小心這個豬隊友！它可能會使你無法達成目標

你習慣制定替代方案或是備用計畫嗎？ 我們經常會在主要目標之外為自己設立一個備用計畫，在無法保證自己一定能夠達成主要目標的狀況下，備用計畫是一個幫助我們應對不確定性最明智的做法。 畢竟事情幾乎都不會照著我們的預期發展，我們都認為應該要先做好準備，為自己留一條後路才行。 不過，不知道你有沒有發現很多時候，備用計畫反而成為了讓自己不那麼努力實踐目標的藉口，或是產生了反正無法履行目標的話還有其他路可以走這樣逃避的想法。 威斯康辛大學麥迪遜分校管理和人力資源助理教授申智海（Jihae Shin），以及賓州大學華頓商學院教授米爾克曼（Katherine L. Milkman）所做的一項實驗便挑戰了這個應該要設立備用計畫傳統的觀點。 他們發現設定備用計畫可能會降低人們對於實踐目標的努力程度，也削減了他們完成主要目標的成功率。 這個實驗的由來很生活化也很平易近人，就是呢有一次申智海告訴米爾克曼說自己有時候會猶豫不決於自己是否要制定備用計畫，因為她認為備用計畫可能會減損她成功達成主要目標的機率。沒想到米爾克曼覺得這是個很有趣的想法，兩人便決定測試這個假設是否為真。 他們著手通過一系列實驗來檢驗此想法，而其中一項實驗是這樣的，受試者被賦予了一項重組句子的任務，他們被告知，如果能夠出色的完成任務，就可以獲得免費的零食或提早離開實驗的機會。 其後，受試者被分成了兩組，實驗者會指示其中一組發想能讓自己免費得到零食或在實驗結束以後為自己節省時間的其他方法。 如此一來，即使他們因為表現得不好而無法獲得零食或提早離開的機會，也可以讓自己得到同樣的東西。另外一組則沒有制定備用計畫。 你猜結果會如何？究竟哪一組受試者表現得更好呢？ 結果制定備用計畫的受試者達成任務的績效比起沒有備用計畫的受試者還低，而實驗者表示，導致這種影響的關鍵因素是對成功達成目標的渴望減少。 因為擁有備用計畫，使得受試者認為即便自己在任務中沒能拿出亮眼的表現，後續還是能得到那些獎賞，也就不會竭盡全力進行任務了，當然也就表現平平，甚至花費更少的心思在任務上。 儘管制定備用計劃具有重要的好處，例如減少不確定性以及對未來的焦慮感，但潛在的成本卻鮮為人知。 了解這些成本很重要，尤其是在可以通過努力實現目標的情況下，沒有後路，反倒能逼著自己不斷努力前行，擁有備用計畫，會影響自己的意志和決心，進而慢慢離目標越來越遠。 研究人員建議，儘管他們發現制定備用計劃的潛在成本，我們可能會因為備用計畫，使得成功達成主要目標的機率減少，但這並不意味著我們永遠都不該制定備用計畫。 譬如說我們可以找出減少這些成本的方法，例如在訂定備份計劃時更具策略性。而申智海給出了這樣的建議：「或許我們可以等到為主要目標傾盡一切努力之後，才來制定備用計畫。」 因此，在嘗試實踐自己的主要目標以前，先不要急著為自己制定備用計畫，因為它可能會成為你完成目標的一道阻礙。如果真的想要減少對未來的不確定性，那可以等到你竭盡所能仍舊無法抵達目的地以後再為自己設立備用計畫，這樣才能有效減少隱藏成本，幫助自己順利達標。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

文青就是腳勤👣12月台北藝文活動懶人包：展覽、講座、電影(2022.12.6更)

