正能量韓星們正在發光發熱，心情鬱卒時只要看到他們頭頂上的烏雲都退散了啦

不管男孩女孩，每個月總是會有憂鬱的那幾天，在憂鬱的時候，有些人會選擇大哭一場，有些人會大醉一場，但是這些通常都治標不治本，清醒之後通常還是會繼續沈溺在負能量之中！這時候就要好好閱讀一些勵志雞湯，來讓自己快快復原，變得更強大去面對未來的挑戰！ 積極向上—姜河那 在MBC《radio star》擔當嘉賓的姜河那，在一開場時就貝MC尹鐘信嘲笑說“頭真的好大”，想不到姜河那不僅沒有生氣還說“我覺得這是我的優勢，這樣我在舞台上我的爸爸媽媽就會容易找到我了”，超級正面積極的態度讓MC們都超慌張～ 姜河那在韓國演藝圈就是積極向上的代表，曾經幫採訪自己的記者準備新婚禮物，還有自己經紀人的獎金都是他自掏腰包出的～溫暖事跡不勝枚舉！！ 超級暖男—劉在石 劉大神就不用說了吧！！！相信各位鐵粉們都耳聞過他的溫暖舉動啊，不僅從來都沒有出過緋聞，私生活非常乾淨，出門在外的時間不是去工作就是上健身房，完全是愛護老婆的新好男人啊！ 甚至時常照顧那些沒有名氣的後輩們，許多偶像們都受過劉大神的幫忙喔，主持時也會平均的分配大家得發言時間，而且遇到粉絲時合影簽名通通來者不拒，這樣的劉大神你能不愛嗎！！！難怪能獲得國民MC+劉大神這些專屬稱號啊！ 善良男孩—朴寶劍 tvN《請回答1998》的純情崔澤，私下生活也是那麼簡單健康！這種健康偶像的形象完全深植人心啊！！而且不止粉絲這麼說，只要跟朴寶劍工作過的人都說過它不只習慣好，人品也超好的，不會罵人，也滴酒不沾喔，完全健康生活代表！長那麼可愛，個性又好，有誰能拒絕的了你阿！ 看完這三位人品大爆發的明星，是不是覺得自己也應該多向他們學習呢？保持積極樂觀的態度，熱心助人，才會越活越幸福啊！幫助人的幸福感可是比中了大樂透還要更開心更滿足呢～從今天起就開始不吝嗇地給予需要幫助的人幫助吧！但是千萬也別淪為爛好人啊！ 資料來源： http://kr.hujiang.com

早就跟你說藍色一點都不憂鬱，看完他美麗的湛藍色世界我想鄭重的跟blue monday說聲sorry

又是一個超美的Instagram版面，來自這對超喜歡藍色的男孩情侶。好羨慕能讓版面看起來一致的人，而藍色真的跟四季都好搭喔! 不但顏色搭配得很迷人，拍照技術也是一流，不然光找一堆藍藍的東西應該也拍不出哪麼美吧哈哈! 而Instagram上面也分享了許多他們的日常生活，當然也是跟藍色脫離不了關係。連衣服穿搭都會以藍色系或是同色調為主。我覺得他們也拍了許多不錯的情侶照範本耶。 很多人都會說藍色很憂鬱，或是拿它來比喻星期一Blue Monday之類的。但我認為藍色其實是一個很自由很放鬆的顏色。想到天空或大海都是藍色，在心情不好的時候總給我一種不用擔心太多的感覺。 每一張照片搭配文字總讓我感受滿滿的愛，與其擔心太多還不如眼看當下。歡迎大家一起來追蹤 2blue8 進入他們的藍藍世界。 資料來源： 整理報導

