韓國語學堂怎麼選？9間「韓國語學堂」整理介紹，學費、校園特色一次掌握！

現在有許多人會選擇到韓國觀光，或是打工度假，有些人則是希望能夠到韓國學習韓文，因此語學堂也是很多人會選擇的！不過，韓國語學堂非常多，想必一定讓許多人感到困擾，不知道該選哪一間吧？今天泡菜編要介紹9間「韓國語學堂」的相關資訊，每個人對於語學堂的需求都不太一樣，現在就一起來看看哪一間語學堂最適合你吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/280098 https://www.popdaily.com.tw/korea/964872 韓國語學堂｜首爾大學 👉🏻語學堂網址 第一間要介紹的就是韓國第一首府「首爾大學」，有許多大學或是台灣的韓語補習班都會使用首爾大學的韓語教材，正規課程一年分為春、夏、秋、冬四個學期，有上午班及下午班，一學期學費分別是1,800,000韓元（約42,800台幣）和1,650,000（約39,200台幣）。學校距離附近地鐵站首爾大入口站、新林站都有一段距離，因此大學商圈較為封閉，但也因此生活機能完善，共有五次的文化體驗課程，能夠透過豐富多彩的文化體驗，瞭解韓國文化。 https://www.instagram.com/p/Ck-aCDLv6Hq/ 韓國語學堂｜延世大學 👉🏻語學堂網址 接著是韓國三大名校「S.K.Y」之一的延世大學，註冊費為80,000韓元（約1900台幣），繳報名費之後，才開始審查申請資料，一學期學費則為 1,770,000韓元（約42,145台幣）。延世大學語學堂使用自己編寫的教材，注重寫作與文法，正規課程分為六級，考試成績佔 80%，其他 20%，聽、說、讀、寫各佔 20%，且出席率需達到 80%以上才能申請下一級。延世大學鄰近熱鬧的新村以及梨大商圈，有許多的咖啡廳和逛街的地方，非常方便！ https://www.instagram.com/p/Cmx8bvKqj9y/ https://www.instagram.com/p/CmL6XpoJ79k/ 韓國語學堂｜高麗大學 👉🏻語學堂網址 同樣身為韓國三大名校「S.K.Y」的高麗大學，也是許多國學生的第一選擇！高麗大學語學堂註冊費為90,000韓元（約2,150台幣），學費則為1,750,000韓元（約41,700台幣），較注重文法結構教學，除了正規課程，也有許多社團活動以及豐富的文化體驗課程。高麗大學地點離地鐵5號線高麗大站和安岩站較近，離市區較遠，校園環境相當美。 https://www.instagram.com/p/Cm6AnUESsvU/ https://www.instagram.com/p/CneiV_9yXXb/ 韓國語學堂｜成均館大學 👉🏻語學堂網址 擁有600年悠久歷史的成均館大學由三星集團營運，是韓國名校之一！一年學期制不是春夏秋冬，而是分為六學期，總時數不變，單日上課時數長，可以較快讀完六級。教材則是使用成均館語學院編制的「成均韓國語」， 每個級數的教材為兩本，聽、說、讀、寫併重，以小班教學為主，註冊費為60,000韓元（約1,430台幣），學費則為1,700,000韓元（約40,520台幣）。成均館首爾校區位於4號線上的惠化站，學校所在的大學路除了有許多音樂劇、舞台劇可以欣賞外，生活機能也十分完善。順帶一提，2023年第一學期至第三學期水源校區也有開設1到3級的課程，且有買2學期送1學期的優惠，有興趣的同學千萬別錯過了！ （圖片來源：成均館大學官網） （圖片來源：成均館大學官網） 韓國語學堂｜慶熙大學 👉🏻語學堂網址 擁有「韓國最美大學」之稱的慶熙大學，校園內的歐式建築以及最著名的建築「和平殿堂」是許多觀光客必造訪的景點之一！慶熙大學的語學堂有「學伴制」，上午是韓文課，下午則可以依照自己的興趣選擇要不要參加文化課，是與韓國人交流機會最多的語學堂之一。慶熙大學語學堂註冊費為 60,000韓元（約1,430台幣），一學期學費為1,810,000 韓元（約43,200台幣），使用自編教材「慶熙韓國語」，並且設有「1對1韓國語協助制度」，幫助外國學生適應韓國生活、協助增進韓語能力以及對韓國文化的認識！ https://www.instagram.com/p/CmNnOEKSqUs/ https://www.instagram.com/p/CWc2fhCr2ZG/ 韓國語學堂｜西江大學 👉🏻語學堂網址 西江大學是各大語學堂中許多人都非常推薦的「口說名校」，註冊費為60,000韓元（約1,430台幣），學費則為1,830,000韓元（約43,520台幣），課程著重在口語會話，成為許多想提高口說實力的外籍學生心中的第一選擇！另外，每個班級由三名教師共同指導，語學堂學生也可以透過參加學校社團與韓國學生交流，使課程變得更加有趣。另外，因西江大學緊鄰熱鬧的新村商圈，交通方便、生活機能完善，也能體驗到豐富的校外生活！ https://www.instagram.com/p/Ckwr-gIP8G9/?hl=ko 韓國語學堂｜梨花女子大學 👉🏻語學堂網址 到首爾觀光時必去的梨花女子大學，也是許多人在選擇語學堂時的首選，註冊費為60,000韓元（約1,430台幣），學費則為1,720,000韓元（約41,100台幣）！梨花女子大學雖然是女子大學，但男生也可以申請該校語學堂，課程聽說讀寫並重，有韓國學伴、語學堂社團可以申請，一個學期有兩次的文化體驗活動，課程非常豐富多樣。梨花女子大學憑藉著美麗的校園成為著名觀光景點，且鄰近新村、梨大商圈，生活機能也相當方便！ https://www.instagram.com/p/CmLj0GArNwR/?hl=ko 韓國語學堂｜弘益大學 👉🏻語學堂網址 位於弘大商圈裡的「弘益大學」，相信大家一定都不陌生吧！弘益大學韓文課程聽、說、讀、寫併重，一年分為四個學期且「僅有上午開班」！弘益大學語學堂的註冊費為100,000韓元（約2,400台幣），一學期學費則為1,650,000韓元（約39,300台幣），除了正規課程之外，還有外國學生與韓國大學生一起參加的「韓國語聯歡會」，以及設有課後免費補充輔導課程。另外，每學期會進行兩次以上的「文化體驗活動」，加上學伴制度，透過集體參觀或多種領域的體驗加深對韓國文化的理解。弘益大學位於地鐵弘大入口站，吃喝玩樂一次滿足，也是許多外國學生的第一選擇呢！ （圖片來源：弘益大學官網） （圖片來源：弘益大學官網） 韓國語學堂｜首爾市立大學 👉🏻語學堂網址 有別於大部分韓國大學語學堂昂貴的學費，首爾市立大學語學堂是唯一一間由首爾市政府資助和支持的公立大學語學堂，以低廉學費與優秀課程而聞名，是近年來眾多台灣學生的第一選擇！首爾市立大學語學堂註冊費為50,000韓幣（約1200台幣），一學期學費為1,500,000韓幣（約35,700台幣），教材使用「首爾大學韓國語」，課程採小班制教學，每班學生上限16位且有學伴制度。首爾市立大學語學堂位於韓國外國語大學所在的「清涼里」及「回基商圈」雖然不是一般外國人較熟悉的弘大、新村等地區，但附近也有許多餐廳和咖啡廳、交通方便，生活機能可說是相當發達！ （圖片來源：首爾市立大學官網） （圖片來源：首爾市立大學官網） 以上就是「韓國9間語學堂」的介紹啦！大家是不是都筆記起來了呢？韓國幾乎每一間大學都有語學堂，相信也有很多人應該都不太知道該怎麼去做比較和選擇吧？有計劃到韓國就讀語學堂的朋友們，千萬別忘了把這篇文章收藏起來，也預祝大家能有一個快樂的留學生活啦！ 撰文編輯 #HyeJeong #延世大學 #延世大學語學堂 #延世語學堂 #弘大大學 #弘大語學堂 #慶熙大學 #慶熙語學堂 #成均館大學 #成均館語學堂 #梨大語學堂 #梨花女子大學 #梨花女子大學語學堂 #泡菜生活 #泡菜精選 #西江大學 #語學堂 #語學堂介紹 #語學堂學費 #韓國打工度假 #韓國生活 #韓國留學 #韓國語學堂 #韓國語學堂學費 #韓國語學堂特色 #韓國讀書 #韓文語學堂 #首爾大學 #首爾市立大學 #首爾市立大學語學堂 #首爾語學堂 #高麗大學 #高麗大學語學堂 