納涼特輯：就是要色色的！盤點成人產業相關影劇作品

每年到了夏天，許多「納涼」的影劇作品紛紛出籠，只是他們多半是藉神鬼之名、行嚇唬之實，直讓人冒出一身冷汗！今天我們來點不同的「納涼」方式：來看看男人女人都脫光光的色情／情色產業，是如何藉由演、耳、鼻、舌、身的「五感」，讓大人專屬的夏天活色生香起來！ AV帝王：Ａ片也要飛向太空啦！ 從一個被戴綠帽的小推銷員，到引領日本AV產業風潮的「AV帝王」，村西透大起大落的人生，可能比許多虛構小說中的人物遭遇都更離奇！他靠著推銷英文教材練出來的三寸不爛之舌，成功蠱惑了投資人、通路商、甚至讓乖乖女大生黑木彩走入日本男人最狂野的春夢，也從此成為他的繆思女神！ 村西透一心想建立自己的A片宇宙，他不僅親自提槍上陣，構思並實踐那些誇張的情節與動作，更夢想透過衛星，穿越日本的大氣層，向全世界不間斷地播送日本A片！《AV帝王》說到底仍是一個傻裡傻氣的熱血故事，和《灌籃高手》並沒有什麼不同：觀眾一邊為他們的傻勁發笑、一邊卻悄悄地為他們拭淚。 慾望熱線：讓聽覺馳騁你的性幻想 瑪莉是一個平凡的大學心理系學生，偶然間面試了電話性愛的工作，一頭栽入這個新事業，跟著瑪莉的眼光，我們也看到了冷戰尾聲的阿姆斯特丹，由色情產業、浩室音樂與快樂丸所掀起的這場文化革命。色情電話的創始人是一對性格南轅北轍的兄弟，除了源源不斷的快錢之外，這個由科技公司轉型的新興產業，更將為他們的感情生活掀起軒然大波⋯⋯ 80年代大概是史上最紙醉金迷的年代，加上即將擺脫美蘇冷戰的壓抑，很有趣地這些描述性產業的影劇作品，也都不約而同地選在這個年代，或許對於現今的年輕人而言，色請已經是一種懷舊了吧？ 誠徵辣妹：網上真情 相較於前面幾部作品的時代眼淚，2017年的《誠徵辣妹：網上真情》照理說應該呈現出當代色情產業的青春狀態，可是我們的色情產業只有大勢已去的老態龍鍾，在這部紀錄片裡早已預示了色情內容的沒落：當素人拍片的門檻越來越低，人人都可以拍出高畫質又大尺度的色情自拍片，那麼還有人會願意投注創意在色情影劇產業上嗎？紀錄片中訪談這個生態圈中的各種生產者：有家學淵源、希望拍出女性友善的高水準A片的導演，也有拍A片純粹為了搏知名度的小網紅，當然也有遭受眾人窺視的受害者，提醒觀眾「合意」拍攝A片是和日本的壓縮機一樣稀少的狀況！而這些人共同面臨的困境是：AV產業到底還值不值得投注創意與熱情⋯⋯ 大開眼戒：窺探秘密是要付出代價的 哈佛醫師與他的妻子愛麗絲，在外人眼裡是一對郎才女貌的璧人，然而兩人私下相處已進入冷漠的瓶頸。哈佛在聽聞太太愛麗絲透露她一年前曾迷戀一個陌生人時，不悅地離家，並在機緣巧合中，潛入了一個秘密結社的蒙面性派對，他帶著謹慎的觀察，卻仍報復式地陷入其中，並因此招致了不可知的大危機⋯⋯ 在性愛派對上頻繁出席的模特兒，能不能算是性產業的一環？這題或許還有討論空間，但想知道秘密就得付出代價、而越隱秘的秘密就要付出越多的代價，卻是不變的硬道理。《大開眼戒》不只留下阿湯哥與妮可基嫚兩人顏值與愛情的巔峰，更不小心披露了太多秘密：包括銀色夫妻的漸行漸遠，也包括邪教性愛聚會的醜陋真相，甚至有人說剪輯完這部影片四天後就歸西的庫柏力克，死因並不單純⋯⋯ 然而我們幾乎可以用常理判斷，任何事物只要一牽扯到性，絕對不會單純、只會更形複雜！人類如此想方設法，只為了對自己動物本能文過飾非，恐怕也算是一種偏執的病吧！ 孟買女帝：性工作者的命也是命！ 甘加原是出身高貴人家的大小姐，懷抱著去孟買當寶萊塢明星的夢想，卻不幸被男友賣入火坑，成為紅燈戶裡的妓女！曾受過良好教育的甘加，不願屈於習以為常的虐待、毫不合理的層層剝削，堅持妓女也該有合理的工作環境與權利，最後甚至被印度總理尼赫魯接見，為性工作者姐妹們出了一口氣！ 「我們每晚都在出賣尊嚴，但尊嚴源源不絕。」 甘古拜的這句話，堪稱說出了所有性工作者的心聲！性工作者或是色產業，都是為人類慾望而服務的產業，與其他正規工作無異，當然應該享有和其他工作一樣的權利。 不論色情產業在人類歷史中，將來會推陳出新還是日薄西山，然而他所留下的內容，依然會成為我們根植在文化潛意識裡，永不磨滅的一部分。

