樟之物語 活力幻顏精華皂

臉部的保養，最重要的第一步就是清潔！清潔不徹底，後續再上多少保養品都是枉然😣但….清潔產品只管清潔不為後續步驟、膚況著想也是問題😫若是導致肌膚乾澀或是削弱肌膚屏障更是得不償失😞所以‼挑選溫和不刺激的潔顏產品是很重要的✊🏻 大家還記得前幾天分享的樟之物語「肌淨潤澤洗顏沐浴組」嗎？沒想到這麼快又拿到了他們官網獨賣的「雙皂養膚體驗組」，我推薦❣🌟樟之物語 活力幻顏精華皂❣🌟，它不只能真正把臉洗乾淨，還能解決肌膚的問題✌🏻一起來看看到底是何方神皂，這麼厲害～ 🧼關於樟之物語 樟之物語是擁有70年製皂技術的南僑集團MIT品牌，透過它們的製皂專業，特別為不同性別、膚質（乾性/敏感、油性、混合肌）設計出不同功效的潔顏好皂😍給予臉部肌膚前所未見的療癒潔淨感💗 再依據不同的膚質，於各款皂中添加了適合的親膚潤澤成份，以及幫助膚況穩定的配方，為每一種肌膚的人打造出專屬的護膚配方🥳 在造型這塊，也是有下功夫的喔🤗洗臉皂的形狀是以寶石為藍圖！精品感十足🤗還沒打開內包裝，就能聞到舒服的木質淡雅幽香呢😙 接下來就讓我們看看這些潔顏好皂都含有什麼特別成分吧😍 🧼女性活力幻顏精華皂（中、混合性膚質） 專為女生中性、混合性、T 字部位容易出油的膚質，打造專的屬幻顏洗臉皂。裡面添加了大分子玻尿酸、山茶花油和孔雀石，能深層保濕補水，達到滋潤柔 軟肌膚、強化代謝淨膚👍🏻 ●山茶花油：親膚滋潤佳，不油膩，能柔軟肌膚，促進肌膚細胞新生。 ●大分子玻尿酸：具有強效補水、鎖水，保持肌膚水潤飽滿 之功效。 ●孔雀石：富含豐富抗氧化，能調理肌膚、澄淨透亮。 🧼女性活力幻顏精華皂（乾、敏感性膚質） 專為乾性、敏感性膚質、輕熟齡、熟齡肌量身設計的洗臉香皂。裡面添加了水解荷荷芭酯、酪梨油和複方植物萃取，能修護肌膚的乾燥不適、強化肌膚屏 障，保持水潤飽滿💦 ●水解荷荷芭酯：具極佳的親膚性，延展皮膚保護水性，能修復保養皮膚的完整，讓肌膚不乾癢，呈現潤澤水感 ●酪梨油：能深度修復細微損傷與缺水肌膚，使肌膚平滑有彈力，帶來柔適防護。強化肌膚防護力，舒緩不適應感。 ●複方植萃：抵禦外來對皮膚傷害，可舒緩、保水及呵護皮膚，同時解決發癢不適現象 除此之外，這些好皂🧼們都還有添加對肌膚保養有益的台灣國寶珍材「牛樟芝精華」🫶🏻牛樟芝比靈芝含有更多的多醣體、三萜類，高度抗氧化，可以增加肌 膚的防護力，穩定膚況，延緩老化，是愛美者的最愛❤ 我習慣直接用手搓揉起泡，使用的時候散發出的芬多精木質香調～讓我倍感舒適療癒🥰彷彿置身在舒適的森林裡🌳它的質地溫潤舒適，細緻綿密的泡泡🫧除了帶走臉上的髒污外，心靈的污穢似乎也被洗滌了🧼 用完洗臉皂後，肌膚除了變得滑嫩通透、亮麗十足，長期使用下來，我發現更好上妝了🤣妝變得更服貼，更有輕透感🙂‍↕️真的是用對皂，可以洗出好膚質欸🤩 根據專家建議，因應個人膚況會季節、環境及作息影響，建議大家都要有兩種皂喔😊能按當下肌膚的需求彈性使用，才能幫助肌膚膚況更為穩定且健康😙 我本身是屬於混合偏乾肌，當在夏季時，我會用中性洗臉皂，增加肌膚保水度外也避免出油😻但在冬天乾冷時，我會使用乾性洗臉皂來做替換，給肌膚更多的水潤感及防護力避免發癢掉屑🥰非常推薦大家選個兩款適合自己肌膚的好皂來交替使用👍🏻 除了為女生打造的三款洗臉皂，也有男生的喔！可以帶著爸爸、媽媽、男朋友、女朋友在樟之物語的官網、momo 購物平台、或是各大百貨（Ex：微風南山、統一時代台北店、遠百 A13）體驗逛逛血拼喔 📍在06/01～06/12 在台北統一百貨一樓連通道將設有快閃櫃，有興趣的朋友們，可以到櫃上加LINE 索取免費試用品喔。如果不方便前來也沒關係，可以在 官網上付運費購買體驗組來試試😍 @zhangzhiwuyu_official #樟之物語 #用皂洗臉 #把臉洗乾淨 #洗顏皂 #洗臉皂 #天然 #雙皂養膚

重啟人生！形象顧問團隊LAVision助人內在、外在完美平衡

 第一印象會決定他人對你的評價。形象顧問團隊LAVision擁有完整的影視團隊，會依照客戶的職業、身分、外表特徵、個性與內心狀態來設計專屬的色彩和穿搭造型，從而提升專業形象，對客戶的生活產生正面影響力。 LAVision負責人形象顧問Lavi年紀很小的時候，就展現美感的天分，高三自學化妝技巧和造型，大二開始接案，案子接得很多，讓原本就讀國立大學財金系的她，畢業後順勢轉做影劇圈的造型師，入行資歷12年。 台語歌手陳思安（左）經過形象顧問Lavi（右）改造後，新造型放大了她的表演專業和個人魅力。圖:形象顧問Lavi提供 形象改造 內在與外在完美平衡 也因為影劇圈造型師的經歷，讓她磨出可以揣摩客戶內心狀態的功力，形象顧問Lavi說明，在影劇圈幫藝人做造型，不只是幫藝人、演員打扮得美美的，很多時候也要根據演員在戲劇裡面的角色情境去設計造型。 這段特殊的歷練，讓Lavi可以根據客戶的內心狀態設計造型，進而讓客戶的內在情緒與外在形象達到平衡。Lavi表示，自己26歲的時候，造型上被同業設計成40歲的成熟形象，雖然很美，但不符合內心的真實狀態，所以很快就不符實際使用而改回原本的造型，而研發一套獨家形象規劃方式。 當形象顧問Lavi接到客戶委託案的時候，大概會分為三個階段作業。第一階段，診斷形象，Lavi先觀察客戶的外表、認識其職業與生活型態，再找出合適的色彩、風格和特色。並且跟客戶深入談話，了解客戶的需求、期待、喜好，再製作出專屬的風格報告。 第二階段，檢視客戶的衣櫥，並淘汰掉不合適的服裝，精準地讓衣櫃裡只剩下合穿的單品。第三階段是陪客戶購物，Lavi給予採購意見並陪同選購，搭配出時尚、實穿與百搭，又能展現真我的造型。這三階段將以2至4小時為單位，可分配成數個工作天進行，Lavi的團隊也包含一年期的形象策略諮詢提案，認識客戶用衣情況，必要時再給予形象策略提案像穿搭策略的法律顧問一樣隨時有專業建議。 重啟人生經典案例 形象顧問Lavi經手過的客戶，改變形象之後，人生也都有正面的轉變。令她印象很深刻的痞客邦百大網紅瑞瑞，尋求她幫忙的時候，看起來像個稚嫩的鄰家小女孩，很多客戶容易把瑞瑞視為「妹仔」，看她好像涉世未深就猛殺價。但事實上，當時26歲的瑞瑞已經有行銷能力經營公司，並且幫客戶規劃全通路的行銷策略。經過Lavi巧手改變形象後，以日本女主播的氣質形象出現，讓瑞瑞看起來甜美又有專業感，定位為媒體版面採購專家，客戶也願意付她高價顧問費。 痞客邦百大網紅瑞瑞，以日本女主播的氣質形象出現，瑞瑞看起來甜美又有專業感。圖:形象顧問Lavi提供 台語歌手陳思安也是形象顧問Lavi的代表客戶。陳思安還沒經過改造之前，是非常傳統的女性形象，留著浪漫長髮、穿粉色套裝，但其實陳思安的五官不適合過於柔美的形象，還容易掩蓋她的表演氣勢。Lavi建議陳思安剪成俐落短髮搭配線條感俐落服裝，造型展現氣場之後，更顯陳思安在表演上的專業與鮮明的個人魅力。 形象顧問Lavi（左2）擁有完整的影視團隊，為鄧老師養生集團總經理王盈雅（中），打造時尚形象同時製作高品質形象照。圖:形象顧問Lavi提供 形象顧問Lavi的代表客戶，還有在全台擁有多家分店的「鄧老師連鎖養生館」總經理王盈雅，她開創了全新的頭皮養護品牌，藉由改變形象，Lavi順利幫她擺脫養生館傳統品牌的框架，走出清新、自然的全新形象，塑造出專屬的明星氣質。想要了解更多形象顧問，請到臉書粉絲團搜尋「形象顧問團隊LAVision」https://www.facebook.com/lavisiontw/。

