Yo！跟著Karen用「零接觸居家睡眠檢測服務」輕鬆自我檢測是否有睡眠呼吸中止症 打呼 頻尿 淺眠都要注意

撰文編輯/Karen W. 有聽過睡眠呼吸中止症嗎？ 這個名詞在近幾年，好像常常出現在我們的周圍，以字面上來看「睡眠呼吸中止症」可能的意思就是在睡眠的過程中，有產生暫時停止呼吸的情況。 睡眠呼吸中止症者常出現打呼症狀，但打呼不等於睡眠呼吸中止症喔！ 一般來說，阻塞型睡眠呼吸中止症 可能會出現以下症狀： 白天： 頭痛 注意力不集中 高血壓 嗜睡 夜晚： 夜間頻尿 睡覺時呼吸暫停 淺眠 打呼 什麽是阻塞型睡眠呼吸中止症？ 這是最常見的睡眠呼吸終止症，由於睡眠時上呼吸道發生反覆性的塌陷，造成呼吸道狹窄或堵塞，使呼吸變淺、變得費力。 大多數的睡眠呼吸中止症都是患者本人也很難察覺，基本上都是由枕邊人或是家人發現症狀。 雖然打呼是最常見的睡眠呼吸中止症症狀之一，並不代表會打呼就是有睡眠呼吸中止症。 但由於近年來老🐸心寬體胖，晚上打呼的次數也變多，有時候睡一睡還會突然沒動靜，想到有可能是睡眠呼吸中止症的警訊，上網爬了很多文發現現在有一種機器可以居家檢測是否有睡眠呼吸中止症！當然馬上就先預約～ 💤 居家睡眠檢測預約💤 https://pse.is/resmed ❤️ (推薦碼請輸入WL049)❤️ 💤檢測流程💤 STEP 1線上預約居家睡眠檢測。 STEP 2到門市諮詢並領取機器。 STEP 3進行居家檢測。 STEP 4歸還機器。 STEP 5預約領取睡眠數據。 基本上這個居家檢測非常的簡單，使用方式也很直覺，預約好取件的地點及時間後，就可以依照時間去將機器領回。 在領取時都會附上使用說明，如果擔心居家的使用方式及檢測流程也可以再次向門市人員確認，接著就可以在家中自我檢測，方法也都很簡單不複雜，連我這種電器小白都能一秒理解！ - - - 回到家之後就是在睡前佩戴好居家檢測儀器，就可以直接躺下睡一覺了，也不用特別改變睡眠姿勢，就是這樣簡單，真是後悔沒有早點讓老🐸做檢測～ - - - 當測量完畢之後就可以將儀器原店點歸還，接著等待睡眠數據就可以啦！ 還好有做居家檢測，睡眠數據顯示老🐸可能有潛在睡眠呼吸中止症的情形，他的情況由於是之前從來沒有發生，從變胖後才開始，所以我們決定真的要開始運動並且保持健康的生活模式，當然要保持後續追蹤～ 其實睡眠呼吸中止症在台灣並不算少見，年長者、肥胖者都是睡眠呼吸中止症高風險群，鼻子、下巴和脖子構造也都有相關性，特別是脖圍更需注意。為了響應2022年世界睡眠日，並呼籲民眾關注「女性脖圍超過35公分、男性脖圍超過38公分」就可能是睡眠呼吸中止症高風險族群！ 台灣睡眠醫學學會也與科林睡得美攜手發起「我愛梁柏維(量脖圍)篩檢活動」希望藉此讓台灣的民眾更加了解健康睡眠以及篩檢的重要性。 💤睡眠呼吸中止症常見高危險族群💤 •肥胖者(BMI>30） •50歲以上 •頸圍過粗 男性>38公分、女性>35公分 •罹患三高 •下巴內縮 •有家族病史 💤居家睡眠檢測與睡眠呼吸中止【懶人包】 💤 https://resmed.ear.com.tw/screening/detail/9?category=37 打呼、阻塞型睡眠呼中止症的發生是由於氣道肌肉鬆弛、舌頭位置不佳以及睡眠時張嘴呼吸所造成的。口腔和喉嚨的肌肉訓練可以強化氣道和舌頭的肌肉，同時促進使用鼻子呼吸。 研究顯示，對於輕微打呼的人，可以利用訓練呼吸道周圍的肌肉，或口咽運動讓打呼的頻率減少、聲音減小。同樣的方法也被證實可以改善輕度到中度阻塞型睡眠呼吸中止症病患的打鼾狀況，趕快來看看： 「五招口咽運動幫助改善打鼾」 除了睡眠呼吸中止症不容忽視，在台灣其實還有一些很容易被忽略的問題：「聽力損失與失智症之間關係」、「聽力不好與跌倒有關係」 因為我外婆最近年紀越來越大，的確聽力有退化，同時因為聽力退化的關係，所以常常跟家人雞同鴨講，這次來濰樂發現有聽力檢測的服務，馬上跟門市人員好好詢問一下。 沒問不知道，原來聽力對於年長者的影響這麼巨大，聽力退化會發現人會變得不太愛與人交流，因為相信每個人都可以知道在交談是雞同鴨講對雙方都是非常痛苦及困擾的狀況。 聽力損失是年長者最常見的三大慢性病，當溝通受挫的情況越來越頻繁，聽損者就有可能越來越不喜歡與人溝通，便會減少與外界互動跟接觸的次數，藉此避免面對這樣的窘境，但此方式卻會造成聽損者的情緒和人際關係都受到影響。 美國約翰霍普金斯大學醫學院研究顯示：和聽力正常的人相比，聽力損失程度越大的人，罹患失智症風險也就越高，輕度聽損、中度聽損、重度聽損的失智症風險依序為聽力正常者的2倍、3倍和5倍。 因此，適當且適時的使用聽力防護具保護自己的耳朵，並定期進行聽力檢查了解自身的聽力狀況是相當重要的事情。 而且台灣老年學暨老年醫學會統計調查顯示，65歲以上的年長者約有30％至50％曾在1年內發生過跌倒事件。 美國約翰霍普金斯大學的研究指出：聽力損失的程度越重，跌倒的風險也就越高，精確地說，輕度聽損者跌倒的風險為聽力正常者的3倍，之後每增加10分貝的聽力損失，風險便會再提高1.4倍。 推估可能是因為：聽力受損後，聽損者較不易察覺環境中發生了那些事物，因為需要更專注在聆聽聲音上，這些都增加了大腦認知的負擔，在此狀況下，大腦能用在處理平衡和步態的平穩的資源就會變得比較少，跌倒風險也隨之提升。 所以定期聽力測試，不僅可以了解自身的目前聽力狀況，也在發現有聽力損失的狀況下及早介入處理！ 濰樂的「聽力諮詢檢測服務」除了可以預約單次服務，還有提供訂閱制服務，家裡長輩若有出現聽力相關的問題，隨時都能線上預約，超級方便👍 我們也已經準備預約將外婆帶出門去做聽力檢測☺️ 希望大家都越活越樂活❤️ 👂🏻聽力檢測線上預約👂🏻 https://www.iear.com.tw/Reservation 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境 對

