命運

就讀某知名天主教女校的我，高二時被診斷患上抑鬱症。 或許是沉重艱深的學業壓力、又或者是校內人際交往的問題、日常飲食、個人性格等，無論是何種原因，壓垮我的最大原因，終究是來自於原生家庭所施加的無形的壓力。 那時尚未知道自己患有抑鬱症，大概只知道有一段很長時間的日子，心情持續低落、做任何事都提不起勁、腦海中一直有個聲音想著去輕生、食慾改變、喪失所有興趣及好奇心、精神崩緊、很容易發脾氣、心情煩燥、自卑及自責無限被放大、難以集中精神，由是那段時間成績大幅下降，甚至在期中考掛了三科。 班主任來找我談話，問我是否發生了甚麼事，我無言以對，完全不想理睬她。班主任繼續循循善誘：「你期中考的成績很不理想，如若期末考這三科依舊不合格，你今年就要留級了。如果你不想說，我可以致電你的父母，跟他們說明你的情況。」我緩緩抬頭，眼泛淚光卻極力忍住：「不用了，我會努力的。」 然而，現實中有很多事不是說只要努力，就可以改變命運，特別是那時候的我，早已不再相信命運，因為命運只帶給了我無盡的絕望與痛苦。 事情的轉機是有一次在課室外的走廊上，校內輔導老師看見了我整個人很封閉，她走上前向我詢問需要幫忙不，我當然也沒有理睬她，她自顧地說出了一句話：「如果你真的不想說，你可以嘗試預約衛生局轄下各衛生中心的心理輔導諮商服務。」 一星期後，我來到了塔石衛生中心，站在掛著「心理輔導諮商」門牌的門外。我輕輕地敲了敲門，裡面的人說了一聲：「請進。」進去房間後，對方看起來是個約三十歲左右非常年輕的心理諮商師，她快速地向穿著校服的我掃視了一下，語氣頗不耐煩地開口問道：「請問有甚麼可以幫到你？」我弱弱地開口：「我可能患上了抑鬱症，學校的輔導老師建議我來見一下衛生中心的心理輔導諮商師。」對方突然有居高臨下之勢，接著便是說出一堆溫柔得足以殺死人的話：「你怎麼不想想，為什麼別人都沒有這個病（抑鬱症），就只有你有呢？你在學校的成績怎麼樣？跟同學朋友間相處得如何？家庭關係和睦嗎？如若你真的是有抑鬱症，你應該是要去看精神科，而不是來這裡，這裡根本幫不到你。」聽完那個心理輔導諮商師的話，我心裡立即泛起一股滔天的怒火，我完全沒有回答她的提問，直接沉默地打開門，甩門離去。 在心理輔導諮商室裡，整個輔導只花了大約五分鐘，此舉確是非常符合現代都市人處理事情所講求的效率。不過，那個心理輔導諮商師至少有一句話是說得對的，如若我可能是患上抑鬱症，去看身心科、神經內科或者是精神科，吃藥才能真正幫到我。 三天後，我終於鼓起勇氣，到某間私立醫院掛了內科部神經專科的門診。主診醫生是個約五十多歲的和善可親的中老年男性，剛開始他以為我是掛錯科或者是走錯診室，但直到我跟他說明了我的症狀，他有剎那的錯愕但很快回過神，並幽默地說道：「想不到你年紀輕輕，真是深藏不露啊！放心，你的抑鬱症不算太嚴重，接下來只要定期吃藥及回診，很快就會沒事！」 在診室裡，二十多分鐘過去了。 接著醫生遞給我兩張單子，跟我說去繳費後領藥即可。正當我打開門要離開診室時，醫生突然問了我一句：「你的家人知道你的情況嗎？」我沒有回答，只留下一個準備關上診室的門離去的沉默背影。 六月份高二學期結束時，當我從班主任手中接過學期總成績表時，毫無疑問，在升留級那欄所蓋的兩個紅字，已不能再深深地刺痛我的雙眼。 「留級。」

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我們浩浩是隻快要5歲的小女生 目前活潑好動最喜歡吃零食和乾乾 不過水量偶爾攝取不足 只能在罐罐裡面多加點水給她補充水分 雖然尚未發生，但很擔心未來她的泌尿系統問題 我們人類女生都會用蔓越莓保養品來呵護自己了 當然也要給我們的小寶貝好的產品來保養呢 毛孩時代花了許多時間 開發出有效、天然、無添加的保健品 團隊中也有專業的獸醫師、營養師⋯等等 讓毛孩「活得更久、活得更好」 這款專業蔓越莓針對泌尿專科下去保健 貓咪和狗狗都適用唷～ 👉🏻針對泌尿道和膀胱保健 👉🏻採用複合配方，同時保健泌尿道和膀胱 （官網資料） 毛孩時代蔓越莓它的粉末滿細緻的 味道不會很奇怪 適口性很好 我們浩浩算是很挑食的貓咪 這款他可以直接吃耶！ 小包的包裝很方便又好保存 非常推薦呢！！ 【毛孩時代專利蔓越莓訂購】https://www.petstimes.com.tw/product/detail/665139 【毛孩時代IG】https://www.instagram.com/maokidstimes/ 【毛孩時代粉絲專頁】 https://bit.ly/3fVAmsb #毛孩時代 #寵物保健 #寵物保健品 #專利蔓越莓 #犬貓 #保健

