嘆為觀止的一鏡到底，5部經典長鏡頭電影

 長鏡頭（Long Take，或稱為一鏡到底、不中斷鏡頭或長時間鏡頭）是一種拍攝手法，指拍攝之開機點與關機點的時間距，也就是影片的片段（take）的長短。長鏡頭要多長才算，並沒有絕對的標準；一般只要相對而言是時間較長的單一而不中斷之鏡頭，便可如此稱呼。通常多用來表達導演的特定構想和審美情趣，例如刻意捕捉當時大範圍內的場景氛圍、文場戲的演員不中斷的內心轉折描寫、武打場面的真功夫…等。 電影是透過許多鏡頭的剪接而成，電影的剪接往往是一部電影成功非常重要的環節，剪接可以控制節奏，透過攝影機的運動掌握角色彼此間或是當下景物的相對關係，但是影史上有許多電影導演選擇困難的「長鏡頭」技巧放在他們的作品中，這類「一鏡到底」的長鏡頭無法透過剪接來呈現完美的影像順序，而是必須將每一個場景、物件、人物走位、攝影機的運動以至光源，都搭配的天衣無縫。 長鏡頭標榜一個場景只用一個鏡頭貫穿，無剪接。一個完美長鏡頭拍攝，需要導演與工作人員事先精心設計鏡頭的調度流程、演員的走位等等，而且對演員的演技也是相當嚴格的考驗，只要一個小小錯誤就會讓之前所拍的一切全功盡棄，所有人必須由最開始之處整個從頭重拍。所以一個長鏡頭的拍攝，一般都要多次彩排、反覆演練，因此往往可能用上一整天，就只為了拍攝數分鐘之影像。由於長鏡頭可以相當程度展現導演的調度、時間掌控功力，因此許多名導演都將它視為對自己藝術成就上之重要挑戰。 🎬《創世紀 Russian Ark》（2002） IMDb評分：7.4 由俄國導演亞歷山大·蘇古諾夫於2002年所執導的電影，全片以艾爾米塔齊美術館為背景，動用上千演員、穿越35個廳堂、橫跨4世紀，以手持攝影90多分鐘一氣呵成、一鏡到底完成，成了世界各大影展的傳說。如同導演希望帶給我們宛如「一次深呼吸」的觀影體驗，本片在行雲流水的時空交錯裡，成就了炫目的電影奇幻旅程。 一個當代電影製作人的靈魂穿梭古今，和一位來自19世紀的法國外交官來到1700年前聖彼得堡的一座古老宮殿里，目睹了俄羅斯千年來的風雲變幻的故事，兩人一起進行一段時空之旅，從彼得大帝、舊俄帝國末代皇室、凱薩琳女皇到21世紀的現代…而導演則在片中「扮演」一位匿名、無影像的旁白。 這部電影創下了兩個世界之最： 1.它擁有著電影有史以來最長的長鏡頭 2.它是世界第一部只有一個鏡頭的電影長片 全片一個鏡頭從頭到尾，不停機沒有任何後期剪輯。 這部電影長達96分鐘的一個鏡頭便是全片。德國攝影師提爾曼·巴特納，在90多分鐘裡，一人扛著30多公斤的高清晰索尼數碼攝影機，一遍完成全片所有畫面的拍攝。而在本片所涉及的35個宮殿房間裡，共有850多名群眾演員參加演出，要將拍攝時間與電影時間做到完全的重合，每個場景每句對白都必須精確地計算安排。要在一個鏡頭內拍攝完成，前三次拍攝都因技術上的難題而中斷，第四次終於大功告成這第一部未壓縮的高清晰電影。 蘇古諾夫給演員排練了7個月，攝影師巴特納則7次、每次一個星期來研究布景。而因為艾爾米塔齊博物館，是俄國的重要的宮殿群落，著名的「冬宮」就在這裡，博物館只給了劇組兩天的拍攝時間，其中26小時還用來讓40個電工在33間屋子裡布光，剩下的時間才能用於拍攝。只要其中一個部門出了疏忽也要重新來過，是電影技巧上的一個里程碑，導演蘇古諾夫的《創世紀》便是這樣一部不可思議的電影。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=ZV1kphEEXn8 🎬《維多莉亞 Victoria 》（2015） IMDb評分：7.7 本片由塞巴斯提安·舒波自編自導，他在片中為觀眾呈現了柏林這座城市令人窒息的夜晚。全片一鏡到底，遍佈柏林22個地點，捕捉柏林的獨特氣息，企圖反映恣意揮灑的青春。電影入圍了第65屆柏林影展的主要競賽單元，在此獲得了最佳藝術貢獻攝影獎。並還獲得德國電影獎的六個獎項，其中包括最佳影片獎，不過當初因為對白含量的英文資訊太多，不符合奧斯卡最佳外語片的資格而沒有在奧斯卡出現。 一名叫做維多莉亞的西班牙女孩，在吵鬧的夜店外認識了四位柏林男孩，在他們帶領下一起在大街奔跑、在屋頂閒聊，嬉皮遊蕩在夜晚的柏林。那一夜，維多莉亞經歷了奇遇、友誼、浪漫、瘋狂、恐懼、衝撞、甚至生死⋯於是本來一個浪漫的邂逅，就這樣突然變成了一場致命的犯罪。 全長140分鐘，是真的全手持拍攝一鏡完成，從頭到尾都只使用一個鏡頭，當中沒有任何的剪輯，看起來就像看舞台劇一般一氣呵成，不過更有趣的電影劇本只有12頁當中幾乎都是場景和劇情走向，沒有任何台詞，也就說演員要自己根據角色性格和劇情走向來自己設計台詞，這樣不僅不能NG還必須得反應超快的設計台詞，不過這樣讓店員的真實感更加強烈，據說本片拍攝了3次3次都成功了，最終選擇的是最好的一版，這一切考驗著導演和演員事先的準備與互信。而140分鐘的長鏡頭在這部片不是炫技，是充分為「真實」而服務，直接將觀眾擺在這群人當中，跟著主角們從夜晚的4點半冒險至凌晨七點，透過寫實自然的手持攝影呈現，讓觀眾彷彿第五位主角，身歷其境的與主角一起穿梭在不停變動的場景、參與他們一整夜的奇遇。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=jhuTRPBake4 🎬《人類之子 Children of Men》（2006） IMDb評分：7.9 片中描述不久的未來，由於莫名的原因造成人類無法生育下一代，世界面臨絕育問題，使得全世界陷入陰霾裡。而片中的故事發生在不平靜的英國，處處有警察、軍隊盤查以捕捉非法入境的難民，整個社會充滿著戒嚴的氣息，每個人都是愁眉苦臉地過活，似乎未來毫無生機、愁雲慘霧。故事從世界上最年輕的人——一個十八歲少年被殺開始，頓時人人都以為人類末日真的來臨了，老化的族群終究會佔據世界，世界再也沒有新血的注入以延續人類的文明，就在這完全絕望之時，突然發現一名懷孕的黑人女性，這將會是二十七年來的首位嬰兒，於是她和受前妻之託幫忙保護的男主角帝歐就成了各方人馬追逐的對象… 影片最令人吃驚的是幾場一鏡到底，充滿視覺張力，讓觀眾身歷其境，電影一開頭就是個悲劇新聞的開端，漸漸的帶出手持長鏡頭風格，其後一段前往安全之地的路上，轎車內的一鏡到底成為了長鏡頭電影的經典之一，男女主角互相吐乒乓球嬉戲，熱鬧的車內打情罵俏，突然一輛火燒車從前方樹林竄出攔住去路，大批暴民湧近圍攻，投擲汽油彈，一輛摩托飛車迎面來襲，一槍擊斃女主角茱莉安·泰勒（茱莉安·摩爾 飾演），男主角迅速踹門退敵，緊張窒息的壓迫感伴隨著女主角的突然死亡，以為躲過危機的一行人，馬又遇到警察攔檢，隨後襲警濺血等，四分鐘從頭到尾過程全部一氣呵成，明明有車體、乘客和擋風玻璃，在行進中旁若無人地在車廂內540度轉動，還跟隨主角把鏡頭拉到車外，厲害的拍攝手法著實令人嘆為觀止，不愧成為影史經典長鏡頭。 第三個長鏡頭發生在難民營中的巷弄槍戰，更是將此技巧發揮到極致，不同陣營的人馬交戰，槍林彈雨、難民竄逃、坦克暴走、重砲迫擊、大樓爆破等，考驗導演場面的設計、演員的走位、燈光控制等的功力，攝影機在槍林彈雨跟著主角穿過戰區、掩體，終於，一路壓抑到底的悲愴爆發，砲聲隆隆中嬰兒脆啼響起，瞬間空氣凝結，絕望的末日、槍林彈雨裡，乍見睽違十八年的新生兒。 片頭Long Take1：https://www.youtube.com/watch?v=wXhz47Uzi2s 車內Long Take2：https://www.youtube.com/watch?v=YMM8XrZe1R8 槍戰Long Take3：https://www.youtube.com/watch?v=MjFHqohaHYU Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=2VT2apoX90o 🎬《地心引力 Gravity》（2013） IMDb評分：7.7 《人類之子》知名墨西哥導演艾方索柯朗執導，艾方索柯朗根本就是長鏡頭的玩家，執導的兩部片都上榜！