台中晚上不無聊！深夜爆發你的小宇宙！宵夜小酌好去處！✨✨✨

📍cosmo飲所 整間店超多老闆的收藏，每個小公仔都超可愛><每個角落好像都是一場神秘的旅程，象徵著每個階段不同的意義，仔細去品藏這些收藏的話，彷彿可以回到童年的感覺！裡面最吸睛的一定是那隻超大的ＥＴ，他已經40歲了喔！上面充斥著歲月的痕跡，如果有去的朋友記得用眼睛欣賞就好了喔～這麼珍貴的寶貝是需要我們大家的保護的🤣btw每個角落都超好拍的！食物的部份因為這次去是騎車去，就沒喝到酒了～～下次一定要給他喝個夠！ ⚠️店內低消每人一杯飲品ㄛ～！ 🥕小宇宙組合（飲品*1＋炸物*1＋主食*1）ＮＴ＄300 (這個組合超飽..） -飲品（泰式奶茶＋柚子氣泡飲） 泰式奶茶，茶味不會太重，比例剛剛好，也不會太甜，我覺得滑順好喝！建議一定要趕快喝不然冰塊融化就會比較水了，而柚子氣泡飲的話，我個人就沒那麼愛，氣泡跟柚子味道可以重一點我覺得會比較夠味xddd小小可惜的地方 -炸物（孟波薯條＋黃金乳酪條） 這個吃起來完全沒有油味，店家是用氣炸鍋做的，吃起來負擔小一點點哈哈哈，我最愛的是薯條，已經去玩一個禮拜我還是念念不忘，外酥內軟又很香，外層有做一點簡單的調味，不用沾醬就很好吃！推薦一定要點！尤其配飲料配酒一定都很棒！ -主食（鄉下人招牌乾拌麵＋手工高麗菜水餃） 主食都好吃！招牌乾拌麵是沙茶味道的，雖然會比較油比較重口味，但是味道很香，上面的配料就選擇比較清淡的調味方式，拌在一起味道就很剛好！水餃的部分，我個人比較沒有研究，但是我們拍了很久才吃，還是有水分，我想熱的時候一定更好吃！ 🥕泰式凍檸茶 ＮＴ＄100 這個喝起來很清爽，但我個人比較喜歡檸檬味更重一點～但也還是好喝的，夏天來一杯很消暑！

搞懂倆人關係，不再曖昧委屈的8種類型

無論異性、雙性的倆人，其實各自內心都存在潛意識的「起心動念」，如果對方沒有吸引自己的特別之處，就也不可能存在「持續相處」的機會。如果你對於某些關係存在著疑問，或許這篇分析能為你紓解釐清。 建立友情的連結，最基本的就是「欣賞」與「共同感」，再進階就是曾有「革命情誼」。在倆人之間的互動中，能形成雙方獲得的美好感受，才是持續相處的原因。 這篇並非探討「純友誼」或是「不純友誼」，而是幫助你理解倆人之間存在的關係，懂得自己的所需、理解對方的行為，才不會誤以為這就是「曖昧」或者誰是「渣人」的情況產生，更能享受與清楚這樣的情誼存在。 以下八種類型的歸類，並非表示你們之間只存在著單一關係，也可能是兩種或者多樣性。 1 . 照顧型（如同兄妹、姐弟情誼）這是常出現的經典模式，會以親友的稱謂代表對方，在互動模式為「年長給予」者，以及「年幼收受」者，關懷照顧的情份比重，有時都比真實的手足還要多。 在這樣的情誼關係裡，都帶有些許的「寵溺驕傲」，在他人面前的行為舉止或是言語之中，都會有「寵他、我得意」以及「我被寵、好開心」的心理愉悅感。 想比友情再多的，就是這樣接近「偽家人」的角色，因為雙方都有共同的心理期望，才能達成這樣的認定關係。但比起稱呼對方為「乾哥、乾妹、乾姐、乾弟」，直接說「這是我哥、姊、弟、妹」還較為真誠不做作。 2 . 互利型（各自的才能與專業的幫助）通常事業心較重的人，會有互相扶持的工作夥伴，也許在同一領域的契合，或是各有所長的彌補。注重在腦力激盪的結合，聊天討論中的提點與激發，會引起像是高潮的興奮感。 有些人不會生活瑣事都與對方分享，需要重點的諮詢與幫助時才會找對方，或是有好的工作合作機會才會尋找，有些人除了情感上的相伴，對於工作狂的同好相伴也同樣重要。 3 . 假戀型（反正單身就湊合開心一下）外型都是彼此的菜，好像也沒有什麼不能忍受的缺點、有些共同的興趣、彼此都喜歡親暱的肢體接觸，一起小酌喝多了也就順勢而為不尷尬，也不會上床後就不理會的沒禮貌行為。 沒有想要牽絆彼此、或是負必要責任，也知道現在就是「剛好的陪伴」，因為內心的真實聲音，知道沒有真正的安全感與愛，但很享受倆人若有似無的相伴療癒。 這對我來說，這是「情人」的象徵，不是另一伴也不是單純的朋友關係。但當一方想要管束對方，或是過於在乎對方想法時，就是要注意「暈船」的象徵了。 4 . 獵人型（你來我往的刺激攻防）以經驗值來說，朋友與交往的人數很多，對於每次的類型要有一定程度的挑戰，尤其遇到那種難搞挑惕型的，就會互相征服。 兩人之間一定存在獵人與被獵者角色，或者互相都是狩獵型的人，欣賞對方的獨特，也知道傲嬌的地方，但就有種想要攻陷的慾望。但攻陷不僅在於身體的征服，而是心靈上被軟化的部分。 5 . 崇拜型（身份高低的偶像情節）這是一個不對等卻也平衡的角色情節，一方帶有自戀傾向的優勢，另一方則是欣賞崇拜的，無論是因為被才華或者外貌吸引，都是「粉絲迷戀型」的引子。 倆人相處通常粉絲者會給予較多的關心，被受矚目的偶像者，偶爾回應與略施小惠，就能讓彼此的關係延續。但身為粉絲者的人，偶有「腦補」的偶像劇情節，往往看不清真相，在自己腦海的腳本裡開心想像。 6 . 共伴型（因為都很孤單所以排解寂寞）只想有個人陪、無法自處的孤獨者，容易找個似乎感覺良好的對象作伴，吃吃飯、聊聊天、打發打發時間，也可能就自然的「在一起」，卻無法填補內心的空虛。 通常這類型的人，也不知道自己到底要什麼與不要什麼。 7 . 物質型（權利象徵的給予與接受）會因為對方給予自己的「好處」而感到備受關照，提供精品名牌、高級餐廳饗宴，甚至一些日用花費，一方滿足財富權威的主導，一方滿足於被「獻貢」的優越。 若你情我願，他人就不要說什麼包養與拜金（吃軟飯），因為那是兩人之間允許的供給關係。 8 . 玩賞型（生活樂趣的汲取）彼此都有共同興趣與喜好，閒暇之餘就會找對方一起消磨時間，但不會是無聊的打發，而是做些倆人都覺得有趣的活動。 為了彼此開心而一起，但是要深入聊到私人話題卻又停止的時候，那也代表無法進入更深刻的情誼關係，這點需要注意。 －這些讓你「友達以上、戀人未滿」的狀態，其實要先懂得倆人為何連結，也別再落入什麼「異性之間是否有純友誼」的無聊問題， 會成為正式的交往的對象，這些關係或許也沒什麼關係了。 有時你以為的曖昧，其實是自己虛構出來的可能，但釐清彼此之間存在的關係，就不會那麼模糊不解。喜歡你，不代表真的很想跟你「在一起」，而是喜歡雙方之間的相處與回應，而獲得心理上的滿足。若真的好想跟對方在一起，那就好好的告白與討論，都什麼時代了，主動出擊問清楚吧！ 附註：感謝《ViewFinder》提供官方視覺照使用。

