心靈亮紅燈！你是常常壓抑自己的人嗎！10題題目幫你檢測，不要壓迫自己！

心靈亮紅燈！你是常常壓抑自己的人嗎！十題題目幫你檢測，不要壓迫自己！

心靈亮紅燈！你是常常壓抑自己的人嗎！十題題目幫你檢測，不要壓迫自己！ 10題有中7個以上，就代表你是容易壓抑自己的人！ 壓抑心理測驗：能說心裡話的朋友很少 當你發生難過的事情時，你能找到知心的好友只有一兩個。 不是你朋友很少，而是你很害怕會不會你的難過也會耽誤其他人的時間。 壓抑心理測驗：獨處時容易想哭 當你自己一個人的時候，你會想要哭，會覺得胸口喘不過氣，壓力排山倒海而來。 壓抑心理測驗：認為很少人能接住自己情緒 你認為很少人能夠接住自己的情緒，因為你認為自己應該為自己的情緒負責，所以你也不太敢讓別人知道你的情緒。 壓抑心理測驗：不太把難過的事情跟家人分享 你是屬於報喜不報憂，也不太敢太讓人擔心你。所以你自己都要吞下，每當家人問你還好嗎，你總說很好。 壓抑心理測驗：常常覺得自己不夠好 看著身邊的朋友，不是工作穩定有成就，就是感情穩定結婚生子，反而自己一是無成。常常要求自己要做到最好，但往往自己還不夠好。 壓抑心理測驗：不會隨意在人面前展露難過情緒 不會隨意在人面前展露難過的情緒，是你覺得成熟的表現，因為你會把事情進展順利擺在你的情緒前面，儘管對方很無理，你還是會努力表現出最佳狀態。 壓抑心理測驗：別人以為你抗壓性很好 你身邊的人以為你抗壓性很好，很難察覺其實你也有難過的時候。 壓抑心理測驗：大家都認為你是很能幹的人 在別人眼裡，你是一個有責任感，並且是很能幹的人！當然，你對你自己的事情是相當有責任心，不隨意擺爛。 壓抑心理測驗：盡量不去麻煩別人就不會麻煩別人 能讓你開口，真的是你很信任的人，又或是你真的已經沒有辦法了，面對事情，你能盡量自己處理就自己處理，不太會麻煩別人。 壓抑心理測驗：伴侶是很好的出口 你唯一可以很自在把難過事情展現出來的就是伴侶，伴侶是你很好的出口，也是你認為會無條件接受你難過情緒的人。 壓抑心理測驗：10個有中7個 如果以上有中7個，就代表你是很壓抑的人！ 你的負責任，又或是你的怕麻煩別人，會讓你壓抑自己，小心別生病～ #壓抑 #壓抑心理測驗 愛情朋友測驗2023年脫單機率#母胎單身#單身#母胎單身脫單#情侶#快問快答#交友軟體#聊天話題#製造話題#尬聊#渣男#渣女 【2023心理測驗】測出你母胎單身今年的脫單指數，愛情快降臨！ 你憂鬱嗎？憂鬱心理測驗，測出你的憂鬱程度，是不是需要休息了 請你不要再騙我的真心了!測出自己容易在愛情裡被騙的機率

