不出錯的慵懶深邃感！新手必學『消腫絲絨摩卡』眼妝，這秋冬氛圍感很可以啊～

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫，包準新手也能變大師！正常的眼影畫法對於新手來說很容易失誤，一個不小心眼妝就白畫了！所以這次編輯要教大家倒序畫法的「消腫摩卡」眼妝，只要跟著教學步驟，就能輕鬆畫出慵懶深邃的秋冬氛圍感的棕色眼妝～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1341303 消腫絲絨摩卡眼妝 眼影選擇低飽和的灰棕奶咖色，可以完美消腫打造深邃的眼睛～這盤的完全就是秋冬氛圍感的配色，輕透的淡妝或濃郁的煙燻妝一盤通通能搞定！ 先沾取最深的咖啡色小範圍的鋪在眼皮上，記得貼緊睫毛根部不要留白，用鋪的方式不要來回刷！再選擇暖咖色暈染剛剛深色的邊緣，往上暈染盡量不要超過眼窩的範圍，再用米白霧面色提亮在整個眼窩！ 再來畫出下眼影，新手建議不要選擇眼影盤裡的最深色，使用暖咖色上在整個下眼皮，再用碎鑽珠光提亮眼頭和臥蠶前中區，用最深的咖啡色加深下眼瞼，用冷咖色畫出臥蠶陰影。 用咖啡色的眼線膠筆畫上自然柔霧感的眼線，再夾翹睫毛刷上自然根根分明的睫毛膏，可以再戴個棕色的隱形眼鏡增加秋冬氛圍感～ 完妝照 大地色可以幫助眼皮消腫，還能讓臉部的立體度增加，瞬間讓眼睛變的深邃又有神！加上倒序眼影的畫法，新手們比較不容易出錯哦！ （圖片來源：小紅書hello大土） 倒序眼影絕對是化妝新手必學的眼妝畫法，搭配百搭的大地色，讓眼睛消腫妝效更完美～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #大地色眼妝 #消腫眼妝 #眼妝 #眼妝教學 

馬丁日常穿搭的活範本！跟著《梨泰院》金多美這樣穿，可愛不做作又率性

撰文編輯 #安妮 最近大家一定都瘋狂看韓劇，編輯猜女孩們十之八九有在追《梨泰院》！大家除了沈迷於劇情外，一定有注意到飾演女主的金多美的穿搭吧！雖然看似帥到不行，但似乎又默默地透露出一些可愛！編輯也發現，女主最愛單品之一就是全球熱賣的馬丁！除了經典八孔外，金多美也在劇中為大家示範其他款式的馬丁穿搭，就讓我們來看看這些細節穿搭吧！ 👉只知道八孔馬丁就太俗！擁有這三款馬丁，你才是真懂穿搭的『時尚玩家』！ 亮面八孔 人人都愛的經典八孔款式，除了一般的皮革材質外，其實亮面的鞋款也超百搭！金多美在劇中在穿便服時，配上百搭黑窄褲加上微寬鬆的上衣，立馬顯瘦五公斤！如果是本身就激瘦的水水，也可以像女主一樣，穿上群子或短褲後，搭配一雙比靴筒高一些的襪子，故意露出來，整個可愛度大加分！（但建議是身高較高、腿較長的水水再嘗試啦！） 👉馬丁靴就是應該這樣穿！顯瘦又直腿的秋冬LOOK就靠這4種穿搭法 （圖片來源：小紅書@明星私服穿搭） 及膝靴 一雙快要及膝的馬丁靴，就是要告訴各位水水不僅能帥，還能耍Ｑ！劇中女主也是穿上萬能黑褲，上身穿上微oversized設計款，不論是全黑或是穿上其他顏色都不用怕NG！還能為整個穿搭升級！金多美的私服也會穿上及膝馬丁來做搭配，穿上羊羔毛皮外套，雖然看似帥氣，但在頭髮上配戴韓系髮夾，立馬一秒變超萌！ 👉長腿女孩的潮流小秘密：厚底馬汀鞋，這樣穿雙倍增高、雙倍顯瘦！ （圖片來源：JTBC） 白色三孔馬丁 必須說，三孔馬丁光是經典的黑色皮革，擺著都覺得可愛滿分！在劇中女主的穿搭反而是選擇白色的款式，讓整身黑的穿搭都亮了起來，有種在沈穩中帶些俏皮的感覺呢！如果平常就喜愛穿黑、白、灰等基本色系的水水，其實也可以像金多美ㄧ樣，嘗試利用白色的三孔來做OOTD，不僅讓你穿搭更高級，還會讓你跟其他路人甲乙丙都不一樣了！ 👉潮妞人腳一雙的「馬汀鞋」該怎麼搭配？跟著日韓女孩這樣穿，這個冬天我們一起帥出新高度！ （圖片來源：JTBC） 👉拯救X型腿、O型腿大作戰，什麼腿型該買什麼靴，搭配指南通通教給你！ 看完今天的馬丁穿搭，有沒有更愛金多美了呀～這樣霸氣中帶點Ｑ，任誰都抵擋不了！看完這篇文章後，各位水水也可以在劇中發現更馬丁穿搭的小巧思，以後就能一邊看劇一邊學穿搭，實在是一舉兩得啊！ #2020女生穿搭 #2020梨泰院 #2020金多美穿搭 #2020馬丁穿搭 #Dr.Martens #popstyle #三孔馬丁 #亮面馬丁 #及膝靴 #及膝馬丁 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #女生鞋款 #必備鞋款 #梨泰院 #梨泰院穿搭 #歐膩穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #百搭鞋款 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #金多美 #金多美穿搭 #馬丁 #馬丁穿搭 #馬丁穿搭技巧 

