想要減肥居然要先增重？ 健身網紅帕梅拉提出「反向飲食」！

許多曾經在家跟著健身影片運動的人，一定都看過帕梅拉的訓練影片最近她提出「反向飲食」這個概念，其實就是在減脂後逐步提高熱量，幫助代謝恢復、減少暴食與復胖風險。也讓不少人重新思考：真正的健康身材，或許不是一直變瘦，而是找到能長期維持的生活方式。 德國健身網紅誰不知道她？ 居家健身網紅帕梅拉是來自德國的知名健身創作者、YouTuber 與企業家，1996 年出生。她以高效率的居家運動影片與健康生活內容在全球爆紅，尤其在疫情期間，許多人都跟著她的訓練影片在家運動。憑藉勻稱身材、規律生活與自律形象，成為許多人心中的健身榜樣。 反向飲食是什麼？ 最近Pamela分享自己正在嘗試「反向飲食」的飲食方式，引發不少討論。她坦言過去長期維持低熱量飲食與高強度訓練，身體容易進入節能狀態，代謝也可能逐漸下降。透過逐步增加每日攝取的熱量，希望讓身體慢慢回到更正常的代謝水平，同時避免節食後容易出現的暴食或快速復胖問題。 反向飲食好處多多 反向飲食的核心概念，是在長期減脂或節食後，循序漸進地增加熱量攝取，幫助身體重新適應更高的能量供應。這樣的方式可能有助於提升基礎代謝、減少暴食衝動、改善疲勞與情緒低落，也能讓運動表現逐漸回升。對一些長期處於熱量赤字的人來說，這是一種讓身體恢復平衡的調整策略。 反向飲食如何執行？ 如果想嘗試反向飲食，重點是「慢慢增加」。通常會在原本的飲食基礎上，每週小幅提高熱量攝取，例如增加少量碳水或蛋白質，同時持續觀察體重、體脂與身體狀態的變化。搭配規律運動與充足休息，才能讓身體逐步適應新的熱量水平，因此循序漸進是非常重要的！ 延伸閱讀 👉🏻溫柔感裸色美甲推薦！指尖滿滿都是氣質仙氣感，絕對是萬年百搭款！ 👉🏻美甲的盡頭一定是「裸色」！八款裸色美甲範本，優雅與簡約的完美結合！ 👉🏻夏季美甲的首選！仙女感『極光美甲』圖鑑，這質感清清透透太好看了啊～ 👉🏻奶茶色美甲推薦，直接拿給美甲師看就行！溫柔又粉嫩得讓人好想握緊啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #Pamela #反向飲食 #帕梅拉 

