day19- 弓式 Bow Pose(Dhanurasana)

昨天寫了駱駝式之後，突然有了靈感決定來個後彎三部曲，順便回顧一下曾經讓我留下陰影，荒廢練習好多年的小插曲。故事主角 Arjuna是一位知名的弓箭手，箭無虛發百發百中，然而他的好身手卻為自己帶來兩難。他必須抉擇是否投入一場推翻王權的戰爭，然而由於立場不同，一旦他決定參與戰事，就無可避免的必須與自己的手足、親戚兵戎相見。苦思不得其解後前往拜見全知全能的Krishna， 希望能夠得到一個圓滿的解法。 Arjuna與Krishna站在戰車上，身後已集結軍隊，大戰一觸即發；一旦雙方開戰，Arjun為了奪回政權就可能親手血刃自己的兄弟與過往的恩師，這讓他遲遲無法迎戰，甚至握不住弓箭而滑落指尖。Krishna 平靜而堅定地告訴他不要逃避責任，要面對自己的考驗；自古邪不勝正，建立在英雄必須挺身而出面對惡魔。Krishna同時也與Arjuna分享輪迴的哲學思想，不要害怕面對死亡的發生，因為永生的靈魂是不會消逝的；無法被燒成餘燼、也不會被洪流所淹沒，就像是換了一身皮囊穿上新的服裝，會展開新的旅程。逝者並沒有消失，只是展開新的旅程。 「做你該做的事吧」Krishna 給出的建議很單純，卻再困難不過；人生往往被迫面對許多困境，比起妥善的面對處理，人性使然我們往往想要逃避。接受發生的一切，無論是好是壞，他都必將發生，也終將過去。 弓式的呈現不難理解（簡直是人體象形文字？），藉由手抓腳踝，大腿離地腳往後踢啟動背部肌肉，模仿弓箭的形象。然而這個動作有個隱含的哲理是 “平衡”，當拉弓的張力過大會導致弦斷裂，張力不足又無法將箭命中目標。練習的過程中應該挑戰自我，同時量力而為，但外力的介入就是另一回事了......。 當初沒想清楚報名師資班的我，真的真的沒辦法讓大腿離地上半身抬起，因為我的肩膀活動度真的太差太差，老師還問我是不是受過傷。可是某天也許是老師求好心切，在我嘗試弓式，手好不容易抓到腳時，直接連手帶腳的將我整個人往上拉。那是我第一次知道，原來肌肉撕裂的疼痛會有灼熱的燃燒感，我忍不住落淚還被師資班的其他同學笑，當下真的覺得好丟臉好想離開好想放棄，而且真的好痛（沒有受傷真的是天使保佑）。

