2020秋冬髮色推薦：「松鼠棕」，超減齡刷染造型，黃皮膚都顯白好駕馭！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 又到了幫髮色換季的季節，不過今年秋冬除了低調的可可色、奶茶色等基本牌之外，你還可以大膽一點試試帶點歐美感的刷染髮色！撇除過去對於＂挑染、刷染＂沒有質感、台味十足的刻板印象，今年秋冬的這款＂虎斑棕＂不僅溫柔大方，且充滿暖意！不只優雅小姐姐都好駕馭，就連小麥肌女孩也不怕顯黑！ 延伸閱讀 : 馬尾造型5大地雷！xx臉越綁臉越大，別跟90%女生犯一樣的錯 秋冬趨勢：暖系虎斑棕 Source : 小紅書、AVEDA 其實早在歐美，這樣的漸層刷染髮色就已廣為流行，不過在亞洲這樣色調分層明顯的髮色，總會被冠上＂台＂妹的標籤，直到韓國女團Black Pink帶動刷染髮色趨勢，才將這股風格趨勢吹進亞洲！不過別於前兩季Black Pink的冷調漸層刷染髮色，今年秋冬你需要再多點暖意！以可可色、深棕色漸層奶茶、焦糖色，讓髮色漸層更有質感卻不過於高調，這款宛如虎斑花紋的深棕調髮色，也是近期韓國、日本女孩的造型新選擇喔！ 延伸閱讀 : 頭油怎麼辦？專家教你5招，洗髮精要加ｘ，洗髮、護髮順序改一下更有效？ 直髮捲髮都百搭 從大多數的髮型範本中常常可見虎斑棕配上波浪大捲，好像這樣的刷染髮色與捲髮最為速配，但其實，今年秋冬，許多韓國女生也會將直髮染上多層次的虎斑棕髮色，雖然沒有捲髮來得光澤多變，不過，以直髮造型呈現反而多了一點個性與率性！也別有一番風味呢～ 延伸閱讀 : 【金鐘55】金鐘紅毯女星瘋「濕髮」！李沐、柯佳嬿、楊謹華3招髮型攻略，打造骨感小V臉 小麥肌的救星 身為小麥肌膚的你也別擔心，虎斑棕由於髮色深、偏暖棕調，因此即使刷染上漸層，也不怕顯黑、顯髒感，若仍害怕髮色讓膚色暗三階，在髮色造型上還可以配比深淺髮色的比例，讓深髮色分布多一些、淺髮色份量少一些，也會讓髮型更內斂穩重且趁膚色喔！ Source : 小紅書 延伸閱讀： 2020短髮關鍵字是“全智賢”！睽違1年逆齡短髮造型曝光，超薄空氣瀏海像極大學生 2020秋冬髮色關鍵字「松鼠棕」！超減齡刷染造型，黑皮膚都好駕馭 #小麥肌髮色 #暖系虎斑棕 #松鼠棕 #秋冬髮色 #髮型提案 #髮色 

