搞懂倆人關係，不再曖昧委屈的8種類型

無論異性、雙性的倆人，其實各自內心都存在潛意識的「起心動念」，如果對方沒有吸引自己的特別之處，就也不可能存在「持續相處」的機會。如果你對於某些關係存在著疑問，或許這篇分析能為你紓解釐清。 建立友情的連結，最基本的就是「欣賞」與「共同感」，再進階就是曾有「革命情誼」。在倆人之間的互動中，能形成雙方獲得的美好感受，才是持續相處的原因。 這篇並非探討「純友誼」或是「不純友誼」，而是幫助你理解倆人之間存在的關係，懂得自己的所需、理解對方的行為，才不會誤以為這就是「曖昧」或者誰是「渣人」的情況產生，更能享受與清楚這樣的情誼存在。 以下八種類型的歸類，並非表示你們之間只存在著單一關係，也可能是兩種或者多樣性。 1 . 照顧型（如同兄妹、姐弟情誼）這是常出現的經典模式，會以親友的稱謂代表對方，在互動模式為「年長給予」者，以及「年幼收受」者，關懷照顧的情份比重，有時都比真實的手足還要多。 在這樣的情誼關係裡，都帶有些許的「寵溺驕傲」，在他人面前的行為舉止或是言語之中，都會有「寵他、我得意」以及「我被寵、好開心」的心理愉悅感。 想比友情再多的，就是這樣接近「偽家人」的角色，因為雙方都有共同的心理期望，才能達成這樣的認定關係。但比起稱呼對方為「乾哥、乾妹、乾姐、乾弟」，直接說「這是我哥、姊、弟、妹」還較為真誠不做作。 2 . 互利型（各自的才能與專業的幫助）通常事業心較重的人，會有互相扶持的工作夥伴，也許在同一領域的契合，或是各有所長的彌補。注重在腦力激盪的結合，聊天討論中的提點與激發，會引起像是高潮的興奮感。 有些人不會生活瑣事都與對方分享，需要重點的諮詢與幫助時才會找對方，或是有好的工作合作機會才會尋找，有些人除了情感上的相伴，對於工作狂的同好相伴也同樣重要。 3 . 假戀型（反正單身就湊合開心一下）外型都是彼此的菜，好像也沒有什麼不能忍受的缺點、有些共同的興趣、彼此都喜歡親暱的肢體接觸，一起小酌喝多了也就順勢而為不尷尬，也不會上床後就不理會的沒禮貌行為。 沒有想要牽絆彼此、或是負必要責任，也知道現在就是「剛好的陪伴」，因為內心的真實聲音，知道沒有真正的安全感與愛，但很享受倆人若有似無的相伴療癒。 這對我來說，這是「情人」的象徵，不是另一伴也不是單純的朋友關係。但當一方想要管束對方，或是過於在乎對方想法時，就是要注意「暈船」的象徵了。 4 . 獵人型（你來我往的刺激攻防）以經驗值來說，朋友與交往的人數很多，對於每次的類型要有一定程度的挑戰，尤其遇到那種難搞挑惕型的，就會互相征服。 兩人之間一定存在獵人與被獵者角色，或者互相都是狩獵型的人，欣賞對方的獨特，也知道傲嬌的地方，但就有種想要攻陷的慾望。但攻陷不僅在於身體的征服，而是心靈上被軟化的部分。 5 . 崇拜型（身份高低的偶像情節）這是一個不對等卻也平衡的角色情節，一方帶有自戀傾向的優勢，另一方則是欣賞崇拜的，無論是因為被才華或者外貌吸引，都是「粉絲迷戀型」的引子。 倆人相處通常粉絲者會給予較多的關心，被受矚目的偶像者，偶爾回應與略施小惠，就能讓彼此的關係延續。但身為粉絲者的人，偶有「腦補」的偶像劇情節，往往看不清真相，在自己腦海的腳本裡開心想像。 6 . 共伴型（因為都很孤單所以排解寂寞）只想有個人陪、無法自處的孤獨者，容易找個似乎感覺良好的對象作伴，吃吃飯、聊聊天、打發打發時間，也可能就自然的「在一起」，卻無法填補內心的空虛。 通常這類型的人，也不知道自己到底要什麼與不要什麼。 7 . 物質型（權利象徵的給予與接受）會因為對方給予自己的「好處」而感到備受關照，提供精品名牌、高級餐廳饗宴，甚至一些日用花費，一方滿足財富權威的主導，一方滿足於被「獻貢」的優越。 若你情我願，他人就不要說什麼包養與拜金（吃軟飯），因為那是兩人之間允許的供給關係。 8 . 玩賞型（生活樂趣的汲取）彼此都有共同興趣與喜好，閒暇之餘就會找對方一起消磨時間，但不會是無聊的打發，而是做些倆人都覺得有趣的活動。 為了彼此開心而一起，但是要深入聊到私人話題卻又停止的時候，那也代表無法進入更深刻的情誼關係，這點需要注意。 －這些讓你「友達以上、戀人未滿」的狀態，其實要先懂得倆人為何連結，也別再落入什麼「異性之間是否有純友誼」的無聊問題， 會成為正式的交往的對象，這些關係或許也沒什麼關係了。 有時你以為的曖昧，其實是自己虛構出來的可能，但釐清彼此之間存在的關係，就不會那麼模糊不解。喜歡你，不代表真的很想跟你「在一起」，而是喜歡雙方之間的相處與回應，而獲得心理上的滿足。若真的好想跟對方在一起，那就好好的告白與討論，都什麼時代了，主動出擊問清楚吧！ 附註：感謝《ViewFinder》提供官方視覺照使用。

