【雨停穿搭】夏日泳裝

夏日戰服 妳準備好了嗎？ 只要穿出自己的風格就 就不怕撞衫！ 拍照時記得要縮小腹哦☀️ IG🔛:_rainstop_awhale https://www.instagram.com/_rainstop_awhale/ #RainingStop #awhale #travelingneverstops

減肥最怕胖回來！想要瘦身不復胖，必知最關鍵3件事！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 雖然快樂的9天年假一去不復返，沒關係接下來還有228連假等著我們～但每次連假結束後，比要開始上班/上課更讓人痛苦的就是「連假肥」啊！根據調查，有超過3成的人在連假期間都會變胖，你也還在煩惱如何減肥嗎？光靠節食少吃，除了好痛苦，還容易復胖（崩潰大哭） 想要達成不復胖的瘦身效果，千萬別忽略這3個關鍵，快學起來，就不用擔心再為復胖捶心肝了～(文章最後有抽獎小驚喜等著你喔～) Key Point 1：增肌＋減脂，提升基礎代謝率 現代人工作、生活都忙碌，很多人常選擇以節食少吃、甚至不吃的方式來減肥，雖說短期內效果立刻看得見，但只靠節食容易導致基礎代謝率降低，大幅增加日後復胖機率。 營養師和健身教練都呼籲，想要能夠有效減肥且不再復胖，最關鍵的一點就是提升基礎代謝率！而身體中肌肉比率越高代表基礎代謝率越高，而要讓肌肉比率變高，除了透過飲食控制和有氧運動「減脂」，建議還要搭配有「增肌」效果的重量訓練，才能實現有效瘦身不復胖的目標。 Key Point 2：有氧搭配重訓，甩肉更有效 既然知道「增肌」和「減脂」對有效的瘦身來說缺一不可，運動上當然需要有氧運動和重量訓練互相搭配。 有氧運動一般來說不難，像常見的跑步、騎腳踏車、游泳等都是很方便又不用什麼技術含量的選擇，但卻容易因一成不變而造成懈怠，如果跟儂編一樣不喜歡很單調的運動的人，建議可選擇內容具變化性且多人共同參與的有氧課程。 比如像是近來很紅的「互動式拳擊」，能提高心肺功能，同時訓練到全身肌肉，在短時間內消耗大量卡路里，更有效鍛鍊核心肌群，減去多餘體脂並解決很多女生都很困擾的小腹問題。 ↑壺鈴負重深蹲訓練，可依照個人需求挑選適當重量並搭配深蹲動作，同步強化手臂與下半身肌群，是一項超有感的鍛鍊項目。 而平時比較沒有運動習慣的人，重量訓練對你來說是否就有點頭痛了？別擔心，「輕適能女性友善運動空間」沈惠旋教練就建議，初次嘗試重量訓練的女生可從「壺鈴」開始入門。壺鈴具有彈性的特質，負重多少取決個人體能，無論是側重手臂鍛鍊的硬舉和推舉、搭配壺鈴的深蹲，到核心肌群訓練皆能透過壺鈴單一器材來達成。 Key Point 3：在對的時間吃對的食物 有效的瘦身需要飲食控制和運動雙管齊下，可別因為自己有在運動，就認為飲食上可以放肆隨便亂吃，除了擁有強度適中、規律的運動計畫，健康的飲食習慣才能真正讓「增肌減脂」事半功倍！ 知名營養師張佩蓉強調，想有效達到增肌減脂的效果，就必須在對的時間吃對的食物，並且需要吃足基礎代謝率，也就是每個人一天最基本消耗的熱量。像是在激烈運動後肌肉組織處於被破壞的狀態，這時建議挑選低脂的優質蛋白質，如雞胸肉、魚肉、乳製品及豆類食物等以幫助組織修補。 而為了減少多餘的熱量攝取，平時要減少吃零食，同時選擇無糖茶、黑咖啡等含有咖啡因的飲品，研究證實咖啡因有燃燒脂肪的效用，建議大家可視自身情況適量飲用。（當然也不能因此卯起來喝～） 挑戰一個月打造完美體態 如果你是自己一個人就懶得動，或是需要有人督促、帶領才有勁運動，又或是不知道怎麼運動的人（OK～儂編承認我以上皆是），別再讓運動只停留在你的想像中，建議就直接去上運動課程吧！ 以不須綁約、無月費又能自由選課的新形式在網路上擁有高人氣和好評的「輕適能女性友善運動空間」，特別在年後推出完美體態方案，包含了10堂團課和3堂教練課，結合時下最熱門的多元特色課程，包含TRX、壺鈴、飛輪、拳擊、鋼管…等，讓運動不再只為了瘦身，更多了樂趣，如果跟姊妹們一起上課，能邊玩邊變瘦那不是很美好嗎？（來人～灑花！） 而且在限定期間內報名訓練班課程，還可以參加「完美體態競賽」比賽，優勝獎項包含現金三萬元、教練課32堂、團體課等獎勵，瘦下來不只變美還有獎品拿，簡直是天上掉下來的禮物啊！ 女神完美體態培訓班報名資訊 *報名期間：即日起至2/28止 *課程內容：10堂團課＋3堂教練課 *課程價格：2/28前報名，優惠NT$6,666（原價NT$11,764） *課程機制：報名完美體態方案即可參加完美體態競賽 看到最後的儂粉們有福了～儂編要送你免費去運動！嘿～你沒看錯，就是免費讓你去上輕適能的「完美體態課程」！超簡單參加辦法來了解一下：截取本篇文章中你覺得上面3個關鍵哪個最重要，並到FB活動貼文下留言，就有機會中獎喔！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 孕媽咪也能動起來！網紅教練教你孕期也能保持好體態的5個方法 跟女兒簡直姐妹！韓國50歲牙醫美魔女爆紅凍齡指數超乎想像 珍妮佛洛佩茲跟男友進行「10天低碳減糖挑戰」！驚人效果讓腹肌炸裂啦 #增肌 #有氧 #減肥 #減脂 #漂亮 #瘦身 #運動 #重訓 