育兒好物分享｜次綠康｜寶寶專用清潔消毒液｜衣物去漬好幫手

#✎香蕉育兒好物分享 雖說現在covid-19已經趨緩，但腸病毒、諾羅病毒、等等病毒還是很猖狂啊，所以不管是居家環境還是手部清潔都還是很重要啊！ 次綠康是一款全家大小都適用的清潔用品，不管從居家清潔到手部的消毒，次綠康都照顧的好好好！而且他對抗病毒達99.999%，很多清潔產品都可能會使得環境造成負擔，但是次綠康完全不會！其實很多寶寶小孩的貼身物品消毒產品都沒辦法使用，但是次綠康他是完全可以使用的，請放心～ 針對不同物品他也有不同的濃度可以使用。分成噴灑、浸泡式以及完全不用稀釋的乾洗手！ 小豆芽有時還是會把玩具放嘴巴，這時我就會用噴灑的次綠康（濃度是200）噴過，放置一段時間後在用濕紙巾擦拭過在收起來，另外像是浸泡式（濃度是500）的次綠康我都拿來洗外出玩髒的衣服，髒的衣服大約泡10-20分鐘，在用清水清洗及肥皂就可以把髒污清洗起來囉！ 這次拿來擦小豆芽畫到餐桌的筆跡，大約擦式一下，就可以擦起來！ 現在在外面吃飯沾到衣服也不再害怕，沾到食物污漬的衣服，使用浸泡式的次綠康１：１，泡２４小時候，頑強的衣物，直接消失，不用再費力氣去刷洗 在外用餐的時候次綠康的乾洗手就能夠派上用場，而且它的體積超小，放包包超適合！一點也不佔空間。 官網:https://www.ezbetter.com.twl FB:https://www.facebook.com/ezbetter.com.tw IG: https://www.instagram.com/ezbetter 好康分享 https://www.ezbetter.com.tw/news/item/2086.html 次綠康寶寶用品專用清潔消毒液在各大母嬰通路及藥局都有販售，想給寶寶們安全健康的環境 可以參考以下資訊購買 活動資訊 https://www.ezbetter.com.tw/news/item/2086.html 購買據點 次綠康寶寶用品專用清潔消毒液在各大母嬰通路及藥局都有販售想給寶寶們安全健康的環境 可以參考以下資訊購買 活動資訊https://www.ezbetter.com.tw/news/item/2086.html 購買據點 https://www.ezbetter.com.tw/location-list.html #次綠康#寶寶清潔用品#居家清潔#外出必備#乾洗手