以《人類之子》、《地心引力》等片聞名影壇，被譽為好萊塢「墨西哥三傑」之一，而他驚人的場面調度能力，以及到位的鏡頭語言，皆是不可多得的大師手筆。本片是第86屆奧斯卡金像獎最大贏家，包括最佳導演、最佳配樂、最佳攝影、最佳剪輯、最佳視覺特效、最佳音效、最佳音效剪輯獎項，艾方索柯朗耗時七年自編自導的作品，奧斯卡影后珊卓布拉克、影帝喬治克魯尼主演，片中細膩呈現了人面對死亡的孤寂與恐懼。 在一次將太空人送至太空執行任務的行動之中，喬治克魯尼飾演一名最後一次出任務的資深太空人，珊卓布拉克飾演的史東博士則是第一次上太空。不料，他們在太空中遭遇危難，史東博士和太空站之間的繩索連結斷了…在無重力環境、舉步維艱的狀態之下，有限的氧氣量壓縮他們的生存時間。 由於本片故事，幾乎發生在無重力的太空世界裡，導演非常希望能以此試驗更複雜的連續攝影機運動，讓電影開頭就出現一個長達13分鐘的長鏡頭。另外，早在開拍以前，劇組就用3年時間製作預覽動畫，模擬構圖、運鏡和演員走位，並提供特效團隊參考，讓整部片完全是照著已完成的動畫來拍攝。 艾方索柯朗招牌的一鏡到底神運鏡在本片也盡情發揮到淋漓盡致。雖然因為片型的關係所以這些一鏡到底都是由大量CG特效潤飾製作出來的「偽」一鏡到底。雖然是透過特效的幫助，但全片幾乎每一個鏡頭都絕對是經過精心安排設計，在開頭那令人嘆為觀止的長鏡頭之後，艾方索柯朗並未就此不再使用，之後全片依然還是滿滿的一鏡到底長鏡頭和各種透過運鏡營造的視角轉換，從第三人稱視角換成主角頭盔內部的第一人稱再換回第三人稱、緊跟主角身後穿梭在太空站內部空間等等難以置信的編排設計，以及運鏡過程中不經意瞥到的火苗、華納卡通人物火星人馬文和彌勒佛像等種種線索暗喻、即便是靜態的鏡頭畫面也有諸如主角剛進入國際太空站蜷縮起來彷彿是在子宮之中和最後由仰角拍攝主角重獲新生等弦外之音的攝影構圖，光是能夠看到這些精采無比、匠心獨具的影像炫技就已經值回票價，從太空中望向地球的各種壯麗美景更是不在話下，而許多主角個人的內心獨角戲也採用諸多長鏡頭讓珊卓布拉克發揮，這不僅是演員的自我挑戰，更是導演對演員的滿滿信心。 全片其實並不是真的寂靜無聲。在前半段，分不清楚是配樂還是音效的極低沉、接近心跳的效果音瀰漫在整個空間，更產生了一種雖然有聲但知道在那個當下其實是寂然無聲的「錯覺」，而這個音效也是製造壓迫感的功臣之一。而這份可怕的寂靜，在女主角聽到來自地球的狗叫聲和嬰兒哭聲之後，更是顯得這些日常有多麼難能可貴，更諷刺的是，她在開頭還曾說過，她喜歡在太空工作的一個理由竟然是「安靜」。這個橋段安排得非常令人動容，這也是「聲音」在片中扮演的另一個關鍵角色。 全片只有一位主要演員，就連喬治克隆尼飾演的隊長戲份認真說來也只不過是畫龍點睛的客串。而這種獨角戲型的電影最吃的就是主角演技，珊卓布拉克真不愧是奧斯卡影后，從冷冰冰的理性科學家、意外發生時的驚惶失措六神無主、被絕望擊潰悲從中來一氣呵成的情緒轉折、幻覺之後重燃求生意志到腳踏實地重獲新生的解脫，這位優秀的女演員成功在各種長鏡頭的聚焦之下，完成了各式各樣揮灑自如，充滿說服力的表演。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=pPPkucUVcq4 🎬《鳥人 Birdman or (The Unexpected Virtue of Ignorance) 》（2014） IMDb評分：7.7 《鳥人》好評如潮，被許多協會譽為2014年最好的電影之一，獲得87屆奧斯卡4項大獎，包括最佳影片、導演、原創劇本及攝影4個獎項，成為本屆大贏家。墨西哥名導阿利安卓崗札雷伊納利圖力求大破大立，勇於跳脫賴以成名的藝術電影風格，將現今當紅的美漫英雄熱潮與黑色喜劇巧手揉合為一。電影邀得一九八九年原版蝙蝠俠米高基頓領銜主演，艾德華諾頓、艾瑪史東也都擁有美漫英雄電影演出經驗，片中主角遭遇更宛如米高基頓演員生涯大起大落的真實寫照，戲裡戲外遙相呼應而更顯唏噓。 他曾經是大銀幕上威風的超級英雄；但歲月不饒人，如今年華老去、頂上稀疏。受限於昔日紅極一時的銀幕形象，人人只視他為被時代淘汰的過氣演員，不再認真看待他的任何嶄新嘗試。百老匯即將開幕的新劇，將是他演藝生涯中最後一次翻身的機會；但是就在他們要開演前一晚的排練中，與他對戲的男演員卻不幸遇到意外受傷，使得他只好找另外一位難搞但有名的男星來救火。結果雖然有名的男星可以成為票房保證，但是處處要求改戲又排場一堆，另外還有剛出勒戒所的女兒、現任女友與前妻也來攪局，逼得他喘不過氣，如何面對這些終極考驗，這位超級英雄—鳥人要為他的人生奮力一搏。 電影「鳥人」受到大眾媒體、影展評審與觀眾的肯定與讚譽有加，除了歸功於精妙絕倫的對白，與老辣熟練的演員極具張力的演出外，高明的攝影調度，也幫了不少忙，在電影後半段，有三段跟著男主角米高．基頓(Michael Keaton)身影一路前進，從室內的劇院排練後台，一路走到室外人聲鼎沸的大街上，又或是展現鳥人的身影，拔地而起自由自在飛翔於城市之間，俯望著他的過去與現在交錯的冥想。一鏡到底的長鏡頭，成功地讓視覺影像的光影變化，與主角內心穿梭在過往與現在時空的情感變化，透過鏡頭的移動展現出來，讓觀眾彷彿也跟著鏡頭一同領略主角的心境起伏，甚至是化身成為主角，完全融入了故事的本身，這就是一鏡到底長鏡頭的魅力所在! 《鳥人》最長的實拍長鏡頭有7分多鐘，看似一鏡到底的拍攝，其實是攝影師Emmanuel Lubezki運用急搖鏡頭（Whip Pan），將鏡頭平移時所晃動的影像偷偷剪輯的無縫接合手法，達到全片一鏡到底的視覺效果。透過攝影機的快速水平移動，鏡頭與鏡頭間的過渡影像一閃而過，趁著觀眾注意力分散的時候進行畫面的轉換，再由後製將不同的片段巧妙接合，藉由後續的色彩、明暗調整來補強。電影裡也運用縮時攝影（Time-lapse）與變焦鏡頭（The Zoom）進行剪接，片中可以看見三次縮時攝影的畫面，達成物換星移的效果；變焦鏡頭則是利用變動焦距來改變拍攝範圍，能夠從廣角推至長焦，比較常見的使用是從全景zoom in至特寫。 連續三年分別以《地心引力》、《鳥人》和《神鬼獵人》奪得奧斯卡最佳攝影獎的墨西哥裔攝影師Emmanuel Lubezki，以技巧純熟且個人風格強烈的長鏡頭聞名，是史上第一個連續3年贏得此獎項的攝影師。《鳥人》的拍攝只用了短短30天的時間，幾乎都取景於百老匯的聖詹姆斯劇院。Emmanuel Lubezki利用不同的過場搭配特效，以偽一鏡到底串起整部電影，拍攝時部分鏡頭使用穩定器Steadicam，另一部分採用手持拍攝，有助於觀眾融入角色的世界裡，帶給人身歷其境的感受。 然而，阿利安卓採取的長鏡頭不只有情緒，同時更充滿動態。要用長鏡頭表現高速節奏與動感並不容易，其難處在於「充分的資訊量」，也就是如何持續讓不同的、具有意義的人事物進入畫面。換言之，這不是個光靠演員演技就能解決的問題，更重要的是導演是否能有意識地設計出畫面的流動方式，同時整個劇組的技術是否能配合得了。這種流動感強的長鏡頭的技術之難、耗費成本之高，可見一斑。 BEST SCENE：https://www.youtube.com/watch?v=XtWP94WWaL0 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=JxP4tzXt5WU 

