優質媽咪都在無限回購的寶寶副食品|米菓米餅界的LV

寶寶零食推薦一定不會少了「寶寶米餅」，自從女兒長牙和吃副食品

寶寶零食推薦一定不會少了「寶寶米餅」，自從女兒長牙和吃副食品後，就有給她吃寶寶米餅了，不只可以訓練她的咀嚼和抓握外，也能當作零食當獎勵。但市售的寶寶米餅品牌那麼多，怎麼讓寶寶吃得健康可是需要嚴謹挑選，這次我們選了用花東米+有機蔬果的完美結合的「Baby Secret寶寶的秘密有機米菓」，寶寶的秘密有機米菓共有10種口味，每款都是用小包裝設計，攜帶外出很方便，造型上更是有愛心和手指條兩種，讓女兒吃的過程抓握越來越熟練，這次出國帶出門讓我一路超輕鬆。 寶寶米餅推薦怎麼挑選？ 寶寶米餅在嬰幼兒階段，是不少爸媽必買的寶寶零食，他們原料不外乎就是白米和蔬果等食材，但最近的「嬰幼兒米餅重金屬超標」新聞，因為找不到合格的米原料問題，造成在製作過程產生問題，這點真的超級無敵誇張，我想也讓無數的爸媽超擔心的吧！ 但艾薇我到時老神在在謀ㄟ驚，因為我在挑選寶寶米餅時，會特別注意鈉含量、成分單純、原料有管理，上網收尋意外找到了「Baby Secret寶寶的秘密有機米菓」，他們的成分和含量都讓我超安心，口味上選擇更是多元，還有亞洲唯一有機芭樂和有機紅豆獨特口味，讓我在挑選口味上完全不用擔心。 寶寶的秘密Baby Secret有機泡芙米菓｜品牌介紹 寶寶的秘密Baby Secret，這個寶寶米餅品牌，是米菓米餅業界中，第一家擁有潔淨標章中最高殊榮「100%無添加潔淨標章」的寶寶米餅，在全台的藥局等通路都能買到現貨哦！ 寶寶的秘密購買通路：https://muguo-organic.com/購買通路 寶寶的秘密的有機米菓，是款全素可食的寶寶零食。用最嚴格嬰幼兒法規標準，挑選出花東米、在地嚴選有機蔬果製成，100%純天然，絕無添加油、鹽、糖，以及無麩質、無農藥殘留，讓寶寶從4個月以上就能食用。 米菓都有經過一系列的檢驗合格，像是…… 1. 100%無添加潔淨標章2. TQF台灣優良食品驗證標章3. 慈心有機驗證標章4. 農糧署有機農產品標章5. ISO 22000 食品安全管理系統6. HACCP危害分析重要管制點 想知道更多檢驗項目和報告，檢驗報告(點我)、多項驗證(點我) 嬰幼兒米餅推薦！寶寶的秘密有機米菓 寶寶的秘密有機米菓，一共有蘋果、香蕉、菠菜、地瓜、紅蘿蔔、紅藜、南瓜、菠菜、黑米，還有做米餅少見的芭樂、紅豆特殊口味，每款盒裝造型都好可愛，色彩鮮豔看了就好喜歡，重點價格很划算，只要139元！ 寶寶的秘密的米菓設計好貼心，拆成6個獨立小包裝，外出好攜帶外，也不用煩惱密封問題，讓寶寶可以吃到最新鮮的米餅。 寶寶的秘密有機米菓，蔬果含量真的非常高，拿菠菜口味米餅來說，他們的菠菜綠色相當鮮明，但市售品牌米餅都是白色的，這差別真的很大耶！ 寶寶米餅推薦｜菠菜米菓(心型) 菠菜是很營養的蔬菜，放入米菓中是自然的綠色，吃起來不會有討厭的菜味，蠻像是蔬菜餅乾的味道，一口一個、入口即化，給寶寶吃很適合。 寶寶米餅推薦｜蘋果米菓(心型) 蘋果米菓顏色就像米純白，拿起來有蘋果的果香，味道甜甜的很清爽，女兒蠻喜歡這口味的。 寶寶米餅推薦｜黑米米菓(心型) 特別選用比較不容易脹氣，且營養價值更高的紫糙米，讓米餅的顏色變成漂亮的紫色，入口都是米香味道，在嘴裡化開後甜味會釋出。 出國帶著給女兒吃，立馬乖乖安靜吃零食，不然有夠灰～ 寶寶米餅推薦｜南瓜米菓(心型) 甯很喜歡吃南瓜，米菓帶有淡淡的黃色，吃起來有點甜甜的，很好入口很清香好吃，甯一吃就愛上！ 寶寶米餅推薦｜芭樂米菓(心型) 水果口味的米餅，很常見蘋果、草莓、香蕉等，比較有甜味的的水果，第一次看到有芭樂口味的，而且還是選用有機芭樂！芭樂米菓顏色比較深有點，吃起來有芭樂的香氣，味道酸酸甜甜的，我覺得是裡面味道偏濃郁的。 就算吃芭樂口味的米菓，女兒也照吃不挑食，吃完還會伸手跟我要，是有多愛吃啊～ 寶寶米餅推薦｜紅豆米菓(條型) 紅豆條狀的米菓，可以看到磨到細小的紅豆粉，沒有臭臭的豆子味，香甜香甜的甯很喜歡。 寶寶米餅推薦｜地瓜米菓(條型) 地瓜條型米菓，顏色偏深黃色，在嘴裡化開真的有地瓜甜味，甯最愛用左右開弓吃法，嗑起來超過癮！ 寶寶米餅推薦｜紅蘿蔔米菓(條型) 紅蘿蔔也富含多種營養，Baby Secret有機米菓，加入台灣有機紅蘿蔔，沒有我害怕的土味，反而是甜甜的米菓味道，就連我怕吃紅蘿蔔的我，也吃得超開心，寶寶怕吃紅蘿蔔的話，不妨可以試試寶寶的秘密米菓！ 寶寶米餅推薦｜香蕉米菓(條型) 甜甜的香蕉是甯的最愛，直接給她吃都能嗑掉整支，變成米菓後更吃得不亦樂乎。 寶寶米餅推薦｜紅藜米菓(條型) 紅藜使用的是台灣原生種的有機紅藜，而不是市面上會吃到的秘魯紅藜，營養價值更高更健康，加入紅藜的米菓是淡粉色，配可愛的女兒嘟嘟好～ Baby Secret寶寶的秘密有機米菓｜評價 我真的私心推薦「Baby Secret寶寶的秘密有機米菓」，有機米菓口味都是天然食材入味，100%無添加糖、鹽等加工原料，而且米原料是選用花東米，光是這點源頭管理就讓我超安心！寶寶的秘密的寶寶米菓，設計成兩種造型，讓寶寶可以訓練抓握，也因為沒有任何調味粉等添加物，吃得到原型食材的味道，加上有機米餅本身的甜度，我自己吃都覺得好吃，甯更是吃得超滿足！ 既然寶寶米餅是他們的最愛，那我在挑選上就要好好把關，推薦選擇寶寶的秘密有機米菓，當作嬰幼兒零食給寶寶吃，會讓人安心不少，同時也不不必擔心新聞報導，寶寶米餅重金屬超標的問題了！ Baby Secret寶寶的秘密有機米菓｜哪裡買 官網：https://muguo-organic.com/有機米菓 Fb粉專：https://www.facebook.com/muguoorganic/ Baby Secret 寶寶的秘密有機米菓｜販售通路 實體通路： 台北101、家樂福超市-Mia C’bon、Baby City百貨專櫃、安琪兒、媽媽好婦幼、卡多摩、麗兒采家、宜兒樂、頑皮寶貝、麗嬰房、大樹藥局、康是美藥局、寶寶共和國、營養銀行、名媛婦幼、甜蜜家族、富康活力、新資生藥局、啄木鳥藥局等，以及全台各大知名百貨、知名量販超市、全台各區最具指標性的母嬰通路、全台上千間母嬰館及連鎖藥局均有販售唷！ 線上通路： 蝦皮、PChome、MOMO、YAHOO、南紡、Friday、PayEasy、小樹購也均有販售唷！ 購買通路：https://reurl.cc/AAbMQZ 大樹健康購物網：https://reurl.cc/dDq3Y8 香港販售通路：https://reurl.cc/4oq52X

