2024永續進行式！食品新銳Lypid串連10+家餐廳推聯名蔬食餐點

 新的一年，就用蔬食讓身體地球都輕盈起來！隨著健康觀念與環保意識抬頭，少肉多蔬的彈性素食（flexitarian）成為全球飲食潮流，如去年底聯合國氣候峰會COP28推出與《巴黎協定》控制氣溫增幅1.5°C 目標一致的蔬食菜單，食品與餐飲業者亦積極提高植物性食材比例，使植物性菜單自2018 年至今已上升 2800%，而植物肉、植物奶等食材更成為全球餐飲趨勢要角，讓業者導入蔬食選擇更加輕鬆無負擔。 矽谷食品新創Lypid活優科技 （https://www.lypid.co/）今年1月響應Veganuary全球蔬食挑戰，首度串連自五星級飯店、米其林餐飲到潮流餐酒館、文青咖啡廳等等逾10家特色餐廳推出創新未來肉餐點，由主廚結合餐飲特色，發揮巧思創作出驚艷味蕾、療癒身心的蔬食美食。Veganuary由英國發起，鼓勵人們在1月體驗純素飲食與生活，減少環境破壞及氣候加劇變化，並促進動物及人類的健康及福祉，至今已是全球逾300萬人響應的國際活動。 全植五花肉翻玩中西式經典 創新餐點緊抓饕客目光味蕾 Lypid合作餐廳夥伴推顛覆傳統蔬食餐點。如(左起)畔畔蔬心料理「爆炒芹菜燻肉 」、Mixigan美墨創意蔬食料理「培根起司通心粉」、台南悅素漢堡「植物肉丸大亨堡」與「煙燻厚培根」。圖:Lypid活優科技提供 此次「未來進行式」活動合作餐廳無不發揮巧思，為經典菜色賦予永續飲食態度，其中台北萬豪酒店宴客樓中餐廳推出2道全植餐點，「避風塘煙燻五花肉」將Lypid™植物五花肉搭配香辣開胃的蒜酥，「嫣紅芋頭燒五花肉」則將紅燒五花肉與軟綿芋頭夾入刈包，咬下口感軟嫩迷人。米其林綠星餐廳陽明春天旗下品牌・讀蔬會、Sun Berno 光焙若蔬食、小孩吃素、OOO蔬食餐酒館、頑咖咖哩、BEAN U Plant Cafe、精釀酒吧23 Public、阿曼娜咖啡中原大學分店則不約而同使用Lypid™植物肉丸推出療癒系餐點，就是要在冬日溫暖吃貨的身心。 活動更不乏顛覆傳統框架的蔬食餐點，如人氣餐廳BaganHood蔬食餐酒館與蔬漫小姐的「佛倫提納披薩」與「客家小炒披薩」、畔畔蔬心料理的中式「爆炒芹菜燻肉 」、Mixigan美墨創意蔬食料理的「培根起司通心粉」、台南悅素漢堡推出的「植物肉丸大亨堡」與「煙燻厚培根刈包」。文青族群則必訪江山藝改所與HEUREUX幸運甜點，品嚐全植物「青蔥培根司康」與「楓糖培根瑪德蓮」鹹甜烘焙點心。 未來餐桌：創造同等美味卻更永續的肉類選擇 人氣餐廳小孩吃素、頑咖咖哩與Sun Berno光焙若蔬食使用Lypid植物五花肉與肉丸創作療癒美味的異國料理。圖/Lypid活優科技提供 Lypid由兩位臺灣青年創辦，相信永續飲食不需犧牲味蕾享受，透過獨家PhytoFat™油脂與植物蛋白技術，打造與豬五花一樣Q嫩油香，卻更健康永續的植物肉產品。其開發產品Lypid™煙燻五花肉、Lypid™植物肉丸、Lypid™植物滷肉皆為100%植物製成，不含膽固醇與反式脂肪，相較動物肉類少飽和脂肪與熱量等負擔。2022年首登台即成功與咖啡連鎖龍頭路易莎咖啡合作「未來肉」系列，更榮獲國際植物基世博會評審評測冠軍、富比世評選亞洲傑出青年及多項永續食品新創獎項。 不論是肉食者、蔬食控或純粹想嚐鮮，都能前往合作餐廳一起享受各家主廚運用創意與料理技巧，悉心呈現的餐點，來一場2024未來蔬食饗宴！活動期間限定料理，各店於2024年1月1日起陸續供應。更多合作店家資訊: https://shorturl.at/uY056

神乎奇際 教養講座 c小小高爾夫體驗營⛳️

我相信！每個人的到來都有自己的使命❤️ 我也相信人定勝天 後天肯努力 也一定能品嚐到甜美果實🫶🏻 在有一次因緣際會之下接觸到『神乎奇際』教養講座 養講座裡讓我印象很深刻的一段話♥️ 「每個孩子就像剛在生長的幼苗一樣，都是獨一無二的，每棵幼苗都有自己生長的方向與速度，而我們卻在習慣的環境裡選擇揠苗助長，強迫了孩子成長到我們想要的樣子，而失去了原本該屬於孩子的光🌟」 每個父母都期許孩子望子成龍 望女成鳳 但別忘了 我們是孩子成長的助力，不是孩子成長的阻力啊 孩子對畫畫沒興趣 逼著她們學習 只會讓他們更加排斥 我們也都當小孩 也是經過叛逆期 這樣成長來的！ 教養講座打破慣性思維 帶領各位媽媽探討與孩子之間的關係 課堂中 好多媽媽向老師發問 孩子每天都只看平板對其他事情興致缺缺！ 專注力不夠 無法專心上課等！引起好多媽咪共鳴 父母們有想過嗎 會不會這不是孩子的問題 也不關老師 ！ 其實是孩子朝夕相處的爸爸、媽媽 是我們的慣性思維，影響了孩子成長 但我們不自覺.. 他們提倡0-6歲教養 開啟右腦的創意思考結合姓名學解析 啟發孩子天賦 給予正確教養🫶🏻 相信一定可以給爸爸媽媽們很大的啟發 這次📢台中僅此一場 名額有限 報名要快👉 https://cutt.ly/VwA793Db - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -小小高爾夫體驗營 感覺很有趣⛳️ 我已經手刀替姐姐報名高爾夫體驗了💃 【活動內容】 ▪️教養講座（親子姓名學分析/右腦教育） ▪️UNIGO小小高爾夫選手體驗營 » #單獨報名任一堂為699元 » #報名高爾夫體驗即贈教養講座一堂 【活動日期】 ▪️2023/12/23 僅此一場 【活動時間】 ▪️教養講座 13：30〜16；00 ▪️高爾夫體驗 16：30〜18：00 【參加贈品】 1.OKASANG木耳飲套組 or Fortune U順髮髮香噴霧乙罐 2.好孕奇蹟錦囊乙份 3.精美福袋一份 【高爾夫體驗年齡】 ▪️6歲〜起的小哥哥小姐姐們 【教室位置】 台中市南屯區大墩六街208號

