金星金牛

金星3/17 -4/11步入金牛 3月底會和天王星合相 離開了對愛直率坦白牡羊座 金星回到了她的家金牛座 占星中代表感情的是金星和月亮 尤其金星更是你喜愛的類型和感情模式。 金星在金牛是廟的位置，可發揮的正面力量是最強大的， 所以這個月的感情走的是穩定又豐盛的讓人感到舒服的路線 金星喜愛的享受，不論是感情和感官的滿足、物質的豐盛在金牛都可以輕意得到。 在感情他們重視誠諾也重視安全感，物質不喜歡太動盪，追這錢跑有一餐沒一餐的生活，他們也也受不了的。 說他們現實也不是，畢竟生活 茶米油鹽醬醋茶那個不要錢。 這也代表金牛座土相的務實，也表現在感情，但他們不像他的土相家族，處女在感情中挑惕和吹毛求疵 雖然現實又不像摩羯把感情論斤秤兩的算。 在某個程度他們也很再乎對方是不是也真心愛他 金星也在金牛的戴安娜王妃 有句很金牛的話 世界上最可怕的疾病是發現有不被愛的感覺。 所以別以為用名利珠寶就可以栓住她，當金星金牛覺的你愛的不是她時，連王妃頭銜都可以不要了。 金星金牛真的愛一個人是在物質絕對給你安全感，不論是男還是女都很願意和另一伴，為更美好穩定的未來一起和你奮鬥。 他們喜愛美麗和舒服安穩的物品環境，想追求她們，討他們歡心，記得給他們物質穩定和感情安全感，別像只花蝴蝶在花叢覓來飛去，也別想測試他們沒用，真的愛你你會感覺到，要是不愛你，牛牛的固執和拗全地球也拉不動啦！ 月底金天合相，帶來是感情和物質突發性的變動！ 獅子、天蠍、水瓶 要小心意外破財、周轉失靈， 感情人際的突然生變，也不過一件小事，可能就切斷彼此感情。 處女和摩羯 感情會有一見鐘情，愛突然來太快，讓你措手不及，突然的一筆進帳的意外財，會讓你開心的好久。 雙魚巨蟹 就差一點力氣和一點方法，你就可以達到了感情目標了，讓對方有安全感，別有太多情緒，三不五時送禮物，對方會開心的。 牡羊雙子 在感情比太急燥和耍太多花樣 會讓對方離你越來約遠，就用平常心，大家先從朋友做起也是不錯的。這段時間並不是雙子牡羊經營感情的時間點，不如先過好自己日子吧！會比較開心的。 天秤射手 會比較有感情的糾結和煩惱，想放掉又捨不得，或者根本就是已被感情困擾到輾轉難眠，既然無法解決就先別解決了，就去吃頓美食或者旅行好好安慰自己吧。