自然又有氣場！ 原生感「英氣妝」步驟教學，五官立體加倍這樣畫！

撰文編輯#Chia 近幾年女權主義、女力的概念崛起，不少女孩們都認為自己應該要擺脫女生的框架，成為獨立自主的新時代女性！當然在妝容方面也是可以展現氣場的一個方式！今天就要跟女孩們來介紹能夠展現女性柔美、剛強的英氣妝容！如果妳畫膩了小清新妝、日韓系妝或是歐美妝容，不防也試試看這款「英氣妝」～ （圖片來源：小紅書鹿先生） 👉🏻五官深邃但不誇張！現正流行的「輕歐美妝」，東方女孩也能輕鬆駕馭！ （圖片來源：小紅書柳三三633） 眉毛 整個妝容的重點就是眉毛啦！不像是歐美眉的存在感這麼高，也不像是韓系平眉的無辜，英氣妝容強調的是有活力的眉毛！首先眉毛先用眉筆將整體眉型稍微拉長，拉出線條，並在眉峰位置畫出清晰折角，可以使用眉粉作為輔助，填補眉毛空隙！使用眉膠將眉頭往上梳創造野生毛流感，最後使用睫毛膏可以讓毛流更明顯，這樣就創造出英氣又大方的眉型了～ （圖片來源：小紅書鹿先生） 👉🏻實用女星眉型解析懶人包！小松菜奈「厭世毛流眉」這樣畫，眉毛畫對精神都來了！ 眼影 顏色挑選上建議可以選擇裸色系的眼影，例如卡其色、蜜桃茶色或是暖灰色等霧面色系！先使用卡其色系的當作打底，讓眼皮可以更乾淨，使用灰調的眼影或是修容強調眼窩輪廓，再用蜜桃茶色畫在眼摺處，眼頭上方也記得加，會更深邃～最後使用暖灰色調眼影，輕輕畫過臥蠶就完成了！ 👉🏻日系開架秋妝大戰！實用楓紅棕vs霸氣夕陽橘眼影，你最愛哪一盤？ 眼線及睫毛 先將睫毛夾翹，英氣妝容的睫毛重點在於濃密，記得不要過於纖長，否則出來的效果會過於洋娃娃感，記得下睫毛也要畫哦～眼線挑選棕色眼線膠筆或是使用眼影拉出線條即可，重點在於自然、柔和，所以畫好可以輕輕的暈開，讓眼影及眼線的界線感不會太明顯！ （圖片來源：小紅書鹿先生） 👉🏻【妝同學小教室】新手必學『1-2-3』三段式睫毛技巧，超精緻眼妝就從睫毛開始！ 修容及腮紅 下顎的修容是重點！如果臉比較肉肉的，過於可愛，就會失去了「英氣」感！所以下顎、兩頰的修容都要清晰俐落，不僅可以提升立體度，還能讓臉部看起來更緊緻！腮紅可以挑選蜜桃奶茶色或是裸橘色調，從蘋果肌斜角掃向耳際的畫法，可以讓臉更立體、更小巧！打亮不是這個妝容的重點，所以挑選低調型的創造立體度即可～ （圖片來源：小紅書鹿先生） 👉🏻畫鼻影、小臉的關鍵！開架厲害『修容餅』，超立體五官就這樣咻咻畫好啦！ 唇彩 唇形飽滿，但是唇峰必須明顯，讓五官的銳度更明顯！先使用唇線筆將唇部輪廓畫出來，如果比較沒有唇峰的女孩，也可以在這時候先畫出形狀！最後再用跟妝容相同色系的霧面唇彩塗滿雙唇即可～ 跟著這些步驟，也可以完成氣勢的英氣妝！讓你出門回頭率超級高，整個大大提升妝容精緻度～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #女力 #妝漂亮 #毛流感眉 #英氣妝 #野生眉 