今年我最想看完的書單！其他篇~

今年最想看完的書單，其他篇~

終於趕在農曆春節過完前生出這篇文章，我將書分成了幾個種類，分別詳細的介紹我最有感覺的兩到三本書，再補上手邊有的書，那我們開始吧！ 小說篇在這裡>>今年我最想看完的書單！小說篇～ 投資理財類 去年算是工作邁入比較穩定的狀態，也快存到六個月以上的緊急預備金。 是時候規劃投資目標了，我對於股市研究並不是很有興趣，所以我選了這兩本比較無腦投資，也都是去年很熱門的理財類書籍。 #持續買進 作者用數據告訴你長期穩定的投資，比你自己尋找低點購入股票，更有可能賺錢，持續的買進然後持有才是投資的終極解答，這也是近期小資族很熱門的投資方法。 #別把你的錢留到死 我知道很多人不把這本書分類在投資理財，但我認為偏向投資心理，所有把它分在這。 開始投資之前我們要先知道的，就是我們「為什麼」要投資，理解自己投資的目的是重要的，作者告訴我們，不應該一昧的存錢投資，而要拿這些錢去做對自己的人生有意義的事。 其他書單：《窮查理的普通常識》、《阿甘投資法》 自我成長類 以下兩類的分類標準，是我自己會從書中得到「行動」的改變還是「心態」的改變，所進行的分類，可能跟絕大多數的分類不同。 -行動類 #隱性潛能 去年幾乎所有分享書的網友都分享這本，我自己看到了一半，作者提出只要你擁有興趣、樂趣，你就可以成為能手，使用特殊的鷹架方式去規劃學習方法，將更有學習的動力，激發自己的潛能。 #12週完成一年的工作實踐版 忘記是去年還是前年年初，我買了12週完成一年的工作，作者告訴你要去掉年度思維，以12週為單位去規劃目標，每週都回顧自己是否有好好完成規劃的事情。實踐版更詳細的告訴你怎麼去釐清自己的願景，怎麼幫助你提高達成率。我買了電子書，但是它是PDF！沒有平板的朋友不要買電子書啊！ #普通人的財富自由之道 這本是大家公認被書名耽誤的好書，作者由podcast 起家創造自己的網路事業，書中教導如何從0開始建立自己的商業模式，對於想要成為自媒體、創業有一定的幫助。 我自己其實也是喜歡說話更勝於寫作，以前有做過實況，最近也有想過要不要做podcast ，但是不知道一個人要說些什麼，所以一直沒有實行，我希望自己可以從中找到一些靈感，然後嘗試看看做podcast。 其他書單：《學會曼陀羅計畫表，你想要的都得到》、《發現你的天職》 -心態類 #一切都會好轉的 我自認為是一個蠻容易陷入低潮的人，我往往會困在自己負面情緒裡，所以近年來我都在尋找跟快樂、知足有關的書籍。一切都會好轉的，作者和一位百歲老人的故事，我希望透過這本書我可以用更開放的心態去面對我之後所遇到的各種風雨。 #我可能錯了 我很少看宗教相關的書籍，但是我最近意識到，擁有信仰的人會活得更加的有意義，信仰會帶給我們平靜、給我們力量，作者遁入佛教，和讀者分享他從中學到的，讓我們沒有特別宗教信仰的人們，也可以從中悟出一些道理。 其他書單：《一如既往》、《僧人心態》、《你願意人生就會值得》、《森林裡的資本主義者》 寫作類 因為一直想要靠自媒體謀生，所以我買了一堆和寫作相關的書籍，但是真的看完的沒有幾本，希望今年可以消耗一些書，並且實際的將學到的東西運用在寫作文章上面。 #高產出的本事 我目前在寫作上遇到好多瓶頸，沒辦法穩定輸出，輸出品質不佳，希望我今年可以養成一些輸出的習慣，必須要持續輸出，才能提升自己的能力。 書中清楚的介紹各種寫作框架給大家參考，文章要達到不同目的，寫作的重點和方法也會不同。 #取材，執筆，推敲 在看完《在寂寞的夜裡提起筆》後，發現作者古賀史健（撰寫被討厭的勇氣），有出版一本關於寫作的指南書，我馬上就買了，成為自媒體很重要的取材、寫作能力，書中把讀者放在寫稿賺錢的「寫手」身分上，去思考寫作這件事。 其他書單：《創造力的修行》、《靈感的鍛鍊》、《大人的11堂寫作課》、《寫作是最好的自我投資》、《讓寫作成為自我精進的武器》、《哈佛寫作課》 我手邊的工具書幾乎都是電子書，但是非常推薦大家購買實體書，一邊書寫筆記、也更好翻閱重點，讀書是為了讓自己成為更好的人，而不適拿來比較的，閱讀適合自己的書籍，比閱讀量還要更加的重要，希望大家今年都可以成為更好的自己。 