2023 World class 台灣區 TOP5 — Kevin 專訪

2023 World class— TOP5  Kevin 專訪

今年的 World class 在5/23 順利結束了，大家還記得我去年做了一系列關於World class 的系列嗎？去年我去 TOP5 選手所在店家品嚐店內調酒，上次做了那個系列後，發現我覺得還不夠，我不只是想喝到他們的酒，我還想了解他們在比賽的過程，以及是如何發想這些酒款的～ 所以呢，我今年就決定，我要來專訪五強選手，想好好聽聽他們比賽過程中的辛酸血淚史～那第一個出場的就是我們 To Infinity & Beyond 的 Kevin 啦～ 在舞臺閃閃發亮的 Kevin 開啟了專屬於他的秀 World class 是全世界最大的調酒比賽，每一個人選擇參賽的理由都不同，有些人是為了成名，有些人是為了學習，而有些人是為了交流，那 Kevin 是為了什麼來參加這個比賽的呢？ Kevin：「我比較不一樣，我比較喜歡站在聚光燈底下，我喜歡被關注，所以我去參加這個比賽，那一部分也是為了檢視自己的能力，我覺得它就像是一場成果發表會，學了這麼久的調酒，藉由這個比賽你去看你跟其他調酒師差在哪裡？那另外一部分，我不是去學東西的，我是去教大家我這些年學了什麼。」 Kevin：「這幾個月以來因為疫情解封，許多國外的調酒師來台客座，我發現國外調酒師遇到不懂的客人，都還是會很親切的幫客人介紹，不會因為客人就呼隆他們，所以我想傳達給大家的是身為調酒師的初衷是什麼。」 Kevin：「客人通常分2種，一種是來慶祝的，一種是來尋求心靈上的慰藉，那調酒師所扮演的角色則是慶祝者以及撫慰者，所以我在比賽上是呈現比較歡樂的樣子，那該有的專業度一樣也不能少，因為對我來說這是一場秀。」 百加得與 World class 的不同 Kevin 曾在 2019 年榮獲百加得（Bacardi）大賽的台港澳區冠軍，那今年他參加 World class 台灣區的比賽也榮獲了 Top5 的佳績，2 個比賽都是國際級的知名比賽，那這 2 場比賽有哪些不同之處呢？就讓 Kevin 來跟我們聊聊 2 者之間的不同。 Kevin：「 Bacardi 是家族品牌，注重的是故事性及行銷，主要是用同一杯酒去代表台灣到世界去參加比賽，用這杯酒去傳達你的理念，那比完之後去做宣傳，你會需要幫你那杯酒創一個 ig 或是 臉書，你要去宣傳你的故事理念，以及你替這杯酒做了怎樣的跨界活動，那我就是跟藝術結合，盡力的去推廣這個產品，那為期時間跟 World class 大約都是半年左右。」 Kevin：「 World class 是一個全方位的比賽，初賽的筆試是考品牌知識，到複賽、決賽的題目，我們都必須運用調酒經驗以及日常上班的經驗，去發想這些調酒，而且每一階段的任務都不同，涵蓋了永續、服務、品牌以及故事性，每一個環節都要顧到。」 靈感通通來自於「吃」 Kevin 原本大學是讀餐飲系的，他發現廚師對於食材的處理以及在風味的萃取上，都是領先於調酒師的，所以他會用吃去找靈感，將食物原本的樣子轉換成液體形態。 Kevin：「我在這次比賽中，有用到甜菜根，因為一般人比較少喝甜菜根果汁，它通常都是出現在沙拉或是湯品裡面。」 Kevin 本身也是一個吃貨，身為吃貨的他，唯一不喜歡的食物是 — 雞屁股，因為對他而言有種騷味，說起吃，我自己本身也是一個吃貨，當下就跟 Kevin 分享起我家餐桌上會出現的特殊料理，像是將芒果切片配飯吃，或是將酪梨切塊沾醬油配飯吃，這些都是我家獨有的菜餚之一。 比賽中每杯調酒的理念 第一關 現代馬丁尼 需要使用Tanqueray No. Ten，與 Citrus 風味有關連性的材料，及花香風味有關連性的材料， 一款自製材料 Kevin 的自製材料是將 Vermouth 裡加入了 IPA 啤酒，帶有比較多啤酒花的香氣，並加入蒔蘿、辛香料、茴香籽，去增加層次，這個也是這杯酒香氣最重的部分。 那因爲這次每一個關卡都需要考慮永續的元素，那 Kevin 觀察店內發現每次只要榨柑橘就會有滿滿的垃圾，所以 Kevin 將榨完汁的柑橘收集起來蒸餾，得到了柑橘的萃取液。 另外花的部份 Kevin 選用了薰衣草，跟洋甘菊同樣具有無咖啡因且安神的功效，而且薰衣草的香氣是屬於精油、香氛類型的，跟啤酒花還有琴酒都很搭。 第二關 蘇格登三種材料 這杯酒需要含有三種材料，並且不能自製 一般不能自製的話，多數人可能會有酒加酒加酒，這個 set 去做酒，可是 Kevin 不喜歡在比賽的時候，做像這類型的酒，他希望這杯酒是比較輕鬆易飲的，加上題目中表示，希望是可以顛覆平常大家對蘇格蘭威士忌的認知以及品飲方式，那 Kevin 說既然如此，那我就做一杯用吃的調酒吧。 Kevin 用液態氮做了一個口感綿密的冰，因為蘇格登的風味是帶有很濃厚的水果香氣，所以 Kevin 選用了覆盆莓果泥，以及甜艾酒，因為甜艾酒本身也是用水果製造的，而且還帶有一些香料的風味，可以跟威士忌的風味去做呼應。 那既然都要做冰沙了，Kevin 想那我就在做一個 Foam ，讓他看起來就是一杯好吃的甜點酒。 Foam是使用了檸檬、蛋黃、起司製成，帶有乳化的口感，代表著威士忌醇厚的口感。 這杯我自己在品飲的時候，覺得超酷，一般看到的多數是威士忌搭酒，或是喝起來比較甜膩的甜點酒，但這個完全就是變成甜點，但他又是一杯調酒，這杯我真的覺得超酷，我超喜歡！！ 第三關 TARTAN TIKI TARTAN 的意思是蘇格蘭的花呢格紋，TIKI 則是一杯熱帶調酒，而 Kevin 他想做的就是一杯帶有蘇格蘭風情的 TIKI ， Kevin 從蘇格蘭的飲食文化著手，以甜菜根作為材料，那在甜菜根沙拉裡面，往往也會加入柳橙的果肉，柳橙也是這杯酒的材料之一，而西方國家的人在煎牛排時，都會加入一些迷迭香的香草植物，那迷迭香也是材料之一。 Kevin：「我在做這杯時，我榨了不同的柳橙、椪柑、香吉士，我發現他們能夠帶出甜菜根的風味程度都不一樣，那香吉士是我測試出來最能帶出甜菜根的潮濕、土壤的風味，甜菜根我下一點點，香吉士加進去後，土味沒有那麼重，在中後段又隱隱約約的浮現。」 另外 Kevin 將麵包角烤脆後，去萃取他的風味，來去呼應威士忌的穀物，會選用麵包角也是觀察西方飲食，所得到的靈感來源。 第四關 Food pairing 這關的餐是山海樓的掛爐燒雞的第三吃 — 掛包，師傅有說一般掛包都是燒鴨，但他們是選用燒雞，因為皮下脂肪沒有鴨來得多，所以在烤的時候，火侯很重要，但也因為燒雞的皮下脂肪不多，所以他們掛包裡面包的是雞絲。 那在這一關 Kevin 抽到的指定食材是花生，花生在台灣的飲食文化中，是一個很好跟掛包做聯想的食材，我一開始聽到的時候，想說哇那應該比較容易了吧，但其實就是因為是花生才難，因為花生的油酯較高，做成調酒的樣貌，多數是以比較厚重的口感為主。 Kevin 一開始是以 Whiskey Sour 作為出發，打算把花生做成糖漿，再去調酸甜，但他在做的時候，發現哇！完全跟他想的不太一樣，他原本想說花生打過後，應該是會有一點水水的樣貌，那他可以再去過濾，結果當他把花生打成泥之後，直接變成了花生糊，但還好最後還是有順利做成糖漿。 一般花生通常都會跟香菜做搭配，Kevin 覺得這樣太無聊了，所以他是主要是選用了鼠尾草，做成了酸甜液，但因為這關指定酒款是慕赫 12 年，他帶有比較多的果味，所以 Kevin 選用了蘋果汁去做為花生與酒液的橋樑，蘋果果味相較沒那麼重，但有可以增加厚度。 在這關中，除了花生給了 Kevin 很大的挑戰之外，另外一個挑戰是 6 杯經典當中，只有一杯是 Stir，其他全部都是 Shake，如同我們前面提到的，最後一關是速度賽加餐酒搭，這大大增加 Kevin 的難度，因爲 Shake需要花費的時間比較長。 參賽中讓你覺得最有挑戰的部分？ 在今年的賽制中，將許多世界賽等級的關卡搬上台灣賽當中，而最後一關居然還將速度賽以及 Food pairing 合併了，難度更是大大增加，而這個也是 Kevin 覺得最難的一個關卡。 Kevin：「在五強結果公布後，我們要一直到決賽下台的那一刻，我們才能休息，因為我們要在一個半小時內，發想、製作材料、準備器具以及想講稿，另外還有半小時，是用來準備經典調酒的器具、材料。」 這個關卡完整的呈現了調酒師的舞台魅力、技術、社交、與客人的應對以及幽默感，因為三杯餐前以及三杯餐後，你需要選擇你要給誰哪杯酒，你對於評審的要很了解，而且那 6 杯調酒都是當天抽的，你也需要針對，這是餐前或是餐後，來去思考你做酒的方向。 在這次比賽中，得到的收穫是？ Kevin：「我沒有想到會有那麼多人來看我比賽，因為賽前很緊張，我沒有去看別人比賽，但輪到我比賽的時候，下面都是滿的，所以當我後來回想起來的時候，我覺得我應該算是成功吧。」 Kevin：「另一部分應該是失落吧，在比賽過程中，或是比賽後，你需要去調適自己的心情，因為我覺得不管是拿冠軍或是沒有拿冠軍，最重要的是你要怎麼回歸到你原本的生活，所以我覺得調適心情是很重要的一部分。」 在這次比賽中，Kevin 沒有失誤，也很完整的呈現了自己， 所以他沒有了遺憾，或許他不是這次評審心中的冠軍，希望未來的某一天，我們可以在看到 Kevin 再次站上這個舞台。 比賽中印象深刻的事？ Kevin 的父母一開始不太理解調酒師是在幹嘛，以為是在夜店調酒，很吵鬧、很多酒鬼，但其實不然。 Kevin 的父母後來也會來他們酒吧，那 Kevin 也會尻他們shot，就像是對待熟客般的相處方式，而當 Kevin 比賽的時候，在進行推廣時，他分享客人的限時後，Kevin 的爸媽看到後，也說要來店裡支持他，那在比完賽後，他的爸媽也親自到店裡品嚐他這次比賽的酒，我聽了也超感動的！！！ 很謝謝 Kevin 願意接受我這次的專訪，跟我聊了這麼多東西，World class 在我心中一直是個潘多拉的盒子，讓我很想一探究竟，因為很好奇，所以想去了解這些內幕，也讓我萌生想做這個系列的想法，那這是這個系列的第一位調酒師，後續還有其他位調酒師的專訪，大家要記得繼續關注喔！！ 對了跟大家說，最近在To Infinity & Beyond 也有 Kevin 的比賽酒，想喝的朋友請把握機會！！ ＃World class ＃To Infinity & Beyond ＃台北酒吧

