高雅品味必備！8 款輕奢品牌女性零錢包推薦

女性的包包，不僅是實用的物品，也是時尚的配飾，而零錢包更是不可或缺的小物件。一個美觀且品質優良的零錢包不僅可以方便存放零錢，也是突顯個人品味的細節之一。以下是八款輕奢品牌女性零錢包推薦，讓您在追求時尚的同時，也能擁有高品質的小物件。 八款品牌女性零錢包推薦>>Louis Vuitton Pochette Accessoires 錢包 台幣價格：約 NT$ 27,800 這款 LV Pochette Accessoires 錢包是一款經典的小型手提包，採用了品牌經典的 Monogram 印花和耐用的帆布材質，搭配可拆卸的皮革手柄，可以當成手拿包使用。內部還設有一個小型拉鍊口袋，可以收納一些小物品。 👉圖片來源:Louis Vuitton 👉閱讀更多:大家都在官網默默買起來！LV甜奶茶玫瑰色零錢包，你也下單了嗎？ 八款品牌女性零錢包推薦>>Chanel O Coin Purse 錢包 台幣價格：約 NT$ 28,000 這款 Chanel O Coin Purse 錢包是一款非常經典的零錢包，採用了品牌經典的 Caviar 牛皮材質，搭配銀色金屬配件，簡約而不失品味。內部設有一個拉鍊口袋，可以收納零錢和一些小物品。 👉圖片來源:Chanel 八款品牌女性零錢包推薦>>Gucci GG Marmont Coin Purse 錢包 台幣價格：約 NT$ 12,800 這款 Gucci GG Marmont Coin Purse 錢包是一款非常流行的零錢包，採用了品牌經典的 GG Marmont 系列的紋路，搭配了金屬 GG 帶扣和鍊帶，非常有時尚感。內部設有一個拉鍊口袋和一個卡片槽，可以收納零錢和信用卡等小物品。 👉圖片來源:Gucci 👉閱讀更多:官網隱藏版！Loewe溫柔感甜杏色短夾，小廢包也放得下、女孩不能錯過！ 八款品牌女性零錢包推薦>>Prada Saffiano Leather Coin Purse 錢包 台幣價格：約 NT$ 12,500 這款 Prada Saffiano Leather Coin Purse 錢包採用了品牌經典的 Saffiano 牛皮材質，搭配了銀色金屬配件，簡潔而不失品味。內部設有一個拉鍊口袋和一個卡片槽，可以收納零錢和信用卡等小物品。 👉圖片來源:Prada 八款品牌女性零錢包推薦>>YSL Monogram Quilted Leather Coin Purse 錢包 YSL Monogram Quilted Leather Coin Purse 錢包是由法國時尚品牌 Saint Laurent 推出的產品。這款錢包選用高品質的皮革製作，採用了經典的方形設計，前面飾有品牌標誌性的 YSL 字母標誌，別緻又有型。內部設有一個主要隔層和一個小口袋，可以輕鬆存放你的零錢和信用卡等小物件。 台幣價格：約 NT$ 14,500 👉圖片來源:YSL 👉閱讀更多:最便宜的萬元有找！12款『精品零錢包』推薦，小包也能放得下！ 八款品牌女性零錢包推薦>>Louis Vuitton Monogram Key Pouch. 這款鑰匙零錢包採用雙色Monogram Empreinte皮革製成，優雅實用的設計採用安全拉鏈開合，可存放鑰匙和其他小型物件，例如零錢、卡片或唇膏，可掛在包款或腰帶上，也可掛在其他路易威登包款的D形環扣上。 台幣價格：約 NT$ 14,700 👉圖片來源:Louis Vuitton 八款品牌女性零錢包推薦>>Prada - Saffiano皮革印花零錢包 Prada 是一個來自義大利的著名時尚品牌，以高品質的皮革製品聞名於世。這款Saffiano皮革印花零錢包採用了Prada標誌性的Saffiano皮革，印上了品牌的標誌設計。它的尺寸為7.5 x 6.5 x 1.5 cm，適中的大小非常方便攜帶。零錢包內部設有一個拉鍊口袋和三個卡槽，可以方便地存放卡片和現金。 台幣價格：約 NT$ 12,500 👉圖片來源:Prada 👉閱讀更多:官網隱藏版！Loewe溫柔感甜杏色短夾，小廢包也放得下、女孩不能錯過！ 八款品牌女性零錢包推薦>>Gucci - GG Marmont皮革零錢包 Gucci 是一個來自義大利的著名奢侈品牌，以高品質的皮革製品和時尚配件聞名於世。這款GG Marmont皮革零錢包是Gucci的經典款式之一，以其別緻的設計和高品質的皮革而聞名。零錢包的尺寸為9 x 7 x 3 cm，大小適中，非常適合放在包包中。它的設計簡約時尚，上面帶有品牌標誌性的GG標誌。 台幣價格：約 NT$ 13,500 👉圖片來源:Gucci 結語: 以上介紹的八款輕奢品牌女性零錢包，各自擁有獨特的設計和風格，讓人目不暇接。除了美觀外，它們也都是來自知名品牌，質量有保障，適合當作自用或送禮。希望本文的介紹能夠幫助您挑選到喜愛的零錢包。 ＃ 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

