手殘變選手！隨便一畫都超好看的「拯救系」眼影，眼妝菜鳥也不用怕啦！

撰文編輯＃Irene 俗話說好的眼影盤帶你上天堂！尤其是在防疫期間戴著口罩的關係總是讓人感覺精神不太好～最害怕的應該是想凸顯眼睛的眼妝卻反而看起來髒髒的，以下這幾個眼影盤不管是用刷具還是手指都可以讓你『零失誤』，給你乾淨又漂亮的眼妝！ ｜KAIBEAUTY EyeCon藝想調色眼彩盤-火星 KAIBEAUTY是小凱老師自創的美妝品牌，9款色調結合4種質地（絲緞 柔霧 星砂 鑽石），高實用性色系能夠駕馭各種眼妝，任你做搭配！ ｜BOBBI BROWN 鑽石光燦眼影盤-午茶派對 8色超美玫瑰金屬色澤，喜歡粉色系卻又不敢嘗試的一定要試試這盤！通常粉色會顯得眼皮腫，畫不好很容易被說你的妝很濃！這盤的珠光不會讓人覺得亮片很大～不過比較可惜的是，這盤是限量的色號，如果想要入手的話可以找看看有沒有二手的！ ｜Heme 綻光眼影蜜-01、04 以「夢幻星紗」為主題添加玻璃珠光微粒，非常適合亞洲膚色～服貼好暈染、不積線、持久度高！使用方法用指腹輕輕拍勻就可以快速完成眼妝～ＣＰ值非常高～ ｜Zenn 單色眼影-Z504、Z505 Z504是一個很美的銀紫色別看它好像很難駕馭，其實非常適合日常的眼妝，很特別！ 也可以拿來做疊加～ Z505偏紅棕底色加綠閃光，適合喜歡用大膽顏色的人，絕對可以成為全場的焦點！ ｜Addiction 癮彩眼影-168、173 單顆眼影的好處就是可以帶出門隨時隨地補妝！除了容易方便攜帶顯色度還超高，外包裝簡約又不會有廉價感～ ｜EtudeHouse 香醇烘焙麵包屋眼彩盤 是基本的大地色系來做搭配，對於新手或容易失手的人這盤絕對可以收！顏色實用還有十色任你依照當天心情搭配～ＣＰ值是不是粉高！ 對於新手和容易失手的朋友們一定要先挑選到自己適合的色系及眼影，可以觀察自己的眼型、眼距再來做挑選，最後就是多多練習找到最適合自己的眼妝！ #ADDICTION #Bobbi Brown #EtudeHouse #etudehouse眼影 #Heme #kaibeaury #MARS #Zenn #不失手 #午茶派對 #單色眼影 #單顆眼影 #新手眼影 #新手眼影推薦 #癮彩眼影 #眼影 #眼影盤 #綻光眼影蜜 #鑽石光燦眼影盤 #香醇烘焙麵包屋眼彩盤 #麵包盤 

24小時黏在一起都不膩？童話心理測驗測你在伴侶眼中「黏人指數」有多高！

談戀愛是每個人在人生中，不斷學習的課題，也是一門很深的學問，與另一半熱戀時，24小時生活在一起都不會覺得膩，不過一但過了保鮮期，有些人就會需要保有自己的空間，對於限制太多、過度渴望陪伴的伴侶，可能就會備感壓力，今天邱比特就要帶大家做一項心理測驗，看看你在感情中是一個獨立的大女人，還是缺乏安全感，非常黏人的小女人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/983350 如果一定要做出選擇，你會希望成為童話故事中，哪個邪惡的角色？ A.《仙履奇緣》的姐姐 B.《睡美人》的巫婆 C.《白雪公主》的繼母 D.《小紅帽》的狼 往下來看答案囉！ A.《仙履奇緣》的姐姐：黏人指數99% 只要你談起戀愛，就會直接化身成小女人，天天都需要見面，上下班需要接送、訊息一定要秒回，看到對方與其他異性相處會備感焦慮，這樣會讓伴侶會更想要躲你喔！不妨開始著手自己的興趣來增加魅力，除了能讓對方更加欣賞你，也能在日常生活中，製造彼此的話題。 B.《睡美人》的巫婆：黏人指數50% 你平常就是一個注重生活習慣、在工作上負責任又具有事業心的人，也不會無時無刻都要找伴侶，因為你需要私人時間去完成自己的代辦事項，不過當你認為這段關係遇到「危機」時，就會因為害怕失去對方而變得黏人，其實如果有什麼疑慮，可以嘗試與伴侶討論，雙方都說出彼此的想法，能有效化解不安全感喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/957970 C.《白雪公主》的繼母：黏人指數80% 雖然你表面上是一個很有生活規劃、尊重伴侶的人，不過私下的你其實是一個控制狂，雖然沒有要求伴侶要無時無刻陪在身邊，但是你會想要得知對方的所有事情、監控他的行蹤，甚至要求伴侶滿足自己的要求，要小心如果長期都是這種相處模式，可能會引起他的不耐煩喔！ D.《小紅帽》的狼：黏人指數20% 向來就愛好自由、無拘無束的你，基本上在進入一段關係之後，依舊非常享受自己的時間，不會去限制伴侶，不過可能會因為太沉浸在工作或是交友，讓對方覺得被忽略，所以玩樂之餘，適時地關心、問候也非常重要，能讓伴侶感到溫暖、窩心之外，還可以拉近彼此的距離，替感情增溫。 不管你在感情中是黏人的小女人，還是獨立的大女人，一段關係要維持長久，除了價值觀是否契合之外，試著增加彼此溝通的頻率、交流自身想法，來了解各自的感受，在雙方之間找到一個平衡，才是維繫感情的長久之道。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/983314 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #壓力 #大女人 #小女人 #心理測驗 #愛情 #波波邱比特 #獨立 #陪伴 #黏人 

