和拖延症說bye～還沒學會超實用的「子彈筆記」嗎？編輯手把手教你！

當新的學期、工作和生活到來時，想必大家都想好好計劃一番，今天要來推薦一個很棒的計畫整理術，叫做「子彈筆記」，這是一款對時間管理有幫助的筆記法，有了這個筆記大家就能有計畫的過日字，知道自己要做什麼，也能永遠擺脫拖延症啦！ （圖片來源：pinterest） 在開始做子彈筆記之前，需要準備的工具有： 1.筆記本（空白或格子狀，有頁數最好） 2.筆（大部分用原子筆， 如果喜歡繽紛一點，畫些小插圖，可以買有顏色的筆） （圖片來源：pinterest） 準備好以上工具，就可以開始我們的子彈筆記摟！ 1.Key 打開筆記本的第一頁，定義一些自己常用到的符號 ，例如圓圈代表要做的事情、W代表工作日等等，可以做一些自己方便記得的符號，用在後面的頁面就會方便許多喔！ （圖片來源：pinterest） 2.Goals 這裡可以寫下在這一學期或這一年中想要達成的事情或目標，也可以列書單，把預計這個年第傲讀的書寫上去，時時翻到這頁就可以督促自己有前進的動力！ （圖片來源：pinterest） 3.Index 目錄可以方便以後要快速找到想要的月份，直接翻過去就好，這一頁可以等後面的內容都寫好了，再回來寫這頁會比較方便！ （圖片來源：pinterest） 4.Future Log 這裡可以寫下自己的年度記事，也可以把已經確定的行程寫在上面， 例如：哪天要出國、哪天有預約餐廳等等。 （圖片來源：pinterest） 5.Monthly Log 每個月分都可以手繪格子，再將日期標註上去，哪天有事情就可以記在格子裡，如果覺得格子太小不方便寫，可以用長條狀的方式，這樣書寫的空間就會多出很多！筆記本空白處也可以寫一些代辦事項，時時提醒自己有哪些事還沒做。另外，可以依據自己想要分的類別去分頁，例如課業一頁、生活一頁、工作一頁等等～ （圖片來源：pinterest） 6.Weekly Log 以週為單位，寫下當週和下一週每天的日期，一天可以留多點空格，寫下未來一週或這週想做的事情，因為空格比較大，所以寫的可以比較詳細唷！像是編輯喜歡把今天做的事情記下來，這樣以後回頭看就會覺得生活過得很充實！另外，金魚腦的朋友們也可以把容易忘記的事情記在這裡喔！ （圖片來源：pinterest） 以上就是子彈筆記基本架構的六大重點！每一頁都可以隨自己的喜好進行設計，喜歡畫畫的朋友也可以畫一些小插圖點綴筆記本喔！ （圖片來源：pinterest） 筆記本後面空白的地方也可以隨時書寫一些自己的心情，或一些突然蹦出的新想法，有了子彈筆記，會發現生活變得有計劃許多，也更踏實、和以前不一樣了！即將開始新學期或新工作的你快來試看看吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020 #2020手帳 #Bullet Journal #子彈筆記 #居家生活 #手帳 #生活精選 #筆記本 #記事本 

12星座在家都在幹嘛？雙子練影分身、天蠍床上有氧，真本性一覽無遺！

撰文編輯 #Rabi 現在因為疫情關係，為了保護自己真的都不敢到處跑了～以前每天要出門都覺得好懶，想整天都賴在家裡，不過現在要待在家反而覺得好悶啊，看到網上好多網友因為無聊，分享出有趣的創意自娛影片，開始要盡力挖出一些平常想做卻沒時間做的事情，趁著這段時間做好做滿～現在也來跟著邱比特一起看看，12星座宅在家都會做些什麼事吧！ 👉🏻根本差別待遇！12星座對朋友與情人「傳訊息差異」，看完一定心有戚戚焉～ 牡羊座：打遊戲 愛好冒險的牡羊們，線上手遊開始連線，準備好好在虛擬世界大玩一場，邊防疫邊破關（課金），生活依然充滿無數挑戰！ 金牛座：美食評論家 外送平台訂起來！在家待著更舒服～所有食物上外送app一滑，不管想要吃哪個國家的食物都應有盡有，喜歡美食的金牛能廢在家享用美食，打打手遊追追劇，過著平凡的人生也是不錯的享受呢～ 雙子座：開發第二人格 超怕無聊的雙子趁著這個無法出門的期間，開發出「雙重人格」的潛力！依照不同能力可分出二人、三人、多人等選項，不怕自己一個在家無聊，想吵架想談心事都有其他人格的陪伴～說不定還可以組成四人打麻將喔！ 巨蟹座：繼續做自己 巨蟹們跟往常的生活一樣，沒有什麼大改變，不管有沒有防疫，都是最愛待在床上啦！ 獅子座：開直播分享日常 如此閃耀的領袖在家期間光芒還是不能滅！日常分享不能少，不論何時都還是要讓大家的目光照在他身上～ 處女座：拔毛除草 宅在家的時間，就是長期大掃除的時間，收拾房間重新佈置整理，思考要怎麼讓生活過得更完美～把平時看不順眼的毛全部拔掉！ 天秤座：照鏡子 平時能打扮得美美的出門讓大家看，不能出門怎麼辦？當然還是要打扮美美的給自己看啊～美麗的事物多看是不會吃虧的。 👉🏻他們的腦袋到底裝了什麼？12星座「思維路線圖」，這麼ㄎㄧㄤ不是沒道理～ 天蠍座：床上有氧 在家防疫就是床上運動的最佳時間了！待在家不分日夜都可以玩～什麼姿勢都練起來，防疫期間運動還是不能少的！記得要保持1.5公尺以上的距離哦♡ 射手座：修練成仙 自由自在的在家奔放～平時是肉體的自由，現在則是精神上的自由XD享受放空時間，與世界脫離，達到超我境界。 摩羯座：工作。 待在家，生活還要跟平常一樣過。這陣子在防疫，難道一輩子都在防疫嗎？要先做好計劃以便未來即時做好應對！ 水瓶座：做白日夢 什麼是居家防疫？白日夢能力者水瓶不知道，他的思緒是無國界的飛來飛去～今天幻想在外國就在外國，幻想在天堂就在天堂～ 雙魚座：FACE TIME 與另一半就算遠距離，只要網路還在，就沒什麼可以阻礙約會！沒有另一半的雙魚們，打開交友軟體，開始往右滑～ 以上就是12星座宅在家的日常XD宅太久真的會把人悶壞啊～雖然說因為疫情讓生活很不方便，但還是再忍一下，乖乖地照著防疫程序走，繼續維持零確診，希望這段艱困的期間大家都能安然度過！一起加油～ 👉🏻12星座讀心術達人「丹丹鼠鼠」！超強分析，精準說出他們的內心話～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #在家做什麼 #在家防疫 #宅在家 #星座日常 