陳柏霖和智孝光顧的咖啡廳就是這家！我們也能喝到，來欣賞 Milkglider Latteartist Unity 的拉花

我們喝咖啡在追求的是什麼呢？除了咖啡的香醇濃厚的味道和咖啡廳店內的舒適裝潢之外，應該也有很多男孩女孩更追求咖啡上的拉花藝術吧？ 其實想喝好喝咖啡、欣賞漂亮拉花在台北就可以找的到！位於松山區的 Milkglider Latteartist Unity 店內設計以白色為主，讓人感到簡單舒適又帶有一點新穎，著名的拉花技術可是讓老外都慕名前來朝聖的喔 不上門便罷，光顧之後就徹底愛上他們的咖啡和甜點 更值得一提的是 Milkglider Latteartist Unity 最近在日本拉花比賽中奪冠，台灣又再一次被大家看到了，聽到這點編輯真的覺得不去朝聖一下不行！ 馬上來看一下他們的拉花神技～ 趕時間的話外帶一杯也 OK！就連杯套都深得我心啊 另外，最近《我們結婚了》中備受矚目的陳柏霖、宋智孝這對橙汁夫婦也來這邊光顧了，想必之後會成為很多少男少女爭相前往的必去地點，趁大家還不知道的時候，趕快去喝杯拉花咖啡吧！ Milkglider Latteartist Unity INFO 地址：台北市松山區民權東路三段160巷19弄36號1樓 (中山國中捷運站)電話：02-2712-3080營業時間：11:00~19:00 周一公休 資料來源： 整理報導

陳柏霖和智孝光顧的咖啡廳就是這家！我們也能喝到，來欣賞 Milkglider Latteartist Unity 的拉花魅力吧

為什麼網路會造成心靈課程越來越盛行？我們的內心到底發生了什麼事？

網紅分享為什麼上心靈課程 最近因為知名YT而帶起心靈課程的議題，引起許多人對於此類課程的關注，有一些知名的YTR也都紛紛跳出來分享自己的經驗。 其中一支影片，是反骨男孩的老闆酷炫分享對此議題的想法，提到因為創作者的工作總是不斷在輸出，很容易榨乾內心的資源，而且輸出後成效還會隨著環境與數據的演變，使得流量上上下下，心情也因此跟著受到影響。 他還提到：「也許很多人會認為，大家不是已經賺得很多了嗎？可是大家試問自己，真的會有賺夠的那一天嗎？原本以為這樣就夠了，可是隨著我們達到目標，又會開始想下一個目標，永遠沒有人覺得足夠，而且當生活孤單寂寞時，往往也因為過度專注在創作中，缺乏長期的人際陪伴與社交，更容易導致匱乏感，最後轉往心靈課程，想尋求完整的自己。」 他人是不是比較幸福 不知道大家怎麼看待這些一個月幾十萬、幾百萬的網紅，但我自己在聽完影片之後，內心浮現了一個想法—網路放大了他人比較幸福的假象。 過去農業社會中，能夠比較的對象，頂多就是村裡最有錢的幾戶人家，但就算再怎麼富裕，差距依然不至於遙不可及，而且和自己一樣辛辛苦苦在賺錢的人比比皆是。可是當網路世代來臨，我們能走出生活圈，發現原來外面的世界別有洞天時，就會因為比較心態而開始忿忿不平，最後變成內心的匱乏與內耗。 不管什麼世代，人都是會產生比較心。但問題在於，我們比較的對象，變得更加多元。尤其少了村里三姑六婆的小道消息，就無法得知那些光鮮亮麗的人，背後可能隱藏不為人知的黑暗面，我們就更容易以為，別人的生活裡全都是好事。但其實對方只不過沒有把壞事公諸於世而已。 心靈團體利用的弱點是什麼 我們容易放大別人的幸福感，總覺得別人就是過得比我好，也容易因為那些網紅光環，產生「月暈效應」--因為這個人的某一個好的特質、優點，或者某件事做得很好，就自動概括對方所有的面向都是好的、正向的。 但事情往往不是如此完美，我們只是沒有全面的去看見自己與他人的差別，例如有許多人，也許賺了很多錢，可是家庭關係破裂；也許有人社會地位高，但其實沒有能支持與鼓勵他的人際關係；也許獲得了很多資源，但是犧牲了身體健康。 正是利用了這種報喜不報憂的弱點，讓我們越來越不敢向他人說出自己內心的孤單、負面情緒，只能選擇不斷壓抑，才讓心靈課程有了許多賣點。這些說不出口的黑暗面，能夠在心靈課程中，安心的說出口，因為每個人都會分享，所以自己的黑暗面就變得比較不奇怪。 另外，因為在這些課程中，還能讓我們同時看見他人的黑暗面，就更容易在小群體中找到「共感」，進而覺得自己被愛、得到支持、完整自我。因此深信這個團體能夠解救自己、脫離生命的苦海。最後因為這些黑暗面(也是團體中的秘密)，就會讓彼此變得更緊密，再加上課程規定不能分享，封閉的團體性，正好是這些團體得以持續維持下去的原因。 最後我想說的話 我們每個人，內心深處都會有一個渴望被全面接納、包容的焦慮，這也正是為什麼許多人總是在追求心靈伴侶，都與這個很深層的議題有關，因此我在此並不想撻伐任何一個參加過心靈課程的人，他們也只是想找到歸屬感而已。我更想說的是，當這個世界對於身邊的人不夠關心，就成了這些心靈課程最大的滋養，因為被愛這件事情，不管科技多麼發達，永遠不會改變，利用這項人性弱點，他們就能繼續大把的賺進更多錢。 科技使我們的物理距離變近，可以視訊、可以體驗、可以有更多機會接觸到不同的世界，卻也讓人與人之間的心理距離更加遙遠。不只如此，城市化、工業化、獨居等等，也都是其中一大推力，把我們在追求名利、成功、地位的同時，因為生活過於忙碌，而將他人推的越來越遠，所以心靈課程就越來越盛行。 因此，假如我們不想讓這些心靈課程再繼續賺取暴利，最好的方法就是放下手機，多多關心身邊的人吧！ (以上圖片來自canva)