相信就會有力量

生命之輪 破圈奇遇記 🔅第一次轉變 這十年ㄧ個轉變，在我的身上 ，真的完全發生，在三十歲前，我就是家中唯一的女兒，父母親的寳貝女兒，哥哥總是讓著我，弟弟可是聽我發號施令，他可是我帶他長大，我大了他十歲，這樣的家庭，給予我勇敢的底氣。 年輕的自己，直率又是哈比人，就是可愛，當時的聲音，更是稚嫩，走到哪裡 ，大家就會想好好保護，因為天真傻傻地，無害的模樣，自己又粗線條，感覺遲鈍，或許別人討厭我，我可能傻傻地不知道。 或許如此，我年紀輕輕就走進婚姻，結婚前，爸媽非常擔心我，在家裡總是這般大喇喇，什麼也不會，公司姐姐們，更擔心我自己都照顧不了自己，而且年少的脾氣又不好，真的讓她們擔心，長不大的自己，真的看起來就會讓自己顯得更小，生女兒時，因為先生上班，護理長都以為我是未成年的未婚媽媽。 當和護理長熟識後她才明白原來和她想的完全不ㄧ樣，女兒是媽媽ㄧ手帶大，我是假日媽媽，其實當時不懂的很多事，也在教養之路，總有挫敗的感覺，我當時因為連續兩次小產，不得不為了孩子，有了選擇，我選擇離職照顧孩子 。 我當年離職時，也是8月天，從職業婦女變成家庭主婦，我其實沒有喜悅，一種不得不的路，婆婆不會帶孩子，娘家又在苑裡，一個孩子就算，還有姐姐也要照顧，我一旦決定的事，就不後悔，我想著我會很快就重回職場，人算不如天算，兒子小時候超級好動，完全不受控，後來才明白，他是個過動兒，是10倍電力，永遠你不知道下一件慘案是什麼，他小小腦袋瓜到底想些什麼，妳必須不能讓他獨自一人。 他還有小兒夢遊，夜尿，常常把垃圾桶當馬桶尿尿，把客廳沙發當床，搞得自己累到不行，現在的我，看到小朋友，只要看看就好，我絕對不會想要抱，真的被兒子給嚇怕了，照顧兒子，真的讓自己學習如何做一位真正的媽媽，原來照顧孩子，真的好辛苦，我想我應該也是過動，所以我總能陪兒子玩，陪他探索，他閒不住，出門一定要把玩具帶齊全。 他的玩具就是樂高積木，因為只有這個，他無法破壞，不管多少積木，隨意組合，不怕少一個，我很慶幸自己陪伴他在這個階段，我想這樣的孩子，很多人是不想收，帶著他看過動兒門診，成了生活的一部分，其實是自己得到身心的放鬆一刻，當醫生說：「這個很正常，不用擔心。」 🔅第二次轉變 身為全職媽媽，自己給自己的壓力也不小，家要料理好，孩子要照顧好，常常聽到別人說，真的好命，只要帶孩子就好，天知道，我有多麼想回職場，計劃趕不上變化，先是小姑乳癌，我在她化療時，照顧她的飲食營養，當她化療全部完成，接著婆婆中風了，婆婆這一病，打亂所有的計劃，當然我沒上班，當然負擔得起這照顧的責任，忙碌的像陀螺，我忽然感到害怕，這就是我的人生嗎？那時的我不過三十幾歲，我卻面對人生艱難時刻，脫離職場十年了，我的未來在哪裡？ 所幸在過兒過小三年級，昔日的同事姐姐，問我想不想回公司上班，剛好有職缺，我很害怕離職已經十年了，這段時間跟本沒有在學習，我面試時，老闆開門見山對我說，證照「內控、信託、人壽、產險」全數考過才能成為正式，於是在那二個月我考了6張證照，在10年後，重新返回職場。 🔅第三次轉變 想不到，十年內又遇上多次陰霾，讓自己痛苦的想離去，這命運的軸，彷彿輪動般，我又來到生命的抉擇區，只是這一次，把我的心志打趴，老闆的一句：「那妳什麼都沒有做，櫃台隨時再找就好，我不會輕輕放下。」在她的辦公室無情的怒罵，還說稽核在，我已經收斂，她徹底把我駡醒了，妹妹在當天告訴我她們公司有職缺要我去試，我當天晚上立馬寫了履歷，請妹妹幫我看看，看完就投了履歷。 剛好排休日安排了面試，我真的很幸運在人生抉擇重大關鍵，身邊的姐妹貴人，真的幫我很多，我在妹妹推薦下，三場面試，主要面試官二名襄理，部室代表，主面試官協理，同一天三場各自面試，ㄧ位考電腦Ex,另一個考金融十誡相關問題，襄理也覺得很巧妙，每十年對我都有很大的轉變，協理很疑惑，既然在公司穩定待了十年，又有斜槓能力，為什麼還要轉職？ 我想櫃台20歲、30歲、40歲的行員都有，而自己該去尋找自己的優勢，給自己一個機會，沒有去做，永遠不知道適不適合，想像和實際總有很大的距離，資方既然願意溫暖的給我機會，我為什麼不給自己機會，就這樣我又把自己帶到挑戰自我的地方，我想把當初入行的初心找回來，更重要協理說，工作外的時間，非常鼓勵同仁做自己喜歡的創作，他欣賞有才華展現的同仁。 他說希望我能在這，做到退休，我內心充滿溫暖，他也詢問我會允諾上班嗎？我當然會信守承諾，這瞬間，突然覺得自己好勇敢、好強大，十年未面試，原本很緊張，但一踏進辦公室時，心反而平靜很多，面談下，感覺就像同事一樣親切。 每一次遠離舒適圈，總是非常艱辛，不容易，但是每一次的成長，讓自己更強大，每一次的挫折，是生命的養分，自信慢慢茁壯的契機，相信就會有力量，喜歡曾寳儀說的：「人生最大的成就，是成為你自己。」 我每十年一個重新出發，放下所有的見的，從零開始，不畏懼錯誤，錯誤也是學習的養分，當然也可以觀察別人的錯誤，明白真正的過程，人生不如意十之八九，若有那一二幸運，就值得喝采，我能脫離心裡那份紛擾，就該為自己鼓勵，加油！新的旅程正等待著我前進，過去的每一個畫面，也成為不可抹滅的回憶。