喜歡我的文章歡迎追蹤我的FB、IG >>>笑玥貓Facebook >>>笑玥貓Instagram >>>笑玥貓的Threads ※笑玥貓的其他文章 動漫類 >>>2021春季新番大盤點！人氣動畫續篇、超有趣少女向動畫，帶妳一次瞭解！ >>>盤點職場相關動畫，工作和私生活都要兼顧！ >>>打退開工壞心情，療癒泡麵番推薦！ 遊戲類 >>>完全沉浸在魔法的世界，喜歡哈利波特的朋友不能錯過的手遊《哈利波特：魔法覺醒》 >>>日本現象級手機遊戲《賽馬娘》到底在紅什麼？超級吸引人的角色故事，妳絕對不能錯過！ >>>盤點2020最具討論度遊戲Top5 書籍心得 >>>困在普世價值與孤獨之中--試讀《如果無法搭乘時光機》寺地春奈 >>>擁有適應各種狀況的軟實力！伊蓮．福克斯《心適力》 試讀心得 >>>身邊的人都有嫌疑——史黛西．威林漢《暗夜爍光》試讀心得 >>>二十世紀最優秀的德文犯罪小說《法官與他的劊子手》試讀心得 >>>今年夏天最令人感到驚悚的小說《栗子人殺手》試讀心得 >>>一部讓你找回愛人的勇氣的故事，年度最治癒小說《來自星星的奇蹟》試讀心得 #閱讀 #自我成長 #投資理財 #書籍推薦 #寫作 #學習

用意志力苦撐，只會放棄得更快

養成習慣的成功機率並不高，不少人常常嚷著要養成閱讀或運動的好習慣，真正成功把所想變為每日習慣的人並不多，那是為什麼呢？ 重點就在於多數人誤用了意志力這個東西，凡事都用意志力來苦撐，當然會覺得很痛苦想放棄，意志力是會消耗的，而且消耗得越多表現力就會越差。 如同我曾經在某篇文章中提過的日本激勵大師井口晃，靠著意志力法則從一位沒有大學學歷沒有工作經驗的魯蛇，變成自己創業的激勵大師，由此可見善用意志力的功效。 美國佛羅里達州立大學社會心理學系的教授羅伊‧鮑梅斯特做了一個關於意志力的實驗，他將學生分成兩組，放了一盤餅乾在他們面前，一組被允許吃餅乾，而另一組只能乾瞪眼。 之後他讓這兩組學生拼高難度的拼圖，大家可能以為沒吃餅乾的那一組忍耐度比較高，就像棉花糖的實驗那樣。 但是這組學生忍耐太久導致意志力下降，又遇上困難的拼圖，許多人都在中途就放棄，反倒是吃了餅乾這一組，挑戰拼拼圖的時間都比較久。 這個實驗證實了，意志力確實會被消耗，影響到後續我們執行重要任務時的能量。 養成習慣也是一樣，初期不要放入太多意志力，三分鐘熱度的人便是因為前幾天太拚，其後覺得很痛苦，結果很快就放棄。 日本一位與多個奧運代表隊選手以及企業經營者面談的心理教練三浦將，提出了一套養成習慣的好方法。 1️⃣ 先集中精力在一件事上 如此一來，就不會將意志力分散在各種目標上，同時想要養成多種習慣，是太過消耗意志力的行為，但如果一個一個按部就班的完成，不但能獲得數個小小的成就感，還能因此透過這些對於成功的體驗，提升自我肯定和效能。 2️⃣ 養成習慣初期要先牢牢固定下來 通常大多數人在習慣養成的最一開始，就想要有所成果，無論做什麼事都一樣，剛開始都是不會有什麼收穫的。 所以我們要先建立正確的認知，也就是一開始不要期待什麼成果，而是把目標設定在穩固上。 例如你的目標是每天寫文，剛開始的三周，你應該做的是每天都有創作，而非寫了多少多好，讓每天寫作這個行為固定，不要太在意自己寫得如何，不能讓自己感到痛苦才是重點。 畢竟過度使用意志力，這種痛苦會使的潛意識感受到威脅因而開始排斥你所做的變化，結果就是持續不下去而失敗。 上述的方法就是在巧妙的控制潛意識與修改心理方程式，把你做的改變包裝成喜歡的事，讓潛意識放心，最終不怎麼需要思考或判斷，自然而然養成習慣。 所以想要養成某種習慣，試著不要過度使用意志力，如此才不會施加痛苦給潛意識，使你努力的一切灰飛煙滅。 先專注於養成一種習慣，在初期好好的把行為固定下來，不要求成果，漸漸的你就能享受每天自然而然的成長和其中產生的愉悅了。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