OB嚴選穿搭大使．2023年4月．金門小旅行民初閨秀風格穿搭

前陣子我衝了趟金門三天兩夜的小旅行，出門旅行穿搭真的很重要，好看的衣服才能拍出好看的照片，讓回憶不缺角。金門是個古色古香的城鎮，這次我挑選了三套風格婉約又實穿的洋裝，置身金門場景秒變民初閨秀，另外還有兩套涼爽好活動的短褲搭配，如果妳也是旅行一定要狂拍美照的人，跟我這樣穿就對了！ OB嚴選官網：https://tinyurl.com/ybw6zxfk OB嚴選折扣碼：2023momo 結帳時輸入折扣碼 2023momo 全站不限金額95折，不限定我示範的單品，OB官網及APP全站都可以使用，可與其他抽獎活動並用，每個帳號每天限用一次，活動期間不限下單次數，大家記得大力用下去嘿！ 茉茉尺寸資訊：171cm / 70kg 我的OB嚴選穿搭尺碼：上身L／下身XL／洋裝L OB嚴選的尺碼很多段，S-3XL通通有，絕對能找到適合妳的尺碼！ LOOK 1 洋裝：https://tinyurl.com/22g4dx87 這是一套有點小復古設計的洋裝，布料很挺，立體剪裁版型相當顯瘦修身，溫柔婉約的款式可以讓人誤會我很有氣質（不開口的話XD），也適合一些小正式的場合，它還有淺藍色也很好看，但是我這個月藍色的衣服有點多，這套我就選芥黃啦～～ LOOK 2 洋裝：https://tinyurl.com/2y5unknc 罩衫：https://tinyurl.com/2bvdmy6u 溫柔婉約的玫粉色長洋裝，是不是很有民初閨秀的感覺呢？ 洋裝是清涼關係學分類的單品，滑面雪紡布料，現在的天氣穿起來很涼爽舒服，版型很修身顯瘦顯腿長，還遮肚肚肉，洋裝是細肩帶的，介意露手臂的朋友可以像我一樣搭配罩衫，遮手臂、遮陽之外，也讓穿搭多一些層次造型。 LOOK 3 洋裝：https://tinyurl.com/22duv42x 這個月最喜歡的一件洋裝，本來單看外型覺得還好，但是我穿起來意外的適合，它布料輕薄，沒有多餘的綁繩、吊飾、哩哩摳摳，穿起來非常舒服又好行動，幾乎是一套上身我就愛上！ 它是OB的雲朵自訂款，尺寸從XL~3L，OB家的洋裝我平常穿L號，這件的版型有腰身，XL尺寸穿起來也很修飾，還稍稍有點空間讓我不用一直吸小腹。而且我覺得它的外型有點像改良式旗袍，搭配白色高跟鞋，融入金門的背景，一整個民初千金的FU啊有沒有？ LOOK 4 上衣：https://tinyurl.com/22gp3x4x 短裙：https://tinyurl.com/235ptf7u 雖然我平常給人的印象是個洋裝人，但是其實我也很喜歡上下著分開的搭配，幾件單品就可以創造不同的排列組合，比較活潑有變化。 來一套比較顯年輕的穿搭，我故意做撞色搭配，看起來比較俏皮一些，上衣是涼爽的無彈性棉質布料，排釦造型短裙內裡是短褲，不用另外穿安全褲就可以防走光，整套穿起來挺好活動的，適合旅行走跳！ ▼這件上衣我也有搭配牛仔短褲，短褲是高腰有彈性的，穿起來也很舒服好活動喔！ 短褲：https://tinyurl.com/2d6kcvdj LOOK 5 上衣：https://tinyurl.com/2b8xacqf 短褲：https://tinyurl.com/2d6kcvdj 挑選這套時覺得上衣跟下著都是我的菜，抽繩上衣相當涼爽，造型也不錯，牛仔短褲是有彈性的，不會勒肚子，整套穿起來很舒服，又是一套好走跳的衣服，只是我整套穿上身後，覺得這件上衣可能比較適合搭配大襬裙，看起來比例會比較好，我搭配短褲好像有點顯肚子（我個人問題），不過上衣及短褲都是相當實搭好穿的單品，我下次再拿去搭配其他單品給妳們參考。 更多OB嚴選美衣這邊逛：https://tinyurl.com/ybw6zxfk OB嚴選折扣碼：2023momo 結帳時輸入折扣碼 2023momo 全站不限金額95折，不限定我示範的單品，OB官網及APP全站都可以使用，可與其他抽獎活動並用，每個帳號每天限用一次，活動期間不限下單次數，大家記得大力用下去嘿！ 茉茉尺寸資訊：171cm / 70kg 我的OB嚴選穿搭尺碼：上身L／下身XL／洋裝L OB嚴選的尺碼很多段，S-3XL通通有，絕對能找到適合妳的尺碼！

【十招學會運動穿搭】，運動怎麼穿才不會賠了夫人又折肉?

