別再當耶誕樹父母剝奪孩子成長的機會！避免養出媽寶的教養法：不過度介入、慢慢放手

不想養出媽寶的話，爸媽必須掌握「父母角色的變與不變」。所謂的「變」是，隨著孩子的成長過程，調整自己和孩子的關係，當孩子漸漸長大，父母要慢慢放手；「不變」的是，孩子永遠都是爸媽心中的寶。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 大學校園裡常上演「媽寶」現形記。實踐大學家庭研究與兒童發展學系助理教授王慧敏常常在學校門口，或是鄰近的捷運站，看到爸媽來接孩子下課。剛開始她很驚訝，後來已見怪不怪。 媽寶的背後，通常有「放不了手」的爸媽。王慧敏曾遇過媽媽打電話，問孩子的成績，她當場語塞，不知怎麼回答；有學生要出國交流，媽媽打來問機票和飯店安排的進度，煩惱孩子會住不好。 王慧敏觀察，這一代的父母一路陪伴、參與孩子重要的生命歷程，當孩子漸漸長大，父母卻沒有意識到這點，仍把孩子當成小朋友看待，像是大型就業、公職考試或語言檢定，可見一堆父母幫20多歲的孩子占位子或遞茶水、買吃的，「其實是父母不願意放手，不願意放棄被孩子需要和依賴的感覺。」 為人父母並不容易，最難的是要拿捏「父母角色的變與不變」。王慧敏指出，所謂的「變」是，必須隨著孩子的成長過程，調整自己和孩子的關係，以及親子間的互動方式；「不變」的是，孩子永遠都是爸媽心中的寶。 要如何避免養出媽寶呢？王慧敏特別針對孩子不同的發展階段，提醒父母注意各階段的教養重點，幫助孩子培養所需的能力： 1 學齡前 教養重點：別當「耶誕樹爸媽」，讓孩子動手做、學習照顧自己 王慧敏曾至托嬰中心參訪，對一幕印象深刻。有個不到2歲的幼兒背著小包包、拖著睡袋，自己走進來，爸爸兩手空手走在後面，一問才知道這位是日本爸爸。反觀其他的小朋友，有的是大人抱進來，有的雖然是自己走進來，但跟在後面的大人背著大包小包，活像一棵耶誕樹，搶去了孩子原本應該自己做的事。 孩子原本就有渴望獨立做事的本能，只要給他機會，孩子可以做很多事。往往是大人覺得孩子還小、什麼都不會，大人來做就好。這其實是剝奪孩子學習和成長的機會。 依據幼兒園的課程綱要，2歲至6歲的孩子進行的生活教育，包括：桌子怎麼擦、抹布怎麼摺、如何穿脫衣服以及整理書包（回家把三色碗和髒衣服拿出來，將學校的作品歸位等），教孩子學習怎麼照顧自己和屬於自己的東西、培養生活自理能力。 學齡前階段讓孩子動手做，自己綁鞋帶、自己整理書包，可說是很重要的自主能力的發展。王慧敏指出，「幼兒能自己做，在心理層面有助自信、獨立、耐心及細心態度的培養，以及懂得感恩的品格；在行為層面有助身體動作、認知、情緒、社會、生活自理能力的發展。」 在幼兒階段，孩子的「生態系統」最小的系統是自己跟自己、自己跟媽媽，以媽媽和家庭為堡壘，慢慢地向外擴張他的觸角。 如果媽媽沒有給孩子機會自己來，凡事都是大人代勞，孩子會慢慢變得退縮、守在堡壘裡，媽媽看似好像提供很大、很好的保護傘，但孩子會變得能力不足、沒有自信、不負責任。沒自信的孩子遇到挑戰會退縮，說「我不會，你幫我」；缺乏責任心的孩子最常說：「我不管，你幫我收」。 2 小學階段 教養重點：孩子遇到問題，不要急著幫他解決，剝奪孩子學習和負責的機會 王慧敏分析，小學階段的媽寶表現大致可分為兩部份：一種是生活上的媽寶，一種則是學習上的媽寶。 生活上的媽寶行為，包括：孩子沒有什麼生活自理能力，不會做家事，也不會整理自己的房間和書包，很多事情都是媽媽幫忙做的，媽媽成天跟在後面收拾爛攤子。 孩子最明顯的問題是，缺乏責任感。孩子到學校發現有東西沒帶，竟然跟老師說「都是媽媽害的，沒有幫我放書包裡。」或是打電話回家，叫媽媽趕快送來。 學習上的媽寶則是，大人過度參與孩子的學習，例如幫孩子「加工」作業。另外，當孩子在學校遇到任何問題，像是和同學發生衝突，大人忍不住跑到學校理論、幫小孩出頭。 王慧敏女兒念小學二年級時，有家長打電話罵王慧敏，「妳知不知道妳的女兒在學校搞幫派，聯合某某某不理我女兒。」其實這是很小的問題，可以讓孩子們自己去解決，這位媽媽卻大動肝火、直接插手介入小孩的人際關係。 王慧敏指出，「關於社會性、同儕和人際關係的互動，這些都是孩子必須學習的過程。」如果父母把這些問題攬在身上、當成自己的事情看待，介入太多，會讓孩子錯過原本可以學習的機會、失去解決問題的能力。 王慧敏強調，不是說孩子碰到問題，爸媽要袖手旁觀，而是不要立刻跳下去幫孩子解決。爸媽可以在家和孩子討論、了解問題，提出一些可能的方案，但最終還是要讓孩子自己面對問題，試著去解決問題。 「大人若直接介入，幫孩子解決問題，如此一來，孩子還是在父母的保護傘下面，在班級裡很可能會因為被另眼相看，而更退縮、沒有自信。」 3 青少年階段 教養重點：父母要慢慢放手、不過度介入，讓孩子有獨立自主的機會 青少年是發展獨立自主的重要階段。有些父母密切關注孩子的社群動態，不僅FB按讚、IG按愛心，甚至留言、代替孩子回答題，孩子的社交生活都看得到媽媽的足跡，孩子很容易被同儕取笑是個媽寶。 若青少年一直在父母的保護傘下，別人問孩子問題，媽媽搶著回答，或是孩子喜歡什麼、要什麼、參加什麼社團，都是大人決定，孩子根本沒辦法練習獨立思考。 Ausubel提出「青少年與衛星理論」，解釋青少年階段親子關係的轉變與青少年追求自主的過程。王慧敏解釋，「青少年就像顆衛星，在獨立自主之前，環繞父母而行，並逐漸社會化。」慢慢地，孩子會脫離衛星化，追求獨立、自主，這個過程為漸進式的，在父母支持下，孩子表現出符合年齡的適度自主性。 青少年想要獨立、掙脫父母的控制，父母卻緊抓不放，這時親子的衝突就會變多。很多孩子的心聲是「你可以用我要的方式來愛我，而不是用你的方式嗎？」 王慧敏強調，「所謂的獨立不是把他趕出家門，而是『心理上』的分離。」Hoffman所提出的「青年前期的心理分離」，包括4種獨立： ①功能獨立：具有行為自主能力，能夠獨立處理個人事務、自己照顧自己。 ②態度獨立：具有與父母不同的價值觀、信念、思想，而不是什麼事都沒有自己的想法。 ③情感獨立：不需要過度獲得父母的讚許或親密，得到情緒支持。 ④衝突獨立：能夠與父母的情緒區隔，不會因為父母的情緒而歸因都是自己造成的，因此內疚、自責或焦慮。 王慧敏指出，對爸媽來說，最重要的功課是適度地狠下心，讓孩子為自己負責；若爸媽的保護傘太舒適，孩子遲遲不肯跨出去的話，接下來很可能就變成啃老了。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載 https://www.popdaily.com.tw/mama/1113259 https://www.popdaily.com.tw/mama/1258650 https://www.popdaily.com.tw/mama/1293175 合作網站／＃未來Family #分齡教養 #媽寶 #學齡前 #小學 #教養 #未來Family #獨立 #青少年 

