20個征服男友技能  懶人包請收！

我們從匿名聊發現女孩們對男女間親密事充滿好奇，今天就特別為廣大稱職的女友們準備了這一大包小野馬進修班懶人包，在一段健康的交往中，享受歡愉性愛之餘，精進取悅對方的技巧也是重要噠！ 圖片來源：yua_mikami 沒有伴侶的人也沒關係，這篇文章先收藏起來，我們有幫你準備愛自己的小玩具特輯，以及12星座男生床上喜好攻略，等到與心愛的人交往的那天，他還能不愛你愛到骨子裡嗎？ 讓對方更愛妳的技巧｜ 男人的胃口除了口腹之慾之外，還有夜晚飢餓難耐的性慾，若在床上無法征服另一半，讓對方每次都沒達陣就草草結束，感情也會跟著受到影響。 就這樣抓住另一半的心！用男人最愛的4種「愛愛姿勢」度過銷魂的夜晚 拒絕一成不變！老夫老妻也需要新把戲，拋開愛愛SOP，4招讓妳超SEXY～ 當男友的「早晨鬧鐘」～7個討好另一半的花招，老夫老妻也能重燃激情 面對女上位別害怕！這些男友也不懂的重點，今晚就這樣來征服他吧 助興小心機｜ 週末跟男友在家不知道要幹嘛？這些重口味電影懶人包超適合情侶一起一邊看一邊調情，甚至若男友看到一半就受不了，電影都還沒結束就直接拉你去滾床單啦～ 讓男友get到妳的性暗示！5部大尺度情慾電影，來一個火辣辣的週五夜吧！ 在料理台做超刺激？6個情慾電影中常見的性愛場景，幻想就好別亂嘗試！ 情慾電影都是演的！5件事告訴你水中愛愛一點都不浪漫，別傻傻跟著做！ 男生喜歡你這樣｜ 男人和女人的想法總是不太相同，到底什麼才是他們最想要，也最覺得另一半超性感的時候呢？知己知彼才能徹底在床上征服他 Dirty Talk喚起男人心中的野獸！關於愛愛的6個真心話，男友正是這樣想的！ 【男友老實說】11件男人最不希望女友在床上做的事！不想毀了美好夜晚就一定要知道 真心話老實說！13 位男友公開內心最深沉的慾望，準備好化身性感小野貓 攤牌時間！你男友很想實現，卻說不出口的性幻想！這次輪你們害羞了吧！ 別以為關燈什麼都看不到！激情時刻男友最注意妳的5件事，太害羞了怎麼會觀察這麼細！ 【男生誠實說】為什麽有女友還要看A片，其實沒有你想的那麼複雜！ 愛自己｜ 單身萬歲！推薦女孩們這些情趣小物，把握時間做一些羞羞的事情，享受一個幸福又性福的時刻吧！ 找不到男友家裡也要有個小情人！擁抱自己的需求，女孩的情趣小物很不錯～ 自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ 12星座性事攻略｜ 幫大家整理了十二星座男的性癖，來瞧瞧你的他藏在心底深處的性幻想，知己知彼才能征服他的心Ｒ！ 雙子愛玩SM、射手愛打野戰！十二星座男的性癖～快拉另一半到床上試試 巨蟹座超愛女上位！最喜歡女生在床上主動的星座男Top3，快撲倒他吧～ 一句話說出12星座的激情夜晚！根本把秘密都抖出來、看完肯定臉紅紅啦！ 快要受不了～一天一次還嫌少，性慾最強的星座是他們！妳的他上榜了嗎？ 不要拘束放膽去享受性愛吧！最抵抗不了一夜情的星座Top3 這懶人包快偷偷收藏起來，還有你征服不了的男友嗎？

