北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿！

籃球、健身這些運動是許多人休假日裡再平常不過的休閒娛樂。不過其實還有很多好玩的運動，不只是讓你追著球跑或是待在室內。一到假日受不了就想往外衝或是休假就靜不下來想要去蹦蹦跳跳的朋友們，以下整理了不少的活動能讓你把體力給耗光光，選自己喜歡的就趕快預訂出發吧！ 內湖運動中心攀岩館 不要覺得攀岩一步一步往上爬的樣子好像很輕鬆，其實是超級耗體力，而且需要使用到不同的技巧去平衡重心。在臺北市內湖運動中心裡的攀岩場，有分出室內小形的抱石區，可以讓新手體驗與練習技巧，路線也很多元。 戶外的話，就有高達15公尺的岩場，一樣也有許多不同的路線可選擇，還有熱心的教練會做教學，新手和高手都能來挑戰看看！ Info. 地址：台北市內湖區洲子街12號 票價：攀岩 $200/次，室內抱石區 $50/次，其他收費方式可於官網查詢。 破舊工廠 Shabby Factory 中部的朋友，想攀岩的話就可以選擇到破舊工廠 Shabby Factory，一樣有多變的地形，精心規劃的每條路線都能讓你徹徹底底的訓練到身體，趕緊相揪你的親朋好友來挑戰看看！ Info. 地址：彰化縣員林市新義街104號 / 台中市烏日區健行路131號 票價：成人票$250 / 學生票$200。 臺北小巨蛋冰上樂園 炎熱夏天可以到涼爽的地方運動就是超幸福的事情啊！台北小巨蛋裡頭就是個體驗滑冰的好地點，場地也不小，初學者還有練習區，就能不必擔心地慢慢摸索，而且剛開始學，溜得歪七扭八的時候就是最有趣的啦！ 編輯建議可以穿多一點，畢竟裡頭還是會冷的唷～出發之前可以注意每日的整冰時段，才不會等待太久唷！ ⚠️建議要帶自己的手套跟襪子，不然到現場需要另外花錢買喔 Info. 地址：台北市松山區南京東路四段2號 票價：平日 $200 / 2小時，假日 $220 / 2小時，器材租用另計，詳情可於官網查詢。 Ninja Factory 忍者工廠 旋轉跳躍我閉著眼～想要跳一跳但又力不從心，編輯推薦你來忍者工廠玩看看，裡頭都是以彈跳床為主要設施，設施跟場地還蠻多元的，重點是運動效果極好，絕對能讓你大爆汗，耗盡體力電力。 上場前記得先暖暖身，喚活你的筋骨，記得穿長褲及止滑襪，跌倒比較不會破皮受傷唷！ Info. 地址：台中市西屯區台灣大道二段886號 / 新北市淡水區義山路二段303號 票價：平日1人＄260 / 1小時，假日1人＄280 / 1小時。 Air-Gene彈翻健身育樂中心 除了忍者工廠外，空氣基因也不錯！它是全台最大的彈翻床空間，除了彈翻床以外，還有各種攀爬的設施連跑酷的場地都有，設施也有做好安全措施，只要遵照館內指示，就算是彈跳新手也可以馬上上手，超適合一群朋友一起玩。 所有設施和牆上都充滿各種螢光色系的設計，滿滿的運動氣息，光是拍照起來就有很會運動的錯覺～好動的女孩一定要來體驗一次。 沒辦法去戶外踏青的日子，想要運動除了健身房，這裡也是個消耗熱量的好地方！ Info. 地址：台中市南屯區龍富路四段439號 營業時間：11:00 ~ 20:00 Crazy Cart Cafe甩尾卡丁車主題式餐廳 如果你覺得碰碰車不刺激太無聊了！那推薦你來這家主題餐廳試試，有吃又有得玩。而且室內也有賽道，就不用擔心下雨天啦～ 許多人最推薦的就是裡頭超吸引人的雙層賽道，可以盡情在室內上下坡及過山洞，超快的速度感覺好比雲霄飛車一般，而且餐廳內的食物也不錯，假日記得先預約在前往唷～ Info. 地址：台北市南港區市民大道八段360號 票價：有三種不同價格，詳情可於官網查詢。 外澳飛行傘基地 我在天上飛～用什麼方式看風景會令人最難忘，當然就是在空中看啊！相信這必定是許多人的夢想清單之一，位於宜蘭的外澳，就能幫你實現夢想，還有大家一致認為超級親切的專業教練會帶著你一起飛。 而且飛行傘絕對是個舒壓的好方法，從高聳的山上向前衝一躍後，外澳美景一覽無遺，從天空往下俯瞰的視野，絕對是心曠神怡的啊～記得可以先提前預約，就不用等待太久唷！ Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮港口段 價格：$1200 / 1人。 西湖射箭訓練中心 講到射箭，腦海中就會浮現電影「羅賓漢崛起」中，他劫富濟貧的英勇畫面。而西湖射箭訓練中心就是個能讓你體驗看看射箭的好地方，但其實射箭並不像想像中這麼輕鬆容易，需要有相對的協調及穩定性，不過相信在教練的教導下，練習一陣子後就能抓到小訣竅了。 原先位於內湖運動中心的射箭場轉移到了西湖山上去經營，佔地十分廣大，園區內綠意盎然視野寬廣，如果多人一點來的話，還能選擇其他的訓練主題，有除了射標靶外更有趣的活動喔！ Info. 地址：台北市內湖區內湖路一段91巷163號 票價：射箭輕體驗一人$400 / 1小時，其他詳情可至 查詢。 大漢橋高空彈跳 最後一項，也是最刺激的！原來台灣也有能高空彈跳的地點啊～而且價格和國外相較之下也便宜超多的。連編輯都好想去挑戰看看，這種會讓心跳呼吸停止的一瞬間！ 位於新北市的大漢橋不定時會有由臺灣高空彈跳俱樂部所主辦的高空彈跳，他們成立至今已經舉辦過無數次的活動也廣受好評，當然這種活動最重要的就是安全性的問題，不過大家不用擔心！他們除了符合標準外，更為台灣創下零失事的佳績。 Info. 地址：交通位置 價格：可預訂日期及價格詳情可至官網查詢。 👉每到夏天我要去海邊，北中南TOP6水上活動，今年夏天一起水一波！ 👉全台野溪溫泉特輯，冷天就是要泡湯，一起探索山 #上班族運動 #外澳飛行傘基地 #射箭 #小巨蛋 #攀岩 #減肥運動 #溜冰 #運動 #飛行傘 #高空彈跳 