💄YSL 情挑誘吻蜜唇露｜#11 手臂試色&實擦分享♥

質地：亮面 顏色飽和程度：★★★ 持色力：★★ 沾杯：★★★★ 好卸程度：★★★★ 推薦度：★ 官網文宣：全新革命性配方，結合唇膏的水潤顯色、37%護唇水精華的修護效果， 能賦予雙唇出色的顯色度、豐盈的水感滋潤度。打造甜而不膩的蜜光美唇！ - 還記得這支也是那時候行銷的很兇XD 說質地多厲害～ 不過我個人覺得 這支是今天這些系列中我最不推薦的 怎麼說呢 不知道為甚麼 這支在我的嘴上有點難塗勻 有時後會結塊 而且上唇一陣子後 顏色就消失惹！！！ 然後看起來就像沒上唇彩一樣 所以每次用這支 一天可能要補n次唇彩～有點麻煩 如果你們有買這支～可以留言跟我分享你們使用會不會有這種情況（煩惱 不過他的質地蠻水潤的光澤很美 如果不介意要一直補的話 還是可以買的 而且唇膏管身修長 若習慣用小包包的人收納蠻方便的！💛

質感生活輕鬆get的秘密法寶! ? 一起來看看日常必備精選小物

不知道各位大學生是不是都結束艱難的期中考了呢?大家真的辛苦了~考完試好好休息，好好生活一下吧! 那天散步的時候，突然驚覺自己也當滿北漂青年一年多了。台北這個城市，好像乘載著很多人的夢想，包括我的。來自不同城市的每個人，總是帶著勇氣和理想來到這個地方，想要成為更好的自己，想要不讓家人擔心，有時似乎忘了放慢腳步好好生活，忘了要對自己好一點，好好的去感受這個城市的美好，留點時間給自己來放鬆一下品嘗生活中的細節。 這次收到了春風好好生活節限量包x印花樂，重新讓我體驗到，原來質感生活是來自生活的各個小細節。其實衛生紙一直在生活中是不可或缺的腳色吧!(看看之前的衛生紙之亂Xd就知道大家多麼需要它了🤣🤣🤣) 我的書桌上面除了電腦之外，另一個必備小物也有衛生紙，桌面髒了或是流鼻涕了，都能給你最即時溫柔的呵護。而這次春風好好生活節限量包就是帶你重新找回好好生活的初心，讓我們過上一個簡單的質感生活。 其實並不需要一定要花大錢買一些很昂貴的飾品衣物來搭配自己，也不是只有單一的物品才能讓你有著美好的生活。對我而言有時候是一本書，窩在家裡最喜歡的角落，看著新買的村上春樹，就著這麼在椅子上待了一早上，享受屬於自己的質感時光，身為過敏兒的我🤧，旁邊也要放上一包細緻的衛生紙，最高要求就是要不易掉屑，而柔軟好延展的紙面，就像我的看書小時光一樣溫暖有質感。 每每在學餐或是外面吃完飯，大家第一個會找的是甚麼呢? 沒錯! 就是衛生紙啦~ 我的包包裡必備的東西，隨身衛生紙一定有在榜上。我個人在喝飲料前，不喜歡嘴巴油油的碰吸管，所以也一定會先把嘴巴擦乾淨， 春風好好生活節限量包這次除了有招牌衛生紙之外，還附上了一包濕拭衛生紙! 用濕紙巾擦，去除油膩感的功力更強了，擦完也不會乾澀，還有茶樹的香味很舒服~ 紙巾還有可以對斯的設計，那天我和同學吃完飯一起用剛剛好~ 飯後一杯手搖配上春風好好生活節限量包X印花樂的飲料提袋，怎麼拎都方便又環保! 那天準備吃自己帶的便當，也用上了春風好好生活節限量包裡面的印花樂餐墊，上面有滿滿的台灣小吃印花設計，讓人看了食慾大開之外，旁邊還直接附上環保餐具，一套帶著走，是不是方便又有質感呢!當然吃飽也要用上春風好好生活節限量包裡面的隨身衛生紙，我還把它裝在印花樂的單扣面紙小物袋裡面，真的讓我那天吃午餐的時候療癒感倍增啊!😌 質感生活其實很簡單，往往就是在某個時刻，被溫暖的對待，像是和男友出去約會，吃飯到一半都還不用開口，他就把衛生紙遞到你手上，就算沒有說，也知道你的需要。也可能是出門的時候，包包太大一下子找不到口紅，這時候帶上春風好好生活節限量包X印花樂合作的小物，不僅花色可愛有質感，同時也很實用，在平常出門的時候，我都會帶上一個化妝包，保持水水的外貌🧏🏻‍♀️✨除了補妝的用品要有之外，隨身的衛生紙也是必備的，這個化妝包真的超好裝，容量很大讓我可以盡情的放。春風好好生活節限量包這次真的很貼心，讓你從家裡的衛生紙到出門的隨身小包，都被照顧的好好的~ 平常我還有另一個消遣就是去逛超市或是買菜，我真的覺得在逛的過程很舒壓，不但可以把錢花在需要的東西上面，又能夠挑選自己喜歡的食物。春風好好生活節限量包的袋子，我就把它拿來當購物袋，拎著去買菜~ 不僅外表可愛，裝的下的東西也很多，真的是我逛超市的小幫手~💪🏻 我們的生活中，其實充滿了許多溫暖的小事，有時是一杯午後的咖啡☕️、一部好看的電影，也可能是一張柔軟不掉屑的衛生紙，也許工作學業很辛苦，但別忘了對自己好一點，好好的生活，好好的感受當下，每一分，每一秒，因為我們擁有的就是現在，讓生活中的每個好物溫暖你的生活， 帶上春風好好生活節限量包，一起讓質感變成日常吧! 最後來稍微介紹一下春風好好生活結限量包裡面有些甚麼好物吧 ❶ 春風紙品 ；可能會是抽取式衛生紙或是隨身包 ❷ 這次和印花樂合作的隨機4樣商品 春風好好生活結限量包是不是很貼心!全部都幫你準備好了~趕緊手刀購入吧! 即日起至12/17購買春風系列商品單筆滿$158，登錄發票就有機會獲得MacBook Pro 、Dyson空氣清淨機等質感生活好禮，還有100份超實用春風好好生活節限量包，邀請朋友一起來體驗!(活動網址：http://bit.ly/2IoZoAO) #春風衛生紙 #春風好好生活 #春風好好生活節限量包 #好好生活節_春風好好禮遇你