身心靈狀態分享—減重後遺症

肥胖紋 減重到一定的程度之後，發現身上多出很多沒看過的紋路 對！就是肥胖紋，人家說生產時的妊娠紋是體質導致，那麼肥胖紋絕對是因為之前胖太多必備的減重印記。 之前越胖的地方紋路愈多，沒想到我連小腿後都有超級明顯的肥胖紋，雖然跟胖胖的自己比起來，還是寧願有肥胖紋啦！ 但是還是讓人不禁感嘆，到底之前是有多胖？ 就算是搭配運動，也很難把肥胖紋消除，不知道大家有什麼法寶，可以留言告訴我！ 便秘/腹瀉 使用飲食控制減重方法，因為吃的東西改變了，可能會多很多蛋白質，少了油份及澱粉，每個人腸胃對於各種物質的反應都不一樣。我在肥胖的時候，因為有油跟澱粉所以排便還算順暢，突然改變飲食，除了代謝蛋白質排的胺（屁）變多以外，是有便秘的狀況產生；有些人則是反應，會有腹瀉的狀況。 本人諮詢過腸胃科醫生，以作腸鏡的結果跟實際描述飲食狀況後，加上以神農嚐百草的狀態試過市面上多種益生菌，以及狂補充膳食纖維高的食物，仍然便秘的狀況下，醫生說我是屬於天生腸子蠕動非常慢的人，必須長期服藥調整腸道的機制。 現在也只能拿慢性處方籤，慢慢讓腸道回到正常運作狀態。 停經/亂經/經量過少 有許多人減重過後，會出現亂經、經量變少，更可怕的是停經。尤其是女性，脂肪是一層保護機制，如果減脂過於激烈，可能會造成以上的狀況。 主要原因是來自於下視丘的偵測，會發現身體已經到達一種脂肪過低的狀態，會把女性的生產機制關掉，進而產生經期混亂的狀況。 如果有以上的情況，要放寬心讓自己增加一點脂肪，才不會讓身體機能受影響。 畢竟我們減重是為了健康而不是失去了原有的目的。 每天量體重，看著數字上上下下，會影響一整天的心情，體重下降時會開心地覺得今天可以更有動力堅持飲食控管；體重上升時，會覺得天崩地裂，不斷的問自己，到底作錯了什麼？ 其實，後來我已經學會並理性的接受體重的變化不會單純只反應昨天的飲食狀況，學習去檢視生理狀態，例如增加運動、生理期前後、是否感冒以及排便狀態等等...，然後是理解心理狀態，例如太累、焦慮、壓力。最後才會是確認飲食的各項食材及調味方式，這個會跟下面所提到的「飲食焦慮」有關。 飲食焦慮 瘦下來之後，因為已經習慣有意識的去篩選吃進去的東西，由於執著於體重數字，有不少人會開始對特定食物產生焦慮。 我是不是不能吃這個？戒慎恐懼地去面對吃飯這件事。這段我也經歷過，即便內心對某類型食物有很大的渴望，卻會因為害怕而讓吃飯這件事情變得痛苦。 進食其實是來自於最原始的身體需求，吃東西應該是使人愉悅的，如果對於食物有太多的恐懼感，可能會造成厭食症，或是放棄後的暴食反應。 體態焦慮 明明瘦了，但卻還沒達到自己理想的體態。 明明運動了，卻還是沒有相對應肌肉出現。 明明已經盡力飲食控制跟運動了，體脂肪還是沒達到想要的結果，或是對身體的某個部位不滿意。 有目標是一件好事，但是要確認自己對於這個目標的理解是否存在正向的幫助。我相信大家會踏上減重這條路，不外乎為了健康跟希望達到內心理想的體態。 如果因為在路上，已經出現懷疑自我價值跟否認自己，那就會建議先停下腳步，先學會自我接納，看到鏡子上體態以外的自己，我們應該在減重過程中保有快樂及自信。 社交恐懼 除了在飲食控制時，可能會推掉很多聚會，因為深怕聚會讓計畫被破壞，人畢竟是群體動物，適度的與人接觸會讓心理感到慰藉。 建議安排減重計畫時，給自己設定一個里程碑，偶爾破破戒跟朋友家人好好大吃一頓，會讓人身心靈富足，滿血回歸。 我從國小一路胖到專科，好不容易瘦下來時，發現自己在路上整天拿路人跟自己比較，也深怕自己復胖，被家人朋友見面指指點點，心態極為不健康，所以曾經為了追求別人的認同，不斷地出現以上「數字迷思」「飲食焦慮」「體態焦慮」的重複循環，最後還出現了社交焦慮，會覺得自己現在不適合見人等等的負面心態。 很多人產後憂鬱，我則是在孩子的愛與需求中得到滿足，進而對於減重有正面的動機，現在的我願意接納不完美，再也不會拿自己跟其他人作體態上面的比較。 ———————————— 如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy] 想看更多魔羯媽媽的血淚史，請留言+1 並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起分享減重的美麗與哀愁社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區 #stopby減脂實驗 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #減重 #蛋白質 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #4加2R #體態焦慮 #飲食焦慮 #社交焦慮 #便秘 #生理期 #肥胖紋 #身心靈 #減重 

