si薰|學會感恩，讓自己得到平靜

故鄉的黃昏總讓自己特別迷戀 圖文：si薰 ☘該振作起來 這次確診後第一次回家，自己的心境，隨著最初的低落，身體的不適，所有工作的不如意，回家後，看見爸媽逐漸衰老的模樣，讓自己領悟到自己不可以消極面對人生，我該好好帶著他們，享受最後的人生。 ㄧ直以來，爸媽都很心疼我，遇到這麼多困境，原來他們很樂天過著退休生活，現在的他們，因為老爸生病後，這家人之間，常常因為一個小事，就引發溝通不良而常常情緒失控，畢竟面對婆婆中風已16年，剛開始所有的情緒波折，真的感受很深，所以，我該好好振作，好好陪伴他們，學會開心面對生命的難題。 ☘心境改變 我對媽媽說：「其實這次生病後，心境上改變許多，以往自己曾覺得自己為什麼總是這麼多波折，煩惱，屋漏偏逢連夜雨，這難關是一個接一個，現在自己學會感恩，心想若沒有打疫苗，或許自己可能是重症，存在真的很重要，【還好我還有……】這想法，讓自己變得很感恩。」 工作不順，還好我還有工作，很多人離開職場好幾年根本回不去正職工作，雖然困境很多，還好上天讓我可以一個一個面對，過往我都在金融業，存在一種莫名的虛榮，大家都用名牌、金錢來看待許多的事，只要沒有錢，彷彿你就是有瑕疵，造成錯覺別人擁有，自己也要有才是正常，但是物欲再強，那心仍是無法滿足，透過不斷地自我覺察中，在閱讀、寫作、畫畫中，自己慢慢地得到滿足，真正的了解到，原來開心可以這麼容易，不需要很多錢也可以讓自己得到很多開心。 我不再陷入對物質的迷惘，我知道我想要的東西，其實就是可以讓自己變得更好，明白該投資自己，才能讓自己得到自信，才是真正最重要的事，而不是用別人的視角，看自己的需求。 ☘ㄧ念之間 我開始學習放鬆，透過用藥，與醫生的對話，自己呼吸的頻率也平穩很多，我開始用自己的視角來看事情，比較不會受到外界干擾那麼多，不再一味否定自己，會更客觀來判斷事情，這是自己從未有的感受，我告訴老媽，我覺得自己已經很幸運，可以遇見這麼多貴人，幫助我渡過心中每一道坎，人常常是一念之間。 我以前有個同事，長得很美，能力又強，卻走不出情關，選擇燒炭自殺，卻成了植物人，她的父母早就離婚，各有新的家庭，她被送到花蓮的醫療機構，這人生就停止更新，卻仍有呼吸，渡過她的餘生，這個事件對我衝擊很大，有人說，每個人一生的呼吸數是天定，想少呼吸也不成，想多呼吸也不行，好好的把自己照顧好，這才是人生最重要的事。 走在祕密基地，我費力的移動我的步伐，這心肺功能，真的差很多，走ㄧ些路，就氣喘吁吁，每一次登高望遠，在瞭望台看著遠方，高鐵呼嘯而過，在參天大樹的林木中，呼吸芬多精，讓自己神清氣爽，彷彿注入大自然的能量，我相信自己都可以熬過每一次的難題，我與自己內心的對話，雖然有時會讓自己真情流露，淚水不受控的奔流，但淚流之後，枯槁的心靈，如同受雨水滋潤，這個瞬間讓自己茅舍頓開。 回家，我畫了禪繞畫送給父母，告訴他們，禪繞畫就是心靈瑜伽，畫著禪繞畫，看著禪繞畫可以得到平靜，當我完成禪繞畫送給他們的時候，他們的眼神終於有了光茫，原本黯淡沒有活力，現在有了笑容，我知道自己為什麼突然如此深愛禪繞，原來我的家人需要我的治癒，ㄧ切讓自己心靈更平靜透澈。 給爸爸的禪繞畫 畫給媽媽的禪繞畫 畫給爸爸的畫，都有框架，因為身體已無法負荷，就要學會放下，在能力範圍內做自己可以做的事。 畫給媽媽的畫，她還可以有很多的空間做自己想做的事 ，給她的畫是開放的空間，希望她不要把自己限制在ㄧ個空間，把活力找回來。 我已經和爸媽約定好，隨時請他們把心情告訴我，我會為他們繪製他們專屬的禪繞畫，這次沒有帶很多繪畫的材料，盡力的畫出我感受到他們的狀況，真的很開心，看到他們的笑容，真的很珍貴的笑容，我想陪伴著他們，是我最重要的任務，我不想讓自己有遺憾。