拍攝者不救？日本推出全罩式「貓咪剪指甲專用頭套」讓鏟屎官太心動了啦！

撰文編輯 #菌菌 日本真的創意無限，每次都能推出超逗趣卻又可愛的實用小物，這次日本網站 nekozuki 又推出一項超狂新品，那就是專門用來輔助貓皇剪指甲的「貓咪頭套」，不過這個可愛頭套幾乎把貓皇包緊緊，對於貓主子來說簡直是藐視牠的尊嚴，也難怪一推出就引發貓奴們的暴動與關注啊！ 📖 名副其實的貓皇來了，尊爵不凡的貓坐墊，快給你家主子買一個吧！ 📖 天生自帶奶白翹鬍子，這隻「英倫紳士貓」教你做一隻有禮貌貓咪！ 各位貓奴一定都知道幫貓咪剪指甲是一個浩大的工程，貓咪聽到指甲剪的聲音簡直就像聽見牙醫電鑽聲一樣超級害怕，瘋狂掙扎抓傷貓奴的同時，也有可能造成奴才不小心剪到貓皇的肉肉，因此每次許多貓奴幫貓主子剪指甲總是膽戰心驚！ 📖 貓主子專用「銅鑼燒夾心枕」，一秒化身毛絨絨內餡，多種口味自由搭配！ 但在日本推出這個貓咪頭套之後，貓奴們彷彿看見希望的曙光，只要不讓貓咪看見剪指甲的恐怖畫面，的確就能降低牠的恐懼感，並且製作方貼心的留下口鼻的部分以供呼吸，因此戴著這款頭套貓皇是不會感到不適的～ 📖 橘貓界老大來報到，這隻呆萌猛虎教你如何爬山、打滾、說早安！ 使用方式也很簡單，迅速的將頭套配戴至貓皇臉上就好了，不過要注意的是剪指甲還是要速戰速決，畢竟戴上頭套貓咪或許會感到一時的平靜，卻也無法接受長期失去視力的感覺喔！ 📖 脆迪酥真喵版～擁有超吸睛瀏海「小瓜呆貓貓」，呆萌造型讓人敲碗跪求設計師！ 針對貓咪體型與性別的不同，製作方特別準備了各種款式的頭套，年幼的小貓也可以毫無障礙的佩戴，以後即使是最細皮嫩肉的小貓崽也能安心剪指甲了～ 📖 毛孩拍攝指南，圓滾滾橘貓PISCO親身示範，扮裝拍照有這幾點需要注意！ 這項產品一釋出引起了廣大貓奴的響應，有人質疑這個頭套真的會有用嗎、也有買家肯定它的實用性，不過大家討論最熱烈的還是這也太像「絲襪套頭」了，貓皇簡直像是在玩真心話大冒險的輸家啊！如果你也苦於無法幫貓貓剪指甲，那麼就來試試看這個貓咪頭套吧～ ◼ 圖片／資訊來源👉 官方網站 nekozuki #剪指甲頭套 #動物周邊 #寵物 #小物 #居家 #日本 #生活 #萌寵 #貓咪 

西門-老頭子的店 打耳骨

今天去穿耳骨啦 猶豫很久的耳洞 當下去好害怕好緊張 一瞬間用針刺下去 結果完全不痛欸 就只是在拉扯耳朵的感覺 耳針我就是選一般圓點的喔 他還有其他款式有些很可愛唷 我沒有拍照（太緊張了 我看網路推薦這家 我朋友也推薦我這家 我就去啦 就在西門刺青街上 （我打的是上面耳骨唷 其他不是 地址：老頭子的店 台北市萬華區西寧南路131號

12星座們最害怕被發現的一面，原來＿＿＿座最怕被知道假日沒人約！

有些人看起來堅強其實內心卻很脆弱，就跟很多搞笑演員內心常常很憂鬱一般，12星座裡最害怕被發現的那一面是什麼? ！ #牡羊座牡羊座不希望別人知道他們充滿看起來天不怕地不怕的形象中，其實內在的他們，反而很容易為小事情感到不安，他們只是很擅長隱藏。 （圖片來源: pinterest.com） #金牛座金牛座不希望別人了解他們行程表，輕易的了解他的私生活領域，當然更包括他本人最脆弱的那一塊，金牛座在意別人的看法，但卻不喜歡承認，他們渴望得到大家的喜愛。 （圖片來源: pinterest.com） #雙子座他們容易隱藏自己內心真正喜愛的部分。為了配合眾人，扮演好外向社交能力強的那一面，他們會將自己碩造成最受眾人喜愛的那一面，實際上，他們通常是孤獨的，真正能了解他們的人並不多。 #巨蟹座作為一名巨蟹座，他們不希望別人知道自己有多迷惘，他們經常幫助周遭朋友給予建議，但是他們自己遇上卻無可奈何，他們不輕易讓別人知道自己其實很患得患失。 （圖片來源: pinterest.com） #獅子座身為一名獅子座，內心不斷有一堆聲音告訴他如何成功，他們喜歡讓別人看到自己勇敢又大膽、無所畏懼的自信。他們不願讓別人發現，其實對於自己內心的聲音，他時常感到混亂，當他們失敗時更會懷疑自己追求的到底是什麼。 #處女座處女座不願被大家發現自己有多渴望愛情，看似一絲不苟、完美的人生，其實隱藏著對於浪漫愛情的追求，其實他們也和雙魚座一樣嚮往的童話故事的愛情，無論一個處女座是外向還是內向，你是不會看到他不切實際的這一面的。 （圖片來源: pinterest.com） #天秤座身為天秤座，看起來快樂喜歡和平的他們，最害怕別人看到他內心大寫的困惑。恐懼別人發現，其實他的並非表面看起來如此安逸樂觀，其實他們生活就像一團打結的線球，越想解開越混亂。 #天蠍座他們不希望被大家發現自己有多希望依賴一個人，甚至根本離不開誰，看似冷血無情的背後，其實有一個充滿佔有與痴狂的愛情，他們熱愛著他們愛的人事物，一天一天有增無減，他們卻任由自己的心思發揮到極致的愛戀，樂此不疲。 #射手座射手座不想被發現看似堅強的外表是有弱點的，他們精神看似自由卻不等於意志一樣強壯，他們喜歡獨立，害怕被看透，更害怕束縛，一旦別人發現可以牽制射手座的方式，他就會逃的越遠越好。 （圖片來源: pinterest.com） #摩羯座看似喜歡簡單、堅持自己的理念的魔羯座，其實頭腦裏面有個許許多多不可思議的念頭，但卻害怕被別人知道後被潑冷水，他們喜歡默默的做，等到有一天所有的人都會讚美他的成功，摩羯座害怕被發現他其實有多渴望名利的內心世界。 #水瓶座水瓶座是全部星座裡最害怕被看透的了，他們扮演著一個外向，充滿智慧的角色，他們太害怕被發現內向害羞的內心世界，當與眾人狂歡過後，他總是會歸到那個安靜不太愛表達的自己。 #雙魚座雙魚座害怕被發現他最大的恐懼是孤獨，他害怕他擁有的一切隨時會離開他了，包括愛人、財富，他們渴望別人給他承諾，證明自己並不孤單，他們希望所有人肯定他們，一但沒有獲得他就會感到驚慌失措，覺得是自己做錯事情。 （圖片來源: pinterest.com） #兩性 #星座 

