原來韓妞現在流行這樣畫！看《三流之路》偷學女主角彩妝

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／KBS、愛奇藝 和多人和編一樣在追韓劇《三流之路》吧！除了著眼於男女主角的情愛，以及身為市井小民的夢想與現實之外，最令我眼睛一亮的就是女演員們的妝容，到底怎麼畫？現在來一一剖析！ 愛羅-看似素顏卻很有「細節」 愛羅的妝容就是自然，眼妝看似沒琢磨，但該有的步驟都有做足，黑色內眼線絕對不能少，另外她的眼尾ㄑ字更藏著小心機，每當是約會或是面試等重要場合時，都有使用極淡棕色眼影，將眼尾ㄑ字連接起來，打造透明杏眼。唇妝部分則強調好像天生的紅潤感，最常使用透明紅色唇膏做深淺變化，帶出好氣色。如果看得夠仔細，她的底妝除了薄透還帶有點光澤，會使用打亮餅斜刷頰骨上方，和東萬過夜時的腮紅更是以珊瑚橘色液狀腮紅打造，簡單的抹在黑眼珠下方做小範圍暈染就超可愛。 雪熙-「霧感粉橘色」貫穿整個妝容 雪熙這個角色傻得可愛，哭起來又楚楚動人，全都要歸功她的一對大眼睛。她的眼妝以接近膚色的粉橘色打底，搭配咖啡色內眼線，做出無害感。另一個重點放在她的自然平眉，選擇比髮色淺兩度的眉彩上色，看起來親和度更高。另外她的頰彩、唇彩也都以粉橘色貫穿，她的妝容偏半霧感，以霧面粉彩色貫穿全妝，難怪看起來如此無辜可愛。 惠蘭-水亮感桃唇+臥蠶打造明星架式 東萬的初戀惠蘭，每次出場讓人不注意她也難，當她摘下墨鏡的瞬間，米色珠光臥蠶完全吸引視線，搭上咖啡眼影+黑色眼線做出深邃度，唇彩只使用鮮豔的桃粉紅色系，這種彩妝畫「很滿」的風格，如同劇中設定，就是標準的女明星主播架式。 藝珍-黑色眼線+半霧艷唇的千金風 實習生藝珍在劇中角色設定雖然蠻討厭，但不可否認她的外表真的很吸睛，難怪連癡情的洙萬都差點動搖。她的妝容只放在發光肌膚、粉色腮紅、半霧感艷唇。而她的唇彩更是包羅萬象，從橘粉、粉桃，甚至艷色都有，任何醒目色在她臉上都成立，看起來也更顯白了！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 帶球閃嫁男神李東健！趙胤熙的火辣身材這樣養成 簡單3招打造韓星鉛筆腿！1分鐘告別水腫腿，回頭率暴增！ 還在畫兩條直線出門？宋慧喬告訴妳「流星眉」更自然 資料來源： Bella.tw儂儂 

總是無法如期完成計畫？你可能少考慮了這一點

對於大學生來說，最近期中考週剛過；但在我們學校，一旦開始了期中考，就會一路考到放暑假…… 最近事情特別多，實習、報告、小組會議、作業、讀書會等等，各種事情填滿了我的生活，之前我自己創造了一種「精算時間」的方法，就是從有橫線的筆記本上撕一頁下來，如下圖，橫坐標為一週的日期，縱座標為時間，我通常以小時計算，從早上可以起來的時間(例如07:00)，到最晚須就寢的時間(例如24:00)，以小時作為劃分，並在每一格裡面填入自己要做什麼，愈詳細、具體愈好。 這個方法到現在我還是覺得很有用，尤其是當事情爆炸多的時候。然而，最近不知怎地，偶爾我會陷入一種情緒，就是什麼都不想做，只想漫無目的地滑著手機。其實這個時候我都蠻絕望的，因為心裡總有聲音告訴自己，再不做，之後就會做不完了，「但我就是沒心情做啊！」 我才發現，我們在擬定計畫的時候，總是想著要把事情填入有限的時間格子，但卻很少把「情緒」考量進去。我們的情緒，也需要時間呀！ 過去面對這種狀態，我的做法通常是放任自己耍廢；但這種狀況屢屢出現，我開始覺得應該做出一點改變。 但記住，這個時候不要再強迫自己做手邊不想做的這件事！ 我發現一個比較有效的方式是，稍微思考一下自己現在可以做什麼。這個可以連結到所謂輸入與輸出的行為模式，輸入就是資訊從外面進入到你的腦內，輸出就是你腦袋裡的東西往外釋放的過程。 像是我個人是個不喜歡大量輸入的人，容易感到厭倦與疲乏。此時，你可以找找看自己的待辦事項中，是否有輸出量較高，或是輸入與輸出量稍微平衡的事情可以做？讓當下的自己，改做自己可能較願意做的事情，同樣是有效率，且可以減輕自己未來的負擔。 舉例來說，閱讀原文書、課本內容，就是大量輸入；寫作文、寫報告、寫題目、編會計分錄，則是輸出量偏高的行為。也有另一種，像是我最近在使用的線上學習課程Google數位學程，每聽完三分鐘的教學影片，就要回答一個問題，這種就是接近於輸入與輸出參半的學習模式。 透過輸入與輸出模式的切換，並讓自己保有彈性、不壓死線，相信大家在執行計畫的過程中，可以有更多的收穫！ 【延伸閱讀】 心裡悶悶的？3個步驟讓你與情緒和平共處 不再企圖成為誰，重點是成為你自己 一句生日快樂 也可以到 Blink追蹤我喔！