si薰｜隨心所繪12｜輕舟已過萬重山

最近突然發現孩子大了，或許總是無法放下，這一年多以來我學會對自己誠實，面對自己的一切，接納脆弱笨拙的自己，每一次的感受體會，和孩子一起分享。 寫作的這些年，讓自己慢慢地接受自己的缺點，可以打開心房接受不ㄧ樣的聲音，這樣的自己，才能不再偏執，當聽到不入耳的話時，不再內耗往心坎裡去，那心情就能維持平靜，讓心靈得到片刻的寧靜，不知何時曾經每夜侵擾的夢魘，竟然消失了，不再每日做相同的夢，害怕入眠的時刻。 我告訴孩子們，在工作上遇到的狀況與心情，低落時刻如何面對自己，我懷念那個什麼都不怕，青春歲月的自己，更愛現在的自己，初生之犢不畏虎，那是青春的禮物，領悟自己不足、坦然接受這上天安排所有的結果，華髮生智慧，最棒的收獲。 當我把自己做蠢事的故事，告訴他們，自嘲的說自己綽號由來，孩子們笑成ㄧ片，這樣的自己，真的是獨一無二，活在自己頻率中，磁場合則來，不合千萬別勉強，我年輕時，從沒認真好好學習，在這段時間，深刻體會能力不足，是陷入焦慮源頭，開啓我學習的動機。 我感謝自己的改變，學習轉念是必要，因為不可能每件事都如你所願，惟有取得平衡點才能讓自己的心隨緣自在，不再容易隨人、事、物而起波瀾，我抱著孩子們拍拍他們的背，像小時候一樣，別怕，沒有什麼事好怕，我們只要活成我們自己想要的樣子，不用與別人比，永遠比不完，只要不愧對自己。 我們要學會接住自己，全世界都拋棄自己，自己也不能放棄自己，自己與自己同行，自然開出永敢的花朵，輕舟已過萬重山。 #找尋自我#電繪#心情筆記 原文首發Mattrrs

【心理測驗】你適合哪種「工作場域」？ [SWALLOW]

你不是不努力，只是還沒走進讓你發光的場域。 從你最想觸碰的物品，看出你天性中最適合發展的工作風格與靈魂節奏。 你走進一個未知空間，面前有四樣物品，你最想伸手觸碰哪一個？ 【選項】 A｜☕ 被陽光照得暖暖的陶杯 B｜🗺️ 標滿記號的舊地圖 C｜🪵 還沒雕刻的原木 D｜🔮 懸浮在空中的透明水晶球 【答案】 A｜陶杯 你適合溫度型工作場域 你天生有種安撫人心的氣質，適合在需要傾聽、陪伴、整理他人情緒或生活的工作中發光。你可能對人的情緒很敏感、懂得照顧細節，也喜歡建立長久且穩定的關係。 💼 可能適合的類型：諮詢／療癒／教育／照護／社群經營／文字編輯 ☕ 靈魂工作需求：慢節奏、環境穩定、與人有連結、可以內外兼顧 B｜舊地圖 你適合探索型工作場域 你的天性就是「不安於現狀的好奇心」，你需要一個能讓你一直學習、一直往前走的工作。你無法忍受停滯或一成不變，只有當工作本身是一場探索時，你才會全心投入。 💼 可能適合的類型：企劃／研究／策展／旅遊／數位創意／內容策略 🧭 靈魂工作需求：多樣性、主導權、可以自己設計路線圖 C｜原木 你適合創造型工作場域 你是那種能「從零開始慢慢做出東西」的人，有耐心、有手感、也有自己的風格。你需要空間去累積作品、磨出技術，最怕被趕、被打斷、被碎裂。只要給你時間，你就能做出別人做不出的東西。 💼 可能適合的類型：設計／工藝／開發／手作／寫作／程式設計 🪵 靈魂工作需求：自主空間、可反覆調整、有實體產出、有成就感累積 D｜水晶球 你適合靈感型工作場域 你有種很強的「洞察與直覺力」，在許多不確定的情境中，你反而能感知到那些看不見的線索。你適合處理抽象概念、發想、創意、趨勢、心理、風格等偏向直覺與未來感的工作。 💼 可能適合的類型：品牌策略／藝術創作／心理分析／命理靈性／趨勢研究 🔮 靈魂工作需求：靜下來的時間、能自由發想、能與感覺對話 【溫馨提醒】 本測驗結果僅供參考，無法作為專業心理診斷或建議。如您有心理健康方面的疑慮或困擾，建議尋求專業諮詢協助。感謝您的參與！ 【關於我】 我是 swallow 是一種叫燕子的鳥鳥，不是吞嚥。興趣愛好很多，但通常都三分鐘熱度，有做一些小飾品，有興趣可以去我的蝦皮賣場看看 ヾ(*ΦωΦ)ツ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ Blog：https://vocus.cc/user/@Oops ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO

