HR 赫蓮娜-居家護膚SPA隱藏用法「黑繃帶厚膚法」

最近發現赫蓮娜有個居家護膚SPA的隱藏用法😍 剛好平時本來就很喜歡黑繃帶～ 然後這次還會搭配綠寶水一起使用！ 「黑繃帶厚膚法」步驟介紹： 1.綠寶水保濕打底 洗臉後，將綠寶水輕拍在臉上，打通肌膚的吸收力 2.黑繃帶厚敷 像塗晚安面膜那般，將黑繃帶乳霜均勻的塗抹在全臉 3.綠寶水繃帶式濕敷，完整滲透 用綠寶水把4片化妝棉徹底沾濕， 像纏繃帶一樣，從下巴至額頭包覆全臉 4.輕按壓全臉，完全吸收 濕敷10分鐘後拿下化妝棉，雙手搓熱，輕按壓全臉吸收即可。 產品感受 黑繃帶乳霜因為延展性很好 所以即使在炎熱的夏天使用 也很清爽舒適不會有悶悶的厚重感 而且自從發現搭配這個新方法 可以讓肌膚修復效果更加乘後 從此就成了我的厚敷霸主了🥰 實測心得 雖然包了整臉這樣真的有點逗趣 但不得不說，濕敷後效果超讚 比平時敷面膜來的更有光亮感 保濕度不是那種水擠在入口的擁擠感 而且扎扎實實滲透進肌膚裡面的感覺 原本我的肌膚是乾燥泛紅又暗沉 敷完整個臉就是清爽保濕又光澤 就像是媽生的肌膚那樣滑順！ 真希望我肌膚天生就長這樣🥹🥹 #HR赫蓮娜 #黑繃帶乳霜 #黑繃帶 #綠寶水 #赫蓮娜繃帶厚敷法 #木乃伊繃帶厚敷 #肌膚 #保養 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

居家深層清潔，夏日毛孔清潔分享｜清潔面膜首選｜清潔面膜用法大公開｜Beautyplayer 蔡詩芸代言面膜

面膜好多種，哪種才適合自己?｜清潔面膜首選｜Beautyplayer 蔡詩芸代言面膜

✨保養控一定要看這篇✨ 今天分享超級厲害的保養產品💖 蔡詩芸代言的面膜 #Beautyplayer #新肌養成組 #清潔發光面膜組合 內含 🖤黑盒-極透淨膚清潔面膜 *1盒 (5片) 🤍白盒-瞬亮緊緻清潔面膜 *1盒 (5片) 🧡橘盒-新肌喚能發光面膜 *1盒 (5片) 女人男人只要是人都是水做的 保養皮膚的重要性當然勝過化妝啦⭐ 只要基底打好，什麼都好 這次的面膜讓我大開眼界😳 好用到不可思議👇🏻👇🏻 🌟產品介紹 🖤黑盒- #極透淨膚清潔面膜 這是一款#深層清潔面膜 清潔絕對是基礎的基礎⭐ (因為太特別我有特別拍成#REELS 分享) 🔸使用方式 清潔臉部後，敷上2小時 待面膜全乾，稍微浸濕面膜就可以拿下 拿下後將面膜泡水1分鐘 會看到面膜有白點!!! (這就是皮膚的髒汙!!!) 超級神奇吧~~~ 🫴🏻一星期敷一次就可以喔! ✅淨化毛孔、清除黑頭、縮毛孔 ✅吸除髒污及多餘油脂 ✅調理肌膚油水平衡 🤍白盒- #瞬亮緊緻清潔面膜 這是一款#緊緻清潔面膜 清潔保養一次完成 在清潔同時，也達到緊緻透亮的保養效果💗 🔸使用方式 清潔臉部後，敷上30分鐘 待面膜全乾，稍微浸濕面膜就可以拿下 拿下後將面膜泡水1分鐘 也會看到有白點喔!!! ✅淨化毛孔，透亮無暇 ✅撫平皺紋，增加彈力 ✅修復老化肌膚，更加緊實 🧡橘盒- #新肌喚能發光面膜 這是一款#鎮靜修復面膜 肌膚很需要的水分 使用這款隔天上妝絕對服貼😍 🔸使用方式 清潔臉部後，將六角網格，朝向臉部 敷上15-20分鐘 取下面膜後，將精華按摩吸收 再作後續保養即可 (如果是妝前使用，建議要清水沖洗，以免有屑屑) ✅瞬效修復受損肌膚 ✅維持機能平衡 ✅高效補水作用 🌟試用心得 三款面膜使用下來 每一款都能夠很服貼在臉上 非常推薦給臉小的女孩們~🤭🤭 氣味上，也都不會有濃重的香精味 是我喜歡的自然香氣💓 🖤黑盒 是我最喜歡的 在兩小時內，能夠一邊做事又一邊清潔毛孔髒汙 根本超級省時😆 (這款我把它當成一個禮拜間的大清潔) 🤍白盒 採用精選木醋桿菌種培育生物纖維膜 薄透貼合，能將精華好好吸收 一邊清潔又一邊保養，事半功倍捏~🥰 (這款我把它當成一個禮拜間的小清潔) 🧡橘盒 採用石墨烯活導纖維膜，有微電流傳導 精華液很多又很濃稠 敷完後臉部超級水潤 隔天上妝效果非常貼😍 (這款我把它當成一個禮拜間的大保養) 我知道有時候面膜買來會變成囤貨 但是這三款是我這幾年敷最勤的😆 因為效果好 不知不覺默默變成習慣😝 想要皮膚光亮無暇 一起來敷出好基底😘 https://www.instagram.com/p/CwM5XrThOdb/?img_index=1 🔸IG：beautyplayer_tw 🔸官網：https://tw.beautyplayer.ca/ #Beautyplayer #愛美玩家 #好敷質輕鬆get #保養 #面膜 #面膜控 #面膜推薦 #保濕 #保濕面膜 #面膜分享 #髒污 #肌膚油脂 #油脂 #做臉 #黑頭粉刺 #taipei #taiwan #masks

核心訓練菜單：5部影片讓妳無腦打造強健腹肌!!!

