戀愛靠機會，分手靠智慧

因為相愛，所以在一起。但為了什麼，所以你們必須走向分手？很多人是情場高手，卻不知道怎麼分手，本期柯夢邀請到正妹兩性作家御姊愛，以一針見血的精闢觀點來告訴妳：「分手，是讓妳重新面對自己的需求。」妳不會因為沒有誰而活不下去，也沒有任何人，會永遠不離開妳，分手的經歷只會讓妳更加成熟，更加的了解自己。 男女提分手的方式大不同，通常女人願意正視感情已經出狀況，需要找出方法解決，無論是以分手收場，或是討論出能讓彼此繼續交往的辦法。但很多男人都抱持著逃避的心態，是否常常聽到哪個男人突然失聯一個禮拜找不到人？或者與他相處，能感覺得出他對你們之間的大小事不斷在擺爛、不斷的裝忙，對男人來說，提分手是一件很困難的事。 御姊愛分享，自己在感情世界裡，算是常提分手的那一方，會以信件或簡訊與對方提分手，原因在於，當面提分手有一定的危險性，近年來恐怖情人的新聞頻傳，女人必須懂得保護自己，當然啦！很多女人當面分手，看到男方可憐兮兮的神情是很容易心軟的。另一個說法，當面分手，其實很多是意氣用事，聽起來，御姊愛的分手方式，似乎比較有時間能讓妳仔細思考雙方的關係，畢竟在妳打出冗長的分手信攤牌時，不可能是因為一時情緒使然吧！ 御姊愛建議，提分手後，如果有一方不是以和平理性、因愛淡掉才協議分手，對方只要心有不甘，努力想挽回要求見面時，最好不要輕易答應。當對方還在情緒上頭，容易激動，可以選擇的話，請把時間拉長一個月、甚至三個月後再約見面，但不用鐵口直斷地跟對方說我們這輩子不再相見，這會讓他覺得自己是一個徹底被遺棄、被放棄的人。讓他抱有未來還有見面的可能，一段時間過後，他也會冷靜不少，同時也可以讓自己好好沉澱，有足夠的時間能思考在結束一段關係後，如何重新起步。 美國蒙茅斯大學（Monmouth University）的教授Gary Lewandowski與Nicole Bizzoco對近半年失戀的人進行研究，發現前3個月是他們的恢復期，有7成以上的人表示，11週過後感覺明顯好很多。簡單來說，人從感情受傷中復原大約需要3個月的時間來調適，御姊愛說：「時間，很神奇。」它能讓原本沉浸在無盡悲傷的失戀者從地獄中解放，再回首，那些滴血的傷口似乎已不那麼疼痛，那麼的另妳抓狂了。 變心就承認吧！ 男人想與妳分手的前兆其實很明顯，御姊愛分析，當心不在妳身上，妳換了新髮型他也不知道，妳早出晚歸，他也不過問，甚至開始對妳說：「我怕我會傷害妳。」、「我覺得妳是好女人，但我沒這麼好，我不希望耽誤妳的青春。」…等等的台詞與預告，講一些能替自己下台、退場的場面話，讓妳不禁翻白眼問：「難道交往前你都不知道嗎？最近才猛然發現是嗎？」有的男人，甚至開始不在臉書上傳你們的合照，對妳發表的動態也吝嗇給予一個讚，卻時常上傳自己容光煥發的自拍照，秀出他的二頭肌與腹肌，明顯的求偶行為頻頻出現，對妳則異常冷淡。不然就是手機不離身，跟妳約會時也不斷的在滑手機。明明是個音癡，卻突然喜歡聽地下音樂，其實，不是因為他突然頓悟音樂的美妙之處，而是他新認識的正妹喜歡聽地下音樂。男人很簡單，所以很容易察覺。而女人想分手的話，除了突然變忙、一直加班工作、禮拜六日需要回家陪家人以外的藉口，最明顯的就是做愛的次數減少了，她開始不願意被你觸碰，身體是很誠實的，當女人對你沒有了愛，手肘不小心碰到她，她都還「嘖」你呢！ 謝謝你跟我分手 御姊愛認為，提分手的人很勇敢，她必須果斷的下決定終止這段關係，這其實是很有壓力的，但被分手的人，總會有我是不是被遺棄的念頭產生。御姊愛傳授大家分手的藝術，她覺得提分手是需要用話術包裝的，但並不是說要「假裝」或說一些欺騙對方的話。其實，九成的人分手時，都很想直接告訴對方「你哪裡不好，所以我才想轉身離開」，但這樣的行為其實非常自私，妳無形間否定對方這些年的付出，他們只會覺得「難道這些年來我對妳的好，妳都不知道嗎？」當他們覺得被否定，自然就無法好聚好散，一定存有極大的怨懟，而且妳也等於自打嘴巴，為什麼會跟對方交往三年、五年的時間，一定是因為有哪些原因，而現今為了分手而全盤否定對方的努力與付出，非常自私，也代表妳沒有面對自己。御姊愛說：「陪妳走一生的人一輩子只有一個，如果對方沒有辦法成為一輩子的對象，至少感謝對方曾經對妳的付出、對妳的好。」因為所有的付出都是需要花心思的，好好分手，就是對彼此最好的交代。 分手後，我們還能不能是朋友 初戀對象是國中同學，一路認識直到高中畢業後才交往，但正式交往才發現兩人個性的迥異，只好分手。有一天，偶然在臉書上得知了他的消息。他結婚了，與老婆非常恩愛，他臉上的笑容，是御姊愛在跟他交往時從沒看過的，御姊愛分享了這一段感情史，坦白地說：「當時我的眼淚直接飆出來！但我是真的很替他開心，因為我知道他過得很好。」身為前任女友的心情其實有點矛盾，畢竟妳希望對方過得很好，卻也不要太好。希望他的新任女友長得不要太醜，但也不要比妳漂亮。御姊愛真心的祝福他，也透露每年對方生日時，御姊愛都會寫一封E-mail祝對方生日快樂同時更新一下自己這一年的狀況，而對方也很妙，只會回一封，僅僅那一封信。「他會回我，但就是簡單的回應，當我試著再傳下一封給他想說會不會有更多的回應時，他就沒再回我了。所以一年就只有一封而已。」分手後無法繼續當朋友，御姊愛認為有兩種狀況，不是對方不想跟妳聯絡，不然就是對方太愛妳了，妳只是稍微丟個訊息給他，他就排山倒海的回應，給妳非常大的壓力，所以妳決定消失在他的世界裡，至少三個月至半年的時間給彼此一些空間，好好調整心態。通常不可能一分手立刻就決定成為朋友，會脫口說：「我們還是可以繼續當朋友。」的人通常都是提分手的人，御姊愛分析，因為他們不想成為混蛋或婊子，認為有風度的示好，是好人的表現，殊不知這樣的行為反而讓被提分手的人感到很不是滋味。御姊愛說：「能不能繼續成為朋友，就交給緣分吧！」畢竟有些人可以，有些人就是不行，如此而已。 御姊愛MissAnita 三字頭巨蟹座，念過政大新聞所博士班，待過外商公司和台灣百大企業。骨子裡是男人的女人，最喜歡的事是一個人的海外旅行。現為《GQ》專欄作家、TVBS新聞網站T博客作家、姊妹淘網站駐站兩性作家。 【本文來自柯夢波丹】 延伸閱讀： 資料來源： cosmopolitan.com