一直到上課鐘響完的最後一秒鐘我才走進教室，在那之前，我都躲在

一直到上課鐘響完的最後一秒鐘我才走進教室，在那之前，我都躲在廁所裡。 最後一堂上的什麼我已經不記得，只想著在下課鐘響起那一刻以最快的速度逃跑。 - 我害怕聽見有關任何告白場面的消息，或者我害怕的，是他的答案。 可是他的接受與不接受，又跟我有什麼關係呢? - 公車上不少隔壁班的人，大家全都議論紛紛，我偷偷豎起了耳朵聽。 聽說他拒絕了級花的巧克力，為怕女孩顏面盡失，他還鞠躬道歉。 我居然鬆了一口氣，甚至感到有點開心。 - 隔天我走到打掃區域的時候，他已經在那裡等我了。 看著他面無表情的臉，直覺告訴我他在生氣，我不自覺吞了口口水。 他沒有像往常那樣走近我，「妳不喜歡我嗎?」 我飄開了和他交錯的眼神，不知道該怎麼回答。 「沒關係，我知道了。」他苦笑，然後從我身旁走過，我聽著他的腳步聲漸遠，直至消失。 - 他皺眉苦笑的那一刻好像也刺痛了我，我覺得自己好像做錯了事。 他從我身旁走過很多次，可是這次，我覺得他再也不會回頭了。 直到腳步聲消失，我才發現自己臉上都是淚。 - 那之後，除了實驗他沒再跟我多說其他的話，也不再跟我並排跑步， 不再總是經常遇見他，又回到一個人吃飯的日子， 當然，球鞋也沒再出現在打掃區域了。 一切好像回到了最初的起點，陽光是陽光，影子是影子， 陽光依舊耀眼，影子仍然在自己暗暗的角落裡安逸。 - 某天回家的時候發現，實驗課時錯拿了他的筆記本，隔天還得小考，只能將錯就錯。 他的筆記淺顯易懂，重點整理得很清楚，連寫筆記都優秀的讓人嫉妒。 然後，在筆記本的最後一頁，我發現了幾行寫的小小的字。 - - 我還是沒有收到她的金莎。 她沒回答我的問題，我怕她真的說不喜歡。 很久以前，她說過太陽和影子，她說那是完全不相干的兩個世界。 是笨蛋嗎? 沒有陽光，哪來的影子，沒有影子，又哪來的陽光啊? 我還以為她會懂，陽光只有在影子面前，才能是陽光， 因為在你面前，我才能是我自己啊。 - - 隔天的實驗課，他一臉慌張地把我的筆記本遞給我，「對不起，我拿錯了。」 我緩緩地把他的筆記本遞還給他，「沒關係，我也拿錯。」 他欲言又止，「妳…妳應該沒看到什麼吧?」他很少慌張，我覺得很新奇，忍不住想笑。 我聳了聳肩，「不知道，你檢查一下吧。」我又聽見自己劇烈的心跳聲。 他果然馬上就翻到筆記本的最後一頁， 愣了很久，然後笑了。 筆記本底下多了兩行字， 上面寫著， - 再給影子一次機會吧， 影子也想成為太陽的力量。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #關於我們 #陽光 #太陽 #影子 #力量 #愛情 #喜歡 #感情 #戀愛 #創作 #故事 #關於愛情 #關於喜歡 #關於戀愛 #那些文字 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事 

