（請至ɪɢ抽獎）ᴅᴇʟᴀʏs & ᴘᴀᴛɪssᴇʀɪᴇs新品烤布雷

🔆🔆ᴅᴇʟᴀʏs & ᴘᴀᴛɪssᴇʀɪᴇs🔱🔱 #文末有抽獎 快來看看送什麼🗣🗣 @li123415g ⬅️記得按追蹤➕按本文❤️ 🎡不定期舉辦抽獎活動🎡 🔥🔥趕快一起推起來🔥🔥 圖片往左⬅️滑看更多👀👀 還記得先前小編介紹的ᴅᴇʟʏs & ᴘᴀᴛɪssᴇʀɪᴇs嗎 這家讓小編愛不釋手 所以又來二訪囉 這次也特別替粉絲們謀些福利 請看完至文末唷📢📢📢 ᴅᴇʟʏs & ᴘᴀᴛɪssᴇʀɪᴇs的甜點店於2015年成立 後來漸漸轉型成為法式料理餐廳 小編大學曾經到法國旅遊🇫🇷 實在很愛義法料理 而ᴅᴇʟʏs & ᴘᴀᴛɪssᴇʀɪᴇs的廚房團隊🈶️一半以上都是法籍廚師👨‍🍳 雖甜點店轉型為法式餐廳🍴 但是一樣正常提供甜點外帶及內用喲 ᴅᴇʟʏs & ᴘᴀᴛɪssᴇʀɪᴇs的甜點主打法國頂級奶油、鮮奶油、麵粉做調製 並將在法國巴黎🇫🇷最道地的口味呈現給台灣的朋友 另外ᴅᴇʟʏs & ᴘᴀᴛɪssᴇʀɪᴇs也有提供外燴婚禮💒 以及各式開幕活動及晚會等等活動所需之小點心 讓整場活動的開胃小點有一個畫龍點睛的效果 當然ᴅᴇʟʏs & ᴘᴀᴛɪssᴇʀɪᴇs更提供預訂節慶蛋糕的服務 情人節、生日、各式大節日都歡迎👏🏻提早預訂 👇🏻👇🏻這次介紹一款隱藏版節慶蛋糕👇🏻👇🏻 ㊙️㊙️巴黎布雷塔㊙️㊙️💲1280/7吋 這款布雷塔裡頭加了滿滿來自馬達加斯加🇲🇬的香草莢 每一口都能吃到由香草莢磨碎後的顆粒 非常真材實料 布雷的甜度更是降低非常多 底層塔皮通常是小編最重視的部分 小編最愛的就是要酥酥脆脆的 不能是濕濕鬆軟的口感 最好脆的像餅乾一樣🤣 這款布雷塔的塔皮超深得我心 超酥脆 整體塔皮非常厚實 一口咬下🈶️濃濃的蛋香蔓延在口中 👇🏻👇🏻讀者好康就是接下來這款👇🏻👇🏻 🏆🏆香草草莓慕斯塔🎁🎁💲1280/6吋 這款裡頭一樣添加了來自馬達加斯加🇲🇬的香草莢 以及自家自製的草莓餡、白巧克力、杏仁奶油塔 酸酸甜甜的好滋味以及美觀的外層 收服了多少少女心阿😍😍😍 而ᴅᴇʟʏs & ᴘᴀᴛɪssᴇʀɪᴇs的蛋糕已經特別減糖又減油 所以愛吃甜點的美少女們 瘋狂吧❕❗️❕❗️ 這款吃了也不用太擔心熱量破表 趕快邀你好姐妹好朋友一起吃起來🤤🤤🤤 ᴅᴇʟʏs & ᴘᴀᴛɪssᴇʀɪᴇs的節慶蛋糕非常貼心 在預訂時可以依照客人的需求來訂製蛋糕 能在蛋糕上做些許的顏色及裝飾物的變化 讓你帶出去的蛋糕不僅美翻天 更是獨一無二「不撞糕」的節慶蛋糕 #抽獎活動 🥇獎項抽出1⃣️位贈送一顆6吋香草草莓慕斯塔 🏅追蹤 @delys_taichung 及 @li123415g 🏅此篇貼文按❤️ 🏅留言ᴛᴀɢ1⃣️個朋友並留言「今年生日蛋糕就吃他」 👉🏻👉🏻ᴇx:( @li123415g 今年生日蛋糕就吃他） 💡可以重複留言增加中獎機率 💡皆需標記不重複且認識的人（別亂騷擾不認識的人喲🤣🤣 ） 💡以上都要完成✅、小編會檢查喲👍👍 🗣活動期限至2019/06/22 23:00 🗣開獎會於限時標記中獎者 感謝🙏 @delys_taichung 的邀約及提供獎品🏆 📮台中市南屯區大墩七街151號 ⏰週一至週四11:30-15:00/17:00-21:00 ⏰週五至週日11:30-16:00/17:00-21:00 🚫週二公休 📞04-2471-0033 💌喜歡的話歡迎追蹤 🔍ғʙ搜尋貪吃男孩生活食記 #台中美食 #台中 #台中甜點 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中市 #台中餐廳 #台中南屯 #台中下午茶 #popyummy台中 #popyummy #popyummy_mag #yummyday #yummyday台中 #taichungfun #cakotaiwan #girlstalk美食 #girlstalk打卡 #menutaiwan #sharelifetw #86shop #小三美日 #delyssens #得梨思 #得梨思法式料理 #貪吃男孩生活食記

