【台北夏威夷碗推薦】飲食控暴動！彩碗 Poke Bowl 終於開到台北興安路，想吃什麼自己搭真的太快樂了

撰文編輯/Karen W. 飲食控的快樂，有時候真的很簡單 本人喜歡一切原型食物🥗 包含👉 Poke Bowl 當我發現 一間我原本只在其他縣市吃過的彩碗（Poke Bowl），居然悄悄在台北興安街開新店，而且還離我教室不遠。 📍 彩碗 Color Bowl Poke 台北興安店 地址：10491臺北市中山區興安街69號1樓 電話：02 2517 0103 營業時間：11:00-20:00 IG：https://www.instagram.com/colorbowlpoke 官網：https://www.colorbowlpoke.com/ 老實說，看到「彩碗台北興安店」準備開幕的時候，我心裡真的有一種 👉 「好，這一餐我已經先預約好了」 的感覺（笑） 如果你跟我一樣是那種 • 不想被套餐綁死 • 今天只想吃自己愛的、不想浪費任何一口 • 想吃的豐富，但又想吃得清爽、有滿足感 那你真的會懂我為什麼這麼期待這一碗。 為什麼我推薦彩碗？ 因為彩碗完全命中我「飲食控＋選擇障礙」的那條神經。 彩碗主打 夏威夷拌飯（Poke Bowl），目前全台已經有 15 間門市，核心概念就是一句話： 想吃什麼，就自己搭。 沒有誰規定你一定要怎樣配， 你今天想走全蔬、蛋白質多一點、還是酸辣系、清爽系， 全部都可以照你當下的心情來。 而且說真的， 可以自己選配料這件事，最大的好處就是—— 不浪費食物，吃得乾乾淨淨，也吃得很開心。（我當天自己吃了2碗，友人吃1碗，吃乾淨就棒棒） 彩碗台北興安店｜點餐方式分享（新手完全不怕） 第一次來其實不用緊張，我自己覺得流程蠻順的： 🥗 基底碗這樣選 • 主食：四選一，或四選二（雙拼） • 配菜：十五選五（會依季節調整） • 醬汁：八選一 • 脆脆：四選一 • 點綴：四選一 • 蛋白質：可另外加購 如果你跟我一樣是第一次來， 店員其實都會很有耐心地介紹，完全不用怕被催。 第一碗｜「今天想吃很多菜」的那種快樂 🥬 這一碗完全是我當天的心情寫照（笑） 內容物： • 生菜 • 椒鹽天貝（純素） • 手剝甜蝦（白蝦） • 毛豆仁 • 海藻沙拉 • 鷹嘴豆（五辛素） • 玉米 • 雪裡紅炒豆包（興安店獨家） • 墨西哥辣椒 • 蒜酥 • 焙煎胡麻醬（蛋素） 這碗我真的吃得很開心， 口感層次很多，胡麻醬香氣很溫柔， 搭配天貝跟甜蝦，不會互搶味道，反而很平衡。 是那種吃完會覺得： 👉「好，我今天有好好對待自己。」 尤其是很難得可以看到天貝，自從我在蔬食餐廳吃過一次之後，每次看到我都必點！ 那種口感真的非常的有嚼勁，而且很有滿足感，主要是我喜歡他越嚼越香的感覺❤️‍🔥 第二碗｜嫩煎鮪魚（半熟、小辣）真的有中我 🔥 這碗我一定要單獨講。 內容物： • 生菜 • 嫩煎鮪魚（半熟、小辣） • 日式辣豆芽 • 鷹嘴豆（五辛素） • 油香菠菜 • 黃金泡菜（五辛素） • 堅果 • 海苔絲 • 橘子醋 嫩煎鮪魚是那種：外層微煎、裡面還保有軟嫩口感的類型，搭橘子醋真的很清爽，小辣提味但不會搶戲。 如果你平常很怕生食，這個熟度我自己是可以安心接受的那種。 第三碗｜一定要點「興安店獨家」梅干燒肉 🐷 這一碗，我直接說結論： 來台北興安店沒點它，會有點可惜。 內容物： • 生菜 • 梅干燒肉（興安店獨家） • 海藻沙拉 • 酸甜白蘿蔔 • 油香菠菜 • 醋香木耳（五辛素） • 四季豆 • 堅果 • 墨西哥辣椒 • 和風芥籽 梅干燒肉的味道是很順口的那種，不會死鹹，搭配酸甜系配菜其實很加分。 而且，真的很有阿嬤家餐桌的滋味！ 另外 雪裡紅炒豆包 也是台北興安店限定菜色，如果你喜歡有點家常感的配料，真的可以試試。 湯品小加分｜玉米濃湯 & 番茄蔬菜湯 我自己很推薦在吃彩碗的時候配一碗熱湯，那種「冷熱平衡」的感覺很舒服。 • 玉米濃湯偏溫潤 • 番茄蔬菜湯清爽、很解膩 都是那種不會搶主角，但默默加分的存在。 🎉 台北興安店開幕限定活動（請收藏） 這次開幕活動真的蠻有誠意的， 而且 跟我文章還有小小連動 👀 👉 Karen 專屬開幕加碼 開幕期間，憑 Karen 文章或影片到店消費，即可免費任選多送一樣配菜（等於有 6 樣配菜！） 📍 台北興安店 慶開幕｜01.10–01.31 吃彩碗享好禮 3 重奏： • 🎁 開幕禮 消費基底即送 👉 蛋白質嚐鮮券 • 🎁 入會禮 加入會員即送 👉 10 元抵用券 5 張 • 🎁 打卡評論禮 出示打卡或評論送 👉 非基改豆漿乙杯 吃彩碗，對我來說不只是吃飯 而是一種很誠實的選擇。 今天想清爽、就全部選菜； 今天想滿足，就多加一點自己真的想吃的。 沒有浪費、沒有勉強， 吃得乾淨，也吃得開心。 如果你正在找 👉 台北好吃的夏威夷碗 👉 可以自己選配料的 Poke Bowl 👉 適合夏天、也適合日常的用餐選擇 那我真心覺得，可以把 彩碗台北興安店 收進你的口袋名單。 📍 彩碗 Color Bowl Poke 台北興安店 地址：10491臺北市中山區興安街69號1樓 電話：02 2517 0103 營業時間：11:00-20:00 IG：https://www.instagram.com/colorbowlpoke 官網：https://www.colorbowlpoke.com/ #彩碗 #彩碗台北興安店 #PokeBowl #台北夏威夷碗 #台北美食推薦 #自己搭最開心 #飲食控日常 #台北健康系美食 #Karen吃什麼 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊

【繪本】夢境般的童年｜《BとIとRとD》

 9篇小故事，重拾童年孩童的生活記憶，從孩子的視角看世界，你會驚覺原來我們也都有體驗過這樣的小小天地，而這些好似夢境似的情境，怎麼好像記憶越來越模糊了呢？ 酒井駒子的圖畫不僅神秘又可以看見童趣，給人一種原來童趣也能用這樣灑脫的筆觸來呈現，深深熱愛酒井駒子的畫作，它總是能一秒吸住我的眼光且越看著迷、越看越覺得這一定有甚麼樣的故事吧？他的畫就是如此的有魅力！ 《BとIとRとD》與之前我看過的一本《金曜日の砂糖ちゃん》表現方式很相似，不同的是《BとIとRとD》好像更是著重在「物品」與人的關係，這些東西好似小時候也都有玩過，但又好像沒有甚麼印象的模樣。透過小女孩視角，我們好像也想起了那個童年，這種集體意識下的回憶真的是自己的嗎？模模糊糊間，你已經搞不清楚這個是夢境還是曾經真實的回憶呢？ 我喜歡這種沒有標準答案與開頭結尾的故事，甚至這些片段與故事其實都是碎片，它讓你想起那些埋藏心中的記憶，喚醒那個有趣的片段。沉浸在這個幻夢之間，細細端詳繪本中的隻字片語、巧妙配置的小物，原來這些「小東西」、這些「聲音」都是這麼新鮮，我們只是忘了......。 書名:《BとIとRとD》 作者: 酒井駒子 繪者: 酒井駒子 🌷更多及時的繪本閱讀、書店分享歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/girlnextdoor_15/

「小小兵香蕉節」新春來襲期間限定商店 首站新光三越信義新天地 A9 開幕

於全球巡迴的 「小小兵香蕉節」期間限定商店登陸台北，於新光三越信義新天地 A9 9 樓開幕，此次以小小兵最愛的「banana」為主題，打造了充滿趣味與驚喜的限定商店，不僅推出多款獨家限量的超萌周邊商品，還有許多可愛小小兵公仔與絨毛娃娃。 凡單筆消費滿 100 元即可進入拍照區域，可與高達 6 米巨型小小兵合影的機會。來店更可獲得神秘小禮物，小小兵夜光貼紙，數量有限贈完為止。 活動現場還特別引進 5 米長的巨型香蕉裝置藝術。這座象徵小小兵精神的「banana」，不僅是視覺上的驚喜，也是拍照的最佳地點。帶來滿滿歡樂氛圍，讓粉絲仿佛置身於小小兵的瘋狂世界。 小小兵期間商店活動資訊 時 間： 2025 年 1 月 18 日（六）至 2 月 19 日（三）地 點： 新光三越 台北信義新天地 A9 9 樓執行單位: XX Studio

不只妳我也好奇，歐膩的衣服去哪買？這些正韓熱門網購就是答案！不怕走偏、亂配，濃濃韓味誰都可以~

 怎樣穿才夠韓？抓準流行大勢，一路韓到底！ 濃濃韓味持續熱燒似乎完全沒有消退的意思！近幾年追著韓星韓劇跑，不只餐廳餐點要韓、拍照濾鏡要韓，穿搭更是敵不過韓的侵襲啊！！以下這些強勢韓派單品就是韓潮代表啊啊～～ ＃韓韓一定要：大學Ｔ 這種韓韓大學Ｔ已經冬季熱燒必備款，休閒好搭外，也是挺保暖噠～～跟瞇瞇眼優鉉穿上同一件完全就是潮流指標無誤！ ＃韓韓一定要：學院ＡＡ裙（百褶、岔邊、排扣） Ａ字裙可以說是踏入韓妞世界的入門款啊！就連我們學生時期又愛又恨的百褶裙也都再度回歸啦！落在大腿一半的美妙長度，高腰設計將臀部完美包覆、遮住肉肉蜜大腿，修長曲線恰恰呈現活潑洋溢，連韓國女團也都拿這件來當打歌服啊，這件裙勢必可以再穿好一大陣子呀～～ ＃韓韓一定要：配色條紋V領針織上衣 這件學院風單品也是韓妞人手一件學院必備款啊～～不只單穿氣質可愛，裡面搭上一件襯衫就又是一套完美set啦！ 靠巧妙搭配穿出多樣風格，跟大衣相比起來，毛衣針織類單品ＣＰ就高很多啊～再加上這款版型男女都可駕馭！冷颼颼的冬天跟男友一人來一件好像也不賴啊～ ＃韓韓一定要：配件來撐場！ 韓系穿搭一定要整組包到好才完整吶！無論劇裡或韓星私著，畫龍點睛的加分品就是它啦～～配件種類百百種，而韓系不外乎就是復古皮件、老帽貝蕾帽還有那些細膩小巧chocker也通通都是讓穿搭更韓的關鍵之一！！ 跟風哈韓卻又找的辛苦？重點是，又不會搭？ 姐明白，＂難買衣服＂這是許多女孩的困擾！因為只清楚自己喜歡的方向也有了指標，卻老是這邊買一件那邊買一件然後就尬不起來！！！怎麼穿怎麼搭都覺得怪～～最終走向一種想韓又韓不起來的藍瘦香菇！！？ 這次編編搶在雙十一（所謂手滑合理節日），來燒燒大家，反正天冷了也該換季買衣服，完全合情合理啊～～再看看下面這些照片．．真的很想立馬把自己衣櫃改頭換面啦！！ 想學歐膩穿的道地又不想踩雷的女孩們，試試從韓國直送的網購平台挖寶吧！網羅最新韓國趨勢，韓服直接下單不必出門也可以穩穩掌握衣櫃動向啊～～ 這次介紹Mixxmix、66girls、Envylook三家帶點不同風格路線的網拍，除了網路好評不斷，價格也比代購來的親民許多啊～～而且款式也很齊全呢！編編逛了逛都有點要失魂啦．．（我承認我有中途離線去小晃一下ＸＤ） 以下是偷閒小晃後的心得，小小歸納一下：(網址直接點品牌) ＃Mixxmix：韓系都會，特色款式，有蠻多文青復古單品。 ＃66girls：街頭潮流，甜美、性感、帥，寬鬆大尺碼全都有！ ＃Envylook：韓式休閒，風格比較氣質成熟。 老是出門沒衣服穿、抓不住韓流趨勢，趁著換季跟上雙十一，怒買一波，順勢將零亂衣櫃做個改朝換代的動作吧～～（那些累積一年沒碰的衣服可以退下當睡衣囉） 文內圖片皆取自賣場，附上臉書跟IG，一起發摟吧～～ 更多韓服►66girls: facebook、Instagram / mixxix: facebook、Instagram/ envylook: facebook、Instagram 資料來源： Popdaily撰文報導