王淨出道前是天才小說家？盤點演藝圈10位「斜槓作家」藝人，柯佳嬿新書開賣啦！

「閱讀」應該是我們每個人都需要養成的良好習慣之一，不僅可以從書中的文字得到知識與啟發，更可以透過文字揣摩作者當下的心境。而演藝圈的藝人們也有文筆優美的「斜槓藝人作家」，相信有幾本暢銷書已經是家喻戶曉，大家都看過了～就讓我們一起來看看有哪些人吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/725450 斜槓作家藝人一｜柯佳嬿 柯佳嬿暌違9年，今年再度出了文學新作《再見少女》，柯佳嬿用「愛麗絲夢遊仙境」的概念貫穿此書，在《再見少女》中包含散文、詩詞、攝影等，柯佳嬿用文字讓我們認識不一樣的她，用奇幻的文字角色講述77個不同的愛情故事！ （圖片來源：＠alicekochiayen） 斜槓作家藝人二｜王淨 你知道新生代發電機女神「王淨」出道前是一位暢銷女作家，筆名為「菌菌」嗎？15歲的王淨以筆名寫出第一本愛情小說《芭樂愛情》，當時被冠上「天才美少女作家」，因為超齡的文字讓許多讀者都非常讚歎！王淨曾經向媒體透露，他會寫小說是因為想要讓母親再次相信愛情，而他的文字會如此早熟，可能因為父母在她很小時就離異的緣故。 （圖片來源：＠_ginglebellaaa） 斜槓作家藝人三｜鄭家純 一向以大膽前衛風格聞名的雞排妹鄭家純，在前陣子的性騷擾事件稍微平息後，馬上開始忙著新書《深夜保健室》的簽書會及她所創辦的展覽《38號樹洞》。在新書《深夜保健室》中，她與7位專家合作，與大家分享有關「性」的知識。她認為雖然政府、學校都有兩性教育的課程，但她認為越早認識這塊，越能早點學會保護自己！鄭家純用自身經歷過的經驗，想由藉由自己的力量來保護更多男孩女孩們，希望大家可以透過《深夜保健室》得到知識。 （圖片來源：＠ili.cheng） 斜槓作家藝人四｜林予晞 她是空姐、演員、作家也是攝影師「林予晞」，在《我們與惡的距離》中飾演暖心醫師的林予晞其實是個標準「斜槓藝人」！熱愛攝影的她不僅常在她的個人IG上po出許多自己拍的照片，更在2019年推出第一本個人攝影集《時差意識》。林予晞喜歡搜集相機，不是演員的時候她喜歡透過觀景窗看世界，在時間之差按下快門記錄生活。 （圖片來源：＠fotoallison） 斜槓作家藝人五｜六月 同樣在今年推出新書的六月，第一次以作家身份站在大家面前！在書中《讓生活只留下最喜歡的》向大家分享她的減法生活，喜好極簡生活的六月在生活中悟出自己的一套生活模式，「只保留真正需要」、「真正能讓自己感到幸福快樂的」她不僅把這套模式使用在生活購物上，也在人際關係及家庭工作等也都是這樣～ （圖片來源：＠june_tasi1976） 斜槓作家藝人六｜Sandy吳珊儒 Sandy吳珊儒第一次出書《我的存在本來就值得青睞》就入圍「2020年誠品年度書單」第五名！吳珊儒寫下自己從女孩到女人的轉變，以及身為「吳宗憲女兒」的心境。Sandy吳珊儒希望透過書告訴大家，「真正的勇敢存在脆弱之中，當願意把脆弱拿到陽光下攤開來曬一曬，就不再是想獨自爬出流沙的女孩，而是最勇於與自己面質的女人。」 （圖片來源：＠sandywis） https://www.popdaily.com.tw/life/858082 斜槓作家藝人七｜Melody殷悅 同時身為歌手、主持人的Melody殷悅，許多人對她的印象應該是「時尚媽咪」！育有兩位女兒的Melody，在演藝工作之外更是一位女性作家，今年的《現在的妳，在哪裡？》已經是Melody推出的第六本書，她用文字寫出激勵女性的故事、知識與啟發！Melody希望透過《現在的妳，在哪裡？》告訴大家，在這個總是追求「完美」的社會中，大家不要迷失自我，找到自己生活的方式。 （圖片來源：＠melodykliu） 斜槓作家藝人八｜蔡康永 相信有許多已經是蔡康永的書迷了吧！不管是《蔡康永的說話之道》還是《蔡康永的情商課》，或是他更早期出過的多本散文著作；蔡康永在台灣演藝圈已經是一位超越藝人的知識型作家了，他的書不僅僅是一本書，更可以成為我們人生中的教科書，一次又一次的品嚐過後，每次獲得的知識與感受都不同。 （圖片來源：＠kangyongcai） https://www.popdaily.com.tw/life/454938 斜槓作家藝人九｜莫子儀 長年與失眠同行的莫子儀在《失眠的人》中，用一篇篇文字與照片讓讀者好似在看散文，實質卻是在看這位「失眠的人」給自己的診斷書。莫子儀曾經說過「失眠就像他的朋友，雖然有時會與他吵架，但最終還是得跟他和平相處。」莫子儀在書中用一種喃喃自語的方式，帶著讀者進入無眠的世界。 （圖片來源：莫子儀官方FB／＠insomnia9to9） 斜槓作家藝人十｜曾之喬 曾之喬在2019年出過一本寫真旅遊書《一個人去丹麥，寫一本書》，喬喬寫下從14歲出道當藝人進入演藝圈後，一路走來面對的所有黑暗與無助，更曾經罹患七年的憂鬱症。於是他決定前往「世界上最快樂的國家」丹麥，一點點地把她心中曾經最不想面對的過程寫下，因為寫完這本書喬喬愛上每個時期的自己，更在出書的過程中得到很多快樂，也希望透過這本書將快樂傳遞給大家。 （圖片來源：＠chiaochiaotzeng） https://www.popdaily.com.tw/life/712329 以上十位就是演藝圈中的「斜槓作家」～大家有看過他們寫的書嗎？有的時候真的很佩服這些藝人們，不僅會演戲唱歌，連在寫作方面的文筆還這麼好！喜歡他們的大家快去找來看看吧！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #《一個人去丹麥，寫一本書》 #《再見少女》 #《失眠的人》 #《我的存在本來就值得青睞》 #《時差意識》 #《深夜保健室》 #《現在的妳，在哪裡？》 #《芭樂愛情》 #《蔡康永的情商課》 #《蔡康永的說話之道》 #《讓生活只留下最喜歡的》 #Melody殷悅 #sandy吳珊儒 #六月 #吳珊儒 #喬喬 #影劇音樂 #斜槓生活 #斜槓藝人 #曾之喬 #林予晞 #柯佳嬿 #波波名人 #王淨 #生活精選 #莫子儀 #蔡康永 #藝人作家 #鄭家純 #雞排妹 

