【嚴選系列#1】四月嚴選五大個人語錄，獻給偌大社會中獨特的你。

魚一直認為文字是最有溫度、最能治癒人心的東西，於是2020的我就開創了屬於自己的文字語錄，我的願望就是能用文字和大家分享我的故事、心情。在近幾個月的創作中，我挑選了我心目中前五名的語錄，希望能帶給你們更多的勇氣與自信。 一、我們天生沒有公主命，但我們可以決定，成為自己的小公主。 我家中的環境並不富裕，所以我從小就立志一定要翻轉自己。我想證明就算先天略輸別人一籌，但靠著後天的加倍努力過後，也能一步步活出更加精彩的人生。 二、不幸的是，我還未找到那條路。幸運的是，此刻的我正在尋找。 每個人都憧憬美好的人生、幸福的未來，但開始的第一步卻總讓許多人怯步，因為擔心失敗、害怕挫折。然而如果我們始終不踏出那一步，那我們就絕對沒機會成為更好。 三、總是得在懞懂中跌跌撞撞幾回，才能看清眼前。 我們迷惘，是因為我們追尋的是他人的腳步，而不是自己的。偶爾的迷惘或許令人慌亂，但如果沒有迷惘過，又怎能了解心之所向呢？ 四、每次的學習，都在激發自己，帶給自己更多可能性。 半踏入社會後，我總算能意識到「學習」是多麽的重要！嘗試全新的事物，甚至跳脫了以往的舒適圈，開創了自己，也給自己更多的自信，最後你會明白自己的難能可貴。 五、要記得，所有的一切都不會辜負你。 獻給自己、獻給朋友，也是獻給你們的祝福。 🔸還想看更多的我嗎🔸 🖇 我的IG 🖇 文字語錄IG 🖇 Blink實習平台 🔸或許你還想看...🔸 🖇 2020四月熱播新劇，你看了嗎？ 🖇連續9年銷售冠軍的洗面乳，學生、小資族絕對要入手｜專科超微米潔顏洗面乳櫻花繽紛版 ＃文字語錄 ＃一隻魚 ＃一隻魚文字語錄 ＃文字溫度 ＃治癒 ＃鼓勵 ＃嚴選系列

韓妞夏天完美底妝鐵則！這三點跟著做保證擁有超殺顏值，超美霧絲絨妝感持妝一整天！

夏天又要到了，對台灣女孩來說真的是底妝惡夢啊！不想要每次出門妝不是暗沉氧化或是直接土石流不見，就一定要向底妝天才韓妞們偷師幾招，小編這次簡單整理了她們底妝的三大鐵則，學起來一起向底妝天才的道路前進吧！保證你也能有超殺顏值！！ 保濕、飾底、上妝的三大鐵則一定要遵守！韓妞水煮蛋肌就是這樣妝出來的～ Rule #1妝前保濕一定要做好 化妝都化多久了，不可能還不知道妝前保溼有多重要吧？妝前保濕做得好，不只妝感更服貼，也能讓妝效更持久！有在化妝的人一定都有聽過M·A·C活力水噴霧盛名，不管是妝前保濕或是妝後定妝都能靠它一噴搞定；現在M·A·C更推出新一代「妝前FIX+活力水噴霧—保濕精華版」，這款被暱稱為24H保濕聖水的水噴霧，就是M·A·C彩妝師們走跳時裝周後台的秘密武器！裡面添加了洋甘菊、葡萄柚精油，還有維他命C及玻尿酸配方，能夠瞬間舒緩肌膚並補充水份，讓肌膚水潤有光澤、呈現好氣色，而且因為有水封膜科技，能幫肌膚鎖住水分，提供長時間的潤澤，也讓後續妝感更服貼更持久！重點是滿滿的柑橘葡萄柚香味～邊補水味道還超～療癒啊！ Rule #2底妝前再多一道飾底乳 你以為妝前只要做好保濕就可以上粉底了嗎？NO NO NO～韓妞的妝感能如此無瑕透亮，就是因為他們又多了一道飾底乳！像是在韓國熱銷狂賣的這款M·A·C超顯白防護飾底乳SPF45/PA++++，小編真的已經介紹超多次了，還沒用過是妳對不起我的苦口婆心啊！！ 這瓶玫瑰濾鏡乳一推出就賣到斷貨，真的是每個亞洲女孩都該入手的超級妝前乳！一次做好校正蠟黃肌、去暗沉，還能增強保濕度，讓後續底妝緊緊巴在你臉上、持久到不行，更棒的是上完後就自帶玫瑰色的粉紅光暈，膚況好的時候不上底妝也可以！ Rule #3不只有遮瑕，夠持久才是王道 小編每次看韓妞完氣墊的時候真的都傻眼，根本比修圖還快！因為她們的訴求沒有別的，就是要無瑕肌！不要以為她們都是天生皮膚好，有些卸妝後真的判若兩人！所以是怎樣？就是氣墊很會選啦！更厲害的是不只有遮瑕，能撐上一整天妝感還是超漂亮又不脫妝的氣墊，那才是真功夫！ 這顆被韓妞推到不行的M·A·C超持妝全能氣墊粉餅SPF50/PA++++，又被稱作殺手氣墊，為什麼叫做殺手氣墊呢？因為它就是輕輕一拍就可以解決所有底妝上的煩惱，把肌膚問題全部斬殺！實在好用到爆，小編之前用完一顆後，之前出國又馬上囤了兩顆！認真用過回不去！ 這顆殺手氣墊遮瑕度真的有夠狂，拍完根本不用再額外遮瑕，所有毛孔、斑點、痘疤都不見，更狂的是連細紋都像打過肉毒一樣隱形！只能說沒它不行啊～更重要的是，它可不只是遮瑕厲害才被叫做殺手，內含「智慧柔焦吸油粉體」，持妝可以長達24小時，同時又添加「水感平衡配方」，不管是中東油田或沙漠荒肌都能撐上一整天！簡直無所不能才是他的殺手秘訣啊！ 而且拍完之後更是非常清爽又不黏膩，還有時髦的絲絨霧感，低調的光澤讓你的妝跟韓妞一樣充滿高級感，更棒的一點是它還有超高的防曬係數SPF50 PA++++，如果說是最適合台灣女孩的氣墊也完全不誇張！另外，除了用拍的上妝，你也學M·A·C彩妝師使用 #141專業彩妝粉底刷上妝，扎實的扇形刷頭可以深入臉上的每個角落，像熨斗一樣把臉上細紋都燙平，妝感服貼又透亮！ 夏天就迫在眉睫，但是勿驚慌勿害怕，跟著上面的韓妞三大底妝鐵則，保證一路成為底妝天才，超殺顏值緊緊跟隨你呀！ 線上購買由此去 👉 點我 查詢專櫃位置 🛍 點我 

