不推薦潤髮是因為陽離子界面活性劑,其實沐浴洗髮乳也偷加了

陽離子界面活性劑對皮膚的刺激程度不亞於SLS或SLES這些討人厭的成分，除此之外，對皮膚與人體的致敏與毒物風險也不一定就比某些防腐劑（比如說Paraben家族）還要低，至少防腐劑的添加量非常些微，頂多就是1%就超高了，那陽離子界面活性劑呢？它可是潤髮乳中的重要成分耶，你說它的濃度能多低？ 最可惡的是，它非常難去除，注定要殘留，就算不碰到頭皮，其實雙手也默默遭殃了... 除此之外，在所有的成分種類中，至少都還能找到相對較《友善》的選擇，至於陽離子界面劑嘛！只能區分為《非常壞》以及《應該沒那麼壞》。 沐浴、洗髮、洗面乳又是怎麼和陽離子界面劑扯在一起？通常會發生在較溫和的髮沐洗臉產品中，比如說以非離子或兩性離子界面活性劑為主的產品，幸好添加的濃度通常不會太高，但是就是有一種壞了一鍋好粥的無奈！ 如果遇到添加了陽離子界面劑的洗髮、沐浴、洗面乳，無論如何都要使勁沖洗乾淨，沖不乾淨的就放生它吧... 有5個陽離子界面劑是屬於《應該沒那麼壞》，但是它們通常不會出現在潤髮乳中，反而比較常見於沐浴、洗髮、洗面乳；有另外2個陽離子界面劑雖然《好壞程度不明確》，但是它們比較容易沖洗。 還有一種龐大的陽離子界面活性劑家族叫做【Polyquaternium-X】，風險參差不齊，毫無邏輯，有的可以無視放水，有的相當不可取，絕大部分風險不明確。 閱讀更多內容 來找我玩嘛 我的網站｜MiriamMibao温唯 Facebook Instagram