又是交換禮物的季節！編輯精選Gmarket「適合交換禮物list」，實用瞎鬧通通有！

每到年末總有一堆party要跑，萬聖節變裝趴、聖誕趴、跨年趴⋯都在等著大家，其中讓人又愛又恨的交換禮物pa一定讓各位最苦惱，編輯精選韓國Gmarket就能買到的「交換禮物list」讓你輕鬆成為聚會的話題王，成為在場cool kid！ 1. 造型手機支架 送手機支架出錯率低又實用，但在交換禮物趴上送一般的手機架未免也太boring！Gmarket這款「食物打翻系列」的手機架一拿出場，朋友肯定會說「這什麼啦～」等你說明有實際的功能，大家肯定搶著想要這個禮物！ （圖片來源：gmarket.co.kr） 2. 造型AirPods case 本身有在使用AirPods的人，一定很害怕一對貴鬆鬆的無線耳機會走失，這時如果抽到可愛造型的AirPods Case一定會覺得既實用又開心！ （圖片來源：gmarket.co.kr） 3. 資源回收包 收到資源回收包這個禮物的人，一定會一臉疑惑又嫌棄的說「這什麼啦！？」作為禮物準備者聽到這句話就心安了！舉辦交換禮物趴的真諦就是要有歡樂感，其他旁觀朋友看到這個禮物一定會笑開懷，讓全場人士笑翻天的最大功臣就是準備這個包的你呀～ 話說，資源回收包可以單個拆開揹，但為了戲劇效果（？）編輯還是建議揹一整組比較好XD （圖片來源：gmarket.co.kr） 4. 肚皮包 準備這個肚皮包的意義，跟資源回收包大致相同，重點不在禮物本身高不高級或實不實用，最重要的是這些禮物一秀出來，絕對有話題又有笑點，全場歡樂氣氛由肚皮包炒起來！ （圖片來源：gmarket.co.kr） 5. 造型抱枕 抱枕這東西是就算家裡已經有了，再多收到一個也沒關係的禮物，因為躺在床上追劇需要、沙發上看電視也需要、帶去辦公室放也可以。但是在交換禮物這種人多的場合，如果你準備的是再普通不過的方型抱枕，肯定會被無視。編輯選了「造型」抱枕，拆禮物時肯定會讓人噗疵一笑，讓你在聚會上多一點話題性！ 如果想要換來一點驚叫聲，也可以考慮下面那款蟑螂抱枕，但是要有被揍飛的打算。 （圖片來源：gmarket.co.kr） 6. 星空水瓶 如果不想要成為聚會上的搞笑擔當，那麼準備這個兼具夢幻與實用性的水瓶，一定會讓一同參與聚會的朋友都扼腕沒有抽到你準備的禮物！這款星空瓶有多種款式可選擇，扁平的設計很好收納，放在包包裡不會讓包包腫一塊。 （圖片來源：gmarket.co.kr） 這回合編輯精心準備的Gmarket就能買到的「交換禮物清單」，要實用有實用、要好笑有好笑、想要有話題性也準備給你了！最後，就祝大家交換禮物玩得愉快嘿～ #2019交換禮物推薦 #gmarket #gmarket必買 #交換禮物推薦 #泡菜生活 #聖誕禮物推薦 #韓國Gmarket #韓國代購 #韓國小物 #韓國必買 #韓國生活雜貨 #韓國網拍 #韓國網拍Gmarket #韓妞最愛 #韓妞流行 