STUDIO DOE #InmostSleep系列回歸本質 以霧光絲滑觸感包圍感官，打造舒心入夢的放鬆夜晚

時序邁入初夏，追求細節、以現代女性的真實生活為靈感發想的時尚電商平台「STUDIO DOE」，首次推出 #InmostSleep系列，滿足注重生活品質、追求品味的女性所要求的舒適度，打造讓人怦然心動的質感氛圍。品項觸角延伸至霧光絲滑輕軟居家套裝和絲滑牛奶襯衫，以霧光絲滑的細膩觸感包圍各個感官，為穿著提供舒適自在的選擇，讓你在寧靜夜晚感受全然放鬆、酣然入夢，連睡覺時間也值得期待。 霧光絲滑輕軟居家套裝，親膚觸感在夜晚安然入眠 成套睡衣由於穿脫方便，成為舒適的居家服首選，特別是同色系的樣式，延伸出和諧的視覺層次。有別於市面上常見的造型，霧光絲滑輕軟居家套裝著重在材質與款式的設計上，獨特的光澤與柔軟的親膚感，穿上後如同第二層肌膚，讓你在夜晚安然入眠，提供米黃、灰、深藍三色可供挑選，在睡前也能享有被呵護的儀式感。 上身雙層布料版型，疊加出舒心愜意 以滑順、觸感輕軟的仿絲質霧光面料製成，寬鬆輪廓結合下襬內貼工法和弧形剪裁，為整體帶來靈活的活動空間。前片採以雙層布料版型，結合金屬材質的調節環，不僅能掙脫睡眠時穿著內衣帶來的束縛感，還能輕鬆調整肩帶長度。 平順前腰腹視覺，展現收放自得的舒適度 褲腰頭採全鬆緊帶設計，不光可隨身型變化，貼心打結車剪裁除了能固定鬆緊不易翻翹，集中於後腰的褶份更為前腰腹創造較為平順的視覺；內裡布選以線繩固定，避免睡覺翻身時內裡外露，自由伸展助你安心入眠。 絲滑牛奶襯衫，隨心顯露慵懶面貌 滑順不易皺的霧光面料帶出細緻的垂墜感，蓋臀的衣長以親膚觸感為日常著裝，素淨的配色裡，隱約可以發現品牌LOGO藏於胸前口袋，結合無領台、兩側口袋等設計，在簡約之中藏有細節變化；淺綠、深藍雙色可作為居家睡衣或休閒外罩，隨心顯露風格為日常增添慵懶的面貌。 無領台設計，無束縛餘留肩頸從容自在 於車縫紋路上展現細緻的做工，別出心裁的後背合褶、雙針壓線剪裁等設計，除了增加整體造型，乾淨的內裡收邊更為襯衫整體帶來清爽的視覺。無領台設計為整體營造出輕鬆的休閒感，和衣身直接縫合的領片造型，餘留空隙不僅為肩頸增添活動空間，結合敞開式的領口版型，更提供睡眠時所需要的舒適度。 線繩固定兩側口袋，隱藏內層豐富搭配可能 鬆身寬闊的剪裁，將不經意的慵懶表露無遺，讓居家服不僅止於居家服，而是搭配與生活態度的再延伸！落肩版型貼心附有兩側雙口袋設計，兼具美感的同時還保有實用性，內含線繩固定口袋裡布，除了防止吊掛時內袋外露，手插口袋時內袋也不容易下墜。 #InmostSleep系列以極簡不多餘的設計，成為長久的居家良伴！在即將迎來的夏日之際，無論是視覺與觸感，那些藏於面料間的設計元素，為現代女性帶來優雅的穿衣美學，貼合肌膚的細緻觸感，為身心找回放鬆與寧靜，成為展現自我態度的衣櫥必備。 歡慶Studio Doe官方Line@上線，即日起加入好友還可參加驚喜抽獎活動，獲取優惠可同步使用於#InmostSleep活動中！加入好友請於Line官方帳號搜尋：Studio Doe。 

