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每次看到我在化妝！愛美的兩姐妹總愛在一旁插一腳… 但那些化妝品、指甲油都是大人專用啊～～～她們只能用仿真化妝品在一旁塗塗抹抹假裝化妝😅 這次收到etseq. X 黃阿瑪授權聯名-瑪瑪雕塑博物館水性指彩三色禮盒～ 讓妳們也能體驗擦指甲油💅享受一下愛水的滋味😆😆 ⁡ 「黃阿瑪授權聯名-瑪瑪雕塑博物館水性指彩三色禮盒」實在好可愛療癒 分別有 沈思者阿瑪 、人魚搜可史 、擲鐵餅嚕嚕 ，顏色鮮明又飽和～沒有讓人害怕的香精味👍 水性指甲油與油性指甲油不同的是 ✅不含有機溶劑、無刺鼻味 ✅速乾，大概十五秒就乾了！不用擔心擦上去綁手綁腳 ✅水性，可直接剝除非常方便 ✅大人小孩都可放心使用🙌 ⁡ 姐妹倆手上的指甲油都是照她們指定的配色下去塗的唷！！ 是不是超可愛呀～～ 看著我幫她們擦上的指彩 兩隻表示滿意🥳 ⁡ 跟小孩一起愛漂亮的指甲油💅 @etseq.nailpolish 🛒 https://www.etseq-store.com/pages/fumeancats-in-cat-sculpture-museum ⁡#etseq羽毛筆指甲油 #瑪瑪雕塑博物館水性指彩禮盒 etseq指甲油 #兒童指甲油💅#水溶性指甲油 #可撥式指甲油 #無毒指甲油 #全職媽媽 #二寶媽咪 #一打二日誌 #育兒 #生活 #正能量#女寶#成長日記 #寶寶穿搭 #旅遊#親子遊 #療癒 #cute #幼兒園日常 #子供👶🏻#travel #trip