一個不夠叛逆的好學生《新變種人》

因為各種因素一再延期的《新變種人》總算克服萬難搶先出現在觀眾面前，可以說這一部作品從故事到主旨還有片中的特效與動作元素都有到位，也讓這部片就像個好學生一樣至少有一定水準，然而這部片也像個好學生一樣使人無聊，儘管片中被關押的青少年理應是無法控制自己超能力，危險的青少年們，而一切刺激理應由此而來。 . 新變種人，不只是有接續過去ｘ戰警的新的開端的意味，同時在片中也等同青少年的意思，因為他們是剛轉化或者正在轉化而發掘出自己超能力的變種人們，比如片中的女主角丹妮，在開頭與父親在美國原住民保護區遭受不明災害襲擊後，便被送了進來，並無時無刻被監控她的超能力能量，家人全死單獨倖存下來的她一度失去生存意志，直到遇見也被關在這裡的蕾恩，她開始嘗試在這個地方重新開始自己的新生活，並探索那個正在萌發的未知自我，另一方面，這個地方似乎有種神祕力量在作祟，裡頭的新變種人們紛紛看見自己的恐懼作祟，而這些恐懼傷害的，不只是他們的精神…… . 聽起來不錯吧？作為青少年故事的開頭雖然不是特別出色，卻也是個讓人會想看下去的開頭。 . 然而接下來本片的鬆散卻會讓人懷疑導演是否忘記自己交出的是一部九十分鐘的電影，而不是１８０分鐘分五集推出的影集。 . 我該如何開始談本片讓我覺得失望的部分？關於本片，導演Josh Boone提到《半夜鬼上床》，然而本片的恐怖程度卻無法與此相提並論，或許問題在於導演自己都搞不清楚想要甚麼東西，從預告還有宣傳看來，這是一部青少年們被關在監獄而要逃生的恐怖電影，觀影過程我也不斷的想到《牠》，我不相信導演沒有注意到這個故事跟《牠》有多麼的相似，尷尬就尷尬在舊版的《牠》有恐怖（電視版消除多ｐ情節實在很可惜，史蒂芬金可沒把青少年當兒童看，他知道自己寫的東西誠意該到哪，而不是像是用代糖去充當調味料的噁心健康飲料。）而作為新版的電影版則有大明星還有全面升級的特效撐腰，無論如何他們都試圖做出賣點。 . 我也想到《阿茲卡班的逃犯》，因為在這個小說改編的青少年電影內，有懸疑有吸魂的催狂魔，同時其主題也是關於恐懼的克服以及對遺憾的拯救，這部電影就算大人去看也會很過癮，所以當我看到預告，我猜想本片大概就是在處理這些問題，我也以此來做觀影期待的預期。 . 但是在實際觀看《新變種人》之後之後，我有種被愚弄的感覺。 . 不只是期待沒被滿足，更是因為其中也毫無意外驚喜，而我更發現新變種人的客群鎖死在青少年以下，搞不好青少年自己都沒那麼有興趣，畢竟許多青少年作品都有更多細緻的世界觀設定與情節描寫，而大人總是低估青少年想要的東西，當你這樣作時，你就會得到《新變種人》這樣一部作品，在這部作品內很多東西都過於溫和，就算拿這幾年的《沙贊》、《Ｘ戰警：黑鳳凰》相比，本片都溫和的像街上的老奶奶而不是會拿刀割開你包包偷東西的街頭少年，但它理應要處理一些青少年的危險性及其魅力而非像是處理的像暑輔一樣酷熱且令人昏昏欲睡。 . 想想飾演伊莉安娜的安雅泰勒喬伊吧，她在《分裂》裡，飾演一個被精神解離的瘋子綁架要被吃掉的女孩，如同變種人一樣面臨了被監禁還有被迫面對童年陰影（奈沙馬蘭用幾個畫面就讓我們知道她被叔叔強姦）的類似困境，她的表演是多麼的豐沛，而在新變種人受限於導演功力還有劇本問題，她也只能巧婦難為無米之坎舉手投降，而即便如此她仍然在片中相對其他角色更為耀眼，甚至給人有蓋過女主角丹妮氣勢的感覺，畢竟特效幾乎都砸在她身上了。 . 但關於丹妮，我們所知卻極為稀少，我們知道她失去家人的絕望感覺，然而電影卻吝嗇的連用個十五分鐘給我們展現丹妮之前的生活是如何的美好都不肯，換句話說觀眾只「知道」，而沒有藉由電影的呈現來「體驗」，所以我們知道她失去了，卻無法感受到她失去的有多沈重。 . 連主角都這樣了，就更別期待其他角色會刻劃的多入骨。 . 我想要特別提及片中青少年調皮搗蛋的橋段，這也是片中最可惜的部份，他們也幾乎沒有運用自己的超能力調皮搗蛋（在《哈利波特》裡角色們總是大顯神通即便有時只是惡作劇，而在《飢餓遊戲》裡，一無所有看似平凡女孩的凱妮絲，透過自己打獵積累的箭技挑釁高高在上的評審們），這可能是預算的緣故，畢竟既然沒有設定醫院內有什麼會讓超能力無效的屏障，而只能藉由雷斯醫師來看管這些人，並讓他們住手（同時他們也沒有被餵藥抑制能力或者如何）那就應該要有片中角色偷偷利用自己超能力調皮搗蛋或者做某些事的橋段，而不是跑到閣樓玩測謊機，這個橋段除了交代角色背景外有任何樂趣可言嗎？更別說安雅飾演的伊莉安娜看起來應該是個再更叛逆的角色，畢竟她可是殺了十幾個男人的女孩，舉手投足也總有種瘋狂感，結果她跟兩個大男孩晚上想背著管理員跑去的地方，居然只是一個閣樓，然後在那邊聊聊天？你們要不要乾脆生個火烤個棉花糖彈個吉他講個爐邊故事？ . 應該是可以把這個要隱密執行的活動設計的更危險吧？ . 女反派雷斯醫師的設計過於單薄，這件事到後半段已經無可挽回，這個角色我們可以找到的對應可以是《飛躍杜鵑窩》裡把醫院掌控的像監獄的護理長拉契特，或者你也可以塑造一個如《約定的夢幻島》一般具有絕頂聰明與高超能力，並曾也是被觀押者的管理者角色來看管這些變種人，不幸的是本片並沒有對雷斯醫師有更深刻的描寫，而且作為一個知道新變種人有一定危險度的大人，居然會毫無防備的喝下下藥的茶？她管理的可是公司重要的資產，而她獨自佔有這間建築還有庭院，獨自管理這一切卻連這點專業都沒有，我不斷的期待她到退場前給我一點驚喜，驚喜卻始終沒有到來，我只是看著她不斷的看著監視器，彷彿現實中在大部分情況下除了睡意什麼事都不會遇到的夜班警衛。 . 相當可惜的是劇本上並沒有利用前半段她對這些變種人的友善而非監禁的態度與電影後半段的轉折作一些衝突，以致於這個角色最後的退場雖然給人有種爽感卻沒什麼複雜的而能久留的情緒，她就算不算最大反派，也算次大反派，這樣缺乏重量的處理必然的導致她無法反映主角們的成長。 . 總的來說，本片以電影而言過於鬆散，以影集而言過於簡短，儘管大方向是正確的，然而導演Josh Boone卻沒有費功夫去學習那些氾濫成災的青少年電影，來建立有趣的細節，例如《哈利波特》、《飢餓遊戲》甚至是《紙上城市》等作品裡的趣味，我們都知道青少年電影裡主角終究是要擊敗心魔並且成長的，然而我們之所以會關心主角能不能成長的前提是，他的世界是否足夠有趣，以及尺度究竟夠不夠，又或者是情感描寫能不能讓我們共鳴，換言之至少要有讓我們凝視他們的原因，然而對於羅曼蒂克的過少（對，我覺得光是兩個女孩在墓地裡看大雨拍打著的橙色防護照與親吻還不夠，還可以有更多橋段，更多一點，更大膽一點，如同那個火焰男在泳池裡跟「伊莉安娜」調情的橋段，前頭也可以有些鋪陳才會更有效果。）描寫還有世界觀的過少樂趣都使得本片註定無法使人留下深刻印象。 . 但至少本片並沒有高談闊論卻又乏善可陳的討人厭氣質，而還包含了一種屬於青少年的純真與質樸，只是對於青少年對未來的恐懼與憧憬展現的不夠入骨，使得這部電影絲雖然是２０世紀福斯的產物（雖然最後是迪士尼出品）卻有種滿滿的迪士尼專屬的清教徒式的節欲感，但同時卻又缺乏迪士尼擅長的感人公式與想像力（雖然越來越低但還是有一定水平的）以致成品差強人意，實屬可惜，但這仍然是一次值得嘉勉的類型結合的嘗試，在最後特效大爆發外加安雅泰勒喬伊的帥氣演出與眾人超能力全出和巨熊作戰，也算是勉強挽救了些，同時也非常適合父母帶著尚未或者即將成為青少年的孩子一同觀賞。 .