出國晚上沒地方跑，那就多吃一餐啦！首爾市區深夜餐廳Best4，只好先看消夜地點來訂飯店了！

人一出國玩就會精神莫名亢奮，晚上十點怎麼可能回洗洗睡呢～這次特地介紹給大家4間，即使到了半夜還可以用餐的深夜食堂，不只是晚上還有溫暖的地方，這幾間的美食也是口耳相傳很有名的唷。 金氏家深夜食堂 /김씨네심야식당 這家位於上水站離弘大步行過去也不算遠，晚上6點才營業到早上4點，是很適合小酌一杯的店，大部分人都會點酒配食物當下酒菜體驗深夜談心的氣氛。不只炸雞配啤酒，一般的炒肉片跟啤酒也是絕配，更加清爽！ info. 地址：서울 마포구 와우산로3길28（地鐵上水站） 出名的土豆湯/소문난 감자탕 這家店名可以感受到他們的氣勢，加上後來有上過韓國美食節目，因此更加有名！除了主打24小時營業之外，平常中午就需要排隊了，盡量避開假日。吃這個土豆湯的重頭戲就是大家手跟口都很忙，不停地挑肉也是個樂趣，有些人邊挑邊吃，有些人則會把肉一起挑出來之後拌飯或是整鍋直接蓋上白飯一起拌炒來吃。 info. 地址：서울 성동구 성수2가3동315-100 KIYOI / 키요이 這家是原本就很有名的日式深夜名單，食材就像去日本吃定食的水準，位於首爾大入口站，深夜不想吃太油膩的朋友可以選擇這一家。這間也是晚上６點才開始營業，別太早到喔～營業至晚上３點。快看看這鮭魚蓋飯切的好厚，光澤看起來又新鮮！ info. 地址：서울 관악구 관악로14길65（地鐵首爾大入口站） 一級麵 / 이찌멘 這家就在新村現代百貨旁的日式拉麵店，機器點餐加上單人座位安排，可說是大大歡迎獨自前來的客人阿～就算大半夜一個人來吃也不奇怪，他們在很多「獨自用餐的餐廳」報導中多次上榜呢～可惜雖然是深夜食堂，但他們只營業到半夜１２點。而且就算吃再怎麼道地的日式拉麵，韓國人還是可以配泡菜，酸酸鹹鹹的泡菜配上湯頭濃郁的拉麵真的很搭！ info. 地址：서울 서대문구 연세로5길38（新村現代百貨旁） 韓國不像台灣夜市文化這麼普遍，時間一晚要約吃宵夜還是需要事先調查清楚的，要不然找不到吃的或是迷路就麻煩啦！ #KIYOI #一級麵 #出名的土豆湯 #拉麵 #消夜 #深夜食堂 #金氏家深夜食堂 #首爾 #鮭魚蓋飯 #김씨네심야식당 #소문난 감자탕 #이찌멘 #키요이 

奈米資女│奈米資女的財富自由2

(經歷過2PM again & again 的人，手給我揮起來(???) 我是會跟朋友去小酌的人，但頻率不高。或許有些人跟我一樣，到暗暗裝潢很漂亮的酒吧不常喝酒很緊張不知道點什麼。到Daily by Draft Land好像到咖啡廳一樣，熟悉的白日場景會讓你放鬆一些，一個人喝酒也不彆扭～（就像店員說的）（不過一個人去酒吧應該也不會太怪啦～雖然還沒自己去過）推薦給會內心小劇場緊張兮兮或想要喝點微酒精或午休想喝一杯再回去面對工作（可以嗎？）的人！（無酒精系列因為還沒試過無法推薦）那種輕鬆是從裡到外從腦到心的！ ●Daily by Draft Land_台北市大安區四維路76巷7號一樓其他更專業的酒單分享，官方粉絲頁和google上都有很多可以參考，不專業的我就先退下了。