｜食記｜「高雄」純人手作❣️寒天水果冰粽&蒟蒻咖啡冰粽

【今年夏天最期待的甜品來了！】 每年 #端午節 小編兒最期待的就是 #短髮小姐愛手作 的限定甜品！ ‧ #與粽不同｜夏日清爽新選擇✨ 吃膩傳統糯米粽了嗎？ 這麼熱的夏天，還是要選低卡又涼感的美味 #寒天水果冰粽 冰冰涼涼的好適合夏天吃😋 色彩繽紛鮮豔，夏日低卡點心🥝每顆125-130g熱量僅20卡。吃粽不怕胖！不擔心「卡重」！！適合飯後點心、野餐或午茶時光美味享受新味蕾💕 ‧ 今年不單有「寒天水果冰粽」 🌟也全新推出 #蒟蒻咖啡冰粽 ｜寒天水果冰粽｜繽紛滿滿果香，沁涼不膩 ｜蒟蒻咖啡冰粽｜Q彈順滑，微甜微苦咖啡香在口中綻放剛剛好！ 夏日限定的涼感饗宴，為您包裹在這顆小小粽子裡💚💕 ‧ 🎁 送禮自用兩相宜｜季節限定！ #果凍粽 為季節限定商品 #果凍盒裝 則全年可訂，隨時出貨！ ‧ ▪️保存期限： ✔️ 冷藏最佳賞味期5-7天,建議早點吃完口感才不會跑到。(水果粽放置幾天後有出水狀況是水果本身的水分此為正常現象不影響口感哦） ✔️冷凍ㄧ個月（冷凍時表面會有呈現白色狀態，此為正常現象，退冰吃起來會像冰沙口感) 🔺歡迎私訊： ▪️訂購請私訊告知交貨時間 👉 ⒾⒼ：sweet_love0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 🔸 面交｜高雄市左營區🉑️面交自取 🔸 宅配｜全台配送（運費另計） 🫶短髮小姐愛手作，用心做每一份甜點。 與您一起分享夏日的涼感好味道！ ‧ ‧ ‧ #food #homemade #廚娘 #食記 #水果冰粽 #冰粽 #甜粽 #粽子 #水果粽 #水晶粽 #烹飪食堂 #手作甜點 #手作料理 #私宅甜點 #端午節限定 #端午節快樂 #高雄手作 #宅配美食 #咖啡控 #低卡甜點 #夏季點心 #高雄甜點 #PopDaily波波黛莉的異想世界

給我肉，其餘免談！以下介紹這 4 家不吃就太對不起我的胃了，還不快衝！

雖然說吃素好處多多對身體也比較不負擔，但對於熱愛吃肉而且又是美食主義者的金牛座小編來說，要戒掉吃肉這件事情根本是酷刑啊酷刑！如果你跟小編一樣喜歡吃肉的話一定也會喜歡這四家，給肉的份量都是毫不手軟，小編才寫完第一家就已經肚子餓了啦～ #野狼炭火丼飯 這家從名字上就透露出一股霸氣，當然餐點方面也是如其名，不僅可以免費續湯續飯，丼飯上面肉的份量也是相當的霸氣啊！尤其是這道大受好評的炙燒板腱丼，配料看起來像是拉麵一樣的豐富，用炭火烤到七分熟的板腱肉透出粉紅的色澤，光是用看的就覺得肉質咬起來的口感一定很鮮嫩！ 地址：台北市中山區民權東路三段60巷6號電話：02-25073606營業時間：11:30 – 14:00、17:30 – 22:00 #山丼 這家其實才剛開幕一個多月，就已經有不少人前來朝聖而成為排隊美食，他們點餐的方式很特別，採用日本販賣機的點餐方式，減少點餐花費的時間，而店內最值得推薦的非這道玫瑰和牛丼莫屬啦，看看這用肉堆疊起來的火山，上面打上了一顆生蛋黃，旁邊淋上優格醬，你們說這畫面是不是太過份了點！ 地址：台北市中正區汀州路三段153號電話：02-23683766營業時間：11:30 – 14:00、17:00 – 21:00 #鷹流東京醤油拉麺【蘭丸ranmaru】 位於延吉街的蘭丸已經是老闆開的第三家分店，店內的規格就像日本的拉麵店一樣小小的只有６個位子，店裡特製的半熟蛋很特別的是採取２０－１００元的良心自由價讓客人自行取用，拉麵的湯頭及麵條軟硬度也很貼心的讓客人自己選擇，不過有一些規定必須要注意，像是可以免費加麵但加了就要吃完，為了保持拉麵的美味度也不提供外帶服務，但相信這些對於拉麵愛好者都不是問題啦，另外要提醒大家店裡座位比較少幾乎都會排隊，為了避免自己排到餓死記得要提早過去排隊唷～ 地址：台北市松山區延吉街2號營業時間：11:30-14:00、18:00-22:30 #初肉 最後介紹的這一家初肉，小編強烈推薦住在高雄的朋友們一定要去吃吃看！店內菜單雖然很簡單只有三種，但他們絕不使用組合肉，每份牛排都是品質保證，你看看這丼飯上面滿滿的都是肉，完全看不到一點白飯的蹤影，會不會太犯規了一點！但要注意的是這家一樣不提供外帶服務也不接受訂位，大家記得早點去領號碼牌，另外不吃牛的朋友們也要注意，他們是牛排丼專賣店是只有賣牛肉的喔。 地址：高雄市楠梓區土庫三路221號營業時間：11:20~賣完為止（11:00起發放號碼牌） 16:50~賣完為止（16:30起發放號碼牌） － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： www.instagram.com/