【繪本】守護那棵最棒的樹！｜《最棒的樹》（聖誕節繪本推薦）

 小男孩從小就有一顆非常喜歡的樹，而每年到了聖誕節家人們就會一起裝飾這棵樹，讓這棵樹變成一棵聖誕樹！但是今年聖誕節竟然有人想要砍下這棵樹，準備搬到城市中當作大家的聖誕樹！小男孩絕對不能讓這件事發生，他會勇敢地採取行動嗎？ 這本書以小男孩與一棵樹的情感出發，而意外的是城市中因聖誕節的到來需要一棵聖誕樹，而他們卻看上了小男孩最愛的那棵樹！當大家都無能為力時，只有小男孩挺身而出，並提出了「好方法」來解決。小男孩的出現是否能化險為夷，我想這就是這本書最有趣的地方了！ 《最棒的樹》中小男孩與樹的相處，好似與一個好朋友一般，他們陪伴著彼此、守護著彼此。當威脅來臨時，男孩勇敢的付諸行動，我好佩服他的勇往直前，也喜歡他為了這棵「最棒的樹」堅持到底！故事的最後，不僅僅完美解決了困境，更是留下一個美好的伏筆。 如果所有的困境都可以如此面對，是否很多事情我們都將迎刃而解呢？ 另一方面，故事也不禁也讓人聯想是否我們為了「過節」的快樂卻也破壞了大自然的自然呢？我們是否真的需要一棵「真正的聖誕樹」才能度過聖誕節呢？ 書名: 最棒的樹 (青林出版) 原文書名: The Great Spruce 作者: 約翰．杜佛 (John Duvall) 繪者: 茹貝卡‧吉本 (Rebecca Gibbon) 🌷更多及時的繪本閱讀、書店分享歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/girlnextdoor_15/

七夕脫單好機會！單身男女快來尚順 「戀愛好事多」讓人玩樂中邂逅真愛！


七夕情人節即將來臨，單身的男孩、女孩們是否還在等待命運的安排？別再猶豫了！中部聯誼交友平台「戀愛好事多」為單身男女準備了一場別開生面的遊樂園聯誼活動，讓人們在歡樂的氛圍中，自然拉近與心儀對象的距離。8月24日，「戀愛好事多」帶領大家前往尚順育樂世界，體驗一場充滿驚喜與浪漫的七夕之旅。 戀愛好事多在遊樂園舉辦的聯誼活動，讓人們在歡樂的氛圍中，自然拉近與心儀對象的距離。圖/戀愛好事多提供 遊樂園的有趣設施能夠自然拉近單身男女的距離。圖/戀愛好事多提供 遊樂園作為浪漫的場域，不僅能促進自然的對話，更能增加心動的機會。無論是驚險刺激的遊樂設施，還是溫馨浪漫的熱氣球，都能讓人們在輕鬆愉快的氛圍中，找到屬於自己的幸福。 在遊樂園冒險與歡樂元素交疊，相信每位參加者都很可能在歡樂的互動中找到屬於自己的真愛。圖/戀愛好事多提供 在尚順育樂世界，冒險與歡樂元素交疊，當單身男女們踏入這座奇幻樂園，旋轉木馬不再是孩子的專屬，而是大人們重溫童真的超棒選擇。誰說浪漫一定要在餐廳吃燭光晚餐？在乘坐自由落體的瞬間，尖叫聲此起彼落，不小心碰觸的雙手，才是最真實的心跳加速。遊樂園的每一項設施，都是愛情催化劑。魔法學園裡的奇幻冒險，讓人們不由自主地靠近，360度翱翔熱氣球上升，盡收眼底的世界美景讓兩顆心跳得更快、更心動。在七夕情人節前夕，單身男女來參加遊樂園聯誼活動，相信每位參加者都很可能在遊樂園中，找到屬於自己的愛情故事。 走入職場後，許久都不曾放肆玩樂？來參加遊樂園聯誼活動，能夠放鬆紓壓，以及遇到心儀的對象。圖/戀愛好事多提供 很久沒有感受團康的歡樂氣氛？歡迎單身男女來遊樂園聯誼認識新朋友。圖/戀愛好事多提供 「戀愛好事多」團隊表示，希望透過這次活動，讓單身的朋友們能夠在輕鬆愉快的氛圍中，找到屬於自己的幸福。七夕情人節前夕，在超浪漫的遊樂園場域，能夠促進男男女女對話，增加心動的機會，讓兩顆心自然地走在一起。歡迎對聯誼活動有興趣的單身男女們，進入「戀愛好事多」官網：https://www.lovebetter.com.tw/查看最新活動資訊。 