［小巨蛋站］庫比咖啡

新開的咖啡廳，結合美食與美景，打造出舒適的用餐環境，網美們一定要前往拍照的場所 保證去了填飽你的胃和底片 📌庫比咖啡-台北小巨蛋店 台北市松山區北寧路38號 捷運小巨蛋站3號出口 

台北小巨蛋附近無雷早午餐店！菲尼斯三明治

-📍台北小巨蛋（4號出口） ✍🏻大阪燒炸豬排捲餅超特別！而且餅皮酥脆跟一般的蛋餅皮不一樣.口味也很好吃 推👍🏻 ✍🏻花生醬培根牛三明治真的是重量級三明治欸有夠大個😂看到都飽了.裡面的肉排是手打牛肉.可以加購套餐.套餐竟然還有炸甜不辣.下次想試試😂 ✍🏻早午餐拼盤整個就很豐盛.雞腿排和蛋都有調味過了蠻好吃的.法式吐司上的花生醬是自製的有顆粒.香但蠻油的.環境還不錯 - 💰花生醬培根牛（重量級三明治）$120 +（B套餐）黃金脆薯.泡沫紅茶 $59 💰大阪燒炸豬排（捲餅）$90 💰早起咕咕雞有的吃（早午餐）$299 - ⏲08:00-16:00（假日營業至17:00） ⛳️松山區南京東路四段133巷5弄7號 ☎️（02）2547-2866 https://www.instagram.com/p/B9iz1HvDYBB/?igshid=7qlejdy274hg #台北小巨蛋餐廳#台北早午餐#台北早餐#台北美食#松山美食#松山早午餐#台北小巨蛋#台北小巨蛋美食#小巨蛋美食#台北小巨蛋早午餐#台北小巨蛋早餐#菲尼斯#菲尼斯三明治#菲尼斯三明治feelings#feelings#早午餐#台北早餐#coco