【開箱】2023 亞洲創作者大會 Affiliate Live Asia

這應該算是我少數主動參加的活動，一來是觀望已久，二來是因為自我開始留意這個活動後，歷年來都是舉辦在平日，但是每一年都因為工作的關係，所以從未真的報名參加過，二來是因為其實這個是露臉性質的活動(我害怕露臉)，去年有大量的理財創作者衝著三十節約男子有上台分享的關係，許多創作者齊聚一堂，總之，今年因為一些因緣際會，所以我報名參加了，因為，我是審後通過的o元票券，所以我相當開心。 一、2023 亞洲創作者大會/基本簡介 這是一個一年一度的自媒體盛事，由富創藍圖有限公司所主辦，今年會場上有海內外150家廠商，並邀請超過1500+位各類型自媒體創作者來會場共同參與。 網站：https://www.affiliateliveasia.com/index.html 1F是Buffet，而且豐food有龍蝦之夜，讓我搭乘電梯的時候覺得好像不錯。🤭🤭🤭 VIP有一個額外的報到台，現場也會有報名的人，就會是在這個櫃台。而這個櫃檯的吊牌顏色與購買KOL或者KOC的顏色不同，是深藍色底。 二、2023 亞洲創作者大會/展會環境介紹 1.展會平面圖 圖片來源：2023 亞洲創作者大會 Affiliate Live Asia官網 圖片來源：2023 亞洲創作者大會 Affiliate Live Asia官網 2.展會內環境 3.展會外環境 人真的很多，有超乎我意料之外。 入場時區分成排隊領取吊牌以及紙卡，都是無名字的，需要報到台報到後，才會額外給予貼紙，可以貼在紙卡上，我覺得滿好的，因為可以省下許多墨水，控管來客的數量。而不是直接印製，到時候在發放時，會很不容易尋找。 早上時只有兩桶，下午則是又多了一排飲料出來。 外頭有飲料可以掃Code換取杯子，可以裝飲料的樣子，但是因為我手上已經有摩斯飲料了，所以沒有特別去掃。 三、2023 亞洲創作者大會/參加心得 1.不用擔心尷尬 這次展會的心得是真的不用擔心是宴會廳就會有所有位置都排排坐坐好的樣子，我起初超擔心的，擔心是會一桌一桌互換名片還要交換心得之類的。後來才發現展場分成講座與廠商，而像講座的時間是10:50分結束好了，下一場是11:20分開始，他們會預留10分鐘前(11:10)讓想要入場入座的人進來坐，10:50-11:10之間，讓下一位與談者可以上台測試自己的PPT以及做一些準備。 2.現場QA是使用掃條碼，直接顯示在螢幕上。相當即時而且有趣。 有別於以往要遞交麥克風，現場進行提問是掃QRcode，可以進去提問，因為問題很多，時間很少的關係，演講者也可以選擇優先選擇回答的問題。我自己覺得題目有的是我未曾思考過的問題，算是種互相交流的方式。而也有一些題目是相當具有共鳴，像是遇到瓶頸、低潮時的做法等等。 3.廠商很nice 能不能換取到互惠的商品或者談到一些合作其實還是取決得自己的經營狀況、積極的態度以及與品牌之間是否形象契合。