除毛體驗｜心傳美學 日式美體專科 東區無痛日式 VIO除毛推薦

去年朋友介紹台北無痛日式除毛---心傳美學 日式美體專科隱身在捷運復興站巷弄內的日式建築，走經過忍不住多看幾眼 除毛原理 日式淨毛儀器產生能量給毛乳頭，使毛乳頭凝固營養進不去之後可自行從身體代謝約3-5天會有明顯脫落效果 日式淨毛同時也有美白效果，能量會刺激體內的膠原蛋白，讓身體做美白效果每3-4週要做一次，定期施打10-12次，就可以達到半永久效果 淨毛注意事項 1.妊娠期或疑似妊娠期無法進行2.過敏體質、正在服用藥物，正屬於就醫期間者，請事先告知3.紋身部位、色斑、胎記、創傷、蟹足腫部位、含金屬置入部位將無法進行4.心臟疾病、高血壓、癲癇、重大疾病者將無法進行5.兩個月內進行過侵入是美容治療將無法進行(ex:肉毒、玻尿酸)6.採預約制，保留10分鐘 首次體驗價 首次體驗各項美容都可享體驗價要先在LINE上面進行購買及預約我去的這一家是敦化一店 LINE上就有菜單可以選 室內空間介紹 這是一間以女性為主的日式除毛店家(也有牙齒美白或是做臉的課程)男性也可以除毛，但一定要有女性陪同一起來如果只是男友/老公要等人的話，男性不方便單獨留在等候區等候 第一次去，服務人員會先在這一區進行課程解說，沒問題後在開始進行課程 店裡裝潢日式風，音樂也輕輕柔柔的整體感受非常舒服跟享受 洗手間也是特別佈置過 除毛空間 每個人都是獨立的房間，會先在房間內進行擦拭待會要除毛的部位準備好後再按鈕，服務人員就會敲門進來施作服務人員聲音超級溫柔～過程中也會一直問還可以嗎？會痛要說 服務人員會先看毛髮長度，如果太長也會幫忙進行修剪上凝膠後，就使用機器進行除毛 比較過雷射私密處除毛跟日式私密處除毛，我覺得日式除毛真 的 不 會 痛雷射除毛雖然會敷麻藥，但雷射時感覺像是用無數條橡皮筋去彈那個部位做過一次嚇到不敢去比起來，日式除毛還會做到睡著呢 除毛時間很快速～幾乎不會佔用太多時間利用午休時間出來除毛也很方便！ 周年慶價目表 目前兩週年做的活動，最新活動消息還是要看粉絲團或是IG 目前做了12次，私密處毛髮量幾乎沒有了(端看個人體質)推薦給想除毛又很怕痛的朋友來試試囉！ 店家資訊 🔴 店家名稱：心傳美學 日式美體專科🔴 地 址：106台北市大安區忠孝東路四段101巷45號一樓🔴 營業時間：週二～週日 11:00-20:00(週一公休)🔴 粉絲團🔴 INSTAGRAM🔴 LINE