【波波專欄作家】上山下海體驗農漁小日子，三天兩夜貢寮漫遊

「新北市貢寮國際海洋音樂祭」遠近馳名，每年舉辦時總吸引國內外旅客朝聖，除了音樂派對以外，沙雕、海鮮也別具代表，這回就讓我們多留一晚，看著農夫水牛遊走梯田間，望著海女徜徉大海中，一起上山下海體驗農漁小日子。 第一天行程 ＃九孔池 「靠山吃山、靠海吃海」，沿著台二線奔馳，沿路可見不少九孔池，得天獨厚的地理條件依著地形而建，看著海女搬動石子，撿拾一粒粒九孔，從產地到餐桌，現抓現煮，品嘗新鮮的九孔滋味。 Info. 地址：207新北市萬里區漁澳路 ＃北勢坑溯溪 這裡是在地鮮少人知的秘境，先從道路邊徒步至海邊，緊接著順著北勢坑溯溪而上，沿途水質清澈，不時可見紅娘、蜻蜓飛舞，魚兒螃蟹悠游，其中還隱藏著一處舊時的橋墩，格外適合取景拍攝。建議參與導覽活動以及著溯溪鞋較為安全。 Info. 地址：248新北市五股區 ＃卯澳石頭古厝建築 早期物資匱乏，多半建築都是就地取材，其中貢寮卯澳一帶的石頭古厝建築就是一個經典代表，取自海岸的砂岩加上山上的竹材搭建而成，砌法更可區分為「亂石砌」、「水平砌」、「人字砌」，可惜保存不易，如今只能望著斑駁的痕跡一尋當時的烙印。 Info. 地址：228新北市貢寮區福連里 ＃萊萊地質區 繼續沿著台二線行駛，拐過最東邊的岬角，「萊萊地質區」為在地海女與釣客的「冰箱」，不時可見他們在海中搏鬥，為今晚的餐桌加菜，也因為獨特的地質樣貌發展成一處景點。 Info. 地址：新北市貢寮區 ＃三貂角燈塔 造訪貢寮肯定不能錯過「三貂角燈塔」，作為臺灣最東邊的燈塔，是不少環島旅人的目標之一，一旁的倉庫更打造成類似歐式教堂風格的建築，吸引不少婚紗業者前來取景，整個園區清一色潔白格外好拍，不知不覺便秒殺不少記憶體。 Info. 地址：22841新北市貢寮區馬崗街38號 第二天行程 ＃草嶺古道 第二天一早，趁著天氣依舊涼爽，走訪連接新北貢寮到宜蘭頭城之間的山區小徑，早年因交通不便而開闢「草嶺古道」，在當時成為行走東西之間的重要古道，如今每當芒草季時，山頭呈現一片雪白，吸引不少攝影迷上山取景，美不勝收。 Info. 地址：草嶺古道 ＃舊草嶺隧道 除了開通古道以外，隨著鐵路發展也有了「草嶺隧道」，後來不敷使用而另建新草嶺隧道，原先的隧道則閒置荒廢，直到98年重新開放後，成為貢寮一條相當愜意的自行車道，奔馳在隧道之中還能跨越北宜之間，來回騎乘約莫30分鐘。 Info. 地址：228新北市貢寮區福隆里 ＃貢寮街有機書店 位於貢寮街有間書店非常特別，店內只換書不賣書，藉由交換的方式讓藏書不斷更新，整個書店瀰漫著愜意的氛圍，很適合在午後靜靜讀上一本，置身老屋感受書店氣氛，同時也因為非常好取景，早已成為IG上打卡勝地。 Info. 地址：22843新北市貢寮區貢寮街46號 第三天行程 ＃桃源谷、大牛埔 除了「草嶺古道」以外，貢寮區還有一處登山步道也非常耐人尋味，沿著山路蜿蜒而上，漫步在桃源谷的步道之間，望著遠處的牛群愜意吃草，美的猶如置身國外。 回程下山時可別一路狂衝，可以一起到「田邊聊寮」，倚坐在傳統石頭建築裏頭，感受石頭屋的氛圍，看著陳列的字板多認識貢寮，也可以體驗DIY，甚至在一旁遠眺整個水梯田景致，四季農耕呈現各有不同景致，值得細細感受。 Info. 地址：228新北市貢寮區新北市貢寮區 延伸順遊 第三天考慮返程，行程安排得較為輕鬆，沿著台二線返程，沿途也會經過不少景點，非常適合作為順遊安排，像是「鼻頭角步道」、「南雅奇石」等，都是近期相當夯的景點。 ＃鼻頭角步道 Info. 地址：224新北市瑞芳區鼻頭路 ＃南雅奇石 Info. 地址：224新北市瑞芳區北部濱海公路224號 食在貢寮 ＃咱倆Our Food Cafe Love Info. 地址：228新北市貢寮區桂安街5號 ＃嘉邑海鮮小館 Info. 地址：228新北市貢寮區仁和路2號 ＃黑白毛海鮮 Info. 地址：228新北市貢寮區仁和路51號 住在貢寮 ＃福隆福容大飯店 Info. 地址：228新北市貢寮區福隆街41號 三天兩夜的行程，看著海女在大海裡投拾獲海鮮，望著農夫在水梯田與水牛耕作，試著放慢腳步，好好感受貢寮的愜意步調與山海美景，多留一晚好好充電放鬆。 – 如為合作邀約文章，皆會於文末標註 圖文為《旅行履行中》所有，嚴禁轉載，如需引用，請事先來信告知 文章具時效性，即時消息以店家公告為主 內文依當日個人感受撰寫，僅供參考 Follow Us On Facebook： 旅行‧履行中 Follow Us On Instagram ：旅行‧履行中 – 【推薦閱讀】 『波波專欄作家』新臺中車站超好拍！鐵路高架化，全台唯一開放式火車站 『波波專欄作家』到訪牛埔農塘，在極惡地形中的夢幻湖，坐在水中亭忘憂 #三貂角燈塔 #九孔池 #北勢坑溯溪 #南雅奇石 #卯澳石頭古厝建築 #咱倆Our Food Cafe Love #嘉邑海鮮小館 #大牛埔 #打卡北部 #桃源谷 #波波打卡 #福隆福容大飯店 #舊草嶺隧道 #草嶺古道 #萊萊地質區 #貢寮 #貢寮街有機書店 #黑白毛海鮮 #鼻頭角步道 

