好好對待、好好珍惜，知道嗎？ - - #杜千說 #tuchi

好好對待、好好珍惜，知道嗎？ - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #世界上只有一個我 #瀕臨絕種 #愛情 #喜歡 #短文 #語錄 #甜 #撩 #關於愛情 #關於喜歡 #那些文字 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事

每次總聽別人說， 當那個人出現的時候， 你會知道就是他了。 

每次總聽別人說， 當那個人出現的時候， 你會知道就是他了。 那到底是一種什麼樣的感覺呢？ - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #人海中遇見你 #會不會 #擦肩而過 #愛情 #喜歡 #短文 #錯過 #那個人 #關於愛情 #關於喜歡 #那些文字 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事 

成長的路不易，每一步都是你的努力

成長從來都不是易事 一路走來 有愉快，也有痛苦 很多時候我們都會抹掉愉快 只會記著痛苦的經歷 雖然如此 我們要記住這一路走來都是來自你的努力 如果你沒有努力過 你根本不會走這麼遠 不要否認你的努力 你已經做得很好了 Ig:yihyun2020 #井以萱 #成長 #努力 #經歷 #一路走來 #寫作 #文字

再多桃花又如何? 哪怕這一生就只有一次的花期， 只要是你， 

再多桃花又如何? 哪怕這一生就只有一次的花期， 只要是你， 此生足矣。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #桃花 #桃花運 #花開 #你在 #不求桃花盛開 #愛情 #喜歡 #感情 #戀愛 #短文 #語錄 #句子 #關於愛情 #關於戀愛 #關於喜歡 #那些文字 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事

｛親親森森｝ #177 

這是一個與我越來越像是平行線的世界 當我用條列式寫出各種話語時 有人說 要用短篇才顯得多情與有內容 當我重新拾起寫作的習慣之後 有人說 要用列舉式才顯得此篇有多重 所以現在是要玩〝顛倒世界〞的遊戲 可能 我的直覺與喜愛是主流的反意識指標 若能有這等能耐 也感榮幸與喜樂 然後大嘆 ... 嗚呼哀哉！！ #親親森森 #AlysonLee 