國寶級帥哥「高橋文哉」介紹！10部必看作品＆小趣事，代表作《最愛》弟弟！

大家對高橋文哉的印象停在哪裡呢？是《最愛》中的溫柔弟弟「優」？還是《為你綻放的花》嘴巴很壞的「彈」呢？或者是在更久之前的實境秀《別被狼君所欺騙》被他的甜美笑容給收服呢？今天編輯就要跟大家分享這位大男孩，原來他還有廚師執照？現在就一起來看看他的故事吧！ https://www.instagram.com/p/C3UqjhfPtgl/ 高橋文哉2025新作品 高橋文哉今年最引起關注的新作品消息，就是出演《蠟筆小新》真人版短片！這次引起討論的《蠟筆小新》真人版改編，其實是和可口可樂旗下品牌「やかんの麦茶」一起推出的三部短影片，劇情設定是20年後野原一家的生活，高橋文哉飾演的則是一轉眼已經25歲的小新，故事將圍繞在長大後的他在職場的生活，以及長大後和家人的互動。從日前釋出的預告片中，從動感超人到野原家的房屋配置都還原的很到位，濃眉大眼的高橋文哉也是非常符合小新長大後的模樣！ 高橋文哉基本介紹 高橋文哉出生於2001年3月12日，來自埼玉，2017年曾當選為日本最帥男子高中生（男子高生ミスターコン），並於2019年演出特攝劇假面騎士系列之後就以演員身分正式出道。接著陸續出演許多戲劇作品，其中以日劇《最愛》飾演女主角弟弟「朝宮優」引起話題，細膩演技讓觀眾留下深刻印象。2022年憑此劇獲得最佳新人獎，在出眾外貌下獲選為國寶級帥哥NEXT部門冠軍，擁有帥氣顏值之外演技也備受肯定。 https://www.instagram.com/p/CXThH1cv28I/ https://www.instagram.com/p/CaBNG5hv5BE/ 高橋文哉小趣事 高橋文哉小趣事1.實境節目人氣高漲 當選日本最帥男子高中生後，高橋文哉在2018年參加了超火紅實境節目《別被狼君所欺騙》。高橋文哉與生見愛瑠的互動成為關注，還被觀眾票選為歷代節目中最喜愛的情侶，兩人之間的相處既甜蜜又苦澀，讓觀眾們看得好揪心啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 高橋文哉小趣事2. 已取得廚師證照 高橋文哉在高中時就讀料理學科時取得了廚師證照，時常在節目中展露一手好廚藝呢！ https://www.instagram.com/p/CR6Pyd6s3cO/ 高橋文哉小趣事3.備受前輩們讚賞 由於高橋文哉在國中時父母已離婚，除了媽媽以外，高橋文哉還有兩個年齡相差很大的哥哥，兄弟之間擁有強烈的羈絆。可能是因為高橋文哉經常與年紀差距大的哥哥們相處，在現場與拍攝人員相處時既自然又不失禮，個性謙虛的高橋文哉在大家眼中是個有禮貌的好孩子。 https://www.instagram.com/p/CbpJq_KvOHp/ https://www.instagram.com/p/CXCjWlwhaQS/ 高橋文哉代表作 高橋文哉代表作1. 《消除老師的方程式》 高橋文哉第一部電視劇作品是《消除老師的方程式》，由田中圭主演，講述帝千學園是東大升學率高達60%的學校，其中3年D班的學生更是菁英，但他們卻喜歡將老師凌虐到精神崩潰，因此半年來已有3位老師離職，這時數學老師義澤經男（田中圭飾）成為了3D的班導，用微笑的方式接受學生們的精神凌虐，感到害怕的學生們終於越過界限，企圖計畫要殺死老師。 https://www.instagram.com/p/CLD4oDrnl1z/ 高橋文哉是飾演學業優異但內心黑暗的藤原刀矢，表情時而內斂時而爆發的演技，把「病嬌」、「有病」發揮地淋漓盡致，瞬間變臉的模樣讓人感到驚訝。 https://www.instagram.com/p/CII8zpFA6TL/ https://www.instagram.com/p/CIZzDFHneoa/ 高橋文哉代表作2. 《打扮的戀愛是有理由的》 《打扮的戀愛是有理由的》劇情是描述川口春奈飾演的網紅公關，以及與橫濱流星演出的極簡主廚之間產生的甜美愛情故事，高橋文哉在裡面是演川口春奈的新人後輩，雖然個性我行我素但單純真誠，會在背後默默幫助大家，是個溫暖可愛的暖男一枚，除了在本作中演出之外，在番外篇《不打扮的戀愛是有理由的》則是升格當男主角，準備攻陷同樣是辦公室當中的職員茅野七海（山下美月飾）。 https://www.instagram.com/p/CPid6OHDcM4/ https://www.instagram.com/p/CPNvalhDXm9/ 高橋文哉代表作3. 《最愛》 可說是捧紅高橋文哉的代表作，從原先是身分不明、專賣情報的可疑分子，到了劇情後面才知道他是守護姊姊吉高由里子的貼心弟弟，這時候的高橋文哉雖然演戲經驗較少，但跟劇中的實力派演員都有精彩對手戲，即使台詞不多，但仍透過表情與肢體動作，表達出內心的迷惘與痛苦，也憑這部劇的關係，讓他獲得2021 TVLIFE戲劇大賞的新人獎。 https://www.instagram.com/p/CVDVPyeBJXK/ https://www.instagram.com/p/CXBg7qqvMdj/ 高橋文哉代表作4. 《Dr. White》 濱邊美波主演的日劇《Dr. White》，講述失去記憶、沒有感情但醫療知識豐富的謎之女子雪村白夜（濱邊美波飾）臥倒在公園，被醫療雜誌的記者狩岡將貴（柄本佑飾）救起後，與醫院人員一起解決病患們的疑難雜症。高橋文哉在故事裡飾演年輕有為的實習醫生，時常陪在白夜身邊教她生活的大小事，雖然默默喜歡白夜但被發好人卡，是個不折不扣的好人。 https://www.instagram.com/p/CZZZsMtp2U5/ 高橋文哉代表作5. 《惡女～誰說工作不帥氣？》 《惡女～誰說工作不帥氣？》改編自同名漫畫，事隔30年又翻拍的日劇，1992年的版本是石田光主演，到了2022年則是今田美櫻，講述社會新鮮人田中麻理鈴（今田美櫻飾），因為積極且又不按牌理出牌的性格讓她成為公司裡的問題人物，但卻也是改變辦公室風氣的頭號人物，高橋文哉先是飾演麻理鈴在公司裡打掃的清潔人員，後來則是變成麻理鈴的同事，雖然對她有好感，但麻理鈴沒有把他當成對象看，反而是當成諮詢的對象。 https://www.instagram.com/p/CdcRkOrr1Tn/ 高橋文哉代表作6. 《為你綻放的花》 想看又唱又跳的高橋文哉超推薦《為你綻放的花》，除了高橋文哉之外，還有宮世琉彌、綱啓永、八村倫太郎、森愁斗、NOA以及山下幸輝，六位新生代男星一同演出，非常養眼的組合！而高橋文哉在故事中酷酷冷漠的傲嬌模樣，讓觀眾就像是本田翼飾演的角色一樣，一不小心就陷進去啦！ https://www.instagram.com/p/CdMajp8PfbU/ https://www.instagram.com/p/Cl1Dp9MJJE1/ 高橋文哉代表作7. 《女神的教室～法學青春白皮書～》 女神北川景子主演的月九劇《女神的教室～法學青春白皮書～》，講述辦事效率太差的法官柊木雫（北川景子飾）被派任到大學法科大學院擔任派遣講師，與一群學生們一同成長的校園故事，高橋文哉飾演表面總是掛著笑容、但背後卻是自私怕麻煩的角色，原因則是來自心裡沒自信的緣故，後來與班上同學真心打成一片之後，與大家一起努力衝刺司法考試。 https://www.instagram.com/p/CoFGwXnSYRp/ https://www.instagram.com/p/ComoYUqSdz3/ 高橋文哉代表作8. 《交換謊言日記》 想看高橋文哉談一場甜滋滋的校園愛情嗎？那就不能錯過這部他首次擔任主演的青春愛情電影《交換謊言日記》。故事描述高二生的希美（櫻田日和飾）在教室桌子的抽屜收到了一封寫有「我喜歡你」的信，寫的人是校園中的風雲人物瀨戶山潤（高橋文哉飾）。雖然很高興對方是瀨戶，但在書信過程中卻發現瀨戶喜歡的對象其實是她的好朋友松本江里乃（茅島水樹飾），沒辦法脫身的希美仍與瀨戶保持書信來往，由謊言開始的愛戀將何去何從？ https://www.instagram.com/p/CwB6RbAyi6g/ https://www.instagram.com/p/Cv8wpHVyQ4f/ 高橋文哉代表作9. 《費馬的料理》 2023年與志尊淳雙主演的戲劇《費馬的料理》改編自同名漫畫，故事講述受到挫折的天才數學家少年北田岳（高橋文哉飾）遇上天才少年廚師朝倉海（志尊淳飾）後，透過用數學的方式煮出一道又一道令人驚豔的極品料理。從原先純真樸實的模樣，逐漸走向冷酷霸道主廚的這段變化，讓觀眾們覺得高橋文哉弟弟的演技又更上一層樓！ https://www.instagram.com/p/CzL7Jp3yWyx/ https://www.instagram.com/p/C04ER0uyhnO/ 高橋文哉代表作10. 《擅長捉弄人的高木同學》 高橋文哉不再當學生改當老師啦！2024年5月上映的新電影《擅長捉弄人的高木同學》，與永野芽郁雙主演。改編自同名漫畫的原創故事。描述10年後作為實習教師的高木（永野芽郁飾）回到了母校，並且與教體育的老師西片（高橋文哉飾）相遇並展開一段全新的關係。從以前就愛捉弄西片的高木，是否會將自己的心意傳達給西片？兩人之間的關係又會有什麼樣的變化呢？ https://www.instagram.com/p/C0KY2EBSVz1/ 2024年3月被票選為「國民弟弟」的高橋文哉，成為大家都很疼愛的年下弟弟，期待他在未來能有更多的作品呦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉廣志＆美冴因手帕一見鍾情？日本5組卡通爸媽愛情故事，他們相遇才有主角的出現！ 👉絕對刷新你三觀！日本深夜劇《暗殺教師方程式》，四大看點分析 👉有望出番外！懸疑愛情日劇《最愛》結局4點分析，為了守護最愛的人你能做到什麼程度？ 撰文編輯 #日本愛好者 #Dr.White #交換謊言日記 #假面騎士 #別被狼君所欺騙 #國寶級帥哥 #國民弟弟 #女神的教室～法學青春白皮書～ #惡女誰說工作不帥氣 #打扮的戀愛是有理由的 #擅長捉弄人的高木同學 #最愛 #消除老師的方程式 #為你綻放的花 #費馬的料理 #高橋文哉 

