必追初戀日劇《Silent》｜那些無聲勝有聲的初戀滋味。

必追初戀日劇「Silent」｜那些無聲勝有聲的初戀滋味。

去年11月在Netflix上映《First Love初戀》之後，不僅站上Netflix收視第一名，關於初戀的話題延燒，不管是音樂、場景、90年代的話題，都成了大家最關心的話題。很巧的是在一個時期日本還有另一部初戀日劇也當紅！就是在富士電視台播出的《Silent》（說不出口的愛）， 由當紅的國寶帥哥目黑蓮與柴郡貓很喜歡的川口春奈主演， 故事描寫在高中時代因為「聲音」邂逅相戀男女主角， 這段初戀卻因為男主角的意外失去聽覺而產生巨大的變化， 兩個人在分開八年之後重逢，如何在「無聲」的世界中傳遞不變的愛。 看到預告就覺得一定是一部會哭爆的純愛物語， 但真正開始追劇之後卻有一種柔軟的溫暖感受， 雖然在幾個場景因為太無奈的感受忍不住落淚， 但跟預想的虐心似乎又不太一樣，很喜歡這樣細心安排的氛圍。 從「聲音」到「話語」的鋪陳 女主角紬在開學典禮上聽見男主角想在典禮上朗讀自己的作文「話語」，紬因為聲音而喜歡上想，也因為想總是帶著耳機聽著音樂，兩人的交往也有很多關於音樂的分享與話題。而當想失去了聽覺，也不願意開口說話時，當成為無聲的世界，彷彿聯繫兩人的一切都消失了。 再次重逢之後的紬，為了想認真學手語，努力消除想內心的疑慮，透過手語筆談、傳遞「話語」的心意。有一幕很印象深刻的是，如果對方的眼中沒有你的話，比的手語都無法傳遞，即時聽得見聲音也是，對方不想聆聽，「話語」以什麼樣的形式都無法被傳遞。 就如貫穿前後的想的朗讀所說，「人都有自己的想法，不同的生活方式，總會有無法理解彼此的地方，即便如此，想好好陪伴想陪伴的人，所以才有語言。」。 登場人物都有滿滿愛與溫柔 其實與其說是戀愛故事，我更覺得整部戲的情感構築在友情之上，前半段深深被想與湊斗的深厚情誼給感動，他們即使經過這些年對彼此的感情與想法都不曾改變，喜歡對方更在乎對方，當兩人把心結解開以後又回到那種無話不談的關係真的很美好。 湊斗對紬的愛更超脫了伴侶的關係，不管怎麼樣總是為他著想，已經有如親人般的情感滿滿溫暖。光是紬與湊斗分手的片段，雙方不願傷害對方的溫柔，都足以讓人落淚。 除了主角之外，喜歡想的聽障女生奈奈與曾經和奈奈交往的手語老師春尾，每一個人都用溫柔的個性守護著周遭的朋友們。整部戲完全沒有世俗的渣男、與小三的角色，更多的是日常中太多溫柔的無奈，更加溫暖且令人感動。 手語的留白與主體曲的對比 之前看了電影《在車上》就發現，劇裡手語的場景因大片留白而更能讓感情渲染發酵。在《Silent》中，因為大量用手語溝通的片段，而讓每個角色的對話跟情緒更深刻烙印在腦海裡。像是奈奈與想在餐廳用手語爭執的場景，完全可以感受到雙方的情緒，無聲的爭論卻比真正的吵架更傷人。 也很喜歡聲音與畫面的表現，時常用想的視角讓觀眾感受對方的說話動作卻是無聲地進行，完全感受到想的內心在失聰之後的害怕與糾結。 我覺得很特別的是《Silent》的主題曲選用Official髭男dism所演唱「Subtitle」，節奏感很強以及歌詞量超大的一首樂曲，彷彿一口氣唱出整部戲裡無法宣洩的「話語」，我自己很喜歡這樣反差的概念。 年輕的編劇生方美久，比起專注於故事發展、以故事去做主導，她反其道而行，從角色會怎麼想、演員本身的說話的方式和語氣等角度出發，從日常對話構築成這部感人的劇本，完全感受得到他對日語的著墨與用心，大量運用日文中的曖昧意涵創作，結合手語與口語的界線，讓觀眾深深感受到「話語」對於人的重要性。整部戲以各種形式的「話語」傳遞給觀眾的訊息，就是每個人都要好好地將心意傳到另一個人的心裡。 同場加映：喜歡《Silent》的朋友一定要去追蹤官方IG，可以看到很多難得一見幕後的拍攝花絮，很少看到這麼用心又有誠意的製作團隊！ #日劇 #2022冬季日劇 #初戀 #silent #目黑蓮 #川口春奈 #必看日劇 #鬍男 #髭男 #subtitle 全新EP「不必成為別人眼中的模樣」：數位平台線上聽 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