沒去過奈良可以先來【斑比山丘】，梅花鹿超級溫馴，還有可愛水豚

這次來到宜蘭沒有安排行程，只有先看過有哪些景點想去 從三富農場要離開的時候稍微拉了一下地圖，看到斑比山丘就在10分鐘的車程內，馬上驅車前往 斑比山丘有免費的附設停車場，但是我覺得標示不太清楚，後來問了路人才發現根本就不在同一條路上，還要轉個彎才會到 整個園區範圍沒有很大，裡面的動物類型也不多，但是這裡的動物都好溫馴，想吃飼料的話只會默默跟在後面(雖然還是會嚇到孩子) 如果是壽星有壽星的方案感覺超級划算，美美子的冰淇淋也記得要買喔！ 到訪日：2024/05/31(五) 斑比山丘 斑比山丘的地點在下湖路上，路沒有很大條，還看到有遊覽車進來，如果要會車的話感覺蠻有壓力的 而停車場的入口是在內湖一路，反而比較靠近慢吞吞農場，大家不要跟我一樣走過頭囉！ 同樣的停車場在下湖路則有設置行人的出入口，至少走路的時候不需要繞很大一圈 入園的票價全票為$200、65歲以上或身心障礙者的優待票是$50，0-5歲幼童則是免票 走過去的路上經過慢吞吞農場，這裡沒來過，下次想要來玩 進去斑比山丘可以先用網路預約，我是平日過來也沒有行程壓力所以沒有做這件事，如果假日要來的話建議先預約會比較好喔！ 沒有想到大廳這麼美欸！空間也蠻寬敞的，假日可以容納很多遊客在這邊等待或是買票 旁邊就是伴手禮店，還沒有到預約時間可以先進去逛逛 若是正好生日的話可不要錯過這個生日優惠，感覺很划算！ 買好票之後就等待入場就好 不想帶進去農場裡面的包包可以先放在這邊，是會退幣的喔！ 記得錢包跟門票都要帶進去，不然像我一樣餵完了卻沒錢買飼料還要再出來一趟，繞了一大圈呢！ 鑰匙要放好，不要弄丟了 除了水之外裡面禁止飲食，如果不小心帶在身上的話可以先放在這邊 接下來遵照工作人員的指示來這邊排隊，就可以準備進去農場囉！ 進去之前會先聽工作人員做一段安全解說，我覺得他應該是講到有點厭世，語速超級快也不帶什麼感情 這裡好像蠻多小黑蚊的，有放置防蚊液提供遊客噴灑 右邊則是當日可以無限次進出園區的手章 兜兜最喜歡在自己身上蓋印章了，真的是很奇怪的癖好 這個指標也太可愛了哈哈哈哈 裡面的梅花鹿沒有很多，沿路會遇到但都不是很密集的狀態，對小朋友來說害怕程度應該會比較低 記得先拿門票來斑比小點心餐車換附贈的飼料 幾根蘿蔔和牧草而已，份量沒有很多，所以一定要記得帶現金進來才能再加碼 工作人員都蠻好的，提醒我們可以先把紅蘿蔔用成一塊一塊，放在手掌上讓梅花鹿去吃 邊說的同時拿自己的紅蘿蔔過來放在兜兜手上示範，我們因此賺了好幾塊紅蘿蔔 這隻水豚是從隔壁偷渡過來的好好笑 水豚真的好溫馴，也是兜兜最不怕的動物 最後我也把我的紅蘿蔔剝成塊狀，好硬，不好剝，工作人員跑過來幫我 剝成塊狀還有一個好處就是可以餵比較慢，一條紅蘿蔔大概可以餵三次 看照片發現兜兜每次餵動物的時候嘴巴也都會一起開開，好好笑 我們跑來棚下餵正在舒爽吹電風扇的梅花鹿，風力真的很強，我都不想離開了 後面這隻鹿長得不太一樣，牠是台灣水鹿喔！ 體型比較大，但個性也非常溫馴，斑比山丘裡面的每一隻鹿都不會追人也不會搶食或抬腳 只是小朋友還是要記得不要跑來跑去，否則鹿兒會以為你在跟牠玩你追我跑呢！ 後面區塊的梅花鹿剛好頭上都有長鹿角 這裡的鹿體型都很壯碩，毛色也都很漂亮 也都會看到工作人員隨時都在清理地上的排泄物，所以環境不僅乾淨，空氣中也不會有難聞的味道 遊客可以走的就是中間的步道，旁邊的草皮是動物的休息區，若是動物在裡面休息的話請不要進去打擾牠們唷！ 手上的飼料餵完了，我們趕緊出去置物櫃拿錢包進來餵第二輪 這次餵食的目標是水豚所以只有購買牧草，份量比門票附贈的多上許多 價格我忘記了耶，印象中好像是$50 這隻是年紀比較小的水豚，真的好萌 剛剛那區的梅花鹿也在旁邊虎視眈眈，不如也餵牠們幾口好了 這幾隻好好笑，原本趴在地上眼睛快要瞇起來，兜兜的牧草一湊過去就醒來了 牧草餵完了還是要嚕個水豚幾把，毛很硬真的不是很好摸，但就是療癒 裡面還有一隻很可愛的拉不拉多犬，超級乖的！ 工作人員說牠很喜歡被摸摸，兜兜也很放心地摸下去，超級可愛～ 出來出口之後有休息區可以坐著休息，在古哥評論上留下評價也可以得到免費的拍照機會，會洗照片出來讓你帶回家喔！ 拍攝的背景是可愛的梅花鹿背板 照片超快就洗出來了！除了我胖了點之外其他都好喜歡 現在看才發現廁所外面洗手台的鏡子有長鹿角耶！喜歡這種細節～ 最左邊有低的洗手台，方便小朋友自己洗手 餵完動物別忘了來美美子買冰淇淋，雖然上面寫了很多口味，但是當天賣的只有兩種 我買的應該是綜合野莓優格，是季節限定的口味 冰淇淋好好吃喔！整體不會很甜，野莓的口味還帶點酸，超級喜歡！ 吃完冰淇淋我們再去另外一邊的美美子餐廳喝飲料，原本想要點鬆餅但是店員說那個假日才有 坐在裡面望出去就是斑比山丘的園區，可以看到梅花鹿 雖然沒有賣鬆餅，但是蛋糕櫃裡面有甜點可以購買 美美子的菜單 期間限定的頁面實在有夠繽紛，每個看起來都好好喝 常規的飲品有這些，只拍了幾頁給大家看看 點好飲料之後就是看著外面發呆，看看那些梅花鹿又吃了多少 這是兜兜的莓果可爾必思泡泡，價格$160，顏色十分夢幻 喝之前記得要攪拌攪拌，整體酸酸甜甜很好喝，加上微小的氣泡非常適合夏天 我的這杯大逆光有夠難拍，雪蓋荔枝紅茶，價格$180 這杯也是好喝，荔枝味非常清香，同樣也是適合夏天的飲品 不過這兩杯比起來我比較喜歡兜兜的那杯莓果可爾必思泡泡 出口的通道一定會經過伴手禮店，兜兜在那邊玩天竺鼠車車玩了一會兒，幸好沒有說想買 是真的蠻可愛的，但是價格不甜 可愛的郵筒，真的可以寄信喔！ 販售區我只是經過沒有逛，但看起來都蠻可愛的 最後又繞一圈回到大廳，把東西拿一拿，準備離開去下一個地點 小結論 斑比山丘是個很療癒的農場，裡面的動物都好溫馴，搭配美美子有點心和飲品可以享用 若是要說缺點的話就是動物類型比較少，除了梅花鹿之外只有水豚還有驢子，而且驢子我還忘記拍哈哈哈 不過這裡平日過來覺得玩樂品質很好，尤其兜兜玩得很開心我就覺得值得了 時間不夠沒有辦法到慢吞吞農場，下次再來玩～

Day 23 情緒切割練習

因為我太擅長讀他人情緒，為了不讓他人受傷，不要讓關係變得難看，我會不斷退讓自己，但是那種狀況就不斷地退讓再退讓，然後變得很理所當然 延伸就是我開始變成他人期望的樣子，可能就要追逐成績，可能要結婚有小孩，可能要收入多少，可能要禮讓某些狀況 「這些都是你的情緒嗎？」某次分享練習會挖掘信念，當我卡在一個信念死胡同的時候，同學突然丟出了這個問題 「不是，那不是我的情緒」突然，像是被放下一道閘門的感覺，我斷開了很多投射而來的情緒，那次的練習會就這樣找到了我一直忽略的盲區 「我以為所有的情緒都是我自己產生的，都是我自己的情緒問題，跟他人無關」 事實證明，那只是我沒有察覺我不斷地被他人投射情緒，這樣子清理之後情緒就變得更純粹了，至少面對比較任性需求的客戶，越來越能平靜的處理 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ 延伸收聽－ ep2. 歷史總是如此相似，換個位置還是拿了同一套劇本：https://solink.soundon.fm/episode/600cfd9e-1ec9-4ce8-ae7f-320634271698 #靈感日日村 #半通不通觀察室 #io_mg3546 #希塔療癒 #造物主允許所有可能性 #信念系統 #停止無條件地批判自己 #不要害怕 #每天進步就會變強 #逐漸變強的風景 #顯化 #人際關係 #圈層 #無不可能 #相信自己 #相信那無限的可能