誰說運動一定就是醜?運動穿搭不僅可以讓你在運動時更舒適自在，同時也可以穿出時尚的風格。以下這些品牌提供了豐富多樣的時尚運動服飾和配件，讓你在運動中也能夠保持時尚和舒適。芃芃給你的運動穿搭建議，讓你在運動時也能夠穿得時尚又好看，不會賠了夫人又折肉!!! 【十招學會運動穿搭】>>選擇合適的尺碼 運動服裝應該舒適貼身，但不應該太緊或太寬鬆。選擇適合你身形的尺碼是穿搭成功的第一步。 👉圖片來源:peng_hui880525 【十招學會運動穿搭】>>穿著功能性材料 選擇透氣、吸濕、快乾的功能性材料，能夠幫助你在運動時保持舒適和乾爽。 👉圖片來源:lululemon 【十招學會運動穿搭】>>選擇合適的鞋子 鞋子應該提供良好的支撐和彈性，以減少受傷的風險。此外，選擇與你運動類型相應的鞋子也很重要。 👉圖片來源:originals_tw 👉閱讀更多:別人穿是女神、你穿只是學生？2021最新10套運動褲黃金穿搭公式，小資女必學！ 【十招學會運動穿搭】>>運用顏色 選擇有活力的顏色，能夠增強你的運動動力。此外，配對顏色也是一門學問，可以運用顏色搭配增加運動穿搭的視覺效果。 👉圖片來源:nike 【十招學會運動穿搭】>>簡潔為上 不要過度裝飾或過多的圖案，選擇簡潔的設計能夠讓你看起來更專注於運動。 👉圖片來源:puma 👉閱讀更多:時尚、可愛各種風格隨意切換 不運動女孩也駕馭得了Sporty girl穿搭～ 【十招學會運動穿搭】>>選擇合適的運動類型 不同的運動類型需要不同的穿搭風格，選擇與你所參與的運動類型相應的服裝，能夠讓你更加自信和舒適。 👉圖片來源:nderarmourwomen 【十招學會運動穿搭】>>注意季節變化 不同季節需要不同的運動穿搭方式，適時地更新你的運動服裝是必要的。 👉圖片來源:reebok 👉閱讀更多:怎麼穿都穩～輕鬆得分的4種穿搭！細節就是王道的『懂穿哲學』攏底加！ 【十招學會運動穿搭】>>配件也很重要 運動帽、手套、護腕等配件，能夠幫助你更加舒適地參與運動，同時也能夠提高你的運動穿搭品質。 👉圖片來源:champion 【十招學會運動穿搭】>>注意衛生問題 運動服裝和運動鞋子需要定期清洗，以保持衛生和穿搭的品質。 👉圖片來源:filausa 👉閱讀更多:滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ 【十招學會運動穿搭】>>自信最重要 穿搭風格是個人品味的體現，最重要的是保持自信和舒適，讓你的運動穿搭更加完美。 👉圖片來源:newbalance #運動 #運動穿搭 #運動女生＃女生運動穿搭 ＃運動搭配 ＃運動服飾 ＃運動品牌 ＃運動穿著 最新文章 👉今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 👉【王嘉爾人帥又會穿】移動的穿搭範本，私服衣品走在最前面! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 我是廣告，請往下繼續閱讀 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

長時間走路你的腰會酸嗎？可能跟走路姿勢和肌群有關喔

韓國旅遊四天雙腿走超過萬步以上，我的腰酸痛到爆😖 除了每天長時間走路導致的肌肉疲勞外，其實腰部痠痛的原因也可能是 ▫️長時間久坐 ▫️走路姿勢不良（或站姿坐姿） ▫️肌群力量不夠 關於走路姿勢～回國後我特別詢問了教練，他說： ▫️走路姿勢不良除了腰酸背痛，長時間還可能導致膝蓋疼痛、關節磨損，體態走樣喔 檢查走路姿勢最快速方法 🔸 鞋底磨損情況 -> 特別集中某一區塊，或雙腳的磨損程度不一，你的走路姿勢可能需要調整唷。 ✏️教練跟我說的正確 #走路姿勢 筆記 1.抬頭挺胸縮小腹（穩定核心） 2.儘量用大腿後側和屁股的肌肉發力 3.前腳踏出時，應「後腳跟」先落地 我1和2都有做到，3的部分真的要多多注意和練習，畢竟大家走路姿勢都差不多固定了，不過現在開始注意也不算太晚啦，我們一起來練習吧。 還有還有，平常鍛鍊全身的肌群也是很重要的喔！才可以支撐身體的活動至於怎麼練、請找專業的教練、安全第一啊☝️ 平常也要儘量少蹺腳、37步、坐太久記得起來動一動、可以多做一些伸展 ps 關節保養部分，我是有在吃第二型膠原蛋白，如果你也想保養，也可以找適合自己的保健品喔 #韓國旅遊 #腿力訓練 #walking #koreatrip #韓國街拍 #走路小知識

8款Sabon保養品推薦，妳值得天然護膚之美好!