【2023最新】營養師精選 五大魚油品牌推薦！怎麼挑選好魚油？魚油好處？

👩‍⚕身為營養師 ，親朋好友常常問「能不能開菜單減肥？」、 「我 (情況) 吃這個有用嗎？」、「 (保健食品) 可以做什麼？」、「吃這個有用嗎？」 而我們今天就來分享【各種QA】的魚油篇吧！ 這真的是很常被問到的其中一個保健食品(另一個超常見是益生菌，下次分享!!) 還記得小時候媽媽總會拿魚油、魚肝油給我們 但是那時候並不知道這是什麼、只知道很大顆、還臭臭的 長大之後才發現品質好壞真的差很多!! 魚油「功能」： 魚油「挑選原則」： 1.含量充足 ！選擇「明確標示」、「高濃度>90%」的魚油可以確保我們攝取到的品質。 補充低濃度的魚油不僅花錢、吃不到心安，更可能補充到許多非必要的脂肪酸、膽固醇。 2.rTG型式！ omega-3的結構經過萃取、提煉、純化等步驟後，可分為以下三種魚油： (1)三酸甘油脂型（Triglyceride Form, 簡稱 TG Form），濃度約30%，吸收好 (2)酯化型(Ethyl Ester Form, 簡稱 EE Form)，濃度約30-60%，吸收差 (3)再酯化三酸甘油酯型（Re-esterified Triglyceride Form, 簡稱 rTG Form），濃度約60%以上，吸收好！ 3.國際認證來源 ！ 市面上魚油來源琳瑯滿目，萃取來源很重要！希望大家的魚油品牌可以兼顧「專利證書」、「國際機構認證」，才能吃得健康又安心 4.顆粒小、味道低 ！ 小時候最害怕的就是太大顆會卡住喉嚨的感覺，還有吃完兩顆臭一天魚腥味QAQ 所以我現在尋找好魚油的時候，我都是挑「高濃度/超臨界萃取」、「小顆粒」、「味道低/有脫味技術」的魚油 挑選一個好品牌，全家人都能吃，超方便！ *傳統蒸餾法：容易破壞魚油，導致最終產品的品質不穩定 5.深海小型魚 ！ 選擇魚隻捕撈至產品製程皆有仔細追蹤的永續經營品牌，有助於我們購買「無」生物毒素累積造成的重金屬、毒素汙染。同時，也可以了解各廠商官網是否有定期送驗檢查 市面上常見五種魚油品牌，將必須注意的「來源」、「%數」、「劑型」，以及「CP值」皆整理完畢，希望大家都可以挑選到最適合自己的產品！ ＃大研生醫：德國頂級魚油 ＃營養概念 ＃營養師輕食 ＃MIHONG ＃三得利

