【減肥】擊退大腿脂肪有訣竅，挑對時間吃澱粉✓

『吃澱粉容易胖下半身？』 先搞清楚兩個重點 🔺臀部與大腿肥胖原因：皮下脂肪+大腿肌肉發達 女性由於先天身體構造的因素，臀部骨盆的部位比較寬，特別是東方女性脂肪易堆積在臀部，較容易出現西洋梨型態的身形，如果工作時又是長時間坐著，自然大腿與臀部就特別容易囤積脂肪。加上愛吃『甜食』與『過量精緻化』的澱粉類都是胖下半身的殺手！ ♨️『大腿 』是脂肪喜歡囤積的地方 但是還有一種因為過度訓練大腿肌肉，使得大腿變粗成為肌肉型的情況，會發生在運動員、上半身過重者、或是工作必須長時間走動的人（昭蓉以前就是啊～～下半身真的有下功夫雕塑 ‼️消除臀部與大腿脂肪 澱粉要吃對時間‼️ 🔺最容易臀部與大腿囤積脂肪的熱量來源有兩個 ✔️澱粉類✔️甜食。 澱粉類不能不吃，但要吃對種類、吃對時間！ 建議減少精緻澱粉如白飯、白吐司、蛋糕等，增加抗性澱粉攝取如糙米、胚芽米、全麥麵包。澱粉類在整天熱量的比例最好控制在30-40%，超過將不利於臀部大腿的脂肪代謝。建議「天黑後」盡量不碰澱粉類食物，白天正常攝取即可(每餐大概一個拳頭大小） ⚠️注意⚠️ 水果甜份同樣也容易變成『 臀部大腿的脂肪』 💯盡量選擇低甜度水果如大番茄、芭樂、蘋果等 （一天不要超過2個拳頭大的份量） 當然！！一定要嚴格禁止含糖飲料！不是想要！ 是一定要！！非得要！ 超好喝但超毒😃😃😃 如果無法戒掉飲料 就不要要求身體可以有多好的結果（對身體公平點.. （我是幾乎不碰飲料的人拉！ 小時後被抓到喝飲料都會被打 #健康 瘦身 女生 #減肥 #瘦身 

小個頭的我，在別人眼裡總是小隻馬 總是夢寐以求可以多長個幾公

小個頭的我，在別人眼裡總是小隻馬 總是夢寐以求可以多長個幾公分成為160俱樂部的成員，但大概需要回到29年前從母胎在出生一遍才有機會了😂😂 無法從頭來過，只能靠穿搭來改變命運！ 這裡也想分享給大家，擊敗小矮人稱號 A.短版針織毛衣+9分高腰寬褲 可以藉由短版上衣和高腰褲拉長自己的比例 創作偽160效果唷！ B.連身透膚褲（小正式服裝） 在網路上看到時一直擔心自己太矮無法穿，但一試穿後完全和想像的相反，連身褲不僅沒有拉矮比例，反而挑高了身高。 如果不是正式場合需要，只要搭配一雙休閒鞋或是布鞋也可以非常亮眼出場。 C.碎花長裙 務必挑選有腰身且約莫鬆緊位置在腰部位置，藉由腰線讓視覺效果顯高，如果是細腿的水水們可以自由選擇長度，阿馬腿粗因此選擇蓋住小腿肚位置 D.吊帶褲+T-shirt 吊袋褲是許多小隻馬的愛好，也是可以穿出逆齡效果，將褲管捲至腳踝，可以讓自己看起來比較不矮唷！ 不專業分享，還請見諒❤️