Yo！跟著Karen到VOLVO 凱桃汽車賞車去 VOLVO XC40 T2 新世代大空間小休旅

撰文編輯/Karen W. 這件事情我好像也沒跟任何人說過。 我們本來第一台想要換的歐洲車就是VOLVO 當時我有一點忘記在幾年前了，那個時候歐洲已經先發表了第一台XC40 想著說應該過不久台灣就會上市，對於我們只有兩個人使用就是跨界休旅車的首選🚙 結果因為實在等太久了，當然那個時候就沒有入手，一直到現在～ 就都已經到VOLVO出了C40，我們才決定抽空來看一下究竟現在2024年的VOLVO XC40進化到什麼程度🤎 當然我不是專業的車評，也不是專業的車商業務，所以如果大家對於VOLVO XC40的規格或者是功能有什麼想要詳細的了解，我建議第一個你可以預約找業務，第二個也可以上網找資料，谷歌大神的資料出乎你我的想像😂 所以我現在要分享的，只是我跟老🐸這一次賞車的經驗✨ VOLVO 凱桃汽車 桃園展示暨服務中心 位在桃園蘆竹文中路一段上，中壢交流道旁，他們的位置上非常的好找也很醒目，因為展間非常的大，佔地非常的廣闊。 接待我們的是VOLVO 凱桃汽車 桃園展示暨服務中心 業務 老莊，千萬不要看了名字就以為人家是個大叔，人家可是道道地地的小妹妹😆 如果有需要推薦來中壢找VOLVO業務指定凱桃老莊👍 老莊本名莊欣瑜，首次見面在跟我們自我介紹的時候，真的覺得這小女生實在是非常的陽光又可愛，但突如其來的遞完名片之後就說大家都叫她老莊我們也傻了眼⋯ 好吧，既然人家都說她叫老莊了，我們也就不叫她小莊或欣瑜了，以下我們就稱她為老莊吧！ 首先老莊會先帶我們看看VOLVO XC40的實車，當初為什麼我們會喜歡這一台車是因為，第一VOLVO的安全性真的不用多說，相信大家只要提到瑞典坦克絕對就會想到VOLVO！ 再來是VOLVO強調以人為本，XC40更是全車系首創採用女性工程師獨立設計開發，所以在使用習慣上是以女性的角度出發。 外觀設計推出多種顏色變化的懸浮式車頂之外，內裝更多了女性特有的貼心細膩，在這一點真的跳脫了以往VOLVO給人比較男性剛直的感覺～ 從內裝上面可以發現到雙前座的車門邊多了置物區，這個置物區不僅僅是置物，還用羊毛氈打造，讓有貴重物品的朋友像是電腦或者是iPad、甚至是品牌手拿包不會被塑料件刮傷！ 還有像是駕駛座的左下方也有設計卡片的插槽，如果是要放加油卡或者是行車需要的通行證放在這邊就是隨時抽取都很方便，在手套箱的部分還設計掛勾以及筆槽。 尤其是掛勾，可可以沉重2公斤的重量，這個對女生來講非常的友善，有時候要掛飲料、掛包包在副駕放著多安心🩷 - - 至於在扶手箱的部分還有設計可以拿取的小置物箱、以及無線充電的地方，這種細節跟巧思真的果然不虧是以女性視角設計。 - - 這台車在後箱的部分設計的也很棒，除了可以做到完全平整化以外，在後車廂有分成置物的設計，把隔板上台旁邊可以發現有小的卡槽，提起的隔板上面有掛勾的設計，不管你買什麼都非常的方便～ - - 這對我們來說真的很棒，因為常常買湯湯水水或是買味道比較重的東西掛在這裡就超合適，不會打灑也不會造成車內有過大的異味，是非常優秀的設計！ VOLVO XC40 T2就有電動尾門的功能，如果有常常在搬行李或者是時常必須要開啟後車廂的朋友就知道電動腳踢的功能真的很重要‼️ 尤其是像我們這種時常出差，必須上下行李的人來說有腳踢尾門的功能就真的會大大的加分。 乘坐的部分我覺得空間感不管是對於前座或後座的朋友來說都非常的友善，因為整台車的軸距加長到2702mm，所以乘坐空間是非常的舒適，身高高、腿長長的朋友也不用太擔心！ 而且VOLVO的座椅就是一個舒適，柔軟度好又有支撐性，腿部的支撐可以到膝窩，對我這種身高1.6米實在綽綽有餘。 在整個看完實車以及乘坐完之後，老莊就有跟老🐸說明目前車價及等級配備⋯ 從頭到尾我覺得VOLVO 凱桃汽車 桃園展示暨服務中心 老莊的服務都非常的親切有趣，而且也很好聊，加上對車子了解充足，對於細節的部分也都認真說明。 來中壢找VOLVO業務指定凱桃老莊👍 當然，我們雖說是專程來實看VOLVO XC40 T2，但對於其他車型我們也是很有興趣，老莊也是很專業的一路相陪，不厭其煩的說明～ - - - 如果大家對於VOLVO XC40 T2甚至是VOLVO全車系有任何興趣或是疑問，都可以來VOLVO 凱桃汽車 桃園展示暨服務中心找莊欣瑜（老莊），相信都能得到很優質的服務！ 📍VOLVO 凱桃汽車 桃園展示暨服務中心 地址：338桃園市蘆竹區文中路一段36號 電話：03 369 5530 營業時間：8:30～20:30 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen外甥用「 UniDry優力寶初生優選新生兒紙尿褲」頂級絲柔材質