2026 春節粉紅浪潮來襲！新光三越《金馬卡利 High》馬年限定新品，會員專屬刷卡回饋＋累計闖關賽，讓自己閃耀的犒賞時

2026 年一開春「馬上享好康」！最受會員喜愛的新光三越《金馬卡利 HIGH》重磅登場，用紅色浪潮和卡利 High 為新春注入滿滿活力～從 1/22（四）起至 2/25（三）活動期間，新光三越攜手信用卡市場市佔率超過8成的11大指定銀行，祭出單卡累計消費滿1萬回饋4%、滿6萬回饋5%、滿 30 萬回饋6% skm points，再搭配百貨最強行動支付skm pay消費任一筆達3,000元再加碼 1%！ 波編這邊也整理了一些值得被美美的你擁有的好物，從高訂限量版化妝品、頂級保養品、閃耀的輕奢珠寶到高顏值居家用品，每一件都像是給生活加分的小魔法～ 放在家裡，不只實用，光是看見就能提升心情；帶出門，更能為整天的穿搭與氣場加上粉紅泡泡般的快樂光暈，由內而外為你的的魅力加分，一邊擁有質感好物一邊享「卡利 High 」回饋！ 全檔期長達35天的《金馬卡利High》 新光三越「金馬卡利High」活動全程不限日、不限店、不限線上線下、不論大額小額，只要同卡累計達檻即可輕鬆賺回饋！累計消費還能參加首度推出的「消費闖關賽」，刷卡回饋不只看得到，更能玩得到；還能透過「點數放大術」抽價值299萬的賓士百萬電動名車，兌換民生好物，或是扣點購入大年初一限定福袋！ 新光三越馬年精選清單 悄悄提升你的貴氣與好心情 相信聰明的你也觀察到了，今年大家變得越來越注重對自己生活質感的提升，也變得更有意識的想好好照顧自己～從選擇高品質的保養品、在家也可以做的科技醫美用品、提升個人整體氛圍感的香水與口紅，到守護笑容的電動牙刷及養護髮質的吹風機，每一件都是提升生活幸福感的加分品啊～ CLARINS 擁愛之名系列 彈潤植萃美唇油/彈潤植萃固態美唇油/玉手修護霜/玫瑰精粹定妝噴霧 推薦價：1,200/1,200/350/1,350 首先波編最想跟大家推薦的是CLARINS 擁愛之名系列，光看包裝就覺得心情也充滿了甜美的粉色～彈潤植萃美唇油能讓你隨時擁有誘人嘟嘟唇，而完妝後輕輕噴下玫瑰精粹定妝噴霧，更是會為妝容帶來一絲玫瑰的浪漫氣息～ va vendome aoyama 拓帕石花朵項鍊/玫瑰石英長耳環 新品上市 推薦價：12,100/6,400 這款經典優雅的花朵項鍊帶出一種低調有品味的感覺，搭配玫瑰石英長耳環，千金感直接拉滿～ TOM FORD 情慾無花果限定版氣墊粉盒 推薦價：3,350 這款光包裝就透露出一絲高貴的氣息，氣墊粉餅性質讓出門補妝更方便，拿出來補妝更是能豪不費力的展現自己的品味。 TOM FORD 私人調香系列 情慾無花果 50ml / LANCOME 絕對完美唇膏 – 絲絨霧感 推薦價：13,650/1,550 再來這個情慾無花果真的是波編這次的最愛！雖然香水外型呈現深色，但它的味道卻像是剛洗完澡的那種乾淨莓果香，後調也帶出一種充滿女性魅力的香味；LANCOME 的絲絨霧感唇膏除了包裝超有設計感之外，絲絨霧面的妝感也可以瞬間讓一天的妝容變得高級～ DIOR Addict 癮誘系列 – 迪奧癮誘粉樣香氛 30ml / 迪奧水光潤唇釉 推薦價：2,700 DIOR的粉樣香氣一直都是千金女孩輕易散發高級氛圍的秘密武器，配上讓嘴唇映出質感水光的唇釉，直接變行走的富家女孩～ Panasonic 高滲透離子美容儀 / PHILIPS AI 旗艦機皇智能音波震動牙刷 推薦價：8,990/12,990 從去年年底開始風靡的居家醫美，這款可以稱作護膚神器的Panasonic 高滲透離子美容儀你已經該擁有了～科技可以讓保養工作更事半功倍！ 新的一年想要擁有開運的超燦爛笑容，也非常推薦投資電動牙刷，讓牙齒保持亮白美麗～ Dyson Supersonic Nural HD16 吹風機 琥珀香檳贈吹風機專用鐵架 特價：12,900 會推薦Dyson 吹風機除了它出了名的好用，用這款漂亮玫瑰金妝點浴室，也是讓洗頭、吹頭髮更有動力的魔法之一～ LG CineBeam S小銀河 Ultra 超短膠4K微型投影機 PU615U 推薦價：45,900 最後一個要推薦的家電是LG微型投影機！在家打造一個電影院實在是太夢幻的事，也是很多人理想中生活的模樣～ 還不快趁這次金馬卡利High買東西超滑算的活動把它帶回家，打造在家能用有的舒適時光～ 全台限量4,500份！「馬躍新境 好運福袋」一次擁有所有過年好物 2/3 起，福氣正式開搶！每到大年初一，「買福袋、搏好運」早就變成迎新年的指定動作，而今年的新光三越，真的把福袋玩到一個新高度！全新推出的 「馬躍新境 好運福袋」，攜手紙雕藝術家 成若涵 跨界合作，以紙雕層層堆疊的躍動線條，象徵轉運、翻新與新局開展，把對新年的祝福直接裝進福袋裡。全台限量 4,500 份，慢一步就只能看別人開箱～ 搶購方式也很簡單： 會員只要 扣 100 點＋skm pay 支付 1,000 元，就能在 2/3（二）～2/6（五）每天上午 10 點，透過新光三越 APP 依北／中／南分區波段開搶，記得先把 APP 打開、點數準備好！ 至於大家最關心的福袋大獎，今年也完全不手軟—— 從 6 組頂奢床墊、16 顆鑽石、5 台按摩椅、9 台機車、11 組機票、10 組遊輪行，到 14 支手機、近 150 組住宿券，總計 4,500 項好禮，每一袋都是新年好運的可能性！ 各店重量級大獎也各自出招： ✨ 台北南西店｜長榮航空 台北－米蘭 皇璽桂冠艙雙人來回機票（價值 66 萬） ✨ 台中中港店｜林曉同 交織一克拉鑽戒（價值 52 萬） ✨ 台北信義新天地｜SIMMONS Black Natalie 頂級床墊（價值 41 萬）。用一袋福袋，替新年按下重新洗牌鍵，這一波真的不只是買福袋，而是把好運先預約起來～ 逛完一圈新光三越《金馬卡利 High》，從居家醫美到馬年限定新品，每一件都是生活的小確幸。粉紅泡泡浪潮、快樂氛圍全都包在裡面，刷卡回饋和累計闖關更好玩有感。這個春節，別錯過，快到新光三越把心中的夢幻夯品通通帶回家，和卡利 High 一起嗨起來吧！ 🐴金馬卡利High購物秘笈請先看👉 https://www.skm.com.tw/s/uHMLlT5C 🐴新光三越APP搶先下載👉 https://www.skm.com.tw/s/tMNPu3QN