Yo！跟著Karen吃「望海亭」北海岸野柳萬里活海鮮餐廳 好停車 價格公開透明大份量高cp值 大眾點評首選

撰文編輯/Karen W. 截至目前為止，綜觀北海岸萬里野柳，一路直至基隆、東北角瑞芳、貢寮，我們心中第一名的海鮮餐廳就屬「望海亭」 望海亭位於萬里東澳路與港東路交叉口，對面就是野柳海洋公園的停車場，說實話是逛完海洋公園來吃飯、或是吃飽去看海豚都很棒棒！還可以順便去看看野柳地質公園的女王頭～ 而且這整條街上雖然海鮮餐廳非常多，但唯一有消費折停車費的就只有望海亭了～一桌10人桌最多可以折3台車費，超佛心～ 望海亭海鮮餐廳不只在台灣可是谷歌評分高達4.3顆星，在國外大眾點評更被列為首選呢！不來吃吃怎麼行🤩 《望海亭海鮮餐廳》菜單價格公開透明，直接現抓秤重、多少錢就是多少錢，海鮮價格很平價就算了，還不收你料理費呢！ 萬里野柳望海亭海鮮餐廳是野柳第一家海鮮餐廳，從小攤販到現在成為有規模的海鮮餐廳，至今已經傳承三代，歷經超越一甲子的歲月，老店還可以獲得網友如此高評價的推薦，絕對不是沒有原因的！ 相信大家都有感覺，吃海鮮餐廳，最怕遇到價格不透明，尤其是會胡亂加價的店家現在真的越來越多。想想都害怕😱 望海亭海鮮餐廳有一點超值得推薦，就是價格非常透明公開，標價多少就是多少，海鮮直接秤給你看，有需要另外收料理費的也會提前告知，就是實實在在！ 望海亭海鮮餐廳的生意真的很好，沒有開玩笑，我們特地選了平日下午來，餐廳還是坐到八九分滿耶！ 而且陸續還有客人進來，難怪網友都說假日要吃一定要先訂位，沒訂位就要乖乖候位啦～如果客滿時記得先跟店員登記號碼，之後就可以等叫號安排座位囉📝 望海亭海鮮餐廳一區是餐廳，另一區是活跳跳的水產區。在望海亭海鮮餐廳，除了菜色澎湃、料理優秀，最必 必 必 必 必點的就是在活跳跳水產區點海鮮啦！ - 熟門熟路的老饕會直接來看看然後直接跟店家點餐，如果不知道從何點起的朋友們也不用擔心，店家會推薦今天有哪些活跳跳的海鮮好料。 跟其他海鮮餐廳不同的是，望海亭海鮮餐廳有自己的漁船，老闆的爸爸每天都會出海捕釣，所以很多新鮮漁獲不一定是天天有，喜歡當然就要直接點下去，而且自家漁貨價格也會比別家便宜。 - 望海亭海鮮餐廳所有海鮮都是捕獲送來後就養在水族箱裡，確保料理前都是活蹦亂跳的～～ 就算我們是颱風後來海鮮品項也很多，龍蝦、螃蟹更是一年四季都有供應！這次可惜沒吃的瀨尿蝦，下次肯定得補吃回來！ - - - - 確定品項後店家也會直接當面直接現場秤重報價，客人確定價錢後才會請廚房走菜單！店家也超酷，要將海鮮送入廚房前會請客人自己提著選定的海鮮去廚房，完全不用擔心被偷換海鮮，我當天可是陪石斑魚、龍蝦、九孔走最後一哩路捏🥹 - 除非像我們點桌菜，如果是單點海鮮可以依喜歡的料理方式請店家做成一吃、兩吃都行，當然店家也會看海鮮的大小、品種給料理建議。 - - 望海亭海鮮餐廳的廚房是半開放式可以看的到廚房感覺很安心，還有望海亭的海鮮是不收料理費的，報價多少就是多少，吃著是實實在在的美味！ 白飯的部份是自助的，吃多少拿多少才有禮貌❤️ 望海亭海鮮餐廳的菜單上都有清楚標價，包含桌菜也寫的很清楚，我們這次是點了6000的桌菜，人均600居然就能吃到新鮮活海鮮，cp值還能更高嗎？！ 這價位真的是佛心平價，份量實在又好吃！