【三題故事】擦肩

00、 我很喜歡他。 第一次初遇，是在家裡附近的公車站。我看見一個男孩，明明手裡拿著傘卻不用，戴著兜帽掩蓋若有似無的細雨。他一隻手握著傘柄，另一隻插在褲兜裡，腳踩運動鞋。 我正想著要不要喊他，又覺得這樣的行為有些突兀，正當我舉棋不定，猶豫該用什麼話起頭時，他轉過身來。那一瞬，我的嗓音哽在喉嚨，上不來也下不去，漸大的雨勢淋濕了我的思想，雨聲卻被心跳聲驅逐在外，什麼也聽不見。 須臾，我什麼念頭都沒了，原先要跨出去的步伐堪堪止住，真是沒出息，我想。 他有一張過分出眾的臉，雖然兜帽蓋住了部分的臉，卻沒能掩蓋他的鋒芒。他的五官立體、雙眼皮很深，眼尾微微彎起，眼眸裡卻沒有溫度，薄唇抿著，看上去心情不大好。 他往我的方向看了一眼，隨後又轉過頭。講真，要不是他長得太過惹眼，看上去倒像個故意淋雨體驗人生的中二少年。 因為那一眼，我的心臟快跳出來了，撐著傘在原地風中淩亂。我歎了口氣，在寒冷又飄雨的不友善季節，狼狽地體驗一把何謂一見鍾情。 01、 入冬的天氣並不友善，接連幾天的暴雨澆熄了我難得的假期跟熱情，我日以繼夜地盼，總算在開學日盼到一個雨過天晴。下過雨的城市還殘留著水氣，我踩在泥濘上時，能感覺中心略微下沉，潮濕的泥土鬆軟，我的腳差點罹難。 我舉步維艱，總算到了公車站，我又看見了他，自淪陷那天，我每天都能看見他。他的穿著始終如一，萬年不變的帽衫牛仔褲，還有耐穿的運動鞋，跟這些一樣如影隨形的──是他看著我的眼神。 從他的角度能很快地發現我，他朝我揮了揮手，嘴角揚起明顯的幅度，就是個陽光開朗的少年，彷佛第一天看見的他是個假像；我們是在我某次鼓起勇氣搭話後熟起來的，我對他的印象幾乎沒變，就是發現他比我想像中要開朗得多。 他有一雙漂亮的藍色眼睛，我想大概是混血，他說話沒有口音，尾音跟他的眼角都是上揚的，給人一種舒服的感覺；不過，我總覺得我在哪裡見過這樣的眼睛。 02、 我們搭同一班車，每次都是先到我的學校，這時，他會笑著跟我說再見，還有明天見。我不知道他的目的地是哪裡，我沒問起，他也沒說，我想那並不重要──只要我們能一直見到面，那些事都不重要。 他看起來年齡跟我差不多大，也有一些小習慣，像是喜歡坐靠窗的位置、喜歡戴著耳機聽歌、喜歡在看見我時招手跟我問好。就是有時候我們聊天時，我總被人用複雜的眼神看著，這時我會有點尷尬，或許我們真的太大聲了，應該控制自己的音量。 「說起來，公車上的位置很難搶，你到底怎麼每次都幫我占到位置的？」 「你猜。」 他笑瞇瞇的，感覺就不懷好意。我兩手一攤，對他這種無賴行為沒有半點法子。雖然我常跟他在同個站牌相遇，但他固定搭的應該是前一站，大多時候我上車時，他已經在位置上了，而他總有各種方法能幫我保留一個空位。 公車上的路程很長，大多數我會戴上耳機防噪，但不影響我跟他說學校發生的事。我和他抱怨功課、抱怨繁瑣的人際關係，偶爾會聊聊班裡人的八卦，誰喜歡上誰，誰又跟誰分手，他總是靜靜聽著，然後適時回應幾句，再對我微笑。 他時常給我一種感覺：一種他好像不懂，但試圖想要理解，並給我回應的感覺。有時我認為他在敷衍我，可我還是很高興，至少他還願意回應；哪怕語句簡短、哪怕牛頭不對馬嘴──大概喜歡就是這樣無可救藥。 03、 我對他其實並不瞭解，我知道他每天會搭幾點的公車、我知道他習慣坐靠窗的位置、我知道他喜歡聽我說話；可我不知道他的目的地是哪裡、不知道他為什麼總是坐靠窗的位置、不知道他為什麼不愛說話。 我瞭解他；卻又一無所知。 不過值得高興的是，每天我們的關係都更近了一步，至少我們從在公車上「偶遇」的關係，變成能一起出去玩的關係。他開始主動跟我說話、主動提起話題，但都喜歡在沒有人的時候，像怕人聽見他的聲音。 「說起來，你是不是不喜歡別人聽到你的聲音？」 「為什麼這麼問？」 他接過我幫忙買的飲料，吸了一口，似乎對味道感到新奇，他湛藍的眼睛亮了，但很快又恢復原狀。 「因為有人的時候你都不跟我說話。」我跟著吸了一口，對他的反應感到好奇，「你沒喝過珍珠奶茶嗎？」 「這是第一次。」他這樣說。 我忍俊不禁，似乎對自己又知道了他的一件事情而感到高興。雖然他沒有回答我的問題，不過我沒有那麼迫切地想知道答案，每個人可能都有一些不想讓人知道的事；反正相處久了，總會知道的。 我常常跟他出去玩，自從關係熟稔起來後，他跟以前相比已經不木訥了，至少說的話變多了，但不在人群中說話的習慣還是沒變。有時我們去公園、有時跑去爬山，甚至去湖邊坐著看水面，他喜歡人少的地方，討厭人群。 我想，他大概不是不在有人的地方說話，只是不喜歡人罷了。我又莫名感到高興──他是不喜歡跟人說話，可他會跟我說話。 「幹什麼一個人傻笑？」 「很明顯嗎？」我摸了摸自己的臉，又看著他，沒什麼實感。 他的眼尾彎起，形成一個好看的弧度，「很明顯，而且看著真的很傻。」 聽著他的回答，我又笑了，這次應該不傻了：「沒什麼，就是想笑。」 我開始覺得，他或許也喜歡我。 0.5、 我不知道自己在什麼地方，當我醒來時，發現人生地不熟，我還穿著我不理解的衣衫，髮型也改變了。我在一棟大房子裡，這裡似乎是我在這裡的住所，我花了一些時間消化龐大的資訊量後，開始到處走動。 房子裡比我至今看過的任何風景都要壯觀輝煌，它不需要燭火就能提供照明，要洗澡也不需要燒水，甚至穿著的款式多樣。不過我並沒有在房子裡看見任何人，看來我在這裡大概是沒有家人的。 很多地方的機關我都無法理解：有人在裡面的箱子、能夠快速移動的鐵馬，還有能聽見聲音的盒子。 我沉默半晌，開始意識到自己可能到了一個不得了的地方。 1.5、 我發現這個世界的人看不見我。 我走出房子後，跟外頭的世界相比，在房子裡的新奇簡直像小巫見大巫，這應該是個科技發達的世界，以前需要數天才能達成的事情，在這裡分分鐘就能解決。 我試圖去理解這個世界，有個叫網路的東西很方便，讓我知道了不少資訊。但有些情報還是親身體驗過才知道，例如在頭頂上那個又綠又紅的東西是行走的指示牌，負責告知你什麼時間不能前進。 我是有次差點被撞之後才明白的。 會移動的鐵馬撞不到我，事實上我似乎碰不到這個世界的東西，人們也看不見我，而我不知道什麼時候會回到我原本的世界，迫於無奈，我只好繼續瞭解這個世界的一些基本常識。 當我越來越瞭解這個世界後，我開始能碰觸到東西了，只是人們依然看不見我；應該說，大多數的人看不見我。這個世界的通用物品是一堆畫著人臉的紙，人們會利用這些紙去交換所需品，他們稱這個叫「錢」。 只要我有需要，還是有人能看見我的，像是賣東西的人就看得見我，不過客人就看不見了；有時我發現排在我後面的人看給我東西的人的表情像在看一個瘋子，儘管他什麼話也沒說。 那不關我的事，反正都是各取所需，東西拿到了我就走了，其他事情不在我的考慮範圍。 開始下雨了。 我被困在外頭回不去，只好躲到房子裡，這裡也有店員，我對這個世界的專用名詞越來越瞭解了。他看我淋得很濕，又戴著兜帽，問我要不要買把傘，我才後知後覺，明白自己又走進了商店。 傘買了，但我不知道要怎麼用，我站在站牌前面，我知道這裡的鐵馬是能上去的，每次一停下來，上面都有很多人。只是人生地不熟，偶爾坐著坐著，容易回不了家，但問題也不大，繞的路大圈一點，還是能回去的。 2.5、 我現在很慌，我在這個世界看見了我暗戀許久的人。 他似乎跟我的目的一樣，都是來等那個能上去的鐵馬。雨勢漸漸小了，我一轉頭正好看見了他，他還是一樣耀眼，也穿著這個世界的衣衫，可是那張臉我絕不會認錯。 我看愣了，等回過神後匆匆別過頭，就怕自己的蠢樣被發現。仔細一想，那是我第一次跟他四目相對，以前他總被人群簇擁著離開，難得現在的他身邊一個礙眼的人也沒有，我跟他擦肩而過這麼多次，一直希望他能注意到我。 誰能想到，曾經覺得渺茫的願望在異國他鄉猝不及防實現了。 他是少數能看見我的人之一，而且這個他很喜歡我，我知道他喜歡一個人時的表情，我對他過於瞭解，我不知道該感到高興還是難過。他比以前我知道的要來得開朗健談，對我來說是件好事，因為他的聲音跟以前一樣好聽。 以前跟現在，我一樣喜歡。 3.5、 他像是擁有數不盡的好奇心，他喜歡問我問題，我想告訴他，但又無法回答他，到最後顧左右而言他，看起來窩囊到了極致。或許，他並不想知道答案，他只是喜歡做問的動作，就為了跟我有更多話題。 我這個想法很自戀，但看到他的笑臉，我覺得我是對的。 有人說曖昧期是種甜蜜的負擔，以前我覺得狗屁不通，現在嘗到了點甜頭，覺得還真是不無道理。我知道他喜歡我，他看我的眼神太過殷切，清澈的眼瞳裡埋著渴望、企盼、憧憬，甚至還有繾綣到無盡的愛慕。 我享受這種感覺，既開心又害怕，我不想戳破它，現在這樣就很好。 我開始能夠接近人群，但礙於以前留下的習慣，我還是不習慣去跟他們交談。我跟他的交流更進一步，不只在公車站，我們在其他地方約會──公園、山裡、湖邊，任何沒什麼人的地方。 他笑的次數變多了，最近甚至看著我傻笑。我想問他你是不是喜歡我，也許我們能試一試，可我說不出口，儘管我有九成把握；我還是害怕那個微乎其微的可能性成真。 我害怕我們連朋友也做不成。 04、 我最近開始頻繁做夢，我夢到了以前的時代，夢裡的自己穿著官服，被人群簇擁著上車，看上去風光無限。可我一直感受到一股灼熱的視線，說不上來，但我覺得我應該是認識那個人的。 我跟暗戀對象的會面將在期末考之後結束，那時放假了，或許他會出去旅遊，我也可能不在家，我們有很大機率見不到面。我很懊惱，到現在他都不肯告訴我他的聯絡方式，往好處想，到現在還沒斷了聯繫根本是奇跡。 想到以後的分離，我突然不知道該跟他說什麼，聊天都提不起勁。他發現我的異常，但沒說破，我不知道該說他體貼還是罵他傻。他只要關心一下我，我不就能順理成章跟他說了嗎？ 可他沒給我機會說。 「你覺得，我們會分開嗎？」 他像是沒反應過來，表情愣愣的，「什麼？」 「你想，我快放假了。放了寒假之後，我可能不會在家，家裡要出去旅遊，也可能要回外婆家，到時就不能跟你見面了。」 「這樣啊，那我等你回來，多久我都會等。」 他的表情很落寞，看上去很不對勁，彷佛再也見不到面似的，明明該難過的人是我，憑什麼他看起來比我還傷心？ 我越想越氣，口氣也不太好：「你為什麼不肯告訴我聯繫方式？你是不是根本就討厭我？」 他的語氣無奈：「我真的沒有，不管你相不相信。」 「不可能，這個年代怎麼會有人沒有手機。」 他頓了一下，好似在斟酌措辭，「我的確沒有，因為一些特殊原因，我一直沒有聯絡方式。」 「是嗎。」 我不相信他，那場談話不歡而散。 我又做了夢。 這次我隔著簇擁的人群，看見有個人看我的眼神跟其他人不一樣，沒有崇拜、沒有憧憬，只有擋也擋不住的深情蜜意，沉在那雙漂亮的眼睛裡。 那個人太好看了，他僅僅那樣站著，就能吸引我全部目光，可我只匆匆看了一眼，就隨著人群上了車，後來我再也沒看見他。 05、 我跟暗戀對象陷入冷戰。 應該說我單方面冷落他，我發現他還是會定期出現在我們平常相約的地點。我偷偷蹲在一旁沒出去，看著他從日出等到日落，臉上的表情逐漸失去光彩，後來黯然離去。 可即使被放了鴿子，第二天一早，他還是會準時出現，再重複經歷一次昨天的失落。我有些不忍心，可總在踏出去的前一刻硬生生止住步伐，我告訴自己，還不是時候，不能心軟。 自我們冷戰後，我做夢的次數逐漸提升，我從群臣口中得知，上次看見的人是朝廷的將軍，戰役剛結束，凱旋歸來，穿著便服佇立在街上。哪怕沒穿著盔甲拿著武器，他身上的氣場依舊駭人，但英俊的容貌總讓人忍不住注意他。 武官跟文官離得很遠，都是一人之下、萬人之上的存在，可我們其實沒什麼交集。頂多在朝廷上開著朝會時能見到，再不然就是散會後的擦肩。他總是穿著厚重的鎧甲，我看不清面容，對他長相的記憶，只能仰仗第一眼的驚鴻一瞥。 最近的世代很不安穩，敵國紛紛撐竿起義，戰爭的號角響起。皇帝征招部隊遠征，他自然也在其中。一仗要打很長的時間，他接下重任，準備在幾日後啟程討伐敵軍。 隔日，我在街邊偶遇了穿便服的將軍。那是我第二次看見他的臉，平常總是擋得嚴實，只露出一雙眼睛。他叫住我，語氣罕見地有些窘迫。 「先生，若是我凱旋歸來，能否答應我一個請求？」 我不明白他的意思，但平時這麼從容穩重的人，竟手足無措，慌得像個孩子，讓我相當新奇。 「當然，我相信將軍定能凱旋而歸。」 他總算露出了笑容：「那就借您吉言了。」 我從夢中甦醒。 朦朧之間，我似乎抓住了關鍵。那張臉跟記憶中的景象重迭，浮現了同一個人的身影。這一切過於荒唐，甚至荒誕、不可理喻，可我就是覺得該試一試。 隔天一早，我出現在平時相約的湖邊。他早早就到了，像是不抱期待，那麼高一個男孩子，雙手抱膝坐在湖邊，盯著水面發呆。我走過去喊他，他似是驚喜，又害怕是錯覺，遲遲不回頭，但我隔著水面看見了，他的眼睛睜得很大。 「你再不回頭我就走了。」 我作勢要走，他連忙起身拉住了我的手。 「我以為……你不想再看到我了，所以我有點不敢相信。」 他淺淺地笑了。我愣在原地，時間彷佛回到很久以前，那位將軍凱旋歸來，他的盔甲上沾滿了鮮血，身上是大大小小的劃傷；可他依舊堅定地向我走來，越來越近、越來越近。 最後，他站到我面前，我又對上了那雙眼睛，時至今日，情意繾綣、溫柔依舊，我恍然大悟。 ──原來，不是錯覺，他是真的喜歡我。 5.5、 我願用盡所有，只為他一個回眸。 / 題目:雙方都心知肚明但都沒有說破的喜歡、前世的五百次擦肩才換來今世的一次回眸、雨後潮濕的天氣。 