春節11天連假去哪玩？日韓賞雪、大啖螃蟹vs東南亞避冬享受南洋風光

2020全年最長連假，別只窩在家追劇耍廢啦！今年農曆春節從1月23日至1月29日，總共7天為農曆春節假期，但這時只要用上累積的特休，請假2天就能獲得長達11天的假期，最適合安排家庭旅遊、跟平時被工作綁架的好友們揪團出國玩，別浪費難得的連假，打開航空、訂房網站，一起到日韓追雪、大啖帝王蟹，或是飛越南、菲律賓，享受南洋獨特的度假風情吧！ 賞雪行程 冬天堪稱最幸福的季節，浪漫的白雪緩緩飄下，將世界換上銀色妝容，暖呼呼的火鍋、正值產季的帝王蟹與松葉蟹擺滿餐桌，是日本、韓國每年冬天即使再冷，也能吸引大家拜訪的魅力所在。 韓國：首爾／釜山 如果是喜歡韓流的姊妹團，選韓國首爾不會讓妳們失望，購物血拼、韓劇和綜藝節目拍攝場景，足夠玩上5、6天，經典的冬季戀歌場景南怡島，冬天更是最佳旅遊時機！ 而若想少點都市氣息，鄰海的釜山，欣賞港灣風光、色彩繽紛超好拍的甘川洞文化村都是釜山必逛景點，知名偶像劇《必娶女人》都曾特地來釜山取景呢！ 當然如果你不在觀光區和大家人擠人，也可以選擇到江原道等非熱門旅遊城市，像是麟蹄院垈里白樺林在冬天裡的雪景就非常的夢幻，而且這裡也是韓劇「經常請吃飯的漂亮姐姐」的拍攝場景，如果你是劇迷的話，可以來朝聖唷！ 👉除了看極光這些也要去，冰島必去景點TOP6，美到讓你驚呼連連！ 日本：北海道／東北／京都 破冰船、雪季，還有能近距離看可愛企鵝遊行的旭川動物園，都是北海道的冬季限定，往南至日本東北最夯的就屬山形縣，有電影神隱少女場景雛型、阿信的故鄉─銀山溫泉，還有高人氣且適合初學者挑戰的藏王滑雪場，以及堪稱一生必訪、壯麗的藏王樹冰季，喜歡泡溫泉的朋友一定不能錯過。 而喜歡歷史風情，京都則是首選，被列為世界文化遺產的清水寺、白雪覆蓋的竹林嵐山、金閣寺，有千本鳥居的伏見稻荷大社，祇園花見小路的木造建築老街，都是京都必逛景點，穿和服前往拍照更有fu！ 當然！如果你是不耐冷或是購物狂，東京絕對是你最好的選擇啦！ 避冬行程 給怕冷的你，由多元文化組成的東南亞國度，有著許多不同的迷人樣貌，在新加坡、馬來西亞能看見都市之美，在越南、菲律賓能看見大量殖民時期留下的文化產物與天然的山水景觀，也有能享受陽光沙灘的泰國、宿霧和峇里島。 越南：峴港／胡志明市 到胡志明市，粉紅色教堂、湄公河渡船、聖母瑪莉亞教堂、咖啡公寓都是近年越南席捲IG的打卡熱點；但也別漏了有著東方夏威夷稱號的峴港，乘坐亞洲最長覽車欣賞巴拿山風光，峴港龍橋、2018新開放的黃金橋，都是另一種風情。 馬來西亞 熟悉的肉骨茶、海南雞飯、椰漿飯、叻沙一定要吃個過癮，拍照則不能錯過粉紅色的清真寺、黑風洞彩虹階梯、雙子星花園廣場、天空之鏡，以及挑戰膽量的SKY TOWER天空玻璃觀景台、欣賞馬六甲市風光。 峇里島 蜜月熱門選項的峇里島，發呆亭、大鞦韆一定要拍好拍滿，近水的景點行程，除了體驗浮潛，庫塔海灘、海神廟、水明漾也能給你滿滿的南洋度假感覺。 柬埔寨 前進神祕的世界文化遺產─吳哥窟尋幽訪古，登巴肯山賞最美日落，走訪洞里薩湖體驗水上遊牧民族的生活，晚上則可到吳哥夜市享用當地美食、選購名產紀念品。 菲律賓：宿霧／長灘島 對海島情有獨鍾的朋友， 宿霧玩水有小漁村Oslob能賞鯨鯊、浮潛衝浪，也能欣賞歷史遺跡，如全菲律賓最古老的羅馬教堂─聖嬰教堂、聖佩特羅堡壘等。而2019年終於重新開島的長灘島，編輯最推薦長達4公里的白沙灘，白天到亞洲最美沙灘走走，晚上享受油壓按摩最棒。 泰國 到泰國一定要體驗道地的泰式油壓按摩、開啟殺價模式逛水上市場，拜四面佛祈求平安健康，晚上逛完夜市再看人妖秀high翻整晚，不喜歡過於吵鬧，則可以考慮到曼谷的高空酒吧，賞夜邊小酌幾杯。 新加坡 除了人人搶拍錯位照的著名地標魚尾獅公園，沒到濱海灣花園等於沒來過新加坡，有超好拍的室內溫室雲霧森林、花穹，還有夜晚必看的擎天樹，每天晚上還會搭配漂亮的燈光秀，是所有廣告文宣、電影節目說到新加坡一定會出現的場景畫面。 👉新加坡樟宜機場攻略，「Jewel星耀樟宜」超巨大室內瀑布！宛如室內叢林 看完以上的整理，是不是覺得努力了一年，想要立刻飛出去放鬆啊！現在就可以開始規劃，趁春節年假好好出國度假一下吧～ 👉春節去哪裡？全台7座農場，山嵐風光盡收眼底，一年四季皆有專屬花季！ 👉【精選】Pantone2020「經典藍」景點 TOP11，美到必須列入人生清單！ #京都 #北海道 #宿霧 #山形縣 #峇里島 #峴港 #新加坡 #日本 #春節連假 #柬埔寨 #波波打卡 #泰國 #胡志明市 #菲律賓 #賞雪 #越南 #農曆春節 #釜山 #長灘島 #韓國 #首爾 #馬來西亞 

[ 高雄苓雅 ] 彷彿踏入迷你歐洲的『VINO.SO』視覺到餐桌都是饗宴

[ 高雄前金 ] nnnnnnn

簡約 × 現代文青感的夜晚小聚好去處 走進 ViNO.SO 的那一刻，會先被店裡的氛圍迷住。 空間以簡約線條搭配歐美文藝感掛畫，色調偏暗的燈光讓人一秒放鬆下來，帶著一點慵懶、一點情調，很適合下班後來喝一杯、跟朋友小聚片刻。 這裡的餐點路線也很明確： 前菜、義大利麵/燉飯、排餐、甜點、飲品一路吃下來完全不踩雷。 如果想小酌，店家還有提供每日單杯葡萄酒，品項會變動，坐下來問店員就對了。 最讓人驚喜的是—— 食材選得好、料理做得細緻，味道精緻又帶質感。 不論是想吃正餐、補充甜點療癒力，或者來杯葡萄酒放鬆，ViNO.SO 都是高雄近期少見的高水準義式餐酒館。 🧡 地址：高雄市苓雅區林德街28號 🧡 時間：18:00-23:00｜一、二店休 🧡 電話：(07)722-5252