突如其來的，機智生活。

生活就是，突如其來的。 接受資訊，突如其來的告知，與劇本反方向的劇情，來不及難過的人們，趕不上變化的我們，還沒意識到放鬆又投入忙碌的英雄們。 機智醫生生活，就是這麼真實的一部實境秀。 我們生活、工作，難題與選擇毫不留情的正面襲來。 他說：我最不會的就是判斷了，醫生，我該怎麼辦。他回：就提問吧。對啊，提問吧，我們都急著想靠自己，不要忘了，身而為人，你就是要與人相處、合作、關係，這才是我們存在的意義。 - 你知道嗎，世界上有三種人 1.忙碌完能想享受美食的人 (我有點忘記劇裡頌和怎麼說的，我憑著想像及我的想法寫出來) 2.喜歡一起享用美食的人 3.看著別人吃飯，自己就幸福的人。 「安政源啊，你就是這樣的人」這又是突如其來的攻擊啊，實話、體諒的溫暖就這麼的來，打醒了他。我贊同你的想法，她說，不論做出什麼選擇，總有人會愛著你的，我們都要知道身邊有著這樣的一個人。 愛，很難，不愛卻更難，是吧，我們愛的很快，不愛的時候卻痛苦到底，所以，請一定要相信自己，愛總會降臨的，就像更替的四季，來了又走，走了歸來，人也會一樣的。 最喜歡的是五人默契，總能把生活中看似嚴肅的話題，以另一種輕鬆卻又正中人心的方式去處理，吃飯、練樂團，追求生活也達成理想的方式，他們並沒有向什麼妥協，只是做好他們認為應該做好的事。 「我們絕對不能對病人說的話。我一定會治好的。知道我們為什麼要說這些模棱兩可的話了嗎。」不抱有過度期待，只是剛剛好的把該達成的事，踏實的做完，不愧對誰。 最後一集的每一幕都令人感動，對病患的問候、解說，對實習醫生的坦承教導，對彼此間的互相扶持，用著極為輕鬆的方式演繹我們對生活的堅持。 這就是機智吧。 #機智醫生生活 #슬기로운의사생활 #조정석 #유연석 #정경호 #전미도 #김대명 #韓劇 #劇評 #影評 #korea #koreantv #koreandrama #白白惡夢 #thedaynightmare #說話 #心情 #紀錄 #練習 #日記 #溫暖話 #關於喜歡 #理性 #感性 #words #talk #love #summer #taiwan #taichung

