前衛系宅錄新星！秋山黃色歌曲推薦，超強編曲＋魅力唱腔《約定的夢幻島、10的秘密》主題曲都他包辦！

人氣動畫《約定的夢幻島》第一季結束後馬上釋出第二季的消息，主題曲就是找來秋山黃色負責片頭曲，或許大家對他的名字較陌生，不過有看過向井理主演的日劇《10的秘密》絕對有聽過由他演唱的主題曲，這位總是用瀏海遮住上半臉非常神秘的他，是僅僅出道3年的歌手，隱藏之下的真面目是什麼，現在就來認識他吧！ 👉日本樂壇覆面系正夯！盤點8位「絕不露臉歌手」，音樂就是他們的全部！ 圖片來源：秋山黄色@ILikeAkairo、秋山黄色Staff @akiyamakiro_stf 秋山黃色｜基本介紹 2018年出演日本知名搖滾音樂節『Summer Sonic』漸漸有了知名度，詞、曲、影像及CD封面都一手包辦，可說是全方面的創作歌手，2019年被Spotfly入選為『Early Noise 2019』開始受到注目，2020年1月擔綱向井理主演日劇《10的秘密》並主流出道，進而開始負責許多作品的主題曲。 👉這季的日劇歌曲也太好聽！知名歌手回歸、當紅樂團獻唱，每首都牽動你的靈魂！ 圖片來源：秋山黄色@ILikeAkairo、秋山黄色Staff @akiyamakiro_stf 「秋山」是他母親的舊姓，而「黃色」則是從小的綽號，不過本人很討厭黃色，對它充滿敵意。而秋山黃色的歌曲給了一種衝刺的真實感，像是訴說平庸且半途而廢的人也帶有一股力量能改變世界，讓觀眾產生自我共鳴而紛紛入坑，即使是滄海一粟，也能透過音樂來傳達訊息。 👉日本實力派唱跳團體「Da-iCE」獻唱《極道主夫》、《航海王》主題曲，10首熱門歌曲推薦！ 圖片來源：秋山黄色@ILikeAkairo、秋山黄色Staff @akiyamakiro_stf 秋山黃色｜必聽歌曲 1.猿上がりシティーポップ 充滿爆炸性的能量與歌詞，也是奠定秋山往後的歌曲風格，歌詞中一直碰撞與再生，不斷進化讓自己成為更美好的人，除此之外也要突破極限，用力去追尋屬於自己的未來，是一首肯定自我與自我實現的歌曲。 👉童話般的夢幻樂團「SEKAI NO OWARI」，10首必聽歌曲，帶你進入不可思議的奇幻國度！ 「我知道那極為短暫， 在籠子中， 嘲笑一個看起來很像我的人。」 2.モノローグ（Monologue） 初次從獨立轉為主流的歌曲，也是向井理主演日劇《10的秘密》的主題曲，歌名意思為「獨角戲」，在兩人的世界當中，明明應該是互相包容以及互相扶持，但現在卻活得像是一人在演獨角戲的樣子，我的悲傷，你的不安，就這樣獨自背負全部的壓力，導致成為彼此「最熟悉的陌生人」，雖然你我已經分道揚鑣，但希望我們有一天可以有所改變，不再去隱藏內心真實的感受。 👉國民好老公代表！向井理&國仲涼子愛情故事，愛家夫妻生活幸福美滿！ 圖片來源：yahoo.co.jp 歌詞都像是述說日劇中已經形同陌路的夫婦兩人，在隱藏秘密之下，是否就是真真切切為對方好呢？我們或許打從一開始就沒有愛，總是在互相傷害，不過不幸也好幸福也好，這些記憶都將成為過去。 圖片來源：秋山黄色@ILikeAkairo、秋山黄色Staff @akiyamakiro_stf 「再也不想觸碰當時的回憶， 連曾經共度的時光都會開始懷疑， 我們真是愚蠢呢， 不幸也好幸福也好，我們都沒有勇氣去背負， 連命運都充斥著許多疑惑與不安， 將錯怪罪於自己也不可能會得到解脫， 『失去後才懂得珍惜』這類的話， 一直以來聽到厭煩了卻依舊沒有察覺到。」 3.Caffeine 跳脫以往挑戰輕快搖滾的曲風，不過唱腔仍保有衝刺及力量，在充滿苦澀氣息之下，記憶中的畫面太過清晰，就像是咖啡因中毒一樣，全身無力但意識清楚，看到周遭人那難以接受的面孔，內心像死了幾次都記不清楚，幸福背後的扭曲，彷彿是檸檬水流入水溝的夜晚，冷眼相待地嘲笑著我空虛而痛苦的軀殼，不如就將大家體內的一切全部剖開，畢竟都流著相同的內容物，現在，充滿苦澀的檸檬汁就盡情濺灑出來吧，這是我心中最後的願望。 👉劃時代亞洲搖滾天團！ONE OK ROCK 10首必聽名曲，在家就能嗨起來！ 圖片來源：MUSICA 3月号 「明明是檸檬水該流入水槽的夜晚， 冷眼相待地嘲笑著我空虛而痛苦的軀殼， 這個一成不變的世界裡被掛上了『一定』的十字架， 獨自哭泣後現實並沒有因此混亂， 請傾聽我最後的願望吧，關於我的一切， 全部剖開也沒關係，大家都流著相同的東西， 將檸檬汁在水槽中， 濺灑。」 4.サーチライト 知名度漸漸上升，又再次的擔綱戲劇主題曲，為田中圭主演的日劇《消除老師的方程式》，故事以學生霸凌老師當作樂趣，甚至到最後計畫殺死他，但這位老師卻沒有被打倒，反而是用微笑教導學生，握著把柄將他們逼到走投無路，就像是歌詞裡提到的，用謊言堅定地笑吧!光雖然總是照耀著人，但也會留下陰影，即使能活得很好，但也是靠傷害別人得來的，守護跟捨棄都讓人感到痛苦，不能隨心所欲的生活，只要活著就充滿痛苦，只要活著就充滿煩惱，就讓我們繼續掙扎吧！拼命為自己活過的證據留下一點痕跡，劇情一波三折水深火熱，讓觀眾看得目不轉睛。 👉因《大叔之愛》一夕爆紅！田中圭代表作＆小秘密，走過二十年的演員人生！ 圖片來源：tv-asahi.co.jp 「光，總是，照耀著人， 在深夜中安靜地腫著眼， 守護也好捨棄也好，反正都一樣讓人痛苦， 陽光中唱著理想的歌， 黃昏的淚水被照映著，一定不要忘記， 直到沒有退讓的那一天，從今日笑到那天為止， 繼續掙扎著，我們的腳步。」 圖片來源：秋山黄色@ILikeAkairo、秋山黄色Staff @akiyamakiro_stf 5.夢の礫 作為改編自日本著名繪本《えんとつ町のプペル》的動畫電影劇中歌曲，歌中彷彿帶有一種星光熠熠、美不勝收的畫面出現，讓人置身在星空當中，如果某天現實取代了夢想，不得把想追求的目標給遺忘，可是當受到挫折迷失方向時，只要抬頭一看，閃爍的星星將會為你指引方向，提醒你帶領你回到初衷，並給予實現夢想的堅持與勇氣。 👉2021日文歌單更新！12首「新番動畫歌曲」一聽就中毒，當紅樂團＆怪物新人都來獻聲！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「只有我們才能看到的世界， 即使有不確定性，我也想去相信， 就算對其他人沒有意義， 現在夢想對我來說已經無法離開了， 因為光的顆粒已經存在在這裡。」 圖片來源：秋山黄色@ILikeAkairo、秋山黄色Staff @akiyamakiro_stf 6.アイデンティティ（IDENTITY） 現在熱播的動畫《約定的夢幻島》Season 2主題曲，困在孤兒院的小孩為了避免成為「怪物」的食物，想盡辦法的逃離這個是非之地，而從這個是非之地離開之後，將使他們踏上了另一條未知的旅途。 👉《約定的夢幻島》劇情人物介紹 真人版電影vs動畫 分享5大特點推薦心得。 秋山在歌曲裡將動畫中的世界完美匹配，希望在絕望的略微前方微笑著、不斷重複令人感到噁心的夜晚、選擇道路中刻下標記，都只是想隨心所欲地活下去的必經過程，眼淚早已無任何意義，因為我已遇見了你，將凍結的明日給摧毀，被遙遠的回憶用力擊倒，也想一同活下去，無法用數字衡量的，大概只有生命了吧!希望在未來的路途上，還能與你一起微笑著，歌詞加上秋山擅長的衝刺曲風，將孩子們的逃亡旅途就像是冒險一樣，讓人感到緊張刺激。 圖片來源：秋山黄色@ILikeAkairo、秋山黄色Staff @akiyamakiro_stf 「把凍結的明日給破壞， 被遙遠的回憶用力擊倒， 在命運的前方找到了你， 淚水已沒有任何意義。 將全部投擲而捨去呼吸， 反正，也是同樣痛苦啊， 想隨心所欲地活著，好想隨心所欲地活著啊， 選擇的未來也許能持續微笑著。」 短短出道三年的期間，累積的歌曲不斷更新，還擔綱了許多作品的製作，人氣更上一層樓，儘管曾經半途而廢，但面對音樂，想要更真實展現自己內心，儘管現在並不是非常出名，但可以確定的是，秋山黃色他的魅力正要發酵。 撰文編輯 #日本愛好者 #10的秘密 #Caffeine #EarlyNoise2019 #KiroAkiyama #Spotfly #SummerSonic #アイデンティティ #えんとつ町のプペル #サーチライト #モノローグ #前衛系宅錄新星 #向井理 #夢の礫 #消除老師的方程式 #猿上がりシティーポップ #田中圭 #秋山黃色 #秋山黃色個人介紹 #秋山黃色基本介紹 #秋山黃色必聽歌曲 #秋山黃色歌曲推薦 #秋山黃色熱門歌曲 #秋山黃色熱門歌曲Caffeine #秋山黃色熱門歌曲IDENTITY #秋山黃色熱門歌曲Monologue #秋山黃色熱門歌曲アイデンティティ #秋山黃色熱門歌曲サーチライト #秋山黃色熱門歌曲モノローグ #秋山黃色熱門歌曲夢の礫 #秋山黃色熱門歌曲猿上がりシティーポップ #約定的夢幻島 