Alyson’s 3/08 Tarot：恐懼 Fear

Alyson’s 3/08 Tarot：恐懼 Fear 問題：一個起步的機會，是否承接。 抽牌：聖杯7 恐懼 Fear 閱讀： 噁心的黑暗，空氣很是稀薄。 很想躲起來，卻已無歸處。 聞不到安心的味道，聽不到安撫的聲音。 是被遺忘了？還是被遺棄了？ 天，何時會亮？ 光，何時會來？ 到底，是要走進恐懼裡，還是要走出光？ 深思後的心情不是興奮，是害怕，擔心。 我，還有過往的能力嗎？ 我，還能像過去那樣強嗎？ 這是從來沒有過的經驗，該怎麼辦？ 怕表現不如人意，怕結果不順利，該怎麼辦？ 經過兩三天的考慮，心中是一陣陣的慌亂，該怎麼辦？ 看見花兒的綻放，聽見鳥兒的歌唱， 聽完好幾次的”大夢”，大哭了幾場。 “恐懼”牌卡說，將害怕轉化為紅色有勁的能量，要成長，就要走進恐懼裡，去感受，去學習，去曉得該怎麼辦。 恐懼的另一面，就是”財富”。 Question: Will you embrace an opportunity to start? Card Drawn: Seven of Cups - Fear Reading: A nauseating darkness, the air thin. Yearning to hide, yet nowhere to go. No scent of peace, no soothing sound. Forgotten? Abandoned? When will the day break? When will the light come? Should one delve into the fear, or step towards the light? After deep contemplation, the feeling isn't excitement, it's fear, worry. Do I still possess my past abilities? Can I still be as strong as before? This is an unprecedented experience, what should one do? Fear of underperforming, fear of unfavorable outcomes, what should one do? After two or three days of consideration, the mind is in turmoil, what should one do? Seeing the blossoming of flowers, hearing the birds' songs, After listening to "Dream Big" several times, crying profusely. The "Fear" card says, transform fear into potent red energy, to grow, one must step into fear, to feel, to learn, to understand what to do. The flip side of fear is "wealth." #DreamCatcher #Tarot #Tarotreader #Tarotcards #Fear #Cups #Dream #Alyson #塔羅 #捕夢人 #恐懼 #聖杯 #情緒