超濃郁起司瀑布降臨！達人必訪東京前 5 名牽絲起司打卡夯店！鹹甜都有絕對滿足起司控的胃！

我知道很多人都跟我一樣，只要看到「起司」兩個字就眼睛發亮口水狂流。沒有錯，今天編輯精選了五家東京的超邪惡起司料理專門店，每一家都是起司控的天堂，光聞到濃純香的味道就已暈倒在地上！趕快跟著看下去吧～ ＜延伸閱讀＞東京原宿「邪惡系」爆紅餅乾Cookie Time首度進駐超商Natural Lawson！感覺要胖5公斤回家了～ 【南青山】 1.チーズレストラン DAIGOMI 南青山 起司也要吃得歐蝦勒！位在南青山的「DAIGOMI」裝潢時尚，是深受女性喜愛的起司專賣店，嚴選30個種類以上的國產起司，季節不同料理方式也會跟著改變，非常用心。招牌餐點為石燒起司燉飯，看那一層又一層的濃稠起司，口水都要流滿地啦～ （圖片來源：Daigomi.minamiaoyama） 另外有食客更是提早一個月預先訂位，為的就是要來一嚐這療癒之極的起司享受，起司加上牛排也是非一般的完美滋味～ INFO. 電話：03-3409-8333 營業時間：17:00～23:30（星期日、一公休） 地址：東京都港区南青山6-15-4プラウドフラット南青山B1F（表参道駅B1出口徒歩約5分鐘即可到達。） 【池袋、吉祥寺&台場皆有分店】 2.チーズフォンデュ / CHEESE CRAFT WORKS 以奢華感聞名的「CHEESE CRAFT WORKS」在東京、大阪皆有分店，火紅程度橫掃日本各大SNS！從起司沙拉、起司拼盤到起司甜點十分多樣，甜鹹都有。而最為推薦的是「天使起司火鍋」！使用四種起司製成，層層堆疊味道濃郁，讓人回味無窮！ （圖片來源：cheese-cw.jp） INFO.（以下為池袋PARCO店，其餘分店請至官網查詢。） 電話：03-6812-1899 營業時間：11:00～23:00 地址：東京都豊島区南池袋1-28-2池袋パルコ 本館8F ＜延伸閱讀＞東京最新地標！teamLab首個超大規模「數位美術館」確定6/21開幕！五大區域概念圖曝光！ 【澀谷】 3.チーズピザ / UNTITLED 我的天啊～這牽絲會不會太過分了！位在澀谷的「UNTITLED」是家適合女孩們聚會或下班後小酌放鬆的dining bar，看看這厚厚的一層起司，你能想到這是什麼嗎？居然是比薩！滿到淋出來的醬和與眾不同的墨色餅皮，是不是超特別！ INFO. 電話：050-5570-7167（預約專線） 營業時間：17:00～翌日5:00 地址：東京都渋谷区宇田川町 3-12 MonostepＩＩ B1F ＜延伸閱讀＞就在澀谷十字路口開幕！2018東京澀谷&#038;原宿共4大購物商場重磅來臨！超大Line週邊店太好逛！ 【惠比壽】 4.九十九ラーメン 相信大家去日本玩一定會吃拉麵，若覺得一般拉麵太無趣的話，不妨試試這個紅遍全日本的「九十九ラーメン」，添加超多起司粉的拉麵，每一口都吃得到又香又濃的起司味。身為起司控的你絕不能錯過！ 在開吃前可以參考一下店家小撇步，先將一半的起司與湯混合在一起，大概剩下一半的起司時再加入自己喜歡的配料一起吃，會更加美味喔！ INFO. 電話：03-5466-9488（無法預約） 營業時間：11:00～翌日5:00 地址：東京都渋谷区広尾 1-1-36 本国ビル 1F（JR惠比壽駅徒步約5分鐘即可到達。） 【澀谷】 5.Cheese Cheers Cafe 以木質裝潢打造，彷彿是澀谷世外桃源的「Cheese Cheers Cafe」，顧名思義整家店的每一道料理都由起司製成，從開胃菜、主食到甜點每一道都毫不馬虎，特別的是他們家的起司蛋糕造型就像真的起司一樣，一個洞一個洞的，既可愛又美味！ （圖片來源：instagram@_____x7xxms） （圖片來源：instagram@_____x7xxms） INFO. 電話：050-5868-0643（預約專線） 營業時間：12:00～15:00／17:00～23:00 地址：東京都渋谷区宇田川町 12-7 渋谷エメラルドビル 4F（JR渋谷駅徒步約7分鐘即可到達。） 看完以上這五家超邪惡起司料理，我的口水已流滿地，身為起司控的我根本難以抗拒！如果你也熱愛起司，趕快把這幾間加進口袋名單，下次去東京就可以來一趟起司之旅啦～ 資料來源：整理報導 #日本 #日本精選 #東京 #東京關東 #編輯精選 #起司 #關東 