喜歡這種閒適又充滿個人色彩的居家風格，森林系女孩的森林小窩好療癒！

居家風格是非常主觀的，沒有標準，每個人都各有所好，有的人就是喜歡極簡風，即使給她奢華的黃金屋她可能都不要哩！哪一種風格最能讓你一回到家時徹底放鬆，那就是好風格！今天要介紹的這一種療傷系森林小窩，這位韓妞 @januarydiary_ 以綠意和最愜意優雅的擺設打造自我專屬小空間，看就知道她非常在意生活品味與氛圍，從居家擺設就能看出她內心渴望獲得的生活質感。 臥室idea 整體以白色為主，大面積留白的白牆，和大面積的白色床包為房間奠定簡約的基調，再用綠意的盆栽和綠葉的床單打造出森林系的氛圍，桌椅家具以無印良品風的原木家具為主，最後利用風格化的點綴創造出個性感，像是復古海報、圖騰布幔、燈泡串、復古黑膠唱片機…等等，整體營造出療癒又閒適的風格氛圍。 客廳idea 沒有電視，而是以投影機取代，不只更有生活品味也空出了更多可用的空間，沒有過多的擺設，一張素雅的沙發擺放舒適的抱枕，一張簡單的原木茶几，利用盆器和掛畫裝飾，不用大費周章的裝潢，簡簡單單就很美好。 利用一塊白布就能改變風格，若是覺得你的沙發與客廳的風格不搭調，不用整組重買，試試看蓋上一塊白布吧！ 書桌idea 書桌是對許多人而言相當重要的小空間，可以在這裡閱讀或是工作，這位韓妞把書桌整理得賞心悅目，整潔乾淨，並擁有充足的空間可以利用，感覺在這裡就能文思泉湧、靈感源源不絕啊！ 小角落idea 她的家中還有許多美麗的小角落都值得我們學習，像是這樣利用小茶几、掛畫、盆栽和幾本有質感的雜誌，就能把這個小空間便得賞心悅目 若你也喜歡她的居家品味，那就好好記錄下來，抽空為自己的小狗窩大改造一番吧！追蹤她看更多居家生活靈感 IG：@januarydiary_ #lifestyle #居家擺設 #居家風格 #生活品味 #穿搭精選 #綠色盆栽 