【MAKEUP】小紅書爆紅唇彩，日本平價開架必買好用唇膏

唇膏控真的是有永遠買不完的唇膏，每季每年都有不同的流行色，如果老是買專櫃可能需要錢包夠深、夠大，不過沒關係，開架彩妝也有很多不會輸專櫃的產品，尤其是日本彩妝的唇彩滋潤度一直很優秀，像我這種唇乾又唇紋深的人，最適合用日系唇彩，所以每次一看到小紅書上面有很多人推薦的唇膏我就會去屈臣氏找來試試看，買來買去我發現CEZANNE這個牌子的唇彩好像最多人推薦，也算是這一兩年在台灣愈來愈紅的日本開架品牌，所以這篇介紹的幾乎都是CEZANNE的唇彩，以下四支就是今天要跟大家分享的平價日本開架好用唇膏。 [CEZANNE持久潤澤唇膏—101] 這一兩年所流行的唇彩顏色都不是正紅色或是粉紅色，都是偏暗的棕色系，雖然是媒體們變著花樣取名字，但其實就是差不多色調的意思，這支CEZANNE”持久潤澤唇膏”的101，就是屬於暗磚紅色。 這支在日本也是很夯的一款唇膏，聽說一上架就被搶購一空，我是請去日本玩的朋友順道幫我買回來的，大家也可以去屈臣氏找找看。雖然顏色看起來很暗，但因為水嫩度很高，擦起來完全不老氣，且意外地適合黃皮膚的東方女生，加上唇膏本身擦起來挺透亮的，淡淡地擦上一層反而很可愛，不會過份張揚的唇色很適合日常擦，這款的水嫩光澤對於唇紋深的妹子來說非常友好，也推薦給乾唇的女生。 [CEZANNE潤彩唇膏—105] 這支也是我在小紅書上面看到很多人推薦的一支唇膏，也是日本妹子很推的一個色號，跟上一支比起來，這支顏色更深，不過也是屬於棕色系的色調，包裝設計的部分我也比較喜歡這系列，感覺更加有質感。 當初我在東區跑了好幾間店，屈臣氏、日本藥妝店都缺貨，這支色號真的是因為日本妹子大推而很難買，最後終於在@COSME STORE買到了，顏色是前一陣子很紅的豬肝紅色，不會像正紅色那樣妖豔、挑膚色，比起粉嫩色的唇彩，這樣稍微偏暗的紅色比較適合我的唇色。 這支唇膏的滋潤程度也和上一款差不多，我覺得就看個人喜歡哪個顏色和包裝設計去買就好，畢竟這兩個系列出的顏色不同，大家可以挑顏色就好，滋潤度與飽和度差不會太多。 [CEZANNE著色唇柚—CT4] 接下來這系列就是屬於顏色飽和度與顯色度都比較高的唇柚，包裝設計就真的挺普通的，當初也是看在顏色很美很適合我才願意買下它的，不過還好我有買，這支真的是在各方面的表現都不輸上面兩款。 這支的色調其實也是有一點點偏棕色，但不會太暗，顏色也很飽和，也因為質地的關係擦起來滋潤度也很不錯。 大概是因為顏色比較飽和，我覺得目前介紹的幾款唇彩，這支的顏色最適合我，感覺唇色最好看，膚色也襯得比較粉嫩，加上質地的關係，嘴唇的光澤也最水嫩好看。 [OPERA渲漾水色唇膏—08] 接下來這個OPERA的唇膏大家應該就很熟悉了吧! 當初引進台灣的時候也是很熱門，日本妞們最讚揚的就是這系列的水嫩滑順感，號稱不須擦護唇膏就很滋潤的唇膏，之前買過一支橘色的，但後來發現不太適合我就送人了，最近又出了一支台灣限定色，忍不住就又去買了一支。 這支08的色號光看唇膏本體顏色的確讓人很不放心，但之前買過這系列的唇膏所以我完全不擔心，這系列的水嫩程度之高，可以讓唇膏顏色變得很透，不過唇彩的飽和度就相對降低了，因此喜歡飽和度高的人可能就要考慮一下，畢竟日本彩妝的妝容和韓系的不太一樣。 同一支唇膏擦在不同人的唇上其實顯色也會不同，跟每個人的唇色有關，這支唇膏顏色比較偏紫色，擦在我的唇上有一點粉色系的感覺，擦起來也比想像中的好看很多，不過因為顏色實在太薄，遮蓋原本唇色的效果比較低，必須多擦幾次顏色才會比較明顯，但滋潤度真的沒話說，帶小包包的時候我覺得就可以考慮帶這種滋潤度較高的唇膏。 不知道今天介紹的唇膏大家是不是也有被小紅書生火跑去買了啊?其實開架唇膏也有不少不輸專櫃的好用商品，有沒有人還要推薦我期他好用的開架唇膏呢?也歡迎留言跟我分享喔! Follow Me👉 IG :https://www.instagram.com/shelly.pan/ Blog : http://cestshelly.com/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCw71gjNOmOHcPDth3AstcaA