2026 春節粉紅浪潮來襲！新光三越《金馬卡利 High》馬年限定新品，會員專屬刷卡回饋＋累計闖關賽，讓自己閃耀的犒賞時刻

韓國 今日習慣 廚房清潔殺手套裝

在家的時間變多了 面對居家環境清潔更要好好打理🧹 才有舒適的生活品質 來自韓國的生活清潔品牌-今日習慣，是綠色清潔用品🌱不添加漂白劑及有毒化學成分也能擁有超強去污能力，使用親環境容器包裝，一起愛護地球 廚房清潔殺手套裝有 ✅今日習慣 多功能清潔劑 (廚房用) 400ml ✅今日習慣 多功能清潔膏 300g ✅今日習慣 除黴凝膠 ✅今日習慣 去汙粉 沒有濃烈刺鼻的化學漂白水味道，溫和成分強力清潔，最難清的廚房油漬，也可以輕鬆清潔🧽 對付浴室霉斑，使用今日習慣除黴凝膠，在乾燥的狀態下厚敷3CM，靜置2~3小時候直接用水沖洗乾淨，立馬白刷刷 每天養成好習慣 帶來天天都美好的日子❤️ 今日習慣 TW https://dailyhabit.tw/ @dailyhabit.tw #今日習慣 #DailyHabit #除霉凝膠 #清潔用品 #生活用品 #多功能清潔劑 #清潔劑 #清潔 #廚房用品 #韓國品牌 #整潔 #居家 #生活好物 #家庭主婦 #廁所用品

雨天生活提案！10種「親子互動小遊戲」，圓點貼、剪刀竟然可以這樣玩！

竟然不知道原來原點貼可以玩整個下午！小朋友最喜歡拿的剪刀也可以成為教學工具！學齡前是訓練孩子的黃金時期，這時期的孩子學習力強，會大量吸收他們所接收到的感官刺激，透過簡單的小遊戲來加強孩子的能力，也共同渡過雨天的居家親子時光，媽咪輕鬆準備，寶貝開心玩耍，準備給大家的雨天生活提案請收下。 （圖片來源：pexels） 親子互動小遊戲｜1、圓點貼 （圖片來源：pexels） 圓點貼玩法（1）小汽車叭叭 先在白紙上畫不同顏色的小汽車，在車上寫數字，撕下原點貼貼到相對應顏色的汽車上，必依照車上的數字貼上相對應的數量，讓小朋友練習顏色配對和數量計算。 圓點貼玩法（2）蟲蟲變裝派對 在白紙上畫一個Ｓ線，依照自己喜歡的配色沿著線上貼圓點貼，幫蟲蟲穿上衣服讓他可以出門逛街，可以訓練小朋友的創意美感及動作控制。 圓點貼玩法（3）請你跟我這樣做 媽咪在白紙用點點貼貼出一個圖案，再請寶貝貼出一模一樣的，增加小朋友的觀察力及專注力。 圓點貼玩法（4）顏色連連看 在白紙兩側隨機貼上４種不同顏色的點點貼紙，請寶貝將同樣顏色的點點用筆連接起來，加強寶貝的手眼協調及色彩辨識。 圓點貼玩法（5）美味披薩 拿出一個紙盤，用點點貼當作材料幫披薩上加滿配料，還可以把披薩一塊一塊剪下來，進行好玩的扮演遊戲，媽咪當客人，寶貝當老闆，可以透過遊戲讓小朋友發揮創意及練習角色演繹。 親子互動小遊戲｜2、剪刀 （圖片來源：pexels） 剪刀玩法（1）三明治 用黏土（可用色紙替代）剪出吐司、火腿、生菜等配料，剪下後將材料疊起來，美味的三明治就完成嘍！過程中讓寶貝發會想像力創造出各式各樣的三明治配料。 剪刀玩法（2）家事小達人 畫出衣服圖案並剪下來，將衣服圖案貼在長條紙上後用曬衣夾夾在線上，小幫手就可以開始幫忙收衣服嘍！考驗寶貝們的手眼協調，也讓孩子體驗媽咪的辛苦。 剪刀玩法（3）拆包裹 剪出數條長條紙，用長條紙堆疊將物品包起來，結合生活情境，讓孩子練習剪開紙條及拆開包裝。 剪刀玩法（4）小小設計師 畫出一個人物的臉並剪出數條長條紙，將長條紙貼在人物頭上當作頭髮，讓寶貝們幫人物設計出獨一無二的髮型，訓練寶貝的創意及美感。 剪刀玩法（5）救援小尖兵 準備一個箱子、數條棉線及動物玩具，將棉線交錯貼在箱子上，讓寶貝把棉線剪開，拯救被困住的動物們，可以讓寶貝練習剪刀的操作。 媽咪們最擔心照顧寶貝同時沒有餘力準備材料了，文章推薦的遊戲材料都是家裡會有的東西，不用特別出們買！知道這些玩法後，還可以自己增加難度，變化成更複雜的模式，一起跟寶貝們動動腦，想出更多新的玩法吧！ 延伸閱讀：更多「親子遊戲」相關文章 👉陪小孩玩到沒梗？爸媽們必看的20種居家親子活動推薦！這些遊戲小朋友都愛玩～ 👉全家團圓好好玩！2024親子過年遊戲推薦TOP10：在家也能把電放光！ 👉不只疊疊樂，超詳細「幼兒遊戲教案」TOP15推薦：遊戲玩法、準備道具一次告訴你！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #互動遊戲 #剪刀遊戲 #圓點貼遊戲 #室內親子遊戲 #室內遊戲 #居家遊戲 #親子互動 #親子時光 #親子活動 #親子遊戲 #雨天室內遊戲 #雨天遊戲 