《零歲嬰幼兒如何陪讀｜乖寶媽示範共讀技巧｜親子共讀》

哈囉，各位媽咪們大家好，我是「想當爸的大孩子」-致力於讓孩子愛上閱讀。 話說在這裡的大多是女性創作者，在這裡能當上作家，還真的有些驚喜與意外呢！ 我的作家專欄，主要是在分享一些嬰幼兒、學齡前孩童的閱讀習慣培養，及父母的陪讀技巧分享，如果您也關注 #育兒 #陪讀 #親子共讀 #教養 就趕快開始關注我吧！ 進入正文標題前，先來個自我介紹吧！ 經歷： 婦產醫院、月子中心產前、產後講師 醫院早療中心故事老師 親子餐廳故事老師 幼兒街舞、韻律老師 幼兒圖書出版經銷商 （從以上經歷就看得出來，我對孩子天生就沒有抵抗力R) - 1.為什麼要培養閱讀習慣 無論是國內外，已經有大量腦神經科學證實，從０歲開始唸故事給孩子聽，幼兒未來的智力表現、情緒穩定度等等，都會高於同年齡孩童非常多！ 而閱讀量更會影響孩子日後語言組織能力，促使孩子在閱讀的理解力、口述能力上面，都會有優異的表現，也就是說，以後上學，我們就可以減少去上安親補習花費啦～ 2.但嬰幼兒要怎麼陪讀 其實嬰幼兒陪讀不困難，主要要先把幾點迷思給解開 A.太小看不懂、聽不懂 首先我們要先問自己，既然孩子還小看不懂聽不懂，那為何我們要指著自己，告訴他這是爸爸/媽媽呢？ 理由很簡單：「因為講久就懂了」，透過多次的指物命名，嬰幼兒能夠逐漸地建立起認知，千萬不要小看嬰幼兒的大腦與天才！ B.看幾眼就不看了、躁動、亂翻、撕書、放嘴巴是不是沒興趣？ 並不是喔！ 三個月前，孩子的專注力平均為1-3分鐘不等，因為這時的寶貝睡眠時間一天要到12~16小時； 六個月開始，大約可以到5分鐘。 一歲開始，能夠到5分鐘以上 在這中間，經常會有父母誤認孩子的不專心是因為沒興趣，事實上只是因為「不夠有趣」。 要活用我們的食指，指物命名(並敲出聲音)，好奇的寶寶們會追尋聲音，孩子也會逐漸認知到圖畫上的意義。 講故事時模仿、聲音的高低起伏，都能夠成功引起已經失去專注力的嬰幼兒 撕書咬書都是喜歡書本的表現，六個月前都可以給予布書，讓孩子培養對書的熟悉感，也可以用厚紙板的書，一邊講故事一邊讓孩子觸摸看看。 C.孩子會跟我搶書，不讓我唸完 很 正 常 因為習慣跟模式尚未建立起來，這時我們要做的，是「共情關注」(這是幼兒心理的技巧，簡單來講就是先不要打斷孩子當下的行為，並陪伴他玩、討論，他正在關注的事情，這可以有效的刺激嬰幼兒的大腦成長，並提高專注力、創造力、情商..好處多多！未來我會寫相關的文章，敬請期待) 例如：「寶寶是不是喜歡書啊？」「這是紙的感覺喔」「上面畫的是什麼呢？」不要急著把故事講完，而是陪伴孩子一同關注他關注的。 當孩子得到滿足，再回頭「好，那寶寶故事要繼續囉～」 3.挑選圖書很重要 通常作為家長，我們都會慎選要給予孩子的營養，希望孩子長得又高又壯，所以吃東西對嬰幼兒來說，絕對不是吃飽就好。 所以不管是自己買的書、親朋好友餽贈、圖書館借閱(嬰幼兒不建議，圖書無法常規消毒)，適齡適性是孩子挑書的準則。 舉例來說：4個月前，我們不會讓寶寶吃副食品；3歲前也不會讓未長齊牙的幼兒吃堅硬難咬碎的食物。 書的種類（布書、厚板書)只是參考，書的內容才是會進入孩子大腦的營養，我講了超過百場的故事活動，服務200個以上的家庭，親眼見證如何挑選書籍對孩子未來表現的影響。 至於要如何挑選，我會在未來的文章中配合更多的育兒、陪讀技巧中分享，如果您想讓您的寶貝腦袋聰明、心靈健康，就趕快關注我的文章吧！ - 【完整影片分享】閱教閱輕鬆-完美親子共讀技巧示範 - 如果您有任何嬰幼兒陪讀、學齡前的閱讀、培養挑選書的問題歡迎在下面留言。 也可以加入我的Line帳號 https://line.me/D (克里獅哥哥) 我會親自為您解惑。 我是想當爸的大孩子，我們下一篇文章見，ByeBye~ - 如果想看更多關於育兒 / 教養 / 繪本 /日常分享，可以到下方連結 個人youtube頻道 個人FB粉絲專頁