꒰🐟꒱ 鱘寶 讓我從内而外享受滋養和散發美麗的光彩

 隨著年紀的增長越來越在乎自己的健康 加上年節到了接下來又有情人節 想說要送什麼可以大方又不失高雅⚯̫ 加上以前在購買產品的時候常常沒太過注意成份 當之後花了錢元來喝的是是化學調和品真的是挺傷心的 所以這次我決定好好來研究一下實實在在用心做的⟢ 比較價格我更希望喝的健康ꕀ 加上想要送禮天然原料製成當然比化學調和品來得好多了𓈊ˊ˗ 一分錢一分貨我也花得很開心⟢ 就這樣我找到了鱘寶的鱘骨膠原蛋白飲ꕀ 愛漂亮的我，好的保養不能少 鱘骨膠原蛋白飲自己喝了很喜歡ꕀ 以獨特淬工法將鱘龍骨的營養精華完整保留⁰̷̴͈࿁⁰̷̴͈ 滴滴精純的鎖住膠原蛋白精華ꕀ 我一直覺得一個人只要有膠原蛋白就會煥發健康光澤⟢ 能夠從内而外享受滋養和散發美麗的光彩 還很意外天然無添加的保養飲品竟然可以這麼好喝˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎ 本來聽了名稱很害怕會有我討厭的腥味ꕀ 結果喝起來口感細膩清新⟢ 有種淡淡的龍眼香也沒有什麼奇怪的味道挺神奇的⺣̤̬ .ᐟ 好喝又讓膠原鎖住不流失 平常不光只是外在 只有由內而外的保養才能達到更好的狀態⟢ 只要是能夠健康美麗 怎麼能錯過好的保養ꕀ 這些都是我日常保養的必備聖品 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 鱘骨膠原蛋白飲是純天然原型食材產品 無添加看不懂的成分在產品裡 以前買到的很多都是我看不懂的成份 可能只是被當下的包裝給吸引了 但卻不知道我到底在喝什麼 鱘龍魚是世界上現有魚類中體形大、壽命長、最古老的一種魚類 而且 .ᐟ 鱘龍魚有豐富的膠原蛋白、DHA、EPA、胺基酸⟢ 鱘龍骨萃取膠原蛋白並融合天然素材青木瓜、枸杞、紅棗、薑黃 富含玻尿酸、維生素礦物質以及多種珍貴營養所以讓我很喜歡ꕀ 全家大小都可以一起保養⟢ 小小一瓶隨身攜帶放包包也很方便 健康0負擔天天保養元氣up.ᐟ 除此之外鱘寶禮盒設計包裝看起來也很大方 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 收到的人一定也會很開心 真的是送禮自用兩相宜CP值滿滿.ᐟ 健康美麗造就了質感的品質生活 讓美好的保養成為日常 只有持續不間斷才可以維持長久的美麗·͜·♡ 純天然原型食材產品推薦給跟我一樣愛你的你們ꕤ 👉https://s-bao.cc/我的美來自於它❤️ ・゜・・:*:・・゜・・゜・・ 注意事項 食用前請先搖一搖在飲用 食用方式 一般保養：一天1瓶，餐前空腹食用 強效保養：一天2瓶，餐前空腹食用 (膠原：早上空腹1瓶，晚上睡前1瓶) 保存方式 常溫保存，有效期限2年 進入青春期期間可開始飲用 生理期、孕期期間不能食用 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #台灣景點 #日常 #写真 #ootdfashion #ootdshare #photooftheday #手機攝影 #ootd#taiwan #likeforfollow #f4f #fashion #viewtaiwan #selfie #instadaily #poptour #ig_taiwan #instagood #outfit #poptour_mag #穿搭 #網美景點 #打卡景點 #likeforlikes #instalike #like4like #台灣景點 #日常 #写真 #台中景點 #台北 #高雄美食 #手機攝影 #台中#taiwan #likeforfollow #f4f #台中美食 #viewtaiwan #台南 #高雄#poptour #ig_taiwan #台北景點 #台北美食 #poptour_mag #新北景點 #台南景點 #網美景點 #打卡景點 #高雄景點 #likeforlikes #instalike #like4like #instafashion#instafashion#beauty#instafood #instafashion #instafollow #魚精 #滴雞精 #保養