產後曲線回歸就靠【赫本塑身衣】

時隔十幾年再次懷孕當媽，當知道是雙胞胎的時候多麼開心，在性別揭曉知道是龍鳳胎的時候更是滿懷感激，感恩上帝一次就賜與我兩個寶貝成就了一個『好』字！ 孕期的種種期待、驚喜、擔憂......各種喜怒哀樂的過程我將在另一篇試管嬰兒的心路歷程會詳細的紀錄，目前還在撰寫階段，到時有興趣可以去看看，這邊就不贅述了。 這篇最主要想分享的，是孕期時隨著週數越來越大，肚子像吹氣球般的暴風式成長，同時也驚覺到自己已經快四十歲了，非常擔心生完小孩後就再也回不去以往的身材了！ 前幾年開始備孕調養身體之後，一路增胖到60多公斤，懷孕的時候就已經是63kg了，一度很嫌棄自己的身材，雖然周圍的人都說這樣剛剛好，但是我自己不想要啊！另一方面又安慰自己，雙寶得來不易，必需把身體(子宮)調整在最適合寶寶成長的狀況才行，先順利生產再來想減肥的事吧。 看看懷孕過程肚子的變化~雙胞胎的威力不容小覷阿！ 之前還在備孕的時候就知道【赫本塑身衣】，曾在FB上看到過許多藝人網紅分享，當時就想說產後一定要去看看！ 終於熬到卸貨後，大概休息了三週左右，人還在月中就已經先預約要去台北的旗艦店了。 聽說產後前六個月是瘦身的黃金期，當然要趕快把握這段時間能減多少是多少啊哈哈哈！ 台北旗艦店位於信義區，靠近捷運永春站，還滿方便的。 門口大型櫥窗裡的機車跟模特結合了時尚又有點可愛的感覺，一旁的超大電子看板也很吸睛。 店內寬敞明亮，裝潢簡約大器帶點奢華感。 整體環境給人感覺很舒適，而且顧問小姐姐們都很專業又親切唷！ 到店當日，門市顧問專業且親切的介紹塑身衣的款式、材質，並詳細地講解每個部位的設計與功能。 初次摸到塑身衣的時候觸感就是很細緻很親膚，而且布料透氣性極佳，畢竟是長期每天要穿在身上的，所以材質很重要阿。 顧問還有特別介紹到說，赫本的塑身衣有健康專利的標靶脂雕™設計，重點地方加壓，可幫助挺直背脊減緩腰酸背痛；然後像是腋下、鼠蹊部等淋巴較多的部位則做減壓設計，不壓迫淋巴，讓產後能用最舒適又健康的方式雕塑身材。 另外還有雙排釦設計，可藉由排釦拉力，幫助讓骨盆回復到產前體態。 詳細介紹過後再來就是量身了，我選的款式是短的，顧問非常仔細的每個部位都幫我量兩遍以上確認數據無誤才送出。 接下來，經過幾週的等待之後終於拿到塑身衣啦！ 開箱～～～ 塑身衣上面有小卡會記錄妳何時量身、何時打版製作等等的。 標籤上面還會有我的名字，避免日後要修改時才不會拿錯！ 剛拿到塑身衣的時候顧問還會手把手教怎麼穿脫，超貼心的！ 穿上後一照鏡子，挖塞！產後第一次看到自己的腰身出來了，肚子三層肉撫平了，視覺效果立馬瘦三公斤耶！ （附上剛穿上時的照片） 第一次穿的過程確實是有點辛苦，要非常用力地吸氣把肚子肉肉塞進去，穿上後感覺有被束緊但不會感覺壓迫不舒服，而且背後及腰部都有了支撐，瞬間腰酸背痛舒緩了很多。 長度剛好穿裙子可以遮住，不妨礙我平常主持婚禮穿洋裝或小禮服，但熱褲或迷你裙的話當然還是遮不住的唷；想要走休閒風的時候也很適合隨便套上一件寬鬆大Ｔ就很好看了！而且超顯瘦！ 塑身衣真的是個很神奇的東西，量身訂做完全符合個人的身形，才能穿的住穿的持久。我除了睡覺跟經期的時候沒穿以外，其他時間幾乎都穿著，顧問說一開始怕不習慣的話可以從短時數開始穿起，再慢慢增長時數，但我第一天就能穿超過八小時了！不知道是因為照顧雙寶太忙，還是塑身衣穿著的舒適感太好，完全不會有那種緊繃到不舒服的感覺。而且我開始穿的時候雖已近秋天但天氣還是非常炎熱的，也不會覺得穿不住，直到現在都已經入冬了，反而覺得多一件貼身衣物更加保暖。 我記得我到產前的體重大約是75、76kg，整個孕程胖了12~13公斤左右，生產完在離開醫院要去月中之前量的體重是68kg。 10月份開始穿塑身衣到現在兩個多月了，雙排釦現在已經扣到裡面那排了，再過一陣子就可以拿去改小啦！ 我沒有特別飲控，因為照顧小孩已經很忙很累了，不想再虐待自己的胃，所以基本上想吃什麼就吃什麼；然後因剖腹的關係，產後除了一些舒展的拉伸之外也沒有特別運動，所以體重上的變化其實不大，大概只瘦了3、4公斤而已吧！但是身形的部分就明顯有差了。 生過小孩的媽咪們都知道產後的肚子有多可怕，剛生完還有像五六個月的樣子，我老公都開玩笑說我是不是還有一個還沒生出來？是不是超欠揍的！​到底是會不會聊天啦齁​！而塑身衣能把鬆弛的肚肚肉、大腿肉、後腰肉等女生很在意的地方都默默的縮小尺寸，並且回歸到對的位置。 產前的許多衣服褲子也能穿了，雖然距離以往的體重和身形還有很大的努力空間，但光只是每天乖乖穿塑身衣就能起到一定程度的輔助作用，體重減少倒還是其次，重要的是能幫助回復身形，並慢慢雕塑到理想的身材，這不就是女生都想追求的『不只要瘦，還要瘦得漂亮！』 能讓年近40的產後媽媽維持還算勻稱的身材是件多令人開心的事呀！當初選擇【赫本塑身衣】果然是值得的，女人要對自己好一點！有開心自信的媽媽，才有快樂的寶寶和和樂的家庭嘛你們說對不對？​這篇趕快分享給妳們的老公看看！ 最後，分享一張五個月的雙寶照片❤祝媽咪我的塑身之路能越穿越瘦，越穿越美唷！ #標靶脂雕 #heben #赫本塑身衣 #產後塑身衣 #赫本三曲線 #健康為理念的塑身衣