【雨天提案】🌧梅雨季不憂鬱的浪漫生活☔出外＆居家🏠雙提案

雨天有人喜歡放鬆賴在家裡一整天，有則喜歡把握時間出門，在外度過休閒時光。 梅雨季到來，下雨天讓你心情低落嗎？雨天，適合讓自己放慢腳步，傾聽下雨的聲音。 給自己慢生活的一天，讓雨水洗滌心寧，讓下雨天也變成件浪漫的事情。 獻給外出族和居家族的兩種雨天浪漫提案。 ［外出計劃］帶把傘出門發掘城市的美好 1. 早餐浪漫：用豐盛早午餐，開啟完美的一天 推薦咖啡店：Coppii Lumii living coffee 冉冉生活 推薦餐點：冉冉大早餐（ＡＢＣ多種主餐配菜選擇） 溫暖原木色的裝潢設計，大片的落地窗讓陽光灑落，空氣中還瀰漫著咖啡香，這就是冉冉生活舒適寬敞的用餐環境。 特別推薦可客置化選擇的冉冉大早餐，多樣的選擇，大份量的餐點，賣相和營養都滿分，為新的一天充滿能量。 ［Coppii Lumii living coffee冉冉生活］ 2. 藝文浪漫：美術館的室內風景 推薦展覽：北美館《江賢二：回顧展》 推薦作品：比西里岸之夢、金樽／春夏秋冬 北美館新的企圖心之大展，紀錄藝術家江賢二橫跨50餘年，超過200張作品，10個以上不同時期和系列創作風格。 江賢二擅長用抽象的手法，表達一種具體的意象，在觀眾腦海中，勾起具體的回憶，感受到畫筆下呈現的氛圍。他像是色彩的魔術師，在他手中色彩彷彿可以轉手成雲化雨，用色美得驚人。 這不會是抽象難懂的畫展，每個人都可以在某些展品上，得到啟發或喚起共鳴。 《江賢二：回顧展 Paul Chuang: A Retrospective》 3. 下午茶浪漫：友人咖啡館的聚會 推薦下午茶：初衣食午 打卡食記 推薦餐點：三明治類／濃湯 想約三五姊妹掏下午茶，要找個交通方便、環境舒服氣氛家、餐點也要有一定水準，推薦你這家東區複合式餐廳的口袋名單。姊妹約會不免想拍點類網美照，初衣食午的淺綠色玻璃屋，高掛的水晶燈、大理石桌面和滿屋的綠意植物，讓你美照拍不完。 ［初衣食午 山蘭居 (大安店)］ 4. 書香浪漫：晚上與書店來場約會吧 推薦書店：誠品書店（敦南店／信義店） 24小時的誠品書店，已經成為代表台北的文化指標地。雖然敦南店即將在月底熄燈，但誠品信義店即將承襲這傳統繼續點燃台北不眠的書香夜。 相信每個台灣人都有屬於自己和誠品書店的回憶。 下雨天的夜晚，就來誠品書店看本好書吧。讓你的夢裡也有書香味～ ［誠品敦南店］ ［誠品信義店］ ［居家計劃］聆聽下雨的聲音，在家也可以很浪漫充實 1. 早晨浪漫：咖啡＋豐盛早午餐＋輕音樂 早上，給自己一杯咖啡的時間。 難得休假的早晨，在家就好好泡杯香醇的咖啡吧，依照個人喜好選擇咖啡膠囊，或者掛耳式的單品咖啡包，用咖啡香醇換喚醒沉睡的味蕾。 煮咖啡的時間，也可以為自己準備一份豐盛的早午餐。找找冰箱和儲物櫃的食材：全麥吐司／雞胸肉／雞蛋／生菜。簡單清洗生菜，煎個雞蛋和雞胸肉，夾進吐司裡就可以享用營養均衡的早午餐。 在準備早午餐時，別忘了播點輕鬆的早晨音樂，網路平台上有不少適合下雨天聽的歌單，讓你煮咖啡做早餐時，也可以保持好心情 Youtube 推薦歌單 2. 藝文浪漫：追部燒腦劇，跟上發燒話題 最近大熱劇熱播韓劇The King，除了是韓流巨星李敏鎬和金高銀這新鮮的組合，劇情也是特殊的平行世界設定。兩個主角和配角們，輪流在兩個世界裡穿梭，希望解開平行世界間未解之謎。看這部戲要記好演員的長相和個性，因為恍神可能就穿越到另外一個世界，同張臉會變成另外一個人喔！ 誰是被害者，無論是劇情張力或是拍攝的完成度，都又創下新的台劇標準。劇情環環相扣，演員演技狂飆在線，加上主線找尋報害者和兇手的線索，都讓人看得相當過癮。不到最後一刻，你不會之到兇手是誰，還有這部戲要教給我們的事情。 3. 紓壓浪漫：居家運動－瑜珈健身 晚間時光，做個居家運動吧。適當的運動不僅可以強化肌力，讓身體健康，還能助眠。 近期因為防疫，健身房和各大瑜珈運動教室受限，人數大減。你是否也減少運動次數了呢？ 其實在家運動很方便，利用家裡電視或大螢幕打開Youtube瑜珈頻道，鋪上一張瑜珈墊＋簡單輔具就可以運動鍛鍊身體。 若你是瑜珈初學者、或是主要想改善睡眠、放鬆身體肩頸壓力，那我推薦試試跟著凱蒂瑜珈頻道；若你已經對瑜珈有所了解，主要想要增肌減脂，增加身體肌力，則推薦Coffee林芊妤頻道喔 4. 微醺浪漫：屬於你的燭光晚餐 居家生活一天的最後，好好做頓晚餐，配上適合的紅白酒，點上精油蠟燭。 細細品嘗享受一天最後的浪漫時光。 晚餐推薦煎牛排搭配蔬菜。美式賣場採買牛肉和冷凍蔬菜包，牛肉簡單用鹽和胡椒塗抹表面，用平底鍋煎５分鐘，外部微焦裡面約５－７分熟最佳。冷凍蔬菜加熱後，撒上適量橄欖油、黑胡椒和海鹽，即可享受美味。 愛家的人不妨把家裡餐桌放上花束或蠟燭，在家營造出高級餐廳的氛圍，再倒上兩杯紅酒，在家也能有浪漫氣氛。 雨天的休息日你通常是怎麼過的呢？無論你是居家派還是外出派，希望都能在雨天裡，找到生活的樂趣。不妨參考看看以上的提案建議囉～ 今年梅雨季，給自己一個浪漫的雨天☔約會吧。😉 若你喜歡以上的生活提案分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台北早午餐 #台北咖啡廳 #台北打卡 #雨天 ＃北美館 ＃江賢二回顧展 ＃冉冉生活 ＃初衣食午 ＃誠品書店 #誰是被害者 #TheKing #追劇 #Netflix #Yoga #瑜珈 #運動#在家運動 