你有發現孩子「太乖」嗎？控制狂家長會養出的小孩個性，有這些狀況須留意！

有些孩子從小聽話、懂事、不頂嘴，看似「乖巧」，卻不一定代表健康的成長狀態。當家長習慣以控制、要求與高標準來養育孩子時，孩子可能逐漸學會壓抑情緒、迎合他人，甚至失去表達自我的能力。本篇將帶你認識「太乖」背後可能隱藏的心理狀態，幫助家長重新思考教養方式與親子關係。 （圖片來源：CanvaPro） 1、過度懂事，但其實很壓抑 孩子從小就很少表達真正的需求，因為學會了「乖」才會被肯定。久而久之，情緒與想法習慣被壓下來，表面看起來穩定懂事，但內在對自己感受的覺察變得越來越模糊。 （圖片來源：CanvaPro） 2、很會察言觀色，卻不敢做自己 孩子會快速觀察大人的表情與語氣，判斷什麼話可以說、什麼行為會被接受。這種能力往往來自長期的適應，而非安全的探索環境，久而久之，自我表達會逐漸被壓縮。 （圖片來源：CanvaPro） 3、容易焦慮，害怕犯錯 孩子對錯誤特別敏感，常把小失誤放大檢視。因為過去的經驗讓「錯」容易連結到責備或否定，於是開始追求完美，用降低錯誤來換取安全感，但也因此長期處於緊繃狀態。 （圖片來源：CanvaPro） 4、缺乏自信，習慣依賴指令 當需要自己做決定時，孩子容易感到不安與猶豫。因為成長過程中較少練習自主選擇，許多決策已有既定方向，久而久之，對自身判斷的信任感會逐漸下降。 （圖片來源：CanvaPro） 5、內心叛逆，但表面順從 孩子在外表行為上通常配合，但內在其實有不同想法與情緒，只是習慣不表達出來。這種長期壓抑會讓外在看似穩定，內在卻累積許多未被理解的感受。 （圖片來源：CanvaPro） 6、在人際關係中容易討好別人 孩子會特別在意他人的感受與評價，傾向優先滿足對方需求，以維持關係的穩定與安全感。這種模式若長期延續，容易讓界線感與自我需求變得不清晰。 （圖片來源：CanvaPro） 7、對自由既渴望又害怕 當擁有選擇空間時，孩子可能同時感到期待與不安。一方面渴望自主，一方面又擔心做錯決定，因為過去較少經驗承擔選擇後的結果，導致對自由產生矛盾感受。 （圖片來源：CanvaPro） 孩子的「乖」，有時不是天性，而是長期適應環境的結果。真正健康的成長，不只是聽話與服從，而是能自在表達、勇敢選擇與建立自信。家長若能放下過度控制，給予更多理解與信任，孩子才能慢慢長出自己的樣子。願每個孩子都能在愛與界線之間，被溫柔地看見與支持。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉別再說他還小！一歲縱容的7件事到兩歲真的會管不住，建立界線的開始 👉為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口 👉現代家長的困境…消費型快樂的五大隱憂須注意，別再用「買」讓孩子開心！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #孩子個性 #幼兒發展 #控制狂家長 #育兒 #親職教養 

如何度過生活「混亂迷惘期」，撇步大公開，揮手告別迎接全新的一年！

 #波波網路閨蜜投稿 2020年，大家都說是個爛年，你覺得呢？現階段的你是為著什麼樣的事情而煩惱、迷惘？是工作、學業、還是感情⋯？今天小編想來分享幾個親身度過這段時期的撇步，讓我們快來看看吧！ 一、釐清原因 回顧一下自己迷惘的起點，是什麼造成的。迷惘的人常常陷入一句話就是「事情為什麼會變成這樣」，但如果連當事人的你自己都沒有掌控局勢的發展，那情況並不會有解決的一天。回想事情的起源、讓你受傷的原因、你挫折的開始，是讓事情開始好轉的第一步。 最重要的是：不要害怕去回顧。 二、釐清自己想要的局面 混亂與迷惘期，常常是因為「不知道自己到底要什麼」，甚至選擇「將就」在原點，明明事情已經失控，還持續讓此發生。例如：你明明知道他正在劈腿，卻選擇視而不見、你明明知道工作環境讓你不舒服，卻因為換環境麻煩而不改變⋯⋯ 找出自己在意之處，以及你期盼的結果，去判斷現階段真的是自己能承受的嗎？ 三、找尋新的興趣 開始培養一個新的興趣，改變自己的生活，讓那些你煩惱的事開始的移出生活重心，這點在小編自己的混亂期時非常有用，因為新的興趣而開始努力，重新看見自我的價值，很推薦大家去健身、烹飪⋯ 四、重新規劃底線 失控的景況，你的底線是什麼？重新定義它，而不是沒有底的一直任由它發生，學會當然一個瀟灑的人。 以上四點就是小編的小撇步，其實說來容易，做的難，帶著堅定的意志一起告別這段時期吧，相信2021年會更美好的！共勉之