練習成熟-《二分之一的成熟！》

這次遇到一個題目是問「成熟」。大家對成熟的定義不同，我不覺得自己成熟，甚至也不想，如果可以誰不想當個孩子。 . 一直以來可能因為教育因為道德倫理，小時候我們期望自己快點長大，成為善良的人、有能力的人、能夠掌控事情的人，並且以為這樣就是成熟懂事。但漸漸長大後才發現，成長的滋味是伴隨相對的苦與甜。 . 成熟對我來說是一個大詞，裡面包含了獨立、負責、應變、謙虛、包容、、、。事實上，人可能一輩子都不會完全成熟，或許也不需要，目前我的理解是：我們可以從中抓取幾個元素，學會一些幫助你存在在這個世界的方式。 我整理出五個我認為成熟表現的練習： . . 1. 練習自省與反思 我們做決定的時候常常因為當下的情況、環境、情緒、時間等因素而產生即時的反應，但不一定是最合適的判斷。 自省的意思不代表都要回想不好的，是指你可以重新思考「要是再發生一次的話我會怎麼做？」或是「如果是發生在我身上我會怎麼選擇？」雖然我相信事情沒有親身經歷過，只靠想像是無法百分百表示你的預測選擇，但這樣的思考多少幫助了我們認識自己，「啊～原來我可能會這樣選」「原來我是這樣的人啊」。 . . 2. 練習控制情緒與溝通 控制你的情緒而不是被情緒牽著走。 小孩子因為不知道怎麼表達情緒而用哭鬧的方式，但當我們長大後就要學習好好說、好好談，因為沒有人有義務要間接承受你的情緒。你得先意識到你的情緒轉變（有些人意識不到自己在瘋狂散發怨氣，這很可怕），然後用你的方式替自己冷靜，最後才能處理事情。 又不是神仙，你還是可以有脾氣，我看過幽默的方式來發洩可能就會變成先警告對方「不要現在！我真的很生氣！我很想罵你你快閃！」基本上要是你快氣瘋了還能講出這種話那表示你正在控制。 . . 3. 練習對自己負責 你沒有辦法知道對錯，好壞的判斷往往是建立在主觀上，所以回到自己，如果這是考慮周全過後的最佳選擇，那就不用糾結。 曾經在實習的時候遇過一件讓我印象深刻的事。當天只有我跟主管去跑一個秀，基本上我們實習生對上面的指示就是言聽計從，所以心態是反正就隨便...隨便...他叫我幹嘛我就幹嘛。當時上頭指示要把燙好的衣服摺好放椅子上，我照做了，後來主管看到後罵我說「燙好的衣服又折起來不是白燙了？為什麼人家叫你幹嘛就幹嘛？你不會判斷嗎？他不懂可是你要懂，不然今天就不會要你在這裡了。」SH*T! 原來，這才意識到我已經是要hold場的角色了，不論對方的頭銜或輩份，我都該有自己的一份判斷加上選擇。 「自己選的...自己選的...」這句話也包含著後續的蝴蝶效應，於是你不會再怪別人、減少怨天尤人，了解到即使是別人要求你做什麼，但你要不要照做、做了以後會如何都是自己選的。 . . 4. 練習創造快樂 《請回答1988》裡面讓我超揪心的一句話說：「大人只是在忍。」如果世界上只有大人跟小孩，大人的角色就是吸收悲傷，把快樂留給小孩。 小時候總是依賴著別人帶給自己快樂，也因此讓我們從中逐漸認識自己喜歡什麼或者討厭什麼。記住喜歡的感覺然後學著重現，也記住討厭的感覺然後不要施加在別人身上。越長大要製造快樂只會越難，越被各種原因卡住，但這不應該是停止的理由。 我們可以練習接受生活的面貌，帶給自己快樂也帶給周圍快樂。創造快樂的途中會使你遠離深淵，慢慢開始成為給予世界歡樂的人，不再只是接收，進而生成一種回饋鏈。 . . 5. 練習包容與豁達 成熟有著最重要的一點就是越來越能接受「世事無常」，你會發現沒有什麼事情是永遠的，當初的莫忘初衷百分之八十都變成笑話。 你表現得平淡，是因為你已經經歷過，你大概知道是什麼感覺了。因為通透了，所以不爭、不暴怒，所以收起鋒芒，懂的把握時機，雖然知道努力不一定會有回報你也還是會去闖、愛了不一定得到你也願意去追、、、，因為人生就這麼幾十年，跌倒了爬起來、碰壁了再繞，你只能去試去往前，豐富自己的人生體驗。 我相信精神上的成熟跟行為上的成熟是互相影響的。該把握的時候把握，該放手的時候放手，當一個人越趨成熟時他便會建立起自己的人格，找到自己存在的位置，順著時間的推移去擁抱未知的降臨。(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) . . 成熟好難，誰沒事要逼人長大，我假裝在跟朋友講話才整理出來的思緒。我也還在練習，沒有想要全熟，五分熟剛剛好。gogo!💪 #插畫#自我議題 更多插畫 ➡️ @elsiedontwannaknow