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一天中最放鬆的時候 就是洗澡！！ 如果這時候有個讓你好用 又好聞的商品， 一定會讓心情更加愉悅， 這次就要來介紹 @honmono.no 我第一眼看到就決定我要帶他去台中拍照！ 我真的是很勤勞（自誇）， 出去玩還帶這麼多洗髮精， 但真的很值得！ 有著低調設計的好品良方 不走花俏的設計 有一種靜態沈穩的美 是一家針對台灣海島濕熱氣候 專門設計的洗髮精 針對各種髮質髮況 設計出這幾款 （官網有超詳細的圖解） ❀好涼爽 ❀好滑順 ❀好持色 ❀好好長 以下讓我幫大家介紹一番！ ❀好涼爽 有頭氣味或頭皮屑困惱， 有時候吃口味太重的食物， 或是去KTV環境空氣較差的地方， 就非常適合使用這款， 來好好的深度清潔！ 香調：草本香調 ❀好滑順 適像我洗到一半頭髮很容易打結， 會有一種越洗越啊雜的感覺！ 使用這款就完全不會有這困惱， 也不用害怕洗起來會變扁塌！ 香味：清雅花香調 ❀好持色 適合染完頭髮想穩定頭髮的你， 花了這麼多錢染頭髮， 當然要把髮質顧好也要好好維護顏色， 洗完頭髮會很有光澤！ 香味：薄荷檸檬調 ❀好好長 適合想要蓬鬆擔心落髮的你， 有時候壓力大真的很容易落髮。 香味：Baby乳香調 快來選擇你命中註定的那款洗髮精！謝謝 FB：Honmono.no好品良方 官網：https://ghp001.1shop.tw 抽獎！！ - 追蹤✶ 1.追蹤凱兒Kate！ 2.留言說你喜歡哪款洗髮精 Popdaily抽出２位 IG共抽出５位 Fb抽出3位 得獎機率極高！！ #洗髮精 #KATE #MIT #洗澡 #洗頭 #蓬鬆頭髮 #持色洗髮精 #清爽洗髮精 #頭皮味 #放鬆 #柔順洗髮精 

台南走馬瀨農場｜台版紐西蘭玩大草原｜碰碰船、射箭、烏克蘭特技秀、飆馬特技秀｜一泊二食｜台南親子旅遊

台南走馬瀨農場｜台版紐西蘭玩大草原｜碰碰船、射箭、烏克蘭特技秀、飆馬特技秀｜一泊二食｜台南親子旅遊圖文分享文👉https://xuite.tw/x/4xgp7影片分享👉https://youtu.be/P2q9YkEB84Y台南走馬瀨農場，可說是大人小孩都喜歡的親子景點這裡擁有一片美麗廣闊的大草原讓我印象深刻趁著聖誕節前夕和朋友相約一起曬小孩住宿、玩樂在台南走馬瀨農場，體驗不一樣的生活！#台南走馬瀨農場 佔地廣闊，二天一夜的行程可以待在這盡情的享受大自然園區內提供住不同的住宿風格可以挑選~高雅又溫馨的 #蘭花會館 ，歐洲風格的歐式旅館及渡假木屋另外如果想露營也可以喲！走馬瀨農場 先搭遊園車繞一圈，欣賞園區風景接著到 #神秘谷走吊繩～有君辰爸帶領下，君辰兩兄弟超勇敢的雖然有點害怕，但好刺激呀！#腳踏船區 腳踏船需要靠腳力，踩一踩運動一下也不錯！還可以欣賞湖面四周的風景～#碰碰船 最刺激，開船時超會旋轉，大人小孩玩得超開心#精彩的烏克蘭特技秀 每一場高空特技表演，都讓人看的目瞪口呆~ #哈薩克飆馬特技秀 可是在全國唯一的馬術秀君辰爸上場體驗騎快馬的樂趣，看來很享受～騎士們表演各種特技，站在馬兒上、側躺、側方倒立都是從未看過的特殊持技，真是精彩絕倫~看完表演可以付費騎馬，讓孩子騎馬體驗一下也不錯！#射箭場 是孩子們最愛的設施之一#高爾夫打擊超有趣，訓練一下專注力～走馬瀨農場必拍景點＂彩虹馬＂極夢幻的彩虹顏色在太陽底下更顯得耀眼～草地上還有許多裝置飾術可以拍照喲！這次入住 #台南走馬瀨農場蘭花會館 精緻四人房空間寬敞而且明亮，擁有大片落地窗，窗外風景也很美！ 房間整體感覺非常的溫馨~很適合全家人一起渡假好玩又有趣的走馬瀨農場，一泊二食，值得來體驗看看~☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🌸台南走馬瀨農場住宿情報👇http://www.farm.com.tw/room.php🌸走馬瀨農場👇http://www.farm.com.tw/index.php🌸走馬瀨農場票價資訊👇http://www.farm.com.tw/about.php營業時間：一年365天24小時全天候開放[遊憩設施營業時間平日09:00~17:00 假日08:00~17:00]TEL： 06-5760121 / FAX： 06-5760282台南市大內區二溪里唭子瓦60號#走馬瀨農場 #台南景點 #西拉雅國家風景區#親子旅遊 #台南一泊二食 #台南必拍景點#哈薩克飆馬特技秀 #烏克蘭特技秀#台版紐西蘭玩大草原 #關子嶺景點 #大仙寺 #碧雲寺 