日本收納達人都在用！IKEA收納神器「三層推車」10種時尚可愛兼具的收納技巧一次傳授！

說到IKEA的熱賣商品，或許你會立刻想到前些日子紅到幾乎一家一隻的鯊魚娃娃，但如果是平常喜歡關注居家收納的你，絕對不會不知道IKEA這款廚房推車。原本在賣場裡被歸類在餐廚區的三層推車，因為它時尚的外型＆廣泛的實用性而成為收納達人間的人氣商品。如果還不知道要怎麼用這收納神器，就來看看編為大家整理的收納實例吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1303 日本收納達人們大推的IKEA推車 相信平常有關注收納話題的人一定對這廚房推車不陌生。當然，其他家品牌並不乏類似商品，只是IKEA的這款推車特別受到收納達人們的青睞而人氣爆發。有輪腳方便移動、收納空間充足、顏色種類豐富還有兩種尺寸，比較大的是最初人氣爆發的「RASKOG」推車（35cm×45cm×78cm），後來推出的「RASHULT」推車（38cm×28cm×65cm）是可以放在桌子下取代抽屜櫃的高度，也讓這三層推車的實用性更加廣泛。 https://www.popdaily.com.tw/japan/499855 IKEA三層推車收納術①廚房收納 原本就被定位在廚房收納的IKEA三層推車，對於像調味料、廚具、鍋子等會頻繁用到的廚房用品收納來說真的非常實用，不用一直開開關關櫥櫃就能快速找到＂目標物＂，既省時又省力。更因為本來就是歸類在廚房收納用，在耐重度方面也不需要擔心。 https://www.popdaily.com.tw/japan/439400 IKEA三層推車收納術②客廳收納 疫情期間大家應該對於酒精、消毒用品等瓶瓶罐罐的增加特別有感吧！尤其每天一回家就要把病毒阻隔在門口的消毒工作，所有消毒、清潔用品一律收進推車隨時移動，又更何況本來就散落客廳四處的小物，搭配百圓商店也有賣的小收納盒、掛勾，臨時找不到地方收的小東西也可以暫時丟進這推車裡。 https://www.popdaily.com.tw/japan/659744 IKEA三層推車收納術③當成邊桌使用 搭配IKEA可當成這推車蓋子使用的竹製砧板「HOGSMA」，就能直接變身方便移動的邊桌。放上準備好的下午茶餐點推到沙發旁享用，或是放在餐桌旁收納餐具、食物等都能增加桌面使用空間。 https://www.popdaily.com.tw/style/737396 IKEA三層推車收納術④文具．上學用品收納 散亂滿桌的教課書、文具、雜物，大概是不少人學生時代的回憶。除了收納書桌周邊那些雜亂的文具、雜物外，這推車更被不少日本家長用在「管理上學用品」上。上學要帶的書包、便當袋等物品，就連明天要穿的制服都可以一起用這有三層空間的推車管理，讓孩子學習如何自己管理自己每天的上學用品，或許是連推車它自己都沒想過的意外用法吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/902194 IKEA三層推車收納術⑤美妝用品收納 永遠只會增加不見它們減少的美妝用品，瓶瓶罐罐的保養品、化妝品、美容小物、頭髮造型道具等，對於沒有梳妝台的女生來說，如何把它們收納歸類還真是個大問題。不過有了這可以拉著跑（？）的推車，這下要在家中哪裡化妝都不成問題啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/988889 IKEA三層推車收納術⑥嬰兒用品收納 新手爸媽在照顧小Baby時不免一陣忙手忙腳，光是換個尿布就又是濕紙巾又要屁屁膏的。頻繁使用的嬰兒用品一車裝齊全，方便使用歸位也不怕要什麼找不到什麼的慌亂場面。 https://www.popdaily.com.tw/mama/848666 IKEA三層推車收納術⑦玩具收納 玩具散落一地的客廳絕對是每個有小孩的家庭天天出現的場景，有如清潔車過境推車過去一次裝起玩完的玩具，讓收拾玩具這件事變得輕鬆，也可以順便養成小朋友自己玩完自己收拾的習慣。 https://www.popdaily.com.tw/mama/845568 IKEA三層推車收納術⑧衣架收納 其實意外麻煩的衣架收納問題，尤其不同衣物需要的衣架形狀大小也不一，每次曬個衣服還要手拿一堆衣架走來走去也真夠麻煩！難怪這可以方便移動的推車會被大家運用在衣架收納上了。不同類型的衣架還能分層收納，害我都有點懊悔怎麼現在才知道這麼棒的收納技巧了！ https://www.popdaily.com.tw/life/943559 IKEA三層推車收納術⑨盆栽養殖 推車底部的網狀設計透氣性佳，不用擔心澆下的水積在底部，而讓這廚房推車因方便盆栽養殖而意外在陽台空間裡也大活躍。 https://www.popdaily.com.tw/life/698380 IKEA三層推車收納術⑩貓床（？） 絕妙的空間感對於喜歡擠在狹窄空間的貓皇來說，又怎麼可能不具吸引力！即使你原本買來不是給貓用的，但最終還是難抵被貓佔領的結局，那麼身為貓奴的你也只能乖乖把床鋪好迎接貓皇的降臨啦！ https://www.popdaily.com.tw/pet/978127 居家防疫期間，什麼沒有多的是在家裡用不完的時間。這整理家中絕佳的好時機，也希望能刺激大家更多收納的創意囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Yui #IKEA #ikea廚房好物 #IKEA推車 #RASHULT #RASKOG #ロースコグ #三層收納推車 #三層收納櫃 #人氣商品 #創意收納 #推車 #收納 #收納技巧 #收納達人 #日本居家生活 #日本收納技巧 #熱賣商品 #生活娛樂 #美妝用品收納 #裝潢 