【新北】金山區熱門景點一日輕旅行：綿延山巒、無敵海景，兩種路線這樣玩～

好山好水景致的北海岸金山，很適合假日來踩點，能遠離塵囂外，還有看海與吸收山林芬多精兩種旅遊路線可以選擇，不論是體驗挑戰刺激的衝浪、SUP立槳，又或是適合文靜派的雕塑美術館，金山通通有！玩累了還有風景佳、氣氛佳的景觀餐廳可以填飽肚子，非常適合北部的朋友安排一天的時間來放鬆chill一下。 看更多👉北海岸景點一日遊｜10大必踩秘境景點，沿著海岸來趟公路旅行吧 暮光民宿 不需要跑去花蓮、屏東，也能有超美的海景民宿！「暮光民宿」就是藏身在金山區，入住便能眺望北海岸無敵海景。 每間房間都有大面落地窗，不需要走出房門，就可以欣賞一望無際的大海，從落地窗看出去，海天一線的美景就近在眼前，整個畫面就像幅畫一樣，超級浪漫。 到了日落之時，還能看見夕陽隱沒在大海中的模樣，再配上一支民宿提供的白酒，一定會是個令人難忘的住宿體驗。 Info. 地址：新北市金山區忠義路38號 金山水尾漁港神祕海岸 位在金山區的神秘海岸，是由各種不同花色及形狀的巨大奇岩所組成，如果想一窺海岸美麗的景緻，需要先穿越岩石洞穴，就像來到世外桃源一樣，將美麗海景180度盡收眼底，是金山海岸拍照的最佳取景地。。 晴天時在這甚至還能遠眺燭臺雙嶼，海天一色風景超療癒～但海岸邊沒有任何遮蔽物建議下午再來比較不會這麼曬唷！ https://www.instagram.com/p/BuT5F-7BuyP/ Info. 地址：新北市金山區海濱公園 燭台雙嶼 燭臺雙嶼，又稱為夫妻石，聳立在海中央，沿著獅頭山步道走到最盡頭或是神秘海岸，都是眺望燭臺雙嶼的最佳位置，傳說燭臺雙嶼有著淒美故事，是一為婦女日日在岸上等待丈夫返航，但始終沒有等到，最後化作雙嶼中的一塊巨石，而丈夫回家得知，因太過悲傷也化作巨石相依左右，所以才又叫做夫妻石。 Info. 地址：新北市金山區磺港路11號獅頭山公園 朱銘美術館 推薦給文藝青年、室內派的朋友們，朱銘美術館展演著知名雕塑家朱銘的作品，戶外大片綠油油的草地上，也有著不少與大自然結合的裝置藝術，夏天還有開放戲水池，是也很適合親子同遊的景點。 Info. 地址：新北市金山區西勢湖2號 開放時間：10:00~17:00（週一休館） 中角灣衝浪中心 喜歡衝浪的陽光男孩女孩，一定不能錯過，在雙北最近的衝浪點就屬中角灣衝浪中心啦！每到假日就聚集許多衝浪客追逐海浪或是體驗SUP立槳，除此之外，沙灘質地較細、淺灘範圍大，也很適合帶小朋友來戲水呢！ Info. 地址：新北市金山區萬壽里海興路162-1號 營業時間：09:00~18:00 魚路古道 魚路古道主要路線是從擎天崗出發，是陽明山很熱門的登山步道，早期是往返金山與台北的古道，運送漁獲、炭薪、硫礦、牲畜等貨物，沿途為石階步道，全程約30公里，推薦給喜歡親近大自然、登山的朋友來享受芬多精的沐浴、欣賞翠綠綿延的山巒風光。 Info. 地址：新北市金山區 鹿羽松牧場 想要跟可愛的梅花鹿近距離接觸嗎？不用飛到日本奈良~金山鹿羽松就可以體驗餵食梅花鹿、熱帶草原貓、綿羊豬、跳跳羊等可愛動物，是剛開幕不久的牧場，園區內還種植許多落羽松，等秋冬轉紅，還會多一股異國風情呢！ Info. 地址：新北市金山區兩湖里倒照湖23號 營業時間：10:00~17:30 金山老街 來到金山，怎麼能不逛老街！不論是買伴手禮特產，又或是吃道地的熱門美食，像廟口鴨肉、芋園王、雪豹冰城、拔絲地瓜等，通通在老街才吃的到，尤其廟口鴨肉的客人更是絡繹不絕、老饕回頭超高。 Info. 地址：新北市金山區金包里街 金山跳石沒有名字的咖啡店 眺望大海，喝著咖啡，北海岸金山最適合發呆放鬆的咖啡店，以貝殼、木製桌椅等海洋元素設計的室內裝潢，最特別、店內最夯的打卡熱點，就是戶外的玻璃小溫室，以及有著地中海風情的戶外座位區。 Info. 地址：新北市金山區永興里跳石4號 營業時間：週一、週二、週四12:00~18:00 週五、週日11:00~18:30 週三12:00~17:30 週六11:00~19:00 Q.B.Days / 靠北過日子 不想在老街用餐沒關係，來到北海岸，編輯很推薦來海岸邊的景觀餐廳享受情調滿分的約會，靠北過日子是一家藍色水泥建築的小咖啡廳，不僅販售咖啡，也有賣一些生活小雜貨，3樓的半露天戶外區可以眺望大海，彩色的帳篷與網美小燈泡，營造出宛如野餐的氛圍，是店內最熱門的座位。 Info. 地址：新北市金山區海興路174號 營業時間：11:00~20:00 爬山、玩水，累了還有美食可以享用，看玩金山景點特輯，不用害怕景點安排不周到，跟著編輯推薦玩就沒錯！抓緊暑假的尾巴，約好友們一起到金山吃鴨肉、拍美照吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【新北】萬里一日輕旅行計畫！9大必訪景點，炎炎夏日來趟北海岸之旅吧 👉【新北】來去淡水一日輕旅行！充滿異國風情的絕美景點，不說還以為在國外 👉全台奇特景觀特蒐，台灣人未必知道的秘境！一起探索大自然的鬼斧神工吧 #Q.B.Days靠北過日子 #中角灣衝浪中心 #北部打卡 #新北 #新北景點 #新北金山 #朱銘美術館 #波波打卡 #燭台雙嶼 #金山景點 #金山水尾漁港神祕海岸 #金山老街 #金山跳石沒有名字的咖啡店 #魚路古道 #鹿羽松牧場 