【全台】爆米花點心｜丹尼船長和三麗鷗超萌聯名啦！ 三麗鷗迷必收藏！米的爆米花比臉還要大禮盒 可愛萌翻天、四種口味一次享受

你有吃過用米做的爆米花嗎？跟一般常見的爆米花不同，丹尼船長米米花是用米做成的！用獨特技術將米製成一朵花的形狀，比爆米花更脆、更好吃！不上火也不卡牙、不沾手好拿取，丹尼船⾧米米花這次與三麗鷗合作，不但好吃，包裝也超萌！ Captain Danny 丹尼船長 米米花 丹尼船長的米米花首創米做的爆米花，口感跟傳統爆米花絕對不同，不怕吃到一般戲院爆米花未爆玉米牙齒痛！每一朵米米花的形狀都是獨一無二，就像一朵小花一樣，口感會有大花、中花、小花、小小花，不沾黏不卡牙，不管小孩人都可以吃，每一口咬下都有不同驚喜！ 這次丹尼船長和三麗鷗聯名，真的萌翻天！！Hello kitty 、布丁狗、蛋黃哥不僅包裝可愛重點還很好吃！這次有四種口味，夾鏈袋的貼心小設計 ，不怕一次吃不完，但好吃的程度應該也不用存放，一打開就吃光啦~~ 用台灣米做成的爆米花，非油炸、100%無添加潔淨標章，口感比一般爆米花更酥脆，不會有一股油膩感，保存也是可以比較久喔！夾鏈袋設計也可以加強保存，很適合派對、聚會一起享用~ 三麗鷗聯名款｜草莓煉乳味 $120 草莓是我第一喜歡！我們家小朋友也最喜歡！吃起來是有微微的酸甜感，不會太甜小朋友很適合，酸甜果香搭配米香，草莓的香氣很清香不化學，大人小孩都愛喔~ 三麗鷗聯名款｜手炒塩味焦糖味 $120 這口味是我的第二名~因為口味滿重的！我吃爆米花都喜歡吃焦糖口味，丹尼船長的表層的手炒塩味焦糖味，焦糖味非常重！微微的焦糖醬感，帶點苦味，所以吃起來不會甜膩，重點是口感超級酥脆~追劇當點心超合適~ 三麗鷗聯名款｜經典原味 $120 原味最對味~如果不喜歡吃太甜口味，非常推薦經典原味，經典原味榮獲國際無添加認證的，減去55%甜度，所以吃起來是微糖的甜度，微微的清甜很爽口，同時也吃得出淡淡米菓香氣喔~如果家裡有小小孩，推薦買這款~ 三麗鷗聯名款｜北海道奶油玉米濃湯味 $120 我家小朋友超愛玉米濃湯口味，唯一一款比較鹹甜口味的，真的很涮嘴~玉米濃湯香氣非常濃郁，帶點奶香與鹹香感，想吃點鹹口味可以試試~ 除了單口味做獨立式包裝，還有禮盒組一次享用四種口味 ！這次的聯名款的禮盒比臉還要大很多～看看這比例就知道了~~ 三麗鷗家族聯名｜丹尼船長米米花禮盒 優惠價$550 禮盒封面就是大大很可愛hello kitty、蛋黃哥跟布丁狗，太可愛啦~三麗鷗迷必收藏！ 裡面總共有16包，四種顏色一次排開超美的！ 禮盒共四種口味，手炒塩味焦糖、經典原味、草莓煉乳跟北海道玉米濃湯，每一種都是15g的4包，非常適合給小朋友帶去學校或帶去上班當點心，出去野餐、郊遊也很適合喔~ 四種口味用臺灣的米做米爆米花，「非」油炸一樣香、酥、脆！甜而不膩，讓人忍不住一口接一口~~ 看看米米花的外型，真的都長不一樣，非油炸且使用椰子油，除了健康之外，米米花完全不沾手喔~ 丹尼船長米的爆米花不會像傳統爆米花卡牙縫，也不會像電影院爆米花常常沒爆開，每一顆都是酥脆好吃，不管是當作宵夜的追劇零食，還是小朋友上課點心、上班族的零嘴都非常合適喔！ ◆加入丹尼船⾧ Line@官方帳號，就送 50 元購物金 ◆新朋友於官網購買即贈送會員購物金$50 元 活動連結：https://captaindanny.cc/貝兒 🆔FB：https://www.facebook.com/captaindanny.tw 🆔IG：＠captaindanny.tw #不可能 HELLOKITTY 跟米米花聯名吧 

【長文】你可能不知道的列木里亞資訊，請客觀閱讀，來自世界各地的老師的傳訊｜Amethyst儷兒

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2023年最佳魚油推薦，5款必看評價超好的健康保健食品選購技巧全功略!