歡慶《特潤超導全方位修護露》稱霸保養界40週年 眼周全能專家《特潤全能修護亮眼霜》全新升級再進化 雅詩蘭黛「小棕修護能量

#小棕瓶 #NO1修護精華 #小棕眼 #眼周全能專家 #小棕修護能量快充站 #雅詩蘭黛 @EsteeLauderTW 8月11日霸氣降臨！解鎖小棕瓶7大修護能量 修護權威雅詩蘭黛《特潤超導全方位修護露》以1滴快充的飆速修護效能，上市40年期間，長年位居銷售冠軍，打造出無數彈嫩發光的無敵美肌。2022年8月，雅詩蘭黛重磅推出全新升級《特潤全能修護亮眼霜》，承襲小棕家族最經典的獨家專利科技，以飆速修護力全方位擊退黑眼圈！ 雅詩蘭黛為歡慶小棕瓶40週年及全新小棕眼上市，隆重邀請潮流創作雙星9m88與ØZI擔任雅詩蘭黛修護大使，首度合體分享小棕家族獨家飆速保養秘笈，攜手展現快充美肌能量。8/11(四)～8/17(三)於新光三越 信義新天地A11盛大開展「小棕修護能量快充站」期間限定活動，讓傳奇NO.1修護精華小棕瓶以4公尺之姿霸氣降臨最熱鬧的信義區街頭，快充站內以充滿未來科技感的宇宙星光為設計，藍色閃電霓光更完美體現小棕瓶如閃電般的1秒疾速修護力！ 活動現場設有「飆速點亮小棕瓶」競速遊戲、「修護能量全面抵禦」積分遊戲、專業肌膚檢測儀等科技裝置，免費入場體驗小棕瓶飆速快充修護力，更可獲得價值高達$1,300元的限量「小棕修護能量快充包」，含：雅詩蘭黛保養金三角明星產品《特潤超導全方位修護露》7ML1、《特潤全能修護亮眼霜》試用包1、《微分子肌底原生露》試用包1、《年輕無敵膠原霜》試用包1、森永in果凍」1及最超值的「小棕瓶50ml正貨NT$500元折價券」1，讓小棕瓶的舊朋友、新朋友們都能充分感受傳奇小棕家族的飆速修護能量。(贈品數量有限，每人限領乙份，贈完為止。「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」每人限用乙次，使用期限與方式請見文末) 雅詩蘭黛修護大使9m88 x ØZI合體飆速快充美肌能量，肌膚絕對不B.O.！ 棕心教徒9m88：新專輯籌備期的肌膚發光秘密武器「小棕瓶」 初入小棕教ØZI：就此愛上資深熬夜族的黑眼圈救星「小棕眼」 迎接修護雙明星《特潤超導全方位修護露》小棕瓶上市40週年及全新《特潤全能修護亮眼霜》小棕眼上市，雅詩蘭黛隆重邀請橫掃各大音樂排行榜，近期滿佔社群版面、緊抓粉絲眼球與耳朵的潮流創作雙星9m88與ØZI擔任雅詩蘭黛修護大使，為「小棕修護能量快充站」友情站台，與粉絲一同熱情體驗1秒快充的7大修護能量，就此宣告揮別黑眼圈，完美肌膚絕對不再B.O.！ 甫於這週推出全新專輯的9m88，身為早已踏入小棕教多年的棕心教徒，NO.1修護精華小棕瓶即是她在緊湊宣傳期中為肌膚注滿電量的秘密法寶，肌膚始終閃耀著彈嫩光澤的9m88大方分享保養秘笈：「每當我專心投入專輯籌備或演出時，肌膚就容易缺水乾燥或泛紅敏感，而小棕瓶輕盈易吸收的質地，輕輕一擦就帶來讓人非常驚豔的保濕成效！肌膚亮紅燈時，我更會用小棕瓶厚敷在需要急救的部位，排除肌膚上的瑕疵與壞東西，以疾速修護能力輕鬆解決煩惱。」近年認真奉行「減法大於加法」保養哲學的9m88，誠摯推薦粉絲以1瓶最有功效的精華，取代過度繁雜的保養程序、減輕肌膚負擔，對她而言，小棕瓶無庸置疑就是那此生離不開的摯愛精華，未來也將持續與小棕瓶攜手征戰各大舞台！ 而首次為保養品站台就獻給雅詩蘭黛的ØZI則興奮分享保養心得：「其實我以前和大部分男生一樣，都認為保養是門太艱難的學問，但最近開始每天認真使用小棕瓶和小棕眼，才發現原來保養可以這麼簡單又高效！」從小看著媽媽化妝桌上擺滿雅詩蘭黛保養品的ØZI更笑著表示，因美國氣候非常乾燥，每當肌膚出現敏感脫皮或其他狀況，媽媽總會一派輕鬆地要他使用小棕瓶！無形中小棕瓶已成為了他最熟悉的保養英雄、修護救星。而身為資深熬夜族且為了創作需時常往返台灣與加州的他，近期更深刻體悟到眼周肌膚保養的重要性，睡前不忘以小棕眼輕抹眼周、細心按摩，為眼周肌膚帶來100小時的長效保濕功效，更可全方位擊退黑眼圈與細紋，期許肌膚自此停留在最美好的25歲模樣。 雅詩蘭黛修護大使9m88 x ØZI獨家分享私下保養態度： 「堅持！」累積成為人生的能量 「不斷追求經得起時間考驗的進步！」才能穩坐至高巔峰 雅詩蘭黛修護大使9m88與ØZI搶先體驗最潮的「小棕修護能量快充站」，深度認識小棕瓶上市40週年的精采故事及全新升級上市的小棕眼最強擊退黑眼圈功效，以肌膚檢測儀完整分析肌膚狀態，兩位好友更合體飆速，在小棕眼互動遊戲過程中笑聲不斷，互不相讓地爭取高分，熱情爆表地飆速點亮小棕瓶、力求榜上留名！而身為潮流歌壇最火紅新星的兩人也大方分享受到稱霸保養界40年的大前輩「小棕瓶」的保養及生活態度啟發。 