當你放下的剎那，ㄧ切都無關緊要，不重要了

🔅七日書 寫完七天之後，自己又重新把內心深處的記憶喚醒，許多遺忘的片斷回憶湧現，寫作讓自己得到救贖，讓自己開始找尋自我，ㄧ次又一次的挫敗感，讓自己掉進黑暗的深淵裡，看不到陽光的我，害怕、沮喪，我就是個失敗者。 我早已遺忘當年那個活潑開朗的自己，怯懦、膽小，那個自尊心強的自己，消失殆盡，把內心的脆弱說出的ㄧ刻，啓動覺察，我的心慢慢地療癒，認識自己，發現自己深藏內心的渴望被自己開發，有時覺得像夢ㄧ樣不真實，內心的感受最為深刻，顏色代表著內心，從單純黑白素描，到水彩的繽紛寫意，我沈浸在色彩中，發現自己的內心，有了彩度，找回那個活力滿滿的自己。 非常開心自己有參與這七日書的活動，讓自己接住每一天的自己，轉職六個月讓自己焦慮症不知不覺又來侵擾，這七日書正好讓自己梳理內心，成功轉換內心的不安全感，這幾個月的黯淡，在這一刻清明，我終於可以告訴自己，這個轉職選擇是正確的。 🔅文友陪伴 在這七日，白天工作忙碌，我只能利用那少許時光，閱讀文友的作品，雖然閱讀的文友作品不多，除了固定閱讀的文友伙伴們，很幸運地認識幾個新文友，還有與苑裡有淵源的文友，所謂人不親土親，有種熟悉感，最近七天，好像追劇般，期待文友們的文字，成為這幾天的動能，利用零碎時間閱讀，更讓人得到更多的啓發@馬丹瑪丹 @陳伯軒 @Joyu 這幾天透過他們的文字讓人更了解她們，@Angela Chen 姐@Flora異想 姐，更是給了我很多鼓勵還有很多文友伙伴的鼓勵，人是需要被鼓勵，每天期待著大家的作品，@Red 用攝影寫日記，作品很美，那荷花是我的最愛，他真的是Matters的寶藏，對Marrers的熱情可知ㄧ二。 🔅學習放下 其實第四天寫一個你不敢再前往的地方，可能是發生過讓你特別恐懼的事，又或是情感上讓你難以承受，又或者那裡有著人生龐大的記憶，這夢魘讓我最不想碰觸，這明明就是自己的痛苦，卻成了大家日後說嘴的話題，當初被我驚嚇的人們啊！成了說故事高手，而自己無法反駁，只能聽著她們說的故事情節傻笑，或許當你放下的剎那，ㄧ切都無關緊要，不重要了，我常常問家人，我最近還好嗎？這自己也不知道真實的結果，哈哈！我也沒膽看看自己睡著後的模樣，不要嚇到自己啊！ 許多時候，未知是恐懼，不知反而是幸福的，人生難得糊塗，看淡ㄧ切，珍惜自己，善待自己，是人生最大的課題。 我期待自己探索、沒有框架對自己而言，就是讓心靈自由自在的飛翔，所以並沒有想要寫的主題。 牆角數枝梅，凌寒獨自開。

內向的人也可能很會社交？！內向型人格的6個特徵、別再誤會你身邊的那些內向人啦～

小美看起來很會和人社交，每次開會他都不會害怕發表意見或是與同事溝通，但是平常又感覺像是獨行俠，她是自以為高人一等寧願自己獨處嗎？不不不，她可能只是內向了點而已喔～ 【內向型人格】特徵 #1：善於傾聽勝於表達 內向的人比較不擅於表達自己比較深層的內在想法，他們喜歡自己一個人沈澱思考，不太喜歡和人高談闊論自己的想法，讓別人影響他們的思緒。 【內向型人格】特徵 #2：靠獨處來恢復能量 內向的人不像外向的人，本來就喜歡面對人群，甚至身心俱疲的時候會想要和朋友聚會聊天來獲得能量。相反地，他們會想要有自己可以獨處的空間和時間，以能讓自己有安靜的時刻沈澱自己、傾聽自己內心的聲音、卸下在外需要與人社交的自己。 心理學作家海苔熊提出的論點： 「表面上看起來我是外向的人，但實際上我是一個內向的人，你會看起來很喜歡講話，但是你講的話，不是那種一般閒聊的垃圾話，你會比較喜歡深度的對話，你會需要時間獨處，來恢復能量，你可以想像你就是一台手機，然後你會需要一點時間去充電，在一邊充電的過程當中，是不能有人跟你講話的，你需要時間恢復精力，所以充電跟反思，是一個很重要的時刻。」 【內向型人格】特徵 #3：心思細膩 觀察力敏銳、心思細膩，能不用言語交談就能靠你平常的生活習慣、小細節來了解你的人，是內向型人格的特徵之一。他們不擅長和人表達自己的內心想法、也不擅長問人家的內心想法，所以他們會選擇長時間全面觀察來了解一個人勝過直接開口問你，這是外向型人格可能常常會不解的地方。 【內向型人格】特徵 #4：喜歡低刺激環境 內向型的人喜歡安靜的環境，不喜歡嘈雜需要社交的環境，那會讓他們沒有辦法好好休息！ 【內向型人格】特徵 #5：擇友標準高 能成為內向型人格的朋友真的是萬中選一。小編說的不是一般的點頭之交或是ＦＢ好友，而是真正的朋友！內向的人不像外向的人，四海皆朋友～內向的人會找尋跟自己比較契合、同頻率的人，才能讓他們感覺相處起來輕鬆自在，而不是交朋友反而更耗費心力～ 【內向型人格】特徵 #6：三思而後行 內向的人不喜歡在還沒思考全面前就和人討論自己的想法，他們喜歡觀察和反思，也需要有時間獨處來傾聽自己內心的聲音，所以要做決定之前往往會需要左思右想，花上一段時間才能理清自己的決定～ 臺安醫院心身醫學科主治醫師陳長聖： 「內向的人他會對團隊裡面的人，發言很認真的去聽，再來內向的人，喜歡思考全面之後再做發言，比較能夠享受擁抱孤獨，所以像是賈伯斯，他自己有在學禪學這樣子，然後還有這個我們知道，哈利波特的作者JK羅琳，他本身也對冥想這件事情，很有著墨這樣子，這些一個人做的事情，其實真的要耐得住孤獨不容易，內向的人可以做到，常常在自我探索的過程當中，創造力就出來了，心裡的力量韌性就出來了。」 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #內向 #外向 #內向型人格 #心理學 #海苔熊 #MBTI #社交 #獨處 #能量