Yo！跟著Karen外甥用「 UniDry優力寶初生優選新生兒紙尿褲」全台唯一EXPERTOX無毒認證的尿布品牌 

撰文編輯/Karen W. 恭喜一下🎉 我妹生二胎啦～ 是吧！又是一次外甥特輯！ 這次是尿布推薦👉 UniDry優力寶「初生優選」新生兒紙尿褲 https://reurl.cc/Z9paRg 我發現 不是只有衛生棉要超薄 寶寶穿的尿布也要超薄 畢竟厚薄度是直接影響到皮膚的感受度 相信廣大女性朋友都會知道，厚薄度跟透氣度，真的是息息相關😉 不要以為我沒自產孩子就對寶寶的世界不了解，我可是經手了外甥們 對！們！是複數的概念～ 我可是經歷並參與過5個外甥的成長過程，從孕婦用品、產婦用品、嬰幼兒用品大概上也熟知了七七八八😎 UniDry優力寶是台灣品牌的紙尿布，研究了他們家的品牌才發現，優力寶紙尿布可是有GMP標章、SGS國際認證的雙重認證👶🏻 ✅不含環境賀爾蒙、塑化劑、致癌物 ✅不造成神經系統、生殖器官傷害 Momo、pchome、奇摩各大電商都能看到🤍 大樹🌳丁丁藥局都可以買得到🤍 UniDry優力寶「初生優選」新生兒紙尿褲的設計，個人及妹妹都覺得十分透氣，厚度只有2mm！ 這個厚度真的超級 超級 超級輕薄，而且一摸發現棉質非常的溫潤，就很親膚。 打開尿布還可以看得到尿布的三層立體透氣孔，這個可以使熱濕氣快速傳導，幫助屁屁舒爽不悶熱💨 相信大家在選購新生兒尿布時都是希望寶寶能更加舒適、透氣，還有不外漏也不回滲。 畢竟好的尿布就能讓寶寶舒服又不用擔心紅屁屁或是勒的腿庫泛紅不舒服。 新報到的外甥本人的屬於頭好壯壯的身材，目前是5.2kg，腰部與腿部屬於滿滿肉的狀態！ 在選尿布時真的得很講究腰圍、腿圍的部分，這款「初生優選」新生兒紙尿褲的雙倍彈性腰圍、腿圍的確比我們用過的其他牌子更優秀，對於像我外甥這樣頭好壯壯的寶寶更友善！ 另外UniDry優力寶新生兒紙尿布有一點很貼心的設計，就是在正面腰圍的部分有做「U型人體工學剪裁」 跟其他我們用過的新生兒尿布不同，UniDry優力寶「初生優選」新生兒紙尿褲專為新生兒設計的U型切口剪裁，可以更貼合寶寶的肚肚，避開肚臍的部分👨🏻‍🍼 像有些新生兒臍帶還沒掉，會時時刻刻需要透氣，其他用過的NB紙尿褲就必須要折腰圍，但「初生優選」新生兒紙尿褲直接幫家長們做好U型開口的部分，不會造成新生寶寶肚臍悶熱！ UniDry優力寶「初生優選」新生兒紙尿褲，屁屁包覆的地方很剛好，加上腰部彈性側邊很牢固，彈性也不錯，不會讓肚肚不舒服～ - 大腿側邊的特殊雙層剪裁包覆的很完全，側翻也不會外漏，雙層彈力護邊讓寶寶的腿庫很舒服，不會摩擦到紅紅的👶🏻 紙尿褲布料2mm真的超薄，摸起來很柔軟，獨家材質搭配絲織工法，讓寶寶有穿跟沒穿一樣舒適乾爽。 主要是現在外甥夜覺已經可以睡5-6小時，尿布吸不吸水、持不持久就非常的重要！ 「初生優選」新生兒紙尿褲，可以承載超過250CC超大吸尿量（新生兒一次尿量約10～30cc），經過一夜也能保持乾爽不外漏💦我妹妹說可以一覺到天亮，起床後屁屁也不會紅通通。 雙向3D透氣孔透氣不悶熱，而且不起毛球、不回滲持續吸收12小時！ 尿布透氣性真的比之前用的好很多，在換尿布時脫下來後可以感覺屁屁乾爽，不會濕濕熱熱，好像燜煮的屁桃🍑 每次尿布的時候屁屁摸起來都很乾爽，也不會有悶悶的臭味。 我妹妹說現在外在環境毒物影響荷爾蒙失調年紀逐漸下調，從小就必須關注寶貝的各個用品。對於尿布這種貼身，新生兒又必需24小時使用的必需品，選擇上絕對不能馬虎。 選擇台灣品牌優力寶是因為，MIT的品質表現十分出色，而且還有雙重認證，給寶貝用起來更加安心。 各位爸爸媽媽如果有新生兒尿布的需求，可以放心選購唷👨‍🍼👩‍🍼 即日起至113/06月底 優力寶官方臉書還有抽獎活動，可以免費抽新生兒尿布！https://reurl.cc/GjL7kZ 優力寶「初生優選」新生兒紙尿褲 https://reurl.cc/Z9paRg #新生兒紙尿褲推薦 #兒童紙尿褲推薦 #優力寶 #UniDry #初生優選 官方網站：https://www.unidry.com.tw/ 網路通路：PChome、Yahoo、momo 👶🏻粉絲團： https://www.facebook.com/UniDry.Taiwan/ 👶🏻IG：https://www.instagram.com/unidry.tw/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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膠原蛋白已經跟女性形影不離了 不好好補充內在怎麼可以！！ 很多膠原產品都會有一個味道 ＃味丹生技活妍美之飲莓果EX膠原飲 是我最近入手的一款 喝起來很順口不會難以嚥下去(灬ºωº灬) 為了愛美就要好好補充膠原蛋白 前提當然也要找好喝的啊♥(´∀` ) ＃味丹生技 有專利去腥製程 平時保養每日一包 加強保養每日2包 忙碌的生活中一定要留時間給自己 25歲之後光靠保養品已不夠了 更需要的是補充膠原蛋白 別讓膠原蛋白悄悄流失了 不只Ｑ彈美麗，同時守護私密 ⭐️ 內含日本PO.OG小分子膠原蛋白5000mg（透過專利去腥變好喝，分子小好吸收） ⭐️ 有五種莓果精華添加（莓果萃取，Ａ型前花青素36mg，保養私密） ⭐️ 日本專利神經醯胺（有感保水，加倍彈潤） ⭐️ 獨家綠藻精華（幫助新陳代謝，除舊換然一新） 一包就有足夠的5000mg膠原胜肽， 而且只有42.5大卡 成分單純，無添加防腐劑、香料！ 變美無負擔＾＾ 我習慣早期空腹先喝一包 夏日喝的話可以加冰氣泡水 加強保養可以睡前補充一包 我個人喜歡直接喝(*ˇωˇ*人) 每個人都有自己保養的秘密法寶 持續做才是最重要的，保養不是一兩天就可以有效果 只要持續下來會看到效果的 沒有懶女人喔＾＾ 提供專屬折扣碼： kangta100結帳輸入可折抵100元（限購買莓果膠原飲）購買網址：https://lihi2.com/8o7ru 🌟🌟🌟 FOLLOW 🌟🌟🌟喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹＴ：詹騟橤 #日本市佔第一 #膠原蛋白 #味丹生技 #Chlorich #綠藻萃取精華 #活妍美之飲 #膠原飲 #美就該無所味懼 #小皮球看世界#皮球媽就是愛分享 #愛美推薦 #重現肌膚Ｑ彈