面膜怎麼挑？6大面膜功效整理＋產品推薦，一定能找到適合你的！

撰文編輯＃Haru 偶而有幾天特別懶得保養，或是肌膚出狀況需要緊急保養的時候，面膜就是我們最好的急救小夥伴！但是市面上百百種的類型，各種功效、質地、成分都大大的不同，該如何針對我們的膚質來做出最好的臉部護理，不如一起接著看下去吧！ ｜舒緩膚況型 雪芙蘭 – 彩虹蔬果酵素面膜（修護橙） 這款主打給肌膚專用蔬果營養的面膜，富含許多的維生素以及綜合蔬果酵素，直接幫肌膚補足營養，由內而外的增強保護力，又能溫和安撫我們鬧情緒的肌膚，重回最好的狀態！ Dr.Jart+ – 老虎草呼呼保濕修護面膜 去年討論度最高的保養成分就是「積雪草」！對於修復肌膚細胞非常的有幫助，而Dr.Jart+一系列老虎草呼呼的商品，也同樣受到許多人的喜愛，像是這個面膜當你肌膚出狀況時，敷一片急救讓你馬上就有感！ Dr.Jart+ – 錦囊妙劑舒敏保濕面膜 同樣也是Dr.Jart+ 的這款保濕面膜，對於曬後修復、緩解過敏壓力、鎮定受到刺激的肌膚很有效，而且保濕度也非常的不錯，對於乾燥缺水的肌膚很適合，如果遇到換季的時候，也能拿來臨時補救 ｜清潔型 品木宣言 – 泥娃娃活性碳面膜 含有吸污能力超強竹炭的泥娃娃面膜，除了可以改善因為油脂分泌所造成的閉口行粉刺，以及紅腫痘痘肌的問題，還很溫和不刺激臉部皮膚，而且洗完之後也不會讓臉感到很乾，反而是多了一道防護層！ KIEHL’S – 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 另外一款相同有名的泥膜，當然就是我們契爾氏的這款白泥面膜，擁有相當優秀的深層清潔功能，讓所有的粉刺都無所遁形，還可以同時緊緻毛孔，吸附多餘的油脂，使用完也是相當的舒服！ Aesop – 櫻草潔淨敷面膜 敏感肌的人應該都很害怕嘗試泥膜類的商品，怕清潔力太強反而會傷到肌膚，但是Aesop這瓶富含許多天然植物精油的泥膜，任何肌膚都能使用，就算是乾燥的冬天想要使用也不怕！ ｜保濕補水型 石澤研究所 – 日本米精華保濕面膜 一直在上保濕、美白力上，都很有口碑的石澤研究所大米面膜，百分之百的純米精華，幫助調理肌膚乾燥的情形，讓滿滿的營養成分直達肌底，敷起來也很舒適不黏膩！ 森田藥妝 – 多重玻尿酸複合精華高保濕面膜 一打開面膜包裝袋，就能感覺整個袋子都充滿了玻尿酸精華，加上高滲透的面膜材質，敷起來更服貼、更好吸收，直接把臉泡在高保濕的養分裡，輕鬆解決乾燥肌膚缺水的問題！ UTENA – 黃金果凍面膜 每次用每次都覺得美容液多到不行的黃金面膜，質感摸起來就跟果凍一樣，敷完的臉也跟果凍一樣滑嫩、Q彈，而且多餘的精華可以先塗在臉上後，在敷上面膜，雙重滋潤效果更好 ｜提亮美白型 Kracie – 肌美精深層美白3D立體面膜 主推美白修復的Kracie面膜，本身高純度的維生素C，對於抑制曬後黑色素沉澱很有幫助，能夠提亮整體膚色，剛敷完拿下來的時候，瞬間會覺得直接白了一階超有感！ 我的美麗日記 – 保濕能亮雙激粹EX+黑珍珠面膜 同樣也是敷完力馬有感的雙效黑珍珠面膜，貼心地開岔設計，讓面膜紙可以更服貼於臉部，並且同時擁有保濕、美白的效果，補滿水又能使肌膚透亮，這樣CP值這麼高的面膜，怎麼能放過它 Neutrogena – 細白修護面膜 「美白面膜」界的始祖，露得清這款面膜長期使用下來，真的能讓我們的皮膚變得又亮、又透白，質感敷起來也是滿滿的精華，感覺細胞整個都浸在裡面，非常的舒服 ｜抗衰老型 SK-II – 青春敷面膜 滿滿PITERA神仙水的成分，就是青春敷面膜最厲害的地方，收斂毛孔、調節油水平衡都相當不錯，所以很適合油肌或混和偏油的人，敷完隔天直接自帶美肌光，皮膚摸起來也超級緊緻光滑呢～ 蘭蔻 – 超進化肌因活性凝凍面膜(小黑瓶面膜) 敷過就再也回不去的小黑瓶面膜，面膜質地是特殊的凝膠狀，敷的過程中會越敷越薄，像是精華整個透到肌底般，完全被吸收，即使膚況再暗沉、無氣色，隔天一樣讓你重回最亮的肌膚！ ｜晚安面膜 蘭芝 – 睡美人香氛水凝膜 說到晚安面膜，怎麼能不提這款睡美人，只要在睡前厚敷一層，在夜晚中也能幫肌膚補水補好補滿，改善肌膚粗糙的問題，但是摸起來又不會太過黏膩、厚重，一瓶就直接搞定～ 雪花秀 – 雨潤睡眠面膜 喜歡熬夜、本身是屬於夜貓子的人，一定要試試看！它能有效改善肌膚暗沉、提亮膚色、調節油水平衡，輕鬆睡出好氣色，隔天起床後，就會有很不一樣的感受 無論是哪種性質的面膜，記得都要先做過肌膚的檢測，如果真的感到強烈的刺痛、不適感，一定要停止繼續使用，或是有什麼肌膚狀況的話，還是要聽從專業醫師的指示喔～ #保濕面膜 #保養品牌 #小黑瓶面膜 #彩虹蔬果酵素面膜 #急救型面膜 #晚安面膜 #果凍面膜 #毛穴撫子日本米精華保濕面膜 #泥娃娃活性碳面膜 #泥狀面膜 #老虎草呼呼保濕修護面膜 #青春敷面膜 #面膜推薦 