現在的人經常外食，愛吃重鹹高糖份的食物，這種飲食習慣容易不均衡，導致身體缺乏一些必要的營養素，例如omega-3脂肪酸等。平時除了透過日常飲食補充，您還可以選擇合適的魚油保健食品，作為最簡單、更有效的方式來獲得身體每日的所需能量。魚油含有豐富的omega-3，這些不飽和脂肪酸有助於降低心血管風險並維持眼睛健康等好處。但是，市面上的魚油商品五花八門，常常看了眼花撩亂，到底要如何選擇適合自己的魚油品牌推薦呢? 所以在今天這篇文章中，Howlifes小編會先簡單介紹魚油的好處，最後再為您分享2023年5大魚油保健食品排名，包含魚油種類比較、優缺點，提供給大家作使用前的一個參考，就讓我們繼續看下去吧～ (此魚油保健食品示意圖源自網路) 什麼是魚油呢? 魚油是從魚類身上提取出來的一種油脂，其中含有豐富的omega-3脂肪酸的油脂。通常是由沙丁魚、鯡魚、鮭魚、鯊魚等深海魚類中提煉出來的，魚油主要含有EPA和DHA這兩種omega-3脂肪酸。根據研究顯示，魚油裡面的omega-3脂肪酸對人體的健康非常重要；此外，魚油還對大腦功能和神經系統發育有良好的影響，並且對維持正常視力、促進關節健康以及支持免疫系統功能也都有幫助，是現代人必備的健康保健食品之一。 如果你對葉黃素有興趣，可以參考這篇：最新葉黃素推薦品牌排行榜 (此魚油保健食品示意圖源自網路) 補充魚油對人體的好處與功效有哪些呢? 如果你對男性B群有興趣，可以參考這篇：最新男性綜合維他命推薦品牌排行榜 (此魚油保健食品示意圖源自網路) 哪些日常食物可以攝取到Omega-3呢? 以上所分享的都是日常補充魚油omega-3的食物營養，但對於無法從食物中獲取足夠的omega-3等族群來說，你可以找到適合自己的魚油健康食品，來幫助你做好日常的身體保健喔。 如果你對女性B群有興趣，可以參考這篇：最新女性綜合維他命推薦品牌排行榜 (此魚油保健食品示意圖源自網路) 講完魚油對健康的重要性，Howlifes小編這次將介紹2023年5大超受歡迎推薦的魚油排行榜，說明各自保健食品的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。 2023年5款魚油推薦品牌排行榜： Howlifes推薦5大熱門魚油必買排行榜 接下來，howlifes好生活小編就來為各位逐一介紹5大最受好評的魚油。讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的保健食品唷。 魚油品牌推薦保健食品5：【悠活原力】80%深海黃金魚油軟膠囊 立即了解 【悠活原力】80%深海黃金魚油軟膠囊健康食品特色注意事項： 悠活原力YOHOPOWER於2011年成立，考量到一般家族難以承擔高價位的保健食品，期許悠活原力是人人都吃得起的保健食品，不論是從益生菌起家到目前針對不同族群，量身打造一系列高規格營養保健品！目前在台灣擁有超過3000個銷售據點，並年年獲得團購網站銷售冠軍，此外，悠活原力全品項皆通過第三方公證檢驗，多項商品榮獲「國際品質評鑑大賞」、「健康食品標章」、「SNQ國家品質標章」等殊榮，深受國內外一致肯定，品質安心有保障。 【悠活原力】80%深海黃金魚油軟膠囊保健食品的優勢： 悠活原力魚油，從340台斤純淨小型魚，萃取1台斤珍貴魚油，高濃度魚油，一顆只有1.5cm，好吞好食用，做為日常保健補充品非常方便適合唷! 立即了解 魚油品牌推薦保健食品4：【你滋美得】健康精粹魚油膠囊 立即了解 【你滋美得】健康精粹魚油膠囊健康食品特色注意事項： 景華生技成立於1981年，從醫藥市場起家，曾代理全球知名大藥廠之各項藥品，在台灣醫藥市場奠立強大根基。未來將持續提供更專業的家庭健康諮詢，隨時關心消費者的身體健康，與消費者同步邁向健康之路，打造華人第一保健食品品牌。景華生技與國外藥廠合作研發「你滋美得」(NutriMate) 品牌全系列保健食品至今，已超過20餘年歷史，經過專業營養師群的長期經營，已成為廣受歡迎的「天然保健品營養專家」。 【你滋美得】健康精粹魚油膠囊保健食品的優勢： 健康精粹魚油膠囊取自新鮮的魚類，經嚴謹製程，精粹純淨的ω-3脂肪酸，為三酸甘油酯型態（TG form），是符合國際標準的高品質魚油，幫助您維持健康，調節生理機能。 立即了解 魚油品牌推薦保健食品3：【白蘭氏】精華版魚油+蝦紅素 立即了解 【白蘭氏】精華版魚油+蝦紅素健康食品特色注意事項： 白蘭氏核心理念，是藉由保健食品啟動人體健康、以發揮生命潛能。 我們深信「健康，是追逐夢想的第一步！」因此白蘭氏自許為消費者健康照護的最佳後盾，以品質優良的保健食品，提供消費者充沛的健康與活力來追求自己的夢想。 【白蘭氏】精華版魚油+蝦紅素保健食品的優勢： 白蘭氏精華版魚油+蝦紅素榮獲最高金獎，2023年世界品質評鑑，通過SGS重金屬檢測，好安心。膠囊外呈現深紅質感，是因為添加了高含量的紅球藻蝦紅素，而膠囊內包裹著橘紅色油體，這樣的深色代表了突破業界規格，更高的保護力。 立即了解 魚油品牌推薦保健食品2：【DV麗彤生醫】85%高濃度頂級魚油 立即了解 【DV麗彤生醫】85%高濃度頂級魚油健康食品特色注意事項： DV麗彤生醫，『給最好的妳』我們用頂級天然的原料、多年研發，親民的價格，讓每位女孩知道，可以如此簡單溫柔的呵護自己。期許妳與我們一起成為最簡單、最有自信的「DV」女孩。 【DV麗彤生醫】85%高濃度頂級魚油保健食品的優勢： DV麗彤生醫85%高濃度頂級魚油，打造業界最高魚油標準，六星級低汙染指標魚油，PTP片獨立密封包裝，減少空氣接觸，方便好攜帶，隨時補充。 立即了解 魚油品牌推薦保健食品1：【船井】97%rTG高濃度純淨魚油 立即了解 【船井】97%rTG高濃度純淨魚油健康食品特色注意事項： 船井生醫從1992年創立至今，已經走過31個年頭，秉持「健康科學、世界信賴」之企業精神，以全新生物醫學科技為基石，科學臨床實證為核心，預防醫學為理念，致力研究發展醫療器材、低週波治療器、保健機能食品、醫藥部外品、美肌保健食品，日復一日、不斷站在需求者角度思考，沒有通過內部高標準、層層嚴格的安全、有效性把關，絕不妥協、絕不輕易推出產品；一旦推出，必定是安心、溫和、有效的商品。 【船井】97%rTG高濃度純淨魚油保健食品的優勢： 船井97%高濃度純淨魚油，真的是魚油的天花板。到日本生產製造後原裝進口，所有製程比照藥廠等級高規格管理，並獲得美國、歐洲藥典及多項國際專業認證，最終產品更是經450項SGS高標準安全檢測，幫助你維持健康代謝、好暢循環，是最安心的魚油選擇。無論你是上班族、運動健身者、年長者，都應該選擇由值得信賴的國際大廠製造，產地來源清楚、國際品質認證、高標準安全檢測保證的船井高濃度純淨魚油來做好日常保健，就讓船井生醫來守護你我的健康吧!! 立即了解 (此魚油保健食品示意圖源自網路) 購買魚油推薦結語: 以上為Howlifes小編整理的2023年魚油品牌推薦，之後如果有更好的保健食品我也會陸續更新上來。魚油作為一種天然營養素，對人體的健康實在是有相當多的好處，希望此篇文章可以幫助大家對於補充魚油的重要性和好處有了更深入的了解，從而更好地維護自己的身體保健。記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合您的魚油喔，最後，希望正在看此篇文章的你，都能找到屬於自己的健康食品！ （以上文章皆為網友推薦之魚油健康食品，所有資訊皆由網路整理而出，沒有強調任何療效，僅為條列出今年5款保健食品排行榜，如有疑慮歡迎來信告知）

《追劇分享》陸劇韓劇日劇集錦

最近的我看劇依然隨興而為！各國的劇都沾一點邊...比較不可思議的就是，衝著金英光，追了好幾部他的舊作。😄 #云襄傳 本週最推薦！如果有在看陸劇且喜歡古裝的觀眾，云襄傳值得一看喔！集合了武俠、權謀，還有些許愛情等元素。不過認真來說，也可以視作是一部古裝復仇劇！因爲男女主角都身負血海深仇… 故事的背景要從多年前的江湖幫派千門瓦解之後展開…一部分的人成立凌淵，以武力對抗朝廷。另一部分的人成立云台，遠離紛爭，棄武從商，門規並要求云台門人必須斷情絕愛。 陳曉飾演的云襄，本名駱文佳。十五年前駱家慘遭滅門之災，他幸運獲救被送往云台修煉，終於學成下山。表面雲淡風輕的他，實則從未忘記自己的仇恨…這個角色其實類似琅琊榜裡的梅長蘇，不會武功卻聰明絕頂，運籌帷幄吸引他人幫助。只是云襄的心更冷了些，在他的復仇大計裡，每個人都可以是棋子！直到遇見了女主角舒亞男… 毛曉彤飾演的舒亞男，自稱是被滅門的舒家鏢局之遺孤，跟云襄有著共同的敵人。亞男武功高強，和云襄結伴復仇，兩人在日常相處之下，產生了情愫。然而亞男似乎有著謎樣的背景，她有什麼無法透露的秘密嗎？不能陷入情愛的云襄和有話說不出口的亞男，他們之間是真愛還是謊言... 復仇之心起源於滿腔的怨恨！當恨到了極致，便會不擇手段去完成復仇，然而過程中總不免傷及無辜。以小惡懲大惡，這是云襄的做法，只是殃及了不該被傷害之人，也難免讓人感傷。這樣做真是對的嗎？所以云襄在復仇暫時成功之後，也並不快樂… 是或不是...云襄經常這麼問。他是懷疑別人，還是懷疑自己？云襄知道答案嗎？人生有時候像是一場賭注，我們都不知道結局，也只能順勢而為吧！這齣戲拍攝質感頗佳，武打戲也精彩，劇情也每每有讓人省思的地方。一起期待接下來的發展吧！ #云襄傳片尾曲 https://youtu.be/MTNY5m2yVuI #浪漫醫生金師傅3 金師傅是經典的韓國醫療劇！第一及第二季都創下了高收視，因此便順理成章的繼續播下去了！說真的，我只有完整看完第一季，第二季不知怎麼的看了幾集就擱置了！結果就迎來了第三季… 金師傅夫勇周是全劇的主人翁。他醫術高超，以病人為中心。為了救治病人，可以對抗保守的醫療體系。也因為如此個性，在前兩季面臨了不少難關。不過前兩季既然都解決了很多問題，第三季該怎樣讓觀眾有新鮮感呢？所以第一集的場景來到了一艘軍艦，傷患是脫北者。石垣醫療團隊面臨了政治還是人權優先的問題... 除了逼真的手術場面，吸睛的愛情戲也是金師傅劇情的一大特色。第二三季是原班人馬，徐宇鎮和車恩彩這對cp在上季末終於突破曖昧，本季進展到同居中。兩人在醫院日常的甜蜜互動，是一大看點喔！不過我還是比較喜歡李聖經是沈宇宙時的模樣，她在金師傅裡忽然活潑起來了，還真有點不習慣呢！ 這季當然又加入了新人物！反派專業戶李璟榮又出現了！他飾演從以前就跟金師傅不對盤的醫生車鎮萬，也是女主角恩彩的父親。他到底什麼時候會演好人？？感覺這兩人又要針鋒相對到最後一集了！哈哈！光想就覺得好累！或許我看到一半又要停了… #特務家族 這齣戲的賣點是張赫和張娜拉四搭的作品！但我不知道會不會再追下去，這兩位都是我喜歡的演員，只是劇情跟我想像的不太一樣啊！本以為是緊張刺激的間諜動作劇，結果比較像是搞笑的家庭生活劇，小孩子的戲份還真不少！女兒的愛情戲碼竟比爸媽還多... 張赫這次擺脫以往的憂鬱人設，改走喜劇路線，演一個隱瞞身份的國情局要員。對外要解決任務，對內又是怕太太的老公，賣力搞笑的樣子，也挺有趣的！喜歡張赫的觀眾不妨看看喔！ #金英光 看了 #原來這就是愛啊 之後，對韓冬辰留下了深刻印象，真的被金英光的演技打動了！也因此近期一連追了好幾部他的作品...其實他的外表不是我的喜好，不過高挑的模特兒身材，確實很吸睛！ 首先是2016 #住在我家的男人，女主角是秀愛。金英光飾演的高暖吉，原來是黑社會打手，後來極力改邪歸正...暗戀秀愛多年，卻不得已成為她的繼父。這是齣浪漫愛情劇，金英光和秀愛cp感不錯，互動也挺甜的！高度推薦喔！另一部2021年的 #電影金派特務 ，女主角是李先彬。這部是動作喜劇！沒什麼愛情戲！金英光是一位私家偵探，誤打誤撞捲入國家機密中...可以看到金英光搞笑的一面，和俐落的武打身手喔！也值得一看！ 另外還有2016的網路劇 #評價女王，女主角是權俞利。這齣戲金英光雖然是男主角，但戲份不算多！不過每集只有20分鐘，倒是追的不吃力。還有他第一次當男主角的 #九數少年 ，2014的劇...他在此劇蠻帥氣的，很有少年感！不過我不喜歡女主角景收真，跟他不怎麼搭！這兩劇同樣都是暗戀人設，金英光在過去真的演了不少暗戀角色呢！ #全盲搜查官LastMan 這齣戲的主人翁是盲人FBI探員，由資深日劇男神福山雅治飾演。年輕時他真的很帥，如今他看來是老了不少！這部是日本刑偵劇。每集一案，目前更新兩集。我一向喜歡查案劇，看了兩集，覺得不錯看！不像韓劇重視快節奏刺激感，比較著重內在體悟。喜歡這類型的，可以看看喔！ #賞劇寫文 http://www.facebook.com/dramalover8899 