如何投履歷最加分？盤點8大「投履歷技巧」教學，輕鬆改變你的求職命運！

現在正值年後轉職潮，而一轉眼又即將迎接畢業季，是否對「投履歷」這件事充滿著恐懼呢？相信大家在投履歷時也遇過不少難關，除了面試以外，再來就是讓人資能夠看到你的履歷，在茫茫人海中要怎麼將自己的特質展現出來呢？今天編輯就要教大家投履歷的8大技巧，讓你輕鬆改變你的求職命運，快一起來看看吧！ （圖片來源：JTBC Drama） 投履歷技巧｜1.自傳字數 填寫履歷時，最讓人頭痛的想必就是「自傳」吧！想要介紹自己卻像是流水帳，寫太少又像是馬虎了事，字數到底應該怎麼抓呢？其實自傳最適合的長度是「八百到一千字」左右，太過簡單會讓人沒辦法瞭解你這個人，所以要在有限的數字內寫出重點。 （圖片來源：JTBC Drama） 投履歷技巧｜2. 自傳內容 而自傳的內容也是最重要的，建議可以分成三個區域，第一區就是最基本的「介紹區」，自傳不是只介紹自己的「家庭」所以可以用二百字左右的量來敘述一下自己，不用寫到生日、星座甚至血型，而是描寫家裡背景，自己具備什麼特質，並適合這樣的工作。 再來就是「才能區」，就是將自己所有厲害的特點全部寫出來，從學業中切入學習狀況、課外的活動與學習、兼職經驗或是實習經歷等，擁有豐富的經驗才可以告訴公司「我是曾經受過訓練的人」，再來就是「精進區」，利用你自身擁有的證照來取得雇主的愛戴，在其他人都沒有證照的同時，你已經贏在起跑點了。 （圖片來源：JTBC Drama） 投履歷技巧｜3. 放上履歷照片 人畢竟都是視覺動物，也有調查指出台灣企業裡有高達九成五的主管會看履歷上的照片，所以你還沒放就已經輸一大半了！而許多人認為「隨便放張照片」就好了吧？錯！如果放上自拍照、生活照甚至是朋友合照的朋友，你已經在第一關就被淘汰了，請找一家專業攝影工作室拍一張專業的正式照片吧！ （圖片來源：tvN (International)） 投履歷技巧｜4. 履歷照挑選 而在履歷照上的挑選，比起黑白照片大家應該都比較喜歡彩色照吧！還有盡量放半年內拍的照片，這樣才能增加面試者對你的辨識度，且照片比例至少頭到肩膀要佔六成以上，這樣才能清楚看到五官，表情自然才能讓雇主留下好印象，照片上傳後也要注意照片有沒有變形或是導致和本人不相符。 （圖片來源：tvN (International)） 投履歷技巧｜5. 自己附上推薦信 人力銀行很好心的就是都會有一個內建功能，那就是自我推薦信（Cover Letter），但大家別直接用內建公版的內容直接寄出喔！這樣可能會讓雇主對你有不好的印象，如果想要表現出積極的心，那就可以參考不同公司的風格特質，客製化不同內容的推薦信，將你的不一樣展現給雇主看，這樣一來寫得好的話，對你就是一項加分的功能囉！ （圖片來源：JTBC Drama） 投履歷技巧｜6. 履歷能重複投嗎？ 通常有職缺的公司人資都會審閱過來求職的履歷，假如沒有找你來面試，那就代表你不是他們想要找的人，如果一直不斷重複投，可能會造成不好的印象，有可能會被列爲黑名單喔！所以要切記，千萬不要重複投超過3次的履歷喔！ （圖片來源：JTBC Drama） 投履歷技巧｜7. 詢問面試機會前先打聽 大家投完履歷以後都很緊張自己是否有面試的機會，可能會一直打開信件查看有沒有消息，甚至有些人等不及會直接打電話去詢問，也許對某些公司來說，他會覺得你很積極，有非常想進來的態度，所以可能會邀請你來面試，但也有些公司非常忌諱這件事，反而成為扣分的行為，所以想進一步詢問結果，記得要先打聽投遞履歷的公司地雷喔！ （圖片來源：JTBC Drama） 投履歷技巧｜8. 資格不符可以投履歷嗎？ 假設你在人力銀行看到一項非常吸引你的工作，但卻看到他開出的條件與你不符時，你該怎麼辦呢？職缺條件上會標明某些技能，那就代表這份工作需要有經驗的人來做，如果你覺得自己差一點而已，那可以嘗試，甚至在自我推薦信上談到自己希望馬上補滿技能都可以也可以藉此展現你的積極度。 若是職缺年資需要三年，但是你只有一年，編輯強烈推薦你投投看，有投有機會，準備好自己一定有被看到的機會，別立即覺得資格不夠就對自己沒自信，相信準備好機會就是你的！ （圖片來源：JTBC Drama） 以上就是編輯整理的八大投履歷的技巧，只要掌握好這幾點重點，注意好細節，調整好自己的心態，只要你擁有擅長的技能，對自己有信心你就會輕鬆找到理想的工作的！ 延伸閱讀｜更多「求職」相關文章 👉新鮮人找工作必讀！8個「面試教戰攻略」懶人包，做到這些細節增加錄取機率！ 👉這樣做提高錄取機會？原來「面試感謝信」這麼重要，5大感謝信技巧必看！ 👉如何開始談加薪？你一定要學會的談加薪技巧Top10，這樣跟老闆說就對了！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #履歷 #工作 #年後轉職潮 #找工作 #投履歷 #投履歷技巧 #投履歷時間 #新鮮人 #新鮮人工作 #新鮮人求職 #新鮮人面試 #求職 #求職技巧 #生活精選 #畢業找工作 #職場 #轉職 #面試 

助學童正向面對初經 蘇菲深入偏鄉推動月經平權 巡迴公益講座宜蘭蓬萊國小開課

現在台灣仍有許多偏鄉的女性與家庭仍面臨著月經貧窮的問題，在購買生理用品與日常必需品之間陷入兩難，顯示消弭月經貧窮仍是重要社會課題。衛生棉領導品牌蘇菲持續以行動支持月經平權，連續五年響應新北市政策，捐贈生理用品支援校園與弱勢族群，今年亦捐贈市值200萬元的女性生理用品、嬰幼兒及成人紙尿褲給予新北市政府，累積至今已捐贈近千萬元的生理用品，協助社福機構及偏鄉學校建立性別友善廁所與月經照護環境。 今（2025）年蘇菲也透過「Team Girls! 挺女孩生理教育巡迴講座」，走訪全台偏鄉六都國中小學，為孩子們上一堂生理教育課，目前已走訪了8所學校，11月4日巡迴來到宜蘭縣蓬萊國小，透過趣味互動引導現場50位偏鄉學童建立正確的月經知識，並與學生說明如何挑選合適的生理用品等內容，推動月經平權意識的建立。蓬萊國小校長彭佳志表示，儘管蓬萊國小位處資源匱乏的偏鄉，但校方積極規劃多元課程，很感謝蘇菲舉辦的月經教育講座，讓學童們可以更多元的探索與發展，建立正確的月經平權意識。 蓬萊國小主任劉紹萱也透過第一線觀察，發現許多偏鄉地區學童家長多忙於工作或是隔代教養而忽略了月經教育的重要性，當學生初經來臨時不知道如何選用合適的生理用品以及妥善照顧自己，顯示月經貧窮不僅是經濟上的問題，更反映偏鄉家庭教育與陪伴的缺口。期望透過教師的專業引導與同儕間的理解支持，建立正確的生理知識與自我照護能力，讓學生在安全、開放的學習環境中，促進性別友善與身心健康的校園文化。 本次巡迴講座的合作講師禾馨宜蘊生殖中心主任張至婷醫師進一步指出，學童面對初經的來臨，提早建立正確的月經衛生習慣十分重要，例如每2-4小時就要更換一次衛生棉，並選用合適的生理用品等。如果不當使用生理用品，容易滋生細菌及異味，進而造成陰道、尿道、外陰的感染風險。期望透過此次的巡迴講座，讓更多學童學習正確的月經知識。 除了衛教知識外，本次巡迴講座內容更觸及生理、心理、性平及飲食健康等多元面向，幫助孩子在青春期階段獲得正確的知識與態度，傳達月經平權的理念。張至婷醫師也分享某次講座後收到學生的真實回饋訊息：「謝謝您不僅讓我學到了很多知識，也讓我對月經不再那麼害怕」，張醫師表示，很感動讓孩子們不再認為月經是難以啟齒或是令人害怕不安的事情，而是能被自然、正向地理解的成長階段。 除了「Team Girls! 挺女孩生理教育巡迴講座」外，蘇菲也在網站上放置了由蘇菲與台灣健康聯盟（THA）共同策畫，融合最新健康教育，推出的青春期生理指南教材，包含生理、心理、性平、健康、戀愛、實習等六大面向，希望可以引導孩子們走向認識自我、尊重他人的成長旅程。未來也會持續走入更多的偏鄉學校，讓性別平等與月經平權的理念，深耕到每一位孩子的心中。 活動相關連結：