[鬼經驗] 關於台北某牙醫診所的恐怖故事（上）

 本身是個有戴牙套又喜歡聽鬼故事的患者 在上個月回診時，躺在診療椅上的我在等待醫生的同時 我不經望向視角右邊的地下室入口 地下室啊... 咦？有地下室的牙醫診所？ 啊！這讓我想到一篇個人非常喜歡的故事... 大家準備好了嗎？以下由作者的第一人稱敘述： 「台北某診所」 近年來有個對愛寵物人而言最好的發明 是一個機器，它可以直播寵物狀況 還可以遠端控制機器丟零食 甚至可以直接透過螢幕與寵物對話 對於養寵物的上班族而言是最好不過的選擇 女友的姊姊養了支法鬥，法鬥毛病很多 所以很快就買了這個機器 以便她上班時可以無聊看看狗狗在家在幹嘛 前些時間女友要求姊姊讓法鬥來我們家度假 於是這個機器也就順便帶來我們家 以下正文開始 女友平常是某診所的助理 在那邊上班也將近七年了（大學開始） 診所有個地下室，是提供她們助理與醫生休息的地方 這間診所外型很常見，也沒什麼特別之處 但在前幾年前 某位聘雇的醫生在離職前曾經說 ［地下室有問題］ 有沒有問題其實無從考察，也沒根據 所以大家也就沒有在意 過了段時間，她們老闆有事出國一個月 少了老闆的診，剩下的聘雇醫生的診就比較零碎 但上班時間即使沒醫生，助理們仍然還是要在 同時一堆助理閒在那畫面也很奇怪 所以女友跟同事們採取輪班排休 某位同事這裡簡稱她為M M跟我女友都是超級老鳥，所以也比較顯得隨性 看看街上沒什麼人，索性把鐵門降ㄧ半 便跑去地下室躺在沙發上看電視 接近傍晚時分，她聽見樓上有人在敲鐵門 便快速跳起飛奔上樓準備開門 結果門外空無一人，她認為應該是惡作劇 就又悠閒的走去地下室 樓梯才走到一半，她覺得也太安靜了吧 我剛剛有關電視嗎？ 因為一個人又從小怕鬼，所以M努力不繼續想下去 繼續躺在沙發上，正要開電視時 啪一聲 地下室的燈瞬間全暗 M嚇到整個人連滾帶爬衝上樓打開大門 躲到旁邊711 我本身算是敏感體質，可搜尋我po文便知 M也知道所以打電話給我女友叫我們過去陪她 我們一到她馬上叫我進診所地下室感應 但白癡才去 於是我們便在711安撫她，叫她別亂想，只是巧合 M聲淚俱下的說才不是巧合 她們診所的電燈開關很特別，所以按壓都會有很大一聲啪 她說她很清楚聽到這個聲音，絕對不是跳電 是有 某人 把燈關掉 我跟我女友對看一眼，先把M送回家後 我們回診所善後準備關門 當我女友在櫃檯整理時，我默默走到地下室樓梯口往下看 樓梯間躺了一隻死老鼠，很臭 沒開燈的地下室壓迫感顯得很大 女友邊尖叫邊處理掉老鼠後打給M M則宣稱根本沒看到死老鼠 過了一陣子，老闆還沒回來 女友一人在櫃台值班 因為先前M發生的事，所以女友也不敢一人去地下室休息 在櫃台點完錢準備要把錢投進保險箱時 啪一聲，診所的燈全暗 突如其來的黑暗我女友嚇到拿錢的手鬆開 她嚇到趕快去開燈 正想奪門而出時，又想到剛剛在算錢，不能這樣一走了之 於是又硬著頭皮彎下腰找錢 可是左看右看完全不見剛剛那疊鈔票 緊張之際心想不會吧把保險箱打開 那疊錢整整齊齊的平放在保險箱中間 就像有人細心整理小心輕放的感覺 這完全說不過去 帶著驚恐又疑惑的感覺女友又躲進隔壁711 診所就這樣偶爾發生一些詭異的小事至今 M甚至害怕到至今連鬼片都不敢看 可是雖然很多詭異的事但也沒實質上對人有傷害 相對其他診所這裡也算輕鬆 所以除了少去地下室跟避免獨處之外 倒也相安無事 今年老闆轉換經營方式 更少出現在這間診所，然後大量引進新科醫生進駐 年紀都很小，所以相對比較沒有距離感 有時去診所接女友下班都會嘴砲調侃一下 上個月因為晚上沒事所以買了晚餐過去吃 剛好一個男醫生也休診在吃飯 於是我們在地下室邊吃邊聊了起來 本來在聊NBA姆斯 但他很唐突的突然問我相不相信另一個世界 我很坦然的說我相信 他像是放鬆一樣吐了口氣 他說他從小體質比較特別一點，且家裡在南部開間小廟 剛來到診所時一直很想睡覺 常常忍不住上班會狂打哈欠 在地下室的時候更累，還會覺得肩膀酸酸的 一直都不以為意 直到前些日子，那天只有他一位醫師 因為新來的診也比較少 所以沒病人很無聊索性自己帶PS4在地下室玩 玩著玩著他竟然睡著了 玩到睡著是什麼遊戲可以如此催眠玩家 他說不是遊戲的問題，是很突然的就睡著 所以當下記憶變得很片段 不知道睡了多久他聽到M的聲音在樓上叫他 [陳醫生有病人嘍！］ 他想坐起來卻坐不起來 這時他聽到一種嘩..嘩...的聲音 不像腳步聲，比較像笑聲 可是以人類來說，卻又不像人類會發出來的笑聲 這詭異的聲音從電視旁助理更衣室傳來的 他還反應不過來時 看到一個全身黑黑的身影用跳舞的方式出來 不是什麼探戈、恰恰那種舞 是像泰國那種手掌垂直手臂然後擺動雙手扭腰的詭異舞步 此時他才驚覺遇到不乾淨的東西 無奈還是動不了，只能眼睜睜的看著祂慢慢靠近 祂的身型比較模糊，可是臉異常清晰 面色慘白，眉毛細細黑黑的畫得很誇張 嘴巴擦著鮮紅色口紅笑得很開 最恐怖的是祂的眼睛 像是扭曲的符號（他說很像逗號） 光是看著眼睛就讓人毛骨悚然 嘴巴不自然的不斷發出嘩..