春節11天連假去哪玩？日韓賞雪、大啖螃蟹vs東南亞避冬享受南洋風光

2020全年最長連假，別只窩在家追劇耍廢啦！今年農曆春節從1月23日至1月29日，總共7天為農曆春節假期，但這時只要用上累積的特休，請假2天就能獲得長達11天的假期，最適合安排家庭旅遊、跟平時被工作綁架的好友們揪團出國玩，別浪費難得的連假，打開航空、訂房網站，一起到日韓追雪、大啖帝王蟹，或是飛越南、菲律賓，享受南洋獨特的度假風情吧！ 賞雪行程 冬天堪稱最幸福的季節，浪漫的白雪緩緩飄下，將世界換上銀色妝容，暖呼呼的火鍋、正值產季的帝王蟹與松葉蟹擺滿餐桌，是日本、韓國每年冬天即使再冷，也能吸引大家拜訪的魅力所在。 韓國：首爾／釜山 如果是喜歡韓流的姊妹團，選韓國首爾不會讓妳們失望，購物血拼、韓劇和綜藝節目拍攝場景，足夠玩上5、6天，經典的冬季戀歌場景南怡島，冬天更是最佳旅遊時機！ 而若想少點都市氣息，鄰海的釜山，欣賞港灣風光、色彩繽紛超好拍的甘川洞文化村都是釜山必逛景點，知名偶像劇《必娶女人》都曾特地來釜山取景呢！ 當然如果你不在觀光區和大家人擠人，也可以選擇到江原道等非熱門旅遊城市，像是麟蹄院垈里白樺林在冬天裡的雪景就非常的夢幻，而且這裡也是韓劇「經常請吃飯的漂亮姐姐」的拍攝場景，如果你是劇迷的話，可以來朝聖唷！ 👉除了看極光這些也要去，冰島必去景點TOP6，美到讓你驚呼連連！ 日本：北海道／東北／京都 破冰船、雪季，還有能近距離看可愛企鵝遊行的旭川動物園，都是北海道的冬季限定，往南至日本東北最夯的就屬山形縣，有電影神隱少女場景雛型、阿信的故鄉─銀山溫泉，還有高人氣且適合初學者挑戰的藏王滑雪場，以及堪稱一生必訪、壯麗的藏王樹冰季，喜歡泡溫泉的朋友一定不能錯過。 而喜歡歷史風情，京都則是首選，被列為世界文化遺產的清水寺、白雪覆蓋的竹林嵐山、金閣寺，有千本鳥居的伏見稻荷大社，祇園花見小路的木造建築老街，都是京都必逛景點，穿和服前往拍照更有fu！ 當然！如果你是不耐冷或是購物狂，東京絕對是你最好的選擇啦！ 避冬行程 給怕冷的你，由多元文化組成的東南亞國度，有著許多不同的迷人樣貌，在新加坡、馬來西亞能看見都市之美，在越南、菲律賓能看見大量殖民時期留下的文化產物與天然的山水景觀，也有能享受陽光沙灘的泰國、宿霧和峇里島。 越南：峴港／胡志明市 到胡志明市，粉紅色教堂、湄公河渡船、聖母瑪莉亞教堂、咖啡公寓都是近年越南席捲IG的打卡熱點；但也別漏了有著東方夏威夷稱號的峴港，乘坐亞洲最長覽車欣賞巴拿山風光，峴港龍橋、2018新開放的黃金橋，都是另一種風情。 馬來西亞 熟悉的肉骨茶、海南雞飯、椰漿飯、叻沙一定要吃個過癮，拍照則不能錯過粉紅色的清真寺、黑風洞彩虹階梯、雙子星花園廣場、天空之鏡，以及挑戰膽量的SKY TOWER天空玻璃觀景台、欣賞馬六甲市風光。 峇里島 蜜月熱門選項的峇里島，發呆亭、大鞦韆一定要拍好拍滿，近水的景點行程，除了體驗浮潛，庫塔海灘、海神廟、水明漾也能給你滿滿的南洋度假感覺。 柬埔寨 前進神祕的世界文化遺產─吳哥窟尋幽訪古，登巴肯山賞最美日落，走訪洞里薩湖體驗水上遊牧民族的生活，晚上則可到吳哥夜市享用當地美食、選購名產紀念品。 菲律賓：宿霧／長灘島 對海島情有獨鍾的朋友， 宿霧玩水有小漁村Oslob能賞鯨鯊、浮潛衝浪，也能欣賞歷史遺跡，如全菲律賓最古老的羅馬教堂─聖嬰教堂、聖佩特羅堡壘等。