高學歷媽朋兒！9點認識《我奪走了公爵的初夜》玉澤演，反差魅力超可愛！

從野獸派偶像始祖男團2PM出身的「玉澤演」，除了偶像時期人氣火熱，在演員事業努力15年的他也出演過《夢想起飛Dream High》、《打架吧鬼神》、《黑道律師文森佐》、《Blind》等許多知名作品，近期擇定下新作《我奪走了公爵的初夜》，古裝穿越劇的題材讓人期待不已！今天泡菜編要帶大家來認識玉澤演的魅力，讓我們一起看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CYjJ_5allNt/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8Vh4IoSH6O/ 玉澤演2025新作品 繼2023年的《為你心動》，玉澤演時隔兩年即將以新劇《我奪走了公爵的初夜》回歸小螢幕，《我奪走了公爵的初夜》是由人氣網路小說改編的穿越劇，描述女大學生K（徐玄 飾）意外附身於朝鮮時代的女主角「車善彩」（徐玄 飾），與男主角慶成君（玉澤演 飾）相遇後展開一連串有趣的故事。玉澤演飾演的「慶成君」個性冷淡沉默，直到遇見被附身的「車善彩」後，逐漸被對方的活力感染，因此願意打開自己的心房。《我奪走了公爵的初夜》將在2025年6月11 日起開始播出。 https://www.instagram.com/p/DIgC13xzwYi/ 玉澤演2025台灣見面會 蘇志燮與玉澤演5月25日來台舉辦雙人見面會《SONICe ParTY》，兩人在活動中分享不少趣事，並共同合唱新歌〈Sunshine〉，讓台下粉絲非常驚喜！而玉澤演還表示就算來台時正下著雨，還是去了饒河夜市吃了許多台灣美食，雖然依舊沒吃到臭豆腐，但還是很開心地留下了回憶。玉澤演在抵達台灣後也在IG限時動態發出與台北市政府的合照，特別寫下「好久不見，市政府」，讓粉絲紛紛笑稱真的是太親民了！ （圖片來源：SHOWOFFICE） 關於玉澤演的小故事 玉澤演的小故事1、出道經歷 出生於韓國首爾的玉澤演，在12歲時隨家人移民到美國波士頓，後來於2006年時參加了由SBS電視台和JYP娛樂公司合辦的選秀節目《Super Star Survival》，雖然在第一集已被淘汰，但因為得到了朴軫永的賞識，因此成為了JYP娛樂公司旗下的練習生。而其實最初公司是安排玉澤演集中在演員和模特兒的訓練，後來才轉為唱歌和舞蹈的培訓，經過兩年半的練習生生涯，最後以2PM的成員正式出道！ （圖片來源：韓國theqoo，右三為玉澤演） 玉澤演的小故事2、人稱高學歷「媽朋兒」 有「玉學霸」之稱的玉澤演，在學生時期已活躍於爵士樂會、足球隊，更精通英語、日語、西班牙語等。而從海外歸國後，玉澤演就讀於檀國大學的企管經營學系，並在韓國三大名校之一的「高麗大學」攻讀國際經營與貿易學研究所的碩士課程。不但是名副其實的腦性男，更是所有人「媽媽口中朋友優秀的兒子」，非常值得驕傲與炫耀！ https://www.instagram.com/p/B_wEDzPl_I6/ 玉澤演的小故事3、2PM活動時期 擁有「野獸偶像」之稱的2PM，於2008年正式出道，而玉澤演當時在隊內是說唱擔當。2PM在2009年推出第二張迷你專輯時，朴軫永把玉澤演的表演風格定為「憤怒」，因此在玉澤演的舞台表演中，經常可以看到猶如野獸般的嘶吼。而說到最經典的，就不得不提同年推出的《Heartbeat》，在《Heartbeat》的舞台表演中，玉澤演除了在開頭以「手握跳動心臟」吸引大家目光外，更是有用力下跪和撕破襯衫作結尾，在當年獲得極大迴響，甚至因此得到了「撕澤演」的稱號！ 2PM曾在節目中透露，由於他們頻繁地在舞台上展現好身材，所以後來他們被電視台告知不能「兩點全露」，只露出一點則沒有關係🤣引發了不少的笑點！而雖然玉澤演在2018年時離開了JYP娛樂，轉投蘇志燮的51K經紀公司，主力在演員領域上發展，但同時也兼具了2PM的團隊活動，讓粉絲非常感動！ https://www.instagram.com/p/B19iMujFxh-/ 玉澤演的小故事4、擁有反差魅力 與舞台上強捍的形象不同，玉澤演私下其實是一名溫柔可愛的大男孩！2PM成員們曾表示，玉澤演是隊內最會撒嬌、最愛鬧的人。2009年2PM出演綜藝節目《Wild Bunny》時，其中一集的任務是成員們需要在玉澤演說話時不斷搗亂，當時被不停「騷擾」的玉澤演並沒有生氣，反而展現了他溫柔耐心的一面。另外，他私下還是一位廚藝滿分的「料性男」，也會在IG上與粉絲分享親自下廚的日常！ （圖片來源：IG@taecyeonokay截圖） https://www.instagram.com/p/CGB0R1HFgAa/ https://www.instagram.com/p/CMBymh1l65Q/ 玉澤演的小故事5、放棄美國居留權 玉澤演原本擁有美國和韓國的雙重國籍，後來為了能在韓國服兵役而決定放棄美國永久居留權、選擇了韓國國籍。雖然因為腰傷的關係，他在兵役體檢中被判定為「公益兵」，但玉澤演堅持以「現役軍人」身份入伍，更因次進行了眼睛雷射手術和兩次的腰部手術。