日青。筆記/初見。日日

經營了日日文青也快一年半，一直斷斷續續的寫作，有時很迷惘，也為了可以專心寫作和經營，辭去在朋友公司的行銷工作，到偏鄉教書 其實真的不確定為了日日文青會如何但我只想好好的創作用文字來溫暖每個日日 也許一種堅持，就這樣簡單的堅持 下次見 日青。筆記 /2020/11/11 日青。筆記｜主要寫關於日日文青的經營，還有關於日日文青一點點的溫度 👉請支持日日文青嘖嘖計畫｜一個最簡單，最溫柔的文字計畫👉日日文青蝦皮小格子販售中｜點這裡逛逛👉如果你還在尋找屬於自己的溫柔，請追蹤日日文青ig. (請點我)

《必然》告訴你必然出現的未來長怎樣｜Gi閱讀輸出筆記

未來，我們將一無所有，卻也什麼都能擁有！ 《必然》書籍資訊 📖《必然：掌握形塑未來30年的12科技大趨力》The Inevitable: understanding the 12 technological forces that will shape our future 🖋Kevin Kelly 📚貓頭鷹出版 《必然》一書共分為十二個章節，並有前言與不少推薦序，還有一篇導讀。每個章節裡分別介紹作者 KK 認為影響未來 30 年的 12 項科技趨勢。 書本章節架構 前言：30年內會產生的產品與服務，會有哪些走向，現在已經看得出來！ 第一章／形成ing 第二章／認知ing 第三章／流動ing 第四章／屏讀ing 第五章／使用ing 第六章／共享ing 第七章／過濾ing 第八章／重新混合ing 第九章／互動ing 第十章／追蹤ing 第十一章／提問ing 第十二章／開始ing 《必然》閱讀筆記 Gi 的 7 大重點 1、12 道必然導讀 由台科大資管系特聘教授寫的導讀，簡單說明十二個章節 12 個必然發生的科技趨勢。 2、原生性 8 種筆免費更有價值的特質與屬性。創作者開發的新技能新產品必須要配合這 8 個技能，才能處於不敗之地。 3、書本特性 紙本書的 4 個固定性。科技使萬物開始流動、產生不固定性，淘汰無法變動的產品，然而紙本書的數量雖然會減少，但 4 種穩定性正是引人之處，增添紙本書的重要性與珍貴性。 延伸閱讀：《如何讓我在自媒體爆紅的64堂零基礎寫作課 》給你簡單寫作方程式｜Gi閱讀輸出筆記 4.、通用圖書館 作者對「通用圖書館」的未來想像。學者、書迷、加上科技，會將世界上幾乎所有的書籍內容放到網路上，任何讀者都可以自由加上註解、觀看他人添加的資料、選擇自己想看的版本。 5、過濾資訊 過濾資訊的 8 種方法。資訊爆炸下我們需要鑑別的方法，來決定要花費時間在那些地方。 6、注意力價值計算 利用個別媒體／書籍／影片所需花費的時間與費用來做計算。人類的注意力是未來（甚至是現在）極具價值的資源，不須經過訓練即可產生。 延伸閱讀：《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記 7、N＝1 實驗 量化自我實驗。目前在進行醫學實驗講求精準，因此實驗對象數目（N）越高越好，自我量化實驗則是 N＝1 ，將自己列為唯一實驗對象，能把結果完全聚焦在自己身上。 掌握未來筆記 延伸閱讀：《文案大師教你精準勸敗術》是文案新手不錯的寫作指南｜Gi閱讀輸出筆記 必然不可違抗，那就拿起帶你想像並形塑未來的書 這本書在臺灣是 2017 年 6 月出版，原文書《The Inevitable: Understanding the 12 Technological Forces That Will Shape Our Future》則是在 2016 年 6 月出版。雖然已經時隔六年半，但還是有很多的科技趨勢與應用，都是我在臺灣還看不到的。 本書作者 KK 是個比 Gi 這個年輕人（如果 20 幾歲還算年輕的話）還要先進很多的老先生。 