第三章 王玫之死（上）

第三章 王玫之死 王玫一直在淋浴跟哭泣，用力的搓洗身體，彷彿要沖刷什麼，任淋浴的水滑過她的臉龐，掩飾她的淚痕跟難過的哭聲，回憶起剛剛的遭遇，就讓她感到害怕，剛剛在拍攝到一半的時候，她穿著比基尼時，五個頭戴面具的暴徒衝了進來，頓時間對她上下齊手。 ‘不要！不要！’王玫極力的掙扎，但對方有五個人，而且都是男性，力量上根本無法反抗，她如同待宰羔羊。 雖然她極力的掙扎、反抗，但那些人又抓又捏的，衣服還是被抓落，露出一片風光，她撿起衣物擋住重要部位，再看向那幾個暴徒的眼睛已經不同，已經是帶有血絲的看著她，彷彿像是野獸盯著獵物的感覺，之後就把她架住，其他人紛紛解開褲頭，就輪流強暴了她，在完事以後，公司的人員都不在了，她才知道被騙了。 ‘怎麼會這樣⋯’王玫不敢相信眼前的事實，害怕被人看見這樣的她。 她抓著衣服趕快下樓，她不想坐電梯，不想看到其他人，她兩腿之間一片泥濘，還帶有絲絲的血跡，走路還有絲絲的疼痛，下樓沒多久就遇到學長，當下直接請他帶她走，她真的不知道該怎麼辦。 ‘怎麼辦！怎麼辦！我們剛剛強暴一個人’蔡文甫擔心的來回走動，其他人也面有難色，韓浩也鐵著臉。 原本他們只是要給她一個教訓，沒想到演變成這樣，這是張鎮濤沒想到。 ‘看你那時侯這麼賣力，也不見你擔心害怕’郭龍玉直接嘲笑蔡文甫，當下兩個人就要吵起來。 ‘夠了！我有辦法了！’張鎮濤阻止了吵架，當下就把他的計畫說出，其他人也都同意，只有柯賜福覺得有點不妥，但大家都同意只好辦了。 王玫在發生那件事後，也沒有找人說過，雖然他們兩人一直問，但她不敢跟學長說，也不敢跟林曉帆說，但她向學校請了一個禮拜的長假，好好的調適自己的內心，沒想到一去到學校，她就看到她試鏡拍的照片被到處貼滿，整個系所裡都是，其中還有她的泳裝照片，這在風氣保守的校園，是多大的震撼彈。 ‘王玫同學請到教官室！’廣播傳來找王玫的聲音，她一到教官室，教官完全不聽她那天的事，還有後來發生的事，一直在琢磨照片上的事，她則有解釋那是宣傳照，但還是沒人願意相信，離開教官室後，王玫覺得很崩潰，不知道還有誰能幫助她。 學校裡面的同學開始不願意跟她接觸，就連閨蜜林曉帆也還在氣那天的事，不理會她拋出的善意，而王玫也不知道該怎麼道歉，所以她在學校都是一個人，她開始一個人躲在廁所內吃便當，因為她不想去接觸其他同學的目光。 「嘩！」 一桶水澆在王玫頭上，廁所迴盪一群腳步聲離開，還能聽到些許的笑聲，王玫整個飯盒都泡湯，但她不敢打開門去看，只敢自己頹然的在廁所裡哭泣。 回到教室的王玫，沒有一個人去關心她為什麼濕答答，就連班主任也沒問，好像這一切都是她應得的，她低頭看座位的抽屜上寫。 「婊子！」 當下王玫就偷哭起來，她不懂！為什麼她才是這件事的受害者，受到指責卻都是她，其實張鎮濤也沒想到，他只是想散播照片，沒料到這麼嚴重。 這段時間對王玫來說是崩潰的，無時無刻都在她心上扎針，就連在家的王青都感覺到了異樣，睡覺時刻最愛依偎在姐姐懷裡聽故事，但這幾次靠近時，姐姐都明顯挪開身體。 ‘姐姐！怎麼了？’王青一臉無辜的望著她，王玫雖對自己說‘王青是你弟弟，而且還是一個小孩！’，雖然自己知道，但心裡還是接受不了，本能的抗拒異性，而這要怎麼讓小學五年級的王青明白。 ‘弟弟長大了唷！長大就不能跟姐姐太近唷！這樣喜歡我們王青的小妹妹會生氣！’王玫好聲好氣笑笑的說，卻沒有人知道她心裡的苦澀，她心中暗地裡覺得，‘不能讓這骯髒污穢的身體碰觸王青！’，可是王青哪會明白，不靠就不靠吧！歪著頭繼續聽故事書。 林曉帆過了幾天，才覺得王玫在學校的神情不太對，主動找學長出來聊天，才知道那天的後來的結果這麼嚴重，不知道王玫有沒有受到傷害，如果有！自己就是她的港灣。 「叮咚！」