新手必看！基礎5入門瑜珈姿勢教學，在家輕鬆找回好體態！

瑜珈成為越來越多人選擇的運動方式，原因是可以排解壓力的同時，並達到訓練肌肉的效果，可以說是對身心都非常有益的運動！很多新手做都不知道該怎麼開始，或是有沒有什麼該注意的地方，今天編輯就幫大家整理了五個基本的簡單動作及注意事項，只要照著做在家就可以輕鬆練出完美身材！ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉🏻 懶人居家瘦腿必學！每天只要五動作，大腿根部的肉肉全部甩掉！ 注意事項 👉🏻 瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 嬰兒式 將臀部坐在腳跟跪坐，將膝蓋打開約４５度，慢慢將雙手向前延伸，身體貼在地板上，額頭可以輕輕碰到地，想像讓身體往前延伸的感覺，大概維持３０秒後，將身體慢慢恢復到啟示動作～ 👉🏻 光腿長就100公分！這5招擺脫「膝超伸」，連梨形身材都一起再見！ 攤屍式 這個姿勢基本上就是躺著！對你沒聽錯～這個動作是為了讓身體完全放鬆，很常出現在瑜珈課結束前的放鬆。平躺在墊子上，將全身放鬆、雙腳微開，雙手手心朝上放在身旁二側，以鼻吸鼻吐的呼吸法進行～記得這個動作是為了讓身體放鬆，可不要睡著啊！ 👉🏻 每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 貓式 將雙手撐著地板，記得要伸直不要彎曲喔～膝蓋與肩膀同寬的跪著，讓大腿與地面呈現９０度～吸氣時將背部慢慢往下凹，讓脊椎得到伸展後，緩緩吐氣，並像貓咪一樣將背部拱起。這個動作不管睡前或是早晨都很適合做，記得想要效果更好要重複做５～１０次喔！ 👉🏻 『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 橋式 有在重訊的女孩一定對這個動作不陌生吧～那就是訓練腿、臀非常有感的橋式！平躺後將腳掌貼地，並讓膝蓋彎曲，利用腿部、腹部的力量將臀部抬起，如果想要讓臀部更有感的話，可以增加彈力帶喔～ 👉🏻 懶人居家瘦腿必學！每天只要五動作，大腿根部的肉肉全部甩掉！ 下犬式 下犬式是在瑜珈或是運動完後常見的舒緩動作，首先將四肢貼地，手掌維持平衡，將腳尖立起，將重心移往腳跟，將腳長貼地，這時整個身體就回呈現Ｖ字型，這個動作可以訓練到大小腿後側跟臀部～想要練下半身的女孩很適合！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag － #微醺瑜珈 撰文編輯#Chia #下犬式 #妝漂亮 #嬰兒式 #居家運動 #攤屍式 #橋式 #瑜珈 #瘦身 #貓式 

美容院秘術公開！超簡單5招「居家撥筋消水腫」，在家隨時就可以瘦一波啊！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 無論是因為疫情關係或錢包裡的錢讓你無法常去美容院都沒關係！今天就教你如何在家也能擁有美容院等級的瘦臉方法，還可以解決抬頭紋、法令紋以及雙下巴問題，大家快學起來吧～ 👉🏻臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ │事前準備│ 需要的工具：刮痧板(如果沒有刮痧板也可以用指關節代替)、乳液or美容油 推薦：IPSA 淨化歸0前導精萃 這罐是前導精華，主要可以幫助肌膚維持健康穩定！許多網友都說，使用了之後肌膚平滑了許多～IPSA為了因應情人節到來，8月特別推出了活動～到8/31，預約體驗IPSA專業肌膚檢測服務，並購買「淨化歸０前導精萃」，即可獲得小臉排水板x1！ 居家撥筋消水腫整套做完所需要的時間大約是30分鐘左右，在準備好工具之後可以挑選7-10首輕快、舒服的歌曲，讓自己真的就像在美容院一樣吧～ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ │頭皮│ 我們將會從上到下進行按摩步驟，首先要先將平時可能會忽略的頭皮放鬆，雙手手指頭撐開後用『指頭肉』對頭皮按摩，千萬要記得不是用指尖指甲搓揉，而是用指頭部分來做按壓搓揉的動作，持續3分鐘，也可以用氣墊梳或是去角質梳子來替頭皮做放鬆按摩。 👉🏻頭皮也是皮！筆記頭皮基礎養護小tips，好髮質就是從這裡開始！ │額頭│ 接下來開始臉部按摩，先塗抹大量乳液或美容油，保持臉上足夠的潤澤度，才不會因為摩擦太大導致拉扯到皮膚。額頭部份我們可以分成3個步驟來按摩： STEP 1.點點法 雙手併攏後用指關節從眉毛位置往頭皮按壓，由下往上、深層按壓，重複10次。 STEP 2.從下往上拉提 維持一樣雙手併攏的姿勢，用指關節從眉毛位置往上拉提，切記是從下往上撥，重複10次。 STEP 3.左右平滑 從額頭中心點往兩邊太陽穴平拉，停至太陽穴後按壓10秒，重複10次。 👉🏻徒手整容！一起把你的五官撈出來吧！每天只要多花30分鐘做這件事，要有精緻五官跟小臉還不簡單？ │眼部│ 完成額頭的按摩後，接下來就是眼部按摩，有黑眼圈或因為眼皮太沉重導致已經變小的人必須好好學習！眼部按摩分成眉毛、眼睛、眼下三個區域來按摩。 STEP 1.從眉頭 – 眉中 – 眉尾三個點深層按壓，再從眉頭撥至眉尾，重複10次。 STEP 2.眼睛部分，順序從眼頭 – 眼珠上方 – 眼尾 – 眼珠下方四個點按壓後，再輕輕繞圈按摩，眼周肌膚較脆弱、不需要太用力，重複5次。 STEP 3.眼下黑眼圈區域，分成前中後，用指頭按壓10秒，重複10次。 👉🏻年輕已經不是本錢！大笑、看3C、沒認真卸妝⋯常見4種細紋Q&A對策大公開！ │臉頰、下巴│ 結束眼部部分後，再來就是要好好整治臉頰肉了、惱人的法令紋了，從接近鼻子的位置拉提按摩至耳朵、輕拉按壓耳垂，重複10次。 👉🏻3天變出下顎線！3穴道跟著按立刻見效，下禮拜我就是小臉公主！ │脖子│ 最後沿下顎線條由下往耳朵處拉提、在耳垂後方凹陷處按壓停留5秒後，再往下刮至鎖骨凹陷處按壓停留10秒，重複10次。 以上就是臉部版本的居家撥筋消水腫按摩方法，不只可以消水腫，還可以解決抬頭紋、法令紋、臉頰肥肉和雙下巴等困擾，大家快學起來讓自己好好放鬆一波吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #居家美容 #抬頭紋 #按摩 #按摩消水腫 #改善雙下巴 #法令紋 #消水腫 #瘦臉 #瘦雙下巴 #臉部按摩 #臉頰肥肉 #黑眼圈 