燈光美氣氛佳新竹餐酒館TOP9｜深夜好去處，週末來場浪漫微醺之夜吧！

下班後想要跟朋友聚餐小酌放鬆，有酒、有肉、氣氛佳的餐酒館是最好選擇，在微醺之際感受食物的特色與美好，是慰勞自己一天辛苦的絕佳禮物，這次編輯要介紹9家新竹餐酒館，風格各異且都擁有獨特代表性，透過在一聲聲的乾杯中，讓興致和情緒都越夜越有feel，不論是約會、聚餐還是獨處，都能褪去日常的煩惱與壓力，細細品味生活的美好！ 新竹餐酒館推薦：1.TAIVII餐酒館辛志平(後棟) 地址 : 新竹市東區東門街32號 營業時間：週二至週四、週日11:30–14:00、18:00–22:00／週五至週六11:30–14:00、18:00–22:30(週一公休) 剝皮辣椒滷味拼盤＄380 /台式鹹水雞蔬菜拼盤＄380 編輯推薦：★★★★ 新竹知名的日式古蹟「辛志平校長故居」，是從 1920 年日治時期留下的建築物，透過創意轉型打造成質感餐酒感「Taivii」，店名台語發音近似「台味」，顧名思義料理也充滿了台灣特色，通通都是結合台洋創意的餐食料理。無論是宵夜最愛的滷味還是鹹水雞都能吃到，木造的室內空間非常舒適且漂亮，很適合帶外國朋友來體驗看看～ 新竹餐酒館推薦：2.月夜串燒吧Moonnight BBQ 地址 :新竹市東區民權路24巷3號1樓 營業時間：週一至週日18:30–03:00 金沙豆腐＄220/豬肋條＄200 編輯推薦：★★★★ 接下來這家餐酒館非常特別，專門販售台菜及串燒料理，還有各式各樣的現場調酒可以喝，吃著鹹香飯菜搭配微醺酒類， 意外地讓人覺得非常尬意對味，如果想吃台式料理又想喝酒，以後不再只有熱炒店這個選擇，試試看擁有台菜滋味的餐酒館也別有特色。 新竹餐酒館推薦：3.ABV Bar & Kitchen 日式居酒館 地址 : 新竹市東區關新路173號 營業時間：週一至週日16:00–02:00 蔥鹽雞肉串＄260/名古屋手羽先＄240 編輯推薦：★★★★ 主打以各國料理為不通主題開店的「ABV Bar & Kitchen」，在全台有多家分店，這間是以日式料理為特色主打，將傳統的居酒屋名菜完美重現，使用稻草烹燒料理讓油脂鎖在魚當中。是江戶時代流傳至今的漁夫料理，更厲害的是，店內收藏多達300款精釀啤酒，從日本、美國、法國到義大利都能喝到，更講究地提供不同杯子容器來裝酒，嗜酒如命的酒咖來這絕對會嗨翻天！ 新竹餐酒館推薦：4.侍肉餐酒館 地址 : 新竹市東區埔頂路119號1樓 胭脂櫻桃鴨胸＄1600 營業時間：週一至週日11:00–14:30、18:00–22:30 編輯推薦：★★★★★ 號稱新竹最強熟成燒肉的這家餐酒館，主要販售的是高價位的肉品料理，擁有最高規格乾式熟成設備及專業侍肉師，將最頂級的冠軍牧場肉品，搭配每季精選各國紅白酒、自然酒，是不少在地老饕推薦的必訪餐廳，低調店面外觀結合沉穩環境，散發出奢華優雅的氛圍質感，如果想要慶生、約會或招待貴賓聚餐，選這家的話保證不會出錯。 新竹餐酒館推薦：5.Log野筏 地址 : 新竹市東區公道五路二段372號 營業時間：週一至週五18:00–01:00 極品松露老饕牛排 $1480 編輯推薦：★★★★ 去年開幕質感滿分的「Log野筏」，走的也是高消費的精緻，店內擺放著許多悉心佈置的藝術品，襯托出整間店的浪漫慵懶氣質，新鮮現做的西式排餐料理是主打，包含「頂級老饕牛排」、「肋眼心牛排」、「迷迭香烤半雞」等，選酒方面更特別與新竹在地啤酒品牌「水鹿精釀」合作，可以充分感受到精釀啤酒的獨特風味變化。 圖片來源：Log野筏 圖片來源：Log野筏 圖片來源：Log野筏 新竹餐酒館推薦：6.Go eat Tapas Dining BAR 西班牙餐酒館 地址 : 新竹市東區新源街108號 營業時間：週一至週五11:30–14:30、17:30–22:00／週六至週日11:30–14:30、17:30–22:00 西班牙番紅花海鮮烤飯＄490 編輯推薦：★★★ 新竹人應該都不陌生的「Go eat Tapas Dining BAR 」，開立時間已長達5年以上，也是新竹首家以西班牙料理為主題的餐酒舘，從熬製高湯備料和費心手工菜料理，都忠於原味西班牙小食Tapas，讓大家能夠以分享的方式享受美食，在不能出國的疫情期間，來到這就能感受歐洲般的用餐氛圍，很適合用味覺來場偽出國體驗之旅～ 新竹餐酒館推薦：7.泰調啤泰式餐酒 地址 : 新竹市北區北大路176號 營業時間：週二至週日11:30–14:30、17:30–21:30／週一11:30–14:30、17:30–21:15 雙人豪華體驗餐 $880 編輯推薦：★★★ 以泰式風味為主的「泰調啤泰式餐酒 」，輕工業設計搭配昏黃的燈光，讓人就像來到曼谷考山路酒吧街上，鹹香酸辣的泰式料理開胃又消暑，為了讓大家能一次吃到多樣招牌菜色，設計有雙人體驗餐到十人分享餐，酒類品項更多達10多種豐富選擇，別錯過以店內的招牌調酒泰調啤，混合了卡菲檸檬葉。檸檬。朝鮮薊利口酒，用檸檬酸香讓你飛往東南亞國度！ 新竹餐酒館推薦：8.今鶴 義式餐酒館 地址 : 新竹縣竹北市嘉豐五路二段68號 營業時間：週一至週五10:00–21:00／週六至週日10:00–21:30 蒜辣安格斯嫩煎舒肥牛排 $390 / 熔岩流沙鹹蛋黃舒芙蕾 編輯推薦：★★★★ 位於新竹竹北高鐵站附近的義式餐酒館，良好的地理位置讓這家店的客人總是源源不絕，餐點也有非常多種選擇，從前菜到甜點種類多到讓你選擇困難發作！編輯最推薦他們的蒜辣舒肥牛排，軟嫩的口感配上一點辣度，讓人一口接著一口！他們的舒芙蕾也是超級必點的飯後點心，上菜時QQ的樣子實在太可愛了！ (圖片來源：編輯提供) (圖片來源：編輯提供) 新竹餐酒館推薦：9.Wulinight(暫時關閉) 地址 : 新竹縣竹北市環北路一段71巷2-20號 馬鈴薯燉排骨＄340/醬油蟹＄350 編輯推薦：★★★★★ 以韓國街邊的布帳馬車元素為發想，用塑膠布結合貨櫃屋的融合設計，真的有種坐在韓國街邊吃魚板喝燒酒的感覺，餐點除了有韓國進口的多款燒酒外，還提供韓式烤肉、海鮮豆腐鍋、韓式炸雞、韓式辣炒辛拉麵等，以及少見的醬油蟹料理可以大飽口福，無論是餐廳風格到餐點都有濃濃的韓國風，讓人彷彿就像置身在韓劇中！ 美食與美酒，不僅能療癒疲憊的心靈，更能透過酒精的化學催化，把彼此的距離拉得更近，展現出最自在放鬆的一面，繁忙辛苦的日常生活之餘，也別忘了偶爾放慢生活的步調，來到燈光美氣氛佳的餐酒館，讓自己好好地放鬆一下～ 延伸閱讀 👉新竹美食推薦 👉新竹伴手禮推薦 👉新竹東門市場推薦 撰文編輯 #肉依 #ABV Bar & Kitchen #Go eat Tapas Dining BAR 西班牙餐酒館 #Log野筏 #Moonlight #Wulinight #侍肉餐酒館 #新竹餐酒館 #泰調啤泰式餐酒 #辛志平校長故居/TAIVII餐酒館 