美食開箱｜LADY KELLY｜簡單的味道，濃濃的情感─用愛戀巧克力蛋糕和經典餅乾鐵盒傳遞幸福

記得交往後的第一個生日，男友打聽了我對甜點的喜好之後買了兩顆凱莉小姐做的蛋糕在聚會中慶祝，兩種口味的蛋糕都大獲好評，也讓我一直對凱莉小姐的手藝印象深刻。在我們準備進到下一個階段時，剛好收到LADY KELLY的合作邀約，收到的時候覺得真是太巧了！因此不論最近有多忙碌，也想完成這一篇文章作為紀念，交往階段的第一個生日和最後一個生日都有LADY KELLY陪伴💖 LADY KELLY｜實體門市 LADY KELLY目前全臺灣有四間實體門市，分別是臺北車站微風店、遠東SOGO復興館、環球板橋車站店、新竹巨城店，當然也可以在LADY KELLY官網線上訂購，都很方便。 我們在LADY KELLY遠東SOGO復興館取蛋糕，櫃上的佈置很有聖誕節的氣氛🌲 很貼心地說已經幫我們先退冰，回家就可以馬上食用。才在門市前待了五分鐘，就有好多客人停留，大部分熟門熟路的，一看就是熟客，他們家的蛋糕真的會讓人有吃過一次就忘不掉的魔力。 LADY KELLY｜愛戀巧克力蛋糕 LADY KELLY的蛋糕設計簡約卻不失精緻，在製作過程中嚴謹地挑選食材，選用安心帶殼雞蛋和精心挑選的歐洲進口奶油，也會將當季水果融入蛋糕，製作過程中也遵循少糖、自然的配方，希望帶給大家輕盈沒有負擔的味道，同時完美地保留食材的原始風味。 這次吃的是LADY KELLY全新研發的品項——愛戀巧克力蛋糕，光聽名字就是個幸福、溫馨、適合與親友們一起分食的蛋糕，從玫瑰金包裝盒到愛戀巧克力蛋糕本身典雅的外觀，讓開箱蛋糕的過程都充滿了儀式感，除了生日之外，各種節慶、聚餐、或日常買來犒賞自己都好適合，真的是會讓人充滿幸福感的蛋糕呢！ 愛戀巧克力蛋糕採用嚴選比利時70%巧克力、牧場直送雞蛋、法國isigny奶油製作。由巧克力甘納許、巧克力蛋糕、巧克力卡士達、海鹽榛果巧克力香緹、巧克力餅乾等五種不同的巧克力內餡組成，巧克力控絕對會很滿意！每一口都是濃厚滑順的巧克力香氣，甜味和苦味平衡得很好，味道和口感都很有層次、有變化，吃起來滿滿的驚喜感。 巧克力甘納許－70%巧克力微苦的香醇口感，中和甜味巧克力蛋糕－濕潤鬆軟的巧克力蛋糕體巧克力卡士達－綿密、香醇、滑順海鹽榛果巧克力香緹－口感輕盈，加入海鹽和榛果增加風味巧克力餅乾－口感酥脆，穩固蛋糕重心的感覺 除了買蛋糕會附贈的刀叉和盤子，也有很多不同的周邊配件可以加購來增加儀式感，這個紅色愛心蠟燭跟愛戀巧克力蛋糕很搭！浪漫加倍❤️❤️❤️ LADY KELLY｜經典餅乾鐵盒 第一次吃到他們家的餅乾，現在才知道他們家除了蛋糕好吃外，餅乾也很厲害！經典餅乾鐵盒包裝設計精緻可愛，裡麵包含香草巧克力、蔓越莓、伯爵奶香、巧克力杏仁、咖啡杏仁角、奶酥餅乾、雪寶、粉紅雪寶、焦糖脆餅等9種餅乾，內容非常豐富～最近剛好開始在看明年要送的過年禮盒，覺得LADY KELLY的經典餅乾鐵盒也是個好選擇！裡面的餅乾種類都相當經典，是大人小孩都會喜歡的口味，而且跟他們家的蛋糕一樣，製作過程中都沒有添加香精、少糖、嚴選食材，過年在家讓親朋好友都能安心地吃～ 每種餅乾都很好吃，其中我自己最喜歡的是伯爵奶香餅乾！使用TWININGS唐寧伯爵茶製作和歐洲進口奶油製作，伯爵茶的香氣濃郁，其中的佛手柑和紅茶香氣與奶油香味完美融合。吃一片就能感受到他們家的餅乾用料實在，巧克力、蔓越莓、咖啡都完整地保留食材風味在餅乾裡面，真的很喜歡🍪下午茶配杯咖啡或茶再幸福不過了。 如同LADY KELLY在品牌介紹中寫道：「即使只是小小的蛋糕，卻能乘載著深厚的心意，我們想成為一間傳遞幸福的甜點店，希望顧客在享用的過程中和心愛的人一同分享，拉近人與人之間的距離，這就是創辦的初衷。」他們家的蛋糕從食材選用、味道到外觀都給人安心的感覺，就跟同享一顆蛋糕的人們之間一樣，情感單純自然且溫暖。 LADY KELLY｜店家資訊 官網：https://www.ladykelly.com.tw/FB：https://www.facebook.com/ladykellyofficialIG：https://www.instagram.com/ladykelly__official/門市據點：https://www.ladykelly.com.tw/page/8672 https://www.instagram.com/p/C1LprahhEnh/?