『穿搭分享』微辣氣勢｜上班族 超個性單品推薦

 由於我之前的主業是美術編輯，所以今天的穿搭角色定位，就是時尚設計產業的上班族，設計業工作上比較沒有服裝限制，喜歡時尚產業的我以前上班可都是很認真打扮的呢~~今天的微辣氣勢風是我很常搭配的風格，推薦的單品也都是我平常很愛的個性簡約風，如果妳也喜歡我的穿搭風格，一定要關注起來~ ◎個性上班族LOOK1：英倫風格子西裝外套+高腰顯瘦A字裙｜ (店家：淘寶台灣Vera-Viva) ◎我是個小隻女孩~身高155公分，體重43kg (給大家參考) 想到上班族穿搭， 衣櫃裡一定少不了西裝外套這個單品， 這款英倫風格子西裝外套夏天也能駕馭， 如果怕熱， 也可以像我一樣裡面單穿一件bratop， 就能輕鬆搭配， 而且辦公室裡有冷氣一定穿得住! 英倫風格子西裝外套的材質是混紡棉面料， 收到它的時候真的被質感驚艷!!! 超級舒服柔軟， 但又有西裝外套該有的微挺度， 不容易皺這點也很重要! 我是小肩膀女生， 英倫風格子西裝外套有黑色與白色兩款選擇 由於我的衣櫃實在是漆黑一片， 所以這次選擇了白色， 但白色也很實搭， 搭配包臀裙~有沒有幹練小女人的感覺😍 ◎對於外套挑選，口袋是我的考量要點!!! 英倫風格子西裝外套兩側有大口袋設計 而且是上開袋，這種口袋最有安全感了♥ 工作離不開手機的我超喜歡~~~ iPhone11也能輕鬆收入口袋 大口袋通勤趕車超方便~通勤族一定很有感 看我的實穿搭配， 應該也能看出它的材質柔軟度， 對於好穿又好看的單品真的會想囤貨和包色啦~ 我真的在考慮要再購入黑色了， 好個性好喜歡♥ 高腰顯瘦A字裙也是淘寶台灣Vera-Viva家的， 在看上西裝外套的同時，也選上了這件， 那時候腦海中就出現了它們互相搭配的樣子 格紋白色+綠色是不是很好看~很知性!!! 一共有四個顏色，也有尺寸可以選， 我選擇的是綠色S號，我超愛A字裙 衣櫃裡大概有個十來件不同花色的A字裙 試過就會知道A字版型有多顯瘦 高腰設計除了很包覆腰間肉， 也很修飾肚子喔! 高腰顯瘦A字裙真的全方位顯瘦!!! 高腰顯瘦A字裙還有做雪紡內襯褲， 內襯材質很輕薄， 不用擔心兩層會不會悶熱， 它絕對比穿褲子透氣啦!而且不用擔心走光 想必大家夏天都少不了素T單品吧 高腰顯瘦A字裙搭配簡單素T也能很有型 綠色真的比想像中的百搭， 隨便搭個T-Shirt加上choker頸鍊， 再搭一個簡約小包包， 又是另一種個性風!!! 如果喜歡今天的穿搭分享，歡迎到淘寶台灣挖寶!!!今天分享的店家是Vera-Viva 喜歡我的圖文風格可以訂閱我的PopDaily 更多生活、修圖、色調、旅遊分享 也歡迎追蹤我的Instagram： 又到了讀者回饋時間啦~~~ ◎照慣例穿搭文都會有色調小回饋 今天的色調是我精心為穿搭文設計的『銅銹綠』色調 因為帶有點金屬光澤，所以以此命名 如果穿白色衣服，金屬光感會更明顯喔! 就是這次穿搭文全系列照片的色調 這邊領取完描述檔數值後， 別忘了到我的IG：linkarii 觀看最新穿搭貼文活動規則參加活動， 才能獲得完整色調喔!!! ◎活動時間：8/14~8/16，最後回傳領取色調時間為8/17 24:00之前，超過時間就無法領取囉!謝謝♥ #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #淘寶週一時尚日#上班族穿搭 #穿搭分享 #顯瘦#穿搭 #Vera-Viva 延伸閱讀：其搭穿搭文章 延伸閱讀：APP修圖教學文章 延伸閱讀：美妝保養推薦 

2020 蘭蔻母親節，直接把免稅店搬到專櫃！週週祭出超佛心優惠！

母親節即將來臨，不斷突破各種極限、創造高度討論美妝話題的蘭蔻，用「超值回饋」全方位呵護 所有女性！破天荒首度於母親節檔期，週週推出保養鐵粉離不開的超狂優惠！從四月一日母親節檔 期開打起，每一週祭出當週限定且限量的超強組合，直接挑戰免稅店！讓因防疫不能出國的妳，買 好買滿，荷包絕不心痛！ 「小黑瓶」、「極光水」嫩亮神器買一送一 小黑瓶買一送一組 超未來肌因賦活露30ML (正產品) 超未來肌因賦活露7ML*4 超未來肌因賦活露1ML X 2 *數量有限，售完為止/不可列入滿額贈送 零粉感超持久粉底30ML（正產品） 清柔卸妝乳200ML（正產品）或超極光精華水粉底 *限量組/數量有限，售完為止/不可列入滿額贈送 建議售價 NTD 3,000 價值 NTD 6,000 極光水買一送一組 超極光活粹晶露150ML (正產品) 超未來肌因賦活露7ML X 4 超未來肌因賦活露1ML X 2 *數量有限，售完為止/不可列入滿額贈送 建議售價 NTD 3,500 價值 NTD 6,500 「零粉感」、「小奶蓋」買小送大 零粉感超持久粉底30ML（正產品） 清柔卸妝乳200ML（正產品）或超極光精華水粉底 *限量組/數量有限，售完為止/不可列入滿額贈送 新品「蜜糖潤唇膏」亞洲首賣 薄荷蜜糖組 絕對閃耀水蜜光潤唇膏(任一色)(正產品) 絕對閃耀水蜜光唇膏(任一色) (正產品) 快速眼唇卸妝液30ML 激光煥白精華洗面霜30ML 零粉感超持久粉底SPF38/PA+++ PO-01 5ML 絕對完美專業化妝包 *數量有限，售完為止 建議售價 NTD 2,200 價值 NTD 3,493 大容量《超未來肌因賦活露115ml》首次現身 超未來肌因賦活露115ML大容量 *數量有限，售完為止/可列入滿額贈送 建議售價 NTD 7,200 價值 NTD 11,500 年度熱銷人氣王！超強美肌金三角 「極光水」、「小黑瓶」、「青春霜」 超未來精華新客組 超未來肌因賦活露 50ML (正產品) 超未來肌因賦活露7ML 超進化肌因活性安瓶4ML 超極光活粹晶露50ML *數量有限，售完為止/不可列入滿額贈送 價值 NTD 6,557 建議售價 NTD 4,100 超極光晶露入門組 超極光活粹晶露150ML (正產品) 超未來肌因賦活露7ML 超極光活粹晶露10MLX3 *數量有限，售完為止/不可列入滿額贈送 價值 NTD 4,900 建議售價 NTD 3,500 超緊顏白金淡斑組 超緊顏白金淡斑霜 50ML (正產品) 超緊顏白金青春煥亮雪露50ML 超緊顏白金青春超導膜X1 限量高雅小包X1 *數量有限，售完為止/不可列入滿額贈送 價值 NTD 6,007 建議售價 NTD 4,100 萬元不到就能入手！ 頂級「絕對完美」系列 玫瑰花瓣乳霜組 絕對完美玫瑰花瓣精露150ML (正產品) 絕對完美黃金玫瑰修護乳霜30ML (正產品) 絕對完美黃金玫瑰鑽白乳霜15ML 絕對完美極緻活化玫瑰油精粹7ML *數量有限，售完為止/可列入滿額贈送建議售價 NTD 9,900價值 NTD 15,858 「零粉感」、「小奶蓋」粉底單買就送！ 極光粉底發光組 NEW超極光精華水粉底(正產品) 超未來肌因賦活露5ML 清柔卸妝乳50ML 快速卸眼唇液30ML *數量有限，售完為止/不可列入滿額贈送 建議售價 NTD 2,000 零粉感持久入門組 零粉感超持久粉底SPF38/PA+++(正產品) 超未來肌因賦活露5ML 清柔卸妝乳50ML 快速卸眼唇液30ML *數量有限，售完為止/不可列入滿額贈送 價值 NTD 3,014 建議售價 NTD 2,000 豪華滿額禮 第一檻滿額贈 滿 NTD 4,700 即贈「晶透明星四件禮」 第二檻滿額贈 滿NTD 9,000 (需內含NTD 4,700正產品) 即贈「超緊顏修護6件禮」、「法式時尚水桶包」 第三檻滿額贈 滿NTD 13,900 (需內含NTD 4,700正產品) 即贈「超緊顏修護6件禮」、「法式時尚水桶包」、「超水妍舒緩保濕玫瑰噴霧100ML」(正產品) 頂級尊榮滿額禮 第一檻頂級滿額贈 滿 NTD 15,000 即贈「黃金玫瑰尊寵組」 第二頂級滿額贈 滿 NTD 25,000 即贈「黃金玫瑰尊寵組」+「絕對完美潔面凝露125ML」