原來縮小版的少時太妍是那麼可愛，而且竟然是男兒身。

通常除非是同一個爸媽生下來才有可能長得那麼像，但最近少女時代的粉絲們真的很厲害，發現了一位和太妍長得很相似的小孩，整個超級可愛，連平常生活休閒的一舉一動都和太妍相似度極高，讓人看到感覺好像縮小版的太妍在活動呢！ 但完全沒想到長得那麼可愛的小孩竟然是一位男孩兒，不管是用手機，無奈的表情，開心的表情，都和太妍根本相似到不行，還是其實太妍有偷偷生小孩呀！不然怎麼可能像成這樣啦！ ​（以上圖片來源: http://www.koreaboo.com/） 小編好想看看他們站在一起的感覺喔，一定超可愛的啦！可能可以代言個什麼保養品主打可以變年輕之類，各位太妍的粉絲們是不是也覺得他們長超像的！ 資料來源： http://www.koreaboo.com/

GD x CL合作舞台！今年SBS歌謠大戰最值得期待的「瘋狂組合」還有他！

2016年的SBS Awards Festival最後一部曲就是即將在12/26舉辦的「SBS歌謠大戰」，SM、JYP、YG三大娛樂公司的旗下歌手當然不能缺席這個年度盛事囉！昨天一枚消息釋出後，讓各大論壇的網友們都陷入了瘋狂狀態，那就是GD x CL的合作舞台！另外也確定製作人Teddy會參與這次的嘻哈舞台～～ ​（圖片來源: https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/cf/38/8a/cf388a42fa481629469e08bacccc535b.jpg） 身為YG社長二大主要偏心對象，GD、CL的上鏡率就是比其他隊員多了許多，而且他們自由發揮的程度完全就是讓人感受到雖然手心手背都是肉，但他們兩位就是肉比較多的手心啦！小編想了一下，GD、CL的合作舞台真的很少，但每一次都讓人驚艷不已！ ​（圖片來源: https://www.youtube.com/watch?v=vLS7Xbat68w） ​（圖片來源: https://www.youtube.com/watch?v=-dWHdgPyFfY） 你們是不是都看得一直按重複播放鍵呀？「一個巴掌拍不響」（嗯～是用在這裡嗎？）他們兩個人各自的舞台魅力滿分100分真的都還不夠形容。大家一定都還記得去年底的《無限挑戰 嶺東高速公路歌謠祭》吧？「黃太志」組的表演現在翻出來看還是會拍手叫好！ ​（圖片來源: http://www.xportsnews.com/penter/） 一樣是在去年，2NE1解散前的最後一次合體演出，CL的開場整個女王風範十足，小編求得真的不多，有她的百分之五十就好了，切拜～ ​（圖片來源: https://www.youtube.com/watch?v=phGur4M9ics） 2016的SBS歌謠大賞對YG歌手來說都有著不同的意義：BIGBANG成員入伍前的最後一發、2NE1解散後，成員在國內的第一次公開演出、水晶男孩重組後的大型舞台、大勢新團BLACKPINK的初體驗。不是小編想忽略其他也超有實力的歌手、團體，但不告訴你們這樣強勢來襲的GD x CL合作舞台，我怕你們會認真討厭我啦！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導 #2016 #BIGBANG #BLACKPINK #CL #JYP #SBS #SM #YG #年末 #歌謠大賞 #水晶男孩 #泡菜 