小孩就是不說對不起？8方法讓孩子主動坦承、勇於道歉，建立負責任價值觀！

孩子在成長過程中犯錯是無可避免的，而作為父母，我們的責任是引導他們學會主動坦承和道歉。這不僅有助於建立負責任和成熟的價值觀，還能夠促進良好的人際關係和情緒健康。分享以下一些方法，可以幫助父母引導孩子主動坦承錯誤並勇於道歉。 （圖片來源：Pexels） 1. 創造開放的溝通環境 建立一個開放、無壓力的溝通環境，讓孩子知道他們可以自由地談論他們的錯誤和疑慮，而不會受到責難或批評。這樣的環境讓他們更有信心坦率地面對自己的錯誤。 2. 不要施加過度的壓力 當孩子犯錯時，不要立即施加過度的壓力，讓他們感到害怕承認錯誤。相反，給予他們時間冷靜下來，再進行對話。 （圖片來源：Pexels） 3. 以身作則 作為父母，我們要以身作則，展示出坦率和道歉的榜樣。當我們自己犯錯時，要勇於承認並道歉，這會讓孩子更容易模仿並學習。 4. 問題導向的反思 當孩子犯錯時，鼓勵他們進行問題導向的反思。問題導向的反思是指幫助孩子思考他們的行為帶來的後果，跟孩子一起找出改進的方法。 （圖片來源：Pexels） 5. 鼓勵自我負責 在引導孩子時，讓孩子明白自己要為自己的行為責任。這樣可以幫助他們理解道歉是一種對自己行為負責任的表現。 6. 激勵勇氣 鼓勵孩子在犯錯後勇敢地道歉。讓他們明白道歉是一種勇敢而不是軟弱的表現。例如跟孩子說：媽媽相信你做得到！你可以的你很勇敢不是嗎！ （圖片來源：Pexels） 7. 積極接受道歉 當孩子主動道歉時，要以積極的態度接受他們的道歉。同時，也要教導孩子給予他人道歉的重要性。 8. 培養解決問題的能力 教導孩子如何解決衝突和處理錯誤。這包括學習傾聽他人的感受，以及與孩子一起尋找和諧的解決方案。 （圖片來源：Pexels） 最重要的是，要讓孩子知道犯錯並不可怕，每一次的錯誤，都會是成長的機會。透過引導和支持，孩子將會學會勇於承認錯誤和道歉，建立負責任和成熟的價值觀，並在成長過程中成為更加自信和善解人意的人。 【延伸閱讀】 小孩打破餐廳盤子，暖爸高EQ反應！瑪那熊心理師大讚：怎麼這麼會啊！ 挑戰爸媽無極限！12星座寶寶被媽媽罵的反應大公開，你寶貝被說中了嗎？ 孩子犯錯時別這樣說！3步驟讓孩子錯中學，機會教育效果更佳！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #以身作則 #做錯事 #孩子犯錯 #道歉 #道歉的勇氣 