宅配美食｜讓人愛不釋手的減糖手工堅果酥糖，真材實料看得見！每一口都超涮嘴｜高雄楠梓伴手禮｜樸森山拾手作堅果酥糖

年節將至，想要健康兼顧美味的伴手禮就選擇「樸森山拾」，嚴選高品質堅果、用料真材實料，減糖配方更是一大讓人愛不釋手的優點，讓愛吃零食的你也不怕非常有負擔！ 「樸森山拾」專賣手工堅果酥糖，承襲店主父親手工製酥糖手藝，從工作室起家，本來只有網路銷售，後來在高雄楠梓有開設實體門市，現場可試吃選購~ 璀璨禮盒E 內有夏威夷豆杏仁酥、蔓越莓果仁酥各一罐，橘色及幾何色塊的呈現很有質感！ 堅果酥糖使用長圓筒密封罐包裝，特別的是有做個易開罐的設計，在開罐前不怕受潮變軟！ 「樸森山拾」手做堅果酥糖皆是使用減糖麥芽糖製作，低負擔~而且成份單純、無防腐劑、非油炸、素食可食！ ▼夏威夷豆杏仁酥 嚴選澳洲夏威夷豆，有著濃郁奶香及滑順口感，再搭配美國藍鑽杏仁片，更加香濃也增加了口感層次！ 而且因為使用減糖麥芽糖，所以整體吃起來不會甜膩~超涮嘴~邊追劇邊吃再適合不過了！ 近看也能看到層層杏仁片及夏威夷豆！ ▼蔓越莓果仁酥 蔓越莓這款與夏威夷果不太一樣，使用的是杏仁條，少了層層口感但多了更紮實的脆口感！更方便長者及小孩咀嚼！ 蔓越莓的酸甜滋味搭配減糖麥芽糖融合的剛好！口感豐富，越嚼越香！ 近看一顆顆蔓越莓果乾，真材實料看的見！ 切的大小也非常適合拿取，也不會太厚不好咬！ 同場加映！ ▼夏威夷太妃糖 太妃糖包裹住一顆顆夏威夷豆，焦糖鹹香在口中化開，搭配夏威夷豆的濃郁滑順口感，滿滿奶香唇齒留香！ 而且夾鏈袋以外裡面還是單顆包裝，拿個幾顆帶著走，想吃就吃超方便！ 整體來說，堅果類的禮盒本來就是我通常會選購的品項，不只是原料單純還能兼顧幫助身體健康，而「樸森山拾」的堅果酥糖使用減糖麥芽糖，吃起來不會過於甜膩又不會黏牙，每一口酥脆不無聊，又很適合長被小孩食用，2024年節禮盒就來選購「樸森山拾」，真的是很優質的選擇！ 【 樸森山拾手作堅果酥糖 】 ▸ 官方網站 ｜ 點這裡 ▸ 蝦皮連結 ｜ https://shopee.tw/pusenshanshi2021 ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/pusenshanshi/ ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/pusenshanshi/ ▸ Line訂購 ｜ https://lin.ee/LgqpGop #樸森山拾堅果酥糖 #堅果酥糖 #年節禮盒 #年節點心 #過年伴手禮 #伴手禮推薦 #過年零食 #過年禮盒 #健康零食 #高雄伴手禮 #伴手禮 #杏仁酥糖推薦 #送長輩禮盒推薦 #杏仁酥 #蔓越莓果仁酥糖 #全素禮盒 #年節禮盒 堅果 #新年禮盒 #新年禮盒推薦 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

日本人氣高級生吐司專賣店 嵜本SAKImotoBakery  板橋大遠百店4/28正式開幕

『嵜本SAKImoto Bakery高級生吐司專門店』自2020/4/9開幕至今，廣受消費者喜愛與支持，截至4/25銷售已逼近46萬條&65萬片單片，四號店將離開台北市首度進軍新北板橋商圈，以六本木Midtown中城設計為概念，日式商品雜貨市集為主軸，保留大阪創始店原木櫃設計與風格水泥灰及暮色設計水泥牆面，座位用植栽分隔，讓人雖身處在城市百貨店，也有難以想象的自然感，全店約計共66個座位包含獨特中島櫃設計吧檯區。除了販售兩大明星商品－無蛋無奶保持麵包濕潤度湯種製法的「極美自然吐司」，以及添加北海道鮮奶、法國鮮奶油、蜂蜜經長達18小時低溫發酵使用中種製法及湯種製法的「極生奶油牛奶吐司」之外。將推出週日新北板橋店限定口味「極葡萄生吐司」(售價日規1斤NT$300元/；NT$130元/片)，5/2起每週日限時限量新北板橋店獨家上市。 何謂「生吐司」? 擁有人生必嚐美食的美譽 「生」並非吐司的熟度，而是「天然感、不外加任何東西，直接吃就非常好吃的吐司麵包」。生吐司另一大特色就是細緻輕薄的吐司邊，咀嚼起來Q彈濕潤毫不乾澀，不管大人小孩都可以輕易品嚐的高質感美味。2017年底，在大阪難波開設首家「高級食パン嵜本」，一開幕即造成轟動，大阪難波天天大排長龍，生吐司好評口碑瞬間延燒，也迅速被 SARAH JAPAN MENU AWARD 注意，獲得2017年度下半年度吐司部門的最高 3 星評價，已在日本開立26間不同形式店鋪（台灣4間、香港1間），帶動日本生吐司風潮崛起，成為日本人氣第一生吐司品牌。 15款日本原裝進口果醬 滿足您的味蕾 引進15款嵜本SAKImoto Bakery特製果醬，讓在台灣的消費者也能原汁原味體驗到，果醬融合十五種不同的食材結合糕點工匠的感性與技巧，融合各種水果與日式食材打造如珠寶一樣閃爍耀眼的果醬從此誕生，除了銷售前五名：牛奶煉乳、草莓、藍莓、開心果、玫瑰覆盆子；和風系列中的琥珀黑豆與紅豆珊瑚在日本當地也是超高人氣口味。 跨界最潮的聯名SAKImoto X WAT瓶裝雞尾酒 4/28全台四家店與WAT信義概念店微醺上市 WAT挑戰翻玩經典創意的跨界新式雞尾酒，與台灣在地及國外知名調酒師合作，融合多元元素，挑戰任何時間地點，認為雞尾酒的多樣性可以讓現代人依照不同的心情去選擇口味，隨時隨地輕鬆喝簡單玩！本次特地選用SAKImoto兩款暢銷人氣水果口味果醬，調配出「電氣石檸檬野薑花雞尾酒」，以白葡萄酒結合酸甜的電氣石檸檬果醬，再用野薑花及琴酒點綴植物氣息，少許的奶油糖果則讓尾韻圓融；芬芳、爽口是適合午後時光愜意享用的酒款。以及「寶石覆盆子伯爵雞尾酒」，馥郁的紅寶石玫瑰風味覆盆子果醬，與紅葡萄酒譜出豐富奔放的滋味；而玫瑰與伯爵茶更交織成微妙香韻，讓口感濃郁之中帶有細緻，極度浪漫。 溫馨母親月限定「極紅豆生吐司 4/30起每周五六 全台門市暖心上市 選用創業逾120年歷史的紅豆製菓品牌，有「日本百年紅豆專家」之盛名的老字號店鋪，以北海道產為代表的優質红豆，歷經多道嚴格的篩選及獨特製法燉煮的紅豆，完美結合湯種製法及主廚全程手工揉製，滿滿的水分鎖在麵團裡，充分達到保濕的效果，每一口都吃得到飽滿紮實的紅豆餡，口感相當優雅細緻又不甜膩。 極葡萄生吐司 5/2起每週日 板橋大遠百店 獨家限時限量開賣 麵包採用低溫長時間發酵製法配方，是目前嵜本SAKImoto Bakery唯一含有雞蛋成份的生吐司，經長達48小時低溫發酵，讓小麥風味更為強烈，嚴選智利高品質大葡萄乾及法國進口蘭姆酒，運用獨特浸漬工法，粒粒葡萄都可以吃到沉沉香氣與圓融的蘭姆酒風味，經主廚低溫烘烤手法讓葡萄乾，更加濕潤，口感紮實Q彈，一口就吃得出其獨特性和它迷人的口感。 4/28 板橋大遠百店開幕日凡購買四瓶果醬/抹醬(不限口味) 即贈送QSHION聯名好吃懶座 座墊乙個 採用4D高涵氧纖維製作而成，Q彈的纖維交織成數千個結點，能平均分散臀部壓力，大大提升坐感舒適性。QSHION致力於推廣特殊的空氣纖維，此結構擁有良好的透氣性，久坐不悶熱，內芯、外布套可直接水洗，輕鬆洗去汙漬與髒污塵屑，常保乾淨衛生；4/28開幕當日，凡購買四瓶果醬/抹醬(不限口味)，即贈送QSHION聯名好吃懶座座墊乙個(價值NT$1600元)，數量有限，送完為止！ 歡慶SAKImot來台滿週年 不只請您吃冰淇淋還有機會把鎮店Balmuda烤箱帶回家 慶祝嵜本SAKImoto Bakery來台展店滿一週年，繼4/9推出內用消費滿NT$300元或購買任一果醬即贈Seasonal selection ice cream乙杯(價值NT$75元)，特選義大利西西里產的開心果，濃厚的堅果香搭上滑順的奶油製成的人氣口味開心果果醬，加入法國進口鮮奶油搭配可口的酥餅，化作香濃的冰淇淋；將於4/28板橋大遠百開幕之際加碼攜手Balmuda推出烤箱抽獎活動，全台四家分店亦同步更換最新機型的BALMUDA The Toaster蒸氣烤麵包機，提供給顧客更好的用餐體驗，全球最紅烤箱、全台銷售數量直飆21座台北101，全新升級版本的BALMUDA The Toaster，再一次展現品牌實現美好生活體驗的決心，保留了烤箱獨家專利的蒸氣技術，進一步提升溫度控制的表現，以秒為單位精準設定上下加熱器的強度，且無須因為麵包量增加而拉長加熱時間。凡依指定活動辦法，就有機會把最新機型的BALMUDA The Toaster蒸氣烤麵包機(市價:NT7990元)帶回家。 詳情請見 嵜本SAKImoto Bakery Facebook https://www.facebook.com/SAKImotoBakery/ 早餐美學的究極『生』味 首度攜手煙波飯店 原汁原味呈現日本道地生吐司 SAKImoto首次與飯店聯名合作，煙波國際觀光集團為台灣連鎖飯店集團，經營親子、商務及度假飯店逾20年，特別選在煙波飯店的蘇澳四季雙泉館&花蓮太魯閣，即日起~6/30每週六日在東部也能品嚐到來自日本大阪的生吐司，希望透過簡單的「吐司」，把日本美學帶到世界的最高峰。 【嵜本 SAKImoto Bakery】店舖營業資訊 嵜本SAKImoto Bakery高級生吐司 板橋大遠百店 嵜本SAKImoto Bakery高級生吐司 台北旗艦店 嵜本SAKImoto Bakery高級生吐司 台北101二店 嵜本SAKImoto Bakery高級生吐司 新光南西三店 Facebook： https://www.facebook.com/SAKImotoBakery/ IG：https://www.instagram.com/shokupan_sakimoto_tw/ #嵜本SAKImotoBakery #嵜本高級生吐司專門店 #生吐司 