【波波專欄作家】韓國旅行必做List：拍證件照！直接讓你變身成韓妞啦～

去韓國拍證件照，這一直在很多台灣女孩去韓國旅行的必做List。雖然我的韓國朋友一直覺得很納悶，為什麼會有這麼多台灣人去韓國旅行的時候，都要去拍證件照哩？但我在台北拍了好幾次證件照，說實話都不是太滿意！可是這次在韓國證件照經驗真的是讓我太喜歡了，覺得厲害～回台灣立刻手刀把護照的照片換成韓國證件照！ 我拍的這間叫我們洞內照相館 (우리동네사진관)，因為是含妝髮的套餐，比起一般韓式證件照貴一點（如果單拍照不要妝不要髮大概是一千台幣左右），韓國網路上也有許多韓妞寫文推薦過，韓系妝容真的很厲害很猛，妝超級自然我根本就變身韓妞哈哈哈，我在有員工會說中文的鍾路店拍的！ 確認好預約大名後，我就先把衣服跟包包拿去鎖好，這邊其實也有拍一般證件照的服務，那天也遇到幾位來拍證件照的韓國人，如果是沒有包裝髮的套餐，可以在旁邊鏡子區做簡單的儀容整理再拍照。妝髮全包的套餐是採取預約制的，同一個時段最多就是兩個人，有兩個專屬的化妝師同時幫我們化妝，不需要等可以同步一起的！ 我朋友完全不會講韓文，我可以講一點，所以我讓另外一位說韓文的化妝師化妝，化好妝之後再幫我吹頭髮，在化妝和做頭髮的時候都會跟你做溝通，看你想要怎麼樣的感覺，那我都是選自然系～因為有含妝髮，所以我完全沒有化妝就直接來了哈哈哈！ 妝的整個過程大約接近一個小時，化好之後覺得我整個人都長的不太一樣了哈哈～ 有沒有發現我身上的衣服換了呢？因為我穿的一服還滿不正式的，所以我就直接穿了這邊提供的正裝，想說這樣照片比較正式，衣服的尺寸非常齊全，有XS、S、M、L、XL、XXL。現場免費提供租借不需要在另外加錢的:) 換好衣服化好妝之後，我們就去拍證件照瞜！ 拍照前，攝影師會再次跟你確認要拍的照片類型，看你是要做什麼用途，例如要露牙齒的生活照，或者是比較正式一點需要露出耳朵的護照等等等，當然如果你只是想要拍美美的做紀念，就沒差你想要怎麼拍就怎麼拍。 台灣證件照規格可以參考官方網站！ 外交部事務領事局的護照證件照說明、台灣身份證的照片說明 拍完第一次照片之後，你可以來確認自己的照片喜不喜歡，拍好之後，可以一起討論想要調整的方向！韓國的證件照會幫你Photoshop，不過如果你一個不小心想修太誇張的話，修圖的攝影師也會適時的阻止你，基本上我覺得她都修得滿好的，相當專業而且很自然！（修圖的攝影師也可用簡單英文溝通，但我大部分的時候都是用韓文溝通） 這就是我最後得到的照片們！你可以不同的背景，但我想說白色最實用最百搭阿哈哈哈所以我印了一組大的照片一組小的照片～台灣拍照通常都會直接給你相片光碟檔，之後方便大家去洗出來，但是韓國證件照給的是圖檔，輸入Email直接寄給你，這樣之後要洗出來也比較好找 ！（哈哈哈光碟很容易搞丟阿） 現場就會直接寄，你沒收到可以立刻跟他們說，我馬上就收到照片了，附檔打開總共有20張照片，除了兩張白色底照片之外，還有八種不同顏色的有色背板，大小Size各一張，大的尺寸 366×484，小的的尺寸256×399，供大家參考瞜！ info. 우리동네사진관 종로점 時間：週一至週五 9:30-19:30/週六：10:00-19:00（每小時一場次） 地點：首爾特別市鐘路區鐘路2街84-6 5樓 서울시 종로구 종로2가 84-6 고려빌딩 5층 交通：從鐘閣站地下街10號出口，出站後直走約兩分鐘 (LOTTERIA與Watsons 中間這棟建築物的五樓) #Athena娜娜 #Athena娜娜 美好小旅行 #泡菜旅遊 #證件照 #鐘閣站 #韓國旅行 #韓國證件照 #韓妞 #우리동네사진관 