連大牌都比不贏它！質感、價錢都漂亮的好貨聚集地，原來離我們這麼近！

 ZARA、H&M大家肯定不陌生，但是不是常因歐美版型而有尺寸不合的問題？那你一定要認識GU，版型依照亞洲身形打造，款式豐富、價格划算，超適合小資女，且不論是學生族群還是辦公室OL們，都能在這找到最適合的穿搭單品！但是！中規中矩的搭配就顯得無趣，我們這就向韓國歐膩們學習，如何用GU這些百搭款，穿出屬於自己的風格！ 『今年必備毛絨絨』 秋冬沒有一件毛絨絨單品，真的不可以說你時髦！GU的毛絨絨單品色系屬平易近人，摸起來的手感也是沒話說的舒適，裡面想搭什麼就搭什麼，沒有太大的穿搭限制，超適合趕早八上班上課的女子們！ 『萬年不敗牛仔布』 不知道要穿什麼的時候，選牛仔類單品就對了！所有風格有它的助攻，都增加了一點點率性的味道，好比平衡碎花洋裝過於少女的感覺，上下身穿上同色系牛仔系列也非常有型，簡單地搭配一件襯衫或T-shirt也是超容易上手的穿搭公式！ 『百搭衛衣＆帽T』 衛衣和帽T這種人人都有一件的好物，要穿出跟別人不一樣的味道就要下點功夫！韓國歐膩們常挑選oversized款式再搭一件長窄裙，整體風格就會溫柔了起來，想要走帥氣路線也OK，可以試試搭上寬褲，寬＋寬的組合其實也別有一番特色，但編輯要來私心推薦「格子寬褲」，完全就是超有sense的穿搭路數！ 『走路有風長大衣』 人生既能禦寒又能耍帥的好朋友，就是大衣沒有之一！穿上大衣，全部肉肉都被遮住，走路還會自帶一陣風，超有氣場！許多小姊姊都會害怕大衣讓自己看起來矮、短、胖，但真的是一場誤會，大衣挑對版型，真的會讓比例超加分，而且大衣其實超能配，只要在顏色、材質上慎選，任何風格搭上大衣都會多了一種高級感！ GU真的是超適合挖寶的好地方，認真去逛一圈，保證每個人都會有滿滿收穫，且相對來說快時尚品牌的CP值都挺高、又能符合當季趨勢，甚至有些款式穿出去，不說旁人還以為是哪家大牌的好貨！ 延伸閱讀 這6個單品怎麼穿怎麼穩！人生必備穩穩單品盤點，NG率趨近於零啊！ 4個黃金穿搭公式，不用動腦也能搭配出好看到尖叫的穿搭！ #懶星人衣櫥：裙子+平底鞋，套用懶人穿搭公式，絕對好看不NG！ #GU #popstyle #大衣 #女生穿搭 #女生逛街 #帽T #必備單品 #快時尚 #懶人穿搭 #毛絨絨 #波波穿搭 #漂亮 #牛仔 #生活娛樂 #生活精選 #秋冬單品 #秋冬必備 #秋冬穿搭 #穿搭 #穿搭公式 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #衛衣 #逛街 #逛街地圖 #韓國 #韓妞 