2025百搭首選單品！22套大學T穿搭公式，平價＋精品款一次介紹給你！

想要成為衣櫃裡不可或缺的單品，需要具備什麼特質呢？第一個是一定是百搭，不管是跟其他的配件、或是服飾搭起來都不踩雷，第二個則是舒適，很多衣服穿了是很漂亮沒錯，但就是很憋很刺，畢竟是要穿著一整天，舒適度還是很重要！而編輯心中的首選就是大學T啦！寬鬆舒適以外還兼具美觀，今天編輯帶來22套大學T穿搭，讓大家都輕鬆打造美美OOTD！ https://www.popdaily.com.tw/style/1074219 大學T介紹 大家很常聽見大學T到底是什麼呢？其實大學T就是長袖鋪棉的衣服sweatshirt，不過因為歐美國家常常會將學校的名稱印在sweatshirt賣給學生，這樣款式的衣服久而久之就被台灣翻譯成大學Ｔ了！除了在冬天足夠保暖外，也漸漸演變成各種不同的造型，可以進行超多樣穿搭，快一起來看看吧！ （圖片來源：@sooyaaa__） 大學T穿搭｜配褲裝 褲裝搭配1：澎袖大學T＋窄丹寧褲 第一套就是最經典的組合！大學T的穿搭就是要這樣慵懶，卻可以非常自然又清新！這件大學T比較特別的是有做澎袖的設計，比起一般的款式更多了些可愛的感覺～通常大學T的衣長都會偏長些，所以可以看大家想要紮進去或是放出來都有不同的效果，這邊歐膩的是將大學T紮進去，能夠讓比例看起來更好哦！ https://www.instagram.com/p/CEYRrjADBhu/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1425134 褲裝搭配2：大學T＋短褲＋長靴 雖然說冬天穿短褲對於某些怕冷的水水來說太過刺激，但是因為搭上長靴的緣故，怕冷的腿部也可以有保護，不用害怕受到冷風的侵襲呀！除此之外，短褲＋寬大的大學T穿搭也會讓男生升起濃濃的保護欲，畢竟這麼可愛的穿搭誰抵擋得住啦～編輯最推薦給那些嬌小的女孩們這套穿搭呦！ https://www.instagram.com/p/CD8wEbZjRuG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1423725 褲裝搭配3：大學T＋吊帶褲 不知道大家有沒有這種經驗，就是吊帶褲通常會做得比較大一些來製造俏皮的氛圍感，但有時候一個不小心常常會讓吊帶褲一直溜下去，尤其是偏瘦的女孩應該不勝其擾！但穿上大學T就一點也不需要害怕這種困擾啦～因為大學T偏厚的質料特性可以讓吊帶褲在身上卡得剛剛好！而且這樣的組合看起來真的非常年輕可愛又活潑～上學路上最美的女孩就是妳！ https://www.instagram.com/p/CAb9gG6DsG0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1423154 褲裝搭配4：大學T運動套裝 大學T的運動套裝完全擺脫睡衣感，反而讓人覺得你是有特別搭配過，而且這種懶人單品就算晚上直接穿著睡覺也沒問題，舒服到讓你覺得像是穿睡衣，早上還不用被冷冰冰的衣服騷擾（笑）這種套裝式的大學T最適合搭配球鞋啦，只要穿上球鞋出門走跳逛街一整天都不是問題！ https://www.instagram.com/p/B9AGYPCnzUG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/844622 褲裝搭配5：漁夫帽＋大學T＋丹寧四分褲＋球鞋 沒想到漁夫帽跟大學T這麼match吧？這套穿搭走的是美式風格，有印熊熊的印花上衣，為了中和掉太過可愛的感覺，因此用丹寧褲這種比較有個性的單品來搭配，再配上一頂漁夫帽跟球鞋，不僅擁有美式休閒的感覺，還會給人輕鬆隨意會打扮的穿搭感，非常適合午後到咖啡廳去享受陽光！ https://www.instagram.com/p/B-_5xHbjUel/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/791237 褲裝搭配6：太空棉材質大學T+丹寧寬褲 跟窄褲一樣的搭配，當然也是安全上壘，不用擔心會有不好搭配的雷點～但因為寬褲相較窄褲來說比較不容易顯出身材曲線，編輯就推薦給比較肉肉的女孩們著用！同時也因為寬褲比較不顯曲線。如果上半身的大學T又太過寬鬆的話就容易顯胖，因此用短版的設計在裡面疊穿上一件T恤，製造層次感的同時也可以拉長身形，肉肉女孩們一定要學起來！ https://www.instagram.com/p/B7s4XXFH5jo/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1405971 褲裝搭配7：棒球帽＋大學T＋內搭Ｔ恤＋單寧褲 棒球帽跟大學T都是休閒又帶點運動個性的單品，因此本來就算是天生一對，放在一起一點也不會覺得奇怪！而近年來也很流行在大學T裡面再搭上一件T恤製造出層次感，同時也能增加舒適度，既不會讓穿搭看起來太無聊，還可以讓自己舒服活動一整天，有誰會討厭呢（笑）搭配上百搭的丹寧褲就可以快速出門，明明沒有特別打扮但就是會讓人想多看一眼呀！ https://www.instagram.com/p/B7DipFll4Qu/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CHCIznzJxiw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1397069 外套搭配8：大學T＋寬褲 如果你選擇了一件相對比較大件的大學T，用除了丹寧材質以外的寬褲做搭配也是很輕鬆的搭配方式！全身都寬寬鬆鬆的搭配其實非常舒適！不一定丹寧才能創造出休閒感，其實燈芯絨或是棉質褲，都能有很舒適又好看的穿搭！如果大家已經穿膩大學T＋丹寧褲，不如就試試看這個路線吧～ （圖片來源：@sooyaaa__） https://www.instagram.com/p/B4ytJu8j-mm/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1390114 大學T穿搭｜配裙裝 裙裝搭配1：大學T＋針織裙 如果想來個風格碰撞的美感，就用寬大的大學T來搭配上溫柔小女人感的針織裙吧！不要覺得這樣的組合好像很違和，其實穿起來意外的非常和諧～針織裙會貼身的缺點也能夠被寬大的大學T輕鬆掩蓋，是不是非常聰明的一種搭法呢？尤其男生看到這麼甜美的穿搭，一定在第一印象就會默默幫你加分啦～ https://www.instagram.com/p/B5Z97rjl9Fk/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1396550 裙裝搭配2：大學T＋格紋窄裙 格紋這個經典元素搭配上大學T這個不敗單品，當然也是十足十的適合！比起針織裙，格紋窄裙更有一種old school復古的感覺，所以這樣的穿搭加上球鞋，彷彿就來到了80年代的校園一樣，散發著濃濃的書卷味呀！但是這邊編輯要提醒一下大家，格紋已經是有花紋的單品，大學T的款式就要慎選，不要讓整身看起來太過花俏囉！ https://www.instagram.com/p/B2dQ6sOJOuS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1393423 裙裝搭配3：大學T＋皮質短裙＋銀色項鍊 精品大學T的穿搭其實不需要很複雜，就可以很有重點，畢竟就是要讓大家看到我們的精品logo呀（笑）而加上銀色項鍊不只可以增加穿搭的變化性，同時也可以讓大家把視線帶到我們的LOGO附近呀～而皮質短裙也能帶出濃濃的秋冬感，簡單又小露性感的穿搭每個女生都應該筆記起來～ https://www.instagram.com/p/CEAEflFJQlJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1058244 裙裝搭配4：大學T＋百摺裙 百褶裙本來就是學生感十足的單品，比起一般的長裙或是針織裙，百褶裙更加能夠襯托出一個女生的青春感，因此跟大學T的搭配再經典不過啦～不僅俏皮又可愛，百褶裙如果是做A字的款式，也可以是修飾臀型的好幫手哦～但是編輯要提醒一下大家，這樣的搭配比較適合還正在就學的女孩，如果是要上班的水水，這樣的穿搭就會有點太過休閒！ https://www.instagram.com/p/B3OSWS5jnRF/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1386309 大學T穿搭｜配外套 外套搭配1：大學T＋大衣 大學T搭配上秋冬不可少的大衣，也是一個完美組合，大學T比較寬鬆的緣故，外面常常沒辦法穿一般的外套，否則容易顯得臃腫，衣服之間也會互相糾纏在一起，非常不舒服，但是大衣的空間絕對夠大學T塞進去！加上大衣通常比較長的緣故，可以修飾掉一些大學Ｔ遮不到的臀部曲線，如果穿搭得宜的話其實是會非常顯瘦的呦～ https://www.instagram.com/p/CFg5AMonr4-/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1390406 外套搭配2：大學T＋羽絨外套 不要覺得羽絨外套是很NG的單品，只要搭配得好，你也可以超時髦～用整套的Kangol大學T套裝搭配羽絨外套，還加上一頂他們家最經典的羔羊毛帽，是不是覺得整套非常時尚呀！而且毛帽的logo也可以跟套裝互相輝映，如果比較寒冷的天氣也可以穿上羽絨衣，秘訣就是羽絨外套要比大學Ｔ大件，暖呼呼的同時也可以讓路人眼睛都在看你！ https://www.instagram.com/p/CGiLTb6n6U1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1390030 外套搭配3：大學T＋風衣外套 沒想到吧，這麼優雅的風衣外套也可以搭配大學T，大家可能會覺得這樣不會看起來很奇怪嗎？其實只要挑對顏色，這兩樣單品也是可以被搭配在一起的！像是風衣外套如果是駝色，就可以挑選像是米色、白色的大學T，如果是鐵灰色的風衣，就選擇像是黑色的大學T，就不會看起來這麼突兀啦！ https://www.instagram.com/p/CGsPv6DhEOB/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1384172 外套搭配4：大學T＋皮衣外套＋百褶裙 也是一個意想不到的組合！本來是可愛的路線，但是加上帥氣的皮衣外套，這套又直接轉換一個路線，變成率性的個性小姊姊啦！而且精品大學T的logo，就算加上皮衣外套也還是不會被蓋住，大家一樣能夠看出這套穿搭有多高級啦～而為了跟皮衣的酷帥風格做搭配，百褶裙也用了黑色的色系做搭配，酷帥的風格絕對會讓大家都眼睛為之一亮！ https://www.instagram.com/p/CGComw_BjII/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/B8pCIrtHFJX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1384201 外套搭配5：西裝外套＋大學T 大家衣櫃中的標配西裝外套應該都沒忘記吧？雖然比起大衣或是皮衣，西裝外套屬於比較fit的類型，但是大學T如果選擇得當也是可以搭配～大家如果想搭外套的時候，不如就選擇薄款的大學Ｔ或是比較不會這麼挺的材質，像是太空棉這種就比較適合單穿或是在裡面疊加衣服，但是薄款的精品大學Ｔ就很適合搭配西裝外套，整套給人的感覺就只有簡潔俐落可以形容！ https://www.instagram.com/p/CFumnGBHTN4/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1382421 外套搭配6：毛毛外套＋大學T 終於來到最後一套啦！就用毛毛的熊寶寶外套來做搭配吧～毛茸茸的外套配上寬鬆的大學T，簡直就想讓人把你往懷裡塞呀！（笑）尤其是嬌小的女生，穿起來簡直就像一隻可愛的小熊，怎麼會有人不喜歡？但是編輯要提醒骨架比較大或是棉花糖女孩，這樣的穿搭容易顯壯，大家還是要根據自己實際的體型來斟酌哦～ https://www.instagram.com/p/B8MofglndOD/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1382779 大學T穿搭｜上衣疊穿 上衣疊穿搭配1：大學T＋襯衫 大學T內搭襯衫的款式，應該是大家都經常看到的穿搭吧～如果覺得寬鬆的版型總是少了點什麼的話，裡面加一件襯衫就是你的解決法寶！襯衫不僅可以增加層次感，同時也可以露出襯衫的領子跟下襬，整套穿搭就可以不這麼單調無聊～下面不管是搭配褲子、或是裙子都非常適合，也不侷限任何風格，只要把大學T跟襯衫的色系搞定就一切ok啦！ https://www.instagram.com/p/CGc_xQYHJGE/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CFUoojFBAmS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1389813 上衣疊穿搭配2：大學T＋襯衫＋蕾絲短裙 編輯知道有些女生會擔心大學T給人的感受太過男生，很怕沒有辦法散發自己的女人味，但其實根本不需要擔心呀！就算是大學T，只要下身搭配一件優雅的小短裙，就會是非常可愛的打扮～而且蕾絲也會中和掉太過率性的風格，這種感覺正是編輯上面提到的風格碰撞，比起一般路線，有時候這樣反而更加敲到男生的心呢！ https://www.instagram.com/p/CDiwIRHJ6-t/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/965434 上衣疊穿搭配3：高領毛衣＋大學T 就跟襯衫搭配大學T一樣，高領毛衣也是可以露出自己的高領部分做出層次感，但這種穿搭方式比較不容易駕馭，如果是脖子短的水水，有時候會讓視覺看起來臉圓又脖子短，大家要自己斟酌！但如果是脖子長又纖瘦的女孩，就會看起來非常襯托自己的氣質，營造出溫柔高級的感覺～再搭配上一條精品項鍊，大家的視線絕對都鎖定在你的精品穿搭上啦！ https://www.instagram.com/p/CFU5LBuHhbd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1384811 上衣疊穿搭配4：單穿立領大學T 大學T本來就是比較長的單品，因此就算是單穿也絕對沒問題！加上已經是立領的款式，所以不會覺得全身上下好像只有一個單品，這樣乏味無趣，反而能夠很好的展露自己的大長美腿哦！而立領的拉鍊設計有兩種穿法，可以拉下來變領子，也可以立起來變成帥氣的擋風領，編輯自己是覺得立領更加帥氣一點，大家都可以按自己喜好做變化～ https://www.instagram.com/p/CCLIV6nJqGY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CCDacJypokZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1386535 以上就是22套大學T穿搭靈感，是不是沒想過會有這麼多不同的風格，都可以跟大學T互相搭配呀？大家千萬不要侷限自己的穿搭路線，可以多做不同的嘗試，一定可以找到自己的命定風格！ 延伸閱讀 👉穿搭小白必學！超詳細的「15°C～25°C」溫度穿搭法，溫差大也沒在怕！ 👉如何穿搭最保暖？最新23種冬天穿搭技巧，讓出門時尚不臃腫！ 👉「慵懶慢人風」是什麼？上班族通勤也可穿、這個單品是關鍵，8個穿搭範本簡單又好看 撰文編輯 #hana #oversized大學T #大學T #大學Ｔ不同風格 #大學T怎麼搭 #大學Ｔ推薦 #大學T穿搭 #短版大學Ｔ 