看完《必然》後也上網查了 KK 的一些資料以及維基百科，發現他真的很不簡單。他是《連線雜誌（Wired Magazine）》第一任主編，之後也擔任許多雜誌社的編輯，創辦了《行走雜誌（Walking Journal）》，還跟《全球概覽（WEC）》的創始人一起創辦開創性的在線服務 WELL。 甚至 1984年首屆的 The Hackers Conference 也是KK 擔任要點基金會（Point Foundation）的總監時，基金會發起的。 此外，他還有多本著作跟攝影作品，例如《釋控》、《科技想要什麼》等，都是在介紹科技趨勢的書。 真心覺得，他是個超了不起的伯伯啊！ 這本書跟《打造爆紅集客力》一樣是在台北市立圖書館的自助借書兌換二手好書活動【註2】換回來的。對於愛書人來說，這種好書兌換活動非常棒，因為平時就有借書、閱讀的習慣，如果在借書同時還能兌換到一本驚喜好書，那真的會超開心的！ 延伸閱讀：《打造爆紅集客力》很適合品牌方行銷人員或自營業者讀｜Gi閱讀輸出筆記 這本《必然》就是一本讓人非常驚喜的書。一開始會選擇兌換這本書，是因為它的書名跟封面介紹讓我感興趣：「掌握形塑未來 30 年的 12 科技大趨力」。我期待看了這本書可以獲得一些對未來科技的認識，讓我不管在未來職涯選擇、選股投資、政治參與（投票）上能更有方向。 在讀《必然》的時候，跟前面幾本分享的書相比，Gi 其實沒有做太多筆記，因為書中談到若干虛擬實境、機器人等平常比較不會接觸到東西，吸收上會稍微困難。 而且這本書本身就是針對 12 個作者認為必然會對未來科技造成大影響的面向來介紹，所以比起一些細項的重點，更重要的是理解這 12 個必然出現的趨勢。 不過書中提到的一些預測，Gi 認為可能未來 30 年內還是無法完全發生，例如屏讀的章節提到，從過去到現在的書籍內容都可以加入一個共同的網路空間，而且只要擁有裝置與身分，每個人都可以做上註解與觀看其他人的註解。 雖然期待這樣的未來發生（屏讀一章提到的預測，讓我們能在觀看一本書時不用耗費時間去搜尋相關知料與圖書，並能更即時看到其他讀者的領悟與討論），但理智上認為這件事情的進行要花費的時間應該還是遠遠大於 30 年。 不過這當然也是根據自己過往的人生經歷及所學推斷出來的個人意見，也許《必然》提到的事情會在這個世紀發生也不一定。 整體而言，《必然》對於科技門外漢來說雖然無法全部理解、吸收內化，但它是一本有趣的書，很適合科技產業界或希望提升自己科技新知的人閱讀。 這邊也跟大家分享，在讀《必然》的當時，Gi 有跟閱讀社群群友分享自己的困境，有人推薦可以先讀《科技想要什麼》，應該比 《必然》容易看懂。想要拜讀 KK 的大作，但想先從簡單一點的入門，這本書或許是個好選擇喔！ 延伸閱讀：《改變力》讓你的改變開始發酵｜Gi閱讀輸出筆記 註1：原生性的價值是一種特質或屬性，無法複製 、貯存、偽造、重製，必須在交易同時以獨特的方式產生，而且只有那一次。 註2：台北市立圖書館的自助借書兌換二手好書活動不確定是否每個分館都有舉辦，但就 Gi 的兌換經驗，每個分館的規則不一樣，目前有在景新分館跟長安分館兌換過好書，景新分館是需要自助借書 6 本，長安分館則是取決於兌換的好書出版年分。這兩個分館的活動都只到 111/12/31 喔，有興趣的朋友們可以趕快去換！ 我是 拿過菜刀的行銷菜鳥 Gi，我喜歡分享好書、閱讀知識、發覺生活中大大小小的美好，夢想是貢獻一己之力，讓世界認識臺灣。如果你有什麼書想看但不確定要不要花時間看，或是還沒考慮是否該花這筆錢買書，留言告訴我吧！如果是我也有興趣的書，我會仔細看完後跟你分享，看完我的分享，你再決定要不要翻開這本書也不遲。 延伸閱讀資料 推薦閱讀影片

心理測驗︱十年後的你會有著怎麼樣的人生? (無時效性)