桂格最懂媽媽心 新品「無添加寶寶粥」好食材嚐鮮上市  營養科學為後盾 時尚潮媽最有感：3分鐘加熱即食 給寶寶最放心的營養

佳格食品集團旗下品牌桂格嬰幼童產品，擁有超過36年豐富的嬰童副食品經營經驗，更是台灣副食品市佔第一的領導品牌[註1]。有鑒於台灣家庭生活型態轉變，桂格延續一貫健康營養專家的企業理念，歷時24個月研發，正式推出以台灣寶寶營養需求為核心打造的「無添加寶寶粥」，致力成為爸媽們照顧寶寶的神隊友。 滿四個月寶寶進入快速成長期，寶寶粥也成為近年來父母選擇副食品的熱門項目。桂格作為嬰童副食品營養專家，長時間專心研發三歲前寶寶的每一口所需，更理解父母挑選副食品的嚴謹與用心，桂格在米精、麥精的市場基礎下，輔以多年來對品管的堅持及健康營養的與時俱進，量身打造最適合台灣寶寶的「無添加寶寶粥」系列新品，提供父母更完整的副食品選擇。 從母奶到副食品的無痛轉型 37歲二寶媽兼主持人施小魚：最愛桂格成分單純 「媽媽就是擺盪在買現成寶寶粥不安心、但自己熬又沒時間的兩難」37歲施小魚是各大記者會主持人、但同時也是家有2.5歲女兒及剛出生5個月兒子的二寶媽，今年3月剛好開始給兒子吃副食品，曾經在大女兒出生時，施小魚也跟所有的媽媽一樣，從市場買食材、跟其他媽媽交流製作心得、也享受紀錄孩子吃到第一口自製副食品的表情，但是隨著副食品需求量增加，這對工作是主持人、還有大寶要照顧的小魚來說，如何快速有效率準備三餐成為重要任務。 「從市場挑一條里肌肉跟青菜、到回家煮好，熬一碗寶寶粥2小時跑不掉」平日一天工作從前置作業、進棚、正式錄影到結束交通回家大約9小時，與另一半輪流帶小孩上下幼幼班及家事分擔約4小時，晚上又希望全家窩一起聊天，真正能夠準備料理的時間真的比想像中少很多，也因此當桂格無添加寶寶粥放入熱水加熱只要3分鐘、微波只需25秒快速完成，「我翻起來看桂格成分表時真的會忍不住驚呼，成分非常的單純，這對我們來說真的非常重要」。 桂格「無添加寶寶粥」上市三大堅持 要讓爸媽們安心餵寶寶第一口人間美味 2021年網路口碑數據顯示，國產品牌是目前家長挑選寶寶粥的主力選擇，美味、寶寶喜好、品管三者缺一不可，但部分消費者曾發生魚刺、頭髮、發霉等負面疑慮[註2]，顯示食物品管是家長心目中挑選嬰兒副食品的關鍵，桂格新品「無添加寶寶粥」的三大堅持，就是要辛苦的職場爸媽安心餵寶寶第一口人間美味。 堅持1 營養科學做後盾：以胚芽米、紅藜穀物取代白米 多元營養是關鍵 衛福部台灣營養狀況報告顯示，嬰兒在特定營養素的平均攝取量有不足的情形，桂格專為台灣寶寶易缺乏之營養素設計「無添加寶寶粥」，以營養科學為產品開發依據，相較於市售商品選擇白米、香米等，桂格選擇蘊含多元營養的穀物如：胚芽米、紅藜等為基底，提供寶寶豐富的天然穀物營養。 以營養科學為後盾，桂格「無添加寶寶粥」更特別添加卵磷脂與益菌生，卵磷脂中帶有的磷脂質是學習發展的的重要成分，而益菌生果寡醣能幫助寶寶消化道機能，桂格用心為寶寶補充關鍵營養素，期盼與爸爸媽媽一起陪伴寶寶卓越成長！ 堅持2嚴選食材，自然美味入粥：以黑羽公雞滴雞精為基底 採用國產快樂豬、舒康雞 為提供優質蛋白幫助寶寶肌肉發展，桂格不只以黑羽土雞滴雞精作為粥底熬製，豬肉、雞肉更使用嚴選食材。豬肉選用雲林縣在地豬肉品牌、聽音樂長大的「快樂豬」，符合藥物殘留標準、豬舍飼養安全符合環保永續、可追蹤溯源；雞肉則選用國產雞肉品牌「舒康雞」，同樣可追蹤溯源，以植物飼料且保證無用藥飼養，提供寶寶安心無虞的健康食材。 食材來源要安心美味外，食材採購的標準更要加倍嚴格，桂格表示，因為是寶寶要吃的，不會因為看不到食材原貌而有所打折，豬肉挑選的部位就特別挑選里肌肉，雞肉則指定無骨的雞胸肉，而當食材來源好，即使無添加鹽、糖等調味料也很美味，以「無添加」為產品命名，就是堅持用心對待寶寶吃的每一口食物。 堅持3 無添加只是基本！堅持五大項SGS檢驗 連料理潛在風險都悉心把關 桂格自1986年推出第一個嬰童副食品至今，陪伴台灣父母超過36年，深知食品安全是一切的基礎，新上市桂格「無添加寶寶粥」堅持不添加人工香料、人工色素、人工甜味劑、防腐劑等，用心看顧嬰幼兒的每一口。 桂格「無添加寶寶粥」通過五大項SGS檢驗，包含高達604項農藥檢驗、重金屬、塑化劑、真菌毒素(如黃麴毒素等)、料理過程潛在汙染物(如多環芳香烴碳氫化合物PAHs)的檢驗，不僅如此，隨著對食品安全要求的與時俱進，桂格更會秉持全家人健康營養的夥伴核心理念，與時俱進的為家長做好品質管控。 四月起全台電商通路同步上架！兩大口味限時七五折 每盒幫省超過百元 全新桂格「無添加寶寶粥」目前推出雞肉鮮蔬、豬肉鮮蔬兩大口味，四月起陸續於全台各大藥局與嬰幼兒專賣店包括大樹、卡多摩、啄木鳥、丁丁等上市，同步上架網路商城包括佳格健康GO、MOMO、PChome、蝦皮、Yahoo，每盒內含4包(150g/包)，定價NT$400元，新品上市期間限時推出七五折優惠NT$299元，相當於每買一盒就幫辛苦爸媽省下超過百元！有需求的爸媽歡迎好好把握！ 新品上市期間為滿足爸爸媽媽嚐鮮體驗需求，即日起更貼心推出「雙口味嚐鮮組」每盒含有豬肉鮮蔬、雞肉鮮蔬各1包，讓家長一次體驗兩種口味，同樣限時限量售完為止，期盼忙碌的父母可以擁有放心的神隊友、為家中寶寶做副食品最好的準備。 #副食品 #媽媽 #嬰兒食品 #寶寶粥 #寶寶食品 #新手媽媽 #桂格 