每套都千元以下！空靈女神姚愛寗的一週洋裝穿搭術～高顏值同款超級親民好入手～

看著外頭溫暖的陽光，小編已經等不及換上春裝啦！想趁美好的春季將衣櫃全部換過一輪，卻擔心荷包有點吃緊嗎？小編這就發現到價格超親民好看的GU，推出了各種絕美的洋裝款式，而且代言人還是空靈系女神姚愛寗，讓女孩們在春天時不用花大錢治裝，也可以穿得到女神同款喔～ 這次GU推出的洋裝款式實在超級多的。從迷你裙、A字裙到吊帶長裙都有！不管是風格還是花樣款式也都超齊全，全系列共18款30色可以選擇。像是度假風的碎花，或是簡約的素色款都幫女孩們準備好了！最重要的是，不論妳是屬於哪一種身形，都能在GU找到合適的款式，而且只要390元起就可以輕鬆入手，一起用最美的打扮來迎接美好的春天吧！ 一週穿搭免煩惱！女神教你如何穿出酷甜風格～ 週一上班絕對要美出新高度 進入職場後總是煩惱著每天該換什麼衣服出門才好嗎？ONE PIECE的洋裝完全是上班族趕著出門的最佳單品，不用額外想如何搭配，只要套上這件玫粉色洋裝即可出門。不僅節省了打扮的時間，好看到不行的款式更是能立即吸引同事們的目光呢！特別是一字領的性感設計，搭配氣質典雅的縮口袖，如同小公主般的夢幻裙裝，穿上身就是溫柔小姊姊的經典代表呀！ 女裝前鈕扣連身迷你裙／790元 週二自信提案／報告用穿著給對方好印象 辛苦準備好的提案和報告，當然要配上一件氣勢十足的服裝才能給予對方好印象呀！俐落的駝色洋裝，以兩排鈕扣增加整體設計感。穿著時記得要繫上腰帶，這會讓整個腰身曲線變得超級迷人～裙擺剛好落在膝上的位置，對於小個子女孩來說有拉長腿部的效果，視覺上看起來更加修身！相信換上它，絕對能一舉獲得客戶或教授的好印象。 女裝雙鈕扣連身裙／890元，3/22於ATT、台中大遠百、網路商城限定販售 週三小週末來趟春季旅遊絕對是美照C位霸主 都說春天是最適合旅遊的季節！不管是各種野餐、賞花甚至採草莓都必須拿出自己最美的洋裝，才會在茫茫人海中獲得最美寶座的稱號呀～換上這件淺藍天空色的碎花洋裝，超溫柔的色系搭配方領公主袖，各種小細節展現出了日系品牌服飾的高質感！ 女裝花朵印花連身裙／990元 週四就用粉粉嫩嫩期待假日來臨 這次GU不僅有各種場合都合適的洋裝，就連日常外出也適合這股粉嫩的氣息！紫色混灰的質感色系實在美到哭呀～A LINE的曲線設計完美襯托出女孩的腰身，同時還可以蓋住大家比較care的大腿肉肉，同時也能修飾臀部線條。加上這件洋裝只需要超級小資的390元，如此好入手怎能不收呢？ 女裝A-lined連身迷你裙／390元 週五換上減齡吊帶裙在咖啡廳享受午茶時光 終於等到星期五的來臨～透過穿搭來給予自己滿滿好心情吧！換上輕便且視覺超減齡的吊帶裙，溫柔的米白色吊帶裙自帶唯美的仙女氣息，長裙款式能修飾自己的腿部線條。溫和的米白色系誰穿誰溫柔，好駕馭的氣質款式超適合穿上這套去咖啡廳拍照打卡、度過美好的午後時光！ 女裝V領細肩帶連身裙／590元 週末約會必穿可酷可甜小心機 週末當然要留給約會行程啦！想要讓男友看了你的穿著後心動值大飆高嗎？選用這款黑色的雛菊洋裝，穿出可酷可甜的雙重印象吧～不會像碎花裙有著太粉嫩的色系，簡約的黑白搭配更不會給人太沉悶的FEEL，完全是少女必收的定番款！而且這款胸前交叉的V領設計，還能微微展露出自己迷人的鎖骨線條。 女裝前襟交叉連身裙／890元 看完以上女神的同款穿搭後，是不是覺得這次GU春裝超生火好買呢？雖然價格小資但花色與款式都超有設計感，每一款都好看到小編想要包色啦～ 除了有以上介紹的女神同款，GU還有許多款式等著大家喔！像是春季氣候有時候溫差大，但又覺得穿外套太熱的話，這時候加一件透膚的外搭增加整體穿搭層次感，還不會顯得整個人笨重又呆。 女裝透膚襯衫連身裙／890元 多樣化的款式就算全包下也不傷荷包。且款式與花色都超級多樣的，不只有甜美可愛，還有許多氣質溫柔的洋裝款，豐富程度直接幫你輕鬆搞定一週穿搭耶！相信女孩們看完也都有自己鎖定的目標了吧？快趁著春天來臨到GU挑選吧～ GET女神同款>> 點我

酗酒鬧事、耍大牌？日網流傳10位「傳聞性格惡劣」的日本男星，幕前幕後形象落差大！

明星們必須隨時做好形象管理，但有些明星在幕前幕後的性格還是會有所差距，可能螢幕前看起來和藹可親私底下的人品卻讓人意想不到。而日網上也流傳著幾位「性格惡劣的男星」這些傳聞大部分都是從與他們共事過的人或是工作人員口中流出，其中有幾位己經被爆出醜聞證實，但有幾位還是以傳聞為主並沒有決定性證據。 https://www.popdaily.com.tw/japan/590787 傳聞性格惡劣日本男星1.田中圭 以精湛演技和親切的笑容擄獲粉絲的田中圭，螢幕前形象一直都是好好先生的他，卻傳出私下性格不佳、愛喝酒多次鬧出醉後醜聞。據說田中圭曾經參加一場飲酒聚會，卻對一名不喝酒只喝烏龍茶的女性爆粗口，叫她「沒有要喝酒的話就滾回家」，還有被日本媒體爆出酒後脫序搭乘計程車時叫不醒，司機無奈只好報警處理，而帶回警局拘留數小時。 事實上前陣子日本仍在疫情警戒期，田中圭還曾邀請20位好友在家裡舉辦慶生會，不久之後田中圭就宣布確診，此群聚的行為也被視為防疫破口，引起日本民眾不滿。 https://www.popdaily.com.tw/japan/765081 傳聞性格惡劣日本男星2.加藤茶 喜劇演員加藤茶在年輕時就非常有人氣，有傳聞說他後來開始耍大牌，但也有人推斷這個傳聞是因為加藤茶後來事業越來越繁忙，減少粉絲服務而引起的。加上後來他娶了小45歲的女星加藤綾菜為妻，年紀相差甚遠的老少配讓許多人無法認同。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/956963 傳聞性格惡劣日本男星3.向井理 向井理在過去很常傳出性格不佳的消息，包括在慶功宴上對女搞笑藝人說醜女，在訪問途中自行結束訪談離席，雖然沒有實際證據，但「向井理十分以自我為中心」的傳聞事件卻層出不窮。而這些傳聞一直到向井理和國仲涼子結婚後就消失了，或許是受到老婆或家庭的影響，向井理現在的形象可以說是國民第一好老公呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/820222 傳聞性格惡劣日本男星4.市川海老藏 歌舞伎演員市川海老藏以帥氣的外表聞名，過去他有一段時期曾傳出許多女性關係女性關係混亂、酗酒等負面消息。不過現在的形象卻大反差，變成超重視小孩的爸爸，無論男女都對他超憧憬，超大反差讓人不禁懷疑過去傳聞的真實性。 https://www.popdaily.com.tw/japan/753594 傳聞性格惡劣日本男星5.錦戶亮 前關8成員錦戶亮過去在傑尼斯時期就曾多次被爆出負面新聞，對經紀人態度不佳，在路上當眾吵架等。還傳出他的酒品極差，曾在他經常拜訪的一間位於惠比壽的卡拉0k，喝醉後吐得到處都是，造成店家困擾而被列為黑名單。過去也曾有自稱錦戶亮砲友的女性流出錦戶亮的睡顏照，諸如此類的負面消息層出不窮。 https://www.popdaily.com.tw/japan/857277 傳聞性格惡劣日本男星6.松本潤 松本潤在出演《流星花園》後與井上真央傳出很長一段時間的緋聞，但期間他又被爆出與AV女優葵司關係密切，兩人經常到酒店約會，並且已經交往了4年。不過當時松本潤還在井上真央交往中，報導一出來松本潤便成了腳踏兩條船，而對此他更是強力否認直言根本不認識葵司。而葵司的事業則因此一落千丈，為此部分女方的粉絲對松本潤印象並不佳。 https://www.popdaily.com.tw/japan/890575 傳聞性格惡劣日本男星7.東出昌大 過去東出昌大以帥氣外表與愛家形象廣受歡迎，卻在不倫事件爆發後被大家發現他的人品大有問題。不僅與共演未成年女星唐田英里佳談了長達3年的婚外情，和妻子杏離婚後因為工作減少，每個月只給每個孩子一萬日圓，同時自己又帶著新女友進出劇組，各種行為一再讓人失望。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/669549 傳聞性格惡劣日本男星8.川谷繪音 人氣樂團「極品下流少女」的主唱川谷繪音，過去剛結婚四個月就和混血女星Becky搞外遇，還一同密謀如何讓元配答應離婚，對話流出引起中人反感。之後Becky雖然有出面道歉，但男方卻任何表示聲明都沒有，之後與老婆離婚與Becky分手後，傳出和當時尚未成年的模特穂乃果凜交往，並流出一起喝酒的畫面，實在很難看出他有反省之意。 https://www.popdaily.com.tw/japan/707179 傳聞性格惡劣日本男星9.手越祐也 前「NEWS」成員手越祐也，過去就很常被日本八卦誌爆出桃色緋聞，「輕浮男（チャラ男）」的形象眾所皆知。據說他在傑尼斯時期就很常對大前輩「嵐」不尊敬，私底下時常說嵐的閒話。退社之後他不僅在YouTube頻道上大方公開私下生活，更是出書爆料過去情史，書中談及12位和他傳過緋聞的女星，但如此做自己的行為並不是所有人都能接受。 https://www.popdaily.com.tw/japan/901580 傳聞性格惡劣日本男星10.渡部建 搞笑藝人渡部建過去的形象一直非常良好，男女粉絲都不少，卻在2020年被爆出與多名女子外遇，娶了佐佐木希這樣的美女竟然還外遇，讓很多粉絲既心碎又氣憤。對此佐佐木希不僅選擇原諒，並且代替丈夫發生替大眾道歉，而當事人選擇停止一切藝能活動的行爲被視為逃避，消極又不負責任。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/760149 大家看完最意外哪一位呢？雖然部分事件有證據佐證，但也不代表沒有謠言成分，大家還是要客觀看待喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #人設崩壞 #傳聞性格惡劣日本男星 #傳聞性格惡劣日本藝人 #加藤茶 #加藤茶性格惡劣 #向井理 #向井理性格惡劣 #品性差 #川谷繪音 #市川海老藏 #市川海老藏性格惡劣 #性格惡劣日本男星 #手越祐也 #手越祐也性格惡劣 #日本娛樂 #日本男星 #東出昌大 #東出昌大性格惡劣 #松本潤 #松本潤性格惡劣 #渡部建 #渡部建性格惡劣 #田中圭 #田中圭性格惡劣 #錦戶亮 #錦戶亮性格惡劣 