強健的腹肌是健康和運動成就的象徵，但要實現它們需要配合核心訓練菜單、專注和毅力等。無論您是一名健身新手還是已經有一定經驗的運動員，這五個核心訓練秘訣影片都將幫助您達到更好的腹肌成果。 👉圖片來源 :canva 個人認為最簡單的菜單就是跟著影片做，無腦打造強健的核心!!! 核心訓練菜單>>Nike Training Club Nike所建立的Nike Training Club，直接打開APP使用或用YouTube也可以直接跟練起來!! 👉圖片來源 :Nike Training Club 👉閱讀更多 :練出微笑線！擺脫「臀塌陷」的5個簡單提臀操，14天就看得到效果！ 核心訓練菜單>>14分鐘站著練核心 每每練核心，不是仰臥起坐痠脖子、就是跪姿。對於無法跪的朋友真的很困擾。這個訓練14分鐘跟著我一起做！在家或辦公室久坐，站著練核心也能鍛鍊到大腿和臀部喔！ 👉圖片來源 :Gladys Fit Life 👉閱讀更多 :💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 核心訓練菜單>>15分鐘站立式練腹肌｜適合初階者訓練｜可增強核心力量｜增強運動表現 每星期做4-5次 除了有效訓練腹部肌肉 還可以增強核心平衡 連手臂和腿部都能好好練到 每次可以做1-2組 👉圖片來源 :Coffee林芊妤 👉閱讀更多 :【十招學會運動穿搭】，運動怎麼穿才不會賠了夫人又折肉? 核心訓練菜單>>30分鐘爆汗燃脂+核心訓練│無須器材、無跳躍、不傷手腕│跟著我甩掉多餘體脂肪！ 嗨！我是Patrick。這是一部無需器材，只要準備瑜珈墊，就能在家完成的有效燃脂訓練。18個動作 (含有氧及核心)，沒有跳躍，不怕吵到鄰居，也沒有壓手腕動作，新手也能輕易上手，一起維持居家好體態🔥🔥 👉圖片來源 :Patrick Fit 👉閱讀更多 :時間寶貴？這6個懶人瘦身法讓你快速燃脂！！ 核心訓練菜單>>腹肌&燃脂瘦身【高效間歇有氧】居家徒手健身 在家減肥打造腹肌！│健人訓練 👉圖片來源 :健人蓋伊 👉閱讀更多 :今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 結語 核心訓練不僅有助於塑造腹肌，還有助於改善姿勢、減少背部疼痛並提高運動表現。這五個秘訣是實現強健腹肌的基石，但關鍵在於持之以恆和規律訓練。不論您的目標是六塊腹肌還是更強大的核心，始終保持堅持，您將在這個旅程中獲得成功。 👉圖片來源 :canva #核心訓練 #強健腹肌 #健身秘訣 #腹肌鍛鍊 #運動成就 #健康生活 #持之以恆 #訓練方法 #腹肌挑戰 #運動精神 最新文章 👉2023下半年生肖運勢預測：挑戰與機遇，成長與前進！ 👉「那種不顧一切、奮不顧身、無所謂又或者無所畏懼的愛，就是所謂的青春吧！」-卡蘿隨筆 芃芃的電影推薦 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

保養｜根本是懶人毛躁髮的救星！FARZO蕨淨森林系列新品上市~免沖洗護髮讓你輕鬆擁有一頭柔順秀髮

FARZO花柔蕨淨森林​​​​​​​系列介紹 之前用過「FARZO花柔」其他系列的我，這次很單純想嘗試他們家新上市的免沖洗護髮商品，所以挑選了「蕨淨森林」聽起來就是一個充滿著大自然氣息的系列，尤其它的綠色包裝看起來相當清爽，擅長將精油與植萃和髮妝品結合的「FARZO花柔」這組「蕨淨森林系列」的免沖洗護髮「愛麗絲甦醒氨基酸修補菁華」、「女王風範護髮油」，簡直是免沖洗護髮推薦的雙霸代表！ 愛麗絲甦醒氨基酸修補菁華 「FARZO花柔」蕨淨森林系列的「愛麗絲甦醒氨基酸修補菁華」看著那清澈的綠色包裝，簡約不使用繁雜的包裝，也是FARZO花柔對於友善環境的堅持說到FARZO評價，在網路上可說是不少愛美女性推薦，也因此很多人在遇到頭髮毛躁時都會選用FARZO花柔家的洗護產品不管是染燙受損髮或是一般受損髮引起的毛躁感，都很適合用「FARZO花柔愛麗絲甦醒氨基酸修補菁華」！ 基本上頭皮吹乾至8分乾的時候就可以塗抹「愛麗絲甦醒氨基酸修補菁華」了由於裡面添加玫瑰、雪松精油還有覆盆子萃取，所以在塗抹時可以聞到淡淡草本香，尾韻則帶著淡甜的花香調塗抹的時候不會很黏膩，滋潤度滿足夠的，而且很快就會被糾結的髮絲給吸收了！ 女王風範護髮油 不黏手、不膩手的髮油！！唯一推薦「FARZO花柔」的女王風範護髮油，不管是染燙受損或是一般細軟毛躁都超適合！看那綠色的包裝，走極簡路線，如果是包裝控一定會買的！ 它的質地非常清爽滑順，且大概按壓個2下就可以輕鬆把我的毛躁感給撫平，加上裡面添加了山茶花油的關係，所以帶著淡香的花香氣 「女王風範護髮油」可以在吹乾頭髮後使用，這樣可以在吹整時讓頭髮減少熱傷害，一方便也可以潤澤毛躁髮絲它的護髮油塗抹在髮絲後，不會讓髮絲感覺到油膩感，吸收得很快，整體來說相當清爽，修護毛躁感也是滿有效果的！因為免沖洗的關係，讓我在頭髮護理上減少了不少時間呢！ 前後對比相當明顯，護髮油我通常也會在出門前塗抹一次後再吹整或是用直髮夾讓柔髮直順柔亮，用了這一組後讓我頭髮的光澤度提升不少！這樣在家就能輕鬆享受居家沙龍級護髮了！FARZO好用嗎？它的好用程度是不少人好評的呢！如果想要實際看看，「FARZO花柔」也是有櫃位據點的～ FARZO櫃位據點 🌿遠東百貨 板橋大遠百 4F🌿新光三越 南西店一館6F🌿新光三越 桃園站前店9F🌿淡水美麗新廣場 淡海館A棟1F ♡以上皆為本人親自試用過後的體驗心得，產品成分、功效說明引用品牌官網所載非宣稱具有療效，使用前可詢問專業醫生♡ FARZO花柔品牌資訊 ⇢官網點我⇢購物點我⇢花柔自然萃粉專點我⇢花柔蕨淨森林粉專點我