Kpop「三代男團」回憶殺！超經典歌曲前奏一下馬上唱出來～

每個世代的韓國團體在粉絲心中都有不可動搖的地位，雖然說二代打下的盛世幾乎是不可超越，其實像在2010～2013年出道的「三代男團」也有超多知名歌曲，當時也是引起熱潮！今天編輯就帶大家一起好好回味！ Kpop 三代男團 1、EXO 代表歌曲：〈Growl〉、〈Overdose〉、〈Love me right〉 說到Kpop三代的最強者，不管是誰聽到EXO都無法反駁吧～2012年以〈MAMA〉一曲出道的EXO，出道時12名成員的超能力世界觀也非常新奇，2013年發行的專輯《GROWL》更創下時隔12年再次突破銷量100萬張的唱片，當時EXO的聲勢真的是當紅炸子雞，咆哮的前奏一下每個人都可以唱出來！自出道以來經歷多次成員變動，EXO成員目前各自在Solo歌手、演員事業上發展，希望可以再次等到合體的那天！ （圖片來源：WMA） Kpop 三代男團 2、INFINITE 代表歌曲：〈成為我的人〉、〈Before The Dawn〉、〈追擊者〉 2010年出道的INFINITE橫跨二代到三代，名曲備出外，像是〈Before The Dawn〉經典的蠍子舞也讓人印象深刻！在2023年隊長金聖圭以代表身分成立INFINITE COMPANY，合體回歸和演唱會都沒落下，團體至今也都活躍活動中，相信粉絲們看的是既感動又幸福，自家偶像不忘初心的愛著團體真的是最美好的事～ （圖片來源：INFINITE IG） Kpop 三代男團 3、TEEN TOP 代表歌曲：〈不要噴香水〉、〈Crazy〉、〈Miss Right〉 同樣是2010年初到的TEEN TOP，2025年全員結束兵役後也宣布即將合體的好消息，讓粉絲期待不已！2011年他們推出〈不要噴香水〉這首歌，除了成為團體隻名代表曲，當初青澀的他們卻唱著這麼成熟又花心的歌詞，也是圈了不少姊姊粉～ （圖片來源：TEEN TOP IG） Kpop 三代男團 4、B.A.P 代表歌曲：〈Warrior〉、〈No Mercy〉 2012年B.A.P剛出道就引起不少話題，幾乎囊括當年大大小小的新人獎，後續推出的音樂作品也都獲得高人氣，聲勢看好的他們後續可惜受到和經紀公司TS娛樂的合約問題影響，讓他們錯失了能更加登頂的機會，現在想起來還是很可惜。經歷成員變動後，2024年B.A.P四人合體之姿展開活動，同時也來台舉辦演唱會，讓粉絲們留下十分珍貴的回憶！ （圖片來源：＠moonjongyeup IG） Kpop 三代男團 5、B1A4 代表歌曲： 〈這是怎麼回事〉、 〈Sweet Girl〉、〈是謊言啊〉 B1A4於2011年出道，團名是五個成員4個A型1個B型因此稱為B1A4。2018年隊長振永和成員Baro退隊後B1A4以三人型式活動，目前成員也各自展開不同面向的活動，期待有一天能再次看見五人合體的樣子！ （圖片來源：B1A4 IG） Kpop 三代男團 6、BTOB 代表歌曲：〈Missing You〉、〈Remember That〉、〈It's Okay〉 2012年出道的BTOB唱功實力深厚，甚至被韓網高票選為不是粉絲也想去現場聽一次演唱會的歌手。BTOB多首抒情主打都非常有人氣，即使已經推出多年，怎麼聽都依舊順耳好聽～與經紀公司CUBE合約到期後，成員恩光、旼赫、炫植、Peniel共同成立BTOB COMPANY，持續以BTOB名義進行團體活動。成員們曾承諾粉絲會在2026年合體，相信一定可以等到六名成員再次一起活動的～ （圖片來源：BTOB IG） 以上就是這次介紹的6組「Kpop三代男團」，聽到這些熟悉的歌曲，是不是瞬間喚起許多回憶了呢？不管有沒有等到合體，也希望每個成員們都能在各自喜愛的領域持續發光發熱！ 本文作者 #Jina 延伸閱讀 👉KPOP的黃金時代！盤點10組「韓國偶像二代團」現況，2PM重回巔峰、少時有望合體？ 👉KPOP盛世回憶殺！17組「二代韓團出道曲」回顧，Super Junior、少女時代都是經典！ 👉迷妹們集合！網友票選10個「K-POP初心團體」名單，你家愛豆有上榜嗎？