#心理測驗 #趣味占卜 #下雨 #十年 #人生 如果你在回家的路上遇到了一場暴雨，手上剛好沒雨具，而你家又有10分鐘的路程，你會怎麼做呢?請選擇一種因應方式來看看你十年後可能的人生樣貌吧! - - - - - 買傘 現在的我決定了十年後的我 #買傘 #以終為始 解析→十年後的你，大概跟自己現在對未來的想像差不多，因為你是個目標明確的行動派，有著自己的一套人生SOP，只要中間沒出現不可抗力的大狀況，抵達終點只是早晚的事而已。 躲雨 現在的我和十年後的我都是我 #躲雨 #活在當下 解析→十年後的你，可能過著跟現在差不多的生活，因為你其實是個很知道自己要什麼的人，因此，在這個快速變動的年代，與其去煩惱十年後的事情，不如活在當下，努力過好每一天比較重要。 跑回家 現在的我無法控制十年後的我 #跑回家 #冒險精神 解析→十年後的你，可能大好也可能大壞，因為你的冒險因子很難讓你的人生過得平淡，因此，與其庸庸碌碌一輩子，你更傾向波瀾壯闊的一生。 聯絡親友 現在的我沒想過十年後的我 #聯絡親友 #按部就班 解析→十年後的你，可能過著不好不壞的平淡生活，因為你是個在意親友、社會期待，按部就班過生活的人，或許偶爾你也會浮現想改變現狀的想法，但與其去賭一個不確定的未來，你寧可把握好手中現有的一切，過著不絢爛卻安穩的日子。 註1︰解析僅供參考，不過如果你覺得貼切、符合的話，歡迎在底下留言或是到IG私訊跟我分享唷~ 註2︰參考資源為超深層心理測驗：50個揭開心靈實相的潛意識測驗 #超深層心理測驗 #心靈時相 #潛意識測驗 #好書推薦 延伸閱讀︰ 心理測驗︱從火車站看看別人眼中的你是怎麼樣的吧! (無時效性) 心理測驗︱任意門?時光機?隱形斗篷?APTX 4869? 從黑科技看出你內心深處的追求! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

【MUJI控請進】8組冷門實用功能性文具，給你體驗俐落又省心的極簡生活

誰跟仙子一樣是無印愛好者🙋🏻‍♀️🙋🏻🙋🏼‍♂️！每次走進無印良品就會流連忘返捨不得出來，無印真的是實現了我們對於質感與極簡生活樣貌的追求。 今天仙子為大家找出8樣你一定在店裡看過，但可能被它樸實無華外表給騙過去的無印文具小物，下次或許可以把它帶回家，為你增添更多便利與生活質感喔！ 1️⃣ 便利貼月曆-小 💲80 便利貼樣式的月曆。走到哪貼到哪，可貼在筆記本或是電腦邊，方便我們圈選註記及查找日期。 2️⃣ 索引紙夾-5入 💲70 可直接在紙夾上寫上備忘標題，特別方便用在我們的行事曆、筆記本或是正在閱讀的書籍。 3️⃣ 可折疊白板-A3 💲390 背面附磁鐵可貼在冰箱上使用，家庭成員、學校社辦等等地方特別適合用來公告活動與特殊日期以及行程！ 有孔設計，可掛在掛鉤上；折疊起來是A4大小，很方便攜帶。 4️⃣ 不易起皺膠水-35g 💲60 有時候膠水的量掌控不好，會讓紙張變得皺皺不好看，這款膠水減少水分的添加量，讓紙張不易起皺的膠水。而且是雙頭設計，要細細塗還是大範圍塗都行！ 5️⃣ 尼龍網眼直立式小物收納袋-B5 💲450 書桌收納好幫手，裡面有很多層，還有讓筆乖乖排列站好的設計，一包就可以什麼文具都帶著走。 6️⃣ 附裁線束繩帶 💲49 直接用撕的就可以魔鬼氈束帶，整理各種線材超easy！ 7️⃣ 聚丙烯捲線收納盒.附手機立架-方型 💲49 收納充電線或是有線耳機的時候轉轉旋鈕就可以收好！而且還附有可以調整的手機立架，非常巧妙的設計。 8️⃣ 透明書寫便利貼-20張 💲115 可以黏貼在書本、圖片上方便我們註記又不會破壞本身圖文的完整性，而且鉛筆、油性筆都可以書寫喔！ 👉🏻MUJI無印良品網路店 👉🏻MUJI無印良品實體櫃點 （以上圖片均取自MUJI無印良品官網） #muji #無印良品 #muji無印良品 #好物推薦 #冷門好物 #無印風 #文具控 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3 ♦️合作洽談歡迎私訊IG小盒子♦️ https://www.instagram.com/p/ClLXBr6r4S2/?utm_source=ig_web_copy_link