而2019年終於重新開島的長灘島，編輯最推薦長達4公里的白沙灘，白天到亞洲最美沙灘走走，晚上享受油壓按摩最棒。 泰國 到泰國一定要體驗道地的泰式油壓按摩、開啟殺價模式逛水上市場，拜四面佛祈求平安健康，晚上逛完夜市再看人妖秀high翻整晚，不喜歡過於吵鬧，則可以考慮到曼谷的高空酒吧，賞夜邊小酌幾杯。 新加坡 除了人人搶拍錯位照的著名地標魚尾獅公園，沒到濱海灣花園等於沒來過新加坡，有超好拍的室內溫室雲霧森林、花穹，還有夜晚必看的擎天樹，每天晚上還會搭配漂亮的燈光秀，是所有廣告文宣、電影節目說到新加坡一定會出現的場景畫面。 👉新加坡樟宜機場攻略，「Jewel星耀樟宜」超巨大室內瀑布！宛如室內叢林 看完以上的整理，是不是覺得努力了一年，想要立刻飛出去放鬆啊！現在就可以開始規劃，趁春節年假好好出國度假一下吧～ 👉春節去哪裡？全台7座農場，山嵐風光盡收眼底，一年四季皆有專屬花季！ 👉【精選】Pantone2020「經典藍」景點 TOP11，美到必須列入人生清單！ #京都 #北海道 #宿霧 #山形縣 #峇里島 #峴港 #新加坡 #日本 #春節連假 #柬埔寨 #波波打卡 #泰國 #胡志明市 #菲律賓 #賞雪 #越南 #農曆春節 #釜山 #長灘島 #韓國 #首爾 #馬來西亞 

#萊呷好料 台中｜武吉滷味餐酒館

今天造訪了一家老宅改建的餐廳，外觀真的十分復古，從外觀完全看不出來是賣什麼的。 進到店裡，則是仿佛空間轉換般，一秒到日本。 非常吸睛的日式居酒屋吧檯。 各式滷味陳列在吧檯上的復古櫥窗中，看到都餓了，這種台日混搭風，真的很可以。除了裝風格很有特色外，飲品部分，也十分特別，除了基本款可樂、台啤外，還有威士忌、調酒、精釀啤酒，愛小酌的朋友，肯定會愛上。 非常台式復古風格的餐具。 菜單設計非常有特色。 #豬血糕 $45 Q軟的豬血糕與花生粉真的是絕配，喜歡那種越嚼越香的味道，愛吃豬血糕的朋友必點。 #貓飯 $85 有看過深夜食堂的朋友，想必對這一道飯很有印象，店家就日本版，改為更能迎合台灣口味的台版貓飯，不可或缺的台式美味，就是肉燥與肉鬆啦，此外店家還加入了，貢丸與油豆腐，原本該有的柴魚片當然也沒有少，均勻攪拌後，這種台日融合的口味，好吃耶！肉燥與柴魚，兩者超搭，真的開胃又好吃。 #香柚蘿蔔片 $45 經過醃漬後的白蘿蔔片，有著淡淡的柚子香，柚子微酸甜的口味與蘿蔔的脆，吃起來十分清爽開胃。 #薑汁番茄 $70 完全沒有想到在滷味店，可以吃到薑汁番茄，自從以前吃過後，便愛上了這一口味，薑汁與番茄，一起吃真的很美味，兩者之間的味道，雖然衝突，卻又不違和，推薦給喜歡這一美味與想嚐鮮的朋友。 #五花肉 $95 怎麼會有這麼好吃的五花肉！完全入口即化的口感，一入口就讓人驚艷，看似油膩的肥肉，卻一點都不膩口，連軟骨都可以輕鬆食用，這一道真的很推薦。 #甜不辣 + #豆干 $35+35 滷味的經典美食，甜不辣與豆干，軟Q厚實的甜不辣，很可口，豆干滷的很入味，香氣十足。 ⠀ 店家資訊 地址：台中市中區民權路44巷1號 營業時間：17：30~01：00 電話：04-2221-1601 ⠀ 更多的美食&景點分享，請到我的IG唷！ IG https://www.instagram.com/leslie.gourmet IG搜尋 leslie.gourmet 我的IG Hashtag #萊呷好料 #萊趣玩樂 #萊住飯店