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以前年輕時曦媽總覺得自己是天選之人 月經來的時候都沒有甚麼身體不適 一直到產後月經復甦開始 才理解到何謂經痛這一回事 不僅如此,隨著月經來的不只是疼痛 還有比青春期更青春的痘痘大軍來襲 這種體內疼痛體外悽慘的狀況 真的是讓曦媽苦不堪言啊 於是便想來好好調理一下自己的身體 曦媽今天來到的這家 「Lavaer拉珐邇美容spa中心」 提供「腹部局部日式暖宮課程」 同時還能一邊進行「問題肌深度調養」美容課 這對時間總是不夠用的曦媽來說 真的是一個很好的安排呢 以下先分享商家資訊給大家 立即預約：lavaer拉珐邇美容 spa中心 官網：Lavaer拉珐邇美容spa中心 地址： 新竹縣竹北市成功二街172號2F、3F 停車 : 享平方商場停車場（徒步三分鐘） 沿著樓梯漫步至位於2F的 Lavaer拉珐邇美容spa中心 空間裡能嗅到舒緩人心的香氣 待進入3F專屬於”女性”美容美體空間 更是被映入眼前的美景所震驚 如此靜謐而絕美的場所 與我記憶中的美容坊是截然不同的樣貌 Lavaer拉珐邇優美的環境 讓曦媽還沒體驗課程，心靈就已經被洗滌 在等待的期間，闆娘慈慈先讓我體驗了 這台超酷的黑科技儀器 當雙腳踏上去時沒有什麼特殊的感受 但當使用手臂去觸摸腳背時 便能感受到一股奇異的能量包裹著肌膚 這是曦媽前所未有的感受，實在非常特別 而使用這台黑科技儀器還可以 讓接下來的課程能有更好的效果 其實曦媽今天原本一度想放棄做臉的課程 因為這次的痘痘大軍來襲，肌膚狀況非常慘烈 但經過闆娘慈慈細心的肌膚管理評估 判定曦媽的肌膚是因為皮質層受損 才會導致肌膚的大小問題不斷出現 於是將原本要體驗的”無痛手工毛孔吸塵器” 更改成裡”問題肌深度調理課程” 讓曦媽可以充分體驗完成的美容課程 都了解我的身體以及肌膚的狀況後 就可以換上Lavaer的美容袍and紙褲 準備開始課程囉～ （BTW Lavaer 提供的紙褲超可愛耶😆） 注重隱私、優美而靜謐的Lavaer拉珐邇 不僅有獨立的空間 更特別使用材質厚實的拉門,讓人感到好安心 （曦媽以前去過一家醫美診所，他的美容空間只用簾子隔成三間使用，實在是挺沒有安全感的😅) Lesson-腹部局部日式暖宮 Lavaer的暖宮課程真的是讓人感到細節滿滿 闆娘慈慈的每一個步驟都不馬虎 首先利用蠟燭的暖氣以及真空效應達到調理的效果 一當臍蠋接觸到我的肚臍時 很快的就產生了煙霧 闆娘驚呼：你身體的濕氣很重！ 接下來塗抹上一層闆娘親自調配的漢方敷泥 裹上一層保鮮膜後便可以使用暖宮艙開始加溫 曦媽覺得加熱的溫度很適中 溫暖但不過於炎熱，不會讓人感到喘不過氣 在這種舒適的體感之下 曦媽的出汗量卻意外的驚人耶 墊在身下美容袍都被我的汗水浸濕了 最後闆娘再用專業的手法幫我按摩腹部一輪 按摩同時我也感受到原來自己的子宮附近 有好多氣結啊，每當按摩經過氣結時 真的是 啊撕～～～的痛啊🥹 平時總是感到虛累累的，不是沒有原因 真的是要好好調理一番才行 Lesson-痘痘問題肌深度調養 在使用暖空艙加溫的同時 闆娘一邊開始了問題肌的調養課程 在清潔肌膚的時候，闆娘還很細心的教導我 平時在家清潔肌膚的時候要”輕柔但徹底” 因為皮脂層受損的肌膚非常脆弱 但如果沒有清潔乾淨又會導致髒污堆積在毛孔 曦媽的肌膚問題真的挺嚴重的 除了肌膚表面看得到的痘痘以及粉刺 還有隱藏在底下蠢蠢欲動的發炎膿液 於是闆娘慈慈便全程以手工替曦媽清除粉刺 還有一顆一顆處理反覆發炎 長達一週多都不消退的痘痘們 接著再敷上闆娘調製的保濕面膜 敷面膜的同時闆娘也沒閒著 使用填裝了艾草薰香的按摩器材 一路從我的胸口開始按摩 經過頸部➡️肩膀➡️手臂➡️頭部 這服務真的是太周到了啊 大家是不是覺得都敷好面膜了 課程應該也差不多要結束了吧 No～No～No~ 重頭戲才正要開始呢 接下來闆娘用的這台黑科技儀器 是利用無創電脈衝滲透技術 增加細胞膜的穿透滲透性 不用針頭就能真正將精華經過表皮 直接輸送到你皮膚真皮層 課程結束之後，闆娘提供了溫熱茶品 讓身體可以適時補充水分 曦媽品嚐的茶品-蓮藕茶 是平時不太會接觸到的味道 在Lavaer拉珐邇絕美而舒適的環境裡 曦媽覺得身體及心靈都獲得很大的放鬆呢 立即預約：lavaer拉珐邇美容 spa中心 官網：Lavaer拉珐邇美容spa中心 地址： 新竹縣竹北市成功二街172號2F、3F 停車 : 享平方商場停車場（徒步三分鐘） #Lavaer評價 #新竹做臉推薦 #新竹清痘痘 #新竹臉部保養 #新竹按摩spa推薦 #竹北美容推薦 #竹北清粉刺 #竹北spa推薦 #竹北做臉 #竹北女性調理spa #竹北美容名店-------------------------------------------------------------------此文為 lavaer拉珐邇美容 spa中心 提供之商品試用體驗心得 內文皆為小曦媽真實使用心得，非商業性質，僅供參考-------------------------------------------------------------------追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！-------------------------------------------------------------------我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛

【台北青旅】Top3台北青年旅館推薦，千元有找！捷運站旁！

推薦熱門又便宜的台北青年旅館 台北背包客棧推薦 還在找台北青旅嗎？台北青旅房型種類超多元，從宿舍背包房、單人房、雙人房都有提供，距離台北車站、西門町或者台北其他捷運站旁，有些青旅提供電梯、女性專屬樓層、免治馬桶、入內拖鞋等超多優勢。快跟我一起看下去，有哪幾間台北青年旅館推薦吧！(首圖：信星青年旅館- 台北車站) 👉台北飯店：【台北飯店】Top30台北住宿推薦總整理，狂推首選！👉更多台北住宿：台北飯店 / 台北親子飯店 / 台北新飯店 / 台北五星級飯店 / 台北海景民宿 / 台北寵物飯店 / 台北青旅 / 台北溫泉 台北青年旅館推薦 1. 台北合星青年旅館 ｜單人床位：TWD$938左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房 ｜交通： 搭乘捷運抵達「忠孝敦化站」，出站後走路1分鐘；無停車設施 ｜親子入住：歡迎年滿2歲的孩童入住；有4人房可供多人入住 2. OwlStay 故事所 夾腳拖的家花園 ｜單人床位：TWD$700左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通： 搭乘捷運抵達「台北車站」，出站後走路6分鐘；無停車設施 ｜親子入住：歡迎年滿 5 歲的孩童入住；有4人房可供多人入住 3. 信星青年旅館- 台北車站 ｜單人床位：TWD$796左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房 ｜交通： 從台北車站出來後，走路5-7分鐘（官網詳細介紹）（距離台北車站走路5分鐘） ｜多人入住：有4人房可供多人入住 台北青年旅館總結 看完上面介紹精選的台北青年旅館，有哪間是你心儀的台北青年旅館？遊客來台北自由行會選擇平價的青旅住宿，選擇台北青年旅館住宿好處多多，現在就選一間台北青年旅館，立即安排你的台北之旅吧！ ※本文所提供情報為撰寫時的內容，文章內提到的房間價格、服務項目可能有所更動，請以店家實際資訊為準。 ▼祝福大家有個愉快的台北之旅！可以參考更多台北旅遊分享▼