【12星座本週運勢】05/24~05/30 牡羊享受被追捧的感覺～金牛氣場薄弱要振作！

撰文編輯 #百蟬 五月底也到了尾聲，一晃眼2020也過了1/3，星星依舊不停地在提醒我們一些生活和未來發展的訊息，事不宜遲，一起來看看本週星星給我們的指引吧！ 👉🏻【12星座下週愛情運勢】05/24~05/30 巨蟹享受被捧上天的感覺～水瓶快回到現實，你的愛人要跑走了 幸運指數：★★★★★ 工作積極且有無限創意，讓你成為眾所矚目的焦點，人氣也跟著水漲船高，好好享受被追捧的感覺吧！ 氣場薄弱，該展現自我的時候千萬不要謙虛，小心功勞被搶走外還會被冠上沒有付出或能力不佳的莫須有罪名。 財運有貴人相助，不用太過擔心。工作不是做完就好，而是要盡可能做到比他人更好才有被看見的可能。 自信心不足是你故步自封的最大原因，別盡聽別人的想法，聽聽看你內心的聲音，其實答案早就了然於心。 事情變化太快讓你浮躁易怒，如果能把負面結果也先列入風險考量，那麼當事情發生時也可以比較冷靜處理。 工作穩紮穩打，不過會意外發現更有效率的捷徑，讓你更加事半功倍。 萬事起頭難，雖然短時間內無法看到成果，然而若去執行了，那麼也就有了成功的機會，因此別想太多，去做就對了。 👉🏻影響你身心靈的秘密！從「脈輪測驗」分析你缺乏什麼能量，一起來開發它～ 升遷或跳槽這些事情在本週還不會有太明朗的結果，急躁也沒有用，只是讓自己更加惶恐而已。 如果害怕未知的發展，那麼就要提早因應準備，不要想用見招拆招這個偷吃步，小心最後結果不如預期。 雖然會遇到酸民，但幸好快樂的事情遠比生氣難過的事情多，讓你終究也是平靜順利地度過。 別太偏重生活中的某個部分，以免被忽略的層面在爾後成為最大的隱憂。 理財有不錯的成績，但還是要小心不能粗心大意。工作上有被表揚的機會，讓你感到欣慰。 👉🏻生命靈數大解密！從數字「九宮格連線」，找出你的開運密碼與缺乏特質！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座 #本週星座 #本週星座運勢 #波波邱比特 

【心理測驗】國外爆紅動物園心測，看出你最執著與無法捨棄的事物

你喜歡去動物園看各式各樣的動物嗎？今天小星球就要來和各位分享一個國外超爆紅的動物園心理測驗，只要回答兩個問題「放棄動物的順序」以及「動物被開除的理由」，就可以看出在你內心最執著與無法捨棄的事物，是不是很好奇測驗結果如何呢？現在就一起來玩玩看吧！ 👉【心測】超神準畫貓測驗，從如何下筆看出你的隱藏性格！ Q1：請憑直覺在在心中對以下五種動物做出排序 你和貓、牛、狼、狸貓以及驢子一起外出旅行，但旅途中遭遇了許多危機，在每次困境中你都必須拋下一隻動物。 請問你最先拋棄至最後拋棄的動物排序為何？ （圖片來源：pexels @Pixabay） 📍 拋棄動物的順序代表著「你會先放棄的事情」 貓代表戀人，牛代表金錢，狼代表自尊，狸貓代表朋友，驢子代表事業，遇到困境時依照你排列的順序，最先拋棄的是你心中最不在意的東西，而越到最後才放棄的是你內心真正不願捨棄的事物。 Q2：在馬戲團裡，動物會因為什麼理由而被開除？ 馬戲團需要開除一隻動物，你覺得會是什麼原因導致這隻動物被解僱？ （圖片來源：pexels @Alexander Kovalev） 📍 動物被開除的原因代表「你內心真正煩惱的事」 如果你覺得這隻動物是因為年紀太大而被開除，就代表著你內心相當在意自己的年齡。如果是因為動物生重病了，就表示你害怕自己身上出現健康問題，或是不小心遭遇意外。如果是動物學不會新才藝，那就表示你心裡其實隱隱覺得自己的能力有點不足。 👉【心測】你最想和哪種動物當同學？精準測出你的隱藏人格！ 👉【心測】超神準插畫測驗！第一眼看到的動物測出你近期桃花運 看完以上的心理測驗，你覺得這個測驗結果準嗎？如果覺得好玩的話也歡迎分享給你的親朋好友測測看喔！ 撰文編輯 #菌菌 #人格特質 #個性 #動物 #動物園心測 #動物心理測驗 #寵物 #寵物趣聞 #心理測驗 #心靈 #性格 #有趣 #測驗 