此外，玉澤演在軍中的表現優異，提早晉升為兵長，之後更被安排以「部隊助教」一職服役，也因此玉澤演在韓國男性大眾心目中的風評很好，更誇讚他是「真正的男人」！ （圖片來源：韓國theqoo） 玉澤演的小故事6、緋聞對象「Jessica」、「鬼鬼」 2008出道至今已14年的玉澤演，曾在2010年與少女時代前成員「Jessica」傳出緋聞，兩人被目擊私下相約到電影院和咖啡廳，不過雙方皆否認了戀情，表示對方只是好朋友。 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/Cit7dTduKpJ/ 後來在2013年，玉澤演和台灣藝人「鬼鬼」（吳映潔）合作出演韓國戀愛實境秀《我們結婚了》世界版，成為「假想夫妻」。當時兩人有趣可愛的互動吸引了眾多CP粉，紛紛敲碗假戲真做，但在節目結束後兩人並沒有進一步的發展，緋聞也就不了了之。 （圖片來源：韓國theqoo） 玉澤演的小故事7、玉澤演的現任女友 2020年6月，玉澤演被目擊到與圈外女友在江原道平昌的牧場約會，戀情消息爆出後，玉澤演也大方承認戀情，當時他也表示與女友已穩定交往3年，且在入伍期間兩人也有持續地見面。雖然經本人證實後，著實嚇到了不少粉絲，不過由於玉澤演平時形象良好，也已經30多歲了，本人又對於戀情非常坦誠，因此大部分粉絲皆為支持態度且紛紛送上祝福！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 玉澤演的必看電視劇 玉澤演電視劇推薦1、《灰姑娘的姐姐》 2010年玉澤演出演電視劇《灰姑娘的姐姐》，在劇中飾演「韓廷佑」一角，當時外界對於當時出道不足兩年的玉澤演能否詮釋這個角色存有疑問，而他最後不負眾望，把角色「正直純情」的人格特質發揮得淋漓盡致，獲得肯定。 （圖片來源：KBS《灰姑娘的姐姐》） 玉澤演電視劇推薦2、《夢想起飛Dream High》 描述著一群為夢想努力追逐的學生，集結了友情和愛情的勵志故事，玉澤演在這部劇飾演的是一位音樂與舞蹈能力相當厲害卻因為父親而放棄夢想的年輕人，那麼他又是如何一步一步的追逐夢想呢？ （圖片來源：KBS《DreamHigh夢想起飛》） 玉澤演電視劇推薦3、《打架吧鬼神》 朴奉汃（玉澤演飾演）是一位看得見鬼神的人，跟他一同住在一個屋子裡的竟是一位鬼魂，這部是改編同名漫畫，劇情好笑又浪漫，當然也參雜了一點恐怖元素，非常值得看！ （圖片來源：Twitter） 玉澤演電視劇推薦4、《救救我》 故事講述著邪教集團背後到底有多黑暗，女神徐睿知與玉澤演一同演出，兩位高顏值加上懸疑刺激的劇情真的太好看啦～～ （圖片來源：OCN《救救我》） 玉澤演電視劇推薦5、《黑道律師文森佐》 這部也是前陣子很紅的必看電視劇！宋仲基和玉澤演兩位男神組合實在太養眼～玉澤演一開始登場飾演的是一位無害的實習生律師，沒想到最後卻是一位幕後大Boss？還沒看這部的人必須快點跟上！ （圖片來源：tvN《黑道律師文森佐》） 玉澤演電視劇推薦6、《Blind》 玉澤演近期以新劇《Blind》回歸小螢幕，這是部以刑警、法官、法學院學生和陪審員為中心的懸疑推理劇，三位主角因為「項鍊連續殺人案」而相遇。而玉澤演在劇中飾演武英警察署刑警「柳成俊」，生於一個看似完美優秀的家庭，不過身為刑警的「柳成俊」因為出現在犯罪現場又曾經有「以暴制暴」的前科而備受懷疑。《Blind》的劇情刺激緊湊，玉澤演的演技也更成熟，若想知道到底他是正義的警察，還是案件的幕後大BOSS，就絕對要繼續追下去啦！ （圖片來源：tvN《Blind》） 玉澤演電視劇推薦7、《Grand Maison Tokyo》續作 《Grand Maison Tokyo》的續集裡玉澤演飾演的角色是韓裔甜點師，這也是玉澤演首次以三國語言（法、日、韓）演出，如此帥氣的長相再加上劇裡所演的角色，簡直就是天菜！還沒看過的粉絲千萬不能錯過～ （圖片來源：Twitter） 看完以上關於「玉澤演」的介紹後，大家有沒有更了解這位男神了呢？只能說玉澤演真的是名符其實的優質男性呀！各位粉絲不想錯過更多玉澤演的多元魅力，一定要記得關注6月即將開播的新劇《我奪走了公爵的初夜》！ 延伸閱讀 👉泫雅龍俊亨爆10月結婚！一窺「泫雅的感情世界」，歷年認愛男友、緋聞對象一次看！ 👉【持續更新】2024韓星來台演唱會懶人包｜時間地點｜Stray Kids、(G)I-DLE、aespa！ 👉就愛19禁！精選盤點21部「韓國情色電影」，姜漢娜、姜河那、孔劉都演過情慾片！ 撰文編輯 #Rica #2PM #Blind #Grand Maison Tokyo #Jessica #Super Star Survival #全汝彬 #名人專題 #夢想起飛Dream High #宋仲基 #我們結婚了 #打架吧鬼神 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #波波名人 #灰姑娘的姐姐 #玉澤演 #玉澤演作品 #玉澤演女友 #玉澤演性格 #玉澤演緋聞 #玉澤演美談 #玉澤演高學歷 #腦性男 #鬼鬼吳映潔 #黑道律師文森佐 

