的一大特色，陽台外面對的是整片櫻花林，陽光透過樹葉間灑落在陽台上好不美麗，你需要的只是一杯好茶與書在陽台上靜靜享受。 房型3.海景四人房 房間面積 /7.5坪 位於樓層 /1樓 最多入住人數 /4人 平日NT$2,500，假日NT$3,200，春節NT$3,800 兩張雙人大床，讓人有的是舒服的睡眠，而門外就是露天的涼亭與廣場，不管是在涼椅上與三五好友相聚，還是晚上在廣場上享受星星銀河的美景，都是一大享受。 房型4.山海家庭房 ​房間面積 /10坪 位於樓層 /2樓 最多入住人數 /6人 平日NT$3,300，假日NT$3,800，春節NT$4,500 全家人出遊就是要住一起，寬敞的床面與室內空間，相當適合全家居住，而陽台上的景色可以一次飽覽山海景觀，夜晚時，寬大的陽台空間可以讓大夥一起躺著數星星。 ​ 

吐司控不能錯過的山吐司

麵包控就是我！！！ 對於各店出的生吐司、厚片吐司還是焗烤土司我一向都很喜歡買來嘗試 這次推薦的山吐司厚片採用兩道麵糰壓制 一入口就吃得到柔軟口感 造型也是特製成山的造型與市售品牌不同 最重要的是極厚！咬起來既鬆軟又紮實！ 而且是冷凍過後再烘烤一樣鬆軟 這點非常難得！口感跟剛出爐一樣 價格更是只要銅板價 每天一些銅板就能輕鬆吃美食～ 口味有非常多種選擇 藍莓果粒$25 是真的吃的到藍莓果粒 口感偏甜，小螞蟻們會喜歡 酥香蒜味$30 這香味非常濃郁，大推薦 花生好事$30 帶有些微花生顆粒增加口感 甜度很剛好不會太膩口 蔥滿氣勢$35 蔥控站出來！蔥味滿滿 搭配焗烤香氣十足 讓人懷念起小時候蔥麵包出爐時的香味 堅果乳酪$35 每一口都咬的到葵花子 搭配無敵濃郁的蔓越莓乳酪 意外撞出美好滋味 滿載而鮭$40 焗烤鮭魚白醬萬年不敗 餡料滿滿非常驚人 白醬燻雞$40 燻雞味不會太搶戲 吃起來很像pizza口感 濃情巧克力$30 苦甜巧克力非常迷人 奶奶說好吃$30 超推自製奶酥醬 這下午配杯咖啡超適合 夏威夷焗烤$40 這完全就是小朋友最愛 火腿鳳梨組合萬年不敗 黃金明太子$40￼￼￼ 感覺到明太子在口中跳舞 只能說吃起來爽度超高 古巴紅醬焗烤$40 鋪滿滿培根與洋蔥 焗烤系列中我最喜歡的，很喜歡他的自製紅醬 現在購買也超方便 直接加line就能快速訂購宅配到府 口味超多天天吃也不會膩！！ 可用電鍋、熱壓吐司、氣炸鍋跟烤箱 我都是直接送進烤箱無比方便 不過建議退冰後再加熱！！！ （詳細加熱說明袋上都有標示） 好啦！手刀送上連結🔗 山吐司 披薩焗烤厚片吐司專賣粉專👉 https://www.facebook.com/taiwansuntoast/ 我這次特別有拍很多加熱前照片就是證明真的餡料滿滿 這麼有誠意的店家不推不行 微利時代我才不要花錢吃空氣 滿滿滿滿的餡料光是眼見為憑不夠 快點買起來吃到才算數啊！！！

雪嶽山秋天真的好美❤️ 本來以為只有老人家的行程 意外發現爬山

雪嶽山秋天真的好美❤️ 本來以為只有老人家的行程 意外發現爬山賞楓是不分年紀的😂 #韓國 #雪獄山 #秋天 #賞楓 #超美的❤️

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