過了二十歲之後，假日更想享受屬於自己的日子！下次試試這 4 種方式放鬆一整天

有時候週末假日朋友卻要上班，男友也沒空理你的時候，你會怎麼樣享受自己的一天呢？ 「不要再睡了啦！」 如果你正想著難得放假又沒事，然後又把被子蓋上繼續睡，相信我你睡掉了一天，之後的每個假期你也都會這樣睡掉，趕快起來刷牙洗臉了！ 外出篇－推薦給想要轉換心情的人 想要轉換一下平常在都市生活的情緒，那就嘗試往森林海邊這些靠近大自然的地方吧，呼吸一些不一樣的新鮮空氣。但如果不想跑太遠的就可以嘗試去那些從來就不是一個人去的地方。 1.看書 在那間你一直想去的咖啡店好好的讀完那本你一直沒看完的書。和朋友一起去咖啡店的話一定都是大聊特聊，根本沒有那種假文青時光，那就好好趁著假日裝個文青，還可以享受那杯只屬於你的咖啡。 2.電影 每次為了要揪一部電影都要費上好多心力，要找出最適合你們的電影時刻、要去哪間電影院、刷哪張卡有優惠…..，今天你只需要自己決定這些事！就走去電影院買好票和爆米花不用再想了！ 居家篇－推薦給平常沒時間待在家的人 待在家不是要你好吃懶做當廢物唷！今天就要豐富一下你的居家生活，教你怎麼宅出一個完美居家日。 3.改變居家環境 平常總覺得整理房間等有空的時候再做，現在你就可以把床單被套都換掉，今天就是那個有空的時候，好好整理你的房間！ 4.試著自己做些料理 可以選一些你平常不會做的料理來挑戰，不只可以增加你的料理技能，還提升了你的女子力唷！ 不管是上述哪一項，在你挑戰成功後你都會感謝自己沒有被懶惰打敗，並且結束這個開心又充實的日子，期待下個只屬於自己的假日。 資料來源： 整理報導 #二十歲 #女人 #女孩 #放鬆 #方式 #生活 #疲累 #質感 #長大 