Sabon是一個源自以色列的天然護膚品牌，以海洋、礦物質和植物成分為主，深受消費者喜愛。他們的產品涵蓋護膚、身體護理、沐浴、芳香療法和家居香氛等多個領域，獨特的配方和細膩的包裝設計讓Sabon的產品獨具特色。今天，我們為大家推薦8款Sabon的保養品，包括身體保養、面部護理和香氛等多個方面，讓您在日常生活中感受自然和美的融合。 8個Sabon保養品推薦>> Dead Sea Body Scrub（死海身體磨砂膏） 產品說明：以死海鹽和紅茶為基礎的身體磨砂膏，可以有效去除角質，讓肌膚柔軟光滑。還含有可可脂和椰子油，滋潤肌膚，散發淡淡的茶香。 💲價格：$31.00 USD/200g 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Lavender Apple Body Scrub（薰衣草蘋果身體磨砂膏） 產品說明：以薰衣草和蘋果為主要成分的身體磨砂膏，可以有效去除角質，同時滋潤肌膚，令肌膚柔軟光滑，散發淡淡的薰衣草和蘋果香氣。 💲價格：$31.00 USD/200g 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Delicate Jasmine Shower Oil（柔和茉莉沐浴油） 產品說明：以茉莉花和甜杏仁油為主要成分的沐浴油，可以溫和地清潔肌膚，同時滋潤肌膚，令肌膚柔軟光滑，散發淡淡的茉莉花香氣。 💲價格：$28.00 USD/250ml 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Rose Tea Hand Cream（玫瑰茶護手霜） 產品說明：以茶葉和玫瑰花為主要成分的護手霜，能夠滋潤手部肌膚，同時具有淡淡的茶香和玫瑰花香。適合於干燥的手部肌膚，能夠幫助修護和保濕。 💲價格：$16.00 USD/75ml 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Delicate Jasmine Body Lotion（柔和茉莉身體乳液） 產品說明：以茉莉花和甜杏仁油為主要成分的身體乳液，可以滋潤肌膚，同時散發淡淡的茉莉花香氣。輕盈的質地讓肌膚迅速吸收，保持肌膚柔軟光滑。 💲價格：$26.00 USD/200ml 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Ginger Orange Shower Oil（姜橙沐浴油） 產品說明：以姜和橙為主要成分的沐浴油，能夠溫和地清潔肌膚，同時散發淡淡的姜和橙香氣。適合於清晨使用，能夠提神醒腦。 💲價格：$28.00 USD/250ml 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Rose Tea Body Scrub（玫瑰茶身體磨砂膏） 產品說明：以茶葉和玫瑰花為主要成分的身體磨砂膏，能夠去除角質，同時滋潤肌膚，散發淡淡的茶香和玫瑰花香氣。輕盈的質地讓肌膚感到清爽舒適。 💲價格：$31.00 USD/200g 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Delicate Jasmine Body Wash（柔和茉莉沐浴露） 產品說明：以茉莉花和甜杏仁油為主要成分的沐浴露，能夠溫和地清潔肌膚，同時滋潤肌膚，散發淡淡的茉莉花香氣。適合於日常使用，讓肌膚感到柔軟光滑。 💲價格：$20.00 USD/500ml 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ #Sabon保養品推薦 #天然成分 #海洋成分 #礦物質 #植物成分 #身體護理 #面部護理 #香氛 #自然 #美容 #保養 最新文章 👉2023 全台八間最新拍貼機店家推薦，設備齊全、還有彩妝可以用，讓你張張拍出神照片！時間寶貴？這6個懶人瘦身法讓你快速燃脂！！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

| 運動壓力褲 | ONE BOY 遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲．漸進式加壓運動褲．完美包覆／透氣不悶熱！