【廚房濕巾推薦】驅塵氏-廚房油污濕巾，立體凸紋刮油垢，橫掃多重油污頑垢，強韌不易破，頑強油汙Out

有在關注Ruby的應該都知道，其實Ruby是滿喜歡烹飪的，但每次煮完飯尤其是炸東西和煎魚，油溫會因為過高的關係，油汙多少都會噴到牆面和瓦斯爐上，每次煮完飯，如果不馬上處理油汙就會卡死死的在上面。 通常Ruby煮完飯都是用廚房的清潔劑噴到抹布上做清潔動作，不過有兩個缺點，第一清潔劑會有一股刺鼻的味道也會傷手，二來抹布需要好幾次的清潔也不太容易洗掉，因為怕抹布沒洗乾淨會有細菌孳生又會有臭味，所以就需要買很多抹布來囤貨做替換，煮完飯後光是清潔的繁瑣事項就會比較沒有煮飯的意願了。 Ruby最近煮完飯後的清潔因為有了驅塵氏廚房油污濕巾後，非常明顯大幅縮短了清潔的時間。 首先驅塵氏廚房油污濕巾跟其他市售的廚房紙巾，可使用擦拭的面積大很多，因為布面加大80%的關係，差不多一張是別品牌要用兩張以上才有可以擦拭乾淨，也可以短大幅度縮減清潔的時間，All in one一次完成清潔工作。 也因為使用面積大，兩面都可以反覆使用， 注意看每一張的濕巾都有立體凸紋，可以有效地刮油垢，輕鬆帶走髒污。 因為有添加柑橘萃取潔淨配方，所以一打開有淡淡的柑橘香味，不會有可怕刺鼻的化學藥劑味道，這點對於害怕味道的人真的可以放心使用這個廚房油污濕巾。 通常煮完飯都會噴的到處都是，像是這是燙青菜滾開的水噴到瓦斯爐上的水漬。 因為長期煮飯的關係，抽油煙機上面也是累積很多頑固的油汙， 因為Ruby看他官網的銷售頁面寫說頑強重油汙輕鬆擦除，Ruby就決定來試看看到底有多輕鬆可以擦除。 排油煙機上的油汙真的是滿輕鬆也不費力的一下子就擦除乾淨了。擦前擦後真的是有很明顯的區別。 煮飯的濾網因為要拆下來很麻煩，加上煮完飯都懶的清潔，長年累積下來的汙垢真的是有夠可怕的。 Ruby特地濾網拆下來要做清潔，左右兩邊應該用肉眼可以很明顯的看的出來清潔的前後差異吧~ Ruby沒有用任何的廚房清潔劑去做清潔，就是單純地用驅塵氏廚房油污濕巾擦拭而已，除了原本已經生鏽的無法恢復到原狀其他的油汙是可以很輕鬆被擦拭掉的。Ruby自己也被這廚房油污濕巾的成效給驚豔到。 連瓦斯爐上的油汙也是可以很輕鬆簡單的擦拭乾淨。 也因為夠大張雙面都可以使用，大約用一張就可以清除抽油煙機的濾網， 現在Ruby每天煮完飯，就用一張輕輕鬆鬆的就把油汙一次擦乾淨，不用過年才在那邊用上一堆的清潔劑才能洗乾淨。 用這個驅塵氏-廚房油污濕巾只要用【擦拭】就可以把頑固的油汙擦掉，Ruby再也不用抹布擦拭廚房了，不再擔心抹布有異味的產生或是洗乾淨抹布也需要花費很大的力氣搓洗這是擦前的照片，是不是看起來就油油髒髒的。 用驅塵氏-廚房油污濕巾擦拭後真的是很明顯的前後差異。 驅塵氏-廚房油污濕巾Ruby也推薦許多朋友用，現在廚房都可以隨時隨地的保持很乾淨。他們現在也成為這個商品的愛用者，廚房濕巾推薦的文章與大家分享囉~ 【店家資訊】驅塵氏官網：https://www.farcent.com.tw/products-main/B16zX9bNp8NwEWuf/becyN81wy2YSFxs8ＦＢ粉絲團：https://www.facebook.com/farcenttools/?locale=zh_TW花仙子賣場連結：https://shop.farcent.com.tw/products/ww750x12 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

夏天好氣色不用愁，一抹輕鬆晶透亮的CQ 小金球防曬素顏霜

底妝一直都是妝感完美跟好氣色最重要的關鍵，但是大家不外乎最害怕的就是妝感太完美所帶來的＂厚重＂感，而且雖然口罩解放了，但因為一些病毒還是會戴口罩小心為妙，今年氣候又詭異的超級熱，這樣多重原因下來真的會很介意厚重感底妝，今天就來跟大家大力推薦！CQ 小金球防曬素顏霜，一抹直接好氣色，還不死白 現代人生活壓力大，下了班就是自己的獨自時光，通宵熬夜也甘願，畢竟是得來不易的放鬆～ 但這也造成了肌膚困擾，蠟黃跟油水不平衡的後果真的很崩潰，所以都會靠化妝解決，但是重點來了！平時工作時長也不一定，很少有時間可以坐下來好好化妝，但上班就是要有好氣色，自己看了也開心啊！針對沒有什麼時間化妝，但想要好妝容、好氣色、改善熬夜蠟黃肌的，大力推荐：CQ 小金球防曬素顏霜 看看這多可愛的外包裝!! 胖胖圓圓的真的好討喜，顏色淡雅整個超有質感的。 主打一瓶抵八瓶，提亮嫩膚、輕薄遮瑕、隨肌教色、長效持妝、抗UV、對抗初老、保濕滋潤、隱形毛孔。 對我而言最喜歡的就是她的膚色校正的超好，像我自己本身就是白皙色，但是偶爾熬夜多少會有點膚色不均勻，這時候用素顏霜都超怕更加死白的，畢竟有些牌子就是追求白而已，沒有再考慮死白問題，但這款CQ 小金球防曬素顏霜完全不會，顏色均勻而且不會過度死白，擦上去的光澤度也不會油膩，如同上保養品吸收完畢後的飽滿，就好像你皮膚本來就這麼好!!! 校正膚色擁有好氣色是一個要點，但更重要的就是抗初老，而在日常生活中最容易加速老化的就是紫外線！CQ 小金球防曬素顏霜除了可以抗UV紫外線，在炎熱的天氣之下就算流汗也不會有白色汗水的產生，質地的話看看圖片上的輕透感就知道了~清爽無黏膩，有效對抗夏季！ 現在因為天氣熱，基本上冷氣都是開整天的，雖然涼快但是肌膚在冷氣的風下可是會加速缺水跟乾癢的，這個乾癢粗糙感真的讓我嚇死，所以除了日常保養，在家也是要上素顏霜的，因為一些LED/電視手機等等燈光，也都是無所不在的紫外線傷害，CQ 小金球防曬素顏霜的高效活性保濕因子，不但可以提升肌膚光澤，還能維持肌底保濕度加強妝感的服貼度。 以上眾多特點，完美解決那些瓶瓶罐罐帶來的麻煩跟占空間，就算是化妝小白也可以上手，且有效保養跟清透感完全就是現代追求，畢竟工作真的忙碌，天氣也熱爆懶得進行化妝步驟！ CQ 小金球防曬素顏霜推薦給大家，有興趣的也歡迎到官網洽詢喔： https://cq-shop.com/完美底妝好氣色