趣味占卜︱你所追求的工作價值是什麼呢? (無時效性) 

#工作價值 ---- 宇宙的祝福︰當機立斷。 ---- #宇宙的祝福 #Day40 #當機立斷 #Blogmas#日更挑戰#50天 如果你可以成為以下的一員，你會選擇從事哪種職業呢? #職業 - - - - - 廚師 身心平衡才是王道! #廚師 #身心平衡 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 消防員 #消防員 #安全穩健 安全穩健最重要! 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 商務人士 #商務人士 #發光發熱 我需要一個發光發熱的舞台! 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 醫護人員 #醫護人員 #熱情 熱情大過天! 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 註3︰占卜靈感源自週刊編集。 #占卜靈感 #週刊編集 #制服文化 #Uniform 延伸閱讀︰ 趣味占卜︱我最近心想事成的指數有多高? (無時效性) 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師 #書食占卜 #療癒服務 #身心靈

【是閨蜜更是貴人】6種人格特質的她，走過路過千萬不要錯過！！

不管是男生女生，一輩子都少不了有那麼幾個知心的換帖或閨蜜，知心好友不必很多，有時一個兩個就能感到「有人真得懂我」那種滿足感。說是好兄弟、好閨蜜，可不僅僅是好人二字帶過那麼簡單！今天仙子就為你整理了閨蜜的六大特質，除了相處起來很舒服之外，這六個特質可以讓你們一起越來越好、為彼此的人生大大加分喔～～ 趕快先收藏起來，一起往下看看你周圍有沒有這樣的好朋友呢？ 好朋友會常常接觸，所以好習慣、壞習慣就容易互相影響，跟自律又很努力的人在一起自然也會被對方影響、充滿新的想法與幹勁！所以遠離平庸，就向努力上進的人靠近一點吧！ 不知道你有沒有這種感覺，樂觀、善良的人總是帶著溫暖的笑容，而且他們也常常看到人事物好的那一面；我們專注在哪裡，世界就會是那種樣子，所以跟這樣的人當朋友，妳會不知不覺變得正面而積極。 做事不拖延，遇到事情不甩鍋這樣的特質十分難能可貴，願意承擔責任代表對方是一個有格局、有遠見的人，跟這樣的人一起不管是工作、學習，他都可以讓你的見識變得更高更廣。 你有沒有碰過容易慌張或是一點小事就會焦慮爆躁的人？那個當下你應該也不是很想跟這樣的人待在一起吧？情緒穩定之下處理任何事都可以很有餘裕，不會受情緒影響而做出錯誤判斷決定，所以這樣的朋友在他們旁邊總是可以很安心、很快受到安撫冷靜下來。 閨蜜、好兄弟就是會走到哪裡常常會想起我們，想到我們愛吃什麼、知道我們喜歡哪個明星、帶我們想去的餐廳、甚至是在我們每個月的那一天為我們送上一塊巧克力或是一碗紅豆湯，讓你知道有人愛你、關心著你。 他們總是願意聽你一樣的事講上八遍十遍，翻著白眼嫌你煩但最後還是會聽完；在你失落的時候鼓勵你，讓你知道你自己一點都不差！但如果反過來，如果總是對方滔滔不絕對你訴苦抱怨，換你講個兩句就被打斷，沒辦法「互相」的話，那可能就要想一想對方可能只是把你當垃圾桶而不是好朋友囉～～ 知心朋友沒有深入互動個十年八年是不一定看得出來的，這樣的瑰蜜、換帖的並非是看對方的人脈、專業或是財富，而重在價值觀與特質能否彼此契合；與此同時，我們希望這樣的人來到身邊，他人也會用這樣的標準來看我們，所以我們也要努力成為這樣的人才行！ 你身邊的閨蜜有什麼很棒的特質呢？可以留言跟我一起分享喔！ ·劇照來源：《村裡來了個暴走女外科》 官方臉書粉專、《台北女子圖鑑》 官方臉書粉專、《華燈初上》 官方臉書粉專 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3 ♦️合作洽談歡迎私訊IG小盒子♦️ https://www.instagram.com/p/ClnOlJRL4DP/?utm_source=ig_web_copy_link