小孩翻譯機！幼兒8種情緒背後的隱藏需求，爸媽必看的讀心術！

孩子的情緒波動總是讓父母感到困惑，哭鬧、發脾氣、或是突如其來的開心笑容，這些情緒表現背後，究竟隱藏著什麼樣的需求？每一個情緒，無論是憤怒還是得意，都是孩子向我們傳遞信號的方式，告訴我們他們需要什麼樣的支持或安慰。本文將幫助父母們解讀孩子的情緒，從而更好地回應他們的需求，強化親子關係。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩情緒翻譯機｜1、開心：增強快樂與幸福感 孩子的開心通常表現為笑容滿面、嬉戲打鬧，這樣的情緒代表他們對當前的環境或互動感到滿意和愉快。當孩子感到開心時，他們的需求其實是簡單的：更多的關愛、鼓勵和支持。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩情緒翻譯機｜2、憤怒：自我防衛與表達抗議 當孩子表現出憤怒時，通常是因為他們覺得自己的界限被侵犯，或者在某些情況下感到不公。憤怒對孩子來說是一種自我保護的反應，是他們試圖表達自己的需求和立場。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩情緒翻譯機｜3、悲傷：尋求同情與情感支持 悲傷是孩子面對失落、傷害或情感不滿時常見的情緒反應。悲傷時，孩子往往會尋求安慰和支持，希望能夠得到父母的關懷和理解。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩情緒翻譯機｜4、害怕：出於自我保護的避開反應 恐懼是孩子對未知或不確定的情況產生的自然反應。當孩子害怕時，通常是因為他們感到周圍的世界不安全，或者無法應對當前的情況。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩情緒翻譯機｜5、得意：渴望被認可與尊重 當孩子感到得意時，他們通常因為自己完成了某件事情或取得了某些成就而感到自豪。這種情緒反映出孩子對自己能力的認可和希望獲得他人肯定的渴望。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩情緒翻譯機｜6、嫉妒：暗示自己的渴望與需求 嫉妒是孩子在看到他人擁有自己渴望的東西時常有的情緒反應。這反映了孩子在尋找自己的需求和願望時，對比中所產生的不安。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩情緒翻譯機｜7、壓抑：避免衝突以獲得安全感 有時候，孩子表現出壓抑或回避的情緒，往往是因為他們害怕衝突或希望避免情感上的不安。這樣的情緒可能來自於過度的壓力或對環境的不安。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩情緒翻譯機｜8、抱怨：希望被理解與獲得關注 當孩子經常抱怨時，他們其實是在尋求父母的關注和理解。抱怨可能是孩子表達內心困惑、不滿或焦慮的一種方式。 （圖片來源：AdobeStock） 每一個孩子的情緒背後都有著他們獨特的需求，而作為父母，我們能做的就是耐心傾聽，了解孩子的情感需求，並給予他們適當的回應。學會解讀孩子的情緒，能夠讓我們在育兒過程中更加得心應手，也能促進孩子的情感發展，建立更加深厚的親子關係。掌握這些情緒“翻譯術”，讓育兒之路不再困難，家庭生活更加和諧美滿。 延伸閱讀：更多「幼兒情緒」相關文章 👉情緒表達≠情緒勒索！避免小孩越教EQ越低，情緒教育3誤區要當心！ 👉嬰兒皺眉頭是心情不好？新手媽咪別緊張！教你幾招讀懂寶寶當下的情緒 👉講什麼都聽不進去？孩子爆炸時這樣做！冷卻情緒SOP請收下～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #小孩情緒 #幼兒情緒 #情緒翻譯 #情緒需求 #親子教育 