老豆花プリプリPri Pri Douhua，新竹好吃三色布丁豆花芋圓薯圓甜湯推薦！菜單價位、地址、電話、外送店家資訊

回想清大附近的「老豆花新竹店」，在剛開幕的時候，很快就跑去嚐鮮，寫了食記分享還推坑同事，疫情期間仍可開出分支門市，竹北店的「老豆花2.0」，以及湳雅大潤發周邊的「老豆花湳雅店」，讓住在竹北或新竹市北區的大家，想吃甜湯或豆花的當下，多了一家新選擇(想看建中店舊文的可以點這裡)，比起新竹創始店，「老豆花新竹湳雅店」的風格，更加可愛，更多關於「老豆花新竹湳雅店」 用餐環境、菜單甜點選項、價位、交通資訊等等分享，繼續往下滑看看吧！(Instagram影片點我) 新竹老豆花-店家資訊 無論是新竹人或生活在新竹的人，一般聽到光華街都會有點害怕，裡面的路實在太相似，就像迷宮，老豆花プリプリ湳雅店選在光華街95巷的小路裡，不過鄰近新竹大潤發湳雅店，可以當作大地標，從五桐號對角的巷子進來，就能在左手邊看到老豆花プリプリPri Pri Douhua湳雅店。 (Instagram影片點我) 老豆花新竹店 地址：新竹市建中路132號 營業時間：12:00-21:00 電話：03-575-0733 老豆花 プリプリ湳雅店 地址：新竹市光華街95巷3號 營業時間：11:30-21:00 電話：03-533-0173 老豆花2.0竹北店 地址：竹北市文信路171號 營業時間：11:30-21:00 電話：03-558-3343 新竹老豆花-用餐環境 老豆花プリプリPri Pri Douhua湳雅店的門面設計，簡約不失質感，大面玻璃落地窗用紅豆與湯匙的剪影，呈現出一股童趣風，粉橘色調與木質感結合在一起，雖然內用座位數不多，但整體來說是個舒服的用餐空間。 (Instagram影片點我) 新竹老豆花-菜單價位 從2018年到現在，6年的光景，老豆花菜單隨著觀察顧客的喜好與市場變化，增加了品項，但依舊想傳達使用非基改黃豆，不添加香料、消泡劑、防腐劑，並以天然食品為原則來自製產品的創業心情，湯底分成清爽糖水、有糖/無糖豆漿、冬季有限定的薑汁黑糖...等等，菜單價格價位落在40-65元之間。 新竹老豆花-餐點味道 三色豆花NT:55元(Mixed soybean pudding)+花生芝麻小湯圓NT:10元 除了豆花和林林總總的配料以外，三色豆花也是私心超愛的品項，印象中在2021年初夏推出，黃色是雞蛋、白色是鮮奶，深咖啡色是可可，說是豆花，但口感更滑順，自己覺得好比三色布丁豆花，不同於福泉布丁豆花的巧克力糖水，用滋味更佳的黑糖冰沙或糖水取代，加價的花生和芝麻小湯圓，被冰鎮後很有咀嚼的口感。 精選小芋丸豆花NT:60元 Tofu pudding with taro balls,sweet potato balls,red beans and tapioca balls. 而精選小芋丸豆花，就像為芋頭控量身訂製的組合，有豆花、芋泥球、芋圓、地瓜圓、紅豆、珍珠，仔細嚐嚐芋泥球、芋圓，能感受到一些芋頭細塊，糖水滋味清爽，不會太甜，這個組合還有搭配一杯熱茶，很貼心，喜歡甜湯的朋友們，一定要收藏這家店。 (Instagram影片點我) #老豆花新竹店 #老豆花竹北店 #新竹豆花推薦 #新竹甜湯推薦 #新竹芋圓推薦 圖影來源：自行消費拍攝，僅供文章分享使用 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