【高雄艾絲特手工婚紗】色彩繽紛的婚禮♡非傳統婚紗顏色的魅力*自己的專業禮服設計研發中心*命定禮服就在艾絲特♡

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 相信水水們在挑選婚紗前，一定很徬徨，迷失在問題海中 擔心身型適不適合、樣式有沒有喜歡的、價錢實不實惠? 今天鵝鵝就來分享鵝實際到 艾絲特手工婚紗試穿的心得給大家! 希望能給水水們一些方向♡ 艾絲特手工婚紗一開始吸引到我的就是他們家是真正的手工製作 一般禮服因量產或是公版，較難符合不同身型的需求 而真正的手工禮服會在設計版型、材質、蕾絲及製作時有更精細的品質把關 更能做出獨一無二的禮服! 合身度及精緻度更能展現禮服的質感 這就是手工婚紗讓我心動的地方! 而且!艾絲特擁有他們自己的專業禮服設計研發中心 從設計、打版、裁切、車縫都是一手包辦 再交由專業資深的車縫師傅及手工珠飾設計師，仔細縫製完成的幸福嫁衣 在這裡我感覺到的是 一針一線，縫製的是夢想 一紗一緞，編織的是幸福 艾絲特婚紗，夢想和幸福的實現 這就是為什麼我會願意為了他，從台南衝去高雄試穿啦 艾絲特手工婚紗位在高雄鳳山區自由路231號5樓 交通很方便! 先抵達高雄火車站，轉搭捷運橘色線到鳳山西站(高雄市議會) 走路不到4分鐘就抵達啦~ 在711旁邊，可以用711當地標，很好找! 水水們挑婚紗一定要試穿!!! 穿了才能再進行細部調整，也更能找到自己喜歡的感覺! 為了給每一位女孩最完善專業的服務 艾絲特手工婚紗 採預約制，一個時段只會接待一組客人喔 預約連結幫大家找好了~ 預約請點我 艾絲特手工婚紗 在一棟大廈內，一進門就會看到他們家的作品照片 電梯按下五樓~ 就能來到幸福婚紗的夢幻殿堂啦 一進門先換好室內拖後，往內走就會看到艾絲特的品牌牆 墨藍色的牆在不同的燈光下，有不一樣的質感 帶來一種沉穩安心的感覺 燙金LOGO設計顯示出低調的奢華 室內空間明亮，設計師、相關專業人員都很親切 而且禮服琳瑯滿目， 目不暇給! 建議水水們來試穿禮服的時候可以化一點淡妝，更顯氣色 鵝鵝的話有預約他們家的化妝造型 因為艾絲特手工婚紗 有專屬的幸福顧問群 專業主持人、造型師、攝影師、花藝、婚禮小物等等都能全方位給予協助 所以! 無論是婚禮，抑或是現在很夯的個人寫真，閨蜜婚紗 女孩們都不用擔心拍攝、妝髮、捧花等等的問題 人到，交給艾絲特手工婚紗 就好! 我個人覺得如果要結婚的水水也在尋找新密老師 可以就直接預約現場妝髮，就當試妝了XDD 再次提醒， 如果水水們預約了禮服試穿，現場只有純試穿體驗喔! 是不含髮妝的!!! 如要搭配妝髮的話，需額外預約付費 鵝鵝就是額外再預約的! 這次預約的造型老師是 Vicky Jane makeup 簡宇晴 造型過程中，我覺得老師手法很輕柔，而且上妝速度又快又好 邊快樂的閒聊就化好了XD 化完之後我感覺老師很會發現女孩的特色 很能將我們本來的五官優點放大 就會很自然，但又更加精緻迷人~ 我覺得整體造型很韓系，是我喜歡的那種! 頭髮的線條感也很好看!! 還把我原本雜亂的瀏海吹出流行的韓式空氣瀏海! 化完妝整個不一樣XD 我很喜歡眼妝的部分! 眼線超美，睫毛放大有神，很自然也很舒服! 艾絲特的專業彩妝造型團隊真的很強 他們家的彩妝師都有十年的彩妝經驗喔!! 經驗豐富，風格都很有質感，日韓歐美感都沒問題! 透過專業彩妝師的巧手 將美麗保存在每一個重要時刻! 搞定了臉，再來就是來身XD 一起來最動人心弦的挑禮服環節吧!!! 第一次挑禮服，不怕!!!! 有專業的設計師陪同建議身型挑選禮服 他們家的設計師都很專業 稍微討論、測量一下 就能夠快速依據我們的喜好挑適合的禮服 而且溝通過程中，都非常有耐心 也會根據身型、喜好給予不同的建議 第一次挑禮服就上手，完全都要感謝他們的設計師 在挑禮服的過程中，我就說我喜歡比較特別的，還喜歡紅色!! 當看到設計師為我挑選的禮服時，真是心花朵朵開 也在挑選的過程中了解到艾絲特手工婚紗 有特別為棉花糖女孩設計專區禮服! 每一位自信女孩，都是最美的女孩 無論任何身型，都要自信美麗!!! 棉花糖女孩的美，艾斯特將其實現，不再只能勉強挑款 因為艾絲特有自己的 專業禮服設計研發中心 所以量身打造是完全沒問題的! 有專為棉花糖女孩量身打版設計專屬的禮服版型 所以來到艾絲特，棉花糖女孩都可以找到展現自信的禮服 美好就從這裡開始! 也正因為有設計研發中心作為後盾 所以有專業的禮服師傅為每件禮服上做專業的修改 而不只是修改尺寸 (這好重要) 不是只是放大加布料，而是貼身修改，如此才能展現禮服穿上身的優點! 所以每一位女孩們都可以放心，來這裡，一定挑的到合適的婚紗! 也可以針對自身需求，來調整禮服喔! 想要加紗袖、加一字肩領，還是擔心胸部太露加紗，都可以!! 這樣的修改真的很客製化 尤其是在專業設計師的專業眼光之下 更是效率倍增!! 試穿是可以帶親友的，但建議最多帶兩位親友~ 挑禮服真的好快樂喔!! 看我和朋友多沉浸在討論中XDD 好!!! 來到最最最讓怦然心動的!試穿環節! 分享我的第一套超美禮服 林葉繡心 暖杏色裸紗 暖杏色的紗層層疊疊，柔柔的暖調浪漫 別出心裁的葉片綴飾，森林女神系的無限風采 這一件是不是好特別!!! 不同於傳統的設計與色調，第一眼就奪人眼球! 柔至通透的杏色紗，綴滿秋葉般的裝飾 仔細一瞧，每片如同葉子一樣的裝飾都由亮粉和小寶石精心製成 一片片的，精巧迷人，映襯著婚紗的美麗 每一片葉子都是由細緻的亮粉點綴，小寶石則猶如露珠般的水滴 在光線的映照下閃爍著五彩斑斕的光芒，為整個婚紗帶來一絲森林系的清新夢幻 葉子匯聚於腰間 綠野與藤蔓V行開展，緊貼著肌膚蔓延而上 葉片似從皮膚中長出來似的，與肌膚融為一體，似神話中， 被葉片環繞的女神一般 精巧的手工讓每一片葉子都有著不一樣的姿態，為婚紗增添了無限的風采 裸杏色V領婚紗散發著一種柔雅的自然美，彷彿步入一片靜謐的森林 婚紗上的細緻紋理和亮片彷彿是森林中的綠葉和花朵 仔細端詳每一根線條、每一片蕾絲，都是細膩柔和的精緻質感 每一片葉子都像是編織出一個美麗的夢 這款婚紗的整體感覺是自然又不失華麗，像是優雅漫步於林中的森林女神! 深V的設計線條優雅流暢，隨著葉片的蔓延包覆，展現出女性的優美曲線 同時也能營造出深邃的視覺效果喔! 這一款婚紗鵝鵝覺得無論是在室內的婚禮場地，還是戶外的花園 這款森林感婚紗都很適合!! 片片的葉子都將成為璀璨的陪伴，行走之時的沙沙之聲如同林間的自然之響 閃爍著既華麗又典雅光芒，留下美麗難以忘懷的神韻，深繡於心。 這件也可以甩紗喔~ 層層輕紗揚起，如同葉片在風中飛揚 又是另一番風情! 鵝鵝同場加映 POSE分享 XD 就是手的各種戲很多 托腮，閉眼，抬頭，微笑 就能拍出好看的照片啦 鵝鵝也很推他們家的攝影師 試穿的時候，除了妝髮，攝影都可以一併搭配!!! 更可以精準知道大日子當天想要的感覺!! 也是多幾張美照回憶! 這次幫我留念的攝影師也是艾絲特幸福顧問群的 熱茶攝影 不會擺動作，怕僵硬怕尷尬? 都不用怕!!! 有專業的攝影師很重要!! 當天鵝鵝在拍的時候， 熱茶 會很有耐心的指導動作 而且指導的動作拍出來效果真的超好的! 因為經驗豐富，所以攝影師很能抓住美好的瞬間 也很會引導，讓人安心，整個拍攝氛圍又輕鬆又自在 擁有讓人安心的攝影師，是拍照很重要的事! 艾絲特現場也有提供照片供大家參考攝影師的風格作品 鵝很推 熱茶! 當天的照片都是出自於他之手! 謝謝他，我的心得文才有這麼多美照可以發 第二套要登場的是 璀璨的白紗華章 背部鏤空設計、華麗的大拖尾和精緻的白紗蕾絲完美結合在一起 極致的浪漫，共譜華麗樂章 重工高磅數氣勢款就是它! 這一件我真的好喜歡! 當我走進試衣間，看見它掛在那兒 陽光從窗間灑落，襯得更加潔白耀眼 手工縫製的粒粒珠飾，灼灼耀眸 整建婚紗散發著瑩潔而純淨的光 這就是每個女孩都必不可少的夢幻白紗! 這件白紗帶著古典的巴洛克式華麗 上身是一顆一顆手工細心縫製的珠鑽 蕾絲的小袖子，以及蓬蓬的公主感蓬裙，更顯古典時代的優雅和高貴 而當轉過身來，背部的鏤空設計更顯華麗的曲線和細節 大拖尾的設計則為整體造型增添了一份宏偉感 相信當女孩們走在紅毯上，拖尾輕輕地隨著步伐流動時 將宛如一條絲綢般的流蘇，增添了一份高貴的氣質 細看拖尾上的華麗裝飾，彷彿是宮廷裡的珠寶，璀璨奪目，典雅高貴又迷人! 光是這樣站著，就好有氣勢呀XD 白紗上的宮廷風蕾絲，無疑是華麗的代名詞 像是對愛情、浪漫和時尚精神，仔細的呈現 繁複和精緻的蕾絲，讓人忍不住想要仔細地觀察 好像每一片蕾絲都蘊含著一個獨特的故事 而層層蕾絲也為婚紗增添了層次感，每一個細節都散發出一種精湛的工藝與匠心 穿上它，相信你也能感受到! 我好喜歡這一張 身披著夢想，凝望著遠方 是對愛情的期盼，是對幸福的憧憬 鵝鵝私心覺得這種經典的蕾絲拖尾婚紗拍照起來真的很好看 無論是婚禮，還是婚紗照都非常適合! 這一件的拖尾不是那種很大很張狂的大大大拖尾 而是比較簡約，但仍不失華麗感的風格! 會更有精緻的感覺! (但我也很愛大大大拖尾!不一樣的路線!) 如果水水們喜歡這款婚紗，強烈建議可以拍這種全背的照片 很好看 (〃∀〃) 也可以坐在地上抱紗拍照 拍起來會很夢幻喔 ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ 放一張朋友在夕陽西下時，幫我拍的側拍 白紗在暖陽下，也會照耀出屬於它的暖調光輝 暖暖的，暖進你和我的心窩 ♡ 經過兩件美麗的白色調婚紗後 一起用熱情的火紅來享受不一樣的視覺衝擊吧 ♡ 第三套 一字肩漸層夢幻紅 紅白漸層的設計猶如愛情的旅程 美麗的紅色漸變柔和著潔白 是熱情之中交揉著純真的美好 這件禮服就是一場色彩的優雅融合 紅色與白色的漸層交織更顯其層次 一字肩的設計可以展現出肩頸和鎖骨的柔美線條，簡單而優雅 我覺得漸層的禮服設計，能夠讓每一個角度都充滿驚喜 從前面看，優雅修身；而當輕輕轉動身體時， 禮服尾部的漸變色彩將隨著步伐擺動 好像天邊雲霞流轉，為整個造型增添了輕盈和夢幻感! 禮服的紅色珠飾被巧妙地鑲嵌在禮服上 紅色代表著愛情的激情與深情，這些珠飾彷彿是愛情的訴說者， 為整個造型增添了一份獨特的韻味 腰間小小的緞帶是精巧的點綴，凸顯收腰，畫龍點睛之筆! 層層紗織，層層柔情 精巧的紅色珠飾，細膩的訴說著愛情故事 這件禮服鵝鵝在試穿的時候有一點太大，所以會往下墜 但是不用擔心! 艾絲特的設計師個個專業!! 遇到不合身時，會幫新娘使用鬆緊帶或針線，做身型上的調整固定 讓新娘可以在試穿的過程中看到禮服整件穿上身的效果 合身真的很重要，合身就是精緻的關鍵!! 超級考驗技術的現場手縫調整! 過程又快又好，專業就是不一樣 我覺得這件禮服真的很適合拍照! 輕輕旋轉，層層疊疊的輕紗在舞動之時瀰漫，漸層飛揚的好美! 在室內拍攝，搭配乾燥花也好適合 再跟大家分享一個三連拍pose! 閉眼，微笑，睜眼，嘴唇微張，再閉眼! 就可以得到這樣的照片啦 (๑´ㅂ`๑) 火紅的熱情還沒有結束! 接下來是鑲滿珠鑽，熱情閃耀的 桃心鑽紅蓬裙禮服 融合了紅色的激情和閃亮碎鑽的奢華 微蓬裙襬搭配碎鑽桃心領，有著公主般的華美氣勢 散發著無比的光芒和魅力 是不是很閃亮! 這件禮服的紗我覺得是偏硬一點的紗 更有支撐度能顯現出氣勢感 紅色硬紗如同熱情的火焰，環繞在身體周圍，燃燒著愛情的熱度 紅色碎鑽拼鑲，在光線的變化下，熠熠生輝 糅合了紅色的激情和閃亮的紅色碎鑽，再加上大膽的露背設計 集性感與奢華於一身! 碎鑽從腰間鋪散開，類似桃心的弧度因微V的設計，使視覺上更為深遂 腰間收束，以蓬裙展開，能將比例拉伸的很好! 上身閃爍著無數閃亮的碎鑽，猶如寶石般閃亮 點點光芒，點點都是我的自信閃耀! 大膽的露背設計有視覺延伸之感，呈現出背部的優美線條，整體比例看起來更加修長 這種有蓬紗的禮服最適合坐著拍照了! 小小TIPS 坐著的時候，可以翹一隻腿上來 手可以撐在上面，就會使畫面更有線條感，也更有氣勢和態度!! 熱豔的火紅結束後，歸於平靜與沉穩 夜幕中最亮的星即將出現 最後一套 星空之藍調優雅 極為獨特的魚尾蓬紗設計 緊貼的魚尾設計突顯了女性的曲線美，彷彿是優雅的美人魚 蓬紗增其分量，宛如從夜色中走出的公主 深邃的藍色象徵著深情和神秘，閃耀的珠飾是點點滴滴，愛情中閃亮的美好 如果說，前面是將碎鑽灑落 那這一套就是穿上了整個星空宇宙 深藍色魚尾禮服猶如星空中最深沉的藍調，散發出一種神秘而優雅的氛圍 這樣的顏色彷彿是夜空中的星星和無垠的海洋融合而成， 帶來一種宏偉而富有詩意的感覺! 這款禮服很不一樣 它是魚尾再加上蓬紗的設計 有些女孩一直都很想穿魚尾 但又擔心身材不夠好，魚尾會顯腿粗 於是這款禮服可以完美的符合這樣的需求!! 既有魚尾特有的線條和輪廓，可以顯現腿的優美弧度 又有蓬紗可以修飾，並增添氣勢和分量感 實在是獨特少見的設計! 上身的銀白色珠飾線條將視覺集中，突顯出腰部曲線， 而隨著禮服向下延伸，曲線逐漸展開，形成優美的魚尾設計 禮服的魚尾設計使身影猶如一道精緻的曲線，從上到下逐漸展開 蓬紗的加入為整個造型增添了一份柔軟的浪漫感， 將身姿包裹其中，營造出一種迷人的氛圍 深藍的色調，將優雅與星空交織在一起 星空的藍調優雅，就是將宇宙穿上身的浪漫! 緞面的魚尾配上蓬紗，不同的材質絕妙的融合 與眾不同的設計，更好滿足每一位女孩! 背部的鑽飾線條亦可見其細膩精巧 拍照時為了更好的張顯於魚尾設計 我會選擇坐著翹腳的動作，再以手部支撐來顯現其弧度 搭配散於身後的蓬紗，會有一種優雅華麗的感覺喔! 當啷~ 以上就是我在艾絲特手工婚紗 試穿的婚紗! 每一套各具風情，我都好喜歡!!! 最後用對鏡自拍來結束這回合!! 不一樣的婚紗，讓婚禮更加色彩繽紛 除了傳統白紗 杏色裸紗、香檳金調禮服、宮廷巴洛克式蕾絲 也都能有不一樣的搶眼感! 火熱的紅更是讓人為之怦然心動 神秘的深藍也是深情的代表 這些顏色都可以大膽的試試!! 禮服一定要試了才會知道 安心交給 艾絲特手工婚紗 的設計師 專業用心的協助挑選，以及量身尺寸修改 仔細的雕塑每一位女來的身型版線 讓不同體態的新娘，都可以完美修飾身材曲線，穿出屬於自己的獨特風采!! 所以非常推薦預約 艾絲特手工婚紗 匠人用心手作婚紗，件件都是充滿幸福與愛的嫁衣! 穿上自己的專屬命定禮服，走向人生的下一個美好階段 相信 幸福，是燦爛的笑容在臉上駐足 幸福，是執子之手與子偕老的道路 祝願每一位女孩，都能幸福快樂，夢想成真! 幸福資訊 粉絲團：https://www.facebook.com/eswedding2020 官網：https://www.estwedding.com/ 地址：高雄市鳳山區自由路231號5樓 連絡電話：0970354884 (全館採預約制，預約時間只服務一組客人) 線上預約：https://inline.app/booking/estwedding 高雄手工禮服設計高雄禮服出租高雄艾絲特高雄艾絲特手工婚紗手工婚紗高雄婚紗推薦高雄婚紗婚紗試穿婚紗選擇婚紗推薦高雄艾絲特婚紗艾絲特 評價艾絲特婚紗評價怎麼挑婚紗高雄婚紗試穿艾絲特試穿心得高雄手工禮服高雄手工婚紗棉花糖禮服設計閨蜜婚紗