最近最愛的的保養新品☺️ NEW資生堂奇蹟露 & 資生堂小紅瓶

NEW資生堂奇蹟露 & 資生堂小紅瓶 皮膚變光滑的神組合⚡️⚡️ 今年母親節準備衝資生堂國際櫃！ 這次除了厲害的 #全新資生堂小紅瓶 讓我們一起歡迎新成員👏🏻👏🏻 #紅色活酵超導奇蹟露 aka. #奇蹟露 小紅家族又新添生力軍！！ 一直都超愛用小紅瓶的 這次實測新品將近兩週 帶大家看看這個吧100萬活酵、1滴3酵的年輕淨透奇肌🥺 #資生堂奇蹟露 厲害在哪裡呢！光是成分就超強～～ 不但有獨家超導循環科技 可以啟動肌底微循環、增加肌膚防禦力 另外還有活酵克菲爾萃取物！！ 這個是由高加索山克菲爾乳酸菌及北海道七星米發芽玄米萃取而成⛰️ 可以幫助肌膚促進代謝和水分生成 幫肌膚創造健康循環蓄水池～～ 質地透潤非常好吸收 有試過輕拍全臉跟濕敷 效果都不錯！ 可以感受到肌底循環跟防禦力的提升 1滴3效年輕有酵呢！ 那個透亮的功效真的很滿意💕 而且每次拍上臉都會有療癒茉莉花清香～～ #資生堂小紅瓶 愛用精華之一！！ 這瓶的吸收度真的非常好 每次按摩上臉只要五秒鐘就整個吸收了 而且保濕度真的很好 一年四季用都很適合 如果追求彈嫩透亮的膚況 這瓶真的很適合～～ 這兩個產品一起用隔天肌膚真的發光沒在騙✨✨ #西西教你怎麼買 💕母親節百貨【紅色超導奇蹟組】 ➢ 紅色活酵超導奇蹟露145MLx1+紅色活酵超導奇蹟露30MLx3 售價3,100元 總價值5,024元 💕母親節百貨【紅色奇蹟電波禮盒】 ➢ 紅色活酵超導奇蹟露145MLx1+30MLx4+紅色超導循環肌活露75MLx1+10MLx4 售價8,400元 總價值14,246元 #先試用再買🎁 即日起到官網登記選擇百貨櫃點 靠櫃可以免費兌換【年輕電波奇蹟體驗組】(一次試用 奇蹟露+小紅瓶+小紅電眼精華！) 大家一起成為資生堂小紅粉！！ https://jbeauty.com.tw/8YkC36

【保養】乾燥肌退散 恢復我的水嫩肌🇯🇵資生堂紅色活酵超導奇蹟露

沒用過也應該聽說過「#電波精華 」的名號吧❕就是#全新資生堂小紅瓶 原本已經很讚了 升級更厲害 只要肌膚看起來疲憊或不穩定時 就會讓我想起小紅瓶 然而在近期小紅家族又添新成員來造福小紅粉啦🙌🏻 是一樣擁有獨家超導循環科技的#紅色活酵超導奇蹟露 ♡ #資生堂奇蹟露 添加活酵克菲爾萃取物 能針對肌膚注入100萬酵能 除了促進肌底循環外 同時也大大提升了肌膚的防禦力 這罐質地很適合乾肌呢 有滋潤度但又不會太過黏膩〰️ 尤其是濕敷後 皮膚立即喝飽水 摸起來整個更彈嫩透亮 ♡ #資生堂小紅瓶 含有珍稀日本赤靈芝萃取物的初抗老精華❤️ 溫和的植萃配方 為肌膚抵抗老化威脅 打造健康肌膚 潤而不膩的微稠質地 輕拍快速吸收 幫助我緩解乾燥的雙頰 只用文字敘述當然不夠 紀錄下了7天的肌膚變化 ✦ 𝐃𝐚𝐲𝟏 鼻翼乾燥起皮 臉頰微微泛紅 ✦ 𝐃𝐚𝐲𝟐 開始補水修復後 有舒緩一些 ✦ 𝐃𝐚𝐲𝟑 在臉部比較乾燥泛紅處 開始有好轉 ✦ 𝐃𝐚𝐲𝟕 每日努力補水後 肌膚越來越水嫩淨透啦 奇蹟露與電波精華相輔相成 讓膚況穩穩的更上一層樓🆙 我只能說資生堂國際櫃的保養 就是個令人安心的存在啊 . 【母親節百貨好康報報在這裡】 ▫️紅色超導奇蹟組 紅色活酵超導奇蹟露145ML 再多送30MLx3 售價3,100元（總價值5,024元） ▫️紅色奇蹟電波禮盒 紅色活酵超導奇蹟露145MLx1 送30MLx4 +紅色超導循環肌活露75MLx1 送10MLx4 售價8,100元（總價值13,560元） 最後大家一定要先試用 喜歡就趁母親節檔期帶回家 至官網登記可選擇百貨櫃點 兌換【年輕電波奇蹟體驗組】一份 https://jbeauty.com.tw/u0aQj5 - 這裡是分享【彩妝保養穿搭】的小天地 追蹤起來 才不會錯過精彩內容哦🌟🌟🌟 〰️ 更多我的生活追蹤這裡🔸IG：lihsin1128 更多我的文章追蹤這裡🔸Popdaily：L.H #100萬酵能 #1滴3效年輕有酵 #資生堂國際櫃