越南殿堂級博物館！帶你深度導覽胡志明市獨立宮&旅遊Tips

胡志明市獨立宮(Dinh Độc Lập/Independence Palace)是胡志明市旅遊不可錯過的一環，獨立宮同樣是越南的國家歷史遺跡，是海外觀光客與國內本地人都會來參訪的地點。周邊景點有人民委員會、歌劇院、紅教堂、白藤碼頭、中央郵局、咖啡公寓等，各個景點都能步行抵達。搭乘雙層觀光巴士的朋友們也可以在獨立宮的門口處上下車。 胡志明市獨立宮資訊 進入獨立宮要先到左邊的售票廳購票，可以同時在此購買門票、租賃語音導覽和遊園車。獨立宮內除了獨立宮主殿以外，後方還有一個諾羅敦宮歷史展示廳，分別有兩種票價。另外，整個獨立宮占地達12萬平方米，如果有行動不便的長者，建議可以購買遊園車搭乘到宮殿主體。 胡志明市獨立宮歷史 認識獨立宮，你將一併爬梳越南的近代史縮影。胡志明市獨立宮的前身是越南共和國的總統府，在此之前還是數任法國交趾支那總督的官邸，二戰期間還一度被日本軍隊佔領。 胡志明市獨立宮門票 胡志明市獨立宮是來胡志明市旅遊不可錯過的景點，也是海內外觀光客必朝聖的地點。不論平假日，都可以看到數台遊覽車和人潮聚集於此。進入獨立宮以前，需要先到售票廳購票，大人VND$40,000、16歲以下孩童VND$20,000。，有兩個窗口可以購票，人員都會流利的外語。 整個獨立宮占地達12萬平方米，獨立宮本體就有2萬平方米、地上3層樓、地下2層樓。裡面可以休息的位置也不多，認真要逛獨立宮殿內其實會走到腿痠。如果有不良於行的長者，可以在售票廳購買遊園車票(VND$15,000/人)，省去一大段路程。 胡志明市獨立宮建築介紹 據說獨立宮選址時也有參考風水，在風水學上，這是一條「龍脈」處。走到獨立宮內不會有人再檢查門票，離建築主體越近越可以感受到這棟偉岸建築中帶著東方氣息的美感。像這樣的窗型設計，在越南的常民建築中都很常見，也是美麗的生活風景。 整個獨立宮有100多個房間、會議室、戰備室、起居室等空間，從建築外觀到內部空間都非常講求對稱。尤其剛走進獨立宮時，就可以看見吳越樹建築師對整棟建築的設計概念圖。 胡志明市獨立宮內部 走進獨立宮，每層樓都有超多會議室、會客室等大型空間，讓人聯想起在電視上看到總統會見外賓的畫面，可能台灣的總統府裡面也有不少這類的空間吧！ 獨立宮往上走就是各種大型會客空間，其中以這間最為著名，也是每個越南本地人都會在此拍照留念的地方。1975年4月30日坦克車推進到獨立宮，視為南北越統一的重要時刻。1975年11月，雙方正式在此處簽訂國家統一協定。現在這間會議室仍然是辦理國際重要會面的地點。 胡志明市獨立宮藝術品 在主要會議廳的牆面上，有一幅出自越南水墨畫大師陳仲內之手的水墨畫作《雄王國祖》。乍看之下還以為是哪位日本大師送來的畫作，原來是越南本地畫師陳仲內的大作。陳仲內本身是浮世繪、壁畫專長，主要著墨在宗教、歷史領域。這幅畫作便是用以展現越南第一位國君「雄王」的風采。 說到獨立宮內的藝術品，最奪目的莫過於這間總統辦公室。後方的漆畫是出自於越南的知名藝術家阮文明之手，其大名在越南藝術界中無人不知。阮文明1943年出生，家境貧寒，但是憑著對藝術的熱情和天賦，獲得獎學金前往日本學藝，學成後其作品在歐美、亞洲等國家大放異彩、獲獎無數。能在如此重要的國家級獨立宮展示的作品，足見其地位。 胡志明市獨立宮休閒空間 獨立宮的角落有電梯，可以上樓。雖然等電梯的時間有點久，但也可以先去找電梯搭到最頂樓再慢慢逛下來。整個獨立宮都瀰漫著莊嚴、緊張的氣氛，唯獨獨立宮的頂樓是比較休閒的起居空間，有電影院、宴會廳和起居室。獨立宮早期作為總督/統府和官邸的功能，頂樓就有總統政要們的起居空間。 另外，總統起居空間旁邊就有一台直升機的升降平台，作為緊急時刻使用。重點是還真的擺了一台直升機，還沒有設圍欄！獨立宮平時很常和教育機構聯合辦活動，也是校外教學的必去地點。如果是小孩子來這裡，應該會想辦法闖進去玩耍吧！ 胡志明市獨立宮戰備地下室 胡志明市獨立宮內的參觀方向沒有設計的非常明確，本來是要去樓下廁所，才發現原來獨立宮的地下區域就屬於軍事戰備區域、廁所、紀念品區。身為軍事迷的你，可以先從地下層逛起也可以！ 地下一樓有不同語言的放映室、射擊練習室和紀念品販賣區。