柯佳嬿演活17歲高中少女的秘密  W l ÉCLAT「極胜肽時光飲」

成為W l ÉCLAT品牌代言人 柯佳嬿表示，會選擇W l ÉCLAT的最主要的原因是「仙女飲」的成分中不僅僅添加了魚膠原蛋白還添加了鰹魚彈性蛋白，融合海洋與天然植物萃取，無香精、防腐劑、非基改，經專業科學研發與測試和完整研究數據，每個細節都不馬虎，所有成分皆具生產履歷，讓她非常的認同與信賴，想把這好的產品與大家分享。 人體膠原蛋白流失的速度比補充的還要快 關鍵不僅僅是膠原蛋白 經常看到對於口服膠原蛋白感到效果不彰產生疑慮的女性，最主要原因是一般食物以及保養品、保健營養品所含的膠原蛋白的分子量太大，不管是擦在臉上，或是吃進肚子，都不易被人體吸收，同在通過胃酸時早已被破壞殆盡。就算最後吸收了，膠原蛋白流失的速度遠比補充的還快，平均過25歲後，每一年會以6%的速率流失，而且女性膠原蛋白流失的速度會比男性要快。並不是身體已經不再製造膠原蛋白，而是流失的速度快於製造的速度，因此僅是補充膠原蛋白當然是無法達成增加體內膠原蛋白，真正關鍵在於刺激新生 + 鞏固 + 減緩流失 W ￜ ÉCLAT首推大作「極胜肽時光飲」5大成分+專利科技 Double Nutri機能微粒技術，劃時代專利科技！ 「專利Double Nutri機能微粒技術」將效性成分均質化為微米級的功能，將所有成分徹底融合，且形成平均粒徑僅有1~3μm約為紅血球1/9大小，提升成分穩定性，無需體內物理消化的介入，即可快速開啟吸收生化流程，經由專利製成技術結合水脂溶養分、天然植物膠體、機能性成分，搭配抗光抗氧化技術，完整保留穩定效性成分，完美吸收水溶及油溶營養素，台大醫院IRB人體實驗證實，經微乳化後的維生素C，可提升至約2.3倍的吸收率！ 1.94倍極速吸收，持續八小時，一瓶抵2.33瓶。 l 專利科技 機能微粒技術® double 2 NUTRI® 機能微粒技術® double 2 NUTRI® 五大創新特色： 1.突破以往水相、油相營養無法完整結合的問題 2.微米化製程，大幅提升油溶性營養、難溶離子吸收量 3.降低營養素或萃取物中不良風味 4.液態包裝完整填充足量劑量 5.微乳化技術包覆，提高人體吸收率 嬰兒BABY肌的關鍵「極胜肽Extreme Peptides」 l 加拿大鱈魚膠原蛋白肽 「極胜肽時光飲」源自「鱈魚之王-北大西洋真鱈鱈魚」魚皮萃取的膠原蛋白中，發現與嬰兒肌膚極為相似的胜肽鏈「極胜肽Extreme Peptides」。 經大江生醫實驗證實，「極胜肽」稱為嬰兒Baby肌的關鍵 「極胜肽」刺激第 III 型膠原蛋白（寶寶膠原）持續新生，同時生成玻尿酸及彈力蛋白，為肌膚保水，維持彈性。 刺激新生 極胜肽更能刺激第III型膠原蛋白(寶寶膠原)持續新生。 活水功能胜肽，啟動玻尿酸合成因子 極胜肽中含活水微胜肽，啟動玻尿酸合成基因(HAS2、HAS3)，補充基底層玻尿酸。 內生彈力蛋白不間斷，穩固延緩流失 增加彈力蛋白合成基因活性，新生同時減緩流失。 破解僅補充膠原蛋白效果不彰的原因 膠原蛋白 & 彈力蛋白 想要維持肌膚Q彈需要彈性蛋白強化膠原蛋白結構；彈性蛋白在肌膚中只含5%，卻是維持膠原蛋白及彈性纖維組織架構的重要成分。彈性蛋白決定著皮膚的彈性和柔軟性。 l 日本鰹魚彈性蛋白肽 日本研究發現，鰹魚動脈球組織含有彈力蛋白的指標性胺基酸，能穩固膠原蛋白的交叉結構，強化彈性，提升支撐；市售產品僅2-3成添加彈性蛋白，「極胜肽時光飲」取自日本深海鰹魚心臟的動脈球將彈性蛋白肽剔除雜質，保留了純度高、可認定的彈性蛋白肽，採用工序繁雜的濃縮提取，每隻鰹魚僅能萃取約0.1-0.2mg彈性蛋白，成本高出膠原蛋白肽約數百倍。 需要維生素C協同作用 維生素C具有促進膠原蛋白形成，有助於傷口癒合的功能，且具抗氧化作用。除了添加維生素C，還可添加富含維生素C的翡翠櫻桃、露莓。 l 巴西翡翠櫻桃萃取 翡翠櫻桃就是將櫻桃幼果進行採收萃取，其中的原花青素和黃酮含量皆高出熟成櫻桃，從古至今都具”美容果”之稱。 l 智利露莓萃取 含天然UV防護成份，同時富含維生素C，具抗氧化作用，喻有天然UV防護傘之美名。 l DSM 維生素C 嚴選自全球大品牌DSM的維生素C，肩負促進膠原蛋白形成，有助於傷口癒合，具抗氧化作用；優質精純高單位含量100mg、全球100%歐洲生產製造、通過歐盟環保認證。 W ￜ ÉCLAT「極胜肽時光飲」最佳飲用時機 「極胜肽時光飲」方便攜帶，一天一瓶。最佳飲用時段為睡前的1～2小時，因為根據皮膚學專家研究發現，夜間是皮膚生長與修復最旺的時期，也是身體各激素分泌旺盛的時段，另外早餐前30分鐘，也是很好的飲用時機，因為胃經過一夜排空後，這些營養成分也能夠快速被吸收與利用；也可搭配氣泡水來飲用；如果腸胃功能屬於比較弱或敏感的話，還是要視自體狀態評估飲用時機；建議連續飲用4週以上會更有感。 W l ÉCLAT極胜肽時光氣泡飲作法：200ml氣泡水+30ml檸檬汁＋極胜肽時光飲一瓶 W ￜ ÉCLAT「極胜肽時光飲」 50 mg/瓶 營養素含量 l 膠原蛋白分子量：2000-3000(Da) l 膠原蛋白：5000 mg l 彈性蛋白：1mg l 露莓萃取液：2500 mg l 翡翠櫻桃萃取：500 mg l L抗壞血酸( 維生素C )：100 mg W ￜ ÉCLAT「極胜肽時光飲」購買連結： https://w-eclat.com/product W ￜ ÉCLAT「極胜肽時光飲」一盒10入/ NT$1680 #W ÉCLAT #極胜肽時光飲 #仙女飲 #仙女肌 #專利Double Nutri機能微粒技術 #1瓶抵2.33瓶 #Double Nutri #W l ÉCLAT #柯佳嬿 #極胜肽時光飲 