大胸顯瘦，小胸顯豐滿！這款『神級詐欺單品』，你還沒有入手嗎？

撰文編輯 #hana 如果說到2020在IG出鏡率最高的衣服款式是什麼？絕對是抽皺系列！到底是什麼魔力讓它這麼夯？如果真要說起來，就是它能夠讓胸小的水水看起來擁有豐滿的上圍，但是又能讓胸大的女孩看起來很顯瘦！這麼神奇的效果也難怪讓所有女生都對它愛不釋手～今天編輯就要來帶大家看看抽皺類單品，到底應該怎麼搭才能讓你變身時髦達人！ 👉別人穿搭比你好看，不是沒理由！2020下半年流行趨勢，3大預測重點整理 兩件式穿搭 抽皺的上衣其實不需要太多搭配，因為本身抽皺的細節就會提高路人對於衣服的關注度了～如果想增加層次感的話，就可以嘗試在裡面搭件不同顏色的小背心，立刻就讓你的單品看起來跟別人不一樣（笑）這類型的衣服編輯也很推薦女孩可以入手短版的款式，如果是偏瘦的水水不僅上圍能夠看起來比較豐滿以外，也可以露出自己的小蠻腰，清純又帶點性感的穿法最容易吸引男生的目光啦！ 👉爸媽超放心！保證擄獲長輩疼愛的「討喜穿搭」，所有親戚全都沒話說～ 公主袖設計 這類型上衣除了本身的抽皺設計以外，最容易看到的第二亮點就是公主袖的設計！澎澎的公主袖除了能夠修飾夏天還來不及減掉的手臂肉肉，還能看起來非常貴氣時尚呀～但也要注意這類型公主袖的設計，不太適合肩膀比較寬的水水，如果一個不小心沒有穿好可能會看起來更顯壯哦！ 👉戲裡戲外都高衣Q！《便利店新星》金裕貞的年下穿搭，簡單打造百搭Look 短版設計＋洋裝 短版設計也是讓抽皺上衣性感度加分的關鍵！許多抽皺上衣為了顯身材都會聰明地讓女孩們露出最細的那截小蠻腰～但如果是蘋果身形的女孩，肚子的肉肉比較多，不妨就試試看這樣的組合！用一件細肩帶洋裝當打底的方式，不僅可以讓小腹被收進去，層次感的搭配也不會像搭配單純的褲裝或半身裙這麼簡單，懂穿搭的高手一定要試試看～ 👉邁入25歲前，必須擁有的女人味單品！從女孩到女人，就差這一步！ 下擺抽皺洋裝 抽皺的款式不只可以用在上半身，一件式的洋裝也適用！不要覺得這種小洋裝好像很難駕馭，其實只要挑選簡單的黑白設計，再配上像帽子或馬丁靴這種比較有個性的單品，就能打造出帥帥女生的style！重點是抽皺的設計不需要太多的搭配，簡單看起來就非常時髦了，想要簡單出門又想把握住時髦度的水水們就從這件開始下手～ 👉隱藏版的穿搭神級單品！吊帶褲、吊帶裙一件在手，30秒解決夏天日常搭配 #兩件式穿搭 #公主袖設計 #抓皺上衣 #抽皺 #抽皺單品穿搭 #抽皺類單品 #洋裝 #短版上衣 #穿搭技巧 #細肩帶洋裝 

【2020最新】怕行李超重被罰錢？最完整的13家台灣↔韓國航空「行李限重」大評比！

撰文編輯 #三三國王 每次要下訂一段旅程的機票，除了考慮票價、航空公司評價之外，「行李限重」也是泡菜編會納入考量的重點！這篇集結了由台灣出發飛韓國共13間傳統航空＋廉航的「行李限重大評比」，給各位旅人作為一個買機票的參考唷～ 韓國傳統航空公司 ・大韓航空 Korean Air 大韓航空經濟艙的托運行李限重23KG，目前有行李免費追加1件（23KG）優惠活動，適用對象為台灣、香港、中國出發韓國線經濟艙乘客，活動期間為2020/1/1 ~ 2020/6/30止。需要在韓國掃貨的旅人們，不要錯過這個行李1+1的優惠呀！ ＊烏魯木齊ULN出發航班及KE859 仁川ICN/北京PEK 航班除外。 ＊每位乘客免費追加1件/23KG的行李（總行李額：2件/46KG）。 （資料來源：www.koreanair.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） ・韓亞航空 Asiana Airlines 韓亞航空經濟艙的托運行李限重23KG，目前官網有刷華南信用卡，即有託運行李+1的優惠活動，活動期間為2020/1/1 ~ 2020/6/30止。僅限於台灣地區出發韓國的來回機票、韓亞航空正班機（聯營航班除外）。 ＊旅行期間：2020/1/1 ~ 2020/12/31，回程班機若為2021年無法享有優惠。 ＊官網活動網址傳送門（點我）。 （資料來源：flyasiana.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） 台灣傳統航空公司 ・中華航空 China Airlines 華航經濟艙托運行李限重為30公斤，且無件數限制，對於獨自出遊、力氣又小的人來說，托運行李能分件是一大加分點呀！ （資料來源：www.china-airlines.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） ・長榮航空 EVA Airways 長榮航空經濟艙托運行李限重為30公斤，手提行李為一件7公斤以下。除了手提行李外，每位旅客可攜帶一件個人物品（長寬高總和尺寸不得超過80公分），如小背包、個人電腦、公事包等。 （資料來源：www.evaair.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） 其他傳統航空公司 ・泰國航空 Thai Airways 泰航經濟艙托運行李限重為30公斤，手提行李為一件、且不得超過7公斤。除了手提行李外，乘客亦可攜帶一件規定範圍內的隨身物品，如手提包、電腦包等，隨身物品的總重量不得超過1.5公斤。 （資料來源：www.thaiairways.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） ・國泰航空 Cathay Pacific 國泰航空經濟艙托運行李限重為30公斤，可託運兩件；手提行李為一件（7公斤以下）＋1件符合規定內的隨身小型物品，如小型手袋、手提電腦公事包、小型背包、相機袋或公事包。 （資料來源：www.cathaypacific.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） 韓國廉航公司 ・德威航空 T’way Air 德威航空每位成人可免費託運一件15公斤內的行李，每位乘客可攜帶1件手提行李（10公斤內）＋1件隨身行李，2歲(含)以下嬰兒無手提行李允許標準。 （資料來源：www.twayair.com.tw， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） ・易斯達航空 EASTAR JET 如果是活動買到的特價機票，不包含托運行李，但可事前先購買行李公斤數。折扣票價、正常票價所購得的機票皆包含15公斤的托運行李，且不限制件數。 易斯達航空針對超重行李有分「事前購買」、「機場購買」兩種價格。「事前購買」是以每5kg為單位，在未出發前先購買5kg、10kg、15kg；「機場購買」是以每kg收費，每公斤收費13,000 KRW（400台幣/13 USD）；如果是聯程航班（Connection Flight）時，則每1kg超出行李會加收600TWD。 （資料來源：www.eastarjet.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） ・釜山航空 AIR BUSAN 釜山航空雖為廉航，卻有提供免費機上餐點，是小資族飛釜山的心頭好啊！如果是購買特價（活動）機票僅提供手提行李（一件，限重10公斤）；如果是實惠或一般機票，則有免費托運一件15公斤行李的服務。 （資料來源：tw.airbusan.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） ・濟州航空 JEJU air 2020年1月初濟州航空就推了台灣↔韓國單程票價最低300元起的大促銷，讓眾多旅者搶翻天！濟州航空的Fly Bag票有免費托運一件15公斤的行李，Fly Bag+票則可以免費托運一件20公斤的行李。手提行李則無論票種皆為一件（低於10公斤）。 濟州航空的登機行李限制的很嚴格，包含入關後的免稅品件數都有詳細規定，有坐他們家航空的各位，出發前請務必上官網看清楚，以免因小失大在登機口被攔下唷！ （資料來源：www.jejuair.net， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） ・真航空 JinAir 真航空也是少數聯航中有免費提供機上簡單餐食的公司，購買他們家無論任何票種皆包含15公斤的托運行李，及一件10公斤的手提行李。 （資料來源：www.jinair.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） 台灣廉航公司 ・台灣虎航 Tigerair Taiwan 如果票種是tigerlight沒有免費托運行李，需另行加購。票種為tigersmart或tigerpro皆包含免費托運20公斤的行李，是廉航中行李公斤數給的最大方的一家。 如果在虎航官網先行預購托運行李，15公斤的費用是TWD 750，如果於機場櫃檯才購買托運行李的話，費用則是需要翻倍，15公斤的費用是TWD 1,500。 （資料來源：www.tigerairtw.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） 其他廉航公司 ・酷航 FlyScoot 新加坡籍的酷航票價分為四種，只購買機位的Fly票不包含托運行李，FlyBag及FlyBagEat免費包含托運行李20公斤。酷航登機的手提行李規定很嚴格，每人僅能一件，如果入關後想購買免稅品的話，要記得預留空間及重量，以免在登機口前被加收費用！ （資料來源：www.flyscoot.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） ＊本篇文章所示的資料如與航空公司官網有異，請以各家航空公司為準！ 如果本身前往韓國是為了旅行而非大採購的話，可以選擇票價較低的廉航；如果是想要大買買、一次買個夠本才回國的人，建議選擇行李公斤數有給到30公斤的航空公司。那麼，最後就祝各位能買到CP值最高的機票囉！ #中華航空 行李 #台灣虎航 行李 #國泰航空 行李 #大韓航空 行李 #德威航空 行李 #托運行李限重 #易斯達航空 行李 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #泰國航空 行李 #濟州航空 行李 #真航空 行李 #行李費用說明 #酷航 行李 #釜山航空 行李 #長榮航空 行李 #韓亞航空 行李 #韓國傳統航空 #韓國廉價航空 #韓國廉價航空整理 #韓國廉航 #韓國旅遊 #韓國機票 #飛韓國行李 #飛韓國行李優惠 