家裡這樣放植物會破財！？5個室內植物禁忌：龜背芋、開運竹要這樣擺

家是最舒適的地方，在家也需要一點療癒系植物來陪伴嗎？幫家裡室內點綴綠色植物的同時禁忌要注意，千萬不要開運不成反而走衰運！可愛療癒的多肉仙人掌易招小人放在辦公室能破解？零技巧就能養成的黃金葛竟然後招陰？除此之外還有哪些室內植物風水禁忌秘訣快筆記起來吧～ 室內植物禁忌｜1、龜背芋正確擺法 Source：Pexels@Huy Phan 近期超火的「大龜背芋」成為居家植物首選第一名，大大的葉子十足的歐美風格隨便放在家裡的角落都好看，但怎麼放也有小訣竅！絕對不可以選在卧室擺放，民俗有與人爭陽氣的語意，且葉面過大陰影容易讓睡眠時眼睛昏花的人半睡半醒間嚇到。 室內植物禁忌｜2、開運竹必放單數 Source：Pexels@Toni Cuenca 許多人會在家裡擺「開運竹」來招財，但總是才沒招到先破財！在家裡擺放開運竹要記得，在選擇盆栽時要選擇「單數」枝，切勿選擇雙數以免招陰，若其中以出現枯枝就要換一盆新的才行。選擇擺放位子也有學問，可以放在玄關處高度則選在一般茶几的高度勿擺放過高，不然反而會有宣布奪主的問題出現。 室內植物禁忌｜3、仙人掌防小人 Source：Pexels@Designecologist 其實大家總說放仙人掌容易招小人，但其實也未必，若將仙人掌放在辦公室反而更能防小人，但切記要選擇不帶刺的仙人掌才有效，放置於座位通風處，還能在工作上得到提拔。但不宜放在座位右邊易招來口舌之亂！相對的仙人掌也不可以放在家裡，容易造成家庭不和睦容易惹事端，在工作上也容易招致小人。 室內植物禁忌｜4、假花是大地雷 許多不擅長照顧植物的人會選擇假花來造景，但假花其實是風水大地雷！不只容易是人際關係虛情假意，且容易吸引爛桃花。若以科學根據的說法，其實假花擺放久了也容易堆積厚灰塵，對身體健康也不利，千萬別好運還沒來，就先搞壞運氣啦！ 室內植物禁忌｜5、黃金葛易招陰 Source：Pexels@Claudia Barbosa 植栽新手通常會選擇好生長且生命力強的「黃金葛」來佈置家裡，還能吸收空氣內的有害物質，且民間相傳對於脾氣暴躁的主人，還能有改善神心的作用，但是室內過於陰暗的房子要避免使用黃金葛，反而會使家裡招陰讓原本不明亮的房子更陰寒。切記也要定期修剪，不要讓它攀藤否則容易恐官司纏身。 擺放植物原來還有那麼多學問，這些小撇步快記下來，才能在療癒身心同時也讓好運滾滾來！ 合作網站／Bella 儂儂 #bella儂儂 #室內植物 #室內植物禁忌 #居家植物 #植物禁忌 #生活精選 