📍粉厲害 Pink Power 11月中才開始的新展覽，這裡

📍粉厲害 Pink Power 11月中才開始的新展覽，這裡超粉嫩是少女的最愛，我們剛好都搭白衣牛仔褲😍，一入場就從頭粉到底實在太好拍了！眼影盤我完全不知道怎麼拍只能抱著刷子😂，連工作人員都在笑我，後面還有跳起來感覺飛起來了 _ 這個展場很大超多可以拍還蠻值得！我們昨天中午去沒什麼人整個拍好久超開心，如果要合照也可以請工作人員幫忙喔，最後一張完全黑人問號不知道要幹嘛😂，好喜歡我們的合照太口愛😚 _ 捷運南京復興站6號出口 台北市南京東路三段337號5樓 位於微風南京5樓 全票350$ 聖誕節優惠雙人 550$ 展覽日期：2018/11/16～2019/2/28 展覽時間：11:00～18:00 #台北 #台北展覽 #南京復興站 #粉厲害pinkpower #微風南京 #展覽 #taipei #taipeitour #taipeitravel #popdaily #poptour #河豚🐡玩台北

金馬57入圍推薦片單｜《消失的情人節》入圍11項，筆記10部電影上映時間，去電影院報到！ 

文 / #少女心文室 第57屆金馬獎頒獎典禮，即將在下個月11月21日舉行，而就在昨日也公開了所有入圍名單，不曉得大家喜愛的電影作品，有沒有出現在名單裡面呢？像是《消失的情人節》入圍了包括「最佳劇情長片」、「最佳女主角」在內的11項獎項，是本屆入圍獎項最多的，而《怪胎》的謝欣穎跟林柏宏也都分別入圍了「最佳男主角」和「最佳女主角」喔~隨著入圍名單釋出，不曉得這些入圍作品，你們都有看過嗎？部分電影也在近期上映，趁著中秋連假選想看的，去電影院放鬆一下吧~ 1.《日子》 #主演： 李康生、亞儂·弘尚希#上映日期： 2月27日#入圍獎項： 最佳劇情長片、最佳導演(蔡明亮)、最佳音效，共入圍3個獎項 #電影介紹： 《日子》為蔡明亮導演執導，李康生和亞儂·弘尚希所主演，這部也入圍了第70屆柏林影展正式競賽片，並獲得該屆泰迪熊獎的評審團獎，《日子》主軸圍繞在兩個男人分享了彼此孤獨尋找慰藉的故事，雖然台詞極少，但呈現的就是日常的一種生活狀態，片中一個生病的人和一個外勞相遇的劇情，透過生病、孤獨、寂寞、困惑交織而成的故事，儘管遇到再多不順遂的事，還是要「過日子」。 2.《同學麥娜絲》 #主演： 鄭人碩、劉冠廷、納豆、施名帥#上映日期： 11月20日#入圍獎項： 最佳劇情長片、最佳導演(黃信堯)、最佳男配角(納豆、鄭人碩)最佳改編劇本、最佳攝影、最佳美術設計、最佳原創電影音樂、最佳剪輯，共入圍9個獎項 #電影介紹： 導演黃信堯在2017年以《大佛普拉斯》拿下5項大獎，堪稱最大贏家，擅長刻畫社會、小人物故事，這次《同學麥娜絲》這次找來鄭人碩、劉冠廷、納豆、施名帥等人主演，講述四位高中同學長大後的生活，中年後人生困境該用什麼心態面對，學生時期的打屁幹話，在出社會後變成種種無奈，「四人幫」代表著「理想、為別人著想、黑白亂想、夢想」四種現代人縮影，或許你會看到你自己。 3.《親愛的房客》 #主演： 莫子儀、陳淑芳、白潤音、姚淳耀、是元介、吳朋奉#上映日期： 10月23日#入圍獎項： 最佳劇情長片、最佳導演(鄭有傑)、最佳男主角(莫子儀)、最佳女配角(陳淑芳)、最佳原著劇本、最佳原創電影音樂，共入圍6個獎項 #電影介紹： 《親愛的房客》看似懸疑的故事劇情下，也刻劃了人與人之間的溫情，這部找來莫子儀、陳淑芳、姚淳耀、是元介、吳朋奉詮釋了許多身為人的矛盾心理，莫子儀飾演的房客林健一，照顧了生病的周秀玉(陳淑芳)，還收養她9歲的孫子王悠宇(白潤音 飾)，這些看起來很大愛的行為，在周秀玉過世之後，身為普通房客的他，動機開始受到質疑，警方更是介入調查，究竟事件的真相為何呢？ 4.《孤味》 #主演： 陳淑芳、謝盈萱、孫可芳、徐若瑄、丁寧#上映日期： 11月06日#入圍獎項： 最佳導演(許承傑)、最佳女主角(陳淑芳)、最佳女配角(謝盈萱)、最佳改編劇本、最佳原創歌曲、最佳原創電影音樂，共入圍6個獎項 #電影介紹： 《孤味》改編自導演許承傑過世阿嬤的親身經歷，講述很多有關家的記憶，片中林秀英(陳淑芳 飾)，在丈夫(龍劭華 飾)離家後，靠著賣蝦捲，獨自撫養三個女兒長大成人，大女兒阿青(謝盈萱 飾)是國際舞者，二女兒阿瑜(徐若瑄 飾)在台北當整形醫生，小女兒佳佳(孫可芳 飾)則接手蝦捲餐廳事業。眼看苦盡甘來，卻在秀英70大壽當天接到丈夫離世噩耗，替對方籌辦喪禮時，陪伴丈夫度過晚年的女人也出現了，事情該如何收場呢？《孤味》就是「家家有本難念的經」最好的詮釋。 5.《無聲》 #主演： 陳姸霏、劉子銓、劉冠廷、楊貴媚、太保、金玄彬#上映日期： 10月15日#入圍獎項： 最佳導演(柯貞年)、最佳男配角(金玄彬)、最佳新演員(陳妍霏)、最佳原著劇本、最佳美術設計、最佳原創電影音樂、最佳音效、最佳剪輯，共入圍8個獎項 #電影介紹： 《無聲》故事描述在寧靜的校園中，但卻充斥著詭異氛圍。天真無邪的學生一起在玩一個遊戲，但這個遊戲卻是不能說的秘密，可是到底為什麼不能說…在這個遊戲中，什麼才是勝利？誰勝誰負？