像我們今天這一桌基本上去別家沒有個8000應該是吃不下來的～ 🦞望海亭海鮮餐廳 6000桌菜🦞 豪華生魚片拼盤 生菜蝦鬆 清蒸九孔 龍蝦粄條煲 碧綠三鮮 清蒸深海魚 蟹黃咖哩麵包 荷葉蒲燒鰻魚飯 清炒食蔬 味噌鮮魚湯 重點是望海亭海鮮餐廳的出餐速度超快，老闆娘說為了不讓客人餓肚子，他們家廚房同時都有安排5位師傅，真的是咻咻咻的飛出來～ 沒多久就把所有點的菜色上齊，超迅速，上桌都沒什麼等到！ -豪華生魚片拼盤 - 嚇死人了！這生魚片有20片，每片的厚度都大概有兩公分怎麼厚～生魚片品項會隨季節調整，旁邊還有魚子沙拉。 - - 這天吃到的有油魚、鮭魚、旗魚、鮪魚，新鮮度很優秀，吃起來沒有腥味都蠻有彈性的！加上厚度足夠，所以口感很飽滿 很棒～ -生菜蝦鬆 老闆娘說蝦鬆也是望海亭海鮮餐廳的必點招牌菜。 超大盤！蝦肉給得很大方，還有滿滿鮮甜的洋蔥可以解膩，比較特別的是以黑胡椒來調味吃起來多了一股刺激的滋味。美生菜給的份量很足，每葉都很新鮮又大片，甚至超過一個女生手掌大！ 新鮮脆口的美生菜包上滿滿的鮮甜美味的彈牙蝦鬆，吃起來簡直就太幸福了～ -清蒸九孔 嘿 對！第一次！ 長這麼大第一次看到九孔在眼前活跳跳的轉圈圈，這可是剛剛店家從水族箱裡面現抓的，也是我陪著走最後一哩路的九孔。 上桌加熱時，店家也會告訴我們什麼時候可以翻面，因為這樣才能吃到最新鮮、最佳口感的活九孔！ -龍蝦粄條煲 這不是桌菜，這是辦桌了吧！ 五隻活跳跳的龍蝦對切平鋪在沽溜厚實的手工粄條大火蒸煮後上桌，除了鮮美的龍蝦，吸飽飽湯汁的粄條⋯ 吼！有夠好吃的啦～～～ 龍蝦肉也很扎實，新鮮的就是不一樣，粄條的份量也給的很大方。 -碧綠三鮮 高貴的花膠、彈牙有嚼勁的中卷加上青蔬佐以蠔油為基底的醬汁層層包裹。 吃起來就是一個「鮮」字可以形容，而且，花膠這玩意兒貴啊！肯定是要多吃點的！ -清蒸深海魚 是的！朋友們！這隻石斑一樣是我親自送入廚房，肉質鮮美扎實，魚皮膠質豐富，簡單的淡醬油清蒸就可以襯托這石斑魚的魅力。 -蟹黃咖哩麵包 一樣是望海亭海鮮餐廳的招牌菜咖哩蟹黃麵包🦀️ 咖哩蟹黃醬份量一樣是給的很大方，這醬就是要每片麵包沾好沾滿才夠讚！ 香氣十足的咖哩中吃得出蟹黃的鮮甜，搭配柔軟細緻的麵包，不自覺默默懷念起在新加坡的日子～實在太優秀了，麵包的柔軟程度是老人、小朋友都可以接受的唷❤️ -荷葉蒲燒鰻魚飯 是鰻魚！是鰻魚！是鰻魚！ 因為很重要，所以要說三次。 不是用便宜的蒲燒鯛，光是這點就為這盤米糕加分了不少～ - 鰻魚充滿油脂又入口即化，就是我的最愛，蒲燒醬搭配米糕佐上一旁的肉鬆香菜，哎唷威壓⋯⋯想不到更好吃的吃法啦！ 其他清炒食蔬、味噌鮮魚湯調味都有一定的水準，味噌鮮魚湯更是有滿滿的鮭魚，實在是太真材實料～ - 說真的吃完這一桌我們很認真的懷疑這真的是10人份嗎！這說是12人份都綽綽有餘呀！ 望海亭海鮮餐廳真的不是浪得虛名，CP值超高，來一趟真的覺得值回票價，推薦給正在尋覓北海岸萬里值得一訪的海鮮餐廳的朋友們🔥 📍野柳望海亭海鮮餐廳 地址：207新北市萬里區港東路162之15號 電話：02 2492 1605 營業時間：11:00～20:00 📍官網 https://24921605-tw.weebly.com/ 📍粉絲專頁 https://m.facebook.com/knino163/ 📍Ig https://instagram.com/wanghaitinghaixian 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