鹿儿島水豚生態園區-親子遊樂趣

我來告訴各位爸爸媽媽們一個適合親子活動的地方，那就是位於屏東縣恆春地區的生態園區，它就是鹿儿島水豚生態園區，停車超級方便👏🏻👏🏻 有沒有看到它的大門是日式風格的小拱門，這個小拱門叫鳥居⛩️，停好車可以先來拍個照為第一個人物風景照！！！ 一進來可以看到櫃檯有三隻可愛的水豚娃娃，門票超級划算一個人200元；水豚共游門票800元（目前正在維護中所以沒有買到共游票），也可以上網先訂票唷！ 拿到入場券就是收集印章的開始，記得要入場的朋友們不能攜帶外食跟飲品進入喔，集完印章就是可以兌換小禮物啦👏🏻👏🏻現在讓我們一起看看裡面的小動物們吧！ 帶著入場券換了牧草餵食動物，一進去我立馬飛奔水豚區，這隻水豚是成年水豚所以毛髮摸起來是粗糙的感覺，牠們超愛吃牧草，趁著牠們吃牧草的時間我趕緊開撸，我們的動作一定要輕一點說話也要小聲一點，因為水豚屬於比較害怕噪音的動物，所以看到水豚的時候不要太激動喔，太激動的話牠們可是會跑走的🙂‍↕️ 水豚區的成年水豚幾乎都在外面放空，一看到牧草馬上就動了起來，可以看到每一隻水豚的嘴巴停不下來，一直在吧唧吧唧的吃著牧草跟其他乾草，看看牠的情緒超穩定❤️ 外面也有小羊去小鹿區可以餵食，每一隻動物們都超級親人，也超級好動的👏🏻👏🏻 再往裡面走會看到水豚寶寶區，這裡面的水豚幾乎都是剛出生2個月以上，所以要跟成年水豚隔離，牠們的毛摸起來比成年水豚的好摸許多，看看水豚寶寶超可愛❤️ 水豚寶寶區也有剛出生不到2個多禮拜的小羊，小羊的工作就是一直睡覺，我們摸牠依舊還是在睡覺，完全無視外面的聲音🤣 逛完水豚就是要來買豚石敲敲樂，三種豚石敲出來的折抵金額也不一樣，敲中金色有牛角的水豚金幣可以兌換一隻600元的水豚娃娃，可惜我沒有敲中帶有牛角的金幣🥺 所以我拿出三個金幣購買一隻小隻的水豚娃娃只要付70元就可以帶走，留一個金幣當紀念品❤️ 今天的水豚一日遊到此為止啦❤️ 鹿儿島水豚生態園區 粉專：https://www.facebook.com/share/rBJUxAxp59J8HFre/?mibextid=WC7FNe 營業時間：早上10:00-下午5:00 #屏東恆春 #鹿儿島 #水豚生態園區 #水豚 #卡皮巴拉 #親子園區 

【你也是好好先生好好小姐嗎？慣性討好的原因】

​ 你身邊也有很多好好先生和好好小姐嗎？面對那些怎麼樣都好、隨和的人，他們的心裡是真的開心喜悅地接受身邊所有的邀請和要求嗎，還是有許多不為人知的痛苦和兩面糾結呢？今天我們來聊聊「慣性討好」。 ​ ​ 前陣子在逛網路書店，突然有本書的標題很吸引我的注意力，叫做「慣性討好」。我看了一下介紹文之後就中了，馬上加入購物車，這...這根本就是在說我嘛！ ​ ​ 慣性討好是一種行為模式，根據書中所說的有以下這些反應： 「不停順應他人，努力滿足他人」 「卑躬屈膝地討好，覺得自己永遠不夠好」 「想要討別人喜歡，非常害怕被別人討厭和拒絕」 「不敢展現自己，覺得被別人看見真實的自己，會受人嘲笑和羞辱攻擊」 「很害怕關係的衝突與斷裂，深怕被別人遺棄和遺忘」 ​ ​ 我幾乎每一個都中耶！回顧過去，幾乎有很大一部分都活在他人的眼光底下，在意別人對我的感受、看法，常常自己當自己的糾察隊，即使身邊人沒有說什麼，我也會自我檢討，自動過濾掉各種可能會引發衝突的言行舉止。 ​ ​ 我幾乎把自己活得太卑微了，也過得很痛苦，尤其是當自己的想法和身邊最親近的人想法不同的時候，那時拉扯最嚴重... ​ ​ 這樣活得太辛苦了，所以我想透過了解自己以及學習更多療癒內心的知識，幫助自己擺脫這樣艱難的處境。 ​ ​ 現在知道有慣性討好大致上的行為舉止，可以斷定自己就是有這樣的習性。 但，那是為什麼？ ​ ​ 就如同要避免過敏，就要躲開過敏原；要避免未來不再重蹈覆轍，就要先了解為何會有慣性討好的原因。 ​ ​ 書裡面提到的原因，大多數還是跟從小在原生家庭所經歷的遭遇有關。我稍微整理了一下， 1.#生存意義被貶低 像是有些大人有重男輕女的觀念，小時候就跟罵女孩子是「賠錢貨」，說「你要是男的就好了」。又或者因為某些因素，例如在經濟狀況不穩定時出生，父母親跟小朋友說「要是不用養你，我們可以過得多好～」之類的話，讓人從小就有「自己出生是個錯誤」的想法。 ​ ​ 2.#身邊有情緒起伏很大的家人，常常被波及 也就是自己生長的環境，有常常把自己情緒灑在他人身上的家人，例如常怒罵、跟人吵架、冷暴力、以及家暴。這樣情緒起伏很大且影響他人就可以視為「情緒暴力」。 而常常生活在情緒暴力陰影底下的孩子，很容易會有生存危機，因為自己得依靠大人才能活下去，但身邊大人常常用情緒暴力來對待自己，又不知道怎麼反抗、保護自己的情況下，長久下來就會養成「迎合對方」的習性來保護自己降低情緒暴力傷害。 ​ ​ 3.#常期陷在情緒勒索的陷阱 就像上面第2點所說的，遇到情緒起伏很大的大人，再更瘋狂、不負責任些的，就會把自己的問題和不幸遷怒在小孩身上。一直告訴孩子「我會這麼痛苦都是你害的」、「要不是你我早就走了，你還這麼不聽我的話，我還不如不要生你」，一直灌輸孩子「周遭的不幸都是孩子造成的」，如此達到洩憤以及滿足自己的掌控慾。也讓孩子有錯誤的認知，以為是因為自己才會讓身邊大人不幸，所以自己得窮盡一生來贖罪、彌補，好好補償這些大人。 ​ ​ 4.#成長環境管教的方式偏挑惕、嚴格、高控制欲 這點的大人不一定是情緒化的，但可以說是非常嚴格挑惕的。他們會以非常高的標準要求自己的孩子，還常常用比較的方式要求小孩「要變得更好」。若是沒有達到大人的要求，就可能會被酸言酸語，以貶低人格的方式怒斥小孩，他們還是會幫孩子做好，但過程中就會透過言語和行動貶低孩子的自信。這點的大人即使看到孩子已經都做到自己要求的標準了，也很少會給予肯定和鼓勵，只要一抓到孩子做不好的點，他們就會一直碎念批評，灌輸孩子「你怎麼什麼都不懂，都只能靠爸媽，你真笨」。 ​ ​ 以上這些因素，只要有其中一個且常常發生，再加上自己的個性是很重視情感關係的，就很容易養成慣性討好的習性。 ​ ​ 這是其中我整理出來的四項慣性討好養成的原因，整理完我都覺得氣氣氣...又不是孩子在當小天使的時候，要求父母把自己生下來的。這樣成長的孩子變成大人，就可能有許多像慣性討好這樣自我傷害貶低的行為。 ​ ​ 不知道你是否也有這樣的反應？現在知道慣性討好怎麼產生的，就可以知道過去被責備、被罵的許多事情不一定你的錯。 ​ ​ 認出問題的樣貌與成因，問題就解決一半了，那麼該怎麼應對自己慣性討好的習性，讓自己有勇氣免於被身邊人情勒、活出自己想法呢？ ​ ​ 這點我將在下一篇跟你分享～ ----- 另外也歡迎幫我按讚、分享、收藏 你的支持是蜜絲Ｑ持續分享的最大動力❤️ ​ 🔮｜蜜絲Ｑ｜了解自己 X 療癒過往 X 幸福未來｜