【2022日劇】《騎上獨角獸》5大看點！完結篇分享｜永野芽郁高中畢業就當上CEO?!誰將成為CEO最佳男友

【2022日劇】《騎上獨角獸》5大看點！永野芽郁高中畢業就當上CEO?!西島俊秀和杉野遙亮誰將成為CEO最佳男友

目前《騎上獨角獸ユニコーンに乗って》已經播出了五集，劇中充分的展現出年輕人創業的熱誠，以及穿插戀愛的酸甜滋味，非常符合現在年輕人想創業的心境與成長歷練的過程，現在就來分享《騎上獨角獸ユニコーンに乗って》看點吧～ #日劇 #2022日劇 #騎上獨角獸 #ユニコーンに乗って #日劇騎上獨角獸 #日劇推薦 #2022日劇推薦 #2022夏季日劇 #永野芽郁 #西島秀俊 #杉野遙亮 《騎上獨角獸》劇情介紹： 成川佐奈（永野芽郁 飾）是23歲創業的教育類app初創企業「Dream Pony」的CEO。雖然剛成立的時候增長很快，但是一直沒有推出新的服務與創新，然而成立的第三年，銷售額和技術都陷入了困境，每天都很焦慮。為了讓自己投入於工作中，對於戀愛毫不在意，共同創立者須崎功（杉野遙亮 飾）暗戀她，她卻完全沒有察覺。在一次面試中與企業形象完全不相符的中年大叔小鳥智志（西島秀俊 飾）跳槽到了她身邊，透過小鳥智志的豐富經驗得到了不少幫助，這複雜的三角關係究竟會如何展呢？「Dream Pony」又會遇到哪些狀況呢？ 《騎上獨角獸》人物關係圖： 《騎上獨角獸》看點整理： 《騎上獨角獸》看點一：和睦的辦公室氛圍 先來介紹配角群，比起主角群的看點，我個人蠻喜歡其他配角，在劇中大家相輔想成，在職場上能夠讓我們堅持下去的除了薪水外，同事也是非常重要，在一個不錯的工作氛圍中，真的會讓人捨不得離職，就算離開了，也將會是一個很棒的回憶，因此第一個想分享的是「Dream Pony」的工作氛圍。不論遇到什麼狀況，大家都同心協力的解決，就算有一些小糾紛也會把話說開，整個氛圍保持得很愉悅。 接下來介紹「Dream Pony」除了主角外的三位辦公室同事： 栗木次郎／前原滉飾演 前原滉 IG ►koumaehara 「Dream Pony」的創始人之一，與須崎是大學同學。他們三人曾一起參加競賽，在辦公室中擔任氣氛調節器。 前原滉在戲劇上有不少貢獻，演了很多部戲，有興趣可以點開他的名字查看有哪些。 #日劇演員 #栗木次郎 #前原滉 #前原滉IG #koumaehara #日劇演員介紹 #日劇新生代演員 #騎上獨角獸演員介紹 #騎上獨角獸演員 夏井惠實／青山黛瑪飾演 青山黛瑪 IG ►thelmaaoyama 「DREAM PONY」的程式設計師。從美歸國的洋派女子父親為美國人，性格奔放，因為是歸國派，每次說話都話穿插一些英文，喜歡用新潮的字，穿搭也與眾不同，非常有個人特質。 說到青山黛瑪也讓我嚇一跳！真的人不可貌相，這位姊姊真的保養的超級好～說他是20代也會讓人相信！青山黛瑪主要是活躍在音樂中，曾與韓團B1A4合唱過，也興趣的可以點開他的名字看簡介。 #日劇 #夏井惠實 #青山黛瑪 #日劇演員2022 #青山黛瑪IG #thelmaaoyama #日劇演員介紹 #日劇新生代演員 #騎上獨角獸演員介紹 #騎上獨角獸演員 森本海斗／坂東龍汰飾演 坂東龍汰 IG ►ryota_bando 「DREAM PONY」的程式設計師，也是位大學生，對於寫程式非常有天賦，曾獲得數學奧林匹克競賽優勝，在大家眼中是位超級天才，但是不善於溝通，在劇中也鬧出不少笑話。 坂東龍汰1997年出生就參與過許多戲劇，其中在《真凶標籤》飾演一位配送人員 ，與西島秀俊同台演戲，因此這次他們又再次合作！ #日劇演員 #日劇 #坂東龍汰 #森本海斗 #日劇演員2022 #坂東龍汰IG #ryota_bando #日劇演員介紹 #日劇新生代演員 #騎上獨角獸演員介紹 #騎上獨角獸演員 #所羅門的偽證 #真凶標籤 #西島秀俊 坂東龍汰也有參與《所羅門的偽證》演一個會霸凌別人的學生，可以點開下面連結看介紹： 《騎上獨角獸》看點二：誰才是男主角？三角戀？四角戀？ 曾在銀行工作約25年的上班族大叔小鳥智志（西島秀俊飾演），官方年紀設定為48歲，會讓他在這年紀求職的原因是，在原公司因為幫助後輩頂罪，造成離職的主因，然而他並沒有放棄，為了讓自己有突破，居然選擇一個與他形象和個性不相符的DREAM PONY，雖然在劇中剛開始完全聽不懂DREAM PONY的同事們的新創詞和專業術語，不過透過自己的努力與老道的經驗，幫助了女主角成川佐奈（永野芽郁飾演）許多忙，也讓辦公室的同事們刮目相看。 永野芽郁IG ►mei_nagano0924official #日劇 #西島秀俊 #小鳥智志 #日劇演員介紹 #日劇新生代演員 #騎上獨角獸演員介紹 #騎上獨角獸演員 #所羅門的偽證 #真凶標籤 #成川佐奈 #永野芽郁 #永野芽郁IG 須崎功（杉野遙亮飾演）與佐奈共同創立「DREAM PONY」的事業夥伴兼CTO，是大型不動產集團企業的公子，被佐奈的要約所感動，選擇不繼承家業而是自己創業，從大學時期就暗戀者佐奈，然而在一場大賽後準備和佐奈告白，卻因為青梅竹馬兼前女友的搗亂，使得辦公室有一條「禁愛令」禁止辦公室的同事互想談戀愛，究竟CEO會是第一個打破規則的人嗎？ 