【束縛的愛】在愛情中妥協是因為包容，在失戀後妥協是因為成熟。

時間會漸漸沉澱與流逝，當有一個人慢慢住進你心裡，成為那最重要的人之後，刻在內心深處的會是幸福；但也有些人會在你心底慢慢模糊，剛開始即便接得住愛情，卻很難傾出那段悲傷。 因為想要再遇見更好的人，所以更需要溫柔的向自己妥協，妥協那慢熱又感性的自己，妥協因為悲傷快要窒息的時間，把失去與失戀當作最後一次，努力往更幸福的方向前進，這樣才會是最好的安排。 🏷️在愛情中妥協是因為包容，在失戀後妥協是因為成熟。 給每個因為包容與成熟而蛻變更好的自己！ #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

《The Hurricane》（捍衛正義）30天挑戰-每天分享一部喜歡的電影 day21

想像自己是生活在1960年代的黑人，你靠拳擊登上世界殿堂，甚至在挑戰中量級拳王時，因為判定落敗、全場因為聲援你而噓爆裁判，你覺得自己會過著怎麼樣的人生呢？當事人 Rubin “Hurricane” Carter （ Denzel Washington 飾演）被誤判謀殺罪渡過19年的冤獄。 當年拳擊生涯如日中天的 Carter 因為因為出拳如風令對手難以招架而被冠上 “Hurricane” 稱號，然而處在種族歧視仍然十分嚴重的年代，樹大招風反而讓他成為許多人的眼中釘。兩個刑警的閒談中提到：「你相信一個黑鬼可能成為拳王嗎？」「拳王個屁，看起來比較像罪犯」。就在挑戰中量級拳王的前一晚，一間酒吧內有三人遭到槍殺，根據線報兇手是兩個駕著白車逃跑的黑人，遠在城市另一頭的 Hurricane 僅因為人種與車色就被視為嫌疑犯逮捕，即便被害人生前看著兩人的證詞表示他們不是兇手，Hurricane 與友人仍然在罪證不足的狀態下被判刑入獄。 就這樣過了15年，某天一個黑人小男生 Lesra 正在逛舊書攤，在一片書海中不偏不倚的被一本自傳吸引《The Sixteenth Round ：From Number 1 Contender to Number 45472》，原本單純以為在講拳擊很帥，拜託寄養家庭的哥哥姊姊買給他，回家讀到一個入迷開始對於 Hurricane 自述遭遇的種種不平同仇敵愾，看看時間發現 Hurricane 此時竟然仍身陷囹圄！他很激動的對加拿大寄養家庭的監護人們（一女兩男，Lisa、Sam 與 Terry）說：「他是無辜的」Terry 試著說之以理：「那是他自己的書裡這樣寫」，Sam 更是立刻幫腔：「兩次判決的結果都說他有罪」Lesra 更生氣了：「兩個由白人組成的陪審團！」身為加拿大白人的 Lisa 似乎有點嚇到，試圖提醒 Lesra ：「並不是所有白人都是壞人啊！」（我們真心關心你啊）Lesra 的回應令3人頓時語塞 ：「也不是所有黑人都是罪犯！」 3人完全不是那種敷衍小孩的大人，他們陪著 Lesra 千里迢迢跑去探監，在實際的面談過後，Lesra 與眾人在進一步認識這個書中人物後，發現眼前溫文儒雅的長者已經不是當初那個血氣方剛的拳王挑戰者；上訴的失敗、支持者的離散、自己也幾乎只能臣服於命運......。告別 Hurricane 之後，眾人進一步搜尋當年案件資料也發現當時蒐證之不嚴謹、審理過程之草率，很難不讓人聯想是刻意誣陷。因此他們決定將純粹 “相信他無辜” 的心情轉為行動......。 某天獄卒通知 Hurricane 接電話，電話另一頭是難掩興奮的 Lesra ：「你看對面的大樓！你看我們！」 Hurricane 看向那物理距離相當靠近、但10餘年來都像平行世界般遙遠的大樓，其中一個房間的燈光像是打著摩斯電碼般激動的閃爍著，他認出了房裡的4個人。Lisa 對他說：「在你出來之前，我們是不會離開這裡的」。（IMDB 的預告片 就有這個片段，真的是，齁！真的是逼人潸然淚下）。在眾人疲於奔命找到願意協助的人權律師、加上陪審團也不像當初那麼有 “立場”，結局你知道的。 順帶一提，Bob Dylan 也為 Hurricane 寫了一首同名歌曲 《Hurricane》，歌詞內容完整的敘述了事件始末，朗朗上口的編曲超適合大家邊唱歌邊遊行，找出來又完整聽完一次才發現歌曲長達8分多鐘，真不愧是善於寫作的豐饒靈魂。 最後～的最後再分享 Hurricane 對 Lesra 說的一句話 ：「Hate put me in prison. Love’s gonna bust me out.」（拭淚）。