20歲，焦慮什麼？盤點三大成年人的煩惱，一起提前瞭解、超前部署！成為人生勝利組吧！

「 我不想、我不想不想長大，長大後世界就沒童話/我不想、我不想不想長大，我寧願永遠都笨又傻......」—歌詞擷取自 S.H.E--不想長大 一歲又一歲，過了20歲之後，每年切蛋糕，收到別人的祝福，竟然開心不起來了嗎？開始不想長大，自覺地想逃避心中種種焦慮嗎？20歲是人生的一大里程碑，逐漸象徵要脫離學生、校園，即將要步入社會，開始獨立生活了。究竟現在的年輕人都有哪些焦慮呢？一起看下去吧~ 社交：出外靠朋友、人脈就是錢脈 「在家靠父母，出外靠朋友」隨著越長越大，對這句話越來越有感觸。許多人都是北漂來讀大學，當需要幫忙的時候，該怎麼辦呢？在陌生的家鄉，唯一能依靠的也就只剩朋友了。所以平時必須好好經營人際關係。也許對某些人來說，他們只想自在地做自己，然而在大人的世界中，做自己很難也很累，在社交過程中總是會有身不由己的時候，要當個八面玲瓏的人，就要拋棄掉任性。 更現實的是，也有人說：人脈就是錢脈，也許現在通識課坐在個壁的陌生同學，就是未來就業上的貴人呢！社交對20歲來說，也許不再單純，會多了許多其他的現實考量。 未來發展：畢業了究竟是就業或失業呢？ 「每到寒暑假就可以看到許多人開始找實習，為了國考閉關讀書，好像每個人都在不停前進，難道就只有我一直在原地踏步嗎？」每個20歲年輕人一定都有這個疑問！到底自己畢業後要幹嘛？就業？繼續讀書？因為感覺離踏入社會越來越近，大家開始都會為了以後的日子煩惱，基本上每個人都想找到一份自己喜歡又安穩的工作，以後至少可以自主獨立、三餐無憂，甚至是可以奉養父母。為了達成目標，有人會展開行動，但有更多的人其實都還在徬徨，對未來沒有這麼長遠規劃，但也是因為有太多不確定性，所以才遲遲做不了決定。 責任感：換自己頂天 講完實際面，也該來點心靈的部分吧~許多人面臨突然降臨的責任感，也是會焦慮的。責任感可能是來自經濟、生活上，也有可能是感情上的，成為大人之後，許多事不能瀟灑地說走就走，隨便拋下的，必須為自己的一言一行負責。以前可能有父母幫自己頂天，但現在這個重擔就落到自己身上。許多人對這種角色轉變還不太適應，所以才會有焦慮產生。 針對這三點我會有三個建議~希望大家都可以開心面對長大！成為獨立自主的人並不困難，什麼焦慮我們都把它一網打盡吧！以下是三個建議~ 1.社交上不要太強迫自己，可以積極但不強求是最大原則。交朋友自己努力很重要，但也是講求緣分，要找到適合自己的平衡。 2.就算迷茫也沒關係，在大學畢業前，可以多探索自己，盡快找到自己的興趣所在，並且努力朝向那個方面的專業領域前進，都還來得及的~有時候欲速則不達，持續努力，不要操之過急。 3.對責任感會焦慮是正常的，這是成長必經的過程，給自己一點時間去適應為自己負責的感覺吧！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #長大#成年人#畢業#責任感#社交#焦慮#未來發展#工作#成年

實習搜尋結果

原來韓妞現在流行這樣畫！看《三流之路》偷學女主角彩妝

原來韓妞現在流行這樣畫！看《三流之路》偷學女主角彩妝

總是無法如期完成計畫？你可能少考慮了這一點

總是無法如期完成計畫？你可能少考慮了這一點

國寶級帥哥「高橋文哉」介紹！10部必看作品＆小趣事，代表作《最愛》弟弟！

國寶級帥哥「高橋文哉」介紹！10部必看作品＆小趣事，代表作《最愛》弟弟！

突如其來的，機智生活。

突如其來的，機智生活。

練習成熟-《二分之一的成熟！》

練習成熟-《二分之一的成熟！》

如何投履歷最加分？盤點8大「投履歷技巧」教學，輕鬆改變你的求職命運！

如何投履歷最加分？盤點8大「投履歷技巧」教學，輕鬆改變你的求職命運！

助學童正向面對初經蘇菲深入偏鄉推動月經平權巡迴公益講座宜蘭蓬萊國小開課

助學童正向面對初經蘇菲深入偏鄉推動月經平權巡迴公益講座宜蘭蓬萊國小開課

高學歷媽朋兒！9點認識《我奪走了公爵的初夜》玉澤演，反差魅力超可愛！

高學歷媽朋兒！9點認識《我奪走了公爵的初夜》玉澤演，反差魅力超可愛！

20歲，焦慮什麼？盤點三大成年人的煩惱，一起提前瞭解、超前部署！成為人生勝利組吧！

20歲，焦慮什麼？盤點三大成年人的煩惱，一起提前瞭解、超前部署！成為人生勝利組吧！

【2021春季日劇主題曲】主演也來獻唱！新生代樂團助陣＆大咖歌手強勢回歸，近期火紅歌曲快來聽！

【2021春季日劇主題曲】主演也來獻唱！新生代樂團助陣＆大咖歌手強勢回歸，近期火紅歌曲快來聽！

實習搜尋結果

原來韓妞現在流行這樣畫！看《三流之路》偷學女主角彩妝

原來韓妞現在流行這樣畫！看《三流之路》偷學女主角彩妝

總是無法如期完成計畫？你可能少考慮了這一點

總是無法如期完成計畫？你可能少考慮了這一點

國寶級帥哥「高橋文哉」介紹！10部必看作品＆小趣事，代表作《最愛》弟弟！

國寶級帥哥「高橋文哉」介紹！10部必看作品＆小趣事，代表作《最愛》弟弟！

突如其來的，機智生活。

突如其來的，機智生活。

練習成熟-《二分之一的成熟！》

練習成熟-《二分之一的成熟！》

如何投履歷最加分？盤點8大「投履歷技巧」教學，輕鬆改變你的求職命運！

如何投履歷最加分？盤點8大「投履歷技巧」教學，輕鬆改變你的求職命運！

助學童正向面對初經 蘇菲深入偏鄉推動月經平權 巡迴公益講座宜蘭蓬萊國小開課

助學童正向面對初經 蘇菲深入偏鄉推動月經平權 巡迴公益講座宜蘭蓬萊國小開課

高學歷媽朋兒！9點認識《我奪走了公爵的初夜》玉澤演，反差魅力超可愛！

高學歷媽朋兒！9點認識《我奪走了公爵的初夜》玉澤演，反差魅力超可愛！

20歲，焦慮什麼？盤點三大成年人的煩惱，一起提前瞭解、超前部署！成為人生勝利組吧！

20歲，焦慮什麼？盤點三大成年人的煩惱，一起提前瞭解、超前部署！成為人生勝利組吧！

【2021春季日劇主題曲】主演也來獻唱！新生代樂團助陣＆大咖歌手強勢回歸，近期火紅歌曲快來聽！

【2021春季日劇主題曲】主演也來獻唱！新生代樂團助陣＆大咖歌手強勢回歸，近期火紅歌曲快來聽！

助學童正向面對初經蘇菲深入偏鄉推動月經平權巡迴公益講座宜蘭蓬萊國小開課

助學童正向面對初經蘇菲深入偏鄉推動月經平權巡迴公益講座宜蘭蓬萊國小開課