【泰國美食】曼谷郊區| Mae Klong Seafood超澎湃海鮮餐廳連在地人也愛吃，必點牛奶蒸蟹黃，濃郁的蟹黃超鮮美

泰國海鮮出名，尤其新鮮又便宜絕對是旅客必吃菜色，來介紹一家平價又好吃的海鮮天花板美功海產店Mae Klong Seafood，連續多年米其林推薦，連曼谷本地人都愛吃的海鮮餐廳，生意超好快點跟著蘇菲大啖海鮮囉~ - ✅連泰國本地人都愛吃的奶油螃蟹 ✅連續五年米其林推薦海鮮餐廳 ✅平價高CP值海鮮品項多元新鮮 - ⚠️距離市區車程約30-40分鐘，有停車場 ⚠️僅現金交易，不能刷卡 ⚠️餐廳寬敞明亮，桌位很充足 ⚠️道地泰餐，菜色偏辣重口味 Mae Klong Seafood-外觀、用餐環境 泰式傳統海鮮餐廳，連本地人都愛吃的海產店，在高速公路旁邊，餐廳前面停車場超大，用餐區也有分兩大區，看得出來熱門營業時段人潮肯定多到爆炸 室內用餐舒適明亮有冷氣開放，廁所則在戶外區， - - 👉菜單 菜單超佛系友善觀光客，除了泰文英文還有中文，加上圖片解說真的是圖文並茂來著，不過蘇菲沒有拍得很完整，先給大家看一下大概的菜單，期待大家去吃再跟我分享唷~米其林指南推薦的有下方圖片的三個項目，都還熱門的大家可以參考 奶油蒸蟹膏是秤重計價，時價為主唷~可以先問店員 - - - - - 我們晚餐只有兩人用餐，但看到五花八門的菜色都好想點來吃看看，可惜人不夠多沒辦法分食，不燃很推薦多人用餐可以吃更多不同的菜色，順便跟大家提醒一下，泰國菜普遍偏辣，大家一定要帶水，不然就是點飲料來解解辣唷~ 👉金沙炒中卷 他們家的金沙中卷，中卷份量超多也很Q彈，不過口味還是台式不太一樣，偏濕潤一點 份量超多兩個人都快吃不完~ - 👉蟹肉滑蛋含羞草炒麵 發現泰國蠻多餐廳都有水含羞草入菜，是他們普遍的蔬菜，蘇菲覺得它非常多汁也不錯吃，就點一盤炒泡麵系列來吃看看~ 不要看他這樣好像很清淡~~其實蠻辣的，蘇菲整個被騙去，狂喝好多水~~蟹肉真的扎實又肥美，給的算大方，大口吃得爽感很讚，味道也不錯只是偏辣 - 👉碳烤豬頸肉 想吃豬頸肉想很久了，偏偏看到每間餐廳什麼菜都想點，終於在這裡吃到啦!!肉質非常有彈性有嚼勁，特殊香料醃製炭烤，醬料是甜甜的那種，搭配一點生菜小黃瓜很解膩，吃起來更清爽，份量也很多建議3-4人吃~蘇菲跟朋友兩人真的吃不完~ - 真的超彈牙 外皮酥酥的不會太油膩 👉牛奶蒸蟹黃 秤重計價 在菜單上看就超吸睛，蘇菲就是衝著這道菜千里迢迢來到美功海產，這道菜也是超熱門的米其林指南推薦，愛吃蟹黃的就不能錯過啦~不過蘇菲以為是比較像蒸蛋的口感，但它奶偏水，比較像燉奶 - 我們這隻蟹好像是800泰銖，有點忘記價格，不過再怎麼說也都新鮮划算，比台灣便宜多了~喜歡吃蟹黃的真的要來，大們家的蟹黃超滿超多，蘇菲第一次吃到這麼多也越吃越害怕~~哈哈 滿滿一桌菜超豐盛~不過因為一整天在外面，從長頸鹿到大象體驗，有點疲憊，食慾下降兩個人真的快吃不完~~東西是不錯吃的，口味上也ok推薦大家唷~ - 怕腥的人就不建議點，因為蟹黃是卵巢跟消化腺，本身味道就會偏重一些，不過它擁有豐富的蛋白質當然也有膽固醇~~大家適量就好~ 超鮮美得~~ - 👉餐後記 這家位在曼谷郊區的海鮮餐廳可說是連泰國本地人都愛吃的海鮮專門店，帶我們去的司機也經常光顧，在郊區空間大，餐廳有超大停車場還有室內用餐區，環境乾淨明亮很不錯，就是衝著最招牌的牛奶蒸蟹黃來的，不過吃起來跟蘇菲想像的不太一樣😅我以為像蒸蛋，但不是，滿滿的蟹黃吃到後面都有點擔心膽固醇會不會太高😆😆😆他們家的金沙中卷超大一盤真的誠意十足，碳烤豬頸肉香氣十足豬肉炒Q彈，醬汁甜甜的，蘇菲蠻喜歡的，但份量真的有再多，2個人快吃不完，阿那個含羞草是蠻多泰國餐廳會有的料理，炒泡麵真的有辣，是超辣🔥-其實賣的東西超多，菜單根本翻不完，可惜只有兩個人不然還想點更多其他的菜色，推給大家有經過吞武里海鮮市場或是空叻瑪榮水上市場的話可以來 Mae Klong Seafood -用餐資訊 回訪率 💛💛💛🖤🖤 CP值 💛💛💛🖤🖤 - 🏠198 Phran Nok Phutthamonthon Sai 4 Rd, Bang Phrom, Taling Chan, Bangkok 10170泰國 🈺11:00~21:00 #曼谷旅遊#曼谷自由行#泰國#泰國旅遊#泰國菜#泰國美食#海鮮#泰式#米其林推薦#海鮮#泰國必吃#牛奶蒸蟹#蘇菲愛吃曼谷🙋🏻‍♀️ #thailand🇹🇭#thaifood#thailand#thailandtravel#bangkok#bangkokthailand#food#foodphotography#crab#currycrab#michelin#seafood#seafoodrestaurant ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/p/C5lCYgnRScq/?img_index=1 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

臺中西區餐酒館｜壺途Stupid．在老宅翻新打造的復古氛圍下，一次享用精緻臺日餐點、炸物與調酒，晚餐宵夜酒局通通能滿足!