【波波專欄作家】東京中目黑「JAHO Coffee」夢幻甜點＋浪漫河邊，來享受一下午的愜意吧！

嗨~我是Aya! 大家來日本玩的時候會不會去一些美美的café拍照呢？平常放假的時候我都喜歡和朋友找一些東京的café拍照吃甜點，不過通常同一間店我不太會去第二次，但是！今天要介紹的這間「JAHO Coffee」，我去不到一個月又馬上再去了第二次，可見我多喜歡了吧～好店不私藏，今天就來分享給大家! 延伸閱讀：【東京｜中目黑】質感散步攻略！好吃又好逛、秒殺底片咖啡廳&雜貨店清單你要知道！ 這間JAHO Coffee就在東京賞櫻有名的目黑川旁邊，店門口是以白色為主，非常簡潔乾淨。JAHO是一間和服飾店結合的複合式咖啡廳，JAHO Coffee本身是來自波士頓的咖啡廳，裡面的服飾店則是「Plain People Nakameguro」，座位不是很多，假日如果太晚來可能會沒有座位，據我觀察在裡面喝咖啡的客人通常都會坐滿久的～ 延伸閱讀：【附地址&營業時間】2018盤點15個文青必訪代官山、中目黑最夯踩點！新商場及雜貨全攻略 另外JAHO可以帶寵物進來，所以可以看到滿多可愛的狗狗的~像是我對面這隻吉娃娃超可愛的❤❤ 我點了熱拿鐵和草莓塔! 拿鐵都是現泡的所以需要等上一陣子，喝起來非常滑順。 但最讓我驚豔的是這個草莓塔，上面的奶油完全不會膩!下面的餡是有點像蛋糕一樣，超級好吃! 一下子就全部吃完了，可以說是我目前吃過最好吃的塔，就是為了他跑了第二次，而且還點了兩塊XD 延伸閱讀：快追上這波草莓季！2018編輯百大盤點東京最生火 6 家人氣甜點夯店！季節限定款沒吃必後悔～ 店裡的擺飾裝潢也很喜歡，讓人感到很放鬆，可以理解為什麼大家都在裡面做那麼久，店員的服務態度也很親切，打到這裡又想念草莓塔了～ 不過除了草莓塔之外，每天也會有些不同的口味，例如季節性的無花果塔、哈密瓜塔等等⋯⋯建議大家來碰碰運氣。 咖啡和水果塔的價位大概在500日幣上下，另外除了咖啡之外也有一些水果飲，雖然沒有喝過但看起來很好喝的樣子！ 連兩次來靠窗的位子都滿員，春天的時候可以看到窗外目黑川滿滿的櫻花，感覺一定很夢幻，春天一定要再來一次! 店的mark是無限∞符號! 其實一開始是為了mark去的，因為我喜歡的一個韓國團體infinite的LOGO也是∞沒想到這麼好吃! 挖到寶的感覺XD 如果你也是無限粉的話，趕快追起來吧！ 延伸閱讀：【泡菜點評】這些歌曲你聽過了嗎？盤點韓國男團成軍6週年時的優秀音樂作品Top8！ 如果大家有來目黑川的話，不妨可以到JAHO coffee喝杯下午茶呦~ 📍JAHO Coffee Info 地址：東京都目黒区青葉台1丁目16−10 電話：03-6427-8458 營業時間：10:00-18:00 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #JAHO Coffee #Plain People Nakameguro #中目黑 #中目黑咖啡廳 #中目黑咖啡推薦 #咖啡廳 #寵物友善咖啡廳 #日本寵物咖啡廳 #服飾店 #東京咖啡廳 #東京關東 #波波專欄作家 #波波日本 #目黑川咖啡廳 