#投資理財前的心態改正

當你開始會對自己說「怕沒錢」，擔心退休後錢💰不夠用？害怕未來過不了自己想過的生活？ #cindy投資理財 #先從改變心態開始 這時候你會就此停步🤚🏿 接著抱怨沒錢？世界上有多不公平？ 如果有這些想法，就表示會一直活在沒錢的恐懼中。假使對別人來說你已經富有了，你卻因為恐懼而捨不得花任何錢、做任何投資、這時的你會覺得生活依舊空虛！ 📌面對恐懼的第一步，就是為自己創造一個「恐懼筆記本」，把所有害怕的事寫下來，思考自己究竟想過什麼樣的生活。 當你活在恐懼之中，牽引你的就是恐懼，而你做的任何事情，都會基於「我害怕」。但當你活在自我接受之中，你會越活越覺得自在，因為你做的每個選擇，都是因為「我想要」。 📌從「我害怕」到「我想要」的第一步，就是先好好面對自己的恐懼。寫下你的恐懼清單，找一個安靜不被打擾的時間，打開筆記本，好好的思考你目前生命經驗中讓你害怕的所有事情並把它們全部寫下來。 寫下所有讓你恐懼、擔憂的事之後並且分類，可至少分成3類： 1️⃣ 生活習慣的恐懼 是不是要克服改變這些項目因人而異， 我選擇接受有這些恐懼的自己。 2️⃣ 面對「未知」的恐懼 例如：「過不了理想生活」，要具體寫下什麼理想生活是你想要的，例如每個月有一趟3天2夜的輕旅行是你想到的，預估大約要花7000元。那麼你會在領到薪水的那一天，先撥7000元到旅遊帳戶內。 克服這類恐懼的關鍵就是「做就對了」，先勇敢嘗試，接著將「完全未知」轉換成「部分已知」，就會明白這件事是否值得害怕。 3️⃣ 具體樣貌深層的恐懼 這是最關鍵的恐懼樣貌！ 當你寫下所有恐懼後， 開始分辨哪些為具體樣貌，並探尋更深層恐懼。例如，「30幾歲仍單身」就是「具體樣貌」，真正令人害怕的源頭可能是「孤獨」，也有可能是「老了無足夠的經濟來源」，在恐懼的表象下，每個人真正害怕的根源都不同，所需要的解決方案就不同。只有開始正視恐懼、開始剖析， 才能對症下藥，找到屬於你自己的「我想要」。 關於恐懼，拿人們最困擾的事為例子。 很多人會說「怕沒錢」，這就是最值得探索的具體樣貌。但如何進一步探索核心問題呢？「『我』知道我害怕沒錢，但『沒錢』讓我害怕的『是什麼』？」你可能得到的答案是「沒錢就不能過自己想過的生活」，再繼續追問自己，深入思考人生的核心提問：所以，「我想要」過的生活是什麼。 📌面對恐懼，最重要的改變契機，就是從「我害怕」到探索「我想要」，大部分的人，花太多時間在抱怨自己的害怕、討論自己的不安、焦慮自己的恐懼、責怪自己的膽怯，卻花太少時間好好地問自己，沉靜下來思考「我想要什麼」。 請給自己30分鐘，寫下目前的所有恐懼吧！底下留言你的恐懼是什麼☺️ 