臺中西區餐酒館｜壺途Stupid．老宅翻新打造復古日式氛圍，的搭配精緻臺日餐點，

#是美食呦 (●’◡’●)ﾉ·臺中西區 【店外環境】 位於公正路上的一家日式風格餐酒館- #壺途 stupid，整棟老宅內外做翻新，整片店門大多都是透明窗面搭配木頭窗架，路人經過就可以看見店內風貌；店面往後退出一塊小空地，兩面木製隔牆上與角落都擺放不少植栽、蕨類，再搭配各種木製桌椅，有種日式小庭院的氛圍。 店外多以吊燈、展示燈等小型燈具打光，在夜色下能以不刺眼的方式襯托出店面輪廓；轉角提供3-4人座椅可以在此休息等候入場，環境漂亮很適合拍照打卡。 【店內環境】 一樓用餐區的用餐桌數不算多，大約10人內店內可能就會相當熱鬧擁擠；只要過了20:30的正餐時段店內主燈就會關閉，轉為昏暗的夜生活微醺模式。 轉角吧台區可容納7人，深木色桌面搭配抹茶綠磁磚柱相當沉穩有質感，選用墨綠色皮革高腳椅更顯復古情懷! 另外還有提供兩張雙人圓桌與一桌矮沙發，個人感覺圓桌或吧檯比較方便用餐，矮沙發區適合與朋友或情人小酌聊天。 二樓有提供廁所可以使用，另外也有擺放桌椅，但目前僅提供需要包場活動的客人，不是一般日常客人自由用餐的區域(若有需要請洽店家)。 二樓稍微空曠一些，布置了不少露營用品、桌椅等，感覺是可以舉辦都市露營風的包場聚會。 【菜單】 店門口直接放上一組菜單可以自由閱覽，不用進入店裡觀看產生消費壓迫感(詳細菜單資訊請點擊這裡) 【餐點介紹】 -飯食推薦-#炸牡蠣茶泡飯 炸牡蠣|日式茶湯|溫泉蛋|白飯|海苔碎 整套使用質感餐具提升了用餐的儀式感，日式茶湯熱度與味道都很夠，不會泡下去都成無味冷飯，進而影響口感。 -飯上除了有常見配料，還有一顆很嫩的溫泉蛋，直接搓破蛋液拌入飯中，可以再倒入湯頭前品嚐幾口蛋液與白飯、醬汁、海苔碎混合的風味；炸牡蠣很貼心地獨立盛裝，沒有直接放在飯上避免了酥脆麵衣遇熱蒸氣而軟化，牡蠣熟度恰到好處，不會炸到汁水完全蒸發，一口咬下牡蠣的鮮甜直接在嘴裡四散。 -麵食推薦- #松阪豬胡麻冷烏龍 松阪豬肉片|溫泉蛋|柚香胡麻烏龍麵|小黃瓜絲 松阪豬肉片的厚薄度適中，肉質比其他部位多了一種「脆嫩兼具」的獨特咬勁，上方灑了些粗胡椒粒使咀嚼中可與肉香相互融合。 -胡麻之餘還多了柚香醬汁的調和，多了果酸香氣也中和了胡麻醬的膩感，醬汁完美包裹在每一條烏龍麵體上，沒有任何麵味分離感；松阪豬旁的一半鋪滿了爽脆口感的小黃瓜絲，還有半顆溏心蛋，蛋白非常軟嫩，蛋黃介於流心與粉感之間。 上述兩款都可以加價升級成套餐（例湯、小菜、燙青菜），個人蠻喜歡豆腐這道的，醬汁跟冷烏龍一樣是柚香胡麻風味，搭配冰涼滑嫩的豆腐，非常適合作為夏日消暑的配菜。 -湯品推薦-#關西的關東煮 大根|香菇|玉米|魚豆腐|娃娃菜|青花椰菜 如果到店時已經過了晚餐不供應時段，但喝酒前仍想吃些東西、喝點熱喝湯暖暖胃，不妨點這碗滿滿料的關東煮！ 有蘿蔔、玉米、貢丸、娃娃菜等多樣蔬果，多以原型食物為主值得表揚，湯頭與茶泡飯的高湯相似都是清甜路線。 上述的配料基本上就能吃到蠻有飽足感，但如果你想以主食看待，在18:00-20:30的晚餐時段還可加價升級成定食套餐，提供松露奶油拌飯+小菜一碟；拌飯單吃就非常美味，松露奶油香氣非常濃郁幾乎快蓋過其他關東煮料的味道，當日小菜的涼拌黃瓜片，搭配一起吃讓整道料理更為清爽。 -炸物推薦-#脆薯佐松露海苔白醬 餐酒館再經典不過的就是炸薯條，不過比較特別的是店家是選用細薯，但炸起來一樣是美式粗薯條的酥脆口感，不會像速食店那種微酥狀態；搭配店家自調的松露白醬，一入嘴會完全被松露香氣佔據、咀嚼過程帶出薯條油炸後的香味，最後才感受到白醬的濃郁滋味。 #椒麻炸雞翅 原先以為是雞翅再醃製過程就已加入花椒粉調味，沒想到是炸完之後上方灑上整顆花椒粒，剛吃確實只有雞翅的味道，正當我以為花椒只是擺飾口味如此平凡時，齒間咬開了一顆花椒粒，整個椒麻香味席捲而來！ 著實令我驚豔 我自己更喜歡後者的調味方式，本身有些害怕花椒吃多導致舌頭麻麻的感覺，所以我可以自行選擇剔除花椒粒純吃雞翅，或是搭配一兩顆提味添香。 -飲品推薦-#貳 百香果|萬壽菊|金萱茶|氣泡|伏特加未成年請勿飲酒|酒後請勿開車 百香果的清香酸甜，是這杯調酒味道的大主角，加上當天都是吃比較重口味的餐點，萬壽菊與金萱茶的成份比較沒有感受到，氣泡稀釋掉伏特加的濃度，在嚥下後呼吸時才微微感受到酒精的熱度與氣息。 #柚香氣泡飲 如果未成年、不喝酒或是要騎車的朋友別擔心，店裡也有提供無酒精的軟性飲料，整杯妝點起來的美感也不輸調酒，在燈光微暗、與友人同歡的氣氛下，氣泡飲也能喝出微醺的境界～ 甜品推薦#鐵觀音巴斯克 店內新出的甜品，鐵觀音口味的巴斯克乳酪，上面放了一顆奶白色冰淇淋，再用薄荷葉作點綴，視覺上就已經降溫了不少！ 巴斯克品嚐起來比較是清新不濃郁的風味，看似堅固但入嘴是絲滑綿密的質地，鐵觀音成份確實在色澤上肉眼可見，但品嚐後還是稍微被冰淇淋與巴斯克本身的奶味蓋過。 對於壺途無論是餐食整體口味還是打造的風格環境，個人認為不遜色於外面的臺日餐食專門店家，甚至可以作為日常晚間餐廳的選擇，酒精飲料轉為很完美的輔佐襯托；推出臺日正餐、炸物點心、精緻甜品、調酒與無酒精飲料，雖然細項還不算多，但相較於一般餐酒館來說已經很豐富多元，能在壺途一次滿足日常晚餐、宵夜小點以及深夜酒局! 🔍店家資訊 【壺途Stupid】營業時間☞︎ 18:00-02:00；週二、週三公休電話☞︎ 0978846385地址☞ 臺中市西區公正路196號IG☞ @whotoo_stupid 店內規範(更多詳細資訊請點擊這裡)* 部份供餐只到20:30* 禁外食* 有低消-18:00-20:30 須消費餐點一份/人-20:30-02:00 需消費$300/人* 有規定最後加點/每組用餐時間* 提供多元支付 #壺途#壺途stupid#台中調酒#台中調酒酒吧#台中餐酒館#台中餐酒#台中餐酒館推薦#台中日式料理#台日餐酒屋#台中西區美食#台中晚餐推薦#台中深夜食堂#台中深夜美食#茶泡飯#烏龍麵#關東煮#台中巷弄美食#台中老宅餐廳