【7月號曝光】X-girl超狂7項豪華彩妝組好燒！10本最新日雜附錄贈品單元來囉！

有別於前幾個月滿滿的指甲油、化妝品試用包等，七月號附錄根本是收納篇章！化妝包、飾品包不稀奇，雨傘提袋和印章收納盒都出現了！作為創刊35週年紀念，ViVi也祭出了Lily Brown粉嫩透明側背包，粉紅果凍感真的很難抵擋啊～快往下看看更多超實用附錄吧！ 【延伸閱讀】春夏帆布袋大比拼！六月號日雜附錄共10本全整理給你！拉拉熊&嚕嚕米收納擄獲萬眾少女心！ 《ViVi》 除了開頭提到的Lily Brown粉嫩透明側背包必收之外，本月號的專訪陣容也是超級豪華，集結河北麻友子、emma、玉城Tina及八木Alissa等超人氣ViVi模特兒進行分組對談，分享妝容、私服、小物等情報，喜歡她們的人千萬別錯過這麼豐富的內容～ 【延伸閱讀】【5月更新】日雜美妝附錄持續噴發！Snidel豪華彩妝組和SUQQU底妝竟然都是贈品！高CP到不敢相信～ 《MUSE》 保冷袋也可以這麼可愛！《MUSE》的七月號是JILLSTUART的特大粉色保冷袋，乾燥玫瑰粉X黑色LOGO，優雅又不失實用性的大容量，夏日出遊野餐必備！ 【延伸閱讀】檸檬口味「透明可口可樂」6/11正式開賣！編輯推薦六月10款日本超商最新必買清單！ 《mini》 一口氣推出7款最新彩妝實在太狂了！這次《mini》震撼推出最新X-girl特製豪華系列，包括5款全新唇彩、棕色睫毛膏、眼影及眉粉雙色彩妝盤，身為彩妝控，絕對必收無誤！ 【延伸閱讀】下半年東京遊預備！超矚目TOP 5關東花火大會最新消息出爐！開催時間&位置資訊懶人包 《IN RED》 雖然直立傘不比摺疊傘輕巧好收納，但是有太多太多時候，直立傘的圖樣和設計實在是完勝摺疊傘，有了直立傘專用的收納袋之後就可以與衣物一起掛在掛鉤上，不怕弄濕衣服也不怕靠牆放它老是東倒西歪～除了傘套以外，也附贈一整套SNOOPY保冷袋、貼紙及吊飾，喜歡SNOOPY的朋友，就一定要收藏拉！ （圖片來源：fashionbox.tkj.jp） 《spring》 七月號的SNOOPY控殺手2號是它，深綠X深藍的帆布錶帶簡約時尚，經典樣式無論是上班或出遊都很好搭配！ （圖片來源：instagram@spring_tkj） 《steady》 《steady》七月號附錄是AG by aquagirl托特包＆花漾收納包，是說托特包的荷葉邊提把也太可愛了吧！巧妙的運用深藍色配合碎花收納小包，可愛中也帶出了大人感！ （圖片來源：tkj.jp/steady） 【延伸閱讀】日本震撼聯名！東京迪士尼x可口可樂聯名首推「35週年限定版」系列必搶無誤！ 《GLOW》 SAZABY小香風黑色格紋收納包一次來兩個實在太開心了！外出時一個用來裝飾，另一個用來收納補妝用品剛剛好！同本另有熊貓香香圖案收納包＆便條紙組。 （圖片來源：fashionbox.tkj.jp） 《＆ROSY》 本月號的核心討論重點是如何畫出彩妝師般的精緻妝容，附錄也祭出ROBERTA DI CAMERINO的太空金箱型化妝包，大容量是必然的，暗袋和側袋也是完全不浪費空間！以後出國帶著它，所有瓶瓶罐罐都不怕胡亂翻滾了！ （圖片來源：twitter@glow_twjp） 《JJ》 另一個最上面有提到的就是這個超可愛的口紅造型印鑑組！有了它的陪伴，好像簽署重要文件、開戶等都可以變成一件可愛的事了！印章能有個專屬收納盒好好收起來也不用再擔心印尼亂沾，好看又實用～ 大人のおしゃれ手帖 面紙花花綠綠的包裝有時真的讓桌面的和諧感變得很尷尬，但又是必需品，桌上那包醜醜的面紙一定要用可愛的MOOMIN好好包裝一下！另外還有便條紙與小不點皮革壓印小吊飾，小清新可愛風格，適合喜愛簡約自然的女孩們～ 以上是七月號的精選，接下來也請繼續鎖定我們的八月號日雜附錄總整理！想知道更多日本最新消息，請關注我們波波日本粉專及IG！ – 🔍 @波波日本 IG等你來投稿 http://bit.ly/2zF72DJ – 資料來源：整理報導