🌝使我靈性的「手遊」┃自我覺察、面對情緒

我喜歡接觸新的想法 My Blog My FB My YouTube ✗未定事件簿✗ “A lucky person's lifetime is cured by childhood, while an unlucky person's lifetime is spent curing childhood.”－－Alfred Adler 實在沒想到只是玩個遊戲，我也能因為一句話而寫出長篇大論。（笑） 喜歡未定事件簿的朋友請舉手！梓鹿是台服封測黨喔，封測之後就非常期待這款遊戲上市，它完美符合我心目中所有好遊戲的標準。我是個遊戲玩不久的人，但我想如果可能，這款遊戲我應該會玩到天長地久吧？（笑） 「幸運的人一生都被童年治癒，不幸的人用一生在治癒童年。」這是阿德勒所說的一句名言。 女主角青梅竹馬的男孩夏彥，八歲就失去了親生父母，幸而女主角的母親和夏媽媽是好閨蜜，夏彥才得以在充滿溫暖與關愛的家庭裡長大成人。 但倘若你來自缺乏愛的原生家庭，那麼長大之後，你便可能會成為一個不懂得去愛的人。 家是生命最初的歸屬，塑造了我們的性格，從原生家庭能夠看出許多自己必須面對的人生課題。你害怕什麼？抗拒什麼呢？ 原生家庭的傷口就像皮膚上的傷口一樣，在小時候處理，比等長大以後處理要來得容易。不幸的是我們往往必須等到傷口被一再撕裂之後，才肯忍著痛去給自己早已化膿的舊傷消毒療傷。 這也是沒辦法的事，畢竟誰不怕痛呢？ 要想療癒自己，最重要的是，先了解自己。 只要了解自己究竟在害怕什麼，你就會漸漸發覺，那些讓你恐懼的事情，漸漸變得不那麼可怕了。就像鬼屋必須陰暗才嚇人一樣，一旦恐懼體無完膚地展露在你面前，你就不會覺得它可怕了，甚至還會啞然一笑，心想自己究竟為什麼要害怕這種東西？ 去了解自己，尤其是了解自己的恐懼。 想想自己在什麼時候會出現激烈抗拒的反應，是離開舒適圈的時候？與陌生人搭話的時候？還是尊敬的師長以冷漠眼神看著你的時候？ 我的父母都不是會把愛說出口的人，儘管家庭關係算是良好，但一直以來，我總是因無法感受到母親的愛而不安。 我知道父親除了金錢之外，無法給我任何支持，我唯一能依靠的只有母親，如果母親消失了，如果母親不再愛我了，我該怎麼辦？ 我一直努力想讓母親認同自己，把她的話奉為圭臬。我該怎麼向母親和所有人證明我很優秀呢？如果拿了第一名的話；如果拿到獎學金的話；如果我把課表排滿；如果我生活節儉…… 漸漸的，符合所有人的期待這件事，變成了我的行事準則。 於是我得了憂鬱症。 以我而言，我最害怕的是失去目標、停滯不前，被人拋棄。我的課題是自我肯定，信任自己的力量。 如果此刻的你，感覺自己的生活沒有重心，不明白自己為何而活，不妨開始挑戰自己的恐懼吧。 這邊提供我自己練習自我覺察的方式，僅供參考。 1. 關注自己的想法和情緒 有時我們在與人交流的時候，不會察覺到自己的心無意中做了什麼樣的反應。自我覺察的第一步，就是專注於自身。 現在我覺得很生氣，現在我覺得很難過，現在我…… 如果我生氣了，那是為什麼？如果此刻的我感到焦慮，那又是為什麼？ 2. 如果____，那麼最糟糕會發生什麼事？ 這是能量療癒師Sasha在為我進行療癒時使用的引導句子，因為我覺得非常實用，所以就搬出來分享給大家。 第一步察覺情緒之後，如果此刻我害怕/擔憂/生氣的這件事真的發生了，那麼最糟糕的情況下，會發生什麼事？ 舉個例子： 「我現在很焦慮，是因為我害怕考試不及格。如果考試不及格，會被當掉；如果被當掉的話，我會很丟臉；如果丟臉的話，我會……」 3. 接受情緒，並放手讓它流過 你花了一段時間，與自己的情緒相處，你了解這樣的情緒為何出現，或許也因此明白該如何解決眼下的問題。現在，你的情緒已經得到充分的理解，該是放手讓它從心中流走的時候了。 深呼吸，試著對自己說，現在的我，擁有解決這個問題的力量，因為我知道，宇宙不會給我無法解決的問題。我接受自己會因為__而感到__，我容許自己擁有這樣的感受，但我將不再被它影響。 以上，是經常喜歡胡思亂想的我觀察自己的思考模式得出的辦法，但是你才是更了解自己的人，如果你有更好的脈絡可循，大可不必照著我的辦法做。 在這裡還要特別提醒，每個步驟，尤其是第三步驟，都不是一蹴可及的。必須一次又一次的練習覺察，才能達成「放手，讓情緒流走」的終極目標。 梓鹿自己，也還在努力當中。 你的人生，是你自己的，你有權力選擇要活成什麼模樣。 比起溫暖可靠的夏彥，我的性格更像是喜歡躲在一旁解讀人心的莫醫師，加上鬼靈精怪的景和（小陸總的生日只比我晚一天喔！）。我有些一本正經，有些過於老成，因為愛面子而看上去難以親近，但其實我一直以來都希望能用我的文字，帶給你們溫暖與力量。 寫作是溝通的藝術，如何運用文字，讓讀者能理解我的想法，是我在寫作路上不斷自問的事情。無論是遊戲的劇情，或影像作品，其中都有值得人們發掘的思想與理念。 我會繼續跟你們分享我的世界，如果你有任何問題，歡迎到夢客來信表單匿名提問，或是直接私訊我的粉專。 我是梓鹿，下次見！ By 梓鹿 2020/08/30