【職場讀書人看電影】四星半好評！以1989年的庶民視角 看見非主流二二八敘事—《悲情城市》

【職場讀書人看電影】以1989年的庶民視角 看見非主流二二八敘事—《悲情城市》

儘管被譽為是「身為台灣人一生必看的電影」，就現代的觀影體驗來評價，《悲情城市》的拍攝手法與敘事，恐怕還是會讓許多觀眾覺得無聊。長時間停留的鏡頭、緩慢的劇情推進，加上不直接呈現而是以口述帶過的情節，在在都不符合近年來追求緊湊、爆點的市場口味，但也正是這樣的風格，精確地刻劃出了1980年代仍對於二二八事件曖昧、忌諱的氛圍，加上眾多大咖影星構成的卡司，讓它足以獲得4.5顆星的好評。 老實說，在觀影的過程中確實會有一些讓人焦躁的時刻，尤其是侯孝賢在《悲情城市》大量使用長時間、不移動的鏡頭，對於已經習慣畫面會跟著主角跑的一般觀眾如我，真的是有那麼一點點「尬」。而儘管不是以動作元素見長，但過於「簡樸」（ㄧㄤˊㄔㄨㄣ）的黑道「相刣」場面，總是有一種莫名的喜感（尤其是松勇哥揮舞長板凳的段落，真的是讓我差點在影廳笑出來）。 不過上述要說缺點，或許更像是現代與當時拍攝技術與手法上的差異，尤其對於有在關注政治的觀眾而言，其中對於二二八事件的詮釋視角，或許才是整部電影的核心。 有別於一般教科書上的平鋪直敘，或是過往多集中在受難者（尤其本島人）的悲慘遭遇，《悲情城市》以更庶民的角度，呈現出了非主流的二二八。藉由基隆林氏家族的兄弟與周邊人物的故事，在呈現山城鬥爭與利益糾葛的同時，也藉由走私、牢獄之災，以及更多的是本島人對於時局的嘲諷，描繪出一個或許是當時台灣本島人，所經歷過的二二八。 由香港演員梁朝偉擔綱，「文清」一角不只是佔據了大量的戲份，他在火車上面臨生死關頭，在台語、日語雙重逼問下所說出的那句「我是台灣人」，比起陳松勇的那句名台詞，或許更加震撼人心。戲中的瘖啞人，對應在國際社會長期失語的地位，儘管這句話對於大部分的台灣人而言，已不再如此難以啟齒，但在轉型正義逐漸成為一支主流的風潮下，《悲情城市》作為先行者，或許也值得所有關注台灣歷史的人好好地品味。