2024台南酒吧推薦TOP12！一起高舉酒杯，在老宅裡享受屬於大人的微醺之夜吧

有著台灣美食之都封號的台南，不僅食物受到歡迎，古都風景也很迷人，尤其是充滿歷史歲月痕跡的老宅更是必訪景點，但今天不是要推薦有點老套的老宅咖啡廳，而是大人才懂的滋味—老宅酒吧！這次小編就整理了12家台南酒吧推薦給大家，在復古懷舊氛圍下，與好友小酌幾杯，微醺飄飄然的心情，這麼chill的深夜行程怎麼能錯過呢～帶著故事，一起找酒去吧！ 👉2023台南夜景推薦14選！吃完美食逛完夜市別急著回家，這裡有吃、有玩還有得逛 台南酒吧推薦：東區 台南酒吧推薦：泉發 隱身在台南巷弄內，與宮廟比鄰的泉發，是間由老宅改造的小酒吧，仿巴洛克式建築外觀充滿著歷史味道，順著樓梯走進店內則像是走入另一個時空。 藤木桌椅、梳妝台、壁燈到小擺飾，大量老傢俱營造出傳統閩南民宅的氛圍，更讓人想不到的是這間懷舊感十足的店，其實是由比利時與日本的兩位外國人共同所開設。 泉發下午供應蛋糕、茶類與各式飲品，晚上酒吧營業時間則以販售比利時啤酒、各類日本酒以及台灣精釀啤酒為主，如果喜歡安靜品酒的朋友，很推薦來泉發體驗時間靜止的感覺。 Info. 地址：台南市東區東門路一段65號3樓 營業時間：週四～週日酒吧20：00～00：00；下午茶14：00～18：00 台南酒吧推薦：北區 台南酒吧推薦：Moonrock 在網路上擁有超高人氣的Moonrock，時尚現代的裝潢，在幾杯黃湯下肚後，氛圍可說十分有情調；加上Moonrock是由南亞洲前五十大酒吧調酒師阿廖所經營，據說剛開幕就預約額滿。 酒吧招牌便是運用各種食材所調製的特色調酒，像味噌、水果、鹹蛋黃、芥末等，充滿驚喜的滋味絕對值得一嘗，目前Moonrock採預約制，想朝聖的朋友要提前預約哦！ Info. 地址：台南市北區成功路22巷42弄13號 營業時間：20：00～02：00（週日公休） 台南酒吧推薦：中西區 台南酒吧推薦：RON & COMPANY 台北知名餐飲團隊榕RON南下打造的餐酒館，以店家自創特調調酒為招牌，不同於昏暗的酒吧印象。RON & COMPANY有著美式簡約而時尚的建築外觀，與復古混普普風的內在。 兩種不同風格雖給人微微的衝突感，但對喜愛拍照的朋友來說，RON & COMPANY營造的兩種風格，用餐時間限時兩小時根本不夠用啊！ Info. 地址：台南市中西區開山路29巷24號 營業時間：12：00～凌晨02：00；週五、週六12：00～凌晨03：00 台南酒吧推薦：Bar INFU 僅開幕短短一年，Bar INFU就擠身台南人氣酒吧之一，是以清朝老屋打造，店內擺放不少古董裝飾，儘管位置隱密、沒有招牌指示，仍吸引不少客人聞名而來； Bar INFU的最大特色便是以茶入酒，像抹茶、包種茶、鐵觀音等，多款創意調酒讓人超級好奇滋味如何，讓人想大喊各來一杯！ 圖片來源：＠foodie_pick 圖片來源：＠foodie_pick Info. 地址：台南市中西區忠義路二段84巷63號 營業時間：19:00-1:30 台南酒吧推薦：Bar home Bar home為台南熱門酒吧TCRC的二店，且作為餐酒館，有著包含兩層樓的獨棟別墅、後院與陽台的大空間。 不僅空間感受與一店有極大差距，店內擺設是以古典為主題營造出家的感覺，散發著民國初期的復古奢華感，卻又不失溫馨，正是主理人阿翔期望的目標「打造一間全家人都能來的餐酒館」，也因此店內如除了酒精飲品，菜單中的軟性飲料與餐點也有不少選擇。 Info. 地址：台南市中西區中山路23巷1號 營業時間：週一～週五19：00～凌晨01：00；週六18：00～凌晨01：00（週日公休） 台南酒吧推薦：壹井吧 被網友評價戲稱為「台南最亮酒吧」的壹井吧，採全預約制，室內設計不只是簡約風，白色調加上明亮的照明，要說是像學生餐廳或美食街也不為過，完全顛覆大眾對酒吧的印象。 