嘩..的聲音 陳醫生開始覺得害怕 他說他可以很深刻的感受到什麼叫全身發冷瞳孔放大 在離不到一公尺的時候 陳醫生肩膀被拍了幾下 他突然可以動了，因為害怕加緊繃的關係 他以一種怪異又快速的方式回頭 看到M站在旁邊 M一臉不耐煩說病人都來了，你還躺在沙發上發呆？ 陳醫生很困惑 他問M剛剛下來時有看到什麼嗎 M沒好氣的說只看到你躺在沙發上眼睛睜大大的 他還想繼續問下去M就果斷的說如果你想講恐怖的事就免了 他想想也對，跟在這上班的女性講這種事好像只顯得自己很沒品 於是他都沒有講，但今天實在忍不住了才跟我這局外人說 聽完我只想跟他說那你找我來地下室吃飯是什麼意思 當然這種事我們兩個也討論不出所以然 他說他打給他爸他爸只叫他護身符不要離身，也沒多說 於是之後我很巧妙的說服女友跟M，除非必要，不然別去地下室 往後幾日，最近陳醫生突然離職了，說是要調回南部離家比較近 看似很日常的事情，可是卻讓我不免聯想到地下室的女人 這件事對女友跟同事們也沒特別影響 這幾天因為女友要求所以姊姊把法鬥讓給我們帶幾天 那個號稱高科技寵物直播器也來到我們家 昨天診所醫生請假，本來有排定手術 所以幾乎正職工讀都在 因為會覺得無聊，女友就帶著法鬥跟那台機器去獻寶 一群女生穿著短裙護士裝跟一隻法鬥在診所玩了一天，好不快樂 接著晚上開開心心的下班回家 女友進家門才：幹我那台超高科技寵物直播器放在診所 沒拿也不能怎樣大不了明天再去拿 吃完宵夜看個電影差不多要睡了 女友很快就睡著,法鬥也瘋狂打呼 我翻來翻去睡不著，很躁動 起身想說玩一下FallOut好了 撇眼看到女友的手機，不知怎地 我點開了連結超高科技寵物直播器的app 螢幕出現了診所的診療室 昏昏暗暗的診療室暈著緊急出口的綠光 有種說不出的詭異 不過看了一陣子也沒什麼特別的 還在遺憾怎麼機器不是放在地下室 突然暈開的綠光有身影閃動 我心跳加快想說不會吧這麼扯 就看到一個黑色的身影，緩緩靠近診療室 祂走到畫面右側，伸手碰了一下椅子 然後慢慢靠近畫面中間，站著不動 我手賤的用手撥畫面試圖放大 祂突然轉頭看著鏡頭 幹！我手忙腳亂的手機差點掉到地上 祂應該不是在看我吧！？ 介於敢看又不敢看之間我又偷瞄畫面 祂就站在鏡頭前 我全身發麻，這就是所謂的3C產品之靈異接觸嗎 我不敢直視畫面，伸手想把手機畫面關掉 此時一個聲音傳出來 嘩..嘩....嘩...嘩... 人就是賤，我又往畫面那邊看去 在鏡頭前的祂的身後 有個黑影用詭異慢速的舞步在移動 其他地方也出現很多黑影晃來晃去 原來...原來診所裡面有那麼多...？ 此時感受到有某個物體一直擠著我的大腿 轉頭一看，法鬥一臉害怕的不斷硬往我大腿旁塞 我快速按掉手機 把法鬥帶到客廳，心有餘悸 此刻我才想到，那些祂，會不會因為我看到祂們了而來找我 戰戰兢兢的過了一夜 一直叫我女友請假，可是她說今天老闆會來看診不得不去 好不容易到下午忙完了 趁老闆還在我馬上趕過去 將之前陳醫生遇到的事跟我昨晚看到的事跟大家說 全部的人聽完都倒抽一口氣 感覺M很想當場遞辭呈 不過一講才知道原來有些工讀生也遇過那個跳舞的詭異女人 只是狀況沒有那麼清晰 通常都只是聽到聲音跟偶爾瞄到黑影 老闆一直在一旁默默無語 最後跑出去講了很久的電話 回來時跑去地下室用報紙包了一個看起來像花瓶大小的東西 頻頻道歉然後每個員工都給了個紅包 感覺也有點刻意遮掩手上的事物 然後宣佈大家下班並順便去公廟走走收個驚 大家就這樣帶著驚恐又莫名奇妙的心情解散 接著我帶我女友跟M去行天宮 她們說感覺走出廟後整個身體輕鬆很多 剛剛吃飯時 聽女友跟M在猜測老闆拿走的東西是什麼 因為她們兩是在診所最久的員工 M說地下室電視旁的角落有個不知道是千手觀音還是類似的裝飾品 我女友則說有可能是擺在助理更衣間裝假花的甕 不過不管是什麼，只希望以後診所能安寧 答案可能過幾天才知道 因為她們老闆剛剛說直接放假到星期一他有事要處理 這事情還真是滿特別的經驗 （完） 對於半躺在診療椅上的我來說，可以說是相當的興奮啊啊啊啊！！！ 台北、牙醫診所、地下室，只差一個隔壁是711我就中獎了耶 可惜711離這有段距離，不然我就是當下全世界最幸運的人了呢（汗） 故事還有後續發展有空時補上唷！ 內文文章網址：https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1449759193.A.6B2.html 

