波波師徒計畫老師哪裡找？10位老師專長領域報妳知！

相信波波黛莉創作者們都有在社團看到【師徒計畫】啦，不過老師有哪些呢？這篇就介紹了10位來自第一小隊的小編輯老師們，大家趕快找到適合自己類別、又喜歡風格的老師，大力地用FB的Messenger點下去開啟師徒企劃吧！ 8/31 新增發胖/美食類 寧子日常 👉🏻生活👈🏻 執與 大家好〜我是執與:) 擅長創作系列：生活、戀愛、打卡、發胖 今年的五月份,我加入PopDaily波波黛莉這個創作與分享平台 透過「創作者計畫一poperazzi小編輯」微選活動,目前擔任第一屆小編輯的角色😊 另外有IG帳號「cooldogyang」、FB粉絲専頁「與子成說」,歡迎大家來熱情追蹤我❤ 我的撰文類型主要偏向生活/兩性關係,所有生活中能「讓自己活得更美好」的元素都期冀能給予大家。 平常也熱愛分享食記/遊記💚美好的物質生活享受為輔,美好的心靈精神糧食為主。 撰文與分享目的是解決困惑、指引方向、溫暖人心。 希望大家能夠在我的文字中得到力量。 喜歡我的文章,別忘記追蹤我的 PopDaily👉🏻https://www.popdaily.com.tw/user/215608 IG👉🏻https://www.instagram.com/cooldogyang/ 粉専👉🏻https://m.facebook.com/talkwithyou826/ 世界旅人Mrs.Noemi 擅長創作系列：兩性、自我成長、心靈成長、旅人日誌 Hi~大家好，我是世界旅人mrs.noemi Eat/Pray/Love是我的人生信仰，也是對愛的準則。 我在popdaily開啟了我的作家之旅，一直都很喜歡寫作，所以想要將自己文字的溫度傳染給更多人。 歡迎追蹤我的popdaily、ig喲，即將也推出YT頻道～ 喜歡我的文章，別忘記追蹤我的 PopDaily👉🏻https://www.popdaily.com.tw/user/202473 IG👉🏻https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ Lois Cálida 擅長創作系列：歐美影集、旅遊打卡 「墨守成規是一條柏油路，舒適於行走，但卻長不出鮮花。」 ¡Hola! Soy Lois. 我是洛伊斯 是個喜愛歐美影集及旅遊的女子。 人生短短幾個秋，不想被現實縮限對世界認識的機會，因此開始探索；影集所陳述的不只是一個人或一個地方的故事，內含的問題值得我們反思與改善（也因為影集開始學習西班牙文），除此之外，也分享關於無印良品與生活。 如同筆名 Cálida 一樣，期許透過文字將這份溫暖分享給更多人！ 喜歡我的文章，別忘記追蹤我的 PopDaily 👉🏻 Lois Cálida IG 👉🏻 soyloisch 粉專 👉🏻 Lois Cálida Jun天看什麼 擅長創作系列：影視 Hello！我是Jun～ 撰寫各類影劇心得，主要是以日劇日影為主。 偶爾也會看一些其他國家的戲劇、電影，希望能用自己的文字賦予它們意義。 歡迎到我的PopDaily、IG、Medium看看，有興趣也歡迎追蹤！ 讓我們一起追好劇、探索電影中的世界♡ 喜歡我的文章，別忘記追蹤我的 PopDaily👉🏻 Jun天看什麼 IG👉🏻 dramovie_jun 網站👉🏻 Jun天看什麼 Daffany’s life 擅長創作系列：時尚、生活 Hi 我是 Daffany 一位熱愛時尚穿搭以及畫畫的女子，期望每個人都能走出屬於自己的風格 喜歡我的文章，別忘記追蹤我的 PopDaily👉🏻https://www.popdaily.com.tw/user/207268 IG👉🏻https://www.instagram.com/daffany.design/ 粉專👉🏻Daffany’s life Karen W. 擅長創作系列：健康、生活、發胖 Hi Hi！我是Karen. 《用文字敘述生活 用照片記錄回憶》 喜歡透過照片及文字分享生活點滴. 希望能用有溫度的敘述傳達每一次我所感受到的每次歷程. 藉著我的視角一起享受著生命中所有不經意地微小日常. 喜歡我的文章，別忘記追蹤我的 PopDaily👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/user/168615 IG👉🏻https://www.instagram.com/karenw.isgood/ 粉專👉🏻 https://m.facebook.com/holamisstoast/ 🍔發胖🍟 吾食·我食 擅長創作系列：美食、生活、戀愛 嗨～我們是，我們是由兩個大學生組成的！ 剛開始是在IG上分享美食為主，到了波波黛莉我們嘗試著多元的文章進行創作，現在以美食、生活、戀愛類型的創作為主，歡迎大家追蹤我們的波波黛莉與IG！ 喜歡我的文章，別忘記追蹤我的 PopDaily👉🏻吾食·我食 IG👉🏻吾食·我食 寧子日常 擅長創作系列：美食、生活、打卡、戀愛、日常 Hi 大家，我是寧子日常的創作者。 喜歡拍照，喜歡寫文章，喜歡旅行。 現在的創作都是生活類別，有打卡，有發胖～ 很幸運、很開心認識大家！跟大家一起加油💪 歡迎大家不吝嗇的追蹤～ 喜歡我的文章，別忘記追蹤我的 PopDaily👉🏻https://www.popdaily.com.tw/user/37570/ IG👉🏻https://www.instagram.com/ningsningss 粉專👉🏻https://m.facebook.com/ningsningss/ 網站👉🏻https://ningsningss.com/ 🚩打卡 再來就是布魯娜娜我們啦~ 擅長創作系列：打卡、攝影、美食、修圖 ▶攝影師男友與廢物女友的總和◀ 挖掘獨特秘密景點，用照片看見台灣的美 拍照背後的叛逆因子，偏愛紀錄人跡罕見的風景 堅持不用濾鏡讓照片失去最天然的風貌， 想吃好的、拍美的，關注我們就對了! 喜歡我的文章別忘記追蹤 PopDaily👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily IG👉🏻布魯娜娜帶 粉專👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 ✨日本✨ Konei 可奈 擅長創作系列：日本、打卡、生活 『 旅遊是為了看見世界更多的美 』 大家好！我是Konei 可奈 ~ 目前正在日本留學中，文章主要是以分享日本的資訊、旅遊、美食為主。 之後也會撰寫一些台灣的旅遊打卡景點，以及一些日常生活資訊！ 現在也努力嘗試撰寫更多不同類型的文章！ 有興趣的話可以追蹤我的popdaily、ig 以及痞客邦呦！ 喜歡我的文章，別忘記追蹤我的 PopDaily👉🏻Konei 可奈 IG👉🏻 ningchiaoyang 網站👉🏻KONEI 可奈。日本旅遊趣 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