料理包推薦│小宅食袋 低卡、減醣、減脂的個人超美味套餐 加熱即食不用再四處採買食材！

人生自從大學時期，就開始了難以控制的外食生活 即使後來搬離宿舍，也總是受限於只有快煮鍋、微波爐的料理環境 因此，食物來源總是「超商」、「便當店」、「水煮餐」...時間長了，肚肚長了🥲 現在！我的三餐改頭換面，讓小宅食袋提升每日用餐的幸福感&便利性٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 小宅食袋的週餐設計屬於系統化飲食設計，一週六天 ，第七天是放風日，up to you❤️ 並且將每一餐都貼上早餐、午餐、晚餐，讓大家不用次次對照菜單，也能輕鬆選擇加熱的食物 在菜單分享之前，真的推薦處於以下情況的大家心動就要行動😎 -學生族、上班族 -外食族、懶人族 -控制飲食(減糖/減油)族群 -颱風天、下雨天在家也能吃美食 小宅食袋的變化度超高 有時候常常當作驚喜包開箱 讓自己下班後的晚餐走隨機風😆😆 紫米飯+泰式涼拌豬梅花 紫米飯真的超香，一開封差點流口水XD 米飯類加熱完(放入碗中時)，可以先用湯匙稍稍攪拌，讓米粒更鬆軟~ 豬梅花肉質很嫩，即使透過復熱也不會造成肉質變柴 調味屬於清爽而入味，減脂減重的人真的不用只吃水煮餐!!! 其實我原本是很害怕甜椒&青椒的人 但是小宅食袋的椒味很淡，是我可以接受的 這樣一來也能讓挑食的我多了補充彩椒植化素的機會！ 經典蒜泥豬+清炒山白菜 蒜泥豬可不是蒜泥白肉那麼單調 除了使用較為低脂的豬肉來源，更是加入紅蘿蔔、白花椰菜、小黃瓜與芋頭丁 讓食物口感更豐富，品嘗起來也更有飽足感 山白菜的口味比較淡一些，很適合晚餐的時候食用，畢竟吃太鹹總是會擔心明天水腫>< 白菜嘗起來口感非常鮮甜，可以吃到食材最初的味道，喜歡葉菜類軟嫩一點的人一定會喜歡 如果下班後有親友一起用餐 我則是會採取直接加熱兩袋，並補充一些鮮奶/豆漿/豆花、水果 省去下班後還需要前往黃昏市場進行採買、清洗、切菜、煮菜的時間(長大之後，每分每秒都是寶阿🧐) 貼心的小宅食袋，連早餐也會為我們規劃好 百里香大蒜洋芋(超愛)❤️ 起初以為只是烤馬鈴薯，結果吃了第一口就停不下來了 使用辛香料將馬鈴薯本身的甜味襯托的剛剛好 而且馬鈴薯皮薄而入味，連皮都吃光光 再加上微波後的溫度不至於太燙，直接拿著耐熱袋就吃完早餐，超級方便👍👍👍 如果上班時，午餐不知道要訂哪一家便當時 打開小宅食袋，尋找午餐貼紙瞬間解決一個大難題XD 讓沒時間備料、煮飯的我，也能轉眼間成為經驗豐富的大廚 甚至，引起同事們的注意，紛紛表示想要一起團購，解決超多「今天吃什麼」的腦力激盪🎉 前面的菜單分享大多以主食+主菜+蔬菜 但小宅的菜單中也是有提供快樂餐的!! 日曬番茄烏龍麵 想不到減醣時期也是可以補充到心心念念的澱粉吧 這份烏龍麵讓我一改對復熱食品的印象 超商的義大利麵/烏龍麵主要都是麵體居多、蔬菜/蛋白質較少 但是小宅的番茄烏龍麵有提供豐富的蕈菇+雞胸肉 而且肉肉吃起來完全不柴，就像現煮的一樣好吃😍 透過小宅食袋可以很健康地進行熱量控制，並且有助於飲食減脂、減醣 體驗完六天發現褲子鈕扣不知不覺可以再扣緊一點！ 而且過程中每天都有豐富的蔬菜/膳食纖維🥗 可以幫助嗯嗯不順暢星人「茅塞頓開」，少去許多蹲廁所時間~ / 為了減去精緻糖，小宅總是為我們搭配許多不同的澱粉來源 例如：馬鈴薯、糙米飯、紫米飯、燕麥飯等飲食搭配 讓飲食中的碳水化合物可以變得豐富且低負擔 小宅部分食材來源(如下) (圖片來源：小宅食袋) 為大家整理一波，朋友們對小宅的QA 小宅食袋 pocket cuisine 🔗這裡買_https://pocketcuisine.co/閨蜜帶你去旅行 🔗LINE 🔗Facebook 🔗Instagram 🔗LINE //優惠活動分享(如下圖)// 希望大家一起吃得開心、過得健康❤️