溫柔女孩必學的圍巾穿搭小心思！薄披肩、長絲巾通通有，春天用也不怕熱！

女孩們會有戴圍巾的習慣嗎？穿搭編其實更喜歡披肩型圍巾、長絲巾呢！因為搭配性更高，在沒有那麼冷的時候搭配也不奇怪，還能成為穿搭小心思，今天穿搭編在這邊就要跟大家分享12種披肩型圍巾及長絲巾的穿搭法則，就算春天搭配也不怕熱！ 👉超實用「圍巾選色」指南趕緊收藏起來，冷冷天氣就靠它保暖還時尚滿分！ 同色系 同色系的單品搭在一起絕不會出錯，想偷懶、多睡一會兒的時候就用這招吧！不知道女孩們會不會跟穿搭編一樣，總是會偏好某個色系，打開衣櫃放眼看過去，滿滿的都是那類顏色（笑～）水水們可以觀察自己的膚色，是屬於偏冷或較暖的，選擇與自身相容的色調，妳一定能找到自己的命定色呦！ 【圍巾穿搭1】 【圍巾穿搭2】 【圍巾穿搭3】 像是這樣將披肩型圍巾繞著，看了就覺得暖呼呼，兼具保暖又時尚，穿著外套也不要緊，下次試試直接戴在外面吧！ 【圍巾穿搭4】 沒那麼冷的時候，水水們也可以將圍巾掛在肩上，完美成為穿搭配件，讓妳走在時尚尖端！長絲巾因為不分季節，就更好搭配囉！春秋時綁上他，很適合野餐踏青呢！ 【圍巾穿搭5】 👉未上架就引起預購風潮！New Balance 327絕美新色『玫瑰燕麥』，不搶買不到！ 對比色 進階一點，女孩不妨試試對比色吧！其實對比色又有分為幾種，有較和諧的對比，也有色調上完全對比的，水水們看過來～像以下第一張歐膩的示範，有沒有覺得視覺上很和諧呢！同為彩度較低、較暖的顏色，這時候披肩圍巾完全成了穿搭亮點，又不帶走上著的風采，想像一下少了披肩的樣子，是不是單調許多，姐妹們快學起來！ 【圍巾穿搭6】 【圍巾穿搭7】 像這種就是色調上的對比色，但配起來也很好看呢！勇於嘗試的女孩可以試試，彩度高的單品，可以擇一挑選有花紋的款式，會比較有重點的感覺呦！ 【圍巾穿搭8】 👉小資女必收Cp值超高精品包！Coach Alie「榛果奶茶色」單肩包～不僅好看還超實用！ 大地色 大地色絕對是萬年百搭呀！無論搭什麼顏色都～好看，配白色淺色，可溫柔可率性，搭配深色單品也很有個性，今天想要來點什麼風格，大地色單品絕對是妳穿搭小心思的最佳人選！披肩型圍巾不用擔心太長，讓它垂墜在胸前，會很有時尚風範呦，剛入手的女孩也可以選擇多繞幾圈，或露出一邊即可！ 【圍巾穿搭9】 【圍巾穿搭10】 百搭的大地色、搭配經典格紋，女孩們都該入手吧！像歐膩這樣搭配深色、同色系，是不是讓整體穿搭多了小巧思，也可以搭配淺色單品，簡簡單單妳就是時尚女孩呢！ 【圍巾穿搭11】 春天完全就是長絲巾的季節，水水們絕對要學會這招，把它變成領巾，綁在脖子上就有一種韓國小姐姐的感覺！也可以像髮帶一樣繞在頭頂三角處，或當成髮圈繫著，大家也可以將絲巾繫在腰間、或綁在手提包上，都非常溫柔呢！ 【圍巾穿搭12】 👉上架3秒就缺貨！穿搭KOL搶翻的爆款『甜奶油』小包，你擁有了嗎？ 看完以上12種披肩型圍巾及長絲巾的穿搭小技巧，妳都學會了嗎？其實兩種穿搭法則很相似，可以相互並用，妳最喜歡哪一種呢？快跟姊妹們分享吧！ 撰文編輯#Serena #同色系穿搭 #大地色系 #對比色 #披肩型圍巾 #春天穿搭 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭配件 #長絲巾 #長絲巾季節 

差點吃下肚！日本模型職人Tomoko Misumi超仿真「微型食物」，日式伴手禮、便當迷你SIZE都有！

近年來「微型」的魅力風靡全球，每個作品彷彿都是縮小的世界呈現在眼前，利用隨手可得的物品創作出創意的微型世界，很難讓人不陶醉在其中！而現在日本超逼真的微型食物正夯，模型藝術家Tomoko Misumi，把人們常見的許多日本美食、伴手禮等等，全部都變成了超迷你SIZE讓人真假難分！接著就讓編輯來帶大家進入微型食物的奇幻世界吧！ 👉有神快拜！日本美術老師神級手繪「黑板畫」，粉筆與黑板交織出的藝術！ 日本微型食物：便當類 超可愛的貓咪蛋包飯便當、一打開就有驚喜的文字便當、極具日本風格的梅子便當等等，相信總是把孩子的便當做成可愛造型的媽媽們都會非常有感！連青豆、花椰菜、小番茄、小香腸和玉子燒都做得好精緻！不僅色彩繽紛營養也滿分！如果還在猶豫明天便當的菜色，感覺都可以參考這些模型了呢～ 👉日本媽媽神人級「手作便當」卡通、生活小物逼真還原，快tag你媽來學！ 日本人過年都一定要吃的「おせち料理（御節料理）」，也就是在節日時所吃的特殊料理，用外觀漂亮的漆盒盛裝著冷的食物，一層一層堆疊上去，意味著將幸福和緣份一層一層累積。通常從12月開始，日本各大百貨公司與食品店、超市都會紛紛推出預購潮，而這些御節料理便當總是琳琅滿目一家比一家還要華麗！而藝術家Tomoko Misumi竟然把御節料理便當的精細食材完美呈現，甚至還做了三種不同尺寸，是不是很令人讚嘆呢？ 👉【日本新年小知識】新年吃這些好運一整年？日本新年做這些，讓你更融入日本生活！ 