【防摔手機殼品牌推薦】Solide索力得-抗菌軍規防摔手機殼、BSMI安全認證雙孔快充頭，蘋果快充線開箱文

通常選保護殼想必大家第一優先一定是防摔和美觀最好可以把手機原色展現出來更棒，Ruby覺得除了平常寫美食推薦文也想把自己用到的好物與大家分享。 最近上網爬文比較後，覺得【Solide索力得】家的手機殼，設計滿簡約又軍規防摔、抗菌等功能，加上最近的充電線已經慘不忍睹又沒有快充功能，追劇到一半快沒電時再充電時真的好慢。 買原廠線價格貴之外也不耐用，因為沒有好的防護設計，每次壞掉都是充電線的頭那裏都會先斷掉，購買手機也沒有配充電線了，Ruby這條充電線想說還堪用但就是不夠充電的速度慢。 Ruby用了一段時間覺得還不錯與大家寫文與大家分享，一個是維納斯EX的抗菌防摔手機殼，另外一個是40W的雙孔快充頭和蘋果快充線 (USB-C to Lightning)兩種商品。 📱iPhone 12 Pro Max 維納斯EX 玩色/經典 抗菌軍規防摔手機殼 ✅通過SGS JIS Z 2801 抗菌檢測，可有效抑制99.99 細菌；Ruby第一次看到賣場介紹手機殼有抗菌檢測的，手機殼每天摸肯定有許多細菌在手機殼上，有這抗菌的檢測，使用真的會比較安心一點。 ✅可替換式背蓋，旁邊的替換式按鈕也有三個可以替換，要跳色的也很OK， 背蓋透明的設計還可以讓手機整隻的原色，呈現出來。 ✅有美國軍規 MIL-STD 810G 等級防摔，像Ruby很常不小心摔到手機，所以手機殼的第一個選擇是一定要有防摔，很害怕手機摔成蜘蛛網。 ✅邊框高於鏡頭，讓手機放在桌面的時候也可以完整的保護到鏡頭，避免刮傷鏡頭。 ✅手機四角都有完美的奈米氣泡和菱格的設計，如果手機真的摔到有緩衝的空間，四個邊角菱格可防摔減震讓手機可以安心的被保護著。 如果不會裝殼也有裝殼的圖示說明。 🔌ProFast II 40W BSMI安全認證 雙孔 快充頭 充電器 +【2條】蘋果快充線 (USB-C to Lightning) 之前的蘋果附的充電頭沒有快充功能，Ruby也算是滿愛護的充電線的，畢竟原廠的線真的很容易從接頭那裏斷裂，【Solide索力得】買這種充電的快充頭一定要有BSMI安全認證，不然用會挺擔心的。 因為是快充頭的關係，可以喚醒 iPhone 8 (含) 以上之快充功能-USB-C埠），20W和40W 光是充電的速度就會有明顯的差別。30分鐘就可以把手機充電到60%以上，這樣追劇可以更加方便了。 原廠的充電頭只有一孔，如果要同時充電手機、平板或是手表都很不方便，現在兩孔還是最主流的規格，USB PD 3.0 快充規格 (5V/9V/12V)規格，出國也很方便，國際電壓可通用全球 150 個國家。 雙孔的設計還可以同步快充，有兩條線，Android和IOS系統都支援，Ruby也會把另外一孔拿去充我的Apple Watch。充電線與充電頭真的不能買來路不明，除了會傷害手機之外也會讓在使用上會有危險， 【Solide索力得】的有BSMI安全認證、防短路的保護性能、過流和過壓保護。 充電頭有防火阻燃的材質外殼，如果真的有危險還有可能減緩危險的發生，還有高溫的保護。 充電線的轉接處也有強韌的耐彎折，比較耐用耐磨，堅固的彎折比較不容易扯壞，如果商品有問題也有提供一年的保固喔。 以上為店家邀請體驗文章，圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 🛒Solide索力得官方網站🏠桃園市蘆竹區南崁路一段99號12樓之1☎️03-2128312分機28⏰客服時段 / AM010:00~PM12:00；PM13:00~PM17:00（週末假日除外）