別再苦追風格了- 就這三項關鍵，顯示你的穿衣風格已成形了！給瀕臨衣櫥爆炸的你們

Hi 我是 Yuan, 常常被拖去逛街的那位女子， 一路上總被問：欸這件好看嗎？ 適合我嗎？ 明明衣櫃裡已經有不少類似款了還是經不起誘惑 再買一件！ 以至於，衣櫃瀕臨爆炸！ 其實，你早已找到屬於自己的風格 卻不知道？ 來來！以下訊息將會點醒不少迷惘於穿搭這件事的女子們 小聲說：也可以順便省荷包XD~ 不過，這可能需要從「穿衣服」對應到心理層面這件事 開始說起了 👇 我先舉手 因為六年前我也是重度購物狂！ 沒錯，有多可怕呢 想像一個月買100件Uniqlo U系列的T Shirts 看這種花費就知道有多瘋狂(多有財力，誤) 嘿！ 過了幾年還是一樣，口袋錢越來越少 卻不曾澆熄我對買衣服這件事的熱忱 直到我經歷了一些事情 ． 雖然心很痛，但畢竟這是喜歡穿搭的我的成長過程，也．．．不能抱怨甚麼 早知道，我會把錢拿去規劃、投資、買基金股票．．． 雖然該留的錢沒了，不過在這之中，我還是學到了不少，以下會慢慢分享給你們 ． 至於，會讓我不斷把錢拿去買衣服的原因 最主要源自於報章雜誌與網路媒體 不斷轟炸每季的流行訊息在各社群媒體 👇 下意識就會有：我再買一件就好 即使眼前的衣櫃裏頭的衣服已經溢出來 準備去大買場添購活動衣櫃．．． 還是不放棄買衣服的念頭 ． 也加上 六年前部落格文章盛行之時 我也趕上一波寫穿搭文的熱潮 並同時於PTT eshopping 版 po文 同時我的部落格文章單篇有幾千人觀看，說不多但也不少啊 這助長了我繼續買衣穿搭寫文 👇 買衣→穿搭→寫文 那時的我雖已有執著的穿衣風格 但還是會受到每季不同流行元素影響 往往購入很多垃圾．．． ． 會寫這篇文章表示 我已經收斂很多 ＊從每個月買100件上衣到每個月買0-10件上衣 也不太會受到每季不同流行而 去強迫自己購入穿不到的衣服單品 至於這轉變的契機，往後會出相關文章 敬請鎖定唷！我的 popdaily 先訂閱起來~ 進入最核心關鍵的問題 ． 到底要怎麼知道你已經走在屬於自己的穿衣風格道路上？ 這句話千萬別覺得他是在提醒你把衣服放回去，而是你可以回想一下 自己是不是已經有件一模一樣的衣服？ 如果沒有的話，那你大可以買下它啊 別猶豫，因為那類型的衣服就是你的穿衣風格！！ 這句話有沒有感到很震驚 👇 這個情境表示： ． 這跟過去大家的穿搭思維有點不同 往往會覺得 啊～我要嘗試更多方面的風格 不想侷限在同一類別的穿衣風格 但可能會穿出 沒有風格 的感覺 是吧！這道理跟吃到飽的自助餐很像 吃得很飽，但卻忘記，我剛剛到底吃了甚麼呀？ ． 給迷惘的你們第一個建議 👉先專注在基礎風格吧：找到你最喜歡的風格，嘗試看看吧！ . 👇再來 這時，你千萬不要秒回 啊～沒有啦>///< 此時建議你可以這樣說 我平常不是都這樣穿嗎？ 這情況下表示 對方平常都有在觀察你唷 這時的你可以釐清與篤定 沒錯，那就是你也想要的穿衣風格 ． 在這種情況下表示 今天的你整體散發出很有自信、很棒的感覺 給迷惘的你們第二個建議 👉趕快找出你最常被稱讚的搭配風格吧！ ＊不過在這裡要提醒大家，穿衣服不單只是要滿足社會大眾的審美與期待喔！ ． 👇最後，你可以檢視一下 換句話來說，平常的你可能對小腹凸出感到沒自信 就會時不時拉拉衣角來掩蓋它 ． 在當天不是很忙之餘，竟然沒注意到衣服的狀況 👇 拿我的狀況來說，在求學期間曾欣賞韓妞OL襯衫短裙的風格 有嘗試著去做類似的打扮 但在行走或坐在椅子上的時候 會不時拉拉衣襬、拉拉裙子 顯示我當下非常不自在 肯定的是，連穿衣服都不能感受到自在了 那我乾脆不穿了(誤) 👉當下讓我心裡感到焦慮 表示這類別的穿衣風格就跟我無緣啦 👇 給迷惘的你們第三個建議 👉真的不要穿會讓你感到不自在的衣服，那會看起來很彆扭！ ． 回想一下前面三個情境，你中了幾項 有遇到過以上這些情境就表示，你老早就找到屬於自己的穿衣風格了！ 還在猶豫甚麼，拋開不屬於你風格的衣服 👇 把能帶給你自信與自在的衣服穿出門吧！ ． 倘若還沒找到也沒關係 →popdaily 先訂閱起來~ →影片的上新動態也先訂閱起來～ →重複穿搭是解決衣櫥爆炸必須 我再來一步步陪你們找到屬於自己的穿衣風格^^~ ． 👇Yuan是誰👇 Hi 我是 Yuan 因為自己就曾是衣櫃爆炸到額外購入六個大活動櫃的 超級購物狂 知道要怎麼樣才能從打從心底忘卻不必要的買衣慾望 直到現在 平日的基礎風格 假日的混搭風格 365天天開心！

獨創3D塑形剪裁 X 頂級手感彈性面料 全新LEVI’S® REVEL 丹寧神塑形 完美曲線Level Up

女性丹寧創始品牌LEVI’S®自2013年創新結合丹寧剪裁與彈性布料，針對亞洲女性身形研發，推出業界首件同時擁有「提臀、塑形、纖腿」3大體雕效果的女性塑身丹寧REVEL系列丹寧褲，廣受女性青睞。今年REVEL系列從版型、面料、細節三大面向再進化，質感中高腰結合窄腳版型，完美揉合頂級手感丹寧與彈性纖維，搭配獨特玫瑰金色車縫線，在穿上褲款、拉上拉鍊的剎那，便由腰際到腳踝全方位感受「舒適UP！塑形UP！魅力UP！」的丹寧神塑形，ㄧ次擁有緊實小腹、翹臀與纖腿「360度零缺點」的腰臀曲線秘密。 2017年REVEL保留系列褲款過往獨有的腰際斜切片剪裁與V型後腰設計，並將前襠腰際線上移、塑造完美收腹纖腿的中高腰版型，以腹部為中心劃過腰際到後腰，讓耀眼的玫瑰金車縫線，秀出妳的側身微笑曲線。為打造女性「腰、臀、腿」完美立體金三角視覺，特別將褲長縮短、褲腳內縮0.5吋，拉長整體腿部視覺比例，讓妳不僅擁有小蠻腰、蜜桃臀，更能「前、後、側」3D曲線無懈可擊，打造性感摩登的秋天時尚！ 頂級手感彈性纖維與玫瑰金 展現「Only for You」丹寧時尚 關於LEVI’S® Brand LEVI’S®品牌象徵了經典的美式風格和簡單有型。自1873年Levi Strauss & Co.創立LEVI’S®品牌至今，LEVI’S®丹寧褲已經成為全世界最知名和仿效的服飾品牌 – 高度的創造力成功擄獲了各世代的人們，並造就出許多品牌愛好者。時至今日，LEVI’S®努力不懈的開創並秉持著原創精神,在服飾產業上創造了無與倫比的佳績。我們所引領的丹寧服飾及配件已銷往全球超過110個國家，讓世界各地的人們都可以展現出他們個人風格。更多關於公司、商品及門市資訊請至官方網站www.levi.com.tw查詢 關於Levi Strauss & Co. Levi Strauss & Co.不僅是全球牛仔服飾的領導品牌，也是世界上最大且具指標的服裝品牌公司之一。Levi Strauss & Co. 旗下四大品牌LEVI’S®、Dockers®、Signature by Levi Strauss & Co.™和Denizen®，致力於設計、生產、銷售丹寧褲、休閒服飾以及男、女性和兒童配件。所有的產品透過零售商店、百貨公司、線上網站、銷往全球110多個國家，總計超過2,300家經銷門市及直營商店。更多關於公司詳細資訊請至官方網http://levistrauss.com查詢。 資料來源： LEVI’S®