Yo！跟著Karen去「艾斯國際美學」美甲美睫美容美體紋綉推薦 全方位服務一次從頭美到腳

撰文編輯/Karen W. 艾斯國際美學位於桃園的中寧街上，確切位置是中正路與中寧街交叉口，艾斯國際美學位於3樓，位置上蠻好找的。樓下就有收費停車場，所以開車來的朋友停車很方便。 今天在艾斯國際美學預約了手部卸甲重做、手部精緻護理的項目，當我抵達時，今天服務我的老師就會領我到美甲的施作空間。 - - - 由於艾斯國際美學是全方位的美業salon，所以這裡包含做臉、做身體、紋繡都有，每一個項目都會在專屬的獨立空間操作，所以當然今天就是在美甲區做我們的卸甲重做跟保養😌 - - 艾斯國際美學的空間非常的大，每個區域分得很明確之外，整個空間十分的舒適，乾淨又明亮，重點是這裡還有三隻店貓都非常的黏人可愛，喜歡貓貓的朋友這裡非你莫屬。但如果害怕貓貓朋友的也沒有關係，她們會先把貓咪關起來的唷🐾 在開始之前美甲師會先詢問這一次想要做的款式，其實一開始我真的沒有特別想要做什麼，但是看到他們的作品之後覺得實在是太耐看了，所以決定衝一波綠色美甲🌿 在卸甲的時候美甲師動作都非常的輕柔，在使用磨甲機的時候也不會有感覺。 而且在操作的過程中美甲師也會一直不斷地提醒，如果不舒服可以直接跟她說！ 在操作光療的時候美甲師會先很仔細的詢問我想要的形狀，其實我的指甲並不好修，因為有上翹或者是捲甲的情況，但這一次他幫我修的形狀實在讓我太滿意了，我要求的尖型真的有尖到😂我本人追求是一個指甲，可以直接當凶器的概念～ 再確認完形狀之後美甲師還會很細心的幫我做指緣軟化去角質跟前置作業，畢竟前置作業沒做好指甲就是容易掉呀！ - - 剛要上彩膠的時候美甲師也會很認真地依依比對出我想要的顏色確認是不是我想要的才會開始施作，這點就還蠻貼心的，因為會再三確認這是不是客人想要的～～～ - - 這次的設計有單色搭配渲染還有拉線，最後還有金箔的點綴，其實我本身真的很不排斥綠色因為綠色非常的顯白，很推薦想要看起來皮膚乾淨白皙一點的朋友們真的可以嘗試帶灰的綠色，真的很可以！ - 美甲師是幫我設計灰綠色調，以及白色渲染搭配金箔、層次拉線的設計，非常有氣質又有氣場的一款，做完讓我覺得⋯超有個性的✨ - 艾斯國際美學是以日式修剪為主，會先做指緣軟化才去除甲床周圍多餘的皮，以達到一個乾淨的效果。 在完成手部光療之後就開始進入精緻保養，美甲師會用進口泥膜幫我經歷風霜的雙手去角質，最後再用進口的護手乳按摩，讓雙手吸收滿滿的精華，做完整雙手是白拋拋幼咪咪的❤️ 艾斯國際美學的環境很舒適，美甲、紋綉、美研的空間都很舒適，讓來到這裏的朋友真的可以好好放鬆身心，享受變美的時間。推薦給所有想變更美的朋友們唷！ 📍艾斯國際美學 地址：330桃園市桃園區中寧街1號3樓 電話：03 356 5266 營業時間：11:00～21:00（週日公休） 📍官網： https://www.ace-beauty.com/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