《Life is Beautiful》（美麗人生）30天挑戰-每天分享一部喜歡的電影 day19

在我還沒有意識到自己看戲的哭點跟馬里亞納海溝一樣低、更還沒有學到如何讀出那麼多弦外之音的年紀，當時看這部片從開始的輕鬆爆笑，到最後一刻猝不及防的淚崩，我第一次知道，原來微笑的背後可以承載那麼多不需要說出口的愛、武裝起抵抗世界所有惡意的鎧甲，即便踏入黃泉之路也面不改色。（打完這4行，Roberto Benigni 的臉一浮現我就哭了） 這部 1997 年發行，由義大利影帝 Roberto Benigni 自編自導的電影，影片在他飾演的猶太裔服務生 Guido 無憂無慮的詼諧的圍中展開，一點也不富裕也不帥的他卻有種奇妙的自信與幽默感，而且永遠掛著不知疲憊為何物的笑容。他自己對女主角魂牽夢縈，卻 “指控” 對方：「妳太迷戀我了！妳必須停止每天出現在我夢中」，這讓人忍不住莞爾一笑的奇招還真的奏效了，順利抱得美人歸後的生活雖然離富裕非常遙遠，但他的工作努力、而且永遠不忘逗妻兒開心，一家無疑時時展現著幸福的光景，然而一切隨著二戰開始嘎然而止。 集中營將男女生分開，Guido 掛念著妻子安危的同時，還必須堅強的守護兒子的生命。而當他發現兒子年紀夠小、完全還無法當下嚴重性時，他決定誓死守護孩子的另一個東西— 純真。Guido 告訴兒子，觸目所及一切跟正常生活截然不同的詭異行為都有個非常簡單的解釋 — 大家在玩遊戲。要贏得遊戲必須要躲好、不能夠被任何人發現，最後贏家的大禮會是一台坦克！ 每當兒子頭言童語的說著哪個被抓走的人喪失資格了，只有 Guido 知道這些人登出的是人生這場無法 Reset 的遊戲。而小孩的耐心跟仙女棒的燃燒一樣短暫，當兒子鬧脾氣說不想玩了不想躲了，Guido 還沒有氣急敗壞的權利，必須努力壓抑自己的心情，一邊提心吊膽的收拾著行囊，一般假裝滿不在乎的打心理戰說：「這個小孩要放棄坦克囉～可惜啊～勝利都在眼前了～齁～到時候看到別人開著坦克不知道有多羨慕～」。所幸兒子買帳，乖乖堅持下來了。 某天夜裏，兩人四處躲藏之後繞到了集中營很陌生遙遠的角落，Guido 走近定睛一看才發現，眼前高聳的小土丘是層層堆疊的屍體。兒子熟睡在他懷中看不見他的表情，我們終於看見他的笑容消失的那刻，好像我們終於意識到，他當然很害怕，怎麼可能不害怕？然而太陽重新升起的一天，他的笑容依然為兒子綻放，他選擇相信妻子仍然存在於世的希望、他選擇相信堅持下去就能夠重拾過去那個美好的家。 雖然集中營的人很多，但被禁錮的納粹人終究是活在納粹的眼皮底下，納粹戰事告急，開始忙著 “清理” 眾人，Guido的行蹤在探照燈下無所遁形時，他發現安全躲在垃圾桶裡的兒子正透過垃圾擲入口看著他，他知道自己不能跑，他必須將遊戲執行到最後一刻、自己能力所及、不知道盡頭在哪裡的最後一刻。所以他誇張的踏起正步，笑眯眯的眨著眼，彷彿是對兒子說：「啊，我輸了」。 影片的最後，喜出望外的小男孩看著美軍的坦克以為自己獲勝的畫面，搭配著一個成年男子的旁白：「這是我的故事，是我父親的犧牲。」