🫧敏感肌友善的胺基酸洗面乳🛁-𝒇𝒕.SWAVE 水無痕

哈囉啊(●°u°●) 」 大家好 這裡是泡泡愛好者蘭花～ 今天要跟大家介紹的是 ✨𝑺𝑾𝑨𝑽𝑬 水無痕✨的𝟮𝟱% 胺基酸洗面乳 🌷蘭花膚況🌷 🔆夏天是中乾肌；❄️冬天是100%乾肌 雖然夏天對蘭花的肌膚來說友善不少 但時不時亂脫皮or小過敏完全沒有在客氣的 這個時候又想清潔沒事的部位 又害怕刺激到脫皮or過敏區真的是個困擾啊 🔸先讓大家能更直觀的了解蘭花的使用程度 應該能看出我從收到開始多高頻率的使用這隻潔面了吧 ‣♪··· 🫧𝟮𝟱% 胺基酸洗面乳🫧 𝟭𝟬𝟬𝗺𝗹 🔸乳霜狀質地 流動性低 🌱無矽 🌱無色素 🌱無酒精 🌱無皂鹼 🌱無礦物油 🌱無歐盟26種過敏源香料 🌱無Paraben/MI防腐劑 · ✅敏弱肌適用 ✅溫和清爽不緊繃 · 🔆日本專櫃級胺基酸成分🔆 使用【Ajinomoto-味之素】✨𝟮𝟱%高濃度✨胺基酸潔顏成分 📍“胺基酸”是最接近肌膚的天然潔顏成分 📍溫和清潔不刺激💦 只帶走髒汙&多餘油脂 不帶走臉部水分 ⇨避免臉部乾燥脫屑等狀況 敏感肌友善 · ▪️𝑲𝒆𝒚 𝑰𝒏𝒈𝒓𝒆𝒅𝒊𝒆𝒏𝒕𝒔： 🔆積雪草：修護調理肌膚 增強防禦能力 🔆蘆薈萃取：預防乾燥 舒緩肌膚不適 🔆天然保濕因子：深度補水 維持肌膚彈性 🔆尿囊素：溫和舒緩肌膚不適感 提高肌膚對後續保養的吸收率 🔆小黃瓜萃取：提升肌膚光透感 維持水嫩肌膚光澤 🔆泛醇：促進肌膚新陳代謝 ꕀ ꕀ ᐝ 📍香味： 淡淡奶香 洗後不久就會散去 📍起泡力：中上 🔸純手起泡 之前跟大家說過蘭花喜歡搭配無印的起泡網來使用洗面乳 不過這隻潔面 單用手起泡 上臉膚感就很好了 平常懶惰的時候 就直接上手就行⸝⸝ 🔸搭配起泡網 超級綿密 超級豐厚 https://youtube.com/shorts/qwvUtNFjklc?feature=share 📍清潔力：中等 📍保濕力：中上 📍親膚性：強 水無痕的這隻𝟮𝟱% 胺基酸洗面乳 真的是很溫和的潔面 洗完臉不會緊繃也不會澀 更不會想快速找噴霧來狂噴 洗後臉是有光澤的那種 不是油水全被吸乾的全啞光感 不會產生過度清潔後的不適感 而且不是那種為了標榜保濕 洗後膚感是不知道有沒有沖乾淨的那種 不過～與此同時 對於油肌來說應該會覺得它的控油力不足 這隻真的是很偏向敏～中肌的潔面 大家記得要依據自己的膚質做產品選擇喔〰️ · 🛒活動資訊 1. 特價1支480元（原價580元） 2. 現在買就送「野玫瑰黑蜂蜜黑面膜1片」 https://reurl.cc/eX2Q9m