每一個廠商也都有自己傾向的自媒體，例如旅遊業可能有得比較傾向尋找Youtuber的創作者。而美食、生活可能部落格、圖文創作、開團都可以，因此經營多媒體或許也比較好與各個廠商對接。 但在我看來，廠商都還算是人滿nice的。但若是真的來，或許真的可以有一些準備或了解會比較知道該如何與廠商溝通。再來就是我覺得廠商滿注重追蹤人數的，若是沒有一定追蹤人數或許在填寫表單時會比較吃虧。因此我覺得提升好自己在來取經我覺得也不失一種方式，只是我認為自媒體經營真的常見低潮，故多來參與活動或者來見見世面，或許對於自己未來也會有激勵跟改善。 4.腿真的很痠 主要還是站著為主，覺得其實滿吃力的。所以建議要穿舒服的鞋子以及前一天不要太累，像我只有聽完我想聽的講座就離開了。 5.講座乾貨滿滿 我自己本來就很想買每日e錠的課程，實際聽覺得很喜歡演講者簡報的呈現，雖然有些事情可能經營自媒體的人多少會有概念，但是還是會覺得可以聽到一些收穫。因此我是建議可以多聽聽每個獎者自己分享的事情。或許對於自己在經營上，也會有新的想法或靈感。 #2023AFFILIATE #AFFILIATE #AFFILIATELIVEASIA #亞洲自媒體 #聯盟行銷#自媒體 #自媒體創作者 #自媒體經營 以上，我有自己的網站囉，如果你喜歡這類型的文章，可以來我的網站看看。 https://salanheyoo.com/

人生最愛水狀精華液SK-II青春露！28天肌膚蛻變～晶瑩剔透美肌！敏感肌保濕調理必備～

人生中第一次的全素顏照 就獻給這組照片了😆 真的都是多虧了SK-II 不然以前真的超常長痘痘粉刺什麼的 怎麼可能敢全素顏！ 想想以前都好害怕皮膚不好被取笑 遮遮掩掩的🫣 為什麼會突然拍這組照片 因為發現用了SK-II青春露保養肌膚之後 肌膚變超透超好！！ 大家都看過我以前痘痘粉刺超猖狂時期的照片 肌膚穩定之後還是很難改善不透亮、暗沉、毛孔粗大 跟肌膚比較不好吸收保養品的問題😰 看到網上、小紅書SK-II超火紅的青春露 號稱神仙水！ 裡面的PITERA™成分特為著名 心想著來試試看！ 用了一個禮拜就真的很明顯感受到 PITERA™真的是肌膚的好朋友！！！ SK-II青春露水狀精華液的質地不只容易被肌膚吸收 上臉也完全沒有黏膩感！ 對於敏感肌的我保濕調理非常棒 青春露由內而外調理、穩定肌膚很有感✨ 完全打破迷思！青春露不是只有熟齡肌可以用！ 想要臉蛋越來越嫩 真的要趁早用起來欸！ 讓我的肌膚越來越透亮嫩 毛孔也變得細膩😻💖 還沒嘗試過的朋友們可以先索取體驗組體驗看看喔✨ https://reurl.cc/VLle0n 想要穩定肌膚保濕透亮的真的要趁早體驗！ 可以擄獲這麼多人好評的晶瑩剔透美肌 大功臣就是SK-II🤪🤩 #skiipartnership #SKIITW #青春露 #晶瑩剔透美肌 #PITERA #28 天肌膚蛻變