Dr.Chao昭明美妝專科 Hydro Up HA 保濕面膜 / Spotlight 嫩白肌光面膜 

最近餅乾的肌膚感覺有點不是那麼的好， 所以這時候我很需要面膜， 又到了敷面膜的時間， 大家都知道餅乾最愛敷面膜， 這次分享的面膜想給大家知道， 那就是Dr.Chao昭明美妝專科 Hydro Up HA 保濕面膜 / Spotlight 嫩白肌光面膜 ! 我自己本身也沒敷過這款面膜，Dr.CHAO 昭明美妝專科 自己也相當的好奇，忍不住想趕緊拆開來看面膜敷起來是怎麼樣子的， 餅乾已經等不及了~ 先來敷這一 片Hydro Up HA 保濕面膜 Dr.CHAO 昭明美妝專科 Hydro Up HA 保濕面膜 大小分子玻尿酸雙重補水 1盒/6片裝 （保濕系列3保養） Hydro Up HA面膜 外包裝綠色配上白色的， 外包裝跟面膜的包裝是一樣的， 裡面總共有六片，一片的面膜約25ML的容量， 趕緊拆開來看一下是什麼樣子的面膜吧! 因為最近睡眠關係，我的氣色不是很好請見諒~ 面膜每週使用2-3次，將外包裝撕開取出內容物，將面膜貼在臉部，並調整至服貼狀態， 敷面膜於14-21分鐘後取下，配合按摩臉部紋理，讓精華液更好吸收， 面膜有兩層，記得要在清潔臉部肌膚之後， 取出面膜展開，將面膜敷貼於臉部，接著把珍珠板膜撕下來，敷於12-21分後再取下面膜， 我發現這款面膜相當的浮貼臉部線條， 雖然它的精華液只有25ML，可是它很薄，屬於薄款的面膜， 面膜很清透，敷起來一點都不悶熱，敷起來感覺蠻舒服的， 面膜很貼臉頰，像是被水包覆住臉頰一樣的水水感， 含甘草酸二鉀.多元醇保濕.傳明酸.維他命B3等等， 非常適合夏天使用的面膜， 面膜布料分的輕透，輕薄，一點都不會悶熱油膩感等等， 而且用肉眼根本看不太出來自己有敷面膜，真的! 如圖看一下就知道了， 我自己也嚇一跳，好像看不出來自己有敷面膜， 此時我好好的享受敷面膜的好時光~ 我發現面膜敷了10幾分鐘，它的精華液還是很多，包覆住我的臉頰， 真的很不錯的一款面膜，水水的感覺， 可以敷完面膜之後再睡個美容覺， 我只能說這是一塊很棒的面膜，它的精華液含量感很高， 一點都不會感覺粗糙或乾乾的面膜紙，面膜紙本身摸起來很柔軟， 所以敷在臉上感覺相當的舒服~ 面膜非常的服貼臉部的線條，這款面膜沒有特別的香氣， 敷起來根本是沒有添加人工香料的一款面膜， 整個感覺人工味很少，真的很不錯，值得試試看~ 20分鐘之後取下面膜，把臉上的殘留精華液，邊按摩邊推直到肌膚吸收為止， 此時我的肌膚像喝水過一般，如同塗抹過乳液一樣， 但又不會顯得很悶熱或者是油膩膩的感覺， 我很喜歡這塊面膜 Hydro Up HA 保濕面膜敷完過後的肌膚觸感 ， 真的摸起來水水地，很喜歡， 如果給它打分數的話我喜歡它敷起來清透的感覺， 讓人覺得很舒服透氣，又清爽，不得不給一個讚! 且持久度很高，過了一小時肌膚還是一樣的觸感很好， 好久沒有用過那麼好用的面膜了，由皮膚專科趙昭明醫生發明 接著我就來敷同品牌的另外一塊面膜Spotlight 嫩白肌光面膜 ， 我是隔天才敷這塊面膜的，畢竟面膜不能每天敷， 趕緊來開箱敷面膜囉~ Dr.CHAO 昭明美妝專科 Spotlight 嫩白面膜 三大美白成分 1盒/6片入 （嫩白系列3） 一樣一盒有六片， 比較不一樣的是包裝都是白色的為主，上一片敷的面膜包裝是綠色的， 這片是灰色加上白色的面膜包裝， 這個面膜是像餅乾一樣肌膚很容易有反應的人也可以使用的面膜， 內含傳明酸等等，使用於精華液之後攤開面膜，將珍珠光薄膜朝外， 含大小分子玻尿酸.1177club等 面膜服貼於臉部並且撫平，由上撕下珍珠光薄膜，讓臉部放鬆15-20分左右， 讓肌膚吸收面膜中的精華液，慢慢的吸收， 過了20分左右可以取下面膜，用指腹輕輕的按摩臉部，達到最佳的敷面膜的結果， 這塊面膜敷起來跟第一塊一像， 沒有添加特殊的香料在裏頭，最喜歡沒有添加任何香氣的面膜， 這種面膜男女都適合膚，因為沒有性別之分， 敷著面膜此時真的很享受， 面膜很薄清透，看起來就像是沒有在敷面膜一樣， 面膜非常服貼臉部的線條，就像被水水包覆住一樣， 貼這個面膜真的很舒服，相當的透氣， 一點都不會悶熱感，而且很舒服，水水的，像我肌膚很容易感覺到什麼， 膚這款面膜大致是沒問題的，我很喜歡， 之後都會想要繼續敷這塊面膜，因為真的很讚! 有敷過的人一定也會這樣覺得，非常適合夏天敷的面膜， 過了20分鐘我把面膜撕下來，看看我的肌膚狀態， 此時把臉部多於殘留的精華液推勻，邊按摩肌膚邊直到肌膚吸收光精華液為止， 我覺得面膜的精華液的蠻持久的， 這時候我的臉部好像有塗抹過乳液一般，但顯得又很清爽， 摸起來嫩嫩的觸感又不會過於油膩黏膩等， 等待肌膚都吸收乾淨過後，我的臉頰觸感真的很好摸， 我真的覺得這塊面膜 Spotlight 嫩白肌光面膜 非常的好用 ， 值得更多人知道，不管什麼膚質都適合使用它，而且持久度真的很不錯! 這兩片面膜我都很愛，完全沒有性別之分，各種膚質皆適宜使用， 不過每個人膚質都不同，還是以個人膚質為主， 我個人用起來是可以的，是真的很喜歡這款面膜， 非常推薦這Dr.Chao昭明美妝專科 Hydro Up HA 保濕面膜 / Spotlight 嫩白肌光面膜 ! 以上是我的個人簡單分享， 希望對你有用處，如果你跟我一樣很愛敷面膜， 歡迎跟我做分享喔! Dr.CHAO 昭明美妝專科 Hydro Up HA 保濕面膜https://lihi1.com/ZNTxP Dr.CHAO 昭明美妝專科 Spotlight 嫩白面膜https://lihi1.com/D1993