精致感保證！人手一件的大學T穿搭公式＋挑衣技巧，這幾招告別臃腫感！

最近大家有感受到晚上的氣溫開始變得涼爽起來了嗎？秋天已經離我們不遠，不過大家先別急著買一堆的秋冬衣物，畢竟早上都還是蠻熱的。目前可以開始入手一些襯衫以外，百搭的大學T也可以開始物色，但大學T其實有分很多款式，如果挑到不合適的款式就會顯胖！那麼大學T應該怎麼挑、怎麼穿才不顯臃腫呢？今天穿搭編教你3招找出適合的大學T！ 大學T的由來 大學T最初的設計用途是供漁夫、農民和水手在寒冷的氣候中保持溫暖，那時都是被稱為Jumper或是Sweater。製作材料通常是羊毛，這種天然纖維能夠提供卓越的保暖性，並且在潮濕的環境中保持保暖。後來，大學T開始走向運動領域，由於這種服飾在運動中提供了自由度和保暖，同時也讓人們在比賽間歇保持舒適，所以很多運動員都會身著大學T。再後來，隨著嘻哈文化的普及化，很多嘻哈文化愛好者及歌手為了彰顯自己獨特的「態度」，也都開始身穿大學T或帽T。 https://www.instagram.com/p/CYl1FivvBHk/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 挑選大學T技巧1—肩線篇 大學T如果細分的話其實有很多小細節是需要我們去注意的，就比如單單肩線的裁剪及設計就有很多款式，一旦挑錯不僅不顯瘦、還更顯臃腫！大學T和一般穿的短袖T恤恰恰相反，想要穿出慵懶休閒感就沒辦法追求100%的正肩。最標準、最顯瘦的款式是大落肩、無肩線和斜插肩，這些都可以保持肩部的平順不外擴。很多大學T做的都是小落肩的設計，因為大學T肩線的部分都會做得很厚實，所以一旦正正卡在肩膀位置就會被撐得很寬，超級顯胖！ https://www.instagram.com/p/CcabU4RLRWz/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cg07xxTpEv6/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 挑選大學T技巧2—領子篇 領子是大部分人會忽略的部分，但其實它會大大的影響你整體視覺效果。尤其是容易顯脖子粗、肩寬，在穿著時盡量要避開小領口設計！最適合的就是選大圓領款式，大概就是離鎖骨2-3個手指頭。除了圓領的大學T，有領子的大學T也是非常修飾脖子線條，特別是V領領口的設計給脖子留出足夠空間更顯瘦！ https://www.instagram.com/p/CodqueGPXG3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ChbFremJmF_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 挑選大學T技巧3—下擺篇 除了關注大學T上半部分的設計，下擺部分也是很重要哦！有時候為了穿出寬鬆慵懶感，會特別選擇一些Oversize的款式，但若以為越寬鬆越顯瘦，其實這樣就大錯特錯！大學T的設計本來就寬鬆，但是下擺的長度也要適中，太長太短都不行，最恰當的長度就是在臀部線條的位置。太長的話會顯得下半身膨脹且腿短；太短又會顯假骻寬，將缺點暴露無遺了！如果不太喜歡寬鬆版型的大學T，就可以直接選短款上衣，就是短到剛剛好遮著肚子。大學T下擺也很常會有做一些彈力設計，即便如此，盡可能選擇一些沒有鬆緊或是下擺寬鬆的大學T，這樣才不會把我們屁屁的形狀給勾勒出來啦~ https://www.instagram.com/p/Cma82qYPkbr/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CgOY5JPOoW8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T搭配公式1—大學T+牛仔褲 牛仔褲的發明根本就是萬能的好嗎！無論多複雜的單品，只要搭配一條牛仔褲，造型感就直接出來了。雖然穿搭的定律是上寬下窄，而大學T搭配緊身牛仔褲確實是不會出錯，但這樣的搭配其實非常挑人，畢竟不是所有人都適合緊身牛仔褲。寬鬆的牛仔褲反而百搭不挑人，而且和大學T搭配起來，更加慵懶、舒適度也比緊身牛仔褲更好！ https://www.instagram.com/p/CxKLNHGvL8M/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwKI7IaphEY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxFj16QJ3rn/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T搭配公式2—大學T+高腰裙 大學T和高腰裙的搭配會更加溫柔、更顯氣質，無論是長裙還是短裙都能搭！穿搭編會建議在裙子的版型上最好選擇直筒型或A字裙，這樣可以拉長線條又看不出腿部粗細，視覺上會有顯瘦增高的作用。重點來了！有時候衣服可以不用好好穿，把大學T其中一邊的下擺往內收或是微微塞進裙子裡，會更加精緻且有型！ https://www.instagram.com/p/Cp2J1hnv3mC/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpZQmkWPneK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxDC0xAJtNH/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T搭配公式3—大學T+短褲+靴子 剛入秋的時候，天氣其實也不會太冷，不想全身「包完」，也可以適當的露膚。這種風格強調舒適和自在，同時保持一定的時尚感。而且也可以根據季節的變化自行調整搭配，比如天氣偏冷的話，可以搭配有保暖作用的高筒靴；天氣較暖，搭配雨靴，會直接讓穿搭再加分！ https://www.instagram.com/p/CvO_013vVJR/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqPM6pcP9xL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CrIc0ILuiHj/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T搭配公式4—大學T+寬褲/工裝褲 除了之前介紹的牛仔寬褲，大學T其實和其他的寬褲或是工裝褲也能融合得很好。這種搭配偏中性打扮，而且更舒服自在，給人一種隨性灑脫的感覺。可以選擇有特色的大學T，比如印花、立體刺繡或復古圖案，搭配寬褲或工裝褲，能讓你散發出一種前衛的時尚感。 