12星座在9月的總體運勢 之♎️天秤座專場♎️

🎉嗨～大家好～～我是星球。炎熱的獅子八月夏日快結束了，12星座的寶寶們也迫不及待地想要知道你們在9月的運勢會如何。這篇文章有♎️的寶寶們的總體運勢，如果你是其他星座的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的12星座的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ♎️天秤座♎️ 感情： 有些你會還惦掛著過往的人事物，他們有傷害過你，或有些你可能要結束一段戀情或者曖昧關係。你不要再借酒消愁或擺爛不管，身邊有挺多事情要你處理和決定的，一定要振作起來，不是沒有人不懂你的！你真的會發現一些小秘密，那和你身邊的同事相關的。如果你是單身的話，也有機會遇到桃花，但是你好像比較忽略他，或有些你還在傷痛中無法留意其他人。你應該可以考慮一下他，因為這是上天安排給你的。有些你還會拒絕朋友聚會的邀約，你好像沒甚麼心情。你可能會有點錯過中樂透或中獎的機會，因為你比較猶豫不決，怕東怕西。有些你會沉溺於工作，比較忙，顧不著其他人。你會有一個財力不錯和性格比較沉穩，但有控制慾的男貴人來幫助你事業更上一層樓。不過你好像不太信任他。有些他還會想和你吃蘋果，但是他理智和三思，還是不要想太多，其實看他內心有點小糾結，其實蠻有趣的。而你開始時不太想接近他，但又逐漸被他的魅力所吸引了，還會幻想和他有親密接觸。無論是不是他，你要做好安全措施，因為你這個月懷孕的機率有點高。你和他之間有一股無形的神秘能量所牽引著。有些你還會莫名其妙地成為別人的人生導師，你可以指引他們，所以你可以對自己有多些自信心，就算有點自戀也沒有關係。 工作： 雖然你現在工作辛苦，要一個人有兩個人甚至三個人的工作量，但是只要你熬過了，就會有升職加薪或「跳槽」的機會！你的思想會更成熟，人會更沉穩。上天希望你現在不要放棄一切希望！如果你有宗教信仰，可以求助。你會有一個新人來減輕你的工作量，但是你又開始有危機感，你內心的不安全感又出來作祟了。有時候你其實可以放輕鬆一點，不要那麼執著。有些你還在守著一些老闆或同事的秘密，你終於不想再這樣了，你會和盤托出。有些你可以多敞開心胸，去接納，去分享，不要總是有心事似的，不要有被害妄想症。你可以多相信你自己，因為你的付出會有回報的。加油！你會迎來你想要的豐盛的，只要多一點耐性。 生活： 你可以好好休息一下，大概四，五天左右，你可以暫時放空一下。而有些你會有不錯的新點子或靈感，要好好把握！有些你還會在健身時或一些放鬆的場所遇到一個大眼睛又身材好的女生，他大概是那裡的員工吧。你和他好像挺聊得來。不過小心，有些他可能做推銷的。你真的挺筋疲力盡的，你只想甚麼也不用管，躺平！但是宇宙又告訴你，可能有些事情你不立刻解決，就會有點遲，過後會讓你緊張，你又會擺爛了，出來的效果或結果會比較差。你好想只想做個浴療或去按摩一下。你在休息的過程中，你有反思，有時候會想得挺多的。你好像挺喜歡香薰或蠟燭精油或泡澡之類的，會讓你身心靈也得到療癒的，尤其香氣，你比較著重。你好像也可以透過這些從而得來新的賺錢計劃或點子。你真的可以是準備收成了。 健康： 你因為工作和情感，而讓你有精神壓力，你好像在悲觀中徘徊，尤其在自己一個人或夜晚中。你好像承受不了那工作量，但老闆又還沒請到合適的人。你真的挺辛苦！有些你的胸口會比較悶或心有時候跳得比較快，還有些你有大小解的困擾，你要看一下醫生，不要再拖了。有些你因為失戀或與另一半冷戰斷聯，而鬱鬱寡歡，除了出外工作，你真的要多踏出家門，去多接觸大自然，吸收清新和美好的能量，多吸收新鮮的氧氣。有些你還想著之前不好的經歷，或有少部分的你有經濟的困難，你要多和年輕的人或積極樂觀的人在一起，那麼你就會被感染，會開心一點。有些你注意會摔破東西，甚至是你挺喜歡的。你要少喝酒，少一點應酬，盡量不要隨叫隨到。有少部分的你還會煮焦東西，還有切到手指，會有一點脫皮。有些你騎自行車或機車時要小心謹慎，不要心不在焉或急躁或好面子去鬥車！你身邊的小朋友會多少帶給你純真美好，無厘頭的歡樂。 財運： 你千萬不要碰運氣去賭博！上天希望你可以踏實一點，不要想不切實際的東西，只要你努力就一定會有收穫或挺多賺錢的機會。你可以用另一個好玩的方式去面對你現在的事情，你可以苦中作樂或寓工作於娛樂，相信你可以大開眼界。如果你有大壓力，你可以多和你信任的朋友傾訴，不要獨自一個人在家鑽牛角尖！只要你的世界觀或價值觀改變成和別人完全不一樣，那你就可以比其他人快一步得到你心中想要的東西。改變需要的是勇氣和毅力！有些你會有一個女貴人，她讓你茅塞頓開，她可能不是你直屬上司，是另一個部門，但她是可以在開會時有話語權的，她好像在觀察你有一段時間了，她其實也希望你可以在她部門下做事。她帶給你的不僅是金錢增長，還有一些人生道理，會讓你暫時忘掉痛苦。她還可以帶你出席派對聚會活動，你可以擴展你的人脈，有些你還會遇到幾朵桃花。你的心境頓時不同了！ 學業： 你好像行動上比較欠缺，想得挺多，你好像在恐懼甚麼，怕自己複習了的成績也沒有進步，怕浪費時間和金錢。其實你可以改變一下你的心態，你不試過怎麼知道不行！那你的壓力就會減少挺多了。你可以忘記你自己之前的學業成績，新的學年，新的開始，不要太自繭自縛。你不要怕把自己的秘訣分享給別人，別人就會超越你，或得到好處就會離你而去。你與其閉關念書，不如和同學一起開心輕鬆地鼓勵彼此，一起分享做練習的心得。有些你有想偷嘗禁果，但是你好像臨崖勒馬了。有些你的選擇挺多，但又害怕做選擇，會想東想西，你可以以你自己的內心感受為優先，不用太遷就別人。有些你在做作業或一些小測驗時遇到不知道選哪個的選擇題，你覺得每個答案都有可能的狀況。 人緣： 你會明顯遇到幾種人，例如：有表面和你打好關係，實際上想推銷你產品的不入流的所謂朋友、有像糖衣包裝的毒藥似的損友，他們阿諛奉承，給你灌迷湯，其實是想從你身上得到好處，儘管一點錢也可以、有人會表面稱讚你有能力，作品優秀，但在背後說你的不是，就是忌妒你的才能，還有一些你的曖昧對象或後期真的會發展成戀人，但你對他們不是很喜歡，只抱著有總比無好吧這種心態。你要相信你自己會有化腐朽為神奇的力量，你的事業會越做越好！你真的要帶眼識人，斷絕有毒的人際關係，這樣你才能重新開始，有困難就向家人說吧。你不用太在意身邊的同事或陌生人怎麼說你，有時候可以反駁回去，給他們一個措手不及，其實發個脾氣也不錯。注意不要被好看的人所迷惑了，有一點陷阱在！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌈幸運秘訣 1）多培養新的好玩的興趣，分散對不好的事情的注意力 2）多運用自己的口才去賺錢，不要害怕 3）多擺設復古設計的東西在當眼的地方 4）獎勵自己禮物，多向大家散發魅力和親和力 5）多用清新的香水、多戴帽子、多化妝打扮自己、買一個大一點的包包或錢包，還有多穿挺身的外套會讓你看起來比較醒目 6）多分享你所擁有的或做事的秘訣給適當的人，不要吝嗇你的好東西，不要那麼小氣或小心眼 7）斷絕一切無用又有毒的關係，多一點理智和果斷 8）多和家人相聚與分享心事，多留時間給家人和好朋友 9）多笑，改變心態，積極樂觀地去面對任何事情 10）注意鮮紅色的點綴 🦄幸運星座組合 旺旺旺～～～ ♊️雙子座 ♏️天蠍座 ♋️巨蟹座 ♑️摩羯座 ♐️射手座 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #星座運勢 #星座 #天秤座 #2023年9月 #9月 #總體運勢 #12星座 #感情 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運#學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #星座組合 #幸運秘訣 #星座運程