低調放閃更長久？斬斷各個見光死行為，三個放閃招式學起～朋友們墨鏡終於可以放下了！

我們身邊總有一些人，一談起戀愛就想昭告全世界，整天黏在一起就算了，有的甚至入侵對方社群平台、天天情侶裝伺候！這些行為不但不讓人覺得浪漫，反而很惱人倒胃口～甚至可能默默在朋友圈被拉黑，有了情人失去一票朋友，完全得不償失啊！ 太高調的放閃行為NG！放閃新招學起～這段感情愛得平穩卻更有小確幸！ #有點match到但又不一樣的CP穿搭 年輕時候談戀愛都很害怕別人不知道，一定要越高調越好XD每次出去約會一定要穿同款，甚至一模一樣的出門（嚇） 但其實這樣的放閃方式很俗氣又讓人不酥胡～其實一起穿著格子圖騰的襯衫，再罩上一件外套或針織毛衣增加層次感，讓人看上去很舒服、也不怕有閃光襲擊，更會讓人羨慕嫉妒「是對懂穿搭的情侶啊！」 #從類似款中創造微甜雷同感 除了衣服，鞋款是更能偷偷放閃的東西了！可以從相同色系、或是不同品牌的基本款去搭配出屬於你們的情侶風格～如此一來，就算兩人沒有一起穿也能輕鬆和日常穿搭配對，也省去不小心分開後鞋款該何去何從的煩惱了（喂） 如果你們是超ㄍㄧㄥ情侶檔，不論如何都覺得被看出用情侶配件很尷尬、羞羞臉的話，那最後這招就是你們必get的低調曬恩愛招式了！ （photo via_@kim.hu1025） 戴上它愛情就沒有期限！不只獨具紀念意義，還能同時保有高質感的小確幸！ #質感首飾打造低調雋永小確幸 覺得穿在身上的東西會太明顯，那就用戴的吧（笑）不是那種刻上彼此紀念日、對方姓名的對戒項鍊，而是由無數顆精雕細琢水晶打造～各種「愛、無限」的符號真的超浪漫！ 這就是施華洛世奇2020情人節系列新品啦～在情人節收到不但超具紀念意義，單獨配戴也不會覺得突兀！跟男友一起佩戴類似款，我敢保證絕對低調但同時又質感爆表！其中編輯一眼看上就被Swarovski Infinity手鐲給迷惑～玫瑰金色和典雅亮麗的Swarovski水晶交叉在一起，非常獨特又亮眼，彷彿象徵著和男友就要這樣糾纏一輩子呀！（羞） 這畫面是不是很美！也想要和男友一起拍一張這種照片，一定會被洗讚洗爆啊～～ 不論是害羞情侶檔或是已經老夫老妻，這三個低調秀恩愛方式都請學起來！年後即將迎來甜甜情人節，挑施華洛世奇2020情人節系列送閨蜜或偷偷向男友許願，保證感情蒸蒸日上啦～ 了解更多>>>點我 來去逛逛>>>點我 #低調放閃 #情人節 #情人節送禮 #施華洛世奇 #曬恩愛 

今天就是一個值得放手嘗試的好日子。🧡

每個人一定都有需要去克服的事情，只是這件事可能妳永遠會把它放在一旁不去理會，埋在最深處，因為害怕、懶惰。 勇氣有時候也是需要培養的，當妳願意跨出第一步，那妳就離成功近了很多，跨出一步就一定會有下一步，最後會成為一種習慣，久而久之，「突破」對妳來說，再也不是一件難事。 不要總想著「明天再說」，一天拖一天，最後無疾而終，當機立斷，勇敢踏出去，會有收穫的！ 每天都告訴自己， 🧡今天就是一個值得放手嘗試的好日子。🧡 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