【來日方長】在短暫的一見鍾情裡，喜歡你，我想了解你，我愛你，我想理解你。

喜歡你，我想了解你。我愛你，我想理解你。在短暫的一見鍾情裡，從聊天開始，從興趣聊起，我才知道我們從陌生聊到熟識再漸漸地聊到以後，給這場戀愛既柔情又溫暖。愛上你後我想要努力讓每一天的生活不同，凡事都想與你分享，更在乎你內心的感受，因為想要給你更好的生活，再多的辛勞也甘之如飴。我喜歡淡淡的柔情，但在這濃濃的愛意裡少了你怎麼可以❤️「年輕的時候會想要談很多次戀愛， 但是隨著年齡的增長，終於領悟到愛一個人， 就算用一輩子的時間，還是會嫌不夠。 慢慢地去瞭解這個人，體諒這個人， 直到愛上為止，是需要有非常寬大的胸襟才行。」—電影我的失憶女友 圖｜@unsplash#KD悄悄寫作#語錄分享#文字分享#心情語錄#心情小語#心情抒發#職場語錄#感情語錄#戀愛語錄#自我成長#正面能量#正面語錄#手寫語錄#愛情語錄#愛#生活語錄#writing#life#love#like

【星座感情觀】最熟悉的星座感情觀，好與不好都由自己來定義!

🌟水象：感性直覺、情感交流🌟火象：對等愛情、全力以赴🌟土象：理性實際、簡單幸福🌟風象：溝通調整、樂於分享▪️水象星座：巨蟹、天蠍、雙魚感性念舊的特質，直覺力很強，對周遭事物有許多見解與感觸，需要經過一段時間才能發展出細水長流的愛情。▪️火象星座：牡羊、獅子、射手積極主動也渴望遇到能包容自己以及了解自己的人，只要確定對方的心意與己相通，認定了就很難回頭，是個會全力以赴看待感情世界的星座。▪️土象星座：摩羯、金牛、處女跟著穩健的步伐朝目標邁進，務實並能從各層面去探索實際面，是否為對的人只要經過時間與考驗就會浮出檯面，他們的幸福很簡單不需要過多華麗的包裝。▪️風象星座：水瓶、雙子、天秤喜歡溝通並找出問題解決，渴望遇見一位無話不談又能理解自己的人，他們拒絕沈默冷戰，適時給予回應對他們來說也是一種安全感的來源。不同星座的感情觀也是有相輔相成的，而每個人對於自己心中的另一半也有一定的準則，有時候剛好可以彌補我們缺少的某一個部分，好與不好都由自己來定義。 「多數時候我們只看到別人與我們的差異，但如果再仔細看，你會發現其實我們都是一樣的。」-阿拉丁👇想來玩個小遊戲：你是什麼星座剛好朋友也是嗎？又或者遇過多少不同星座的男生女生呢？以上星座有多少%與你相似？歡迎標註朋友們😍例如：水象100% ，那你呢？（標註朋友）🕊 【歡迎留言標註並分享】 #KD悄悄寫作#語錄分享#文字分享#文字語錄#自我成長#自我能量#正面能量#正面思考#生活語錄#心情語錄#星座#星座語錄#星座分析#星座分享#測驗#心情抒發#心情小語#巨蟹座#天蠍座#雙魚座#牡羊座#獅子座#射手座#摩羯座#金牛座#處女座#水瓶座#雙子座#天秤座#KD悄悄信箱

