日常小確幸，卸妝也是一種享受😎

專科卸妝系列又來襲啦～ #超微米卸妝水 #雙層保濕 雙層乳水，使用前搖均勻，溫和卸除彩妝 卸完後不緊繃，是連高濃度彩妝都能卸除的🫣 真的驚艷到！也不燻眼！底妝也卸的很乾淨！ *無添加酒精、色素、香料、礦物油 其實以往專科的卸妝水都很好用，但雙層水乳型真的是第一次用到。 我覺得比一般卸妝水卸除力強，卸除時也比較不會有拉扯感，是絲滑的那種。 而且Cp值都相當高，有時候還會特價再折扣，實在是小資族的最愛！ #專科 #洗顏專科 #卸妝 #卸妝水 #開架品牌 

[食譜] 松果巧克力蛋糕｜免烤箱！有手就會做｜簡單簡單四種材料｜親子同樂｜搭配營養師高敏敏親研可可百卡餐！享用營養下午茶

這麼可愛的松果巧克力蛋糕，我竟把它遺忘了！（哈！）這幾天在手機的相簿翻到在2021年聖誕節做的松果巧克力蛋糕，我竟然沒發出來分享給大家，真的太鬧了，趕緊來跟大家分享一下做法吧！只要簡單四種材料，不用烤箱，有手就可以做喔！這一款食譜很適合，親子一起動手做，相對的也是需要一點耐心的甜點，一起來看看吧！ 松果巧克力蛋糕 材料 松果巧克力蛋糕 做法 1.取出1/3份巧克力蛋糕捲 2.用飯匙搗碎成巧克力麵糊 覺得太乾可以加一點牛奶或是燕麥奶、杏仁奶 搗碎到這種程度就可以了！ 3.戴上手套，取出一些麵糊捏出松果形狀 不漂亮沒關係＾＾約可以做成四個 4.再把玉米片跟可可粉混合均勻 5.將玉米片依序插在麵糊上（需要耐心） 插滿玉米片後，再撒上一些可可粉裝飾，可愛的松果蛋糕就做好啦！ 蛋糕做好了，再搭配一杯營養師高敏敏親研的可可百卡餐吧！一包不到百卡，又很多營養成分，這次我用燕麥奶沖泡，少了牛奶香味，但喝起來更滑順，但要注意！用燕麥奶沖泡後，飽足感真的很重喔！點我一起團購百卡餐... 可愛又好吃的下午茶，趕緊在家動手做看看吧＾＾ 一起看看影片吧！ 延伸閱讀... MinVita維他營養專科 - 百卡餐 | 最美營養師高敏敏親研｜飲食控制神隊友｜補足一日半營養｜高飽足、高營養 MinVita 維他營養專科 - 百卡餐 ｜ＱＡ特輯 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #松果巧克力蛋糕 #親子食譜 #下午茶 #懶人食譜 #一起動手做 #食譜 #簡單食譜 #食譜分享 #萍姐愛分享 #營養師高敏敏親研 #百卡餐 #可可百卡餐 #無烤箱食譜 #巧克力大餐 #點心食譜 #MINVITA #巧克力蛋糕捲 #可愛蛋糕做法 #聖誕節蛋糕 #可愛松果蛋糕