沐皇dinner bar 【台中西區】

#沐皇 #沐皇dinnerbar #黯然銷魂飯 $320 #墨西哥辣味培根茄汁細直麵 $320 加套餐（附湯和伯爵紅茶）$80 #黃金泡菜時蔬捲餅 $260 #調酒 #墨西多 $330 #禁果 $280 【初訪】【葷素皆有】 第一次吃餐酒館就獻給沐皇了✨ 裡面環境超美超有氣氛很好拍😍 座位寬敞且舒適 還有附插座也有wifi超讚 可以慢慢吃慢慢享受 服務也超親切 價位平價份量多 素食也有很多選擇🥗 而且上菜速度超快的 不論餐點或是調酒都是超推的♥ 附近道路較小條 停車較不方便 但靠近公車站公益中美街口 如果要喝酒搭公車超方便🤣 #黯然銷魂飯 半瘦半肥的厚培根超有嚼勁 配上旁邊的蜂蜜醬甜甜的口感 溫泉蛋的蛋液搭上奶油燉飯 米是偏硬的義大利米 粒粒分明也很好吃😋 整體來說相當溫順 既黯然又銷魂的一道 #墨西哥辣味培根茄汁細直麵 這個辣不會到大辣的程度 麻麻辣辣的剛剛好🌶 蔬菜和培根料給的超豐富的 義大利麵稍微偏軟一點的口感 套餐+80附主廚湯和伯爵紅茶 當天的湯是番茄蔬菜湯 非常清甜開胃 伯爵紅茶讓我有驚豔到 連紅茶都很溫順好喝 （紅茶可換其他飲品折抵30元 但不能換調酒） #黃金泡菜時蔬捲餅（五辛素） 黃金泡菜+起司+豐富的蔬菜 鮮甜爽口帶一點微辣 如果是吃素的超推這道 【調酒】#墨西多 薄荷檸檬加上蘇打的調酒 清爽的風味帶上氣泡的刺激口感 【調酒】#禁果 充滿水果風味的調酒 甜甜的味道 酒精味道較不明顯 適合喜歡喝甜甜的酒的人 🌟話說當天去吃是去 #慶生 整個環境餐點都超適合慶生的 店家還提供 #生日 招待 薯條或酒 二選一 超符合 #獅子座 女孩的最愛 地點🚩 台中市西區忠誠街79號 營業時間： 一～五 17:30～00:00 例假日 11:30～14:00 17:30～00:00 #手繪 #插畫 #插圖 #繪圖 #食物畫 #色鉛筆 #美食插畫 #drawing #painting #food #foodillustration #taichungfoodie #台中西區 #台中西區美食 #台中美食 #台中午晚餐 #餐酒館