新手父母失控吵架！3招有效安撫寶寶情緒，不讓寶寶受影響！

婚姻真的是愛情的墳墓嗎？回家吧【2020育兒大調查】結果顯示，孩子的主要照顧者有高達九成是媽媽。再加上家務或職場的事務，長久累積下一定會與另一半產生衝突。婚姻不是墳墓，但是從戀愛到互相傷害，只是因為彼此還沒找到家庭、育兒與職場的平衡點。 人生好難 媽媽更難！讓隊友成為得力助手的方法 「生完小孩後，看隊友越看越不順眼！」這樣的情況，是不是也在妳身上出現過呢？主要因為照顧孩子的重責大任、家務或甚至是職場的壓力都在妳身上，隊友又沒有給予協助時，積壓在身上的不開心，就會成為吵架的導火線。天下無不吵的父母，是每一個家庭的真實寫照，即使婚前在幸福的兩人，都有可能因為吵架、沒有和解而分道揚鑣。 若妳們還是一對新手爸媽，新生兒照顧相當耗費體力及心力，不僅要時時刻刻觀察寶寶的狀況，時間到了要給奶，邊喝奶邊大便要清潔，又或者是喝到溢奶時的清潔，每天累積下來至少洗到3-5套衣物、6-8瓶奶瓶，數不清的口水巾，若是母奶瓶餵的媽媽更是常常在擠奶、消毒擠奶器之間輪迴…常常一件事還沒做完，另一件事又來了，不停反覆不止的工作，正是壓垮媽媽情緒的稻草。 (圖片來源：FreePik) 為人母從懷孕期間就開始慢慢的轉換角色，而為人父則是必須不斷鞭策才有辦法成為妳的得力助手，妳需要先學會放下，才能有機會讓豬隊友升級為神隊友。讓爸爸有育兒的參與感，正是從簡單的換尿布、泡奶開始，再慢慢的進階洗屁屁、洗澡等工作，要記得多讚美隊友讓他有成就感，若做錯了也要告訴他什麼樣的方式會更好，而不是指責他做錯了，適時的求助讓隊友變身英雄來救美，妳才有機會喘口氣，讓他成為育兒的神隊友喔！ 忍不住吵架要和解 ３招安撫寶寶心 越是親密的人，越會展露自己最真實的一面，常常也因為婚後的生活習慣、行為等等的磨合，在彼此溝通不良的狀態下忍不住吵架，不管是剛出生的嬰兒或是已經大一點的孩子，都會感受到爸爸媽媽的情緒，面對爸媽的情緒，不同階段會有不同的表現。 (圖片來源：Freepik ） 行為上的影響可以透過日常觀察，但心理層面的影響就有如慢性病般不斷的摧殘，還很難被治癒。一般來說面對父母吵架的孩子，日後在人際關係的相處上就容易有缺陷，男孩是會對同儕有暴力行為，女孩則是會對異性產生排斥感，甚至也影響孩子日後的家庭狀況，並且讓親子漸漸疏離。小吵、大吵都會影響寶寶心理，切記吵架後的三個方法，讓寶寶的心情得以抒發！ 安撫寶寶第一招、當孩子的面和好 告訴孩子，爭執只是因為爸媽都希望表達自己的意見，但是太急著表達卻忽略彼此的感受，也要跟孩子說吵架的事已經過去了，也與孩子無關，避免孩子認為父母因為自己的事而爭吵。 安撫寶寶第二招、表達感受 問問受到驚嚇的孩子，吵架時孩子是不是感到害怕、無助？害怕的原因是什麼，讓孩子闡述出自己的感受，才有機會讓孩子學會調適心理。 安撫寶寶第三招、給彼此一個擁抱 擁抱是不需言語的愛，擁抱的力量是正面的，也會給對方感到安全與溫暖。對於孩子的不安適合用擁抱給予安慰，爸媽則是透過擁抱化解彼此的衝突。 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/551426 https://www.popdaily.com.tw/mama/621409 伴侶與婚姻關係其實源自於妳的原生家庭，回想妳的幼年時期，是不是有什麼似曾相識的畫面浮現在妳的腦海中呢？妳可以趁著寶寶出生後，藉由和寶寶一起成長再次經歷童年，並且與過去的自己和好，不僅可以避免孩子再複製年幼時期不好的家庭經驗，漸漸的伴侶與婚姻關係也會越來越好喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #原生家庭 #吵架 #寶寶安撫 #心理 #新手爸媽 