《偷偷藏不住》分集劇情|盤點哥哥為小桑稚做的10個浪漫細節

偷偷藏不住無疑是今年春夏，最讓人津津樂道回味無窮的浪漫愛情劇。 尤其是嘉許哥為桑稚從小到大所做的一切，真的讓人無數次心臟爆擊，雖然桑稚長大，讀大學後，兩人才正式的有雙向的互動與進展，但是看著高中時期的小桑稚，那種曖昧，那種暗戀時的小心思，真的讓人看了內心跟著時而甜到飛天，時而心碎不已。 回顧劇中段嘉許的哥哥力 暗藏不住的哥哥力:滿滿的愛意都藏在小舉動裡，細心程度真的堪稱教科書等集 細細盤點每一個段嘉許為小桑稚做的暖心舉動，真的是對妹妹的寵愛無極限。 一、 陪她一起寫作業，還幫她買牛奶(第二集) 因為桑稚把作文本落在段嘉許宿舍，所以他讓她早點出門他陪她一起寫作業，還事先去買牛奶給她。自己吃紅豆麵包，卻買了個小「草莓」蛋糕給妹妹。 二、發現她生理期來幫她遮擋(第二集) 這點真的超級加分吧!畢竟身為女性同胞一定懂得這有多尷尬，他不僅馬上發現還擋在她身後。而且有聽說有些男生好像都會手足無措(更糟糕的還會嫌棄...)但...他 雖然也尷尬，但是和桑延一起去買衛生棉，同時還細心的挑了一條黑色的褲子，更是細心的叫桑延留下(畢竟他在外面等的話桑稚會很尷尬)，還周全的想到要為她編一個藉口。 三、幫她把不能吃的先挑起來(第二集) 剛聽桑稚親哥哥桑延說對牛羊肉過敏，嘴裡說著哥哥先吃，實際上他是先幫她把不能吃的挑起來。 四、夾她喜歡的娃娃給她(第三集) 除了狐狸以外的第二個信物圍著粉紅圍巾的白色小熊。暗戀一個人的時候，小小的肢體碰觸都覺得內心癢癢的。 這微妙的心理變化刻劃得很細膩，很可愛。 五、 不收妹妹的錢(第三集) 和朋友無意間到嘉許哥哥的店裡，哥哥開玩笑的說桑稚多看了(自己)幾眼要多付一塊錢，實質上是不收她半毛錢，要請她吃。 但是桑稚想到嘉許哥都在努力的工作一定很缺錢再加上聽到他跟老闆預支薪水的事情，原本和朋友離開店後又返回留下自己身上有的錢。 嘉許哥對於桑稚這個貼心可愛的小妹妹的疼愛大概又因此在內心多了一些，畢竟他沒有太多感受到被在乎、被照顧的感覺。 六、 怕她曬傷中暑給她自己的帽子 身高155的小桑稚參加跳高比賽前，嘉許哥給她自己的帽子，深怕她中暑。真的好貼心。 七、桑稚受傷時擔心不已 不擅長跳高的桑稚，不僅摔個滿是皮肉傷，甚至有些拐到、無法行走，跟親哥哥吵架，就換嘉許哥揹她。 細心的為她擦藥，並且幫桑延解釋，他不是不愛她只罵她，只是他表達愛的方式不一樣。 八、找不到她的擔心，看見她被欺負後哭泣的不捨(第四集) 在桑延的請託下，嘉許代替桑延去接桑稚下課，但是桑稚被曾經從小到大的好友利用，因而被不良少女恐嚇，賞耳光，在事後感到害怕傷心地哭泣。原先心急的嘉許想責怪妹妹為甚麼讓他找不到人，但是看見她害怕得哭泣，立刻知道有事情發生了，撇除責罵先給她一個溫暖的擁抱。內心有著滿滿的心疼。 九、關心桑稚受欺負的過程，教她要如何保護自己(第四集) 了解事情的來龍去脈之後，內心很是心疼。但也告訴她遇到這種狀況要怎麼自保，心裡暗暗決定要為此做些甚麼。 十、讓桑稚拋開陰霾，轉換溫暖陽光心情(第四集) 因為桑稚的腳受傷了所以不能像往常一樣跟哥哥搭公車回家，同時為了轉換桑稚的心情，嘉許哥跟店家借了腳踏車，他騎腳踏車載她，走不同的路線回家。 一邊跟她分享未來的一些人生哲學。 (不得不說趙露思真的好會演阿，她的眼神都可以精準表達她當時的情感) 這篇文章先盤點到第四集的十個，原因是因為劇情到這部分，是長大後再見嘉許哥的少女，第一次正視到自己對這位「哥哥」的感情。寫下了第一顆小星星的秘密。 之後還會繼續跟大家分享嘉許哥的哥哥力，真的極微細膩，這邊想歪樓建議，如果有些男孩們不懂女人的小心思學著嘉許哥做就對了!!! 後記： 不得不說就算是再老掉牙的劇情設定，遇上不同的演員，彼此激盪出的演技，所產生的化學變化，還是很有看頭的! 如果說愛情而已是我心目中最強的姊弟戀劇情，偷偷藏不住就是最強的兄妹戀劇情。真的會被劇情裡滿滿的幸福感渲染與滋養呀~(法令紋請克制謝謝!) 延伸閱讀： 其他劇評： #熊愛劇評 #陸劇 #偷偷藏不住 #趙露思 #段嘉許 #桑稚 #桑延 #2023陸劇推薦 #陸劇金句 #陸劇經典劇情