整個獨立宮內部只有這裡才比較有可以坐下休息的地方，內部也不會有飲水機之類的，（雖然有個咖啡廳，但是要走到外面。）忘記帶水的人，可以在紀念品區看到一台飲料販賣機補充水分。 地下一樓再往下走就是各式各樣的戰備空間。有很多房間都是這樣的軍備室，可以看到戰時的地圖、通訊設備、辦公室、臨時起居空間。極盡還原的空間，和令人壓迫的矮天花板，對於戰時情景都很有臨場感。瞬間覺得等下可以去喝個越共咖啡(笑)！ 胡志明市獨立宮諾羅敦宮歷史展示廳 認真逛完整個胡志明市獨立宮主體大約要花個1小時左右，從獨立宮後方離開，往後走還有一棟展示廳。裡面是展示諾羅敦宮的歷史和越南近代史中的重要政治、歷史和城市規劃的里程碑。 一樓有撥放4部黑白紀錄片，有獨立宮、諾羅敦宮的歷史和舊時西貢的樣貌，影片有英越雙字幕可以閱讀。看了這幾部紀錄片，我才知道自己之前曾小住過半年的第五郡華人區堤岸（Chợ Lớn)原來是早期的市中心。而且早期還可以看到電車在胡志明市裡跑，只是後來被公車取代，也就沒看到了。 諾羅敦宮展示廳的樓上展示了幾個越南近代史中重要的歷史時刻。左圖是越戰時期南越吳廷琰總統與美國會面的新聞照片，因其構圖和身高差隱約傳達了當時南越政權受美國牽制的諷刺意味。右圖則是吳廷琰總統任內發生的佛教徒抗爭運動。當時吳廷琰總統獨尊天主教，壓迫佛教徒過於極端。而發生了釋廣德僧人自焚事件，算是開啟後世自焚抗爭的先河。同時，此事件的照片也獲得普立茲獎，展示廳中放的是相較不那麼駭人的照片。 諾羅敦宮是相對人少的區域，二樓也有較為舒適的休息區域，也有更多影像資料。如果想參觀諾羅敦宮展示廳要在售票廳就購買獨立宮和諾羅敦宮展示廳聯票。不過瑪莎自己一開始只是購買獨立宮的票券而已，結果亂走亂晃到諾羅敦宮展示廳才進來。不知道是不是因為是平日，門口只有一個保全在看守。我自己有主動拿票給他看就放我進去，後來看到其他遊客進入也沒有查票。 胡志明市獨立宮旅遊小秘訣 胡志明市獨立宮旅遊體驗 誠實的說，對於胡志明市的眾多景點裡，我原先最沒興趣的就是這座板正的建築物，也不認為一堆會議室有甚麼稀奇。然而，走過古芝地道、越南戰爭遺跡博物館、胡志明市紅教堂、胡志明市中心郵局以後，有了對印度支那歷史與近代史的概念，最後再來到胡志明市獨立宮，就覺得板正的建築物充滿故事、鮮活了起來！與古芝地道和戰爭博物館不同的是，在獨立宮裡先是在幾個莊重的大廳遊轉，不覺跟著肅穆起來，再轉移到獨立宮地下室的軍備空間，又想像到慌亂、血腥的戰時場面。樓上是時代強人們在這裡人模人樣的聚會場所，地下卻映現著權力角逐下橫屍遍野的縮影，光是想像，心情都跟著跌宕不已。離開獨立宮後，再去越南最有名的越共咖啡，真的很有時代的代入感！ 獨立宮裡有很多豪華的會議空間，裡面有不少藝術品和文化符號，有興趣的人可以先安排檳城市場附近的胡志明市美術館和西貢動物園旁的越南歷史博物館，幫助自己打底越南社會學知識，再到獨立宮的會議室就會注意到很多吸引人的細節！ 後方的諾羅敦宮歷史展示廳裡，是一間小而精緻的展廳。因為獨立宮裡沒有甚麼可以坐著休息的空間，很多人逛累了也不會走到這裡來。相對於一樓主要介紹諾羅敦宮歷史和舊時西貢城市規劃的紀錄片， 二樓的布展真的是滿滿諷刺意味。整個獨立宮都散發著莊嚴、肅穆的氣氛，裡面的保全人員雖然不多，不過來到這裡的遊客都異常安靜、不會大聲喧嘩。近年來，越南政府也跟隨時代的轉變，獨立宮開放起其他活動合作。像是重要的大型商務活動、大型婚宴、越南LGBT活動、藝文市集等，都讓原本肅穆的獨立宮年輕了起來。 胡志明市獨立宮住宿推薦 西貢融合套房Fusion Suites Saigon Fusion飯店集團致力為旅客打造清新療癒的渡假旅宿體驗，西貢融合套房以溫暖知性的人文路線和簡約的北歐風設計成為網紅打卡名飯店。大量的淺色木材給人一陣清新感，超大面積的落地窗讓白天的光線透進房間產生的自然光影使疲憊的身心都獲得療癒。西貢融合套房(Fusion Suites Saigon)在范五老街附近，步行10分鐘以內就可以抵達。讓西貢融合套房在當地名號如此響亮的，非屬木屋轉角套房和飄浮浴缸，不提前預訂可是會搶不到的喔！