📷網紅之路—心路歷程👄

/前情提要/ 女同學很喜歡在不同領域做嘗試，尤其是像自媒體這件好玩的事。因為對「表演」很有興趣，近期從幕後的文字編稿、廣播主持，轉往挑戰幕前的活動，過程中有許多的體悟和新體驗，這次將以競選網紅的活動，依照事件發生的順序一一和大家分享……。如果你對此領域也有相關興趣，歡迎追蹤我的IG，看我分享更多精彩內容呦❤️ @story_night314 一、參加新竹縣政府舉辦的《網紅宅急變—誰是大明星》之活動 在新竹縣政府青年事務中心粉絲專頁上看到政府辦的活動，是一場限定18-30歲的網紅徵選活動。比賽評比標準為「人氣」，純粹看誰的投票數最高便能獲勝。 看到這項資訊的我，二話不說立刻決定參賽，因為自認拍攝及剪輯影片技術欠佳的我，至少能透過之前經營個人品牌累積出來的人氣來拉票，讓自己有機會勝出。 前六名得獎者的獎品分別是，第一名Macbook、第二名Iphone11 pro、第三名Iphone11、第四到第六名獎品為專業直播設備組。除了獎品好到讓人驚喜外，最吸引我的是前三名能有一個月的經紀約，接受培訓、出席政府活動的機會。 這對一個完全沒有相關經驗及背景，卻想從事幕前活動的人來說，是個大好的機會，所以我決定在這場比賽中全力以赴！ 二、進行激烈的票選 榮獲第三名！ 初選順利通過後，開始展開一場激烈的投票廝殺賽。 我拉票的方式是，先在各大社群網站宣傳，接著拜託親朋好友幫忙分享。 第二天發現很多人「看到」了，但不一定會行動支持，於是決定在每天過午夜12點，一個、一個朋友私訊傳連結，拜託他們幫我投票，也給自己設下「每天要多傳給10個人」的目標。 活動長達14天，許多人忙碌忘記或者嫌麻煩而已讀，但我都會不厭其煩的每天提醒，希望自己的堅持能打動他們！有參加過投票比賽的朋友應該能體會，過程中其實會不斷的自我懷疑，覺得自己太打擾人家、或是自己不夠好不可能得到名次等，但很多支持者很暖心，會回傳：「有夢就追很勇敢！」、「還好你每天提醒，不然真的會忘記。」讓我覺得大家這麼幫忙我，我更不能放棄。 到了投票的最後幾天，比賽越是激烈，一直很擔心自己會被後來居上，還好皇天不負苦心人，終於順利拿下第三名！(可喜可賀) 在《牧羊少年奇幻之旅》的小說寫過這麼一句話：「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。」我在這次的比賽活動中深刻體會到。 三、由知名網紅帶領培訓課程 這次的經紀約是由草禾綠國際創意有限公司來進行培訓，講師安排有號稱「小阿妹」的簡語卉、魔術教育家顏酷、虎克船長詹翔欽，由各大優秀的前輩教導我們如何行銷自己、主持的技巧、網紅養成心法、鏡頭主持……等。 其中虎克船長老帶我們利用心智圖方式，彙整目前擁有的資源管道及發展，並且思考未來如何持續拓展，發展更多可能。透過這樣的活動，可以檢視目前經營的狀況，也對未來做出期許。 我很喜歡這個環節，除了能和冠軍及亞軍做更多的交流互動外，也能透過老師們寶貴經驗的分享，對幕前、幕後的工作有更多的認識和了解。 四、線上直播頒獎典禮&媒體聯訪 我最期待也最享受的活動當然就是這場直播頒獎典禮！主辦請來了專業的主持人卉卉，透過她的引導讓我們在鏡頭前自我介紹、互動，並拿下期待已久的獎品。 鎂光燈打在臉上，眼前面對的便是一台沒有生命卻偉大的機器，我們得在這台機器及眾目睽睽(貴賓、長官)之下談笑自如。在當下我意識到自己的慌亂，不知道該何時接主持人的話、擔心會打斷她，也擔心自己在表現作效果的同時，分寸沒有拿捏好，搶到其他得獎者的話等等，深感自己的「不足」，但也為這場充滿學習機會的活動感到狂喜。 最後的媒體聯訪部分，認為自己沒有講到記者們「想聽的」、「有可看性」的訪談，所以很快就被打發掉，也果真在新聞報導上沒被提到。這個經驗讓我學習到，需要做更多當天主題的相關功課，才能在被訪談時言之有物，也比較有機會講出符合記者胃口的談話。 當然經驗也很重要，好比當天第四名的參賽者，她本身是直播主，在鏡頭前完全不畏縮，而且講話鏗鏘有力、抑揚頓挫明顯，也很懂得抓節奏，是很好的表演者，她在台上說了一口流利的客家話，讓大家都對她留下深刻的印象！ (由新竹縣縣長頒獎，女同學在最右邊😝，總是在關鍵時刻閉上眼睛) 五、實戰經驗—主持政府活動 最緊張、刺激的環節來了，要讓一位從來沒有主持過大場子的素人，擔任重要活動主持人實在是太挑戰了！我被安排到的活動是「親子閱讀智慧學習營」，主旨為透過腦波改變來提升閱讀力與專注力，這和我目前從事的工作「創意心靈寫作」有些相關，讓我在主持上能分享一些自己的經驗和小故事。 正當我將講稿擬出、背得滾瓜爛熟，以為自己準備妥當時，現場卻有了更多挑戰。像是當天才會知道與會的來賓與長官，需熟記他們的頭銜與名稱，在主持典禮上十分忌諱記錯活動名稱、介紹嘉賓出現錯誤等，且當他們致詞完畢，還得簡述內容、回饋作互動，才不會顯得太乏味，所以這部份特別戰戰兢兢。 除此之外，現場還會有許多需要臨時被要求要補充的資訊，須適時的安插在講稿裡，如果反應不夠快，加上心理緊張因素，很容易竟亂了套子。第一次面對這樣的大陣仗，緊張得要命還要表現出從容不迫，簡直快把我逼瘋了。還好的是，平常教學管理班上秩序、處理突發狀況的經驗派上用場了，我很能和長輩、小朋友們互動，今天的危機算是都平安化解掉了。 看來直播典禮當天的「錯誤」成功為這場主持帶來更好的成效。 /結語心得/ 展開這段奇妙旅程中，快樂卻也痛苦著，因為「不足」會一點一滴的侵蝕你的信心，當你正為一點小小的成就感到滿足時，很快就會意識到下個挑戰自己還沒辦法勝任。只是這樣的痛苦甘之如飴，因為從事協槓是自己「選擇」的，所以樂意負責。 一路走來使我深刻體悟，經營自媒體真的是一件很難、非常難的事，要鑽精一個領域可能就要花上半輩子的時間，自媒體更要融會貫通、十項全能，要會寫腳本、拍影片、剪影片、文筆要好、口才要溜、頭腦要有內容、臨場反應好……。而且「學會」和「學好」又是兩回事，所以盲目地摸索真的是件很傷腦筋的事(有點像是我目前的狀況)，不過上述這些，屬於學習還有補救機會的種類，接下來要舉的例子，就是後天努力差距還是會存在的。 像是身家背景，它會間接影響你的視野、人脈，這也是在我開始接觸品牌合作、幕前活動感到自卑的地方，這是我認為再怎麼透過讀書、成就證明都追不上的。但自卑不代表會仇視，反而我很尊敬他們，能運用這樣的優勢發揮正向作用，而我也會記得在車上阿妹姊(也是網紅活動的經紀人)說的：「沒退路，你就會告訴自己要全力以赴。」 謝謝你花了這麼多的時間，聽我細數過程的美好與挫折，希望能帶給想從事「網紅」等相關表演工作者一點靈感，也祝福認真過生活的你，能找到自己喜歡的生活方式。#新竹縣政府青年事務中心#網紅宅急變#誰是大明星#網紅#自媒體#創作分享 👉快追蹤我的IG，讓我分享故事給你！👈