台南肉湯對決：永樂市場牛腩湯PK老曾羊肉｜兩間口味一次整理給你

來到充滿肉湯的台南世界、這次跑了兩家店嚐鮮，味道到底誰能滿足我的味蕾呢？ 就讓糕拐把心得告訴你吧 … 『 #永樂牛肉湯 』 📍 台南市中西區國華街三段175號 #牛腩湯 牛腩煮的也太軟嫩了吧！而且超級鮮甜又不會很油，清甜的湯頭更是好喝。我必須大力推推推～這家（牙口不好的人也完全可以吃🩵） 闆娘請我們先喝上一口原湯後再淋上「米酒」；原本朋友害怕加了以後會有酒味，想不到直接讓湯頭和肉質的甜味更加提升。完全沒有酒味喔(o^^o) 原本是想喝牛肉湯的、但店家生意太好，才早上9. 就只剩4碗牛腩湯。很幸運被我們攔截，喝下一口直接愛上，而且老闆和闆娘超親切，必須伸出👍👍👍 分數🌝🌝🌝🌝🌝（5/5） 湯頭清甜（加米酒更甜而且沒有酒味），牛腩軟嫩超級新鮮。我想牛肉湯的牛肉一定更鮮嫩、不然怎麼會早上九點就沒了QQ 『 #老曾羊肉 』 📍台南市中西區民族路二段131號 #清湯羊肉 湯頭真的超～清淡，早餐來上一碗肚子不會油膩膩、鹹度我覺得稍微偏淡 #當歸羊肉 當歸味真的超濃啊～看這碗黑嘛嘛的，看來有用心在燉湯頭，不過鹹度也是偏淡 #羊肉片 肉片屬於薄切偏瘦，單吃比較無聊，一定要配上沾醬才好吃；肉質口感中規中矩，羊騷味的話，我是覺得比「無名」稍微重一點ʅ(°‎▾｡)ʃ，但還可以接受 分數🌝🌝🌝（3/5） 我覺得口味偏淡，沒什麼香氣，肉質也吃不太出來嫩感。 回訪選擇👉🏻 下次去台南玩、我絕對會再去吃一次的就是「永樂市場牛肉湯」、因為真的是太鮮甜美味，到現在想到都還會懷念的那種喔！ 食物好不好吃，身邊朋朋都喜歡期待挑嘴的我分享口感，不過這都是僅供參考啦！（口感是很主觀的啦！） 如果你心裡已經有滿滿的慾望，還是可以去吃看看唷🩵 #台南美食 #台南食記 #台南牛肉湯 #糕拐女森吃台南 #tainanfood #foodies

#星期天溫蒂聊聊天
⭐️星期天 溫蒂聊聊天
在《治癒你的身體》一書中，作者露易絲海指出某些特有的思想會影響身體

#星期天溫蒂聊聊天 ⭐️星期天 溫蒂聊聊天 在《治癒你的身體》一書中，作者露易絲海指出某些特有的思想如:​批判、憤怒、排斥，悲傷是致病最大的原因。 IA人體直觀掃描15天的課程，每天都就一個系統提出諸過往負面經歷與情緒對應的疾病來探討。像是骨骼系統、消化系統、內分泌系統、神經系統…。 最近療癒多位個案恰好有呼吸系統的議題。我們來聊聊： 肺代表我們生活中的輸入和輸出的能力，肺部往往紀錄著傷悲的議題，呼吸系統出現問題，通常表示我們害怕從生活中汲取養分或者感到沒有權力充分享受生活。 呼吸是生命中最珍貴的，從我們離開母體來到世界上第一件事情就是開始呼吸。生活中當我們驚嚇或是悲傷恐懼時的反應自然影響平穩順暢的呼吸，(例如小朋友吵要買玩具被媽媽拒絕後開始大哭，哭到岔氣） 而呼吸系統的細胞們最終將這些傷心及沒有權利買玩具的情緒以無聲的悲鳴來儲存，直到某天被開啟釋放。 成長過程也許帶著「我是沒有權利買玩具、我沒有資格接收想要東西、我的需求沒有被正視」的劇情繼續去創造雷同的劇情！除非我們接納過去那個受創的小孩，用愛擁抱。 如果造物主給予我們足夠的呼吸次數讓我們享用終生，那麼請相信，請你相信造物主也會給我們所需要的、所想要的一切，以足夠的數量呈現在生活中允許我們受用 每個人都有自由意志去選擇，我們可以選擇憤怒、憎恨或傷心。 我們亦能選擇愛，​因為愛是最強有力的療癒力量​。 愛是宇宙創造一切的原料。 希塔療癒創辦人維安那老師曾說：「我們每一個人都有完美的疾病，IA這們課不是教我們如何療癒疾病，而是帶你往內看見你本質的完美具足」 💎請造物主為大家下載 >我能夠接受愛與付出愛，我在生活中是被愛、被呵護、被滋養的 >我知道呼吸順暢、開心喜樂享受生活的感覺 >我是有價值的存有、我值得擁有成功、健康、豐盛、喜樂，我值得擁有我想要的生活，並且深刻理解造物主早就為我安排 >生活中所有的一切我都有選擇權，我有造物主的智慧與判斷力為自己選擇幸福的到來 ✅以上願意接受下載留言：Yes！ 溫蒂最新IA課程暑假班6/26開始 報名或洽詢課程Line ID:@wendytheta (前面請加@） #IA人體直觀掃描 #溫蒂聊希塔 #Thetahealing #信念創造實相 #情緒影響身體 #伴侶與我7月1日 #豐盛顯化也很棒 #好好呼吸#美麗的肺 #好好玩耍開心做自己