美到讓人想哭！純慾消腫「三點式」眼妝畫法，男票看了立馬抱緊處理！

眼妝總是不知道該如何從哪下手或怎麼畫嗎？眼妝畫的好就是畫龍點睛，畫不好不但沒有放大雙眼的效果，反而還顯得眼睛周圍髒髒的，不僅沒有加分反而扣分！常見的眼影畫法有上下漸層、左右漸層、眼頭尾漸層，今天編輯就來教大家超簡單的「三點式畫法」，連手殘黨都能輕鬆學會！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1051402 三點式畫法 三點式畫法不需要過多的技巧也能輕鬆學會，對新手、手殘黨的人非常友善！一般眼影畫法都是著重在上眼皮，下眼皮則是輕輕帶過或下眼瞼眼尾三角地方稍微加強，而三點式畫法的上眼皮不需要過多的顏色或深色搭配，讓上眼皮保持同一色系的乾淨打底，下眼瞼則是比上眼皮用更深的同色系，這樣不但可以放大雙眼，讓臥蠶也很自然的澎起來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1051557 首先，上下眼皮先用奶杏色打底消腫，這一步非常重要！再利用藕粉色在上下眼皮大面積鋪色，但記得下手要輕輕的。眼睛下方使用腮紅打造微微的眼下腮紅，增加無辜感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1045560 接著，使用粉色的臥蠶筆畫上自然感臥蠶，再使用極細的棕色眼線筆畫眼線，下睫毛太稀疏的話，也可用眼線筆畫上。再來用液體亮片眼影，點塗在眼頭、眼球中間的下方、眼球靠右的地方，三點式的畫法讓眼妝更靈動！ 下睫毛畫法 想要自然的下睫毛可以先畫幾根長一點的睫毛，間隔要夠大，長短長短交著畫。若想要濃密一點的下睫毛，一樣先畫幾根長一點的睫毛，間隔縮小，用Y自型交叉與美跟連在一起，隨性的畫會更加自然。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1042792 這樣就完成了三點式畫法，是不是很簡單呢！沒有太多的技巧，卻能讓眼妝保持乾淨、粉嫩的感覺～同時又可以放大雙眼營造無辜、自然的無害妝容！ （圖片來源：小紅書妮可丝莱曼manny） https://www.popdaily.com.tw/beauty/970301 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #三點式畫法 #消腫眼妝 #眼影畫法 #純慾眼妝 

這性感眼神超撩人！(G)I-DLE舒華『千金釣系眼妝』，讓你自帶冷豔千金的氛圍感～

先前以《TOMBOY》席捲全球的(G)I-DLE，上個月帶著《Nxde》回歸到目前依然熱度不減！台灣成員「葉舒華」在MV中完美展現曲風的概念，其中舒華身穿身金屬綠禮服那一幕更是讓人讚嘆舒華的美貌！今天就要來教大家舒華的「千金釣系眼妝」！畫完後就是冷豔又撫媚的千金大小姐～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1346608 妝容重點 暖棕調眼妝，眉毛搭配髮色用染眉膏淡化，填充內眼線和下眼頭半包眼線，眼尾眼線要拉長，睫毛纖長根根分明，最後眼下點痣增加妝容氛圍感。 葉舒華千金釣系眼妝 用指腹沾取膚色在眼皮上打底，橘咖色加深上眼皮，餘粉帶過下眼皮，棕色沿著睫毛根部加深上眼皮和臥蠶陰影，用黑色眼影填充內眼線和下眼線前段。 用黑色眼線液筆加粗拉長眼尾眼線，香檳金亮片點綴上眼皮眼頭，夾翹睫毛後在睫毛根部Z字型刷上睫毛膏，最後在眼下點痣就完成了！ 完妝照 眼線的存在感比較強烈，淡化眼影的顏色強調眼線，打造出清冷又撫媚的氛圍感，眼神瞬間變得犀利又冷豔，給人一種性感難以捉摸的感覺～ （圖片來源：小紅書单眼皮的小萍子✨） 這次回歸舒華不僅歌聲又更加進步了，清冷撫媚的妝容搭配淺金色頭髮，超級性感啊！舒華同款眼妝趕緊學起來！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #千金眼妝 #眼妝 #眼妝教學 #葉舒華 #葉舒華眼妝 #葉舒華眼妝教學 #釣系眼妝 