https://www.instagram.com/p/Cn1T_povgK6/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwCm6h6Jqh3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Co1ztWSPtR4/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T搭配公式5—多層次的大學T穿搭 所謂多層次穿搭其實就是在大學T的基礎上「往外加」或是「往內加」衣服，創造出層次感。當然如果天氣沒那麼冷的話，其實可以加一件襯衫或是素色上衣作為打底，營造層次感會讓整體造型很加分！如果擔心穿的太厚會顯臃腫，其實內襯可以搭配高領針織上衣，這種搭配將舒適度和風格完美融合在一起。高領上衣為整個造型增添了精緻感，不僅保暖，還能突顯頸部的線條，營造出纖細的視覺效果。由於大學T材質本身就比較厚實，為了避免臃腫，還是建議大家往內疊加哦！ https://www.instagram.com/p/CwrN0nWJdSG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CkNa_ECPjZ8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwHL0vopAOX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T搭配公式6—大學T套裝褲/裙 還有什麼樣的穿搭會比大學T套裝更方便，更快速呢？套裝設計直接幫你省下了搭配的時間，而且也完全不用擔心這種套裝「睡意很濃」，反而讓人覺得你有在用心搭配的感覺。這種套裝的寬鬆剪裁讓人感到自由自在，不受拘束。穿著它，可以輕鬆地進行各種日常活動，無論是外出購物、散步、或在家休息都很舒適有型。 https://www.instagram.com/p/Col9oQ2JKZw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxZYX6VpgRs/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ck-1uWWP9ZU/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T搭配公式7—大學T+運動褲+運動鞋 大學T搭配運動褲原則上就是將套裝一分為二，換句話說，就算今天沒有套裝，我們自己也可以穿出套裝效果哦！只是在顏色的選擇上可以依據「同色系」或是「深淺色系」這樣去搭配就不出錯。所以也不一定非要去買套裝來穿，自己搭說不定會碰撞出更驚喜的效果哦！ https://www.instagram.com/p/ClsXYELpSoA/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cp-Em1vpEsP/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cpz1TYNLGVP/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T搭配公式8—大學T+大衣外套 大學T搭配外套會更適合天氣偏冷的時候才穿，大衣外套既有抗寒、抗風的效果，也是一個時尚感十足的單品。由於大學T有一定的厚實度，所以在套上外套之後，避免顯胖、顯腫，要盡可能選擇一些深色調，因為深色調本來就有顯瘦的效果。 https://www.instagram.com/p/CopKZxLrKMG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T品牌推薦1—Mardi Mercredi 如果要穿搭編推薦一款大學T，第一個推薦的就是Mardi Mercredi。一件大寫的「Mardi」，無論是短袖上衣還是大學T，都引發了代購潮。雖然單品都是以簡單的LOGO和字母衣服為主，但其推出的配色卻一點也不無聊！從綠色、黃色、粉色等各式各樣你能想到的跳色，它都能用最和諧卻活潑百搭的設計呈現。難怪每次打開IG都會被他們家的Logo洗板！ https://www.instagram.com/p/Cwr2N4duG2l/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxFVmghOWFK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T品牌推薦2—Ambler Ambler算是近年在韓國慢慢崛起的小眾品牌，其主要特點就是可愛的斷頭熊圖案，在韓國是深受年輕人喜愛的品牌之一。他們家單大學T就有非常多的顏色、設計可供選擇，而且光是一件印有斷頭熊造型的大學T就很辨識度。而且為了讓單品更加親膚、舒適、他們有自行研發專屬材質讓布料更加柔軟，價格也非常親民，是很多韓國學生最愛的品牌。 https://www.instagram.com/p/CnjFZ-XLeXR/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpmYZhbLmRT/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T品牌推薦3—Mmlg Mmlg的衣服風格偏街頭休閒潮流風，以潮流為主但又不完全的受制於潮流的設計，面料的選用以舒適為主，顏色簡單又很有親和力，創意的設計讓它的衣服獨樹一幟，有著非常高的辨識度。短短幾年的時間，這個品牌就已經打造了很好的口碑和知名度，而且還擁有非常高的人氣，他們的設計受到亞洲很多的時尚人士喜愛，而且一直在引領時尚風潮。 https://www.instagram.com/p/CwR_ls4PAMe/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxU19SivsHw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T本來就是一款百搭休閒的單品，但很多人就是因為挑到不適合的款式，所以把它定義為「顯胖」的單品。穿搭編也能夠理解，畢竟自己也曾經買了各式各樣的大學T，結果能穿的就那幾件。所以，大學T與其買多、買貴，都不如買的對！大家趕緊把公式分享給身邊的姐妹，趁還沒正式入秋，先囤一波！ 延伸閱讀 👉🏻不容小覷的甜酷必備品牌！5款高CP值Prada包包推薦，超百搭入手不虧！ 👉🏻小資女、學生黨不吃土也能衝！6款小CK質感新品包，均價通通3千有找！ 👉🏻倫敦都要開始了，你還沒跟上？紐約時裝周6個亮點，快速Get下一波流行趨勢！ 👉🏻網路搜索量超過1億次！時尚界都在關注的Balletcore風格穿搭＋單品推薦！ 👉🏻讓你的品味贏在起跑點！2023秋冬穿搭11個色彩趨勢，不想NG就這樣穿！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #大學T穿搭公式 #大學T穿搭分享 #女生秋冬穿搭技巧 #女生穿搭分享 #如何挑選大學T #挑選大學T技巧 