保養｜對敏感肌膚特別重視的保養品牌”初度顏” 讓肌膚回到最初的溫度~

夏天敏感的肌膚最容易鬧脾氣了！ 隨著氣溫上升，臉部就容易出油、泛紅 然後就長出了悶痘 尤其外油內乾的肌膚真的讓人很困擾！ 來開箱能緩解肌膚敏感問題的保養品 美國原装進口保養品牌BioCode_台灣區代理商推出的自家品牌”Reduction初度顏〞 創辦人從事醫美及SPA行業有20多年的經 歷，非常了解任何肌膚需求，尤其特別針對敏感性的肌膚困擾更為重視。 因此開發了最佳居家保養品牌～ ✨濾痘兵平衡凝膠 這瓶很適合夏天容易冒出悶痘的肌膚 透明凝膠擦在臉是水感的質地，清爽不油膩 成分溫和，連眼周都可以使用喔！ 含高純度的繡線菊萃取、甜杏仁萃取、海草植物乳酸，能舒缓調理、修護肌膚並增強肌膚防護能力。 睡前擦在痘痘和想要改善的部分， 隔天便會淡化許多，效果真的看得見～ 而且不會像一般的痘痘藥會讓肌膚乾燥脫屑！ 因為有添加小黃瓜及蘆薈萃取 能收斂、柔軟肌膚，能加強保濕效果。 可調理肌膚過度旺盛油脂的分泌，進而維持肌膚平衡狀態。 ✨金箔胜肽凝膠軟膜 含多種活力成份，膠原蛋白、玻尿酸、極地雪藻丶六胜肽丶神經醢胺等，為肌膚注入滿滿活力，日本頂級金箔更能增加肌膚光澤逆齡感。 盒裝內有10包金箔軟膜和10包膠原蛋白粉 使用時1包金箔軟膜+1包膠原蛋白粉攪拌均勻後敷於臉上。 冰冰涼涼的好舒服 彷彿在臉上貼金般的奢華感✨ 等待20-30分鐘讓精華吸收，乾後很像果凍的質地可整片剝除，清水擦拭殘餘軟膜即可。 敷完皮膚好水嫩，而且瞬間變得很亮白喔！ ✨3D柔焦煥膚霜 妝前打底，於隔離或妝前霜後使用 添加專利成分-富勒烯及Lumiere 鑽石光粉 能光澤膚色，增加明亮度，使皮膚看起來年輕，膚色均勻和健康。輕盈的潤色質地，上臉很好推勻 先均勻薄擦再於想要加強修飾的部位疊擦 擦完皮膚輕透，散發光澤感我很喜歡 潤色的效果不錯～ 而且能填補毛孔，皮膚看起來光滑又不阻塞 很保濕，上完再上後續的底妝更為服貼 整體妝感更明亮細緻了～ ”Reduction初度顏”讓肌膚回到最初的溫度back to the start 我覺得很不錯，推薦給大家～ ✔️ Reduction初度顏 https://www.reductioncare.com/ 推薦碼”min15”可額外享9折優惠折扣期間07/20-08/02 開幕慶好禮送不完~ 台灣本島全館免運/全館8.5折/加入會員及享150購物金可限抵/濾痘兵買二送一/下單再送回饋金/滿額3000再加送滿額禮 Biocode&Reduction台灣區代理商 FB: https://www.facebook.com/BioCodeTW - #Reductio初度顏 #Reduction #初度顏 #敏感肌保養品牌 #保養 #專業保養 #濾痘兵 #黃金軟膜 #3D柔焦霜 #居家保養品牌#backtothestart 