🏃‍♂️【搶救觀光】好想出遊或出國！🕶台灣&全球旅遊開放時間表🗓

2020年初爆發新冠肺炎疫情以來，全球各國為了防疫，使得觀光旅遊往來中斷，連帶影響人民的旅遊計畫和各國的經濟發展。自5月下旬歐洲與亞洲疫情稍見趨緩，各國也開始擬定分階段性的旅遊解封計畫，希望重振旅遊觀光業來搶救經濟。 以下重點整理觀光大國的旅遊開放計畫 (資訊更新時間: 6月3日) 。趕快筆記並安排今年夏天和下半年的旅遊計畫吧！ 【亞洲】 台灣 (確診443, 死亡7) : 禁止所有外國旅客入境 台灣已經近2個月沒有本土案例，疫情警戒大幅下降。但為何嚴守防疫防線，交通部觀光局宣布將組團赴國外和接待來台觀光團體的入境限制，持續延長到6月底。 不過今年到年底，交通部觀光局也宣布觀光防疫鬆綁的3階段： 第一階段 (即日起- 7/21) >> 今年6月下旬的端午連假, 大家可以準備做台高鐵衝一波國旅啦! 第二階段 (8/1-10/31) >>暑假旅遊旺季，可望正式恢復國內旅遊，各行業營運恢復正常 第三階段(10/1-12/31) >> 看來要到年底才有機會正式開放對外觀光，大家的出國計畫要拉到下半年後囉! (資訊來源: 交通部) 今年力拼國旅，整理重要國內夏季旅遊活動和節慶給大家參考： >>搭配7月份要上線的振興卷，大家趕快衝一波國內觀光吧! 關島 (確診169, 死亡5): 7/1開放台日韓旅客觀光 今年還是想出國嗎? 可以鎖定首波旅遊解禁的關島！ 關島總督宣布，自7/1開始重新開放旅遊業，首波鬆綁包含台灣、南韓和日本的遊客，可以免接受強制隔離即可入境旅遊。關島也做好準備重新迎接觀光旅客。 目前美國聯合航空是唯一仍經營關島航線的航空公司，但據官方消息，濟州航空和菲律賓航空可望在夏季恢復航班。 >>提醒按照目前台灣疫情指揮中心的政策，返國仍須要居家檢疫，天數可視情況調整縮短。 日本 (確診16986, 死亡900) :禁止外籍人士入境 台灣人最愛的旅遊勝地- 日本，當地政府在5月25日宣布解除北海道、東京都、神奈川縣、埼玉縣及千葉縣共五地的緊急事態宣言，目前已全面解禁，不過仍然禁止台灣等多國的外籍人士入境，包含具「永住者」、「日本人之配偶」、「永住者之配偶」及「居留者」等資格者。 不過身為觀光大國的日本，仍積極布局之後的觀光解封，有條件分階段開始旅遊通航。 第一階段商務旅客優先，第二階段開放給留學生，第三階段則是觀光旅客。旅客出境前須先取得病毒篩檢陰性反應證明，抵達日本後再篩檢一次，若呈現陰性反應，即准予入境。 目前首波開放越南、澳洲、紐西蘭和泰國等地。對中國和韓國仍未開放。雖然台灣未在名單中，但外交部表示已經在密切接觸與溝通，請日方將台灣納入開放國家考量。日本實施入境管制措施期限到6月底為止，如果要鬆綁入境管制措施，可能要等到夏天以後。 >>想去日本的朋友們要在等等啦! 先思考秋冬之後的行程~ 韓國 (確診11,629 死亡273): 暫定免簽證入境,仍須居家檢疫 韓國雖然曾在第一波疫情於大邱爆發大規模群聚感染，後來因為政府的普篩檢疫和後續醫療科技配套完善，成功控制疫情。但近日陸續解封後，又爆發不少小規模社區感染，有第二波疫情流行的疑慮。目前韓國仍暫停免簽入境，且入境須接受14天居家檢疫。 >>想去韓國旅遊的朋友先等等，觀察看看疫情走向吧! 【歐洲】 希臘（確診2937 死亡179) : 6/15對29國開放觀光入境, 未含台灣 身為觀光大國與歐洲疫情中相對情勢較緩和的希臘，趕著在夏季旅遊旺季到來前準備開放。希臘政府５月２９日宣布，於６月１５日起開放２９國觀光客入境，包含歐洲各國、日本、中國大陸、南韓等國。台灣未在首批開放之列。 希臘觀光局說將隨機對旅客進行新冠肺炎抽檢，且獲准入境的國家名單預計７月１日前更新。旅遊業是希臘等地中海國家重要收入來源，去年希臘國際旅客高達3300萬人次。 ＞＞根據自身夏天旺季去希臘旅遊的經歷，度假旅客還是以歐美客佔大宗，故希臘會優先開放歐洲旅客觀光。此外，希臘當地也積極吸引中資投入旅遊觀光和當地產業，可以猜測旅遊開放也可能有政治顧慮。看來台灣旅客今年夏天可能不能排希臘愛情海旅遊啦！ 荷蘭／德國／西班牙： 除歐盟國家、英國、申根國家之國民及其家屬、持居留證之第三國國民，其餘人士禁止入境 法國（確診15.2萬 死亡2.9萬） 除申根區、歐盟國家、英國之公民暨其眷屬及具法國永久居留權者外，其餘外國人無法入境。來自非歐洲地區入境法國的旅客，則都須自主檢疫或隔離１４天。 義大利（確診23.4萬 死亡3.3萬） 6 月 3 日起開放與鄰近國家邊境管制措施，包括歐盟會員國、申根區、英國、安道爾、摩洛哥、聖馬利諾及教廷 ＞＞歐洲在夏季前吹起名為「旅遊泡泡」的旅遊禁令鬆綁，針對疫情較舒緩的鄰近國家先互相開放國界。但對於想去歐洲旅遊的台灣朋友們，可能要再等等觀察囉！ 【美洲】 美國（確診189萬 死亡10.9萬） 大陸歐洲旅遊史禁止入境 加拿大（確診9.3萬 死亡7498） 外籍人士禁止入境（工作簽除外） >>北美疫情相關不樂觀，美國也是目前全球確診人數最高的國家，死亡人數也驚人。加上美國近日因種族議題各地掀起暴動，政府實施宵禁，並多處爆發警民衝突。建議台灣的大家還是先不要考慮北美地區的旅遊計畫，先等這波疫情和動亂平息。 【大洋洲】 澳洲（確診7227 死亡103） 外籍人士禁止入境轉機 紐西蘭（確診1154 死亡22） 外籍人士禁止入境轉機 紐西蘭和澳洲之前的航線７月１日重啟，目前僅限於坎培拉和惠靈頓之間。目前雙國間無須進行１４天自我隔離。根據媒體報導若兩國運作順利，未來有機會將香港和台灣納入旅遊泡泡之中。下批預計９－１０月間會恢復部分安全國家通航的計畫。 >>看來大洋洲旅遊有望下半年來規畫了! （以上旅遊開放資料來源：外交部領事事務局） 希望今年下半年旅遊觀光能有更大的空間解封，兼具防疫和經濟發展。整理旅遊資料花費不少時間，希望大家幫忙按讚收藏囉。 若你喜歡以上的旅遊資訊分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #國內旅遊 #國外旅遊 #旅遊 #旅遊禁令 #觀光 #新冠肺炎 #日本 #韓國 #關島 #希臘 #歐洲 #美國 #澳洲 