【南投】車埕+集集一日遊：日式風情車埕老街、池畔下午茶，10個熱門景點玩不完

車埕一日遊怎麼安排？南投在日治時期便因豐富的林木資源和鐵路發展成為相當重要的商業重鎮，近年轉而朝觀光業發展。以下整理10個車埕與集集必玩景點、美食，用輕鬆的方式對遊客們訴說林木業的興衰、鐵道的興建、921地震災害等不能被遺忘的歷史。趕緊利用周末時光展開一場與歷史交會的旅程吧！ 推薦閱讀👉誰說南投只有紅茶！精選南投伴手禮TOP11必買清單，送禮自用兩相宜！ 南投車埕景點： 車埕老街 位於車埕車站旁的老街，保留早期的平房與狹窄巷弄，呈現出懷舊氛圍。除了「木桶便當」與經常完售的客家草仔粿，還有豐富的銅板價美食，保證能滿足你的味蕾！老街附近設有付費停車場與停車格。 https://www.instagram.com/p/CCAj4A3nWvK/ https://www.instagram.com/p/CbbPEIxv66U/ 地址：553南投縣水里鄉民權巷 車埕木業展示館 日治時期的車埕因木業貿易而興盛，然而在政策轉變為林木保育後逐漸沒落。近年積極推動觀光產業，為了使遊客們瞭解台灣木業的發展歷史，將荒廢的舊廠房重建成「車埕木業展示館」。 (圖/日月潭國家風景區官網) https://www.instagram.com/p/CbmSYiDrzMx/ 以木材為主建材搭配鋼骨的設計，彷彿是時代交錯的縮影。參訪的過程沐浴在木頭散發的香氣中，身心靈都能瞬間得到放鬆呢！展館內販售各式木工藝品，還能體驗DIY木藝課程，鄰近車埕火車站，是相當便利的景點。 https://www.instagram.com/p/B_O6uYBg4K4/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CcX3swsppIH/ info. 開放時間：平日09:30-17:00/假日09:30-17:30 地址：南投縣水里鄉車埕村民權巷110-2號 隱茶 STEAM 「隱茶 STEAM」是由一間具有一甲子歷史的建築稍加改建而成的景觀餐廳，位於湖畔旁的木造建築不論從戶外拍拍美照，或在室內用餐都別具雅趣。坐在湖畔觀景區可以近距離飽覽窗外遼闊的湖光美景，而戶外區更是開放毛小孩入席呢！悠閒的假日不妨就到這裡品茶吧！需要特別注意的是入內用餐需要脫鞋，低消也會依照座位區而有不同價格。 https://www.instagram.com/p/CIDnykEntyl/ https://www.instagram.com/p/CFwpqhIHQ2G https://www.instagram.com/p/Cb4UGrqLLvG/ info. 營業時間：平日10:00-17:00/假日10:00-18:00(週二公休) 地址：南投縣水里鄉車埕村民權巷101-3號 看更多👉【精選】日式水上景觀餐廳，穿越古代宮廷、遠山湖畔品嘗茶香，每一間都仙氣十足！ 木茶房 除了奮起湖便當與池上木片便當，車埕的「木桶便當」也相當適合嘗鮮，而「木茶房」正是創始店！店內用餐環境寬敞，雖然木桶餐的價格相對較高，但用完餐後可以將盛裝的乾淨木桶帶回家留念，蓋子也能到體驗工廠免費烙印LOGO呢！ https://www.instagram.com/p/CKX_l1DBHsu/ https://www.instagram.com/p/CeGoAjwLyOD/ info. 營業時間：10:00-18:00(週二週三公休) 地址：南投縣水里鄉民權巷5號 鐵道觀光小學堂 原本因少子化而廢校的車埕國小轉眼間成了新的必訪景點！保留舊校舍的建築特色，融入車埕的鐵道與木業文化，打造一處乘載著歷史歲月的「鐵道小學堂」。除了邀請文創商店與特色餐飲進駐，也將遊客服務中心一樓特別設計成環景體驗區，以車廂為設計，讓遊客們得以在此欣賞集集支線美景。 (圖/日月潭國家風景區官網) 園區內的路易莎咖啡保留了舊校舍的馬賽克牆，打造具有車埕在地文化的特色店。 https://www.instagram.com/p/Cd5Je8hLjPY/ https://www.instagram.com/p/Cd5LN5ILzN8/ https://www.instagram.com/p/Cd0Rr0kpW8R/ info. 開放時間：09:00-17:00 地址：南投縣水里鄉村民權巷127號 看更多👉南投車埕︱國小舊校舍華麗轉身！鐵道觀光小學堂展示館暨林班道鐵路小學商場 南投集集景點： 南投集集車站 「集集火車站」是一座以檜木建造的古老車站，在921大地震的災後重建時保留了原有的日式木造外觀，站前的火車裝置藝術是不能錯過的必拍打卡點。下次來到集集這座樸實的小鎮時，不妨先於車站駐足，再到附近的店家逛逛吧！ https://www.instagram.com/p/BskMzq8F6mW/ https://www.instagram.com/p/B8qqxQxntRw/ https://www.instagram.com/p/COpDFSQnUWl/ 地址：552南投縣集集鎮 集集綠色隧道 「集集綠色隧道」可說是南投景點中的經典，日治時期要求附近居民種植樟樹的規定，成就了現在這條綠意盎然的隧道。長達4公里的綠色隧道有幾處與鐵道並行的路段還能捕捉火車緩緩駛過的景象呢！ https://www.instagram.com/p/CD9MzwZDMNH/ https://www.instagram.com/p/B3wodt7J0pi/ 經過規劃後的綠色隧道不但設有多處臨時停車區，還有供遊客們休憩的小涼亭與咖啡館。天氣晴朗的午後來到這裡吸收芬多精，啜飲一杯咖啡是再優閒不過的了！ https://www.instagram.com/p/CYZD4noPia0/ 地址：551南投縣名間鄉磨坑巷12-4號 十三目仔寮 日治時期生產紅磚的「十三目仔寮」現在成了色彩繽紛的打卡景點。園內保留原本的紅磚建築，並加入彩虹步道、七彩燈籠，甚至連磚窯也漆成了多彩拱門。由於位在鐵道旁，特別設置一個僅供拍照的等候停，讓遊客們可以倚著彩虹長椅捕捉火車快速駛過的瞬間。 https://www.instagram.com/p/CWnNXrPFq5V/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CUxI6g5lotw/ info. 營業時間：平日10:00-18:00/假日09:00-17:00 地址：552南投縣集集鎮 集集武昌宮 武昌宮是一座位於集集鎮的廟宇，主祀玄天上帝。廟宇剛建完的同年便在921大地震中不幸坍塌，舊廟現在成了相當重要的921震災遺址，而廟方也在舊址前方興建新廟。據傳當時不但無人員傷亡，所有神像也皆無損傷且屢屢顯降神蹟，至今依然香火鼎盛，吸引眾多遊客特地前去參拜呢！ https://www.instagram.com/p/CYJMcveBaOh/ https://www.instagram.com/p/CW_Azh9Pscz/ info. 開放時間：08:00-21:00 地址：南投縣集集鎮八張街181號 漂流木花園餐廳 「漂流木花園餐廳」位於集集車站附近，約步行4分鐘就能抵達。一進到店家打造的庭園彷彿誤入了秘境，餐廳被團團樹叢與花草包圍著。餐廳內部的用餐環境寬敞，而且處處有植物點綴，復古中又帶點俏皮感。提供各式飲品與簡餐，其中火鍋選用的菜更多為園區內栽種的呢！ https://www.instagram.com/p/CH5W-3Qlsv3/ https://www.instagram.com/p/CVXM66ABMA7/ info. 營業時間：11:00–15:00（依店家FB公告為準） 地址：南投縣南投市集鹿路188號 南投景點延伸閱讀 👉南投集集一日遊景點，除了集集和平社區粉黛亂子草，這8個懷舊景點也很好玩 👉【南投咖啡廳推薦】不只鹿篙咖啡莊園、蠻荒咖啡！這8間人氣必訪質感店家一次列給你 👉【南投】二日遊新玩法！玻璃咖啡屋、日系茶廠，吃喝玩住這篇搞定 撰文編輯# Sumina #十三目仔寮 #南投 #南投景點 #南投車埕 #南投集集 #南投集集車站 #南投餐廳 #木茶房 #漂流木花園餐廳 #車埕景點 #車埕木業展示館 #車埕老街 #鐵道觀光小學堂 #隱茶STEAM #集集景點 #集集武昌宮 #集集綠色隧道 