新專輯獲得各界好評的9m88，肯定在人生中，「堅持」是最重要的態度，如同雅詩蘭黛《特潤超導全方位修護露》40年來堅持鑽研肌膚科學，致力發展最有效的抗老修護科技，帶來稱霸保養界的傲人口碑成績。歌唱、戲劇等各項表演行程滿檔的她無論工作再怎麼緊湊，也都會堅持每天的保養好習慣、不忘運動健身，保持最佳狀態。9m88更提醒粉絲朋友永遠不忘初衷，對於喜歡的事物保持熱情、絕不偷懶，隨著時間點滴累積，無論是肌膚保養成效或生活中努力投入的領域都將擁有發光發熱、所有人都能親眼見證的傑出成效。 肌膚保養領域的新鮮人ØZI則表示，經得起40年時間考驗、不斷追求進步的保養產品，才得以成為毋庸置疑的王者，也是雅詩蘭黛讓他如此信賴的原因。而ØZI對於「保養」一詞也有著獨到見解，他認為保養代表著”Selfcare”，不只是照顧肌膚健康，更要注重自我檢視、保持自愛、學習調整，讓一個人無論外在或內心對話，都能保持積極正向，因此所有人都該將保養Selfcare視為日常最重要的大事，永遠不忘提醒自己力求進步、追尋更高的目標。 兩人更熱情邀請粉絲於8/11(四)～8/17(三)百貨營業時間至新光三越信義新天地A11南大門雅詩蘭黛「小棕修護能量快充站」，親自感受小棕家族的飆速修護力，不僅可和朋友們在巨無霸小棕瓶前及閃耀藍色霓光的快充站內拍出最酷、最有態度的合照，更能免費擁有專業肌膚檢測儀的客製化膚況分析、親自感受小棕家族的輕盈質地及最強修護力，更能體驗刺激有趣的「飆速點亮小棕瓶」競速遊戲、「修護能量全面抵禦」積分遊戲，解鎖最強大的快充修護能量！且參加活動就送價值高達NT$1,300元的限量「小棕修護能量快充包」，與兩位雅詩蘭黛修護大使擁有同樣超彈亮、超緊緻的無敵美肌！(贈品數量有限，每人限領乙份，贈完為止。) 飆速點亮小棕瓶，解鎖7大修護能量！前10名即可獲得價值NT$3,700元保養明星贈禮 免費入場還能獲得價值NT$1,300元「小棕修護能量快充包」，將滿滿修護能量帶回家 最熱情的雅詩蘭黛於8/11(四)～8/17(三)在新光三越 信義新天地A11南大門舉辦「小棕修護能量快充站」，邀請粉絲挑戰飆速點亮小棕瓶，於遊戲時間內進全力衝刺高分，解鎖No.1小棕瓶的7大修護功效，活動期間總結積分最高前10名挑戰者，皆可榮獲總價值NT$3,700元的雅詩蘭黛保養明星贈禮《特潤超導全方位修護露》15ML1及《微分子肌底原生露》100ML1，為肌膚飆速快充美肌能量，從肌底透出彈嫩光澤！ 凡至A11活動現場即可免費入場，體驗小棕瓶飆速保養威力，還能獲得價值高達$1,300元的限量「小棕修護能量快充包」，內含：雅詩蘭黛保養金三角明星產品《特潤超導全方位修護露》7ML1、《特潤全能修護亮眼霜》試用包1、《微分子肌底原生露》試用包1、《年輕無敵膠原霜》試用包1、森永in果凍1及最超值的「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」1。讓棕心鐵粉、新朋友們都能充分感受傳奇小棕家族的飆速修護能量。(贈品數量有限，每人限領乙份，贈完為止。「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」每人限用乙次，使用期限與方式見文末) 無法前往台北信義新天地的朋友們也不用失望，最熱情寵粉的雅詩蘭黛更於全台多間百貨加開舉辦「飆速點亮小棕瓶挑戰賽」，參加挑戰就能免費領取價值NT$1,200元的「小棕快充包」乙份，內含雅詩蘭黛保養明星產品《特潤超導全方位修護露》7ML*1、《特潤全能修護亮眼霜》試用包*2及「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」*1；各櫃點活動期間總結積分最高前10名挑戰者，皆可獲得雅詩蘭黛NT$3,700元的保養明星贈禮《特潤超導全方位修護露》15ML及《微分子肌底原生露》100ML乙份。活動當日消費任一品項，即加贈雅詩蘭黛【雋永工藝探索系列】針管香氛乙支，為保養過程增添奢華香氣，帶來最極致五感的饗宴！ (贈品數量有限，每人限領乙份，贈完為止。「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」每人限用乙次，使用期限與方式見文末) 「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」使用方法：即日起至9/30(五)，於非預購會或週年慶期間至全台雅詩蘭黛專櫃購買《特潤超導全方位修護露》50ML正貨，即可憑券現折NT$500元，無論是棕心鐵粉或小棕家族新朋友，都必須把握機會購入！ 