超輕量機能休閒鞋！【萊卡綁帶輕量厚底餅乾靴】穿著它來場自在舒適輕旅行✨🥾

一推再推，已成為我的愛鞋品牌的【Bonjour】主打輕量、機能且舒適好走，北部的粉絲終於有福了，Bonjour目前更在東區也設有門市可親自試穿選購囉！ 過完新年接著就是春暖花開的舒適季節，想必有戶外登山露營活動、準備長途旅行的朋友，別錯過這款「220g極輕量！防潑水抗震機能輕旅」✨ 不得不說這款底部真的是我大愛的因素之一，以厚底餅乾鞋的設計，高統綁帶不分男女都很適合穿搭，如果是日常穿搭也很ok，像我當下就穿著春季小洋裝搭配輕量靴，透過可愛的襪子作呼應，日常穿搭直接get！ 萊卡綁帶輕量厚底餅乾靴更有四種特色優勢，不像以往的機能靴偏厚重，它僅有220g非常輕盈好走動！雖然是高筒但不會磨腳踝，更提供了防撥水抗震機能的功效，不用擔心遇到下雨天，也能自在地走動。 如果本身害怕有腳味的你也別擔心，這款同樣含有抑菌、除臭且夏天更推的涼感三合一，讓你不分春夏秋冬都能四季滿足，直接將四季合而為一的輕量厚底靴款，如果跟我一樣是小隻女的妳更應該入手一雙，大大滿足長高的需求～（笑） 即使是首次穿著走了2-3小時也不會因為走動的過程中而感到腳底痠痛，最主要的原因是它底部具有「高科技爆米花墊」能依照不同的行走動態改變回彈的方式，只要慢步走動時，爆米花分子會相互分離，行走就如同踩在海綿上輕盈舒適;而只要快走時，爆米花分子會相互交錯，形成防護網提供回彈的動作，這點真的非常符合人體工學，為鞋款大大加分🌟🌟🌟🌟 【萊卡綁帶輕量厚底餅乾靴】提供了四色的款式，我自己是選擇百搭的米白色，但他們還有另外三款色系，分別是「黑色、卡其、可可」，可以上官網查詢或門市試穿選購，畢竟他們家的每一款在視覺上都超級可愛、好搭～這個春夏季一定不能錯過的時尚好走美靴！ 🛒萊卡綁帶輕量厚底餅乾靴：https://bj.shoes/Tdgvo 