我本身是個不管多瘦. 下半身還是看起來肉肉的人．多年來在穿搭上還蠻困擾的. 若是比較貼身的褲子都不大敢穿. 深怕展露出我的梨形身材(⁠´⁠;⁠︵⁠;⁠`⁠)最近. 我勇敢嘗試了ONE BOY新推出的遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲 . 說真的有點驚艷到！我的肚子/臀部和腿部都被修飾了. 下半身完整包覆住. 而且不會有緊繃感 . 一整個超開心的終於找到一條對的塑身褲/壓力褲了┌⁠|⁠o⁠^⁠▽⁠^⁠o⁠|⁠┘⁠♪對下身偏肉的女孩來說. 這款壓力褲絕對是衣櫃中必備的單品！我個人超推薦！ 追求舒適自在. 簡單有型風格的ONE BOY. 在製作服飾單品上的用料很實在新推出的遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲獨家採用石墨烯能量紗加上遠紅外線負離子結構(尼龍纖維結合石墨烯含量高達94%．高於業界1.5倍以上). 石墨烯是目前業界含量最高的 . 兼具機能性和保暖效果！面料具有彈性. 親膚性很高. 冬天可以恆溫蓄熱. 夏天運動流汗時能感受到透氣舒適. 不怕水洗也不怕日曬．非常耐穿. 為四季皆宜的壓力褲 . 穿上後能打造立體翹臀與長腿線條（壓力值是280Den漸進式加壓）．拉提度瞬間UPUP！！不論當內著或是單穿都很好搭！相當值得入手！石墨烯是一種碳原子．以SP2雜化軌道組成，具有高效能導熱效果和遠紅外線的穿透力．運動流汗時能達到恆溫. 加速循環讓身體不再冷吱吱. 同時做到吸濕排汗／抗菌抑臭特性遠紅外線＋負離子原理：透過石墨烯次微米分子能釋放出遠紅外線．進而做到高效導熱！ ONE BOY 遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲．產地來自台灣製造．並已通過財團法人機構TTRI檢測合格．品質上有保證的. 這款壓力褲是近期網路上最夯的商品. 許多藝人和網美都大力推薦！剛好官網和門市目前正在舉辦優惠活動. 同步單件只要1330元．兩件2500元 . 價格超殺的. 我毫不猶豫的直接在網路下單了～ 若不知道自己選哪個尺寸好. 可以在銷售頁面上填寫身高／體重. 系統就會自動計算建議的尺寸. 下單後大約３～４天就能到貨了. 速度還蠻快的. 不需要等太久！ 壓力褲的彈性非常重要. 不論運動／走路／坐下／蹲下做各種動作都要很舒服不會卡卡才行！但由於之前有過不好的壓力褲購物經驗（穿起來太緊. 肥肉都擠出來了）. 所以還沒收到遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲的時候. 心想～真的這麼好嗎？會不會又是一件超雷的商品？實際收到穿上後. 才發現它真的挺不賴的. 不僅質料親膚柔軟．不會過緊但卻能塑身. 真的很厲害．褲頭的雙層螺紋鬆緊設計加大了彈性也更加緊密貼合身形. 它將我的小腹肉肉調整並歸位.腿部側邊螺紋. 十分貼合身形不緊繃. 讓腿部和側邊肉也一併完整包覆 ONE BOY 遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲面料部分採用萊卡彈性纖維 . 所以穿久了不會悶熱或是有臭味. 彈性很好可大幅度拉伸也會迅速的自動回彈. 穿上一整天也可以很舒服！ 一體成型剪裁設計的遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲不僅適合運動穿．工作需要長時間久坐久站的人也超需要穿上它．透過漸進式壓力點（從褲管往上延伸）. 能舒緩腿部的腫脹. 我個人是蠻有感的！ 腰間的刺繡LOGO設計. 大大提升褲子質感. ONE BOY在各種細節上真的很用心！ 我最滿意這條壓力褲的3D美型提臀剪裁設計 . 有明顯的修飾塑形效果. 讓臀部曲線看上去更完美寬版的褲頭在跑步時也不會往下捲. 提升了運動的表現和續航力．讓我可以無限延展．穿上它超級舒服的！ 臀部位置特別預留微笑提臀－3D剪裁空間．以Ｗ螺紋針織美型設計而. 進而達到完美貼合臀部及提臀效果 此外遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲的褲底橢圓型特殊剪裁. 在運動時不會卡褲檔或是緊繃感. 同時保有良好的循環透氣感. 能分解臭味分子將熱源迅速向外擴散．不會感到悶熱 褲腳的雙層縮口設計. 在跑步運動時不會往外捲. 一整件褲子的表現我個人很滿意！ 平常沒運動時. 也也會穿著遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲. 褲管的九分長度剛剛好到腳裸. 很修飾雙腿！冬天可以直接當內搭褲．夏天運動隨意穿搭都好看. 比起一般內搭褲質感好太多了．肚子小腹可以被收覆的很好．成功隱藏了下半身不好的缺點♪⁠～⁠(⁠´⁠ε⁠｀⁠ ⁠) 如果你和我一樣整體不胖. 但就是有局部肉肉的困擾. 我很推薦這款高CP值的ONE BOY 遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲．它讓我展現出完美的身型．就連女生最在意的小腹和腿部側邊肉都穩固的收覆了．輕鬆穿搭就可以出門去了．一整天下來也是舒適不緊繃．非常適合下半身循環不好的姊妹們(⁠ ⁠/⁠^⁠ω⁠^⁠)⁠/⁠♪⁠♪大家可以趁這次的優惠價團購起來吧！ ⇒ ONE BOY 遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲 ⇐

☆吳速玲☆真實體重曝光，開啟瘦身計畫＋分享詳細減肥食譜 ☞ 15天砍5公斤

一向苗條的吳速玲，過年後體重竟然逼近60大關！才一個月就暴增6公斤：51kg→57kg。橫向發展的下盤讓她震驚，決定開啟15天減5公斤的減肥計畫並熱情邀約網友一同鏟肉！ 15天消滅5kg的減肥食譜 早餐：地瓜2條，大麥若葉青汁2包一大杯，雞胸肉、白斬雞，茶ㄧ杯 午餐：梅花豬一盒，菠菜一把，板豆腐半盒，橘子ㄧ顆 （鰹魚高湯包川燙） 晚餐：蔬果汁一杯 ✦ 五點前結束晚餐 ✦ 168斷食原則 ✦ 每日 2000cc 的水 ✦ 可搭配酵素 ✦ 循序漸進的減少進食份量，慢食、清淡但澱粉、蔬菜和蛋白質都有攝取到位，運動可搭配快走、跑步，保持好心情狀態擁抱瘦身過程～ ✣ 每2天按摩重點加強部位 ✣ 吳速玲分享自己每2天會用精油按摩身體，促進身體循環，讓脂肪不容易堆積。尤其是手臂、腿部、腹部和膝蓋腳踝這些重點部位，會特別用刮痧板加強。如有工作拍攝的前一晚，會特別加強按摩小腿肚和蝴蝶袖，讓四肢更緊實。 ✣ 代謝不佳更要按摩 ✣ 吳速玲建議「代謝不好的人真的可以多按摩。」大腿外側更是一定要刮的，按摩的方向其實沒有特別限制，但方向要一致，不能亂刮。力道控制在不會受傷，按到黑青不會代謝比較好喔！ ✣ 泡澡後按摩更緊實 ✣ 吳速玲也會時常泡澡放鬆，促進血液循環。洗澡後趁全身毛細孔都張開時，將玫瑰精油塗抹於全身後泡澡，身心一起療癒也幫助睡眠。另外，她很在意腹部鬆弛程度。每天洗澡完後會按摩小腹，讓皮膚變緊實，看起來就會更顯瘦。 #吳速玲 #吳速玲瘦身 #減肥計劃 #兩週挑戰 #酵素 #新鮮果汁 #清淡飲食 #重量訓練 #快走 #泡澡 #按摩 #水分攝取 #堅持到底 

WENĒE修身系列訂製體雕衣

女人不管在哪個年紀都會care身材管理的部分 更何況是女人在身產後的身材恢復也是一條漫長的路（雖然本人還沒生產過🤣 之前為了想要體態改善去做了體雕，不過本人真的蠻怕痛的，所以體雕真的不是首選😅 自從知道了#WENĒE修身系列體雕衣 真的覺得女人都應該要擁有一件！ 全國首創的壓力技術導入！ WENĒE Couture 特別打造Contour Line，獨家研發體雕衣工藝和材質，結合全新體雕黑科技感受，並使用醫美級零著感面料的訂製體雕衣，讓彈性係數值經過精密計算，容許誤差在2公分以內，並符合人體黃金比例精心設計，兼具了時尚與機能性！ 高度透氣面料不管是延展性與回復力都是俱佳的彈性材質！ 並符合國際SGS檢測與符合ISO國際標準等檢驗！ 與皮膚接觸感受輕薄溫和，讓即使長時間穿著、易過敏體質也能感到舒適沒有負擔！ 體雕衣都是經過專業的丈量師依照身形丈量，並量身定做！而且每一件都是純手工方式單一裁版製作～ 深V美背剪裁，讓身型曲線更加完美，不僅可以撫平背肉、提胸、纖腰，連小腹也能完全收服！ 另外塑身衣的肩帶能夠適時釋放肩頸壓力，久穿真的可以感受到它不像其他塑身衣那樣勒的緊緊的，真的很好穿！ 塑身衣也採用底部挖孔式設計，方便穿脫內褲如果要上廁所也方便，還可搭配各種款式的機能無鋼圈內衣，配合自己喜歡的穿搭，也能穿出獨特的內在美🤍 #WENĒEContourLine訂製體雕衣 #採用全新體雕黑科技感受 #經由253道嚴謹工序