GREEN GOLD紅薑黃錠 過了25歲的保養聖品

🌟GREEN GOLD紅薑黃錠🌟 我一直知道「薑黃」是很養生的聖物，可是⋯⋯發自內心害怕薑黃粉的味道～只好犧牲體內保養了！！ 不過愛挖寶的派派～最近滑到『GREEN GOLD紅薑黃錠』，他是『錠』～直接解決我困擾問題❤️ 薑黃最寶貝的優點就是『促進新成代謝』過了25歲以後真的超需要。 GREEN GOLD紅薑黃錠前一代搜尋一下發現無敵暢銷還大大缺貨，銷售一空之後全新改版升級，新上市的紅薑黃PLUS，使用的是薑黃中等級最高的c3薑黃素，搭配原有的美國專利黑胡椒萃取物可以提升10-20倍的吸收率，代謝提升更有感！第二代紅薑黃錠除了成分更升級了還多添加了褐藻素及酵母鉻，GREEN GOLD原本的紅薑黃錠就已經這麼多明星推薦了⋯⋯全新升級這一代更該把握時間「囤貨」，要不然很快又銷售一空～不知道要等何時才補貨！！ 派派也推薦其中大有原因！！ 因為！！最近大家都說我體態變更好了！！ 我ㄧ開始覺得大家只是安慰我，平時我都能吃上三大碗炒飯又喝奶茶⋯⋯整個就是放棄治療！！ 心想⋯⋯最近是發胖不可能是瘦！！ 後來我才想到！我已經開始認真吃「紅薑黃」～莫非⋯⋯（太神奇必須尖叫）～ 洗澡前我看了鏡子裡的自己～ 不誇張～派派有「小蠻腰」了，我真的默默再改變體態❤️ 不管穿什麼顏色衣服或衣服多貼身～完全不需要辛苦狂縮肚～～黑色&灰色藍精靈的衣服我八百年沒穿過～因為好幾年根本穿不下⋯⋯肚子都三層肉怎麼能看⋯⋯如今奇蹟發生！！ 真的在神不知鬼不覺的情況下⋯⋯我穿上了，而且還有明顯腰身！！實在太開心了！！！ 🌟紅黃薑錠二代升級特色🌟 1️⃣C3主要是由三種薑黃素以黃金比例萃取而成。 2️⃣添加美國專利黑胡椒萃取更助於薑黃有效吸收。 3️⃣添加褐藻素和酵母鉻。 好處多多❤️❤️ ✅送禮也不失禮，黑底金字，包裝設計相當質感、時尚。 食用方法：基礎保養-一天早晚飯後一錠/進階保養-一天早晚飯後二錠 這很需要囤貨，我們一起來囤貨唄❤️ 🌟薑黃PLUS-1盒組：http://bit.ly/2yg0tpt 🌟薑黃PLUS-2盒組：http://bit.ly/2Yby03z 🌟輸入「Paris」再享95折優惠(有分大小寫) 🌟8/5 - 8/12 預購獨享抽獎活動 https://event02.twgreengold.com/ #滿兩千免運 #有你體驗我付費 #改版升級價格不變 #預購薑妃之寵幸 #GreenGold紅薑黃錠 #紅薑黃plus

💚呂 韓方頭皮養護洗髮精 - 清爽控油💚

我是油性髮質，同時不管是夏天或冬天都超級會流汗💦，超級無敵細的頭髮，讓我整個頭看起來超級沒份量，又容易扁塌。 所以我通常找洗髮精都要找控油又可以讓髮根蓬鬆的款式，之前只要我有寫過文章的洗髮精，大部分都有符合我的需求。但我個人就是很喜歡嘗試不一樣的牌子，所以每次都有新的來和大家分享。 以前就很想嘗試「呂」家的，尤其是看到 @doris_skincare 介紹後更想買。這款並沒有我害怕的人參味，是個很清爽、舒服的草本味。 ——————————————————— 【產品主打】 - 🌟淨化頭皮 🌟深層清潔 🌟調理皮脂 - 【代表成份】 - 🌟浮萍草 - 抑制過多皮脂分泌 🌟銀杏葉、松葉 - 去去寫、去角質 🌟栗皮 - 抑制頭皮搔癢 - 【心得】 可以看到洗髮精裡有綠茶微粒，加水後起泡搓揉頭皮，會有微微的涼感，但真道只有一點點，完全不會刺激，非常溫和。 潤髮乳的質地很像水凝乳，量不用多，當上髮後可以很快速輕鬆的軟化和柔順髮絲。沖洗後完全不會有任何的油膩負擔感，可明顯感受到頭髮變細軟。 整體來說⋯洗完吹乾後，完全是輕盈的，髮根鬆鬆乾爽，完全不乾澀。控油的程度我覺得到隔天的下午都沒有問題，價格在呂的產品裡也不會太高，是我會回購的產品。 - #呂韓方頭皮養護洗髮精 #呂洗髮精 #洗髮精 #清爽控油 #控油 #清爽 #夏日控油 #夏日清爽 #清爽頭皮 #頭皮護理 #頭皮洗浄 #頭皮去角質 #頭皮改善 #潤髮乳 #洗護 #洗護推薦 #f_y_健康膚 #波波黛莉