且整間店處處可見老闆的趣味巧思，像是讓很多人找不到入口的店門，讓人直呼是密室解謎等級，以及酒單上直白逗趣的介紹註解，是間只來過一次就會留下深刻印象的酒吧。 Info. 地址：台南市中西區永福路一段64號B 營業時間：20：00～凌晨01：00（週二、週三公休） 台南酒吧推薦：籠裏 如果跟編輯一樣喜愛日本老宅的懷舊風情，推薦大家可以來籠裏喝一杯～百年歷史的老宅，經過整修營造濃濃日式昭和氛圍，吧檯區更與火紅的台劇《華燈初上》有幾分神似；除了吧檯區，籠裏還設有庭園戶外區以及鋪設榻榻米的和室區，也都是非常殺底片的打卡熱點。 Info. 地址：台南市中西區民生路一段157巷11號1樓 營業時間：20：00～凌晨02：00；週五、週六18：00～凌晨02：00（週二公休） 台南酒吧推薦：太古 太古位於台南熱門景點神農老街內，保留百年木屋的歷史痕跡，沒有過多的裝潢，而是使用大量古董傢俱為店內增添懷舊感。在太古可以品嚐到各式調酒和比利時啤酒，是間適合與朋友來敘舊歡笑的特色酒吧。 Info. 地址：台南市中西區神農街94號 營業時間：週一～週四18：00～凌晨02：00；週五18：00～凌晨03：00 週六16：00～凌晨03：00；週日16：00～凌晨02：00 台南酒吧推薦：Lola蘿拉冷飲店 Lola蘿拉冷飲店是老屋經過整修後誕生的復古酒吧，昏黃燈光搭配木造家飾，以及店內播放的老電影、老搖滾樂，不僅懷舊感十足，氛圍也和電影哈利波特中的破釜酒吧有幾分相似。 而Lola除了販售調酒，也有供應披薩、咖哩、麻婆豆腐飯等餐點，讓大家喝酒也能吃點東西墊墊胃，店內不定時還會有駐唱表演，連同大家的聽覺享受一起滿足。 店內一隅是老闆的大量收藏黑膠唱片，有看見喜歡的也可以買回家收藏哦！ Info. 地址：台南市中西區信義街110號 營業時間：18：00～凌晨01：00；週五、週六18：00～凌晨02：00（週一公休） 台南酒吧推薦：赤崁中藥行-Speakeasy 濃濃的中國風，彷彿古裝劇裡的酒樓場景，大紅春聯，大大的匾額寫著赤崁中藥行，不是內行人還不知道其實是一家酒吧，連酒單都設計得像用毛筆勾勒的復古風格，藥材行的佈置，就算酒精無法治癒身體的病痛，但心裡的不快，在這裡全都可以一掃而空。 Info. 地址：台南市中西區赤崁街45巷3號 時間：20:00~03:00 (週日~週四到02:00, 週二休) 台南酒吧推薦：Bar TCRC 前科累累俱樂部 說到台南的Bar TCRC，絕對是很多酒客們的必去清單，獲得亞洲酒吧前50的殊榮。身在老屋裡，除了濃濃的老屋氛圍，還有各種結合老物件的新設計，像是花磚拼成的桌面，美式海報，處處充滿設計感，不來一次別說你愛喝。 Info. 地址：台南市中西區新美街117號 時間：週一至週四20:00–02:00，週五、週六20:00–03:00（週日公休） 台南酒吧推薦：GOIN GOIN是間複合式休憩空間，結合了老屋小酒館與住宿的地方。不同於其他的酒吧，酒吧區有的是玻璃屋、草皮地、木製矮桌，搭配波西米亞風的抱枕、坐墊，營造出一種在戶外野餐的感覺，很適合三五好友在這裡暢飲、談天說地的的氛圍。 Info. 地址：台南市中西區和平街70號 延伸閱讀 👉【最新台北跨年酒吧推薦】16間高空景觀酒廊賞101煙火、隱藏版特色酒吧 👉全台老屋酒吧TOP9！在老宅裡享受微醺時光，將歷史一飲而盡吧 👉2024台南伴手禮推薦｜精選台南18家必買名產，送禮自用兩相宜！ 👉2024台南人氣景點特輯TOP21！揪姐妹一起去玩，網美照永遠拍不完 👉2024台南夜景推薦13選！吃完美食逛完夜市別急著回家，這裡有吃、有玩還有得逛 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #Barhome #BarINFU #Moonrock #RON&COMPANY #南部打卡 #台南 #台南景點 #台南美食 #台南酒吧 #台南酒吧推薦 #台南餐酒館 #壹井吧 #泉發 #酒吧 #酒吧推薦 #餐酒館 