這就是歐陽娜娜吃不胖的秘密？一週瘦身食譜不藏私大公開，看起來好吃到不像是瘦身餐啊！

喜歡歐陽娜娜的粉絲們應該都知道娜娜出國讀書了，而她也多了一個youtuber的身份，會拍攝上傳自己的讀書生活和日常的點點滴滴，最近娜比更是在Vlog影片中分享了關於她姑姑推薦的減肥營養食譜！小紅書上面就有用戶（＠炭燒麻花）整理了歐陽娜娜的一週食譜，除此之外我們也統整了歐陽娜娜的飲食秘訣，原來這些就是她吃不胖保持纖細的秘密！看看這不是為廣大女性謀福利嗎～ ｜減少碳水化合物 低醣飲食被證實是有效幫助減重瘦身，控制血糖和維持飽足感，進而達到體重控制。 ｜花椰菜代替米飯 娜娜分享的是花椰菜蒜鮭魚炒飯。把一朵一朵的花耶菜剁碎或切小塊就可以代替米飯當作主食，適量的調味花椰菜好吃又爽口，雖然飽足感相對較低，但口感很好。吃久了習慣了也會讓胃口小一點！ ｜每天一顆蛋 減少攝取肉類，可以從雞蛋補充足夠的蛋白質！ ｜一週食譜 接下來就直接公開一週食譜！基本上都是按照娜娜推薦的方式去規劃的，而食譜裡有多一種叫青汁的飲料，這不是娜娜所推薦的，但因為非常助於消化和排便，熱量也很低，日常喝可以增加點飽足感所以加進去。這樣的一週食譜搭配運動肯定會非常有感，絕對讓妳的體重數字越來越美麗～ 星期一 早餐：水果沙拉＋雞蛋 午餐：花椰菜炒火腿腸和玉米粒＋青汁 晚餐：蘋果 星期二 早餐：玉米＋番茄＋清燙蔬菜 午餐：椒鹽玉米炒花椰菜＋青汁 晚餐：火龍果 星期三 早餐：雞蛋＋涼拌蓮藕片＋番茄 午餐：椒鹽玉米炒花椰菜＋青汁 晚餐：水果沙拉 星期四 早餐：雞蛋＋花椰菜＋紫薯 午餐：火腿玉米炒花椰菜＋青汁 晚餐：蘋果 星期五 早餐：雞蛋＋花椰菜＋芒果 午餐：雞胸肉炒花椰菜＋青汁 晚餐：哈蜜瓜沙拉 星期六 早餐：雞蛋＋花椰菜＋南瓜 午餐：雞胸肉炒花椰菜＋青汁 晚餐：蔬菜沙拉 星期日 早餐：雞蛋＋花椰菜＋紫薯＋番茄 午餐：胡蘿蔔炒花椰菜＋青汁 晚餐：水果蔬菜沙拉 看完娜娜的減肥食譜，是不是覺得超級簡單又方便！而且許多人試了一個星期就覺得超有效果！其實只要有心、有毅力，減重真的不是一個很難的課題，但是！每一種飲食的減重瘦身法都不是長久之計，老話一句，健康瘦身還是要靠規律的運動和生活步調的調整，才能保持不復胖，並且擁有一個健康的心靈和身體哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #一周食譜 #一週飲食 #健康餐 #歐陽娜娜 #歐陽娜娜減肥餐 #減重 #減重食譜 #減重食譜推薦 #瘦身 #瘦身飲食 #瘦身餐 #飲食 #飲食調整 