沒有人類的心會比較好嗎？ft.讀物分享《無，生命的最佳狀態》#鈴木祐

今天分享這本《無，生命的最佳狀態》，老實說一直以來我對宗教這件事蠻反感的（可能還沒開悟（（好怕得罪人，哈），看這本書的題目好似某種宗教的意識形態，但副標「用科學方法消除痛苦與不安」以科學擔保，我姑且先信了！而沒有特定宗教的我其實深深信仰「無」這個看似既空虛卻又豐盈的概念，尤其是先前接觸了莊子那本《莊子教你看懂人生這場戲》裡談了許多「無為」的自由，著實讓我在一個汲汲營營的時代裡找到一點靈魂能落地的根。 【延伸閱讀】：找不到自己的人才會被困在角色情緒裡ft.讀物分享《莊子 教你看懂人生這場戲》 書名：無，生命的最佳狀態作者：鈴木祐出版社：方智 作者簡介：新銳科普作家。每年閱讀大約5000篇科學文獻，迄今已閱讀超過十萬篇文獻，網友粉絲稱他為「日本第一文獻宅男」。現專精於健康照護和提升生產力等主題，從事書籍和雜誌文章的寫作，並於自己的部落格「舊石器男子」（Paleolithic Man）持續介紹心理學、健康、科學相關新知。著有《換個工作，更好嗎？》等多本著作。 為什麼不可能找到原本的自己？ 「雖然大家都想追求真正的自己，但是，『我們是什麼樣的人』這件事會不斷因為身邊的故事而改變，自我的感覺只是出現在故事之間的虛構概念。」 我記得許久之前看到一位社群好友的簡介裡打上一句讓我不得不留意的話：「做自己但不自我」，我問對於她而言，她是如何解讀這句話的？她說她其實想要給自己一個提醒，提醒要做自己。 當時就埋在我心裡很多的問句，怎樣才是做自己？我要如何找到自己而去實現它？自己難道只有會一種模樣嗎？適度的自我又何嘗不對呢？我沒有和她說我心裡的這些疑惑，我有預感，她的答案可能也不適於我（或是說不是我想聽的）。 直到遇到這本書的這篇段落，我更加確信，自我的輪廓往往取決於和他人生命的交錯之中，這也是我當時喜歡哲學與社會學的一個原因，本體與客體的總和才是一個完整。我覺得要憑自己定義自己真的太難也太妄我了，但要靠別人的經歷來告訴我，我是怎樣的人，又未免太．．．，我想，我充其量只能期許自己成為理想的模樣，而要成為心目中的那個自己，攸關你在生命歷程中經歷了什麼，又決定汲取了怎樣的經驗置入自我的模型當中，我覺得這個「決定」的瞬間，才是唯一最接近自我的時刻。 人類會捏造無謂的事實，讓自己受苦 「我們的大腦總是會不斷創造出無謂的規則，並讓自己認為那些規則就是現實，結果，人類只好永無止盡地煩惱下去。」 「與父母或朋友的關係、在學校或社會的失敗經驗、他人的無心之語‧．．這一切體驗都會被當作資料記憶儲存在大腦裡，作為孕育偏差故事的土壤。」 由於作者閱讀了相當多有關心理學的文獻，在本書中提到許多心理療法的理論模型建立在一些大腦的運作機制上，某種程度上我覺得大腦也太受控了吧！這些模型理論讓大腦就顯得只是一個被寫好程式的機器嘛～不過，還真的是，就像你使用社群平台一樣，它只是一個不斷被更新的程式碼，但真正讓平台（大腦）豐富的，是你的經歷、創作內容，也是這些資訊才讓平台（大腦）有了價值。 所以只要記得大腦的一些初始設定，也許就能破解一些把自己心裡困住的窘境了！大腦也像一個學習很快的AI機器人，只要定時＂維護＂它，植入更多的體驗與經驗，資料庫越大，對大腦而言定義＂事實＂這件事會變得越來越確切，換句話說，如果我們不敞開心胸接納各式的樣態，大腦始終只會在一個封閉的迴圈環境裡告訴你那些有限的經驗事實，你的人生也許就在這些不全然正確的答案中錯失更多的機會和可能。 沒有人類的心會比較好嗎？ 