Apple HomePod mini準備開賣！5大「懶人包」告訴你，3000元值得買嗎？

合作網站／Bella 儂儂 Apple於在上個月正式釋出的iPhone12發表會上，還有一大亮點那就是全新迷你揚聲器「HomePod mini」，不只跳脫以為大型設計外型更加輕巧可愛，最受民眾注目的就是更實惠的價格，只要3000元就能購得，相較於以往近萬元的HomePod更顯平價。還沒開賣就讓果粉心動不已，近日已在蘋果官網開放預購，將有望下個月便能入手！在購買前若你買摸著頭緒，先看看5大必買亮點讓你更想擁有它！ 亮點1「更實惠的價格」 Apple的「HomePod」一直是民眾選購喇叭或是智慧音響的首選，高質感的音效讓居家環境氛圍都沈溺於音樂的世界之中。而HomePod價格訂在9,900元，而即將推出的「HomePod mini」價格更實惠，則不到HomePod的3分之一價格只要3,000元即可入手，相較於不同廠牌的系列商品，算非常值得購入。 亮點2「外觀精巧可愛」 購入喇叭最怕吃掉家裡花大錢宅的裝潢設計，原本圓柱形設計的HomePod已讓人無可挑惕，新款的HomePod mini圓球形外表更是讓人直呼愛太可愛了吧！身高僅有HomePod的一半不到，簡約的設計再搭配上上方的彩虹觸碰盤，不管放在家中任何一個角落都毫無違和，推出太空灰、白色兩款可因應需求做選購。 亮點3「高品質的揚聲體驗」 市面上喇叭百百款，挑選的選要條件「音質」固然是最重要的！使用Apple S5 晶片運作，分析音樂的獨有特性並套用繁複的調音模型，以調校出最適當的響度、調整動態音域。運用釹磁鐵和一對振動抑制被動輻射器提供動力，可呈現深沉渾厚的重低音與清澈純淨的高音。特殊的音頻管道，打造如臨其境的360度音訊體驗，讓你在房間的每一個地方都能暢快聆聽。 亮點4「還是你的最佳助理」 不只是個喇叭HomePod mini還是你的最佳智能助理，與iPhone系列同步使用Siri小姐功能，不但可辨識誰正在說話，還可配合個人喜好提供音樂，就連存取訊息、提醒事項、備忘錄或是撥接電話也難不倒它。還可打配「智慧家庭配件」操控家裡電燈、鎖門之類等情境。只要一個「嘿！Siri」即可下指令，比叫不動的男友還好用！ 亮點5「居家氣氛大師」 HomePod mini能搭配各款Apple裝置使用，基本的接聽電話來電不成問題，還能聆聽Mac上的音樂，或是使用Apple TV讓觀賞電視的感受，更上一層樓。聆聽iPhone上的音樂時，只要拿著手機靠近HomePod mini，就可無縫順暢地接力播放音樂。完全不必解鎖iPhone，個人化的聆聽建議也將自動出現在手機上。 延伸閱讀： 2020上半年最暢銷5G手機前3名都由＂它＂包下！iPhone12有望奪下半年冠軍 iPhone12手機殼推薦！粉嫩系、手繪風、大理石…百款 CASETiFY人氣款精選，你想要得通通有！ #Applehomepodmini #HomePodmini #生活精選 