為什麼在愛裡總是犯同樣的錯誤？三種依戀型態，你是哪一種？

為什麼總是愛上同類型的人？為什麼每段戀情總是重蹈覆徹？明明很努力的付出了，結果卻還是傷痕累累？其實這都與你的依戀型態有關，心理學中的依戀理論分成三種類型：安全型依戀、逃避型依戀、焦慮型依戀。 你是屬於哪種類型的依戀情人？ . 1、安全型依戀 「我知道無論如何，你都在」 享受與伴侶的親密關係，互相信任、相愛，相信對方永遠是自己堅強的後盾，無論是對方或自己都擁有強大的安全感。 因為能夠感受到被愛，所以也懂得給予，這樣的人對自己的戀愛關係感到自信，兩人之間會互相扶持，做彼此的港灣，是最舒服的依戀型態。 . 2、逃避型依戀 「越是親密，就越想逃離」 這類型的人總是習慣逃避自己真實的情緒，當對方給予關心時反而會裝做不在乎的樣子，其實心裡渴望被重視，卻將對方推開。 與他人變得親密是一件可怕的事，不相信別人也不願依賴別人，害怕被拒絕卻又想抓緊，在這樣矛盾痛苦的狀態下就越想逃離。 . 3、焦慮型依戀 “我真的值得被爱吗” 強烈的渴望完美的愛情，試圖建立美好或相愛的關係，實際上對伴侶非常沒有安全感，無法從對方身上感受到足夠的愛，所以過度的依賴伴侶使人難以喘息。 這類型的人往往過於渴求，佔有慾強、想太多也要求太多，其實也是對自己沒有自信的反應。 . 如何改變 當你了解了自己屬於哪一種依戀型態後，便能知道自己的問題在哪，慢慢練習成為更好的人，下一次遇到問題時，勇敢的面對自己的情緒。 我們都是在愛裡不斷的學習，如同人生一般，沒有人完美，但我們會一直往更好的方向前進，終有一天我們能夠遇到最適合彼此的人。 . ✍🏻 instagram: 77chinchin . #writing #handwriting #手寫 #手寫語錄 #popdaily #波波黛莉 #兩性 #愛情 #友情 #桌布 #手機桌布 #手寫字