我從不灰心，一直努力作畫，他們讓我服止痛藥工作，這讓我有了活

我從不灰心，一直努力作畫，他們讓我服止痛藥工作，這讓我有了活力，讓我覺得快樂。我在石膏護腰和畫布上作畫、開玩笑、寫作。 ──芙烈達．卡蘿，畫家 《她們的創作日常》描述143位女性藝術家 領域很廣泛，包含繪畫、寫作、表演、導演、編舞、設計、雕刻、作曲…… 她們來自各種的背景，大多數都是在忽視女性創作的社會中長大的， 可以從書中發現許多創作者都是"斜槓母親"，在平衡家人的需求與自己的創作之間十分艱辛。 很推薦對創作有興趣的人讀這本書！ 一定能得到很多啟發， 尤其是有許多很受歡迎的藝術家，如：芙烈達．卡蘿、草間彌生等， 粉絲讀起來超過癮！！！ 《她們的創作日常》：https://www.books.com.tw/products/0010867828?sloc=main 

開箱網路高評價線上免費英文學習平台—FUNDAY的上課心得，新註冊會員可享免費使用三十天多媒體課程與兩堂真人視訊互動課程

▪️FUNDAY上課體驗，免費試用與彈性學習 隨著工作的需要國際化的社會真的少不了英文，但出社會時間越長反而越脫離了英文，為了找回自己的競爭力又能彈性上課，所以選擇了FUNDAY線上課程 🔺 FUNDAY官網🔍 https://reurl.cc/86Ga7X 上課前會有專人視訊測驗CEFR分級程度，再由FUNDAY的服務人員說明進入課程 可以依照自己的等級去上課，這樣就比較不會有跟不上進度的問題，而且註冊會員就可以免費使用30天多媒體課程和2堂真人視訊互動課程非常超值，若免費線上上課體驗OK後續只需訂閱即可繼續使用多媒體課程真的很佛心 ▪️FUNDAY多媒體學習心得分享 我最喜歡的就是FUNDAY所提供的多樣Media（包含FunTube、FunMusic、FunTales），訂閱期間可以不限次數使用，從早到晚都可以利用零碎的時間看文章、聽新聞、背單字或是聽童話故事，像我擠捷運的時候就會練習聽新聞，獲得新知的同時又可以加強自己的聽力，算是一舉兩得也彌補了平常沒有時間注意新聞的缺憾 ▪️FUNDAY推薦理由 平時空檔也可以順便背背單字，讓英文慢慢滲透到生活的每一處，畢竟學語言就是要多學多用，如果工作的時候沒有使用英語的時機，那平常的生活就要養成接觸英語的習慣 朋友被我推入坑之後也說把中午休息追劇的時間改成聽讀課程，可以根據自己的能力選擇全英語或者是雙語，不會的單字也可以先收藏起來空檔時間再背，連續幾天下來就慢慢把語感慢慢找回來，只能說學習外語絕對少不了日常融入 另外也很推薦FunTales，裡面有很多格林童話、伊索寓言、安徒生童話⋯等，都是我們小時候聽過的故事，透過童話學英文增加不少趣味，學習起來也不會那麼枯燥 如果家裡有小孩子的話也很適合學起來當作床前故事分享給孩子，算是親子共讀的首選 而且我覺得最棒的是首頁可以依照個人習慣設置，像我比較喜歡看新聞相關的就會把Today設在首頁，讓我隨時跟上時事 部落格也會經常更新新消息或是一些情境的使用及常見的錯誤等等文章 像是最近就有更新年終感謝函的撰寫方式真的很實用，建議大家都一定要學會！！ 🔍英語會話連結 https://funday.asia/blogDesktop/blog.asp?blog=905 🔍文法英文連結 https://funday.asia/blogDesktop/blog.asp?blog=904 另外課表、回顧、行事曆也都一目瞭然，或是像我口說能力比較差的話事後都還可以再回顧複習，我自己習慣在課後重新思考一下該怎麼表達會更清楚明確我的意思，藉以提升自己的口語表達力 閱讀的部分可以調整語速，比較跟不上的人可以慢慢學著念，也有中英文雙語顯示，如果覺得文章比較生澀的話可以開啟老師講解模式，重點的單字、片語還能先收藏起來 我自己習慣是先閱讀一遍再跟著老師讀一遍，最後再開始背單字，我覺得這種方式更能幫助對文章的理解，也能同時矯正發音 最重要是時間內都可以「無限次使用」導讀課程教材沒有次數限制，而且天天更新文章內容超豐富，不管是比較偏好哪一種文章類型幾乎都能找到相應的文章去做學習，有時候半夜睡不著時我也會再起來背一下單字，突然發現睡前記憶反而更好（笑） 至於視訊的會話和寫作課程的部分每個小時都有開課 從早上六點到凌晨一點都有不同的課程，時間很彈性跟我一樣是夜貓子也可以，只要開課前5分鐘候位即可，不用提前幾天預約，最讚的就是FUNDAY一人就可開課超方便！ ▪️FUNDAY視訊課程體驗，互動學習更有效 視訊課程基本上都採小班制，每個人都有多次發言機會，而且老師都會循序漸進地教學，會在提問的過程中引導我們正確表達自己的意思，而且有多種上課教室可以針對自己的興趣去加入課程練習 基本上我是很喜歡這種輕鬆又高效的上課模式，寫作的部分老師都會再三的加強容易犯錯的文法，事後複習也很容易，突然覺得容易混淆的文法在腦中越來越清晰蠻推薦大家來體驗FUNDAY小班制視訊課程，而且介面方便又好操作，只要下載Zoom就可以快速加入，平時沒有視訊課程時也可以多使用多媒體課程幫助自己更長時間融入英語的環境，為自己打造全方位的英語力 想提升英語力嗎？ 現在就到FUNDAY官網了解更多吧！也有App可以下載，手機、平板、電腦皆可學習 https://reurl.cc/86Ga7X Funday 部落格：https://vocus.cc/user/@fundayasia Funday Junior：https://www.fundayis.org/ #FUNDAY #FUNDAY評價 #學英文 #線上英文 #英文學習平台推薦 #商用英文 #職場英文 #提升英文能力 #英文進修 #線上英文學習平台 #FunTube #FunMusic #FunTales Copyright ©2024 miyakemi版權所有