我們似乎都低估了手寫的學習效果

你是不是愈來愈少動筆寫字了呢？是不是都以電腦或手機打字取代手寫？認為這樣不但方便又快速，況且現在無論是在工作上或是在學校中的事務和功課，幾乎都是以電子方式呈現。 然而，如同紙本閱讀相較於閱讀網路上的文章或電子書，有其不可取代的優勢以及舒適度，手寫也有打字所無法取代的好處。 尤其是在學習上，手寫其實可以增強學習效果，我們在動筆書寫的時候，我們的大腦會接收到來自拿筆寫字這個動作以及觸摸筆和紙的感覺的反饋，這些反饋與我們在鍵盤上觸摸和打字時收到的反饋明顯不同，學習效果便會受到影響。 這個發現來自於斯塔萬格大學 閱讀中心的副教授曼根（Anne Mangen）與馬賽大學的神經生理學家韋萊（Jean-Luc Velay）《觸覺的進步》期刊上發表的一篇文章。 因為曼根想要瞭解從書本到螢幕，還有從筆切換到鍵盤，在這之中是否有什麼不同，我們是否在其中失去了什麼。 所以韋萊在馬賽大學進行了一項研究，確認了當我們閱讀藉由手寫學習到的字母時，以及當我們識別藉由鍵盤打字來學習到的字母時，大腦的不同部分會被活化。 曼根也提及了一項實驗，實驗者找來了一群成年人，將他們分成兩組，任務是要學習書寫他們從未見過的字母，總共有二十個字母。 其中一組被要求以手寫的方式學習，另一組則使用鍵盤打字，在實驗的第三周以及第六周，實驗者測試了他們對這些字母的記憶，以及他們在區分正確和反向字母方面的快速性。 那些以手寫學習字母的人在所有測試中表現得最好。此外，fMRI腦部掃描顯示該組受試者的布洛卡區，也就是我們大腦主管語言訊息的處理、話語產生的部分被活化，而那些以鍵盤打字學習的受試者當中，布洛卡區則幾乎沒有被活化。 這是由於用手書寫時，所涉及的運動會在大腦的感覺運動部分留下運動記憶，這有助於我們識別字母。 曼根解釋說，這暗示了讀寫之間的聯繫，意謂著感覺運動系統在閱讀中的視覺識別過程發揮了作用，而且由於用手寫字比在鍵盤上打字要花更長的時間，所以時間方面也可能影響學習過程。 曼根也表示，我們閱讀和寫作的過程涉及多種感官，觸覺是經常被我們忽略的感官，雖然在牙醫的領域，他們運用具有聲音和振動的虛擬鑽頭來培訓未來的牙醫。但是在人文科學和教育科學領域，人們對於閱讀和寫作的觸覺反饋還有其在學習過程中的潛在意義缺乏興趣。 感覺運動是初學者在學習時很重要的一部分，也是對學習有困難的人進行特殊教育不可或缺的部分，因為印在大腦中的運動記憶正是最得力的學習助手。 但是，除了書寫本身以外，很少有人意識到和理解手寫對學習過程的重要性。 看過了這項研究我也才知道，原來手寫對於學習的幫助比起我們想像的還要更具影響力。還記得以前小時候在一筆一畫的學習嗎？雖然枯燥乏味，但那正是學習最有效的方法。 因此，未來無論你想學習什麼，特別是語言方面的學習，最好的學習方法就是提筆書寫，一個字一個字的寫，絕對比你只用讀的或聽得更有效果。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【愛情的擇一】男女在愛情裡不能缺少什麼？因為不想只有兩三天的愛情，所以我們彼此學習並且相知相惜。

男女在愛情裡不能缺少什麼？男人：自由、包容、理解女人：信任、陪伴、安全感「愛情」是兩個人共同努力與經營，每一部分都是不可或缺的，男人女人都想擁有最真實的感情生活，沒有欺騙與失聯只有相信，有時在選擇一段完美無瑕的戀愛時，列出的條件往往與現實相反，但我們還是找到了彼此可以共存的方式，一同成長也一起走向幸福的未來。因為愛一個人不是只有兩三天，而是想要一起度過好幾個歲月，因為有了你開始懂得陪伴身邊的人，也讓彼此能夠在這段愛情路途中更加地努力。因為不想只有兩三天的愛情，所以在彼此不可缺少的愛情條件裡，我們彼此學習並且相知相惜。 我要你知道，在這個世界上總有一個人是等著你的，不管在什麼時候，不管在什麼地方，反正你知道，總有這麼個人。—張愛玲好好感謝身邊的伴侶，讓彼此至今能夠幸福的走在一起！❤️ #KD悄悄信箱#KD悄悄寫作#語錄分享#文字分享#心情語錄#心情小語#心情抒發#職場語錄#感情語錄#戀愛語錄#自我成長#正面能量#正面語錄#手寫語錄#生活語錄#愛情語錄#愛#幸福#writing#life#love