日本大阪來的咖啡店「PaPa Lewis」

🍵 宇治抹茶歐蕾，140元 🍰 抹茶輕乳酪，40元 📌 假日限時2小時 日本大阪的珈琲品牌PaPa Lewis珈琲，除了南勢角還有小巨蛋店，店內布置也挺有日式風，因為疫情無法出國倒是可以假裝在大阪幾個小時；店裡靠窗的單人座都有附插座，挺方便貼心。 PaPa Lewis珈琲提供品項挺多元，定食、吐司、漢堡、甜點都有，飲品部分以咖啡為主，點了宇治抹茶挺順口。 不過會擺在星期一發這篇，就是抹茶輕乳酪除了口感輕盈可以當優點講，其他真的沒啥記憶點，抹味超級淡，足以進入憂鬱星期一介紹的特輯。雖說一塊也就40元實在也沒什麼好強求🤪 📍 地址：新北市中和區捷運路27號 🚇 捷運：南勢角站，4號出口正對面 ☎️ 電話：（02）2940-5566 🕛 營業時間：0730~2130 ❌ 公休日：無 #台北 #小巨蛋站 #新北 #中和 #南勢角站 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃雙和 #PaPaLewis #BlueMonday特輯

小巨蛋站美食-8鍋臭臭鍋南京店

逛完Ikea 午後雷陣雨持續下到傍晚，下雨天就想吃熱呼呼的火鍋🍲，堂姊推薦了附近的＂8鍋臭臭鍋＂。 點了素食鍋和原味豬肉鍋加點生臭豆腐。 這裡點主食可享飯、飲料、冰淇淋1小時内吃到飽。 因外送單很多等了一會兒鍋才上桌。 素食鍋140元，鍋內的料比我想像的豐富，除了高麗菜、多種菇類還有素料，湯的味道也不錯，以地點和價位算CP值高的，而且它家的白飯口感粒粒分明又不會太硬，讓我們都默默的添了第二碗😋。 堂姊的豬肉鍋她也很滿意。 喜歡吃鍋又不想花大錢的朋友這裡是很不錯的選擇👍。 #葷素共食 #全素 #副餐限時吃到飽 #小火鍋

【歌劇魅影】頂著最長壽及人生必看光環的音樂劇！

哈囉，我是Gemma多多，上週到小巨蛋觀賞史詩級的音樂劇《歌劇魅影》後，整整一周的時間，腦子裡都充滿劇裡的所有音樂，時不時就不經意哼出口，既然如此著迷，決定不如把這次的觀賞心得記錄下來。 2020歌劇魅影看點 圖片來源：歌劇魅影節目冊 由外表滲透到靈魂的缺陷 活在歌劇院深處的魅影，富有才華的他，因為面容的殘缺飽受霸凌、不被接納，幻化成劇院傳說的鬼怪，使眾人恐懼、臣服他的掌控之下，是他對外表現自己的面具。卸下面具的魅影其實依舊非常自卑，渴望得到克莉絲汀(的愛)，甚至認為是他讓女主角獲得演出機會及名聲，有付出就要得到回報，並為了克莉絲汀不惜與所有人為敵。不過克莉絲汀畢竟是人，不是拿來以物換物的物品。我相信在魅影與克莉絲汀互道是彼此的天使時，兩人的靈魂是在一起的，也是非常契合的，一直以來都是讓人懼怕的魅影哪懂得什麼是愛呢？越強烈的佔有慾，越會失去所有。魅影及克莉絲汀的關係不是因為拉烏爾的出現而破裂，而是因為魅影那缺乏愛的靈魂。 圖片來源：寬宏藝術 面具下的人們，藏了多少祕密? 《Masquerade》(化裝舞會)，華麗的場面搭配舞蹈，慶祝新年和魅影的消失，小時候聽覺的是這齣劇裡，少數聽起來比較歡樂的歌曲，長大細細品味歌詞，好像就不是這麼一回事了，隱藏在音樂裡的歌詞，暗示我們每個人其實都有不為人知的秘密，偽裝在面具下的真，又有誰能夠辨別呢？哇嗚，沒想到歡樂的旋律還藏著這麼強的寓意，這首歌的旋律完全是歌詞的面具！ 圖片來源：寬宏藝術 後記 很希望可以辦在正式的劇院，礙於館場規定及經濟層面的考量，承辦單位決定辦再以體育賽事為主的小巨蛋，不過能在台灣看到國際級的演出，已經算是非常幸運的。最後悔的還是沒有買更前面的票，小巨蛋太大，買2800的票，看起來像會動的小盒子，要看演員表情只能依靠兩側的影像，下次不要再讓自己後悔啦！也建議大家可以攜帶望遠鏡喔！ 演出資訊 《歌劇魅影》The Phantom of the Opera 演出時間：2020/11/19～12/6 演出地點：台北小巨蛋 票價：2800/3800/4800/5800/6600 寬宏售票 https://wenk.in/kh18isab (800/1800都買完啦！部分2800都還有票) 延伸閱讀 Gemma多多日常生活 Instagram：gemma_lee25 Popdaily：Gemma多多