於2019年上映的電影《今天也要用便當出擊（今日も嫌がらせ弁当）》，在描述一個單親媽媽（篠原涼子 飾）努力拉拔兩個孩子長大，用充滿愛的便當凝聚整個家庭的故事。當時電影上映時就與日本五個藝術家合作推出一系列商品，而系列的便當就是與電影合作的企劃商品之一喔！ 👉派遣女王強勢回歸！篠原涼子必看11部代表作，帥氣＆美麗兼具的實力派！ 好適合野餐的便當！看了就會好想約三五好友一起外出野餐，鋪上野餐墊享受午後陽光呢！ 日本微型食物：甜點類 藝術家Tomoko Misumi之前於福岡縣舊公會堂開班授課的成品，就算是初心者也可以參加，吸引了不少微型愛好者！以公會堂為設計理念設計出的貓咪紙袋、包裝盒以及貓咪馬卡龍，如果真的有販售的話一定會讓貓奴們熱烈秒殺世採購！ 👉吐司肚子裡的神奇魔法！日本烘焙界達人爆料麵包，切開處處有驚喜！ 同場加映讓人少女心噴發的可愛配色馬卡龍～ 萬聖節造型的甜甜圈、與糖果點心們，非常有過節氣氛，連包裝盒都設計成萬聖節款式，是不是看了都想吃呢？ 如果情人節收到這麼可愛的貓咪造型巧克力禮盒系列，我想女孩們絕對會點頭say yes！熱愛巧克力的編輯看到這，連模型都都想一口咬下去！ 神還原還有這款在關西人氣滿滿的「京都菓子工房さぶる的心太軟」，稍微微波一分鐘後切開，裡面的濃厚巧克力內餡就會流出來，因為太好吃了讓藝術家Tomoko Misumi也忍不住把它做成超迷你版的微型心太軟呢！ 👉在茶香裡泡湯，日本達人手作「可愛動物茶包」，喝茶還可以欣賞小動物！ 日本微型食物：零食類 以「裝在聖誕襪裡的零食們」為理念設計出的可愛小零食們，共有熊貓、黑貓、賓士貓、熊熊四種款式，據作者說包裝的設計以及製作上可是花了一番苦心呢！ 👉全台9間外帶甜點咖啡店，日系木質調櫥窗、花叢中的司康店，旅途來個中場休息吧！ 實在太厲害了！連日清(?)貓咪排的杯麵都有，裡面的配料也是細緻到感覺要拿放大鏡看呢！ 藝術家Tomoko Misumi身為福岡人，不忘常常替福岡宣傳在地的點心，像這些微型小零食就是作者覺得非常有懷舊風格充滿回憶的食物，雖然現在還看得到，但由於長大了不會常去吃它們，讓許多大人們看到直呼「天阿這是我學生時期常吃的東西呢！真懷念！」 👉【京都和菓子特輯】百年老店掛保證，跟著買不會錯！ 日本微型食物：日式和菓子 日本在お盆（盂蘭盆節）會供奉點心「落雁菓子」，這是從很久以前流傳下來的盂蘭盆節傳統之一，而現在這些菓子也被製作的好精美，淡色的花造型非常可愛！ 👉無印良品8大品項人氣商品Top5！黃麻袋子、年輪蛋糕、帆布鞋，這些質感好物你都買過了嗎？ 非常有夏天感的和菓子，紙袋與盒子用了非常具夏天代表的牽牛花，另外不難看得出來藝術家Tomoko Misumi也是為貓奴呢～ 有到過京都的朋友們一定都不陌生的京都名產「生八橋」，只能說作者真的太強，連外層麵皮上那粉粉的質地都沒有忽略呢！ 配色非常可愛，用淡粉色麻糬包覆著濃郁紅豆沙的櫻餅，也是非常具日本代表的日式點心之一，充滿了春天感，也常被拿來當作賞花點心呢！ 日本微型食物：伴手禮類 來到長崎一定要買的伴手禮「福砂屋蜂蜜蛋糕」，全手工製成兼具視覺與味覺享受，非常適合當作伴手禮讓多日本人愛不釋手！而作者為了呈現出一模一樣的蜂蜜蛋糕，甚至還跟福砂屋共同合作製成，用心程度滿分！另外還有同是人氣很高的二○加煎餅，仿真程度也是逼近100%。 👉（持續更新）2021台南伴手禮推薦，精選台南16家必買名產，送禮自用兩相宜啦！ 接著也是九州必買名產「福太郎仙貝」，口味選擇非常多而且超級唰嘴！編輯還愛到直接跑去本店採購，每種口味都可以試吃，而且每種都好好吃！簡直買到手軟～ 大阪道頓崛一定都看得到的打鼓人「食倒太郎(くいだおれ太郎) 」，除了有許多周邊商品外，也與大阪地方特色食物合作推出了許多食品伴手禮！像這款醬料仙貝也是許多人的伴手禮選擇，每盒都有一袋一袋包裝好的仙貝及醬料包和一支刷子，可以讓大家自己體驗在仙貝刷上醬料，好吃之於也具有玩樂性質，深受小朋友喜愛！ 許多人到日本必買的伴手禮之一就是仙貝啦！而日本九州博多知名的明太子仙貝「かめの子」，也被作者連包裝到仙貝完完整整的縮小呈現！拆開小小包裝倒出來的那一刻都忍不住驚呼了呢！ 👉東京2021最猛伴手禮清單，集時髦與美味於一身，不出國也能買日本伴手禮！ 看了那麼多做工超精細的微型食物，是不是又燃起一股想去日本的衝動了呢？想看更多療癒的微型食物，也可以上Tomoko Misumi的 Instagram：@omoko_misumi_tchaiko 欣賞更多喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MickeyTung #TomokoMisumi #TomokoMisumi介紹 #伴手禮 #可愛 #微型 #微型食物 #微型食物達人 #日式和菓子 #日本 #日本伴手禮 #日本微型食物 #日本達人 #日本零食 #模型 #生活娛樂 #療癒 #福岡 #食物模型 #點心 