【劇】好兄弟月追劇特輯

下周就要跟好兄弟月說再見了，鬼月有許多真真假假的禁忌，大家是否也像我一樣，不小心就踩到幾個雷呢？聽說其中一個禁忌是晚上不要看鬼片，所以今天介紹幾個鬼片給大家在白天享用，晚上看我想也沒事，因為今天介紹的幾部都是偏溫馨路線，可以放心早晚服用，重口味者慎入... 惡鬼 這部韓劇是前陣子才剛播完畢，相信有蠻多人應該都已經追完了，雖然本身的題材是從一個叫太子鬼的惡靈開始，由金泰梨飾演的女主角「具散影」，因為在父親的死亡，導致被惡鬼纏身，於是與吳正世飾演的民俗教授「簾海上」，共同尋找消滅惡鬼的方法的主線故事，但是在抽絲剝繭的過程中，也有許多反應著韓國當今社會現象的支線劇情，讓這部作品變得更有人性，而不是只有鬼影幢幢，金銀姬的作品總是如此精彩，喜歡她作品的人絕對要看，就算不特別偏好她的故事的，光看影后金泰梨演技也很過癮，有層次且細膩的演出被附身的進程，女主角與女鬼的性格切換，都是很大的看點，對於男主角的吳正世，雖然並非顏質擔當型的演員，但他的演技實力很有個人魅力，是讓人會漸漸喜歡的類型，或許是因為不久前看過他主演的「我的魯蛇舅舅」，看他演這麼一本正經的樣子，還是有點不習慣啊！但可以確定的是，這絕對是部有內容且不爛尾的好劇。 Missing 他們存在過 這部劇是韓國NCO出品的影集，我會說它是影集的原因是，它是以系列劇的方式在規劃的，目前已經出了兩季，大至上一季的故事線就完結，不會因爲漏看那一季而連接不上的問題，故事的劇情是以失蹤人口為主題，講述那些失蹤者因爲屍骨尚未被發現，因而在第三度空間誕生了許多失蹤者靈魂聚落，過著漫長且遺世獨立地等待超生的生活，而男主角高洙所飾演騙子的金昱，因為詐欺高利貸老大而被追殺，更衰的是還目擊了綁架事件而被雙夾追殺，因而逃到一個鳥不生蛋的村子「豆溫村」，但這個村子很奇怪，居然不存在地圖上，又遇到正在尋找怪大叔—徐俊豪飾演的張錫判，才知道原來自己闖入了一個神隱的世界，然後兩人開始了幫村民尋找身體的任務，第二季則是從另一個神隱村—第三工團而起的故事，大致架構與第一季相似，主線故事都圍繞著與主角們有關的鬼魂們，而支線劇情則也是以韓國近代的社會新聞與現象改寫的，可以說是與我們的生活息息相關，因而有種感慨，或許最令人害怕的並不是鬼魂們，而是潛伏在人性裡不為人知的黑暗面，看完有的故事是有些沉重，但基本的調性還是喜劇，所以並不覺得可怕，而且從第二季末看起來也埋有第三季續季的伏筆，所以未來還會有什麼不為人知的故事仍然值得關注～ 吉勒摩•戴托羅之珍奇櫃 吉勒摩的珍奇櫃主要由8個短篇故事組成的劇集，每8個故事都有著吉勒摩特別設計的鬼怪角色，所以才會稱為珍奇櫃，有看過吉勒摩的個人專訪會知道，他自己有一個別墅叫恐怖屋，裡面放滿了他四處收藏的恐怖電影公仔、道具，就連會客室的沙發上，也坐著一隻等比例安娜貝爾，跟著同坐的人們一起喝酒，誰能安心喝醉啊！超creepy的，但他說他寫劇本與發想故事時，就會待在這裡才能感到自在與靈感大發，而這部片就像在看他的壓箱寶收藏品，每個他的珍藏怪物公仔，背後都有著自己的恐怖故事，而且妙麗的老公榮恩也有出演一集主角，所以喜歡吉勒摩怪物或伊藤潤二風的粉絲，想找點不一樣的鬼，這部作品絕對不會讓你們失望的。 三人要守密，兩人得去死 這部劇集有訂閱Netflix 的人應該不陌生，因為會一直跳推薦要你看，也滿多人狂推這部劇的，通常會以推理劇情來形容與推薦，所以我也一直以為是這樣於是一探究竟，但看完之後覺得，這部作品不能算推理劇，而是玄幻劇，而且裡面沒有出現任何鬼，但結局卻讓人毛骨悚然的恐怖，只能說是恐怖情人的最高境界，沒有之二，推薦給不敢看鬼故事的人，也能在鬼月感受到同樣恐怖感XD，就算是重度鬼片愛好者的你，都會被這個故事的結局嚇到掉渣的。 喜歡我們文章的朋友，還請記得按讚加分享給予支持！感謝小可愛們~ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

《地獄里長》十殿地獄曝光！林哲熹痛失「阿嬤」王彩樺，勇闖地獄第一殿遇「孟婆」蔡嘉茵！「花甲姐姐」林意箴客串震懾現場太逼真

靈異奇幻愛情喜劇《地獄里長》由風起娛樂、氧氣電影聯合製作，監製暨導演瞿友寧率洪子烜、李青蓉共同執導。林哲熹飾演的「里長羅一凡」在劇中處理鄰里間大小事的真實刻畫引發網友共鳴，王彩樺超齡演出的「一凡阿嬤」也深受觀眾喜愛。本週故事迎來一凡阿嬤搭乘的進香團遊覽車在回程發生翻覆事故，劇組為了營造出逼真的災難搜救現場，不僅有大型遊覽車的爆炸特效，更動員超過9台攝影機、上百名工作人員，以及真正的義消搜救隊加入。林哲熹痛心呼喊尋找阿嬤的演出，讓不能動的王彩樺強忍淚水，也因為阿嬤的離開，劇情開始進入十殿地獄之旅。首先登場的第一殿「遺忘殿」，邀來曾獲台北電影獎最佳新演員的蔡嘉茵客串演出，雍容華麗的詭譎造型令人眼睛為之一亮。今晚22點50分導演瞿友寧將與林哲熹、嚴正嵐、王彩樺、林意箴、隆宸翰等演員，在官方社群開線上直播與粉絲暢聊映後感想。 劇中載著一凡阿嬤一行人的遊覽車，不幸發生翻車事故，林哲熹耗盡全身力氣詮釋焦急尋找阿嬤的絕望心境，他表示：「收工後幾乎是被攙扶著上車，一回到飯店就昏睡，隔天起床全身都酸痛得動不了。印象深刻的是要跪在彩樺姐身邊抱著她大喊，導演喊卡之後情緒還是很激動，彩樺姐都會握握我的手或拍拍我的背，即使山谷草叢裡很髒、有很多蟲，她也沒有離開休息，一直坐在原地陪著我，讓我很感動。」這場戲也讓王彩樺難得吐露：「其實我從很小就沒有媽媽，是阿嬤把我養大，我們的感情非常好，所以每當哲熹在叫阿嬤的時候，我也會想起我的阿嬤。戲裡哲熹跟我相依為命，失去了我，他一定非常痛苦，當聽到他一次又一次叫著阿嬤那種聲嘶力竭的聲音，還有他抱著我時的心跳聲，躺在那裡的感受相當真實，眼淚都快忍不住掉下來。」 這場翻車重頭戲，除了演員情緒相當沈重，拍攝環境也非常刻苦，王彩樺入夜後躺在蚊蟲遍佈的山谷草地裡，一動也不能動，她直言演出時其實不會感到害怕，「因為我相信每個空間裡面都有一些有情的眾生，只要我們心存善念，就不用害怕祂們，只是蚊子很多又不能動、不能打比較痛苦。」 此外，邀來曾演出《花甲男孩轉大人》的「花甲姐姐」林意箴客串指揮災難現場的檢察官，她透露一到拍攝現場就被震懾到，「彷彿置身在新聞畫面裡才會出現的災難現場，也再次驚嘆瞿導對大場面的調度，處理每個環節之餘也照顧到所有細節，讓演員可以更容易進入角色狀態。」導演瞿友寧表示：「遊覽車的搜救戲拍了兩天，前期規劃超過兩個月，找到可以掌控安全顧慮並且對生態環境沒有任何影響的地段，拍攝時也請到真正的義消搜救隊，做足了演練後才得以完成這個精彩片段，應該是整齣戲裡最花錢的一場了！」 劇中林哲熹因為太過思念阿嬤，竟開外掛提升見鬼能力，開啟尋找阿嬤的十殿地獄之旅。第一殿「遺忘殿」源自於人往生後喝孟婆湯忘卻這一世記憶的民間傳說，邀請到曾獲台北電影獎最佳新演員的蔡嘉茵客串演出，導演瞿友寧想要反傳統的設計地獄，希望十殿的殿主們能耳目一新，「以往對孟婆的形象都是瘦弱的老太太，反過來第一個就想到蔡嘉茵，從電影《大餓》就非常喜歡她的演技想合作，這次也圓了心願。」蔡嘉茵對此表示：「瞿導邀請我來客串，我就當仁不讓了！當時希望可以詮釋出表面和藹但其實又滿恐怖的孟婆。」首度跟蔡嘉茵合作的林哲熹，在拍攝現場也不忘發揮里長精神，主動打開話匣子，林哲熹說：「我們一見如故，回想起來才發現其實是第一次合作，應該是因為蔡嘉茵給人一種安心感，讓人很放心地對她說自己的事。」 《地獄里長》挑戰台劇新高度，打造全新的「十殿地獄」概念，希望開闢出有別於傳統的可怕地獄形象，導演瞿友寧指出：「在創作的過程中，我們想像進入地獄的過程是人在投胎轉世之前，會經歷人世間七情六慾中比較深切情感的部分，透過這些情感來反省人世間做的事。這個過程也讓羅一凡能夠體會到他跟阿嬤之間缺少、想珍惜的東西是什麼。」劇中的「十殿地獄」依序將以遺忘殿、善惡殿、父母殿、子女殿、愛情殿、朋友殿、事業殿、恩仇殿、手足殿、未來殿來呈現，讓觀眾透過主角羅一凡的切身體會，讓地獄不再是一個太遙遠的想像，而是更貼近真實生活的平行時空。 《地獄里長》故事講述每天黃昏5點20分就會見到鬼魂的熱血里長羅一凡（林哲熹飾），在遇上篤信法律才能帶來公平正義的菜鳥律師趙暖（嚴正嵐飾），與風度翩翩、溫暖浪漫的菁英律師溫為仁（鄭人碩飾）後，一連串的突發案件接二連三地開始發生，伴隨著「信神」與「法律」的衝突辯證，各類離奇懸案等待破解的同時，隱藏在三人間巨大的秘密也漸漸浮現。《地獄里長》每週六晚間9點公視播出、晚間11點LINE TV上架。每週日凌晨0點於Netflix、MyVideo、iQIYI、中華電信MOD、HamiVideo影劇館+上架。三立都會台每週五晚間10點播出。每週更新2集，全劇共20集。