《寵物友善民宿》帶著毛小孩玩遍東台灣，宜花東8間寵物民宿住宿推薦，宜蘭、花蓮、台東超人氣民宿、包棟Villa

好多朋友都有不知道帶著毛小孩可以去哪裡旅遊、哪一家不錯的民宿可以選擇的困擾，那快來參考這篇寵物友善民宿推薦準沒錯啦~ 以前KJ也有一隻小寶貝，每次出遊時總是堅持帶著毛小孩一同旅行遊玩，但每每頭痛找不到喜歡也舒適不錯的寵物友善民宿，而且一定要毛孩寶貝一同住才行!這篇就來介紹台灣東部旅遊「宜蘭、花蓮、台東」的寵物友善民宿，快帶著毛小孩一同玩遍東台灣吧~ 想看更多寵物友善民宿推薦>>KJ瘋旅行 宜蘭寵物友善民宿推薦 1. 寗夏印象度假會館 (Ning Xia Inn) 人氣王 | 寵物友善民宿 | 評分：9.2 推薦原因 : 寗夏印象度假會館共有六間精緻客房，公共空間設備非常完善，大廳有提供免費茶點，外面也有裝置藝術與大庭院和烤肉區，很適合帶毛小孩或親子旅遊，民宿風景一眼望去就是山景和綠油油的田景，很放鬆愜意，民宿整個空間運用了很多落地窗，室內非常明亮溫馨！ 房價 : $2,573+ Ckeck in / Check out : 16:00 / 12:00 地址 :宜蘭縣冬山鄉吉祥路617號 訂房點我 👉🏻 Agoda訂房優惠 📝小細節筆記： 1. 最遲可辦理入住的時間: 19:00；前台服務時間至: 21:00 2. 距離冬山火車站開車8分鐘；距離羅東夜市開車11分鐘 3. 設有免費停車場；可寄放行李 4. 建議可先致電告知會帶寵物毛小孩前往，以及確認有沒有哪些限制及規定唷 2. 水月星賞溫泉會館 (WMSA villa) 超人氣 | 寵物友善民宿 | 評分：9.6 推薦原因 : 民宿房間主要以日式簡約風格、搭配木質裝潢，讓整體感覺很放鬆舒適，一進到房間就飄出淡淡的木頭香味，所有房間都有搭配陽台/露台，景觀採光都超棒，民宿外面還有大花園/草原，帶家人小孩、毛小孩、情侶都很適合！！ 房價 : $2,522+ Ckeck in / Check out : 15:30 / 11:30 地址 : 宜蘭縣冬山鄉永興路一段162巷26號 訂房點我👉🏻 Agoda訂房優惠 📝小細節筆記： 1. 最遲可辦理入住的時間: 22:30；最早可辦理退房的時間: 07:00 2. 距離羅東火車站開車9分鐘；距離羅東夜市開車10分鐘 3. 設有免費停車場；可寄放行李 4. 民宿設有花園、熱浴水池、三溫暖及遊戲室等設施，並提供單車出租 5. 建議可先致電告知會帶寵物毛小孩前往，以及確認有沒有哪些限制及規定唷 想看更多寵物友善民宿推薦>>KJ瘋旅行 花蓮寵物友善民宿推薦 1. 都鐸王朝 (Tudor Villa) 無邊際泳池Villa | 寵物友善 | 評分：8.7 推薦原因 : 都鐸王朝以歐式建築風格為主，很特別也超美，每間客房都面海，房客可以觀賞無敵海景，在房內就可以看日出日落，入住這麼特別的歐式建築，又有美景盡收眼底，真的讓人很放鬆！都鐸王朝提供英式下午茶、早餐；民宿後方也有花園、鞦韆，除了很適合帶毛小孩來玩也很適合親子、情侶、朋友旅遊唷！ 房價 : $2,504+ Ckeck in / Check out : 16:00 / 11:00 地址 : 花蓮縣壽豐鄉鹽寮91號 訂房點我👉🏻 Agoda訂房優惠｜Trip.com 📝小細節筆記： 1. 最遲可辦理入住的時間: 22:00，最早可辦理退房的時間: 07:30 2. 距離壽豐火車站開車23分鐘；位在花東海岸上 3. 有免費停車場，提供單車出租 4. 附設BBQ燒烤設備、酒吧餐廳、卡拉ok、戶外室內泳池等多項設施 5. 建議可先致電告知會帶寵物毛小孩前往，以及確認有沒有哪些限制及規定唷 6. 建議兩個月前就要先訂房唷 2. 斯圖亞特海洋莊園 (Stuart Villa) 無邊際泳池Villa | 寵物友善 | 評分：8.7 推薦原因 : 斯圖亞特海洋莊園以歐式建築風格為主，一眼望去無敵海景，以及戶外無邊際泳池，還可以躺在躺椅上吹著海風、聽海的聲音，完全可以放鬆身心靈啊！莊園外面也有一片草原，非常適合親子、寵物毛小孩、情侶、朋友一同來享受這美好的大自然！ 房價 : $4,649+ Ckeck in / Check out : 16:00 / 11:00 地址 : 花蓮縣壽豐鄉80號 訂房點我👉🏻 Agoda訂房優惠｜Trip.com 📝小細節筆記： 1. 