〈那是一道名為父親的傷口〉01

這或許會是一個系列，更像是治療的過程，痛一次或許我就會寫一次，沒有完整的寫作結構，想到哪、寫到哪，我不知道痛苦會帶我走到哪，但我會緩緩的、誠實的寫下，這是我僅能夠善待自己的最後一絲絲方法，在這個問題上。 _ 「沒有人教我怎麼當爸爸啊！」 印象中，第一次聽到父親對我這樣說，是大約二十一、二年前吧，我四歲還是五歲的時候吧，這句話在我不同年齡層的時候有各種不同的解讀。 長輩們一直有一個毛病，有話、有事，總是說不清楚，像是心內有一道坎，老是跨不過去。雖然我可以一直設法去理解，但理解的過程本身就是成本，我也是吃五穀雜糧的凡人，這些成本一直是沉重的負擔。 那些隻字片語中，我在一生不斷拼湊自己祖父的樣貌，才華洋溢、浪漫多情、眼光獨到、能言善道，也跟家庭脫節...很小的時候，就從父親的口中去認識，好像被招贅的祖父並不受祖母的父親aka曾祖父的喜愛，於是很早就跟祖母離婚，留下四個孩子。 父親的父親，缺席了父親的童年，我知道這一直是他的創傷，這裡頭講再多道理，都不能掩蓋，那個孩子在成長過程中父親缺席的痛，我完全能理解，因為輪迴就這樣發生在我自己的身上。 身為政治工作者，社會常常對我們有一些特別的期待，好像是某種社會的典範，必須要有完整的家庭、幸福的人生、豐厚的收入、專業的學識，但我很清楚自己不是，而政治工作的真實面貌中，無數的成員也與這些標籤相去甚遠。 但人們還是有這樣的期待。 唉，我就是有Daddy Issue的一個生理男，同時在保守選區裡是一個政治工作者，我也知道曾經有對手揚言要拿家庭的事來攻擊我就是了...。 我其實很不想處理自己的Daddy Issue了，但我知道問題不會這樣被解決。 講回祖父。祖父缺席了父親的童年，讓父親在對著我說出「沒有人教我怎麼當爸爸啊」那一瞬間，內心充滿正當性，有他對上的悲恨、對下的無力。 那個似懂非懂的年紀，沒有更多的解讀，只知道對父親來說，「沒有人教他怎麼當爸爸」，所以他也不知道該怎麼面對我。 我那時並不知道，這句話，他到我都要結婚的時候，還會一直重覆說著。 父親的才華是無論我跟他之間關係如何，我都堅持會公正評價的，他絕對是一名超凡的藝術家，尤其是石雕，當他講述起自己如何點滴摸索、無師自通，我忘不了他眼神裡閃爍的光。 但就是某一天，當我聽那句「沒有人教我怎麼當爸爸啊」聽了二十年後，我突然驚覺，阿幹，我就不比石頭啊...藝術創作可以無師自通，沒有人教你怎麼當爸爸，那你有要學嗎？ 這句話在我心中，有過單純的接受，也有過對其逃避責任的批判，有不捨的憐憫，更有看破一切的覺悟。 走過二十四年不斷委屈求全的人生，為了自以為可以的家庭和諧，後來發現委屈求不了全、家庭也沒有和諧，只有那些真心愛我、善待我的長輩一直在受傷。 所以我們有過衝突，衝突後換來我人生中精神上最自由的兩年。 故事好長喔，才發現原來我連寫下來自療的力氣都沒有了...以後再說吧，原諒我寫的沒頭沒尾。

【正能量】還在玻璃心?學會這幾招內外一起變強大!

#耳洞正能量⁣⁣ 《還在玻璃心?學會這幾招內外一起變強大!》⁣ 我是ADORN，身為一個95後的獨生女 我在校時跟剛出社會都被貼上＂草莓族＂、＂大小姐＂這種標籤...... 現在，我獨立而自信，不只是承受比一般人更巨大壓力的創業家 同時更是用文字鼓勵迷茫人們的正能量傳遞者 雖然很多人會覺得女孩可以適當的展現自己柔弱的一面？ 但我想隨著時間成長，我們都該長大了！ 也歡迎補充你的看法跟大家交流💬⁣⁣ 或是分享給需要的朋友吧！他們會很感謝你的～ ⁣ ⁣比起＂我不行＂，這種負面用語，多說說＂我可以再努力看看＂這類語氣勉勵自己 當你的大腦接收了更多鼓勵，而不是總是對自己否定的語句，你絕對會更容易肯定自己！ 比如＂為什麼主管都不會電他？我都被處處針對？＂ 不如想想＂怎麼做主管才能讓主管心（閉）服（上）口（嘴）服（巴）？ＸＤ 思考"WHY"？沒有錯，錯的是你可能沒有將思考方向轉為"HOW"？ 一個想法及思維方式的改變，都可能讓你的心境完全不同！！ 每個人都絕非完美，大家內心深處都有某些方面會不自信的點 你與我也許都有那些，自己在意到會去放大到顯微鏡的缺點 學會正視自己的缺陷，但不要陷入自卑感 我以前雖然念的是藝術設計的科系，但我的手繪能力其實不好 當年我在人像素描跟水粉課程會特別自卑，因為身邊一堆手繪超厲害的人..... 老師也在那個課程給我打了平均分不到的分數 那成為我大學生涯中一個很大的缺陷（其他大多都90分以上) 當下當然很難釋懷，但後來我想開的方式便是放大自己的優勢 我用大學業餘時間去精進自己，包括自學加課後學日語考到N2 也成功激勵了身邊很多人跟我一起去健身房堅持運動超過2年 還有很多很多，比如現在我還成為了創業家，也用文字幫助很多人一起對抗憂鬱症 ⁣我一直告訴自己，不要成為一個驕傲的人，而要成為一個有力量的人 這句話聽起來有點極端，但這是真真實實我一直會用的方式 知足並珍惜你所擁有的吧，你已經足夠幸福～ 很多人的壓力來源都是自己，你總覺得自己現在處於一個史上最慘的困境....... 但現實就是，我們都是世界上非常渺小的70幾億人分之1而已 比我們幸福比我們富有的人當然多到比不完 但也有很多人比我們還要更加的困苦， 不論是受疫情影響的家庭，或是受苦於種族或是政治因素等等 事實就是很多人比我們的生活還悲慘，我們在為他們祈禱的同時，也要記住自己是如此幸福 跟很多人的不幸比起來，我們的那些煩惱也許都不值一提 看看身邊比你承受更大壓力的人都是怎麼訓練自己的吧！ 你的父母上有老下有小，一定比你只要顧好自己還要充滿壓力 你的老闆要付薪水給你跟很多同事，卻碰到飛來橫禍如疫情...... 很多人都比你還要承擔著更大責任，他們又是如何調適自己到最佳狀態的？ 不彷跟他們請教學習，如果對方很忙，也可以自己觀察並歸納總結方法 相信你會很有收穫！！ 壓力絕對要釋放，每個人都有各自適合的解壓法～ 可以是聽跳舞、看書、化妝、寫作、健身、攝影......(自行發想) 只要找到自己做這件事可以很投入很有興趣完全沒有壓力的事情即可 當然玩遊戲、追劇、聽歌、吃甜食、做SPA等等也是可以 但我以上舉例的大多是可以同時幫助到你提升各方面技能的方法 如果你在紓壓的同時可以精進自己，那真的是一舉好幾得啊！！ 久了以後你就會形成一項新技能，增強自己的競爭力～ 但如果你做這些事情的時候反而會造成壓力就不建議了喔！ 這點我在每篇文章幾乎都會提到，可見他的重要性真無法小看！ 運動能夠很好的幫助你解決生活中遇到的很多問題 對於對抗壓力，拳擊可以讓你暢快淋漓，瑜珈可以讓你放空冥想 不論是怎樣的運動方式都能讓你很好獲得放鬆 進而提升了你的睡眠品質，遠離討厭的壓力 挫折跟困難總是會過去的，痛苦地也都會過去 五年後你回頭看，會發現現在自己所碰到的困難根本不算什麼 比如我當年寫到憂鬱症的畢業論文跟畢業設計，其實根本就不算什麼啊啊啊啊 也許五年後也會覺得現在我的難題都是小菜一碟（？） 💙 相關文章推薦💙 👉【正能量】判定一個人是否值得付出的7個技巧 👉【正能量】行動派不藏私，培養行動力的7個秘訣！ 👉【正能量】從否定自己到充滿自信，我做了什麼？ 👉【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉更多品牌經營相關文章 👉更多不只是雞湯的耳洞正能量 👉更多耳洞的學習成長類高價值文章 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