Mia C'bon x 2024米其林指南年輕主廚卉寓—陳莛諭聯手打造星級晚宴！『台菜法作』新食感，帶你品味生活，不期而

人生就是一次又一次的不期而遇，當優質新鮮食材，遇見星廚米其林，當台味家常菜，遇上法式烹飪手法…會展開什麼樣的味蕾驚喜旅程？頂級超市Mia C’bon近期舉辦「品味生活 不期而寓」星級饗宴，聯手2024米其林指南年輕主廚陳莛諭，將超市內精選的多元優質食材，以「台菜法作」創新手法，顛覆對Fine Dining的想像，讓每一次的體驗，都化為一場「美好的相遇」，絕無僅有的星級饗宴，邀請大家一起開動吧！ 料理的根本，是優質的食材！Mia C’bon作為新型態頂級超市的領導品牌，掌握從產地到餐桌的供應鏈，引進在地小農、永續農法，以及承擔環境與動物友善責任的產品，致力於打造共生循環經濟，向每位生產者致敬，這點正好與「卉寓」主廚陳莛諭理念相同。身為2024米其林指南頂級生鮮合作夥伴的Mia C’bon，在今年米其林指南發佈會上，將年輕主廚大獎頒發給「卉寓」陳莛諭，也因此牽起了雙方合作的機緣，共同攜手呈獻「品味生活 不期而寓」星級饗宴。 對陳莛諭主廚來說，做菜不光是為了填飽肚子，做喜歡的料理是一種幸福，而越簡單的料理，越講求使用新鮮的食材，才能堆疊出迷人的風味。這場令人期待的星級饗宴，就選在陳莛諭主廚台中開設的餐廳「卉寓Huist restaurant」，使用的食材皆來自Mia C’bon，其中的自有生鮮品牌「EUGENIE 優境生鮮」，秉持萬中選一的理念，由團隊遍訪產地，找尋不破壞環境以自然農法栽種的農民，用心栽種的作物，精選出品項質感兼備的優質食材給消費者。 為了讓賓客們可以更深刻的體驗「從產地到餐桌」，優質新鮮食材帶來的美味感動，在餐廳內特別展示晚宴菜單上的精選食材，像是優境生鮮履歷羽衣甘藍、履歷翠玉甜蔥、支持動物福利的非籠飼雞蛋-森德綠雙效蛋等，桌上更貼心提供精緻的食材小卡介紹，在一邊享用美味料理的同時，也能夠好好認識這些優質的食材。 「卉寓」是以荷蘭語的家（Huist）為名，也是陳莛諭主廚妻子的名字，這次的晚宴以優雅的法式風格，融合卉寓的暖色調的溫馨質感，營造出賓至如歸的舒適用餐體驗。在餐廳的牆面上，特別展示了菜色掛畫，結合陳莛諭主廚做菜的巧思，將料理創作發想，化為畫作視覺呈現。每位賓客座位都有今日菜單，除了可以了解今日使用了哪些Mia C’bon的優質食材，內附QR Code還可導引至FB官方粉絲團，看看主廚平常是如何透過逛超市來激發豐富的菜色靈感！ 以創意料理聞名的陳莛諭主廚，總能讓品嚐者感受美食的無窮可能性，擅長將台灣家常料理結合法餐具創意的烹調技巧，以「台菜法作」賦予料理新貌，增添料理的美學與層次感。為了這場星級美味饗宴，陳莛諭主廚特別設計了獨家套餐菜單，Fine Dining不可或缺的品酒體驗，主廚也特選了來自Mia C’bon的三款佐餐佳釀，從慕卡酒莊阿羅CAVA汽泡酒、法拉菲樂爵系列波爾多白酒到智利蒙帝斯阿法希哈紅酒，為賓客們呈獻一場無與倫比的餐酒饗宴。 舉杯後正式開啟這趟味蕾之旅，首先登場的開胃菜「爭鮮北海道冷凍生干貝/白蘿蔔」， 是主廚從台灣傳統醃漬料理『鹹蜆仔』為創作靈感，以醬油、辣椒醃漬頂級生干貝，搭配台灣本地時令的白蘿蔔切成薄片，佐以小黃瓜汁、金桔果凍，藉由白蘿蔔的清甜來襯托干貝的鮮甜，將台灣食材融入西式菜色，碰撞出多層次的口感。佐餐推薦搭配慕卡酒莊阿羅CAVA汽泡酒，一入口散發迷人的堅果、西洋梨的甜香，融合綿密的氣泡，帶出最對海鮮的爽口酸度，也讓晚宴的視覺與味覺體驗更加豐富。 接續著第一道前菜「美露鱈/鹹豆花」， 主廚則是翻玩台灣傳統的鹹豆漿，食材選用來自南極的美露鱈，佐以午仔魚、小魚乾、昆布、酸白菜、花椒油等調味，炸得恰到好處的老油條則是靈魂單品，將鹹豆漿特別製成類似蒸蛋的口感，讓品嚐者可以大口挖取享用，也可以搭配老油條沾取品味，充滿口感變化又富巧思，也為用餐體驗帶來玩心趣味。 第二道前菜「鹿野土雞翅/可樂」，選用台灣在地跑山雞鹿野土雞的三節翅部位，並在雞翅內裹入豆芽菜、蝦肉、雞肝等豐富餡料，在煎煮時加入可樂，讓肉品呈現誘人的焦糖色澤，風味與甜味更加濃郁，再以映襯食材栗子、八角、丁香、香草莢、檸檬皮、柳橙皮、辣椒提升風味層次，造就出這道外皮香脆，雞翅水嫩多汁的精湛料理。呼應這道前菜，Pairing的酒款選擇了法拉菲樂爵系列波爾多白酒，初聞帶有花朵與礦物的複合式香氣，接著釋放出荔枝與萊姆等熱帶水果風味，入口後花香會伴隨柑橘香氣逐漸瀰漫開來，與雞肉帶有的甜味，在口中交織出令人驚艷的完美平衡。 菜序進入重頭戲主餐，獻上了「奧羽和牛紐約客/咖啡」，主廚選用日本奧羽和牛紐約客原塊，油脂會帶有牛乳的香氣，和特製的咖啡奶油放大了和牛特有的風味，搭配優境生鮮的冷泉筊白筍及翠玉甜蔥和羽衣甘藍，以簡單的烹調方式呈現蔬菜原始甜味，平衡和牛濃郁的口感。佐餐酒搭配智利蒙帝斯阿法希哈紅酒，風味上飽滿濃郁，入口時可感受到香氣延續下來的香草滋味，特殊花香會在舌根處慢慢蘊散，美食與美酒的相伴，讓風味堆疊加成，令人回味再三。 對於用餐習慣要有米飯主食的台灣人，陳莛諭主廚特別設計了這道「岩見鮑魚/青天霹靂米」，選用來自日本的岩見鮑魚，搭配產自日本青森縣的青天霹靂米，以九層塔、薑、油封蒜頭、烤雞油與柴燒醬油提味，帶出食材組合完美的風味。晶瑩剔透的飯粒吃的到粒粒分明的口感，吸收了柴燒醬油的鹹香，再佐以豆苗點綴，清爽滋味更帶來解膩效果，讓人忍不住想續碗！ 隨著晚宴逐漸進入尾聲，餐後甜點的登場為整場饗宴劃下完美句點。由台灣在地時令水果 大湖草莓和紅心芭樂進行主角演繹，搭配以森德綠雙效蛋製成的法式蛋白霜，讓甜點呈現出自然的甘甜與細膩。蛋白霜的輕盈質地入口即化，綿密中帶著一絲滑順。 搭配台灣酒農釀製的小米酒製成的沙巴雍，微微的酒香帶著細膩的果味滑過舌尖，與義式甜醬的濃郁完美交融，隨之散發出堅果的溫暖氣息，漫流於窨粟之上，層次豐富卻毫不突兀，讓每一口都充滿大人味的幸福感。 主廚大方分享挑選食材秘訣，甜點採用了友善動物福利的森德綠雙效蛋，又名「奔跑蛋」，來自自由奔跑的母雞所生，蛋香純粹且自然，象徵著對土地與生命的尊重。希望賓客能在品嚐這道甜點時，感受到一份來自田園的愉悅與溫暖。 最後壓軸登場的是卉寓的招牌茶點 「焦糖香蕉達克瓦茲」。外層酥脆的蛋白霜散發著微焦的甜香，內餡則選用優境生鮮履歷香蕉製成果泥，濃郁的香蕉芳香與焦糖的細膩甜味完美融合，帶來令人難忘的層次感。酥脆與柔潤在口中碰撞，甜而不膩的滋味充滿了對食材的敬意與創新。佐以精選茶飲，甜點的一抹果香、酒香與堅果香在口中餘韻不絕。這不僅僅是餐後甜品與茶點，更是一場關於土地、季節、友善農作與主廚用心的深刻對話，為整場星級晚宴添上最後一筆溫暖的回憶。 本次Mia C’bon和陳莛諭主廚聯手打造的「品味生活，不期而寓」星級饗宴，從餐廳佈置的細節、食材挑選到餐酒搭配，不只是味蕾上的享受，更是一場多感官的體驗。在這美好的夜晚，放慢步調邊享用美食，感受著Mia C’bon堅持用心挑選優質食材的理念，陳莛諭主廚對料理的巧思與用心，原來品味美好生活其實很簡單，透過選物的過程，不僅能滿足身心靈，還能和這片土地有情感溫暖的對話，為這世界帶來小小的改變。 想要親自品嚐星級饗宴，即日起～2025年1月20日，只要到Mia C’bon門市單筆消費滿299元，上網登錄發票，最大獎可以享用由Mia C’bon x 卉寓陳莛諭主廚聯手打造的2025情人節星級雙人晚宴，體驗超乎想像的味蕾驚喜。每筆發票限登錄1次，登錄越多筆發票，中獎機率就會越高！ 活動詳情：https://reurl.cc/G5Nn5G 