	【近視雷射】ReLEx smile 近視雷射 術後心得分享

太專業的問題我這邊不說，這篇純粹分享我研究的過程以及近視雷射的心得。 雖然一直有想近視雷射，但心裡感覺很害怕，所以沒有特別往我要雷射這方面前進， 壓垮我內心最後一根稻草的是，我的好姊妹去近視雷射了，然後她看起來非常好!! 這真的讓我的心完全不想等待， 而且現在隱形眼鏡越來越戴不住，常常三、四個小時就覺得眼睛乾，但因為我高度近視，有點擔心診所的說詞 (怕推銷那種) 所以我先去了長庚做了眼睛的健康檢查。這個非常重要，不管是醫院或診所都對我說一樣的話: 「就像身體要健康檢查，眼睛也要定期做健康檢查，半年或一年。」，尤其是我這種高度近視的，本來眼睛的病變風險就會比一般人高，所以更要定期做檢查。 長庚的檢查結果表示我的眼睛狀況很好，也適合做雷射，但長庚的雷射手術是Lasik ，會掀起角膜瓣，感覺比較恐怖、傷害也比較大，於是同時我又掛號了有做Smile手術的大學眼科和優爾視， 最後沒有去大學眼科，直接選擇優爾視。 選擇優爾視的原因 : 1. 我的好姊妹在那做完了 2. 我比較了執刀的醫生 ，而我選擇優爾視的陳永煌醫師 優爾視的人員都很親切，為我服務的楊小姐在告訴我每個檢查是為什麼以及眼睛的狀況適不適合做雷射並說明手術的過程及術後的保養。 (雖然是應該的但態度真誠沒有被推銷的感覺。) 2/21做了檢查評估 2/22 下午就安排了雷射手術 ​ (戴眼鏡的最後自拍) 下午四點就在診所等著，又再做了一些檢查後一直到五點半才輪到我進去。 進去雷射手術的診間總共有三道門，我先坐在第一道門後做眼睛周圍的消毒和點一個忘記什麼的眼藥水後，大概等了10分鐘， 有個溫柔的聲音喊住我: 「我是今天為妳手術的陳醫師。」 陳醫師又為我講解了一次手術的過程，接著我就直接進到第三道門後，躺上手術台。 先是遮住左眼，將右眼上下睫毛固定後滴上麻藥。 然後看著一個綠點，綠點會越來越模糊，但眼睛不能追著綠點，可是真的忍不住，我覺得我的眼睛一直在閃爍，過程中陳醫師會鼓勵、會安撫，然後告訴妳下一個指示，下個指示是看著一個白色的光，我一直到手術後面陳醫師才說:「對~妳現在才有對到那個光點哦!」 我好緊張，想說手術是不是失敗了，然後我問陳醫師:「我是不是做得很不好?」 陳醫師溫柔的說:「不會啊! 妳已經做得很好了，妳沒辦法控制，我知道，每個人都會。」 說完，我眼淚都要流下來了，真的鼻酸，然後心裡默默地想我等一下一定要做得很好!! 換左眼的時候，不知道是不是因為是輔助眼，我整個聚焦都在右眼被遮住的眼罩裡， 比剛剛更對不到焦 ​ 但實際手術顯然還行，左眼完成的速度比右眼快一些。 手術就這樣完成了，張開眼睛的水霧感很重，就是看東西是清楚的，但又好像在霧裡的那種感覺，很朦朧。 休息一下，就可以回家了。 手術過程沒有可怕的聲音、沒有壓眼睛、也完全不會痛。 原本說術後就可以自行搭車回家沒問題，但以我個人的狀況根本沒辦法搭車回去， 我眼睛張開都覺得刺痛，非常刺痛，像是切洋蔥一樣瘋狂流淚。 還好酥有來陪我手術和載我回家。 回到家眼睛還是開不太開，九點就睡覺了。 怕會揉眼睛，所以戴著保護眼睛的鏡片。 也因為跟芙妹睡，怕被她踢到，都有黏著。 我以為芙妹會很害怕，但她非常的無感，而且知道媽咪眼睛痛痛，都很乖。 術後注意： 手術後一週不能碰生水，所以不要自己洗頭、也不要洗臉，眼睛(眼皮)周圍可以用生理食鹽水+棉花棒清洗。 術後的隔天回診，兩眼的視力已經恢復到0.9，我也是開車去回診的，除了一點朦朧感、近的比較模糊，其他一切都正常。 我還跟朋友瘋狂打Switch 。 但是到了第三天，我點眼藥水每點必痛，刺痛的感覺就像剛手術完一樣， 我線上詢問了優爾視，他們說可能眼睛比較乾，可以先點人工淚液再點藥水。 前兩次還行，接下來也是每點必痛。 一週後的回診，醫師看了我眼睛的狀況已經回復了，視力也是兩眼1.0 ，但醫師說我的眼睫毛非常髒、都是毛屑，說我的清潔方式不對。 沒有特別說我眼睛刺痛的原因，而且這次回診的女醫師有點兇。 這七天的樣子都差不多是這樣，太陽大就戴墨鏡、其她就戴著護目鏡。 不過終於可以洗頭洗臉了，我好好的洗了臉。 洗完臉後點眼藥水，眼睛竟然就不痛了耶!!! 我在想是不是我眼睫毛太髒了的關係，才會讓我的眼睛感覺到刺痛。 所以清潔的方式也要很注意。 很多人問我雷射完有沒有重見光明的感覺， 其實沒有，就跟戴上隱形眼睛一樣不覺得有什麼特別的 最有感覺的是在洗完臉張開眼睛的那瞬間，清楚的看見自己，才覺得真好。(還有敷臉的時候) 雖然拿掉近視度數，但也還是有可能還會再近視，所以眼睛的病變風險也不會因此減少。 原本眼睛就有的狀況也不會因為近視雷射而改善，但少了隱形眼鏡的傷害，我想眼睛會健康許多。 大家有問題也可以線上諮詢診所，也可以直接去眼科評估，順便檢查一下眼睛。 如果有破洞阿、角膜太薄也是都不能做的!! 總之，眼睛是靈魂之窗阿~ 真的要好好愛惜。 手術評估2/21 手術日期2/22 近視:850度 /散光 50度 費用:12萬 診所: 優爾視眼科 http://yourseye.com/relexsmile/ 台北市大安區敦化南路一段283號2樓 

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