2021最新自拍APP推薦TOP14，除了Foodie、B612、VSCO，IG網美都是用這幾款！

現在不論男生、女生，手機裡一定會有專門用來自拍的APP，但市面上有這麼多的自拍APP，哪幾款是最推薦的呢？今天小編要來和推薦大家幾個，不論是濾鏡、色調、P圖功能都是一流的APP，連韓星、網紅都愛不釋手。讓你就算不是明星，也能和明星一樣擁有超高顏值、一樣上鏡，讓我們趕快看下去吧！ 👉2021夏季20招自拍pose技巧尷尬癌末期？奇蹟美照就該學起來！ 氧氣相機 氧氣相機其實是美圖秀秀旗下的自拍軟體，不同的是這款app主打自然清新感，所以若是喜歡日系風格的人，一定會特別喜歡這款app！同時這款app有AI演算法，會根據拍攝狀況，調整出最適合的拍照模式，所以不須後期大幅度的修圖，最後的成品也較不會失真。 （圖片來源：APP Store） B612 B612是時下年輕人最愛使用的一款自拍app，不僅是因為他有多種可愛、時尚的動態濾鏡，更是因為他不時會推出季節性的貼紙，更新素材的頻率也比較高，所以吸引不少喜歡追隨潮流的年輕人下載。若你也是喜歡走在時尚尖端的人，就可以體驗不同特效的樂趣。 SNOW 和B612同為一家公司的產品，可想而知的性能、效果都有相當的水準，不僅濾鏡、貼紙更新速度快，更是因為app裡頭的風格很多變。 不論是帥氣、甜美、復古、清新風，各式濾鏡、貼紙全都有，而且所有的特效都能多人一起入鏡，和好友一起同樂，所以這款app深受各個年齡層的喜愛。 Foodie 和朋友來到了網美咖啡廳，甜點、飲品都夢幻到不行，這時就要拿起專為拍食物的Foodie app來，把食物拍的都美味可口！就算不拿來拍美食，他也可以當作日常的生活相機來用，主打自然真實的風格，所以才常被網美、部落客拿來做使用。若你也剛好是愛品嚐美食，也愛自拍得女孩，這款app絕對可以滿足你的需求。 Ulike Ulike是近年來崛起的拍照app，最讓人喜愛的就是他集結了各種網美、網紅的pose，讓你就算不知要擺什麼姿勢，都能直接模仿，不怕拍不出滿意的照片來，絕對讓每張照片不論站在哪，都成為最矚目的C位。 美圖秀秀 講到自拍絕對不能錯過美圖秀秀，因為這款app可是美顏相機中的始祖，不論是濾鏡、特效、P圖、妝容，所有功能一應俱全，一個app就能搞定所有的修圖，不需要再去切換其他軟體。 更重要的是，如果你是使用新手，不知自己適合什麼濾鏡、特效，在主頁還能追蹤感興趣的內容和喜歡的p圖高手，讓你的照片也能和藝人網紅一樣吸引人的目光！ （圖片來源 編輯） SODA SODA相機操作起來非常簡單，只要在拍照頁面選擇風格，即可使用別人已經設定好的濾鏡、色調，只要看看是不是適合自己拍出來來的畫面，基本上一鍵就能搞定，也不容易失誤，所以非常適合新手或不想花太多時間修圖的人。 更重要的是，大多數的照片只要經過美顏，畫質都不太清晰，但是這款app有提供高畫質解析度照片，辛苦修好的圖，不會再模糊不清了。 無他相機 無他相機有原生帶妝功能，所以就算素顏拍照也不用怕，膚質、妝感都能一一調整到自己最想要的狀態，所以相較於其他款較不自然呦！但若像要尖下巴、大臥蠶、大眼睛，這款app都可以達到。 （圖片來源：APP Store） VSCO 在修圖的女孩們，對VSCO一定不陌生，因為VSCO就像手機板的PS，能修改光線、陰影等細節， app功能充足，操作起來也非常方便，甚至之前調好的風格也能作為預設集，下次直接套用同款校國即可，簡直是懶人的首選！ (小紅書 @penghunana) 但若是對修圖還沒有研究深入的人，也不用擔心，因為這款app光濾鏡就有200多種，所以一定能找到自己喜歡的效果。 (小紅書 @梨涡允允) CALLA 若是用慣了前幾款美顏相機，想換換風格，便可以嘗試這款仿底片相機App，每次拍攝，濾鏡都會隨機更換，所以拍完都會有許多小驚喜，或許是沒想過的搭配，卻意外的好看。 （圖片來源：APP Store） 但若真的不喜歡這個風格，也可以到相冊裡做切換，甚至也可以導入其他的照片，套用App的濾鏡，讓每張相篇都充滿的故事感。 （圖片來源：APP Store） 最後一卷膠片 最後一卷膠片提供了許多款世界級的底片，而每款的底片都有自己不同的特色和用途，大家可以多去拍攝，就可以找到哪些畫面適合那些的效果，裏頭功能都是可以免費解鎖的。所以若是希望功能可以更加齊全，就可以多拍些照片，分享出去，一起來解鎖底片的世界吧！ （圖片來源：APP Store） SOVS2 – 姿勢鏡頭 拍照最讓人尷尬的就是，就是不知要做什麼表情、擺什麼樣的pose，SOVS2就是專為有這種困擾的人，打造的姿勢鏡頭app，在程式裡有多種拍照姿勢的剪影，是各照、雙人的pose都有。 （圖片來源：APP Store） 只要在想要拍的背景前，選上想擺的姿勢，就可以看到整體的構圖，再模仿他就絕對不失誤啦！不再擔心拍出來的畫面和想像中的不一樣。 （圖片來源：APP Store） Zope Zope – 男友相機 每次和男友或是好朋友出去時，是不是拍了好多張，才有一張滿意的照片？Zope Zope相機就是來拯救沒有構圖美感的人呀！因為這款app有一個智慧偵測器，會幫助拍攝者調整畫面。 （圖片來源：APP Store） 直到最佳的構圖出現，快門鍵便會亮起，這時只要按下快門，就不用再怕拍出醜照片了。 Instagram 常常使用IG Story的你，不能只知道限時動態往左右滑，能改變濾鏡顏色，現在有越來越多人會即時發布自己的生活點滴，所以Story的特效庫，也有越來越多的變化，能直接套用在Story中。 https://www.popdaily.com.tw/life/677337 （圖片來源：編輯） IG裡頭不僅有心情特效，可以選擇當下的心情文字，和大家分享，還有相機模式，不論是要電影感、復古風都能夠滿足你，甚至還有琳瑯滿目的自拍特效，不需要額外下載app，就有多到不行的特效讓你玩！趕快來試試，把喜歡的特效都存起來吧！ 這麼多款美顏app，還有不同風格的底片相機，一定可以拍出滿意的照片來，趕緊下載來用用看。 👉用FaceTime也能拍出夢幻美照？攝影師手把手教學，拍攝技巧就靠這7點！ 👉2021最新TOP12「iPhone相機App推薦」：Lightroom、ProCam8、Focos都有，攝影玩家必收藏 撰文編輯＃兔子愛睡覺 #B612 #foodie #Snow #Ulike #拍照app #氧氣相機 #美圖秀秀 #自拍 #自拍app #自拍技巧 