臺北小巨蛋·饞哭了煎餅果子

在國外自由行的你曾在台灣自由行嗎？ 去走走吧！會慢慢發現台灣也有不一樣的美♥️ 今日主角是★饞哭了煎餅果子★ 一直放在口袋名單，某人就是不帶我來，剛好今天有空自己來看看。 聽說是到天津學，然後引進台灣的小點心 外皮有點像可麗餅，現場吃一定更棒 它的薄脆吃起來感覺大餅包小餅脆脆的口感，加上洋蔥、蔥、榨菜、培根的搭配，就好像飯糰不能沒有油條那樣！帶回家依舊好吃😋 主要是煎餅果子去搭配你要的配料 有培根、起士、燻雞、鮪魚、大熱狗 原味一個才45元，在寸土寸金的南京東路算很便宜耶！而且一個這麼大都可以當一餐了！ 重點還能外送唷～🤩 可惜不送新北市阿不然每天來一份～😋 🥞饞哭了·煎餅果子 →105 台北市南京東路四段133巷8弄1號 →0908 885 252 →育達高職對面屈臣氏巷子進去 →台北小巨蛋3或4號出口在步行5～10分鐘 ↓↓↓有興趣可以看看影片後面唷！ https://youtu.be/2v3Qh2s7LLA #認真過每一秒 #認真工作認真存錢認真享受生活 #第一次從忠孝復興走到小巨蛋 #聽聽周遭的聲音蠻多收穫 #今天等了30分鐘如果覺得很久店的斜對面有全家可以先在那休息一會#饞哭了煎餅果子 #小巨蛋#育達高職美食#育達高職 

. 🚇捷運台北車站 「隨主飡法式水煮便當」 ————————

. 🚇捷運台北車站 「隨主飡法式水煮便當」 ————————————————— 匈牙利嫩烤松阪豬 $120🇭🇺 厚切炙燒嫩牛肋$130 日式照燒雞腿 $105 墨西哥嫩雞胸$90 🇲🇽 ————————————————— 每次經過各大分店都超多人排隊外帶 想吃很久了☺️☺️朋友終於拎著我來了 @bearyangfan . 新鮮蔬果、川燙後簡單的調味 可以直接吃到原型蔬果的甜味！！！ . 雞肉、豬肉、牛肉的口感都是很嫩 也可以另外搭配5種沾醬🥢🥢 . 。美式塔塔醬 。泰式酸甜醬 。日式胡麻醬 。翠綠和風醬 。蜂蜜芥末醬 ———————————————— 🧂喜歡清淡、養生系列的朋友🙋這邊呦！ . - 📍捷運台北車站 📱0968446188 👩‍🍳11:00-14:00、17:00-22:00 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 搜尋🔍#白吃外帶便當 . . #台北#台北小巨蛋#台北小巨蛋美食 #小巨蛋 #水煮餐#健康餐#女生日常#早午餐#減脂#沙拉#手作餐盒#便當#外帶美食 #懶人減肥 #波波發胖#popdaily#南京三民 #南京三民水煮餐#南京三民美食 #松山美食 #松山區#水煮餐盒#台北水煮餐#台北車站#站前店#北車#yummyday_tw 