→點我看文青首選質感旅宿西貢融合套房飯店Fusion Suites Saigon入住體驗 ● 雙人房價/晚：TWD$4,300；優惠價：TWD$2,600●價位查詢：Booking｜Agoda｜Trip.com●地址：3-5 Đường Sương Nguyệt Anh, Street, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh 西貢美憬閣藝術飯店 如果你著迷於藝術美感的追求，那麼拿過無數建築設計獎的西貢藝術飯(Hôtel des Arts Saigon – MGallery Collection)店也許是你的菜。全球五大洲都可以看到美憬閣酒店，他們在東南亞也深耕已久，光是越南就有7間飯店。西貢藝術酒店內有大量的藝術收藏品，帶旅客回到1930年代的越南胡志明。屋頂23樓的高空酒吧和無邊際泳池是旅人們放鬆的最佳地點。早餐時光也在22樓Sky Louge用餐，在高樓大廈還沒那麼多的胡志明市，還能邊享用早餐邊欣賞高空城市景觀。西貢藝術飯店位於第三郡，遠離車水馬龍的第一郡，步行也可以抵達紅教堂區域觀光。 ● 雙人房價/晚：TWD$5,700；優惠價：TWD$4,300 ● 價位查詢：Booking｜Agoda｜Trip.com●地址：10A Phạm Ngọc Thạch, Phường 6, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh 700000越南 越南西貢巴哈套房飯店 西貢巴哈套房飯店(Bach Suites Saigon)也是一間引起人們強烈拍照慾的設計酒店，走的是新古典簡約風格，以黑白色為主調，輔以灰藍色和金色點綴，典雅又給人沉穩的感覺。如果可以的話，我想這麼比喻：「如果說英國的Jo Malone香水品牌是位優雅小姐，那麼西貢巴赫套房飯店就是她的家。」西貢巴赫套房有著優雅精緻的迷人風情，從大廳到走廊，從房間到餐廳處處盡顯低調中的魅力。地點位於胡志明市第三郡，走出飯店有許多越南在地小吃可以探索。如果待在飯店用餐，西貢巴赫套房飯店也提供精緻版的越南料理。 ● 雙人房價/晚：TWD$4,700；優惠價：TWD$3,400● 價位查詢：Booking｜Agoda｜Trip.com●地址：10A Phạm Ngọc Thạch, Phường 6, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh 700000越南 Silverland Yen Hotel Silverland精品飯店集團是越南本土的連鎖飯店品牌，致力於透過旅宿體驗將越南文化之美推廣給國際。胡志明市有7家Silverland開頭的精品飯店都是走小而美且各有特色，東桂神秘島飯店也是同集團的高端飯店喔。想推薦的是滿滿越南風的Silverland Yen Hotel自然系飯店，飯店外觀有越南傳統紅燈籠高高掛(就像許多越南餐廳)，以及大面積的竹飾設計。將越南的文化符號「竹」揉合進裝潢與家具部件當中，並採用大量木紋建材和木質系家具佈滿自然元素。在越南飯店中，擁有高空泳池早就不稀奇，但是Silverland Yen Hotel特意打造了按摩泳池為旅客們洗去一身疲憊。 越南胡志明市旅遊總整理 ● 越南胡志明市攻略： 簽證、換匯、便宜機票、景點、交通、電信網路、注意事項● 胡志明市旅遊規劃與景點地圖： 景點總覽、旅遊地圖、3天2夜、4天3夜● 胡志明市美食： 美食總覽、第一郡美食、第二郡美食、早午餐、午晚餐、甜點、小吃、日料● 胡志明市住宿： 住宿總覽、第一郡住宿、高級飯店、平價旅宿、百元青旅、機場周邊 胡志明市旅遊推薦 ● 胡志明市行程推薦： 越南版太陽馬戲團A O Show、古芝地道戰地體驗、西貢河遊輪浪漫晚餐、湄公河水上人家體驗、鴨片工廠烹飪Diy● 胡志明市住宿推薦： 東桂神秘島飯店、西貢美憬閣藝術飯店、西貢融合套房、9號青年旅館和酒吧、漫步西貢飯店● 胡志明市美食推薦： 胖媽廚房、鴉片工廠、浦江亭、錦麗河粉、Ivoire Pastry Boutique、Maison Marou● 胡志明市SIM卡推薦： 最殺八折越南eSIM卡、吃到飽不降速ESIM亞洲九星卡$230起、越南輕型高速Wifi機日租3G只要$75● 胡志明市入境推薦： 胡志明市線上代辦簽證、胡志明市快速通關、機場包車5折優惠 #越南旅遊#越南#越南代購#越南外派#胡志明市#胡志明市美食#越南河粉#越南語翻譯#越南語學習 #女孩瑪莎