新品開箱｜兩天沒洗頭也看不出來～蓬鬆度爆表的保濕洗髮精！赫娜ANKHNU髮浴系列

什麼都可以放棄，但頭髮的澎度真的不行🫶 #頭塌臉就圓是真的 這是我洗頭後兩天的樣子，沒有吹整也沒有抹什麼護髮，真的就是洗完頭吹乾而已！完完全全太驚艷了！真的必須大推特推一下♥️ 赫娜之前都是出保養品，這次出的新品是「髮浴系列」，身為品牌愛好者當然是必須嘗試看看啊！洗後完全超滿意！確定不是髮品專科？ 金色 #豐盈保濕髮浴 保濕秀髮還能擁有一頭蓬鬆！完全是✔️細髮✔️乾性頭皮人的救星，直接推翻保濕洗髮精洗完總是重重的印象，吹乾後的澎鬆度絕對超乎想像！ 有染燙習慣的人一定會很常需要洗保濕洗髮精，除了修復受損髮質以外，更希望有保濕護色的效果，畢竟沒人希望花錢染好的美美髮色超快掉光。保濕護色效果也是豐盈保濕髮浴的主打唷！ 雖然我已經有些時日沒有染髮，但因為頭皮偏乾，太常洗深層洗髮精會有乾癢的問題，但一直以來遇到的問題就是，頭皮不癢了，但頭頂好塌，但這瓶真的超級澎！澎一整天沒問題，連戴過安全帽髮根還是撐著就真的太誇張了！ 細髮、乾性頭皮，還有髮根澎不起來的朋友，一定要試看看！而且香味超好聞的，是一個高質感香氣，洗完有走出髮廊的舒適感受～ 銀色 #沁涼控油髮浴 另一瓶是這個，超控油又能不乾澀，一次顧好你頭皮和頭髮的沁涼控油髮浴！ ✔️油性頭皮✔️爆汗人都該擁有 雖然夏天差不多要過去了，但容易出油的人肯定還在為「油」所苦，而且誰想要天冷冷還要天天洗頭呢🤪這時候真的需要來這瓶控油效果一級棒的沁涼控油髮浴！ 乾性頭皮的我其實超級容易流汗，不出油也會被汗垢淹死的那種哈哈哈！如果兩天才洗一次頭（或是更久…）再或者去吃烤肉或是一些戶外活動，肯定就是需要深層的洗髮精來解救我的頭皮。 赫娜這瓶很讚的地方是，它不會像一般深層清潔洗髮精洗完之後那種頭髮糾結到不行的乾澀感，即使洗完不用護髮素，吹乾也是順順有光澤的～洗髮過程中的涼感也是非常舒壓療癒，洗後也不會有緊繃不適的感覺，真的是很可以！ 香氣是比較偏草本植物感，不管男生女生都很適合，有種被芬多精包圍的錯覺呢！推推👍 總結兩款洗髮精都試過不抹護髮直接吹乾，不論在髮根澎度或是頭髮的柔順度上都很讚！（純測試，還是建議吹髮或造型前上保養以免熱傷害喔！） 如果你不知道要怎麼挑選，我是推薦各一瓶交替著使用喔！稍微分享一下我這乾性頭皮又易流汗的人洗頭的習慣： -沒有流汗：兩天洗一次頭會沁涼➕豐盈各一次 #澎度撐兩天完全沒問題👌 -沒出油但流汗：未隔兩天直接豐盈洗兩次 -宅家懶癌發作：放三天洗兩次沁涼🤪 所以，除非你真的油到爆炸直接每天洗沁涼，否則沁涼➕豐盈依狀況調整著洗才是最正確的洗髮觀念唷😉 赫娜ANKHNU 週年慶買一送一（～10/31）洗髮精可以任搭喔！ https://reurl.cc/vWGAgL #赫娜髮浴 #洗髮精推薦