（男生勿入）女生自信必修10堂課～

自信使人身心靈自由，他可以帶給你堅韌的信念面對生活上大大小小的挑戰，也許，你對生活不盡滿意，偶爾也會迷惘，但學著找到自我價值以及生活目標，更重要的是，意念及意志的重要性，快樂與痛苦往往就在一念之間，想要幸福就不能故步自封，想要開拓人際關係就不能再展現自我的同時綁手綁腳，然而，好消息是「自信 是可以一步一步自我實現的」 「真正的自信並不是為了隱藏害怕而故作堅強的鎮定，而是發自內心的相信自己、不輕易被他人的言語攻訐所擊倒。」心理醫師 -Travis Bradberry 1.不要害怕犯錯 太過於害怕犯錯會加劇你什麼都不敢嘗試的後果，往往這會比犯錯失去更多，勇於嘗試的人格特質，會讓你對人事物產生熱情，容易引起別人對你的共鳴，大膽無懼的妳絕對十足魅力，放手去做，從中學習，再美不過！ 2.不隨便與他人做比較 當妳把他人與自己相提並論時，心態已經輸人！比較其實是怕輸的心理層面較多，擔心自己輸人，所以急迫地尋求他人認同，才會說出「你覺得我跟她誰比較好」這也有可能是種情緒勒索，畢竟如果對方是你的親友甚至只認識你，這答案無論如何贏面都是向著自己，虛無的同溫層肯定根本毫無意義，真正有自信的人，因為不怕被取代，因此不會去比較，找到自己的優勢並且強化他，找到一個學習的目標人物，成為一個更好的自己。 3.隨時準備好 等待機會 你會不會疑惑為何有些人運氣總是這麼好，遇到好的對象、找到好的工作？你覺得這一切都是老天眷顧？其實不然。你可以虛心把一切成功歸順於上帝幫忙，但真正對接好運的橋樑終究是自己。轉角遇真愛的人，平時認真經營自我，無論外表、談吐、學識、生活，當遇上對的人，可以立刻展現自我，抓住相知相惜的好時機；工作亦是如此，如果你不滿意現在的環境，不如善用下班時間培養興趣與第二專長，時間一到便可轉換跑道，抓住機會的人就是抓住好運，這也自然會讓你神采奕奕，成為更有魅力的人。 4.鼓勵別人 樂於分享 內心強大的人，絕對不是自私的，更明白把快樂分享出去，既不會讓快樂被分食，還會從中得到反饋，形成人與人之間良好的循環。靜下心來與人交往，從中挖掘連他人本身都沒注意的優點，不要害羞把它說出來，這會讓你在別人心中是個善解人意且溫暖的人，要相信當你發現自己有能力幫助別人，你會因此感到無比快樂，也會讓你肯定自己。 5.保持運動習慣 運動與情緒之間已有太多科學研究可以佐證有直接的好處與關聯，但我想強調一個更直觀重點，當你持續不懈而且不只是散步，而是給自己身體壓力，比如跑步游泳、重訓，稍微高強度的訓練，有天當你觀賞自己裸體時，自信感會發自內心，緊緻有彈性的肌膚與肌肉線條，讓你穿衣服、不穿衣服都自信心爆棚！ 6.學著開懷大笑 情緒會感染，有時我們聽到身邊的人大笑偶爾也會不自覺笑兩聲，這就是「笑」的感染力；笑也是種和諧運動，拉近人與人之間的距離，激活你的快樂基因，當妳在約會時，不訪對著對方有趣的話題開懷大笑，這對男生來說是至高無上的肯定，也是在暗示鼓勵他，給他動力來使妳因為他而感到開心，你快樂的樣子與笑聲，愛你的人絕對是非常樂意為此努力。 7.勇於堅持「對」的事 我們不需要追求事事完美，即便是犯錯只要勇於承認並修正，就是在做「對」的事，而這會淺移默化到你的行為與選擇中，當你堅持做「對」的事，會讓你做出「對」的選擇，引導你「正向」思考，反覆練習，你會發現日子越來越清晰簡單，不在猶豫不決以及擔心害怕，因為習慣堅持可以訓練勇氣，面對失落與挫敗，都不要忘記做「對」的事。 8.