歡慶米奇92歲生日！7-ELEVEN 推出多款迪士尼系列商品，讓生活更可愛！

歡慶經典迪士尼角色米奇92歲生日即將到來！7-ELEVEN自11月18日起推出超過10款迪士尼系列商品讓居家、辦公生活更可愛，包含「米奇皮革無線滑鼠+滑鼠墊組」、「小熊維尼趣淘真無線藍牙耳機」、「維尼家族長形滑鼠護腕」、「迪士尼磁鐵組」等3C週邊和生活小物，先前熱賣的人氣商品「轉轉花生」、「CHUBBY典藏公仔」再度以全新系列登場，更有小熊維尼和奇奇蒂蒂化身充滿童趣的花邊摺疊桌、圓筒椅，無論是戶外，露營、野餐，或是在室內遊戲、閱讀都能療癒身心。 除妝點生活的萌趣新品外，7-ELEVEN也將於11月18日及11月25日連續兩週限量推出Nintendo Switch預購活動，包含兩款熱門遊戲「Switch動森主機健身環同捆組」、「Switch主機健身環同捆組」，現在購入就能在年底聖誕、跨年打造遊戲派對與親友同樂，數量有限，售完為止。 7-ELEVEN迪士尼週邊新品介紹 轉轉花生三眼怪變裝系列：95元/款 超人氣變裝三眼怪終於在轉轉花生系列登場！有24款變裝造型，包含玩具總動員、怪獸電力公司、瓦力、海底總動員、天外奇蹟、超人特攻隊、料理鼠王、蟲蟲危機、CARS、腦筋急轉彎、恐龍當家、勇敢傳說、可可夜總會。 CHUBBY典藏公仔－復刻版（米奇、米妮、唐老鴨、黛西）：395元/款 CHUBBY典藏公仔（史高治、麥克老鴨、輝兒、杜兒、路兒）：395元/款 Herocross 全新HOOPY系列共8款人氣角色，包含4款復古限量版：米奇米妮唐老鴨和黛西、4款彩色版：史高治叔叔、HUEY、DEWEY及LOUIE，以共用的胖胖身體為設計特色，配合造型頭部及四肢的可動關節，仿佛走進了迪士尼動畫世界，隨每個人物更會附送神秘配件！ 產品材質: PVC；身高 : 6寸 維尼家族長形滑鼠護腕，共4款（維尼、小豬、跳跳虎、屹耳）：159元/款 7-ELEVEN獨家首賣，tsum tsum造型加上短短的身體，專為長時間使用滑鼠的朋友們量身打造，保護電腦辦公族的滑鼠手。光是放在桌上就可以療癒心情，於7-ELEVEN限定3000間門市販售，實用又紓壓。 7-ELEVEN迪士尼3C週邊預購新品介紹 活動日期：2020/11/18 AM11:00起開始預購。 注意事項：每筆訂單每款限預購一組，售完為止。 購買途徑— １：至7-ELEVEN門市索取紙本DM至櫃台刷條碼結帳 ２：7-ELEVEN門市 「ibon機台」購物寄貨→門市預購→至目錄選擇→3C週邊，持繳費單至櫃台結帳即預購完成 小熊維尼趣淘真無線藍牙耳機：1980元 １. 迪士尼正式授權。 ２. 創意精巧工藝「維尼圓肚肚公仔 x 迷你行李箱造型」。 ３. 趣玩維尼元素，採用美味蜂蜜黃配色，珍藏推薦！ ４. 「可活動式」行李箱拉桿，外觀精緻、玩味十足！ ５. 瑞昱藍牙晶片5.0，高音質傳輸、連線品質穩定。 ６. 開機即時智能配對，便捷操控按鈕、簡單易上手。 ７. 聆聽時間4hrs，充電艙電力20hrs。 ８. 可替換入耳式耳塞，配戴穩定、舒適、無負擔。 ９. RCV絕佳通話降噪，麥克風收音清晰。 １０. 低延遲音訊傳輸、音場寬廣、沉浸感、空間感十足。 １１. 真無線輕量化設計，小巧便攜帶。 １２. IPX4防濺水抗汗。 米奇皮革無線滑鼠+鼠墊組-黑：1280元 米奇皮革無線滑鼠+鼠墊組-粉：1280元 米奇皮革無線滑鼠+鼠墊組-白：1280元 【無線滑鼠 產品特色】 １. 迪士尼正式授權。 ２. 質感皮革菱格縫設計，點綴米奇金屬配件。 ３. 按鍵「靜音設計」，盡情享受無噪音的辦公空間！ ４. 2.4 GHz 無線技術，最高10公尺接收距離。 ５. 睡眠模式，具長達12個月的電池壽命。 ６. 1600 DPI高解析，滑動更順暢。 ７. 300萬次點擊使用壽命。 ８. 左右手皆適用的人體工學對稱設計，手感舒適。 ９. 超小型接收器，可收納於滑鼠內，不易丟失。 １０. 點擊不受「線」制：USB接收器，隨插即用，免驅動免設定安裝。 １１. 建議使用鹼性3號(AA)電池1顆 (電池需自備)。 １２. 通過NCC、BSMI認證。 【滑鼠墊 產品特色】 １. 迪士尼正式授權。 ２. 質感珍藏：超纖皮革手感溫潤，點綴米奇造型鉚釘金屬扣環。 ３. 輕薄精緻小巧，可優雅隨身放入筆電包。 7-ELEVEN迪士尼生活周邊預購新品介紹 活動日期：2020/11/18 AM11:00起開始預購 預購地點：7-ELEVEN ibon機台(每筆訂單每款限預購一組，售完為止) 購買方式— １：至7-ELEVEN門市請店員刷讀對應商品之條碼結帳(請將螢幕調至最亮) ２：至7-ELEVEN門市「ibon機台」購物寄貨→門市預購→依目錄選擇→出版品→其他，持繳費單至櫃台結帳即預購完成 迪士尼磁鐵組-維尼家族(一組4入）：499元 迪士尼磁鐵組-玩具總動員(一組4入)：499元 迪士尼系列多用途磁鐵萌翻新上市！將維尼家族與玩具總動員等角色 ，設計成多用途的功能使用，讓磁鐵不再是只有貼在冰箱上～超可愛！超實用！強力磁鐵可以當留言夾、書籤夾、零食封口夾，折起小手還可以當鑰匙圈掛勾。 奇奇蒂蒂微笑花邊桌：599元 維尼午後時光花邊桌：599元 可愛典雅特殊花邊造型設計，輕鬆收納桌腳，向內收齊桌腳，只要幾秒鐘即收納成一面桌板。充滿童趣可愛風格的卡通設計，收藏、美觀、實用。 奇奇蒂蒂俏皮圓筒椅：599元 維尼萌萌圓筒椅：599元 經典卡通人物，可愛的維尼與奇奇蒂蒂造型設計，耳朵做立體設計，讓維尼與奇奇蒂蒂更加活靈活現。貼心設計，椅套可以拆下清潔。圓筒椅舒適好坐，椅腳止滑。木製椅腳增添圓筒椅的質感。 7-ELEVEN Nintendo Switch預購活動 活動日期： 首波2020/11/18(三)上午11:00~11/24(二)；第二波2020/11/25(三)上午11:00~12/15(二) 注意事項：每筆訂單每款限預購一組，售完為止。 購買途徑： 7-ELEVEN門市 「ibon機台」購物寄貨→門市預購→至目錄選擇→3C週邊，持繳費單至櫃台結帳即預購完成 活動日期：11/18~11/24 (預)Switch主機健身環同捆組：$12,330 (預)Switch動森主機健身環同捆組：$12,330 活動日期：11/25~12/15 (預)Switch主機健身環同捆組：$12,330 (預)Switch動森主機健身環同捆組：$12,330 #3C #7-ELEVEN #便利商店 #小物 #居家 #生活 #米奇 #維尼 #超商 #辦公 #迪士尼 