《Sleep Well》終結失眠：健康睡眠的12項守則

 晚上難入睡嗎？睡眠不足會引發許多健康問題，而擁有良好的睡眠品質，是照顧好自己的首要任務。在上一篇文章中《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題，我們了解到睡眠的重要性，以及缺乏睡眠會帶來的負面影響。現在我們來看看，睡眠專家Matthew Walker分享的 “健康睡眠的12項守則”。 1、遵守規律的睡眠時間表 我們的生理時鐘有一定的規律性，無論如何都在同樣的時間上床和起床，是幫助改善睡眠最有效的方法。 2、不要太晚運動 雖然運動是很棒的習慣，但是我們應該盡量避免在睡前2-3小時運動，因為運動會使大腦亢奮，也會使體溫升高，讓你難入睡。 3、避免咖啡因和尼古丁 可樂、咖啡、茶和巧克力，都含有咖啡因，而咖啡因屬於一種興奮劑，會影響你的睡眠。尼古丁也是一種興奮劑，常吸菸的人睡得較淺。如果你晚上難入睡，應該盡量避免咖啡因和尼古丁。 4、睡前避免喝酒 睡前小酌也許能讓你放鬆，但喝太多會降低你的快速動眼睡眠期 (Rapid eye movement, REM)，讓你處於較淺的睡眠階段，也比較容易讓你在半夜醒來。 5、睡前避免吃大餐和喝飲料 睡前吃點小東西是沒問題的，但是睡前吃大餐會引起消化問題，喝太多水或飲料也會使你頻繁醒來上廁所，從而影響睡眠。 6、下午三點後不要睡午覺 睡午覺很棒，可以幫助大腦修復並鞏固記憶，但是要挑對時間，白天睡太晚會導致晚上難以入睡。 7、不要服用會干擾睡眠的藥物 有些心臟、血壓或氣喘的處方藥物，會干擾睡眠模式。如果你有睡眠障礙，同時又有服用此類藥物，應與你的醫生諮詢。 8、睡前的放鬆時間 睡前預留出一段時間，可以閱讀或聽音樂，做一些讓自己放鬆心情的事。 9、睡前泡個熱水澡 泡澡除了能讓你身心放鬆，泡澡後體溫會降低，也會讓你感到較疲倦想睡覺。 10、讓房間保持陰暗 明亮的光線會干擾你的睡眠，電子產品的藍光也會影響你的睡眠調節激素 (褪黑激素)，因此盡量讓房間保持陰暗，會讓你睡得更好。 11、獲得適當的陽光照射 日光是調節規律睡眠的關鍵。白天曬太陽，可以幫助我們調節身體的睡眠模式。建議每天至少要曬太陽30分鐘。 12、如果你真的無法入睡，不要躺在床上 如果你發現自己已經躺在床上超過20分鐘，開始變得焦慮不安，請起床做其他事情，直到產生睡意為止，因為焦慮會讓你更難入睡。 今晚就來試試看以上這12個方法吧！希望能夠幫助你更快入睡，並睡得更好 :) 延伸閱讀：《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via Canva) #睡眠 #睡眠不足 #缺少睡眠 #睡不著 #睡不好 #為什麼要睡覺 #安眠藥 #咖啡因 #熬夜 #睡眠問題 #睡眠障礙 #失眠 #書評 #閱讀心得 #書籍推薦 #好書推薦 #健康 #身體健康 #Whywesleep #自我成長 #生活 #知識 #學習 #sleepwell #睡得更好 #自我成長 #助眠