「水晶曼陀羅神諭卡」7/29～8/4這一週你所要學習的課題是什麼？

這一週，我終於發文啦！上個禮拜我幾乎都在外頭四處走跳，回到家都已經是半夜三更，回到家後，想說洗完澡就來寫作發個文，可是當坐到電腦桌面前時，周公就找上門了。當然過去這兩三個禮拜，因為生活週遭充斥著各種美食，因此也發福不少，這讓我非常的懺悔。從這禮拜開始，我要認真工作寫作了，不可以再像過去兩三個禮拜那樣，玩得開心，胖得安心。 不過靜下心想想，過去這整個七月，突然從在家宅到不行的中年大叔，瞬間變成四處走跳的卡車司機，這樣180度的大轉變似乎是上天在告訴我，心靈轉變必須要變得更入室，唯有如此，才能活用過去這一兩年來所學到的"心技能"。 關於能量療癒，好像有了新進展，而且也變得相當簡單。沒有華麗手勢，也不用蹦蹦跳跳，只要出張嘴，就能進行能量磁場淨化。真是太好玩了。 好了！廢話不多說。 現在就透過以下五張「水晶曼陀羅神諭卡」用30秒的時間讓自己的心沉澱下來，然後依照內在的感覺選一張，參考一下7/29~8/4的這一週，你所要學習的課題是什麼吧！ ●8/1~8/31(農曆七月)地藏煙供報恩祈福30日●開放報名↓ https://pse.is/J4EQJ ●塔羅心理測驗精選↓ https://pse.is/JBFKF ●美食測驗文↓ https://pse.is/J6LCU ●土艸合四維粉絲團↓ https://m.facebook.com/tarotfly ●土艸合四維LINE@↓ https://line.me/R/ti/p/%40uzl5351s ●答案確定嗎，那就來看答案吧↓ https://pse.is/K6ZLQ #這一週你所要學習的課題 #水晶曼陀羅神諭卡 #神諭卡 #塔羅牌 #占卜 #心理測驗 #週運勢 #運勢

失敗女人之燦爛又魯蛇的一生

關於失敗，如果用社會上的世俗眼光來看待我這個人的人生，那些人都會指著我或在心裡默默嘲笑著我說：「快看，就是她，她就是那個傳說中的spider–woman（失敗的女人）。」 也許哪天有個不怕死的出版社看上我，我就可以出一本《失敗女人之燦爛又魯蛇的一生》，然後出版社幫我出版後，入不敷出，沒過多久就倒閉了，失業員工全跑來哭著咒罵我，我只好背負著債務去幫人擦地洗碗了，以上玩笑話。 但說實話，我真的真的好想得文學獎或出書啊！那是從國中時，就一直在發白日夢的事情。 每一次在寫作平台上提到關於「寫作」這話題，我的心臟都會漏掉好幾拍，突然變得敏感、彆扭，彎彎繞繞、拐彎抹角地不想直面書寫內心最深沉的渴望，總想說這樣寫會很惹人厭吧。明明我又不是文筆了不得的人，甚至連出書都沒出過的人，也不是專欄作家什麼的，還大言不慚地說自己想得獎和出書，那些真正有才華的文青看到我這樣說，內心一定都在嘲笑我的天真和愚蠢吧……所以每次看到大家提到關於「寫作」這件事情，我就像縮頭烏龜一樣，又把自己的內心的渴望給壓下去，什麼也不敢說，不敢直白地表達心中的對於自己作品不被純文學界和大眾市場接納的不平衡感，只能躲在自己的樹洞滿腹牢騷自言自語地抒發著。 但真正對於寫作的挫敗感，是我剛大學畢業後，開始向外界投稿，開始走出校園的舒適小圈圈。 一開始抱著初生之犢不畏虎的心態投稿時，想說自己是新手，所以落榜時，並沒有特別難過什麼的。想說自己再多投稿幾次，有經驗了，戲棚下站久就是你的那種比較放鬆的心態。於是那時候只要有關寫作投稿的比賽，我都會線上投稿。 我投過新詩、散文、短篇小說和長篇小說，純文學圈的和大眾市場的寫作比賽都有參加，但那些花心血、花時間創作出來的作品，通通都沒有入圍過，更別說得獎。我一度懷疑自己沒有寫作的天賦，想要放棄自己所熱愛的事物，想著自己真沒用，大學四年讀了本科系畢業，那些書、那些時間不就是白白浪費了嗎。 不知道過了多長時間讓自己冷靜，也不知道自己怎麼撐過那段黑暗時期，我就把在某個小說平台上經營了五年的小說作品，全都刪掉了，反正全都有私下備份著，只是把他們暫時收藏起來不見天日。當時就不想讓自己那樣上不了檯面的小說和零散的散文作品，玷汙了社會大眾的眼睛和心靈。傷心難過又玻璃心碎了一地的我，就真的再也不沒在公開場合發表任何作品和投稿了。把重心轉移到其他的事物上了。 所以當我重新拾回寫作的懷抱時，已經三十初了，我已經過了人家說成名要趁早的年紀了。但我一開始投稿時的動機根本不想要成名，我只是希望我辛苦拉拔長大的作品可以被這個社會認可，有屬於自己的一席位子，讓我知道自己是有寫作天賦的，不是光只有熱情而已。 但這幾年已經不像二十幾歲年輕時那樣——「眼裡只有寫作，而寫作眼裡卻沒有我」的那種單相思了，也許是因為我變花心了，喜愛的事物不在只是寫作，而是有更多讓我可以值得花心思的其他愛人（興趣）身上，假如寫作寫到煩了、生氣了，立刻轉移焦點，飛奔到另一個愛人身上，來著你儂我儂，等到膩了，再飛奔到寫作的懷抱中，卿卿我我這樣。 對於得不得獎、能不能出書已經隨緣的一種狀態，雖然內心還是想得要命，甚至還夢見自己新詩得獎；但執念太重的話，就會累積成怨念，怨念太重一直推疊沒宣洩的話，就會變成咒怨喔，變成咒怨的話，會醜醜的還會孤獨不快樂喔。 *寫於2025.05.07