千萬不要在禾馨剖腹產之超不推分享文

住院日：2020.07.15 主治醫師：吳孟宗 直到要剖腹的前一天，才把最後一天產檢假用完，開開心心和媽媽去吃了夢幻下午茶、晚餐跟老公吃了漢堡王後，本來還想先在家洗澡洗頭，結果來不及就直接去醫院了。因為家裡離醫院不遠，加上附近不好停車，所以我想說搭公車去就好了，結果老公說這樣他會被罵虐待孕婦，真的是我自己要搭的啦😂 到新生院區後直奔二樓，有個小櫃檯和護理人員辦理報到，接著就被帶去三樓房間，我住的是最裡面的307，邊間窗戶是個斜角，躺在床上剛好可以看到大安森林公園。 眾所皆知的禾馨待產包好大一包，裡面提供好多貼心的用品： 1. 產乳墊 2. 溢乳墊 3. 疏乳棒 4. 衛生紙（對，居然還有衛生紙😂 5. 乳頭清潔棉 6. 儲乳瓶（只有除乳功能，不能轉接奶嘴頭喔） 7. 小花私密處清潔器（生完才知道這個有多好用！ 8. 產婦內褲（左右兩邊有魔鬼氈黏貼，手術後不方便施力，躺著也很容易穿脫） 9. 奶嘴 10. 濕紙巾 換好手術服後護理師會進來做準備，因為突然來了好多人，一位埋管線、一位除毛、一位會跟媽媽核對資料順便分散注意，但突如其來的大陣仗讓我瞬間緊張害怕起來，連基本問題都無法回答😂，還一邊很害怕刮毛會不會刮到重要部位，後來埋管線那針爆痛到我直接哭了，大家應該很傻眼……老公在旁邊連忙放音樂，俐落的護理師們很快速的整理好東西後就一哄而散，留下驚慌失措的我，然後我也已經完全不想動，連洗澡的心情都沒了。 早上時間到，陸續會有護理師進來做準備，然後就被推去二樓手術房，原來就在前一天辦理入住那個櫃檯的後面，進去之後會要自己爬上手術床，蜷曲身體打麻醉，感謝蒼天就像普通打針一樣沒有太大感覺（跪🧎‍♀️～），不然我真的是很怕痛納～ 因為打麻醉後沒感覺，我很怕老公還沒進來孩子就生了，一直問開始了嗎、要等爸爸進來，說了好幾次，護理師安慰著說放心，會等爸爸進來才開始☺️ 剖腹過程大約30分鐘，麻麻的完全不痛，偶爾會有肚子被撥開和拉扯到緊緊的感覺，突然有一下子覺得肚子變得好輕啊～就是寶寶蹦出來啦～過幾秒就聽見她豪邁的哭聲了。 結束後會先請爸爸離開，然後護理師們會先很用力的柔我的肚子，真的是使勁力氣的揉，嚇死我了，還好有麻醉完全不痛，再幫忙穿上束腹帶後推到對面的待產室觀察一小時，這段期間感覺越來越麻，身體也因為手術時太緊張沒有放鬆而開始一直發抖，護理師會不時進來檢測身體數值，還有繼續使勁的揉肚子，這個動作可以讓子宮歸位，很謝謝護理師們的幫忙，我的子宮恢復得很快，否則大力揉肚子這種事，俗辣的我一定不敢自己來😣 回到房間後，大約等到一點才吃午餐，空腹半天的媽媽實在很想吃東西，一吃到月子餐，天啊～禾馨的餐真的很對我胃口啊～撒花～有很多種蔬菜、魚類，肉量適中不會太多，適合我這個容易吃肉吃到膩的昆蟲人。 下午護理師發現已經有奶水，就推寶寶來房間親餵，也給予很多擠母乳和親餵的知識。 第二天才想要追奶量，隔天胸部就漲到變石頭，一早護理師發現後趕快幫忙擠+預約當晚的物理治療，中午泌乳顧問巡房詳細的教學了半小時，下午的時候，胸前就像兩顆慢慢長大的炸彈，隨時都要爆炸的感覺。 第二班第三班護理師交接時隨時看狀況應變，抓寶寶來教了好久，同時訓練新手爸媽和寶寶，到晚上物理治療終於解脫，說真的，我的心理感動的不得了。凡事紀錄、預先告知提醒和即時反應，加上很有耐心的護理人員們，讓毫無經驗頭緒的新手爸媽覺得很安心～ 每餐豐富又美味的菜色、優美的環境、紀錄詳細的寶寶app、營養師專業的衛教等等，我真的覺得在禾馨生產是人生第二正確的選擇了！（第一是嫁對老公😜）五天後到了月子中心，超級懷念禾馨的一切😭😭我不會說這裡服務有多貼心，但是離開醫院後回頭想想，我們所獲得的和服務業提供的完全不是同個水平啊～提醒各位媽媽及產婦的家人們，禾馨環境很好，但畢竟是醫院，請不要拿五星級飯店的標準來相比，備品自己攜帶，寶寶自己去推回房間，真的有照護方面的問題，一定能得到專業的回饋，抱著「我是去放鬆生產」的心情，才會讓整個過程更珍貴😘 雖然沒有親身體驗禾馨的月中 ，但還是推薦有點預算的媽媽們，可以的話就醫院+月中一次滿足，最後就是千萬不要在禾馨生產，因為這裡滿意到你會立馬想生第二胎😜😜 最後用薑汁洗頭完後，舒爽地在窗前放鬆的照片作句點。

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最愛的香水#chanel 此生摯愛香水 如果可以我會無限回購 ( ･᷄ὢ･᷅ ) 真的太喜歡了 很適合逐漸成熟的小女人 香氣誘人，給人很溫柔氣質的感覺 卻又不失個性感 CHANEL Chance Eau vive 香奈兒橙光輕舞女性淡香水 清新款 氣質加分 前味喜歡橙香的人一定要試試。 中味是柔柔的茉莉花香，後味綿長，質感一流。 這瓶裡面比較中性一點的味道，稍稍偏向女香一點，害怕女香嬌柔感但又不喜歡中性味的人，#橙光輕舞 一定很適合妳 香 調： 柑橘花香調 前 味： 葡萄柚、血橙 中 味： 茉莉花 後 味： 西洋杉、鳶尾花 #eauvive #chanelperfume #美妝分享 #化妝品分享 #女人 #chance #perfume #perfumes #香水

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