最適合當梗圖的貓！爆紅英短「娜娜貓」，最卡哇伊的Emoji表情包張張萌到模糊！

撰文編輯 #菌菌 這對超有名的萌貓組合，再不認識就真的遜掉啦！知名模糊博主 猛豬豬和臭娜娜 是近期超夯的兩位小明星，其中超可愛的娜娜（Nala）以「萌到模糊的表情包」在貓界殺出重圍，僅僅只用了五個月時間就吸引了十萬貓奴追蹤，古錐中帶點迷因的表情圖鑑在網路瘋狂流傳，你還沒跟上這波表情包貓貓風潮嗎？以下就為你全方位展示娜娜的魅力！ 👉吃貨屬性超可愛！爆紅萌寵博主「橘貓沙梨」來報到，請收下今日份的療癒！ 「本喵就是傳說中的娜娜，小名辣辣！」 遠看近看都可愛的娜娜貓！ 今年一歲的娜娜是位英短小女生，擁有一身灰白絨毛，湛藍色的眼睛永遠都睜得大大的，搭配上牠那圓滾滾的腮幫子，整隻貓看起來就像是一顆超奶萌的貓咪肉包，連折手手都十分卡哇伊～ 🔻充滿戲精表演欲的娜娜常常使出「興奮到模糊」絕技，讓貓奴粉絲紛紛直呼可愛到不行！ 👉小紅書超人氣奶貓有IG啦！曼赤肯「蛋崽」軟綿綿像雪球，可愛到想狂吸！ 由於娜娜的表情包實在多到放不下，主人就常常釋出四宮格、九宮格表情圖鑑，多種萌娜Emoji一次滿足，也因為主人大方分享的緣故，使得娜娜的頭像在網路上廣為流傳，時不時就可以見到萌娜出沒！ 🔻曾經有粉絲忍不住問：「為何這隻貓貓這麼適合做梗圖？」主人淡定回答：「牠出生的目的就是當梗圖喔！」 🔻粉絲敲碗娜娜照的方式也非常獨特，他們不說想看可愛貓咪照，而是說：「來吧不要客氣！我們需要更多迷因！」 👉超會擺表情的療癒系小柯基，吐舌、歪頭樣樣來，各種呆萌瞬間大集合！ 發射動感娜娜光波！ 你能想像如此貓顏禍水的娜娜動起來嗎？做好心理準備再往下看，波編差點被萌到窒息，靜態照片已經夠可愛了，沒想到動感娜娜竟然又可愛了一百萬倍啊！ 🔻以主人視角超近距離和娜娜互動，我的小心臟已經快要承受不住了！主人表示照片會模糊是因為娜娜會快速移動，不過粉絲們都覺得模糊的娜娜也很可愛，而且畫面看起來十分自然呢～ 👉【貓咪冷知識】貓咪聽得懂你說話？這些「小細節」表示主子其實認得你！ 或許是因為娜娜充滿了戲精基因，牠的粉絲反應也都十分搞笑浮誇，還會稱娜娜是救世主下凡來治癒大家呢！這隻超可愛的貓咪在網路上帶給大家許多正能量，如果你也想近距離感受吸貓的快樂，現在就把牠的IG追蹤起來吧～ – 萌寵博主娜娜👉 Instagram @zuzu_and_nala、Weibo 猛豬豬和臭娜娜 #IG寵物網紅 #可愛 #娜娜貓 #寵物 #寵物IG介紹 #梗圖 #模糊博主 #猛豬豬和臭娜娜 #療癒 #網紅貓 #萌寵博主 #表情包 #貓咪 #迷因 

超清楚試色，各種熱門色系口紅大集合！快來湊齊你的療癒鬼打牆唇膏圖鑑

身為美妝控的大家，家裡一定都有各種鬼打牆唇膏吧，試色一字排開就是療癒啊！如果你正在尋覓最近流行的唇彩色系但又不知道該從何下手，就儲存這張圖開始，色號都打在圖上面了，大家就看著試色慢慢蒐集吧！ 延伸閱讀：唇膏怎麼挑都顯黃？這次真的不挑膚，盤點偏黃肌女孩的親媽唇膏！ （以下圖片來源：小紅書＠胖着那） ｜肉桂奶茶｜ 奶茶色已經紅了好幾季，不過正統的奶茶色比較挑膚色，適合皮膚比較白的人，於是出現了奶茶色2.0：肉桂奶茶。帶紅色調的奶茶色，非常的襯膚色，對黃皮膚相對奶茶色友好喔！ 延伸閱讀：這是什麼神仙美色？不挑膚又顯白，大家現在瘋的是＃肉桂奶茶色，秋冬的溫暖好氣色再+1 推薦色號： LANCOME 絕對完美唇膏#124 Sixtory 霧面唇釉#02 ｜姨媽色｜ 不得不說，這種帶點血色的紅非常顯白，像是M.A.C的#Dare You就非常的經典，算是不太會出錯的顏色。如果不知道要擦什麼，或是出門趕時間都很適合，應該說，每個包包都應該要放一支姨媽色才是啊！ 延伸閱讀：【妝寶寶投稿】唇膏一直無性生殖，女孩的鬼打牆唇彩出列，第一名果然是＿＿＿色啊！ 推薦色號： M.A.C 子彈唇膏#dare you ｜紅棕色｜ 這應該算是秋冬必備的顏色之一吧！圍巾不可或缺的季節搭配飽滿紅棕的唇彩，穿著可氣質、時髦，就連個性女生也可駕馭的顏色，重點是它超顯白啊！ 延伸閱讀：我也等到唇膏變色的季節，秋天「楓葉紅棕色」唇彩大集合，這一抹絕對妳最秋！ 推薦色號： ｜番茄色｜ 一樣是前陣子火爆全網路的番茄色！帶橘感的紅色也是非常顯白的色系，像是上市賣到缺貨許久的GA#450爛番茄色就是經典之一。擦起來氣勢十足，如果覺得自己無法駕馭大紅色的人，就可以從番茄色下手囉。 延伸閱讀：黃肌親媽唇彩再+1！這個＃鐵鏽番茄色未免太顯白，美成這程度居然是限定色？ 推薦色號： M.A.C 子彈唇膏#chili ｜漿果色｜ 比姨媽色再帶多一些藍色調，對於一般膚色來說很顯白，但是對於比較暗黃膚色的人就建議要靠櫃試一下顏色。 延伸閱讀：被曬黑也不用怕，Skinfood秋冬輪到血色櫻桃出動，擦上就白三階的莓紫色來保護你了！ 推薦色號： YSL 奢華緞面漆光唇釉 #409 ｜經典紅色｜ 每個女生都應該要有一支經典的紅色唇膏，正紅色就是最經典的紅色，微微的帶有一點藍調，不論是白肌或偏黃肌的人都非常適合，顯白又帶著霸氣感，像是M.A.C時尚專業唇膏＃ruby woo以及Dior的藍星唇膏＃999都是非常具代表性的正紅色唇膏。 延伸閱讀：你以為紅色只有一種？偏橘偏藍都會讓你的臉看起來不同，究竟哪一種紅最適合你呢？ 推薦色號： Colourpop 霧面唇釉#Arriba 看了這麼多，是不是心癢癢的很想再衝去把你的鬼打牆唇膏再添加幾個成員呢！看完這篇，我要朝湊齊唇膏圖鑑的路繼續前進了！ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag

「他在鬧，她在笑？」小紅書流行的「鬆弛系父母」是什麼？原來育兒不用這麼累！

每個媽咪都想當優雅媽媽，無奈現實總是事與願違，一直對孩子耳提面命、大呼小叫是否就是妳的日常？其實當爸媽可以不用這麼辛苦！小紅書上最近流行「鬆弛系父母」一詞，這樣的父母不只喉嚨不用這麼累、情緒也不用起起伏伏，孩子還會變得比現在還更加自律！要怎麼在教養中添加「鬆弛感」？這就來帶你一探究竟～ （圖片來源：Pexels） 什麼是「鬆弛系父母」？ 「鬆弛系父母」其實就是「控制型父母」的相反，控制型父母總是擔憂孩子會往自己期望之外的方向發展，所以步步緊逼，孩子犯錯就容易忍不住大罵、焦慮孩子怎麼老是做不好。 鬆弛系父母就不同了，他們能收能放，懂得去拿捏與孩子的距離，也了解怎麼去緩和自己在育兒上的焦慮。更重要的是，他們尊重孩子，能把孩子當成獨立的個體來進行良善的溝通，所以他們與孩子的衝突要比控制型父母還要少得多。 （圖片來源：Pexels） 父母有鬆弛感，對孩子有什麼好處？ 懂得在親子關係之間營造鬆弛感的家長，能夠創造和樂的家庭氛圍，同時在孩子的成長過程中也會造就許多正向的影響，像是： 相信這些特質都是許多家長心目中的「理想孩子特質」，但這些特質大多也受後天環境很大的影響，其中又以家庭的影響最鉅。如果希望孩子擁有這樣的理想特質，首先，我們可以先從成為「鬆弛系父母」開始。 （圖片來源：Pexels） 成為「鬆弛系父母」的要點？ 如果你現在正在經歷嚴重的育兒焦慮，老是因為覺得孩子不符合自身期望而憂心忡忡、親子衝突不斷，那麼不妨先從調整自己的心態開始，嘗試做一個「鬆弛系父母」吧！想讓親子關係擁有鬆弛感，我們可以這麼做： 要點一、練習管理情緒 情緒的管理是成為鬆弛系父母的最重要原則，畢竟要是生氣時就忍不住破口大罵，那實在很難讓親子間擁有鬆弛感啊～面對孩子的教養，我們需要有意識地去練習覺察自己的情緒、訓練自己的耐心，不要輕易就吼罵讓親子溝通從一開始就破局。如果能夠做到「他在鬧，你在笑」就代表你成功啦！ 要點二、不把孩子當成「我的」 這邊的「我的」意指「我的附屬品」，這是許多爸媽不經意就會犯的毛病，因為是自己的孩子，所以就認為他得聽自己的話，不聽話就會讓自己感到焦慮易怒。別忘了，孩子從剪斷臍帶的那刻起就是獨立的個體，他的個性、長才、做事方法都不會和你一樣，我們的任務是好好引導他找到適合自己的定位，而不是規範他什麼都要照著父母的想法走，他需要活得像他自己，而不是活成我們的樣子。 （圖片來源：Pexels） 要點三、多鼓勵，少責備 如果當你的朋友犯了錯，你不會對他連珠炮般地責備，而是會好好和他聊聊，並給他加油打氣，那麼為什麼不對孩子這麼做呢？讓自己的心放輕鬆，多給孩子鼓勵和肯定，並相信他會進步，他最後的成長一定不會讓你失望。反之，經常被責備的孩子自我價值感低，老是怕被罵而畏畏縮縮，反而侷限了他的成長空間。 要點四、對孩子的期望要合理 也許你聽過「合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練」，但其實，不合理就是不合理呀！如果這個期望早就注定無法達到，磨練再久都只是身心靈的消耗。給予孩子的期望是要以孩子現階段的能力為基礎，若一下子設得太高，不僅孩子壓力大又無助，身為家長的你也會感到無力又焦慮，不妨試著放過彼此，給生活一點鬆弛感。 （圖片來源：Pexels） 「鬆弛」並不是「放任」，鬆弛是在教養與親子關係間取平衡，讓自己和孩子既感到自在，又不至於放縱寵溺。以上要點大家快筆記！一起練習當個鬆弛系父母～ 【延伸閱讀】 正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 3歲前父母說的話會影響孩子大腦發育！親職教養作家羅寶鴻教你如何「好好」和小孩說話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #小紅書 #幼兒教育 #正向教養 #育兒 #鬆弛系父母 