料理｜懶廚HOW FOOD 一秒變大廚 懶人煮菜救星 三菜一湯輕鬆上桌｜伊康吃什麼

料理｜懶廚HOW FOOD 一秒變大廚 懶人煮菜救星 三菜一湯輕鬆上桌｜伊康吃什麼 原文在這裡▶️ whatisikandoing.com/how-food 稍微有點料理基礎的人就知道，做菜最累的就是前置作業：買菜、洗菜、備料。而真正的大廚是不需要做這些瑣事的，就像是傳統辦桌文化中，總舖師的助理「水腳」這個角色，水腳要負責洗菜、切菜、清理…等工作，而懶廚How Food就像是我的水腳一樣，買菜、洗菜、切菜都做好了！ 雖然我看起來不像洗手作羹湯的人，但其實我也算是擁有小當家等級的廚藝（？），舉凡牛肉麵、炸醬麵、魯肉飯、控肉、咖哩飯、紅酒燉牛肉…甚至包粽子、包餃子我都會，但身為一個懶惰人，加上自己一個人住，煮飯份量很難掌控，煮一次可能得吃好多天。再來就是備料很累人，其實我蠻喜歡逛超市、大賣場的買菜過程，可是買完後回到家的備料才是一門功夫。從小Linda（我媽）教的好，煮飯的時候，要邊煮邊收拾，比如削果皮就直接削進塑膠袋、邊等料理收乾的時候，就可以邊清洗刀具、砧板，所以我煮飯的時候不喜歡別人幫忙，因為會影響我的tempo。 第一次發現懶廚How Food以為是賣料理包的XD，後來認真看才發現，懶廚How Food提供的是「食材包」。以前就看過類似的代買菜服務（現在像是Food Panda或Ubereats都提供了類似服務），但是懶廚How Food做的可不只是代買菜，懶廚How Food連備料都做到了，除了洗好、切好菜之外，每道料理所需的調味品也都幫你傳遍遍，菜刀跟砧板都不用拿出來。 懶廚How Food提供40道料理的「食材包」，從中式、日式、泰式、韓式…一應俱全，也持續開發更多料理食材包。這次我特別選擇5道買菜、備料相對麻煩的料理，就來一起看看我的好手藝吧！ 第一道是什錦蔬菜雞肉炊飯，這道菜完全是我自己私心想吃（喂），食材內容如下： 1 去骨雞腿肉、1-1鹽、1-2白胡椒粉、2糙米、2-1薑末、2-2醬油、2-3味霖、2-4米酒、3杏鮑菇、3-1高麗菜、3-2紅蘿蔔絲、4青豆仁 份量：2人份成品，熱量：約690大卡 這道料理的材料其實不難準備，可是如果今天我自己要備料，糙米我就必須買一大包、薑也要買至少半隻、杏鮑菇得至少一小包、高麗菜至少半顆、紅蘿蔔至少一根、青豆仁至少一包，煮完兩人份的什錦蔬菜雞肉炊飯後，我可能還用剩下的食材變化出其他料理，如果遇到工作忙碌、沒辦法下班再自己下廚的時候，食材可能擺在冰箱裡面直到壞掉（有這樣經驗的人請舉手我相信很多）。 懶廚How Food的食材包將每一項食材、調味料都經過安全衛生包裝，透過冷藏運送，考量食材保鮮，食材包最多只能放三天，建議盡快煮食。而食材包裡面附有一張說明卡，上面有料理步驟教學，每一項分裝食材也都有貼序號貼紙，只要依照步驟、拿對應編號的食材，就可以輕鬆完成一道料理，就算沒有太多料理經驗也能輕鬆完成。 什錦蔬菜雞肉炊飯｜料理步驟：（這道料理需要電鍋） 由於我這次借用閨蜜家的開放廚房拍攝，閨蜜家恰巧沒有電鍋，身為小當家的我們就用炒菜鍋蒸，沒想到因為內鍋是瓷碗、導熱不夠，最後把整個炊飯倒入炒鍋中以燉飯方式烹煮，一樣完成！ 什錦蔬菜雞肉炊飯（$140） 在等待什錦蔬菜炊飯的同時，我一邊開始料理安東燉雞。安東燉雞是韓國料理中很受歡迎的一道，因為可以同時吃到雞肉、蔬菜，口味又下飯，如果想搞定全家人的胃，這道料理必須學！食材如下： 1 去骨帶皮雞腿肉、1-1米酒、1-2鹽、2醬油、2-1蒜泥、2-2糖、3食用油、3-1馬鈴薯、3-2紅蘿蔔、4洋蔥、5高麗菜、6蔥、6-1生辣椒、7香油、7-1白胡椒 份量：3-4人，成品熱量：約740大卡 一樣我們依照說明卡上的料理步驟，就可以簡單輕鬆完成！ 安東燉雞｜料理步驟： 安東燉雞（$185） 第三道也是我個人喜愛，但自己在家要料理有難度的綠咖哩椰汁雞，自詡廚藝為小當家的我可是在曼谷上過3次泰式料理廚藝課，這道綠咖哩椰汁雞是泰式料理的必學菜色，上完課特別保留下食譜，想說哪天在台灣可以重現這道美味，但在台灣想要準備椰奶、綠咖哩這些材料，除了不好找之外也可能要買大份量，後續一樣可能會有食材過期浪費的問題，而利用懶廚How Food的食材包，就能輕鬆煮出雙人份綠咖哩椰汁雞，這也是一道白飯殺手的料理喔！相關的食材如下： 1椰奶、2咖哩膏、3雞腿肉、3-1番茄、3-2馬鈴薯、4洋蔥、4-1魚露、5辣椒片、5-1九層塔 份量：2人份，成品熱量：約600大卡 其實當初我原本想要選「泰式打拋豬」的食材包，但我看了一下發現是台式打拋豬（對，就是有犯了死罪的小番茄XD），所以後來就選了綠咖哩椰汁雞，這道菜的料理步驟更是簡單，只不過在火侯的掌控上要稍稍留意，避免燒焦。 綠咖哩椰汁雞｜料理步驟： 由於我把所有的辣椒都加進去，這道菜吃起來可說是火辣無比，如果不太敢吃辣或吃小辣的人，辣椒片可以斟酌使用。 綠咖哩椰汁雞（$220） 第四道是一道韓式湯品，一樣是韓式料理中常吃到的韓式嫩豆腐湯，韓式料理的食材不難準備，調味料就比較麻煩一些，像是韓式辣椒粉/辣椒醬，在韓國街/韓國食品店都可以買到，但可能就得買一大包。韓式嫩豆腐湯食材如下： 1食用油、1-1蔥花、1-2豬絞肉、1-3洋蔥末、2蒜泥、2-1鹽、2-2白胡椒、3辣椒粉、3-1糖、4醬油、4-1魚露、5嫩豆腐、6黑胡椒、6-1香油、7蔥花、7-1辣椒片 份量：2-3人份，成品熱量：約1040大卡 韓式嫩豆腐湯的份量大約是2-3人份，但實際煮起來我覺得4人份都綽綽有餘，這道料理在炒絞肉跟辣椒粉的時候超香，越煮越餓。 韓式嫩豆腐湯｜料理步驟： 韓式嫩豆腐湯煮好看起來超辣的（因為紅通通一片），實際上喝湯辣度剛好，不過豬絞肉因為有跟辣椒粉一起炒，吃起來真的挺辣的。這道菜的韓式辣椒粉其實是精神所在，如果因為怕辣減少辣椒粉的料，可能整鍋湯喝起來會沒有靈魂，所以怕辣的朋友，就不要選這道喔（任性溫柔而不失禮的建議XD）。 韓式嫩豆腐湯（$185） 最後一道正是我很喜歡但平時在家絕對很難自己料理的起司年糕辣炒雞！韓式辣椒粉/辣椒醬都幫你準備好了，而起司年糕辣炒雞最重要的配角-起司絲也一應俱全，有買過起士絲的朋友應該知道，起司絲這個東西買了一包使用過2次之後，就會待在冷凍庫的冷宮（？）很少再出來最後淪為過期食材，懶廚How Food準備了剛剛好的份量可以一口氣用完，完全不用煩惱！起司年糕辣炒雞食材如下： 1米酒、1-1糖、1-2蒜泥、1-3韓式粗辣椒粉、1-4韓式辣椒醬、1-5醬油、2雞胸肉、3食用油、4洋蔥、5年糕、6香油、6-1白胡椒、7起司絲、8蔥 份量：3-4人份，成品熱量：約1230大卡 我想像中的起司年糕辣炒雞是一道很複雜的菜色，實際料理後發現這道菜最難的部分在於備料，而懶廚How Food已經把備料工作通通完成，只要依照料理步驟烹調，中階難度等級的起司年糕辣炒雞也能輕鬆上桌。 起司年糕辣炒雞｜料理步驟： 這道起司年糕辣炒雞的成果是我最滿意的一道料理，而且料理過程簡單、快速，如果有親朋好友來端出這道菜色完全可以徹底展現廚藝與賢慧的一面，口味上韓式料理甜帶辣的口感也不會讓人覺得辣到受不了，是可以一口接一口品嚐的料理。 起司年糕辣炒雞（$300） 這次一共煮了3菜1湯1主食，整體的份量來說，我覺得足夠供3-4人品嚐沒問題，而這5道料理的食材包總花費為：什錦蔬菜雞肉炊飯（$140）＋安東燉雞（$185）＋綠咖哩椰汁雞（$220）＋韓式嫩豆腐湯（$185）＋起司年糕辣炒雞（$300）＝共計$1030，價格十分經濟實惠（這次我挑選都是較特殊的食材包，所以價格也比較高一些），如果有親友聚餐需求，或是想要展現好手藝（裝賢慧）給另一半，懶廚How Food絕對會是下廚的絕佳好幫手，不僅買菜、備料一次完成，不用擔心有過多的廚餘垃圾，最重要的是輕輕鬆鬆就能準備一桌的美味。 懶廚How Food 電話：+886-2-27267656 Email：hi@howfood.com.tw 

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