8/23（二）~8/30（二）本週12星座運勢 

開創星座8/23~8/30 雷諾曼週運 牡羊 天秤 摩羯 巨蟹 本週令你煩惱煩心或困難阻礙的事情會慢慢減少 也許先前有些事情在行動的過程受到一些阻力、或是被延誤、需要很費力的狀況，但 你會發現這樣的阻力漸漸變小、及跟伴侶之間的問題能夠獲得一些方式慢慢得到改善，想減重或是健身減脂的人本週是個很棒的時機，可以在這週獲得還不錯的成果。 給你的建議是：相信奇蹟會發生在你身上，本週很適合佩戴黃色的飾品當成開運物件，檢視自己是否這陣子在情緒上卡住了，無論如何都要對自己或他人誠實或直率便會有奇蹟發生。 強化第一脈輪：黃色。 固定星座8/23~8/30 雷諾曼週運 獅子 金牛 天蠍 水瓶 在人際關係及公眾場域上的表現能夠獲得力量與重任 可以擁有某方面的權威，及職場上獲得權威人士或是女性長輩的幫助，有貴人出現，很適合出席公眾場合的活動或是從事網路平台交流，都對你本週運勢上能很好發揮及受到他人注意，你們會很常出現在有植物或是戶外公園的地方。 建議：拿出你的力量及勇氣去行動去創造你想要的事物、也許你的內在有一些不安全感或是恐懼的能量，但是這是讓你成長壯大能量的好時機。 強化第一脈輪：紅色。 變動星座8/23~8/30 雷諾曼週運 雙子 雙魚 射手 處女 一個階段性的人事物即將在和諧平靜下結束 近期財務上可能有點荷包失血的狀況發生，也許是你們有時候是憑感覺在消費，所以有時候一時之間就會有過度的狀況發生，但是恭喜你們，這些狀況也會在這週重新建立新的平衡方式。也有部分是某段關係或是職場上能夠在和諧平靜的氛圍下有個美好ending，不管是結束或是開始都是一個令你平靜祥和的狀態。 建議：良好的溝通與表達能夠為你帶來和諧的結果，你可以透過寫作、藝術、演說、簡報等方式來傳達你的想法，你需要更換你的朋友圈向外擴展與你有同頻共振有提振力的人。 強化第五脈輪：藍色。 喜歡我的文章的話歡迎幫我的文章點讚也歡迎追蹤隨時掌握每週雷諾曼運勢。

【二十四小時這一天】不要等到生命快結束了，才發現自己從來沒有真正地活過。

在一天二十四小時的時刻裡，從早晨醒來到夜晚來臨，我們都有好好規劃每一分每一秒嗎？⏰ 早上出門遇到傾盆大雨，錯過了某一班次的交通運輸，那陣子從台北到桃園來回工作的日子，雖然辛苦卻也是非常充實，在這段約一小時的乘車時間，我看了一本書，書中描述著一個人在國外短暫旅行的時光，看著看著彷彿自己也置身於國外的世界。 傍晚的我不喜歡繼續忙於工作，所以我會盡量把工作留在白天完成，而夜晚成了我最完整的獨處時間，我為自己安排了一杯熱飲、一塊巧克力布朗尼蛋糕配上一部等了許久才上架的美劇，此刻的心情很自在又愜意。 這一天你或許不用特別想要做什麼，但至少要讓自己能在某個時間裡感受舒適與寧靜☕️ ▪️書中《孤獨是一種狀態，寂寞是一種心情》獨處時，人的感性是最為清澄透澈的。 「不要等到生命快結束了，才發現自己從來沒有真正地活過。」—電影 終極假期 圖｜@unsplash #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

【每一天】這些看似平凡的小日子，卻是你在這365天裡最深刻又燦爛的時光!

就算每天都很平凡，也會記得最燦爛的那一天。當嘗試過冒險與衝突後，就會發現其實「平凡」是件多麼不容易的事，你會想要一個平凡的工作、平凡的愛情以及平凡的人生。在這365天的時間計算中，做了多少個冒險的嘗試，又過了多少個平凡的小日子，但在每日每夜的平凡生活中還是能找到一絲絲的快樂與希望，你會記得你在某間厲害的餐廳吃了什麼，你在哪個地方挑戰了自己最害怕的事，你學會了如何當一個好爸爸與好媽媽，或是如何考上了一個夢寐以求的學校。這些看似平凡的小日子，卻是你在這365天裡最深刻又燦爛的時光❤️ 快樂不在於事情，而在於我們自己。——理察·華格納 人生最大的快樂不在於占有什麼，而在於追求什麼的過程。——本生▪️你期望的平凡生活會是什麼呢？分享一下吧～ 圖｜@unsplash#KD悄悄寫作#語錄分享#文字分享#心情語錄#心情小語#心情抒發#職場語錄#感情語錄#戀愛語錄#自我成長#正面能量#正面語錄#手寫語錄#生活語錄#writing#life#love