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【找草吃】捷運台電大樓附近素食-蒸夠臭現蒸臭豆腐

店家：蒸夠臭素食蒸臭豆腐 ⏰時間：一～六11:30-14:00；17:00-21:00；週日公休 🏠地址：台北市羅斯福路三段224巷2弄2號 ☎️電話：02-23680622 🚇捷運：台電大樓站1號出口 你今天，吃草了嗎？ 科技的進步，讓現在吃美食只要上網查一下就能快速找到，真的很幸 現蒸臭豆腐-不辣$75 味道不會太鹹，很順口，大大的兩塊臭豆腐，吃得很滿足 素香飯$30 滿滿的素燥，很下飯 金針湯$30 超多金針的～～ 下次如果有在附近，再去吃吃看其他好吃的食物 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ 追蹤IG ：amylife429、FB：@amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 愛吃美食的你，歡迎珍藏唷！一起到處吃素食美食 #素食 #素食小吃 #素食蒸臭豆腐 #蒸臭豆腐 #台電大樓站 #台北素食 #美食 #美食日記 #食物 #相機食先 #飲食日記 #找草吃 #吃草的金牛 #吃貨 #吃草家族 #love #happy #girl #follow #followme #eat #food #diary #vegetarian #vegetarianism #foodie #taiwan #taiwanfood #taipei 