不當媽會怎樣？：無後生活的N種可能@畫心女神愛閱讀

不當媽會怎樣？：無後生活的N種可能 Do You Have Kids?: Life When the Answer Is No 作者： 凱特・考夫曼 原文作者： Kate Kaufmann 譯者： 趙盛慈 出版社：網路與書出版 出版日期：2020/04/30 語言：繁體中文 【讀後心得】 女人有著男人無可取代的子宮，女人可以在體內孕育新生命，然而當女人自動放棄了這項生理功能會變成怎麼樣呢? 在過去以男人為天的世代，女人的功用就是傳宗接代，一個女人一生最重要的就是當媽這件事情，隨著時代的演進，現實的生活壓力越來越大，又因著男女平等的信念，男人能做的，女人理所當然也可以擁有，但現在有的女人還是不敢勇敢擁抱夢想，因為就算想要擁抱，也會來自身邊許多的聲音告訴自己，女人最重要的就是找個好男人，有了好歸宿孕育幾個寶寶，一個女人的人生才會是圓滿，或是會引來一些惡意的評判，像是她這年紀還不結婚，是不是個性有問題，或是她就是事業心太強，男人才不敢要之類的話語。 然而這個社會都在提倡教導當媽了以後的生活，為什麼卻沒有教導可以選擇不當媽以後的生活呢? 或是告訴不孕的女性，當確定此生無法有孩子時，心態該如何調整。 不孕的女性在現代的比例已經越來越高，還有包含有生育能力而不願生育的女性，不孕給一個女性所帶來的身心創傷挫敗感，並不是一般人所能輕易想像，生理上的辛苦，每天早晨量體溫，服用排卵藥或打排卵針，到門診照卵巢超音波，確定排卵日，到醫院打破卵針，有的破卵針一打下去有副作用頭痛欲裂，重點是還要回家做愛做的事，邊頭痛欲裂邊做愛做的事，事後等待卵子是否著床，每個月的大姨媽被嚴格的監控，一沒有受孕就是讓大姨媽照正常該來的時間快來，不來還要催她準時來，她一來，這位待孕媽媽就必須領受每一個月失去與從來沒有擁有，以及無法擁有的絕望，排卵藥還只能密集的吃兩個月，必須中間休息一個月才能再吃兩個月，那些長期無法受孕好幾年，治療好幾年的待孕女性，每個月摧毀個人身心意志一次，給個一年就可以教人崩潰，更何況是煎熬好幾年，有很多事情就是越想得到卻越得不到，花了大把時間與金錢，若最後能生個寶寶也就值得，若是依然沒有呢? 花了錢還傷了身，所以不如回到自己身上好好問自己，此生真的非當媽不成嗎? 當媽的意義對於自己是什麼? 孩子對於自己的意義又是什麼? 不當媽，自己的人生就不完整了嗎? 沒有了孩子，眼前這個男人就因為自己的生裡殘缺，就要因為這樣離開自己，以此為藉口嗎? 女人生育是為了與眼前這個男人有共同的基因後續傳遞，那若這事無法完成，就不愛了嗎? 或許有時候女性想要的不是一個孩子，而只是想要滿足他人對自己的期待，滿足父母長輩的期待，只是因為所有人都有孩子，也因為有孩子，所以才會顯得自己才是正常的，而且實話並不是每個女人都適合當媽媽，很喜歡小孩跟實際當媽是有落差的，喜歡小孩跟教養小孩也是有著天壤之別，教養孩子不是單純沿用過去自己父母教養自己的方式去教育孩子，因為有些教養方式早就已過時，而且也是錯誤的觀念，倘若自己沒有自覺錯誤而去精進新知，更正錯誤，那我們不過在複製錯誤的DNA，再來抱怨當初為何要生這麼難帶又叛逆小孩，或是覺得當初自己選擇生小孩是個錯誤的決定。 不當媽以後，可以讓自己有多餘的時間以及金錢去追尋自己的理想，可以保持不因生產而變型的身材，可以自由到世界各地旅行，更多時間陪伴自己的家人與朋友，專心在自己熱情的工作上，學習任何自己想要的事物，可以擁有更多的金錢去運用，讓自己的生活品質提高，為自己的老年多存本，與一群志同道合的老人同住一所養老院，彼此互相照料健康與生活起居。 其實，不當媽，真的沒有什麼關係，只要知道，你真正想要的到底是什麼? 【內容簡介】 「妳有小孩嗎？」 當一位女性回答「沒有」， 你會設想她過著怎樣的生活？ 是怎樣，不當媽？ 不當媽，會怎樣？ 獨身×不孕×未生 事業×家庭×社交×健康×心靈×身後 五個世代非媽媽的答案與生命故事 這是關於那條未被傳頌的路， 我們想告訴妳／你的一切風景。 不論東西方，主流文化仍以家庭為中心，「母親」身分被視為女性的必經之路，年少女孩、新手媽媽總不斷接收著母職的經驗傳承──就算沒孩子的女性日增，卻少有聲音告訴女孩與女人，如果女性不願、沒機會或沒辦法生小孩，可以怎麼規畫人生。 凱特．考夫曼是位嘗試生育未果的「非媽媽」，回首來時路，不禁希望當初能有前人傾聽心事、指點迷津。她爬梳諸多文獻，訪問跨越五個世代、24 至 91 歲的數百位無後女性，寫下她們與自身的人生故事，交織成這本「無後生活百科」，記錄這些女性如何成為「非媽媽」，以及她們對事業、家庭、社交、健康、理財、臨終安排等等的體會與看法，試著向關切探問的眼光說明：女人是怎樣不當媽，不當媽會怎樣。 本書內容有喜也有悲，有惋惜也有不悔，有豐沛也有空缺，有嚴肅也有幽默；不對任何人生抉擇加以評判，而是盼望建立非媽媽與同為女性的母親、與其他大眾之間，乃至非媽媽彼此間，一道理解與尊重的橋梁。這是作者獻給自己與所有女性的指南，也是她想分享給下個世代，生命寬廣無窮的選項。 本書特色 作者訪問數百位「非媽媽」後寫成此書。這些非媽媽的年齡跨越五個世代，有著多元的婚戀狀態、生理條件、性向認同，其人生故事展現女性沒當媽背後的社會、家庭、生理等種種因素，其中關於事業、家庭、社交、健康、老後安排等經驗分享，更為當代女性提供豐富又實際的參考資訊，也提供關心女性人生規畫的讀者了解的管道。 【作者簡介】 凱特・考夫曼 Kate Kaufmann 凱特．考夫曼對「非媽媽」生活的認知，始於奧勒岡州鄉間。她與前夫放棄不孕治療，雙雙辭掉在公司的工作，從郊區的明星學區，移居到奧勒岡州的鄉村社區養羊⸺在鄉下似乎每個人都有小孩；她因此才稍稍覺察，沒孩子的生活與人多麼不同。凱特就此展開探求之旅，嘗試在重視家庭的文化裡，尋得自己身為無後女性的身分定位。 2012 年起，凱特與年齡介於 24 到 91 歲的數百位女性親密討論這個議題；並在課堂上、討論會中、專業人士面前，呼籲大眾深入了解無後與不生一族；她的足跡遍布代頓大學、美國退休人員協會和奧勒岡社區基金會。 凱特擁有創意寫作的藝術創作碩士學位，曾在企業從事員工招募、培訓與顧問工作。她的文章曾刊登於《華盛頓郵報》。現居於奧勒岡州波特蘭。 個人網站｜katekaufmann.com 【譯者簡介】 趙盛慈 專職自由譯者，喜歡知識、深思與推敲文字。 #無後生活的N種可能 