杉野遙亮只有Twitter唷～ #日劇演員 #須崎功 #杉野遙亮Twitter #杉野遙亮 #日劇 #日劇演員介紹 #日劇新生代演員 #騎上獨角獸演員介紹 #騎上獨角獸演員 羽田早智（廣末涼子飾演）是佐奈憧憬的大型電信公司「CYBER MOBILE」的CEO，因為一場羽田早智的演講，使得佐奈有了開創公司的夢想。三年後，羽田早智對於佐奈的公司完全不看好，然而佐奈受到羽田早智的毒語與小鳥智志的鼓勵，開發了新的軟體，這次的表現讓羽田早智感受到佐奈的成長。 #日劇演員 #羽田早智 #廣末涼子 #日劇 #日劇演員介紹 #日劇演員2022 #騎上獨角獸演員介紹 #騎上獨角獸演員 人物的關係介紹完後，就來說說這複雜的關係吧，看劇會發現須崎功對佐奈的暗戀非常明顯，佐奈在剛開始也是對功有感，但是後期就看不太出來，佐奈開始以工作為主，小鳥大叔在佐奈旁邊給予他很大鼓勵，在簡介中又排第二，真的讓人摸不透到底誰佐奈的另一半。 大家是哪一派「佐奈＆小鳥叔派」？「佐奈＆功派」？「小鳥叔＆羽田早智派」？先說已經演了五集「小鳥叔和羽田早智派」可能要先失望了，他們合體的時間超短！不過日劇的話就難說，不到最後一集不會知道～ 我個人是「佐奈＆功派」，年紀相仿，一起經歷過許多的難關，而且本來就應該在一起的！都是青梅竹馬兼前女友的搗亂，而且都已經分手很久了還糾纏不清～ 《騎上獨角獸》看點三：創業夢想V.S.現實考驗 這部劇情以「創業」為主軸，『貧窮且只有高中畢業，也能創業嗎？』，現今社會受到大環境影響，物價飆漲速度趕不上薪水，很多上班族就算努力存錢，戶頭卻還是過得很吃緊，這也就讓許多人有了做副業或創業的夢想。在劇中有提到，就算真的實踐去開創新的公司，然而真的超過三年以上的企業少之又少。 雖然創業是個辛苦的歷程，但另一方面，不去完成會不會成為你人生中一個遺憾呢？如果你的答案是會，那就去實踐吧，哪怕最後結局不離想，只要努力過，相信都會是人生歷練中最好的學習。就如同劇中的小鳥智志一樣，做了大半輩子，現在才開始追夢來得及嗎？或許勇敢的跨出那一步也會帶來不同的收穫！ 《騎上獨角獸》看點四：主題曲DISH// - しわくちゃな雲を抱いて DISH//，為日本男子舞蹈搖滾樂團。►更多介紹 團名念法為「DISHU」，為DISH與SLASH的複合音。於2011年12月25日組成、2012年6月10日獨立製作出道、2013年6月19日以單曲「I Can Hear」主流出道，主流出道後所屬唱片公司為Sony Music Records。粉絲被稱為「//er」，唸作「SLASHER」。 新歌的命名是讀完劇本後，以「雲會隨著風吹而改變形狀，就如同人隨著年紀增長產生的皺紋」的想法命名。聽完會讓人覺得很熱血，就算不懂歌詞，旋律讓人有種夢想起飛的感覺。 #DISH// #日本男子舞蹈搖滾樂團 #日本男子樂團 #日本樂團 #騎上獨角獸主題曲 #日劇主題曲 #日劇主題曲推薦 心得分享微劇透，如果介意的話請先按收藏，追到最新再來看有沒有跟你想的一樣～ 《騎上獨角獸》看點五：心得分享＆劇情走向猜測 近期日劇沒有說特別突出或印象深刻，這部戲給我的感覺很清新，而且也剛好在這年紀，煩惱的問題相似，很有共鳴感，加上最近韓劇走黑暗路線的特別多，所以穿插看這樣劇很放鬆。 在劇中也可以看女主的穿搭，主要以休閒風格為主，但在與客戶洽談時，會穿有領外套內搭T，與小鳥大叔呈現強烈對比，小鳥大叔只要到公司工作就一定是全套西裝，不過這也就是在思維上的不同，對於大叔來說工作就是要一套西裝，讓人感受到體面，在年輕人的眼中，會希望呈現出自由不受拘束，所以穿搭上才會有這樣的差異，不過我蠻希望在結局時小鳥大叔能夠穿的跟須崎功他們一樣，這反差感覺很有趣～ 以目前劇情來說，戀愛的成分不算多，就是功自己的暗戀戲份，和一些若有似無的曖昧畫面，期待下一集，功告白後佐奈會怎麼應對，然後青梅足馬兼前女友真的別又來鬧，已經播一半了！快點讓我知道誰才是佐奈心目中的男主角啦～ 《騎上獨角獸》完結 太棒了～完結篇了，先來說是個Happy ending ，佐奈主動的表達心意，都要多虧小鳥大叔的幫忙，我們人生中如果也遇到像這樣亦師亦友的長輩真的非常難得，而且小鳥大叔就像高年級實習生的故事一樣，改變心態什麼都會變得不一樣，最後有沒有羽田CEO在一起呢？導演給了觀眾一點想像空間！另外還有一對辦公室情侶，有興趣大家可以去看～ 老實說一度想棄劇，很多幕讓人鬱卒，有種想推一把的感覺，比較除了成長戲外，戀愛戲份也不能少，最後一集的節奏比前面的快很多，要交代的事情太多了，只能說還好最後是溫馨的，不然會很失望啊～ 《騎上獨角獸》觀看平台： KKTV ► https://www.kktv.me/titles/01000567 friDay #日劇 #2022日劇 #騎上獨角獸 #ユニコーンに乗って #日劇騎上獨角獸 #日劇推薦 #2022日劇推薦 #2022夏季日劇 #永野芽郁 #西島秀俊 #杉野遙亮 感謝觀看凱倫的文章，喜歡我的文章歡迎按讚或IG粉專支持🖤 痞客邦👉🏻凱倫吃喝玩樂記錄生活 粉絲專頁👉🏻凱倫の吃喝玩樂日記 ＩＧ👉🏻imkaren.zyc