台北-華山-伊藤潤二恐怖體驗展

首次來體驗伊藤潤二恐佈體驗展 我不是迷妹 只是單純喜歡富江這個美麗又恐怖的角色(ﾉ˶>ᗜ​<˵)ﾉ 謝謝我的寶陪我來看這個展覽 明明很害怕卻還是來陪我來看🥹🫶🏻 裡面的鬼真的很煩 一直在旁邊一直叫一直叫😂 是真的很貼身嚇人噢噢噢!!! 比較膽小的人請斟酌🤣 𝟮𝟬𝟮𝟯/𝟬𝟳/𝟭𝟲 🚗🚗💨💨 展覽地點：華山 1914 文創產業園區中 4B 館 展覽時間：即日起～9月10日（10:00-18:00） 票價資訊：單館票380元、雙館票550元

《諾拉開箱》美心鍋具 TERRA奶油不沾鍋 玉子燒鍋 三菜一湯 輕鬆簡單就上手

自從從澳洲回來後就養成了自己煮飯的習慣 從一個不會煮飯的小白 變成可以輕鬆變出3、4菜1湯的煮婦 做料理反而可以讓我覺得紓壓又療癒 最近剛入手了TERRA奶油不沾鍋組 讓做料理的我更加有了儀式感 覺得做料理也能美美的好愉悅 這次就用TERRA的雪平鍋和玉子燒鍋簡單變出3菜1湯吧! 《玉子燒》 就說是玉子燒鍋了，一定要來個基本的玉子燒 準備4顆雞蛋，加入適量的調味料打散 放入玉子燒鍋中慢慢倒入、捲起即可 TERRA的玉子燒鍋面積方正，能均勻受熱 不用放很多油也不會沾鍋 很輕鬆的就能煎出來漂亮的玉子燒！ 《乾煎香菇》 玉子燒鍋除了煎玉子燒 平常早餐煎肉排、熱狗都很方便 準備6朵香菇、蒜片、奶油慢煎至香菇兩面金黃 最後適量的灑上鹽巴黑胡椒即完成 不僅方便又輕量，煮婦不用擔心媽媽手 《菠菜奶油鮭魚》 一看到雪平鍋就覺得菠菜奶油鮭魚這道好適合 奶油色搭上粉色鮭魚讓煮菜過程變得賞心悅目 小火加入奶油、蒜末炒香 鮭魚入鍋將每一面煎至半熟 倒入牛奶小火慢慢燉煮，適量鹽巴黑胡椒調味 最後加入菠菜，菠菜熟後即完成 TERRA雪平鍋的前端有個小尖口 倒湯汁的時候不用害怕會倒到外面 湯汁順著尖口完整的倒入器皿中 只有煮婦懂這種療癒的順暢感！ 《玉米丸子湯》 玉米、丸子、水加入一塊高湯塊煮滾就完成啦！ 18公分的雪平鍋對小家庭來說剛剛好 不管是煮湯或是燉的料理都合適 還附上一個矽膠邊玻璃蓋 雪平鍋和玉子燒鍋的手柄是有質感的櫸木手柄 一體成形沒有卯釘，不怕用久螺絲鬆掉好危險 鍋子的底部是聚熱導磁板 各種爐具都適用 不沾鍋又好清洗大大降低油的使用量 少油、少油煙可以讓煮婦煮飯優雅也保有健康 MASIONS 美心資訊官網：https://www.masions.com.tw/FB粉絲團：https://www.facebook.com/masionshomelove官方Instagram：https://www.instagram.com/masions5168/雪花黑晶鍋：https://lihi3.cc/dTsyWTERRA奶油鍋：https://lihi3.cc/bJOYaLINE官方：@cuw5712oMOMO商品連結：https://momo.dm/Mmma3f #美心 #美心鍋具 #TERRA #TERRA奶油鍋 #雪平鍋 #玉子燒鍋 #不沾鍋 #少油 #少油鹽 #健康美麗又療癒 #奶油色鍋具

專櫃粉底液實測/裸光肌萃粉底精華/粉無痕持久粉底液

大家安安~ 我是小花 今天評測兩罐粉底液 ☀️nars裸光肌萃粉底精華 ☀️makeupforever hdskin粉無痕持久粉底液 ღ我的膚況：臉頰超乾、T字油、毛孔粗大、黑頭粉刺橫行。 ------ 這次評測條件有點嚴苛，前一晚帶妝跟朋友玩到凌晨4點，隔天醒來評測，膚況又比平常更糟糕，在這樣的條件下，讓我們看看這兩位底妝的表現～ 素顏 生理期快來，痘痘也跑出來了，泛紅、脫皮、毛孔粗大，粉底液看了都害怕了(´・∀・｀) 上妝 上面makeup forever / 下面 NARS 上妝9小時後 心得： Nars裸光肌萃粉底精華 GOBI L3： 毛孔、泛紅遮蓋力佳，遮黑眼圈普通。剛上底妝的時候已經有偏乾的感受，到後期一樣乾，但其實不超近距離看，一般距離上看+原相機拍攝看，妝效是不錯的，帶點光澤的奶油肌，膚況差的時候對我來說保濕度還是不夠。其實前一天出門玩也是使用nars，持妝效果不錯，回家看也還算是乾爽，沒什麼出油，一天下來會暗沉但不多。 Makeup forever粉無痕持久粉底液 1R02: 剛開始有被粉底液的顏色嚇一跳，但這色號蠻自然的(平常喜歡白一點的)，毛孔、泛紅的遮蓋力明顯偏低，粉底液在手上微微黏，上臉之後就好了(有點神奇)，用手就能上好妝，我覺得滿讚的！畢竟平時很懶(っ'ヮ'c)，到晚上微出油後，妝效比剛上再好一些，日常通勤我覺得可以，遮瑕的部分就看個人。 ----- 妝效總結： N遮瑕度好、奶油肌妝感 M遮瑕度低、妝效自然 這樣看下來感覺M比N保濕一點，出油後表現較好。 Ig:Florav.ia (歡迎來玩～)