8月新品懶人包來了！2020開架＆專櫃美妝清單，最新最詳細資訊都在這

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 又到了新的月份『彩妝新品懶人包』時間！這次幫大家整理了8月即將上市開架&專櫃彩妝保養新品們，本篇也將會不斷更新以及補充最新最快的開箱資訊，讓各位妝寶寶們絕不錯過任何一樣！ 👉🏻康是美就有！這些品牌都來台灣了，逛個街隨便就能帶回家啊！ innisfree 超服貼絲絨唇膏 這款唇膏在去年六月全新上市，質地總共有霧面、半霧面、水漾光澤三種，最近最熱賣的霧面絲絨款推出5支新色號啦！重複疊擦可以達到非常飽和的效果，用手指或工具暈開也可以達到超美的漸層妝效，這次的五色都是實用的偏裸色系，11玫瑰奶茶是賣最好的顏色、但妝同學覺得15裸蜜豆沙非常必收啊！ 蘭蔻 絕對完美柔霧唇膏 蘭蔻超美新品來了！這系列是2020的全新系列，暱稱是「輕霧小粉管」，霧面的玫瑰粉管身搭配霧而不乾的輕盈膏體，絕對是接下來討論度會超高的一款唇彩！它的質地非常輕盈、好推，妝效不是完全霧感而是帶有一點自然光澤的，上唇輕抿就可以達到自然的暈染效果真的超美～ info. 共13色，售價$1,200 其中為人注目的新色就是169焦糖玫瑰色，帶有一點南瓜感又帶一點紅，是超美的焦糖橙色，感覺下一個會紅的色就是他了！ 其中熱賣色196、274也都以新的質地和包裝與大家見面，果然美色就是經典不敗啊！ Cara Beauty 全系列 最近社群上討論度超高的就是Youtuber Cara的自創品牌要開賣啦！首波開賣的系列是Woke Up Like This 原生系列，品項有腮紅、打亮、霧面唇彩、唇蜜和潤唇膏，以Less is more的概念，打造最符合Cara特質的彩妝品們！ 8/20 官網開賣：極致原生潤唇膏$520、釉光潤澤亮唇蜜$520、極霧印象唇彩$520、宛若原生淡腮紅$580、母胎彌生打亮餅$580，全系列NT$4,999 資生堂 心機 星魅裸紗慕絲粉蜜 $1,100、共6色、附特製粉撲／粉撲盒 這款粉蜜有別於粉底液，運用特別的布蕾水凝乳科技，質地偏慕斯狀！可以打造出空氣感的修飾妝效，購買的時候就會有特製粉撲＆粉撲盒，輕輕拍開就可以快速完妝，會直接幫肌膚柔焦，而且上妝完之後臉部乾爽不粘膩，就算夏天用也沒問題！ M.A.C復古派對限量彩妝系列 最近大吹復古風，M.A.C也推出了限量的復古系列！這次一共有四組商品，包含了眼彩、頰彩、刷具＆化妝包組和迷你唇膏組，其中妝同學最推薦的就是迷你唇膏組和派對刷具組了啦！唇膏5支小寶寶，其中有3支是新色、2支則是熱門色！刷具組更厲害了，一共有4支刷具，其中有M.A.C的當家刷具170粉底刷、217眼影刷，170單買就要1600，這一組只要2200，是不是超划算的啦！ info. 8/19開賣｜迷你時尚專業唇膏組NTD1,500、時尚專業8色眼彩組NTD2,500、復刻摩登6色頰彩盤 NTD1,800、派對刷具組 NTD2,200 YSL恆久完美霧光氣墊粉餅（奢華皮革氣墊） 上市日期：9/4 價格：NTD 2,400 YSL全新氣墊要上市啦！靈感來自馬特拉斯Ｖ型凸紋皮革，這款氣墊的妝感非常誇張的細緻，拿出來也超有氣勢！用偏光因子遮瑕，因此妝感薄透不厚重，卻又能打造無瑕肌膚，剛上的時候是很水潤的光，完妝後會變成微霧光，而且持久度也非常好！ 8/14-8/16快閃期間限定｜氣墊1+1 快閃限定消費恆久完美霧光氣墊與粉蕊各一，即贈恆久完美霧光氣墊迷你版。 3INA 甜心濾鏡腮紅 還記得之前3INA黑色的方塊腮紅嗎？這次全新系列變的超療癒！共10個新色，以甜點為出發點調製超襯膚色調，其中更主推四色和微刺青印色唇釉湊一對，是超療癒的濾鏡妝感！ 價格：NTD$620 色號分別是：#369莓果西柚塔X #261紅玉玫瑰拿鐵、#212奶油蜜橘X #503草莓慕斯拿鐵、#504蜜桃奶霜X #114小姐姐拿鐵、#590栗子蒙布朗X #270貴妃拿鐵，不管什麼風格都能搭配！ 絕對完美唇膏2020七夕限定版 開賣時間：8/15 專櫃、官網同時開賣 價格：NT.1,200 蘭蔻超美的限定新品也要上市啦！這次用手工皮革搭配金色燙印的法式浪漫情話，選色上也是實用又超熱賣的#274、#196、#525，他們以往都是水唇膏、唇釉或迷霧唇膏的質地，這次則是潤澤的乳霜質地，妝感呈現半霧光，也是男友入手不會失敗的禮物選擇！ 4u2 MULTI PIPE 心動啪噗唇頰霜 開賣時間：7月底 價格：NT.360(指定通路為NT.239) 來自泰國超夯平價好用彩妝4u2，不但防水抗油抗暈染、色選又多，這次推出的心動啪噗唇頰霜當然也是不會放過大家啦！不同於以往實際、二十幾色，而是非常貼心地精選出9色，質地像是綿柔滑順的奶霜，顯色度和延長力非常好，只需要一點點就可以完妝。腮紅、唇妝和眼妝都可以使用，讓整體妝容維持同色。小小一支放在包裡不佔空間，外出補妝超方便！ 其中最推5號復古棗紅，薄塗是帶點紅調的百搭英式伯爵紅茶色調，厚途則是超顯白又有氣勢感的紅棕色，入手它絕對不會後悔！ 👉🏻「泰」燒！泰國平價美妝懶人包在此，持久度、防汗防油力通通好到沒話說！ 植村秀 無極限光澤水粉底 SPF 18 PA+++ 開賣時間：8/1 價格：NT.1,750 植村秀推出全新光澤小方瓶『無極限光澤水粉底』，除了質地保濕超水潤不粘膩、持久服貼零卡粉之外，還有防止一整天下來讓底妝變得暗沉，維持肌膚油水平衡，使粉底長時間不脫妝。 ​​搭配經典款55零刷痕粉底刷，刷起來的妝感非常細緻服貼​，不是油膩膩的水光感，而是自然透出的光澤感，讓別人會誤以為你皮膚天生就很好！​基本瑕疵、痘疤都可以遮掉，但不會讓臉看起來面具感很重。總共有25個色號，搭配HVC選色系統​絕對可以挑到最適合你的色號！ 👉🏻36種粉底任你挑！敏感肌、乾肌、油肌都在這篇，粉底液這樣選就對了！ M.A.C 情人節限定版子彈唇膏 開賣時間：8/1 價格：NT.850 M.A.C情人節放大招啦！將兩個最熱賣色號Mull It Over焦糖蜜桃、Devoted To Chili辣椒暖磚​換上絕美磨砂霧面包裝，最特別的是外殼顏色對應裡頭的膏體顏色，從膏體到包裝裡外顏色都一樣，整體看起來就是超療癒、超美又高質感！​各位男友們直接送女友這組絕對不會出錯，基本上我相信是沒有人可以抵擋這波情人節限定唇膏！ 👉🏻光看包裝就很消暑！『透明小冰塊』藏有夏季美色，有厚度的彩妝超有質感～ ZA 眉彩家族全新包裝 開架彩妝Za眉彩家族全新粉裝上市啦！將旋轉眉筆、3D塑型兩用眉筆和3D立體持色眉彩盤，換上粉色搭配透霧白的高質感包裝，既可愛又不失典雅質感，如質感文具的精緻設計，放在化妝桌上點綴增加生活小樂趣！ 👉🏻便宜好用、厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ SKINFOOD 5分鐘縮時保養『水洗面膜』 開賣時間：8/1 價格：NT.680(指定通路特惠價NT.459) 有時候覺得敷面膜好麻煩又花時間嗎？SKINFOOD今年夏天新上市的五分鐘面膜就能解決這些煩惱，利用刷牙或洗澡過程中的短短五分鐘，針對臉部不同部位做混搭分區保養，快速完成居家DAILY SPA。分別有薰心舒緩五分鐘面膜、莓有毛孔五分鐘面膜、桃厭敏感五分鐘面膜和蜂印滋養五分鐘面膜這四款，大家可以針對自己的肌膚狀況做挑選！ 👉🏻才不是粉刺或痘痘！這些小顆粒原來是『毛孔角化』？讓皮膚變好的簡單3步驟記下來 薰心舒緩五分鐘面膜 第一款主打舒緩保濕，重回水潤，來自南法普羅旺斯的天然純淨薰衣草花水，有著細膩優雅的花香，敷著舒緩壓力的同時療癒心靈 。另外一種保養方式就是將它放進冰箱中，在夏天或是太陽曬後快速敷個5分鐘，讓皮膚和心靈都能馬上得到舒緩！編輯自己也是私心最推薦這罐～ 莓有毛孔五分鐘面膜 被韓妞們譽為『毛孔橡皮擦』的莓有毛孔五分鐘面膜，面膜質地本身超細膩、幾乎是不會傷到皮膚，沾取適量後在臉上敷個1分鐘後，搭配輕輕畫圈按摩，尤其像是鼻翼兩側、額頭和下巴處，洗掉後會感受到皮膚的柔嫩與透白感。此外，也可以針對容易暗沉的腋下、手肘及膝蓋處使用。在這邊也要偷偷告訴大家，因為它從質地、味道到包裝都實在太像是食物，提醒大家如果有放在冰箱裡面記得要特別標注是保養品哦！ 桃厭敏感五分鐘面膜 對抗敏感肌，問題肌也會變成乖乖牌！專為敏弱肌膚設計的桃厭敏感五分鐘面膜，含有低溫提取出的天然土耳其杏桃的營養成分，除了保留杏桃原本的清爽香甜外，溫和不刺激，敏感肌女孩也可以放心使用。 蜂印滋養五分鐘面膜 最後一款則是蜂印滋養五分鐘面膜，含有9％的天然金合歡蜂蜜及麥卡蘆蜂蜜，使用後能夠加快肌膚新陳代謝，也能達到養護肌膚、提供滿滿的活力養分效果！這款面膜在韓國還有去除腳跟死皮的特殊用法，在粗糙的腳後跟塗抹適量蜂印滋養五分鐘面膜，再用保鮮膜包裹靜置五分鐘後，在搓揉的過程中黑糖顆粒會帶走腳底死皮，再加上天然蜂蜜滋養，讓腳後跟不再粗糙見人。 Bobbi Brown 超防水斜角眉筆、超防水極細眉筆、時尚元素系列眼影盤 開賣時間：8/1 價格：超防水斜角眉筆1,400 /超防水極細眉筆1,100 只要畫對眉毛，就可以馬上顯出五官深邃度、更能有小臉效果！Bobbi Brown『超防水斜角眉筆』再推新色，以工藝雙切面設計，窄面可以勾勒眉型，寬面則是快速填補眉色，眉芯滑順好上色，含有油蠟薄膜設計防水抗汗，能夠持久不脫妝； 如果喜歡筆芯細一點的妝寶寶們也可以參考『超防水極細眉筆』，極細的筆頭能夠讓你更精準勾勒眉型！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 限量時尚元素系列眼影盤 價格：NT.1,650 8月『時尚元素系列眼盤』推出限量3色，分別是Warm Cranberry初秋莓果、Bold Burgundy勃根地酒紅、Navy Twilight幕夜靛藍， 基本上偏向實用的有趣色系，內雙或是厚眼皮畫了也不會顯腫顯髒的顏色，喜歡歐美感眼妝的人千萬不能錯過！ 伊麗莎白雅頓 白茶花漾甜橘淡香水 開賣時間：8/1官方直營線上通路、8/14全台專櫃上市 價格：NT.1,500 茶香專家伊麗莎白雅頓家超經典『白茶系列』再推療癒新香『白茶花漾甜橘淡香水』，在精緻白茶香調之中，揉合甜美柑橘清香及溫暖麝香，充滿活力的香氛一噴彷彿置身茵茵青草地般，讓人一聞即刻被這簡單卻又奢華的感受包圍著，靜靜享受柔軟恬適的幸福感，如果想要擁有療癒又能補充能量的清新香氣，很推薦入手這款！ 👉🏻我才沒有噴香水！散發自然仙女感的清新香氛推薦，內行人才懂的乾淨香氣！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #專櫃新品 #彩妝新品 #開架新品 