台北松山。巴雷巴雷印度餐廳，台北印度菜人氣老店，東區印度咖哩推薦。

因為廚師弟弟強烈推薦這間位於松山區光復北路上的巴雷巴雷印度餐廳， 所以我們家就決定來這邊幫弟弟過生日啦～ 強烈提醒! 想來巴雷巴雷印度餐廳享用道地美味印度菜的人一定要記得事先訂位喔！ 畢竟老字號的印度餐廳人氣沒有在跟你開玩笑，真的全店客滿座無虛席。 Follow 飛魚女孩韓國遊記X美食生活X妻妻日記傳送門：https://portaly.cc/fish0312 【巴雷巴雷印度餐廳交通方式】 地址：105台北市松山區光復北路12號1樓 電話：02 2570 7265 營業時間：11:30–14:30, 17:30–21:45（周一公休） 點餐: oddle.me,ubereats.com,foodpanda.com.tw 巴雷巴雷印度餐廳位於捷運小巨蛋站跟南京三民中間， 兩個捷運站步行過來都會稍稍有點距離， 不想走路的朋友建議可以考慮轉乘公車或計程車。 【巴雷巴雷印度餐廳店內空間】 一進門就有濃郁的印度香料味，超香的～ 巴雷巴雷印度餐廳的環境是稍微有點長方形的店面， 一樓座位數還蠻多的，同時有地下室座位。 我們這次全家五個人就是坐到了地下室的座位區。 巴雷巴雷印度餐廳往地下室的樓梯 地下室 地下室座位 【巴雷巴雷印度餐廳菜單】 很貼心的推薦菜色幾乎都有搭配照片， 第一次吃印度菜的朋友也不用擔心不曉得該怎麼點餐。 也有提供多人合菜的選項， 如果三五好友一起來的話也可以直接點一桌合菜大家一起分享~ 不過我不確定是剛好我們遇到，還是這裡所有的店員點餐都說英文（?） 所以店員介紹或詢問的問題我們都要幫忙翻譯給媽媽聽😂 巴雷巴雷印度餐廳超完整菜單 合菜系列 前菜與濃湯 各種口味的咖哩 也有素食咖哩 豆類咖哩與烤餅 烤餅的選擇非常多 還有炒飯系列 飲料 菜單都有搭配照片非常貼心 一入座桌上就有非常印度風的水杯 【巴雷巴雷印度餐廳招待】 扁豆脆餅 按照人數招待的分量，一人一份。 餅的味道很香，吃起來像餅乾一樣脆脆的。 說是扁豆脆餅但好像吃不出來扁豆的味道，大家不用害怕～ 【巴雷巴雷印度餐廳飲料】 （左邊）我的印度香料奶茶 NT90 超好喝！印度香料真的太神奇了！ 完全不甜，是我喜歡的那種【偏茶味重的奶茶】。 （右邊）媽媽的印度薄荷檸檬蘇打水 NT90 一開始沒有戳到底下的薄荷，媽媽覺得沒味道喝起來怪怪的， 但是如果拿吸管戳幾下薄荷葉，整杯的薄荷味就出來了， 媽媽覺得要先用吸管戳擠下薄荷葉飲料口感才會比較可以接受。 【巴雷巴雷印度餐廳前菜】 (清真)孜然風味羊肉條 NT395 孜然味非常重，我們非常喜歡這道菜，但如果是怕孜然味的人可能會不敢吃。 這個羊肉條是已經把羊肉做成肉泥了，再捲成型搭配孜然香料去烤的感覺。 皇家檸檬烤蝦 NT600 同樣是香料味滿滿的烤蝦 印度人真的是非常會使用香料的民族， 香料滿滿覆蓋在蝦子上面但入口又不會完全搶掉蝦子的味道。 【巴雷巴雷印度餐廳主菜－咖哩】 由左至右，分別是： 腰果醬洋芋酪球 NT340 風味菠菜咖哩雞 NT390 黃豆燜羊肉咖哩 NT430 香辣羊肉馬鈴薯 NT430 左邊的黃豆燜羊肉咖哩 + 右邊的香辣羊肉馬鈴薯 非常重口味的兩道咖哩，因為是印度菜所以很下餅(?) 我們沒有點飯，但配著烤餅就是會讓人一口接一口吃不停。 風味菠菜咖哩雞 不難吃，但因為隔壁的腰果醬洋芋酪球實在太好吃了 所以反而變得沒有特別的記憶點XD 全家人一致稱讚大獲好評的是：腰果醬洋芋酪球!!! 本人與照片XD 下方偏白的是 蒜香烤餅 NT80 搭配上方較深色的是 印度原味烤餅 NT75 沾著各種咖哩吃 腰果醬洋芋酪球 好吃到值得給她一個C位特寫！ 蒜香烤餅也是好吃到不行 印度烤餅真的好厲害! 把原味烤餅拿來沾黃豆燜羊肉咖哩～ 清甜的餅香剛好中和燜羊肉咖哩的重口味，兩者口感平衡得很完美。 蒜香烤餅＋香辣羊肉馬鈴薯咖哩的組合 【巴雷巴雷印度餐廳甜點】 全部都吃完之後店員上了招待的甜點，看起來是一個空心的脆球， 維基了一下 原來這個叫做巴尼布里（pānīpūrī），又稱為【印度脆球】， 是印度常見的一種街頭小吃。 「巴尼」（Pani）的意思是水，而「布里」（Puri）是酥脆的餅。 巴尼布里指的是這種空心的油炸球， 街邊小販會用手指在油炸球上面按出一個洞來， 並在洞裡填上馬鈴薯泥、洋蔥、番茄、豆類等不同的佐料。 巴雷巴雷的巴尼布里裡面放的應該是調味過後的馬鈴薯泥 中間是空心的 吃法是先倒入這個綠色的薄荷汁，然後一口一球直接吃掉！清爽解膩！ 【巴雷巴雷印度餐廳－用餐心得與費用】 這一餐我們總共五個人吃了NT.3707(含一成服務費)， 平均一人約 NT.740左右~餅類跟咖哩都很有飽足感， 印度料理也是一個很新奇的體驗，香料味並沒有想像中可怕， 主餐種類的多樣化更是讓人印象深刻， 下次有機會是會再帶沒有吃過印度料理的朋友來嘗鮮的， 這次的巴雷巴雷印度餐廳用餐心得提供給大家參考～ 延 伸 閱 讀