韓劇《哲仁王后｜철인왕후｜Mr. Queen》1~2集討論｜無雷介紹｜時代背景-砍材的哲宗｜戲劇的設定｜【影劇分析】	

無雷介紹 這是一部改編自陸劇《太子妃升職記》的宮廷穿越劇，由崔振赫客串演出的花心大廚穿越到古代的王后身上，這種男魂女體的狀態在戲劇上也不少見，幾乎都是在喜劇上出現，他莫名進入了王室爭權的漩渦之中，想必會有不少時代衝擊產生的笑點，申惠善要如何詮釋大叔靈魂就是這部戲的一大看點了，雖說是陸劇改編而來，但只有保留現代男性穿越到古代宮廷女性的這個設定，其餘故事情節及發展則融入了韓國歷史的故事，首播收視率拿下tvN今年第一的成績，目前這部劇在韓國網路上有被質疑醜化歷史人物的爭議出現，甚至被要求停播，但我覺得喜劇輕鬆看待即可，不用這麼認真。 時代背景-砍材的哲宗 張奉煥穿越後的時代大約是在道光29年，也就是1849年，當時在位的是朝鮮王朝的第25代君主，也就是劇中的哲宗李昪，他原名叫李元範，應該會有人好奇這個哲宗到底是什麼來頭，為什麼跟平常看到的皇族不太一樣，正常來說應該是飽讀詩書的模樣，一開始以為只是戲劇設定，讓他看看A書，擺出一副不正經的模樣，但查了之後發現他的身世確實特殊，尤其又在第二集看到一幕他鼻子黑黑的在砍材，堂堂一個王怎麼會曾經淪落到在砍材呢?我們就來說說他的身世吧，李昪的祖父因為當時宗教的迫害而被處死，整個家族被流放到江華島，後來一度被赦免回到漢城，但又因為李昪的長兄李元慶捲入謀反事件，導致家族又再度被流放至江華島，雖然流著王室血脈但過著家境清寒的生活，也因此沒有受過良好教育，長大後的李昪就以砍材維生，但命運捉弄人，1849年時，當時在位的憲宗病到快掛了，而且他沒有兒子可以繼位，當時朝中兩大勢力為安東金氏與豐壤趙氏，安東金氏就是劇中的大王大妃這邊的人馬，而豐壤趙氏就是趙華珍家族的人，最後在安東金氏的支持下讓流著皇室血脈的李昪繼承了大統，於是他就成了哲宗，但因為沒有受過良好教育，缺乏治國知識，性格又怯弱無能，所以即位後讓純元王后也就是大王大妃垂簾聽政長達2年半，因此在劇中可以看到大王大妃都坐在旁邊用腳控制哲宗，想當然這就變成安東金氏的天下了，這是標準的外戚干政，所以安東金氏也安排了金素容成為王妃也就是我們看到的哲仁王后，而大王大妃的弟弟金左根才是在背後實際掌握大權的人，他在朝堂上力薦哲仁王后的爸爸為內禁衛大將，也是希望再將朝廷重要位置都放入自己的人，以上是跟歷史有關的部分，大家有這一層的認識再來看這齣戲，應該會更能了解角色之間的愛恨情仇吧。 戲劇的設定 知道歷史背景之後，我們來說說這部劇的設定，這部劇把哲宗設定成想要拯救腐敗政權的人，他想要擺脫魁儡君主的窘境，因此跟他的同父異母哥哥永平君，以及以前在江華島的朋友洪別監，他們三人要找出祕密的貪腐帳本，而哲仁王后的設定，原本的她是打從真心喜歡哲宗的，但因為哲宗喜歡的人是趙華珍，所以她在宮中才顯得非常孤僻寂寞，於是成了大家口中的「別宮魔女」，原本外戚干政的政治犧牲品在加上哲宗愛的不是她，他們兩的關係應該要很差才對，但她被現代的帥哥主廚張奉煥的靈魂給穿越了，之後她們兩個人的關係會如何發展呢?實在讓人好奇，被穿越的中殿娘娘又會做出那些驚人的舉動也讓人期待，另外劇中也埋了一個伏筆，就是她是如何掉入湖中的，目前她兩次腦中閃過當時記憶都有出現哲宗，再加上趙華珍的回憶，當天的情況會不會是哲宗不喜歡中殿娘娘，因此她憤而跳湖，趙華珍想要出手拉她，但沒救到呢，這部劇目前看起來是蠻不錯的，很多地方都會讓人想追下去，不知道這部戲適不適合每個禮拜發影片來討論，就再追蹤看看了，有特別的想法就來跟大家分享一下，掰掰。