【波波專欄作家】點名時間到！盤點7款CP值破表的唇膏，你擁有幾支呢？

這7款唇膏不僅顏色超美，價格也都很平易近人，甚至有的包裝質感直逼專櫃！讓妳每天都可以按照心情換唇膏，如果妳也是唇膏控就趕快來點名看看妳收集了那些吧！ 第1款｜A’PIEU 真實唇膏 緞光 我的色號是＃CR04 嘿！親愛的，這支唇膏是磁吸式設計，唇膏質地有分霧感跟緞光，霧感的外包裝是霧面、緞光的外包裝是鏡面，光是外包裝我就要先站起來替它鼓掌了！唇膏顯色度也適中，有喜歡的顏色多包幾支荷包也不心疼呢！ 延伸閱讀：CP值大王Apieu秋妝上線啦！秋天的水果大餐已經準備好了，幫你的雙唇開啟氣場大燈吧！ （點圖看更多刷色照） 第2款｜Revlon露華濃 璀璨經典唇膏 這支大家肯定都很熟悉了吧！我收集了4支：#445、#325、#423、#525，曾經造成搶購熱潮的#445，到現在還是很多人的心頭號呢，我自己則是最喜歡#325這種磚橘色了。 延伸閱讀：唇膏怎麼挑都顯黃？這次真的不挑膚，盤點偏黃肌女孩的親媽唇膏！ （點圖看更多刷色照） 第3款｜I’M MEME 我愛氣墊薄霧液態唇膏 喜歡霧面唇膏又怕太乾的人，一定要嘗試看看這款薄霧液態唇膏，質地很綿柔滑順，又可以輕鬆打造出柔霧感，這10色真的都超美！今年秋冬這款唇膏真的深得我心呀！私心最愛001、005、008、009。 延伸閱讀：一起來當最潮園丁，乾燥玫瑰就是我雙唇的信仰，韓妞精心推薦的土玫瑰唇彩經典版！ （點圖看更多刷色照） 第4款｜L’Oréal 巴黎萊雅 純色訂製唇膏 柔霧款 女力狂潮 今年開架唇膏真的都很強勢！L’Oréal 也完全沒有在客氣，包裝質感也大幅提升，我的色號是＃203 傲嬌厭世，非常溫柔的暖橘色，還帶有些微的小亮片。 延伸閱讀：大型種草現場！2018秋冬流行的口紅色號，荷包的血止也止不住啊～ （點圖看更多刷色照） 第5款｜Maybelline媚比琳 全新 極綻色絲絨霧光唇膏 開架的霧面唇膏也越來越厲害，不僅顏色選擇更多，連質地也越來越棒，Maybelline這款霧面唇膏讓我原本擔心，像我這樣乾唇的人會不會擦了很緊繃，結果沒有！它還很滑順！簡直太厲害了！ 延伸閱讀：想用一杯拿鐵把你灌醉～讓人氣質秒提升的「溫柔拿鐵棕」唇彩 （點圖看更多刷色照） 第6款｜MISSHA 義想曲水感唇彩筆 我的色號是＃BE02 裸粉蕾雅，這支也是讓我很驚訝的一款唇膏，顏色相當的柔美，當初想買這支還一度買不到呢！質地、顯色度、顏色都完全是我的菜，而且這價格完全可以多收幾支。 （點圖看更多刷色照） 第7款｜Colourpop Lippie Stix 這支也是表現優異的霧面唇膏，我的色號是＃goaldigger，厚擦是深玫瑰色，看起來很有氣勢，薄擦又是溫柔的玫瑰色，讓我秋冬對它愛不釋手呀！最近又要拿出來唇上複習了。 延伸閱讀：CP值大王沒在跟你開玩笑，2018年新品一次盤點結帳，相信我看完你的購物車也滿載而歸了！ （點圖看更多刷色照） 如果妳跟我一樣也愛收集這些高CP的唇膏，可以追蹤我的Instagram@icing_2017跟我一起討論，或是告訴我漏掉哪支優秀的唇膏唷！我們下次見～ #APIEU #ColourPop #I'M MEME #Loreal #Maybelline #MISSHA #Revlon #唇彩 #唇膏 #媚比琳 #巴黎萊雅 #彩妝 #歐美開架唇膏 #波波專欄作家 #漂亮 #開架唇彩 #開架唇膏 #露華濃 #韓系開架唇彩 #韓系開架唇膏 #高CP值唇彩 