文青就是腳勤！11-12月雙北藝文活動分享-展覽/講座/電影(2022.11.21更)

文青就是腳勤！10-12月雙北藝文活動分享-展覽/講座/電影

喜歡早上淋浴的人更有創意？！盤點7招『早晨正能量儀式』成就更美好的自己

「三十歲之前看數量，三十歲之後看質量，儀式感是沒有放棄自己最好的證明。」這段出自《三十而已》的經典台詞至今仍然令不少女性感觸頗多，無論身處任何年齡、任何階段，都值得所有的女人深思！ 生活儀式感是什麼？《小王子》裡的狐狸回答：「它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其它時刻不同。」Hi, I'm Rose 蘿絲小姐，專屬妳們美好生活的提案者，疫情時代，無論是WFM（Work From Home）或是 SFH（Study From Home）都已成為我們生活常態，想要更愉快的提升效率嗎？以下7招早晨儀式的靈感，只需挑選自己喜歡的實踐，幫助妳Power up+ 一整天！ 喝第一杯20～25℃溫水 / 抗氧化飲品 妳需要早晨的第一杯水，原因不僅僅是補充水分那麼簡單，還可以幫助肌膚排毒、滋潤腸胃，根據研究發現20～25℃的溫白開水，最容易通過細胞促進代謝，也使人較不易感到疲勞。補充完水分後，可以喝其它喜歡的飲品，維密超模 Sanne Vloet 時常在IG分享她的Matcha routine(抹茶儀式)，不僅擁有提神醒腦的作用，還可以養顏、抗衰老！ 運動伸展操/健身房 借鏡成功人士的法則，美國前總統歐巴馬（Barack Obama），多年來保持晨練的習慣，他喜歡去健身房做重訓和有氧運動，藉此舒緩壓力、提升專注度，讓工作與生活都更有行動力！若沒辦法跑健身房，不妨花個20分鐘在家做晨間瑜珈，也是不錯的選擇！ 享受晨間沐浴 如果妳正在面臨靈感枯竭的一周，不妨聽聽專家怎麼說吧。哈佛大學心理學講師雪萊·卡森 (Shelley Carson) 表示，短短幾分鐘的早晨沐浴更能夠幫助妳的創意思考！透過晨浴時光，幫助舒緩情緒，人們的感知能力會獲得放鬆、更新以及再生，進而提升創意和解決問題能力的表現！ 寫下今日To-Do List / Notes 妳也享受把"代辦事項"一項項劃掉的成就感嗎？騰出10分鐘，將每日的工作項目、讀書計畫、聚餐約會等行程記錄下來，輕鬆梳理每一件事情的進度，並在完成後給自己獎勵，保持對工作/生活的熱情！ 吃早餐是一件很Rock的事 創作歌手盧廣仲的熱門歌曲，不僅洗腦還很正能量！想在平凡瑣碎的小日子裡，刻劃一層儀式感，那就享受一頓美味的早餐吧！預留好早餐時間，體驗難得的慢食感，佐上早晨的一縷陽光，揭開一天美好的開始！ 微閱讀習慣 挑選一本書、一篇部落格文章，亦或是英文時事新聞，任何可以引起興趣的內容，一點點累積知識、培養對文字的敏銳度，相比令人眼花撩亂的圖像資訊，更能夠有效地吸收新知！ 認真打理自己 雖然居家上班/上課，但卻是網友們大推「切換狀態」的好方法，乾淨精緻的外表可以建立自信，也是沒有放棄自己最好的證明！比起頂著大素顏、睡衣褲，整齊的裝束更能幫助集中意志喔~