《Sleep Well》終結失眠：健康睡眠的12項守則

 晚上難入睡嗎？睡眠不足會引發許多健康問題，而擁有良好的睡眠品質，是照顧好自己的首要任務。在上一篇文章中《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題，我們了解到睡眠的重要性，以及缺乏睡眠會帶來的負面影響。現在我們來看看，睡眠專家Matthew Walker分享的 “健康睡眠的12項守則”。 1、遵守規律的睡眠時間表 我們的生理時鐘有一定的規律性，無論如何都在同樣的時間上床和起床，是幫助改善睡眠最有效的方法。 2、不要太晚運動 雖然運動是很棒的習慣，但是我們應該盡量避免在睡前2-3小時運動，因為運動會使大腦亢奮，也會使體溫升高，讓你難入睡。 3、避免咖啡因和尼古丁 可樂、咖啡、茶和巧克力，都含有咖啡因，而咖啡因屬於一種興奮劑，會影響你的睡眠。尼古丁也是一種興奮劑，常吸菸的人睡得較淺。如果你晚上難入睡，應該盡量避免咖啡因和尼古丁。 4、睡前避免喝酒 睡前小酌也許能讓你放鬆，但喝太多會降低你的快速動眼睡眠期 (Rapid eye movement, REM)，讓你處於較淺的睡眠階段，也比較容易讓你在半夜醒來。 5、睡前避免吃大餐和喝飲料 睡前吃點小東西是沒問題的，但是睡前吃大餐會引起消化問題，喝太多水或飲料也會使你頻繁醒來上廁所，從而影響睡眠。 6、下午三點後不要睡午覺 睡午覺很棒，可以幫助大腦修復並鞏固記憶，但是要挑對時間，白天睡太晚會導致晚上難以入睡。 7、不要服用會干擾睡眠的藥物 有些心臟、血壓或氣喘的處方藥物，會干擾睡眠模式。如果你有睡眠障礙，同時又有服用此類藥物，應與你的醫生諮詢。 8、睡前的放鬆時間 睡前預留出一段時間，可以閱讀或聽音樂，做一些讓自己放鬆心情的事。 9、睡前泡個熱水澡 泡澡除了能讓你身心放鬆，泡澡後體溫會降低，也會讓你感到較疲倦想睡覺。 10、讓房間保持陰暗 明亮的光線會干擾你的睡眠，電子產品的藍光也會影響你的睡眠調節激素 (褪黑激素)，因此盡量讓房間保持陰暗，會讓你睡得更好。 11、獲得適當的陽光照射 日光是調節規律睡眠的關鍵。白天曬太陽，可以幫助我們調節身體的睡眠模式。建議每天至少要曬太陽30分鐘。 12、如果你真的無法入睡，不要躺在床上 如果你發現自己已經躺在床上超過20分鐘，開始變得焦慮不安，請起床做其他事情，直到產生睡意為止，因為焦慮會讓你更難入睡。 今晚就來試試看以上這12個方法吧！希望能夠幫助你更快入睡，並睡得更好 :) 延伸閱讀：《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via Canva) #睡眠 #睡眠不足 #缺少睡眠 #睡不著 #睡不好 #為什麼要睡覺 #安眠藥 #咖啡因 #熬夜 #睡眠問題 #睡眠障礙 #失眠 #書評 #閱讀心得 #書籍推薦 #好書推薦 #健康 #身體健康 #Whywesleep #自我成長 #生活 #知識 #學習 #sleepwell #睡得更好 #自我成長 #助眠

這鍋真的犯規！新北最強台南溫體牛火鍋第一口嫩到爆汁我直接想跪謝發明的人🔥

整鍋下來從肉到湯 每一口都想拍桌尖叫🙀🙀🙀 到底是誰發明這鍋的.. 出來我想跪謝！！ 哇靠……我真的要先冷靜一下😳 第一口台南溫體牛下去那瞬間 直接嫩到爆汁💦 我真的差點脫口而出不雅字眼（忍住了但內心沒忍） 不是誇張， 這鍋從肉到湯都在犯規🔥 每一口都在逼人拍桌、尖叫、點頭 到底是誰想到把溫體牛＋這個湯頭配在一起的？？ 拜託出來，我想當面跪謝🙏 重點是—— ✔️ 獨家直送台南溫體牛，新鮮到不行 ✔️ 肉質嫩、甜、香，真的每一口都在講台南故事 ✔️ 網友原話我完全同意：「肉質無與倫比，每次都讓我驚艷！」 然後聽我說⚠️ 來這間有幾個是不吃會後悔的👇 🥩 牛舌：脆＋香，超邪惡 🍖 牛尾：燉到你會默默安靜吃完 🥬 酸白菜炒胸口油：必點！超下飯 🥤 果汁：一定要喝！真的不是配角，是主角等級 而且最近還有🎄聖誕節限量節慶套餐 聚會直接帥一波，桌面超有面子✨ 有寵物友善，大宴小酌都超可以 總之一句話： 這鍋我願意為它再冷一次冬天🙂‍↕️🙂‍↕️ — #享初牛 #台南溫體牛 #新北最強溫體牛 #溫體牛火鍋 #火鍋控必吃 #名人私房店 #寵物友善餐廳 #附設包廂 #聖誕節聚餐 #牛舌必吃 #牛尾必點 #酸白菜炒胸口油 #果汁必喝 #新北火鍋推薦 #大宴小酌