關於承諾， 也許你聽過、也許你說過、也許你期待過、也許你失望

關於承諾， 也許你聽過、也許你說過、也許你期待過、也許你失望過， 你可能會埋怨對方說話不算話， 也可能會感嘆承諾真的就像蝴蝶飛一飛就不見， 於是你不知道， 我們到底該不該相信愛情裡的承諾? - 我是相信的，但也不是一股腦地全信。 有些人總跟你說很美的未來， 卻從不跟你談現在； 也有些人踏實的跟你活在每個現在， 卻不肯許你一點未來。 如果你的爸媽告訴你會愛你一輩子，你信嗎? 我想我們不會懷疑， 因為我們很清楚，這樣的承諾是個事實。 但如果對方告訴你會愛你一輩子，你信嗎? 我們也許帶著一點點的懷疑，還有多一點點的期待， 我們希望這個人真的可以如他所說的愛我們一輩子， 但我們卻無法百分之百保證這件事， 可是期待卻在我們心裡埋下了種子， 卻不知道它是真的能開花結果還是半路凋零。 - 一樣都是承諾， 為什麼我們會有兩種不一樣的心情? 你發現了嗎? 也許重要的不是相信承諾本身， 而是做出承諾的這個人本身， 值不值得我們相信。 至於要怎麼判斷? 別用耳朵去相信一個人， 請善用雙眼、大腦、還有平常心。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #承諾 #承諾常常很像蝴蝶美麗的飛盤旋然後不見 #遺失的美好 #張韶涵 #關於愛情 #那些文字 #愛情 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 

撐不下去的你，願你永遠飛翔

拒絕長大的你 這次 依然風中挺立 跑堂的時候我曾遇見你 皺著眉 在走廊上不發一語 那時我以為你明瞭這世界了 明瞭金色的亮片 都是虛鍍 它不能讓我飛起來 也不能照亮青春的黑暗 直到我再次遇見你 在風中 你張開雙臂 笑著對我說： 這一次，一定能飛起來 「親愛的，請你不要失敗」 《小飛俠》 #書宇 ／ 寫給那些墜落後升天的孩子們。 無數次，我也踱步在校園的高樓，甚至有一次，我就站在十一樓的屋頂上，只差一步，萬丈深淵。 可惜的是我懼高，我不想在最後一刻，還用最害怕的方式死亡。 所以孩子們啊，我知道你們已經盡力了，我知道你們比全世界都勇敢，就放心去吧，我只願所有拋擲自己來換取永恆的人，都不要失敗。 新聞的最後總寫著「勇於求助並非弱者」，可是他們已經對世界喊得聲嘶力竭了，都沒有人聽見；「自殺不能解決問題」，不是的，它當然可以。 我看見新聞下方的留言：「現在的小孩抗壓性這麼低？」、「112畢業還不是社畜」、「走後門進去結果跟不上別人」、「期中考是多難」、「社科院喔 摔死沒差啦」、「一群垃圾只會自殺，要死就滾到沒人的地方去死」，我突然懂得了他無論如何都要捍衛的真誠；我們都不想變成這樣子的大人。 別怕，你不會再長大了，你安全了。 註：葬儀界人員稱跳樓死者為小飛俠。 新聞留言全部取自PTT。 #詩 #新詩 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #現代詩 #小飛俠 #墜樓 #跳樓 #自殺 #勇敢 #寫作 #生命 #死亡 #憂鬱 #壓力 #升學 #殺人 #writing #written #handwriting #handwritten #suicide #poems #poem #peterpan #ptt #gossip 

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