🔸日常推薦🔸CHATGPT｜懂我中二夢，三步打造腦內宇宙


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#腦洞開炸 #三步變小說家 #GPT懂我 #戀愛魔法仙俠全包 #靈感用AI補 #小說 #讀者即創作者最近AI風暴開始在世界各地席捲，GPT也在世界各地狂刷存在感～ 默默跳進坑裡後，我發現它是寫作補助神器！ GPT可以很快速的提供靈感，並協助鋪設故事（當然，若具備一些基礎文字能力，玩起來更順） 實在太好玩、太好用，所以我想分享給也愛寫字的你/妳，用以下的三步驟，開啟故事宇宙： ▶️步驟一：餵養 GPT 你喜愛的文風 ChatGPT 會根據你給它的素材逐漸學會你的偏好，因此你可以選擇自己「喜歡的小說片段」或「親自創作的短文」提供給它參考。 餵養方式有兩種：1. 直接把文字貼上對話框2. 使用桌面版 ChatGPT，在設定中找尋『我的GPT』>『建立GPT』>在『知識庫』中上傳檔案。 💡可以自由選擇上傳txt文案、pdf、圖片檔等等 ▶️步驟二：開啟新對話 完成文風餵養後，可以根據需求開啟新的對話。 每一則對話都會以你上傳過的文風為基礎，可以把它當作「專屬故事助手」來使用。 ▶️步驟三：下指令別害羞，GPT超好cue！ 生成角色、建構世界觀、設定劇情走向，舉幾個我常用的指令參考：「請顯示現在的世界觀」 「幫我生成主角的黑歷史背景」 「請幫我記憶以下設定並加入故事背景」 💡如果你不想一直被提問「請關閉除了劇情以外的提問，我需要時會輸入（自訂） 呼叫系統」 💡💡如果編故事時沒靈感| GPT大絕招🔻 「請在故事尾端提供三種不同的發展選項」 💡💡💡個人實測案例 | 我提供的文案 清晨五點，妳從被窩中準時睜開了雙眼。 「小冰，去幫我搶早餐。」妳喚出了靈寵企鵝小冰。流光心宗有一個特別的規定，全宗上下在早餐時段都必須早起搶早飯。 按照師尊的原話是：「早期的鳥兒有蟲吃，想要吃早飯？那就拼命練輕功直到能搶到為止！」 為此，有些外門弟子為了早飯甚至會直接蹲點在飯廳外面，等到你可以順利搶到早餐時，基本上實力已經足夠進入內門了。 💡💡💡個人實測案例 | GPT生成的文案 每個熱愛文字的人，心中都住著一位創作者。 老是在等待別人寫出你的夢中故事，現在只要打開GPT，就能把你腦海裡那個「如果」寫出來。 一起來動筆吧！

OpenAI 推出 Apps SDK：ChatGPT 再進化！化身應用程式平台的未來樣貌

大家對於 ChatGPT肯定不陌生，而它的功能越來越進化啦！OpenAI 在今年的 10/6日 的 DevDay 大會上宣布，ChatGPT 不再只是單純的聊天機器人，而是要成為一個支援「應用」的互動平台。他們推出了全新的 Apps SDK（應用開發套件），讓開發者能把服務嵌入 ChatGPT 對話流程中，現在就幫你完整掌握這個趨勢吧！ ChatGPT 是什麼？一分鐘認識它 ChatGPT是由OpenAI開發的一款大型語言模型（LLM）和人工智慧聊天機器人，能理解並生成人類語言，進行對話、回答問題、撰寫文章、翻譯等多元任務。它透過大規模文本資料訓練而成，並運用深度學習技術，以自然、流暢的方式與使用者互動，廣泛應用於教育、客服、寫作及程式設計輔助等領域。 與iPhone的Siri或Android的Google Assistant不同，ChatGPT不只是搜尋並提供網頁，它能更像人類一樣直接組織資訊並以專業人士的口吻回答問題。然而ChatGPT 並非完美，有時可能產生不準確或帶有偏見的回應，使用者應謹慎使用，此外它所學習的知識有一定的截止日期，無法提供最新的即時資訊！ 為什麼說 ChatGPT 要變超級平台？ OpenAI執行長Sam Altman在大會上提到，目前 ChatGPT 每日處理約 25 億次用戶提示，已從一個單純的 AI 聊天工具演變為全球最大的AI應用平台，成為人們日常工作和生活中不可或缺的助手。 簡單來說，OpenAI 推出的 Apps SDK（應用開發套件）讓使用者不必再在各個應用程式之間來回切換。現在，你只需要透過與 ChatGPT 對話，就能直接啟用其他應用的功能。舉例來說，當你輸入「請推薦我今晚派對的播放歌單」，ChatGPT 會在對話中回覆：「這個問題將由 Spotify 幫你解答」，你就會看到 Spotify 自動生成並推薦一份專屬派對歌單。整個過程就像是在與一位懂你需求、又能整合多項服務的智慧助理對話般流暢自然。 首批合作應用程式包括 Booking.com、Canva、Coursera、Figma、Expedia、Spotify 和 Zillow，這些應用已對所有 ChatGPT 用戶開放，涵蓋免費版、Go版、Plus版和Pro版用戶，其他應用程式也將陸續加入，包括DoorDash、OpenTable、Target和Uber等知名服務商。 ChatGPT 正在跨越「聊天工具」的邊界，藉由 Apps SDK，OpenAI 正努力把它打造為一個對話式平台，讓應用能在對話中運行、服務能在聊天中完成。 對於使用者而言，這意味著更流暢的操作體驗、更多跨應用整合；對於創作者與開發者，這是一條新型態的生態戰場。未來隨著更多垂直領域加入、技術成熟與政策完善，ChatGPT 有潛力成為下一代入口平台！ #ChatGPT應用 #OpenAIAppsSDK #AI平台時代 #對話式應用 #ChatGPT開發 #AI創作工具 #平台化未來 #AI與生活融合 #ChatGPT App世代

鹽水有什麼?橋南老街、永成戲院、八角樓、月港武廟和月津港親水公園

說到「鹽水」，你會想到什麼?鹽水意麵還是鹽水蜂炮? #鹽水 #蜂炮 #元宵節 今年，我在元宵節的前一天特地拜訪了鹽水，一來是沒去過，二來是可以順遊「月津港燈節」，三來是可以瞧瞧未施放的蜂炮XD #月津港燈節 鹽水景點1︰橋南老街 #橋南老街 鹽水景點2︰永成戲院 #永成戲院 鹽水景點3︰八角樓 #八角樓 鹽水景點4︰月港武廟 #月港武廟 #鹽水武廟 鹽水景點5︰月津港親水公園 #月津港親水公園 #臺南景點 --- END --- 延伸閱讀︰ 元宵節快樂!︱新北人第一次去新北燈會看花燈?︱新北大都會公園 My Instagram Daily Post【Take a walk in Tainan】︱Dec 29, 2021 My Instagram Daily Post【Historic building】︱Dec 31, 2021 My Instagram Daily Post【Together Tea】︱Jan 3, 2022 My Instagram Daily Post【Salt pan】︱Jan 6, 2022 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