教完瘦身秘訣後，莫莉這次要用零瑕疵的「炫腹」穿搭逼死我們！看完必須跟小腹肥肉們宣戰啊

莫莉是編輯平常很喜歡follow的一位時尚藝人，看她的ig像是在翻一本時尚雜誌，每一張照片都美的不可思議，混搭風格的穿搭也很有自己的味道。有在follow她的人應該都知道她是一位健身狂人，常常在ig上看到她的健身影片，雖然過程很累、很酸、很辛苦，卻還是堅持著做完每一個動作，實在是對她佩服不已啊！！也因為對自己的要求與堅持，她練出了一身讓人羨慕死的好身材，趕快來一起看看莫莉性感到要叫警察的時尚炫腹穿搭！ #大衣 選擇一件和大衣外套同色系的內衣或是小可愛當作內搭，接著用「不穿好」的小技巧套上大衣外套，隱約露出肩膀、內衣、腹部線條，瀟灑不羈的風格實在是迷死人！！ #套裝 誰說套裝只能穿的很正式、死板，裡面搭個小可愛馬上變得又帥又性感！莫莉：「只要單品配的隨性整個也就率性了」。 #褲裝 莫莉最擅長的穿搭風格就是混搭風，利用小可愛和運動褲搭配，再套上一件oversize的西裝外套做混搭，就能創造出既休閒又時髦的混搭風格！ #裙裝 沒有人能夠一步登天，光鮮亮麗的背後是她對每件事堅持、毫不保留全力做到100分的態度，才讓她可以被許多知名品牌注意到，並且在今天能夠屢屢躍上國際舞台展現自己！被莫莉努力不懈精神激勵到的編輯我，也決定今天要衝去健身中心報到，朝著莫莉完美的腹肌前進了啊～～～ #popstyle #名人穿搭 #性感 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 #背心 #腹肌 #莫莉 