蒼野之鷹投資書心得 |《比看財報更精準的選股指標》

出版社：大是文化 出版日期：2022/05/26 ■作者簡介 藤野英人 Rheos Capital Works基金管理公司代表取締役社長（董事長兼總經理）、投資長（CIO）、投信「Hifumi」系列最高投資負責人。 1966年出生於日本富山縣。 1990年早稻田大學畢業後，即進入日本投信、投顧公司，擔任基金經理人。 2003年，創立Rheos Capital Works基金管理公司。 過去操盤的兩檔基金「Hifumi投信」和「Hifumi Plus」，由於連續保持亮麗的高績效，在日本信評公司R&I（Rating and Investment Information）所舉行的「2017年R&I基金大獎」中，雙雙獲得最佳基金獎（NISA部門）。 ■總結《比看財報更精準的選股指標》 這是一本透過財務報表以外的資訊，解析這間公司到底值不值得投資，但這些行為，如果不是身為基金經理人，是很難去接觸到的。 作者是透過觀察人事物，看到在財務報表以外的資訊，因為財務報表可能做假，但人對外界的表現，會呈現出他對於這間公司的想法，以及老板對於產業動態是否樂觀，當然也要學會辨識什麼是惡意謊言和善意謊言。 推薦《比看財報更精準的選股指標》，給想要知道從財務報表以外，還有哪些管道可以去了解，想要投資的公司是否值得投資的人。 這本書提供觀察這間公司的人事物觀點秘訣，我覺得是值得一看的。 《比看財報更精準的選股指標》全文心得連結：https://reurl.cc/e32y7b ■相關好書推薦(含心得文)推薦連結：以下藍色字體 《怪老子教你打造超值ETF組合》【投資理財+基金】 《累死你的不是工作，是工作方法》【職場工作術+工作哲學】 《你缺的不是努力，而是變現的能力》作者：臨公子 《從0到億！社畜也能財務自由》【投資理財+真人實事+股票】 《故事寫作大師班：好萊塢知名「劇本醫生」教你STEP BY STEP 寫出絕不跟別人撞哏、兼具情感厚度與立體結構的最強故事》約翰．特魯比 《隱市致富地圖：60億操盤手用一張圖，找到上漲超過30％的翻轉人生贏勢股》作者：股市隱者 《7大市場力量：商業策略的基礎》作者：漢米爾頓．海爾默【商業理財+經濟+趨勢觀念】 《在家創個好生意：把點子變實質收入的22堂創業課》作者：凱若【商業+創業+開店】 《走路：獨處的實踐》作者：龍應台 《你富有的祕訣：我對金錢必做的10件事》作者：莉茲．威斯頓 《你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶》作者：明星煌【勵志故事+散文+勵志小品文+書單】 書單連結：【總表】非小說類推薦書單：商業經營、投資理財、心靈勵志、個人成長類 FB粉絲團：一飛小姐投資理財筆記(@Money0035 ) 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com