感恩筆記53，感恩社區的菜商和果商把關品質。今天買的水果和蔬菜真的太好吃了！

我在社區的團購Line社群買過好多東西，最多的就是每日要煮的食材。老實說，品質真的比我們去市場親自挑還好，而且我還不用出門跑一趟，就有人送到我們社區大樓，實在太方便了！ 這幾天天冷，低溫才8度，真的好在有廠商在賣當天的即時肉品、滷味什麼的，有時候帶小子外出到下午四五點才回來，有現成的肉品料理，我只要再炒個青菜就可以吃飯，自己煮肉類真的要花比較長度時間。 之前買社區團購的水果和蔬菜，也吃過幾次虧，買到爛東西，不過社區團購的老闆們大部分還都挺認帳的，會退一些錢給我，雖然很少，不是全額退，但也好過要我吃下來不好的東西，有些會直接換給我，或直接退錢的也有。 買了這麼久，就有固定幾個比較值得信任的賣商，昨天我下單，今天就送來，稍微跟他們提到上週買的品質不好，請他們主幫忙注意！今天送來品質簡直讓我驚艷！是很滿意的那種。 蜜棗和蓮霧整個又大又甜，跟上一批幾乎是兩種Level，還有我買的高麗菜，之前覺得貴又不是真的很嫩脆，昨天寒流沒用送菜，今天補素，品質也是很好，大顆又脆，煮起來一大盤，我家小子吃掉2/3，一個四歲小孩這麼厲害！ 謝謝這些賣家，讓我這個寒流時節不但不用出門，還有這麼多好吃的東西，感恩吶！