本月美甲∥超夢幻的仙女系美甲

照慣例我每個月就是擺爛耍廢纏著小星就有水噹噹噹噹噹的漂亮美甲~ 雖然偶爾還是會有那麼一咪咪的不好意思， 但這種耗費腦細胞、考驗藝術美感的事情，還是要交給小星我才放心！ ((交給我自己我都害怕呀！ 這不你看妳看妳看看！ 我可愛的小手手上面的是什麼！！ 超夢幻的仙女系美甲！！！ 此甲只應天上有，人間難有幾回得！ 這麼漂亮的指甲讓我召喚出銀河系夢幻神獸什麼的都理所應當的剛剛好而已吧！ 氣質美甲升級成夢幻美甲啦！ . 美甲師：小星 喜歡這風格，記得指定她喔！ ⭐ Star Nails 星辰光療美甲 ✨預約LINE: @lena_nail2002 (記得加@) ✨地址:新北市三重區同安街35巷13號1樓 ✨facebook粉絲團:https://m.facebook.com/lenanail2002/ #星辰美甲#三重美甲#手繪美甲#氣質美甲#夢幻美甲#仙女美甲#starnails#nails#GiftOfLove#LifeisSweet #Taiwan #宅女的日常

病態的完美主義，忽略了事情的全貌與完美的鴻溝--給所有苦苦追求完美的人

社會中病態的完美主義 在我成長的經驗中，身邊的大人或主管，時常有意無意的提醒著我：你必須要完美，這樣才會是很棒的人。 任何一點小細節都不能放過，每件事都要做到一百分，這樣才是對的。 如果條件允許，誰不想把事情做好呢？ 撇除掉某一小部分得過且過的人，現代社會如此競爭，想要嶄露頭角證明價值的我們，當然都會盡全力的想做到最好。 但，事情這麼多，時間這麼少，又有誰能真正把每件事情都做到最好呢？很多時候，我們從「做得不錯到做得完美」，所要花費的心神，可是比「從零到一」要高上許多。 就拿童年參加直笛團賽來說，從完全不會到熟透指法，可能只需要一兩個月，可是要將曲子演奏得豐富優美，那可是花了我們多少的早自習、午休、放學時間，才能離完美又更靠近一點點。 而現實生活中，在有限的時間與大量瑣事的壓迫下，不太可能將每一件事情都做到完美，所以對於完美過於病態的追求，反而造就現今許多的文明病。 忽略了距離完美的鴻溝 我們時常忽略了，抵達完美還有多大的距離，需要付出多少努力、需要犧牲多少事情、需要多少時間練習等等，對於完美總是有過於簡單的思考，以為輕輕鬆鬆就能達成理想，卻在實際嘗試以後，發現現實根本沒有如此簡單，所以漸漸產生失落與失望感，而最後乾脆躺平軟爛。 一旦我們過度追求完美，就很容易對人生失望，事情沒有想像順利、作品沒有想像精彩，都一步一步的把我們推往深淵，而許多喜歡拖延或害怕失敗的人，也可能是因為心裡有一個完美的藍圖，卻害怕嘗試後才發現，自己根本做不到，所以乾脆不要開始。 忽略了凡事為一體兩面 完美主義，本只是一種對自我要求的人生態度。 