邊緣人的合奏曲@畫心女神愛閱讀

邊緣人的合奏曲 An Orchestra of Minorities 作者： 奇戈契．歐比奧馬 原文作者： Chigozie Obioma 譯者： 陳佳琳 出版社：大塊文化 出版日期：2020/03/26 語言：繁體中文 【讀後心得】 奇戈契.歐比奧馬生於奈及利亞南方的阿庫雷，一個有十二名孩子的大家庭中，我所讀的上一本是浮生釣手，關於四個兄弟對於古老迷信存在恐懼的故事，他的筆調如一條流著古老的川水，緩潺著淌流在這些時空裡，內含著許多人類在世間所擁有的喜，怒，哀， 樂，還有更細微的恐懼，忌妒等等更多內我的情緒，在人世間所交錯共譜的故事。 男人與女人的相遇總是有一連串的故事，人有種族膚色之分，貧窮與富足有如天與地如此遙遠，但情感卻不挑現實面，然而奇諾索的愛情故事是如此曲折坎坷，在我讀著他們相愛時的時光，那是多麼幸福而平靜，但那快樂的背後卻有著化解不了的難題，家世背景懸殊讓這份愛情從純粹真摯，慢慢走向變質扭曲且殘忍，我很遺憾所有差錯的起源，都來自想要證明愛與擁有愛，不甘心自己在放棄一切追尋愛的終點，等著自己的卻是一片灰燼，無望的未來，翻不了身的恥辱。 我們對於愛的認知可以是希望，積極，明亮，無畏，然而當愛被自己曾有過的創傷經驗所翻轉且主導，當無私犧牲不再是愛，而是不甘心的必須討索代價，很快愛的反面成為仇恨，愛可以很理所當然不顧一切開始，恨是否也可以理所當然的成為全盤結束的崩解。 種族間的無法接納，富人看不起窮人，皆源自於歧視，歧視為失去愛，歧視為攢積仇恨的種苗，暴力，攻擊，戰爭，因此毀滅展開。 在這個人類的世界存在著許多宗教，神話，傳說等等，還有更多關於神祕學的流派，這與每個國家所形成的文化有所不同，造就出不同的傳說與神祉。 在西方文化裡總說每一個人的身邊會有一個小天使在保護我們，他們會說是守護神，指導靈之類，在華人文化裡我們不會說守護神，而是會說自己的祖先庇佑，或是去世的親人回來看我們之類。 在邊緣人裡所說，人類是宿主，當宿主出生時，指導靈變會跟著宿主共同經歷一生，指導靈的功能就像守護神一樣，在宿主狀況好的時候，指導靈的能量就會很強，若是宿住狀況不好的時候，指導靈就會嘗試警告宿主目前正面臨危險，在宿主感到困惑時，指導靈便會嘗試著以進入夢境，在大腦裡出現聲音，或其他工具提示給與建議答案，指導靈與指導靈之間，有的也會因為宿主與宿主間彼此認識，而變得熟撚，偶爾指導靈必須驅趕惡靈干擾宿主，惡靈則是沒有宿主的靈體。 當我在看這本邊緣人時，我覺得或許是吸引力法則，或是莫名的巧合，在接這書評之前，自己剛接觸認識何謂指導靈，沒多久就收到邊緣人的錄取，在這之後有一個姐姐主動對我分享，有關招喚天使，如何與指導靈溝通的練習，讓我深感覺得神奇，是否我的指導靈也想透過這些事件告訴我些什麼呢? 我依然喜歡奇戈契所說的故事，在某些故事情節裡，我為奇諾索難過落淚，甚至可以感受到他的茫然無助，苦苦想要安頓生存下來的意念，那不停後悔的懊惱，迫切的想要回到愛人身邊的焦躁，深刻的描寫了靈魂的窘境課題，讀完久久無法從故事的漩渦裡抽身，所有的一切就像一列失控的火車名為命運，被命運隨意擺佈的邊緣人。 【內容簡介】 他為了心愛的女人，做了偉大的犧牲，能因此留住她嗎？ 《浮生釣手》奇戈契．歐比奧馬Chigozie Obioma最新作品 2019年布克獎決選作品，魯西迪推薦2019最佳小說 結合伊博族宇宙觀與希臘悲劇，非洲版現代《奧德賽》 農夫奇諾索從喪父之痛振作，獨力經營家禽農場。他從小就愛禽鳥，因為牠們是如此脆弱，無力保護自己，只能發出微小的悲鳴，讓奇諾索更加憐惜牠們。這種保護弱者的個性，促使奇諾索在大雨的夜裡，撞見打算尋短的女子妲莉時，不惜將剛從市集買來的雞隻拋入急流中，勸她不要輕生。 這一晚讓奇諾索與妲莉墜入愛河，開始計畫未來。妲莉的家人反對他們交往，因為奇諾索沒有傲人的學歷以匹配他們顯赫的家世。從兩人因為社會地位不對等而遭遇困難的愛情中，妲莉深切體會世間的邊緣人，與奇諾索飼養的禽鳥相同，他們的心聲，音量微弱，無人理會。 為了與心愛的女子廝守，贏得妲莉家人的尊重，奇諾索放手一博，變賣所有家產，拎了簡單行李，到賽普勒斯念大學。抵達當地後，他才發現自己被老友出賣，他所託付的金錢與事項無一落實。身無分文，飽受歧視，淪落異鄉的奇諾索，離自己的夢想、故鄉以及妲莉似乎愈來愈遠…… 作者以伊博族的宇宙觀為框架，情節穿越凡世與神界，由守護神擔任小說主述者，描述宿主奇諾索如何為愛情做出巨大犧牲，而徹底改變一生的故事。並藉由伊博族的處事哲學來剖析小說主角的各種遭遇。此外，《邊緣人的合奏曲》猶如現代版的荷馬史詩《奧德賽》，深刻探索命運與自覺的糾葛與迷惘。 【作者簡介】 奇戈契．歐比奧馬（Chigozie Obioma） 1986年生於奈及利亞南方的阿庫雷（Akure），一個有十二名孩子的大家庭中。他會說伊博語、約魯巴語、英語，從小就被希臘神話與英國文學大師的作品深深吸引。他在美國密西根大學修習創意寫作碩士學位期間，獲得霍普伍德獎（Hopwood Awards）的小說與詩歌獎項；作品曾出現在《維吉尼亞評論季刊》與印第安納大學的《過渡雜誌》。 歐比奧馬的首部小說《浮生釣手》於2015年春天發行以來，多次得到重要文學獎的肯定，以及獲選重要媒體、通路的年度好書。不僅進入2015年曼布克獎決選，《紐約時報》讚譽他為非洲近代文學之父阿契貝（Chinua Achebe）的傳人，也被《外交政策》雜誌選為2015年全球思想家百大必讀小說。他的第二部小說《邊緣人的合奏曲》揉合複雜的伊博傳統與信仰的體系，一樣受到國際文壇的注目，再度入圍曼布克獎決選（2019）。 歐比奧馬目前定居美國，在內布拉斯加大學林肯校區教授文學與創意寫作。他許多作品與文章都曾在《維吉尼亞季刊》與《衛報》發表。 【譯者簡介】 陳佳琳 台灣大學外文系畢，美國華盛頓大學國際關係碩士，蒙特瑞國際研究學院口筆譯碩士，曾任電視台編審，現為專職翻譯，作品包括《浮生釣手》、《鷹與心的追尋》、《雙生夢魘》、《騙徒》、《布魯克林》、《外遇的女人》、《在我墳上起舞》、《來自無人地帶的明信片》。