肌力訓練、體適能指導及運動按摩可一次完成的中壢One more玩美趣健身運動概念館，多元化一對一教練課及小班團課

中壢友人聊天時提到：因為長期姿勢不良而全身痠痛，想中壢運動按摩幫忙、又想要找中壢一對一私人教練教導如何強化肌群。因為之前去過位於桃園中壢環北路的One more玩美趣健身運動概念館，知道那邊有多元化一對一私人教練課程、精緻小班團課來幫忙強化肌力、改善生活品質，之前幫我上課的教練除了會結合運動與醫學來應用於運動指導、運動傷害防護外，也擅長肌肉放鬆、筋膜放鬆及神經肌肉按摩技巧，很多健身族及上班族都會請他幫忙做運動按摩、來改善肌肉失衡、提高身體素質；友人想上的個人肌力訓練、體適能指導，及融入解剖學概念的運動按摩，在One more玩美趣健身運動概念館都能一次完成，常常打電腦的我也想要讓緊繃的肩膀較為放鬆，所以就和友人一起預約了一天過去看看。 位於中壢凱撒雙星商業大樓2樓之5的One more玩美趣健身運動概念館交通很方便，從機捷A21環北站步行約10分鐘可抵達，也可從中壢火車站坐SOGO百貨接駁車，或搭1A、135公車到「中壢區公所」站牌再走過來One more玩美趣健身運動概念館所在的大樓。旁邊的化和路就有2個大型的收費停車場，開車前往的朋友也不用擔心停車的問題。 門口有6月份課表，目前One more玩美趣健身運動概念館有提供一對一私人教練課程及精緻小班團課，每堂課都是上1小時，小班團課最多就是6至8人，每個學員都可以完整地接受到即時的指導。 因為怕6月份端午連假大家的身材會失控，所以有推出了皮拉提斯、槓鈴有氧之類的季節限定課程。 因為是很受女性歡迎的健身房，One more玩美趣健身運動概念館粉色點綴的空間感覺很溫馨舒適，也因為學員多為上班族，營業時間是平日早上11點到晚上9點半，每週六、週日公休。 One more玩美趣健身運動概念館付款方式接受付現、刷卡也有無卡分期，第一次的朋友可以用體驗價上課，單堂體驗課程上了感覺有喜歡教學和課程，可以跟他們買課程，他們有提供多種課程、方案給學員選擇，當然買越多堂數平均的單價也會越低。 玩美趣健身運動概念館目前有4個固定教練，每個都很有經驗且都具備許多相關證照，不像一般大型健身房的教練有很多是邊教邊學的運動新手。 趁友人去找其他教練諮詢時，我也找了之前幫我上團課的教練店長Show，店長除了擅長體適能、科學健身訓練、功能性訓練，也精通sam 進階運動按摩神經肌肉技法 、IFSM 整合性力學運動防護喔！ 現代人因為久站、久坐、長時間低頭用3C這類不良姿勢的生活型態，除了容易造成體態失衡外，也會有肌力流失、動作控制不好的狀況，所以健身房提供的服務很重要，到健身房上課不能一昧的追求曲線或要練出大肌肌，身體的功能性訓練其實更加重要喔！ 玩美趣健身運動概念館的教練很精通肌力與體能的提升、體態評估調整、建立優良的動作模式，能夠給學生正確的觀念及適合的訓練，進而改善生活品質。 玩美趣健身運動概念館有提供基礎律動、空中瑜珈、TRX、健身拳擊之類的課程，槓鈴、啞鈴、壺鈴、cable機…這類自由重量訓練的工具都很完善。 健身運動概念館也都有隨著教學課程需要來引進新器材，這次比之前來時還多出了史密斯架、ViPR火箭筒跟軟墊跳箱。 82坪的健身房裡面有兩間教室和一個可訓練用的小空間，如果同時有一對一教練課跟小班團課在上的話，會在分開的教室上課，不會混在一起上。 很多健身房的置物櫃都不提供鎖頭、需自備鎖頭，玩美趣健身運動概念館有可上鎖的置物櫃讓人放隨身包包及衣物，鎖上櫃子後能自己保管鑰匙，之後更能安心上課了！ 角落有休息區和飲水機，讓人在運動的空檔後能放鬆休息且好好補充水分。 後面的空間有更衣室，學員換好衣服後就能準備上課。 這區有按摩床跟RBT懸吊器材。 RBT跟TRX一樣都是懸吊式訓練，不過RBT因為有定滑輪配合繩索能做出橫切面的旋轉運動，可訓練其他懸吊訓練器材無法完成的動作及被忽略訓練的肌群，還能配合壺鈴、Bosu、彈力繩、VIPR…之類的其他器材做出有效豐富的訓練。 我這次上的私人教練課是藉由運動按摩舒緩筋膜張力來增加肌肉彈性，也有專業教練指導改善不良力學、提升身體素質。 上課前會先做一個拍照紀錄，教練要我立正雙腳併攏 ，再從側面、正面、背部拍攝我自然的站姿。從照片上就能看出膝蓋內偏、足底內旋，左邊的足弓塌陷，右邊的膝蓋就沒內偏。 這邊體驗教練課通常做完基本評估還會上課，不過當天我不是第一次去且主要的目的是在修復為主，重點是找出失衡的部分、解決檢測出的問題，所以上的不是運動訓練而是按摩或伸展。 因為需透過動作模式及動作控制來做功能性動作檢測，在進行每部分檢測之前教練一樣會先做示範解說。 教練要我採四足跪姿、手打直 髖跟膝蓋對齊，單手放在頭上、再將手肘靠近另一隻打直的手臂，靠近後再往外打開到極限，反覆做三次。 這個動作是在測胸椎的活動度，教練會透過動作去檢查我肩膀連線和水平線之間的夾角是否能超過50度。 做完每個檢測以後教練也會解說檢測的結果，能讓人更好理解自己的身體狀況。 因為胸椎是連貫的，有分上、中、下三段，而第一個動作是在測上段。 之後一樣是四足跪姿，手打直 髖跟膝蓋對齊，但這次手要放在肩膀上之後，身體往外旋後再內旋回來碰打直的手臂。 測脊椎下段的時候手要放在下背的位置，身體要彎向打直手那邊，下沉之後再往上打開。 每個檢測兩邊都會輪流做，因為兩邊的肌肉狀況不同所以伸展度也會不同，而教練過程中也會幫忙調整正確的檢測姿勢。 