隨手攜帶自己的小點心，小小兵、美樂蒂你喜歡哪一個？罐裝蛋糕配上最可愛的卡通人物才是極致！

對於喜歡吃點心的人來說，下午茶絕對不是只能跑去咖啡店或是下午茶店才可以吃的，當然要隨時隨地想吃就吃，不用去咖啡廳就座位吃。因此，像是罐裝蛋糕這樣的東西絕對是喜歡吃下午茶的你最好的選擇呀！ 但是罐裝蛋糕有很多種，要吃就要吃會讓心情好的！像是這個Wiggle POP的卡通圖案的罐裝蛋糕，不只有很多口味可以選擇，更重要的是上面的圖案超可愛啊！ 今天要吃抹茶口味的大眼蛙，還是要吃巧克力口味的拉拉熊Wiggle POP通通都有。 還有大朋友小朋友都超愛的小小兵跟龍貓，少女喜歡的美樂蒂，在吃點心之前就保有好心情，真的是一件很美好的事情啊！對於Wiggle POP的點心有興趣的男孩女孩快來追他們的IG：wigglepop_id吧 （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

雙胞胎控看過來！讓人跪求出道的高顏值BIGBANG舞者：雙權兄弟

還沉浸在BIGBANG演唱會的興奮之情嗎？不管你是TOP粉絲，還是GD、太陽的粉絲，今天我們先不談5位歐巴，因為眼尖如你，有沒有注意到他們旁邊隱藏的兩位高顏值鮮肉？沒錯，他們就是BIGBANG的專屬舞者，還是對帥氣雙胞胎，超高人氣可不輸線上明星。 精緻五官加上健壯好身材，跳起舞來更帥氣滿分，這對爆紅雙胞胎是YG經紀公司專屬舞團HITECH中的成員，哥哥名為權寧得，弟弟叫權寧敦，被稱為「雙權兄弟」。現在26歲的他們雖然並沒有正式出道，不過服裝代言可是接不完，兩人也常常在IG分享工作花絮照或是生活照，穿著品味也是一等一，也感覺得出來他們私下是活潑大男孩。 想必他們的出現是滿足了不少雙胞胎控，是說R編只知道他們是兩塊優質好肉，但現在還是有點分不清楚誰是哥哥誰是弟弟啦(哭)！ 兄弟倆感情非常好 哥哥權寧得 IG：@deukie89 弟弟權寧敦 IG：@donstagram89 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 只有哥可以！盤點G-Dragon才撐得起的12個驚世造型 BIGBANG最新歌曲〈Sober〉，上班族來看超！療！癒！ G-DRAGON恢復單身！和水原希子分手斬6年情 沒有在亂刺啦！泫雅、G-Dragon、貝克漢等明星們有意義的「字樣刺青」 從來不哭的G-Dragon這次真的哭了！簡單一句話訴說三年甘苦… 資料來源： Marie Claier 美麗佳人

你的丹寧就是穿的跟別人不一樣！

我是個非常喜歡單寧的人，因為不管過了幾季，只要搭上當季的主題還是可以很流行。真的算是萬年不敗款～對單寧的投資，真的可以放心。最可怕的是把單寧襯衫當外套來批的人，如果磅數沒有到，不但不會有原先的休閒感，反而在視覺上會非常奇怪～（請勿任意嘗試啊！）不過，就算你有一堆單寧，卻不知道要如何搭配的女孩們，看這篇就對了！我們已經準備好要教你們怎麼『利用小不同』穿出跟別人不一樣的風格囉！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 1.70年代 只要一條單寧褲就可以讓你穿出明星味！就算只是簡單的配個靴子也一樣很有型。大家也可以嘗試看看不同的配件，像是隨性配上一頂帽子，也可很有都市感。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 2.軍裝造型 光是簡單的白T-shirt配上單寧就已經是絕配了！就連把襯衫綁在腰上超級好看～（根本百搭了阿！） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 另外今年流行的長版外套也輕鬆地跟單寧做結合，重點是可以在脖子上繫上領巾，會讓你看起來更不一樣喔！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 3.男孩風 用單寧配上簡單的球鞋，再加上後背包就可以輕鬆完成男孩風的搭配。髮型可以扎個馬尾，保留一點女孩味喔！ ​ （圖片來源: https://www.pinterest.com） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 這個風格最具代表的就是暮光之城的女主角『克莉絲汀史都華』，每次出現在鏡頭前的她都是簡單一條單寧褲配球鞋，可是就是怎麼看都有型～大家也快點來追隨一下單寧的腳步吧！ ​（以上圖片來源: https://www.pinterest.com） 資料來源： http://mery.jp