Yo！跟著Karen去「莉鑽養生會館」新竹男女生按摩推薦 新竹全身指油壓養生館 全女師越式按摩

Yo！跟著Karen去「莉鑽養生會館」新竹男女生按摩按摩推薦 新竹全身指油壓養生館 全女師越式按摩

撰文編輯/Karen W. 走到哪 按到哪 是我們近來的生活宗旨！ 初次體驗越式按摩，基本上越式按摩跟一般傳統按摩、泰式按摩最不一樣的，就是在按摩後的拉筋。 今天來到了「莉鑽養生會館」莉鑽養生會館是位於新竹市北區北大路，大大的雙層店面，就在新竹浸信會對面，非常好找！想好好的慰勞一下自己來這裡準沒錯。 這裡距離新竹城隍廟附近的美食商圈或者是新竹水仙宮都非常近，不管是逛完街來這邊舒壓或者是舒壓後再去吃個美食都非常合適✨ 像我們私人美食名單，新竹阿桂牛羊雜這邊也非常的近，走路大概四分鐘！ - 莉鑽養生會館踏進門口時映入眼簾的就是明亮舒適的接待廳，今天是預約老🐸足部+指油壓套餐，莉鑽養生會館的按摩項目蠻多種的，佷推薦他們家的套餐，超划算。在這裡按摩的價錢是我們遇過 CP值最高的。 按摩價格： 『 45分鐘』700元 『1小時』900元 『2小時』1400元 在莉鑽養生會館最特別的就是，項目包括全身按摩、足部按摩、洗頭、修腳，在時間內可以跟按摩師溝通想要的項目，只要在時間內都可以安排。 首先在抵達之後，在指壓老師放水泡腳的期間，老闆會先提供茶水，很貼心！ 接著開始會先泡腳，莉鑽養生會館會先用放鬆足劑的泡腳，用溫熱的水泡腳之後真會覺得渾身舒暢。 - 泡完腳之後就是足底按摩時光，從放鬆肌肉到足底穴道按摩，這個步驟老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整，然後在老🐸緊繃的足部做按摩加強。 - 非常適合久坐、久站或是像老🐸一樣容易緊繃的人，因為地心引力的關係，所以一般人的足底都是最需要舒緩放鬆，真的按完都覺得走路腳步變輕了～～～ - - 當足部按摩結束後，師傅會引導上2樓的按摩室，莉鑽養生會館的一樓部分是泡腳區及足部按摩的沙發區、洗頭曲，二樓則是身體按摩區，環境規劃上很開闊，有大間、小間，所以不管是自己來享受，夫妻、閨蜜來放鬆，都是很合適的空間 在準備按摩時，師傅會先確認需要加強放鬆的部位，然後開始撥筋放鬆肌肉及緊繃的經絡。 - 接著會使用指壓將身體堆積的乳酸推散，然後針對客人的酸痛點去做調整手法，先由指壓把乳酸堆積的地方分散，接著師父會使用有推讓整個經絡更順暢，基本上就是可以客製客人的放鬆需求。 - - 因為莉鑽會館的師傅都是推拿整復條理的老經驗，所以按摩上力道從輕到重，手法流暢且點點到位，感覺上是從表層漸漸地到深層肌肉及穴位都無微不至的細心照料到。 - - 在按摩的最後師傅會詢問是不是需要加拉筋，真的不是我在說越是拉筋感覺十分激烈，也不得不佩服師父真的都很夠力，像老🐸大概多師傅將近1倍的體型，師傅都可以把老🐸架起、拉筋，我在旁邊真的只有拍手的份！ - 不論是身體還是肩頸，神奇的就是正確的刺激了肌肉及穴位但身心感受卻是舒緩且放鬆的！ 莉鑽養生會館除了提供男女按摩之外，還有洗頭、修腳，甚至是加價美甲光療服務！ 而且是全館女師服務，對於想要按摩的女性來說真的是一大福音！ 很推薦新竹莉鑽養生會館，不管是環境、師傅的功力還有服務態度都非常棒唷👍 #新竹按摩推薦 #新竹男女生按摩 #新竹全身指油壓養生館 #越式按摩 📍莉鑽男女養生會館 電話: 03-527-7379 營業時間: 12:00~03:00 地址:新竹市北區北大路191號 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