「咖啡沖煮攻略」濾杯、濾掛簡單沖也好喝！！文末有升級版教學

「咖啡沖煮攻略」濾杯、濾掛簡單沖也好喝！！文末也有升級版教學

嗨！我是 Kari Omon 的 33 咖友們每次買回咖啡豆或是濾掛的時候，內心可能會浮現一些煩惱：要怎麼沖煮咖啡豆？濾掛、浸泡包要怎麼使用？本篇我們就有個簡單沖煮的步驟分享給您，如果已經對於這些步驟非常熟悉的咖友，那麼文末我們也有準備一些小攻略，讓您在拿到新一批的咖啡豆，不管任何特殊處理法或不同焙度的豆子都能迎刃有餘，邁向中高級咖啡玩家的修行之路！ 咖啡豆（使用濾杯） 新手咖友們會從濾掛跨到採買咖啡豆，通常是想要享受新鮮咖啡豆，尤其是整個沖煮過程的感官體驗，咖啡豆現磨才會聞到新鮮的乾粉香，還有沖煮時飄散的濕香氣（Aroma），這些都讓沖咖啡這件事情，變得格外吸引人。記得沖煮咖啡的最重要關鍵，就是要享受咖啡帶來的幸福感。 使用88~93度的水溫，咖啡豆與水量的比重為1：15～1：18（俗稱的粉水比） 濾掛咖啡 如果不想家裡增添這麼多的咖啡器材，或是在戶外露營只想節省裝備，但又想讓一公里以外的山友知道，這裡有人正在沖咖啡。那濾掛咖啡就是您的首選之一！ 每包濾掛含有10g的咖啡粉，使用88~93度的水溫沖煮 這個方法是給手邊沒有磅秤或是手沖壺的咖友，如果想沖得更高級更好喝，那文末的方法會更適合您 浸泡包 單純想得到一杯好喝咖啡，又覺得要控制太多沖煮參數的咖友，33最建議的還是使用浸泡包，只需要注意浸泡的時間就可以了！浸泡包冷熱使用都很方便，夏天用冰水浸泡，放置冰箱冷藏一晚，早上就能立即享用一杯好喝的冰咖啡。 每包濾掛含有10g的咖啡粉，使用88~93度的水溫沖熱咖啡 如果你是從偶爾喝咖啡，進階到想知道怎麼沖更好喝的咖啡，那恭喜你已經踏上咖啡玩家的修行之路，不要害怕，雖然這裡的水有點深！但一杯好喝的咖啡，依舊會感動我們每個咖啡人。 咖啡豆（使用濾杯）進階 其他篇章33也有特別介紹金杯理論（Golden Cup ），這對於穩定萃取出一杯好喝咖啡有實質的幫助，但還是必須借助科學的儀器—TDS濃度計。但如果是中階玩家在家裡沖煮咖啡，其實你可以借助感官的判斷，來改善你的沖煮計畫。 當咖友們變得常常沖咖啡，你可以去試著用感官辨別每杯咖啡的萃取狀態，如果是萃取不足，可以透過改變研磨度（變細）、萃取時間（拉長）、水溫（升高）、攪拌來提高萃取率，萃取過度則相反。 更多萃取參數的資料可以參考其他篇章 濾掛咖啡進階 濾掛咖啡的罩門通常是沖煮時間過快，這跟濾掛的設計有關，解決這個問題的方法可能是多次斷水或是使用小水注，來盡量延長沖煮的時間，但你也可以參考我們接下來的方法，濾掛也能沖的更好喝。 想了解更多咖啡小知識，或是想要訂購新鮮咖啡豆的咖友們，可以追蹤我們的IG，也可以私訊小編喔！