雲頂夢號正式入駐新加坡 獅城喜迎母港豪華巨輪

「源自亞洲的豪華郵輪品牌」星夢郵輪於去年 11 月一推出「雲頂夢號」，旋即獲得市場的大力追捧並屢獲讚譽，在郵輪業界權威指南《2018 貝里斯郵輪年鑒》的星級十優評選中被評為「世界十大最佳大型郵輪」，並榮獲 2017 年《旅訊》亞洲版「讀者之選」大獎的「最佳新船」和「最佳郵輪－娛樂」兩項殊榮。 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 星夢郵輪旗下首艘豪華郵輪「雲頂夢號」專為亞洲市場孕育而生，致力提供區內最高水準的服務及最寬敞舒適的海上度假皇宮。「雲頂夢號」正式進駐至新加坡濱海灣郵輪中心後勢必成為新加坡的新地標，標誌著獅城首次成為 15 萬噸級巨型郵輪的長期母港，也是星夢郵輪在東南亞的首個母港。 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 雲頂郵輪集團總裁朱福明先生表示：「對雲頂郵輪集團而言，新加坡不僅是我們的郵輪母港，也是 1993 年我們集團主席實現郵輪夢想的地方。24 年來，雲頂郵輪集團植根新加坡，已然成為「新加坡永久居民」，這是其他郵輪公司難以企及的。多年來我們與新加坡並肩努力，持續助力新加坡發展成為亞洲首屈一指的郵輪中心，我們倍感榮幸和驕傲。」 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 隨著「雲頂夢號」入駐新加坡新母港，星夢郵輪與新加坡旅遊局、樟宜機場集團開創性地簽署了為期三年的戰略合作協定。根據這項協定，三方將投入 2800 萬新幣，吸引更多旅客來到新加坡，通過空海聯航產品去往周邊國家，進一步推動新加坡成為亞洲郵輪樞紐和主要旅遊目的地。 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 新加坡旅遊局局長楊漢忠先生表示，「本次三方合作計畫代表著我們將新加坡發展為東南亞領先的郵輪樞紐的決心，而推廣新加坡出發的『空海聯航』產品亦是我們一直努力的方向。我們很高興『雲頂夢號』選擇於新加坡開展全年東南亞母港航線，這也象徵著我們和雲頂郵輪集團長期良好的合作關係更上一層樓。」 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 新加坡樟宜機場集團總裁李紹賢先生表示，「亞太區是目前全球最大的航空市場，預計未來 20 年也將是成長最快的區域。憑藉樟宜機場輻射全球超過 380 個城市的強大航空網路，新加坡正乘勢而上，迎來更多『空海聯航』旅客，助力新加坡發展成亞太郵輪樞紐。我們非常高興與星夢郵輪及新加坡旅遊局攜手發展『空海聯航』市場，為新加坡的旅客提供更多、更豐富的出遊選擇，亦為將來的可持續發展紮穩根基。預計於 2019年開幕的星耀樟宜項目亦將為『空海聯航』旅客提供更舒適便利的服務。 」 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 作為亞太區郵輪業界典範，星夢郵輪致力於不斷開發豐富多元的航線，帶領旅客踏上異國風情發現之旅。「雲頂夢號」於新加坡開展的全年東南亞母港航線，將帶領旅客探索印尼、馬來西亞及泰國等旅遊勝地，盡覽東南亞醉人景色。無論是遠離煩囂的 2 晚新加坡週末航程，或連續 5 晚的異國旅程，與「雲頂夢號」一起乘夢啟航，遊歷吉隆坡、麻六甲海峽、檳城及普吉島，走進恬靜而美妙的北峇厘，探訪風情獨具的泗水。為了給旅客提供專屬尊享的度假體驗，星夢郵輪首次將加勒比海郵輪特色的私人海島概念引入亞洲，以新加坡母港出發的全新航線帶領旅客到訪緬甸的天堂秘境麥克勞德島。 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 星夢郵輪總裁戴卓爾﹒布朗先生（Thatcher Brown）表示，「在這特別的日子，我們十分感謝新加坡對『雲頂夢號」的厚愛，這正與新加坡最新品牌形象『心想獅城』（Passion Made Possible）所蘊含的精神不謀而合。星夢郵輪以獨特的「船中船」概念打造的 142 間尊貴套房的星夢皇宮，配備頂級私人歐式管家服務，將帶領旅客開啟一段啟迪夢想的至臻海上之旅。』 戴卓爾﹒布朗先生補充道：「我們將為從新加坡新母港出發的旅客帶來前所未有的目的地體驗和亞洲殷勤好客的摯誠服務，呈獻完美融合中西元素的郵輪假期。」 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 「雲頂夢號」將為旅客帶來卓越奢華的郵輪體驗。船上設有超過 35 種餐飲概念，不論中國及亞洲地道美食或是國際佳餚，一應俱全，為要求完美的旅客提供一系列高檔的美酒佳餚。 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 「雲頂夢號」郵輪假期的旅客不但可以大快朵頤，還將大飽眼福，盡享精彩絕倫的娛樂盛宴。配合最先進的娛樂設備，時長 45 分鐘的首個海上版《星夢傳奇—中國達人秀》及以中國傑出波普藝術家蔡贇驊(Jacky Tsai)為「雲頂夢號」創作的船身彩繪《尋愛啟航夢之旅》為靈感的同名大型精彩歌舞表演將在「雲頂夢號」可容納近千人的星座劇院上演，為觀眾們呈獻一場燈光效果絕佳、活力四射的視聽盛典。 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 此外，「雲頂夢號」上還有一系列精彩有趣的娛樂活動，為旅客帶來畢生難忘的美妙體驗。從亞洲最大的海上東方理療中心、超過 1,100 平方公尺的大型海上免稅購物中心，到設備新穎的健身中心，無論大人小孩，都可以從「雲頂夢號」找到喜愛的活動項目。 #新加坡 #郵輪 #雲頂夢號 

【京都紅葉6選+1特別推薦】清空記憶體追逐楓紅！2017年京都賞楓地圖時間、地點雙手奉上！

又要到了秋高氣爽賞楓葉的季節啦～說到賞楓，最佳觀賞地區非日本莫屬！每年都看到很多人PO照片洗版，但被洗得好甘願，因為真的是太漂亮了！能夠置身於滿是楓紅的樹林，光想就覺得好幸褔、好療癒。而京都這座古都，整座城市都充滿了賞楓氣息，地點之多讓人難以選擇，以下精選幾個賞楓名所，趕快筆記起來，衝一波吧！ 【延伸閱讀】西日本最新店舖開幕資訊！大阪、京都想吃、想玩、想搶先其他人朝聖，收藏這邊準沒錯！ 1.東福寺 說到賞楓名所，第一名絕對是「東福寺」沒錯！在日本家喻戶曉，被列為京都五山之一，擁有「通天紅葉」之美稱的東福寺是日本歷史最悠久、規模最大的禪寺。而兩千多株的楓樹，每到晚秋就會呈現橘、紅、黃、綠交錯而成的美景，吸引許多遊客。想要賞楓的朋友，千萬不能錯過這個TOP 1！ INFO. 賞楓最佳時期：11月中旬～12月上旬 開放時間：9:00～16:00 參觀費用：通天橋．開山堂 ￥400 、方丈庭園 ￥400、龍吟庵 ￥500 地址：京都府京都市東山区本町15丁目778（JR奈良線東福寺站下車徒步約15分鐘） 2.貴船神社 相傳是繪馬起源地的「貴船神社」，除了可以祈福和有名的水占卜外，「賞夜楓」也是他們的一大特色喔！到了楓葉季，他們會舉辦貴船もみじ灯篭（紅葉燈籠祭），看那一個個燈籠在河面上飄呀飄，真的超美、超浪漫！ 滿滿的楓紅加上古色古香的建築，讓人既陶醉又放鬆！ INFO. 賞楓最佳時期：11月中旬～11月下旬 （貴船もみじ灯篭日期：11/3～11/26） 開放時間：6:00～18:00 參觀費用：免費 地址：京都府京都市左京区鞍馬貴船町180 【延伸閱讀】整個關西動物我都要收集！神社超可愛的動物造型御神籤，十二生肖屬什麼通通都有！ 3.北野天満宮「史跡 御土居のもみじ苑」 看看那被一大片楓紅覆蓋的步道，根本就是人間仙境！北野滿天宮的「史跡 御土居のもみじ苑」每到了秋天，樹葉轉紅，怡人的天氣加上滿滿的楓林，是不少人心中的世外桃源。而當中最佳的拍照景點就是鶯橋（うぐいすばし）！光看照片我就已經驚呼連連，實在太美了啦～ INFO. 賞楓最佳時期：11月下旬～12月上旬 開放時間：9:00～20:00 參觀費用：￥700 地址：京都府京都市上京区馬喰町（京都市巴士10、50、101、102、203號搭至 「北野天滿宮」下車，徒步約5分鐘就到囉～） 4.光明寺 「紅紅的陽光照在她的臉上，有幸福的顏色」曾經紅遍一時的sony液晶電視廣告中的場景，就是光明寺！位於西京的光明寺，也是日本相當著名的賞楓景點，到了秋意濃之時，許多人便會慕名而來。看到如此美的景象，真的排再久都值得！ INFO. 賞楓最佳時期：11月中旬 開放時間：9:00～16:00 參觀費用：￥500 地址：京都府長岡京市粟生西条ノ内26-1 5.醍醐寺 去日本賞楓沒去過「醍醐寺」可萬萬不行！有層次的楓葉加上弁天堂與弁天池的相互倒映，讓人直呼簡直就是仙境啊！不管是白天還是晚上都別有一番風味。想要晚上去賞夜楓必須先上官網預約，快筆記起來，別到時候撲了空！ （目前尚未開放預約。預約雖然稍微麻煩了一點，但相對人潮也會比較少唷～） INFO. 賞楓最佳時期：11月中旬～11月下旬 今年的秋季參拜日期：2017年10月21日～12月10日 開放時間：9:00～17:00／夜楓 18:00～20:10 參觀費用：￥600／夜楓 ￥1000 地址：京都府京都市伏見区醍醐東大路町22（京都市地鐵「醍醐」下車徒步約10分鐘就到囉～） 【延伸閱讀】你的淡季是我的旺季！關西4大追花秘境，櫻花過後的超壯觀花海絕對讓人忍不住隔年再訪！ 6.梅小路公園「朱雀の庭」紅葉祭 位於京都車站附近的梅小路公園「朱雀の庭」也是頗受歡迎的賞楓名所。這裡最特別的是為期十天的點燈，一天只有三個小時，夜間點燈倒映在湖面上，那個美實在是難以用文字形容啊！加上觀光客較少的關係，多了一份愜意的感覺，非常吸引人。 INFO. 賞楓最佳時期：11月中旬～12月上旬 開放時間：9:00～17:00 參觀費用：大人 ￥400／小孩 ￥200 地址：京都府京都市下京区観喜寺町56-3 #特別推薦 叡山電鐵楓葉隧道 楓葉季期間，前往貴船神社必搭的叡山電鐵，也會順勢推出「楓葉隧道」活動。當電車運行至「市原站」到「二ノ瀬站」會放慢速度，讓大家好好欣賞兩側美麗的景緻，讓你在搭車的時候還能看到美麗的楓樹，不再只是無聊地滑手機、閉眼休息，真是懂乘客的心啦！ 除了以上介紹6＋1個精選的京都賞楓名所外，日本還有超多的勝地等著大家前往，例如清水寺（因清水舞台在整修的關係故無詳述）、南禪寺、永觀堂，或是再遠一點的平等院等，只要時間算準，來京都不怕賞不到楓葉。 另外，盡量避開日本人都放假的六日之餘，秋天天氣變化大，早晚溫差要注意之外，出發前幾天也可以多看看天氣預報，才不會被爛天氣毀了完沒行程。事先想好備案行程，想要來個醉人的賞楓之旅絕對不是問題！ #京都 #大阪關西 #必去景點 #打卡景點 #拍照景點 #日本 #日本精選 #編輯精選 #賞楓 #關西 