拍照好看怎麼穿？8個範本讓你拍出奇蹟美照！顯瘦OOTD、晚上拍照就要這樣穿

每到週末、連假，大家就會出門走一走，說到出遊，拍攝各種好看的照片一定是女孩們的固定行程，不過照片的效果其實也跟穿搭有關，有些單品雖然穿起來非常舒服，但並不適合上鏡擺Pose，今天穿搭編將會分享8個適合拍照的穿搭範本，想要拍出奇蹟美照的你一定要快快收藏！ 圖片來源：IG@_yujin_an 奇蹟美照穿搭範本｜1、用頭巾修飾臉型，再搭配蕾絲裙擺增加層次 https://www.instagram.com/p/DCJDwE9yL5a/?igsh=MWdtNWc1bDl6d2d2Mw== 頭巾是近年來韓系穿搭的熱門配件之一，它不僅能讓造型更有趣，還可以讓臉看起來更小，如果氣溫太低，也能用巴拉克拉法帽代替頭巾，保暖同時兼顧時尚效果，另外在穿麵包外套時，可以像Rei一樣搭配一件蕾絲裙擺，除了讓穿搭更有少女感，也能令造型的層次更豐富。 奇蹟美照穿搭範本｜2、雪地拍照適合穿黑色，搭配A字裙令你更高更瘦 https://www.instagram.com/p/DC6h3R9h1m8/?img_index=4&igsh=MTFtdmM0dmsydGpyOA== 雖然很多女孩覺得穿一身黑很沈悶，但如果你要去韓國、日本看雪，那麼黑色絕對是最閃耀的顏色之一！薇娟用短版學院風外套搭配A字長裙，裙子上的褶皺設計令廓形更加有趣，也讓整個人看起來更高更瘦，如果你是小個子女生，不妨像薇娟一樣穿上厚底皮鞋，不僅能調整身材比例，也可以令造型更具學院感。 奇蹟美照穿搭範本｜3、條紋T恤內搭牛仔襯衫，打造帥氣十足的失序感穿搭 https://www.instagram.com/p/DFKqXq0yYaY/?igsh=MXVha3RiejJnM2p1dw== 想要讓照片更好看，豐富的穿搭層次一定少不了，Judy用牛仔外套搭配條紋T恤，巧妙營造出酷女孩氛圍，下半身亮眼的紅色長襪，從視覺上平衡了全身色彩，讓造型不會有「頭重腳輕」的感覺，而耳朵上的黃色汽車耳環，除了增加照片亮點，也令整個造型更為有趣。如果你也想這麼穿，要注意選擇寬鬆不修身的T恤，這樣才不會有緊繃感，輕鬆打造出漂亮的「失序感穿搭」。 奇蹟美照穿搭範本｜4、短版毛衣外套+高腰百褶裙，從視覺上調整腰部比例 https://www.instagram.com/p/DB-OeZ8ywTp/?igsh=Ym4yenJ5aDJhbjVu 許多女生在搭配短版毛衣外套時，習慣穿上低腰褲、低腰裙，其實高腰百褶裙可以讓身材看起來更好！緊貼腰部的設計將小腹贅肉完美隱藏，無論從哪個角度拍都能很瘦、很薄，不過在挑選毛衣外套時需要注意，除了長度要偏短以外，版型也要稍微寬鬆，為腰部留出一些視覺空間，才能更簡單的拍出奇蹟美照！ 奇蹟美照穿搭範本｜5、粉色飄帶毛衣+花苞短裙，拍出浪漫少女感 圖片來源：IG@hi_sseulgi 浪漫少女絕對要收藏！瑟琪用透視感毛衣搭配花苞短裙，打造出溫柔又夢幻的粉色造型，綴有蝴蝶結飄帶的針織上衣，讓瑟琪看起來更恬靜，而剛好落在鎖骨下方的領口，巧妙調整了肩頸比例，這個造型非常適合脖子偏短的女孩嘗試，可以從視覺上讓脖子看起來修長。 奇蹟美照穿搭範本｜6、鬆緊帶運動褲+貼身背心，讓腰看起來更細更薄 https://www.instagram.com/p/C-xWyylzsdW/?img_index=2&igsh=dmhtdTZlcnRhYzlm 棉質運動褲通常會選擇鬆緊帶褲頭，它會比其他設計看起來更厚，如果搭配貼身的細肩帶背心，就能令腰部看起來更細更瘦，要是想讓照片看起來更有亮點，可以像銀河一樣選擇耀眼的馬卡龍色系，膚色偏黃、偏黑的女孩也不用擔心，繽紛的色彩有時會比黑、白、灰更加顯白唷！ 奇蹟美照穿搭範本｜7、絲絨單品反光性更好，適合夜間拍攝選擇 圖片來源：IG@zoooebb408 如果衣櫃裡沒有鮮豔的亮色，你就會發現夜間在馬路上拍照，即便開了閃光燈衣服還是黑成一團，而絲絨材質具有反光性，在閃光燈下會看起來更特別，如果想讓造型更有層次，也可以搭配同元素絲巾，一來讓穿搭更有整體性，二來能夠增加視覺重點。 奇蹟美照穿搭範本｜8、用圍巾擋住咬肌，讓臉型更加完美 https://www.instagram.com/p/DDCBwerhRJj/?igsh=cHE3dHNlem9rZjJw 圍巾除了是保暖神器，也是修飾臉型的好幫手，如果你在冬天愛穿黑色外套，可以搭配淺卡其色的圍巾，來提升造型亮度，如果你對自己的下頜角不自信，覺得咬肌上鏡太大塊，圍巾能夠幫你遮住這個缺點，助你拍出人生美照！ 延伸閱讀 👉6個「高能量穿衣法則」提升運勢、清除負面情緒！顏色也有能量場，狀態低迷首先這樣做 👉12生肖開運色是什麼？專屬穿搭範本給你解答！清理負面能量、吸引貴人相助，新年開運就要這樣穿 👉紅色穿搭怎麼駕馭？6個範本教你穿出質感！親戚長輩都喜歡，過年走春一定不出錯 👉Matin Kim台灣熱賣TOP5出爐！TWICE Momo同款毛帽台灣官網就能買，再也不用羨慕台北人 撰文編輯 #LeahHan #ootd #人生照片 #奇蹟美照 #拍照穿搭 #搭配 #流行時尚 #穿搭 #顯瘦 #顯高 #風格穿搭 