又或，大家口中不能說的遊戲只是一種無助的求救訊號？在孤寂的無聲世界中，聽不見，不代表看不見，其實你並不孤單。《無聲》可以說是台版《熔爐》揭開了特教學校霸凌案，改編多起真實案件。 6.《腿》 #主演： 桂綸鎂、楊祐寧#上映日期： 12月24日#入圍獎項： 最佳女主角(桂綸鎂)、最佳男配角(張少懷)、最佳原著劇本、最佳造型設計，共入圍4個獎項 #電影介紹： 《腿》講述有關一條腿延伸出來的故事，一對因國標舞結識的夫妻，沒想到先生因腿部截肢手術不幸離世，為留「全屍」的妻子卻面臨醫院百般刁難和互踢皮球，只好展開一場「奪腿計畫」。飾演女主角錢鈺盈的桂綸鎂，在奪回丈夫鄭子漢(楊祐寧飾)的腿的旅程中，也勾起了兩人最初相識、相愛到相互虧欠的過往回憶，沒想到兩顆心再次靠近時，卻是在醫院裡將面臨生離死別的時候。 7.《幻愛》 #主演： 劉俊謙、蔡思韻#上映日期： 10月15日#入圍獎項： 最佳新演員(劉俊謙)、最佳改編劇本、最佳音效，共入圍3個獎項 #電影介紹： 《幻愛》劇情講述個性善良憨厚的小學老師阿樂(劉俊謙 飾)，是一名精神分裂症復原者，渴望愛情但從來不敢與人有更進一步的關係，某日在街頭偶遇了清新脫俗的欣欣(蔡思韵 飾)，對她一見鍾情卻掙扎是否要講出自身病史。當阿樂又再次復發後，卻發現對方真正身分，竟是攻於心計的心理系研究生，在幻覺與真實世界，兩人陷入了一場如幻似真的懸疑禁戀中。 8.《怪胎》 #主演： 謝欣穎、林柏宏#上映日期： 08月07日#入圍獎項： 最佳新導演(廖明毅)、最佳男主角(林柏宏)、最佳女主角(謝欣穎)、最佳視覺效果、最佳美術設計、最佳攝影，共入圍6個獎項 #電影介紹： 《怪胎》全片是以iPhone XS拍攝出來的喔，拍攝氛圍很特別，片中找來林柏宏與謝欣穎兩人主演，人物角色背景設定很特別，片中的男女主角是嚴重神經性強迫症患者(OCD)，害怕人群接觸又有強烈潔癖，所以都要戴口罩、穿防塵衣、戴手套、不停洗手、消毒，被視為怪胎的兩人以為會一直孤單下去，沒想到卻遇見了彼此，不過男主角柏青有一天強迫症卻消失了，兩人之間的關係也逐漸變了調，強迫系愛情能維持下去嗎…？ 9.《刻在你心底的名字》 #主演： 陳昊森、曾敬驊、邵奕玫、戴立忍、法比歐#上映日期： 09月30日#入圍獎項： 最佳新演員 (陳昊森)、最佳男配角(戴立忍)、最佳原創電影音樂 、最佳攝影、最佳原創電影歌曲，共入圍5個獎項 #電影介紹： 《刻在你心裡的名字》的時代背景是解嚴時代，講述了一段唯美的男同志愛戀故事，這部由曾敬驊、陳昊森、邵奕玫主演，劇情描述1988年的夏天，在台灣剛解禁的時代，15歲的阿漢(陳昊森 飾)到維特中學就讀，並認識了樂隊中男孩-Birdy(曾敬驊 飾)，從原本的一般男生友情，逐漸產生莫名情情愫，這時卻出現了女孩班班(邵奕玫)，三人之間的關係該如何解呢？ 10.《消失的情人節》 #主演： 劉冠廷、李霈瑜、周群達#上映日期： 09月18日#入圍獎項： 最佳劇情長片、最佳導演(陳玉勳)、最佳男主角(劉冠廷)、最佳女主角(李霈瑜)、最佳原著劇本、最佳攝影、最佳視覺效果、最佳美術設計、最佳剪輯、最佳音效、最佳原創電影歌曲，共入圍11個獎項 #電影介紹： 《消失的情人節》講述有著不同節奏的男女發生的故事，公車司機阿泰(劉冠廷 飾)像是跟別人在不同時區，連手錶的時間都比別人慢。他每天都會去郵局找櫃員楊曉淇(李霈瑜 飾)寄信。楊曉淇和阿泰完全相反，是個凡事搶拍的超級急性子，年近30還是母胎單身。情人節前夕，楊曉淇被劉老師(周群達 飾)搭訕，兩人天雷勾動地火，但一覺醒來，劉老師再無音訊，而且情人節居然已經過了！每天來寄信的阿泰也再也沒出現過，毫無記憶的楊曉淇，開始了一趟尋找真相的奇幻旅程… 以上就是少女嚴選10部第57屆金馬獎入圍電影作品推薦片單，當然除此之外還是有許多很棒的作品，大家可以看完名單後，趕緊在上映日期觀看喔，這幾部算是我研究過後，不管是在劇情還有演員的發揮都很感興趣的作品，撇除這份片單我已經看過的，個人很想看《孤味》跟《無聲》啊，國片的強項之一，就是把情感之間的流動刻劃的非常深刻，讓觀眾能將自己的情感與共鳴投注到劇情還有角色身上，然後在反射回自己的真實生活。 #無聲是台版熔爐 #孤味是家家有本難念的經 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #電影推薦 #電影介紹 #電影片單 #國片 #台灣電影 #金馬 #金馬獎 #金馬57 #入圍 #入圍名單 #作品 #日子 #蔡明亮 #李康生 #亞儂弘尚希 #同學麥娜絲 #鄭人碩 #劉冠廷 #納豆 #施名帥 #親愛的房客 #莫子儀 #陳淑芳 #白潤音 #姚淳耀 #是元介 #吳朋奉 #孤味 #陳淑芳 #謝盈萱 #孫可芳 #徐若瑄 #丁寧 #無聲 #陳姸霏 #劉冠廷 #楊貴媚 #太保 #金玄彬 #腿 #桂綸鎂 #楊祐寧 #幻愛 #劉俊謙 #蔡思韻 #怪胎 #謝欣穎 #林柏宏 #刻在你心底的名字 #陳昊森 #曾敬驊 #邵奕玫 #戴立忍 #法比歐 #消失的情人節 #劉冠廷 #李霈瑜 #周群達 #娛樂 #波波娛樂 #popdaily 