零食小姐開箱🍬是零食也是營養品「Meiji 乳酸錠」

 這次介紹的，別擔心就是在台灣也買的到，而且非常容易遇到的零食，不管你在便利商店、超商，想吃的時候都很容易入手的「Meiji 乳酸錠」，我相信大家一定很常看到他，但若你是很怕踩雷，到現在還沒吃過的也別覺得丟臉，因為這就是 零食小姐 存在的原因 😊，不說廢話，我們直接進入主題吧！ 外觀 這次要介紹 3 種口味：乳酸、檸檬、可樂，盒子大小約 9.3 cm X 6.3 cm X 2.3 cm，每個盒子外都很明顯看出來是什麼口味及主色，乳酸為藍色，檸檬為黃色和綠色，可樂為紅色，外盒的左側很特別的有猜謎小遊戲，乳酸和檸檬的小猜謎都需要打開盒子才看的到答案，可樂就不用特別買回家，答案直接在底部揭曉，他的問題有點像我們去早餐店飲料膜上的問題，所以購買前記得要先看看哪個題目你猜不到，再給他買下去，我這次拿到的問題：（因為日文還不是很好，只能簡單翻譯，若有翻錯還請大家留言告訴我） ( 看得懂日文的，先在這邊猜猜看，不要往下拉 ) ( 每一盒的解答 ) ● 乳酸：房間入口處，越親切的人，擊打效果越好，如果將它關閉，可以防止失 去冷氣的空氣（答案：門） ● 檸檬：一年四季廚房裡都有什麼？（答案：冰箱） ● 可樂：由飲料製成的是什麼電池？（答案：單三（碳酸）電池） 從內包裝看也馬上知道是什麼口味 ( 像藥的包裝，打開時還特別的療癒 ) 打開後會先看到印滿 Meiji 的袋子， 會依照外盒的主色來決定袋子的顏色，乳酸藍色、檸檬綠色、可樂紅色，在拆開袋子就會很明顯的聞到屬於他們的味道，一盒裡面共有 3 條，一條共有 6 粒，所以總共有 18 粒，他的內包裝做得很像藥的包裝，很有趣也很可愛，而且每次要打開一粒時，就會聽到從鋁箔發出 答！的聲音，一下彈出的那個感覺特別的療育，恨不得給他一次全部開起來，每個錠的顏色也都不一樣，乳酸白色、檸檬黃色、可樂淺咖啡色，最重要的是除了可樂外，另外兩個口味在外包裝就有特別強調吃的方法及營養成分：(因為其實本來就是明治主要給小孩再吃的時候補充點營養成分) ( 食用方式都有在後面清清楚楚的說明 ) ● 乳酸：含有 44 %的鈣，建議每天吃 18 粒，你沒看錯，就是一天把這盒吃完！ ● 檸檬：含有 33% 的維他命C，建議每天吃 6 粒，一盒可以吃個 3 天 ( 每一種口味的本身顏色都不一樣 ) 一錠大小約 2 cm，厚度 0.5 cm，購買時最正常的錠就是圓圓平滑面，但外包裝也有特別說明裡面可是暗藏了笑臉版，所以如果你幸運的話，很有機會拿到可愛笑臉錠，可惜沒手氣的我沒遇到，不然就拿來炫耀給大家看了 口感 一開始我以為就是像糖果一樣，偏硬一點，但其實他的口感就是偏粉，一咬就會碎掉，用手也可以很輕鬆的撥一半，而且因為是粉固的所以有另外一種吃法，就是可以將你喜歡的口味把他壓碎成粉狀，再倒進氣泡水內，就會變成很好喝的氣泡飲，像我就把他變成乳酸氣泡水，就有可爾必思的感覺，是會給你完全不同的風味！ 每個口味的味道如何呢？ ● 乳酸：可以說是招牌口味了，有點像可爾必思的味道，一吃就上癮，會很捨不得咬碎他，慢慢的讓他跟口水融合，讓口腔充滿酸酸甜甜的感覺，吃著吃著都覺得自己好幸福 🥰 ● 檸檬：一放進嘴巴，就有微微的酸味，之後就會慢慢跑出甜味，有點像愛力檸檬 C 錠，也有點像把維他命 C 的泡錠變成糖果，想要補充為他 C，就可以直接到便利商店買下他 ● 可樂：可樂味道一下就充滿著整個嘴巴，很像以前小時候吃的小罐子可樂糖紛紅色一小粒的那種，一吃就讓你立刻回憶湧現，而這款 Meiji 的吃到最後味道會有一點點像藥的味道然後一點點的苦，所以對他有那麼載的小失望啊 😟 介紹那麼多，最重要的就是這些錠不單單只是零食，還是營養食品，別再擔心吃太多零食對身體不好了，買對 零食 才是最重要的 🤣 喜歡異國零食的你記得追蹤零食快遞，我們將定時開箱來自不同國家的零食，告訴你什麼零食適合送禮，什麼零食適合獨享！ 歡迎你留言分享你出國必買的零食，或是想要看我們開箱的零食:)，當然也記得要關注我們的 Facebook 和 Instagram 喔！ 👉🏻 Facebook：https://www.facebook.com/SnacksDeliveryTW/ 👉🏻 Instagram：https://www.instagram.com/snacksdelivery_tw/ #零食快遞#Snacksdelivery#日本零食#伴手禮＃零食開箱＃Meiji 乳酸錠 

【卡瓦蛋糕】雙北生日蛋糕推薦｜無農藥殘留的草莓蛋糕，冬季限定快吃起來

天冷了，正是品嚐大湖草莓之時 甜點控們最期待的想必就是冬季限定草莓蛋糕啦 這次特地上來台北的【新北板橋文化門市】自取蛋糕，是久仰大名的~卡瓦的草莓鮮奶油蛋糕 卡瓦蛋糕的店貌明亮整潔， 美麗精緻的甜點擺放在玻璃櫥窗一字排開，一目了然 除了圓形的生日蛋糕外，也有切片蛋糕、蛋糕捲、迷你冰淇淋等甜點可選購 還有各式各樣的可愛生日帽可以加購 店內的小姐姐也很親切解說~ 回家第一件事就是開箱草莓蛋糕啦~ 一掀開草莓蛋糕的盒蓋，就聞到撲鼻而來的濃郁香氣 來自大湖飽滿草莓香氣及濃郁奶香味 白色鮮奶油蛋糕體舖上嬌嫩欲滴的新鮮草莓 切開後層層口味交疊，夾層中滿滿的草莓內陷 這個草莓蛋糕...太欠吃了吧 ! 卡瓦使用法國的動物鮮奶油，無反式脂肪 濃醇香的鮮奶油和酸香的草莓完美融合，清爽順口！味道香醇不膩 草莓蛋糕的蛋糕體也很特別，不是傳統的戚風 而是帶有淡淡起司風味的輕乳酪蛋糕 濃郁乳香連帶著入口即化的綿密口感 入口綿密即化的輕乳酪蛋糕、口感清爽滑順的鮮奶油、酸甜滋味的草莓， 草莓蛋糕與鮮奶油三者間的平衡真是誘人垂涎! 這就是難以自拔~~戀愛的滋味吧 吃草莓蛋糕最擔心會有農藥殘留 卡瓦的草莓是經過活水徹底清洗的喔，顆顆可口香甜 主角草莓挑選也很講究，嚴選大湖草莓當日直送 草莓夠新鮮，所以不用塗果膠，這點也是必須豎起大拇指的 蛋糕上點綴的藍莓也很新鮮可口 另外卡瓦蛋糕皆無添加人工香精 加上減糖的蛋糕體，口感清爽又無負擔 大人小孩都可以很安心的享用美味甜點!! 謝謝自己的貪嘴，吃到了這麼好吃的草莓蛋糕!!還認識了卡瓦這個用心經營的店家 堅持使用最優選的食材製作甜點 這款草莓鮮奶油蛋糕，因為草莓嬌貴容易凍傷的關係， 只有台北及新北地區的吃貨可以用汽車快遞配送，無法全台配送， 好羨慕住在新北市跟台北市的草莓呀!! 獨家設計了蛋糕專用箱，降低了運送的風險 真的是太貼心♥ 大家請記得!一定要提前預訂唷!! 卡瓦蛋糕 ☞官網：https://www.kawacake.com/ ☞草莓鮮奶油蛋糕購買連結：https://www.kawacake.com/products/bdc00506 ☞卡瓦蛋糕官方LINE好友帳號：@KAWACAKE 卡瓦蛋糕門市資訊 中和建三門市：新北市中和區建三路26號 / (02) 2223-1080 永和永元門市：新北市永和區永元路105號 / (02) 2926-3888 新莊復興門市：新北市新莊區復興路一段147號 / (02) 2277-0099 板橋文化門市：新北市板橋區文化路一段219-4號 / (02) 2272-9797