母親節限定自己做蛋糕🌸芋見金莎重乳酪🥰不甜超好吃！

📍台北•台北小巨蛋站 🌟自己做 烘焙聚樂部(台北南京店)🌟 ———————————————— 🔻芋見金莎重乳酪 $680/6吋 ———————————————— 距離上次來到自己做烘焙聚樂部是生日時 因為可以免費得到一份生日蛋糕！真的很棒！ 而且是全自助烘焙體驗 看Ipad全程自己做 但是如果遇到問題都可以詢問附近的店員～ 這次來製作母親節限定款的芋見金莎重乳酪‼️ 限定日期在4/22～5/18內喔～ 四種蛋糕看起來真的超美的 讓我選擇很久 但是最後做的這個決定是正確的 美之外又好吃😍 - 《芋見金莎重乳酪》 這個味道是我吃過重乳酪中最不甜的🥰 但是還是可以好吃到不行啦～ 重乳酪裡面不只有乳酪和糖 還加進大約一顆的鹹蛋黃❤️ 另外一顆鹹蛋黃則是切碎後放在蛋糕上面做裝飾 我覺得最困難的是上面一圈又一圈的芋泥 真的超級難擠 我可以知道甜點師傅的功力了！ 最後我們擠到一半剩下就請店員接手幫我們補救 果真專業的就是不一樣 看起來變美很多 但主要來這邊還是喜歡享受和朋友做蛋糕的樂趣～🌸 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌖 - ✔️預約網站：http://www.mydiybc.com/ ⚠️15歲以下小朋友、寵物、外食無法入店 ————————————— 服務&環境：🌕🌕🌕🌕🌑 再訪度：🌕🌕🌕🌕🌘 CP值：🌕🌕🌕🌕🌑 - 🚩台北市松山區南京東路四段195 🔎一~五11:00~21:00 六日09:30~21:00 ☎0965833928 -------------------------- 🏷#依琳食台北 #依琳食台北小巨蛋站 ---------------------------- facebook🔎依琳•完食 instagram @eatling.finish ---------------------------- #台北 #台北美食 #松山區 #台北小巨蛋 #松山區美食 #自己做 #自己做烘焙俱樂部 #芋頭 #芋見金莎重乳酪 #芋頭蛋糕 #小巨蛋美食 #台北小巨蛋美食 #母親節蛋糕 #蛋糕 #鹹蛋黃 #自己做蛋糕 #手做 #相機食先 #相機先食 #cake #4foodieforfoodie#taipeifood #igfoodie #popdaily #2eat2gether #instagood #popyummy

【Poké Shop波克蔬】 現代人天天大魚大肉 偶爾需要吃

【Poké Shop波克蔬】 現代人天天大魚大肉 偶爾需要吃的健康一點🥦 加上我又讀營養相關科系 應該要以身作則才對🙈 在ikea後面巷子有間店專賣夏威夷生魚飯🐟 多種配料可以選擇 打造屬於自己的輕食飯盒 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🔷️#夏威夷生魚飯 💲179 🔅主食我們都選了醋飯🍚 他們的醋飯很好吃耶 單吃除了有米飯本身的甜味 還多了微酸的醋味 很開胃😋 🔅蛋白質的部分一碗是鮪魚加鮭魚 另一碗是芝麻炙燒鮪魚 一口大小的生魚片份量還不少喔🐟 🔅每碗還能選5種蔬菜搭配 我個人推薦甜菜根👍吃起來甜甜的 然後要注意洋地瓜不是地瓜🙅‍♀️ ⚠️他是豆薯喔⚠️屬於脆口的口感 清爽檸檬奶油醬真的很清爽 淋在生魚片上味道淡淡的 尾韻才有一點點檸檬香出來🍋 🔅最後還能再選2種配料 也太豐富 加奶油起司超特別的❗ 我還有多20元加購酪梨🥑 整個營養加分💪 因為所有食材味道都不會很重 全部拌在一起吃還滿和諧的 吃得飽又營養均衡🍃 - 🔷️#餅乾約克夏紅茶 💲35 ……………………………………………… 📍:台北市松山區南京東路三段335巷5號 📞:(02)2514-9458 ⏱:週一~週六11:00~19:00 🚇鄰近捷運站:台北小巨蛋站 南京復興站 🛎:無服務費 #台北美食 #台北輕食 #台北小巨蛋美食 #台北小巨蛋站 #南京復興美食 #南京復興站 #微風南京 #波克蔬 #pokeshop 

小巨蛋搜尋結果

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［小巨蛋站］庫比咖啡

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小巨蛋站美食-8鍋臭臭鍋南京店

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臺北小巨蛋·饞哭了煎餅果子

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母親節限定自己做蛋糕🌸芋見金莎重乳酪🥰不甜超好吃！

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【Poké Shop波克蔬】現代人天天大魚大肉偶爾需要吃

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