看見自己，看見si薰|與內心的自己相遇

si薰 我昨天去剪髮，相識二十年的美髮師看到我，便說:「現在的妳，看起來真的好很多。」是啊！學會看開許多事，當覺察明白所有事情都是因果，都有它發生的原因，人生就是ㄧ場試煉，只能在生活找樂趣，覺察自己，強大自己內心，找尋那份平靜。 前陣子老闆因身體因素離職，自己情緒低落，讓自己思考許多，透過書寫釋放，讓自己心靈得到ㄧ份自由，感覺連呼吸都變得自在，也許只是萍水相逢的伙伴、過客，當我的寫作得到那一份共鳴，我都可以開心的人，當不知何為快樂時，你會珍惜每一次的微笑，在低潮時自己其實變得脆弱但是妳必須堅強，因為明白自己不是ㄧ個人，妳必須熬過去，過往我會抱怨老天爺為什麼要我同時承受這麼多難題。 經過這些日子，不停的抒發，自問自答，我體悟到也許老天爺希望能把幸福多給ㄧ些人分享，我不是多厲害的人，但生命中遇到的難題，真的很難，無法逃避，只能去接受，我依然存在，我依然帶著微笑前行，能成為現在的自己，總會感謝當時的自己，願意去看見內心的自己，當時觸發心靈，寫下的文字，讓自己學會珍惜當下，所有不如意的困境，總有雲淡風輕的ㄧ刻。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 與內心的自己相遇🍂 一個夜裡，被夢魘驚醒，坐在床邊，看著鏡子的自己，竟然是陌生的感覺，完全不熟悉的自己，這是我嗎？ 時間毫不留情的流逝，但鏡子裡的女孩，依舊是少女的模樣，爽朗的笑容，鏡子外的自己，早已被惱人的瑣事，忙碌的生活折騰的憔悴不堪....... **************************************** 那年我剛從學校畢業沒多久，我與老媽的對話，這場景是一輩子都難忘懷的回憶，這一天，我鼓起很大的勇氣，用最感性及最理性的語氣告訴她，我要結婚了，老媽不敢相信，還說我被愛沖暈頭，看著我的表情如此堅決，她和老爸三天一大吵，二天一小吵，頭一次如此契合，兩個人攻我一個人，但還是無法改變女兒的意志。 老媽只告訴我，決定要結婚，就要有勇氣面對所有的事情，學會勇敢，這是我這輩子最勇敢的事。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 結婚後，我懷孕了，這個女孩長大了，即將成為一位母親，所有人都非常驚訝，還說我是小孩帶小孩，果不其然，我生下女兒後，醫院護理長還以為我是未婚媽媽。 因為我看起來還那麼稚嫩，連怎麼抱小孩都不會，所有的差事，全是媽媽幫我，女兒都是跟著外婆，我只是假日媽媽。 一轉眼時光，我面臨到工作與小孩的選擇題，因為體質因素，必須臥床安胎，因此選擇在家好好照顧身體，把兒子生下時，我體力用盡，護士要我加油，因為小孩會缺氧，使盡全力生兒子時，他都沒有哭，護士阿姨拍他的小屁股，他的哭聲，讓我開心的流下淚，他像個小紫人，留在保溫箱，我既心疼又無力感，即使現在他已是青少年，那畫面還是如此清晰。 ************************************* 我成長最大，是自己帶著兒子，他小時候就超級好動，最怕無聊，家人無法駕馭他，害怕帶他出去，也許是我總陪著他玩耍，在我身邊也不會無法控制，在我心中，我仍不會覺得與別的小朋友有特別不同，只是個特別調皮的，這一年，我的婆婆中風，需要去復健。 記得有一天，老爸心臟病住院，但我在醫院陪伴著婆婆復健，她都不做，還生氣打人，我知道她生病無法控制，我告訴她，我陪著妳，妳卻不認真，我的爸爸生病了，卻無法陪他，這一天，讓我非常難過，隔天急忙回家看爸爸，12小時的心臟繞道手術，焦急的祈禱老爸的手術平安，所幸手術平安，我非常感恩老天爺，守護著爸爸。 一連串的事情已把自己透支了，此時我的甲狀腺亢進發作，在當時，我的心靈好像被別人占據了，原本很有耐性的人，突然都無控制自己，我的女兒，也在此時常被無法控制自己情緒的媽媽責備，我每次生氣，其實心都好痛，我把我的女兒往憂鬱的路上推，我兒子在醫生診斷下為過動兒，我的世界好像崩塌了，我付出100分，卻連及格都不到。 我做那麼多的事，為什麼還是這麼糟，幸好我雖然不開心，但我其實是膽怯，沒有不好的念頭，雖然屋漏偏逢連夜雨，我只能關關難過關關過，我的婆婆復健很久，依舊無法起色，我的小孩已經小學，我必須抉擇，我一定要回職場上班，所以力排眾議，婆婆必須有專人可以照顧，於是在醫院旁的養護中心，成為婆婆第二個家，家人每天都輪值日生陪伴婆婆。 當我的狀態比較好些，我以前的閨蜜同事，撥了電話給我，問我想不想回去上班，要回公司面試，我立馬答應，這社會只要脫離職場，很難再回去，約定面試日子，我的心其實很忐忑不安，但無論如何，我一定要回職場，才能讓自己不再空轉。 我又回到職場，因為脫離很多年，其實完全都不一樣了，感謝支持我的同事們，讓我挺過難熬的過渡期，今年是邁向第六年了。 其實甲狀腺亢進誘發焦慮症讓心靈深處情緒起伏不定，有一個聲音一直在呼喚我，做自己真正喜歡想做的事，就在夢魘驚醒的夜裡，鏡中的自己，眼淚止不住的潰堤，這些年到底如何熬過，我的人生現在開始要為自己而活，我想要做自己喜歡的事，那些小時候一直想做的事未完成的夢，我與內心的自己相遇，我要好好憐惜自己、珍愛自己，這些年辛苦了，因為自己年輕的執念，心靈成長許多，但這是自己的選擇，所以，現在開始告別過去，把握現在，許自己一個屬於自己的未來。🍁 透過寫作的自我覺察，讓我更珍惜當下，這次參加#MattersZine創刊號徵集，我想為自己這些年，心情轉折留下的文字，做ㄧ個回憶註記，這篇是最後ㄧ篇，寫作對自己而言，已是ㄧ種日常，創作對我而言，就是靈魂自由的釋放，感謝這三年來，總在清晨時，寫下心情故事，留下這些屬於自己的文字，讓自己展開翅膀往創作的夢飛翔。 家鄉的清晨