「所謂自我並不是常駐於內心的絕對性感覺，也不是控制情感那高高在上的存在，只不過是各種功能的集合體。」 前面說了有關自我與大腦的誤判或預設，那麼，沒有人類的心會比較好嗎？或是說，不作為一個人類會更好嗎？其實也不是，而是了解自我只是各種功能的集合體。這樣好像還是有點饒舌不容易理解，作者拿瑞士刀舉例：「請大家想想瑞士刀。瑞士刀不只可以當刀子用，還將開罐器、剪刀、螺絲起子等各種功能集結再一起。『自我＝各種功能的集合體』的概念。自我就像是維生的工具箱，只是集合了生存所需的必要工具罷了。」 那麼，做為一個人類和成為一把瑞士刀又有何異？至此我認為除了擁有一顆可以思考的大腦以外沒有別的不同了（如果瑞士刀有像人類的大腦的話那我也許會考慮要不要當．．．喂），說到這邊，很可惜得到一個似是而非的結論是：人和瑞士刀之間似乎只差了一顆大腦，本質同是作為一個「工具箱」的功能集合體。但與此同時，就放寬心吧，人人都是帶腦的瑞士刀，你也能成為一個帶著人類大腦的任何事物，只要你決定留下那些生命經驗收錄進大腦的規則中，用更整體全然的角度看待，也許一切都沒有你想得那麼糟～ 後記：「閱讀」是生活中必要的儀式 年假就快結束了，要準備收心真的需要一些時間調整這糜爛而又迷人的生活模式呢（笑），最近發現自己只要有一段時間怠惰沒有閱讀，心靈的狀態真的差很多，還真的有種墮落感。閱讀是一個人在書本間的旅程，所以留些時間閱讀也是一個可以快速沉澱的一種方式，真的要時刻提醒自己＂三日不讀書便覺面目可憎＂啊！！！ 嗨～我是曾曾，曾曾高興見到你！如果想透過更多管道看關於我的分享，可以直接點擊下方IG：znzn_630｜Popdaily創作者計畫｜FB粉絲團合作？交流？建議？有話想對我說？這邊請：znwk630@gmail.com #閱讀心得 #無生命的最佳狀態 #鈴木祐 #方智出版 #曾曾高興見到你 

【做自己的主人】一件事若想得太多往往無法成功，每天拿出一個切實行動，你會離目標越來越近。

很多時候總是會被某些定義綁架，工作高薪才是有成就、擁有高學歷才是聰明的人，好像卸下這些就是個沒有能力與智慧的人。 但是一直閃亮耀眼的你真的過得快樂嗎？還是因為這些標籤實在太重要了，沒有了它們全世界就不會看好你，其實我們都不需要像其他人，因為生活是自己在過的，你的喜好由不得他人訴說與管控，一輩子那麼長誰都不想為了那些標籤拼命追逐，直到受盡了打擊與失敗後，彷彿世界末日般的一蹶不振。 有句話說一件事若想得太多往往無法成功，每天拿出一個切實行動，你會離目標越來越近。 KD悄悄寵物 @kdpetlove 圖｜@unsplash #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

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《The Hurricane》（捍衛正義）30天挑戰-每天分享一部喜歡的電影 day21

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沒有人類的心會比較好嗎？ft.讀物分享《無，生命的最佳狀態》#鈴木祐

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【做自己的主人】一件事若想得太多往往無法成功，每天拿出一個切實行動，你會離目標越來越近。

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