台北中山按摩推薦 樂活LOHAS足體養生館 精油指壓超舒壓

常按摩、注重養生的你，台北市中山區按摩舒壓推薦「樂活LOHAS足體養生館」，20多年經驗老道按摩師傅男女都有，提供專業的腳底按摩、精油、穴道指壓按摩，精準按到位，超有感好舒壓！還有美胸、孕婦舒腫按摩，拔罐、刮痧、採耳和手腳冰冷水水們最愛的負離子汗蒸養生甕。養生館環境清新優美，充滿香氛好療癒，專業親切的按摩老師會仔細聆聽你的需求，並視個人狀況提供建議，讓人每當想要鬆一下～就想來樂活足體養生館紓解疲憊。 TEXT＋PHOTO＝水靜葳環遊世界366天 超精省！全新型態生活娛樂預訂平台Pairbuy 我這次是透過全新型態的生活娛樂預訂平台Pairbuy預訂的，就算是一個人按摩，或是吃飯、娛樂、血拚，都可以透過Pairbuy平台預訂，一人獨行即享雙人同行價！想要享受折扣，不用揪親友、喬時間，就可以1＋1消費新體驗，透過平台還可以獲得許多實用優惠的在地吃喝玩樂行程，聰明省荷包！Pairbuy提供了食衣住行各方面玩樂資訊，透過消費媒合湊雙成對，自己一人也可輕鬆享折扣！預訂方便快速不用等！省時、省事又省心，實在深得我心！ 樂活LOHAS足體養生館 營業時間、位置、交通便利 「樂活LOHAS足體養生館」位於熱鬧的台北市中山區長春路上，台北捷運南京復興站8號出口步行5分鐘即抵，交通便利。切記提早預約，手技好的按摩老師人氣高，早點預約才是王道。樂活足體養生館營業時間從上午11點到晚上12點，除了打電話預約，亦透過Pairbuy平台訂購，可獲取全網線上最低購買價，購買完成後立馬可以使用，輕鬆不用等！太方便啦！【樂活LOHAS足體養生館 線上預約】 老是上山下海跑採訪的吃貨旅遊作家水靜葳我，這次又是連續10幾天從中國大陸採訪10天，又到台東大武採訪2天，在大陸平均每天走2萬～3萬多步，台東每天也差不多上萬步，雙腿腫脹，肩頸緊繃，鐵腿無誤！凌晨才回到台北，當天上午按摩店一開門就衝去「樂活LOHAS足體養生館」報到啦！ 當然，在安排好行程後，早早就和按摩師傅預約好時間啦！美食旅遊記者既是久坐辦公族，亦為體力活兒，採訪時到處趴趴走，日均2萬步是日常；趕起稿來，也可能坐上天荒地老......按遍天下的旅遊記者，知名的像是泰國、越南、峇里島Style的折疊式、踩踏式、經絡及spa按摩，以及歐洲水療，各有優點，相較之下，台灣的按摩水準不但高，以好口碑的「樂活LOHAS足體養生館」來說，足療加上全身指壓或精油按摩的搭配超舒壓、超爽的，而且價格實在！ 台北足體養生會館推薦 專業舒適服務佳 旅遊記者有個共通點，很愛按摩，按摩狂一族也！國內外採訪時，也很愛交流、打聽厲害專業的按摩店。對於按摩店，難搞的我首先要求師傅要夠專業，相信和許多經常按摩養生的朋友一樣，通常按摩老師一按下去，有沒有切中要害，精準抓住穴位、經脈，手法專不專業，立馬分曉。 很多人問我有推薦厲害的台北按摩店嗎？有！台北中山區這家「樂活LOHAS足體養生館」！按摩師傅手法老練到位，服務佳、態度好，環境舒適充滿香氛，鄰近捷運站交通便利，價位合理。 別說我變態！連廁所都拍......啊女生就喜歡講細節咩~「樂活LOHAS足體養生館」不但室內裝潢色調採森林療癒系的白、綠色，一打開門就是精油香氛好好聞，就連廁所都是香香的，很乾淨。 足療＋全身指壓/精油按摩最舒壓 台灣的足療、腳底按摩堪稱一絕，而長年按摩經驗的心得是，足療＋全身指壓按摩或是精油按摩，最紓壓！！！像我這次連跑12天行程超硬！揹著重行囊從早走到晚，比狗還累的我，一定要來抓個腳，先來個腳底按摩再來全身指壓按摩，全身疲憊一掃而空，包你回家一覺到天亮......我是睡到隔天快中午，超療癒！ 雖然很想藏私，但既然要分享台北按摩養生會館推薦，「樂活LOHAS足體養生館」的按摩師傅大多擁有20年豐富經驗，專業水準高。像是9號Jimmy老師那叫一個神準，他可以透過按摩知道你的身體有哪些問題，幫助加強並提供平日居家保養建議。 腳底按摩+足浴 從鐵腿到踩在棉花上 老師問我的身體狀況，我指名我走到腫脹的鐵腿，還有僵硬的肩頸，肌肉痠痛、筋脈緊繃啊。今日療程就是我最推薦的腳底按摩＋全身指壓按摩，換好鞋後，Jimmy老師看我穿洋裝來，就領我去包廂內換短褲，然後先以浴鹽溫熱水泡腳。 邊泡腳邊肩頸按摩，老師一按就知我的緊繃啊，再以幾個肢體延伸舒展動作，唉呀呀～對對對，好舒服！ 這溫熱的香草茶也太好喝了！問了老師裡面有什麼，好幾樣呢，但我按到太舒服小睡了一下，回家就給忘了！哈～只記得按腳時就喝了兩杯，有點不好意思，但老師說按摩要多補充水分，幫助代謝。 「樂活LOHAS足體養生館」的腳底按摩提供按摩霜和精油兩種選擇，老師建議我可以用絲柏、檸檬草、佛手柑精油幫助舒緩。太棒啦！超愛精油的，不但好吸收又好聞，按完還香香的，神清氣爽。 樂活除了一般指壓按摩之外，也有提供天然有機的香氛精油療程，提供薰衣草、杜松、純薑、依蘭、檸檬草、佛手柑、絲柏、葡萄柚等8種不同功效的小分子有機精油。目前店裡推出活動，只需加購+250元，即可升級油壓課程唷。 不只是鐵腿的時候要抓腳、足浴，透過腳底穴位刺激對應反射區，可以檢視身體各部位的健康，調整療癒疲憊的身軀。有照片為證，不然我還忘了！有感我的肩頸超僵硬，師傅還特別幫我邊熱敷肩頸，邊抓腳。 精油抓腳按摩後，裹上熱毛巾熱敷，加速循環代謝。40分鐘的腳底按摩+足浴，我那雙沉重的鐵腿如釋重負，走起路來，好像踩在棉花上，頓時輕盈了起來！ 全身指壓按摩 解壓舒服到睡著 雖說位於喧囂熱鬧辦公地段，走進「樂活LOHAS足體養生館」就像自成一方寧靜天地，安靜舒適的環境，優雅解壓的香氛，在全身指壓按摩和精油按摩的包廂裡不受打擾，享受按摩師傅精湛專業的舒壓手技。 按摩老師輕聲詢問按摩力度輕重是否OK，必須說因為我常按摩，所以吃力較重，而師傅的巧手步步到位，力道拿捏得宜，令我感受到的是很舒服的痠痛，對對對，就是這裡，好痠脹，不及我在心中OS，師傅就開口說我的腰很酸吼～ 果然是專業的！根本不用我開口要加強哪裡，專業按摩技師就幫我加強啦！必須說，除了身體穴位指壓，肢體舒展讓身體鬱結感被打開超舒服，這頭部按摩的手法也太強大！頭一按完，感覺眼睛都亮了！ 全身指壓按摩完後，師傅拿了熱敷袋給我熱敷，讓我小憩一下再出去。天～腳底按摩和全身按摩後太紓壓放鬆了，我又快睡著了！擔心睡死了去～提醒自己千萬不能睡著，休息了會兒，才依依不捨起身換衣服。 按摩老師已備妥香草茶，以及我的鞋鞋，再來一杯溫熱下肚，太舒服了！聽到一位客人以日語問手中的茶是什麼，果然中山區這裡地段便利，客群不只上班族和附近居民，還有觀光客。 所以囉，想要舒壓鬆一下～記得提前預約唷！ 【樂活LOHAS足體養生館 店家資訊】 電話：02-2502-0009 地址：台北市中山區長春路321號 （南京復興八號出口步行五分鐘） 營業時間：11:00~24:00 樂活足體按摩館Lohas粉絲團 【樂活LOHAS足體養生館】線上預約 療程： MORE趣味旅記 水靜葳環遊世界366天FB粉絲團