【波波專欄作家】到清邁來趟舒心自在的散步路線，讓幾間小店豐富你整趟旅程

幾日的舊城之旅，如今已成心中想念的過去式。 不同於曼谷市區的繁忙擁擠， 清邁人少了點、車少了點、觀光客的足跡也少了點， 因此也多了份平靜。 這次行前其實沒有太多安排，只從收藏名單裡先挑選了幾間小店， 剩餘的時間，打算沒有計畫就是特別的計畫， 幸運遇見咖啡館裡的熱情，還有半途的散步路線， 意外豐富且驚喜了清邁的旅程。 文字 _ 男子 E 。 攝影 _ 男子 J 男子 instagram 日常_ https://www.instagram.com/mens_30s_life/ 佔地面積約只有台北(含新北)七分之一的清邁，從機場到古城區車程只要15分鐘， 我們這次則是選擇住在距離較近尼曼路的旅店，更只有10分鐘的車程。 Buri Siri Hotel ｜ 出發前一週才訂的Buri Siri Hotel，是復古典雅風格， 排列整齊的住房建築圍繞著一樓的湛藍泳池， 當初是預訂附早餐的高級雙人床，一晚約兩千初台幣， 不同於豪華酒店的小清新風格，我們倆都蠻喜歡的。 房間內裝則是略帶傳統古典風格，空間以兩人來說相當足夠， 有一張可稍微簡單辦公的小桌，還有一處民宅景色的陽台。 浴室水壓令人滿意，沐浴備品是走草本香氣路線。 早餐就位在一樓游泳池旁的餐廳， 有麵包吐司蛋糕捲、咖啡果汁牛奶、沙拉水果， 主食有炒飯與糙米飯，搭配熱狗培根、薯餅與咖哩雞肉4-5樣熟食， 另外也有蔬菜湯與粥等，記得住了三個晚上，第三天早餐才有不一樣的變化， 整體品項不算太多，但簡單用餐也算足夠的。 Gateway Coffee Roasters ｜ Wifi 二樓的Gateway Coffee Roasters 咖啡館裡，沒有太多的裝飾， 有著兩面復古的木窗，和一處午前可以曬著太陽的陽台， 這裡還有樓下有點熱鬧的街景，不時望向窗外， 對第一次來到清邁的我來說，景色格外新鮮有趣。 ▼Orange Hill$140 – 以巧克力加上柳橙汁，最上頭再擠滿像山丘的鮮奶油， 一旁附上現刨的巧克力碎片，覺得是一款顏值大過於口感的飲品。 ▼抹茶白巧克力塔 $120 – 塔餡是白巧克力融合奶油再加一點點抹茶，但吃起來稍顯平淡， 上頭綠色裝飾則是白巧克力加抹茶，底下餅是很脆有點硬的那種， 咬著時有點覺得餅的存在感太重，整體不會太甜，味道也較一般。 Gateway Coffee Roasters 店裡使用自烘的咖啡豆， 還有一間小小的展覽室，不定期舉辦特展， 覺得一早的這裡，是個很簡單也很放鬆的地方。 INFO｜ Gateway Coffee Roasters 地址 : 50300 Chang Moi Rd Soi 2, Tambon Chang Moi, Amphoe Mueang Chiang Mai 時間 : 週一 ~ 週日 : 09:00 – 18:00 FB : Gateway Coffee Roasters 在從咖啡廳走往瓦洛洛市場的路上，看見Thana Ocha Noodle小店， 有賣喜歡的冬蔭功麵、泰北咖哩雞肉麵，還有看起來美味的春捲， 就決定坐下來試試，吃完二好ㄧ壞也算是當日旅程的小小幸運。 The Baristro at Ping river ｜ Wifi 一直收藏在清邁想去名單裡的The Baristro at Ping river， 其實當初單純只為了河畔一處很美的餐桌。 來到咖啡館後才發現，除了戶外鄰著濱河很美外， 這裡還有另外兩棟主建築，室內空間也打理的相當有味道， 是走較為設計現代的風格，這裡平日下午就坐滿了人與拍照的客人， 若要說The Baristro at Ping river是清邁最有人氣的咖啡館之一，一點也不為過。 酸酸甜甜的柳橙冰釀咖啡，是想念發酵。 INFO｜ The Baristro at Ping river 地址 : 62 Patan Road, T.Patan, Muang 時間 : 週一 ~ 週日 : 08:00 – 19:00 FB : The Baristro at Ping river Nuan cafe & bistro ｜Wifi Nuan cafe & bistro 裡有好可愛的櫃檯， 不只如此，這裡還有舒服的空間與幾款創意的飲品。 沒有冷氣的這裡，室內放了好幾台電風扇， 坐著坐著也覺得沒有這麼熱了，微微的風反而覺得有點舒服。 了木炭泰式奶茶味道不錯不會太甜，還有苦醇拿鐵巧克力甜筒， 結帳時順手拿了放在櫃台旁的旅遊地圖，裡頭介紹了三條散步路線， 選了店主推薦的歷史之旅，走向沒有計畫裡的特別計畫。 INFO｜ Nuan cafe & bistro 時間 : 週一 ~ 週日 : 09:00 – 17:00 FB : Nuan cafe & bistro 柴迪隆寺 Wat Chedi Luang｜ 知名的柴迪隆寺位於古城的中央， 已有六百多年的歷史，也是清邁最著名的寺廟之一， 這日是有和煦的陽光，讓人舒服擁抱心中的平靜。 INFO｜ 柴迪隆寺 Wat Chedi Luang 地址：103 Road King Prajadhipok Phra Singh, Muang District, Chiang Mai 50200 時間：週一 ~ 週日 : 08:00~17:00 門票 : ฿ 40/ 大人、฿ 20/小孩 【推薦閱讀】 『波波專欄作家』隱身萬華老城區、新舊融合的放鬆去處，Flux by fancia 『波波專欄作家』『男子曼谷旅行』Patom Organic Living，被綠意與陽光圍繞的有機玻璃屋，午後遠離城嚣。Thonglor咖啡/有機食 #Buri Siri Hotel #Nuan cafe & bistro #The Baristro at Ping river #Wat Chedi Luang #咖啡廳 #打卡國外 #柴迪隆寺 #波波打卡 #清邁 