教練請我坐在床沿邊，一手抱單膝慢慢往後躺，查看另一支的大腿後側是否貼床，大腿後側若騰空就表示髖腰肌緊繃。 再來還要延續之前動作，教練要我再把另外一隻腳往外打開點，看大腿後側能不能貼著床，如果沒有服貼就表示我闊筋膜張肌緊蹦。 教練也會查看我小腿能不能跟地面垂直，如果大腿前側肌肉太緊的人，小腿就會稍微騰空。 正躺在床上單腳打直，讓教練查看大腿後側的鬆緊度，如果大腿後側太緊就沒有辦法打得很直。 之後我再輪流單腳抱膝，讓教練從動作中觀察我臀部的鬆緊度。 過程中如果教練有躺下來示範，就會用酒精清潔，用好了之後再讓我回去躺做檢測。 正躺之後雙手手心自然朝上，看看肩膀後側能不能平貼床面，這是在測胸小肌的部分，胸小肌若緊繃的話就算刻意要貼床也貼不到。 躺著之後手伸直外展、手臂外側貼著床面，在教練的引導下靠自己的力量往上平移到頭頂之後再往下移。 像我手沒有平行的貼在床面而是手臂浮起來，就能看出胸大肌過於緊繃。 躺著將雙手舉高往上擺之後再把雙腳彎曲，之後教練會對我的雙腳施壓力，教練壓的時候如果雙手離開床面，就表示闊背肌太緊了，還好我沒有。 我可能因為慣用右手，測起來幾乎都是右邊比左邊緊繃，整個上肢體測起來是胸口這一段比較緊，可能因為常打電腦縮著身體，所以有圓肩的緣故才會這樣。 除了做柔軟度檢測之外，也會檢測肌肉的緊繃度，測試後我下肢小腿比較緊繃、尤其是右邊。 教練之後會幫忙做放鬆，放鬆之後再做之前一樣的檢測、來看動作時的差別。 教練在按壓時會先以手掌由下往上加壓，用手掌下壓的力量比較深層。 以手掌按鬆緊繃後還會轉換用拳頭定點加壓，感覺這樣又比手掌壓力量更深一點。 但他不會用揉的或撥的方式進行以免太過刺激，據說柔軟度很好但是肌肉有結塊、無法按開時才會用撥筋的。 把僵硬的肌肉放鬆後會做一些伸展。 側躺後下面那隻腳打直、另一隻腳教練拉著做被動式伸展，因為按摩完後肌肉鬆掉、但不代表肌肉是長的，所以要做一些拉長的動作來增加柔韌和活動度。 每個點會來回壓個三到五次，也會看狀況加枕頭輔助將大腿墊高。枕頭墊高後同樣的施力感覺又按到更深層些。 教練要我手臂打直後，再用指腹按壓我胸大肌，胸大肌放鬆後就能改善圓肩跟連帶拉扯的肩頸及腰部肌肉緊繃。 之後再改由手掌按壓，教練一邊按壓的時候還會一邊將我的往上帶，且幫忙進行手肘彎曲。 胸部周遭有大塊的肌肉，也掌握著全身往上、往下輸送血液的關鍵幫浦，正確的適當按摩不但可以暢通循環，也有助於消除全身肌肉緊繃。 側躺後頭枕在手上、雙腳彎曲，教練將我另外一隻打直的手往後帶、伸展胸部，肌肉停住之後再往上移動，往上的時候有點緊，所以要放鬆胸大肌。 之後將我的手肘彎曲且將我手肘處往下壓、再往上移動，利用伸展來舒緩，幫脊椎及肌群放鬆。 因為我之前的動作卡卡，所以教練要幫我背部放鬆。 要我往下趴著單手往後彎曲，教練先用指腹按壓背部靠近肩胛的地方，由下往上壓三到五次。 之後把手拉到45度角，用手指按壓肩胛骨及棘上肌的位置。 坐辦公室、文書類工作的人按這邊都會特別酸！ 適當地按壓可以緩解因肌肉緊繃引起的疼痛和不適，放鬆相關的肌肉也能讓肩部運動起來更加自如、減少僵硬感。 中間跟側面都按完之後，教練會把我的手拉回來反折，教練再用穿過的手搭配另一手的手掌包覆著轉動肩胛骨。 我手掌放在頭的位置，教練的手穿過之後再幫忙伸展肩胛，在伸展的同時還以和緩的動作幫忙下壓下背的肌肉。 一手放在鼠蹊部的地方、另一手打直交給教練往後面上方帶，教練再另一手護著肩膀幫忙肩膀繞圈。 按摩完成後教練請我正躺，再做之前同樣的檢測。 原本沒有貼合床面的兩隻手背按摩好後也能貼床了，活動度真的有差耶！而且當天按完後回家當晚超好睡！ 按摩完要多補充水分才能加強代謝，也有益讓身體恢復輕盈舒適。 除了秀出檢測列表說明哪邊的肌肉太過緊，教練還拿出之前拍的照片給我看，我肩膀有點歪斜，失衡的狀況從側面來看更明顯，肩膀跟耳垂沒有呈現一直線，頭比較前面、肩膀比較後面，難怪很容易肩膀痛！ 當天做的那些動作檢測，是分上、下肢來做，上下肢的檢測也能對比我的體態的部分，很多的疼痛方面的問題都源自於體態習慣，教練提醒我：胸大肌跟胸小肌平常要多伸展，有空要多做一點手肘彎曲、靠牆伸展的動作。 生活裡做的動作型態不佳，很容易讓身體處在不對稱甚至疼痛的狀態，除了活動限制、運動時容易出現代償，也會提高受傷的風險。 一堂課就有功能性檢測評估來找出癥結，又有結合解剖學、生理學、運動醫學的專業按摩真的很適合想找運動按摩、體態調整或有痠痛困擾的現代人。運動後美好好放鬆而緊繃的肌肉、亞健康的上班族，年長者慢性疲勞累積的痠痛，常抱小孩、提重物的父母都很需要這要的私人教練課耶！ One more玩美趣健身運動概念館的多元化課程涵蓋了各種健身需求，教練能夠根據每個人不同的狀況來制定專屬課表，裡面的教練不僅能幫助大家強化肌群、提升體能，還精通運動按摩技術，能提供專業的肌肉放鬆、筋膜放鬆及神經肌肉按摩，除了可防止運動傷害，也有助於改善長期姿勢不良而導致的肌肉失衡。全方位的健康管理治標也治本，想做體態管理的朋友來上相關課程也能有不錯的效果。 在一個地方就能完成對健康或體態控制的需求，加上交通方便、收費合理，不管一對一私人教練課或高CP值的小班團課都會依照學員狀況進行調整。想找中壢健身房的朋友很推薦課程更全面、更專業的One more玩美趣健身運動概念館喔！ One more玩美趣健身運動概念館 地址：桃園市中壢區環北路398號2樓之5 電話：03-4250178 營業時間：週一~週五11:00~21:30