瑞士渡假聖地/盧加諾(Lugano)自由行就這樣玩/搭纜車上薩爾瓦多山/高品質但丁酒店/兩世紀甜點店/outlet購物

小卡的米其林級旅遊/美食 這次在瑞士待兩個月的假期 前往北歐看到(請點我)*芬蘭追極光/ *北緯66°的冰島徜徉於藍天白雲下一望無際的風光 這次來到位於瑞士南端的盧加諾(Lugano) 這個瑞士美麗的渡假聖地 這裡單就享受美景,就令人心醉了 瑞士盧加諾也是很多退休人士喜愛的旅遊景點 一切步調輕鬆而悠閒 小卡這次3天2夜我的行程包括: 吃美食/看夜景/好逛的OUTLET/搭纜車俯望盧加諾湖難忘美景 整個玩回來真的值得美麗回憶跟戰利品滿載而歸啊!! 盧加諾位於瑞士南方,接近義大利 面積26.2平方公里,當地使用義語 也是義大利以外最大的義語聚集區 盧加諾是瑞士提契諾州(Ticino)最大城鎮 瑞士第3大金融中心 利旁廷阿爾卑斯山脈環繞 走在這個城市中,時時見到花卉公園,還有許多別墅和宗教建築 整個城市瀰漫著濃郁的地中海風情 是一座擁有世界級城市的風貌和景觀 又兼具可愛小城鎮的風光 (盧加諾湖) Day1 我們由瑞士洛桑出發,搭乘瑞士國鐵SBB前往盧加諾 時間約4小時20分鐘(Lausanne->Lugano) 瑞士國鐵SBB買票(淺顯易懂的購票APP) https://www.sbb.ch/en/buying/pages/fahrplan/fahrplan.xhtml SBB的列車有一層式,也有新型兩層的車廂 非常舒適,也可通達歐盟國家 貼心小提醒: 瑞士是個治安非常好的國家 我聽聞法國或倫敦的朋友當眾手機被搶的憾事,在瑞士沒聽說過 但是下機後,由大城市出發的火車 大行李要看好 我碰過遊民想拿我頭頂架上的行李 查票員也常提醒我們不要在車上睡著,有人跟他哭訴過大行李不翼而飛 這次搭的車廂是親子家庭車廂 親子車廂內彩繪也是色彩繽紛的可愛圖案 幼兒們童言童語的對話天真極了! SBB每個車廂置行李架都蠻大的 螢幕看板都會顯示每個停靠站 不熟悉的話,邊對著手機地圖的停車站名是否相同 就不擔心坐錯車 4小時多的長途火車 飲料零食或麵包,真的不可少 車站內超市也有賣小瓶附膠杯的葡萄酒 欣賞美景的同時,小酌一杯,真是愜意的時光 我身後的大家開始歡樂野餐囉! (酒後不開車,過量有害健康) 搭乘瑞士國鐵沿途風光 在瑞士搭乘SBB的一個好處就是欣賞窗外如詩如畫的美景 夏天和冬天是截然不同的景致 (連陰天的雲都像潑墨畫) 遠方還有漫佈山頂的點狀白雪 濱湖寧靜的小房舍,加上高峻的山峰 強烈的對比造就出令人舒暢的景色 火車走著走著,看到牛和羊, 典型瑞士阿爾卑斯山坡上的住家 整個好有渡假放鬆的氛圍喔! 盧加諾火車站如何前往老城區 到囉! 因為盧加諾車站,是位於山坡上的高處 幾乎所有飯店和老城商區商店都是在下方 下火車後,必須搭纜車到老城區 車站內會看到兩個電扶梯 ->在電扶梯的左手邊 就是專載來回火車站<->老城區的小纜車 (有大行李一定要搭乘) 若是沒有大行李,可以上電扶梯,走出車站 ,由石階漫步而下(風景美) (我們的第一次居然拿著行李下台階,爸爸我幫你加油!XD) 這裡的別墅和房子都建築在丘陵地的斜坡上 俯望盧加諾湖和對岸這些迷你小屋子 當時櫻花正在開放中,還不到滿開 (瑞士也是可以賞櫻的地方) 看到這個綠色圓弧塔的尖塔建築 是聖老倫佐大教堂(景點) 聖老倫佐大教堂 Cattedrale di San Lorenzo 地點:Via Borghetto 1, 6900 Lugano, 瑞士 13世紀羅馬式文藝復興時期外觀的建築 裡面有許多壁畫和珍貴巴洛克時期的裝飾 由階梯緩緩步下 沿途看到橘紅屋頂的歐式建築和聖老倫佐大教堂Cattedrale di San Lorenzo 圖中盧加諾湖對岸還是瑞士 往湖北邊走到Swiss Customs Museum附近,就屬於義大利了 盧加諾湖兩岸山坡上的建築 夜晚燈火閃爍,也是美美景點之一 盧加諾飯店介紹 盧加諾但丁酒店(LUGANODANTE - We Like You) (非常推薦的飯店) *Google4.7/5星(860個評論) *Tripadvisor5/5滿分(2671個評論) *Agoda9,2/10(124評論) 地點:Piazza Cioccaro 5, 6900 Lugano, 瑞士 電話:+41919105700 官網:https://luganodante.com/ 入住:15:00/退房:11:00 餐廳外的外用咖啡廳 盧加諾但丁酒店是擁有瑞士高品質的飯店 各評論中就服務上,交通位置,機能性和酒店清潔度都是評價近滿分 附近有公車站,商店街,精品店,餐廳,咖啡館都有 飯店位置也是盧加諾火車站搭接駁小纜車下到城鎮的終點站旁(就一站) 飯店附近的民生商店 走路都不超過4分鐘,真是在最佳地點的飯店 *盧加諾火車站(Piazzale Stazione) *盧加諾渡船碼頭(Lugano-Centrale)(3分鐘) *COOP超市(3分鐘) MANOR百貨公司(步行2分鐘) *麥當勞(5分鐘) *Burger King(3分鐘) 飯店門口位於台階上的左手邊 看得到飯店用早餐的FLAMEL餐廳標誌 瑞士治安還不錯,晚上還可附近閒逛(還是要注意安全) 飯店設施 辦完酒店Check-in,我們詢問了免費公車票 櫃台表示,在手機訂房成功時 已經寄給我們公車票的app 因為沒有注意到,於是我們就在櫃檯馬上登錄,也花了將近10分鐘 (最好在櫃台人員面前就處理,遇到問題他可以幫我們) 我們詢問哪裡的夜景最美 櫃台人員介紹幾個地方 (旅遊下來發現隨意走走都是點!XD) 大致上就是由盧加諾火車站要走無數階梯下到老城區那一段 酒店還有多功能商務會議廳 也可辦婚禮和生日派對 通過專利的綠色永生植物 讓飯店充滿蓬勃的綠意 真的好美喔! 通過專利的綠色永生植物 讓飯店充滿蓬勃的綠意 真的好美喔! 酒店全名是盧加諾但丁飯店(LUGANODANTE - We Like You) 他們喜歡每一位在這裡住房的客人 連熊熊也跟你微笑了 Mixology Bar(酒廊) 酒廊調酒師技術如同煉金術般 雞尾酒非常可愛有特色 每天到處景點跑,真想坐下來嚐嚐~ 營業時間: 週一到周三,週日7:00-00:00 周四周五7:00-01:00 上樓看看 在電梯門邊經過這裡 但丁酒店的綠色花園種了很多餐廳和酒廊雞尾酒的香料食材喔~ 房內介紹 一進房,發現mini bar內英國品牌的PUKKA馬克杯 花色好美 4顆咖啡球和pukka花茶 剛走那麼多的斜坡台階,腳真的超酸的! 床好舒服~ 砌杯茶休息一下XD~來杯茶剛剛好 冰箱內的免費飲料 特別的是礦泉水有氣泡和一般的礦泉水兩種(附膠杯) 房間燈光色調柔和 格調質感非常舒適 雙人床,長書桌,還有一組小沙發加圓桌 設計溫馨的擺設,傢俱設備都蠻有品質 雖然房間不是非常寬闊 整個瀰漫著放鬆舒緩的渡假氛圍喔! 沒有比這個心情更好的了 床頭不對襯的燈光擺飾 復古造型電話 沉穩帶點俏皮可愛的風格 響應低碳環保 小圓桌上還有一盆植物,讓空氣更清新 2本旅遊手冊 多重插座頭充電器 帶給旅人好大的方便性 浴室非常乾淨,淋浴間還附有一張椅子(方便年長或需要的人士) 在瑞士除了在維多利亞酒店碰過有椅凳外 就屬這家盧加諾但丁酒店看過浴室有椅子 Vanini Swiss Chocolate since 1871(必吃) 地址:Via Giacomo Luvini 1, 6900 Lugano, 瑞士 (離我們的酒店步行約2分鐘) 電話:+41919238283 網站:https://www.vanini1871.ch/it/home/ 營業時間:10:00-19:00(每天) 趁我腳痠休息時 我家爸爸買回來的Vanini Swiss Chocolate since 1871 這是一家瑞士有名的巧克力專賣店,還有冰淇淋 走路買回來都有點融化了 拿回來我們一起分享 有我喜愛的芒果口味,很香又濃郁,好好吃 晚上特意經過這家巧克力/冰淇淋專賣店 下次我決定親自來訪(超好吃的!) 夜晚的Vanini Swiss Chocolate since 1871 Flamel餐廳​(超豐盛早餐) 早餐時光就在酒店內的Flamel餐廳享用 Flamel餐廳也在2022榮獲米其林推薦餐廳 (回台灣寫文章時才發現,下次要試試) *午晚餐營業時間:12:00-14:30,:19:00-22:30 *午晚餐餐廳菜單:https://flamellugano.com/ 早餐種類真的目不暇給 酸甜柳橙汁,醒腦的咖啡 迎接美好的一天! 義大利和歐洲最偉大的詩人-但丁(也是酒店的名字) 一進FLAMEL就看到但丁和書報區 在盧加諾但丁酒店內使用的傢俱用品也都來自高品質的廠牌 真是瀰漫著文藝知性與舒適感兼具的渡假酒店 麵包種類很多,硬的,軟的,Q的,脆皮的...應有盡有! 小可頌表皮超酥脆 巧克力醬麵包香甜濃郁 超喜愛這款造型可愛的小圓麵包口感 很Q又香的好吃! 琳瑯滿目又精緻的蛋糕和派 以為走進糕餅甜點店的下午茶時間啊! 風乾肉,火腿片和起士 餐廳的果醬都採用在地知名小農的自製果醬 綜合水果有青紅蘋果,芭樂,鳳梨和哈密瓜 在如同充滿陽光義大利陽光的盧加諾 水果盤也能跟在台灣水果一樣的美味! (在歐洲很難得) 綜合盤一次吃到多元美味(很新鮮) 隨時補充飽滿的果汁 喝得舒服又開心 (歐洲好乾燥,早上的柳橙汁最有生津解渴的神奇魔力!) 