李向月連「逆齡重生・彈力乳液」愛與美麗傳承的保養品，推薦一罐愛心專為母親挑選美麗秘密

馬上到李向月連的實體店找尋合適的產品，經過一番評估後被賦予「逆齡重生・彈力乳液」就在手上了。

忙綠的都市生活，時常忽略自己的呵護，每次看肌膚無須特別照顧就懶惰了，直到肌膚逐漸顯露疲憊、暗淡，才開始深思是否改給肌膚關注，馬上到李向月連的實體店找尋合適的產品，經過一番評估後被賦予「逆齡重生・彈力乳液」就在手上了。 女性保養的步驟越來越精簡了，想要擁有青春的容顏是所有女性最想知道，這次推出李向月連的「逆齡重生彈力乳液」，蘊含提煉配方的「燕窩胜肽」，嶄新的控油質地。 微小分子的美容胜肽則能深入滲透肌膚表層，同時提高乳液對肌膚的細緻潤澤，提供潤澤的保水效果，讓肌膚擁有水嫩光澤的感受。 光滑如絲的「逆齡重生・彈力乳液」賦予東歐的松樹蘑菇的提煉物，結構質地更好吸附於肌膚表層上讓使用者有著明顯觸感，使肌膚水潤並不讓肌膚有黏膩感受，不會給肌膚沉重感，縮減油光困擾提高肌膚活力彈潤。 首先擦拭乳液可以藉由指尖自我按摩的動作，紓解面部、腦部的疲憊感同時確實達到保濕張力的效果，水漾潤澤的肌膚再度找回。上圖:下午有擦乳液的朋友，值得一試，看出好氣色。 李向月連「逆齡重生・彈力乳液」不僅是保養品，更是投注自信、美麗的產品，蘊含豐沛的提煉物提高對肌膚的配方，藉由乳液帶給肌膚滋潤可看到肌膚表層賦予的水潤，同時縮減肌膚表層因乾燥形成的皺紋，讓使用者有滿足歡樂更加懂得呵護自身。 湧現復古的瓶裝設計讓使用者仿佛穿梭到古代時空，香味入鼻同時讓指尖綻放出不同的觸感，一起與肌膚吃燕窩配方，人生不需裝但生活需要妝，李向月連「逆齡重生・彈力乳液」意想不到的驚喜。 長輩的生活不急促，追求心靈的富足與面對實質的物品，李向月連「逆齡重生・彈力乳液」想與各位讀者分享，贈送女性長輩的禮物李向月連「逆齡重生・彈力乳液」，年長者緩慢的生活無法與快節奏的生活平行，但長輩是我們的照明鏡保持著寧靜與平衡。 燕窩配方的乳液富含淡淡的清香，使用第二天可以發現面部的沉重感漸漸消失，工作忙碌不要忘記寵愛自己，給自己、媽媽一個專屬的保養時光，謝謝媽咪您當兩個角色，自己還有偷擦一下個人覺得很有效果。 李向月連的官方網站｜李向月連的粉絲團｜李向月連的IG粉絲團｜李向月連 LINE官方帳號 ❮❮歡迎點擊查詢，下方有李向月連的地址與電話。 李向月連的電話：0800-598-598｜李向月連的地址：桃園市中壢區民族路316號｜營業時間：平日9:00-20:00至假日11:00-20:00 

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您有多久沒有好好運動了？哇~辣媽真的好久了，平常工作忙碌加上懶惰， 最多就是用快走的方式當運動，偶爾在家跳跳有氧舞蹈， 想到就動一下，其實是不行的！ 運動需要動力也很需要有個伴能互相鼓勵，而且要有個舒適空間， 近年來很流行健身房，但一般健身房比較適合有在進行重訓課程的健身人士， 女性只想雕塑或只想簡單而輕鬆的運動一下，就不太適合一般健身房~ 辣媽找到了一個女性專屬運動空間，專為女性所設計的【Evolio 伊麗鷗】， 是第一個擁有「科技智慧健身器材」的女性健身品牌！ 【Evolio 伊麗鷗】豐原店，位於台中市豐原區中正路351號3樓， 一樓是銀行，從旁邊的巷子進來，就可以看到！ 推開門就看到清楚的標示，坐電梯上3樓！ 到了3樓電梯門一打開就看到【Evolio伊麗鷗】粉色與桃色的裝潢， 讓人感到很舒服~ ​關於伊麗鷗​ 【Evolio伊麗鷗】是39分鐘女性智能環狀運動品牌！ 是第一個擁有「科技智慧健身器材」的女性健身品牌， 提供39分鐘的高效率訓練課程、個人專屬歷程紀錄， 讓學員能有效控管自己的身體密碼，無須與他人比較。 且透過智慧健身器材AI教練的動作演示搭配真人教練， 讓學員能夠無門檻學會器材操作。 用最精準的39分鐘「肌耐力x有氧x伸展」訓練，讓每一次揮汗， 都離理想體態更近一步。 俗話說：要活就要動！更有句話說：藥補不如食補，食補不如運動補！ 所以適量的運動對人體是有很大的益處的，但很多人總是以忙碌沒時間為藉口， 辣媽就是這樣，所以加入【Evolio伊麗鷗】會員是對的， 可以督促自己天天運動，而且是在舒服的環境空間裡， 享受著全台首創專為女性設計智能器材， 不必在烈日下奔跑爆汗，也有健身教練在一旁可供諮詢及協助， 輕鬆的健身與運動！ 有大型置物空間可以放置個人物品，也有出租專屬置物櫃， 運動用品再以直接放在裡頭，就不必每次運動還得帶來帶去~ 教練先請辣媽填寫個人資料，並且仔細的講解「39分鐘智能環狀運動」的課程， 還有加入會員的費用及品牌優惠！ ​目前有舉辦「免費」體驗乙次， 並贈送「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」測量乙次（市值$500元）， 以及「Evolio輕巧飲水壺」乙個。 ​前100名入會會員，享有專屬折扣價。 ​入會即贈「電動果汁隨行杯」乙個（市值$1,500元） ​三人同行，成功入會每人加贈一個月會籍。 ((詳情請洽【Evolio伊麗鷗】)) 進到裡頭最先被這組「多功能美體拉伸架」給吸引住，平常多拉伸真的很棒， 很多平常運動不到的地方，都能夠經由教練的教導， 幫助熱身、收操、放鬆肌肉、以及訓練柔軟度， 辣媽只是簡單的做一兩樣就覺得身體舒暢~ 剛好也遇到一位小姐前來體驗，透過教練專業的指導，運動會更輕鬆~ 這台是一般健身房沒有的「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」！ 開始上課前，教練帶辣媽來測量一次，並且說到，有這台專業儀器， 每隔一段時間就能夠測量一次，能真正了解到身體經過持續的運動訓練之後， 會獲得的良好的改變！ 「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」可以測量到哪些精準的數據呢？ ​＊測量體重、礦物質量等基本的身體組成 ​＊ 分析身體年齡、基礎代謝率等健康數據 ​＊分析四肢的脂肪/肌肉分佈 ​＊測量內臟的脂肪量 ​＊檢測肌少症指數、水分量與水腫指數 ​＊使用三頻測量，數據準確度高於INBODY的二頻測量 經過專業儀器測量，辣媽大致上還算不錯，體重與體脂介於標準值內，好加在！ 而它也讓辣媽了解到自己肌肉與脂肪分佈情形， 平常辣媽都是久坐工作而且會翹腳， 對身體造成的影響，都能被儀器清楚的測出來，真是有夠厲害~ 教練會依照這份數據報告，給予運動方面的建議， 而且【Evolio伊麗鷗】之後也會有營養師進駐，以運動搭配正確飲食， 能有效的進行體重管理！ 只要39分鐘，就能完整訓練肌力x有氧x拉伸的全身循環， 不再忽略肌群的均衡訓練，專為現代女性打造高效率的美體旅程！ 每個會員這專屬的「多功能電子手環」，入場後嗶一聲就能感應器材， 連動數據紀錄，同時下載「連動式手機APP」，即能回顧每次運動成效， 瀏覽個人身體組成分析資料！ 來【Evolio 伊麗鷗】上課，前三次會有教練在一旁指導，之後就是自己操作， 但教練還是在，有問題都能隨時解答！ 而且不會推銷課程，運動完全無壓力！ 每一台健身器材都有「AI模擬動畫指引」給予姿勢/呼吸/頻率指引~ 器材後方也有清楚的說明，可以了解到該項器材可訓練的部位是哪一個肌群~ 有專業的教練指導，可以有效運動且能避免運動傷害~ 【Evolio 伊麗鷗】專為女性設計的運動器材，目前有： 軀幹旋轉訓練機、蝴蝶機、腿部推蹬訓練機、腿部伸展機、腹部機、深蹲輔助 二頭機、夾腿機、高拉機、胸推機、肩推機、後踢腿機再加上一組 「多功能美伸展架」，全身上下的肌肉都訓練到了~ 專為女性設計的【Evolio 伊麗鷗】整個運動環境讓人很自在！ 這台振動按摩椅更是舒服，它可以坐著、半躺，甚至是全躺， 以振動的方式來幫肌肉運動，所以無論有多麼懶， 來到【Evolio 伊麗鷗】還是能達到運動的目的哦！ 這裡還有3台垂直運動機，金色的超有質感，也是能夠運夠到全身的儀品哦！ 加入會員即贈「電動果汁隨行杯」乙個（市值$1,500元），漂亮又實用！ 還有準備對女性非常好的「紅棗國寶茶」熱熱的喝，超舒服的， 運動時或運動後來一杯，溫暖整個身心~ 身為女性真的好辛苦，在工作與家庭中不停的忙碌， 【Evolio 伊麗鷗】深刻體會， 所以打造了一個專為女性設計的健身運動環境， 主張在有效率的時間內做全身的循環訓練， 因此研究出這套只需要39分鐘就能達到運動效果的「39分鐘智能環狀運動」， 搭配智能器材與專屬APP及智能手環， 紀錄ACCUNIQ測量數據及各項運動器材的負重歷程， 能夠更了解自己持續運動後的成效，真的很棒！ 趕快去報名體驗看看哦！女性專屬運動空間！ 【Evolio伊麗鷗｜官方資訊】 形象影片｜https://youtu.be/_2B7LPKIDIo 官方網站｜https://www.evolio.com.tw/ 官方FB｜https://www.facebook.com/evolio.tw 官方IG｜https://www.instagram.com/evolio_tw/ 【分店資訊】 ※ Evolio 伊麗鷗｜台中豐原店（免費體驗中） 電話：04-25323000 地址：台中市豐原區中正路351號3樓 LINE：https://lin.ee/k5Qevqm ※ Evolio 伊麗鷗｜台中大墩店（免費體驗中） 電話：04-23101800 地址：台中市西屯區大墩二十街61號1樓 LINE：https://lin.ee/S3Twl7P