讓妳由內而外跟花一樣又美又水！花美水hanamisui—M.D. CleanRich 高玻尿酸修護/淨化凝膠

讓妳由內而外跟花一樣又美又水！花美水hanamisui—M.D. CleanRich 高玻尿酸修護/淨化凝膠 隨著觀念進步，女孩們的私密保養也愈來愈完善，日常的外用沐浴乳已經是很多人最基本的保養用品，但妳知道其實私密保養還可以更進階嗎！？ 平常我們的有些習慣（像是久坐、少喝水、未勤更換護墊、游泳後沒有確實沐浴….等）其實是不利於私密處健康的，即使使用外部清潔沐浴乳，也可能無法根除異味或濕悶感。 除了改善這些不良習慣外，還有「花美水hanamisui—M.D. CleanRich 高玻尿酸修護/淨化凝膠」可以協助私密保養喔～ 花美水為日本NO.1私密凝膠品牌，立志於改善傳統私密清潔保養品的不足，讓女性的內在外在都能健康美麗。它在日本甚至一年可以銷售5000萬支，現在更是全面升級，怎麼能錯過呢！ 這款凝膠是屬於「注入式」的清潔保養品，也就是將凝膠管身放進體內後，以凝膠來帶出體內的廢物（如經血、老廢角質、分泌物等）。 它的外觀看起來跟衛生棉條很像，難道使用方法也一樣嗎！？ 聰明的妳想得沒錯！它的使用方法基本上跟導管式衛生棉條一樣，外盒上都有附上詳細的使用說明，非常貼心❤️ 管身設計符合人體工學，抓握、注入的時候都很順手。 ——「M.D. CleanRich 高玻尿酸潤澤修護凝膠」（綠盒、粉紅管） 添加了100倍的玻尿酸，讓妹妹可以保持水嫩舒適的感覺，簡直是醫美等級的享受 ——「M.D. CleanRich 高玻尿酸深層淨化凝膠」（白盒、藍色管） 非常適合需要加強清潔的女孩，像是久坐後、生理期後、溫泉游泳後都可以使用。 每一支凝膠都是獨立包裝，管身外面都有再用紙袋密封，使用時不用害怕髒污進入體內。 雖然說內在的保養是無法用肉眼看出來的，但我覺得那種清新、自信的感覺是無法隱藏的、會由內而外散發出來的！ *記得要到官方平台購買才有保障喔！ https://hanamisui-tw.com/PH20T 🤍維維粉絲福利🤍 即日起 - 2024/12/31 23:59，結帳時輸入【WEI】，消費滿$900立即折$60！ 現在Dcard還有舉辦抽獎，想要體驗看看的朋友們快快參加吧⬇️ https://www.dcard.tw/f/persona_w517420/p/254957535?cid=ABA496E8-C6BB-4575-ABF1-288DED23280D #花美水 #hanamisui #女神膠inclear #日本NO1私密凝膠 #日本私密保養新觀念 #注入式凝膠 #私密穩定小幫手 #私密處保養

遲到超久的Suqqu 20周年眼影盤開箱！大推#102夢咲光！

嗨咿~~大家好！ 我是Teresa泰泰 雖然遲到超級久~但還是想跟大家分享Suqqu 20周年眼影盤 直接破題！#102 夢咲光超值得購買啊！！ 20周年眼影盤一樣維持Suqqu的優點 粉質細膩、好暈染、顏色日常實用 外殼則有別以往，推出新的限量殼 殼很有份量，也蠻有質感的！ 以前很嫌棄Suqqu眼影下午就會消失 結果我覺得這一盤持久度很好 就算下午眼皮出油，顏色也都好好黏在上面 完全沒有暈開！ 首先介紹我很喜歡的#102 煙粉莓果系列 一盤影眼有膏狀打底、珠光、亮面、霧面四種質地 可以玩出多種眼妝搭配！ 原本很害怕粉色系眼影會讓眼睛看起來腫腫泡泡 結果意外氣質好看！！ 但我要吐槽一下中上C的眼影打底膏 他真的有！夠！黏！黏到我懷疑人生 其實我覺得有他沒有他根本沒差 顯色度也不好，沒有辦法拿來當唇部打底 整盤我唯一要吐槽的就是這個了！ 但瑕不掩瑜！這一盤還是很值得買啦！ #102 夢咲光 YUMESAKIKOU B霧面色—大面積鋪色與局部暈染 D亮片色—眼皮中間打量 A珠光色—臥蠶打亮 E腮紅—可疊加眼頭打亮與腮紅 雖然據說台灣人比較喜歡 #101橙光重 但我更愛#102夢咲光 #101橙光重 對我來說就是一盤中規中矩的眼影 顯色度、亮片閃度、粉質細緻度、顏色飽和度都很好 但我覺得橘棕色系很普遍不特別 做得好的品牌也很多 #102夢咲光 莓果色系要做得這麼仙，又不顯泡泡眼的比較少！ #101橙光重 一樣有三色眼影、一格底膏、一格頰彩 尤其喜愛左上角的亮片色A 大亮片閃度很夠又不俗氣 霧面色B發色均勻、顯色度很夠 來回疊加不結塊 不過因為顯色度很高，新手要記得下手輕一點！ 底膏C一樣沒有什麼用 又黏又不顯色，堪稱雞肋 珠光色D帶有細細閃閃的珠光 如果不喜歡A這種高調地閃度，也可以用D畫眼皮中間！ 頰彩E比較偏向橘色的腮紅 帶有一點點微微的亮閃度 也可以拿來點綴眼瞼 好啦！20周年限定眼頰彩盤發完了 你們比較喜歡 #101 橙光重或 #102夢咲光呢? 如何找到我? 如何找到我？Teresa泰泰 （teresa.www622) mail:teresasky0622@gmail.com 相關文章 [日本戰利品]&be分享｜憂喜參半的開箱 |UV妝前乳＆唇膏開箱 [開箱]Albion FLARUNÉ 隨肌所選優白系列｜小資族快來看！ Kacoken御姬研|日本女性最愛的積極抗老防曬光采霜和積極抗老光采兩用粉餅 台北美甲推薦｜我跟了四年的美甲師，各種風格都可以駕馭｜孤島美學 SUQQU腮紅八色大開箱｜每個都值得收藏！ 冬季保養好幫手｜相見恨晚的以色列香氛品牌｜Laline萊林 夏天不脫妝小秘訣!夏日海邊出遊必備! 適合油肌的蓓樂膚防曬和制汗劑 MIT寶藏保養環保品牌｜蓓樂膚早C晚A保養｜素顏也有好肌膚