請問有沒有什麼瘦小腹的好方法啊><

關於運動和塑身，莫莉：「觀念先正確，才會有效！」5大關鍵養成緊實完美體態

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／莫莉提供及FB粉絲團 從節目《大學生了沒》出道的莫莉，除了時尚穿搭的好品味深受廣大網友們愛戴，她更是以健康性感形象著稱的sporty girl，一身小麥色肌膚和緊實有致的完美曲線，讓多少女生為之羨慕！但你想得到，現在身材健美又性感的她，也曾有過錯誤又不健康、極度負面的減肥經驗嗎?! 究竟後來她是如何透過運動生活健康地雕塑身材並享受其中，又有哪些運動健身的觀念是錯或是對，儂儂幫你請來莫莉本人一一解密，不論是想瘦身、想運動或是想鍛鍊曲線的你，都一定要知道！ 錯誤節食而來的瘦是假的，而且影響身心劇烈 問到以前是否也曾經有失敗或活亂摸索的減肥經驗，莫莉立刻大叫「有有有有！超多的啊～」，更直說過去的她跟運動完全八竿子打不著，何止不運動，以前她更是連到2樓都要坐電梯的人！ 「因為我的骨架偏大，過去雖然不胖但只要有點肉就顯得很大隻，我為了追求那時台灣對美女的定義要很瘦很白，曾用過非～常～多錯誤的減肥法，甚至試過一天只吃一根香蕉！雖然真的有點用、瘦了一些，但那時整個人狀態和心態都很不健康，看待所有 事物都很負面，反而對自己更沒自信。」，以前觀念不正確時試過許多不健康、不正確的方法，莫莉更說：「我覺得用錯方法影響到的不只是你的身材，而是連整個心靈的狀態也都會被影響。」 體重計上的數字不代表一切 後來因為好友開了健身房，先用一句「運動可以瘦」吸引莫莉開始運動，又因為接下泳裝走秀活動再接觸重訓，她才開始有了正確觀念和心態。 莫莉希望女生們不要一昧追求「數字上的瘦」，而是要有健康、緊實的體態，她呼籲「像我跟Angelina兩個人都不量體重的，我們只測體脂和照鏡子看整個人的體態，因為只要有在健身，體重真的不代表一切」，因為肌肉比脂肪重，當體重變重，也可能代表你肌肉量增多，更舉自己來說「像我開始重訓後，體重比以前還重，但整個人體態更fit，身形尺寸比以前更小！觀念先正確，動起來才會好，才會真的有效。」 把運動當成必需品融入生活 或許很多人會覺得運動是人生中附加的東西，但對莫莉來說，運動就像每天要吃飯、刷牙洗臉一樣，是生活中必做的一件事。不要只把運動看成瘦身的工具，會容易太急於要有成效，反而造成反效果，莫莉也提到「泳裝秀前，我可以快速降體脂、練出線條，就是因為我把運動變成生活的一部分」。 不只是要維持運動習慣，還要配合自己的生活作息和飲食作調配，像她一周會運動4~5天，但若是上班生活很忙碌的人，可能沒辦法每天運動，莫莉就建議一周至少空出2天，運動30分鐘以上、甚至是1小時，做完整性的運動，這樣也ok。 吃對東西比節食更有效，還可以吃飽飽 大家可能會覺得怕胖是不是只能吃水煮食物或要減少食量，莫莉說「其實不用，而且有在運動的話，反而每餐都應該要吃飽，只是吃東西要吃對。」 她第一步就是戒掉所有有糖的飲料、甜點等甜食；而且先前為了降體脂，只有白天會攝取澱粉，但只攝取健康的澱粉，像是十穀米、全麥麵包、山藥或南瓜這類，「像是麵包、麵條等精緻麵粉、加工過的食品，我完全不碰！」而運動後或是晚餐的部分，她會多攝取優質的蛋白質，比如魚肉、雞肉、豬肉等，而牛肉則建議白天吃，因牛肉所需的消化時間較久。 莫莉更特別提醒「酒也最好不要碰，還有冰飲或冰品，真的不要常喝，這些都很容易忽略，吃冰容易囤積脂肪在腹部，這也是很多女生明明不胖但卻有小腹、怎樣都瘦不了的原因喔！」 用目標&獎勵幫助維持習慣 不管想瘦身或追求健美線條，想要有效果，最重要的是持續下去！莫莉建議可以先給自己設立一個短程目標，「比如接下來2個月或3個月，規定自己一定要吃得很健康，一個禮拜規律運動幾天、多久，並且認真執行，當時間過去一定會有成效，體脂降了、效果真的出來了，再去犒賞自己，大吃一頓也可以，我之前就有說過一句話：『苦過才有資格犒賞自己。』」 總之，就是要先努力讓自己看到成果，讓放鬆變成一個達到的獎勵，接著再設定下一個目標，然後繼續認真執行，達到了就又可以犒賞自己，激勵自己可以一直持續下去，「當你認真維持了2、3個月，健康吃和規律動就會自然而然變成習慣。」 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 少吃多動還是瘦不了？腸胃保健是妳忽略的減重關鍵 檢視妳總是瘦不了的10個關鍵點 上班族想瘦！？先戒掉這3大習慣 #popdaily #瘦身 #莫莉 #運動 