【迷失自己】小時候怕走錯方向，長大後怕抓不住目標?就算孤單也可以做出很好的成績

小時候怕走錯方向，長大後怕抓不住目標。小時候，總是依賴著身邊最信任的人，即便害怕走錯方向還是會有人指引著自己，看起來那條路似乎不孤單，長大後，有了目標但也開始擔心掌握不了全貌，因為有太多東西都想得到，讓這條路走得越來越孤獨。如果掌握不了全貌那就試著放掉一些行囊，太沈重的包袱怎麼走得輕鬆與順遂，那些你以為可以承載的重量往往超越自己的能耐。你的極限是至少這條辛苦的路上，還是有一些東西是可以滿足自己的，誰都不想拖著疲憊的身軀走向那個目標。 「生活總會有那麼點不如意，我們都會犯錯。無論你天性如何那都不重要，改變從你自己開始。」─哈茱蒂你就算孤單也可以做出很好的成績👌 圖｜@unsplash#職場語錄#職場#工作#目標#KD悄悄寫作#語錄分享#文字分享#文字語錄#自我成長#自我能量#正面能量#正面思考#生活語錄#心情語錄#心情抒發#心情小語#手寫語錄#writing#life#love#work

【成就感】經驗是永不過時的履歷，我們是否能夠將成就感轉變成現金成長的來源？

求職時不外乎在意的是薪水、福利以及工作性質，若有一份會讓人產生成就感的工作內容，那在執行上即便剛開始總是遇到難題，但時間久了最終還是會迎刃而解，甚至漸漸地產生一種對於完成任務後的成就感來源。 運用有成就感的工作來產生現金收入是一件很不容易的事，畢竟不是每份工作都是那麼好執行，而且又要加上一些天賦與興趣。 一開始有成就感的工作並非一定是自己拿手的，也有蠻多人從無到有從繁瑣變成能夠有效率的快速執行，因為你對於工作的熟悉度增加了，自然而然也懂得規劃每一個步驟並且易於優化。 凡事試過了才會找到自己最想要的職務，你們也找到自己最有成就感的工作了嗎？是否能夠讓它轉變成增加現金收入的來源呢？💼 「經驗是永不過時的履歷。」—穿著 Prada 的惡魔 #KD悄悄信箱 #工作 #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love #work 

寫作搜尋結果

si薰|學會感恩，讓自己得到平靜

si薰|學會感恩，讓自己得到平靜

【來日方長】在短暫的一見鍾情裡，喜歡你，我想了解你，我愛你，我想理解你。

【來日方長】在短暫的一見鍾情裡，喜歡你，我想了解你，我愛你，我想理解你。

【星座感情觀】最熟悉的星座感情觀，好與不好都由自己來定義!

【星座感情觀】最熟悉的星座感情觀，好與不好都由自己來定義!

我們似乎都低估了手寫的學習效果

我們似乎都低估了手寫的學習效果

【愛情的擇一】男女在愛情裡不能缺少什麼？因為不想只有兩三天的愛情，所以我們彼此學習並且相知相惜。

【愛情的擇一】男女在愛情裡不能缺少什麼？因為不想只有兩三天的愛情，所以我們彼此學習並且相知相惜。

8/23（二）~8/30（二）本週12星座運勢

8/23（二）~8/30（二）本週12星座運勢

【二十四小時這一天】不要等到生命快結束了，才發現自己從來沒有真正地活過。

【二十四小時這一天】不要等到生命快結束了，才發現自己從來沒有真正地活過。

【每一天】這些看似平凡的小日子，卻是你在這365天裡最深刻又燦爛的時光!

【每一天】這些看似平凡的小日子，卻是你在這365天裡最深刻又燦爛的時光!

【迷失自己】小時候怕走錯方向，長大後怕抓不住目標?就算孤單也可以做出很好的成績

【迷失自己】小時候怕走錯方向，長大後怕抓不住目標?就算孤單也可以做出很好的成績

【成就感】經驗是永不過時的履歷，我們是否能夠將成就感轉變成現金成長的來源？

【成就感】經驗是永不過時的履歷，我們是否能夠將成就感轉變成現金成長的來源？