高敏感人士完整解析：6大特質＋成因剖析，高敏人如何在生活中找到平衡？

高敏感人士（HSP, Highly Sensitive Person）這幾年成為越來越多人關注的心理話題。不少人發現自己或身邊朋友常常「感受過度」，對聲音、光線、情緒都特別敏銳，這就是所謂的高敏感特質，但高敏感不是缺點而是一種天生的神經系統傾向。 本篇文章將帶你認識高敏感族的特質、原因，以及如何在生活中調整心態，找到最適合自己的生活節奏。 高敏感人士的特質有哪些？ 高敏感族群常被形容為「感受力放大版」。他們對環境細節、他人情緒特別敏銳，這些特質讓他們在人際、工作與生活中既有優勢也可能帶來壓力。 1. 情緒共感力強：高敏人往往能快速察覺別人的心情變化，像是察覺語氣裡的微妙差異。這讓他們在人際互動中很容易成為「傾聽者」，但也容易因吸收太多情緒而感到疲憊。 2. 對環境刺激敏銳：燈光太亮、聲音太吵、氣味太濃，對高敏感族來說都可能造成不適，因此他們通常偏好安靜、舒適的環境。 3. 深度思考與細節觀察：他們更傾向深入思考，容易發現別人忽略的小細節。 這在需要專注和分析的工作場合是一大優勢。 高敏感的原因有哪些？先天還是後天？ 許多人會好奇：高敏感是天生的嗎？還是後天形成的？其實心理學研究指出，高敏感特質有相當程度是天生的，並與神經系統的敏銳度有關，這意味著高敏感不是病症而是一種性格傾向。 1. 神經系統的敏感度：高敏人的大腦在處理資訊時，會比一般人活化得更快、更深，因此他們在面對外界刺激時容易有強烈反應。 2. 成長環境的影響：如果一個高敏感的人從小在支持、理解的家庭環境中長大，就更有機會展現出創造力與同理心，反之若環境缺乏支持，高敏感則可能被誤解成「玻璃心」或「太容易受傷」。 高敏感人士該如何調整生活？ 認識自己的特質是第一步，接下來就是找到適合的方法來舒緩壓力、發揮優勢。 1. 建立舒適的環境：避免長時間待在嘈雜、刺激過多的地方，像是通勤時戴降噪耳機、在家中打造安靜角落，都能幫助穩定情緒。 2. 學會情緒界線：高敏感族常因「替別人感受」而感到耗能，因此學會說「不」、適度保持距離，是保護自己的必要能力！ 3. 轉化敏感為優勢：敏感的人通常也具備創意力與觀察力。將這份特質用在藝術、設計、寫作、人際關懷等領域，反而能成為不可取代的亮點。 高敏感不是缺陷而是一種力量！ 高敏感人士擁有比一般人更強的感受力與觀察力，雖然這也可能帶來壓力，但只要懂得自我調整，就能將敏感轉化成力量。與其否定，不如接納，因為高敏感不是負擔而是一份獨特的天賦。 #高敏感人士 #HSP解析 #高敏感族特質 #情緒共感 #心理健康 #生活調適 #自我接納 #內向外向差異 #高敏感成因 #敏感族生存指南

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