「會越走越清楚，工作不會越換越差，我們總會遇見更好的自己。」-卡蘿隨筆

#D20230810 #卡蘿隨筆 是的，今年暑假我又回鍋當一個游泳叫念🏊‍♀️這是我每天睡醒的日常😀/「不要以為你失去了很多，再回頭看不過蠅頭小利。」這是在我跟龔寶寶對話框裡公告很久的話。/一直說想跑出舒適圈的人是我，踩在舒適圈線上猶豫不決的也是我。以前總是緊抓著很多東西不放，後來發現手裏拿太多的時候什麼也顧不了。或許我也依然是那個時而固執的姑娘，足夠想要的就一定要得到，對於沒那麼喜歡的，就索性不堅持了。/這陣子沒在上課的時候，突然覺得看不見未來的模樣也沒有關係，眼前的路先走吧，雖說生活不只眼前的苟且，但總得先過好每一個當下，才能抵達詩和遠方。/後來知道身邊有好多支持我踏出去的人，他們明白我討厭一成不變，他們理解我說的我怕我後悔。但最近吧，在課間的空堂，其實感受到的心是空空的，覺得好像就這樣吧，沒有什麼想在乎，至少心的空間放大了，裡頭堆攢的事就小了，不會急切的想要做出什麼成績，不會想強迫只是因為怕別人失望而委屈的那個自己。/我相信每個人都有自己的時區，卻也同時害怕自己少走一步就比別人慢一點，是矛盾的、是自打嘴巴，可應該說每個人都是迷茫的，但是路會越走越清楚，工作不會越換越差，我們總會遇見更好的自己。 最新文章 👉「那種不顧一切、奮不顧身、無所謂又或者無所畏懼的愛，就是所謂的青春吧！」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「小時候天馬行空的嚮往，有天也會遇見柴米油鹽。」-卡蘿隨筆 ✏「但是後來的我想說，親愛的妳現在過得好嗎？」-卡蘿隨筆 ✏「先允許世界就是世界，妳就可以允許妳是妳自己。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