( 啊旅遊 )高雄TTXC台灣科技大會，霹靂ＡＩ時代俠聲繪影體驗展

我想分享我在１０月的時候在高雄流行音樂中心參加了ＴＴＸＣ台灣科技大會，那這是甚麼呢？我來分享一下我在網路查到的資訊！ 2023台灣文化科技大會 TAIWAN TECHNOLOGY ╳ CULTURE EXPO 文化╳科技╳臺灣╳高雄 2023年，第一屆「TTXC台灣文化科技大會」落腳高雄。以文化科技為主軸的國家級會展新品牌，匯入影視、音樂、產業、派對等領域。最深刻的臺灣文化內容、最尖端的科技技術，以最親近大眾的策展語言，探討、演繹、展示和推廣全國最大規模文化科技盛事。 結合亞洲最大XR影展、高雄電影節、Takao Rock打狗祭，串聯高雄在地文化景點，帶領民眾乘著科技的翅膀，進入文化應用的虛實世界翱翔。 自從上一次去了祥儀機器人博物館之後怎麼這個主題也很未來感呢？那我好奇的查了一下甚麼是ＸＲ？有聽過ＶＲ、但我沒聽過ＸＲ耶？哼哼！發揮好奇心打破砂鍋查到底的精神，我來跟大家解說一下甚麼是ＸＲ！～ 延展實境（Extended reality）簡稱XR，是指結合了實境及虛擬的環境以及人機互動設備，是用電腦技術以及可穿戴型設備所計算，其中的X是表示變數，可以是現在或是未來的空間計算技術。 其中可能包括了擴增實境（AR）、混合實境（MR）及虛擬實境（VR）以及在這些之類的區域。 這樣說下來不知道有沒有人聽得懂？我是看不懂！但很有趣，也很感興趣！所以我們一夥人就停好車，一起手牽手走進高雄流行音樂中心啦！這次很多夥伴哦～有我小叔跟她女友，那我就稱小叔女友為小飄，還有我之前出現過的夫妻檔！我從來沒說過他們的名子，所以這次就來好好隆重介紹！男生叫蝦捲、女生就是君君～ 那這一次會來這裡最主要也次因為蝦捲他非常愛霹靂布袋戲！想當初我也非常喜歡，但自從最喜愛的腳色被寫死了之後我就鮮少在看了，我從大學時期開始看到初出社會，還因此認識了現在的老公跟蝦捲、當時我們這幾個人都會在晚上邊喝酒邊討論劇情，回想當時真的是很幸福快樂的一段時光呢～恩～說遠了！有機會再訴說這一段往事，ㄟ？說不定等下就可以說了呢？好吧！ 反正當初一開始是為了他的霹靂布袋戲­＿霹靂ＡＩ時代俠聲繪影體驗展在這裡展出，但想說反正都免費進場！那我們就一起都體驗看看吧！既來之則安之～ 首先他展館內有分ＶＲ要收費區跟一班自由免費參觀區！我們當下決定了沒有要體驗收費區、所以我們就徑直地往二樓走去、這個地方滿豐富的ㄟ！雖然是免費自由體驗，但就夠好玩了啊～老公率先體驗一個機台、掃描自己的各個角度後變成了螢幕裡的３Ｄ人物、我還可以在手機上控制老公怎麼跳舞！哈哈哈，只是那個模組有點粗糙！感覺很像各個角度的２Ｄ圖拼湊在人體模特兒上、所以當頭或身體在轉向的時候會感覺交接處很不自然！ 不過我想以現今科技已經算不錯了啦！….大概吧？然後我門走到了一個很多看板的地方～呵呵！他深色的看板跟一張張的便條紙黏貼起來氣氛就覺得詭異，看了一下介紹原來是未來要推出的影集！都市懼集，懼是可懼的懼！《都市懼集》被稱為「沒有鬼的恐怖故事」，全劇6集共34個極短篇、78名演員，全集於2024年上映。 那在牆面上滿滿的片條紙上寫的都是短短的恐怖故事！有些挺有趣的、我也拿起筆寫了一個：「當你在看鏡子的時候，你能確定鏡子裡的人是你嗎？」有沒有？有沒有覺得恐怖？不恐怖沒關係，接下來我要說的絕對很恐怖！但是別人寫的，他寫說：「銀行戶頭只剩２００元！」有沒有感覺到恐懼？血淋淋的恐懼啊！ 好了啦！不嚇大家了～收驚收驚！１．２．３．４驚到牟代誌，再來就是周處除三害的電影宣傳區，他有一個嫌犯檔案拍照區，我小叔拿著「以惡除惡、同歸於盡」的槍造型小看板要我幫他拍照，你說你是不是想犯案很久了？怎麼拍照起來這麼毫無違和感呢？ 突然間被老公拉走，原來是他要我幫他拍人選之人的造景！他穿上公正黨的背心拿起旗子、我朋友蝦捲還在他旁邊拿小旗子揮舞！這一幕都被我拍了起來，既然你二位這麼想玩、我就幫你好好記錄起來！ 再來還有個更有趣的東西、你立即拍照上傳、電腦會幫你做出屬於你的通緝單！那上面會有打一些資訊是你可以自行選擇的、例如人稱瘋迷千萬師奶殺手的某某某、或是殺人如麻的某某的！然後名字也可以打你想要的、例如道上最喜歡稱呼的水果類啊、動物類啊、或是煞氣ㄟ哥！之類的都可填上，例如我的範本就是在名字欄位上寫上：阿猴！通緝原因：美麗的人、總是紅顏薄命！這不是我選的，我當下看到我也傻眼！小叔你給我記住！ 呵呵、然後可能藏匿的地點居然是在台北的某藥局，請問我是藥頭還是腸胃不好去買腸胃藥的？呵呵呵～離開這個令我們笑得歪七扭八的地方後我們到了另一個小展區，他這裡正向我們展示ＡＩ主播的口播新聞！說真的，若不是她下巴太尖、我真的以為是哪一位主播在播報新聞！ 真的令人不敢置信、當然在現在我也在聽另一個節目管理天下裡面聽到了ＡＩ人工語音在播報新聞，而且還在最近的新聞 中國直播網購結合AI，不到台幣4萬就能擁有AI主播 人力加速淘汰？ 你說這是不是很不可思議？那這裡有跟AI主播的互動區，就是你對麥克風可以向AI主播詢問問題，我老公居然問他2024年的總統是誰？我說老公你會不會太刁難她了？然後我可愛的小叔居然問他我肚子餓了怎麼辦？然後為了等ＡＩ主播回復他們的問題我們在現場等了好一陣子，我整場聽下來也有人問滿多有趣的問題的，例如會詢問ＡＩ主播年齡啊、興趣啊、或是一些奇葩的問題，像有些比較敏感的話題，內建程式也有寫出滿官方的回答！ 哈哈，那之後我們就體驗了另一個互動，叫做ＡＩ夢想攝影棚！這是什麼呢？不知道有沒有大家在看新聞的時候有時候主播的背景會有一些３Ｄ物件或是飛天啊～下大雪啊那種！這攝影棚就是這樣的概念，我們一群人進去後開始在裡面玩球，哈哈！因為我們在裡面的空間設置是４Ｄ投射環景的，那地上有很多彩色的球，我們一群人就在裡面玩了起來！因為他體驗是有限制時間的、我們在裡面也不知道幹嘛，那當時場景我們選擇是雪景！所以小叔就故意擺出很冷的模樣、甚至乾脆躺了下去，所以我乾脆用球球把他埋起來！他還伸手比了一個大拇指， 體驗完後我們一一地走出房間，老公又跑去騷擾ＡＩ主播，我則是在繞繞看一下還有什麼可以體驗的東西，之後發現了一個手寫板，它要寫上自己的名字、然後ＡＩ會幫你解析名字然後做成一首專屬於你的詩，齁齁！是不是這麼浪漫啊？ 最後呢！我們也離開了這裏來到今天的重頭戲， 霹靂ＡＩ時代俠聲繪影體驗展！那這邊我稍微科普一下霹靂世界！ 《霹靂布袋戲》是台灣霹靂國際多媒體於1988年創立，自電視劇《霹靂金光》開始的一系列布袋戲電視劇作品或其跨媒體製作系列，以每齣劇集名稱前皆冠以「霹靂」兩字而得名。 那說道布袋戲就不能不提到靈魂人物！黃文擇！ 黃文擇（1956年7月1日—2022年6月12日），雲林縣虎尾鎮人，為黃海岱布袋戲家族的第三代成員，黃俊雄次子。曾任霹靂國際多媒體副董事長、霹靂布袋戲口白，因其聲線多變，故外號「八音才子」，是布袋戲配音界的第一號人物。有一兄黃強華，一雙胞胎弟黃文耀與兩同父異母弟妹黃鳳儀、黃立綱。2022年以電影《素還真》榮獲第24屆台北電影獎最佳傑出技術獎。 2022年6月12日，黃文擇因病辭世，享壽66歲。 當時看到這道新聞的時候，我內心也是一陣悲痛！畢竟劇中的偶、會動還要會說話、而聲音的靈魂就來自於黃文擇！一代傳奇殞落令我這曾經的戲迷也感到難過呢！ 好的！既然說到霹靂布袋戲，就不能談談我們的清香白蓮素還真囉！ 素還真 詩號: 半神半聖亦半仙，全儒全道是全賢； 腦中真書藏萬卷，掌握文武半邊天。 首席男主角，外號清香白蓮, 溫文儒雅、器宇軒昂、超凡脫俗、武學莫測高深、足智多謀、博學多能、謙虛有禮，處世圓融冷靜、慈悲親和、關懷眾生；以武林和平、天下大同為己任，『謀為天下謀、利為天下利』 - 無我、無為。為武林風塵默默承受一切，多次以絕頂智慧化解災厄，置之死地而後生, 為天下蒼生應現各種精彩玄奇的身份。幽默風趣的隨機教化，難捨能捨、忍辱負重、不計毀謗、無怨無悔，默默付出，不遺餘力、不求回報，具足大慈悲與大智慧的凡聖一體，反璞歸真『素還真』。 而素還真同名電影2022年 · 1月28日：電影《素還真》正式上映。 那布袋戲不只有影劇作品、電影甚至還跟日本合作！ 2016年7月13日Thunderbolt Fantasy 東離劍遊紀 Nitroplus x 霹靂 x Good Smile Company台日合作企劃。由虛淵玄製作腳本，霹靂負責操偶製偶和拍攝。 這是一個紅紅火火的熱啊！光是兩大男主角就有超強聲優鳥海浩輔、諏訪部順一，主題曲是由西川貴教演唱！劇中音樂的ＯＳＴ是由澤野弘之製作，這麼強的內容！當時我跟另一名好友可說是瘋迷到一個不行！沒看過得大家，一定得去看！別再說布袋戲老古板了，你看看人家走上國際ㄟ～呵呵 首先進去就是開始如何製作出霹靂布袋戲，如我先前所說！需要編劇編好劇本、跟操偶師操偶、台詞配音、後製音樂等等繁雜的製作過程才能生出一級的布袋戲影集！納在演出劇本的時候有需要追溯自詞意思或生僻字台語發音的時候、黃大都會以康熙字典為考究依據！那一本辭典啊～看起來就是被翻閱無數次才有的時光歷史痕跡，然後還有現代來說主播在口播的時候都是看螢幕的題字機，但在古早的時候沒這麼先進該怎麼辦呢？那這裡我看到一捲捲的紙捲上面都是一段一段的文字，他上面寫約１９８５年代，會使用打字機一句一句打字成字幕紙捲，再將紙捲呢打洞！放入當時的字幕機以便上字幕到畫面上！所以在以前要看到霹靂布袋戲可說是非常辛苦的！ 看完了這些工具後也看了黃大的生平介紹，內心也非常感謝黃大讓我看見這麼美麗的女偶，第一次我看見就喜歡的女性腳色就是緋羽怨姬，這個腳色算是後期退場很好的腳色了！至少沒被寫死，呵呵呵！能安全下庄都是好的、只願後期不要再抓出來鞭打就好，再來說說來到布袋戲展覽最想要看的就是偶啦！ 這裡跟大家說個有趣的現象，一尊偶呢！在不懂布袋戲的人面前就只是個偶、但在戲迷跟風迷的人面前就是偶像啊！ 為之激動啊～我再說個我曾經粉瘋狂的事蹟，高雄夢時代每年都會有遊行、有一年他有布袋戲的大玩偶氣球跟ＣＯＳＥＲ在遊行、你知道那音樂一放下去，看到ＣＯＳＥＲ出場後，我根本顧不了危險，翻越柵欄衝到前面去狂拍照！超瘋！我朋友想攔都攔不住我，不過這是年少輕狂的蠢事，好孩子千萬別學！再說回來看到很多偶擺著帥氣的姿勢、拿著專屬精緻華麗的武器！手機也沒停下來一直狂拍照、但可能我太久沒更新進度了，好多新偶我一個都不認識啊～唉….老了 好的～重頭戲！這裡超好玩的來了，我們都聽布袋戲一個大人物要出來的時候一定會有一段口白，就是屬於自己的詩號，這一口白出來配上ＢＧＭ那氣勢就是磅礡不一樣！就如素還真的詩號！那這裡也讓你來配音看看哦～然後套用ＡＩ科技讓你的聲音更接近黃大，超好玩的！ 我們一群人在裡面玩了很久，不過還好當時人不多、我們才可以一玩再玩！那我一開始隨機抽選到的腳色是號崑崙、這裡我很抱歉，我不認識他是誰啊～哈哈哈 那他的口白我用國語說一段，別怪我為什麼不說台語！你聽我先唸國語版本你自己內化台語、看妳唸不唸得出來？「併步點劍、燕子抄水、虛步下截、朝陽入闕」 來！是不是？我當時傻了眼！好險她有配合影片唸了一段給我聽、所以我只好依我的記憶去唸，不過我唸的那一段影音不見了！所以我就放我老公ＫＥＮ配的妖后給大家聽看看，那妖后的詩號我一樣唸給大家聽一下，刀令妖雲摧九黯，后儀天下立千秋！ 哇！乍聽之下是不是覺得的女王霸氣滿滿呢？感謝老公的表演！由老公的聲音套入ＡＩ就可以呈現黃大的音感，雖然還是很不像，但有８７趴分了啦！呵呵 之後我們也陸陸續續的配了其他幾個腳色，有狂刀也有一頁書，不過因為是隨機的、一直抽不到秦假仙!好可惜呀!～ 隨後我們要離開時小叔的女友發現一個工作人員的耳環好特殊很漂亮，所以我毫不害臊的跑去問那一位工作人員的耳環哪裡買的？之後他說商家剛好今天在駁二有擺攤子、建議我們去看看！我們一群人就咚咚咚的離開了展場，但逛了一整個上午，肚子實在好餓、口又好渴！所以我們就在外面的擺攤商家甜心先生、愛玉專賣店買了一杯涼飲、話說當時他們才剛開店，我們可是他們開市的第一位客人ㄟ！呵呵 我只記得他解暑了我的渴！口感忘記了，應該是可以啦！好喝～那我們找來找去也不知道要吃甚麼的情況下，突然發現了一間外表是民宅但裡面卻是義式料理廚房的小荳爸ＪＯ的小廚房，我們一行人就這樣擠了進去！ 坐好位置後點了餐、我就四處環顧看看他店裡的裝潢、很溫馨的小家庭風！老闆娘的收帳櫃檯前還有台白色的小鋼琴、不過那應該是腳踏風琴吧？就是ㄟ.....我那個年代，國小都會配一台腳踏式風琴在班級、音樂課可以彈奏…不知道有沒有七年級末段班的同學會知道我再說甚麼…..天啊~這一整集怎麼都是在回憶過去? 吃完後呢~我們又走回到大港橋附近、這大港橋很特殊哦!他在特定時間會轉向耶！它轉向前會先淨空人潮、之後停好後才開放讓大家過去對岸，但蝦捲夫妻跟小叔他們走累了，決定在市集區喝咖啡、而我跟老公則是走過去看看，也順便等耳環改夾改好，喔對了！忘記說、我們在市集區有找到那個賣耳環的商家，真的很不可思議！它的耳環有點像鬼滅之刃裡的主角炭治郎的花牌耳環，超美的！所以我跟小叔女友都有買、他是買蝴蝶造型的立體耳環、而我則是買小花牌耳環、但因為我本身沒有打耳洞、所以請商家改成夾式！如此如此～ 那我們到對岸後呢～老公爬上去拍照，我則是無聊逛逛！看看人群、看看海，爾後呢！我跟老公走進一家史奴比專賣店看到一台史奴比型的扭蛋機、挺大的！呵呵，轉一次扭蛋要台幣２００元！我想說既來之則安之、來都來了！就轉一次吧～結果我老公這狗屎、啊不是！好手運～居然讓他臭到最金獎、史奴比造型存錢筒！還限量１００名！也太幸運吧？老公之後就屁顛屁顛的一臉奸笑拿過去跟大家炫耀，說到這裡啊～老公每次抽東西或是抽一番賞都有好手運～我每次都是安慰獎！我說是不是有些人天生就是那偏財運好呢？唉～ 跟小叔還有蝦捲夫婦會合後、也拿好了耳環就回頭去看夕陽小酌小酌囉～這個免費小酌是小杯的ｓｈｏｔ！只要你當日有購買互動展的票、就可以跟他拿兌酒卷！ 我們總共有兌換到四張吧！喝的好爽、還看著夕陽吹著涼風喝酒、超級愜意！難得有這麼多朋友一起出遊、還一起經歷這美好的時光～無論如何都要寫進節目裡！然後錄下影片、拍好照片，以後被社會跟工作荼毒身心都疲憊的時候就好好地拿出來回味，啊！～當時好快樂～這樣，呵呵 那時間也來到接近晚上、小叔他們晚上還有事就提前回去台南了，那我們則是跟蝦捲夫妻倆尋覓著晚餐～ 那晚餐吃甚麼呢？香菇瓜瓜雞湯！呵呵～個人鍋的那種、然後配麵線還有點心梅子醃漬，哦～！超好吃的啦～至於在哪裡嘛….嘶….我還真的給他忘記了！下次再去吃的時候再來說，這裡就容我略過～ 一整天開心與朋友出遊、還一路暢遊！晚餐也吃了超好吃的香菇瓜瓜雞湯、這愉快感捨不得停下來呀！於是乎呢～我們就臨時動議，唱歌去！哈哈哈～一首接一首，啤酒暢飲～ 超級爽的結束了這美好了高雄行！ 這感受體驗如此美好、只可惜以目前的科技只能影像、聲音、文字記錄起來，也許在未來科技發達時！我們可以特地記錄某個時段、等未來想再投回來品味時，就可以把我們拉回那個時段裡，再一次的感受當下那歡愉的點點滴滴。 ＊最後ＥＮＤ 最後我來問大家一個問題：你認為現實是虛擬的？還是虛擬的才是現實？也許在未來的世界，虛擬就是現實、而現實是虛擬的？小夥伴們來思考一下這個很哲學的問題吧！我們下次見囉～ｂｙｅ ＨＩ！我現在的周末旅遊紀錄有聲音可以聽囉！ 歡迎點擊下方連結ＰＯＤＣＡＴＳ！ 收聽平台 Firstory:https://open.firstory.me/rss/user/clikdz2wc00ir01x7gfzrba4w Spotify:https://open.spotify.com/show/0W2Oq1IN6Kf0lpXSnm4ka0 KKBOX:https://podcast.kkbox.com/channel/5aIJvXdswU34z3dYIp YT:https://www.youtube.com/playlistlist=PLtp9UUpXlfsAAFEKB6uGwMMrPuIdvN0fS