【A Fabules Day】Eat this at 東門

東門站雖然對觀光客來說是必來景點 但我其實每次去都不知道吃什麼 原本喜歡的滷肉飯店竟然也關了QQ 走著走著發現一間蠻美的店 仔細一看發現是那間最近很紅的鳳梨LOGO 他的裝潢真的是很摩登 是個充滿花花草草的網美森林XD 而且竟然還有電梯通往二樓 完全是台中餐廳的格局 二樓主要是以排餐為主比較高檔 身為市井小民我們決定待在一樓 其實只是懶惰XD 好險一樓還有一些簡餐可以選擇 原本期待不高 想說這種網紅特性的店食物應該不怎麼樣 而且看大家都只拍飲料 結果我的紅酒燉牛肉看起來蠻秀色可餐 雖然覺得有種料理包裝在高級餐具的感覺XD 吃起來味道也真的像料理包 而且溫度溫熱溫熱 我決定相信他是料理包 但還不錯吃啦 至少主食牛肉大得驚人跟一座山一樣還有帶筋 但我還是喜歡一小塊的那種比較方便入口 相較之下老妹點的咖哩雞 雖然也是料理包感 但起碼她的雞肉看起來有煎過 大小也切的適中 我比較喜歡她那盤:P 低消一杯飲品 雖然隔壁桌的香檳看起來很美 拮据的我們還是點了最便宜的飲品XD 我的金鑽紅玉還不錯喝 有土鳳梨的味道 但是老妹對她的烏龍奶蓋嫌棄到爆 喝幾口就放棄 總之 就餐點來說就是可圈可點囉 而且很妙的是雖然裝潢這樣 但是自助式 一樓要自己取餐 拿那個取餐機瞬間有點LOW呵呵 ANYWAY我下次應該會想挑戰二樓~ 他們營業時間很長 早上可以喝咖啡 中午可以用餐 下午可以吃蛋糕 晚上可以小酌 算是彈性很大的餐廳 很適合約! 【A Fabules Day】 台北市中正區信義路二段171號1樓 #網美店#台北咖啡廳#東門美食#美食部落客#吃貨#FOODIE#GUAGUA吃台北

超濃郁起司瀑布降臨！達人必訪東京前 5 名牽絲起司打卡夯店！鹹甜都有絕對滿足起司控的胃！

我知道很多人都跟我一樣，只要看到「起司」兩個字就眼睛發亮口水狂流。沒有錯，今天編輯精選了五家東京的超邪惡起司料理專門店，每一家都是起司控的天堂，光聞到濃純香的味道就已暈倒在地上！趕快跟著看下去吧～ ＜延伸閱讀＞東京原宿「邪惡系」爆紅餅乾Cookie Time首度進駐超商Natural Lawson！感覺要胖5公斤回家了～ 【南青山】 1.チーズレストラン DAIGOMI 南青山 起司也要吃得歐蝦勒！位在南青山的「DAIGOMI」裝潢時尚，是深受女性喜愛的起司專賣店，嚴選30個種類以上的國產起司，季節不同料理方式也會跟著改變，非常用心。招牌餐點為石燒起司燉飯，看那一層又一層的濃稠起司，口水都要流滿地啦～ （圖片來源：Daigomi.minamiaoyama） 另外有食客更是提早一個月預先訂位，為的就是要來一嚐這療癒之極的起司享受，起司加上牛排也是非一般的完美滋味～ INFO. 電話：03-3409-8333 營業時間：17:00～23:30（星期日、一公休） 地址：東京都港区南青山6-15-4プラウドフラット南青山B1F（表参道駅B1出口徒歩約5分鐘即可到達。） 【池袋、吉祥寺&台場皆有分店】 2.チーズフォンデュ / CHEESE CRAFT WORKS 以奢華感聞名的「CHEESE CRAFT WORKS」在東京、大阪皆有分店，火紅程度橫掃日本各大SNS！從起司沙拉、起司拼盤到起司甜點十分多樣，甜鹹都有。而最為推薦的是「天使起司火鍋」！使用四種起司製成，層層堆疊味道濃郁，讓人回味無窮！ （圖片來源：cheese-cw.jp） INFO.（以下為池袋PARCO店，其餘分店請至官網查詢。） 電話：03-6812-1899 營業時間：11:00～23:00 地址：東京都豊島区南池袋1-28-2池袋パルコ 本館8F ＜延伸閱讀＞東京最新地標！teamLab首個超大規模「數位美術館」確定6/21開幕！五大區域概念圖曝光！ 【澀谷】 3.チーズピザ / UNTITLED 我的天啊～這牽絲會不會太過分了！位在澀谷的「UNTITLED」是家適合女孩們聚會或下班後小酌放鬆的dining bar，看看這厚厚的一層起司，你能想到這是什麼嗎？居然是比薩！滿到淋出來的醬和與眾不同的墨色餅皮，是不是超特別！ INFO. 電話：050-5570-7167（預約專線） 營業時間：17:00～翌日5:00 地址：東京都渋谷区宇田川町 3-12 MonostepＩＩ B1F ＜延伸閱讀＞就在澀谷十字路口開幕！2018東京澀谷&#038;原宿共4大購物商場重磅來臨！超大Line週邊店太好逛！ 【惠比壽】 4.九十九ラーメン 相信大家去日本玩一定會吃拉麵，若覺得一般拉麵太無趣的話，不妨試試這個紅遍全日本的「九十九ラーメン」，添加超多起司粉的拉麵，每一口都吃得到又香又濃的起司味。身為起司控的你絕不能錯過！ 在開吃前可以參考一下店家小撇步，先將一半的起司與湯混合在一起，大概剩下一半的起司時再加入自己喜歡的配料一起吃，會更加美味喔！ INFO. 電話：03-5466-9488（無法預約） 營業時間：11:00～翌日5:00 地址：東京都渋谷区広尾 1-1-36 本国ビル 1F（JR惠比壽駅徒步約5分鐘即可到達。） 【澀谷】 5.Cheese Cheers Cafe 以木質裝潢打造，彷彿是澀谷世外桃源的「Cheese Cheers Cafe」，顧名思義整家店的每一道料理都由起司製成，從開胃菜、主食到甜點每一道都毫不馬虎，特別的是他們家的起司蛋糕造型就像真的起司一樣，一個洞一個洞的，既可愛又美味！ （圖片來源：instagram@_____x7xxms） （圖片來源：instagram@_____x7xxms） INFO. 電話：050-5868-0643（預約專線） 營業時間：12:00～15:00／17:00～23:00 地址：東京都渋谷区宇田川町 12-7 渋谷エメラルドビル 4F（JR渋谷駅徒步約7分鐘即可到達。） 看完以上這五家超邪惡起司料理，我的口水已流滿地，身為起司控的我根本難以抗拒！如果你也熱愛起司，趕快把這幾間加進口袋名單，下次去東京就可以來一趟起司之旅啦～ 資料來源：整理報導 #日本 #日本精選 #東京 #東京關東 #編輯精選 #起司 #關東 