害怕搜尋結果

當你放下的剎那，ㄧ切都無關緊要，不重要了

當你放下的剎那，ㄧ切都無關緊要，不重要了

內向的人也可能很會社交？！內向型人格的6個特徵、別再誤會你身邊的那些內向人啦～

內向的人也可能很會社交？！內向型人格的6個特徵、別再誤會你身邊的那些內向人啦～

老豆花プリプリPri Pri Douhua，新竹好吃三色布丁豆花芋圓薯圓甜湯推薦！菜單價位、地址、電話、外送店家資訊

老豆花プリプリPri Pri Douhua，新竹好吃三色布丁豆花芋圓薯圓甜湯推薦！菜單價位、地址、電話、外送店家資訊

鹿儿島水豚生態園區-親子遊樂趣

鹿儿島水豚生態園區-親子遊樂趣

【你也是好好先生好好小姐嗎？慣性討好的原因】

【你也是好好先生好好小姐嗎？慣性討好的原因】

料理包推薦│小宅食袋低卡、減醣、減脂的個人超美味套餐加熱即食不用再四處採買食材！

料理包推薦│小宅食袋低卡、減醣、減脂的個人超美味套餐加熱即食不用再四處採買食材！

超輕量機能休閒鞋！【萊卡綁帶輕量厚底餅乾靴】穿著它來場自在舒適輕旅行✨🥾

超輕量機能休閒鞋！【萊卡綁帶輕量厚底餅乾靴】穿著它來場自在舒適輕旅行✨🥾

台北松山。巴雷巴雷印度餐廳，台北印度菜人氣老店，東區印度咖哩推薦。

台北松山。巴雷巴雷印度餐廳，台北印度菜人氣老店，東區印度咖哩推薦。

讓妳由內而外跟花一樣又美又水！花美水hanamisui—M.D. CleanRich 高玻尿酸修護/淨化凝膠

讓妳由內而外跟花一樣又美又水！花美水hanamisui—M.D. CleanRich 高玻尿酸修護/淨化凝膠

遲到超久的Suqqu 20周年眼影盤開箱！大推#102夢咲光！

遲到超久的Suqqu 20周年眼影盤開箱！大推#102夢咲光！

害怕搜尋結果

當你放下的剎那，ㄧ切都無關緊要，不重要了

當你放下的剎那，ㄧ切都無關緊要，不重要了

內向的人也可能很會社交？！內向型人格的6個特徵、別再誤會你身邊的那些內向人啦～

內向的人也可能很會社交？！內向型人格的6個特徵、別再誤會你身邊的那些內向人啦～

老豆花プリプリPri Pri Douhua，新竹好吃三色布丁豆花芋圓薯圓甜湯推薦！菜單價位、地址、電話、外送店家資訊

老豆花プリプリPri Pri Douhua，新竹好吃三色布丁豆花芋圓薯圓甜湯推薦！菜單價位、地址、電話、外送店家資訊

鹿儿島水豚生態園區-親子遊樂趣

鹿儿島水豚生態園區-親子遊樂趣

【你也是好好先生好好小姐嗎？慣性討好的原因】

【你也是好好先生好好小姐嗎？慣性討好的原因】

料理包推薦│小宅食袋 低卡、減醣、減脂的個人超美味套餐 加熱即食不用再四處採買食材！

料理包推薦│小宅食袋 低卡、減醣、減脂的個人超美味套餐 加熱即食不用再四處採買食材！

超輕量機能休閒鞋！【萊卡綁帶輕量厚底餅乾靴】穿著它來場自在舒適輕旅行✨🥾

超輕量機能休閒鞋！【萊卡綁帶輕量厚底餅乾靴】穿著它來場自在舒適輕旅行✨🥾

台北松山。巴雷巴雷印度餐廳，台北印度菜人氣老店，東區印度咖哩推薦。

台北松山。巴雷巴雷印度餐廳，台北印度菜人氣老店，東區印度咖哩推薦。

讓妳由內而外跟花一樣又美又水！花美水hanamisui—M.D. CleanRich 高玻尿酸修護/淨化凝膠

讓妳由內而外跟花一樣又美又水！花美水hanamisui—M.D. CleanRich 高玻尿酸修護/淨化凝膠

遲到超久的Suqqu 20周年眼影盤開箱！大推#102夢咲光！

遲到超久的Suqqu 20周年眼影盤開箱！大推#102夢咲光！

料理包推薦│小宅食袋低卡、減醣、減脂的個人超美味套餐加熱即食不用再四處採買食材！

料理包推薦│小宅食袋低卡、減醣、減脂的個人超美味套餐加熱即食不用再四處採買食材！