【咲母尋美食】料理藏有感情的「春至 麻辣大師」｜新店大坪林午餐好選擇

長時間在台北南邊鬼混的媽媽，大坪林地區是從大學、研究所開始就必定會經過的生活圈，所以在那邊總是如數家珍的會和朋友討論哪家好吃，哪間又新開了。 新店區平價美食不少，不過春至 麻辣大師的椒麻雞腿排飯、麻辣牛肉燙麵與紅油抄手是在媽媽和友人一起去吃過之後，真心覺得很值得拿出來分享的一間大坪林站好吃麵館。 日文有一句成語叫做七転び八起き，形容達摩不倒翁即使跌倒了七次但是還是勇敢地站起來，這次吃飯巧遇春至 麻辣大師老闆的我們，體會到人生本來就有起有落，具有成功基因的人不但要有敏銳的觀察力，還有對自己產品的堅持，才能夠在寒冬當中等待春至，綻放出美味的感動。 坐落在民權路上的店家遠看覺得很簡單，走進去也是一個窗明几淨，沒有因為求來客數就把走道設計的小小的，對於同行的輪椅族朋友而言，感覺到舒ㄒㄧㄣ而且寬敞。 我們這次兩個女生因為都沒吃早餐，所以點了三樣餐點，分別是椒麻雞腿排飯，牛肉麻辣燙麵與紅油抄手。本來以為店裡少少的工作人員配上豐富的「春至 麻辣大師」菜單，可能出餐的時間會很久，但是出乎意料之外的上菜的速度其實挺快的。 椒麻雞腿排飯 一開始上來的椒麻雞腿排飯，我們發現到它的每一樣配菜都是自己做的青菜，而不是使用那種一大包料理配菜的菜餚這對於三餐外食的人來說是很好的一件事!於是我們就兩人互望了一下，想要嘗試看看他的椒麻雞腿本人味道如何。 椒麻雞腿的本人炸起來是Juicy的，而且味道很適合熱天沒有胃口的時候吃，加上下面的生菜，夠味又醒胃，友人明明知道等一下還有抄手，但是卻忍不住多吃了幾口飯。媽媽本人吃了覺得椒麻雞真的有椒有麻但是不辣，而且皮喀拉喀拉的一咬就知道是現炸的決定下次自己來吃要單點一份。 麻辣牛肉燙麵 點餐的時候店裡的姐姐說麻辣牛肉燙麵是他們的招牌推薦餐點，熱愛麻辣的本人就點了。一上來才發現不得了，份量非常紮實，配料也給得很大方。 我們發現光是上層的配料就給了豆皮、牛肉、鴨血、貢丸，蒜花也是一個隨心所欲地揮灑，和麻辣的湯喝起來超級對味。 翻開配料之後其實發現麻辣燙的麵也給的很足，如果是小鳥胃的女生應該可以兩個人分一碗，只有像我們這種不知羞恥的大齡媽媽才會覺得不吃完太可惜，拚了老命也要把它吃光光來回報料理的人的辛苦。 雖然一個是椒麻，一個是麻辣，但是其實味道完全不一樣，微麻微辣的感覺是和椒麻雞不同的，選擇小辣的媽媽，其實推薦如果你不是太能吃辣的人，吃小辣其實很可以喔!! 紅油抄手 最後是如果中午不太餓又想要吃點甚麼的小姑娘，超級適合他的紅油抄手，看似平淡的抄手下面，有個豆芽菜與紅油的醬汁。我相信這個醬汁也是老闆自己研發的，因為和外面的味道就是不一樣，拌過吃味道真的很好，也是微麻微辣吃完身體微微熱，也讓我想起老闆當年特別出國學習很多異國的料理，對於舌尖的敏銳與美食的底蘊，應該就是在長年的培養成中嶄露的吧 。 推薦給住在新店地區滿街小吃店卻已經吃到不知道該吃甚麼的你，這次造訪的我們可是給予「春至 麻辣大師」很不錯的評價喔! 春至 麻辣大師店家資訊 店家地址：新北市新店區民權路119號 (近大坪林站1號出口) 營業時間：週一至週日 11:00~21:00 週六公休 店家電話：(02)8219-1338 粉絲專頁：春至 麻辣大師 咲花用生活 [咲姊做家事]值得變心擁有的超完美Raycop無線UV除蟎吸塵器 [宿舍新體驗]去味大師抗菌浴廁除臭劑–最優雅簡約的角落香物 咲花慢成長 「避開足跡👣過生活」台灣圖書館兒童區重新開幕囉！ [咲花教養實驗室]如何訓練未來兒童的當責力？生活小實例的實踐與練習 [媽媽真雞婆]孩子托嬰畢業真的有需要送同學禮物嗎？ [宿舍長的自我反省]如何讓孩子在外社交不當軟柿子？從身教開始做起! 咲花當吃貨 [咲花試驗室]德之寶OMEGA-3魚油咀嚼片~兒童魚油首選，不再擔心糖超標! [咲花吃團購美食]台中東勢的真放心泡菜–伙廚工坊韓式泡菜 [咲花歪嘴雞]連挑剔的爸爸阿姨都搶食的麥麥冊-幾何之森金沙蛋黃酥禮盒