【台北婚紗推薦】想完成的事就去做吧 ! 我終於拍了韓式婚紗 ♡ 純正韓國團隊親手打造 Korean Artiz Stud

妳也有想做的事，卻一直沒有勇氣完成嗎？ 前陣子因為爸爸開刀住院休息了一陣子， 陪伴住院的這段時間深刻體會到人生無常， 更看到生命的脆弱與無奈， 人一輩子要追求的很多，但都敵不過疾病考驗， 珍惜家人、愛惜自己，擁有健康和快樂真的比什麼都重要。 人啊~好像都必須經歷一些事，才能看到不同的自己， 經過爸爸這次住院，人生觀改變不少，心態也跟以前不同了 想做的事就去完成吧，想擁有的東西就去追求吧 記得之前曾看過朋友分享遠赴韓國拍攝的婚紗照 自此在心中留下深刻印象，希望我也能擁有一組屬於自己的美麗韓式婚紗照 擁有一組公主般的夢幻婚紗照應該也是每個女生心中的夢想吧 (畢竟我們都有少女公主心XDD) 想做的事就去完成吧，這個夢想Artiz Studio幫我實現了(轉圈) 更讓我不必買機票親自飛韓國，在台灣就能夠享受正統韓式婚紗攝影 Korean Artiz Studio 韓國藝匠婚紗攝影成立於2008年韓國釜山， 它在全球擁有高達四十多家據點，不僅在韓國及台灣擁有分店， 在巴黎、吉隆坡、上海、北京、香港、深圳等城市都能看見Artiz Studio的蹤跡 位於台北的Korean Artiz Studio坐落於市中心， 距離捷運站非常近，步行約二分鐘就可到達， 明亮氣派的玻璃帷幕店面氣派顯眼， 門口放有韓國歐巴的形象照，經過想不注意都很難呢(笑) 進入大廳，映入眼簾的是掛在牆上的巨幅婚紗照及乾淨明亮的接待大廳， 乾燥玫瑰粉絨布簾及擺設配置，完美營造出INS韓風的甜蜜幸福氛圍， 讓初次來訪的新人們一眼就能感受到Artiz Studio韓國藝匠的時尚與專業 挑選禮服前，Artiz Studio接待人員會仔細地介紹相關拍攝方案， 韓國藝匠除了有甜滋滋的兩人世界婚紗攝影， 更有提供美美的個人寫真及藝術照拍攝， 非常適合想跟我一樣，為自己留下獨一無二的個人婚紗寫真的女孩們 妞妞們應該很好奇，為什麼我會特別選擇Artiz Studio韓國藝匠呢？ 除了先前曾看過部落客及網美們分享在Artiz Studio拍攝的美麗作品外 韓國藝匠更是許多名人、藝人們特別指定的專業攝影團隊， 知名的導演導演瞿永寧、歌手李榮浩、演員陳妍希及陳曉夫妻 藝人楊子儀、歌手鄧福如與Youtuber HowHow夫妻 前陣子剛新婚的Youtuber羅小白與樂手簡瑞松夫妻， 以及知名插畫家Aida＆綺綺...等等，都曾經來Artiz Studio喔! 更值得一提的是 Artiz Studio韓國藝匠擁有最正統Made in Korea的韓式婚紗團隊 從妝髮打造的化妝師，一直到攝影師都是由專業韓籍歐巴歐妮親手打造 讓新人們不必花機票錢遠赴韓國，就能享受Made in Korea正統韓風婚紗攝影 對於熱愛韓國及愛追韓劇的我來說，這一切簡直就是美夢成真!!! 除了有堅強的韓國專業攝影團隊， 韓國藝匠更是擁有自己的GraceKelly禮服品牌， 因此有近百款國際品牌婚紗及夢幻手工禮服可供新人選擇， 新娘們最愛的精緻珍珠亮片禮服、奢華蕾絲蓬裙、知性緞面婚紗...等等， 不論是棚拍、外拍或宴客都各有不同選擇 活潑甜美風的粉色、紫色及藍色系禮服 個性風的黑色禮服及適合訂婚宴客的喜氣大紅婚紗禮服應有盡有 甚至連傳統中式禮服也可以找到， 精緻的鑲工與華麗刺繡讓我忍不住為之驚嘆， 完全跳脫傳統龍鳳掛老氣的刻板印象，用粉嫩色彩搭配細緻刺繡， 連從來沒有嘗試過旗袍禮服我的都瞬間愛上，真的太太太美了啊!!!(讚嘆) 在Artiz Studio韓國藝匠也可以幫另一半挑選帥氣的男士西裝， Artiz Studio的男士西服是韓國TOP ZIO品牌， 西服品牌TOP ZIO創立於1916年，在韓國已有三代歷史， TOP ZIO是專為亞洲男士身形所設計，簡單、俐落且時尚的剪裁別具風格 也因為是韓版西裝，因此在布料、色彩及花色的變化上都較為活潑， 除西裝外，連配件、領帶、領結、袖扣都有提供， 讓新郎們完全不必為了整體搭配而大傷腦筋，放心交給韓國藝匠就對了 Artiz Studio韓國藝匠的貼心還不止如此， 在完成所有婚紗攝影後，他們還特別為新人準備了"小房間" 這個一個專為照片(毛片)挑選的專屬空間， 讓新人們能夠在一個完全隱密且不被打擾的私人空間安心挑選照片， 更可以避免他人的尷尬干擾喔(這一點真的好sweet!!!) 韓國藝匠所提供的韓式精裝相冊款式非常多， 新人們可依照自己喜愛的顏色及拍攝風格做搭配 其中這款Floral Prom清新的花朵系列設計就非常美 真心覺得婚禮相冊很重要， 除了在宴客時可跟親朋好友們分享外，更是新人們甜蜜回憶的永久收藏 Artiz Studio的韓式照片桌框也很吸引我的目光， 有歐式浪漫奢華、俐落簡約、復古刷舊...等不同風格可供挑選 另外也有壁掛相框組合，比起傳統單調的雙人大合照相框， 韓國藝匠更提供了多種尺寸及大小的相框， 新人們可選擇多張照片搭配相框做變化組合 讓婚紗照不再只是"一張照片"而已， 反而更像是活潑的"夫妻寫真"或"藝術照"，多了好幾分甜蜜與趣味 參觀完Artiz Studio後，接下來就到了禮服試穿的時間囉~好期待啊(轉圈) 我總覺得婚紗試衣間就像灰姑娘故事中的南瓜馬車般有種魔力 一旦走進後，就會換上一身精緻的夢幻婚紗，華麗變身為耀眼的女神 隱密性極高的個人試衣間讓我能夠自在且安心地更換禮服， 完全不必擔心開放空間中其他客人注目的尷尬感， 桌上還貼心備有氣泡水及小點心 當天為了上妝方便就素顏直奔台北， 正式拍攝前一共試穿了四套不同風格的白色禮服， 首先第一款是禮服師大力推薦的高雅緞面魚尾長婚紗 老實說魚尾婚紗對我來說最具挑戰性，更擔心合身剪裁會特別顯胖， (雖然我為了這次的拍攝已經努力節食一段時間， 但胖胖屁股的我真的完全沒有信心駕馭它...><) 沒想到穿上後卻有意外效果 傘狀的垂墜長魚尾裙襬讓上半身有了顯瘦效果，也更能展現腰部S曲線 純白色的素面緞面布料襯托簡約優雅的知性氣質， 再加上領口削肩設計露出最美的鎖骨及頸部線條， 有種變身為"美人魚"的感覺讓我好驚豔!!! 唯一要擔心的小缺點就是，拍照時要必須保持憋氣縮小腹 一放鬆就怕美美禮服就破功了XDD 禮服後面的深V美背設計更是小心機，知性優雅中又不失性感 試穿禮服的同時，禮服師會一邊丈量尺寸及評估禮服是否需要修改 這樣才能確保每件婚紗穿起來都能完美貼合身形 其實這件魚尾禮服還有另一個巧思，它居然還有搭配西裝外套 俐落的剪裁把原本小性感的素面禮服瞬間變成幹練女強人LOOK 簡潔俐落的剪裁風格也算是韓式婚紗特色之一， 沒有太多繁複的綴飾或誇張的配件， 卻更能在柔和線條中呈現新娘典雅唯美的一面， 我想這也是為什麼韓式婚紗在這幾年會受到台灣女孩們青睞的原因 第二套選擇的則是完全不同風格的禮服， 老實說～比起剛剛的魚尾款，這款桃心領白紗禮服給我滿滿的安全感， 因為可以完全放鬆不需要憋氣縮小腹啦(笑) 桃心領，顧名思義就是領口的心形領設計，給人一種既甜美又浪漫的感覺 桃心領禮服應該也是大部分女孩們最喜歡的款式， 尤其浪漫的蕾絲大蓬裙完全滿足了我們對於童話公主的想像， 畢竟哪個女生內心沒有公主夢和少女心XD 除了蓬裙外，合身的桃心領設計更是顯瘦關鍵， 露出大面積的修長頸部線條及鎖骨，同時還可完美勾勒新娘的胸型， 無論什麼身形的女孩兒都非常推薦選擇桃心領禮服喔 第三件試穿的則是我私心很愛的一字領半長袖緞面白紗禮服， 看似極簡的全素面款式，穿起來卻是氣場滿分， 如果在婚禮上，我一定會挑選這件成為我進場的白紗， 因為真的太～美～了～～～!!!