【台北客製化霧眉推薦】美專科─第一次霧眉就成功【資深霧眉師】東區霧眉【客製化訂製霧眉】【私人訂製霧眉】【霧眉初體驗必看】

身邊愈來愈多仙女朋友們，都去霧眉！大多都是因為眉色較淡或者因對不滿意眉型不明顯而去霧眉！果然眉毛一變，整個人的形象也變得不一樣了！ 我本身得感謝父母用心生育，我的眉毛還算濃密，也因為媽媽老是說：長那麼大眉毛才那點毛，所以我也很少修眉！ 最近受到朋友們霧眉之後變得更美的影響，加上我妹也一直叫我去嚐試看看，會變成更美的自己，來到有得到很多獎座認證才有保障，成立多年，且是台北最多推薦的的東區知名霧眉專門店─美專科！ 美專科─台北市大安區忠孝東路三段303號2樓之220室 營業時間：週一到週六 AM 11:00-PM 08:30 交通：藍色板南線的捷運忠復興捷運站（一號出口） LINE：https://lin.ee/DuAleP3 ；@htx9208t 美專科是採預約制，前期眉型的評估及費用，都是用LINE溝通，因為是一對一的客製化，因此能針對每個人的眉型及需求做處理，而預約操作時也需留2.5至3小時！ 進入美專科，先是酒精消毒及量側體溫，也放上幾位老師的名片！衛生安全及專業兼顧！ 為維護乾淨進入需更換室內拖鞋，美專科給人一種乾淨又溫馨的感覺，小巧舒服的等待區，坐在柔軟的沙發，可以看電視也有茶水及餐點，整個給人很放鬆，只要帶著愉悅的心情等變更美啦！ 設計師會在休息區溝通，包含眉型的樣式，及需要花費的時間，還有要特別注意的事項！ 針對首次霧眉的朋友，溫馨提醒，如果有蟹足腫、心臟疾病、糖尿病、懷孕期者，最好和老師先告知，確認是否仍可以霧眉。 桌上的道貝器材被擺放很整齊，老師戴上手套操作，衛生有保障！ 一人一套針具，碰觸用具和物品使用完畢都會拿去洗滌消毒！ 老師先在我的臉上畫上要霧的眉型！（超認真超專心！） 老師以個人的臉型和五官比例，考量膚色、髮色及個人習慣，眉型眉色都通盤考量，十分專業！甚至很多做壞的眉毛，也會遠程來找老師直接改！ 針對我的眉色，老師調製之後畫在手上，較不失真並做確後的色系確認！ 老師會依不同的眉況客製調色，這次幫我調出兩種眉色，一深一淺做漸層的搭配！ 在老師完成眉型之後就前往操作區，操作區靠近窗邊，顯得很明亮，附有毯子，就是會做到睡著很放鬆的意思啦！ 美專科都是使用一次性拋棄式針具，一人一組，霧眉安全又放心有保障！並在操作當中，手法細膩，所以有人會霧到睡著，但像我第一次比較緊張也怕痛，在操作過程中，老師也會幫忙解決痛感，安心交給老師就對了啦！ 整個霧眉過程順利且愉快的完成，將將~~真是讓人心動的女孩紫呀！ 老師特別叮嚀為了要讓留色效果更好，必須要做好肌膚的保溼保養，接下來的一週都不建議使用酸類及美白類的產品，除此之外，霧眉後一周也盡量不要飲酒、熬夜、泡湯，才能維持肌膚的穩定度！ 此外，美專科還細心的提後霧眉後的養護需知及保養包！ 除了再次叮嚀該注意的事項，並附上生理食鹽水及紗布，回家就勤勞的保溼養護啦！ 差不多一個月，老師也會回約，看看眉色的情況，看是否需要補色，一個月左右，霧眉的效果就較為穩定了，這個就是霧眉之後更美的我啦！ 近看遠看都好看！超自然超有型！有了好看的眉型，不用畫眉又不怕妝花，真的好方便！而且因為有深邃的眉毛，出門只要塗個唇彩，整個人更有精神，顏值大加分！ 在美專科會有有愉快且滿意的霧眉體驗，前期老師會和您做完善的事前溝通，第一次操作之後的保養叮嚀也很貼心，美專科霧眉後變成更美麗的自己！ 第一次霧眉就成功，大推東區的美專科！ 想變美的仙女們快來預約！ 美專科─台北市大安區忠孝東路三段303號2樓之220室 營業時間：週一到週六 AM 11:00-PM 08:30 官網：https://lab-aoriginaldesign.com/ 粉專：https://www.facebook.com/lab.a.tw/ IG：https://www.instagram.com/lab.a_loveeyebrow/ LINE：https://lin.ee/DuAleP3 ；@htx9208t #東區霧眉 #台北霧眉推薦 #台北霧眉 #霧眉首選 #霧眉認證 #美專科 #專業霧眉 #東區資深霧眉師 #東區客製化訂製霧眉 #台北私人訂製霧眉 #霧眉初體驗 #台北霧眉首選 #東區霧眉首選 #大安區霧眉 #霧眉推薦 #霧眉保養