Leila故事：求學時期的罹病經驗

大約於2017年開始，「憂鬱症」相關議題風靡了當時的網路，各個平台與媒體相繼推出文章或發表，諸如網路的憂鬱指數測驗、如何面對患者朋友、家人等的相關著作盛行。 Leila於2016年，國中三年級時確診了憂鬱與焦慮症，本次的文章以分享經驗故事的方式，寫出個案的角度和觀點。 簡說憂鬱發作時的「異常狀態」 身為一名確診憂鬱和焦慮症的學生，就讀高中三年的求學期間，在校時都會被予以合理的特殊對待，例如逢重大考試會使用特殊考場、或是一個學期的病假節數甚至會高達200節之類。 如果是曾經，或是正在承受這類精神疾病的病友就會能夠理解，當症狀在作祟時，會開始陷入一段時間的「異常狀態」：無論手頭上是否有正在進行的事情，一旦症狀發作，我們將無法控制自己負面情緒或想法。 此時我們唯一能做的，就是放下手頭上的事務，等待這個「異常狀態」過去…後來，我會開始嘗試相對積極的辦法，會找機會藉由與人交談、做其他事情，只為能轉移注意力，達到讓自己能脫離「異常狀態」的效果。 簡言這個「異常狀態」，就是不受自己控制的負面情緒狀態，我們無法壓抑或是隱忍這個來的毫無徵兆的悲傷。 在最一開始面對這樣的狀態時，我不知道這是什麼，只知道此時的腦內充滿了自我否定，突然湧出眼淚就像是故障的水龍頭，或是正在經期期間的月經，只能想方設法的接住這些狀況：見到他來的時候，你只能接受他來了，並立刻找個沒有人的地方，處理又一次的狼狽。 直到就醫診斷，才知道確診了憂鬱和焦慮。 相信任誰都無法接受，自己總是止不住的哭泣、甚至是歇斯底里。尤其這樣的狀況就頻率上比較低來說，可能是平均2-3天就必然會發生一次的。 隨之而來的不便與困擾 就學期間的國三到高三，在學校內最常躲的地方是保健室。 當時的我擔心的是，這樣的狀態總是不時的暴露在公共場合之中，將會造成所有人的困擾，我也會變得很沒有尊嚴。 不請自來的症狀，長期幾年來是我做任何事情的阻礙。 於求學時期時，需要面對班級同學的好奇與困惑。高中一年級時，班上的同學包含關係最好的朋友們，全都不知道我病假頻率高的原因。 而我面對各種試探與詢問，哪怕是編謊也對憂鬱症絕口不提。對我來說，有些地方太過老實，反而會讓自己有不必要的麻煩。我不認為15歲左右的孩子聽見這樣的詞，可以不抱持偏見看待自己。 學校教學生服從紀律、要會為自己的行為負責、一類到三類科目都要做到最好。 卻忽略了學生在面對未知時，所應當抱持的正確態度為何。 面對未知的第一反應，通常會是多疑、害怕。 當身邊出現了身心障礙患者： 我們與人群共處的課題 事實上，現代的人的確需要學會建立關於人的健康認知，例如：如何建立與養成健康的人際關係、拒絕情緒勒索、面對少數族群或弱勢群體時要怎麼做才好。 尤其這些詞彙可能對他們來說陌生，卻真實地發生在你我的生活周圍。 到了高一放暑假前夕，由於身心狀況每況愈下，母親向我提議休學一年後再完成高中學業，同時，我到學校收完了所有個人物品和辦理早退。 接著班導師在同學不斷追問之下，取得了我監護人的同意，向全班宣布了我常請病假，或是時常在一天內消失1-3節課的原因。 （聽我的朋友們說，當時的班上聽聞宣布以後是一片鴉雀無聲） 經過考慮後，我決定不要休學，利用剩下的兩年時間，照常完成義務教育學業。 因為我認為，多花一年的時間長期不接觸必要社交，將會讓我更難適應團體生活。 治療、輔導和繼續接受教育，目的就是接受社會化和逐步的獨立，但是休學意味著終止與外人接觸和相處，若我徹頭徹尾的與外界隔絕，失去與他人接觸的機會，最終面對社會上的人群，我也會變得更加抗拒。 升上高二，重新分班，新的班導師與我商量後，決定在學期初時，直接向全班明說我的特殊情形。 尤其是高二的那一年，好奇、有距離感、甚至在和我交談時的戰戰兢兢尤其明顯，與高一時的新生時期，同學對我的病名不知情時的態度相比，高二的同學面對我，彷彿在面對一顆未爆彈一般，剩下的就是同情的目光。 我還尚未在外人面前發作，同學們只知道，有一位罹患憂鬱症的同學與他們同班，但是他們不曾面對過這樣的情況。 「不要這樣啦，她以為我們在排擠她的話怎麼辦？」 我同時還能看見向我飄來的目光。 雖然沒聽見完整的對話，但便足以說明了人對於未知的偏見，而偏見的消弭也需要經驗和時間。 如果可以，當你們身邊出現了需要長久相處的特殊族群時，不要讓同情取代了真正的尊重。每個人都有自己的難處和辛苦，只是形式和程度各異。 如果你不知道怎麼面對與我們相處的課題：答案非常的單純，我們事實上與普通人無異，只是多了些困難。 最後望紛擾與雜亂的心，能夠找到自己的依歸與平靜。 如果你喜歡R0 Leila的文章，歡迎追蹤、分享我的帳號。 Instagram: https://instagram.com/r0_telepathy?igshid=YmMyMTA2M2Y=