【露絲小姐的笑鬧日常—諧音梗是否遍佈風城各年齡層篇】

第二次段考近在眉睫，國一、國二班如火如荼地展開複習。 可能因為如此，班上學生壓力都挺大的，上課時常常會互嗆。 基本上，只要沒有人身攻擊或羞辱彼此，老師我都會在旁偷笑，或是笑得很大聲。 好比說，今天寫文法複習卷時，就出現了這樣的對話。 老師：「好了，這幾題給你們五分鐘，應該夠吧？」 小謙：「怎麼夠啊？老師！」老師：「你們先寫寫看，不夠我再調整時間。」 說罷，他開始搔頭，看起來有點焦慮。 小豪：「你寫到第幾題了？你怎麼寫那麼慢？」 老師：「好了，你寫你的，他看起來快爆炸了，壓力很大。」小新：「他是 #亞歷山大 。」 然後我馬上 get 到欸！到底？ #亞歷山大 ， #壓力山大 。 回家之後，我同務實好朋友分享了這件事。 他默默地豎起大拇指，淡淡的說：「就是要苦中作樂。」 名留青史的壓力山大先生亞歷山大先生若是地下有知，不知作何感想......。 我實在很想做個調查，是風城的工程師特愛諧音梗是嗎？我遇到的小孩爸媽很多是工程師，巧的是諧音梗玩得特別的好......。 #露絲小姐 #笑鬧日常 #補習班 #兼職 #孩子 #童言童語 #務實好朋友 #文組女 #理工男 #左腦右腦 #夫妻 #兩性

Nina育兒必備 高質感編繩背帶＆手機殼開團

Nina X ARNO 高質感編繩背帶＆手機殼開團了 🎈 https://gbf.tw/wdjgn 終於終於!!!!讓我等到今天(´･ω･`) 今天分享真的是實用又不踩雷の愛用物 每次抱小孩都沒手拿手機! 真的要把背帶的優點告訴大家~ Nina 粉粉嫩嫩的拍了育兒+背帶穿搭好看的照片 這一整組超級無敵好看🥰 已經有背帶了也能看我們的美照喔~(雙手奉上) Nina最愛の解放雙手!時尚育兒配件🌟 是韓國製造直送台灣的韓貨 昨天已經先開放給身邊好友購買 如果怕缺貨要趕快買起來・゜☾ 全品項都是預購🔖現在買11/20出貨 購買網址 https://gbf.tw/wdjgn #韓國ARNO 的背帶是高質感編織 厚實度跟柔軟度完全是舒服的 我自己先買了一組長背帶款 又接著入手兩條手腕背帶🕶️(可愛的色系超欠買阿!!) 還有珠珠串鍊及其他風格的款式 一定可以挑到喜歡的喔~ 這個夕陽餘暉的下午帶小朋友跑跑跳跳~ 一邊追夕陽一邊追小孩 我是用可拆式手腕掛繩🎀 款式 - My Lavender小姐姐的薰衣草 原價750 團購價490!!!（真的有夠便宜） 隨時可以空出雙手抱小孩 也能幫小朋友拍下紀錄照! \ 兩款我都推! / 手腕背帶跟長背帶完全是看情境使用 我本來就是長背帶重度使用者~ 但小雨才剛滿月長背帶斜背在身上怕他會嚕到 他在我身上睡著時也常常壓住掛繩無法移動(｡ ́︿ ̀｡) 所以我才會入手手腕掛繩 私心建議入手一長一短(剛好免運） 有時候需要走比較長的路或逛街時還是長背帶比較舒服喔! 大家也可以依需求比較看看 如果想試摸是拿也可以來找我😂 這次的團購時間到11/5(日） 有任何團購問題可以私訊喔～💙📝 購買點這裡! https://gbf.tw/wdjgn

【露絲小姐的笑鬧日常—論造句與小短文與小孩日常的正相關篇】

每次在補習班看到小朋友的造句或小短文，都要憋笑，但有幾次還真不小心就笑出聲。 ​題目：由於...加上...所以...「由於哥哥上課一直叫，加上考試不及格，所以媽媽就幫哥哥買很多考卷給他寫。」#罰寫悲歌 ​題目：只要...就...「只要爸爸出差，我們全家就自由了。」#但孩子本人跟爸爸的關係似乎不錯#在造句中沒有親情 ​題目：生無可戀「每次看到數學，我就覺得生無可戀。」#真是把老師我的心聲也一併講出來了 ​末了，再來個詩歌仿作的照樣造句小短文吧。「...我不和你談論考試不和你談論那些燒壞頭腦的數學請離開學校我帶你去隔壁的超商走走去吃吃裡面的麵包...」#後來那位同學又寫了人生呀考試呀地獄呀#數學算不下去還可以去買麵包舒壓#論對數學的痛恨 ​雖然小孩有時候真的讓我很無奈，但很多時候都滿好笑的。 ​如白開水平淡的生活是需要記錄這些可愛又令人莞爾的時刻，有時看一看，會覺得似乎也沒有想像中的枯燥。 #露絲小姐#笑鬧日常#補習班#兼職#孩子#童言童語

小孩小姐搜尋結果

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