小紅書搜尋結果

不出錯的慵懶深邃感！新手必學『消腫絲絨摩卡』眼妝，這秋冬氛圍感很可以啊～

不出錯的慵懶深邃感！新手必學『消腫絲絨摩卡』眼妝，這秋冬氛圍感很可以啊～

馬丁日常穿搭的活範本！跟著《梨泰院》金多美這樣穿，可愛不做作又率性

馬丁日常穿搭的活範本！跟著《梨泰院》金多美這樣穿，可愛不做作又率性

自然又有氣場！原生感「英氣妝」步驟教學，五官立體加倍這樣畫！

自然又有氣場！原生感「英氣妝」步驟教學，五官立體加倍這樣畫！

美到讓人想哭！純慾消腫「三點式」眼妝畫法，男票看了立馬抱緊處理！

美到讓人想哭！純慾消腫「三點式」眼妝畫法，男票看了立馬抱緊處理！

這性感眼神超撩人！(G)I-DLE舒華『千金釣系眼妝』，讓你自帶冷豔千金的氛圍感～

這性感眼神超撩人！(G)I-DLE舒華『千金釣系眼妝』，讓你自帶冷豔千金的氛圍感～

這就是歐陽娜娜吃不胖的秘密？一週瘦身食譜不藏私大公開，看起來好吃到不像是瘦身餐啊！

這就是歐陽娜娜吃不胖的秘密？一週瘦身食譜不藏私大公開，看起來好吃到不像是瘦身餐啊！

2021最新自拍APP推薦TOP14，除了Foodie、B612、VSCO，IG網美都是用這幾款！

2021最新自拍APP推薦TOP14，除了Foodie、B612、VSCO，IG網美都是用這幾款！

最適合當梗圖的貓！爆紅英短「娜娜貓」，最卡哇伊的Emoji表情包張張萌到模糊！

最適合當梗圖的貓！爆紅英短「娜娜貓」，最卡哇伊的Emoji表情包張張萌到模糊！

超清楚試色，各種熱門色系口紅大集合！快來湊齊你的療癒鬼打牆唇膏圖鑑

超清楚試色，各種熱門色系口紅大集合！快來湊齊你的療癒鬼打牆唇膏圖鑑

「他在鬧，她在笑？」小紅書流行的「鬆弛系父母」是什麼？原來育兒不用這麼累！

「他在鬧，她在笑？」小紅書流行的「鬆弛系父母」是什麼？原來育兒不用這麼累！

小紅書搜尋結果

不出錯的慵懶深邃感！新手必學『消腫絲絨摩卡』眼妝，這秋冬氛圍感很可以啊～

不出錯的慵懶深邃感！新手必學『消腫絲絨摩卡』眼妝，這秋冬氛圍感很可以啊～

馬丁日常穿搭的活範本！跟著《梨泰院》金多美這樣穿，可愛不做作又率性

馬丁日常穿搭的活範本！跟著《梨泰院》金多美這樣穿，可愛不做作又率性

自然又有氣場！ 原生感「英氣妝」步驟教學，五官立體加倍這樣畫！

自然又有氣場！ 原生感「英氣妝」步驟教學，五官立體加倍這樣畫！

美到讓人想哭！純慾消腫「三點式」眼妝畫法，男票看了立馬抱緊處理！

美到讓人想哭！純慾消腫「三點式」眼妝畫法，男票看了立馬抱緊處理！

這性感眼神超撩人！(G)I-DLE舒華『千金釣系眼妝』，讓你自帶冷豔千金的氛圍感～

這性感眼神超撩人！(G)I-DLE舒華『千金釣系眼妝』，讓你自帶冷豔千金的氛圍感～

這就是歐陽娜娜吃不胖的秘密？一週瘦身食譜不藏私大公開，看起來好吃到不像是瘦身餐啊！

這就是歐陽娜娜吃不胖的秘密？一週瘦身食譜不藏私大公開，看起來好吃到不像是瘦身餐啊！

2021最新自拍APP推薦TOP14，除了Foodie、B612、VSCO，IG網美都是用這幾款！

2021最新自拍APP推薦TOP14，除了Foodie、B612、VSCO，IG網美都是用這幾款！

最適合當梗圖的貓！爆紅英短「娜娜貓」，最卡哇伊的Emoji表情包張張萌到模糊！

最適合當梗圖的貓！爆紅英短「娜娜貓」，最卡哇伊的Emoji表情包張張萌到模糊！

超清楚試色，各種熱門色系口紅大集合！快來湊齊你的療癒鬼打牆唇膏圖鑑

超清楚試色，各種熱門色系口紅大集合！快來湊齊你的療癒鬼打牆唇膏圖鑑

「他在鬧，她在笑？」小紅書流行的「鬆弛系父母」是什麼？原來育兒不用這麼累！

「他在鬧，她在笑？」小紅書流行的「鬆弛系父母」是什麼？原來育兒不用這麼累！

自然又有氣場！原生感「英氣妝」步驟教學，五官立體加倍這樣畫！

自然又有氣場！原生感「英氣妝」步驟教學，五官立體加倍這樣畫！