機票錢通通省下來～日本當地必吃的美食名店，全部都原汁原味搬來台中了還免排隊！

身為日本控卻沒有趕上國慶連假去日本旅行的女孩們先別QQ～編也是（落淚）默默發現那些連假說沒出國的捧友們一個個都在打卡曬照，什麼必吃麵屋政宗？鶴一家？夢幻花月堂又是什麼？原來！！大家都跑到新光三越台中中港店的「第九回日本商品展」當個偽出國女子了！身為小資女又愛逛展又是日本控的編當然不能放過！！聽說這次超強～可是集結關東、關西的美食名店！！！ 這次依然非常豐富！！除了四大主角神人手作料理、職人嚴選道地日本小吃外，還有充滿日式風情的江戶工藝品、想小酌一下還有特選日本純釀酒類、少女心激發的夢幻系甜點、日本必買伴手禮系列及超級賣萌可愛選物，約61家日本人氣店家～實在多到不行，逛一天會累der！！這回貼心編就做個重點特報～讓女孩有的吃有的玩～大飽滿腹吧❤️ #四大神人級名店登場！肚子吃撐也要一嚐的神級料理！ ｜鶴一家｜上班族和學生必吃的橫濱系美味豚骨拉麵！ 24小時營業的鶴一家在橫濱是上班族及學生的最愛！主打大量國產豬骨細火慢燉的美味豚骨拉麵、以及拌入自家製的激辣醬汁的超人氣地獄拉麵，讓人愛不釋口，濃郁的湯頭一點也不死鹹，配上特製麵條滑順口感讓人欲罷不能！ ｜下町天丼秋光｜東京淺草的天婦羅丼飯專賣店～人氣秋光天丼必吃！ 喜愛炸物又愛吃丼飯的女孩千萬別錯過～來自東京淺草的天婦羅丼飯專門店已經道地直送來啦！以職人的技藝及講究的食材再搭配秘傳的醬汁而聞名！一碗滿滿的炸物在嘴裡卡滋卡滋作響，酥脆感配上秘傳醬汁帶來的濃郁鹹甜，再搭上一口Q彈白飯，可以稱是上等幸福！ ｜甲子園炸雞｜日本高中生棒球聖地「甲子園」創業！超級涮嘴的炸雞！ 創業於日本高中生棒球聖地的「甲子園球場」，最受當地大人小孩歡迎的就是將雞翅對切成方便食用的貼心大小，香酥的外皮配上特製濃厚的大蒜醬汁，咬下一口秒圈粉的甲子園招牌炸雞！這位職人社長還很卡哇伊！笑容滿面試吃又給的很大方～～保證一吃就愛上！ #獨家初登場必吃美食夢幻集結～甜鹹都有滿足挑惕味蕾！ ｜網走番屋｜內行人都知道！北海道的醬燒牡蠣便當～絕對要帶一個走！ 來自北海道的「網走番屋」是內行人都知道的必嚐美食！大又飽滿的牡蠣，一口咬下帶來滿是鮮甜海味！這一區好多人都在搶著挑，編也忍不住多帶一盒回家啦！！ ｜東京厚燒玉子｜網路超高熱搜！一吃就忘不了的味道！ 看著職人的燦笑及熟練的翻轉濃醇蛋液～轉眼間滑順甜鹹可口的玉子燒就完成了！想來嚐試不同口味的厚燒玉子，這攤絕對不能錯過！編吃了最道地的原味，美味想哭！！ ｜青鳥｜來一串如何？最原汁的日本串燒！邊逛邊吃好享受！ 分布均勻的油脂、炭烤剛好的脆度，再刷上職人特調的醬汁，雞肉蔥串、松阪豬串、七里香…一串接一串邊逛展真的hen可以！或是再來杯啤酒更享受（飛天～） ｜浪花永吉堂｜大阪經典和菓子及醬燒糰子！妳愛哪一味？ 經典和菓子及燒烤小麻糬、黑豆鹽大福…妳想得到的日本風情甜點這裡都有！三色糰子純樸的甜味讓人一吃愛上！也很推薦醬燒糰子，超道地！ ｜七福神 鯛魚燒｜日本鯛魚燒怎麼能放過！銅板價甜食一定要吃吃！ 哇～放遠望去這排隊人潮立馬被吸引！有人潮就表示東西好吃！原來是人人都愛的鯛魚燒～看這滿滿餡料和酥脆外皮！一看就知道敲～級～好～吃！編最愛把尾巴留最後吃了！ ｜花月堂｜來自淺草的散步甜食！和臉一樣大的酥綿菠蘿～ 麵包控注目！熱呼呼剛出爐的菠蘿，香甜可口讓人醉戀！這可是來自淺草每天熱賣3,000個的散步甜食！一口咬下外層酥脆內層澎軟，一陣陣甜味撲鼻而來，就算和臉一樣大也是立馬吃光！！ ｜黒船 QUOLOFUNE｜東京自由之丘！時尚現代的必買伴手禮～ 來自時尚之地東京自由之丘的「黒船」是大阪長崎蛋糕老字號「長崎堂」旗下時尚現代風的品牌～黑白簡約風非常符合現代感，也讓挑選伴手禮的質感提升！ ｜卡娜赫拉的小動物｜療癒系登場！人形燒好吃又超Q！ 風靡全日本的「卡娜赫拉的小動物人形燒」也來到日本商品展啦！P助與粉紅兔兔超淘氣可愛的模樣其實超捨不得咬下去的！但絕對是狂曬IG刷爆愛心的網美甜點！內餡軟綿香甜，外型可愛又敲好吃～～～ 想必吃到後來絕對吃撐了～就來個中場休息吧！我們來到展方的後方逛逛超過份萌區吧！！看看編抱著什麼？是無時無刻都很熱血激動的超人氣貼圖「反應過激的貓」！！陷在我的懷裡是否意外很軟萌呢？特別設置了腦粉專區～各種周邊都任你收編，在日常中讓「反應過激的貓」可以舒壓女孩各種心情❤️編要說，這區真的超級好買！ 接著扭蛋控也要注意啦～這裡兩大排的「扭蛋區」任你扭到飽啊～～都是人氣限量扭蛋們啊！！ 展場也有推出限定的夾娃娃機，編也是差點玩到忘我（笑）這麼多可愛好物，都在這場日本商品展都能get到！！不止有得吃也有得玩，是不是覺得就算不用飛日本也非常過癮呢！！快快把握這期間限定的活動吧！！ 📍INFO. 新光三越【第九回日本商品展】 展覽地點：新光三越台中中港店10F天空劇場 展覽日期：10/10 – 10/22 #下町天丼秋光 #假日 #卡娜赫拉的小動物 #台中中港店 #和菓子 #好吃 #好玩 #展覽 #扭蛋 #拉麵 #新光三越 #旅行 #期限限定 #活動 #牡蠣便當 #玉子燒 #甲子園炸雞 #第九回日本商品展 #職人料理 #花月堂 #關東 #關西 #鯛魚燒 #鶴一家 #麵屋政宗 