內心正在發出求救訊號？5題超神準「夢境心理測驗」，找出讓你精神內耗的原因！

最近的你，是不是常覺得心靈像被蒙上了一層灰？明明生活照常運作，內心卻隱隱約約有種焦慮感在發酵。我們習慣對外展現堅強，卻往往忽略了潛意識裡的呼救。今天邱比特要來帶大家玩一個心理測驗，透過五題測驗，帶領你進入一個奇幻夢境，讓我們一起梳理那些被藏起來的情緒壓力，看清你近期焦慮的真正面目吧！ 測驗開始： Q1：在迷霧森林中，誰的出現會讓你感到心安？ 你困在一座終年大霧、完全陌生的森林裡，正當體力快要耗盡時，霧氣中走出一個身影。若對方開口說要帶你離開，直覺告訴你，你最希望他是個什麼樣的人？ （A）充滿智慧、目光如炬的高齡智者 （B）笑容燦爛、眼神清澈的小男孩 （C）神情溫暖、背著嬰兒的疲憊母親 （D）經驗老道、背著工具的實力獵人 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q1答案分析： （A）充滿智慧、目光如炬的高齡智者： 你最近在生活或職涯上，或許正渴望一份具備「權威感」的具體指引。你不喜歡空洞的加油打氣，更偏好有經驗、有邏輯的實質建議。你的焦慮源於對「未知風險」的恐懼，深怕一個決定出錯就全盤皆輸，因此內心極度渴望一個導師級的人物能告訴你標準答案，好緩解你怕犯錯的緊繃感。 （B）笑容燦爛、眼神清澈的小男孩： 現在的你，可能正被成人世界的繁瑣規則壓得喘不過氣。你的焦慮點其實不在於問題本身多難解決，而是你受夠了那些「社會化」的偽裝。你渴望的並非解決方案，而是一次徹底的情緒大掃除。內心深處的你，其實很想拋開責任、大哭大笑，找回那個不需要看人臉色、能自由呼吸的原始空間。 （C）神情溫暖、背著嬰兒的疲憊母親： 你的情緒存摺可能已經亮起紅燈，處於一種嚴重的「情感透支」狀態。你在生活中扮演著給予者，照顧了身邊所有人的感受，卻唯獨忘了回頭抱抱自己。你目前的焦慮源於情感供需的失衡，你渴望被無條件地疼愛與包容，而不是被要求繼續堅強。你現在最需要的不是努力，而是一場全心全意的休息。 （D）經驗老道、背著工具的實力獵人： 你是一個腳踏實地的行動派，目前的焦慮主要集中在現實層面的具體難題，例如堆積如山的代辦事項、緊迫的預算或家庭雜事。你最怕那種「事情脫離控制」的無力感。對你來說，最好的療癒不是精神勝利，而是出現一個能力超群的戰友，幫你把那些擾人的瑣事一件件鏟除，讓生活節奏重回正軌。 Q2：推開神祕之門後，映入眼簾的房間是什麼樣子？ 夢境中，你來到一扇從未見過的門前，推開門後的空間直覺映射出你的心理狀態。 （A）堆滿未完工藝術品與攤開書籍的工作室 （B）純白簡約、空無一物且安靜的密室 （C）燃著暖心爐火、有柔軟地毯的起居室 （D）擁有巨大落地窗、能俯瞰整座城市暴風雨的觀景台 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q2答案分析： （A）堆滿未完工藝術品與攤開書籍的工作室 你目前的焦慮來自於「專注力分散」與「待辦清單太長」。你就像一個同時點開太多視窗的電腦，每件事都只做了一半，導致內心充滿了懸而未決的壓力。這種缺乏「完結感」的狀態讓你非常焦慮。你需要的是狠下心來做優先順序的篩選，把不重要的視窗關掉，才能讓快過熱的大腦降溫。 （B）純白簡約、空無一物且安靜的密室 你近期似乎在進行一種「情感隔離」，刻意讓自己變得麻木。這份純白其實是你的保護色，因為你害怕處理複雜的人際糾葛或太過沉重的情緒，所以乾脆把自己關進冷靜的真空狀態。你的焦慮源於對「感受」本身的排斥，雖然躲開了傷害，卻也讓生活變得空虛乏味，甚至感到有點孤立無援。 （C）燃著暖心爐火、有柔軟地毯的起居室 這反映出你最近的心理狀態非常脆弱，甚至有點「社交恐懼」。你對外界的批判或環境的變動異常敏感，這讓你渴望縮回一個絕對安全的殼裡。目前的你正在進行心理防禦，對你而言外界的任何要求都是負擔。你最需要的不是社交，而是徹底切斷與外界的聯繫，在安靜中自我修復。 （D）擁有巨大落地窗、能俯瞰整座城市暴風雨的觀景台 你感覺自己正處於人生轉折點或某種危機之中，但你卻逼自己要像個觀察者一樣冷靜。你的焦慮源於一種「強迫性的掌控欲」，你試圖用理性的分析來壓抑內心的恐慌。這種抽離感，雖然讓你看似堅強，卻也讓你感到前所未有的孤獨，因為你不敢向任何人示弱。 Q3：如果能選擇，你最想「逃避」團隊中的哪個角色？ 在一項報酬優渥但難度極高的團隊任務中，哪個位置讓你最感到不自在？ （A）最終決策者：決定成敗並負起所有責任 （B）團隊協調者：負責溝通並處理隊員間的衝突 （C）基層執行者：只需按照指令做事，不參與決策 （D）創意發想者：提供新點子，並讓眾人評判好壞 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q3答案分析： （A）最終決策者：決定成敗並負起所有責任 你的焦慮源於「完美主義」與對「失敗」的過度敏感。