媽咪辛苦了！精選 6 種母親節禮物，平價實用又送到媽媽心坎裡

一年 365 天全年無休的辛苦職業就是「媽媽」，因此母親節絕對就是表達對媽媽愛意的好時機，更能感謝她一路以來含辛茹苦的付出。這次七分之二的探索為大家歸類出療癒放鬆系列、健康長壽系列、心意無價系列等 3 種類型等母親節禮物推薦，整理出高達 6 種的母親節禮物清單，相信大家都能從中挑出適合自己媽媽的母親節禮物，讓媽咪留下難忘的母親節回憶吧！ 完整文章請看：【母親節送禮秘笈】平價又實用的 4 類母親節禮物，送禮送到媽媽心坎裡 - 療癒放鬆類 第一個系列就是療癒放鬆系列，媽媽辛苦了一整年，不管是身體上的腰痠背痛，或是心靈上的疲憊倦怠都需要好好被治癒。在母親節這天，就是要讓媽媽拋開繁瑣的家事，暫時忘卻職場或家庭的煩惱，徹底放鬆身心靈！ 高雄美容美體： ｜高雄做臉｜高雄皮秒雷射｜高雄肉毒｜高雄越式洗髮｜高雄牙齒美白｜高雄霧眉｜高雄刮痧｜高雄除毛｜高雄耳燭｜高雄岩盤浴｜高雄頭皮護理｜高雄汗蒸幕｜高雄美甲｜高雄 SPA｜ 台南美容美體： ｜台南頌缽｜台南做臉｜台南皮秒雷射｜台南越式洗髮｜台南牙齒美白｜台南霧眉｜台南除毛｜台南剪髮｜台南美睫｜台南採耳｜台南美甲｜台南 SPA｜ 台中美容美體： ｜台中做臉｜台中皮秒雷射｜台中肉毒｜台中越式洗髮｜台中牙齒美白｜台中霧眉｜台中刮痧｜台中除毛｜台中耳燭｜台中頭皮護理｜台中美甲｜台中撥筋｜台中淚溝填補｜台中體雕｜台中髮廊｜台中美睫｜台中 SPA｜ 彰化美容美體： ｜彰化做臉｜彰化美甲｜員林按摩｜ 新竹美容美體： ｜新竹做臉｜新竹牙齒美白｜新竹除毛｜新竹頭皮護理｜新竹美甲｜新竹蒸足｜新竹美睫｜新竹 SPA｜ 桃園美容美體： ｜桃園做臉｜桃園肉毒｜桃園越式洗髮｜桃園頭皮護理｜桃園美睫｜桃園採耳｜ 台北美容美體： ｜台北做臉｜台北皮秒雷射｜台北肉毒｜台北越式洗髮｜台北牙齒美白｜台北刮痧｜台北除毛｜台北耳燭｜台北岩盤浴｜台北頭皮護理｜台北汗蒸幕｜台北中山區美甲｜台北夜間洗髮｜台北護髮｜台北艾草溫罐｜台北修眉｜台北韓式皮膚管理｜台北水飛梭｜台北撥筋｜台北體雕｜台北蒸足｜台北醫美減脂｜ 采耳 近幾年來新興的采耳，是將平凡無奇的掏耳朵，結合印地安流傳過來的耳燭、日式內視鏡掏耳，再加入按摩放鬆等活動，進而淨空耳朵、放鬆身心的體驗。總為家庭著想的媽媽，一定會不想花錢在平時就會做的掏耳朵上，因此帶媽媽來體驗這獨特的過程，絕對會讓媽媽感受到滿滿的驚喜。 ｜台北採耳｜桃園採耳｜新竹採耳｜彰化採耳｜台中採耳｜高雄採耳｜ SPA SPA 一詞源自於拉丁文「Solus Par Aqua」的縮寫，意指經由水獲得健康，因此通常會結合沐浴、按摩、塗抹保養品等，甚至會用精油或香熏以滿足人體五感，進而讓身心靈全面放鬆。媽媽操勞了一整年，透過精油按摩將身心的疲憊都按出體外，一定是最實用又有心的母親節禮物。 👉【台北按摩】解放肌肉告別痠痛，5 間非體驗不可的台北優質按摩 👉【新竹按摩推薦】還在全身痠痛？ 3 間新竹按摩會館評比，讓你放鬆身心鬆筋骨！ 👉【台北岩盤浴推薦】健康最需要的爆汗排毒法！3 間台北岩盤浴評比 健康長壽類 當我們漸漸長出茂盛的黑髮，媽媽也漸漸生出稀疏的白髮，因此有個健康的身體至關重要，但偉大的媽媽們總常把自己的時間貢獻給繁忙的工作或家庭，卻疏於照顧自己，因此正是時候送個運動課程給當媽媽禮物，提醒她關心家人的健康之餘，也別忘了自己的健康，這樣的母親節禮物既實用又包含了我們滿滿的愛。 👉公開韓女神 6 大運動菜單！維持緊實線條、身心健康的秘訣是？ 健身房 雖然說運動哪裡都可以做，但健身房獨有的器材、專業的師資，以及與同儕一起運動的氛圍都難以取代。通常每間健身房的專業性或開設的課程都不太一樣，大家可以根據自己媽媽平時的體能、喜好、生活型態等，為她挑選出最適合的健身房，有些健身房甚至主打女性友善，對較為害羞的媽媽也是個不錯的選擇。 北部健身專區： ｜台北健身房總整理｜板橋健身教練推薦｜台北 24 小時健身房｜板橋健身房｜台北單次健身房｜台北女性健身房｜新北健身房｜ 新竹運動推薦： ｜新竹皮拉提斯｜新竹單次健身房｜新竹 TRX｜ 桃園運動推薦： ｜桃園皮拉提斯｜桃園健身房｜ 台中運動推薦： ｜台中拳擊｜台中皮拉提斯｜台中攀岩｜台中飛輪｜台中禪柔｜台中極限運動｜台中騎馬｜ 台中健身專區： ｜台中健身房總整理｜台中健身房｜台中單次健身房｜台中健身教練｜西屯健身房｜北區健身房｜北屯健身房｜烏日健身房｜西區健身房｜大里健身房｜台中健身房課程｜ 台南運動推薦： ｜台南皮拉提斯｜台南單次健身房｜台南女性健身房｜台南健身教練｜ 高雄運動推薦： ｜高雄泰拳｜高雄拳擊｜高雄皮拉提斯｜高雄單次健身房｜高雄攀岩｜高雄 TRX｜高雄空中瑜伽｜ 瑜珈 瑜珈能透過調整身體的姿勢、呼吸等讓人放鬆身心，達到運動效果，還能提升柔軟度、緊實體態與強健肌肉。有些瑜珈課程會結合冥想教學與呼吸引導，能在強身健體的同時感受到身心靈的平衡。隨著媽媽年紀漸增，有靈活健壯的身體就更顯重要，才不會因為小小的受傷就釀成大病。 ｜高雄瑜珈｜台南瑜珈｜台中瑜珈｜台中空中瑜伽｜台中孕婦瑜伽｜新竹瑜珈｜ 心意無價類 有時再貴的珍饈美饌、金銀珠寶，都比不上孩子親手寫的卡片或做的禮物，因為比起物質本身，孩子的愛與心意是無價的。在熱門母親節禮物排行中，可以挑選以下兩種製作不難，又都有專業老師教學的課程，讓你親手打造自己媽媽專屬的母親節禮物。 金工 近年流行的金工，簡單來說就是將金屬透過敲打、鑄模及鍛造等方式，親手打造個人專屬的金屬飾品，像是戒指、項鍊、手環等都能依照自己喜好調整，在過程中也能刻上想給媽媽的話，比如 Happy Mother’s Day、I Love You 等貼心語錄，相信親手製作的這個母親節禮物，其創意與心意都令人感動。 👉【台北手作戒指推薦】評比 5 間台北金工店，用手作的溫度打造獨一無二的回憶 花藝 母親節送禮還在想著新鮮的康乃馨嗎？現在永生花或乾燥花其實更為流行，不但保存期限長久，還能藉由不同花材的搭配與各種創意容器，增添花束更多的變化，使你的母親節禮物創意滿分，心意永不凋零。 - 以上就是本次的母親節禮物推薦⭐即使孝順媽媽並不是母親節當天才要做的事，但母親節也能讓一些平常害羞說不出愛的孩子們好好表達，媽媽的辛苦與對孩子的付出是全年無休的，快趁這天送出母親節禮物，大聲跟媽媽說我愛你吧💞 完整文章請看：【母親節送禮秘笈】平價又實用的 4 類母親節禮物，送禮送到媽媽心坎裡