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2023/09/15 #lamrainpin生活 沒有什麼比身體健康更重要 養護它不僅是對自己的敬重 也是向生活的每一刻致以最美的敬意 照顧身形 不只是為了外在的姿態 更是內心對健康和幸福的追求 轉眼間暑假就結束啦🔚 又開始了繁忙的一學期😅 讀書工作 工作讀書 讓我很難抽出大量時間運動 那既然運動時間不夠 就要靠飲食來湊 有了JY EasyCare 就可以輕鬆照顧自己啦 最近我吃的是全方位的三合一植萃組 全方位天然植萃組合 找回自信毫不費力😉 🌞MORNING 早安： 輕鬆 · 窈窕 一小包裡面只有一小顆膠囊 我自己是起床空腹的時候就會吃 🛑 阻隔不必要的一整天堆積 🥤 特濃飽足 🔥 可以燃燒熱情與能量 🍂 防止阻澱 保持清澈透明 ⚖️ 不再讓調控失敗 平衡是關鍵 ✨ 以更輕鬆的方式 喚醒您的窈窕超能力！💃 🥣NOON 午安 ：倍速 · 代謝 這一包裏面就有兩小顆膠囊啦 這是在中午的時候吃～ 🍇紅葡萄萃取400mg✨ 加上完美的複方成分🌿 不僅使水循順暢燃動💦🔥 更能提升運動的效益🏃‍♂️💨 甚至還可以緩解酒後的不適🍷 最近喝酒有了它簡直是輕鬆喝啊 🌛NIGHT 晚安：排空 · 順暢 在睡覺前來最後一包 🌸隔天就可以溫和順排啦 是肚子不絞痛的最佳盟友😉 添加了明星成分辣木葉🍃 不僅能緩解壓力😌 還能帶領您進入甜美的夢鄉💤 完美結束一天 讓每一天都如此美好✨🌙 一開始會覺得一天要吃三次有點麻煩 但是吃到後面其實也就習慣了～ 原本會因為出差出去玩壓力大沒辦法正常上廁所 有吃JY EasyCare之後就可以很輕鬆的上廁所啦 而且身體也有輕盈感 也比較不會有累累的感覺 新會員專屬 首購現折$200 加入賴再送＄50折扣碼 立即體驗！！ 讓我們可以#看見 自己的自信 現在就有機會免費獲得 J Y 自信產品喔！ 🎉活動辦法 自拍妳的自信 附上幾句短文😉 私訊給 J Y 分享妳的心願與心情 J Y 每個月將選出多位自信女性 無論膚色、年齡、職業、性向， 讓我們收集更多自信 傳遞給更多認真的女孩！ 獲選的自信女孩 將獲贈 J Y 自信產品❤️ 抽獎主題頁：https://reurl.cc/L61rN4 從今天起一起展現你的自信吧😘 自信一刻 | 美力選拔 #自信 #自拍 #有獎徵選 #JYEasyCare #久益生醫 #Daily #早安窈調 #午安代謝 #晚安順暢 #創新研發技術獎 #國家品質金牌獎 #SGS檢驗不含中西藥 #一億元兆豐產險