LODGE鑄鐵鍋//網友好評激推鑄鐵鍋，每家必有，一鍋搞定多變化料理CP值超高必買：鎖住肉汁精華外焦內嫩，好吃到孩子續碗

最近很愛和家人一起看露營節目，每次看到做菜片段都覺得好療癒啊～～～ 最吸引人就是裡面的鑄鐵鍋，不管煮什麼看起來都感覺好好吃 鍋子看起來永遠都油油亮亮，而且都不沾，超神奇的！！！ 之前覺得鑄鐵鍋是專業廚師還有露營比較常會使用 一爬文才發現很多人在家也會使用鑄鐵鍋做料理耶！！ 很想嘗試看看，但發現鑄鐵鍋的養護對我這個門外漢來說會比較繁雜 上網做功課後發現其實也有比較好養護的鑄鐵鍋 LODGE是美國很具代表性的鑄鐵鍋品牌，從1896年創立至今，將百年鍛鐵技藝融入鍋中 不只歷史悠久，連產品也非常多元，平底鍋、橫紋鍋、深煎鍋、荷蘭鍋、煎烤盤....等 尤其是美國野生動物系列 有水中悠游的野鴨、鱒魚、栩栩如生的狼、叢林裡的棕熊、麋鹿、駝鹿、火雞...等 從圓形到方形、不同尺寸，超多款式，絕對可以挑選到你心儀的選項 而且一整個系列搭配鍋具黑色粗曠外型 讓整體多了一份電視裡看的美式野外露營感，好看到超值得系列收藏啊！！！ 各個種類都還有不同尺寸，絕對可以挑選到你心儀的選項 這次我選的是//LODGE野生動物系列-美國製鑄鐵露營煎鍋（野鴨）// 22公分，適合製作2人份份量 野生動物系列每個尺寸後面都有不同的圖樣 擺起來就和藝術品一樣，這鍋具真的超美！！ 還有附上鑄鐵鍋柄隔熱套，移動起來更方便 使用鑄鐵鍋的第一步驟，就是需要〝開鍋〞 這個步驟非常重要噢！！！ 可以避免日後料理時沾鍋及防止鑄鐵鍋生鏽 但步驟大多很繁瑣，這也是我首選LODGE鍋具的原因之一 它首創植物油防繡技術，出廠時先用一層植物油進行電燒，形成天然防繡保護膜 所以它的開鍋方式也超簡單！！只要使用熱水煮沸過再洗烘乾就完成啦！！ 10分鐘就能搞定，真的懷疑自己怎麼沒有早點認識LODGE品牌，還想了這麼久才入手鑄鐵鍋 接著只要在鍋具內外塗上一層薄薄的食用油 油脂滲入毛孔後，就會形成天然不沾塗層防鏽保護膜啦！！ 如果不使用的時候記得放置在通風乾燥處，也可以減少鑄鐵鍋生鏽的機率噢！！ 實際操作後發現真的很簡單，之後也只需要抹油保養，難怪大家會說鑄鐵鍋越用越好用 開鍋輕鬆＋養鍋輕鬆，不愧是廚房必備煮菜好幫手 買這只鍋子時，還獲得一個鑄鐵鍋專用矽膠鍋柄隔熱套，不用怕煮菜燙傷，根本是居家實用小物！！ 矽膠製但是超耐高溫，仔細看了一下原來這個隔熱套可以隔熱至260°C 不管把鍋子從爐子移到烤箱還是端上桌，有了這個小物，不用到處找乾抹布隔絕手把熱度，超方便超推～～ 料理時先放入少許的油 握住握把以畫圈的方式讓整個鍋底都均勻抹上油 鑄鐵鍋熱度速度很快，很快就可以看到油已經冒煙了，這時候就可以開始料理啦！！ 我最喜歡用它來煎牛排 之前買鍋子回家，都用得小心翼翼，像在供奉鍋具一樣 但有了這只LODGE鑄鐵鍋再也不用捧著用 各種海鮮、肉類，不管是有去骨還是沒去骨，都可以安心放進去不怕刮傷鍋具表面 尤其煎牛排，一放進去就像放入鐵板一樣，馬上噗滋噗滋 看看這個均勻遍布的咖啡色色澤就知道，受熱多均勻，完全沒有熟度不均的狀況！！ 煎起來明顯比一般鍋子快很多 而且我自己覺得在料理的過程油不太會往外噴濺，而且完全不會沾鍋超棒的！！！ 很快速的時間牛排就煎好啦！！ 因為導熱速度快，肉汁都被鎖在裡面，外層有焦香，內裡軟嫩 咬下去滿滿肉汁精華都保留住，在嘴裡流出，吃起來好～～JUICY！ 這道被老公小孩稱讚到不行，讓我瞬間覺得自己是不是都可以出去開牛排館了 還有一個特點必須分享讓大家知道！！ 有時候做菜先煎了肉，還頻時想要加一些蔬菜，增加晚餐豐富度與營養，我也會緊急再丟入一些冷凍小蔬菜 會做菜的人都知道可以簡單用手騰空放在鍋子上感受熱度 每次這種臨時加入食材的情況發生，我都會如臨大敵，擔心鍋溫掉太多，肉過熟其他菜過生 最神奇的是經過幾次臨時加食材測試，鍋溫竟然不怎麼受影響！！只要時間掌握的好，一起煮真的省時省力 完全是懶惰洗鍋的煮婦福音阿～～～ 而且有時候抓準時間直接用鑄鐵鍋上桌，因為蓄熱、保溫效果都比一般的鍋具好 老公下班吃，料理都還溫溫熱熱的！！