說出自己的需求 不拒絕別人的協助 失敗並非一無是處，他讓你明白自己的弱點與不足，想要成為更好的人，除了自己努力，還是需要別人的幫助，向別人學習其實是良好關係的循環，友誼昇華成為良師益友相互學習；另外，約會專家也曾指出，男性認為果斷說出自己想法的女性非常性感。因此，魅力來自於自信，勇於表達也是相當重要的一環。 9.做情緒的主人 相信多數人在對他人宣洩完負面情緒後都會非常後悔，但發出去的脾氣覆水難收，有時還可能破鏡難圓，想重修舊好還要花上雙倍心力。最快改善的方法有一招，當你情緒上來時，忍著不要說話，學著閉上嘴好處多多，先讓對方把話說完，多想個五秒，你會發現自己情緒下來，這時再有條理不帶情緒的表達自己。 10.不追尋他人認同 我明白別人的肯定很吸引人，但真正對生命有益處的是自我成長，如果太倚賴外在來得到認同，那也會因為別人無心一句話讓你徹夜難眠，得失心太重會讓你努力在錯的地方，忘記自我成長。學著找到自己的價值，如果你覺得沒有，那就想想如何成為你想成為的人，那些人有何特質，寫下來，並有計畫的訓練自己，當你看見自己的成長，你會感激自己的努力，變得更有自信。 自信是種強大的特質，讓你即便身處困境都可以起身迎戰的勇氣，但如果沒有自信，只要一點挫折，很可能就形成蝴蝶效應，成為壓倒駱駝的最後一根稻草。另外，個性活潑、內向..這些也許是與生俱來，但「自信」不是，自信是種「養成」透過學習、練習、技巧訓練而來，讓自己內心強大不只可以讓自己快樂，還能正面的引導他人，當一個有自信的人，世界也將應許你所需要的。 

【心理測驗】國外爆紅動物園心測，看出你最執著與無法捨棄的事物

你喜歡去動物園看各式各樣的動物嗎？今天小星球就要來和各位分享一個國外超爆紅的動物園心理測驗，只要回答兩個問題「放棄動物的順序」以及「動物被開除的理由」，就可以看出在你內心最執著與無法捨棄的事物，是不是很好奇測驗結果如何呢？現在就一起來玩玩看吧！ 👉【心測】超神準畫貓測驗，從如何下筆看出你的隱藏性格！ Q1：請憑直覺在在心中對以下五種動物做出排序 你和貓、牛、狼、狸貓以及驢子一起外出旅行，但旅途中遭遇了許多危機，在每次困境中你都必須拋下一隻動物。 請問你最先拋棄至最後拋棄的動物排序為何？ （圖片來源：pexels @Pixabay） 📍 拋棄動物的順序代表著「你會先放棄的事情」 貓代表戀人，牛代表金錢，狼代表自尊，狸貓代表朋友，驢子代表事業，遇到困境時依照你排列的順序，最先拋棄的是你心中最不在意的東西，而越到最後才放棄的是你內心真正不願捨棄的事物。 Q2：在馬戲團裡，動物會因為什麼理由而被開除？ 馬戲團需要開除一隻動物，你覺得會是什麼原因導致這隻動物被解僱？ （圖片來源：pexels @Alexander Kovalev） 📍 動物被開除的原因代表「你內心真正煩惱的事」 如果你覺得這隻動物是因為年紀太大而被開除，就代表著你內心相當在意自己的年齡。如果是因為動物生重病了，就表示你害怕自己身上出現健康問題，或是不小心遭遇意外。如果是動物學不會新才藝，那就表示你心裡其實隱隱覺得自己的能力有點不足。 👉【心測】你最想和哪種動物當同學？精準測出你的隱藏人格！ 👉【心測】超神準插畫測驗！第一眼看到的動物測出你近期桃花運 看完以上的心理測驗，你覺得這個測驗結果準嗎？如果覺得好玩的話也歡迎分享給你的親朋好友測測看喔！ 撰文編輯 #菌菌 #人格特質 #個性 #動物 #動物園心測 #動物心理測驗 #寵物 #寵物趣聞 #心理測驗 #心靈 #性格 #有趣 #測驗 