為A醇保養增添完全不同的感受！iHDoc童樣美

要當個精緻女人，真的很花錢！有網友分享她每個月要做的醫美，羅列出來後就發現數字很可觀😱 很可惜不是每個人都又白又富，往往都是沒時間也沒預算做醫美，這種時候選到對的保養品就非常關鍵囉～ iHDoc童樣美可以說是為了小資女所誕生的A醇保養，幫我們在抗老的路上成功取得捷徑💪🏼 市面上的保養品基本上都有一個主要的功效，例如我之前介紹的iHDoc清荳跡、雪白姬、嬌嫩滴。但其實肌膚老化可以說是一種綜合型的肌膚問題，所以童樣美也是結合了多種抗老成分一次打擊。 其中最關鍵的就是「超分子A醇Retinol」，它是中低濃度0.3%的A醇，讓肌膚更容易接受、吸收，比較不用害怕過渡期。 此外，法國專利舒緩植萃更是結合了多種護膚成分，如金盞花、積雪草、七葉樹，都是淡斑、緊實的好物👌 童樣美的質地是微透明乳白色，水潤流動性中高。 上臉的感覺會比較保濕，但有些許油感，但不會感到悶黏，基本上沒有什麼存在感。如果皮膚很油，建議是不用再上乳液或乳霜以免過於厚重，單擦童樣美的膚觸就很舒適了；如果是乾肌則建議可以再疊擦乳液乳霜增加保濕力。 本次實測天數為7天，使用前臉頰有一顆腦人的內包粉刺，還有一些不平整的小顆粒、深層粉刺。 使用7天後，有感消平！ 下巴那顆深層粉刺被代謝出來，臉頰那顆粉刺也終於徹底清乾淨（修復中）。 整體肌膚狀態也都算滿穩定的，沒有使用A醇常見的爆痘期，但是會輕微蛻皮的哦，建議肌膚比較乾的人可以採取「做一休一」或是「做二休一」的方式使用。用量部分建議一顆紅豆的量用全臉就可以了，或是加強在比較容易長痘痘粉刺的地方。 「iHDoc童樣美」不僅僅是小資女的抗老救星，更可以是每個人的聰明選擇！ 一起變年輕⬇️一罐不用一張小朋友 https://ihdoc.cc/B02FC02b.html