台北餐酒館推薦：5 間超有氛圍的微醺系餐酒館必收清單！調酒、餐點、約會氣氛一次滿足

無論你是想和姐妹微醺聚會、和另一半度過浪漫夜晚，還是想在忙碌工作後好好犒賞自己，這篇精選出的 5 間人氣台北餐酒館 都能讓你一走進去就瞬間放鬆。從調酒界傳奇名店到氛圍系的浪漫餐酒空間，每一家都有自己的故事與特色，帶你享受台北夜晚最迷人的樣貌。 To Infinity & Beyond 如果你喜歡有主題、有故事的餐酒館，那 To Infinity & Beyond 絕對要放進你的願望清單。店內以 宇宙、星際旅行 為概念打造，走進去就像穿越到太空艙一樣，充滿未來科技感，超適合拍照打卡。 推薦亮點 適合喜歡沈浸式主題空間、愛拍照、想體驗不一樣的餐酒vibe的你 B Line by A Train 字母系列餐酒館 來自台北知名酒吧 A Train 團隊打造的字母系列品牌，B Line 是其中最受歡迎的一間。延續 A Train 的高水準調酒基礎，B Line 加入更多年輕氛圍、音樂、燈光、座位配置都偏潮流感，適合派對前暖身、朋友小酌，是近期台北最熱門的聚會點。 必喝特色調酒： 餐點亮點：搭配調酒的下酒菜、水牛城辣雞翅、創意炸物都很有人氣。 AHA Saloon 如果你有朋友是調酒愛好者，那他一定聽過 AHA Saloon。這間店多次入選Asia’s 50 Best Bars，調酒特色多半帶有 亞洲香料、茶香、藥草氣息，風味獨特且層次豐富。 店內特色： Daily Rules 想找一間 食物好吃、氣氛舒適、價格友善 的台北餐酒館？那 Daily Rules 絕對會成為你的常客清單。空間明亮偏溫柔系，食物以義式、歐美料理為主，很適合聚會聊天。 人氣料理：松露燉飯、明太子義大利麵、炸雞與脆薯 調酒特色：口味清爽、好入口，很適合作為第一次接觸調酒的入門選擇。 適合場合：姐妹聚餐、生日小酌、下班紓壓、週末輕鬆夜晚。 Hush Taipei 想找一間 燈光美、氛圍佳、調酒好喝 的餐酒館？那一定要來過 Hush Taipei。如其名，店內帶有一種低調神秘感，金屬與深色調打造沉穩奢華風格，是台北約會必去餐酒館之一。 推薦亮點 台北的夜晚很迷人，你的微醺儀式感從這裡開始 台北的餐酒館越來越多元，不論你想沉浸在科幻宇宙、深夜爵士、神秘暗黑系，或是輕鬆聊天的溫柔系空間，每一家都能打造屬於你的夜晚儀式感。下次約朋友、另一半，或是想犒賞辛苦的自己時，不妨從這篇清單挑一間開始慢慢喝起來吧。#台北餐酒館 #台北餐酒館推薦 #台北調酒 #台北約會餐廳 #東區餐酒館 #信義區餐酒館 #中山餐酒館 #微醺生活 #台北夜晚 

小酌搜尋結果

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