冬天有了它，晚餐時光一定超加分！！ 再來一份大人小孩都愛的冰花煎餃 先前自己煎了幾次水餃，不僅以黏鍋收場，還常常鍋鏟鏟到生氣想丟鍋 都拿到我的LODGE鑄鐵鍋了，我決定要再挑戰一次！！ 一定要煎出金黃酥脆底部、又要保留多汁內餡的冰花煎餃！！ 這次仔細的再鍋底抹油，可以看到鍋底的油呈現細絲網狀 鍋子很快的均勻受熱，立刻放進水餃、麵粉水 大約等8分鐘麵粉水收乾就可以準備起鍋啦！！ 天啊～～這次派出LODGE鑄鐵鍋來煎，超級成功啊！！ 果然受熱均勻＋天然不沾塗層效果啵～～棒！！ 底部煎得恰恰，真的超美啊～～～ 其實家裡冰箱一直都有水餃，之前幾次失敗經驗，讓我們想吃煎餃都是去外面買 看來家裡有了LODGE鑄鐵鍋這個生力軍後，以後想吃冰花煎餃，都可以隨時煎、隨時有，一點都不難了！！ 大人小孩都好喜歡，上桌沒多久就被秒殺 看呦呦吃的手舞足蹈，就知道這個煎餃多美味了吧！！推薦大家一定要用LODGE鑄鐵鍋煎看看！！ 除了鹹食外！！想不到鑄鐵鍋也可以做甜點吧！！ 今天我們就一起來做鑄鐵鍋鬆餅吧～～ 好愛和呦呦一起做甜點，呦呦喜歡自己動手做、參與度超高 製作鬆餅糊的每個步驟都迫不及待，幾乎每個動作都是她自己完成 我在旁邊發號施令，從前置一起打蛋、拌麵糊，不僅培養她的耐心，也療癒媽媽的身心靈！！ （偷偷跟大家說，我意外發現這個鑄鐵鍋還有一個不為人知的優點！！ 最近我們都拿著它做料理，呦呦也會主動說想要一起做甜點，看來它的優點必須再加上增加家人情感這一項了！） 看著對料理產生好奇的呦呦，決定等她再長大一點、想要嘗試料理時 再添購屬於你的鑄鐵鍋，我想麋鹿那款一定很適合可愛的你！！ 麵糊拌好後，接下來加熱的步驟就交給媽媽來吧！！ 預熱好放進奶油，融化的瞬間好療癒，香氣馬上就跑出來了 接著倒進調好的鬆餅糊 放進烤箱烘烤15分鐘 是的！！沒有看錯歐～～從爐火上到烤箱，都是同一只鍋沒有換！！ 這也是我選擇入手鑄鐵鍋的原因之一 它不挑器具，在瓦斯爐、烤箱、甚至戶外野炊在火上都可以直接加熱 從頭到尾一鍋解決，是不是很值得稱讚它的方便性，堪稱進得了廚房、出的了廳堂！ 因為我們家的烤箱比較小，我才特別挑選野鴨這款22cm的鍋 LOFGE鑄鐵鍋這系列，從17~35公分都有，有圓有方、種類多元一定能選到滿意的 如果和我一樣會放入烤箱，記得要先量好尺寸噢！！ 鬆餅糊一下就長大了，好療癒噢～～ 再加上一點水果點綴，美味的鬆餅就完成了！！ 超快的速度就做好三道料理，從主食到甜點都靠它搞定！！！ 而且鑄鐵鍋的保溫效果很好耶！！等我們吃完主食才吃鬆餅，吃起來還是溫溫熱熱的 第一次使用鑄鐵鍋做料理好簡單就上手 它的蓄熱、導熱速度很快，料理的時候食材很快就熟了 一開始我會擔心這樣會不會很快燒焦，但食材受熱很平均，實際煮下來完全沒有燒焦噢！！ 最棒的是它不挑器具，瓦斯爐和烤箱是我最常使用的料理方式 而且鹹食、甜食都可以靠它完成，幫全家製作美味又好吃料理好療癒又有成就感 在頻繁使用的這幾週，終於知道為什麼它是美國家家戶戶都有的鍋具，即使在各國也能獲得網友好評激 不管是各種優點、方便性還是美味度，整體使用滿意度我給五顆星！！ 好吃到要再添飯，做菜的人都會超有成就感，在家料理都能獲得料理王的頭銜！！ 想要入手有美味魔法加乘的鑄鐵鍋，絕對要選LODGE鑄鐵鍋 ＞＞＞LODGE鑄鐵鍋 幫大家爭取到超優惠價格，結帳記得輸入轉屬優惠碼《ANGELA15》再享85折優惠 不僅如此，好康還有！！ 現在買LODGE鑄鐵鍋-野生動物系列，美國製鑄鐵露營煎鍋(麋鹿)-27cm/美國製鑄鐵露營煎鍋(野鴉)-22cm 還可獲得鑄鐵鍋專用矽膠鍋柄隔熱套或鑄鐵鍋具用清潔刮板2件組(顏色隨機，價值$779) 產品與贈品數量有限，趕快下單跟我一起感受美味料理！！ 更多訊息可以按讚關注 ＞＞＞生活好東西FB粉絲團 ＞＞＞LODGE IG ＞＞＞nicegoods生活好東西 *LODGE鑄鐵鍋在台灣由新納企業代理，請認明原產公司或，避免水貨品質疑慮又無原廠客服的服務