歐膩的極輕妝好命臉，超強磨皮神器！M·A·C超持妝天團新品＃濾鏡蜜粉，自帶高級感美肌濾鏡，專業彩妝師也狂讚～

每次看IG爬文、追劇時都能看到歐膩們精緻又細膩的完美臉龐，讓人羨慕又嫉妒～即使用8K超高畫質螢幕，也看不出任何毛孔及肌膚瑕疵！！自帶柔焦立體光澤，就想問到底用了什麼磨皮神器？如果你也跟編輯一樣常常覺得底妝不夠牢固，總是沾染到口罩上好困擾，肌膚近看超顯毛孔、臉色又蠟黃，簡直是破綻百出～那就不能不知專業彩妝師、美妝控默默入坑的超持妝天團新品＃濾鏡蜜粉，一拍提亮、鎖妝超有感，立馬打造出宛如空氣般的極輕底妝！ 最殺刺客新成員！怪獸新人「濾鏡蜜粉」強勢登場～ 能夠成為超持妝天團最殺刺客新成員，可不是浪得虛名！身為M·A·C資深鐵粉都知道天團的固定班底：超顯白水光玫瑰乳與超持妝無瑕粉底液有多好用，沒想到年末殺出怪獸新人 ＃濾鏡蜜粉 ，一登場就引爆話題，這光芒誰也壓不住啊！被稱為磨皮神器的「超持妝輕透濾鏡蜜粉」是韓妞輕妝上陣的秘密武器，原來美炸朋友圈的母胎姣好臉蛋全都是靠它～ 相信彩妝小白都很困惑，到底蜜粉是不是必要步驟？但編輯今天要肯定的回答你，當然要拍上蜜粉！千萬別以爲打好底妝、刷上粉底液就完成上妝步驟，想要當個零瑕疵、零毛孔，還有超時美肌模式開著走的女孩，就快試試全新升級的最強神隊友！殺毛孔、秒磨皮、強鎖妝一次滿足的神級濾鏡蜜粉，特別透過獨特雙重聚光柔焦科技，利用超級細緻的片狀與球狀雙微粒粉末，將惱人的深坑毛孔通通填補上，在視覺上打造出柔焦瑕疵的有感磨皮效果，讓臉龐自然散發立體光！ https://www.instagram.com/p/CkTGZIFAomb/ 濾鏡蜜粉最厲害的還有它超強鎖妝效果！微米級無重力粉末搭配保鮮配方助攻，輕拍在臉上宛如煙霧般，毫無厚重的面具感！即使長時間帶妝也不怕肌膚暗沉、塞毛孔有失質感，連帶妝8HR的編輯都驚訝發現肌膚依然透亮細緻，且抑制油光也是一級棒，隨時都像剛上完妝的粉粉嫩嫩，同事還以為下班剛補完妝要去赴約呢（笑）～ M·A·C這次重磅回歸除了採用柔軟親膚天鵝絨粉撲，更貼心設計獨立隔層，存放超方便，包裝直接點燃編輯的購物慾啊！這次不僅有適合一般膚色的「透亮裸」，還推出專業彩妝師愛不釋手的特調亞洲限定色—絕絕紫和精靈粉！喜愛自然裸膚的好氣色，「透亮裸」請馬上囤爆～不偏黑、不偏白的女孩選它絕不會錯，一秒讓你成為最上鏡的好命臉！ https://www.instagram.com/p/CkLedT4P-VI/ 接下來是萬眾矚目的亞洲限定色，黃皮人快筆記～專為亞洲肌膚特調的「絕絕紫」能快速抹去蠟黃暗沉，大大提升膚色，讓肌膚看起來清透超顯白，用過真心大讚絕絕子啊！白肌寶寶們必收限定色「精靈粉」，一拍上臉不僅提亮全臉膚色，還能增加粉嫩好氣色，肌膚透亮不死白，真是相見恨晚～！口罩女孩、敏感肌的朋友也能安心使用，有了磨皮再也不怕外出趴趴走會脫妝啦，讓你隨時替臉蛋套上高級感美肌濾鏡～ M·A·C超持妝天團固定班底！韓妞化妝包必備完美底妝最佳CP～ 想要擁有歐膩的同款最細膩正宗的奶油肌，少女們怎麼能沒有超顯白水光玫瑰乳以及超持妝無瑕粉底液！長年穩穩坐銷售冠軍的M·A·C超持妝天團固定班底，首先是韓妞人手一瓶的超顯白水光玫瑰乳 #粉亮玫瑰乳，去除臉上蠟黃、減暗沉超有感，還有超高防曬係數，編輯早就空瓶N次了！一抹由內而外散發自然玫瑰光暈，粉紅光澤宛如人間芭比，讓你美出新高度！ https://www.instagram.com/p/Cj-i5hVMF93/ 提到M·A·C多數人都會直接聯想到超持妝無瑕粉底液，沒錯它可是M·A·C全球銷售冠軍的底妝霸主！高遮瑕輕妝感一年四季都非常適合，持妝24HR美肌不斷電～是美妝圈公認的底妝神級蜜糖，維持整日的韓妞正宗奶油肌，搭配濾鏡蜜粉絕對是最無敵的組合！ https://www.instagram.com/p/CQ5tciwLJaK/ 今年秋冬別再臉上塗抹厚重底妝啦，必搶濾鏡蜜粉還你一張清新質感臉蛋，快跟著韓國歐膩一起畫上最殺輕妝，展現高訂時尚妝容吧！ 