太萌了吧～少女心爆發的卡娜赫拉帆布袋！如何獲得全攻略介紹，讓你由內而外都紅潤到不行啊！

沒有人可以抗拒可愛小物的魅力！尤其是當少女們看到卡娜赫拉的小動物商品時，總會不自覺少女心噴發，忍不住就手刀加入購物車中～～如果說正好是自己合適或想買的商品，推出優惠同時還贈送卡娜赫拉的小動物相關的周邊，那麼未免太令人開心了吧！正好小編每個月必喝的天地合補四物飲，最近推出了各種優惠好康，還會贈送大家Q到不行的卡娜赫拉的小動物帆布袋，究竟該怎麼獲得呢？快看小編整理好的全攻略吧！ 「黃金週期，再生美麗」，每個月6瓶替自己養出紅潤好氣色 想要素顏的時候整個人散發出好氣色嗎？都說女孩每個月得多費點心思好好照顧好自己，不想全靠化妝就得由內而外保養，透過簡單的口訣「黃金週期，再生美麗」，讓自己養成每個月6瓶天地合補含鐵四物飲的習慣。女性每個月都會流失鐵質，因此補充鐵對女性來說非常重要。天地合補含鐵四物飲能促進鐵吸收，調節生理機能並有助於增加血紅素生成，給予女孩們紅潤如戀愛般的好氣色，即使素顏也能充滿元氣的迎接每一天。 *天地合補含鐵四物飲獲得國家健康食品促進鐵吸收認證，經動物實驗結果證實： 1.有助於促進鐵吸收 2.有助於增加血紅素生成 這麼萌必須收下呀！告訴你如何獲得可愛的卡娜赫拉的小動物帆布袋～ 了解到每個月由內而外替自己保養的重要性後，接著小編就要來告訴大家敲碗已久，到底該如何獲得QQ的卡娜赫拉的小動物帆布袋啦！這就附上超詳細且完整的各通路介紹，讓你不錯過各種收服超萌卡娜赫拉的小動物機會呀～ 〈屈臣氏〉 日常添購美妝用品的屈臣氏也能找尋到卡娜赫拉的小動物的身影！讓妳不只添購各式彩妝，還能從內而外都進行全方位的保養～ 活動期間：即日起到4/23日 購買12入的天地合補含鐵四物飲即送卡娜赫拉的小動物帆布袋 (數量有限送完為止) 〈家樂福〉 週末或是家庭在添購生活用品時，也可以順手添購調理體內的天地合補四物飲！ 活動期間：4/28~5/11 購買12入的天地合補含鐵四物飲即送卡娜赫拉的小動物帆布袋(數量有限送完為止) 〈全聯〉 就連居家附近的全聯也能就近補齊天地合補四物飲，且能夠兩種口味自由搭配呢！ 活動期間：5/7~6/3 任選兩盒天地合補含鐵／玫瑰精淬四物飲6入即送卡娜赫拉的小動物帆布袋(數量有限送完為止) 這次購買天地合補四物飲贈送的卡娜赫拉的小動物帆布袋，不僅整體可愛且方便女孩們外出攜帶，容量更是能剛剛好放下6瓶天地合補四物飲耶，這樣不僅放在家中隨時能提醒自己，外出時也能放一瓶隨時帶著走！如此貼心的設計實在讓小編看了更想入手呀～如果女孩們想要趁這波優惠入手，得注意一下如此可愛的卡娜赫拉的小動物帆布袋可是限量的喔！ 如果女孩們還沒有固定習慣，想要試著嚐鮮看看的話，可以在4/21~5/18 期間到7-11 及全家便利商店，憑代收收據享有天地合補含鐵四物飲或玫瑰精淬四物飲單瓶49元的優惠價格。 不管是居家附近屈臣氏、全聯或是家樂福都能將這萌萌卡娜赫拉的小動物帆布袋帶回家！想收藏的女孩們快把握活動時間，替自己安排上每個月6瓶的天地合補四物飲，讓你由內而外散發出好氣色吧～ 了解更多>>點我