手殘變選手！隨便一畫都超好看的「拯救系」眼影，眼妝菜鳥也不用怕啦！

撰文編輯＃Irene 俗話說好的眼影盤帶你上天堂！尤其是在防疫期間戴著口罩的關係總是讓人感覺精神不太好～最害怕的應該是想凸顯眼睛的眼妝卻反而看起來髒髒的，以下這幾個眼影盤不管是用刷具還是手指都可以讓你『零失誤』，給你乾淨又漂亮的眼妝！ ｜KAIBEAUTY EyeCon藝想調色眼彩盤-火星 KAIBEAUTY是小凱老師自創的美妝品牌，9款色調結合4種質地（絲緞 柔霧 星砂 鑽石），高實用性色系能夠駕馭各種眼妝，任你做搭配！ ｜BOBBI BROWN 鑽石光燦眼影盤-午茶派對 8色超美玫瑰金屬色澤，喜歡粉色系卻又不敢嘗試的一定要試試這盤！通常粉色會顯得眼皮腫，畫不好很容易被說你的妝很濃！這盤的珠光不會讓人覺得亮片很大～不過比較可惜的是，這盤是限量的色號，如果想要入手的話可以找看看有沒有二手的！ ｜Heme 綻光眼影蜜-01、04 以「夢幻星紗」為主題添加玻璃珠光微粒，非常適合亞洲膚色～服貼好暈染、不積線、持久度高！使用方法用指腹輕輕拍勻就可以快速完成眼妝～ＣＰ值非常高～ ｜Zenn 單色眼影-Z504、Z505 Z504是一個很美的銀紫色別看它好像很難駕馭，其實非常適合日常的眼妝，很特別！ 也可以拿來做疊加～ Z505偏紅棕底色加綠閃光，適合喜歡用大膽顏色的人，絕對可以成為全場的焦點！ ｜Addiction 癮彩眼影-168、173 單顆眼影的好處就是可以帶出門隨時隨地補妝！除了容易方便攜帶顯色度還超高，外包裝簡約又不會有廉價感～ ｜EtudeHouse 香醇烘焙麵包屋眼彩盤 是基本的大地色系來做搭配，對於新手或容易失手的人這盤絕對可以收！顏色實用還有十色任你依照當天心情搭配～ＣＰ值是不是粉高！ 對於新手和容易失手的朋友們一定要先挑選到自己適合的色系及眼影，可以觀察自己的眼型、眼距再來做挑選，最後就是多多練習找到最適合自己的眼妝！ #ADDICTION #Bobbi Brown #EtudeHouse #etudehouse眼影 #Heme #kaibeaury #MARS #Zenn #不失手 #午茶派對 #單色眼影 #單顆眼影 #新手眼影 #新手眼影推薦 #癮彩眼影 #眼影 #眼影盤 #綻光眼影蜜 #鑽石光燦眼影盤 #香醇烘焙麵包屋眼彩盤 #麵包盤 