前台服務時間至: 12:00 2. 距離壽豐火車站開車36分鐘；位在花東海岸上 3. 有免費停車場，提供單車出租 4. 附設BBQ燒烤設備、酒吧餐廳、卡拉ok、戶外泳池等多項設施 5. 建議可先致電告知會帶寵物毛小孩前往，以及確認有沒有哪些限制及規定唷 6. 建議兩個月前就要先訂房唷 3.山海趣民宿 (Shanhaiqu Bed and Breakfast) 親子民宿 | 寵物友善 | 評分：8.4 推薦原因 : 民宿以歐式、童話世界的風格為主，不論是公主風房型、復古風房型，房內空間都很寬敞，並且採用大面積的落地窗，整體採光明亮，民宿還提供小孩室內外遊戲區，民宿外面有一片大草原，很適合小孩、毛小孩一起奔放！ 房價 : $2,114+ Ckeck in / Check out : 15:00 / 11:00 地址 : 花蓮縣吉安鄉光華八街199號 訂房點我👉🏻 Agoda訂房優惠 📝小細節筆記： 1. 前台服務/最遲可辦理入住的時間: 22:00 2. 距離吉安火車站開車12分鐘；位在木瓜溪旁 3. 有兒童遊戲室並提供單車出租 4. 建議可先致電告知會帶寵物毛小孩前往，以及確認有沒有哪些限制及規定唷 4. 咩咩不是羊民宿 (Mieh's Inn) 高CP超人氣 | 寵物友善民宿 | 評分：9.7 推薦原因 : 民宿以簡約歐式風格為主，英倫工業風房型或是夢幻Tiffany房型都別有一番風味阿，房內空間也都很寬敞，老闆也很熱心會推薦景點美食等，地點位於花蓮市區內，很便利！而且CP很高完全不傷荷包阿~想來個花蓮輕旅行的朋友，這間民宿首選唷！ 房價 : $1,398+ Ckeck in / Check out : 15:00 / 11:00 地址 : 花蓮縣花蓮市中山路401號 訂房點我👉🏻 Agoda訂房優惠 📝小細節筆記： 1. 距離花蓮火車站開車6分鐘；位在花蓮市區附近有很多美食，花蓮公正包子店也在附近而已唷 2. 民宿前面一排都是付費停車格，建議可到對面的土地銀行巷子有一區免費停車格可停車，提供單車出租 3. 建議可先致電告知會帶寵物毛小孩前往，以及確認有沒有哪些限制及規定唷 想看更多寵物友善民宿推薦>>KJ瘋旅行 台東寵物友善民宿推薦 1. 朗.克徠爵的風車教堂民宿(B&B) (Windmill Chapel Guest House(B&B)) 包棟Villa | 寵物友善| 評分：8.9 推薦原因 : 民宿外觀景如其名~就像入住歐式教堂阿，大部分房內附有小小客廳空間，民宿房間也很寬敞，民宿戶外附設泳池可以戲水，且有提供BBQ烤肉設備唷，有想BBQ的朋友建議可以先電話詢問唷~ 房價 : $2,364+ Ckeck in / Check out : 15:00 / 11:00 地址 : 台東縣卑南鄉民生路22號 訂房點我👉🏻 Agoda訂房優惠 📝小細節筆記： 1. 最遲可辦理入住的時間: 23:00；最早可辦理退房的時間: 08:00 2. 距離知本火車站開車15分鐘；位在台東山區山路比較崎嶇一點，要特別小心注意安全 3. 有免費停車場，可寄放行李 4. 民宿有BBQ燒烤設備、戶外泳池、遊戲室等 5. 建議可先致電告知會帶寵物毛小孩前往，以及確認有沒有哪些限制及規定唷 2. 漂鳥之棲 - 台東都蘭 (The Nest of Stray Birds) 包棟Villa | 寵物友善| 評分：9.4 推薦原因 : 民宿外觀以黃色系彩繪屋的風格為主，位於花東海岸附近，有隱身山林間的感覺，是個安靜舒適遠離塵囂的好所在，最是推薦Villa房型，有著華麗又親切的裝潢，空間非常寬敞有獨立大客廳，重點是CP爆表阿，入住Villa只要兩千塊，這麼平價的包棟民宿，不論親子、帶寵物毛小孩、情侶都很適合~台東民宿首選推推!! 房價 : $1,403+ Ckeck in / Check out : 15:00 / 11:00 地址 : 台東縣東河鄉南八里產業道路11-10 號 訂房點我👉🏻 Agoda訂房優惠｜Trip.com 📝小細節筆記： 1. 最遲可辦理入住的時間: 23:00 2. 距離台東火車站開車34分鐘；位於花東海岸上 3. 有免費停車場，可寄放行李 4. 民宿附設公用廚房、水上活動設備租用等 5. 建議可先致電告知會帶寵物毛小孩前往，以及確認有沒有哪些限制及規定唷 想看更多寵物友善民宿推薦>>KJ瘋旅行