超萌聯名來襲！三麗鷗 x 國民零食パイの実千層派，酷洛米、布丁狗周邊登場！

酥脆塔皮包覆濃郁甜蜜巧克力，LOTTE的「パイの実」長年以來深受各年齡層喜愛。這次即將與同樣具有廣大粉絲的三麗鷗家族聯名，推出一系列兼具可愛與實用性的限定商品！為了避免一開賣便搶購一空，自2024年1月11日至2024年1月17日還限制了每人各品項同角色款式不能購買2個以上呢！趕快跟著編輯來看看這次的聯名商品吧！ (圖/Sanrio) パイの実 X 三麗鷗玩偶吊飾 參與這次聯名的三麗鷗角色有Hello Kitty、大耳狗、布丁狗、美樂蒂、酷洛米，各個換上了「パイの実」包裝圖樣的服裝，派餅則化身成蝴蝶結裝飾！經營著「パイの実烘焙坊」的小松鼠們也出現在吊飾上呢！ (圖/サンリオ公式Twitter) Info. 商品日文名：パイの実&マスコットホルダー 款式：Hello Kitty、大耳狗、布丁狗、美樂蒂、酷洛米 (共5款) 價格：2,420円 パイの実 X 三麗鷗束口袋 「パイの実」的包裝盒上是一座森林與小松鼠們經營的烘焙坊，每天製作出「パイの実」不僅讓森林充滿甜蜜香氣，小動物們品嘗後也能再次展開笑顏。聯名的束口袋(約高23cm × 寬21cm × 底寬3cm)以Hello Kitty、大耳狗、布丁狗、美樂蒂、酷洛米來到這座森林為故事背景，共推出五種款式。 (圖/Sanrio) Info. 商品日文名：パイの実&巾着 款式：Hello Kitty、大耳狗、布丁狗、美樂蒂、酷洛米 (共5款) 價格：1,485円 パイの実 X 三麗鷗收納包 除了束口袋是日常生活中必備小物外，旅行時還需要收納包置放盥洗用品、化妝品。這次聯名的收納包(約寬17.5cm × 高15cm × 底寬7cm)共有五種款式，根據不同三麗鷗角色圖樣上的小松鼠們頭上也搭配了不同裝飾呢！ (圖/Sanrio) Info. 商品日文名：パイの実&ポーチ 款式：Hello Kitty、大耳狗、布丁狗、美樂蒂、酷洛米 (共5款) 價格：1,980円 パイの実 X 三麗鷗手提袋 「パイの実」與三麗鷗聯名的手提袋(約寬19cm × 高18cm × 底寬10cm)為硬挺材質，依據各角色內部搭配不同顏色，設計了一個小夾層。與一般托特包相比容量較小，編輯會推薦用來放手搖飲或早餐。 (圖/Sanrio) Info. 商品日文名：パイの実&手提げバッグ 款式：Hello Kitty、大耳狗、布丁狗、美樂蒂、酷洛米 (共5款) 價格：2,200円 「パイの実」與三麗鷗家族聯名的商品保留了品牌小故事，也將各角色的元素巧妙運用在圖樣上，值得大家收藏。不論在Sanrio官網或實體店鋪凡購買聯名商品都會贈送一盒「パイの実」！最後編輯還要告訴大家一個小秘密，將「パイの実」包裝盒擺放在一起時，會發現松鼠尾巴可以構成一個愛心喔！ 撰文編輯#Sumina #hellokitty #sanrio #パイの実 #三麗鷗 #周邊商品 #喜拿 #大耳狗 #布丁狗 #日本零食 #期間限定 #美樂蒂 #聯名商品 #酷洛米 