(愛心眼) 一字領禮服展露出新娘美麗性感的鎖骨及頸部線條， 更棒的是，七分包袖巧妙地將女生最擔心肉肉手臂通通隱藏起來， 搭配潔白無瑕的大片光澤緞面裙襬，襯托出如皇室公主般高貴典雅， 尤其這幾年興起一股韓式簡約風， 捨棄傳統過多的華麗裝飾，簡約大器的白紗一樣能夠讓人眼睛為之一亮 接下來試穿的則是較有設計感的維納斯垂墜造型短白紗， 夢幻新娘禮服不是只有浪漫大蓬裙， 在韓式婚紗中也有俏麗活潑的短婚紗喔 有別於其他款，這是我第一次嘗試特殊剪裁的輕婚紗， 胸前交叉領有種希臘維娜斯女神的感覺， 最愛這件輕盈飄逸的百褶白紗裙擺和精緻蕾絲的合身短洋設計， 多層次的變化展現浪漫小清新， 走路時隱約可以露出新娘修長的雙腿和高跟鞋， 非常適合喜歡突破傳統的女孩們 最後一件試穿的則是較為奢華古典的法式蕾絲魚尾白紗， 看似簡約剪裁的魚尾禮服其實藏有小玄機 裸色內襯及半透膚的刺繡蕾絲完全展現身材曲線， 胸前性感的透空輕紗，搭配大面積的精緻蕾絲雕花魚尾， 穿上後性感指數立刻大升級(愛心眼) 這天分別試穿了五款禮服，各有不同風格及味道，而且每件都神！美！ 難以割捨的情況下讓我都選擇障礙了， 最後還是決定聽從專業建議選擇了其中二套，接下來就開始準備妝髮囉 在Korean Artiz Studio韓國藝匠拍攝婚紗每組新人會有一間VIP梳化間， 非常重視新娘的個人隱私，而不是在公共空間化妝喔 化妝台上滿滿的彩妝品目不暇給，一坐下我就忍不住盯著看， 好奇婚紗彩妝老師到底都用什麼美妝好物呢))) 更棒的是，韓國藝匠的化妝師居然是道道地地的韓國歐尼 身為韓劇迷的我，雖然我只會幾個韓文單字(很爛><)， 但能夠趁化妝時跟韓國歐膩交談真的讓我無比興奮))旋轉 (好像扯遠了~回到正題XDD) 韓式婚紗的妝容有別於一般傳統彩妝，走的是較為清透自然的裸妝， 強調自然無暇的好膚質及不厚重的輕薄底妝 無論是眼影或唇彩都以新清淡雅為主 值得一提的是， 韓式婚紗妝容特別強調眉型及眼妝刻劃，特別是眼線及睫毛的呈現 尤其Artiz Studio的韓國彩妝歐尼老師 會針對每個人不同眼型及睫毛濃密程度去設計睫毛型狀， 非常用心地親手以分段式一株一株黏貼睫毛，而不是整片假睫毛直接黏貼 完成後的假睫毛不但呈現非常自然的捲翹弧度，而且完全沒有異物感 眼影部分則是以淡雅的玫瑰粉做漸層暈染， 眼尾柔和的水平眼線展現惹人憐的無辜眼神 此外，韓式婚紗妝感也非常強調臉部的立體度 為了凸顯肌膚清透質感，彩妝師歐膩運用珠光強調T字部位， 搭配清透的珊瑚色在兩頰打造自然紅暈 除了乾淨的妝容 韓式婚紗的髮型部分同樣也是以雅致且大氣的造型為主， 而不是大家常見的將頭髮盤起或包包頭 利用微捲度的空氣瀏海和俐落柔順直髮 搭配純白緞面魚尾長婚紗的高雅氣質 淡雅卻精緻的妝感真的讓我好驚豔，不愧是出自韓國彩妝歐尼之手 真心不騙，Artiz Studio的韓國彩妝團隊實在太強大了 完成妝髮後，接下來就是今天的重頭戲，拍攝時間到囉 韓國藝匠除了彩妝老師是韓國歐尼，就連攝影師都是道道地地的韓國歐巴 開拍前攝影師歐巴還會先親切地say hello打招呼， 貼心的Artiz Studio團隊更在一旁隨時協助翻譯， 完全不必擔心語言上溝通問題喔 專業又親切的氛圍讓我原本緊張的心情瞬間安心不少 色調搶眼的愛馬仕橘背景就是攝影師特別指定挑選的， 搭配專業攝影團隊打造的自然光影， 讓原本看似乾淨的素色牆面卻更可突顯主角的高雅質感 變換另一個場景，簡單的復古牆面營造出不同風格 偷偷告訴大家，如果不是我當天親眼所見可能真的很難想像， 在韓國藝匠的攝影棚中居然有將近50個拍攝場景!!! 我想這也是為什麼這幾年韓式婚紗攝影會如此受到歡迎的原因之一 新人們不再需要忍受氣候變化風吹日曬， 只要帶著幸福的心情，穿上美美的禮服，所有美照在攝影棚內都可完成， 更棒的是，Artiz Studio每隔一段時間就會更新風格場景及道具， 讓每對新人都能夠像韓劇當中的男女主角，拍出與眾不同的浪漫婚紗照 攝影師也會利用景深的及不同的光線層次呈現大氣典雅的氛圍 很順利地第一套禮服完成拍攝，攝影助理引導我到梳化間更換第二套婚紗 有別於第一套簡約俐落的魚尾禮服 桃心領白紗禮服多了一點夢幻與浪漫的味道 彩妝師歐膩為我打造今年韓國非常流行的微波浪愛心瀏海 蓬鬆的髮根及帶有捲度的弧度瀏海可以修飾臉型， 搭配自然的大波浪長髮， 即使沒有任何髮飾或編髮，一樣可以帶出甜美的優雅氣質 經過化妝師歐尼的巧手打造，接下來緊接著進行第二套婚紗的拍攝 我私心好愛這個格子窗景 搭配浪漫白紗營造出城堡中小公主甜美嬌羞的模樣 其實Korean Artiz Studio韓國藝匠的每個場景都有不同主題， 大器簡約的素面背景、復古奢華的歐式建築、浪漫花牆、 質感小清新、文青咖啡廳、天使翅膀...等等 逼真又充滿意境的棚景，搭配專業燈光及攝影師的巧手捕捉， 讓每位女孩在拍攝的這一天都成為韓劇中的女神 說到巧手捕捉，一定要特別提到當天幫我拍照的攝影師歐巴 除了指導動作外還會加上親身示範 不僅每個眼神動作都超級到位，甚至比新娘還要撫媚呢XDDD (內心OS : 覺得羨慕) 拍照時攝影師歐巴也會一邊說 『做得很好喔！』『 很美喔！』『很棒喔！』 充分地給我很大很大的信心與鼓勵， 化妝師歐膩及攝影助理們也會隨時在旁留意妝髮， 讓當天的拍攝過程中充滿了歡笑，令我感到安心又幸福^^ 拍著拍著時間已經來到將近傍晚， 攝影師利用日落前的自然逆光營造唯美畫面， 也為今天的拍攝劃下最完美的句點 最後跟超專業的攝影師歐巴、化妝師歐膩和辛苦的攝影助理們大合照留念 完成一下午的拍照行程後 貼心的Korean Artiz Studio還會特別準備蛋糕水果和氣泡水， 為了維持體態的我已經飲食控制好幾天，這時候真的很需要補充熱量 居然還有手寫韓文小卡片及花束，內心滿滿的溫暖和感動 接下來，就要跟大家分享這次的拍照成果囉!!! 這次一共拍了數百張照片 想要從毛片中挑出精選真的好難，因為每一張我都好愛好愛 Korean Artiz Studio韓國藝匠團隊簡直就是魔術師， 完美呈現出不同於以往的我 私心很愛這張近照 偏黃色的復古色調和精緻清透的妝容拍起來真的好美 看著窗外的我，喜歡這樣自然的表情 窗外的巴黎鐵塔景致彷彿置身於法國 浪漫典雅的白紗裙襬更是令我驚艷不已 經過這次拍攝我真心愛上Korean Artiz Studio韓國藝匠， 除了讓女生們夢寐以求的禮服白紗外， 我更愛韓國藝匠專業又貼心細膩的一條龍服務 只要帶著一顆幸福與期待的心情 Korean Artiz Studio就能為我們留下人生中最美的韓風婚紗寫真 看完今天的分享女孩們是不是也心動了呢? 是不是也想跟我一樣，為自己留下最難忘的紀念呢? 只要將自己交給Korean Artiz Studio韓國藝匠， 不需要遠赴韓國也能夠擁有正韓風浪漫婚紗寫真喔^^ Korean Artiz Studio 韓國藝匠婚紗攝影 地址：台北市信義區信義路五段2號 預約電話：02-2758 8979 營業時間：週四~周二 11:00~21:00 (週三休息) 官方網站： Korean Artiz Studio 韓國藝匠 FB粉絲團： Korean Artiz Studio 官方粉絲團 +IG追蹤： 韓國藝匠 Artiz Studio 台北店

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請問有沒有什麼瘦小腹的好方法啊><

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