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當你覺得全世界都拋棄你時，就來泰國吧！它的一切會讓你再度對人生充滿希望

當我們在想換工作或是轉換心情的時候，總是會想到出國走走、散散心。這時候你會選擇去哪裡呢？當你失去了另一半、你重要的工作，你會想逃去哪裡呢？看完這篇，或許泰國會是一個不錯的選項。 當我失去一切的時候，我決定一個人隻身前往泰國，但這趟旅程卻得到比我想像的還多很多。當人生突然給你重重一擊，有時候可能快得讓你無法招架，但是我想沒有人可以比我更慘，我在同一時間失去了我的另一半、我的工作、我的家，我幾乎一無所有。我不得不被悲慘的氣氛圍繞，這些事情打亂我生活所有的步調，這發生在我的生活的變化，粉碎了我內心所有。 但是有天，我突然覺悟了。這是一個安靜的早晨，我情緒低落。我坐在床邊揮動我的腳，以我的方式去廚房倒了一杯茶。我默默地攪拌蜂蜜、凝視著手中的勺子。在昏昏欲睡的太陽升起的寂靜，我問自己，回想這些所有讓我哭泣的事情，我真的愛這份工作嗎？我的老闆是不是真的給了我對等的薪水？我真的愛我在約會的那個人嗎？真的想嫁給他嗎？我愛我的舊公寓嗎？他算在很好的地理位置嗎？住這裡好嗎？或許對我來說這裡根本不夠大？ 我抓起我的茶，躺在沙發上偷懶。我把自己藏進枕頭堆並拿起免費旅遊雜誌。我開始翻閱它。每一頁，我想起了所有存在於世界上，所有的生活超出了我的小生命在這個城市​​的偉大。還有一起跟隨他們的夢想的人的文章及精美的圖片。我想跳進這些世界裡，能有一份工作允許我在世界各地旅行，散步的夫婦手牽手的蜜月，有些人在度假探索不同的國家，探索其他的機會。然後，我翻到一頁，看到泰國的佛禪宗和寺廟的照片上的每一個角落，溫暖的熱帶陽光，沙灘，繁華的城市和當地居民得合不攏嘴微笑著，沉醉在生活的簡單。 也許，生活被關閉太久，反而容易被新事物打開。相反，抵制這種變化，也許我應該歡迎它。這或許是開始實現我生命另一個結局的一個驚人機會，開始人生品牌新的篇章。不是每個人都能得到第二次機會，但我得到了。我被賦予了新鮮及無限的可能性，讓我興奮。 我以我的方式，背著背包，充滿了緊張惶恐 ，我想，“這是我第一次獨自旅行。可惡！我超害怕的！“我的思緒不停地閃過同樣的問題：“好吧，為什麼我要這樣？這一切會有什麼意義？這麼做，有辦法讓我再高興起來嗎？“幸運的是，耳邊有個小小的聲音 。 我繼續通過機場蜿蜒，才意識到，我在飛機上。我被扣到座位上，準備起飛。我閉上了眼睛，心想：“我至少還有19個小時去思考我要的是什麼！”我降落在曼谷市在一年中最熱的月份之一。曼谷是一座高大的城市，有許多賣著新鮮食物的餐車在人行道，香味四溢，也經過了許多古樸的按摩店櫥窗。機車充滿了繁忙的道路，在接下來的幾天裡，我漫遊的城市，在很短的時間裡，我發現了泰國文化的真理。 人要活在當下。他們健忘明天和不關心的事。對他們來說，幸福只存在於現在。犧牲明天還是有些遙遠未來的想法是一個難以理解的概念。明天是從來沒有保證的，但現在，這一刻，是肯定的。他們選擇自己的性伴侶，他們甚至可以改變​​性別，成為他們想要成為的人。泰國人試著做什麼讓他們感到快樂。而這種幸福感總能量的優先級是什麼，我認為就是這樣態度和解放。 在泰國的規則是相當寬鬆：當你做的時候不打擾任何人。用自己的時間，做他們覺得可以升值的事是一個選擇，他們也將這句話一直記在心裡。這段旅程讓我知道“我是屬於自己的。當你想醒來，就醒來，想睡覺，就睡覺，當你想要寫作，就寫！想停止寫作時就停止寫作。創造力會來找你，當它涉及到你。別擔心，做你應該做的。只要活在當下。當你這樣做，一切都將只是自然流動。 這是思維是很西方的。你太緊張或緊繃。都會讓城市生活殺了你。在泰國，我從來沒有覺得這麼輕鬆，自由的感覺真好。我住在一個有時間表又令人窒息的盒子裡，我是不是活在當下。我總是太壓迫自己，讓我喘不過氣。回首此行，我知道泰國是一個完美的逃避空間。當我走下飛機，我需要受到歡迎。如果我不得不走在大街上哭泣，因為我感到被遺棄，那是我就是這麼做了。但誰會在乎？反正我是不會見到這些人了。 我刪除內疚、時間表和所有的“必須”和“一定”。最後，我需要的是解除壓力，徹底放鬆。我需要一個全新的環境，喚醒我的感覺，我需要新的人來幫助重新打開了我的靈魂。我需要接受第二次機會。回到家裡，我才意識到我被拉攏到遵守遊戲規則，並致力在死胡同的職業生涯，顯然不是工作的關係。 我投入時間和精力並沒有得到同等的報酬。我沒有白白所有的辛勤工作。當我決定去泰國，我也決定要扭轉乾坤。在接下來的幾週，我能另一個寫作工作。我找到一個全新的公寓。我歡迎新人進入我的生活，讓他們給我的美好時光，並允許他們醫治我。我來到泰國重生，並再次找到我的中心。 ​（以上圖片來源: http://pinsta.me） 資料來源： http://elitedaily.com/life/culture/life-gives-boot-go-thailand/1061285/

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