韓劇「哲仁王后」……EP2

EP2 這部真的好好看吶！也好好笑😂😂😂 韓版還是有改編出自己的味道，好久沒有會讓人迫切想看下一集，看完又迫不及待等下一集的劇了。 藏有秘密的王、藏有秘密的中殿，朝鮮兩大家族的政治鬥爭，一個不甘被當做傀儡的王、想翻新朝鮮；一個想回去他時代的中殿，用男人手段收獲王的故事？！ 從厭惡到好奇到在意……再心動？再愛到不行不行的？！ #哲仁王后 #申惠善 #金正賢 #這劇的重點都是女主要很會演啊………

相愛容易，相處難？

透由家人的狀態釐清家族模式，能看見自己的制約，同時也能探索自身的潛能。有機會選擇停止複製家族重複的模式，活出不一樣的可能性，體現真實的自己。 順著生命之流的指引，層層掀開傷痛後，直到最近瞭然源頭正是無法溝通，因為害怕說出真心話會引發衝突或遭遇不測。平常我雖然看似能侃侃而談親身經歷，但是越是親密的人，自己反而越難面對面溝通。 通常在相處的過程裡，自己一邊默默畫著對方踩線的正字記號，接著總會出現一個「完美」時機，讓我一次性對對方發洩，說出來時，也代表我選擇結束這段關係，而這其實是反映自己完全拒絕溝通的過程。 在體悟到害怕與他人溝通是因為無法與自己溝通，換言之，當我願意和自己連結，特別是曾經拒絕觸碰的陰暗面。在我感覺不舒服時，嘗試一次次和感受對話，學習傾聽與陪伴，終於體會這個過程就是「溝通」，也是人與人之間連結的方式。 原來溝通能真正「有效」是源自心的流動，彼此願意坦露真實的感受，而非任何高超的溝通技巧。 以前家人之間的相處模式基本上是上對下，一方發號司令，然後要求另一方配合。久而久之，當總是被迫服從的一方開始反彈後，必然出現爭執。而我們的身上留著相同的血，都在無意識重複家族的模式，因此一個不經意，就會引發戰場。 直到再也無法承受衝突與暴力時，恰是我渴望轉變，停止遵循家族命運的契機。 歷經這些年後，最明顯體現的轉變是在我和妹們之間。以前我們一樣也都是無意識比照辦理，反覆上述情境，但因為我們都一起走在「認識自己」的旅程上，特別是從爺爺去年過世到現在，有各自的心路歷程，終能來到我們能發自內心對彼此敞開心扉，以平等的方式連結與溝通。 我們開始會空出時間一起吃美食、料理、看電影、旅行、閒聊和對話。當有衝突時，雖然目前在事發當下，起初還是會對罵，但待各自安靜下來後，都會從一方先開口說明自己剛才不滿的緣由，這表示我們開始願意表達自己的脆弱並信任溝通的過程是安全的。 當我願意相信說出真心話是安全的，也是自己已然在釋放習慣以頭腦控制的慣性，一步步信任心流。因為酸甜苦辣和生老病死都是生命的一部分，缺少其一，都無法完整體驗生命。

月子中心DAY18

你今天，吃草了嗎？ 和吃草家族一起吃素吧！ 一日五餐的 #素食月子餐 每天都在找空檔吃飯 餵小粽子喝ㄋㄟ的時候經常聽到自己的肚子在咕嚕咕嚕叫😂 餵奶🍼擠奶真的非常容易肚子餓，就算把餐點全部吃完，有時還是覺得很餓，需要再額外補充糧食😋 現在擔心回家以後三餐要如何準備才好呢？ 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我們一起吃草吧！ 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 #素食人生 #素食主義 #素食主義者 #素食者 #推廣素食 #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的小粽子 #產後 #月子中心 #月子餐 #素食 #蛋奶素 #小粽子 #擠奶人生 #vegetarian #food #eat #胎裡素寶寶 #胎裡素 #育兒生活 #育兒日記 #相機食先 

雲林虎尾 青埔落羽松秘境

 雖然佔地不大，規劃卻很完善，是前雲林縣長張榮味的私人庭園，目前免費開放參觀，旁邊也有停車場🙂 看著倒映在水中的落羽松如夢如幻，令人陶醉，落羽松黃，綠，紅的顏色更是讓人喜歡，好似一幅畫一樣，由於佔地不大，人潮一多比較容易拍到對面的遊客🤭 - 🏠雲林縣虎尾鎮青埔2之29號 - 第一次看落羽松，是在花蓮的雲山水，十年前了，真的很像一幅畫一樣，真的很美，人間仙境，不過小黑蚊很多就是了。 有一句成語是好景不常~如此美好的景色真的要大家攜手愛護，自己的垃圾自己帶走，如此美景才能長久✌️ - #台灣 #台灣景點 #雲林 #雲林景點 #虎尾 #虎尾景點 #大心玩雲林 #網美景點 #雲林縣 #青埔落羽松秘境 #落羽松 #家族旅遊 #台灣旅遊 #旅遊景點 #旅遊日記 #旅行日記 #青埔落羽松 #雲林虎尾 #中部旅遊 #輕旅行 - 可以追蹤我IG觀看更多😙 https://www.instagram.com/p/CJF4JBZAhFs/?igshid=70bbnw88ujsi