【美妝開箱】9月份butybox體驗盒 秋天最好的保養祕方都在裡面 給你最滋潤的換季保養體驗 

大家有發現最近的天氣開始轉涼了嗎？即將開始換季，大家準備好換季保養了嗎？每個月都要來開箱一下的butybox體驗盒，9月份給大雞最滋潤的換季保養體驗，除了面膜加強保濕，帶走殘留角質的爽膚棉，也有加強保養的卸妝凝膠，讓換季期間的你也能讓肌膚好好呼吸，讓肌膚更加細緻彈嫩！這次加碼開箱AROMASE艾瑪絲推出的【Green Beauty Box 綠色永續保養盒】， 嚴選6項臺灣在地注重永續環保，並兼具保養意識的潔淨用品，一起綠色消費行動吧! 9月份butybox體驗盒 butybox 希望帶給消費者由內而外完美的呵護，天天都能體驗不同的美麗秘方，每月都會精選網路上口碑推薦的各品牌保養品、彩妝及香水，提供整套的美妝體驗組，先試用看看哪個是適合自己的商品，確定喜歡後再購買正貨！ 9月是個換季的月份，butybox 帶給大家最滋潤的換季保養體驗！ SHISEIDO 資生堂國際櫃 百優精純乳霜 200%超效保濕 重塑年輕水潤肌！百優精純乳霜是全台熱銷NO.1的乳霜王，以前就有聽過但一直沒用過，這次剛好可以試用看看真實的效果~因為我的臉部肌膚較為敏感，試用一些不是太滋潤長粉刺就是會微微的過敏反應，所以選擇保養品真的需要慎選，百優精純乳霜的味道不刺鼻，很溫和，延展性很夠，輕輕一抹就可以了不需要大量塗抹，可以感覺每寸肌膚都給到足夠的營養，百優精純乳霜主打保濕、抗老的它，配方以超級生化玻尿酸N、生化賦活複合物，以及玫瑰蘋果葉精華為主要元素，我自己實際使用後覺得真的可以提升肌膚光滑度，至於減少細紋及皺紋的部分可能需要長時間的使用才能看到喔~ Dewytree自顏源露 舒緩控油爽膚棉 + 淨膚舒緩面膜 韓國頂尖天然醫美品牌Dewytree自顏源露，綠色微晶纖維面先清潔皮溝角質，純棉面濕敷舒緩保濕，居家護理必備，有效舒緩曬後不適！韓國爽膚棉霸舒緩控油爽膚棉 ，是在作主局部保養時必備的，1片兩用【去角質淨膚+舒緩控油】，綠色微晶纖維面先清潔皮溝角質，純棉面濕敷舒緩保濕，降溫有感，妝前使用幫助妝容更持久水嫩喔~帶走髒污不帶走水分！讓肌膚真正深~呼~吸~ Bonnie House 超效感溫極光白青春絲絨蜜露 入秋後的肌膚更容易缺水，補得太多又太油膩，超效感溫極光白青春絲絨蜜露有12種有機精油植萃分子，輕盈包覆肌膚，給肌膚最天然有機的滋潤！凝露質地，一抹智能感溫，對於換季的氣候來說非常友善喔~ 淨白植萃配方：有機橙花精油、有機甜橙精油、玫瑰果萃取等，嚴選溫和淨白技術，還原發亮肌 安撫保濕植萃配方：有機羅馬洋甘菊精油、有機岩蘭草精油等複方，一抹瞬效吸收，深度潤澤肌膚，清爽恢復光彩 抗引力植萃配方：有機玫瑰精油、有機野馬鬱蘭精油等，加上麝香草萃取，加強肌膚屏障，養出小V臉 MANARA曼娜麗 溫熱卸妝凝膠 按摩PLUS MANARA曼娜麗溫熱卸妝凝膠是一款用了皮膚溫感發威的神奇卸妝凝膠，有91.3%美容精華成份，超微米粒子再進化，凝膠粒子僅1微米，可以促進代謝的6種美容精華成份新升級~使用方式很簡單，只要擠出10元硬幣大小的用量，在手心搓勻，在臉部按摩一分鐘左右，一邊按摩、一邊卸妝超方便，沒化妝的朋友也可以當洗面乳或按摩保養使用喔~真的卸得很乾淨，洗後不殘留不油膩~ AROMASE艾瑪絲 草本去屑洗髮精 換季或炎熱的天氣真的需要好的洗髮精，讓頭皮保持健康乾淨！想減輕頭皮的油膩臭味，提升頭髮的輕盈感、達到高蓬鬆的技巧可以來試試AROMASE艾瑪絲 草本去屑洗髮精，艾瑪絲去屑止癢洗髮精FRESH90%以上的植物萃取原料，不含藥的草本洗髮精，無抗藥性，不管是油性或中性頭皮屑、頭皮癢都適用~艾瑪絲去屑止癢洗髮精FRESH富含日本生薑酊、甘草次酸、法國鱷梨油...等，更使用植萃果酸溫和軟化頭皮角質，清潔也讓頭皮增加保護力喔~ 瑞福生醫 美三菌 美三菌是為素食者提供專業營養補充配方，獨家BCL＋3元菌配方，守護腸胃健康！獨家宮入菌、枯草菌、乳酸菌，組成能幫助維持腸道平衡的美三菌增加好菌數量，增強免疫力！9月中秋節烤肉前吃一包，可以幫助消化喔~ Green Beauty Box 綠色永續保養盒 這次也來和大家開箱butybox合作的品牌AROMASE艾瑪絲推出的Green Beauty Box 綠色永續保養，Green Beauty Box 嚴選6項臺灣在地注重永續環保，並兼具保養意識的潔淨用品，且本次Box所得將運用於支持「社會企業-環境友善種子」， 國小環境永續森林教育課程，希望可以用教育的力量，讓環境更美好！ Green Beauty Box 綠色永續保養提供的循環箱是以回收寶特瓶與玻璃材質製成，具防水、防汙、防撞、防盜等功能，可重複使用 50 次以上！希望大家可以一起一起達成0紙箱、0廢棄包材的運送，使用過後的循環箱可至超商歸還即可唷!~ Green Beauty Box 嚴選6項臺灣在地注重永續環保： AROMASE艾瑪絲 - 捷利爾頭皮淨化液 亞洲第一支國際C2C銅級專業髮品，艾瑪絲無添加矽靈、SLS、化學防腐劑、皂鹼和人工色素，高CP值一瓶多效：深層潔淨、軟化角質、調理頭皮不適、禦菌淨化、重現髮根生機！無需加水即可輕柔起泡，迅速浸潤軟化角質，溫和調理頭皮健康喔~ 23.5°N北緯研製 - 冬至提振解憂滾珠精油 當你感到身心疲憊、心情沮喪時，只要將冬至提振解憂滾珠精油輕輕滾抹在腕間，頸部或太陽穴，就可以感受到舒適又安心的感覺！23.5°N北緯研製，捨棄了化學肥料及不噴灑農藥的栽種的陽光作物，100%無化學香精調配，清新柑橘草本香氣，可以精神提振身心舒暢，除了滾抹、嗅吸以外，還能用來按摩刮痧以及保濕滋潤喔~ 童顏有機 - 乳香撫紋潤唇精華 乳香撫紋潤唇精華以 INNA 最熱銷的乳香系列成份搭配純素配方，取代易敏的石化與動物來源油脂，全天然有機打造，純素無蜂蠟、無石化成分、無人工香精，以經典乳香香氣，觸感冰涼滑順，不易拉扯唇部，讓你每次潤唇都是一場高規呵護唇部按摩~ TTM提提研 - 01海洋潤澤生物纖維面膜 有些布膜很輕薄、服貼，但可能因為纖維直徑過大、孔隙過多，沒辦法和肌膚紋理貼合，影響了封閉導入的效果，但01海洋潤澤生物纖維面膜全新綠色升級！更安全、更天然、更有效，可說是片狀面膜界的MVP——生物纖維，敷完15-20分鐘後仔細看布膜，會發現肌膚的紋路都印在上面，為肌膚注入大量水分，有效舒緩，有效成分精準保養，幫助恢復健康光澤肌~ 綠果GREENCONUT - 手工皂 GREENCONUT綠果 是全系列無香料添加，以植物油為主成分的保養品牌，產品訴求溫和、自然且安全，也榮獲德國iF Design 和義大利A’Desgin 等多項國際大獎肯定！我們家很喜歡用手工皂，因為手工皂更安全健康，綠果透過植物的能量，保留植物油溫和保濕的特性，安全且無香味添加，冷製手工皂堅持90天乾燥，使用時不會快速軟化喔~ ReTissue - 在乎衛生紙 100%再生紙漿製成，不砍樹只種樹，買 1 箱就種下10棵樹！經環保標章及5項 SGS 檢測認證，質地柔軟堅韌能溶於水中丟入馬桶喔~ #SHISEIDO #資生堂國際櫃 #百優精純乳霜 #Dewytree自顏源露 #舒緩控油爽膚棉 #淨膚舒緩面膜 #MANARA曼娜麗 #溫熱卸妝凝膠按摩PLUS #BonnieHouse #超效感溫極光白青春絲絨蜜露 #AROMASE艾瑪絲 #草本去屑洗髮精 #瑞福生醫 #美三菌 