《溫泉鄉青春曲 エレジーは流れない》｜沒有夢想又如何，青春是即使平凡依然閃閃發亮

那時的KPOP處於二代的尾聲，正經歷著中小型公司的崛起，成名

第一次認識三浦紫苑是《哪啊哪啊，神去村》，那本在高中每一個放學後的傍晚，走路途經書店時駐足翻閱，一天一點看完全冊的療癒系文學，講述漫無目的活著的城市少年平野勇氣，被突如其來的丟進沒有網路信號的山村並在山村裡落地生根的故事，故事的劇情是山村的日常，簡單療癒的筆風，跟這本《溫泉鄉青春曲 エレジーは流れない》的風格像也不像。 《溫泉鄉青春曲 エレジーは流れない》書摘 想做的事、未來的夢想……現在全都沒有喔！青春，好像也不是那麼閃亮亮的東西？被海與山環繞的餅湯溫泉，早已不復昔日的繁榮。在這個閒適而蕭條的小鎮中生活的高二生怜，㇐邊擔憂著自身複雜的家庭問題，以及不得不面對茫然的畢業後出路；㇐邊被自由奔放的友人們耍得團團轉，過著憋笑與煩惱不斷的每㇐天。今日也依舊。怜與好友們在學校的屋頂吃著便當、曬著太陽。此時，傳來「餅湯博物館」繩文土器遭竊的消息………正因為不孤獨，才會感覺到寂寞，就算悲傷，也要笑著面對明天的來到。 關於作者，三浦紫苑 Miura Shion 1976年出生於東京。2000年以長《女大生求職奮戰記》出道文壇。2006年以《真幌站前多田便利屋》榮獲直木獎，2012年再以《啟航吧！編舟計畫》奪得本屋大賞。2017年，以《住那個家的四個女人》獲得織田作之助獎，2018年的《小野小花通信》（暫譯）獲得島清戀愛文學獎及河合隼雄故事獎，並以《沒有愛的世界》榮獲日本植物學會特別獎。其他並著有《羅曼史小說七日間》（暫譯）、《強風吹拂》、《光》等，亦有多本散文集及合著作品。 沒有夢想又如何，青春是即使平凡依然閃閃發亮 依山傍海的餅湯町，只有在觀光的季節人潮眾多，《溫泉鄉青春曲》的故事背景就是這個邁向沒落的溫泉小鎮，主角伶是半大不小的高中生，生長在有些複雜的家庭裡，對於與別人不同的家庭組成有很多煩惱與糾結，對自己的身世偶爾也會有幾分好奇，但日復一日毫無變化的高中生活中，更多的是對無趣生活的麻木與對於未來的茫然。伶有兩個媽媽，媽媽們的關係相敬如賓，無論是氣質或年齡都不像是會一起領養小孩的閨蜜，伶的同學個性千奇百怪，有文青少年也有中二生，書中前段是平凡高中生的日常，沒有決定性的大事件、沒有偉大的夢想與執著追尋，無聊、中二並且對未來感覺到迷惘的高中生活，與你與我與每一個平凡高中生並無二樣。簡而言之是「有很多焦慮與糾結，卻也不知道自己要幹嘛。」直到伶的爸爸出現，上個世代錯綜的關係謎團終於開始要揭開時，故事有了微小的高潮，從伶開始感受到自己活在「愛」與「被愛」中，看來平凡無奇的日常文學開始變得溫馨，他開始接受自己的現況，不再糾結於自己從何而來，不用勉強自己事事周全，偶爾任性無妨，當然平凡又沒有夢想也無妨。相互麻煩，也可能讓某些人變得自由、變得幸福，至少比起不願意給任何人添麻煩，一個人咬強硬撐，更來得輕鬆自在多了吧大多數的故事總描寫追求夢想的偉大，彷彿有了夢想才足夠偉大，但現實中沒有夢想而安穩活著的人更多，即使未來在模糊的濃霧裡，也有一天能看見其廬山真面目，所以別害怕。

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