📍toro桑浮誇料理 📌A1鮑魚麵 📌冷凍鮑魚10/包 📌冷

📍toro桑浮誇料理 📌A1鮑魚麵 📌冷凍鮑魚10/包 📌冷凍大草蝦4/盒 📌蔬菜、菇類 📌山崎威士忌 居家浮誇系列Part2 新加坡好友帶來的伴手禮 A1鮑魚麵裡面真的有鮑魚 中藥湯頭味道特別不難喝 麵的口感普通（容易煮爛） 鮑魚太小片吃起來不過癮 另外加入了冷凍盤鮑 冷凍大草蝦跟一些菇類蔬菜 最後再來個山崎威士忌當佐餐酒 海鮮浮誇餐就是要這樣吃才會爽~ 海鮮永遠比不上新鮮 但我家樓下就能直接買海鮮 江湖在走 浮誇要有 期待下回居家浮誇part3 *未滿18歲 禁止飲酒* *喝酒禁止握方向盤* #新加坡#シンガポール#お土産 #あわび #鮑魚#方便麵#鮑魚麵 #山崎蒸留所#山崎#魚介類#海老 #料理男子#赘沢#海鮮#鰻#foodie #chefstalk#台湾生活 #chefoninstagram #A1鮑魚麵 #麺#袋麺#インスタントラーメン #カップラーメン#浮誇料理#toro

變成網美房的第一步驟，這個吊飾燈掛上去房間立刻升等，在家自拍怎麼拍怎麼美

房間已收拾乾淨，並換上有質感的床單，還擺放了lifestyle小物和清新的綠色盆栽，但就是覺得還少一味，好像還差那麼一點點，燈燈燈燈~你缺少的就是這個－吊飾燈 若你的房間離網美房還差那麼一點點，這個吊飾燈掛上去，你的房間立刻升等，從此以後變成怎麼拍怎麼美的網美房，消息一傳出去，肯定會有很多閨蜜要來跟你睡，就為了拍照打卡啊！ 吊飾燈可以掛在床頭上，沿著牆面吊掛，或是掛成波浪狀都很好看，btw吊飾燈與盆栽非常速配，兩者都是北歐風的元素之一，配合白色及原木的家具，簡約又有格調的北歐風網美房就是你的房間了！ 吊飾燈可以沿著牆緣高高掛起，也可以有目的性的打亮某個區域，例如可以像這位大大一樣把吊飾燈掛在窗戶邊緣，同時搭配有質感的窗簾和擺設，這個區域就是你房間中最有質感的一處。 沿著全身鏡吊掛也別有一番風味！ 現在看到網美房這關鍵字我就先收藏了，吊飾燈只要少買一件洋裝就可以買得起，先下標再來考慮要掛在哪裡，各位大大水水如果有更好的吊飾燈風水位置，歡迎分享啊！ #吊飾燈 #居家生活 #房間擺設 #生活品味 #穿搭精選 #網美房 

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