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長時間坐在電腦桌前工作的辣媽，肩頸緊繃酸痛是常有的事， 平常就自己擦擦舒緩膏，稍微轉動一下， 但也只是暫時舒服一下下，一忙起來又開始了~ 前陣子村庄舉辦了中醫及民俗調養的義診活動，醫師建議辣媽要多休息， 推拿師也說辣媽硬綁綁，可以常常按摩或者多熱敷~ 辣媽回台中時，特別到【TrueViu沐薇】台中中興店，請專業美容師， 為辣媽安排一場「釋顱鬆背好眠課程」，過程中非常舒服，而且不誇張， 當晚超好睡，一覺到天亮，太喜歡這個課程了！ 【TrueViu沐薇】是專業的美容美體沙龍，所有女性朋友可以進行的課程， 從頭到腳這裡都有，想要變美的、想要放鬆的..辣媽真的蠻推薦來這兒享受一下~ 目前全台共有4家分店，都是在台中市，辣媽來的這家是位於中興路與昇平街口， 鄰近審計新村，交通便利，非常方便！ 聽說在日本也預計要展店囉，真是太厲害了！ 在落地門窗上可以看到它的營業時間以及營業項目，琳瑯滿目，想得到的都有， 還包括孕婦保養，真的很多元，主要是以預約制為主，想要來保養來放鬆的， 記得先線上或電話預約，以免現場久候~ Line ID：@402jpdou https://page.line.me/402jpdou 辣媽將目前遇到的狀況以及想要獲得的幫助告訴美容師， 美容師會依照辣媽的需求給了適當的課程建議~ 因為辣媽對保養很有興趣，所以美容師很清楚的 為辣媽介紹所有課程的項目及内容， 【TrueViu沐薇】的課程真的超多的，而且還提供「首次體驗價」相當便宜， 而且美容師不推銷課程、不強迫消費，完全尊重顧客的意見與需要~ 想了解更清楚的課程與會員專屬，可以到FB官方粉絲團，或直接洽詢各分店！ 美容師為辣媽推薦了「釋顱鬆背好眠課程」 對於忙碌的上班族、壓力大的業務人員， 或者是平常操持家務的媽媽們...都跟辣媽一樣非常適合！ 【TrueViu沐薇】大部分的課程都是為女性設計，但因為現在愛美的男士也不少， 因此也有推出男士的手足保養及臉部保養~ 美甲的項目也非常吸引辣媽耶，而且選項很多，課程也相當優惠~ 獨立的房間，不會受到外界的打擾，整潔舒適又乾淨的環境！ 因為辣媽會做到整個背部到腰部，所以脫到只剩下小褲褲，美容師才好作業~ 有看到辣媽框起來的後頸部嗎，經常低頭操作3C的人，都有一個厚實的頸部， 辣媽是近2-3年才出現，但其實是不對的，有時候更要注意是否有黑色素沉澱~ 美容師先為辣媽做舒緩鬆筋的動作，待會再配合精油來進行完整的紓壓課程~ 美容師非常年輕，但她的經驗與手法非常專業與純熟， 舒壓按摩有一套完整的順序，並且會依照身體的經絡來進行， 過程中，美容師都會適時講解且時時關心著辣媽~ 按摩並不是大力的按壓，而是要以適當的力度來做疏通~ 為什麼要說「疏通」呢？其實人的身體就像是一根水管一樣， 若是塞住了，水管就容易爆開，身體也是一樣，若沒有適當的疏通， 不良的物質擋住了，自然就不順，連帶地全身都容易受到影響~ 美容師說辣媽的肩頸真的非常硬非常緊繃，因為也特別為我加強這個部位！ 搭配了店家自己調配的芳香精油，整個室內散發著怡人的清香， 美容師為辣媽挑的是帶點涼感的精油，觸感非常柔順，微微的涼感更加的放鬆~ 美容師用著純熟的手法，每一處都按得恰到好處， 而在特別需要「疏通」的部位， 也都會先說明再進行力道的調整，一定要疏才能通， 身體也才能感到順暢輕鬆~ 您看，美容師只是用手按，辣媽的背部就出現一道道的紅痧， 可見辣媽平日太操勞了~ 整個過程非常的舒服，美容師在邊操作的時候，都會述說著課程的原理， 也教了很多居家保養的小技巧~ 整個腋下、手臂的淋巴系統是人體相當重要的部分，平常要多按摩這個地方， 而像我們天天使用電腦等3C產品的人，肩頸及手臂都非常容易痠痛無力， 這個課程都幫我們照顧到了，平常比較少按到的地方感受會比較強， 美容師都會為我們做力道的調整，很好溝通的~ 轉正面按壓鎖骨至胸部上方，這裡也超舒服， 搭配著涼感的芳香精油，差點睡著~ 頭頸部的穴道非常多，因為平常工作壓力大，睡眠品質不好， 所以按壓時超有感，但按完超爽快~ 原以為辣媽的臉怎麼凹凸不平，嚇了一大跳，原來是毛巾壓痕啦(呵呵) 最後一個環節是「耳燭」，是近年來很流行的項目，但辣媽是第一次使用， 在進行之前，美容師同樣會將步驟及會產生的感覺清楚告知， 讓辣媽不必太緊張~ 身體有濕氣有壓力，顱内其實也有，有時候睡眠品質差，容易昏沈沈， 都與體内的濕氣及壓力息息相關，所以適當的紓壓排濕真的非常重要！ ＊耳燭非須由專業的美容師操作，在家千萬不要亂做哦！ 整個課程中，美容師都是很流暢的操作，很清楚的講解，辣媽感到非常舒服， 按完真的超輕鬆，當晚很快就入睡，而且睡得非常好， 馬哥說Hoya來叫我好幾次我都沒理她呢~((呵呵，抱歉，媽媽太好睡了)) 現代人承受著工作與家庭的多重壓力，真的很需要適時適度的放鬆自己， 記得，要選擇專業的老師才能事半功倍哦！ 【TrueViu沐薇】所有課程都是明碼標價清清楚楚，而且價格很親民的呢， 最重要的是，美容師不賣課程，完全可以視個人需求來選購， 快到粉絲團及各分店洽詢哦！ 【TrueViu沐薇】FB：https://www.facebook.com/trueviuspa 辣媽今天去體驗是#沐薇4店-台中中興店 地址：台中西區中興街40號（審計新村旁) 電話：04-23015570 Line ID：@402jpdou https://page.line.me/402jpdou 其它各分店資訊如下： #沐薇1店-台中瀋陽店（中興網球場旁） 台中市北屯區瀋陽路一段82-4號 Line ID：@xmy3545k https://page.line.me/xmy3545k #沐薇2店-台中大墩店 04-23108180 台中市西屯區大墩二十街106號（永豐棧旁） Line ID：@fah2101i https://page.line.me/fah2101i #沐薇3店-台中河北店 04-22412788 台中市北屯區河北路二段202號（文心國小旁） Line ID：@zio5005i https://page.line.me/xmy3545k 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

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臉部清潔組合！朵璽

|朵璽| 清潔是養好皮膚重要的一環 每日的上妝及在外的髒空氣容易殘留在臉部肌膚 選擇溫和又保濕的洗顏產品才讓肌膚好好呼吸～ 這次使用到台灣品牌朵璽推出的新品潔顏露&洗臉機 直接還給妳最乾淨又透亮的原始肌膚！ ▫️酵母潔顏露 #BF小金瓶 流動性高 液態精華狀的潔顏露 是非常柔滑像是精油的質地 雙手搓揉後即輕鬆起泡 細緻的泡沫親膚又不乾澀 還有滑溜的感覺 保濕效果也很明顯 非常喜歡洗完後肌膚散發透亮水潤光澤✨ 微微淡雅的香味不刺鼻成分溫和 每日使用也不用擔心過度清潔 緊繃不適的問題 （混合肌大推！溫和去油又不乾燥我喜歡！） ▫️ 淨透聲波洗臉機 #拋光球 好用的洗顏產品再搭配小工具清潔保養更事半功倍 這款洗臉機兩面設計除了清潔還能溫感按摩 〰️矽膠刷頭 層次細密的矽膠刷毛搭配3段模式高頻聲波震動 有效深層清潔帶走髒污、淨化毛孔 改善困擾的粉刺 〰️按摩條 加熱模式43度的溫感按摩有助於保養品吸收 特別喜歡兩面的凹槽設計使用上很順手 全機防水好清洗 拋光球真的能明顯感覺粉刺髒污都一乾二淨～ 這個組合真的是居家臉部清潔的好夥伴！ 帶妳走上好皮膚之路！ @drdouxi#DrDouxi#朵璽#沒有最好適合自己最好#skincare#凍齡#抗老#洗臉機#BF小金瓶#拋光球

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