不必辛苦跑復健診所！輕鬆擺脫久站久坐腰痠背痛｜黛莉貝爾保健腰夾

Yo！跟著Karen穿「黛莉貝爾」整日穿得住 塑身不間斷

撰文編輯/Karen W. 腰酸背痛是很多人的通病 久站久坐腰就酸 稍微運動一下，就全身酸痛 要不然就是像我因為工作關係需要長時間以不符合人體工學的姿勢拍照，造成肌肉緊繃酸痛，久了更是出現代償的狀況，就是這邊痛完換那邊🥲 黛莉貝爾Daily Belle的美姿保健機能腰夾是我最近愛用的好東西，長時間的站立拍攝工作之下，腰酸背痛，沒一塊是不痛的⋯之前都是貼藥布，但貼久不是起藥疹就是貼了沒有比較好🤔 家人都建議去買個護腰，但護腰對長時間在燈光下拍攝的我來說實在太熱又太悶，而且必需得圍在上衣外面，在造型搭配上會略顯尷尬呀⋯ 這時候必須得跟我一樣，來件黛莉貝爾Daily Belle的美姿保健機能腰夾，黛莉貝爾的機能保健腰夾有別一般護腰的厚重，外觀設計上也更有美感！穿搭起來沒有違和感～ 這件不像傳統束腹容易出現捲邊的狀況，像我是屬於扁身但下半身肥胖的身形，之前穿傳統的束腰夾常常出現捲邊或是被直式鋼條給刺到怎麼拉或怎麼穿都不舒服⋯ 黛莉貝爾Daily Belle的美姿保健機能腰夾 穿起來也不會有緊勒的擠壓感，還可以自由調整排扣位置。穿上後還可以繃住贅肉緊實身形，達到「防護、舒緩、緊實、矯正」效果。 從門市諮詢、材質布料、以及專業貼心的美體老師…等都介紹都很詳細！ 尤其是材質讓我特別驚訝，黛莉貝爾保健腰夾是以燒燙傷病人專用的醫療級彈性收脂布來製作的，對收脂肪、腰背施加壓力，讓塑身效果up⬆️ 還有7支彈性很好的專利螺旋鋼條，讓腹部/腰背有更好的支撐力，可以減輕脊椎負擔！在髖關骨做環帶加壓做到矯正，輔助矯正骨盆。 最重要的部分是使用"420丹涼感醫療級收脂布"及細纖涼感布 等雙層布料，穿起來涼感透氣沒有悶熱感，腰夾、塑身衣最怕因為熱而穿不住，也不會過敏，畢竟一件都要價不斐，所以穿不穿的住是件很重要的事‼️ 黛莉貝爾Daily Belle的美姿保健機能腰夾就是要讓你一年四季都穿的住，肉肉們就是要長時間的「好好集合」才能達到定格體態的作用。 黛莉貝爾Daily Belle的美姿保健機能腰夾可以在健身時搭配穿可以加倍雕塑曲線，運動起來也覺得比以前輕鬆，還可以增加核心肌群力量 最需要的就是幫忙改善在辦公久坐久站時，校正體態，減少駝背錯姿，矯正脊椎回到對的位置維持良好姿勢❤️ 我自己本身也有骨盆前傾的問題，上網爬文發現研究顯示約有70%骨盆前傾的人，會有小腹凸出，看起來明顯胃凸，腰部凹進去的體態變化，甚至可能產生會便祕或婦科問題，增加肩頸肌肉負擔，久了容易腰痠背痛。 看完都大吃一驚，因為這些問題都發生在我身上了，難怪有時候腰酸背痛真的是怎麼站 怎麼坐都不舒服！ 還好找到了黛莉貝爾Daily Belle的美姿保健機能腰夾 真的減少我因為久站而產生的腰背疼痛～ 黛莉貝爾Daily Belle的美姿保健機能腰夾舒適度很親膚，加上特殊設計穿上不捲邊、不擠肉還能讓腰椎有好的支撐，真的是很讚👍 還能一件二穿，除了當腰夾，下拉還可當作骨盆帶來矯正骨盆歪斜，同時解決腰、腰、骨盆的支撐需求~ 黛莉貝爾Daily Belle的產品都是量身選擇尺寸進行客製化調整，每款都有不太相同穿脫方式，所以可以先上網預約量身服務！讓專業的門市美體老師協助了解自己的體態，進而選擇合適的產品唷！ - 我是就近到家附近的新店旗艦店，新店旗艦店位於捷運七張站斜對面，北新路、寶橋路交叉口，門面蠻大的，也很好找。 - - 店內除了有展示全系列商品之外，也有諮詢休息區，一樓後方及二樓更有多個試衣間，空間明亮寬敞又舒適，在這裏試穿都有種來到電影場景中的感覺😊 - - 如果跟我一樣有想長期擺脫腰酸背痛或是久站久坐工作者、產後想要局部塑型腰腹、子宮前傾等問題。 有需要的朋友很推薦黛莉貝爾Daily Belle唷！除了機能腰夾、塑身衣，也有男士、女士內著唷～～～ ⬇️一對一教學 了解體態，預約量身服務 ⬇️ 🔗 https://dailybelles.com/1NgJs/門市預約 美姿保健機能腰夾: https://www.dailybelle.com.tw/SalePage/index/8712133 #黛莉貝爾 #美姿保健機能腰夾#改善子宮前傾 #改善腰痠#塑腰#腰夾#矯正骨盆#骨盆帶 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