你害怕因為自己的一個疏忽，導致大家的心血付諸流水。這種沈重的責任感讓你寧願當個跟隨者，也不想站在風口浪尖。對你來說做決定不是權力，而是一場隨時可能毀掉名聲的賭局。 （B）團隊協調者：負責溝通並處理隊員間的衝突 你最焦慮的是「人際摩擦」。身為一個天生敏感的人，你對於環境中的火藥味非常有感。你討厭去協調那些瑣碎的恩怨情仇，對你來說，解決人心的問題比解決工作難上一百倍。你寧願一個人默默把事做完，也不想介入那些複雜的社交遊戲。 （C）基層執行者：只需按照指令做事，不參與決策 你的焦慮核心是「存在感缺失」。你討厭像個沒靈魂的齒輪一樣被操縱，這會讓你感到生活失去了主權。你害怕自己的才華被埋沒，更怕變成一個隨時可被取代的工具。對你而言如果工作不能體現個人價值，那就是一種對精神的消耗與折磨。 （D）創意發想者：提供新點子，並讓眾人評判好壞 你最害怕的是「被否定」與「被外界評價」。你把自己的點子看作是自我的一部分，一旦有人提出批評，你就會覺得是針對你個人的否定。這種對自我認同的脆弱感，讓你不敢在眾人面前展現最真實、最有創意的一面，深怕受到嘲笑。 Q4：獲得入夢超能力後，你最抗拒去哪種場景？ 當你入睡後，意識可以自由穿梭。若能預知去處，哪一個地方最讓你反感？ （A）他人的潛意識：窺探身邊親友最真實的心聲 （B）社會新聞現場：親眼目睹世界的各種災難與苦難 （C）記憶圖書館：回顧自己或他人所有不堪的往事 （D）未來之鏡：窺視自己過幾天後會發生的事 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q4答案分析： （A）他人的潛意識：窺探身邊親友最真實的心聲 你非常在意「心理邊界」。對你來說，人與人之間保持一點神祕感才是和諧的關鍵。你害怕知道太多那些不可言說的黑暗面或真相，因為你不知道該如何帶著這些秘密繼續面對對方。你的焦慮源於對人際真相的恐懼。 （B）社會新聞現場：親眼目睹世界的各種災難與苦難 你正在進行一種「資訊過載」的防禦。你對世界的無常感到深深的無力，看得越多，越覺得自己渺小且無法改變現狀。因此，你的焦慮源於對「不可控事物」的焦慮，選擇不去看、不去聽，是你維持心理健康的最後防線。 （C）記憶圖書館：回顧自己或他人所有不堪的往事 你是一個努力想要「向前看」的人，因為過去可能藏著一些讓你隱隱作痛的遺憾或陰影。你害怕再次陷入那些無法挽回的負面情緒中，反覆咀嚼痛苦對你來說是一種酷刑。你的焦慮與「執念」有關，你最怕的是自己無法從過去中解脫。 （D）未來之鏡：窺視自己過幾天後會發生的事 「未知」雖然可怕，但「預知」對你來說更像是一種慢性折磨。你的焦慮核心是「不確定性」，如果你提前知道了未來的好壞，你害怕自己會失去奮鬥的動力或陷入等待壞事降臨的煎熬。你正在學習接受生活隨機性帶來的挑戰。 Q5：雨中漫步的陌生人，你覺得他為什麼不撐傘？ 這題直觀測試你目前最核心的情緒壓力點： （A）剛被心愛的人辜負，正處於悲傷中 （B）想主動淋雨，藉此洗掉積壓已久的煩惱 （C）他迷路了，根本不知道該去哪裡 （D）剛跟人發生激烈的爭吵，內心滿是憤怒 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q5答案分析： （A）剛被心愛的人辜負，正處於悲傷中： 你目前的焦慮跟「信任感」有關。你可能剛在一段關係中受了傷，或者正在經歷一種被冷落、被遺棄的感覺。你內心最底層的恐懼，是擔心自己付出的真心再次被踐踏。 （B）想主動淋雨，藉此洗掉積壓已久的煩惱： 這是一個相對積極的信號。雖然你有壓力，但你正試圖「排毒」。你的焦慮源於生活太過沉悶壓抑，你正透過各種方式尋找宣泄管道，試著與壓力和解，而非被壓力擊垮。 （C）他迷路了，根本不知道該去哪裡： 「迷茫」是你目前的頭號敵人。你可能在工作或人生規劃上遇到瓶頸，感到前途茫茫，甚至懷疑自己努力的意義。這種找不到方向的空虛感，是你最需要處理的焦慮源。 （D）剛跟人發生激烈的爭吵，內心滿是憤怒： 你正處於一種「戰鬥或逃跑」的情緒緊繃期。你的焦慮來自於未解決的人際對抗或內在的自我衝突。你感到委屈、不甘心，甚至有點憤世嫉俗，這種負能量正在侵蝕你的內心。 延伸閱讀： 👉總是越愛越焦慮？12星座專屬的「戀愛成癮」症狀，來看你的成癮現象有哪些！ 👉2026日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，看看你今年在第幾名！ 👉超準意象心測！從你願意成為大海中的生物，看出你的真實性格～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #夢境心理測驗 #心理測驗 #波波邱比特 #美好生活 #邱比特心測 