【中壢咖啡廳】成真咖啡中原門市-附WIFI、插座✨讀書聊天的好地方 鬆軟舒芙蕾好吃又好拍 少女心噴發

《中壢咖啡廳》成真咖啡中原門市-附WIFI、插座✨讀書聊天的好地方 鬆軟舒芙蕾好吃又好拍 少女心噴發

小有名氣的IG打卡熱點 「 成真咖啡 」，已拓展許多分店 這次前往的是位於中壢中原大學附近的門市，店面看起來小小間的，其實座位區隱藏在二樓，拿好菜單找好位子，就可以開始點餐了呦！ 空間蠻大的，天氣好的話，陽光灑進來，非常的愜意呢～ 店內採自助式，餐具與面紙自取，用完的餐盤要放到自助區 因應防疫，店家也很貼心的提供酒精可以自由拿取擦拭 餐點非常多樣化，有早午餐、義大利麵、彩虹飯等可選擇，想吃甜點的話還有舒芙蕾可以吃，真的超滿足～ 義大利麵的擺盤超美，一上桌就是手機先食📷～ 帶點酒味的醬汁，讓整體不會膩口；將上面的蝦卵辦進去之後，口感又更提升了！✨ 將打拋豬餡料包在歐姆蛋裡很特別耶！打拋豬非常夠味，很有飽足感❤️ 一邊搭配沙拉的醬居然是百香果，吃起來更加清爽解膩呦！ 地瓜泥我也覺得很好吃，只能說太小坨了！一下就吃掉了哈哈哈😆 再來是我最期待的超可愛超好拍舒芙蕾！ 焦糖帶點苦味我超愛，配上鬆軟的舒芙蕾，真的好讚喔～ 不過奶油布雷偏甜，螞蟻人應該比較愛❤️ 剛剛好的甜度，微微的黑糖香散發出來，本身不常喝咖啡的我，也覺得還不錯～ ✨總結：環境整潔，低消只要一杯咖啡，如果要相約朋友吃個下午茶閒聊，是個不錯的地方；有提供WIFI、插座、洗手間，學生來這邊讀書也很可以呦！ 店家名稱：成真咖啡 中壢中原門市 地址：320桃園市中壢區實踐路66號 營業時間：週一至週日 上午11：00～下午8：00 電話：03-2830899 如果喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG，follow更多美食資訊❤ 👉食物帳號IG：jenny_foodie_ #成真咖啡 #咖啡廳推薦 #中壢咖啡廳 #桃園咖啡廳 #桃園咖啡館 #中壢咖啡館 #舒芙蕾 #健康餐盒 #網美咖啡廳 #桃園美食 #中壢美食 #ig打卡 #下午茶

桃園美食【成真咖啡】濃郁香醇干貝明太子義大利麵、一百分完美超軟Q舒芙蕾鬆餅

一直都有聽說成真咖啡很好吃，鄉巴佬如我居然最近才去吃，然而吃到的瞬間真的有種相見恨晚的fu，真心推薦沒吃過的大家要找時間去吃吃看~ 這次吃的是中壢中原門市！他們家的質量應該不用我多說，就簡單跟大家分享一下。 成真咖啡中壢中原門市位於中原夜市，鄰近中原大學、中原國小等，在競爭如此劇烈的美食商圈還可以屹立不搖，一定不是毫無來由的。 一樓看似店面不大，其實到二樓就會發現空間滿寬敞的，明亮又整潔。也有人邊喝咖啡邊用筆電，氣氛悠閒舒適。 ✅明太子干貝義大利麵 NT$350 明太子義大利麵是我吃義大利麵🍝時常點的品項，但這款表現真的是可圈可點！麵條沾附著creamy的白醬和濃郁的明太子，又奶又鮮的滋味跟細扁麵好搭，干貝也是超大顆又新鮮。 而且他的奶味恰到好處，香濃不膩口，不會像外面有些明太子奶油義大利麵，一開始吃覺得很好吃，吃到後面就膩了，這款完全讓人吃到停不下來。 ✅熔岩焦香布蕾舒芙蕾厚鬆餅 NT$240有看到刀切下去時，那個Q彈的手感嗎？舒芙蕾厚鬆餅也是我的心頭好，但真的不得不稱讚，成真咖啡的舒芙蕾厚鬆餅又特別好吃，柔軟之餘不失Q彈。 而且不知道是不是因為加了起司，蛋香味濃郁，卻沒有舒芙蕾鬆餅常見的生蛋味，搭配脆脆的炙燒焦糖和熔岩布丁醬汁享受舒芙蕾鬆餅柔嫩口感的同時，也完美還原烤布蕾的香甜，真的要給他一百分 ✅青醬嫩雞歐姆蕾早午餐盤 NT$198一直都有耳聞成真的舒芙蕾鬆餅跟義大利麵都很好吃，但早午餐表現也是可圈可點！ ​完美的歐姆蛋包裹著大塊嫩雞和濃郁起司，搭配偏清爽的青醬根本人間美味，沙拉的蔬菜新鮮、百香果醬汁微酸爽口，配上無糖優格健康又美味，這樣的分量和味道兩百有找真的很超值。 成真咖啡真的很好吃！下次還會想經常來回訪那種。但可能受疫情影響，人潮沒有想像中多，真的覺得很心疼，推薦想要享用美食但擔心疫情的大家，也可以使用外帶、外送的方式～ 文末附上店家資訊及菜單： 🏠地址：桃園市中壢區實踐路66號🏠營業時間： 11:00–20:00🏠電話： 03 283 0899 #桃園美食 #桃園甜點 #桃園下午茶 #桃園咖啡廳 #中壢美食 #中壢甜點 #中壢下午茶 #中壢咖啡廳 #中原美食 #中原夜市美食 #中原大學美食 #桃園義大利麵 #中壢義大利麵 #舒芙蕾 #桃園早午餐 #成真咖啡 #成真咖啡中壢中原門市 

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