基隆｜潮境公園｜獨木舟漫遊與小丑魚的邂逅深度之旅

說到潮境公園，不外乎就是有漂亮的海岸線、網美拍照的好景點對吧。記得上一次來到這，剛好天氣陰雨綿綿，倒也沒有太多照片就離開了。時隔多年再一次來到潮境公園，它發展得更美好了！ 這天起了個早，跟著潮舟旅境的海龜教練來了一趟深度之旅。 在海龜教練的帶領下，學習了獨木舟與海上安全須知、穿戴好裝備，一步一步往海岸前進。 教練開玩笑的說，最好別跟你的好友或另一半坐同一艘船，不然友誼的小船可能會隨著翻船一起翻掉。由此可知，獨木舟不僅考驗體力，還考驗相處的默契與溝通協調呢！ 兩人一船輕的坐前面、重的坐後面。而坐在後面的看得較遠，要發號施令，才不會使船隻偏移。蘋果先生是個慢郎中，發號施令後傳就已經偏移到不行了，過程中不斷地考驗我這個急性子，差一點跟他吵起來🤣教練說原本以為肯定會一直翻船的就我們這組，結果跌破眼鏡，我們十分乾爽安全的抵達了！ 當獨木舟滑到一個沿岸後，第一次的停靠下船，海龜教練給我們的體驗是「跳水」！ 這天海浪特別的大，分別體驗了一層樓～三層樓的跳水高度。對於輕微懼高的我真是既緊張又害怕。 還好身邊總是有許多好朋友、教練給予鼓勵與滿滿的安全感，我還是有體驗Level 1~2的跳水，才新增了我的人生體驗。 練習完跳水，我們繞到另一邊體驗浮潛。上一次浮潛是國小跟家人到綠島，還記得那天天氣陰陰的也沒看見什麼。這一次實在刷新我的眼界，有豐富的珊瑚礁、熱帶魚群們、還有看到小丑魚，美到不行，瞬間更能夠體會海洋世界的美好！ 不過九月底的水溫真的偏冷，浮潛了一陣子全身都在發抖，大家一定要確認好水溫別讓自己穿太少衣服！ 浮潛後我們在秘密礁岩拍了些很美的照片，也在這邊做拜日式接收滿滿太陽與海洋的能量！感謝教練們帶著我們，才能來到這個並非單純走走拍拍能抵達的地方。 結束水上行程，貼心的海龜教練準備了十分美味的炒麵、石花凍與甜不辣小點心給我們吃。 不得不說身為北海岸的小孩，石花凍我也是從小吃到大，蕭媽媽石花凍真是我吃過整體調味最好吃的，去潮境公園一定要吃，大推！ 吃飽喝足，教練提議去海科館認識更多海洋的文化。第一次進到海科館，在海龜教練的帶領下，認識了裡頭幾乎全部的海洋生物。才知道，海龜教練與海科館團隊一直在做的 是海洋教育的工作。他們經過多年的努力，將原先有許多白化珊瑚的基隆海域 復育成一片七彩海洋，使得裡頭充滿生命力、居住著許多魚群。 海科館的內容十分豐富，展區動線完整，可以近距離觀賞不同的魚群。建議大家好好地安排時間去參觀。 感謝獨木舟讓我們能夠在這廣闊的大海中探險、去到雙腳難以抵達的目的地。感謝教練帶著我們，讓我們能夠安心地體驗跳水、挑戰自己極限。感謝海科館、感謝進行海洋復育的團隊進行默默的付出，創造了更加美好的海洋生態。 台灣很美，基隆很美，這裡的人更是如此。每年的這個時候（6-9月），不妨安排一至兩天的行程來到基隆、找潮舟旅境與海龜教練團隊來一場深度之旅吧！ＩＮＦＯ潮舟旅境 202基隆市中正區北寧路369巷43-7號 聯絡電話 0917 865 751粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090266474132&mibextid=LQQJ4d #基隆 #獨木舟 #潮舟旅境 #潮境公園 ＃台灣秘境旅遊 #海龜老師 #海洋復育 #海科館 #台灣旅遊 ＃基隆旅遊 #浮潛 #跳水 #keelung #taiwantravel #canoe #snorkeling 嘿，你好！我是Davina，是一位護理師，同時從事瑜珈教學與健康體態管理教育。熱愛旅行、瑜伽、美食以及心靈療癒。擅長照顧自己與他人的健康，如果妳也一樣，有一個自由的靈魂、有顆溫暖的心，我在尋找志同道合的妳。讓我加入你的生活：）

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育兒好物分享｜次綠康｜寶寶專用清潔消毒液｜衣物去漬好幫手

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【開箱】2023 亞洲創作者大會 Affiliate Live Asia

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人生最愛水狀精華液SK-II青春露！28天肌膚蛻變～晶瑩剔透美肌！敏感肌保濕調理必備～

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《偷偷藏不住》分集劇情|盤點哥哥為小桑稚做的10個浪漫細節

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台北-華山-伊藤潤二恐怖體驗展

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《諾拉開箱》美心鍋具 TERRA奶油不沾鍋玉子燒鍋三菜一湯輕鬆簡單就上手

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專櫃粉底液實測/裸光肌萃粉底精華/粉無痕持久粉底液

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「會越走越清楚，工作不會越換越差，我們總會遇見更好的自己。」-卡蘿隨筆

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基隆｜潮境公園｜獨木舟漫遊與小丑魚的邂逅深度之旅

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