黑紫色漸層

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（男生勿入）女生自信必修10堂課～

自信使人身心靈自由，他可以帶給你堅韌的信念面對生活上大大小小的挑戰，也許，你對生活不盡滿意，偶爾也會迷惘，但學著找到自我價值以及生活目標，更重要的是，意念及意志的重要性，快樂與痛苦往往就在一念之間，想要幸福就不能故步自封，想要開拓人際關係就不能再展現自我的同時綁手綁腳，然而，好消息是「自信 是可以一步一步自我實現的」 「真正的自信並不是為了隱藏害怕而故作堅強的鎮定，而是發自內心的相信自己、不輕易被他人的言語攻訐所擊倒。」心理醫師 -Travis Bradberry 1.不要害怕犯錯 太過於害怕犯錯會加劇你什麼都不敢嘗試的後果，往往這會比犯錯失去更多，勇於嘗試的人格特質，會讓你對人事物產生熱情，容易引起別人對你的共鳴，大膽無懼的妳絕對十足魅力，放手去做，從中學習，再美不過！ 2.不隨便與他人做比較 當妳把他人與自己相提並論時，心態已經輸人！比較其實是怕輸的心理層面較多，擔心自己輸人，所以急迫地尋求他人認同，才會說出「你覺得我跟她誰比較好」這也有可能是種情緒勒索，畢竟如果對方是你的親友甚至只認識你，這答案無論如何贏面都是向著自己，虛無的同溫層肯定根本毫無意義，真正有自信的人，因為不怕被取代，因此不會去比較，找到自己的優勢並且強化他，找到一個學習的目標人物，成為一個更好的自己。 3.隨時準備好 等待機會 你會不會疑惑為何有些人運氣總是這麼好，遇到好的對象、找到好的工作？你覺得這一切都是老天眷顧？其實不然。你可以虛心把一切成功歸順於上帝幫忙，但真正對接好運的橋樑終究是自己。轉角遇真愛的人，平時認真經營自我，無論外表、談吐、學識、生活，當遇上對的人，可以立刻展現自我，抓住相知相惜的好時機；工作亦是如此，如果你不滿意現在的環境，不如善用下班時間培養興趣與第二專長，時間一到便可轉換跑道，抓住機會的人就是抓住好運，這也自然會讓你神采奕奕，成為更有魅力的人。 4.鼓勵別人 樂於分享 內心強大的人，絕對不是自私的，更明白把快樂分享出去，既不會讓快樂被分食，還會從中得到反饋，形成人與人之間良好的循環。靜下心來與人交往，從中挖掘連他人本身都沒注意的優點，不要害羞把它說出來，這會讓你在別人心中是個善解人意且溫暖的人，要相信當你發現自己有能力幫助別人，你會因此感到無比快樂，也會讓你肯定自己。 5.保持運動習慣 運動與情緒之間已有太多科學研究可以佐證有直接的好處與關聯，但我想強調一個更直觀重點，當你持續不懈而且不只是散步，而是給自己身體壓力，比如跑步游泳、重訓，稍微高強度的訓練，有天當你觀賞自己裸體時，自信感會發自內心，緊緻有彈性的肌膚與肌肉線條，讓你穿衣服、不穿衣服都自信心爆棚！ 6.學著開懷大笑 情緒會感染，有時我們聽到身邊的人大笑偶爾也會不自覺笑兩聲，這就是「笑」的感染力；笑也是種和諧運動，拉近人與人之間的距離，激活你的快樂基因，當妳在約會時，不訪對著對方有趣的話題開懷大笑，這對男生來說是至高無上的肯定，也是在暗示鼓勵他，給他動力來使妳因為他而感到開心，你快樂的樣子與笑聲，愛你的人絕對是非常樂意為此努力。 7.勇於堅持「對」的事 我們不需要追求事事完美，即便是犯錯只要勇於承認並修正，就是在做「對」的事，而這會淺移默化到你的行為與選擇中，當你堅持做「對」的事，會讓你做出「對」的選擇，引導你「正向」思考，反覆練習，你會發現日子越來越清晰簡單，不在猶豫不決以及擔心害怕，因為習慣堅持可以訓練勇氣，面對失落與挫敗，都不要忘記做「對」的事。 8.說出自己的需求 不拒絕別人的協助 失敗並非一無是處，他讓你明白自己的弱點與不足，想要成為更好的人，除了自己努力，還是需要別人的幫助，向別人學習其實是良好關係的循環，友誼昇華成為良師益友相互學習；另外，約會專家也曾指出，男性認為果斷說出自己想法的女性非常性感。因此，魅力來自於自信，勇於表達也是相當重要的一環。 9.做情緒的主人 相信多數人在對他人宣洩完負面情緒後都會非常後悔，但發出去的脾氣覆水難收，有時還可能破鏡難圓，想重修舊好還要花上雙倍心力。最快改善的方法有一招，當你情緒上來時，忍著不要說話，學著閉上嘴好處多多，先讓對方把話說完，多想個五秒，你會發現自己情緒下來，這時再有條理不帶情緒的表達自己。 10.不追尋他人認同 我明白別人的肯定很吸引人，但真正對生命有益處的是自我成長，如果太倚賴外在來得到認同，那也會因為別人無心一句話讓你徹夜難眠，得失心太重會讓你努力在錯的地方，忘記自我成長。學著找到自己的價值，如果你覺得沒有，那就想想如何成為你想成為的人，那些人有何特質，寫下來，並有計畫的訓練自己，當你看見自己的成長，你會感激自己的努力，變得更有自信。 自信是種強大的特質，讓你即便身處困境都可以起身迎戰的勇氣，但如果沒有自信，只要一點挫折，很可能就形成蝴蝶效應，成為壓倒駱駝的最後一根稻草。另外，個性活潑、內向..這些也許是與生俱來，但「自信」不是，自信是種「養成」透過學習、練習、技巧訓練而來，讓自己內心強大不只可以讓自己快樂，還能正面的引導他人，當一個有自信的人，世界也將應許你所需要的。 