Disney+ 根本精神時光屋～韓劇韓綜、日劇動漫、美劇台劇、電影、紀錄片看不完！間諜家家酒、千元律師等熱播劇集一站收看

真的不用再精算比價、研究哪個平台最好刷劇追劇，趕快跟上波編的腳步，直接把錢包裡的錢錢all in號稱女孩精神時光屋，一登進去就追劇追到天長地久、昏天暗地的酷東西～Disney+啦！從去年11月開始進軍台灣的線上串流市場，Disney+ 以迪士尼、漫威、星際大戰、皮克斯國家地理，和Star共六大品牌的最夯影視內容迅速圈粉眾多劇迷女孩，後來更引進超多台、韓、日、美劇，甚至連動漫、紀錄片都是一籮筐，像是最近討論度突破天際線的《千元律師》、《間諜家家酒》、《大熊餐廳》等，海量片單＋超廣影視類型完全讓女孩天天通宵追到過癮啊！還沒訂閱Disney+的朋友，波編只能憂傷與嘆息，為你感到惋惜～ 熱門韓劇韓綜一把抓，讓妳在校園、職場不怕跟不上流行話題Ｒ！ 要跟上姐妹閨蜜的韓劇話題，當然不能只看網路上只有480p畫質的爛片源啊！Disney+訂閱鍵只要按下去，踏入韓劇萬千的花花世界，各種懸疑、搞笑、浪漫、科幻、律政等類型的韓劇立馬擁有，根本令女孩目不暇給，光是選片就選到頭昏～每天追到天亮直接去上班也不誇張的啦！要是你真的有選擇困難症，波編直接推薦你以下兩部現在最夯！最火！的兩部大韓民國出品神劇，趕快按下播放鍵就對啦！ 《千元律師》 劇情主要敘述一名只收一千韓元（22元新台幣）的超強（又帥）的律師，為社會上的弱勢小人物伸張正義，虐爆各種大壞蛋！整體節奏非常流暢爽快，整體節奏輕鬆幽默、喜感百分百，完全打破律政劇過往給人的陰鬱晦暗印象！難怪在收視表現上爆開紅盤，且近期的最新翻轉劇情，更創韓國收視新高～來到15%！而且這部還是由演技頂天、被觀眾奉為只要有他演，就無條件必看的「南宮珉」飾演，更搭擋金智恩、李清娥等熟面孔女神！再不追起來真的就落伍啦～ 《韓星地帶：逃脫任務》 由Running man製作團隊＋劉在錫、李光洙、和權俞利一同帶來的真人實境秀、韓綜！每集都能看到主持人們在沒有外界介入、幫助的情況下相互扶持，目標是在四小時的任務時間裡，努力生存並完成任務，像是對抗殭屍、穿越超黏稠的膠水、破解謎題等！且每集都用不同的人類災難主題套包，像是地球暖化的恐怖未來、生活中平衡的重要性等，是能在放鬆娛樂爆笑中，促進觀眾反思的深度劇集啊！ 動漫少女也能暢享爆看！快上Disney+二刷熱度超高的間諜家家酒！ 有時候在職場、校園厭倦了三次元的各種破事，回家只想要躲進二次元的世界找尋慰藉～妳的煩惱，波編我懂！我都懂～所以這篇才會狂推你一定要訂閱Disney+啊！各種時下最紅的動漫，絕對都可以在這裡第一時間追到！ 《SPYxFAMILY間諜家家酒》 男友絕對不找八家九，動漫肯定要看家家酒！從還沒動畫化之前，就已經在漫畫界刮起陣陣令人顫慄的龍捲風，《SPYxFAMILY間諜家家酒》主要講述虛構世界觀下，隸屬西國的間諜～洛伊德，為了調查東國的壞壞政治家而潛入東國，並與真實身份是殺手的正妹～約兒、擁有讀心術超能力的幼童～安妮亞組建虛假的家庭，以便接近壞壞政治家！在這個各懷鬼胎（？），意外不斷、狀況連連，卻又漸漸培養出家人般的默契的「間諜父親x殺手母親x超能力女兒」三人組成的溫馨家庭喜劇就此展開！光是看到這個有趣的情節設定，就肯定要連續花幾個禮拜不睡覺，上癮光速追完的啊！ 《動物方城市+》 講到充滿多元價值，以及各種Ｑ萌可愛動物的3D動畫《動物方城市》，波編可以百刷以上都不會膩啊！現在在Disney+上，更能看到屬於它的衍伸劇集《動物方城市+》，共含六個短篇全新故事，包含茱蒂、B老大女兒、愛吃甜食的洪金豹、以及讓人笑翻的微笑樹獺等經典角色，都會在影集中回歸！超療癒又超可愛的調性風格，適合闔家觀賞，也適合自己抱著爆米花好好地猛追一番～ 不只有好萊塢電影，更要當紅美劇！曼哈頓奇緣2：幸福真諦、卡戴珊家族、大熊餐廳在Disney+獨家放映～ 想必各位早就耳聞Disney+有各種漫威電影、星際大戰系列等好萊塢神片的加持，但Disney+絕對比大家想像得更有料啊！不僅有時隔15年的續集感動～《曼哈頓奇緣2：幸福真諦》，他們竟然連各種大銀幕下的話題美劇都一把抓，像是最近超狂超躁，又超令人上癮的《大熊餐廳》，和就獨家在Disney+上線，不管你是美食控、需要舒壓的躁鬱上班族，都一定要來看一波Ｒ～ 《曼哈頓奇緣2：幸福真諦》 就算沒喝過凍檸茶，也一定要看這部最凍齡的電影續集！《曼哈頓奇緣》主要講述一名從童話故事走進現實中，經歷各種令人噴飯的意外後，碰到真愛選擇留下來的公主的故事，在2007年上映時，因為打破人們對於公主的既定印象，且瘋狂惡搞《小美人魚》、《白雪公主》、《睡美人》等各種童話故事，而爆紅、大受好評，票房更是賺得盆滿缽滿，大吉大利，今晚吃雞！而時至今日，15年後上映的《曼哈頓奇緣2：幸福真諦》，公主不但升格為人母，且還有個燙手山芋～正處於青春期的繼女要處理！究竟童話世界的公主，變成繼母後，會像其他故事裡的壞繼母一樣，換了位子就換了腦袋、換了身份就黑白不分嗎？甜美公主的形象會因此破滅嗎？嘿嘿～告訴你～交給你自己上Disney+看起來囉！ 《卡戴珊家族》 《大熊餐廳》 故事主要講述～原本在米其林星級餐廳擔任主廚、在廚師圈牛得一批，且更以最年少主廚的噱頭，登上指標性美食雜誌的年輕廚師卡米，因為接到哥哥以槍自噴而喪命的消息，回到老家芝加哥接手債台高築、設備破爛、充滿冥頑不靈員工的家族餐廳的故事！劇集調性充滿了狂躁的能量，可以看見主角如何在一片破敗狼藉中，一步一步地化解各種危機，並與自己、家庭，以及不堪的過去和解，是一部有美食、有精彩劇情、有療癒、有舒壓的好劇，絕對此生必追～ 迷妹們準備尖叫！貝克漢的黃金球隊等實境節目也登陸Disney+啦！ 如果你是屬於認真型人格，連觀影也要考究現實的話，Disney+上的實境節目也會讓你大～呼～過～癮～ 《貝克漢的黃金球隊》 沒錯！就是你的夢中情人、幻想老公的那位大衛貝克漢！《貝克漢的黃金球隊》講述這位來自英國的黃金右腳，回到他足球生涯的起點～倫敦，利用自己多年的成功經驗，試圖訓練並拯救一支平均年齡未滿14歲，且整個賽季從未贏過一場比賽、面臨降級的當地球隊「韋斯瓦德小子」！我們可以看到球員在貝克漢的帶領下，歷經各種失敗的心碎，與重新站起來的堅韌與毅力，並一步一步成長的故事，是一部超勵志（又超帥）的實境節目！ 好啦！以上波編可是使盡了洪！荒！之！力！介紹了啊！這邊就不跟你繞彎子，直球猛力推薦你一定要把Disney+訂閱下去，不僅以上的神劇通通追到飽，更有《黑話律師》、《台北女子圖鑑》、《美國恐怖故事集》、《傳奇球隊：洛杉磯湖人隊實錄》等夯片等你挖掘，馬上去Disney+開始猛爆追劇追起來吧！ 現在就加入Disney+行列，上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱並開始你的觀看之旅！追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/DisneyPlusTW Instagram：https://www.instagram.com/disneyplustw/

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