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我們身體狀況不好時，可以上網搜尋資料或是尋求醫生的幫助；但毛孩們如果身體不舒服，沒辦法像人類一樣用言語溝通💔尤其貓咪的忍耐力極高，只能等到我們發現症狀，再帶去獸醫院治療，而這時的病情往往已經變得更嚴重，身為主人的我們，看在眼裡也相當心疼😢 為了避免貓咪生病，平常可以透過保健營養品來幫牠們調節免疫力！家裡有三隻貓咪，因為公貓是肝臟、泌尿道疾病的易發族群，所以一直在尋找貓咪肝臟保健和貓咪泌尿道保養品。這次選擇的是寵研專科所推出的「貓用肝臟+泌尿道保健品」，幫三隻貓守護牠們的健康🌟 寵研專科評價 寵研專科是寵物夢工廠的保健產品品牌，在網路上的評價也很高，專門為貓咪和狗狗設計適合的營養補給品，進到官方賣場可以發現寵研專科的產品分得非常細！比起主打多合一的營養品，我自己還是比較喜歡單一功能的，精準地對症下藥，達到最好的效果。從眼睛、關節到呼吸道，主人們絕對能在寵研專科到適合自己毛孩的產品。另一點很特別的是，寵研專科全部的產品都是擁有多國專利的草本複方，透明單純的成分不但讓我們放心，也減輕毛孩的負擔～ 寵物營養品開箱｜寵研專科 像前面所提到的，寵研專科每款保健品都有主打的特色及功能，所以在包裝上直接用顏色來區分，正面右上角有產品名稱方便辨識（甚至連器官位置都標示出來XD）一盒30包，就是一個月的份量，獨立的長條粉劑包裝，讓內容物不容易結塊、保持新鮮，有切口設計，使用起來也相當方便～ 翻到背面可以看到產品的營養標示、每日建議餵食量，一旁還有多國的專利證書。不難發現寵研專科的營養品真的很單純，除了完整地列出產品成分，還很用心地針對萃取物做說明（每一盒都不一樣！）讓飼主們得到最透明的資訊，畢竟看得懂的東西才能讓寵物吃得安心❤️另外，我覺得寵研專科對小細節相當重視，盒子打開後發現，竟然還有每日食用紀錄表！每天拿一包順便打勾，就可以知道今天吃過了沒，非常適合健忘的人😆 包裝上還有一個我很喜歡的小地方，就是盒子下面有做個可拉式的小抽屜，要拿的時候就不用打開整個盒子，只要拉開小抽屜就可以拿到，真的太細心了～ 貓用泌尿道保健品｜寵研專科 紫色包裝的泌尿道保健主打減少異味、維持酸鹼值，添加了蔬果酵素可以幫助消化、改變細菌叢生態，所以消化機能較弱的貓咪也能食用。蔓越莓萃取物是天然的抗氧化劑，減少自由基造成的氧化作用，加強免疫系統健康。蛹蟲草萃取物同樣具有調節免疫力的效果。呵護泌尿道的同時也能提供貓咪全身的保護呦～另外，這款是無磷產品，有腎臟問題的貓咪也可以選擇！ 貓用肝臟保健品｜寵研專科 紅色包裝則是肝臟保健，主打調節免疫力、保肝養氣，除了蛹蟲草萃取物以外，添加了專利保健配方「RBE益生素+益生元」，讓菌叢平衡並使益生菌生長，全面提升貓咪的自然免疫力！更加入刺五加（又稱作西伯利亞人蔘或老虎蔘）、紅景天等等成份，加強貓咪身體的能量與活力，維持健康好體質💪 寵物保健品怎麼吃？ 1-5kg的貓咪每日建議1/2包；5kg以上則是每天1包。使用方式很簡單，直接餵食、加入飼料或飲水裡，也可以拌在罐罐或鮮食裡面。添加在飲水裡可以少量多次地加入，並且一段時間後就要進行更換，保持乾淨的水質～食用方式有很多，可以根據每隻貓咪的習性去調整～建議比較敏感的貓咪第一次先少量嘗試，再慢慢增加用量呦！ 寵研專科保健品心得 這次的選手橫跨老、中、少各年齡層，有貪吃鬼也有挑嘴鬼，幫大家做最全面的試吃心得🤓️先來看看各位選手的簡介！ 元寶：已經是14歲的高齡老貓，智商堪比成年人類，在家排行老大（體型也是）。雖然胖得像個貪吃鬼，其實非常挑嘴，不愛吃的罐罐一口都不會碰！ 元帥：家中老二，今年5歲。個性傻裡傻氣，可能因為這樣，所以不太挑食（？）最喜歡吃的東西是氣炸雞肉乾🐓 元滿：家裡年紀體型都最小的貓，今年才2歲，是個超級貪吃鬼！我們吃飯會在旁邊盯著看，有時候還會直接跳上飯桌動手拿菜，完全沒有他不愛的食物！！ 正式進入試吃心得前，先來看看貓咪們享用的小短片🤩 元帥的腸胃比較敏感，所以第一次是把一包分成三等份，加在牠們的罐罐裡。元滿跟元帥吃得很開心，產品本身有淡淡草本味，結果元寶不喜歡這個味道，竟然等他弟把上面的保健品舔掉後，跑去搶元滿的吃😨不愧是活了這麼久的老貓，果然智慧過人⋯⋯ 所謂良藥苦口，元寶除了年紀大，也是肥胖一族，必須讓他補充這些營養素來保養身體！於是吸取了上次的經驗，第二次把保健品均勻攪拌在罐罐裡，元寶聞了一下之後就開始大吃特吃！其實這兩款產品的適口性是相當不錯的～自己的吃不夠還跑去吃元帥的，最後連元滿碗裡的屑屑都不放過😆雖然挑嘴，但加了營養品的罐罐還是照吃不誤XD如果家裡也有挑嘴貓，不妨試試把營養品均勻攪拌在貓咪喜歡的食物裡，就能讓他們乖乖吃下肚囉！ 如果還是擔心家裡主子不愛吃的話，賣場也有提供單包的選項可以下單，可以先給貓咪嘗試看看！每次看貓咪們吃罐頭就覺得好療癒～感覺真的很好吃（？ 三碗都有添加寵研專科的營養品，元寶竟然連碗裡的屑屑都不放過，可見草本味也沒有那麼嚴重嘛～ 適口性對元帥和元滿來說是相當好的，不管是添加在罐罐或是飼料裡，元滿都吃得很開心～簡單的貓咪日常保健，從飲食下手是再好不過的選擇😆 飽餐一頓的大哥，就這樣慵懶地躺在地板上休息～（肚子會不會太放鬆） 寵研專科保健品有用嗎？ 因為家裡三隻貓咪目前都滿健康的，沒有肝臟和泌尿道的問題，主要是希望能夠幫牠們補充每天所需要的營養，順便保養身體。所以沒有辦法告訴大家這兩個部分有很明顯的改善，但是體力部分有觀察到元寶變得比較有活力！元帥和元滿則是本來就很愛追趕跑跳碰，無法觀察😆整體來說寵研專科用心的程度讓人感到很放心，成分單純無負擔、溫和保健不刺激，推薦給正在尋找貓咪日常保健品的貓奴們❤️ 寵研專科保健品哪裡買 FB粉絲專頁：寵物夢工廠 樂天市場：寵物夢工廠 直營店 蝦皮官方旗艦店：寵物夢工廠 現在也可以在 MOMO 購物網買到囉！ 《本文商品由寵研專科提供，所有心得皆為真實感受》