《想見你》爆紅新國民男友「許光漢」感情世界，認愛女友、歷屆緋聞對象一次看！

演員「許光漢」在2019年透過穿越劇《想見你》爆紅，除了晉升國際明星、出演韓劇《無路可走：輪盤賭》外，更成了「新一代國民男友」，擁有不少死心塌地的「許太太」。想當然，不只是粉絲，連一般大眾也會對男神的感情世界感到好奇。今天就帶大家一窺「許光漢」的理想型、感情觀，以及過往認愛、緋聞女友都有誰！ 許光漢感情世界｜1、理想型 許光漢曾提及自己對於另一半的年齡沒有特別設限，比他大、比他小都可以，內在部份最重視孝順、聊得來，至於外型則希望是氣質、清新，擁有「透明感」的類型。 https://www.instagram.com/p/CiU3M_yhE3A/?img_index=1 許光漢感情世界｜2、感情觀 雖然為了事業而忙碌，但許光漢曾表示「工作、玩樂、愛情」都要兼顧。至於在感情世界中，自己是個「務實中帶點浪漫」的人，喜歡一起到處逛逛的約會形式，若遇到特殊節日，則看場電影、吃頓美食，不過偶爾也會在日常生活裡製造小驚喜給對方。 https://www.instagram.com/p/CpAPs_4og3d/?img_index=1 許光漢感情世界｜3、認愛女友 許光漢認愛女友｜簡婕 憑藉影劇作品《想見你》爆紅、成為國際明星的許光漢，從2013年出道至今，目前唯一一位認愛女友是模特兒出身的簡婕。簡婕為藝人簡廷芮的親姐姐，在2006年時出演綜藝節目《我猜我猜我猜猜猜》的「超激瘦骨感美女」單元而小有名氣，也曾參與歌手徐佳瑩 〈在旅行的路上〉MV演出。 https://www.instagram.com/p/DA3cqHTzgpO/?img_index=1 據悉，許光漢曾與簡婕交往約3年，戀愛期間女方發了不少「閃照」，後來兩人因價值觀不合而在2017年分手。此外，許光漢和簡婕都曾特別出演偶像劇《稍息立正我愛你》，不過作品播出時已不是情侶關係。 （圖片來源：IG@cleoj___j） （圖片來源：微博@电影你的婚礼） 許光漢感情世界｜4、緋聞女友 許光漢緋聞女友（1）章若楠 許光漢曾和章若楠合作改編自韓國作品的電影《你的婚禮》，講述男女主角從學生時期到長大成人出社會、從制服走到婚禮，糾纏了長達15年的愛情故事。當時為了宣傳，兩人互動非常頻繁，也會PO出許多親密合照，讓不少人質疑是否因戲生情、假戲真做。 https://www.instagram.com/p/C-Nb2C_poMh/?img_index=1 （圖片來源：微博@电影你的婚礼） （圖片來源：微博@电影你的婚礼） 許光漢緋聞女友（2）張鈞甯 許光漢在2023年搭擋張鈞甯合作懸疑電影《瞞天過海》，拍攝期間被拍到兩人共同外出用餐，有說有笑，看起來非常親近。不過之後許光漢接受訪問時，表示只是原本就認識的好朋友，當時因劇組和演員住的飯店叫不太到外送，所以才一起出來吃飯。許光漢更強調「如果被拍到會承認，但現在真的不知道（女朋友）在哪。」 https://www.instagram.com/p/C0joSq0BXqX/?img_index=1 許光漢緋聞女友（3）LE SEERAFIM—Sakura（宮脇咲良） 相比起前面幾位的臆測，許光漢和女團LE SSERAFIM日籍成員Sakura的緋聞其實是網友惡搞！兩人在2024年4月被傳出遭目擊於街頭約會，更提到他們是因為合作歌曲〈UNFORGIVEN〉的舞蹈挑戰結緣，甚至雙方經紀公司回應「為互有好感的關係」。驚訝之餘才發現，原來這是網友開了一個「愚人節玩笑」，證據照片上的LOGO「DISPEACH」則是想要偽裝成韓國知名媒體《DISPATCH》，在被發現是假消息後即結束這場鬧劇。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：IG@le_sserafim） https://www.instagram.com/p/DFFvXusz1hX/?img_index=1 以上就是「許光漢的感情世界」整理介紹啦！許光漢在事業上持續發展，憑藉《想見你》、《關於我和鬼變成家人的那件事》等影視作品在亞洲各地獲得廣大關注後，在2024年8月21日以替代役身份入伍，預計2025年8月退伍。就讓我們一起期待許光漢以更成熟的樣貌回歸後，帶給大家更精彩的優質作品吧！ 延伸閱讀： 👉🏻許太太們崩潰！男神「許光漢」入伍當兵消失1年，歷年作品盤點一次看！ 👉🏻李子維還是王詮勝？《想見你》許光漢男友力爆棚，10大「癡心金句」穿越擄獲少女的心！ 👉🏻《想見你》許光漢、施柏宇韓國爆紅！韓國人最愛台灣男藝人TOP10，韓妞原來喜歡這款！ #名人故事 #娛樂戲劇 #許光漢 #許光漢女友 #許光漢感情觀 #許光漢戀情 #許光漢戀愛 #許光漢理想型 #許光漢緋聞 

愛美孕媽咪必看！健身網紅『養胎不養肉』6秘訣，卸貨前夕竟還有馬甲線！

女生真的很辛苦～懷孕雖然溫馨又幸福，但期間可能會碰到許多不適，還要擔心產後身材變形、瘦不下來，所以人人都想像女星一樣「養胎不長肉」，希望寶寶營養滿滿但媽媽最好一點都沒胖！ ↑身為健身博主，的歡原本就擁有所有女生都嚮往的緊實好身材，纖細健美的四肢、翹臀還有性感馬甲線！ 而最近就有個超強中國網紅引起網友們一陣騷動，因為她到孕期9個月時，除了肚子變大，四肢依舊纖細如少女，更狂的是還依稀可見馬甲線！本身就是健身博主的她，也大方公開她孕期中的6個飲食生活守則，她說「其實都離不開一直保持的健康飲食習慣」，到底怎麼吃才能「養胎不長肉」，不管你現在懷孕沒，先學起來備著用就對了！ 延伸閱讀：隋棠生產後一樣美！維持身材擁有良好體態小秘訣 1.低GI飲食，避免高糖分食物 的歡建議大家，盡量遵守低GI飲食原則，少油少鹽少脂肪，並遠離過甜的食物，攝取過多的蔗糖，不但不利於媽媽和寶寶的健康，也容易提高罹患妊娠糖尿病的風險。她還舉了自己的例子，她從以前健身以來就不喝奶茶，懷孕後期剛好有次心血來潮喝了網上很夯的髒髒茶，隔天產檢血糖立刻就高了不少，甚至還被醫師問說「最近甜食吃很多？」讓她引以為戒。 延伸閱讀：居然比生之前還瘦！侯佩岑不吃這「兩樣食物」後，不僅皮膚變好、連後背肉都消了！ 2.多多補鈣預防抽筋 有些孕婦會額外吃鈣片補鈣，但的歡沒有，她靠的是每天一杯豆漿、至少500ml牛奶或無糖優格。她說自己懷孕前，牛奶都喝低脂牛奶，懷孕後換成了孕婦奶粉，補鈣的同時還能補充維生素B1、菸鹼酸等孕婦需要的多種營養素，她更提到以前晚上偶爾會抽筋，但喝了後就不太抽筋了。 3.吃蛋補充蛋白質 可以適時吃蛋補充蛋白質，不論是雞蛋、鵝蛋或鵪鶉蛋都可以，也不一定要吃很多，每周有平均吃就好，她也建議盡量不要煎成荷包蛋，用水煮、蒸蛋或炒蛋都是比較好的烹調方式。 4.水果挑不甜的吃 ↑從5個月到8個月，手腳一樣纖細，只有肚子在變大～ 除了挑選當季的水果，她還提到要少吃葡萄、西瓜、桃子、紅色火龍果等糖分高的水果，盡量選擇糖分少的水果較好，比如像是綠色奇異果、酪梨、葡萄柚、青貧果、番茄等都是很好的選擇。 延伸閱讀：小禎甜點炸物照吃還是能狂瘦37kg？快聽營養師為你解密「吃飽不吃肥」的5大關鍵 5.多吃深色食物 的歡說自己孕期中飲食除了少量多餐，還常吃深色食物，比如黑巧克力、黑木耳、海帶、黑豆、香菇、紫菜、深綠色蔬菜或是以紫米、糙米飯代替白米飯等。她也特別提到黑巧克力可以隨身攜帶，幫助運動時補充血糖和能量，對心臟好又不長胖，還能提升孕期中的幸福指數(笑) 延伸閱讀：Angela Baby懷孕只胖肚不胖身？生產前後「這樣做」秒歸女神行列 6.少坐少躺多運動 對於很多人都有的疑問「孕婦到底能不能運動」，早就有許多婦產科醫生說過，只要不過於激烈，孕期中可以運動，而且運動對孕婦和寶寶的好處也多！ Source：小紅書@的欢-gladys #健身網紅 #孕婦 #孕婦保養 #孕媽咪 #孕期運動 #養胎不養肉 