東區美食推薦｜同心圓水晶紅豆餅：純鮮奶不加一滴水，多種口味必吃！

東區向來是美食一級戰區，其中「同心圓水晶紅豆餅」更是許多人心中的經典傳奇。創立於1999年，堅持純手工製作、餅皮只加鮮奶不加一滴水，搭配晶瑩Q彈的葛粉麻糬，讓傳統車輪餅搖身一變成為東區代表性點心。 同心圓不僅是黃仁勳的甜點清單，也榮獲2025年台灣《第一屆500甜》認證，將看似簡單的傳統紅豆餅，發展出自己獨特的面貌。 招牌紅豆與奶油之外，還有胡椒鮪魚、黃金咖哩等十多種甜鹹口味，從街頭小吃一路升級成精緻伴手禮。原先是夫妻攜手打造的紅豆餅，陪伴無數老顧客從學生吃到成家立業，如今更由女兒接棒，繼續用真心延續這份滋味。 同心圓水晶紅豆餅店家特色 同心圓水晶紅豆餅最迷人的地方，在於對食材的堅持。餅皮選用光泉鮮奶製作，口感綿密紮實，宛如小蛋糕般細緻，完全顛覆了人們對傳統車輪餅的印象。特別推薦「水晶麻糬紅豆餅」，Q 彈的葛粉麻糬與餡料交織，咬下去層次豐富，趁熱拉開時還能看到晶瑩透亮的拉絲。 除了招牌紅豆餅，店內還有特製飲品、手工布丁與圓菓子，每一樣都能嚐出真材實料的用心。 同心圓水晶紅豆餅推薦餐點 圓菓子：榮獲 2025台灣百大糕餅伴手禮金質獎 的「圓菓子」，共有四種口味：馬達加斯加香草奶油、靜岡抹茶紅豆、蘭姆葡萄起司與水蜜桃。其中最推薦的是經典濃郁的 香草 與清新雅致的 抹茶紅豆。香草口味選用北海道四葉鮮奶油，奶香醇厚；抹茶紅豆則以日本靜岡抹茶粉搭配屏東萬丹紅豆，茶香濃郁、紅豆綿密細緻，絕對讓抹茶控心動。 「圓菓子」可依保存方式享受不同口感：冷凍時如冰淇淋般清涼紮實；冷藏後則化作輕盈的慕斯奶昔，外皮鬆軟宛如舒芙蕾。無論怎麼品嚐，都能帶來截然不同的甜蜜體驗，在家就能享受正統日式甜點的美好。 水晶紅豆餅：同心圓紅豆餅以紮實用心聞名，餅皮使用新鮮雞蛋、麵粉與光泉純鮮奶，不加一滴水，烤出香氣十足、口感濕潤的完美外層。每一顆紅豆餅都秉持「真材實料」的精神，無論甜餡、水晶餡或是鹹餡，都能品嚐到豐富而飽滿的層次。 口味多達十多種，我最推薦香濃滑順的招牌奶油，使用紐西蘭奶油及純鮮奶甜而不膩，是店內長年熱銷的招牌。原味芋頭使用大甲芋頭，綿密細緻的芋頭餡，帶著濃郁芋香與柔滑口感，每一口都是真材實料的滿足。抹茶控必買靜岡抹茶白玉，使用日本靜岡抹茶粉與國產鮮奶沖泡，搭配Q彈白玉麻糬，展現經典的日式風味。最特別的莫過於猴頭菇養生餡，首創將猴頭菇入餡，結合紅豆餅的香氣，打造獨特又口感豐富的美味，別處吃不到。 布蕾男孩：同心圓的布丁也是非常實在！嚴選土雞蛋與國產鮮奶，融入法國鮮奶油的濃郁奶香，入口綿密柔滑。鹽之花與焦糖融合，讓甜味更有層次感，布丁的底部可以看到黑黑的香草籽，店家不惜成本使用馬達加斯加香草莢，散發的馥郁香氣，讓我可以一吃再吃！ 檸檬汁：酷熱的季節裡，沒有什麼比一杯清爽的檸檬汁更能瞬間喚醒味蕾。店家選用來自屏東竹田的優利卡 A 級檸檬，果肉結實、香氣濃郁。搭配細緻的榨汁方式，只壓果肉不壓果皮，讓每一口都純淨清新，不帶一絲苦味。老闆也分享他實際走訪檸檬田的經驗，讓我了解到這不只是飲料，而是一份對食材的堅持與用心，讓人喝得安心，也喝得滿足。 百香檸檬：帶有百香果獨特的酸甜果香，加上檸檬的清爽，搭配招牌紅豆餅，絕對是下午茶的最佳拍檔。 為什麼選擇同心圓水晶紅豆餅？ 同心圓水晶紅豆餅，從純手工的鮮奶餅皮，到創新的水晶麻糬，再加上多種甜鹹口味的車輪餅，成功把傳統點心升級成東區必吃的特色美食。搭配減糖配方與精緻飲品，不僅適合下午茶，也很適合帶回家或當作伴手禮。下次來到東區，不妨走進這家充滿人情味的小店，點上一份水晶紅豆餅和一杯百香檸檬，保證能收服你的味蕾。同心圓水晶紅豆餅在 Google 累積七百多則評論，評價高達4.1顆星，我也整理出幾項大家喜歡的原因，可以作為參考。 口感獨特：餅皮厚實綿密像蛋糕，內餡香濃卻不膩 口味超多元：從經典紅豆、奶油到蘭姆葡萄起司、黃金咖哩、檸檬卡士達 用心細節：外皮標記口味、附加熱方式、精美保冷袋 服務超貼心：老闆熱情、員工親切 同心圓水晶紅豆餅店家資訊 地址：台北市大安區復興南路一段66號 官網：http://www.crystal-pancake.com/yuanfruit.html 社群：https://www.instagram.com/txy_cake/?fbclid=IwAR0deZNQcG15fVfPGgTL53KmzeJYztVNG0wEy0yOXB4QhiS5dGT8u7uJ5IQ