//保養// 全球萬人臨床實證，理膚寶水肌管家照顧肌膚平滑又發亮

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疫情反覆延燒的世代，面對擺脫口罩的日子，遙遙無期...... 夏日高溫，保養品再怎麼擦，終究對付不了埋頭苦幹的粉刺大軍們 放眼望去大大小小各家產品，一系列都主打保養兼具煥膚成分 其實我自己本身也觀望了好一陣子了 長期深受閉鎖性的粉刺困擾著，兩頰額頭摸起來顆粒感 沒有好好的幫皮膚做代謝，再貴的保養也無計可施 📣理膚寶水專家聽到大家的困擾了！ 《極效三重酸煥膚精華》皮膚科醫師推薦！！！ 🔺獨特三重酸科技：甘醇酸、專利LHA、水楊酸 👉🏻代謝老廢角質，深度煥膚去粉刺，緊緻毛孔 🔺有效舒緩成分：菸鹼醯胺、理膚寶水溫泉水 👉🏻含微量元素保濕，舒緩泛紅不適，修復肌膚 青春痘治療專家－皮膚專科吳明穎醫師指出: 「適當使用酸類保養，能幫助皮膚老廢角質剝落，協助維持油脂平衡，在夏季保養中佔有一席之地。」 📌50% 有效減少粉刺 📌49% 有效淡化瑕疵 📌12% 有效緊緻毛孔 產品設計避光的玻璃瓶身，滴管設計方便酌量取用，也不影響精華的品質 透明帶點濃稠的精華質地，含有微微植物草本的味道，聞起來很舒服放鬆 精華非常好推擦全臉，抹完略有點黏，但不悶膩不刺激 偶爾換季、換保養品會泛紅過敏的我，使用起來感受很溫和不刺臉 真正實測兩週以上，已經完全愛上產品的效果，直接收入夏日保養口袋名單中 鼻子不見白頭黑頭粉刺林，兩頰摸起來也滑嫩，沒有顆粒感 皮膚越擦越明亮，好幾個朋友都稱讚膚質變好，對自己也更有自信了👍🏻 🔺使用本產品還是有些需要注意的地方 使用前請先作肌膚敏感性測試，若是有傷口或是紅腫的地方不能使用 白天記得要搭配SPF30以上的防曬產品 🔍官方購買通路 NO1台灣皮膚科醫師指定推薦 為了保障您的消費權益及肌膚安全 敬請至透過官方授權的通路購買 https://www.lrp.com.tw/Channels/Location?fbclid=IwAR1j1bQboG3INxCKMUZznlLqgBAQw5ztFOvxa91IC81JIkNrhkoJ9BqHT6U 理膚寶水🥇口碑抗痘好物 💪🏼一起來對抗粉痘大軍吧！ 如果你喜歡這篇文章 ✔️按讚✔️分享✔️留言✔️收藏 歡迎持續follow 白日夢茶小姐 生活分享 @cha_5412 謝謝大家❤️

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2022/08/14 #lamrainpin生活 🍲火鍋可以說是台灣人最愛的食物之一了 我個人也不例外😂 一個不小心回想起這週 我竟然吃了5頓火鍋🥺 然後肚子就不太舒服😭 🤔是時候補充點#益生菌 了 如果要天天吃 那一定要好吃嘛！ 味道當然就會是益生菌必須考量的條件之一！ 最近有個新保健品牌威客維，意外發現很多人推薦他們家的專科系列 其中威舒益plus根本是為我設計的啊～ #威舒益plus 就是 #莓果優格風味 的！ 夏天酸酸甜甜就很適合～ 開始吃之後😂 久違感覺了比較順 連上班也變得比較有活力～ 這陣子的事情永遠都忙不完～ 線上課 實體課 並軌的狀態 壓力真的是大到不行！ 偶爾要會加班🥺 這麼一來根本就餐餐在外～ 跟我一樣#經常外食 或者#嗯嗯卡卡 的夥伴 #益生菌 真的就是必備！ 🤔小小一包非常方便攜帶 我每天都會帶去上班 就算出去玩我也會帶上～ 這麼一來就不會有卡卡的問題！ 它有#12種專利益生菌 還有#專利菊苣多醣 吃好吃的#益生菌就選#威舒益plus 目前可以在 #麗嬰房#美康藥局 #躍獅連鎖 #中和威剛健康生活館 買到！ #威客維專科系列 傳送門：https://vigoway.pse.is/4bgf3z 威客維Vigoway -守護全家人的保健品 官網：https://www.vigoway.com/ 粉絲團：https://www.facebook.com/vigowaytw

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