但現在生活裡，承著這個世代的科技進步，社群媒體上大多只呈現美好的一面，越來越多暗中的較勁，比聲量、比名氣、比身材、比臉蛋、比財富等等，我們似乎越來越常，將他人光鮮亮麗的那一面，想像成人生就應該是那樣。 對於世界有許多幻想，彷彿生活、工作、人際關係都是理所當然應得的事物，卻忘記凡事都有一體兩面，有些人也許工作很成功，但是家庭生活卻一蹋糊塗，像是蘋果創辦人賈伯斯，就是一個不折不扣的成功企業家，但在許多關於他的記事裡，卻多次提到他是一個非常失敗的父親。 所以過於追求完美，也算是一種思維的簡化，因為忽略掉人或事情的全面性，忘記了人或事情的立體性，從不同角度觀看，就會有不同結果。比如：一個人個性謹慎，也許就很難有趣，也因為每個人都各有長短，所以永遠不會有完美的人存在。 試著去看見事情的全貌 那要怎麼樣才能減少完美主義，所帶來的偏頗觀點呢？ 多方面的了解一件事情。 以拍影片為例，很多人都覺得當YouTuber拍片，好像就是整天遊山玩水、吃喝玩樂，就可以輕鬆達成百萬流量。 但實際上，要能拍好一支影片，首先要想企劃、寫腳本、拍攝、剪輯、特效，有些甚至還要出外景等等，真的去做一遍之後，就會發現沒有這麼容易。 當可以全面的了解一件事情，就能減少錯誤的想像，降低對於事情的期待，並理解其中需要多少的努力，以及可能面臨的挑戰，越能認知，就越能減少不完美的失落感，不會因為落後而驚慌，也比較不會在遇到跳戰時就落荒而逃。 而且，更因為事情被細節化，任務能拆成許多小部分，按部就班一個個去執行，所以經過多次反覆的練習後，雖然會花上更多的時間和心力，卻反而增加達成心中理想的機會。 不完美也然是很棒的人 最後，我也想說，不完美不等於我們就是差勁的人，每個人都有天生的優缺點，全看我們從哪個角度觀看。 比如我的肢體協調力極差，但在音樂素養上就還算有些天分，試著讓我們一同練習，用更宏觀的角度，去觀看那些身上的缺點。 儘管我們知道，無法掌控別人怎麼想、怎麼評價自己，但生為群體生物的我們，多少還是會受到他人的影響，而有時產生自我懷疑，不過可以試著練習，用更包容自我的態度，去接納已經盡力，卻還「尚未」達到完美的事情。 當我們把失敗，視為是「尚未做到最好」，保持「not yeat」的態度， 就比較不會單純以結果的好壞，來全盤定論自己的價值，並且在每一次嘗試裡，繼續努力練習、繼續精進自己，也許有天就能更靠近，心中完美的雛形。 永遠不會有完美的一天，但每天都能更靠近完美。這一篇，獻給自己，一路上不斷被要求完美的我，也獻給同樣掙扎的你。 P.S.下下一篇來分享自己「總是被過度要求完美」的人生歷程 歡迎來按讚我的臉書也可以聽聽我的podcast (以上圖片來自canva pro) #完美主義#如何幫助完美主義的自己#完美主義怎麼辦#多了解事情的全貌#溫曉風