美體spa推薦【TrueViu沐薇】釋顱鬆背好眠課程 舒適放鬆解壓 還有多項課程 給女性朋友從頭到腳的美麗享受

長時間坐在電腦桌前工作的辣媽，肩頸緊繃酸痛是常有的事， 平常就自己擦擦舒緩膏，稍微轉動一下， 但也只是暫時舒服一下下，一忙起來又開始了~ 前陣子村庄舉辦了中醫及民俗調養的義診活動，醫師建議辣媽要多休息， 推拿師也說辣媽硬綁綁，可以常常按摩或者多熱敷~ 辣媽回台中時，特別到【TrueViu沐薇】台中中興店，請專業美容師， 為辣媽安排一場「釋顱鬆背好眠課程」，過程中非常舒服，而且不誇張， 當晚超好睡，一覺到天亮，太喜歡這個課程了！ 【TrueViu沐薇】是專業的美容美體沙龍，所有女性朋友可以進行的課程， 從頭到腳這裡都有，想要變美的、想要放鬆的..辣媽真的蠻推薦來這兒享受一下~ 目前全台共有4家分店，都是在台中市，辣媽來的這家是位於中興路與昇平街口， 鄰近審計新村，交通便利，非常方便！ 聽說在日本也預計要展店囉，真是太厲害了！ 在落地門窗上可以看到它的營業時間以及營業項目，琳瑯滿目，想得到的都有， 還包括孕婦保養，真的很多元，主要是以預約制為主，想要來保養來放鬆的， 記得先線上或電話預約，以免現場久候~ Line ID：@402jpdou https://page.line.me/402jpdou 辣媽將目前遇到的狀況以及想要獲得的幫助告訴美容師， 美容師會依照辣媽的需求給了適當的課程建議~ 因為辣媽對保養很有興趣，所以美容師很清楚的 為辣媽介紹所有課程的項目及内容， 【TrueViu沐薇】的課程真的超多的，而且還提供「首次體驗價」相當便宜， 而且美容師不推銷課程、不強迫消費，完全尊重顧客的意見與需要~ 想了解更清楚的課程與會員專屬，可以到FB官方粉絲團，或直接洽詢各分店！ 美容師為辣媽推薦了「釋顱鬆背好眠課程」 對於忙碌的上班族、壓力大的業務人員， 或者是平常操持家務的媽媽們...都跟辣媽一樣非常適合！ 【TrueViu沐薇】大部分的課程都是為女性設計，但因為現在愛美的男士也不少， 因此也有推出男士的手足保養及臉部保養~ 美甲的項目也非常吸引辣媽耶，而且選項很多，課程也相當優惠~ 獨立的房間，不會受到外界的打擾，整潔舒適又乾淨的環境！ 因為辣媽會做到整個背部到腰部，所以脫到只剩下小褲褲，美容師才好作業~ 有看到辣媽框起來的後頸部嗎，經常低頭操作3C的人，都有一個厚實的頸部， 辣媽是近2-3年才出現，但其實是不對的，有時候更要注意是否有黑色素沉澱~ 美容師先為辣媽做舒緩鬆筋的動作，待會再配合精油來進行完整的紓壓課程~ 美容師非常年輕，但她的經驗與手法非常專業與純熟， 舒壓按摩有一套完整的順序，並且會依照身體的經絡來進行， 過程中，美容師都會適時講解且時時關心著辣媽~ 按摩並不是大力的按壓，而是要以適當的力度來做疏通~ 為什麼要說「疏通」呢？其實人的身體就像是一根水管一樣， 若是塞住了，水管就容易爆開，身體也是一樣，若沒有適當的疏通， 不良的物質擋住了，自然就不順，連帶地全身都容易受到影響~ 美容師說辣媽的肩頸真的非常硬非常緊繃，因為也特別為我加強這個部位！ 搭配了店家自己調配的芳香精油，整個室內散發著怡人的清香， 美容師為辣媽挑的是帶點涼感的精油，觸感非常柔順，微微的涼感更加的放鬆~ 美容師用著純熟的手法，每一處都按得恰到好處， 而在特別需要「疏通」的部位， 也都會先說明再進行力道的調整，一定要疏才能通， 身體也才能感到順暢輕鬆~ 您看，美容師只是用手按，辣媽的背部就出現一道道的紅痧， 可見辣媽平日太操勞了~ 整個過程非常的舒服，美容師在邊操作的時候，都會述說著課程的原理， 也教了很多居家保養的小技巧~ 整個腋下、手臂的淋巴系統是人體相當重要的部分，平常要多按摩這個地方， 而像我們天天使用電腦等3C產品的人，肩頸及手臂都非常容易痠痛無力， 這個課程都幫我們照顧到了，平常比較少按到的地方感受會比較強， 美容師都會為我們做力道的調整，很好溝通的~ 轉正面按壓鎖骨至胸部上方，這裡也超舒服， 搭配著涼感的芳香精油，差點睡著~ 頭頸部的穴道非常多，因為平常工作壓力大，睡眠品質不好， 所以按壓時超有感，但按完超爽快~ 原以為辣媽的臉怎麼凹凸不平，嚇了一大跳，原來是毛巾壓痕啦(呵呵) 最後一個環節是「耳燭」，是近年來很流行的項目，但辣媽是第一次使用， 在進行之前，美容師同樣會將步驟及會產生的感覺清楚告知， 讓辣媽不必太緊張~ 身體有濕氣有壓力，顱内其實也有，有時候睡眠品質差，容易昏沈沈， 都與體内的濕氣及壓力息息相關，所以適當的紓壓排濕真的非常重要！ ＊耳燭非須由專業的美容師操作，在家千萬不要亂做哦！ 整個課程中，美容師都是很流暢的操作，很清楚的講解，辣媽感到非常舒服， 按完真的超輕鬆，當晚很快就入睡，而且睡得非常好， 馬哥說Hoya來叫我好幾次我都沒理她呢~((呵呵，抱歉，媽媽太好睡了)) 現代人承受著工作與家庭的多重壓力，真的很需要適時適度的放鬆自己， 記得，要選擇專業的老師才能事半功倍哦！ 【TrueViu沐薇】所有課程都是明碼標價清清楚楚，而且價格很親民的呢， 最重要的是，美容師不賣課程，完全可以視個人需求來選購， 快到粉絲團及各分店洽詢哦！ 【TrueViu沐薇】FB：https://www.facebook.com/trueviuspa 辣媽今天去體驗是#沐薇4店-台中中興店 地址：台中西區中興街40號（審計新村旁) 電話：04-23015570 Line ID：@402jpdou https://page.line.me/402jpdou 其它各分店資訊如下： #沐薇1店-台中瀋陽店（中興網球場旁） 台中市北屯區瀋陽路一段82-4號 Line ID：@xmy3545k https://page.line.me/xmy3545k #沐薇2店-台中大墩店 04-23108180 台中市西屯區大墩二十街106號（永豐棧旁） Line ID：@fah2101i https://page.line.me/fah2101i #沐薇3店-台中河北店 04-22412788 台中市北屯區河北路二段202號（文心國小旁） Line ID：@zio5005i https://page.line.me/xmy3545k 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

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