戶外活動怕曬太陽、怕下雨嗎？5 個台北室內免費景點推薦—逛文創商店、看展覽、喝咖啡、聽音樂，來這裡最舒適！

天氣越來越熱，偶爾還會下點雷陣雨，想出去玩又怕曬太陽、下雨很麻煩嗎？「台北市內免費景點」要推薦給大家 5 個在台北市可以好好暢玩的地方，不管是逛新奇好玩的文創商店、看看藝術家揮灑的藝術創作、喝杯濃醇咖啡、聽著悠揚的音樂，都不用曬太陽、淋雨。而且入場券還是「免費」！但進去要買多少，大家可得顧好荷包了。 台北室內免費景點推薦—松山文創園區 台北市內免費景點推薦第一個介紹前身為松山菸廠的「松山文創園區」，在經過建設、修復之後成了展覽、表演的場所。這裡常常舉辦大大小小各種不同類型的展覽，也有屬於自己的展覽室，也會自辦展覽。除了展覽之外，還有文創選品、文創聚落、松菸風格店家，豆留文青 Cama Coffee Roasters 也進駐其中。來這裡不僅看展覽也可以逛選物、喝咖啡。 👉在信義區吃東西一定很貴嗎？台北信義區平價美食推薦—精選 10 家火鍋、咖啡、港式料理、傳統小吃，花少少錢也可以吃好吃飽！ info.松山文創園區 松菸風格店家地址｜台北市信義區光復南路133號 東向製菸工廠一樓 營業時間｜11:00-19:00、週二、除夕、 每月最後一個週二休電話｜02 2765 1388Google Map 台北室內免費景點推薦—華山 1914 文化創意產業園區 台北市內免費景點推薦如果說到看展覽、逛市集，甚至是看電影，當然不能錯過「華山文創園區」。常常舉辦各種熱門展覽的華山，原本是以前日本生產酒的廠房，所以有各種大大小小的倉庫。現在倉庫拿來利用成為展場，提供給藝術、文化、表演團體使用。因為離台北車站也近的關係，一到假日可以說是人潮滿滿，不是來看展就是來逛市集、吃東西的。想要一次攻略各種展覽、買好東西，來華山就對了。 👉適合情侶散步的景點—明池、正濱漁港、陽明山、漁光島、高流，盤點全台 13 個適合情侶悠閒散步、談戀愛放閃的好地方！ info. 華山 1914 文化創意產業園區 地址｜台北市中正區八德路一段1號 營業時間｜戶外空間24小時開放，其他依各活動/店家公告 電話｜02 2358 1914 Google Map 台北室內免費景點推薦—瓶蓋工廠台北製造所 台北市內免費景點來到南港，前身是南港瓶蓋工廠，一直到 2004 年結束營業後轉型，首先進行歷史建物保留及改造工程，在 2020 年「瓶蓋工廠台北製造所」開幕，成為新創族群與民眾交流平台的新創產業基地。在特殊假期或連假都有創意市集進駐，不管室內還是室外都擠得水泄不通。如果不喜歡曬太陽，也可以走到工廠內部，有職人手工商品可以挑選。 👉約會怕曬太陽？7 個北部冷氣約會景點推薦—窩在絕美民宿房間追劇、百貨商場牽手逛街、悠閒喝咖啡，來場不流汗的浪漫約會吧！ info. 瓶蓋工廠台北製造所 地址｜台北市南港區南港路二段13號 營業時間｜10:00–18:00 電話｜02 2785 9900 Google Map 台北室內免費景點推薦—臺北流行音樂中心 台北市內免費景點推薦一樣是位於藍線於 2021 年啟用的「臺北流行音樂中心」，不僅有表演廳、產業區以及表演公園，其實裡面還有一個「展覽廳」，不時的舉辦各種關於音樂、電影、戲劇、表演相關的展覽。常駐展《唱 我們的歌 流行音樂故事展》，展出華語流行音樂的過往、現在與未來，喜歡音樂、喜歡看展覽的朋友，可以來這裡找回屬於自己年代的旋律。而一貫調性白色、清新、乾淨的 MKCR 北流店，在常常下雨的南港，躲在台北流行音樂中心裡面，喝一杯咖啡、看著窗外的雨，好像下再大都與我無關。 夏天更要來這裡吹冷氣，遠離外面的大太陽，偷偷的躲在室內避暑。 👉自由工作者看過來！台北市 5 間工作友善的咖啡廳—山小孩、Riverside Darling、重本書店，這裡工作最舒服！ info.臺北流行音樂中心地址｜台北市南港區忠孝東路七段99號營業時間｜10:00-18:00、週一休參考費用｜拿鐵咖啡 120 元、美式咖啡 100 元Google Map 台北室內免費景點推薦—YIRI ARTS 伊日藝術計劃 台北市內免費景點果不想跑太遠，就出發搭捷運坐到昆陽站，再轉搭公車來到「伊日藝術計劃」，只是過個橋到內湖而已，感覺氣氛、空氣就不一樣，很不像台北市。大門口更覺得像是在日本，遠離城市卻又不是那麼荒涼。建築中的一樓、地下室不定期會有藝術家展覽，通往頂樓「樓梯間」的牆壁、各個轉角，也算是另一個「展場」。隱晦的燈光帶來神秘感，沿著樓梯間上去，有繪畫、雕塑、標本。頂樓上的太空梭、大型翻車現場、游泳池教練梯，讓人有一種奇幻的感覺。 👉2024北部避暑景點推薦—山上納涼、海港放風、逛逛市集、看展購物，7 大避暑景點報你知！ info.YIRI ARTS 伊日藝術計劃地址｜台北市內湖區新明路86巷1號營業時間｜14:00-19:00、週日一休電話｜02 2786 3866Google Map 延伸閱讀 在信義區吃東西一定很貴嗎？台北信義區平價美食推薦—精選 10 家火鍋、咖啡、港式料理、傳統小吃，花少少錢也可以吃好吃飽！ 適合情侶散步的景點—明池、正濱漁港、陽明山、漁光島、高流，盤點全台 13 個適合情侶悠閒散步、談戀愛放閃的好地方！ 約會怕曬太陽？7 個北部冷氣約會景點推薦—窩在絕美民宿房間追劇、百貨商場牽手逛街、悠閒喝咖啡，來場不流汗的浪漫約會吧！ 自由工作者看過來！台北市 5 間工作友善的咖啡廳—山小孩、Riverside Darling、重本書店，這裡工作最舒服！ 2024北部避暑景點推薦—山上納涼、海港放風、逛逛市集、看展購物，7 大避暑景點報你知 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #台北室內免費景點推薦 #台北室內免費景點 #台北免費景點 #台北室內景點 #台北免費景點推薦 #台北室內景點推薦 #台北景點推薦 #台北景點 #台北旅遊 #台北旅行

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