外出旅行飾品無地放？靠「它」幫你完成，高貴不貴拿出來絕對羨煞旁人！

撰文編輯 #RE 大家有沒有遇過在出遊前整理行李時，看到一堆飾品全都有想帶出門的衝動？每個飾品都小小一個，放在化妝包裡也不是，用小塑膠袋裝又顯得俗氣，所幸只選擇戴一副出門。但身為穿搭教主的各位水水們，怎能容許一件飾品搭配好幾天呢？「外出飾品盒」就是你的絕佳好夥伴，今天穿搭編就要推薦三間能買到外出飾品盒的店家，拿出來絕對羨煞旁人！ 👉換季大作戰！6招超有效率斷捨離大整理，房間、衣櫃、飾品一次搞定 大冬至 首先登場的「大冬至」飾品店可說是穿搭編一而再再而三回購的口袋名單！「物超所值」四個字就是它最好的代表，收到的商品價值遠遠超過定價，13萬的評價中幾乎全是好評。飾品都如此熱門，當然連旅行飾品盒也不放過，一舉拿下熱銷排行的前十名。飾品盒表面如珍珠般的光澤質感，是少女們會為之瘋狂的白色、淡粉色，輕巧的尺寸就算放在包包裡也完全沒壓力。而柔軟的環保珠粒絨給予飾品們最佳的守護，出門在外不用擔心會有刮花的問題發生。 👉這真的不是美術館～絕美「飾品牆」店AFTERALL，飾品控又要陷入瘋狂！ 上面都說成這樣了，怎麼能錯過他們家一大賣點的「飾品」呢？從耳環、項鍊、戒指，甚至到韓妞髮夾都有，每樣商品更是便宜到誇張，有時候逛著逛著，因為每樣都太便宜，不自覺一次就下單好幾10樣，實在剁手剁到不行。 👉不出國也買得到！穿搭編特蒐全台『飾品牆』，讓你逛到腳軟、買到手軟！ Love2Self Love2Self雖說也是以飾品出名，但它的外出飾品盒魅力也是不容小覷。飾品盒的最大特點就是中間的十字分隔板可以自由地活動，「放下」可製造更多收納空間，「拿起」讓整個高度變高，就算是口紅也能放得進，一盒就能包辦耳環、戒指、項鍊的空間誰能不愛？ 👉你最愛的KOL也常戴這家！飾品控請入場，超多款式+小資價位=輕鬆入手！ 和第一間大冬至相同，耳環也是他們家的一大看點，從氣質簡約到歐美個性的款式都有。相信許多人在看完一部韓劇時，都會被美膩的女主角深深吸引，於是想要買上和她們同款服飾的念頭，這些在Love2Self裡都可以找的到。如同前陣子夯到不行《德魯納酒店》中的IU，想要和復古典雅的滿月社長戴上同款耳環完全不成問題，就算不能變得跟IU一樣美，至少能戴上和她一樣的耳環就甘之如飴呢～ 👉三間「高品質、低價位」蝦皮店家推薦，看完每間都變成愛店，無法割捨！ Einplus 最後這間Einplus，可說是旅行飾品盒款式最齊全的一家。以居家配件為主打，雖然名氣沒有前兩家的高，但請各位女孩放心服用，顧客所回饋的商品實體照都和原先賣場的一樣，許多人也大力稱讚賣家的仔細包裝和良好的服務態度，更是獲得近五星好評。裏頭的樣式在蝦皮中很少見，喜歡獨特性、不重複的水水們一定不能錯過。 👉手滑才不是我的錯！盤點四間IG韓系網店，每家逛了都不小心塞爆購物車！ 而穿搭編私心最喜歡的就是這款南瓜色的收納盒，不僅顏色高級，硬挺的外殼設計讓整體質感上升，如珠寶盒的壓扣&米白色的壓紋內裡更是讓人愛不釋手。最後，附贈的小鏡子完全是女孩的一大福星，戴耳飾時就不用如盲人摸象亂戴啦～ 👉蝦皮隱藏版好店！五家質感爆表、價錢甜甜的優秀賣家，快收入口袋名單！ 👉年末房間＋衣櫃整理法則！ 4 招回歸極簡衣櫃，美房不是夢啊 外出飾品盒可真是好幫手，不僅平時在家就能當作常用飾品的擺放空間，出遊時更發揮良好的收納作用，其優點就是便於攜帶，且各個都高貴不貴，缺點部分穿搭編現在還真的想不到。以上說了這麼多，相信每個人都被它燒得體無完膚，趕緊趁著下回旅行前入手吧！ #2020蝦皮 #2020蝦皮推薦 #2020逛街 #2020韓妞 #2020韓系 #2020韓系女生 #popstyle #優質蝦皮 #優質蝦皮賣家 #外出必備 #外出攜帶小物 #外出飾品盒 #女生必買 #女生必逛 #女生飾品 #居家飾品 #旅行 #旅行飾品盒 #穿搭 #穿搭單品 #穿搭推薦 #穿搭精選 #編輯精選 #蝦皮 #蝦皮精選 #蝦皮韓妞 #韓妞 #韓系蝦皮 #飾品收納 #飾品盒 

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