送禮推薦｜黃色炫風來襲！實心蛋捲x小小兵聯名蛋捲｜過年禮盒選實心｜端午 禮盒｜中秋禮盒｜彌月禮盒

今年夏天一群黃黃圓圓，穿著牛仔工作服，頭戴護目鏡的小壞壞又要開始來耍壞，他們就是大人小孩都喜愛的小小兵 Minions。這群小小兵不僅重返大螢幕，還和榮獲台中十大伴手禮、台灣百大糕餅、亞太十大伴手禮三大獎項的實心蛋捲聯名。 超可愛的實心蛋捲x小小兵聯名蛋捲禮盒，無論是當作過年禮盒、端午禮盒、中秋禮盒還是彌月禮盒絕對都是最佳的選擇，包準收禮的人看到超Q的小小兵，瞬間就會被萌到融化。 傳遞一份真心實意的祝福──實心蛋捲 一年內榮獲台中十大伴手禮、台灣百大糕餅、亞太十大伴手禮三大獎項，並且擁有二項包裝創新設計專利的實心蛋捲，背後的推手是兩位三十幾歲的年輕女性。 她們秉持著一份真心實意的感情，將情感化做滿滿的餡料注入蛋捲中，讓看似平凡的蛋捲變得不平凡，每根蛋捲都蘊含著兩位主理人的真心實意，我想這就是為什麼她們會以真心實意為靈感，將品牌命名為 「實心」。 小小兵 Minions 期間限定口味 實心蛋捲販售的蛋捲可以分為吃起具有千層口感的粹蛋捲，以及注入 2 倍飽滿內餡的實心蛋卷兩款，無論哪一款蛋捲都是年節送禮推薦。 實心蛋捲一共有五種口味：經典肉鬆、金沙鹹蛋、香濃花生、濃醇芝麻、海鹽焦糖香蕉，粹蛋捲同樣有五種口味：濃香原味、香醇芝麻、厚香蜂蜜、濃郁巧克力、歐式肉桂蘋果，其中，海鹽焦糖香蕉實心蛋捲和歐式肉桂蘋果粹蛋捲是這次小小兵 Minions 期間限定口味。 歐式肉桂蘋果粹蛋捲 歐式肉桂蘋果粹蛋捲，一開箱就聞到肉桂獨特的香氣帶著蘋果的清香，小巧的尺寸剛好一口一個，一入口就可以吃到肉桂溫潤細膩的滋味，與清新的蘋果香味，搭配粹蛋捲獨有的千層口感和清甜不膩口的蛋香，讓人忍不住一口接著一口。 海鹽焦糖香蕉實心蛋捲 說到小小兵 Minions ，當然不能忘記他們最愛的香蕉。這次實心蛋捲搭上這股黃色旋風聯名外，還替小小兵 Minions 量身打造他們的專屬口味──海鹽焦糖香蕉實心蛋捲。 被注入2倍飽滿的內餡海鹽焦糖香蕉實心蛋捲，一咬下去滿滿的餡料就爆出，瞬間口中都是香蕉濃厚的香氣，接著海鹽焦糖的甜鹹香氣慢慢釋出，平衡濃郁的蕉香，讓海鹽焦糖香蕉實心蛋捲吃起來香醇濃郁的同時又帶著輕盈的感覺。 送禮推薦──小小兵聯名提盒（粹蛋捲32入） 一盒32入的粹蛋捲禮盒是送禮最輕巧的尺寸，印有小小兵圖案的提盒，隨手一提就可以隨時拜訪最親近的友人或是最疼愛自己的親戚。 實心蛋捲的包裝擁有二項專利，可以解決運送中蛋捲破損的問題，提著小小兵聯名提盒（粹蛋捲32入）送禮，送到對方手中的時候蛋捲還是一樣完整好吃喔! 送禮推薦──小小兵聯名雙蛋捲禮盒－奔放紅 想要一口氣吃到粹蛋捲和實心蛋捲兩種蛋捲，推薦選擇小小兵聯名雙蛋捲禮盒－奔放紅，可以選擇兩種實心蛋捲口味和一種粹蛋捲口味喔! 實心蛋捲就連隨身盒的實心蛋捲都採用獨立封膜設計，這樣不僅可以確保蛋捲保持酥脆，還可以隔絕細菌，讓消費者吃得好安心，送禮時不只可以送上祝福，還能送上滿滿的美味，年節送禮推薦就選實心蛋捲。 送禮推薦──小小兵聯名輕奢禮盒 想要有點變化的話，過年禮盒、端午禮盒、中秋禮盒還是彌月禮盒可以考慮這款同時擁有兩款實心蛋捲和一盒曲奇綜合雙享（原味+巧克力）的小小兵聯名輕奢禮盒。 除了可以吃到兩種口味的實心蛋捲外，還可以一口氣吃到入口可可奶香，尾韻苦甜濃香的可可曲奇和口醇厚奶香，尾韻鹹甜甘香的原味曲奇。 各位小小兵 Minions 迷準備好迎接黃色炫風了嗎?除了要到電影院看小小兵 Minions 使壞賣萌外，還要來盒酥脆好吃的實心蛋捲x小小兵聯名蛋捲，一起跟小小兵 Minions 萌萌過暑假。 品牌資訊 實心蛋捲｜官網｜FB粉絲團｜IG｜LINE 門市資訊｜營業時間 10:00-20:00 台中市南屯區永春東路 1348 號 台中市北屯區旱溪西路三段 266、268 號 高雄市鳳山區過勇路 186、188 號 高雄市左營區立大路 32 號

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前段時間在社群分享過我愛用的【FJ豐傑生醫】產品， 除了給大家超級折扣，幫大家謀福利之外， 現在更要分享重磅好康！ 就是FJ豐傑生醫推出了寵粉的“美容免費做”活動(✪ω✪)➤豐傑生醫“美容免費做”寵粉活動專案內容 你們知道，在豐傑買東西，就可以免費做美容嗎? 只要透過連結到指定專區， 選擇商品後消費滿＄2980元！ 就送價值1800元的美容抵用券， 購買【FJ豐傑生醫】產品不僅可以內在調理還能同時外在保養。 超級寵粉活動讓我們每個月都有“免費沙龍券” 免費的護膚、美睫、美甲、SPA按摩…等各種美美保養， 『豐傑沙龍』全台有上百間合作店家可以選擇， 由內而外有感保養，讓我們走到哪美到哪✿➤我都吃哪一款豐傑生醫產品？ 一直以來都很喜歡【FJ豐傑生醫】品牌， 最早是因跟部落客朋友的團購買， 結果一吃成主顧， 之前因為備孕療程讓身體失控之後， 決定順其自然，認真內調身體狀態， 除了每天認真吃C、B、D之外， 豐傑生醫“醇漾容”是我每天一定會吃的營養品。 “醇漾容”通過我這個處女座要求完美女子的嚴格測試，持續認真吃了半年以上， 最有感的是月事調理， 除了氣色紅潤，素顏也透亮透亮ʕ•ᴥ•ʔ “醇漾容”調節女性機能同時， 還能幫助私密保養，達到健康維持， 補充足量的鐵質養成紅潤氣色，好好呵護自己， “醇漾容”含有多種關鍵成分， 保護女性生理機能同時達到紅潤好氣色。 ✿冰晶番茄：維持亮顏狀態！擁有美歐3項專利。 ✿穀胱甘肽：調節生理機能，嚴選日本大廠KOHJIN，擁有美國FDA認證。 ✿焦磷酸鐵：吃出紅潤好氣色的關鍵，最好吸收的鐵來源。 ✿蔓越莓：私密保養好幫手，維持女性私密健康。 ✿葡萄籽：豐富的生理調節能力，擁有美國4項專利萃取，女生必須補充品！ ✿琉璃苣油：富含女性容易缺乏的必須脂肪酸GLA。 ✿維生素E：減少自由基產生，促進青春美麗。 每天只要一包“醇漾容”， 就能滿足女生一天保養所需， 尤其對於想調節生理機能會更有感！ 女生們一個月都會經歷一次不舒適， 所以好好調理內在狀態真的很重要， 以前沒有備孕的時候還不懂事… 現在30+才知道，原來對一個女人來說， 內在調理有多重要(๑•́ ₃ •̀๑) ➤為什麼我會選擇豐傑生醫 【FJ豐傑生醫】是令我信任的品牌， 不只網路評價非常好！ 醇漾容持續吃半年下來有感狀態好。 GOOGLE回饋90%消費者30天內有感， 熱銷達500萬包！！ 其中…我自己就貢獻了…應該有上百包(´∀｀)♡ 所以這次豐傑生醫的寵粉“美容免費做”活動， 已經成為超級會員的我當然也有跟上。 ➤豐傑沙龍特約店家全省都有 住在新竹的我還擔心… 會不會美容 spa＆美甲美睫店家選擇很少， 結果一打開網站選擇超級多， 全台各地“數百家”豐傑沙龍合作的美容商家， 從SPA按摩、頭皮護理、美甲美睫 到保養護膚、采耳放鬆、體雕美胸… 蜜蠟除毛、岩盤浴...等， 各種關於美的保養都有特約店家， 只要是豐傑會員通通皆可直接使用！ ➤豐傑免費沙龍券領取超方便！步驟一：到曼蒂專屬連結，點選購物專區➤ 步驟二：購物車滿2980元結帳成功，獲得寵粉美容券一張➤ 步驟三：商品出貨時，同步收到美容券簡訊通知➤ 步驟四：預約美容店家，並告知使用豐傑美容抵用券➤【點選此處，查詢豐傑合作店家】，並在頁面下方利用「電話」或「LINE」來預約美容店家。 步驟五：預約當天，出示簡訊讓店員核銷，即可享受美容服務➤ 透過圖上詳細步驟教學，到沙龍購物區消費滿2980元在【FJ豐傑生醫】就能領取“寵粉美容券”！ 快速又方便(๑❛ᴗ❛๑) ➤豐傑生醫有專屬營養師線上諮詢 不知道營養品怎麼選？ 別擔心！ 豐傑生醫有專屬營養師線上諮詢服務， 之前剛開始接觸營養品， 身為營養品菜鳥的我真的會各種擔心， 豐傑生醫有專業營養師可以隨時線上諮詢， 讓我可以針對自己狀態補充相對應的產品， 補充對，才能買得安心、吃得安心。 【FJ豐傑生醫】有超多產品可以選擇， 還有專屬寵粉活動， 超級滿滿滿的誠意！ 一起愛自己♡♡♡一起變美麗♡♡♡➤在曼蒂專屬連結購買才有寵粉的活動➤https://fjb100.co/Mandysalon 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