HO珈琲｜苗栗咖啡廳｜幽靜的韓系簡約咖啡廳，平實的價格從早午餐到下午茶都有

🚩 #苗栗#頭份｜☕️ 進門就會有超熱情可愛的小臘腸店長迎接💕 外觀和室內以純白為底， 看起來很韓系簡約ღ 室內空間還滿大的， 座位間的間距也夠寬， 加上採用大量復古感與現代感的木質桌椅， 用餐感覺真的很舒服也很溫暖.ᐟ.ᐟ https://www.instagram.com/p/CtWiDXYJW61/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 除了甜點外，還有販售早午餐輕食🤤價格上還算滿平價的☑️ （下次想吃早午餐看起來也很讚.ᐟ.ᐟ) // 🌱肉桂捲 ʂ120 🌱巴斯克 ʂ160 兩款新品🫶🏼個人都還滿喜歡的.ᐟ.ᐟ 本身是辛辣感的 #肉桂捲控 ，雖然這款沒辛辣感，但肉桂味算滿濃郁ღ而且每口都吃得到超大顆得核桃.ᐟ.ᐟ 也不會太甜膩🫶🏼 . 巴斯克很綿密超像在吃奶酪還是卡士達💕跟我一樣害怕味道很濃的人，我覺得這塊濃郁度剛剛好(⑉･̆༥･̆⑉)上層的奶霜也不會太甜〰️ 🌱焙茶戚風 ʂ130 怕太甜的也可以點他們家的戚風🤤上層有大片不會過甜的奶霜和店家手工自製的焦糖餅，淡淡的焙茶香蛋糕體完美中和了上層的甜➿ 🌱黃波旁 ʂ170 (藍莓、黑莓、深色花杳） 淺中焙。酸度不會太高☑️跟我一樣是淺焙和淺中焙愛好者，也喜歡莓果類的尾韻和香氣的，也會喜歡這杯手沖➿ 🌱好ho 水果茶 ʂ170 是壺裝的( ¨̮ )也不會太甜～還看到的到滿滿的水果料💕有金桔、酸梅、蘋果檸檬、鳳梨等料🫶🏼這壺個人覺得還滿超值的🤣 ————————————————————————— 🔍HO珈琲➡️ @_ho_coffee 🔸低消每人120元 🔸可訂位 🔸不限時（客滿限時2小時） 🔸無服務費 🈺️11:00～20:00 - - #不是在咖啡廳就是在跑咖的路上

200個神奇心理學，看看你知道幾個？靈活運用，聰明交際，愛情、友情、親情、職場關係都很受用｜Amethyst儷兒好文分享

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最近發現的寶藏美瞳是星歐@largan.medical推出的月拋_#微醺系列 #格雷伯爵 #氣泡香檳 兩款戴起來真的都有小魅惑的感覺 著色直徑13.3 自然微放大 對大部分人來說剛剛好 - #格雷伯爵 我真的太喜歡這款了！（一定會回購～） 內圈是柔和的粉色調 外圈則是深色奶茶棕 水汪汪無辜的眼神 溫柔可愛🐶 #氣泡香檳 內圈是淡紫色 外圍則是灰紫色調 花紋有點像煙花般綻放 真的有微醺感 搭配完整的妝容更是性感（？ 淡妝派的美眉也不用害怕 戴上後的眼神清澈有神～ 我個人很愛星歐的微醺系列 看似難以駕馭 但調色調得好 戴起來不浮誇 好駕馭 想從自然款前進到混血款的水水們肯定要給這系列一個機會！ @largan.medical #星歐#星歐光學 #微醺系列#氣泡香檳#格雷伯爵#彩色月拋 #星歐隱形眼鏡#隱眼推薦#月拋推薦

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#星期天溫蒂聊聊天 ⭐️星期天溫蒂聊聊天在《治癒你的身體》一書中，作者露易絲海指出某些特有的思想會影響身體

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本月美甲∥超夢幻的仙女系美甲

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病態的完美主義，忽略了事情的全貌與完美的鴻溝--給所有苦苦追求完美的人

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HO珈琲｜苗栗咖啡廳｜幽靜的韓系簡約咖啡廳，平實的價格從早午餐到下午茶都有

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200個神奇心理學，看看你知道幾個？靈活運用，聰明交際，愛情、友情、親情、職場關係都很受用｜Amethyst儷兒好文分享

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