心理控制第二章：介入控制對象的三種姿態

在上一章節中，我跟你分享了心理控制對方的先決條件，是建立「回饋圈」。也就是跟你想要控制的對象起循環。有了第一層的回饋圈關係，我們才能往下繼續走。 但別急，在正式踏入控制遊戲之前，我們得先清楚自己的目標是什麼？是短期利用例如業務員以達到業績目標為第一優先？還是長期的洗腦、驅使對方成為你的信徒、合作夥伴？ 樹立目標這件事情大家都會，尤其是你已經Follow我這麼久了。我想目標設定這課題應該是不需要再特別拉出一個篇幅來解說。如果你還有目標設定的問題，請在下面留言給我，不小心超過3位讀者留言問這件事情的話，我才會考慮再另外浪費時間寫一次。 建立了良好回饋，也知道在這段即將形成的關係中，你想要得到的是什麼，這才正式進入到本篇章的重點：形象塑造 形象塑造 形象塑造接續在目標設定之後，這給了你一個方向，讓你在建立與對方回饋圈後，對於要把「回饋圈」扭曲成什麼樣子在心中至少先有個底。 而在這循環建立中，你所該扮演的角色為何？綜觀人與人互動關係的形成，角色間的競和關係大略可以分為以下三種：「高等姿態引發服從」、「平等姿態引發互惠」、「低等姿態引發責任」。 你可能會問：「我怎麼會甘願讓自己成為低姿態？我的目標是控制對方耶！」 閉嘴，想想那些綠茶婊吧！在資源短缺的環境下，利用嬌弱的外貌及形象，引發對方強大的保護慾，然後在最關鍵時刻，從背後替保護者的脖子套上繩索的灑狗血劇情，難道你還少看了嗎？ 不過，利用美色、利用嬌弱來引發對方的保護責任只是「低姿態引發責任」這個分類中的其中一種，還可以有更多運用方式。我們下面會再提到。 高姿態 高姿態引發服從的類型大家比較耳熟能詳。這也是一般世俗生態中對於權力的較勁、地位的爭奪高度起作用的領域。大家都想上位、大家都想做號令天下的王者。 只是，現在是文明社會了，早就不是比拳頭大的年代。在文明社會下，高等姿態意味著需要制度來保障，意味著你會站在火線上、意味著你要背負更多的責任、意味著端看在你之上的監管單位是誰－－－你可能會被拿放大鏡檢視。 高姿態引發服從的例子是：公司的主管、專業領域中的專家、官僚體系中的高低攀比、民間團體當中的領導者。在這層關係中，能確保他們位置的是體制、是傳統。而非個人能力。體制崩解的那一刻，也就是他們墜下王座之時。 平等姿態 平等姿態是一段洗腦關係的標準起手式。無論時間長短、在發展成高姿態、或低姿態之前，必先經過平等姿態的熟稔過程。優秀的心理控制者，會讓自己常駐在平等姿態。 在平等姿態下，你能夠像朋友一般蒐集最多資訊、可以盡情讓話鋒上下兜轉，更加了解你的佈局對象。我們不只一次聽見、看見社會上有許多詐騙的案例、或是商業行為，當事人總是不只一次地說：「他就像個朋友一樣介入我的生活．．．我本來以為他．．．」這樣的語句類型。 這說明了平等模式最能夠在初見面時，快速幫助你找到這段關係中的定位。 需額外注意的是，這是個講究人際的社會。在爾虞我詐的世界中待久了，人人幾乎都有兩把刷子。平等關係引發的是互惠，而對方會對你營造的平等關係起疑心、不是因為擔心你在他身上索求什麼，而是他不明白自己能給你什麼。（我指的是起疑心的部分。如果刨根究柢來看，他該擔心的的確是你在他身上索求什麼） 要避免對方對平等關係起疑心、不利於你未來的長久大計，所以在平等關係過程中，你得安排個合理動機給自己。這該怎如何做？對話中有意無意、或甚至不刻意提起，留給對方自行發現後在他腦中自動給出合理解釋（這稱之為完形心理學具體化的應用）他便對於你的出現及存在合理化。一樣，後面會再慢慢帶到。 平等姿態蘊含強大的彈性，是進入高姿態或低姿態前必經的變動狀態。出色的心理控制者會巧妙讓自己盡可能在此層逗留夠長的時間，蒐集資訊、網羅愛好。典型的平等姿態引發互惠有：朋友關係、合作夥伴、同事關係、相同興趣的俱樂部會員、網友、任何看似沒有利益關係但搭上話的交際。 低姿態 如果我此篇文章的讀者為女性居多，那這個小節說不定我連寫都不用寫了。沒錯，低姿態引發責任感、再逐步加以利用，這是這個世代下許多女性的生存法則。（我用了許多這個字眼，不代表全部。） 然而，低姿態就處於下風、處於被控制嗎？這幾乎是所有男性的盲點。我想我們身邊都不乏有著這樣的朋友。平常跟女朋友一起在人前時，總是展示一副大男人的模樣。但在劇烈爭吵過後，率先低頭的卻又總是他。 女孩子總是先電話拒接、封鎖。然後只留下臉書或ＩＧ做為唯一讓男孩子可以找到她的管道途徑。然後ＰＯ上幾則哭得梨花帶雨的照片，留下一些文字諸如「心痛」、「誰還能讓我相信愛情」之類的內容。 喔，再伴隨著下面的96則留言跟364個讚。而當中大概有80則留言都是男性。 這段關係中，是誰牽制誰？我不知道你看不看得出來？我是看得很清楚。低姿態引發責任感、引發保護慾、同時也形成了牽制。 低姿態的呈現，讓不明就裡、抓不到後設的高姿態者必須時刻多放一份心思在女孩子身上。扮演低姿態路線是極為巧妙的一著。在異性關係中很常見，但我們似乎不容易在同性關係中見到。原因是因為女性間容易互相猜忌互相忌妒、而男性之間則是保持強烈的競爭的關係，更是不容易看到低姿態角色。 但，你仔細想想。團隊當中的二把手、軍師身分、較有能力的跟隨者、趨炎附勢的馬屁精、昏君身旁的諂臣，這些不就是完整的低姿態角色嗎？在高姿態角色身邊享受保護、享受利益。卻又能左右高姿態者的思維、並時刻牽制。 複合式關係 介紹了三種角色在人際關係中的呈現，那接下來遇到的問題就是，我該如何判斷我該以什麼樣的身分介入當事人？或者直白地說，我現在鎖定一個想要控制的目標了，我該怎麼做？ 其實角色的選擇大部分都不是你可以自主選擇的，大多數跟控制對象的背景有關。他是公司大老闆，你似乎就只能以平等姿態、或是職員的低姿態介入、倘若他是剛認識未深的朋友，你圖的是他的金錢。那你可能就是以平等姿態介入。 當然，這都是可能而已。實際要看局勢的變化，來決定自己角色介入的時機。需知道一件事情是，無論是什麼角色介入都沒有關係，因為在最終結果時，你對他而言，是三種姿態兼存的。 你可能既是他的人生導師、同時又身兼朋友關係、但又會適時露出一些弱點，讓他覺得他可以領導著你、教導你些什麼，要好好照顧你。 關係是多重的、複合式的。只有小朋友才做選擇，你應該全都要。 本章結尾 本章針對已經具備回饋圈的條件之下，提供了介入角度的選擇及介紹，而在狀況瞬息萬變，不容許做太多事前計畫前，你還是最應該以普通的平等姿態介入。因為這能幫助你持續地蒐集資訊，以利之後針對對方的大腦做改造介入。 下一章，將針對「平等模式下的介入方式」做更深入的說明。請訂閱、並回到我的臉書按讚、並針對你不懂的地方好好在下面留言、提問，我看完都會回答的。 彭博的粉絲專頁

::掌握現偶ost的神::多部偶像劇都由他唱，哪首還沒聽過呢？🐻‍❄️

::掌握現偶ost的神::多部偶像劇都由他唱，哪首還沒聽過呢？

如果時常在看陸劇，那麼，相信你對汪蘇瀧一定不陌生，他的歌總能讓觀眾更有對戲劇的代入&沈浸感，這次整理了一些由他演唱的OST推薦給你，若對劇有興趣，也趕快追起來吧！🤎 - 像晴天像雨天 -《難哄》 近期的爆劇你也看完了沒？每當這首心動曲開始播放，腦海裡就會出現桑延與溫以凡的甜蜜互動💕 - 你在我喜歡的世界裡 - 《愛你》 這部個人也很推薦，中醫與客房部經理雙向治癒的愛情故事，甜度指數破表，每當這首OST開始放，感覺四周都充滿了粉紅泡泡🫧 - 只想把你偷偷藏好 - 《偷偷藏不住》 這部不用多說，相信也是很多人的寶藏愛劇🫶🏻 露思甜美的歌聲與汪蘇瀧搭配，讓這首歌聽起來更加甜蜜幸福🤍 - 那個男孩 - 《夏至未至》 校園偶像劇的經典，是不是也讓你想起了校園時期的白月光，還是想到了劇中的傅小司或陸之昂呢？💼 - 耿 - 《最好的我們》 這首是電影版OST，而汪蘇瀧也有在電影中參演，如果有興趣的，可以考古一下他的第一部電影🎬 更多相關文章： #汪蘇瀧 #歌單 #推薦 #陸劇 #懶人包 #youtube #難哄 #夏至未至 #愛你 #最好的我們 #偷偷藏不住