【波波專欄作家】猴硐貓村 MEOW MEOW 喵喵，回老家開咖啡館，有喵星人一起來作客。

火車抵達猴硐車站，走出車站有座貓橋是通往貓村的方向，大太陽炙熱的天， 沿途只見幾隻小肥貓在睡覺，猜想其他的小貓應該都躲進隱密處乘涼去了， 貓村裡，零星散布幾間關於貓的小店，MEOW MEOW 喵喵是最近新開，有貓一起作客的咖啡小屋。 文字 _ 男子 E 。 攝影 _ 男子 J 男子 instagram 日常_ https://www.instagram.com/mens_30s_life/ 平日的中午，只見依稀的觀光客在蹓達，我們出了貓橋左轉走在第一條小路上， 約步行2分鐘，就看見一棟灰色建築，許多人上了階梯往二樓台式刨冰店走去， 而我們則是開心看見牆上寫著「MEOW MEOW」兩字，期待地往一樓小店走進去。 ▼離開時，遇見也是來MEOW MEOW 喵喵作客的另一隻小貓，他叫小可愛， 店主說：「因為他顏值比較高，所以就很自然叫他這個名字，小可愛每天也是站在門口， 很習慣地幫他開門，讓他進來吃飯玩耍，也幾乎是天天來這裡玩。」 MEOW MEOW 喵喵是貓村裡少見的全白色系，一入門即是吧檯與幾張座位， 左半邊的區域則是主要的座區，簡單清新風格也佈置上許多可愛的小貓元素裝飾， 感覺起來約只有10坪的大小，算一算一次最多能容納約13位來客量。 MEOW MEOW 喵喵目前只提供義式咖啡、現泡茶飲、莓果昔與冰沙等飲品，沒有提供餐點。 ▼喵喵莓果糖果屋$130 – 店內的招牌飲品莓果糖果屋，是使用藍莓、蔓越莓和牛奶製成莓果冰沙， 上頭再抹上鮮奶油與其他配料，還有貓掌巧克力，整體喝起來酸酸甜甜不膩口，蠻清爽的， 但若莓果風味比例能再濃郁點會更好喝，表現中規中矩。 ▼喵喵如來神掌$130 – 喵喵如來神掌是 MEOW MEOW 喵喵店內季節限定的莓果昔，使用草莓、芒果、優格去做漸層調配， 有濃郁的芒果香氣，微滑順的果昔口感，色調蠻美的，發現兩杯飲品雖店主都有另外加上些許的糖， 但甜度都算蠻適中的，喝起來也滿清爽的，只是都少了口感的記憶點。 後記 – MEOW MEOW 喵喵是由一對可愛的年輕情侶成立的，選擇回到自己的猴硐老家，開一間咖啡館， 做自己喜歡的咖啡與水果飲品，讓來貓村的旅人，有個舒服的地方歇腳，也讓總是流浪在外的貓，能一起來作客。 INFO MEOW MEOW 喵喵 地址 : 新北市瑞芳區柴寮路261-1號(猴硐車站步行5分鐘) 營業時間 : 週一 ~ 週四 : 12:00 ~ 18:00、週五 ~ 週日 : 11:00~18:30 (不定時公休，以官方FB公布為主) FB : MEOW MEOW 喵喵 IG : MEOW MEOW 喵喵 內用低消一杯飲品、免服務費、飲品現點現做，請耐心等候 「推薦閱讀」【波波專欄作家 】2018 來一趟說走就走台南人之旅，10間你絕對不想錯過的巷弄特色小店。 「推薦閱讀」瑞芳踩點也可以很文青！老宅民宿＋周邊景點不藏私大公開～ #ig打卡 #MEOW MEOW #喵喵 #平溪景點 #打卡 #打卡北部 #新北 #新北咖啡館 #新北猴硐 #新北瑞芳 #波波打卡 #猴硐咖啡館 #猴硐貓村 #瑞芳咖啡館 #瑞芳車站 

【波波專欄作家】新竹 COCA COFFEE 渴口手沖咖啡，新竹高鐵旁的白色貨櫃咖啡外帶吧

新竹高鐵站旁，開了一間咖啡外帶吧， 店主阿濱將原本的洗車場空地，改造成全白貨櫃咖啡小站， 提供手沖單品咖啡與義式拿鐵咖啡，早上七點至九點還有提供限量吐司早餐組， 雖是外帶吧，但貨櫃旁也設置了不少座位， 以植栽裝飾了些綠意，伴隨著微風吹著相當舒服， 若你喜歡喝咖啡，現在走出新竹高鐵站先別急著跳上車， 步行3-5分鐘的距離，你能愜意先來上一杯咖啡再走。 文字 _ 男子 E 。 攝影 _ 男子 J 男子 instagram 日常_ https://www.instagram.com/mens_30s_life/ 不大的白色貨櫃裡，擺滿了店主阿濱的咖啡器具與咖啡豆， 因為喜歡簡約的風格，籌備將近六個月的COCA COFFEE， 以白色調搭配木頭的白淨氛圍呈現，亮起的黃燈泡在白日裡也特別有情調。 COCA COFFEE 菜單上只提供義式拿鐵咖啡、冰滴咖啡與幾款手沖單品咖啡， 每個月更換不同單品豆子，分為水洗與日曬豆，詢問下這裡以淺焙豆與中焙豆為主， 只販售咖啡，沒有非咖啡因飲品，也沒有提供其他種類義式咖啡。 簡單的戶外座區，妝點上綠意，成了舒適的一處角落， 寬廣的空地只佔了其中的一個角落，店主阿濱表示， 未來若有機會找到更多志同道合的人，大家在這裡開一場週末市集也說不定。 ▼COCA義式拿鐵咖啡$70 – 以老品種摩卡豆為基底的義式配方豆兩份濃縮加上牛奶，絲絲奶香，咖啡口感醇厚。 ▼酒香冰滴咖啡$120 – 以酒瓶盛裝的冰滴咖啡，是使用阿拉比卡日曬配方豆， 以1:10粉水比，萃取4小時後，再放入冷藏三日的時間， 獨特發酵酒香風味，整體淡雅，尾韻回甘。 INFO COCA COFFEE 渴口手沖咖啡 地址 : 新竹縣竹北市文興路二段300號旁空地(新竹高鐵旁) 試營業時間 : 週一 ~ 週五 : 07:00 ~ 19:00(正式營運時間以官方FB公告為主) 電話 : 0917 827 381 FB : COCA COFFEE 渴口手沖咖啡 男子的日常生活閱讀手記 / • 以上評論均為男子個人意見，僅提供參考 • 圖文版權所有，如欲分享請載明出處與告知。 • 文章食記均有時效性，如欲造訪可先上店家官網查詢 • 若為商業邀約試吃文，均會載明，請安心服用。 /歡迎加入男子的日常生活 IG & 男子的日常生活FB 男子的日常生活 「推薦閱讀」2018 來一趟說走就走台南人之旅，10間你絕對不想錯過的巷弄特色小店。 「推薦閱讀」日本瀨戶內海｜豐島Teshima：岡山出發，我們前往豐島美術館放空旅行。 #COCA COFFEE 渴口手沖咖啡 #咖啡 #咖啡廳 #打卡 #打卡北部 #新竹咖啡 #波波專欄作家 #波波打卡 #男子的日常生活 #白色貨櫃屋 #貨櫃屋 #貨櫃屋景點 

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