由酒店外觀看起來不是特別新穎的建築 沒想到餐廳內竟是如此舒適 這裡的服務人員真的是親切又熱心! 不時詢問餐點是否合胃口(服務超棒) 這次的旅遊住宿經驗超優質的 下次我會想預定這裡(FLAMEL餐廳)的米其林推薦晚餐來試試! 盧加諾但丁飯店(LUGANODANTE - We Like You)(非常推薦的飯店) 在周末假期的市集 盧加諾整條街滿滿的市集 Luganodante酒店外,就擺有市集攤位 有年輕學生的攤位 也有當地小吃和特產商品 瑞士連鎖百貨公司MANOR前的廣場 特殊木頭製的起士麵包木盤和杯子 延伸到湖邊的市集,非常有人氣 義大利料理少不了的香草植物 這家是每天都營業的香料蔬果攤 在歐洲這麼美的景物,逛完街想來個輕鬆下午茶時光 阿爾波爾圖大咖啡館(Grand Café Al Porto) 地點:Via Pessina 3, 6900 Lugano, 瑞士 電話:+41919105130 Google評價4.5/5星(563評論) 官網:https://www.grand-cafe-lugano.ch/ 營業時間:週一到週六8:00-18:30(周日公休) 【餐廳詳細介紹文章】←(請點我) *瑞士甜點(必訪)盧加諾/源自1803年甜點麵包老店【阿爾波爾圖大咖啡館/Grand Café Al Porto】走過2個世紀經典名店 來盧加諾的3天兩夜行程,第一晚 我們想找個當地有氣氛的義大利餐廳 吃義大利菜,一定要品嘗在地的托斯塔尼料理 今晚來盧加諾擁有Google評價4.6星的餐廳 畫家酒館(La Taverna del Pittore Lugano) 地點:Paradiso CH, Via ai Grotti 3, 6900 Lugano, 瑞士 電話:+41919931588 Google評價4.6星的餐廳 營業時間: 週三-週日午餐12:30-14:30/晚餐18:30-22:10 週一和週二午餐公休 交通:抵達公車站/帕拉迪索(Paradiso,Stazione/Scuole) 官網:https://www.latavernadelpittore.it/home 【餐廳詳細菜單中文介紹文章】←(請點我) *瑞士美食/盧加諾【畫家酒館】 La Taverna del Pittore Lugano/瑞士境內小義大利的美味邂逅 Day2 逛FoxTown/Outlet FoxTown (Outlet購物) 地點:Via Angelo Maspoli 18, 6850 Mendrisio, 瑞士 電話:+41848828888 營業時間:每天11:00-19:00 休息日:1/1,Easter Sunday,1/8,25/12,26/12 交通:到達火車站名Mendrisio S. Martino 官網:https://www.foxtown.com (一定要帶大行李箱買飽買滿,才不需此行XD) 由盧加諾車站出發->Foxtown Outlet(車程30分鐘) 火車站名:Lugano->Mendrisio S. Martino 盧加諾火車站等候出發 抵達下車後,依循FoxTown可愛狐狸臉的標誌,我們按3樓 (因為車站在4樓) NEGOZI,是義大利文商店的意思 前往Outlet賣場囉! 這家FoxTown很好逛,男裝女裝都很多 聖誕節前後打折較多 這次4月份來折扣還好 像是HUGO BOSS和BURBERRY都有華僑店員 很親切(有時折扣還蠻多的!) 每次來,必來這兩家 查閱品牌:https://www.foxtown.com/en/brands 餐廳資訊:https://www.foxtown.com/en/restaurants 透天露台的商場大樓 接下來就是大家自由發揮的時間 有些人是陪伴購物 這裡有餐廳或是走道邊有休息沙發可等待休息 餐廳資訊:https://www.foxtown.com/en/restaurants 因為來商店都會買給我家小朋友,徵詢店家同意 我們拍了一些服飾透過Line讓他們挑選 Foxtown目前又增設新棟的商場(進駐店家尚未滿) 這個義大利牌子的襯衫專賣店,襯衫材質細緻好穿 退稅櫃台 結束血拚,最重要的是來1樓退稅 退稅櫃檯旁邊就是賭場 逛了一天OUTLET 非常充實的滿足感XD~但是也好餓喔! 趕緊前往火車站回飯店 先買個甜筒火車上吃 考慮太累,不想花太多時間在晚餐上,想吃速食 回到飯店東西放好 來到盧加諾的BURGER KING! BURGER KING 地點:Piazza Alessandro Manzoni, 6900 Lugano, 瑞士 電話:+41919227681 營業時間:每天10:00-00:00/週五週六10:00-半夜1:00 菜單:https://www.burger-king.ch/ 官網:https://www.burger-king.ch/ 外用區又分透明擋風材質厚塑膠罩的外用區和戶外區 我們點完坐在外用區用餐,超愛炸薯條的 我們都點雙份套餐 共4個漢堡,怎麼這麼能吃啊!XD 瑞士的牛肉漢堡包括麥當勞 用的都是品質好的瑞士牛 味道不錯,有機會真的要點來吃吃看喔! 回飯店公車站的途中,到處都是園藝景緻 歐洲水仙都好大一朵喔 Day3 搭纜車上聖薩爾瓦多山 盧加諾的聖薩爾瓦多山(Monte San Salvatore) 屬於利旁廷阿爾卑斯山脈 聖薩爾瓦多山峰位於盧加諾湖邊緣 山峰的海拔將近3000英尺(912公尺) 登高俯望南方瑞士阿爾卑斯山最美的景色 來盧加諾,可不能錯過的就是搭纜車登上聖薩爾瓦多山 上山纜車站名:Funicolare San Salvatore 抵達纜車站名:Monte San Salvatore Funicolare San Salvatore(上山前買票處) 官網:https://www.montesansalvatore.ch/ 只要是由盧加諾出發,必須搭乘公車到帕拉迪索 換纜車上山(共約32分鐘/純纜車12分鐘) ​盧加諾公車站(Lugano, Piazza Rezzonico)->帕拉迪索公車站(Paradiso)->走路到纜車站(Funicolare San Salvatore)->(下纜車站)Monte San Salvatore 在帕拉迪索公車站(Paradiso)下車後 走往左的方向尋找纜車站(Funicolare San Salvatore) 纜車站看到了,就是這棟瑞士鄉村木屋的建築 纜車售票屋:Funicolare San Salvatore 即將行駛的纜車就在右前方 櫃台售票 有SWISS PASS的人對折,成人票16CHF 纜車座位前低後高 當天纜車人多非常滿 最前方是大玻璃,剛好站在前面 其實前面的站位,拍景視野是最好的 前兩天的盧加諾都是陰天 (剛好逛市區和OUTLET) 今天老天賜給我們令人舒暢的藍天和白雲 行程也可以按照天候做微調 照片怎麼拍都美! 纜車上窗外景緻 搭纜車到山頂需停靠一站 中途出纜車直接到另一邊搭乘繼續往上走 聖薩爾瓦托爾山(Monte San Salvatore) 有糖麵包山的美譽 我們搭乘纜車輕鬆到達山頂(Monte San Salvatore) 如果喜愛健行的朋友,也可以在換纜車時下車 走瑞士最具挑戰性的固定繩索步道登頂 享受海平面912公尺以上欣賞湖山全景 這裡有路牌 有顯示到達各地點和徒步所需時間 餐廳Ristorante Vetta San Salvatore 地點:Via delle Scuole 7, 6902 Paradiso, 瑞士 營業時間:每天9:00-18:00,週五週六9:00-23:00 以餐廳為中心點,有三條路的延伸 向右前方走,是純健行步道 是簡易大石頭的階梯 (左方)沿途還有凳子讓人休息的地方 往餐廳左方,可俯望盧加諾湖​ 中間的攔河壩連接梅利德和比索內 湖水在這裡分兩路 再往右前進,湖水就是瑞士和義大利的分界線了 面對餐廳的右後方,上台階後有個大廣場 離這裡2分鐘有個聖薩爾瓦多山博物館(Museo San Salvatore) 聖薩爾瓦多山博物館(Museo San Salvatore) 地點:Via delle Scuole 7, 6902 Paradiso, 瑞士 官網:http://www.montesansalvatore.ch/en/culture/museum/ 營業時間10:00-12:00,13:00-15:00 走2分鐘就到聖薩爾瓦多山博武館 裡邊有些畫作,探討地質學化石的文物和洞穴 (上博物館的階梯) 下山後 發現盧加諾也有深受瑞士人喜愛的頂級手工巧克力品牌​ 娜德洛/Läderach,可當伴手禮 (請點我▼不會失望!) *瑞士旅遊/瑞士巧克力【娜德洛/Läderach 】 3代家族頂級手工得獎巧克力/每種口味如同魔法般無法抗拒 Masters Bonbon Mandarine系列 這款頂級鮮奶油松露餡製成 融合黑巧克力和牛奶巧克力於鬆脆的底部搭配桔子醬 榮獲果仁糖類第一名 來瑞士必買的啃我巧克力 盧加諾3天2夜的自由行 小鎮風光,登纜車上山和Outlet 吃喝玩樂外加大購物,齊全又充實 雖然旅遊網站介紹很多盧加諾景點 但是景點不一定在同一範圍 小卡的行程滿足喜愛多樣化的你 可以參考

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