美味獵人中秋派對禮盒銀河奇幻派對-來玩肉干

美味獵人中秋派對禮盒銀河奇幻派對-來玩肉干 中秋節快到了，大家是不是都想著要送中秋禮盒，以往的中秋大家都是送月餅、文旦，但現在多了一種特別又新穎的禮盒，那就是美味獵人出的銀河奇幻趴中秋禮盒-來玩肉干。 為什麼我會說他很新穎呢，因為他的盒子設計的超級漂亮，銀箔設計加上激光月光包裝，還有可愛的動物在月亮上，夢幻又好看！ 他一盒裡面有六種口味：黑胡椒鹽(財富來）、泰式檸檬（超人氣）、四川椒麻（得勝利）、濃厚蒜香（貴人護）、櫻花蝦（招桃花）、原味蜜汁（迎幸福） 每一種都代表著不同盒子，他的包裝擁有獨特的盧恩符文以及權杖4，代表著好運跟歡樂的能量，每一個盒子裡面還有小卡片以及奇幻銀河吊卡，除了盒子特別以外還有占卜的意義在，可以跟親朋好友一起來玩一起來研究怎麼正確打開盒子,每個盒子裡面的肉干都會有一支大吉籤 每一個占卜代表者不同意義，不清楚的朋友可以掃描肉干上的貼紙，一起來感受占卜的樂趣吧！ 現在就來說說他們的口味吧⬇️ 財富來花甲男孩椒鹽夢（黑胡椒鹽）：吃起來有濃郁的黑胡椒香氣，吃一條肉干迎來滿滿的財富（招財） 超人氣檸靜的夏天（泰式檸檬）：淡淡的檸檬清香在口中徘徊，迎來滿滿的正能量（健康活力） 得勝利20秒的瘋狂勇氣（四川椒麻）：淡淡的椒麻香氣，象徵勇氣與決心注入心（競爭勝利） 貴人護味鹹幸福（濃厚蒜香）：濃郁的蒜香可以讓自己吸引貴人相助防小人（防小人） 招桃花仙女系下凡（櫻花蝦）：淡淡的櫻花蝦香氣，讓自己人見人愛（感情和諧） 迎幸福甜蜜爆擊（原味蜜汁）：原味蜜汁甜甜的，一口接著一口甜甜的滋味（喜事連連） 美味獵人出的銀河奇幻趴禮盒，每一根肉干都有獨立的包裝，乾淨又衛生，吃起來也方便，中秋送禮大家收到可以感受到滿滿的心意，不只可以吃肉干許願還可以吃出好運，新穎的禮盒設計以及玩法，大家趕緊一起來體驗看看吧！ 影片介紹：https://youtu.be/_mYSSF04Qqc?si=A6rAmq7eD_igYJyP 來玩肉乾哪裡買就在以下網址都買得到⬇️ 官網：https://yummy-hunter.com/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/iloveyummyhunter/ Instagram：https://www.instagram.com/yh_yummyhunter/ Pinkoi：https://www.pinkoi.com/store/yummyhunter #美味獵人#YUMMYHUNTER #來玩肉干#中秋禮盒#中秋送禮推薦#伴手禮推薦#吃出祝福#吃肉干許願#銀河中秋趴#送禮新選擇 #肉干推薦#肉干哪裡買#好運#幸運肉干#節日禮盒#來玩肉干蘇X飛雅聯名

Netflix《史酷比》真人版卡司一次看！Daphne竟是她，青春版Mystery Inc.真的太會選

說到《史酷比》，很多人腦中跳出的第一畫面，還是那台招牌Mystery Machine、Shaggy誇張逃跑姿勢，還有一群看起來永遠不會老的破案搭檔吧？ Netflix 即將推出的史酷比真人版真的不是單純懷舊而已，因為新版直接把故事拉回起點，整體氣質也從熟悉的搞怪探案感，變成更青春、更校園、還多了一點陰森夏令營味道，接下來就跟著編輯一起來看看有哪些劇情亮點吧！ （首圖source:@scoobyhistory X / @mckennagraceful） Netflix《史酷比》真人版在演什麼？這次不是老粉熟悉的那一版 Netflix這次推出的是《史酷比》首部真人影集，而且一口氣就是八集，設定走的是起源故事。故事主線不是大家已經很熟的「一群人到處抓假鬼」，而是把時間拉回最一開始：Shaggy和Daphne在夏令營的最後一個夏天，因為一隻疑似目睹超自然命案的大丹狗幼犬，被捲進一樁帶著詭異氣味的謎團，接著再遇上理性派Velma和外型很有存在感的Freddy，一起組成新版Mystery Inc.。 光看這個設定就知道，這次要走的不是復古複製貼上，而是青春懸疑感更濃的重新開局。 Netflix《史酷比》真人版卡司一次看，目前最受討論的是這幾位 截至目前，這部作品最先掀起討論的卡司名單，大致已經有輪廓了，話題度也幾乎都集中在「這版真的好年輕」這件事上： 目前已知最早拍板、也最先被大量討論的角色就是Daphne，由McKenna Grace出演；而近期公開資訊中，Shaggy、Velma、Fred的人選也陸續浮出水面。 這組名單最有意思的地方，不是找來一群成熟型明星撐場，而是明顯往「少年感、起點感、關係還在磨合中」那種方向去選，整體畫風很像把《史酷比》往青春懸疑影集的路線再推一步。 Daphne為什麼最先爆話題？McKenna Grace真的很像新版天選 McKenna Grace被選來演Daphne，會讓人一秒有記憶點，真的不是沒原因。她本身就有一種很特別的氣質，乍看是精緻、乾淨、帶點易碎感的甜美臉，但眼神又不會太軟，反而有一種「我看起來很乖，實際上腦子轉很快」的聰明感。 這種外型拿來演Daphne，剛好很對味，因為新版如果只演成花瓶型校園女神，反而太無聊；但McKenna Grace身上那種介於脆弱和機靈之間的反差，反而會讓角色更立體。更巧的是，她其實早在動畫電影《Scoob!》裡就配過年輕版Daphne，這次等於直接從聲音走到真人，也讓真人版裡的他會如何演出，讓眾多影迷們相當期待。 這組新生代Mystery Inc.，最有感的不是高還原，而是「青春版重組感」 很多人一看到新版卡司，第一反應不是「像不像舊版」，而是「這群人看起來真的像還在長大的Mystery Inc.」。Shaggy和Daphne不再只是我們熟悉的固定模板，而是從「老朋友」開始被重新設定；Velma也不是一出場就已經像全知型解題機器，反而更像一個理性得有點距離感的聰明角色；Fred則帶著那種很典型、很容易成為焦點的校園男孩輪廓。比起直接複製經典角色外型，這版更像是在找一群能長成經典角色的人，所以那種還沒完全定型的青澀感，反而特別有畫面。 真人版最大反差點，就是它把《史酷比》拍得更像青春懸疑劇了 編輯覺得這次最值得聊的，還不是單一角色像不像，而是整體氛圍的位移。以前提到《史酷比》，大家會先想到歡樂、熱鬧、誇張表情、假鬼面具被扯下來的那一刻；但Netflix這版的關鍵字明顯多了「起源」、「命案」、「秘密」、「噩夢感」這幾個方向。 一邊保留大丹狗、四人組、解謎這些核心元素，一邊把情緒色調壓得更暗、更年輕、更有連續劇追更感。 它不是把《史酷比》變得很沉重，而是把那種原本偏卡通的懸疑感，改拍成會讓Z世代也願意點開的校園驚悚入口。 跟2002電影版差在哪？這次不是明星成團感，而是角色養成感 很多人會把Netflix新版直接拿來和2002年的真人電影版比較，這很正常，畢竟那一版的存在感真的太強了。當年電影版卡司有Freddie Prinze Jr.、Sarah Michelle Gellar、Matthew Lillard、Linda Cardellini，整組人站在一起就是「已經完成組隊、默契成熟、各自魅力都很穩」的明星陣容感。 反過來看這次Netflix《史酷比》真人版卡司，明顯走的是完全不同的路：不是把大家熟悉的成團後狀態直接搬上來，而是讓觀眾看他們怎麼從青澀、帶著秘密的少年少女，慢慢長成那個我們認識的Mystery Inc.。同樣是《史酷比》，一邊像經典IP的成熟實體化，一邊像青春版的角色養成日記，方向差很多，也難怪討論會這麼熱。 Netflix《史酷比》真人版卡司為什麼會讓人想看？關鍵就在「熟悉又不熟悉」 IP改編最怕的，通常就是太保守，結果看起來像在重播記憶；但這版目前最聰明的地方，就是它保留了大家熟悉的名字，卻把角色年紀、關係節奏、視覺氣味全部重新洗牌。你還是知道誰是Daphne、誰是Shaggy、誰是Velma、誰會坐上Mystery Machine，可是你不太確定他們這次會怎麼相遇、怎麼磨合，甚至怎麼把自己長成你記憶中的樣子。 這種「名字很熟，氣氛卻很新」的反差，本來就很容易引爆討論，更別說McKenna Grace這種自帶話題度的選角已經先幫整部劇打開第一波聲量了。 如果你原本也是抱著「又要翻拍？」的心情點進來，看到這裡應該多少能理解，大家為什麼會開始認真討論這版Netflix《史酷比》真人版卡司了吧？你最期待哪一位角色呢？是Daphne、Velma，還是那個永遠一臉怕爆卻還是會被拖去解謎的Shaggy？ 潤稿編輯：#嗶波 #McKennaGrace #Netflix史酷比真人版 #Netflix影集 #NETFLIX新劇 #SCOOBYDOO #史酷比 #影劇情報 #真人版卡司 #美劇推薦 #青春懸疑 

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