戀愛多巴胺維持多久? 4大重點「為什麼愛情長跑卻無法步入禮堂」?!

熱戀期的悸動讓人感到很快樂，其實是多巴胺、催產素、腎上腺素、血清素......等在作祟，等到感情進入穩定期生活漸漸平淡，相處也越來越自然，荷爾蒙就會開始產生變化，彼此間好像變成沒有火花，這時該如何延續這份感情呢? 愛情長跑有秘訣，本文趕快閱讀起來。 戀愛多巴胺01. 什麼是 「多巴胺」？ 多巴胺（Dopamine）是一種大腦神經的傳導物質，它影響的不僅僅是生理變化，還有心理的狀態也會受它所影響，根據研究顯示運動、美食、戀愛、購物......等，都會讓大腦產生多巴胺，進而與腦內啡、催產素、腎上腺素和血清素交互作用，讓我們的心情感到很愉快，並且會放大很多的感官，渴望持續得到這種感覺。 圖/ Pexels Edward Eyer 👉MBTI最容易劈腿人格TOP3，天生愛自由的靈魂，最怕被束縛給承諾! 戀愛多巴胺02. 「多巴胺」維持多久？ 每個人分泌多巴胺的高峰期長短都不一樣，平均來說大約三個月左右多巴胺的分泌就會慢慢地減少，不過隨著外在給予刺激(驚喜、性行為、旅行......等)時，多巴胺當然還是會大量釋放，只是相較之下比較沒辦法維持那麼久。 圖/ Pexels cottonbro studio 👉「姐弟戀」4大注意事項，年齡根本不是問題，心態才是關鍵! 戀愛多巴胺03. 多巴胺式愛情 「多巴胺式愛情」簡單來說就是來得快，去得也快，熱戀時愛得火熱，各種情緒都會被美化及無限放大，讓人深深沉迷於這種感受，可惜當荷爾蒙一轉換便瞬間降溫，往往無法走得長久，這時我們就要將「多巴胺式愛情」轉為「催產素式愛情」。 圖/ Pexels cottonbro studio 👉我們愛對方為什麼還是一直吵架?越相處越累，是否要分開?! 戀愛多巴胺04. 如何經營長久穩定的關係 (催產素式愛情) 「催產素式愛情」是一種讓人感到依賴，彼此互相信任的關係，他們在心靈上有更多的羈絆，能跟對方在一起就能感到很安心，比起挑剔對方的缺點，雙方更懂得感恩，並且珍惜彼此的存在，所以儘管減少了「多巴胺」的相助，他們仍然需要對方。 圖/ Pexels Tizino Academy 文章首圖/ Pexels Jonathan Borba 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉進入戀愛倦怠期的8大特徵，你真的不愛了嗎? 該如何挽救 👉讓人最想交往的星座男 TOP4，網路公認○○座最專情! 👉12星座「異地戀成功指數」，大數據統計遠距離的結局! 👉MBTI習慣隱藏心事TOP3，壓抑情緒出事都自己吞! 👉台灣8位男藝人寵妻語錄，護妻宣言「她喜歡的就是我喜歡的」羨煞眾人! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #戀愛多巴胺 #戀愛多巴胺維持多久 #多巴胺 #愛情 #戀愛 #感情 #卑鄙夫婦 #多巴胺式愛情 #催產素式愛情 #愛情觀

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為什麼網路會造成心靈課程越來越盛行？我們的內心到底發生了什麼事？

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