童年都是你們！9位「迪士尼童星」現況，她因染毒崩壞送醫、她得首座葛萊美獎！

小時候回家第一件事情就是打開電視轉到23台迪士尼頻道阿！迪士尼頻道不僅有可愛的動畫卡通，更有許多自製的迪士尼原創電影以及影集，從《歌舞青春》、《孟漢娜》一直到現在的《星光繼承者》，迪士尼一直乘載著我們的童年回憶，也挖掘許多出色的好萊塢明星。今天就跟著編輯一起回顧這些迪士尼出身的童星現況吧！ 迪士尼童星現況｜《少年魔法師》席琳娜（Selena Gomaz） （圖片來源：IMDb） 最為大家熟識的迪士尼童星少不了有席琳娜啦～因為《少年魔法師》影集爆紅後不僅開創了歌唱事業，也參與演出許多大大小小的電影作品！在前面提到的《孟漢娜》、《舞動青春》以及《小查與寇弟的頂級生活》她也都有客串演出喔～ 席琳娜後來將重心轉往歌壇事業，推出多張專輯與單曲都是音樂榜上榜的熱門歌曲呢！非常著名的就是她曾與韓國天團Black Pink推出合作單曲《Ice Cream》，夏日甜甜的曲風配上洗腦的歌詞也讓這首歌成為大家都朗朗上口的音樂，同時也獲得了許多音樂獎項與提名！除了歌唱以及演藝事業外，還有許多副業像個人的服裝品牌、彩妝品牌，更積極參與許多慈善事業，是一位非常成功的事業女性呢！ https://www.instagram.com/p/CEXw1cLDY6C/ https://www.instagram.com/p/ClytF7eLKLV/ 迪士尼童星現況｜《孟漢娜》麥莉希拉（Miley Cyrus） （圖片來源：IMDB） 八年級生們的童年，我們最愛的夏日搖滾偶像絕對是「孟漢娜」！以前編輯放學回家都一定要看的，看著孟漢娜在超知名歌手與隱藏身份在一般中學上課，每天都深怕自己的身份被同學們知道，又好笑又溫馨的劇情真的太好看了啦，而且每一首歌都好好聽！飾演孟漢娜的麥莉希拉2006年因《孟漢娜》影集推出而爆紅，擁有演技、歌喉與作曲實力集一身的她，2007年便開了人生中第一場巡迴演唱會，在當年不僅票票難求更是讓她與好萊塢唱片公司簽約，2008就站上葛萊美獎的舞台做為表演嘉賓！（對於一個10幾歲就出道的孩子，她真的是孩子王啊！） （影片來源：disneychannel官方YouTube） 麥莉希拉後續為跳脫童星形象，不僅推出大量的專輯，同時也由開朗的鄉村女孩轉變為火辣、有爭議、有話題又很藝術的女孩，但當時受到不少的質疑與負評。但歷經蛻變後，2023年推出全新單曲〈Flowers〉講述單身也可以好好愛自己，輕快旋律搭配麥莉特有的磁性嗓音令聽眾朗朗上口，同時風靡全球各大音樂排行榜，讓麥莉拿下第66屆葛萊美獎，也是她人生第一座葛萊美獎獎座備受肯定！ https://www.instagram.com/p/C2-fZBivLG8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 然而麥莉的感情史一度也常常出現在新聞頭條上，她曾公開表示是一位「泛性戀者」，不僅多次與前夫連恩漢斯沃分分合合，也曾與名模、女部落客作家、知名歌手與演員交往過；在感情世界中有著豐富經驗的她與converse推出「支持LGBTQ+」系列，也為此族群成立基金會等慈善組織。 https://www.instagram.com/p/CW_lAYaPw19/ 迪士尼童星現況｜《小查與寇弟的頂級生活》 （圖片來源：IMDB） 《小查與寇弟的頂級生活》也是大家23台必看而且超有共鳴的節目呀！看著查克與寇弟在頂上飯店的有趣生活真的好懷念，查克每天都跟麥蒂告白捉弄她、聰明的寇弟每次都擔任無奈跟收拾爛攤子的角色，真的非常有趣！童年時期寇爾與迪倫一同演出眾多戲劇，甚至曾經成為世界上最富有的青少年雙胞胎，但後來雙胞胎都為了唸大學暫停演藝事業，兩人先後考上紐約大學之後，過著正常的大學生生活，也順利畢業，這幾年才又回到演員身份。 寇爾・史普洛茲（Cole Sprouse） （圖片來源：Netflix） 其中弟弟寇爾2017年開始回歸演出電視劇，在Netflix知名影集《河谷鎮》擔任男主角之一，沒想到獲得極大迴響，長大後他陰郁小生的帥氣感，讓大批網友迷妹都愛上！另外，編輯超級推薦寇爾主演的電影《愛上觸不到的你》，他演出一位罹患囊腫性纖維化的患者，雖然在醫院治療的過程中遇見人生中的另一半，卻因為疾病的關係他們不能觸碰彼此。是一部非常好看、一定會哭爆的電影，推薦給大家！ （圖片來源：IMDB） 寇爾除了演戲以外還有一個知名的興趣「攝影」！寇爾時常在自己的IG上分享攝影作品，可以看得出來他不僅喜歡拍照更是拍得非常專業呢，也有好萊塢的攝影師表示他的攝影作品真的堪稱專業的攝影師喔～ https://www.instagram.com/p/CWjQUpJv5kQ/ 迪倫・史普洛茲（Dylan Sprouse） 哥哥迪倫同樣也在演員界努力耕耘，但相較於事業更受到矚目的弟弟，迪倫生活很低調，也不太熱衷於社群軟體，近年較著名的作品包含《禁忌世代：衝撞》、《圖蘭朵：魔咒緣起》。 （圖片來源：IMDB） 不過迪倫的感情生活則相當受到矚目，與「維密超模」芭芭拉帕爾文（Barbara Palvin）交往長跑多年後，2023年與芭芭拉宣布結婚，兩人透露在芭芭拉的父母結婚時的同一座教堂舉辦婚禮，以及身邊的所愛的人都在現場，包含擔任伴郎的弟弟寇爾，照片流露滿滿愛意令人相當稱羨！ https://www.instagram.com/p/Cu2ialyvzSz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 迪士尼童星現況｜《搖滾夏令營》黛咪羅威塔（Demi Lovato） （影片來源：Disney+） 相信很多人是藉由《Heart Attack》這首歌認識黛咪，但大家知道嗎？她其實也是由迪士尼捧紅的明星喔！2008年黛咪演出迪士尼原創影集《加油！桑尼》以及原創電影《搖滾夏令營》，精彩陽光的演出搭配搖滾有活力的音樂風格在當時黛咪被賦予「搖滾公主」的稱號！ 但黛咪在17歲時就接觸到毒品而進了勒戒所，好不容易重拾音樂事業、靠著演唱《冰雪奇緣》主題曲〈Let it go〉走紅全球，但2018年又因為酒精及藥物問題昏迷送醫，經過身體調理復原後，黛咪將重心完全放在音樂事業上，不斷在他的歌曲中與大家訴說他對於人生的體會，希望告訴有同樣煩惱的粉絲們要好好愛自己。 