【吃的保養】專科醫師推薦益生菌！大研生醫｜舒敏益生菌膠囊，幫助調整身體體質、增強保護力，遠離換季困擾！

六月中由於同住者確診又沒有警覺心，導致我們全家在一週內相繼確診 害我的生日花蓮三天兩日遊直接泡湯，我真的氣到想哭( ╯' - ')╯ ┻━┻ ⠀⠀ 自疫情以來，我自認我的防疫措施做得很嚴謹 超少去人多的地方、外出回家第一件事就是洗手、運動全程戴著口罩... 沒想到為了防疫這麼努力的我，卻還是中獎了｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ ⠀⠀ 確診時，家中兩位長輩症狀相對沒有那麼嚴重跟明顯 反倒是我跟我弟，兩個人從陽性一路暴風式狂咳咳到陰性、直到現在都還是會偶爾小咳一下 經過這次慘痛的經驗，讓我了解到不能期望其他人會跟自己一樣注重防疫 還是自己照顧好自己比較實在(›´ω`‹ ) ⠀⠀ 如何挑選益生菌 為了增強身體保護力， 除了維他命之外，我最近也把益生菌加入了每日補充清單中 ⠀⠀ 爬文爬到：調整體質益生菌挑選的6大重點，9款市售調整體質益生菌品牌推薦 文章中有提到挑選益生菌要注意的六個重點： ✨科學實證的臨床過敏益生菌✨ 挑選做過國際人體臨床實驗、且反覆驗證其有效性的益生菌！ ✨是否添加益生質✨ 益生質是益生菌的養分來源，有益生質的幫助，益生菌可以繁衍生出更多益菌！ ✨總菌數✨ 數大便是美！建議選擇含有至少10億到100億CFU的益生菌！ ✨菌種定殖報告✨ 選購時可以參考產品的定殖報告， 了解吃進去的益生菌是否能有效的停留在身體中 而不會「悄悄的我走了， 正如我悄悄的來； 我揮一揮衣袖， 不帶走一片雲彩(((ﾟДﾟ;)))」 ✨包埋技術✨ 考驗的是益生菌是否能利通過人體的胃酸膽鹽，提升益生菌抵達崗位時的存活率！ ✨檢驗報告✨ 參考由第三方公正單位提供塑化劑、農藥、重金屬等檢驗報告，可以吃得更安心！ ⠀⠀ 舒敏益生菌膠囊 大研生醫的舒敏益生菌膠囊，嚴選5隻國際文獻實證益生菌 ～AP88、AP86和AP13強化舒敏，提升整體保護力💪 ～AP31和AP11輔助消化道機能，從根本調整體質💪 而且AP益生菌擁有專利5層包埋凍乾技術， 維持益生菌活性與穩定性，直達目的地才釋放保護力！ 舒敏益生菌膠囊還榮獲了全球7國專利，符合亞洲人的益生菌艦隊 ⠀⠀ 舒敏益生菌膠囊食用方式 一般保養每日１粒；加強保養早晚各１粒 💊 建議空腹時搭配溫開水服用 我因為才進化成新人類沒多久，身體有點虛、還有些新冠肺炎後遺症😂 為了增強保護力，都是早晚各１粒！ 放在床頭櫃上，睡前、起床後都不怕忘記吃~ ⠀⠀ 不會吞膠囊的人也不用擔心，AP專利益生菌有特殊包埋技術，耐酸、耐鹼~ 因此可以將膠囊拆開服用ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ ⠀⠀ 推薦給以下族群 1.想調整體質、增強身體保護力的人 2.一到換季肌膚就愛鬧脾氣的人 3.每天都在廁所奮戰很久的人... ⠀⠀ 但益生菌不是特效藥，不會一吃就立即見效，它是漸進式調整身體菌叢生態 大概要吃 3~6 個月會比較有明顯感受٩(๑´3｀๑)۶ 推薦大家可以用月扣方案，不僅不用怕忘記買，也不怕囤貨囤太多放到過期 ⠀⠀ 現在新朋友註冊本月立享購物金200元， 推薦大家立刻去官網看看👉 舒敏益生菌膠囊 ⠀⠀ 推另外針對確診者，大研生醫還有提供免費領保健品的活動👉https://reurl.cc/RrR4Dr 守護你我健康 提升保護力 可以分享給有需要的朋友喲｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ ⠀⠀ ⠀⠀ 歡迎來 Instagram 找我玩唷👉＠Miolife_82⠀⠀這邊是我的 Pixnet 👉 Hello Crystal 本文為本人親自試用過後之體驗心得，非商業性質僅供參考、無推銷之意。產品成分及功效說明引用商品官網及粉絲團所載，不等於宣稱具有療效 !每個人使用習慣、體質不同，實際效果依每個人體驗為主

電氣石泥泡革命美顏泥|洗臉、敷臉、保養一次完成的毛孔吸塵器

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清潔永遠是保養的第一步，漂亮膚質的養成都是從洗臉開始的，今天要分享的是來自日本的品牌 「淳 Atsushi 電氣石泥泡革命美顏泥」，它是同時擁有洗臉、敷臉、保養的潔顏品，讓身為毛孔 吸塵器的泥泡革命美顏泥，從保養的第一步就達到我們的淨膚需求吧! 泥泡革命美顏泥，本身是美容沙龍會用到的摩洛哥火山泥做成的新型態保養品，幫助我們更好的清潔毛孔，皮膚保濕透亮 泥泡革命美顏泥的三種用法 1:日常洗臉 取約5元硬幣的大小，於手心搓揉起泡後，在臉上輕輕按摩，用水沖洗乾淨即可，基本上就是我們一般的洗臉程序，泥泡革命成分純淨溫和，天天用是ok的 2:美顏泥敷臉 質地和顏色是偏向藍綠色火山泥，直接在臉上薄敷一層，等待3分鐘左右，再輕輕的加清水按摩洗 淨就可以了 敷在臉上的時候，會有一種即時速乾的感覺，如果想更有效率的話，也可以邊洗澡邊敷，趁洗澡時熱水的水蒸氣，毛孔舒張、黑頭粉刺浮出的時候敷臉，效果也很不錯唷 3:洗臉同時敷臉 用起泡網可以快速搓出很綿密的泡泡，泡泡本身非常細緻有彈力，能更加深層清潔我們的毛孔 泡泡敷臉也只需要3分鐘，對於習慣簡約快速保養的人來說，非常方便，火山礦物泥可以很好的清潔毛孔，皮膚油量下降，電氣石幫我們吸附油脂跟髒污，而熊本契作大豆發酵液讓我們的皮膚保濕水潤，所以洗完臉後會有一種膚色明亮，嫩嫩又Q彈的感覺。 如果身體也有粉刺，黑頭，背痘的困擾的話，也能使用喔!身體的皮膚也很重要呀!能夠吸附油脂髒污，又能洗掉閉鎖，難怪會被稱為毛孔吸塵器!你們一定會愛上! 一起擁有水煮蛋肌 https://www.atsushi.com.tw/ 伊莎貝拉推薦毛孔吸塵器_淳日本泥泡革命 【品牌資訊】 淳 Atsushi 官網:https://www.atsushi.com.tw/ 粉絲團搜尋:淳 Atsushi 日本清爽生活專科 #淳 #Atsushi #泥泡革命 #電氣石泥泡革命美顏泥 #毛孔吸塵器#品牌合作 （產品由 淳 Atsushi 提供）

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日常小確幸，卸妝也是一種享受😎

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【吃的保養】專科醫師推薦益生菌！大研生醫｜舒敏益生菌膠囊，幫助調整身體體質、增強保護力，遠離換季困擾！

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