〈台中頂級SPA推薦〉ZOEI SPA柔癒身心靈｜骨盆甦活體驗｜女性必需體驗的骨盆平衡｜以花精注入循漸紓壓

#一場真正釋放身心靈的芳療SPA體驗 你對於 “愛自己”的定義是什麼？ 對我來說… 愛自己，不僅僅是一句對自己好， 更不是成為一個購物狂， 也不是我喜歡什麼就要什麼。 而是從身心從身體開始讓自我擁有舒適感， 從身體及心靈開始察覺自己的平衡狀態， 進而找回輕鬆、舒適的身心美好， ZOEI SPA柔癒身心靈就是一個這樣的地方。 ZOEI SPA柔癒身心靈創辦人是精油與身心靈愛好者， 決定將歐美非常火熱熱的身心靈SPA引進台灣， 再融合自己的國際芳療師的專業， 將ZOEI SPA柔癒身心靈， 從一般芳療SPA昇華服務為， 以身心靈為基底， 從肌膚、健康、心靈真正放鬆的全新型態SPA。 讓SPA不只是SPA， 而是在我們體驗SPA的過程中療癒自我， 並找回內心自在、美好的力量。 去年11月ZOEI SPA柔癒身心靈， 在台中七期正式開幕， 奢華且設計感十足的療癒門面， 別於許多精油芳療， ZOEI SPA使用純天然花萃取的“花精”貫穿所有療程， 更使用TOTO免治馬桶、ALASKA浴室循環暖風， 以及自有高端精油品牌LoFreys， 從地毯觸感到療癒音樂選擇， 更能讓感官放鬆、脈輪平衡。 讓我們在體驗SPA的感受更美好， 也彷彿走進徹底身心療癒的空間。 一直以來很熱愛身心靈療癒的我， 曾經歷過輕度憂鬱的我， 平時就很喜歡精油冥想的我， 更能理解現代人因為壓力及焦慮引起的身心不平衡， 而身體療癒與平衡，是了解自我狀態的第一步。 走進ZOEI SPA柔癒身心靈第一感受， 非常舒適且放鬆的地方， 撲鼻而來的輕輕的精油香氛， 整個空間是抒壓的音頻與音樂， 好比在美好的夢境中，很純粹很自在。 ZOEI SPA的SPA空間是一人一室暖色系， 搭配抒壓音樂及溫暖木地板， 非常舒適且放鬆。 這次體驗了【內體流動・骨盆甦活】 絕對是女性必需體驗的骨盆平衡， 骨盆，銜接上下身，不管是前傾、後傾、旋轉，， 若是狀態不好，可能消化不良； 或者長短腳、小腹， 女性的骨盆困擾，更容易面臨像是生理期不適， 以及產前或者產後等因素造成骨盆狀態不佳， 也非常可能是身型總是像吹氣球般的主因打造纖纖輕巧體質， 從骨盆甦活開始。 在自然純淨的花精芳香中，由腿部開始，芳療師以純熟的手技，讓腿部深層筋膜與肌肉回歸舒適狀態，純粹花精搭配陶板，芳療師的專業手法，自香氣開始平衡停滯已久的腿部循環能量，修復疲憊不堪的雙腿與下半身。 由下而上讓腿部筋膜、骨盆狀態回歸平衡，當我們壓力大、吃睡不好時，靠近胃部的太陽神經叢，以及下腹部肚臍下方的臍輪，以及脊椎底部的海底輪會漸漸失去能量，而身體狀態層面來說，就會有胃部不適、肌群不適的感受出現。芳療師以花精及黑曜石油按摩，萃取自大自然的精油與能量。 並透過德國SPA手法緩緩的推動骨盆，力量從下腹、腹腔進入，穿透筋膜，等身體達到鬆軟後用漸進手法將骨盆正位，在舒適且放鬆的過程中讓骨盆回歸平衡，也再次啟動骨盆肌與下半身的循環，讓身體達到最深層的愉悅、放鬆狀態。 SPA的之前或之後，可以使用ZOEI SPA的奢華豪宅般淋浴間， 搭配自有品牌LoFreys精油洗沐及歐美護膚品， 讓自己靜謐的享受一場精油沐浴， 淨化過去的疲勞，擁抱全新的自己。 接著再享用ZOEI SPA提供的銀耳紅棗及茶品， 完美的恢復氣色紅潤且嶄新的狀態， 絕對神采奕奕的走出ZOEI SPA! 值得一提的是ZOEI SPA是個少數的 “寵物友善”SPA品牌， 在維持安靜、不干擾其他客人且乾淨的原則下， 希望可以給愛寵人士們方便。 你也可以帶著自己的寵物陪著自己做SPA。 另外Zoey還特別引進歐美最先進的儀器， 德國專利遠中近紅外線舒緩痠痛「流轉熱空間」， 最特別的還有來自義大利的「深膚導引儀」， 除了身體療癒SPA， ZOEI SPA還有更多療癒的儀器及課程， 都可以根據自己的需求諮詢ZOEI SPA官方粉絲專頁喔！ 來一場身心靈的體感療程， 找到原來就屬於自己的美好狀態， 滋養疲憊的身體與心靈， 愛上全新的自己。 ｜ZOEI SPA 柔癒身心靈｜ 📍 臺中市西屯區至善路119號 ☎ 04-24520425 ✔️ www.zoeispa.com 

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