https://www.instagram.com/p/CrOfZDpvVVD/ 黛咪也在2021年公佈自己為「二次元性別」，也曾多次公開表達自己支持對於LGBTQ+族群的支持，現在Demi已經有穩定交往的新對象，是一位來自加拿大的龐克歌手Jutes，眼尖的網友應該可以發現他就是前陣子與台灣歌手Mars 23合作歌曲的人唷！ https://www.instagram.com/p/CoqWIU4P6bR/ 迪士尼童星現況｜《舞動青春》 （圖片來源：Disney+） 千黛亞（Zendaya Coleman） 大家知道嗎？現在正受整個國際寵愛的千黛亞也是由迪士尼捧紅的童星喔～從小就在加州莎士比亞劇院表演的千黛亞，2010年因為《舞動青春》爆紅，千黛亞演繹活潑且大方的主角Rocky，在劇中又唱又跳，讓人印象非常深刻。後來她也參加了《與星共舞》的演出，成為史上最年輕的選手。 千黛亞後來還出書、推出幾張專輯，20歲後更轉戰大螢幕，首部電影就演出漫威《蜘蛛人：返校日》女主角MJ，正式進軍國際影壇。這幾年千黛亞更挑戰當製作人，製作和主演超人氣HBO影集《高校十八禁》獲得艾美獎，近期也因為與甜茶提莫西一同演出科幻電影《沙丘1&2》女主角而受到極大的關注，幾乎是演什麼像什麼、參加什麼就什麼成功的人生勝利組！ https://www.instagram.com/p/CTRzVkrq2wN/ 同時，千黛亞也是現在各大精品的品牌代言人，不僅是各大國際影展、時尚場合的紅毯模範生，更從美妝品牌蘭蔻一直到精品大牌LV跟寶格麗都找她作為國際代言人，完全可以稱她為「國際寵兒」呢！ https://www.instagram.com/p/Cd6HwdgL6oT/ 貝拉索恩（Bella Thorne） 《舞動青春》另一位主角貝拉索恩也是個很酷的女星！知名代表作包含電影《當我們混在一起》、《真愛趁現在》等，雖然早期演出的角色都偏純情，但其實她戲裡和戲外的形象截然不同，例如她的前男友威脅散播她的裸照訊息，還要求她支付鉅額費用來確保這些照片不會被外流，沒想到貝拉索恩乾脆自己發出照片，並反擊說：「這是我的身體，它很美，也不該被利用和羞辱。」 而貝拉索恩不只演戲、執導、寫作、唱歌，同時還是捍衛女權的成人片創作者，她和 Pornhub 合作親自執導的成人電影《她和他 Her & Him 》(2019) 獲得 Pornhub Vision 獎。勇敢做自己、挑戰各種嘗試的模樣真的太酷啦～ https://www.instagram.com/p/CfE3Yt2p7xo/ 迪士尼童星現況｜《莉琪的異想世界》希拉蕊朵芙（Hilary Duff） （圖片來源：IMDB） 不知道有多少人對這部原創電影有印象，但編輯本人超愛的～《莉琪的異想世界》不僅有兩季電視劇還有電影，希拉蕊在劇中飾演女主角莉琪，看他與自己的幻想小人物動畫莉琪的互動真的非常有趣！這部在當年也是一部非常新奇的拍攝手法喔～ （圖片來源：IMDB） 在《莉琪的異想世界》後，希拉蕊開始參與各種大大小小的電影演出，其中最為人知的就是2004年的《灰姑娘的玻璃手機》，劇情以灰姑娘的童話故事為切角，講述家道中落、被繼母苛待的女主角在校園發生的浪漫愛情故事，在當年的票房也是非常不錯！（編輯自己也是超級喜歡這部～） （圖片來源：IMDB） 雖然希拉蕊在後面的電影演出有一些負面的評價，不過她並未因此退出影壇在沈靜一陣子後她也在一些知名電視劇中出演，例如《花邊教主》、《廢柴聯盟》跟《追愛總動員》，現在她也升格人妻人母，與創作人馬修科馬育有兩子，還創作了自己的兒童繪本，過著幸福快樂的生活～ https://www.instagram.com/p/Cmcc42FyBPd/ 迪士尼童星現況｜《檸檬大嘴巴》布莉姬麥樂（Bridgit Mendler） （圖片來源：IMDB） 編輯是在一部有點冷門但真的是迪士尼原創電影中寶藏電影《檸檬大嘴巴》認識布莉姬麥樂的，相信大家應該對於她在《我愛夏莉》中的演出最有印象。布莉姬麥樂最早是在《鼠來寶2》演出配角，後續在《少年魔法師》中演出吸血鬼茱麗葉與賈斯丁相戀，並受到大家的喜愛！最令人驚豔的就是她在《檸檬大嘴巴》的演出以及歌唱，劇中她飾演一位會作詞作曲的樂團主唱（根本就是現實中的她呀）與真人版《阿拉丁》女主角的娜歐蜜史考特（Naomi Scott）等人，一起在劇中演唱的所有歌曲都非常好聽！ （影片來源：disneymusicvevo） 而在《我愛夏莉》中，布莉姬麥樂演出負責掌鏡紀錄妹妹成長過程的姊姊泰蒂鄧肯，布莉姬也因為演出此劇發展自己的服裝品牌，她與Target百貨推出「The D-Signed by Teddy Duncan」系列款，是一系列7~18歲青少女春天風格的服裝！ （圖片來源：IMDB） 布莉姬麥樂後來還推出過個人專輯，她在2019年結婚後近年則專注在家庭生活，從她的IG帳號可以看到她不時會分享生活照，以及和閨蜜《歌舞青春》艾希莉（Ashley Tisdale）的聚會合照，看來是還不打算回歸演藝事業阿～ https://www.instagram.com/p/B4YxTPVnMoY/ 看完以上9位來自迪士尼童星的介紹，大家有沒有覺得超級懷念的呢？編輯現在只想打開23台看迪士尼頻道（可惜已經沒有了），不過我們還有Disney+，或是大家也可以上YouTube的迪士尼官方頻道看看以前的片段喔～ 延伸閱讀｜更多「迪士尼」相關文章 👉《歌舞青春》17週年！主要演員現況、經典歌曲回顧，當年的「假戲真做」轟轟烈烈～ 👉童年回憶！《小查與寇弟的頂級生活》主要演員現況，雙胞胎變天菜、這兩位已成人母？ 👉《小查與寇弟》18週年！當年這些「迪士尼經典影集＋電影」，你最愛哪一系列？ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #viola #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #童星 #迪士尼 #迪士尼影集 #迪士尼童星 #迪士尼電影 

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