【影評】《不幹了！我開除了黑心公司》—徹底向黑心職場，提分離！

日本電影《不幹了！我開除了黑心公司》透過一位因工作而瀕臨破碎的小職員，探討工作過勞、職場霸凌等議題。因為關於工作的議題，是一個個太過龐大又複雜的狀況，日本職場文化有些發展成病態狀，造成員工憂鬱、過勞死、繭居族等情況。電影中運用一段兩位主演相互拯救的情誼，讓觀眾反思背後種種職場問題。本文雖說是影評，其實更多的是藉由《不幹了！我開除了黑心公司》這部電影中一些情節，講述如果在職業上面臨低潮，甚至想自我放棄墜入深谷，該如何自我解救。 PS.畢竟現實中，很難剛好有福士蒼汰這樣陽光的大男孩會出現拯救你… . 📺《不幹了！我開除了黑心公司》電影簡述： 青山隆〔工藤阿須加 飾〕初進一間公司擔任業務員，因為是菜鳥加上業績不佳，因此時常被主管大罵，職場霸凌又被迫加班，甚至連下班回家也要被主管的訊息騷擾，受不了長期職場折磨的青山，本想墜入電車的鐵軌中自盡。幸運的被路過的山本〔福士蒼汰 飾〕及時救下。之後，青山與山本成為相互約吃飯談心的朋友。沒多久，青山卻陷入搶業績的惡意競爭，被同事五十嵐小姐〔黑木華 飾〕陷害，青山因而失去客戶又被主管斥責羞辱，青山再次陷入痛苦的絕境，同時他發現網路消息，山本早在3年前受黑心公司所苦，而在公司跳樓結束生命，那…之前挽救他性命的山本，該不會是從天降臨的天使？ . 🖤 如果黑心職場讓你身心黑化，為何還要為它捨命？ 《不幹了！我開除了黑心公司》電影中，青山在準備自我放棄前，內心思考著：「人究竟為了什麼而工作？若是為了活下去而工作，我還算是活著嗎？」 我們為了什麼工作？你是否曾這樣問過自己？或許多數人認為工作是為了賺錢，如此才能有活下去的本錢。這觀念固然沒錯，但人活下去只需要錢和生命而已嗎？如果說人類活下去的條件，只需要有錢能夠買食物果腹，便與只需要電力即可運作的機器，毫無區別。因你為了工作，不斷消耗靈魂，變成賺錢的空殼，沒有自我的生活品質，如此『還算是活著嗎？』。如果你還能有反思的自我懷疑，那你有人的意識，這是人與機器不同之處，機器運作時不會發出疑問。 如同《不幹了！我開除了黑心公司》電影中，青山工作在缺乏人性的職場氛圍中，當中職員們都像是機器人，主管也是把員工當作機器一般，只會在乎機器人的產量（業績）多寡，生產功能不佳的機器人，便被主管視為廢物。如果你願意為工作，多勞心勞力，那是自己的選擇。而非，公司上位者逼迫你不斷加班，用「責任制」當作奴役底層員工的藉口，如此高壓高時長的工作，人們總有身心俱疲的一天。連機器人在長期運作下，也是會當機的，當機器徹底無法運轉時，人類還會打它幾下，邊喊著：「真沒用！竟然壞了…」機器人啊…它終究是機器不是人啊！應該沒人想在工作上，活得像是機器般的命運吧！ 因此，『我為了什麼工作？我想怎樣的活著？』人們之所以會思考這類問題，是因為人們想知道自己存在的價值。機器人的價值，由擁有它的人定價。而有些人們會陷入，由旁人的評價，來定義自己的價值。尤其在工作上，如果工作成效不好，甚至面臨失業或被裁員時，人們會否定自己的存在。《不幹了！我開除了黑心公司》中，青山再次選擇跳樓前，山本即時救下他，問：「你人生是為了什麼而存在的？」當面臨事業低谷，你是否想過這個問題？你的人生只是為了工作而活著嗎？有些人會因為工作的成就，而提高自己的價值。但…不代表工作等於自己全部的價值。也或許能夠發揮自身價值，並非這項工作領域，甚至不是這間公司。而且說到底，最有價值的人命，為何要毀在黑心公司上。當身處黑心公司，你所要做的是，盡早逃離黑暗的職場環境，而不是逃離這個世界。 . ⭐「希望」能讓你找回快樂的自己 《不幹了！我開除了黑心公司》電影中有一段山本帶著青山，借用超市外有輪子的購物車，讓青山一個大男人縮在購物車裡，衝向下坡的街道。一開始青山覺得驚嚇，後來也和山本一起開心的笑著。這種小屁孩的胡鬧行為，卻讓青山這個大男人找到孩童時，純真的快樂。 有些人將心思全力投入工作中，而漸漸沒有個人的娛樂，長期陷入一個負面情緒，甚至忘了最純粹的快樂。因公務讓身心緊繃又鬱悶，有些人還因此產生嚴重的失眠，如同青山躺在床上告訴自己明天得早起上班，明明工作過勞了，卻徹夜翻身睡不著。有些人選擇不適性的工作，或是公司本身運作不健全，導致員工得不斷加班，承擔了過多的工作量和壓力，漸漸地讓這群人們迷失自我。很多人將『活著』當作了生存，而非生活。 《不幹了！我開除了黑心公司》電影開頭和結尾都有同樣一段話， 一位山本指導的小男孩問：「什麼是活著？」 山本： 「活著就要懷抱希望，人如果失去希望，就無法活下去。」 小男孩：「如果希望消失了呢？」 山本：「希望不會消失，只是人們變得看不見它而已。」 電影中，山本看到青山過得失魂落魄，勸青山辭職，青山不接受，卻再次想選擇跳樓。難道你寧願選擇絕望地離開人間，也不願懷抱對未來的希望嗎？ 有些人們只是害怕改變現狀，加上看不到未來的希望，而讓自己陷入悲觀深淵中。有些人們則將希望放在遙遠的未來，忍受工作上的煩躁與過勞，只寄望退休後能夠享福，或是等到財富自由。說實在的話，你怎麼可預期自己的身心能夠撐到何時？是否能等到那遙遙無期的退休日，或是累積微薄的薪水到財富自由。我們在努力的活著時，有時只是因為工作上的困境，讓自己暫時看不到希望，假使這職場讓人如此絕望，或是你只是身心疲累到忘了「希望」，希望你停下來思考，選擇讓自己活下去的動力，而不是不斷埋頭往前衝，衝向迷茫的死胡同裡。 我知道這篇，寫得很不像影評，不如說是藉由《不幹了！我開除了黑心公司》這部電影，談論關於工作和身心平衡的問題，因為職業廣泛，職場黑心問題千萬種，電影中業務員面對的職場問題只是一小部分，難以藉此概括所有職場問題。主要你能找到屬於自己的生存價值和身心舒適狀態，不要為了工作迷失自己，那個眼神充滿希望的自己，別活著只能懷念曾經快樂的自己。藉此插播一首Ella（陳嘉樺）的〈想念自己〉，送給每位在工作上迷茫的人們。本來想說是不是要附上Ella的新歌〈廢〉，但本文用意並非讓人面對工作困境，就選擇耍廢、躺平or安靜離職，而是希望人們能找回迷路的自己，因此這首Ella〈想念自己〉較適合。 Ella〈想念自己〉其中一段歌詞，很符合這部電影《不幹了！我開除了黑心公司》情節 「算算青春 還能幾年 茫然徘徊在城市的邊緣天黑以後 天亮之前 緊緊擁抱僅存的尊嚴只是夜深人靜 就會想念自己眼神還那麼清亮純淨的曾經睡不著的夜裡 多麼想念自己想要哭就哭吧 笑就笑的任性」 . 〔撰文✏ 東山 南 （個人頁） 圖／《不幹了！我開除了黑心公司》劇照〕 #日本電影 #影評 #不幹了我開除黑心公司 #職場文化 #工作 #煩惱 #憂鬱 #過勞 #疲憊 #安靜離職 #厭世 