《愛的迫降》最後一集妳沒有注意到的兩場戲 #謝謝你還活著 #北韓

大家安寧🙋🏻‍♀️最近水水好像不是在跟大家聊武漢肺炎，就是聊愛的迫降。 不得不說，愛的迫降一開始完全是衝著玄彬而看的，所有的少女少婦們對玄彬如癡如醉的時候，水水也不例外。不過可能是因為我也對北韓議題有著極大的興趣，也看了許多脫北者節目，再回來看愛的迫降的時候，時常可以發現編劇的用心，以及大家可能比較少注意的部分。最後一集，當大家爲利正赫和尹世理的愛情故事心傷時，有兩個看似不太重要的片段，比起玄彬跨越軍事分界線與孫藝真別離的那一刻，更是讓我淚流滿面。 一幕是利正赫回到北韓的家，正赫媽媽對利正赫說的話。 「고맙다. 살아있어줘서 고마워. 살아있어줘서 고마워. (謝謝你，謝謝你還活著，謝謝你還活著。)」 在這一幕之後，馬上又出現了一次類似的台詞，是宇弼的竊聽員爸爸回到村子之後，妻子對他說的話。 「살아줘서 고맙습니다.(謝謝你活著回來 )」 在一分鐘之內，同樣的一句話，出現了三次，在這樣的大製作，又要求精緻的韓劇迷你劇集裡，要出現這種狀況其實並不容易，讓我不禁思考導演和編劇為什麼要如此安排？大家可能覺得很順理成章，可能會覺得導演和編劇就只是想描述家人重逢的樣子，可是為什麼偏偏是「謝謝你活著回來 살아줘서 고맙습니다.」這樣的一句台詞呢？ 看了許多脫北者的自述的脫北故事之後，發現了一個小小的共通點。他們都有一個共同願望，那就是：希望他們留在北韓的摯愛或家人，可以好好的活著，活到他們可以相見的一天。(在北韓，要正常的活下來其實不是像我們想的一樣簡單。) 他們最擔心和最害怕的事情是，這一生可能永遠都等不到，可以活著相見的日子。如果他們有機會再見到北韓的家人，相見的第一句話會是什麼呢？ 「謝謝你還活著」會不會就是他們最想要說的話？ 不知道編劇是不是跟我有一樣的想法，但當我看到這兩個畫面的時候，不自覺地就聯想到了那些可能是因為飢餓、可能是因為需要賺錢養活家人、或是因為想要尋求自由、真理，不得已留下難以割捨的親人，越過國境，在中國境內躲躲藏藏，穿越寮國，最後抵達泰國，才能被送往南韓的那些人們。 也許編劇是想讓劇中人物代替在南韓的3萬多位脫北者們，完成他們最渴望但卻可能永遠無法對家人或摯愛說的一句話，才安排了這兩場戲也說不定。 尹世理在第三集曾對利正赫說： “ 아프리카도 가고 남극도 가는데 당신은 참 하필 여기 사네요. (我能去非洲，也能去南極，你卻偏偏生活在這裡。)” 這句話道出了，明明相距不遠、明明生活在同一片土地上，但卻因為隔了一條軍事分界線，此生可能就無法再相見的悲哀。 這也許是活在台灣的我們，永遠沒有辦法體會的感覺和心情吧！-這也是我看完最後一集愛的迫降，最想要跟大家分享的事。珍惜我們現在所擁有的民主、自由，也珍惜我們現在不需要被迫和家人分離的生活吧！ - - - - 對了對了！！ 水水最近也開放了生活工作的IG，有興趣可以去發摟一下，沒興趣的話也不勉強 🤣👇🏻👇🏻👇🏻 💛水水的生活工作IG💛 https://www.instagram.com/krinterp.elmo - 只想看單字卡的朋友適合這裡👇🏻 🧡水水的韓文單字卡ig🧡 https://www.instagram.com/lkbelmo - ❤️水水的youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCXZuwi0qXZjKyfiC-TkkhJQ

戀愛就是他們的軟肋！最過不了情關星座TOP4，面對感情他們好容易走心

對各位波妞們來說，發生什麼事最讓你們覺得難以承受、過不去呢？有些人只要遇到和感情相關的問題，就會非常在乎，情緒大起大落，可以說感情簡直就是他們最大的軟肋啊！那麼有哪些星座總是過不了「情關」呢？就跟邱比特一起來看看吧！ TOP4：天蠍座 天蠍座外表堅強，其實內心超脆弱，他們面對每段感情都非常認真，所以也特別容易受傷。天蠍座不是個輕易交付真心的星座，所以一旦他們陷入戀愛，就很容易一股腦栽下去，基本上是不顧一切的在付出，對他們來說每次在戀愛中受的傷並不會讓他們更堅強，反而讓他們更害怕走入一段新的關係。 TOP3：雙魚座 雙魚座把愛情當作生活的全部，所以期望越高失望就越大，因為並不是每段戀愛都有機會走到最後，但雙魚戀愛時卻毫無保留，這頁讓他們常在戀愛中跌得很重。他們總是太依賴另一半帶給他們的完美戀愛，這也讓身為雙魚的另一半有不小的壓力，在這裡邱比特要提醒一下魚魚們，有時候適當的放鬆才會讓戀愛維持得更長久！ TOP2：牡羊座 牡羊座難過情關的原因就是因為他們太不服輸了！他們認為自己在每一段感情中都真心誠意的付出，但為什麼受傷的總是自己？其實到最後牡羊在意的不見得是感情逝去的原因，而是認為自己的付出沒有得到好的結果，參雜著許多的不甘心在裡面，一旦牡羊在感情逝去時有了這些情緒，就會很難跨過這一關啊～ TOP1：巨蟹座 巨蟹座就是最走不出情關的第一名啦！巨蟹座談戀愛就是把另一半當作未來的家人在相處了，而對他們而言失去家人是一件非常痛苦的事，他們所產生的依賴和信任是讓他們很難離開一段戀愛關係，所以有時候他們對感情其實是有點害怕的，因為他們無法忍受戀愛時會產生的爭吵和爭執，這會讓他們很想逃避這一切。 以上就是感情中最過不了情關的星座啦！波妞們上榜了嗎？其實感情並不是生活的全部，有時候把戀愛看太重很容易讓你生活失衡，所以啊～在感情中付出的同時也別忘了好好愛自己，除了戀愛之外還有朋友、家人、工作等等，還是要記得在不同的關係中取得平衡喔！ （以上圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 延伸閱讀： 👉這樣的女友傻傻惹人疼～傻氣星座女排行TOP3，你是上榜的小迷糊嗎？ 👉分手還是很有風度！被封為「最佳前任」星座TOP5，不打擾是最後的溫柔 👉在他們身邊就好安心～最能讓人卸下心防的星座TOP4，聊天談心的好對象！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #交往 #兩性 #分手 #情關 #感情 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #男女話題 #過不了情關 #過不了情關星座 

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