你憂鬱嗎？憂鬱心理測驗，測出你的憂鬱程度，是不是需要休息了

你憂鬱嗎？憂鬱心理測驗，測出你的憂鬱程度，是不是需要休息了 下面三張圖片，第一眼注意哪一張？ 憂鬱心理測驗：選擇Ａ 憂鬱指數：6０％ 對你來說，你有秘密隱藏著家人，最能夠影響你心情的是家人，雖然你們的距離有點模糊，但其實表面裝沒關係，其實你心裡很在意他們，所以你做許多決定最在意是來自家人的聲音。 憂鬱心理測驗：選擇B 憂鬱指數：9０％ 你是自己所有困擾的來源，你對自己有著高標準，但你對別人要求很低，你可以常常接受別人的犯錯，但對自己犯錯，絕對高標準苛責自己。 你的壓力都是來自於你自己，有時候該學習放過自己。說不定事情會有更好的進展。 憂鬱心理測驗：選擇C 憂鬱指數：３０％ 其實你很少憂鬱，你在意老闆及同事的眼光，時常會想要扮演好人，但常常讓自己變成便利貼或是工具人。自己重要的事情時常擺在後面，你很想學習拒絕，但又說不出口，只好把壓力往自己身上放。 你應該要學習對自己好一點，慢慢從小事情開始拒絕（影印或是買咖啡）。 圖片來源：CANVA #憂鬱心理測驗 #憂鬱 #真心話#在乎#在意#想念#告白#脫單#約會#問題#初戀#曖昧#二十年#情侶#滑桿#堅強#台灣#遊戲#心理測驗#愛情#伴侶#第一印象#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#快樂#心理諮商

【開箱文】過年大掃除靠這一台！Tineco添可 FLOOR ONE S3 無線智能吸水洗地機

如果你跟我一樣，沒有預算買高端的掃地機器人…沒關係！一起來試試小資族就能入手的洗地機！！一機兼具吸塵器吸除頭髮灰塵，清水拖地免洗抹布等麻煩事。 這篇開箱的主角是Tineco添可S3無線智能吸水洗地機，入門款洗地機很適合陪伴小家庭過年大掃除的時光～ 【蝦皮商城】https://bit.ly/3Bytmyc 【官網購買】https://lihi2.cc/1q80k/ 【FB粉專】https://www.facebook.com/tinecotw 【instagram】https://www.instagram.com/tinecotw/ 外觀是耐看的黑白設計搭配，握把相當人性化！ 洗地機上有一個顯示面板，並且有智能語音提示，它會講中文喔！！ 使用上也相當省力省時，S3入門款洗地機有前驅省力設計，開機後會有自動往前走的助力，就像遛狗時狗狗逼著你散步般的感受😂😂減少做家事的疲憊感～ 想要移動洗地機也不需要很費力！不用扛、不用搬，後輪有設計滑輪，可以輕鬆像行李箱般拖著走！ 洗地機上的無線設計很便利，不會被侷限在有插頭的環境，也沒有繁雜的線路阻擋，清潔完畢後放回充電底座上充電就可以。 我們家的白磁磚地板和塑膠木頭地板一眼望過去真的真的很乾淨！！因為我是連一根頭髮都容不下的跪婦… S3入門款無線洗地機有雙槽排水設計，使用淨水箱的清水清潔地板，髒水回收到污水箱。 ⬇️將清水注入淨水箱 Tineco添可更高階一些的機型可以將清水自成電解水，就不需要再加入清潔劑！ S3入門款是洗地機的新手基礎等級，可自行再選擇要不要加入清潔劑達到更深層的清潔～ 以前，跪婦最害怕用清水擦磁磚地板，抹布擰得多乾都沒用，磁磚總是滑滑的要等它乾！還要小心會滑倒… S3無線洗地機面板有iLoop智能感應，可以偵測環境髒污程度去調整清潔的力度，白磁磚也能速速清爽，用腳就能感覺到不一樣～～ 儘管，我們家地板感應出藍色😆但…污水箱騙不了人！！清潔後…才知道地板這麼髒，不要亂坐在地上😂 洗拖把再也不用自己擰半天！我們要當優雅的貴婦😆 清水注入淨水箱後，握把頂端一鍵按下去！！洗地機滾輪自動清潔ing👍👍👍 清潔後的滾刷超乾淨，髒水會直接排到污水箱 今年快擁有一台TINECO添可S3無線智能吸水洗地機，無論是磁磚地板、塑膠木頭地板都可以使用，輕鬆完成過年大掃除的任務。 👉追蹤💕Instagram 米菲💛吃喝玩樂每一天 👉追蹤💕Instagram 采菲 美睫丨霧眉丨美瞳線丨熱蠟丨塔羅丨耳燭｜教學 👉點我看Blog Miffy跑跑跳跳的小世界

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