《十二月天物語》霜降、春暖，電子書上架啦！

《十二月天物語》 上架啦！網址如下 https://www.bookwalker.com.tw/product/192999 年月天，小名：「年」，從小就是一個異於常人的人。 祂可以看見並與跟十二個月的守護神靈溝通，分別是 一月 睦月「むつき」 二月 如月「きさらぎ」 三月 弥生「やよい」 四月 卯月「うづき」 五月 皐月「さつき」 六月 水無月「みなづき」 七月 文月「ふみづき」 八月 葉月「はづき」 九月 長月「ながつき」 十月 神無月「かんなづき」 十一月 霜月「しもつき」 十二月 師走「しわす」 擁有此能力的他，在小時候並沒有少受欺負，還好十二月天守護靈都照顧並守護著他。 序 誕生於某年某月某日的年月天，這個時代人們都信奉者各種神靈，是謂：八百萬神。 年月天，一個本應該是再平凡不過的存在，只因在六歲那年，媽媽過世而他意外地繼承了她的能力，那便是可以跟十二月天的守護靈溝通。 某天，他在上幼幼班的路上時，看見一位穿著白袍絲質衣裳，頭髮長長地、銀灰色富含氣質的男子，名為：『睦月』年齡：『不詳』，只知道祂存在已久在每個時代，年月天也並不感到害怕，只是慢慢緩緩地走過去，童言童語說著，「大哥哥，你是誰。」 而睦月沒有回答，只是輕撫他的頭就淡淡地消失不見了，留下童年的年月天傻傻地站在原地。 殊不知命運的齒輪正轉動著。 https://www.bookwalker.com.tw/product/192999

走訪鹿野高台｜TOP5台東優質飯店&民宿，台東熱氣球嘉年華住宿精選！

台東最重要的慶典-台灣國際熱氣球嘉年華即將開始，喜愛熱氣球的你準備好了嗎！這次精選出幾間台東熱氣球優質飯店要送給大家，不只飯店，台東親子特色民宿也有~幫大家節省挑選住宿的時間，想知道更多完整資訊都在AsiaYo~與你相約鹿野高台見！ 台東綺麗渡假村 ✅兒童遊戲區 ✅大眾溫泉池 ✅附設停車場(免費) ✅戶外游泳池 想來台東參加熱氣球嘉年華住這裡就對了！度假村提供免費的接駁車送旅客前往鹿野高台參加慶典喔~ 💡附近地標：鹿野高台 - 2506 公尺、鹿野火車站 - 2731 公尺 💡旅客評價：4.5/5.0 飯店造景泳池很美, 早餐與晚餐尚可. 地點絕佳如果一早要看熱氣球的話. 小孩遊戲池超大, 適合全家來入住 💡立即預訂：👉台東綺麗渡假村 THE GAYA HOTEL 潮度假酒店 ✅自助洗衣設備(付費) ✅健身房 ✅提供場地租借(免費) ✅戶外游泳池 你敢相信嗎~這間酒店居然距離鐵道藝術村僅僅1分鐘的路程，頂樓的戶外游泳池更是漂亮，適合與朋友家人在此度過愉快的夜晚。 💡附近地標：鐵道藝術村 - 112 公尺、鐵花村音樂劇落 - 123 公尺 💡旅客評價：4.9/5.0 位置方便,距鐵花村近，頂樓空中泳池美，環境還算乾淨，服務人員親切 💡立即預訂：👉THE GAYA HOTEL 潮度假酒店 鹿鳴溫泉酒店 ✅自行車租借(免費) ✅大眾溫泉池 ✅可攜帶寵物 ✅兒童戲水池 擔心參加熱氣球嘉年華沒有停車位嗎？鹿鳴溫泉酒店非常貼心~選擇他們的優惠方案，就能獲得特約停車位，是不是很心動呢~ 💡附近地標：鹿野高台 - 3051 公尺、初鹿牧場 - 3614 公尺 💡旅客評價：4.9/5.0 飯店設備雖然偏老舊，但房間乾淨舒適，預訂一泊二食的餐點好吃，即使不是使用多高級的食材，但吃得出食材的好，看起來是用在地農產品，值得推薦 💡立即預訂：👉鹿鳴溫泉酒店 丰綺會館 ✅機車租借(付費) ✅附設停車場(免費) ✅行李寄放(免費) ✅自行車租借(付費) 參加完活動肚子總是餓得咕嚕咕嚕叫，這間會館附近有台東觀光夜市和四維夜市，幫你解決肚子餓的煩惱。 💡附近地標：臺東觀光夜市 - 577 公尺、四維夜市 - 628 公尺 💡旅客評價：4.5/5.0 櫃檯人員服務周到且親切。隔天退房後，我們是搭當天下午四點的火車，櫃檯姐姐還是可以借我們放行李，讓我們中午能夠出門覓食與晃晃，到了下午一點多太陽太大外面超熱，櫃檯姐姐也願意讓我們在會館的休息區休息等火車時間，也能有飲料與水可以飲用。真的很棒，地點就在市區也超級便利，棒棒值得推薦下次來住。 💡立即預訂：👉丰綺會館 悠閣旅 ✅行李寄放(免費) ✅附設停車場(免費) ✅嬰兒澡盆 ✅公共區域WiFi 非常推薦這一間民宿！民宿主人超級親切，大廳和坊間內都有超可愛的塗鴉~若要去知本溫泉就在附近也很方便。 💡附近地標：臺東觀光夜市 - 577 公尺、四維夜市 - 628 公尺 💡旅客評價：4.5/5.0 老闆娘非常的熱情，介紹的很詳細，有家的感覺，還有免費泡麵無限盡情享用 💡立即預訂：👉悠閣旅 來到台灣東部，除了參加台東熱氣球嘉年華外，你一定也會喜歡花蓮海景露營！和朋友小酌一杯一邊傾聽著海浪的聲音多麼奢華呀～若是害怕蚊蟲，花蓮海景住宿絕不會讓你失望～快跟著AsiaYo一起遊玩東部吧~ 👀 查看更多台東住宿 延伸閱讀 【2024台東熱氣球節住宿指南】TOP15台東飯店&民宿，俯瞰台東鹿野高台！ 【2024台東親子住宿精選】13間優質台東親子民宿，近台東車站，房內附贈溜滑梯 【花蓮露營推薦2024】18間花蓮露營，獨特海景露營，一生大推行程 【台東溫泉住宿指南】TOP8豪華台東溫泉飯店，近知本溫泉

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