戀愛就是他們的軟肋！最過不了情關星座TOP4，面對感情他們好容易走心

對各位波妞們來說，發生什麼事最讓你們覺得難以承受、過不去呢？有些人只要遇到和感情相關的問題，就會非常在乎，情緒大起大落，可以說感情簡直就是他們最大的軟肋啊！那麼有哪些星座總是過不了「情關」呢？就跟邱比特一起來看看吧！ TOP4：天蠍座 天蠍座外表堅強，其實內心超脆弱，他們面對每段感情都非常認真，所以也特別容易受傷。天蠍座不是個輕易交付真心的星座，所以一旦他們陷入戀愛，就很容易一股腦栽下去，基本上是不顧一切的在付出，對他們來說每次在戀愛中受的傷並不會讓他們更堅強，反而讓他們更害怕走入一段新的關係。 TOP3：雙魚座 雙魚座把愛情當作生活的全部，所以期望越高失望就越大，因為並不是每段戀愛都有機會走到最後，但雙魚戀愛時卻毫無保留，這頁讓他們常在戀愛中跌得很重。他們總是太依賴另一半帶給他們的完美戀愛，這也讓身為雙魚的另一半有不小的壓力，在這裡邱比特要提醒一下魚魚們，有時候適當的放鬆才會讓戀愛維持得更長久！ TOP2：牡羊座 牡羊座難過情關的原因就是因為他們太不服輸了！他們認為自己在每一段感情中都真心誠意的付出，但為什麼受傷的總是自己？其實到最後牡羊在意的不見得是感情逝去的原因，而是認為自己的付出沒有得到好的結果，參雜著許多的不甘心在裡面，一旦牡羊在感情逝去時有了這些情緒，就會很難跨過這一關啊～ TOP1：巨蟹座 巨蟹座就是最走不出情關的第一名啦！巨蟹座談戀愛就是把另一半當作未來的家人在相處了，而對他們而言失去家人是一件非常痛苦的事，他們所產生的依賴和信任是讓他們很難離開一段戀愛關係，所以有時候他們對感情其實是有點害怕的，因為他們無法忍受戀愛時會產生的爭吵和爭執，這會讓他們很想逃避這一切。 以上就是感情中最過不了情關的星座啦！波妞們上榜了嗎？其實感情並不是生活的全部，有時候把戀愛看太重很容易讓你生活失衡，所以啊～在感情中付出的同時也別忘了好好愛自己，除了戀愛之外還有朋友、家人、工作等等，還是要記得在不同的關係中取得平衡喔！ （以上圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 延伸閱讀： 👉這樣的女友傻傻惹人疼～傻氣星座女排行TOP3，你是上榜的小迷糊嗎？ 👉分手還是很有風度！被封為「最佳前任」星座TOP5，不打擾是最後的溫柔 👉在他們身邊就好安心～最能讓人卸下心防的星座TOP4，聊天談心的好對象！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #交往 #兩性 #分手 #情關 #感情 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #男女話題 #過不了情關 #過不了情關星座 

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