南投竹山∣竹青庭人文空間。從產地到餐桌再到空間，舊車站活化成為最美的竹藝餐廳

來到竹山小鎮，這個南投開發最早的地方，有「前山第一城」的美稱，也因為如此，小鎮保留了許多舊時代的光影，打鐵舖、小巷弄、嫁妝街，還有許多老台灣的圖像，步在竹山的橫豎巷弄之間，許多老味道被保存下來留在我們熟悉的新世代裡，漫步其間，就像穿梭過去與現在。 -- 走走，來到了竹山最老的車站-台西客運站，這個曾經幾乎廢棄拆除的公車站，如今融入了竹文化與社區農業支持系統，華麗轉身成為地方創生的場域活化典範，更成為最美的人文藝術車站餐廳。 (台西客運) (竹青庭人文空間) 竹青庭人文空間 🏠地址：南投縣竹山鎮菜園路27號台西客運2F2樓⏰營業時間：11:00-17:00、午餐 11:00–14:00☎️訂位專線：049-2656176FB：https://www.facebook.com/BeyoungGarden ※緣起 竹青庭人文空間所在的台西客運站，過去是竹山最熱鬧的車站，但隨著時代變遷乘客減少，班次不斷減少，台西客運曾經一度考慮拆除，對竹山人來說，這座車站是許多人共同的記憶，也是竹山最重要的車站之一。 (台西客運站) 到了2015年，小鎮文創的創辦人何培鈞將車站承租下來，透過不斷的討論與構思，由已故的水牛建築師事務所陳永興老師設計，在地竹藝家蘇素任老師帶領竹編師傅，運用5500條的6尺長(180公分)竹篾，以亂編法構築出一個類似穴居的竹編空間，搭配竹燈交織成細膩雅緻的用餐氛圍。 (陳永興老師的手稿) ​－－ (竹青庭的空間氛圍) 竹子是非常好的建材，走在永續的道路上，運用固碳效率最好的竹子，不僅可以實踐減碳，而竹子特有的溫暖，以及經過設計後呈現出來的質感，非常適合運用在空間場域的設計。 ​(竹青庭的空間氛圍) ※從產地到餐桌。道地的地方菜 談完了竹青庭的設計構想與緣起，來看看竹青庭從產地到餐桌的呈現吧！ 所謂從產地到餐桌，中心思想是「縮短食材到餐桌的距離」，也就是在地生產、在地採購，不僅可以透過料理體驗在地的農產特色，更可以減少食材運送的碳排！ 竹青庭的主廚何媽媽就是運用竹山地區小農的竹筍、蔬菜與水果，研發出許多非常具有在地風味的家鄉私房菜料理，例如塔香杏鮑苦茶雞、松阪酸菜鮮筍煲、招牌鮮筍控五花、鮮筍番茄牛肉煲、養生食蔬豆腐煲（素）等等料理，每一到都非常道地，風味絕佳！ (竹青庭主廚何媽媽) (竹青庭套餐，包含主菜、蔬菜、小菜、白飯、湯)1、塔香杏鮑苦茶雞 運用山上的土雞肉和杏鮑菇，搭配苦茶油與特製醬料拌炒入味，起鍋前加上九層塔增添豐富的滋味，土雞肉的特殊口感加上類似三杯的鹹香風味，非常下飯。 -- 2、松阪酸菜鮮筍煲 嚴選松阪肉搭配自家醃製的客家風味酸高麗菜一起拌炒，那種酸甜的風味加上當季脆甜鮮筍的口感，多層次的味蕾展現，讓人意猶未盡！ 范小哥我非常推薦這道料理，細細品味可以感受到那種濃郁的家鄉味唷！ 3、鮮筍番茄牛肉煲 喜歡燉牛肉料理的朋友，不妨來品嘗這道大師級的牛肉料理！嚴選牛腩搭配番茄、洋蔥等新鮮蔬果後，以小火燉至軟嫩，最後再搭配竹山地瓜、鮮筍與時蔬拌炒，呈現出濃厚的料理風味，尤其是筍子和地瓜，簡直就是畫龍點睛之效，讓人驚艷！ 4、獅子頭鮮筍風味套餐 獅子頭是竹青庭新推出的料理，絞肉打出筋度之後，混合筍丁捏成球狀後小火燜煮入味，外層表皮金黃、內層油脂均勻，加上獨家特調醬汁滲透入味吃起來那種帶著鹹香與Ｑ勁口感，加上佐以白菜、筍子等搭配，非常下飯！ 搭配筍丁增加口感! 5.、養生食蔬豆腐煲 因應素食朋友的需求，竹青也提供蔬食料哩，以多種菇類、蔬菜及豆腐，以麻油炒出香氣後加入鮮蔬高湯煨煮，清甜、鮮香又爽口。 ​-- 除了家常料理之外，竹青也推出多款飲品，包括火龍果冰沙、梅子氣泡飲、蔓越莓氣泡飲等等，夏天到了，就透過味蕾來消暑吧！ 火龍果冰沙除了濃郁香甜的火龍果滋味，加上冰沙的細脆口感，真的非常消暑啊！！ ​（火龍果冰沙） 這個水果氣泡飲我喜歡，自釀的梅子汁加上氣泡水，酸甜滋味與刺刺冰冰的口感，簡直就是夏天專屬的飲料！ （夏日限定水果氣泡飲） （梅子氣泡飲） 蔓越莓氣泡飲也很不錯，而且顏色很漂亮，很受女性朋友青睞！ （蔓越莓氣泡飲） ※竹青庭Show-Room空間 竹青庭的右側有一個展示空間，不定期會邀請不同領域的藝術家進行策展，而今年度邀請來自南投中寮的「中寮之藝」展出樹皮藝術燈，策展人小也結合專業知識與在地文化，發展出屬於在地纖維工藝。 不僅如此，中寮之藝在偏鄉建立教育創生的藝術支持系統，讓偏鄉的孩子可以利用課餘時間來到工作室用構樹樹皮製作藝術燈具，一路陪伴孩子們對於工藝的探索，也學得一技之長，從工藝、教育角度建立起一套永續的偏鄉學習模式。 （構樹樹皮藝術燈） (中寮之藝纖維工藝) ※台西書屋 竹青庭樓下就是台西車站大廳，為了讓車站空間獲得更大的利用，強化場域的影響力與社區連結，小鎮文創將一樓大廳改建為台西書屋，七月份起正式對外開放，屆時會有遠見天下文化贈送的2000本新書，以及各界送來的二手書，讓台西車站再度成為"社區的大教室"以及"美麗的車站圖書館"，歡迎大家來看書!! (台西客運車站) (台西書屋) ※後記 土地孕育了一方風土，而一方風土，孕育地方上的風味料理！每一道風土料理的背後，都是一部迷你的地方志，忠實的記錄了這塊土地上的風、水、土，還有人的溫度！ 竹青庭蘊含純樸的滋味，除了空間帶給人的溫暖之外，還有那份由竹山風雨、土地與人情所共同成就的味道！ 分享給大家！ 范小哥。2024.夏至

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