台南安平2020打卡懶人包，九重葛花牆、德陽軍艦園區、1661船園區，讓你暢遊安平，穿越古今！！

說到安平，你腦中還是只有浮現安平老街跟蝦餅嗎？那就太遜了！！ 其實安平隱藏了很多特色的打卡景點，有海上、有陸地，有古代也有現代，來一趟安平，就可以一次願望全部滿足呀！是不是超棒的～接著，就來看看米妮為大家精心挑選的幾個超強的安平景點吧！！ 九重葛花牆 這面九重葛花牆，可以說是從去年開始，在安平爆紅的景點！！盛開的九重葛，搭配上純白的牆面，拍起來特別有異國風情呢！而且不管是遠拍或近拍都超好看的，趕緊趁著最近九重葛大爆發，快去拍一波吧！！ 🔍：Ga House 📍：台南市安平區光州路120號 大魚的祝福 位在港濱歷史公園內的「大魚的祝福」也是到安平必拍的新興景點之一。而且不論是由內到外，從不同的角度拍攝，都會有不一樣的驚喜唷！！ 雖然鯨魚的內部沒有想像中的大，但是透過取景和構圖，還是可以用手機拍出非常遼闊壯觀的感覺唷！！ ⚠️目前大魚的祝福配合廣場改造工程，暫時封閉中，預計6月底才會重新開放唷！！ 🐳： 大魚的祝福 📍：港濱歷史公園（台南市安平區安億路） 安平漁人碼頭 就在大魚祝福旁的安平漁人碼頭，現在可以坐船遊運河囉！！也因爲這樣，碼頭重新整理過了。經過改造後的碼頭，是不是變得很不一樣呢？在夕陽的陪襯下，更增添了一點浪漫的異國風，很適合和男女朋友在這牽手散步，迅速為你們的愛情加溫❤️ 林默娘公園 緊鄰著漁人碼頭的林默娘公園，也是個很棒的拍照私房景點。這個視角也是米妮無意間發現的，拍起來有種莫名療癒紓壓的感覺。重點是完全不用擔心有人跟你搶拍唷🤣🤣🤣 大魚的祝福、漁人碼頭和林默娘公園，三個點都是緊連在一起，所以如果有去拍照，別忘了三個景點一起get唷！！ 1661船園區 去年正式營運的台灣船園區，是仿鄭成功古船1：1建造而成，現場看真的很壯觀，而且會有種穿越時空的錯覺！！ 不管是外面的船身，或是入口處，都超級好拍～愛拍照的你，千萬不能放過這裡的每個角落唷！！ 其中最美，也是米妮最喜歡的一角，就是2樓的船頭啦！！站在船頭向前望去，真的有一望無際的遼闊感，然後一邊感受清涼的微風，感覺真的很棒！！ 🚢：1661台灣船園區 📍：台南市安平區安億路139號 ⏰：週二～週五 10：00～18：00 週末及假日10：00～20：30 ❌：週一公休 🎫：全票$50，半票$25 德陽軍艦園區 德陽軍艦園區一直都是深受大人小孩喜歡的熱門景點之一，之前還推出了泰迪熊特展，原本在3月初就結束，但因為受到大家的喜愛，展出延長至5月31日囉！所以之前沒有跟上的，這次千萬不要再錯過了唷～ 接著，就一起來看看園區內有什麼必拍的打卡點吧～ - ㄧ進入園區，就會先看見兩輛戰車。超級適合在這裡拍各種帥氣的照片呀！！相信喜歡車子的小男孩們，一定也會陷入瘋狂～ - 前不久德陽軍艦園區內多了這座旋轉木馬。有別於一般白色的旋轉木馬，米妮覺得藍色的旋轉木馬更適合這裡，搭配後面的軍艦和港口，拍起來的感覺好棒呀！！ - 一踏上軍艦，就會看到可愛的泰迪熊船長跟你打招呼，軍艦上裡裡外外都有泰迪熊的蹤跡，等你一一發現唷！！ - 這個絕對是來軍艦上必拍的夯點呀！！由上往下拍，不僅可以拍到甲板上的字和人，連整個港灣都可以一覽無遺，讓你有種瞬間移動到國外的感覺唷！！ 🚢：德陽艦園區 📍：台南市安億路115號 🧸：泰迪熊展期至2020.5/31 💰：泰迪熊展期間，全票$80/優待票$70 漁光島 說到安平，絕對不能不來的就是漁光島了！！漁光島擁有美麗的沙灘和海岸，還有茂密的樹林。日落時，還能拍美麗的夕陽，來一趟漁光島，就能擁有各種不同風格的美照，真的是很值得！！ 來漁光島必拍的就是這個鞦韆了。不管是一個人或是情侶、好姐妹們，一起坐在鞦韆上，面向大海，拍起來都超有feel。 面向大海，拍張海天一線的美照，是不是也很棒呢？但少女們，記得一定要戴帽子呀！！因為海邊的風，真的超大，一個不小心，就讓妳一秒從仙女變蕭婆🤣🤣🤣 - 大家到漁光島常常都只在沙灘上玩耍拍照，卻忽略了背後的樹林，其實拍起來也是非常好看，很有森林的感覺，又不用跟別人排隊搶拍，更不用擔心尷尬癌發作，超棒der～ - 沿著海邊走，會看到一堆大大小小的石頭，其實這裡就是大名鼎鼎的月牙灣。站在上面看著一望無際的大海，真的非常療癒。如果你有空拍機，別忘了在這裡拍下整個月牙灣的照片唷！！ - 有一次米妮誤打誤撞，亂走走到沙灘上的一角，旁邊恰巧堆放一些廢棄的蚵架，於是二話不說立刻請男友幫我拍照，沒想到拍出來很有廢墟感，莫名的喜歡！！ 🏖️：漁光島 📍：台南市安平區漁光路114號 魔荳幼兒園 最後為大家介紹一個很特別的小景點，其實是之前很火紅的魔荳幼兒園。它的外牆畫了許多非常厲害又有特色的彩繪，真的會讓你拍到欲罷不能。 首推這個經典的小男孩看著放大鏡🔍的彩繪，站在放大鏡底下拍照，自己瞬間變得很迷你。 再來就是這個和幼兒園名稱相呼應的彩繪牆，讓你瞬間成為童話故事裡的主角😆 🔍：魔荳幼兒園 📍：台南市安平區民權路四段315號 以上是這次米妮為大家用心整理的懶人包，希望大家會喜歡唷！！ 如果喜歡米妮的文章，想看米妮更多的照片，也歡迎大家點選下面的帳號，到米妮的IG版面上瞧瞧唷！！ 🔍米妮IG： littlestar0202

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