〔美食〕新竹新豐 | 超高CP值串燒酒館~川燒酒館Sichuan Barbecue

說到新竹除了貢丸、米粉、鴨香飯，你還會想到什麼呢? 一般說到串燒店，都會讓人覺得「唉呀又要荷包失血一波啦」，而且吃完之後可能會覺得沒吃飽、還能再吃些什麼~但今天要跟大家介紹一家飽足感、美味度跟CP值都讓人眼睛一亮的串燒酒館✨ 餐廳位置不算在市中心，不過也是鄰近工業區跟校區，所以很適合來這邊跟同事朋友喝一杯，排解一整天的辛勞 入夜之後的招牌會更醒目~附近算蠻好停車的，但如果要小酌的話，千萬別開車來喔!~開車不喝酒，喝酒不開車~ 其實整個店面不算大，如果人數比較多的話，還是建議可以先電話預約📞 比較特別的應該是他們有一個小包廂，可以一邊歡唱一邊享用美食，而且沒有限時間也沒有場地費~只要點超過低消就可以了，跟KTV比起來非常划算👍👍 店家有進各式各樣的飲料，一般常見的台啤海尼根之外，還有很多不一樣的選擇，總之絕對不缺酒，全部喝起來就對了🍻 ※未成年請勿飲酒，飲酒過量有礙身體健康※ 當天其實享用了非常多的菜色，不過為了版面美觀，特地挑出幾道我覺得遠道而來必吃、或是最能看出燒烤功夫的菜色來跟大家分享 其實名為川燒，他們的特色就是在於調味上所下的功夫，麻麻辣辣的口感，彷彿人在四川一般，可我偏偏對於麻辣的調味又不是那麼適應良好~ 不過，他們家的調味反而讓我(這種不太能吃辣的人)驚艷，因為實在太特別了!! 辣度控制在微辣的程度，花椒的麻不會麻痺舌頭，反而是入喉之後才會慢慢發出來，讓人不會因為一開口就麻到而中斷用餐 連我這種對麻辣退避三舍的人都可以好好享用，真心推薦給大家~👍👍 真的很害怕吃辣的朋友也別擔心，店家準備的醬燒調味也非常美味喔!! 特選的台灣醬油搭配味霖、柴魚、清酒跟蔬果去熬煮，鹹甜口感略微回甘，對於我這種重口味愛好者來說，真的只能用絕讚來形容👍👍👍 川味 雞軟骨$30 / 雞腿$35 / 雞胗$30 / 梅花豬$35 不知為何，我的朋友都超愛吃串燒或是炭烤的時候點雞軟骨，應該就是愛那特別的口感吧~而且搭配店家的川式調味，真的吮指回味👅 醬燒 羊肉丸$40 / 豬五花$35 / 松阪豬$45 / 雞心$30 雞腿、梅花豬的口感都表現不錯，另外驚喜的倒是在雞胗跟雞心，跟一般的相比，會比較有彈性!! 老闆也說雞胗跟雞心都是用土雞，我用我淺薄的常識去逆推，土雞肉比肉雞肉來的好吃，我想內臟應該也是XD 松阪吃起來恰恰(台語)，果然還是比較適合拿來炭烤或是拌炒 羊肉丸很大顆，而且一咬開大爆汁、非常JUICY~我覺得沒有什麼羊騷味，但我平常就是可以接受羊肉的，所以請大家自行斟酌囉🐐 醬燒 洋蔥$30 / 杏鮑菇$30 / 牛肋條$45 肉類吃多了，也要搭配一些蔬菜一起吃才不會太油太膩罪惡感爆棚XD 中間偷偷夾了一串牛肋條，牛肉最吸引人的向來就是那個油脂的香氣，我覺得牛肉5-7分熟是最剛好的👌 洋蔥已經烤到整個軟化了，很甜，跟多汁的杏鮑菇都是解膩的好夥伴👍👍 炭烤香料午魚一夜干$180 店家的特製香料讓一夜干一上桌就有迷人香氣，另外附上海苔粉/乾辣椒粉/特調椒鹽搭配享用，整個魚帶著淡淡的孜然與海苔香氣，看似簡單的烤魚其實從醃料就要下功夫，應該可以檢測一下師傅的手藝~ 另外私心推薦我念念不忘的烏龍麵~雖然不是燒烤類，不過它新鮮又CP值爆表，就算只是想來吃個簡單的正餐也可以在這一碗解決! 蒜香蛤蜊烏龍麵$100 由於我是一個蒜控，這種蒜香炸裂的菜色一定要大力推薦，如果是症狀比我嚴重的朋友可以請廚房特製蒜到爆版本喔~ 滿滿的蛤蜊而且個個個頭飽滿，鮮味整個煮到麵裡了，份量也絕對有飽足感，就算來這只吃這一碗也OK!👌 最後雙手奉上餐廳資訊，快跟三五好友相約在川燒吧🙌 川燒酒館Sichuan Barbecue 店家FB： 營業時間⏰17:00-24:00 連絡電話📞(03)557-6608 ※本文同步刊載於PIXNET：♫.少女心 看更多IG美食日常💖https://www.instagram.com/steak579/ #新竹美食 #日式串燒 #喬伊吃美食 #喬伊吃新竹 #川燒酒館

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