[台北大安×咖啡廳]每個角落都美的預約制私宅下午茶－烤蘋果派的方法

預約制私宅下午茶-烤蘋果派的方法 每月固定時間開放下個月的預約 (詳細內容依官方臉書公告) 預約後店家會提供地址 (為避免有人沒預約就前往，這裡就不附上地址了) 這次終於讓我搶到這個私宅下午茶 目前用餐均為每人一份餐點+飲料 $450元 提供兩種選擇：甜點盤、蘋果派 店內大概能容納五~七組客人 而且每個位子之間都算蠻寬敞 在疫情期間吃東西比較沒有壓力 而且每個角落都很美(很好拍) 貼心提醒：目前是每月15號開放於臉書粉絲頁預約 因為店家較忙，預約後絕對不要又私訊店家 以免順序被往後洗喔( ͡• ͜ʖ ͡• ) 我是老娘 來IG看更多🔽 www.instagram.com/stoptoenjoyyourlife 分享美食、旅遊及手繪 歡迎私訊合作或推薦我好吃好玩的地方(●'◡'●)

台南寵物友善火鍋！海陸套餐超豪華 還有滿滿蟹膏鮮到爆！

台南「寵物友善餐廳」快收藏起來！ 這間還有提供寵物座位與白開水鍋唷 共有13種特色湯頭、17種肉肉可選～ 重點是每張桌子都有插座是不是超貼心!! 這家鍋物有單點/套餐 環境又很舒適寬敞 提供飲料/小美冰淇淋/醬料無限量供應 - - - - - - 午餐限定才有的海陸套餐免四百元很澎湃！ 蟹膏超飽滿！鮮到爆😍 大愛他們家黑滷飯 滷汁香氣很厲害很下飯 牛肉配海鮮太幸福 #山藥牛奶湯 新鮮山藥打成泥 再加入牛奶 奶粉+起司 喝起來香濃順口 可以養顏美白 雞柳有事先醃製過我喜歡💕 海鮮盤更是霸氣 #啵記壽桔燒 加入金桔的壽喜燒多了一股 酸酸甜甜的味道很清爽 燙肉燙菜都很讚👍 若你想吃多肉肉也可以用菜拍照換喔～～ 選樣有低脂牛/小肥牛/豬培根/黃金雞/嫩雞柳 蛤蜊/鮮蚵/甜蝦 當月壽星也還有再送肉！ - - - - - - 🔺#日常小海陸單人套餐 $398 (平日午餐) 小牛兒+海鮮►藍花蟹.鮮蚵.潮鯛魚 湯底►養鍋+副餐►黑滷飯+$10 🔺#養鍋的海鮮鍋 $438 湯底►山藥牛奶(+$59) 副餐►手工麵+菜盤換►雞柳 🔺#雪牛腹肉大肉哥($457+$99) 湯底- 啵記壽桔燒(+$59) 副餐►金Q蛋 +菜盤換肉►小甜蝦 🔺男生女生配►豬肉漿+辣花枝漿 $148 🔺丸子三兄弟►雞肉丸+芋頭丸+黑胡椒丸 $48 ⚠️ 當月壽星送甜蝦/小牛兒/豬五花/丸子(四擇一) ⚠️滿488 送好養券 可兌換牛五花、豬梅肉 黃金雞、甜蝦、蛤蜊、鮮蚵 六選一 👉每鍋收20元清潔費/無服務費/共鍋$120(110cm以上) - - - - - - 📍 #養鍋石頭涮涮鍋 🏠 台南市東區中華東路三段317號 📞06-290 5862 (假日整天無中休) ⏱ 11:30~14:30/17:00~10:30 推薦指數🔥🔥🔥🔥 - - - - - - #小白只饗ㄔ台南 #台南 #台南美食 #台灣美食 #東區美食 #台南東區 #台南美食地圖 #台南必吃 #台南火鍋 #台南鍋物 #火鍋 #台南午餐 #台南晚餐 #肉燥飯 #雞蛋 #蛋 #養鍋 #台南麻辣鍋 #麻辣火鍋 #tainan #tainanfood #taiwanfood #popyummy

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